Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Dukan - Αυγό με cottage Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 2
Έχει υποβληθεί από t333mm   
Τετάρτη, 16/11/11
w600h450_425
 ΥΛΙΚΑ:
  • 1 αυγο
  • 1 κ.γλ. cottage cheese 0% ή τυρι κρεμα χωρις λιπαρα
  • 1/4 κ.γλ. μουσταρδα dijon
  • αλατι-πιπερι
  • λιγο παπρικα
Εκτέλεση
  • Βραζουμε το αυγο για 2 λεπτα περιπου, ετσι ωστε ο κροκος να μην πηξει εντελως.
  • Ξεφλουδιζουμε το αυγο και το κοβουμε στα δυο κατα μηκος.
  • Αφαιρουμε τον μισοβρασμενο κροκο και τον ανακατευουμε σε ενα μπωλ με το τυρι και την μουσταρδα.
  • Προσθετουμε το αλατι και το πιπερι και γεμιζουμε με το μειγμα τα αδεια ασπραδια.
  • Τελος πασπαλιζουμε με την παπρικα
Φωτογραφία - συνταγή από το mydukandiet.com

Προσθήκη ως Αγαπημένο (2) | Εμφανίσεις: 9176
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (2)
1. 27-11-2011 17:38
 
Εχεις βρει κάπου cottage cheese 0%; Αν ναι 
πες μας ποια μάρκα και που θα το βρούμε.
 
teta
2. 19-12-2011 21:39
 
οχι δεν εχω βρει cottage με 0%...το αντικαθιστω με τυρι κρεμα 0%.
 
t333mm

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Κυριακή, 20/11/11 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός