Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Harcombe - Γλυκό Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από voulaskl   
Κυριακή, 12/06/11
dsc00328_mini

Κάποιες στιγμές ήθελα να φάω ένα γλυκό μετά από ένα λιπαρό γεύμα. Έτσι έφτιαξα το παρακάτω εύκολο, γρήγορα  νόστιμο και χορταστικό γλυκό

Κατάλληλο και για τη δίαιτα Harcombe.
Φάσεις: 2η ως υγιεινό "κλέψιμο" και 3η.
Τύπος γεύματος : Λίπος/ πρωτεΐνη  

Υλικά
  • 250 κρέμα γάλακτος
  • 3 κ.σ. ψιλοκομμένησοκολάτα με 70% κακάο (αν βρείτε και παραπάνω ακόμα καλύτερα)
  • 3 κ.σ μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη ή ψιλοκομμένες φράουλες
  • 2-3 κουταλιές αμύγδαλα ολόκληρα  ψιλοκομμένα ή φιλέ                                 
  • Προσθέστε ο τι μπαχαρικό σας αρέσει  πχ κανέλα, γαρίφαλο. 
Εκτέλεση
  • Ψιλοκόβω την σοκολάτα και ζεσταίνω την μαρμελάδα με 3 κουταλιές χυμό πορτοκαλιού για  να αραιώσει λίγο.
  • Χτυπάω την κρέμα γάλακτος μέχρι να γίνει σαντιγί και ρίχνω λίγο σοκολάτα τρίμμα.
  • Βρέχω τα μπολάκια ή τα ποτηράκια με νερό ή χυμό πορτοκαλιού  και ρίχνω λίγη σοκολάτα και φράουλα για να κολλήσει η  σοκολάτα στα τοιχώματα του μπολ ή του ποτηριού.
  • Τέλος  βάζω εναλλάξ λίγο ψιλοκομμένη σοκολάτα, λίγο μαρμελάδα, μια κουταλιά σαντιγύ, μπαχαρικά  και ...
... καλή σας όρεξη !!!!   

Μπορείτε να τα ανακατέψετε τα υλικά  όλα μαζί


Προσθήκη ως Αγαπημένο (4) | Εμφανίσεις: 7061
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (3)
1. 21-04-2014 23:47
 
Γεία σας "ακούγεται" ενδιαφέρουσα συνταγή,αλλά 
μαρμελάδα χωρίς ζάχαρι που μπορεί να βρει κανείς?
 
giorgosch
2. 21-04-2014 23:47
 
Γεία σας "ακούγεται" ενδιαφέρουσα συνταγή,αλλά 
μαρμελάδα χωρίς ζάχαρι που μπορεί να βρει κανείς?
 
giorgosch
3. 24-04-2014 03:21
 
Giorgosch παίρνω η μάρκα Spin Span είναι μία μαρμελάδα με «100% φρούτο» χωρίς προσθήκη ζάχαρης, βασικά είναι φτιαγμένη με χυμό σταφύλι ….
 
voulaskl

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Πέμπτη, 16/06/11 )