Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

se eyxaristo poli thelo para poli na ksanampo sta palia mou rouxa!!!!exo peismosei poli !!!!!!!pantos gia to nero pino poli isos pio poli kai apo prin xoris na to epidioko!!!!!!!!to exo anagi

ΑΝΝΟΥΛΑ ΤΑ ΒΡΑΔΙΑ ΤΙ ΕΤΡΩΓΕΣ?ΠΡΙΝ ΤΙΣ 7?Κ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΕΣΤΕ ΜΟΥ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΓΡΑΦΕΙ ΝΑΤΗΝΝ ΔΟ?
ΣΤΕΒΙ ΤΑ ΛΙΠΟΤΟΧ ΜΑΖΙ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΤΑ ΤΑ ΚΑΝΕΙΣ?ΑΝΝΟΥΛΑ ΤΙ ΕΤΡΟΓΕΣ ΚΑΤΗΕ ΜΕΡΑ Κ ΧΑΣΕΣ ΜΟΥ ΛΕΣ?

Κ ΚΑΤΙ ΑΛΟ ΠΕΡΝΕΤΕ ΧΑΠΙΑ ΜΕ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΧΑΣΑΤΕ ΚΙΛΑ?ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ?Η ΟΧΙ?

ΑΣ ΓΡΑΨΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΤΙ ΕΦΑΓΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΩΔΟΜΑΔΑ ΝΑΔΟ ΤΙ ΚΑΝΩ ΛΑΤΗΟΣ Κ ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΚΙΛΑ Κ ΚΟΛΗΣΑ....

εγω οταν ξυπναω πρωι πινω ενα ποτηρι με χλιαρο νερο κ 3-4 σταγονες λεμονι...(προαιρετικο)
μετα απο κανα μισα ωρο τρωω 2 αυγουλακια η ενα αναλογα...μισες μερες αγγουρακι... (γτ τα πολλα αυγα δεν κανουν κ καλο)
το μεσημερι καπου 2-3 τρωω κρεας η ψαρι με λαχανο...(μπριζολα μοσχαρισια,τσιπουρα,κοτοπουλο,καλαμακια με λαχανο ασπρο-μωβ καροτακι λαδι και ξυδι μηλου (ΟΧΙ ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ))
κ κατα της 5 το απογευματακι καφεδακι με 3-4 ζαχαρινες (πολλες βαζω)...
αν ξυπνησω μεσημερι τα ιδια χωρις τα αυγα η το αγγουρακι το πρωι... και πολυ νερο(αν και αυτο δν το πλ κανω)

αιμιλια το βραδυ τι τρωσ?ποσα κιλα εχασεσ?σε ποσο καιρο?

με τα λιποτοχ ποσα κιλα εχασεσ?θα τα παρω κ γω γιατι λεφτα δυσκολα...απλα κανουν δουλεια?

την διαιται δεν την εχω κανει ποτε μου ενα μηνα ολοκληρο...μη σου πω ουτε καν εχω ολοκληρωσει βδομαδα...
ολο κατι κανω κ τν σταματαω...αλλα γενικα εχω χασει 13 κιλα...το βραδυ δεν τρωω τπτ...
οταν ετρωγα το πρωωωωωτοοο καιρο που εκανα αυτη την διαιτα ειδα οτι δεν εχανα...δοκιμασα να μην τρωω κ τσουπ εχασα...
κ γενικα ξεφουσκωσα ρε...εχανα περιπου 4-5 κιλα τν βδομαδα κ σταματουσα...κ αντε παλι...
τωρα εχω χασει απο της 10 του μηνα μεχρι χτες 4 κιλακια...κ σημερα εφαγα τα κερατα μ...
απο δευτερα ξεκιναω κανονικα με λιποτοχ (δεν εχω παρει αλλα απο οτι κτλβα απο τις 2 κοπελες τις βοηθανε πλ)
και με γυμναστικη γτ η χαλαρωση ειναι μεγαλη λογω τν 13 κιλων....(αλλα η χαρα μεγαλητερη!!!)

13κιλα σε ποσο καιρο ταχασεσ? εγω χεκινησα την κυριακη κ χτηεσ σταματησα..εχασα 2κιλα αλα πολουσ ποντουσ...αλα ωραδια ετρωγα γραφει στην αρχη να τρομε το ωραδυ οτι τρωμε μεσημερι?η λαθοσ καταλαβενω ρε κοριτσια?

αρα  βραδυ δε θα τρωω ναδω αν χασω..αιμιλια πριν τισ 7 σαλατα η αυγο κανει να τρωω?

στελλα μου δεν μπορω να σου πω σε ποσο καιρο γιατι δεν την εκανα σινεχομενα...σου ειπα γενικα εκανα μια βδομαδα εχανα 5 κιλακια και σταματουσα μπορει κ να περνουσε κ μηνας για να την ξαναρχησω...οποτε αν σου πω θα σε επιρεασω αρνητικα...στο περιπου 13 κιλα εχασα απο οκτωβρη-δεκεμβρη...αλλα σου ξαναλεω με πολλα σπασιματα...κ μεγαλης διαρκειας...
οσο για το βραδυνο ισχυει αυτο που λες δλδ οτι η διαιτα λεει να τρως απλα εγω προσωπικα στον δικο μ οργανισμο παρατηρησα οτι βοηθαει απιστευτα πλ να μην τρωω το βραδυ...ακομα και οταν σταματουσα την διαιτα μπορει να ετρωγα το μεσημερι φαγητο κανονικο κ να μην ετρωγα μετα το βραδυ κ παλι να εχανα αλλα παρα πλ λιγοτερα...οποτε διαπιστοσα οτι το χειροτερο για εμενα ειναι το βραδυνο...μπορει σε εσενα να μην ισχυει αυτο...ειναι σχετικο αυτο...
οσο για την διαιτα επειδη στα τελευταια ποστ εχω δει αρκετα σχολια που δεν πιστευουν η λενε κανει κακο αυτη η διαιτα...
η συγκεκριμενη διαιτα κανει τα παρακατω...
δεν σε αφηνει να τρως υδατανθρακες δλδ κοβει την γλυκοζη απο τον οργανισμο σου η οποια αποθηκευει το λιπος...
στην συνεχεια σου δινει να τρως πολλες πρωτεινες οι πρωτεινες αυξανουν μυική μαζα και η μυικη μαζα με την σειρα της καταναλωνει περισσοτερη ενεργεια και απο την φυσικη ξερουμε
οτι η ανθρωπινη ενεργεια μετριεται σε θερμιδες...ναι αυτες οι θερμιδες που μετραμε γτ μας παχαινουν...επισης η διαιτα σου λεει να τρως λαχανικα τα λαχανικα καινε το λιπος...
συνεπως σου συνδιαζει τις 2 αυτες τροφες πρωτεινες-λαχανικα κ σου στερει την γλυκοζη κ εσυ βλεπεις τα αποτελεσματα κ τρελενεσαι...οσο γι'αυτους που θα πουν οτι η διαιτα ειναι μουφα
και απλα χανεις υγρα...εγω εχω ζυγαρια που εκτος απο κιλα μετραει λιπος μυικη μαζα υγρα κ οστα...οποτε μπορω να σας πω...οτι με αυτη την διαιτα χανεις λιπος (καθαρο) αυξανεις υγρα(ο ναι) και αυξανεις μυικη μαζα(και ετσι χανεις κιλα).....κ κατι ακομα η διαιτα σε συνδιασμο με την γυμναστικη ειναι TOP...γτ το γυμναστηριο κανει ακριβως αυτο...εχει το τρεξιμο για να καις λιπος(λαχανικα) και εχει κ τα βαρη για να αυξανεις μυικη μαζα(πρωτεινες)....ΑΥΤΑ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ ΕΙΠΑ ΠΟΛΛΑ ΝΟΜΙΖΩ!!!!

