Υλικά:

• 2 κονσέρβες τόνο σε λάδι
• 2 σακουλάκια ρύζι (αυτό που βράζει στο σακουλάκι)
• 1/2 κούπα βρασμένο αρακά
• 1/2 κούπα βρασμένα καροτάκια baby
• 1 κούπα μαγιονέζα Light
• 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
• πιπέρι
• άνηθο
  

Εκτέλεση:

Βράζουμε το ρύζι. Αφού το σουρώσουμε προσθέτουμε τον τόνο (αφού έχουμε σουρώσει το λάδι) και τα υπόλοιπα υλικά.

Το πιάτο μας είναι έτοιμο μέσα σε 20 λεπτά. Μια πανεύκολη και γρήγορη σαλάτα που μπορεί να θεωρηθεί και κανονικό γεύμα.

	1. 16-01-2008 21:26
	Και η πιο λάιτ εκδοχή, μισή μαγιονέζα μισό γιαούρτι. Ωραία ρυζοσαλάτα!!

Lia_P

	2. 17-01-2008 08:56
	Εγώ το κάνω με απλό λαδόξυδο και προσθέτω και καλαμπόκι.  Έτσι έχουμε και περισσότερο χρώμα.  Ωραίο Μαργαρίτα.

sgr

	3. 17-01-2008 09:14
	Πολύ ωραία συνταγή Μαργαρίτα.

Mary

	4. 17-01-2008 11:40
	Την φτιάχνω, όπως προτείνει η sgr για να είναι πιο υγιεινή. Ταυτόχρονα αναδεικύνει περισσότερο χρώμα, όπως σωστά σχολιάζεις, sgr.

Pan

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.