Δίαιτα Dukan (10η ενότητα συζητήσεων)

ευχαριστω για την πληροφορία
αν πάρω ένα κομάτι μοσχάρι πειράζει?

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

καλημερααααααα!θα την πατησω κατω τη ζυγαρια μου!αϊ στο καλο πια!κουβαλαγα ταπερ στο νοσοκμειο για παρω 100γρ?μη πω τιποτα!πολυ θυμωσα!περιμενα μια καθοδο απο την πεμπτη!και σημερα ημουν 100 πανω...τα νευρα μου!!!!!!!!!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

aqouar ΟΧΙ ΜΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΑΝΧΟΣ ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΑΚΡΑΤΙΣΕΙ ΠΙΕΣ ΕΝΑ ΔΙΟΥΡΙΤΙΚΟ ΤΣΑΓΑΚΙ ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΕΧΕΙ ΠΕΣΕΙ DOMENIKA ΚΑΛΗ Η ΔΙΑΙΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΔΕΝ ΛΕΩ ΑΛΛΑ ΜΕ ΑΥΤΗ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΠΑΡΕΑ???ΑΠΑ ΠΑ!!!!!!!!ΕΚΒΙΑΣΜΟΣ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ??ΤΙ ΑΛΛΟ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΥΜΑΜΕ ΤΙ ΔΙΑΒΑΖΩ ΜΩΡΕ!!!!!!! ΤΟ ΕΛΕΓΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑΣ ΝΑ ΜΗ ΣΚΑΕΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΥΜΑΤΕ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΑΛΙΩΣ ΟΛΕΣ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΣΤΟ ΣΟΙ ΕΧΟΥΜΕ ΕΠΙΛΕΚΤΙΚΗ ΜΝΗΜΗ  ΜΗ ΝΟΜΙΖΕΤΕ ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΗ ΑΥΤΟΙ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

ΜΙΛΟΥ ΚΑΠΟΙΕΣ ΘΑ ΠΟΥΝ ΟΤΙ ΚΑΝΩ ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΕΕΕΕΕΕΕ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙ ΜΟΥ ΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΟ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗ ΣΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ Η ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΑ  !!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΛΑ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΚΕΙΚ ΑΝ ΦΑΣ ΕΓΩ ΜΑΖΙ ΣΟΥ !!!!! ΜΑΛΩΝΩ ΜΟΝΟ ΟΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 70 ΟΛΕΣ Η ΑΛΛΕΣ ΕΙΣΤΕ ΣΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΤΟΥ ΜΑΤΙΑ ΑΔΥΝΑΤ�

