Ναι, ioli25 και τηγανιτα και κοκκινστα και βραστα και ψητα και οπως σου αρεσουν!
αυτο σκεφτομουν και εγω εχτες και ελεγα, πως ειναι δυνατον να χασω 5 κιλα σε 1 εβδομαδα, τρωγωντας τηγανιτα?
και τελικα κατεληξα στο συμπερασμα οτι, αυτη η διαιτα δεν βασιζετε στα λιπη που τρωμε ουτε στις θερμιδες, ουτε στην ποσοτητα, αλλα στον συνδυασμο των τροφων και στις κατηγοριες, οπως οχι υδατανθρακες! τρωγωντας λοιπον τα υπολοιπα, αδυνατιζουμε!

και απ οτι εχω καταλαβει κοριτσια, δεν ειναι αναγκη να πειναμε, αφου οταν πεινασουμε, μπορουμε να ξαναφαμε αν θελουμε, αφου λεει απεριοριστη ποσοτητα..σωστα?

ναι, το ιδιο ξερω και εγω.

και εγω τις διαβασα και τις 38 σελιδες και ειδα για τα λουκανικα οτι μερικες που εφαγαν κολλησαν, γιαυτο ρωτησα πριν για το αλατι!

ναι, τωρα πηγα στο πρωτο ποστ και το ειδα για το αλατι.επιτρεπετε.
φανταζομαι οτι θα επιτρεπονται και τα λουκανικα κοτοπουλο, δεν νομιζω να εχουν καποιο απαγορευτικο συστατικο μεσα! μου αρεσουν πολυ!

κοριτσιαααααα τα πατζαρια επιτρεπονται? με λαδακι μιαμ!
αλατι νομιζω οχι ε? σωστα?
κολοκυθακια τηγανιτα θα φτιαξω και εγω και πιπεριες τηγανιτες και μαρουλι με τονο λαδακι και ντοματα!
ποπο θα ειναι ονειρο για μενα να χασω 5 κιλα την πρωτη εβδομαδα!

lilioum  μακαρι να ημουν εκει που εισαι τωρα εσυ  στα 76! 70 θελω να φτασω αρχικα και μετα 65..
εχω αγωνα ακομα!

μπραβο ZOYZOYNA.
ποια διαιτα κανεις?

τελεια τα πας lilioum!! μπορεις σε παρακαλω να μου πεις αυτες τις 2 μερες τι εφαγες?
εγω σημερα εχω ελευθερη μερα αντι για Κυριακη που το ειχα προγραμματισει γιατι το βραδυ θα παμε σε γεννεθλια. θα κανω αυριο την διαιτα που κανω μεχρι τωρα και Δευτερα αυτη εδω!

νομιζω οτι δεν εχεις κανει καποιο λαθος! αφου το λεμονι επιτρεπετε, οπως και τα πουλερικα και τα λαχανικα!
αντε, να ζυγιστεις να μας πεις ποσα κιλα εχασες αυτες τις 3 μερες! ανυπομονω να μαθω!
ολες οσες δινετε την μαχη της διαιτας, να σκεφτειτε μονο οτι το καλοκαιρακι ειναι πολυ κοντα!!! θα παμε παραλια, θα φορεσουμε ωραια ρουχαλακια χωρις να ντρεπομαστε και να κομπλαρουμε!ειδικα οσες εχουμε να χασουμε πολλα κιλα ακομα, να θυμαστε οτι δεν εχουμε πολλα περιθωρια!
ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΛΟΙΠΟΝ! ΚΡΑΤΑΤΕ ΓΕΡΑ!

theodorou σιγουρα παιζει ρολο το οτι εισαι αδιαθετη! η κατακρατηση ειναι 1-2 κιλα! μολις σου τελειωσουν, θα δεις διαφορα στην ζυγαρια και εδω ειμαι αν μου το επιβεβαιωσεις!

η διατροφη σου παντως ειναι στα πλαισια αυτης της διαιτας, οποτε ο λογος που δεν εχεις χασει περισσοτερα ειναι η περιοδος!

τιποτα καλε να εισαι καλα! ευχομαι να το βλεπεις να κατεβαινε ραγδαια!!!
αν και αλλο σχεδιο σου εφτιαξα και αλλο βγηκε, αλλα δεν πειραζει...γραφει τουλαχιστον σωστα τα νουμερα σου!

νομιζω url

οχι, δεν φαινετε, δυστυχως...
εμενα μου βγαινει το δικο σου παντως αυτο εδω ειναι
ξανα επικολλησε το αν δουμε! 

ευχαριστω πολυ να εισαι καλα! καλη συνεχεια και σε σενα! λοιπον το εφτιαξα το τικερακι σου και τωρα να κοιταξεις τα μηνυματα σου να αντιγραψεις τον κωδικο οπως σου ειπα! ελπιζω να καταλαβες!

πατα απανω στο δικο μου τικερακι και θα σε καθοδηγησει! δεν ειναι τιποτα, ειναι πανευκολο!
και εγω μολις το αλλαξα γιατι εχασα 2 κιλα ακομη!
αν θελεις, πες μου ποσα κιλα ξεκινησες, ποσα εισαι τωρα και που θελεις να φτασεις, για να σου φτιαξω εγω ενα!
θα σου στειλω τον κωδικο σε πμ και εσυ θα τον επικολλησεις στη υπογραφη σου. δηλαδη θα πατισεις πανω στο Username σου και θα πας επεξεργασια προφιλ και εκει που λεει υπογραφη θα επικολλησεις τον κωδικο που θα σου δωσω!
οντως κοριτσια, να λεμε το τι τρωμε για να δινουμε ιδεες η μια στην αλλη!

pokemonaki κανω διαιτα με τον θερμιδομετρητη και εχω χασει 26 κιλα! (κοιτα το τικερακι μου! ) απο Δευτερα ομως θα ξεκινησω την ''Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα!'' μαζι με την ioli25 που συναντηθηκαμε και εκει και το αποφασισαμε να την κανουμε απο Δευτερα!

Sarah σε ζηλευω που εχεις τοσο πολυ υπομονη και αντιστεκεσαι στην ζυγαρια!

Και θα σας πω τωρα τα δικα μου ευχαριστα νεα!!!!!! ΝΑΙ ! ΠΗΓΑ 96,700 ΚΙΛΑ! 

Ειμαι πολυ χαρουμενη και πηρα δυναμη! το ελεγα εχτες οτι σιγουρα θα ειμαι στο 96!
παω να αλλαξω και το τικερακι μου, να το βλεπω να παιρνω θαρρος οσο πλησιαζει στο τερμα!