Κορίτσια δεν ξέρω τι παίζει....ανέβηκα στην ζυγαριά το πρωί και ήμουν 95,500 και τώρα ανέβηκα και με δείχνει 94,900 η 95....
είναι δυνατών?και ξεκίνησα προχθές με 97.500....

ναι.... Ήρθε για λίγες μέρες...

Εγώ άρχισα από εχθές να παίρνω βιταμίνες...δεν ξέρω πως λέγονται...μουλτιβιταμινς πάντως είναι....
Α δεν σας είπα....είναι η μητέρα μου εδώ,και θα καθίσει μέχρι και τις 1 Δεκεμβρίου....Ε λοιπόν την έβαλα και αυτή στο πρόγραμμα και αυτή έχει χάσει 2 κιλά σε δύο μέρες....
Μια χαρά....

Καλημέρα....
3η μέρα σήμερα -2 κιλά....
Άντε να δούμε....

Καλώς όρισες Στέλλα....Άντε να μεγαλώνει η παρέα και να έχουμε ο ένας τον άλλο για στήριγμα....Είναι πιο εύκολο έτσι....

εγω αρχισα την πρωτη μου εγκυμοσύνη με 77 και εφτασα 104.απο τοτε μια φορα κατέβηκα στα 86 και μετα τα ξαναπηρα....

Σου το εύχομαι και πολύ νωρίτερα....εγώ έχω πρόβλημα με τον άντρα μου....δεν τρώει τπτ απο το απόγευμα που γυρίζει στο σπίτι και αργά το βράδυ φέρνει στο κρεβάτι βλακείες και τρώει....
Αυτός δεν μπορεί με τπτ να βάλει,βλέπεις ειναι 190 και 74 κιλά....και εγώ δεν μπορώ να χάσω....168,σήμερα 95 κιλά....

Και εγώ εχθές ξεκίνησα...
-1...εγώ πάλι,κάνω δεν κάνω δίαιτα ζυγίζομαι....δεν μπορώ....
εγώ έχω πολλά κιλά να χάσω γι'αυτό θέλω να παίρνω τα πάνω μου....
και είμαι και όλη την ημέρα στο σπίτι...είναι πιο δύσκολο από κάποιον που δεν έχει πρόσβαση σε ψυγείο 24 ώρες το 24ωρο.....

Μονο 409 χιλιόμετρα από εδώ που μένω εγώ....


Καλημέρα.....εγώ έφαγα 2 βραστά αυγουλάκια και 2 φετες γαλοπουλα....
Ειμαι και εγω καινουρια αλλα αντιγράφω τους παλιούς....και δεκατιανό καροτακι.....

εγω τους τελευταίους μήνες ανακάλυψα ενα που το βαζεις στο ψωμι...λεμπερβορστ...μου αρεσει πολυ....δεν ξερω αν μπορω να το φαω μ'αυτη την δίαιτα....σε ποια πολη ησουν?

εγω λεω να φαω τονο με σαλατουλα μαρουλι....εσυ?

Περαστικά και από μένα....
Μια χαρά jovanna....

Εσύ jovanna πόσο έχασες από εχθές???
Μπράβο και πάλι μπράβο μας....

Καλημέρα και από μένα...
-1 κιλό σήμερα....άντε να δούμε....

Παιδιά ακόμη μια ερώτηση....κνόρ λαχανικών μπορούμε να χρησιμοποιούμε?