κι ομως τρωω συνηθως μια σαλατα μαρουλι και 200 γρ βραστο στηθος κοτοπουλο και πολλα τσαγια. η παλι 1 σαλατα μαρουλι και 2 αυγα βραστα.. κι εγω κανω καθημερινα διαδρομο 30 λεπτα στο 6 και 15 στο 7.. ειπα θα κανω 30 μερες αυτο και μετα θα γραφτω γυμναστηριο. εχει ενα joe weider εδω κοντα πολυ καλο πανε και φιλοι θα χω και παρεα
το κολαν απο που το πηρες??ειναι ψηλο μεχρι την μεση και πιο πανω??γιατι εγω εχω πιο πολυ προβλημα με την κοιλια.....
ναι ρε παει απ το γονατο μεχρι κατω απ το στηθος ακριβως.. απτο φαρμακειο το παραγγελνεις σε 2 μερες το χεις. κανει πολυ δουλεια.
ωωωωωωωωωωωχ μανα μου ποιος κανει γυμναστικη τωρα. (θα κανω βεβαια ο κοσμος να χαλασει απλα να κλαφτω λιγο να φυγει η βαρεμαρα ) πωωωωωωωω ειμαι κουρασμεεεενη δε μπορωω . λοιπον 8 η ωρα ακριβως θα ανεβω στο διαδρομο. το αποφασισα
ειμαι πολυ μαγκας γιατι εκανα
κοπελες αυτο αφιερωμενο, μιας και αποψε εχει "θέα"
#Invalid YouTube Link#
Edit by ArXoS: Φίλη tontori, μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείς να κάνεις τροποποίηση στο μήνυμά σου αν θέλεις να συμπληρώσεις κάτι.
εγω δεν εχω διαδρομο κανω περπατημα ....λιγο βαρετο...ασ οψεται...
κι εγω μη φανταστεις κανω για να δικαιολογησω τα λεφτα που χαλασαν οι δικοι μ να μ τον κανουν δωρο λογω αποτελεσματων πανελληνιων αλλιως δε παλευεται. χρησιμοποιω και κολαν νεοπρενιου καιει απιστευτα τα λιπη παρε κι εσυ
να σου πω την αληθεια εγω οτι εχω ακουσει απο τετοιεσ θεωριες και το ακολουθησα , μετα το ματανοιωσα. οσο πιο πολυ τρωω τοσο πιο πολυ παχαινω... κι αυτο λογικο ακουγεται! κανε 20 λεπτα περπατημα να ενεργοποιησεισ τον μεταβολισμο!ειναι αναγκη να φασ?σε εμενα ετσι λειτουργει παντωσ!
κι εγω αυτο πιστευω δικιο εχεις απλα ειπα να παραθεσω την αποψη.. κανω 45 λεπτα τη μερα διαδρομο, ειναι οτι πρεπει και γαι τη κυτταριτιδα
ΕΝΑ ΚΑΝΩ ΕΓΩ.κατα τισ 2 με δυομιση η ωρα .μετα καπακι πινω ενα ποτηρι νερο με λεμονι κατα τισ 3μιση φταχνω ενα ελληνικο διπλο σκετο . εχω πιει ηδη αλλουσ δυο ,μεχρι να φαω...-το απογευμα 7 περιπου πινω ενα τσαγακι και αλλο ενα στισ 9 μιση αν πειναω.
χμμμ το νερο με λεμονι σε τι αναλογια το κανεις? γιατι ειναι πολυυ ξινο
κοπελεες κι εγω μια φορα τη μερα τρωω το πρωι.. αλλα δεν ειναι σωστο αυτο κοιταξτε τι διαβασα
Μπορεί να ακούγεται οξύμωρο αλλά τρώγοντας ανά δύο ώρες ελαφριά γεύματα (περίπου 6 την ημέρα) ενεργοποιούμε στο maximum τον μεταβολισμό μας, αφού "αναγκάζουμε" τον οργανισμό μας να μπαίνει στην διαδικασία της πέψης, καίγοντας τελικά περισσότερες θερμίδες.
Εμφάνιση μηνυμάτων
τρωω συνηθως μια σαλατα μαρουλι και 200 γρ βραστο στηθος κοτοπουλο και πολλα τσαγια. η παλι 1 σαλατα μαρουλι και 2 αυγα βραστα.. κι εγω κανω καθημερινα διαδρομο 30 λεπτα στο 6 και 15 στο 7.. ειπα θα κανω 30 μερες αυτο και μετα θα γραφτω γυμναστηριο. εχει ενα joe weider εδω κοντα πολυ καλο πανε και φιλοι θα χω και παρεα 
μπραβο ρε συ συνεχισε ετσι. 
απ!
