Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Παιρνω τις Centrum χωριις ζαχαρη για διαβητικους

Καλησπερα! Την ξεκίνησα και εγώ σήμερα και το μεσημέρι έφαγα κοτόπουλο ψητό στο φούρνο με πατάτες (χωρίς τις πατάτες βέβαια) και αγγουράκι. Καλά έκανα? Ή θα εχει ποτίσει το κοτόπουλο άμυλο από τις πατάτες? Προχθές τελείωσα με μια χημική 20 ημερών όπου έχασα γύρω στα 13-14 κιλά. Θέλω άλλα 10. Άντε να δούμε.

Haravitz Ποια δίαιτα έκανες και έχασες τόσα κιλά;;;Καλημέρα είπαμε;;Καλημέρααααα!!!!λοιπόν Σήμερα είναι η Τρίτη μέρα δίαιτας και από 100 κιλά έχω κατέβει στα 97.800...καθόλου άσχημα. 

Καλησπέρα σε όλη την παρέα.Σας παρακολουθώ αλλά ακολουθώ άλλη διαιτούλα που περιέχει φρουτάκια(απαραίτητα για τον οργανισμό μου το καλοκαίρι) και κάποιους άλλους υδατάνθρακες αλλά σαν αυτή τη δίαιτα δεν βάζω καμία.Ίσως γτ αυτή η δίαιτα με έκανε άλλο άνθρωπο.(έχασα πάνω απο 30 κιλά!!! ) Σε λίγο καιρό λοιπόν θα επανέλθω εδώ.καλή επιτυχία σε όλους.μην τα παρατάτε!!!!!!

Παιρνω τις Centrum χωριις ζαχαρη για διαβητικους

ευχαριστω,απλα τις πρωτες μερες ειχα εντονη ζαλαδα και δεν ηξερα ποιες ειναι καταλληλες

Haravitz Ποια δίαιτα έκανες και έχασες τόσα κιλά;;;Καλημέρα είπαμε;;Καλημέρααααα!!!!λοιπόν Σήμερα είναι η Τρίτη μέρα δίαιτας και από 100 κιλά έχω κατέβει στα 97.800...καθόλου άσχημα. 

Έκανα την δίαιτα των 20 ημερών που διάβασα εδώ. Σε εμένα λειτούργησε και μειώθηκε και η όρεξη μου πάρα πολύ. Δεν την συνιστώ βέβαια γιατί είναι χημική, μονοφαγίας ουσιαστικά και δεν παίρνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά, αλλά μου έδωσε πολύ κουράγιο και χαρά που ξεφορτώθηκα αυτά τα κιλά. Υπάρχει κάποια που να έχει κάνει την δίαιτα 20 κιλά σε ένα μήνα, να έχασε κιλά και να τα διατήρησε?


ΑΑΑΑΑ και καλησπέρα σε όλες/ους!!!!!! 

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑΑΑΑ....ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ ΓΤ ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΚΡΕΑΣ Κ ΑΠΟ ΨΑΡΙΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ...ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ???ΟΧΙ ΠΑΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΦΥΣΙΚΑ ...
 
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Καλησπέρα!!!Σήμερα είμαι στην τετάρτη μέρα και από 100 έχω κατέβει στα 97.400 


5η μέρα 97   

καλησπερα και απο μενα!!! ειχα ψιλοξεκινησει αυτη τη διαιτα αρχες μαιου αλλα δεν αντεξα πολυ..τελικα με δικη μου παραλλαγη ξεκινησα 71 και εγινα 67..τα παρατησα για ενα μηνα..και τωρα λεω να ξεκινησω παλι..για να χασω αυτα τα 7 κιλα..πιστευω πως δεν μπορεις να την κανεις για πολυ...απλα να προσεχεις αυτα που χανεις να μην τα ξαναβαζεις..εγω εδω και ενα μηνα που σταματησα δεν ανεβηκα απο τα 67...

Καλησπερα ειμαι 1.65 και τα κιλα μου ειναι 64 εχω ξεκινησει την διαιτα 9 μερες εχω χασει 6 κιλα χωρις παρασπονδιες  νιωθω ηδη πολυ καλυτερα με τον εαυτο μου συνεχηζω...  εχω την εξης απορια ποσα γραμαρια υδατανθρακες μπορουμε να καταναλωσουμε την ημερα?

liaki48, διαβασε καλα την πρωτη παραγραφο στη διαιτα και θα σου λυθει η απορια.

 ΣΕ  ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ mairoyla1975

Koritsiaaa kalhspera k apo menaaaaaaa ... ena mish mhnaaa kanw tn diaita oute mia paraspondiaaa (ektos enos prasinou tsagiou alla prepei n xe stevia mesa) apwleia kilwn 13 kilaaa ... eimai upereutuxismenh ... alla na xerete se mena exei 1 - 2 kaak auth h diaita ekleise polu t somaxi m me t zori trww kati tn mera ki an faw meta ponaei t stomaxi m ... ki stn prwto mhna eixa krampes sta podia polu syxna ( mallon apo elleipsh galaktokomikwn) ... alla k pali tha th synexisw alles 2 bdomadules !!!! euxomai kalh synexeia s oles sas... ki panw apo ola dynamh !!!!!

Καλησπέρα σε όλους! Ενάμισι μήνα κλείνω αυτές τις μέρες. Απώλεια 3 κιλά όλα κι όλα αλλά αρκετούς πόντους.
Δε νομίζω ότι υπάρχει άνθρωπος που χάνει πιο αργά από εμένα.
Μόλις έκλεισα μήνα, δηλ. πριν από 10 μέρες άρχισα να προσθέτω στη διατροφή μου φρούτα, τυρί φέτα και γιαούρτι.
Οπότε δεν κάνω πια αυτή τη χημική δίαιτα. Θα συνεχίσω αυτή τη διατροφή γιατί μου αρέσει πάρα πολύ κι ας χάνω 1 κιλό το μήνα.
(Μπορεί να έχει όνομα αυτή η διατροφή, μπορεί να λέγεται atkins, harcombe και να μην το ξέρω!)

Καλημέρα σε όλους

Είχα κάνει και πριν κάποιους μήνες αυτή τη διαίτα αλλά επειδή είναι χημική δεν ήθελα να την κρατήσω καιρό. Με βοήθησε να πάω στα 59 με τελικό στόχο τα 57.
4 μήνες μετά είμαι γύρω στα 59,7. Έχω προσπαθήσει να χάσω τα τελευταία μου κιλά με καλή διατροφή και άσκηση αλλά έχει κωλύσει το σύστημα, απογοητεύμαι κι εγώ και το πάω μια μέρα δίαιτα μια μέρα τρώω σα γουρουνάκι 
Οπότε λέω 3 κιλάκια είναι, ας τα προσπαθήσω με αυτήν.
Έχει δοκιμάσει κανεις να την ακολουθήσει για μικρή απώλεια; Και αν ναι, τα κράτησε τα κιλά;
Θα ξεκινήσω Δευτέρα γιατί ΣουΚου θα πάω εκδρομούλα και θέλω να το χαρώ, να μην περιορίσω αλκοόλ ή κανένα γλυκάκι.
Άντε να δούμε τι θα δούμε.