ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) 1 λίτρο γάλα 0% 8 κ.σ. πίτουρο βρώμης 3 κρόκοι αυγών 1 κούπα ζαχαρίνη άρωμα βανίλια

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

• Βάζουμε το γάλα στην κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά, όταν ζεσταθεί το κατεβάζουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε τους κρόκους χτυπημένους ανακατεύοντας έντονα για να μην ψηθεί το αυγό.
  
• Το ξαναβάζουμε στη φωτιά, προσθέτουμε τη ζαχαρίνη, το άρωμα βανίλια και τη βρώμη.
  
• Ανακατεύουμε συχνά μέχρι να πήξει (θέλει περίπου 20 λεπτά). 
  

Σερβίρουμε σε 4 μπολάκια.

Κάθε μπολ αντιστοιχεί σε 2 κ.σ. βρώμη, δηλαδή την ημερήσια ποσότητα στη 2η και 3η φάση.

Γενικά έχω μια λατρεία στη βανίλια και τη χρησιμοποιώ πάντα.

Αν δε σας αρέσει ή θέλετε να δοκιμάσετε άλλες γεύσεις, μπορείτε να βάλετε 1-2 κ.σ. κακάο ή κάποιο άλλο άρωμα.

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.