Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Dukan PV - Κολοκυθόσουπα Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από Marianne   
Πέμπτη, 28/04/11
Υλικά (4 μερίδες)
  • 500 γρ. κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 κουταλιές νερό
  • 1/2 κουταλάκι σκόνη κάρυ
  • 1/2 κουταλάκι αλάτι
  • 2 κουταλιές κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα 1,5%
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
  • 1,75 φλιτζάνι ζωμός κοτόπουλου

dukan

Εκτέλεση
  • Φυλάμε μερικές φέτες κολοκυθάκι για γαρνίρισμα.
  • Ζεσταίνουμε 2-3 κ.γ. νερό σε μια βαριά, βαθιά κατσαρόλα. Προσθέτουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο, τα κολοκυθάκια και το νερό.
  • Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 10 λεπτά, ενώ ανακατεύουμε συνεχώς με ένα ξύλινο κουτάλι.
  • Το κατεβάζουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τα λοιπά υλικά και αναμιγνύουμε καλά.
  • Βάζουμε το μίγμα στο μπλέντερ και το δουλεύουμε για 1/2 λεπτό.
  • Σερβίρουμε τη σούπα ζεστή ή καλά παγωμένη.

Προσθήκη ως Αγαπημένο (1) | Εμφανίσεις: 7206
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (1)
1. 04-05-2011 10:08
 
kruma pou den mou aresei to koloki8i! :( :cry
 
Penelope1305

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Κυριακή, 13/01/13 )