Επιλογές μελών
Βασικό Μενού
Dukan - Κοτόπουλο ρολό γεμιστό με μανιτάρια |
Έχει υποβληθεί από xotiko | ||||||
Δευτέρα, 24/09/12 | ||||||
Χρόνος Προετοιμασία: 30 λεπτά, Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά
Τρόπος παρασκευής: Κόψτε το κρεμμύδι σε κυβάκια και τσιγαρίστε σε αντικολλήτικο τηγάνι. Πλύντε και κόψτε τα μανιτάρια. Προσθέστε τα στο τηγάνι μαζι με το κρεμμύδι και σιγοβράστε μέχρι το νερό να εξατμιστεί. Εν τω μεταξύ, κόψτε το κοτόπουλο φιλέτο στη μεσή και αλατοπιπερώστε.Απλώστε την γέμιση πάνω σε κάθε φιλέτο, τυλίψτε το και ασφαλίστε το με μια οδοντογλυφίδα. Βουτηξτε στο χτυπημένο αυγό και περάστε το στο πίτουρο. Μαγειρέψτε σε αντικολλητικο σε χαμηλή φωτία. *Η συνταγή, καθώς και η φωτογραφία, προέρχεται από το www.dunkandiet.co.uk. Προσθήκη ως Αγαπημένο (2) | Εμφανίσεις: 6964 Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια) Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα. |
||||||
Τελευταία ενημέρωση ( Τρίτη, 02/10/12 ) |
Σας προτείνουμε :
|
|
Συζητήσεις
- Τι θα φάμε σήμερα 14/03/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 05/01/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 26/10/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 06/10/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 28/09/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 10/09/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 05/09/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 25/08/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 23/08/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 22/08/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 01/08/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 22/07/2023