Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

χμμ.. μήπως γι'αυτό δεν έχασα γραμμάριο..;; θα το τσεκάρω!! ευχαριστώ πολύ!

χμμ.. μήπως γι'αυτό δεν έχασα γραμμάριο..;; θα το τσεκάρω!! ευχαριστώ πολύ!

τιποτα... 

Γεια σας κοπελιες και παλι  εμενα μου παει καλα η διαιτα αυτη απο την κυριακη μεχρι σημερα 2,5 κιλα !!! καλο ειναι να κινειστε οσο πιο πολυ μπορειτε για να μην κολλατε.. επισης προτιμηστε ψαρι η κοτοπουλο πιο πολυ για να χανετε πιο ευκολα... καλη επιτυχιιιιιαααααα

καλησπερα...ενω ακολουθω κατα γραμμα τη διαιτα δεν εχω χασει καθολου...ισως βεβαια φταιει που τρωω πολυ μικρες ποσοτητες...λογω δουλειας προλαβαινω μονο πρωινο κ μεσημεριανο.το βραδυ σχολαω 11 οποτε δεν θελω να επιβαρυνω τον οργανισμο μου...δεν το βαζω κατω ομως...συνεχιζω.....

tinaki13 ποσο καιρο την κανεις κ δεν εχεις χασει?
κ εγω δεν τα παω κ πολυ καλα κ δεν εχω ξεφυγει καθολου!!!!
εγω παλι δεν τρωω καλο πρωινο κ απογευματινο...λες να φταει αυτο? αυριο μπαινω στην 6η μερα αλλα δεν βλεπω καμια διαφορα! παντως θα συνεχισω λιγο ακομα...κ βλεπουμε!!!

καλημέρα κορίτσια! tinaki13, mitzi81 και εγώ μια απ'τα ίδια.. είμαι στην 4η μέρα και δεν έχω δει διαφορά.. ας μην το βάλουμε κάτω όμως.. όλοι χάνουν μ'αυτή τη δίαιτα, εμείς δε θα χάσουμε?? θα τα καταφέρουμε!

Καλημερα σε ολες τις αγωνιστριες! 
σε εναμιση μηνα κατεβαινω ελλαδα και αν ερθω οπως ειμαι τωρα θα δειτε στις ειδησεις πρωτο θεμα 'διασωση φαλαινας στα ανοιχτα τις μεσογειου'.   
εχω φτασει παλι τα 70κ απο πολυ αγχος, μεσα σε τρεις μηνες που ημουν 65 κ ελεγα νταααξει μωρε 5 κιλα ειναι θα τα χασω! και ετσι αποφασισα και εγω να ξεκινησω αυτη τη διαιτα κυριως γιατι υπαρχει αλληλουποστηριξη.
Ξεκιναω σημερα με 69.3κ και βλεπουμεεε.
(δουλευω σε καφετερια με σαντουιτς κλπ , αααν καταφερω να κοψω το συνηθειο του να τσιμπαω λιγη γραβιερουλα θα ειναι το μεγαλυτερο μου επιτευγμα , χαχαχα)

κοριτσια εγω μετα απο 11 μερες διαιτας και αφου εχασα 2 κιλα μονο τις πρωτας μερες τα εχω παρει κανονικα δεν την σταματαω ομως την διαιτα γιατι βλεπω ενα περιεργο ξεφουσκωμα στο σωμα χωρις χασιμο κιλων, αλλα αποφασισα να παρω και τα kilokiller τελικα μηπως κατεβει και η ρημαδοζυγαρια μην την πεταξω απο το παραθυρο.....


σε εσας που χανεται μπραβο ρε κοριτσια μπραβο!!!!!!!


παντως αυτο το 20 κιλα σε ενα μηνα?? εγω θα επρεπεν να εχω χασει 8 με 9 κιλα κανονικα.....

mitzi81 ειμαι στην τριτη ημερα....δεν περιμενα να δω μεγαλη διαφορα αλλα οχι κ να μην χασω τιποτα...καπου στις προηγουμενες σελιδες διαβασα οτι πρεπει να τρωμε καθε μερα κρεας...ξερει καποιος αν ισχυει???δεν ειμαι κ πολυ fun γι'ατο ρωταω....σημερα για παραδειγμα εφτιαξα μελιτζανες κοκκινηστες με κρεμμυδι κ πιπεριες....πρεπει απαραιτητα να φαω κ κρεασ???

tinaki13 δεν ξερω να σου πω για το αν θα πρεπει καθε μερα να τρωμε κρεας! ισως καποια "παλια" να ξερει!
mariamas καταλαβαινω την απογοητευση σου.....οσο μπορεις κρατησε το!κ εγω καπως ετσι ειμαι....
το πολυ πολυ να χασουμε 2 εβδομαδες!!
τουλαχιστον σε αυτο το διαστημα κοψαμε τα γλυκα, κατι ειναι κ αυτο.....!!
υπομονη κοριτσια......!!!!

[mitzi81]

ναι mitzi81 το μονο καλο ειναι οτι εφυγε και η κυτταριτιδα και επιδερμιδα υπεροχη λιγο δεν μπορουσαν να πεσουν και τα κιλα?

[ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΤΕ]

Καλησπέρα παιδάκια τι κάνετε? είμαι εδώ και 2 μέρες χωρις υπολογιστή επειδή ο δικός μου ειχε μια βλαβη σήμερα τον εκανα το θεμα είναι οτι προσπάθησα να μπω απο αλλον δεν θυμομουν τον κωδικο εκανα την διαδικασια να μου τον στειλουν μου στειλαν προσωρινο και δεν μπορεσα να μπω ποτε, να μη σας τα πολυλεω 3 φορες μου στειλαν κωδικο αγανακτησα και εφτιαξα καινουριο λογαριασμο, λοιπόν στα δικά μας, οι καινουριες ΜΗΝ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΕΣΤΕ μετά από μια βδομαδα θα ζυγιστειτε και τοτε θα δειτε την πρωτη διαφορα μολις μπείτε στη δευτερη βδοαμαδα θα βλεπετε και ποντους, είναι παγίδα να ζυγιζεστε καθε μερα θα απογοητευτειτε και θα την παρατησετε, καντε τη διαιτα σωστα πιστεψτε στον εαυτο σας και θα με θυμηθείτε εγώ είμαι στην 11η μερα και απο χθες είδα ουσιαστική διαφορά την δευτερα ειχα μειον 3 κιλά και θα ξαναζυγιστώ την ερχομενη δευτερα, ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΤΕ!!

Εννοειται οτι τα λαχανικα θα πρεπει να συνοδευονται παντα απο πρωτεϊνη... αλλιως δεν θα χασεις κιλα

Αν θελετε δειτε στη σελιδα 902 αναλυτικα τι μπορειτε να τρωτε και τι οχι και μην ξεχνατε να κανετε και διαλειμμα οπως λεει καθε 7-8 μερες για μην κολλατε...

γεια σας κοριτσουδια μου.δεν θελω απογοητευσεις.διαφορά βλεπετε στο σωμα σας?αφηστε την ζυγαρια στην ακρη και παρτε μια μεζουρα ή βαλτε στοχο να μπειτε σε ενα τζιν.συμφωνω απολυτα με την sami.εγω παλαιοτερα οταν την εκανα και εβλεπα οτι κολλαω πολυ ετρωγα ΜΟΝΟ ΠΡΩΤΕΙΝΗ.κοτοπουλο βραστο,αυγα μονο το ασπραδι και ελαχιστο τονο.επεφτε κατευθειαν η ζυγαρια.δοκιμαστε και αυτο γιατι μην ξεχναμε πως η διαιτα ειναι πρωτεινικη.ποιο πολυ πρεπει να τρωμε κρεας και λιγοτερα λαχανικα!εγω δεν εχω ζυγιστει ακομα.την δευτερα.αλλα νιωθω μεγαλη διαφορα στο σωμα μου.

[tinaki]

tinaki και εγω βλέπω διαφορα έχω ένα παντελονακι και το δοκιμάζω κάθε μέρα πότε θα μου κουμπώσει ένα κλικ θέλω ακόμα, είμαι πολύ χαρούμενη που φέτος θα βγώ στην παραλία και δεν θα θέλω να κρυφτώ στις πίσω ξαπλώστρες 
ΠΑΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΚΟΡΙΤΣΙΑ φέτος θα είμαστε κορμάρες!!!