Κοριτσακια μου γλυκα ευχαριστω για την υποστηριξη 
Ειλικρινα δεν ξερω πως θα ηταν αυτη η διαιατα στην εφαρμογη της αν δεν υπηρχατε εσεις. 
Jane εισαι θησαυρος!
Σ'ευχαριστω πολυ για τον κοπο σου και τις πληροφοριες.
Δεν ξερω απο που ν'αρχισω.
Εχω hashimoto/υποθυρεοειδισμο και μαλιστα παιρνω μεγαλη ποσοτητα θυροξινης. Γι'αυτο τον λογο απορησα πολυ οταν εχασα γρηγορα τα πρωτα κιλα.
Η εμμηνοπαυση μου στυπησε την πορτα ηδη, παιρνω αντιφλεγμονωδη λογω της επεμβασης, και η κινηση μου ειναι περιορισμανη για τον ιδιο λογο απο την αρχη της διαιτας και η ψυχολογια εχει πιασει ταρταρα και το στρες ειναι στο φουλ γιατι μετα απο 22 χρονια, ειναι η πρωτη περιοδος που δεν εργαζομαι.
Δεν ξερω αν φταιει κατι απο αυτα, τιποτα ή ολα μαζι.
Τελος παντων.
Συνεχιζω και που θα παει;
Κοβω και  την πορτοκαλαδα με ανθρακικο.

Εχω και ενα ασχημο νεο να σας πω.
Σημερα δουλευε στο σουπερ μαρκετ στο τμημα αλλαντικων μια γνωστη μου και πηρα το θαρρος να την βαλω να μου βγαλει ολες τις γαλοπουλες για να δω τις ετικετες.
Η φουαντρε εχει ζαχαρη! Η αλλη (παρομοια σε σχημα και μεγεθος αλλα δε θυμαμαι πως τη λενε) εχει δεξτροζη και σακχαρα και παλι η παρομοια της "Βικη" εχει αμυλο και σακχαρα 
Ειχα την υπονοια οτι με κολλουσαν και ειχα παρει μονο στις αρχες της διαιτας.
Ομως βρηκα στο ψυγειο με τα συσκευασμενα το καπνιστο φιλετο κοτοπουλου "Μιμικος" που ειναι μια χαρα. 
Εχει μεσα λακτοζη αλλα αυτη δεν εμπεριεχεται στα γαλακτοκομικα;
Για πειτε.
https://natofao.blogspot.gr/2011/11/fouantre.html
https://www.mimikos.gr/default.php?pname=Product&prod_id=27&prodtype_id=12&la=1
Φιλιιααααααα

Chrisna μου περαστικα σου!
Σε ματιαξαμε 
Σε μια εβομαδα, συνολικα πηρα 300 γρ. 

Chrisna, κιέγω αν ημουν αντρας θα σου σφυριζα!!!  
ΚΟΥΚΛΑ!!!  
Εγω φευγω για να μην γκρινιαξω (και να σας πω οτι σημερα πηρα 400   Καμια παρασπονδια, κανενα ανεκτο )

Αχ τι ωραια πραγματα ακουω!!!
Σφυριγματα και αντρικα βλεμματα!!!  
Τα εχω ξεχασει εντελως αυτα τα τελευταια χρονια.  
Λουπεττακι μου γλυκο   δεν πολυγραφω γιατι εχω διαθεση ακριβως σαν το Στελλουν και δεν θελω να γινομαι γκρινιαρα.  
Κοιταζα το πινακακι με το βαρος που εχω χασει και εχασα σε 25 μερες 10,200 και μετα στις επομενες 16 μονο δυο κιάυτα δεν εχουν εδραιωθει.
Ποτε πανω ποτε κατω.
Τελος παντων.
Μονο το κοτοπουλο απο εξω δεν εχω βαρεθει και τα κοτοσουβλακια σε μερες pv.
ΜΑρτινακι δεν ξερω πως κανεις εσυ το ψωμακι σου αλλα στην Βορειο Ελλαδα εχουν μια ειδικη λεξη για τα δικα μου ψωμακια:
"τσατσοπιτα"  
Ετσι λενε τα αποτυχημενα παρασκευασματα με ζυμη που "καθισαν" και δεν εχουν φωσκωσει και ετσι ακριβως βγαινουν και τα δικα μου  
Αυριο PP και το σκεφτομαι απο τωρα.
Ευτυχως που υπαρχουν και τα bolero.
Φιλακια

---

Α! και οπως εχω ξαναπει δεν ειμαι σπουδαια μαγειρισσα αλλα εφτιαξα τις προαλλες χταποδακι στιφαδο και ο συζυγος κοντεψε να φαει και την κατσαρολα 
Εγω το βρηκα απαισιο αλλα εκεινος ειπε οτι βγηκε καταπληκτικο. ΠΕρι ορεξεως... 

 
Μη σου κανει εντυπωση.
Υπαρχουν 3 λογοι.
Ο πρωτος ειναι οτι δεν του αρεσουν αυτα που τρωει οποτε τρωει λιγο.
Ο δευτερος ειναι οτι δεν κουνιεται απο τη θεση του ενω εγω τρεχω ολη μερα.
Και τριτον, εκεινος εχει να χασει πολυ λιγοτερα κιλα απο μενα.
Παντως με φτανει με γρηγορους ρυθμους γιατι εγω παω σαν χελωνα πλεον. 
Εκοψα το πρασινο τσαι. Να ειναι αυτο αραγε ή απλα ο οργανισμος μου κανει break;
Θα δουμε.
Καλημεραααααααααααα 

Jane να εισαι καλα! 
Πολυ γελασα με τα ντουκανοψωμακια.

 
Αστα να πανε!!!
Εχω που εχω το σωμα, δεν μπορουσα να ειχα και την μνημη ελεφαντα;  
Λοιπον, σε σενα ηθελα να γραψω λοιπον οτι δεν πηγα στο bazaar
και εννοειτε οτι μπερδευτηκα με την ζυμηθρα. Τωρα που το ειπατε το θυμηθηκα 
Και να επιμενω κιολας στο καταστημα!! "Αφου στα αλλα εχουν εσεις γιατι δεν φερνετε;"  
Για οσους μενουν κοντα στην Πυλαια, την βρηκα σε ενα συμπαθεστατομικρο καταστημα που εχει βιολογικα και αλλα προϊοντα κι λεγεται "Ευωχια"
Αν δεν κανει να το γραψω πειτε μου να το σβησω.

Martinaki κιέγω ετσι ειμαι  
Απο μνημη σκιζω  

Chrisna αφου φαινεται η διαφορα, ασε τη ζυγαρια να λεει τα δικα της  
Μην πτοεισαι.

Σημερα ειχαμε επισκεψη σε συγγενεις στη θεσ/νικη.
12 κιλα μειον εγω και 7,5 ο συζυγος (στον οποιον ομως φαινονται περισσοτερο)
ΟΥΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ!!!  
Μονο οσο παχαιναμε μας το χτυπουσαν στα μουτρα.  
Ειναι ανθρωποι που μας αγαπανε πολυ οποτε δεν παιζει να το κανουν επιτηδες.
Σνιφ  

Για να πνιξω τον πονο μου πηρα 3 πακετακια φετα Παγωνη που βρηκα σε ενα μαγαζι και ειναι τελεια!!!
Μονο που τσουζει η τιμη. 13 ευρω το κιλο την ειχε. Ισως στον Βεροπουλο να ειναι πιο οικονομικη αλλα δεν ειχε στη περιοχη που ημουν.
Tsein μετα απο τις πληροφοριες της Jane (ευχαριστω  ) σχετικα με το κουαρκ, δεν μπηκα στον κοπο να το ψαξω στο bazaar. Συγνωμη.  
-200 σημερα  
Φιλαι σε ολους  

μαλλον υστερια με εχει πιασει με τις ετικετες. 
Δεν σας ξαναπρηζω! Το υποσχομαι 

Μαρτινακι καποια αλλη κοπελα ειχε βαλει συνταγη για ψωμακι.
Ελπιζω να βγηκε πολυ ωραιο 

Καληνυχτα σε ολες και ολους 

Δεν νομιζω να σε κολλησει.
Αστακω τελικα το ξανακοιταξα το ζελε που ετρωγες και ειχε μεσα "δεξτρινες σιτου"!!!
Λογικα αυτο σε κολλαγε.

Σημερα χαζευα τις τσιχλες και ειχαν οι περισσοτερες αμυλο ή κατι αλλο χαζο απαγορευμενο!!!
Θα μου πεις ποση ειναι η τσιχλα και ποση η ποσοτητα του απαγορευμενου;
Αλλα αφου μιλαμε για χημικη διαιτα ισως να παιζει ρολο.
Τελικα ολες τις ετικετες πρεπει αν τις κοιταζουμε.  

Ives mirini & Jane χιλια μπραβο!!! 
ΚΑλες απωλειες σε ολες 

Το quark μ'αυτο τον τροπο δεν θα βγαινει πολυ αλμυρο;
Εγω το ειχα φανταστει διαφορετικο στη γευση απο την περιγραφη της Chrisna. Νομιζα οτι θα εφερνε καπως σε mascarpone και η παρασκευη του μου γκρεμισε τον μυθο...
Κοριτσια εσεις που το εχετε δοκιμασει, πειτε μου αν ειναι ξυνο ή/και αλμυρο αυτο του bazaar ωστε να μην το ψαχνω αδικα.

Φιλια 

κΑΛΗΣΠΕΡΑ  
σημερα χαμογελω επιτελους!
600 γρ. κατω μετα απο πολλεεεεεεεες μερες  
Ελπιζω να μην ξαναεχω παλι ανηφορικες τασεις  
Αστακουδακι εχεις παει σουπερ!!! Τα πολλα κιλα που χανονται στα τριψηφια ειναι γιατι ειμαστε...στα τριψηφια  
Αν δεν βαλεις τικερακι δε σου ξανααπευθυνω τον λογο!  
Βαρεθηκα να διαβαζω να σου λενε ολοι να βαλεις τικερακι.  
Νιωθω σαν να ειμαι σε παραλια γυμνιστων (ετσι ακριβως ενιωσα οταν εβαλα το δικο μου) και καποιος τριγυρνα αναμεσα μας με μαγιο!  

Μαρτινακι εχει στη θεσ/νικη bazaar
Σόλωνος 56 & Αρτέμιδος 11
Θα παω αυριο και θα σου πω αν εχει σκετο.  
Μερα pv σημερα και τα γεμιστα βγηκαν αισχος  
Συνηθως βγαινουν πολυ ωραια. Δε βαριεσαι!
Θα τα φαμε ωραιοτατα
Τις καλησπερες μου  

Vasokappa & Elena δεν εχω λογια  
Θα πω το ιδιο που ειπαν και τα αλλα κοριτσια.
Δεν ειναι μονο η αλλαγη στο σωμα που ειναι εντυπωσιακη αλλα και η αλλαγη δεκαετιας!!!  
Μπραβο σας  

Σημερα μου ηρθε η παραγγελια με το σιροπι σοκολατας.
Εκανα κρεμουλα και εβαλα απο πανω στο συζυγο και επι πεντε λεπτα μουγκριζε!!!  
Κι'εγω δοκιμασα λιγο αλλα εγω δεν συμπαθω τα γλυκα και πολυ περισσοτερο την σοκολατα οποτε η γνωμη μου δεν μετραει. Βεβαια για 0 θερμιδες και επιτρεπομενο, ειναι απαιχτο!
Επισης στην παραγγελια ηρθε και ενα υποκατασατο ζαχαρης, η ερυθριτολη που ειναι φανταστικο!
Με 0 θερμιδες και γευση σαν της ζαχαρης.
 Δυστυχως ειναι ασυμφορο αλλα στην σπανια περιπτωση που θα με πιασει μανια για γλυκο, θα το τιμαω δεοντως μιας και δεν εχει χημικα( και δεν ειναι στεβια   )

Μολις τελειωσα 10 κιλα σαλτσα ντοματας  
Εκανα το εξωτερικο , τετραγωνακια για τα σουβλακια και το υπολοιπο σαλτσουλα και παγωνουν στην καταψυξη.
Τα χερια μου εχουν ζαρωσει σαν σταφιδες  
Παω για νανι γιατι τα'χω παιξει.
Καλο ξημερωμα  

Τσειν, συγχαρητηρια για τα σχολια 
Και εις...κατωτερα 

Μπραβο βρε κοριτσια για τις απωλειες 
Εγω αργα και σταθερα παιρνω βαρος αυτες τις μερες 
Ειμαι πολυ προσεκτικη και ομως παιρνω βαρος.
Οτι εχασα τις 3 μερες που εκοψα το πιτουρο (συμπτωση), το ξαναπηρα ολο συν κατι ψιλα.
Ειμαι πανω κατω στο ιδιο βαρος εδω και 12 μερες.
Αρχιζω να στεναχωριεμαι.
Και απο ποντους παλι το ιδιο.
JAne μου σέυχαριστω πολυ για την συνταγη.
Την τρωω στο γιουρτι ωμη τη βρωμη (πιτουρο σταριου δεν τρωω)
Που θα παει;

Ταξιδιαρα εφαγες τηγανιτα καλαμαρακια και εχασες 700;;; Θα πηδηχτω α'το παραθυρο!  (μπραβο σου  αλλα τερμα οι παρασπονδιες! )

Σωπα βρε κοριτσι μου που θα αρρωστησεις κι'όλας γιατι χαλασες τη διαιτα.
Βεβαια αν απο την 4η μερα σιχαθηκες το κοτοπουλο...αυτο δεν ειναι καλο σημαδι. 
Δεν ξερω αν πρεπει να την αρχισεις απ'την αρχη αλλα δεν νομιζω.
Αυριο θα σου πουν οι γκουρου 

Δεν το σταματαω Lupetta μου μετα απο αυτα που μου ειπες αλλα εκνευριζομαι 
Συμπτωση θα ειναι. Edit εγραψα γιατι εκανα κατα λαθος διπλο post.
Προχτες πηγα στην παλια μου δουλεια και μονο η παλια μου διευθυντρια μου ειπε ποσο αδυνατισα.
Απο τους αλλους κανεις ακομα. Παντως ειχα ενα ταγερακι που ειχα διπλωσει στην ντουλαπα για να το παω για χαρισμα στην ενορια (ως ξεγραμμενο) και ειπα να το δοκιμασω και μου εκανε