Επιλογές μελών

Όνομα Χρήστη

Κωδικός Πρόσβασης

Να με θυμάσαι
Υπενθύμιση Κωδικού Πρόσβασης;
Δεν έχετε λογαριασμό ακόμα; Εγγραφή
Μπάρες δημητριακών Εκτύπωση
AddThis Social Bookmark Button
Αξιολόγηση χρήστη: / 1
Έχει υποβληθεί από vanilia   
Δευτέρα, 24/02/14
Υλικά
  • 350γρ. βρώμη
  • 50 γρ .καβουρδισμένα φιστίκια
  • 100 γρ. αμύγδαλα
  • 50 γρ. καρύδια
  • 125 γρ. μαύρη ζάχαρη
  • 100 γρ. βούτυρο
  • 2 κουταλιές ταχίνι
  • 2 κουταλιές μέλι
  • 25 γρ. γκότζι-μπέρι τριμμένο
  • 2 κουταλιές τριμμένο λιναρόσπορο
  • Σταφίδες μαύρες και ξανθές
  • Αποξηραμένα σύκα σε μικρά κομματάκια
  • Κανέλα
  • Γαρίφαλο
Εκτέλεση
  • Λιώνουμε τη ζάχαρη με το βούτυρο σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε  το μέλι και το ταχίνι.
  • Αφού κρυώσουν τα υγρά υλικά μας τα προσθέτουμε στα στερεά, ανακατεύουμε και στρώνουμε το μείγμα μας σε ένα ορθογώνιο ταψάκι.
  • Ψήνουμε στους 150β. για 15-20 λεπτά.

Αφού κρυώσουν τα κόβουμε σε μπάρες και αν θέλουμε τα βουτάμε σε λιωμένη κουβερτούρα.

Η συνταγή είναι από την εκπομπή<<σεφ στον αέρα της Ε.Ψιχούλη με κάποιες αλλαγές


Προσθήκη ως Αγαπημένο (1) | Εμφανίσεις: 3211
Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)

Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Τελευταία ενημέρωση ( Σάββατο, 01/03/14 )