Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Τονοσαλάτα Νο.06 (με ρύζι) Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από zouboulia   
Κυριακή, 12/02/12
Υλικά
  • 300 γρ. τόνος (κονσέρβα)κομμένος σε κομματάκια
  • 450 γρ. μακρύσπορο ρύζι
  • 1 κρεμμύδι κομμένο σε φετάκια
  • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομματάκια σαν σπιρτόξυλα
  • 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε κομματάκια σαν σπιρτόξυλα
  • 250 γρ. φασόλια (κόκκινα) από κονσέρβα
  • 2 κουταλιές λάδι
  • 3 αυγά βρασμένα και κομμένα σε φέτες
  • Μερικές πράσινες ελιές χωρίς κουκούτσι
  • Μερικές μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι
  • 5 κουταλιές σάλτσα σόγια
  • Αρωματικά χόρτα (μαϊντανό, βασιλικό, ρίγανη)
  • Αλάτι
Εκτέλεση
  • Βράζουμε και στραγγίζουμε καλά το ρύζι και το αφήνουμε να κρυώσει.
  • Σε ένα τηγάνι βάζουμε το λάδι και σοτάρουμε το κρεμμύδι και τις πιπεριές μέχρι να μαλακώσουν.
  • Σε μια σαλατιέρα βάζουμε το ρύζι, προσθέτουμε το κρεμμύδι, τις πιπεριές, τα φασόλια, τον τόνο, τα αυγά και τις ελιές, ανακατεύουμε τα υλικά μας και αλατοπιερώνουμε.
  • Ραντίζουμε την σαλάτα μας με την σάλτσα σόγιας και τα αρωματικά χόρτα και σερβίρουμε αμέσως.

Προσθήκη ως Αγαπημένο (1) | Εμφανίσεις: 2718
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Τρίτη, 14/02/12 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός