Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας και από μένα παιδιά! Από αύριο μπαίνω κι εγώ στον αγώνα για 13 κιλά. Σήμερα έφαγα του σκασμού.
Θα κάνω αυτή τη δίαιτα ως 5 Απριλίου που θα συμπληρωθούν οι 45 μέρες.
Για να δούμε τι θα καταφέρω μέχρι τότε...

Καλημέρα σας και καλό κουράγιο

Ξεκίνησα την συγκεκριμένη δίαιτα την προηγούμενη εβδομάδα , και ήδη τα πρώτα 7 κιλά έφυγαν ( με την βοηθεια της γυμναστικης 30 λεπτα την ημερα τουλαχιστον,  καθε μερα )  παρόλο που κάνω μια παρασπονδία η οποια έχει ονομα: coca cola zero ( μια την ημερα )  προς το παρον δεν δειχνει να ενοχλει την διαιτα , αυτό είναι το καλό της ιστορίας , το κακό της ιστορίας είναι οτι κάπου στα μισα της εβδομαδας ο οργανισμος άρχισε να παρουσιαζει σημαδια αφυδατωσης παρολο που πινω 3 λιτρα νερο την ημερα ( πικραααα :p )  , ενα δευτερο κακο της ιστοριας ειναι οτι κατα την γυμναστικη οι παλμοι ανεβαινουν αστραπιαια ακομα και οταν κανω χαλαρη γυμναστικη , γεγονος που δεν ειναι λογικο ! Μιλησα με γιατρο ο οποιος μου εξηγησε οτι η ελλειψη υδατανθρακων οδηγει σε αυτα τ αποτελεσματα ! Φυσικα δεν μου προτεινε να τρωω υδατανθρακες φουλ αλα μου τονισε οτι ενας οργανισμος σε διαιτα πρεπει να λαμβανει μεχρι 60 ενω με την διαιτα αυτη αγγιζει τα ορια του μηδεn αρα  ειναι λογικο ο οργανισμος ν αντιδραει !!

Δεν θελω ν αποθαρρυνω κανεναν , ουτε καν το εαυτο μου καθως συνεχιζω αυτη τη διαιτα , αλλα καλο ειναι να γνωριζουμε και αυτη τη πλευρα ! Φυσικα καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος και πραγματικα χαιρομαι που ατομα με αυτη τη διαιτα εχασαν πολλα κιλα χωρις να εχουν τρεχαματα σαν εμενα , μαλλον ειμαι ευαισθητουλα :p

124 κιλα 13/02
117 κιλα 20/02

Polynast κι εγω το ειχα παθει αυτο αλλα εκανα το εξης. Μια φορα την εβδομάδα ετρωγα κανονικα. Οποτε ημουν ενταξει. Στους κανονες της διαιτας αυτο δεν επιτρέπεται. Αλλα εμενα δεν με κολλουσε. Ο καθενας αλλωστε πραττει αυτοβούλως. Εχω να δηλωσω οτι απο χθες ειμαι -500 γραμμαρια!! Καλη μας συνέχεια !! Αααα επισης δανειστείτε συνταγές πρωτεΐνης απο την dukan. Εχει νοστιμότατα φαγητα με καθαρη πρωτεΐνη. Για να μην βαριεστε τα ιδια και τα ιδια !!

Polynast κι εγω το ειχα παθει αυτο αλλα εκανα το εξης. Μια φορα την εβδομάδα ετρωγα κανονικα. Οποτε ημουν ενταξει. Στους κανονες της διαιτας αυτο δεν επιτρέπεται. Αλλα εμενα δεν με κολλουσε. Ο καθενας αλλωστε πραττει αυτοβούλως. Εχω να δηλωσω οτι απο χθες ειμαι -500 γραμμαρια!! Καλη μας συνέχεια !! Αααα επισης δανειστείτε συνταγές πρωτεΐνης απο την dukan. Εχει νοστιμότατα φαγητα με καθαρη πρωτεΐνη. Για να μην βαριεστε τα ιδια και τα ιδια !!

Καλησπέρα , καλη δυναμη και σ εσενα , θα το κανω και εγω μηπως αλλαξει λιγο η κατασταση , ευχαριστω πολυ

Γεια σε όλους! Δεύτερη μέρα για μένα σήμερα και όλα πάνε καλά. Απέφυγα να ζυγιστώ για να μη βγάζω βιαστικά συμπεράσματα. Θα ζυγιστώ τη επόμενη Δευτέρα και θα σας γράψω την πρόοδό μου. Σήμερα το μεσημέρι έφαγα τόνο με κουνουπίδι και το βράδυ σκέφτομαι κοτόπουλο με μαρούλι. Γενικά από σαλάτα τρώω 2 φορές την ημέρα, ξέρω ότι υπάρχουν λίγοι υδατάνθρακες αλλά τα κρέατα και τα ψάρια δεν κατεβαίνουν χωρίς πρασινάδα!! Πίνω τσάι το πρωί και καφεδάκι πικρό σκέτο το απόγευμα. Το παλιό μου πάθημα μου έγινε μάθημα έριχνα εβαπορέ στον καφέ και με κολλούσε πολύ άσχημα.
Γράψτε τα νέα σας κι εσείς, εμένα η συμπαράσταση με βοηθάει πάρα πολύ! Σήμερα μου πρόσφεραν γλυκό και το πήρα από ευγένεια το έβαλα στην τσάντα και το έδωσα σε μια φίλη που συνάντησα στο δρόμο. Ηξερα ότι αν το φέρω μέχρι το σπίτι, μετά το γεύμα θα το έτρωγα!!

Γεια σε όλους! Δεύτερη μέρα για μένα σήμερα και όλα πάνε καλά. Απέφυγα να ζυγιστώ για να μη βγάζω βιαστικά συμπεράσματα. Θα ζυγιστώ τη επόμενη Δευτέρα και θα σας γράψω την πρόοδό μου. Σήμερα το μεσημέρι έφαγα τόνο με κουνουπίδι και το βράδυ σκέφτομαι κοτόπουλο με μαρούλι. Γενικά από σαλάτα τρώω 2 φορές την ημέρα, ξέρω ότι υπάρχουν λίγοι υδατάνθρακες αλλά τα κρέατα και τα ψάρια δεν κατεβαίνουν χωρίς πρασινάδα!! Πίνω τσάι το πρωί και καφεδάκι πικρό σκέτο το απόγευμα. Το παλιό μου πάθημα μου έγινε μάθημα έριχνα εβαπορέ στον καφέ και με κολλούσε πολύ άσχημα.
Γράψτε τα νέα σας κι εσείς, εμένα η συμπαράσταση με βοηθάει πάρα πολύ! Σήμερα μου πρόσφεραν γλυκό και το πήρα από ευγένεια το έβαλα στην τσάντα και το έδωσα σε μια φίλη που συνάντησα στο δρόμο. Ηξερα ότι αν το φέρω μέχρι το σπίτι, μετά το γεύμα θα το έτρωγα!!

Γεια σου συναγωνιστρια , εγω τρωω και στα 2 γευματα μαρουλι , μεσημερι και βραδυ , δεν την βλεπω να ενοχλειται  , αλλωστε το μαρουλι ειναι μεσα σε αυτα που επιτρεπει  !! Μια συνταγη που μπορεις να κανεις ειναι κοτοπουλο με ψητες πιπεριες και μουσταρδα dijon την οποια επιτρεπει η διαιτα , πραγματικα πρωτη φορα εφαγα κοτοπουλο στην διαιτα και δεν βαρεθηκα Θα τα καταφερεις γενικα θα τα καταφερουμε


8 μερες - 7,5 κιλά

Κορίτσια μου πως πατε ?? Λάχανο μπορουμε να φαμε ??

Κορίτσια μου πως πατε ?? Λάχανο μπορουμε να φαμε ??

Επιτρέπονται

Ολες τις σαλάτες:μαρούλι,πιπεριές φρεσκες η ψητές,ντομάτα,αγκούρι,λαχανο και τουρσί, παντζάρι, κρεμίδι,σπανάκι, χόρτα.
Αυγά μαγειρεμένα με όλους τους τρόπους.

Γεια σας! Τρίτη μέρα με ππονοκέφαλο όλη μέρα, ήπια panadol και κάπως καλυτέρευσα. Μόλις έφαγα το βραδυνό μου, κιμά με ντομάτα! Είχα φτιάξει μακαρονάδα για την οικογένεια και ο κιμάς ήταν η μόνη πρωτείνη που είχα... Polynast πολύ ωραία ιδέα οι πιπεριές με το κοτοπουλάκι θα το κάνω άμεσα! Gon89 λαχανάκι τρώμε, εγώ φτιάχνω και λαχανοντολμάδες χωρίς ρύζι.
Πρέπει να σας πω την αλήθεια κορίτσια, οι ποσότητες που τρώω είναι πολύ μεγάλες γιατί δεν αισθάνομαι οτι χορταίνω επειδή δε φουσκώνω από την έλλειψη υδατάνθρακα. Ξέρω ότι θα στρώσω μετά και τη δευτερη βδομάδα τη διατροφή που θα συνηθίσω και θα μειώσω την ποσότητα.
Καλή μας συνέχεια!!

Καλημέρα κορίτσια και μπράβο για τις απώλειες σας ! Εγώ από τη Δευτέρα κάνω τη δίαιτα αλλά τρώω και τυρί και ξηρούς καρπούς και έχω χάσει 2.200 . Ό Ο στόχος μου είναι μέχρι τον Ιούλιο να χάσω άλλα 7 κιλά γιατί παντρεύομαι και θα ήθελα να είμαι στον αρχικό μου στόχο!!!

Συνεχίζουμε δυναμικά μπράβο μας

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 26, 2017, 10:25:56 πμ]

Avra μπραβοοοο !!!! Εγω καπου κολλησα και εκανα χθες και προχθές σωστα την διαιτα και απο 89.5 πηγα 88.7 καλο ειναι.! Πολυ καλο. Ξεκίνησα και γυμναστική παραλληλα για πιο καλα Αποτελέσματα. Ελπίζω να κρατηθω βρε κοριτσια.. πριν την περιοδο με πιανει λυσσα και τρωω βλακειες. Ζελέ με στεβια επιτρέπεται ??
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Φεβρουάριος 26, 2017, 10:25:56 πμΣημερα 87.8 !!!!!! Κορίτσια μην σας σταματαει τιποτα !!!!!!!!!

Καλημέρα κορίτσια και μπράβο για τις απώλειες σας ! Εγώ από τη Δευτέρα κάνω τη δίαιτα αλλά τρώω και τυρί και ξηρούς καρπούς και έχω χάσει 2.200 . Ό Ο στόχος μου είναι μέχρι τον Ιούλιο να χάσω άλλα 7 κιλά γιατί παντρεύομαι και θα ήθελα να είμαι στον αρχικό μου στόχο!!!

Συνεχίζουμε δυναμικά μπράβο μας

Καλησπέρα και εγω παντρεύομαι γι αυτο και η διαίτα :p Εμένα δείχνει να έχει κολλησει , δεν μπορώ να καταλάβω τον λόγο γιατί δεν έχω αλλάξει κάτι , αλλά δεν έχει καμία σημασία συνεχίζω !

Με το καλο και στις δυο νυφουλες !!!!! Η ωρα η καλη κοριτσια !!!!

Καλησπέρα κορίτσια μου...καλό μήνα με πολλές απώλειες(μόνο κιλών κ πόντων φυσικά)!!! Με το καλό κ οι νυφούλες
Χαίρομαι που πάτε τόσο καλά...να συνεχίσετε έτσι! Εγώ απ'την άλλη,μετά το διάλειμμα που έκανα αυτό το μήνα,έχω μείνει σταθερή εδώ κ 15 μέρες,νευριάζω λίγο κ στεναχωριέμαι αλλά συνεχίζω γιατι έχω τέτοια αλλαγή στο σώμα που λυπάμαι κ να τα παρατήσω....οπότε ας ελπίσουμε να ξεκουνήσω λίγο!
Καλή συνέχεια σε όλες!!!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάρτιος 01, 2017, 15:19:06 μμ]

Να στε καλά κορίτσια και αν είστε ανύπαντρες και στα δικά σας !!!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάρτιος 01, 2017, 15:19:06 μμΒέβαια Εγώ την Δευτέρα έφαγα σα μην υπάρχει αύριο και δυστυχώς πήρα πίσω τα κιλά που είχα χάσει όλη την εβδομάδα αλλά ίσως είναι κατακρατησεις και θα φύγουν εύκολα.  Συνεχίζω όπως σας είχα πει τρώω και κίτρινο τυρί και ξηρούς καρπούς και βλέπουμε πως θα πάει.  Καλή συνέχεια μην τα παρατάτε.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάρτιος 01, 2017, 15:20:05 μμPolynast έχουμε κοινό σκοπό πρέπει να φτάσουμε στο τέλος!!!!! Χαχαχαχαχχα