Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Pancakes Νο.04 (για πρωϊνό) Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από cmd353   
Σάββατο, 18/12/10

dsc00155_420
Φωτογραφία απο το μέλος: voulaskl

Υλικά
Ζύμη:
  • 1 κούπα αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά
  • 1/4 λιωμένη μπανάνα
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι (προαιρετικά)
  • 1/2 κουταλάκι σόδα
  • 1/2 κουταλάκι baking powder
  • 1 κουταλάκι ελαιόλαδο
  • κανέλα
Επάνω:
  • 3-4 κουταλιές γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • την υπόλοιπη λιωμένη μπανάνα
  • φράουλες (προαιρετικά)
Εκτέλεση
  • Ανακατεύουμε με τη σειρά τα υλικά της ζύμης. Αλείφουμε με πινελάκι αντικολλητικό τηγάνι με λίγο λάδι και ρίχνουμε κουταλιά κουταλιά από το μείγμα. Μόλις εμφανίζονται στην επιφάνεια σαν μικρές τρύπες γυρίζουμε τα pancakes και από την άλλη, άλλα τόσα λεπτά. Αν περισσέψει από το μείγμα διατηρείται στο ψυγείο μέχρι 5 μέρες σκεπασμένο με σελοφάν κουζίνας.
  • Ανακατεύουμε γιαούρτι, μπανάνα και προαιρετικά φράουλες.
  • Βάζουμε pancake-γιαουρτομπανάνα-pancake κλπ. 5 pancakes και σερβίρουμε

Προσθήκη ως Αγαπημένο (3) | Εμφανίσεις: 6847
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (3)
1. 25-01-2011 10:24
 
μολις έφαγα Pancakes πολυ ωραιο πρωινο νοστιμο και χορταστικο!!!!
 
voulaskl
2. 29-05-2011 10:54
 
Βουλάκι στο τέλος τι εννοείς μέχρι να κάνουν κρούστα και να πάρουν χρώμα? Τα ξαναψήνεις??
 
KATERINA71
3. 30-05-2011 14:44
 
Μάλλον είναι τυπογραφικό λάθος .... ο δαίμονας του πληκτρολογίου …. :zzz χαχαχα θα το δει η Ελίνα και θα το φτιάξει  
πάντως ειναι για το ψήσιμο του pancake …….!!!!!
 
voulaskl

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Τετάρτη, 01/06/11 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός