Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 24, 2024, 13:58:54 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
0 μέλη και 5 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
273
274
275
276
Αποστολέας
Θέμα: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ! (Αναγνώστηκε 1453004 φορές)
Απάντηση #4125
«
στις:
Μάιος 13, 2016, 02:43:32 πμ »
Evara
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Μάι, 2016
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
*εγραψα στο vol.2
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 13, 2016, 02:49:25 πμ από Evara
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #4126
«
στις:
Ιούνιος 16, 2016, 00:25:23 πμ »
giwrgoskyriakigewrgia
Νέο μέλος
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Ιούν, 2016
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΔΩ ΠΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΙ Η ΝΑ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΣΑΛΑΤΑΣ ΤΟ ΕΙΧΑΤΕ ΔΙΜΟΣΙΕΥΣΗ ΣΕ ΑΛΛΟ ΑΡΘΡΟ ΛΕΜΕ ΝΑ ΤΗΝ ΞΕΚΙΝΗΣΟΥΜΕ ΠΟΣΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΘΑ ΜΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΤΕ???
Καταγράφηκε
Απάντηση #4127
«
στις:
Ιούνιος 22, 2016, 12:35:24 μμ »
0123ABC
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Μάι, 2015
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
έχω ξεκινήσει δίαιτα όχι κάποια συγκεκριμένη απλά έχω ελατώσει το φαγηττό και έχω χάσει 6 κιλά σε 1,5 μήνα.Θέλω να χάσω άλλα 15 κιλά γιατί έχω ύψος 153 και είμαι τώρα 71 κιλά, θα ήθελα να πάω γύρω στα 58 .Επιθυμώ την υποστήρι΄ξή σας.Ευχαριστώ
Καταγράφηκε
Απάντηση #4128
«
στις:
Ιανουάριος 31, 2017, 15:57:10 μμ »
Stamoulaki
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιαν, 2017
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Για να μην σας κουράσω έχω να πω τα εξής:
Είμαι 23 χρονών , 166cm, 78 κιλά
Το Φεβρουάριο του 15 ξεκίνησα διατροφή στα 125 κιλά και μετά από 13 μήνες έχασα 67 κιλά.. Χωρίς χάπια, χωρίς εγχειρήσεις μόνο με πείνα..
Προσπάθησα πολύ να τα διατηρήσω αλλά τον Νοέμβρη του 16 έσπασα.. Και μέσα σε ένα μήνα έφτασα 85 κιλά.. Λόγω υποθηρεοειδισμού και υπερινσουλινεμίας ότι έτρωγα ήταν μπουκιά και κιλό..
Και να 'μαι λοιπόν εδώ ζητώντας λίγο κουράγιο γιατί ειλικρινά δεν αντέχω άλλο..
Πάμε πάλι απ'την αρχή..
Καταγράφηκε
Απάντηση #4129
«
στις:
Ιανουάριος 31, 2017, 16:15:11 μμ »
jik
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Ιούν, 2008
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Καλησπέρα stamoulaki εισαι μικρή θα τα χάσεις....
Κάνε πάλι αυτο που ξερεις εννοω αυτο που εκανες στο παρελθόν κ έχασες τόσα κιλα.
Καταγράφηκε
Απάντηση #4130
«
στις:
Ιούλιος 11, 2017, 20:13:47 μμ »
KostisKush
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Ιούλ, 2017
Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
Kαλημερα ειμαι 20 ετων και ζυγιζω περιπου στα 130 κιλα παντα ημουν παχουλος αλλα τωρα εχω ξεφυγει πολυ.Λογω φορτου εργασιας τρωω συνηθως παρα πολυ φαγητο το βραδυ.εδω και 1 εβδομαδα εχω ξεκινησει μια διαιτα:Πρωι βρωμη με γαλα και ξηρους καρπους.Μεσημερι:Φαγητο σπιτικο οπως κεφτεδακια ψητα,μακαρονια,γεμιστα,φιλετο κοτοπουλο.σε κανονικες ποσοτητες ομως. και για βραδυνο γιαουρτι με παξιμαδια ολικης αλεσης
Εχω κοψει τελειως το ψωμι και τα γλυκα,οπως και τα αναψυκτικα εαν καταναλωσω μπορει μικρη ποσοτητα και αυτο λαιτ
Πως μπορω να εχω καλα και εμφανη αποτελεσματα διοτι θελω πολυ να χασω βαρος εδω και πολλα χρονια.Εχω κανει πολλες διαιτες χανοντας εως κι 10κιλα σε 1μηνα με αποτελεσμα να τα ξαναβαζω σε πολυ μικρο χρονικο διαστημα
Αν μπορει καποιος που γνωριζει να μου δωσει περαιτερω οδηγιες θα ημουν ευγνωμων.Ευχαριστω εκ των προτερων.
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
273
274
275
276
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...