Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Τονοσαλάτα διαίτης Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 1
Έχει υποβληθεί από Marinaki   
Δευτέρα, 01/06/09

Ελαφριά και καλοκαιρινή!Δίνονται υλικά για 2 άτομα.

Υλικά
  • 2 κονσέρβες τόνο σε νερό
  • 2 μεγάλα αγγούρια κομμένα σε κύβους
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε μικρά κομματάκια
  • 3 μικρές πατάτες βρασμένες και κομμένες σε κύβους
  • 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%
  • 2 κ. σούπας κέτσαπ
  • 1 κ. γλυκού καλή μουστάρδα (σπιτική κατά προτίμιση)
  • 3 κ. σούπας ψιλοκομμένο αμύγδαλο ξασπρισμένο
  • 3 κ. σούπας καλαμπόκι
  • 1/2 φέτα τυρί με λίγα λιπαρά
  • 3 κ. σούπας ξύδι (προσθέστε όσο θέλετε - όχι μπαλσάμικο)
  • αλάτι-πιπέρι
Εκτέλεση

Άνακατεύουμε όλα τα υλικά.


Προσθήκη ως Αγαπημένο (12) | Εμφανίσεις: 14300
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (7)
1. 03-06-2009 17:39
 
Μαρίνα τι σύμπτωση. Χτες έφτιαχνα τονοσαλάτα. Δεν έβαλα όμως αμύγδαλο. Μου φαίνεται καταπληκτική ιδέα. Την επόμενη φορά θα βάλω και εγώ. Επίσης να σου πω ότι εγώ βάζω και σέλινο.
 
ekaterini
2. 03-06-2009 18:03
 
Αυτές οι σαλάτες για καλοκαίρι είναι φανταστικές και πάνω απ΄όλα δροσερές. Ευχαριστούμε Μαρινάκι.
 
voula
3. 03-06-2009 23:07
 
Ευχαριστώ πολύ! Κάτια βάλε αμύγδαλο και θα με θυμηθείς!!!
 
Marinaki
4. 04-06-2009 08:03
 
Mμμμμ! Το αμύγδαλο πραγματικά φαίνεται να κάνει τη διαφορά ;) Θα το δοκιμάσω σύντομα 8)
 
Flora
5. 05-06-2009 00:03
 
τονοσαλτατα τρωω ευχαριστως!!πολυ ωραια εκδοχη μαρινα!
 
margarita79
6. 05-06-2009 00:13
 
Ευχαριστώ!
 
Marinaki
7. 05-06-2009 11:03
 
Εγώ θα την κάνω με τόνο λαδιού. Εξάλλου δε χρειάζομαι δίαιτα... :sigh
 
despoinaki

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Πέμπτη, 24/06/10 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός