Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Dukan PP - Τυρόπιτα Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 4
Έχει υποβληθεί από apricot   
Παρασκευή, 22/06/12
Υλικά
  • 400 γραμμ. τυρι arla 5%
  • 3 αυγα
  • 1 ποτηρι γαλα 0-2%
  • 1 κεσεδακι γιαουρτι στραγγιστο 0-2%
  • 8 κουταλιες βρωμη
  • 1 φακελακι μαγια
  • 2 γεμάτες κουταλιες κοτατζ cheese
  • λιγη ρίγανη
Dukan
 Εκτέλεση
  • Ανακατευεις το γαλα με τα αυγα και το γιαουρτι και  προσθετεις το κοτατζ.
  • Σε μια κουπα ανακατεψα τη βρωμη με τη μαγια και τα προσθεσα στο μειγμα.
  • Τελευταιο εβαλα το arla και ανακατεψα και τη ριγανη. Εβαλα σε ενα στρογγυλο ταψακι λαδοκολλα (περιπου 25 εκατοστα) και εψησα στους 190 για 50 λεπτα.

Είναι πολύ νόστιμη και κρύα!


Προσθήκη ως Αγαπημένο (12) | Εμφανίσεις: 34542
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Σχόλια (10)
1. 03-07-2012 16:35
 
να ρωτήσω κάτι γιατί το έχασα λίγο.. τα φύλλα στην τυρόπιτα πως φτιάχνονται..?? βάζουμε κάποιο του εμπορίου..??
 
joannita301087
2. 04-07-2012 09:20
 
η συγκεκριμενη τυροπιτα δεν εχει φυλλο γιατι ειναι για διαιτα dukan. ολο το υλικο ψηνεται και σταθεροποειται. προκειται για σχετικα γλυκο τυρι και δεν εχει τη συνηθισμενη γευση του αλμυρου.
 
apricot
3. 05-07-2012 20:31
 
:zzz :zzz :zzz :zzz :zzz Γιαμι γιααααμι!!!
 
valentinakostas
4. 07-07-2012 16:38
 
χαιρομαι που σου αρεσε! :p
 
apricot
5. 23-12-2012 22:58
 
όταν λες τυρί άρλα ποιό εννοείς ?  
σπρεντ ή κάτι άλλο ? :zzz
 
LampriniT
6. 31-03-2013 04:16
 
Καταπληκτική ! Πραγματικά καμία διαφορά με κανονική τυρόπιτα ! Ευχαριστούμε πολυ ! LampriniT, εννοεί το arla delight με 5 % λιπαρά , ειναι κίτρινο τυρί .
 
hp1980
7. 06-06-2013 20:40
 
έχω μια ερώτηση.. το arla 5% δεν θεωρείται απαγορευμένο στην 1η φάση;; έχω διαβάσει ότι πρέπει να είναι το πολύ μέχρι 2% τα λιπαρά του τυριού..
 
Bell
8. 15-06-2013 13:51
 
πράγματι τα τυριά με 5% είναι απγορευμένα σε πρώτη φάση.Μόνο ντιρόλο με 2% επιτρέπεται και λευκό τυρί παγώνης ή μανδραγόρας με 2% :zzz
 
wifedora
9. 16-06-2013 09:07
 
ναι στην α φαση δεν επιτρεπεται μετα τα τυρια μεχρι 7% λιπαρα ειναι στα περιοσρισμενα και αυτο οχι συχνα!! ωστοσο ειναι μια καλη λυση για τωρα το καλοκαιρι στη θαλασσα γιατι μεταφερεται ευκολα επειδη ειναι στερεο και κοβεται κομματι 8)
 
apricot
10. 21-06-2013 01:43
 
μμμ παρα πολυ ωραια!!! δυστυχως δε βρηκα arla κ εβαλα fina με 10% (δε γνωριζω αλλο κιτρινο τυρι με λιγοτερα λιπαρα). επισης προσθεσα 1 ψιλοκομμενη φετα καπνιστη γαλοπουλα 1%, μιση κ.σ. dirollo spread 5% κ λιγο ψιλοκομμενο δυοσμο. (ειμαι στην 2η φαση)
 
evanfot

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Τρίτη, 03/07/12 )

Σας προτείνουμε :

Συνταγές μαγειρικής στο facebookΣυνταγές μαγειρικής στο twitterΣυνταγές μαγειρικής στο youtubeΣυνταγές μαγειρικής rss newsGreekMasa - Forum rss news
Το Top στην φιλοξενία
Προτεινόμενος πλοηγός