 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 2 3 [4] 5 6 »
|
|
46
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 27, 2012, 10:06:52 πμ
|
Καλημέρα! Τί κάνετε; Κορίτσια, εμείς θα κάνουμε τη ζυγαριά ότι θέλουμε,όχι η ζυγαριά εμάς!! Εγώ την απείλησα και όταν ανέβηκα με έδειξε -600!   Η διατροφή χθες καλά.Πρωινό γιαούρτι με μπανάνα, μεσημέρι ψάρι, με χόρτα,τυρί και παξιμάδι και βράδυ σαλάτα με κοτόπουλο και γάλα, ενδιάμεσα μήλα. Σήμερα πίτα με τυρί, μήλο και μεσημέρι κουκιά με τυρί και ψωμί.Το βράδυ μάλλον το ίδιο.Τα κουκιά 0 μονάδες;  Πάω σιγά σιγά για εργασία.Με τόσο ωραία μέρα που να βρεις κουράγιο να δουλεύεις!   |
|
|
|
|
50
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 24, 2012, 12:47:43 μμ
|
Καλημέρα!!!  Πάλι θα βρέξει... Anch, η δύναμη της συνήθειας! Κορίτσια υπομονή και επιμονή να έχουμε και όλα θα γίνουν!  Πρωινό γιαούρτι με αχλάδι, μεσημέρι βακαλάο με χόρτα, ενδιάμεσα φρούτα και βράδυ μάλλον το ίδιο. Τώρα καφεδάκι και πολύ νεράκι! Τα λέμε αργότερα!  |
|
|
|
|
51
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 23, 2012, 21:45:19 μμ
|
Καλησπέρα και από μένα!Καλή εβδομάδα να έχουμε! Άργησα αλλά μπήκα! Δεν σας προλαβαίνω..διάβαζα, ξαναδιάβαζα και τελικά δεν θυμάμαι και πολλά.. Elenkw, περαστικά στις κορούλες σου και σ'εσένα. Και' γω στην ίδια κατάσταση είμαι ένα μήνα τώρα και δεν έχω συνέλθει ακόμα! Kwnna46, καλώς ήρθες και καλές απώλειες! Ζύγισμα σήμερα εε; Τέλεια  Εγώ πάλι ξέχασα να ζυγιστώ..  Αύριο με την αυγούλα! Σήμερα για πρωινό πίτα με τυρί,μεσημέρι κοτόπουλο με παντζαρόφυλλα και παξιμάδι, βράδυ αρνάκι πασχαλινό με ντομάτα και ενδιάμεσα μπανάνες. Για αύριο μάλλον λέω βακαλάο ψητό. Sweettooth, αν βάλεις διάφορα λαχανικά ψιλλοκομμένα και μυρωδικά θα γίνει πολύ καλό!Καλή επιτυχία! Πολλά κοριτσάκια! |
|
|
|
|
52
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 21, 2012, 12:41:15 μμ
|
Καλημέρα κορίτσια! Πίνω το καφεδάκι μου να ανοίξει το ματάκι μου! Χθες, μπανάνα το απόγευμα, κοτόπουλο με λαχανικά το βράδυ και γάλα, σύνολο 4. Anch, τρώω φρούτο το απόγευμα τις περισσότερες φορές, αλλά υπάρχουν και μέρες που έρχομαι σπίτι τρώω βραδινό και μετά από δύο ώρες το φρούτο ή πίνω γάλα.Δεν ξέρω αν κάνω κάτι λάθος... Theonymfh, περαστικά! Για πρωινό γιαούρτι και μπανάνα, αργότερα μήλο, μεσημέρι μπριζόλα με σαλάτα και ψωμί και το απόγευμα πάλι μπανάνα.Το βράδυ θα δω γιατί θα είμαι στη δουλειά. |
|
|
|
|
55
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 19, 2012, 22:06:27 μμ
|
|
Να΄μαι και γω! Επέστρεψα σπίτι, έφαγα τη σαλατούλα μου με κοτόπουλο και αργότερα ένα ποτήρι γάλα.
Anch, τρώω μπανάνα, μήλο,καρότο, πίνω βραστάρια, γάλα για να συμπληρώνω μονάδα, αυτά...Γενικά συμπληρώνω 9 μονάδες κάθε μέρα!
Καλώς ήρθατε Nektaria230 και Evgenia1511tolis και καλές απώλειες!
Evgenia1511tolis,επειδή και γω είχα και έχω πολλά κιλά να χάσω και πριν μπω και γω στην ωραία παρέα των κοριτσιών, είχα ξεκινήσει αυτή τη δίαιτα πριν οκτώ μήνες και έχασα 15 κιλά.Άρα για μένα δουλεύει πολύ καλά και πιστεύω και για σένα θα ισχύει το ίδιο!
|
|
|
|
|
57
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 18, 2012, 13:59:52 μμ
|
Καλό μεσημέρι κορίτσια! Πολύ βροχή και κρύο σήμερα! Εγώ δεν έχω ζυγιστεί ακόμα γιατί είμαι αδιάθετη, οπότε την άλλη εβδομάδα με όρεξη! Πρωινό αυγό βραστό και φρουτάκια, για μεσημέρι κρεατάκι ψητό και σαλάτα και βράδυ θα δείξει τί όρεξη θα υπάρχει.... Καλή συνέχεια!  |
|
|
|
|
58
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 17, 2012, 15:47:12 μμ
|
Γεια σας κοριτσάκια! Χρόνια πολλά, Χριστός ανέστη με υγεία και ευτυχία!  Καινούργια κορίτσια στην παρέα!Καλώς ήρθατε και καλά αποτελέσματα! Χάθηκα λίγο αλλά λόγω δουλειάς δεν προλάβαινα.Τη Κυριακή πέρασα πολύ ωραία, αλλά από χθες τα κεφάλια μέσα! Τί να κάνουμε, αυτά έχει η ζωή! Από φαγητό λίγα πράγματα..ευτυχώς..γλυκά καθόλου, εκτός από λίγα κουλούρια και από σήμερα κανονικά σε πρόγραμμα. Καλό απόγευμα να έχετε! |
|
|
|
|
59
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 07, 2012, 10:40:35 πμ
|
Καλημέρα κορίτσια!Χάθηκα χθες αλλά είχα τρεξίματα.Η διατροφή καλά και χθες!Ζυγίστηκα και έχω χάσει μισό κιλό! Σήμερα γιαούρτι με μπανάνα,μήλο, μεσημέρι γεμιστά με τυρί και βράδυ θα δείξει... Simoni, ωραίο το τοστ με το μήλο..εγώ το τρώω κρύο και είναι εξίσου νόστιμο! Καλό σαββατοκύριακο να έχουμε! |
|
|
|
|
60
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (7η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Απρίλιος 05, 2012, 22:06:45 μμ
|
Καλησπέρα κοριτσάκια!!! Τι κάνετε; Επέστρεψα από τη δουλειά..έκανα τις καύσεις μου..και τώρα έχει ξεκούραση! Πρωινό γιαούρτι με βρώμη, φρούτα,μεσημέρι μελιτζάνες στην κατσαρόλα, τυρί και ψωμί και βράδυ λίγα μακαρόνια με φρέσκια ντομάτα. Για αύριο δεν ξέρω..μάλλον κάτι σε όσπριο..  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