να είσαι καλά με έκανες και γέλασα !!! Δεν έχω όντως τα πολλά κιλά να χάσω , αλλά αυτά τα 5 κιλά προσπαθώ να τα χάσω εδώ και 5 χρόνια μετά τη 2ρη γέννα μου . Ποτέ δεν έιχα πρόβλημα ιδιαίτερο με το βάρος μου , τρώω υγιεινά από μικρή , κάνω συστηματικά γυμναστική από πάντα αλλά δεν μπορώ να τα χάσω ή χάνω λίγο και τα ξαναπάιρνω . Σε διαιτολόγους πήγα , και πάλι τίποτα μέχρι που με εκνεύριζαν και έφευγα γιατί νόμιζαν ότι τρώω κρύφα , έλεος !!! Εξετάσεις έχω κάνει , σε ενδοκρινολόγο έχω πάει όλα τέλεια μου λένε  Μόνο ένας ιριδολόγος  μου είπε αυτό που είχα διαπιστώσει και εγω στη πραξη ότι έχω πρόβλημα μεταβολισμού της ζάχαρης και πρέπει να την κόψω μαχαίρι και ότι ήμουν τίγκα στην τοξίνη . H Dukan ειναι η μόνη που έχω καποιο αποτέλεσμα και πάλι όμως μετά από 3 χρονια που την έιχα ξανακάνει εχω λιγοτερα αποτελέσματα . Και να φανταστείς οτι σ'ενα τεστ μεταβολισμού εμφανιζόμουν οτι έχω μεταβολισμό αθλητή και πάει ρολόι  . Αν είχα όμως κανονικό σώμα δεν θα με πείραζε αλλά έχω ενα ωραιότατο σχημα αχλάδας  και επειδή νυστέρι δεν βάζω , αλλες θεραπείες-κοροιδιες δεν κάνω  πρέπει να προσπαθήσω να   μείνω στάσιμη .
Από αύριο πάλι βράχος και θα κάνω και 3 μέρες PP μήπως και ξεμπλοκάρω  . Ευτυχώς που σας βρήκα , αχ ελλαδίστα δεν υπάρχει τέτοια συντροφιά στα ξέρα φορούν 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΠΟΤΕ ΠΗΓΕΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΛΕΓΕ ΒΡΕ ΒΕΤΑ ΑΝΕΒΕΝΕΙΣ ΚΑΤΕΒΕΝΕΙΣ ΧΟΝΤΡΗ ΠΑΡΑΜΕΝΕΙΣ ΕΙΣΑΙ Η ΔΥΣΦΗΜΙΣΗ ΤΟΥ ΚΑΤΑΣΤΙΜΑΤΟΣ ΕΙΜΟΥΝ  ΠΡΙΣΜΕΝΗ ΚΑΙ ΕΧΑΝΑ ΕΛΑΧΙΣΤΑ ΕΙΧΑ ΚΟΥΡΑΣΤΗ ΚΟΙΟΛΑΣ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΤΙΣ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΜΟΥ ΑΣΤΑ Ο ΜΠΑΡΜΠΑ ΝΤΟΥΚΑΝ ΜΟΥ ΤΕΡΙΑΖΕΙ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΟΛΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

[πελατη]

milou τι υψος εχεις;μετα απο δυο γενες και εχεις παραπονο για 5 κιλακια?

veta αν μου το ελεγε ο διαιτολογος μου αυτο θα τον ειχα στειλει στον αγυριστο.τι συμπεριφορα ειναι αυτη προς τον πελατη?

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

MILOU ΘΑ ΜΑΣ ΠΕΙΣ ΤΕΛΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΕ???ΠΟΣΟ ΤΟΦΟΥ ΘΕΛΕΙ??/

καλησπερα κοριτσια!! Ω συμφορα μου δεν εχω χρονο καθολου για να μπαινω να σας βλεπω και τοσο πολυ το θελω!!! ελπιζω να ειστε ολες καλα και με λιγοτερα κιλα απο οτι σας αφησα. Εγω την πρωτη φασα την κρατησα δεκα μερες εχτες την εννατη μερα ημουν -3 κιλακια και σημερα -2,5  ! Και δεν εκανα τιποτα που δεν επρεπε ! Που λετε οτι οφειλεται? Τυχαινουν αυτα τα σκαμπανεβασματα? Και 3  κιλα ειναι καλα η μηπως λιγα? Αγχωνομαι λιγο μηπως κανω κατι λαθος γιατι βαρεθηκα τοσο πολυ τα κιλα της εγκυμοσυνης που θελω να ξεκουμπιστουν και να μην ξαναγυρισουν!!

dessy γεια σου!μηπως ζυγιστηκες διαφορετικη ωρα?πχ χθες πρωι και σημερα μεσημερι?ζυγισου και αυριο και βλεπουμε. μια χαρα ειναι τα 3 κιλακια!!

Να μαι και εγω παλι!

Τι κανετε? Ποιος αγχωνεται με τα κιλα να τον μαλωσω??? Μην σκατε βρε για το +1 καποιας ημερας.Ξερω σας χαλαει τη ψυχολογια αλλα πιστεψτε με αν συνεχισετε σωστα θα γινει -10!!!!

Εγω απο το μεσημερι εκανα κατι δουλιτσες ,εκανα 20 λεπτα διαδρομο,επαιξα με τη μικρη ,φαγαμε ολοι μαζι και της εφτιαξα και μια τουλινη - φουστα (με ασορτι κοκαλα) να εχει να καμαρωνεται το νουμερο χαχαχαχαχα

Οσο για το φαγητο στο τραπεζι ειχαμε πιτσα,τυροπιτα και μακαρονια με σαλτσα. Εφαγα λιγο απο τα μακαρονια μου και τα αλλα δεν ηθελα ουτε να τα μυρισω,Μαλιστα δαγκωσα λιγη τυροπιτα και μου ηρθε η λαδιλα και την εφτυσα  . Νιωθω πολυ καλο παιδι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ξεχασα να σας πω οτι ηρθα και εγω περιοδο εχθες οποτε στο wii θα ξανανεβω το σαββατοκυριακο!

τεστ, τεστ, τεστ, φφφφφφφφ!
Δεν είναι μικρόφωνο, αλλά αφού δε ΜΠΟΡΩ να στέλνω μην. λόγω καιρού και κακού σηματος ιντερνετ, ας παίξω λίγο!

1
2
τεστ!
1
2
συμπεθερα λαμβανεις? 
Μην μου πειραζετε το ρουλακι θα σας σκισω λεμεεεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΑΑΑΑΑ ξεχασα να σας πω!
Σημερα το απογευμα ο μικρος μου εφερε απο το μαγαζι ενα κουτι πρασινα digestive και μου ειχε γραψει και μηνυμα σε χαρτακι :
''Για τη μαμακα που με φροντιζε πολυ τοσα χρονια!!! με αγαπη  το Γιωργακι σου. <3 <3 ''
Τα διαλεξε λεει γιατι γραφουν πανω χωρις ζαχαρη και ηθελε να μου φερει κατι γλυκο αλλα χωρις να μου χαλασει τη διαιτα!!!!!!!!

βετα η αληθεια ειναι οτι αν ειχε παλι αποτεσματα η διαιτα του γιατρου δεν θα ειχα πεσει πανω σας. και φυσικα η παρεα η συμπαρασταση και οι συμβουλες  σας ειναι πολυτιμες.  
να ρωτησω τωρα μιας και δεν εχω καταλαβει παγωτο 0%+0%, μελι και χυμος ντοματας στο φαγητο (μερα πρωτεινης) επιτρεπονται η οχι;;
Αααα!!! επισης αυτο με τα κουφετα μπορει καποιος να μου το εξηγησει τι ειναι; δεν βρισκω το αντιστοιχο ποστ  

Όχι παγωτα, όχι μέλι.
Σε pp μόνο κοκανσέ, όχι φρέσκια ντομάτα.
Το κουφέτο παίρνει το ρόλο του υποθετου, σε περίπτωση δυσκοιλιοτητας..Αν το εξηγήσω πιο αναλυτικά, ο ARXOS, θα μου βάλει Χ !

Τι κάνετε πουλάκια μου; Εμένα πάλι με κατάπιε η κουζίνα! Μου έφερε ο καλός μου χόρτα απο χωριό και μέχρι να τα καθαρίσω και να τα πλύνω ξεμεσιάστηκα! Εφτιαξα κι ένα κεικ για τα παιδιά και μερικά βραχάκια για μένα.
Αύριο πρέπει να φτιάξω και λίγο ψωμάκι. Χρειάζομαι υλικά, πρέπει να κάνω προμήθειες. Να δουμε πότε θα μπορέσω! Αχ! ο γιόκας σου Βαλεντίνα μου, σκέτο λουκουμάκι! Με συγκίνησε το άτιμο! Κι εμένα αγαπησιάρικα
είναι! Δεν πήγε τζάμπα ο κόπος! Ρουλίτσα μην ανησυχείς, πες τα ελεύθερα! Μεταξύ μας είμαστε! Ευχαριστήθηκες χθες με τη Eurovision; Εγω εκνευρίστηκα λίγο με τ'αποτελέσματα!
Ασχετο! Βρέχει και στη περιοχή σας τόσο πολύ; Εδω κάθε μέρα βρέχει και ρίχνει και αστραπόβροντα! Τα χω παίξει! Δεν μπορώ να βγω για περπάτημα!