Για ολους / ολες που θελουν καποια στιγμη ενα γρηγορο γευμα, νοστιμο, χορταστικο, υγιεινο και με λιγες θερμιδες σας προτεινω την "ΓΙΑΟΥΡΤΟΣΟΥΠΑ" !! Υπολογιζω οτι ενα μεγαλο μπωλ δεν ειναι πανω απο 160-170 θερμιδες !! Αξιζει να την δοκιμασετε και περιμενω εντυπωσεις και ..σχολια !! Την βασικη σουπα την εχετε στο ψυγειο (αντεχει και πανω απο 1 εβδομαδα) και παρα πολυ ευκολα την κανετε γιαουρτοσουπα προσθετοντας ενα γιουρτι ΤΟΤΑΛ 2%!! Τρωγεται κρυα και η γευση της, δεν ...παιζεται !!
Συνταγή Βασικης Σουπας - Τα υλικά και την παρασκευή της βασικής σούπας μπορείτε να την βρείτε εδώ
- Όταν είναι έτοιμη η βασική σουπα, τη βαζουμε στο MULTI μαζι με το νερο της και τη κανουμε πολτο !!
- Η βασικη σουπα ειναι ετοιμη !!
- Την βαζουμε παλι στην κατσαρολα και την αφηνουμε να κρυωσει πριν την βαλουμε στο ψυγειο !!
- Για να την κανουμε γιαουρτοσουπα, παρτε ενα μεγαλο μπωλ και βαλτε μεσα 1 γιαουρτι 2% και ανακατεψτε το λιγο με το κουταλι της σουπας μεχρι να γινει ..κρεμα !!
- Προσθεστε 15 κουταλιες της κρυας σουπας και ανακατεψτε καλα !!
Καλη σας ορεξη !! Προσθήκη ως Αγαπημένο (2) | Εμφανίσεις: 7835 Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)
Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα. Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο. Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε. |