καλημεραααααααα πως πατε παιδακια εγω οπως ηταν φυσικο μετα απο τοσα που εχω κανει στο στομαχακι μου με ταραξε το κρεας χθες και δεν εκλεισα ματι ολη νυχτα .......... δεν πειραζει δεν το βαζουμε κατω σημερα θα φαω μονο σαλατα 

 ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΜΕ ΤΡΟΜΕΡΉ ΥΠΟΜΟΝΗ ΑΛΛΑ ΤΡΟΜΕΡΗ..... Κ ΜΕΓΑΛΗ ΘΕΛΗΣΗ ΤΩΡΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 10-15 Κ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ

καλημέρα σε όλους μόλις έκανα εγγραφή στο site  μετά από τρομερές προσπάθειες απο 117 κιλά σήμερα ζυγίζω 66..... είχα πάει και 57 αλλά δεν κατάφερα να τα διατηρήσω και γύρισα στα 70 σήμερα λοιπόν 66 κιλά κ ύψος 1,52 είπα ότι θέλω να ξανά πάω τουλάχιστον 57 που έβλεπα τον εαυτό μου και μου άρεσε  θα ξεκινήσω από αύριο αυτή τη δίαιτα.  η αλήθεια είναι πως την έκανε και η αδερφή μου πέρσι για 10 μέρες περίπου και έχασε 6 κιλά για να δούμε ............   θα μπω σε μια βδομάδα να σας πω την διαφορά γιατί μετά από χρονιά με δίαιτες έχω καταλήξει πως είναι ανούσιο το καθημερινό ζύγισμα