Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Αρχική arrow Συνταγές μελών arrow Μαγειρική - Σαλάτες arrow Σαλάτα σπανάκι πορτοκάλι
Σαλάτα σπανάκι πορτοκάλι Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 0
Έχει υποβληθεί από zwzw   
Παρασκευή, 06/04/12
spanak_425

Ιταλική νότα στο ανοιξιάτικο τραπέζι σας

Υλικά
  • 350γρ σπανάκι φρέσκο, καθαρισμένο και πλυμένο καλά
  • 1 πορτοκάλι ή 3 μανταρίνια (χωρισμένο στις φέτες του ή κομμένο σε κύβους αλλά καλά στραγγισμένο)
  • Μισό φλιτζάνι καρύδια
  • Μισό κρεμμύδι ξερό σε ροδέλες
  • αλατοπίπερο

Για το ντρέσιγκ

  • 1 κσ ελαιόλαδο
  • 1 κσ ξίδι
  • 1 κσ συμπυκνωμένο χυμό πορτοκαλιού
  • 1 κσ μέλι
Εκτέλεση
  • Αφήνουμε τα καρύδια στο φούρνο για 10 λεπτά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά στους 220 βαθμούς.
  • Χτυπάμε καλά τα υλικά για το ντρέσιγκ συστατικά μαζί σε ένα μικρό μπολ. Αλατοπιπερώνουμε
  • Ανακατεύουμε σε ένα μπολ το σπανάκι, τα πορτοκάλια και το κρεμμύδι
  • Συνδυάστε το σπανάκι, τα πορτοκάλια και το κρεμμύδι σε ένα μεγάλο μπολ.
  • Περιχύνουμε τη σαλάτα μας με το ντρέσιγκ και πασπαλίζουμε με τα καρύδια πριν σερβίρουμε

Καλή σας όρεξη


Προσθήκη ως Αγαπημένο (5) | Εμφανίσεις: 6656
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Δευτέρα, 09/04/12 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός