Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Αρχική arrow Συνταγές μελών arrow Ειδική κατηγορία - Διαίτης arrow Dukan PP - Μάφινς (ή κέικ) σοκολάτας
Dukan PP - Μάφινς (ή κέικ) σοκολάτας Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 3
Έχει υποβληθεί από Vina   
Κυριακή, 10/06/12
Υλικά:
  •  2 αυγά
  • 5 κ.σ. ζαχαρίνη
  • 1/2 κ.σ. baking powder
  • 5 κ.σ. πίτουρο βρώμης
  • 5 κ.σ. κιμά σόγιας τριμμένο στο multi
  • 3 κ.σ. γάλα σκόνη
  • 2 κ.σ. κακάο
  • 10 σταγόνες άρωμα φουντούκι - αν υπάρχει 
  • γάλα φρέσκο όσο πάρει για να γίνει μια ρευστή ζύμη κέικ
Εκτέλεση:
  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά με έναν αυγογδάρτη μέχρι να γίνει μια παχύρρευστη ζύμη. Δεν χρειάζεται χτύπημα με το μίξερ.
  • Η ποσότητα είναι για 6 μάφινς, ή για μια μικρή φόρμα του κέικ.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 για 10 λεπτά και μετά χαμηλώνουμε στους 150 για άλλα 10-12 λεπτά. Αν τα φτιάξετε σε φόρμα, ίσως χρειαστεί λίγο παραπάνω για να ψηθεί και μέσα.

Παρατήρηση: Σε περίπτωση που δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε σόγια, η συνταγή γίνεται εξίσου καλή αν βάλουμε 10 κ.σ. πίτουρο βρώμης.

Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, διατηρούμε στο ψυγείο γιατί μπορεί να χαλάσουν.


Προσθήκη ως Αγαπημένο (13) | Εμφανίσεις: 24885
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (5)
1. 16-06-2012 20:41
 
teleio!!!!
 
katerinan
2. 16-06-2012 21:53
 
:zzz :zzz πολυ καλο!
 
apricot
3. 19-06-2012 16:08
 
Χαίρομαι που σας άρεσε :)
 
Vina
4. 26-06-2012 17:45
 
εγω επειδη ηθελα να το φαω ολο μονη μου (ειμαι γλυκατζου) εβαλα 2 κουταλιες πιτουρο αντι για 5 και βγηκε πολυ ωραιο!!
 
laurel
5. 15-08-2013 10:32
 
δεν έχω γάλα σε σκόνη μπορώ να βάλω κανονικό και αν ναι ποια είναι η αναλογία?
 
despoina1985

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Κυριακή, 24/06/12 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός