Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Αρχική arrow Συνταγολόγιο arrow Θαλασσινά arrow Καλαμαράκια κονσέρβας με Χορταρικά(νηστήσιμο
Καλαμαράκια κονσέρβας με Χορταρικά(νηστήσιμο Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει γραφτεί από ArXoS   
Κυριακή, 27/05/07

Υλικά:
2 κονσέρβες καλαμαράκια
1 δεματάκι ή 1/2 κιλ. κρεμμυδάκια φρέσκα χοντροκομμένα
1 δεματάκι μαιδανός χοντροκομμένος
1/2 κούπα λάδι
1,5 κούπα πολτοποιημένα ντοματάκια ή ώριμες ντομάτες ή πελτές διαλυμένος σε λίγο νερό
αλάτι
πιπέρι

Τρόπος παρασκευής
Αφαιρούμε το κόκκαλο, τα μάτια, το δόντι και ξεπλένουμε τα καλαμαράκια από το νερό της κονσέρβας.
Ρίχνουμε το λάδι σε κατσαρόλα και τσιγαρίζουμε σε αυτό τα κρεμμυδάκια και τον μαινδανό.
Ρίχνουμε τον πολτό της ντομάτας, τα καλαμαράκια, το αλάτι και το πιπέρι
Αφήνουμε να βράσει μέχρι να φύγουν τα πολλά υγρά.
Τελευταία ενημέρωση ( Τετάρτη, 19/12/79 )
[ Πίσω ]