φυσικα μεχρι τις 7 μπορεις να φας οτι θες...μπορεις να βαλεις το μεσημεριανο σου στς 3 και ετσι κατα της 6 να φας αυγουλακι η σαλατουλα...η λιγο κρεατακι ...
αλλα και παλι εσυ πρεπει να τεσταρεις τον εαυτο σου....να τα δοκιμασεις ολα για να δεις τι ταιριαζει σε εσενα...

με τα λιποτοχ αυτη η διαιτα γινετε η θαναι πολυ αυστηρη?ασ απαντησει καποια....

απο οτι καταλαβα απο τα κοριτσια...κανουν την συγκεκριμενη διαιτα και απλα πεινουν κ τα χαπια λιποτοχ...κ ετσι χανουν πολλα περισσοτερα...κ απο οσο ξερω το λιποτοχ κοβει και την ορεξη...

ευχαρριστω αιμιλια μου καλα κανεισ κ τα λεσ ειναι καλη η διαιτα...ασ την κανουν ολεσ ναδουν....

ναι τα διαβασα τα σχολια... εσυ ποτε χεκινασ μετα λιποτοχ?οτι νεα εχεισ ναμε λεσ...μπενω στο σαιτ συχνα...καλη επιτυχια σου ευχομαι...απο θεσσαλονικη εισαι?


στεβι ποσ ταπασ με τα λιποτοχ?απο δευτερα ποσα κιλα εχασεσ?



Edit by ArXoS: Φίλη stellaXGR,  μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείς να κάνεις τροποποίηση στο μήνυμά σου αν θέλεις να συμπληρώσεις κάτι.

εγώ κόλλησα στα 68 περίπου πάλι ρε γαμώτο................ τι γίνεται;;;; !

είμαι αδιάθετη & τελικά σμρ έκανα ελεύθερη μέρα ενώ ήταν μέρα κανονικής δίαιτας... το έκανα μήπως δώσω ώθηση στν οργανισμό μου με λιπαρά και υδατάνθρακες..ετσι λένε δλδ.... δε ξέρω κιόλας...

θα τα φτάσω αυτά τα 63 επιτέλους;;  κουράζομαι.... δεν εννοώ να τα παρατήσω δν υπάρχει περίπτωση τόσο προσπάθησα αλλά...... 

τι πιστεύετε πως φταίει;;

ΜΠΡΑΒΟ σε όλες σας χαίρομαι τόσο πολύ!!!!

ρ παιδια γω δ εχω χασει πολυ...φταιει π δ τρωω πλ?δ τρωω αργα τ βραδυ κ βαζω μονο 2 κουταλιεσ λαδι...αρα τ φταιει?

Καλημερουδιαααα !!!!

αλλα 300 γραμμ κατω αλλα σημερα θα την χαλασω αναγκαστικα.
Κανω σε παιδοτοπο διπλα γενεθλια για τις κορουλες μου και θα χουμε μεγαλο μπουφε...Οποτε ολο και κατι θα τσακισω !!!

Απο αυριο παλι θα ξαναρχισω.

Καλη συνεχεια σε ολες !!!!!

καλημερουδια κοριτσια ειμαι πολυ
χαρουμενη 60,400 με εδειξε η ζυγαρια σημερα!!!!!!!!!!!!!!

καλημέρα τσούπρες!!

Λοιπόν , εγώ αυτό που κατάλαβα, το βραδυνό σκοτώνει!!

Χθες ζυγίστηκα πριν τις 8 και ήμουν 4 κιλά κάτω στο σύνολο απο την Δευτέρα που την άρχισα. Μετά κατα τις 9 τσίμπησα λίγο μπριαμ που είχα κάνει ( χωρίς πατάτες εννοείτε) και το πρωί μου έδειξε 1 κιλό σιν. Δηλαδή στα 3 κιλά απο την Δευτέρα μείον.... Συμπέρασμα: κομμένο το βραδινό, ότι φάτε το πολύ μέχρι της 7

παρόλα αυτά, σήμερα άρχισα να πάιρνω και βιταμίνες, διότι άρχισα να νιώθω αρκετή αδυναμία αλλά προς το παρόν δεν το βάζω κάτω....συνεχίζω!!!