Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Σουφλέ τυρίων (στα γρήγορα) Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 10
Έχει υποβληθεί από Alexis11   
Δευτέρα, 17/01/11
0572_001_001_420

Γνωρίζωντας οτι το αυγό ψήνετε στο φούρνο μικροκυμάτων και έχοντας υπόψιν μου παρόμοιες συνταγές έβγαλα το εξείς συμπέρασμα: άν ένα μείγμα περιέχει κάποιο υγρό στοιχείο και αυγό και ψηθεί στο φούρνο μικροκυμάτων με την θερμότητα τα υγρά εξατμίζονται και για να δραπετεύσουν οι υδρατμοί ανασηκώνουν το μείγμα. Όταν το μείγμα ανασηκωθεί, το αυγό (που “δένει” τα υλικά) ψήνετε και έτσι έχουμε το τελικό αποτέλεσμα (ανέφερα την σκέψη μου σε μία χημικό και μου είπε οτι μάλλον ισχύει -απο φυσικής πλευράς). Και το πόρισμα μου ήταν η παρακάτω συνταγή που είναι η πιο εύκολη λύση για “ξαφνικά” τραπέζια.

Υλικά (ανά μερίδα):
  • 4 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 3 κ.σ. τριμμένο κίτρινο τυρί
  • 1 κομμάτι φέτα
  • 1 τριγωνάκι κρέμας τυριού
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 4 κ.σ. γαλα
  • 1 φέτα ζαμπόν (ψιλοκομμένη)
  • 1 αυγό
  • Λίγο μαυροπίπερο
 Εκτέλεση :
0562_001111111_4200564_001_001_4200566_001_001_420
  • Ανακατεύουμε τα τυριά με το αλεύρι, και το αυγό.
  • Έπειτα προσθέτουμε το ζαμπόν, το γάλα, το πιπέρι και το λάδι και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
  • Τοποθετούμε το μείγμα σε μία κούπα και ψήνουμε για 4,5  λεπτά στον φούρνο μικροκυμάτων (800w)
0569_001_001_4200570_001_001_4200573_001_001_420

 Καλή επιτυχία !!!


Προσθήκη ως Αγαπημένο (12) | Εμφανίσεις: 7645
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (3)
1. 22-01-2011 13:52
 
μμμμ εντυπωσιακό!!!! 
μόνο τόσο λίγο χρόνο θέλει για να ψηθεί?
 
voulaskl
2. 23-01-2011 16:55
 
Πολύ εντυπωσιακό και γρήγορο. Θα το δοκιμάσω
 
voula
3. 24-01-2011 07:26
 
Πραγματικά φαίνεται αρκετά καλό!!!
 
mariaZ

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Σάββατο, 25/02/12 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός