Τελευταία μηνύματα του μέλους: efou

GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Forum

Ημερολόγιο

Μάιος 29, 2024, 06:17:16 πμ

GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Σύνθετη αναζήτηση

Εμφάνιση μηνυμάτων
Σελίδες: [1]

1	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Μάιος 05, 2015, 19:53:22 μμ
Γεία σας κορίτσιαα!! Gogob έχεις απόλυτα δίκαιο όλα είναι μέσα στο μυαλό και η αλήθεια είναι ότι τις περισσότερες φορές έχω πολύ πείσμα και αυτοσυγκράτηση αυτό το διάστημα κάτι με έχει πιάσει αλλά θα ξαναμπω σε σειρά δεν πάει άλλο.Έχω γεμίσει το ψυγείο με καρότα και μήλα. Theonymfh είναι πόλυ δύσκολο να μπείς σε μια σειρά σε καταλαβαίνω απόλυτα έχω κάνει κατα καιρούς πολλές δίαιτες, η αλήθεια είναι πως σε όσες πειθάρχισα είχα αποτελέσματα και δεν έβαζα κιλά για αρκετό διάστημα,την τελευταία 5 ετία δεν μπορώ να μπώ σε σειρά, αλλά έχεις απόλυτο δίκαιο πρέπει να το κάνουμε για τον εαυτό μας. Anch προσπαθώ και θέλω να πιστεύω πως θα τα καταφέρω αυτή την φορά γιατί έχει παραγίνει το κακό έρχεται και καλοκαίρι

2	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Μάιος 05, 2015, 17:21:08 μμ
Καλησπέρα κορίτσια Τι κάνετε? Εγω είχα πολύ δουλεία αυτές τις μέρες αλλά παρόλο αυτά το μυαλό μου είναι στο τι θα τσιμπολογήσω δεν ξέρω γιατί αλλά υπάρχουν διαστήματα που θέλω να φαω τα πάντα δεν χορταινώ αλλα΄καταβάλω μέγαλη προσπάθεια να μην φάωωω. theonymfh έχεις δίκαιο και ξέρω οτι διαφέρει σε κάθε άνθρωπο η απώλεια αλλά ρωτάω για να παίρνω κουράγιο!!! anch σε ευχαριστώ απλα σε εμένα συμβαίνει συνχνά Gogobευχαρίστώ πολύυυ

3	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Μάιος 02, 2015, 09:04:11 πμ
Καλημέρα κορίτσια καλό μήνα !!!! Εγω ακόμα δεν ξεκίνησα με την δίαιτα και την χάλασα χθες λόγω πρωτομαγίας, δεν μπόρεσα να κρατηθώ η γαιδούρα Από σήμερα όμως ξανά στο πρόγραμμα και με γυμναστική . Κορίτσια να ρωτήσω τι απότελεσματα έχετε και σε πόσο καιρό(είστε ικανοποιημένες?) ξέρω ότι σε κάθε άνθρωπο διαφέρει αυτό αλλά ρωτάω έτσι για εμψύχωση να παίρνω θάρρος.

4	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Απρίλιος 30, 2015, 15:37:03 μμ
Καλησπέρα κορίτισα Anch ευχαριστώ πολύ! Zezanio, Kattia κορίτσια δεν μπορώ να πιω stevia με τίποτα προτιμό να το πιω σκέτο το καφεδάκι μου(συνήθως τον πίνω σκέτο) αλλά καμία φορά θέλω κάτι γλυκό (με πιάνουν υπογλυκεμίες ) οπότε βάζω 2 ζαχαρίνες για ξεγελαστώ.

5	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Απρίλιος 28, 2015, 16:04:57 μμ
Παράθεση από: Zezanio στις Απρίλιος 28, 2015, 15:42:45 μμ Καλησπέρα Efou, όχι τα λαχανικα μπορείς να τα φας και ανάμικτα δεν έχουνε μοναδες. Για όλα αυτα που είπες μετράει 0 μονάδες Ευχαριστώ Zezanio με έκανες πολύ χαρούμενη, γιατί χθες το βράδυ έκανα σαλάτα αγγούρι+ντομάτα+καρότο και αφού την έφαγα βεβαία αναρωτήθηκα για τις μονάδες.!!! Ευχαριστώ Theonymfh , για τον αρακά κλπ το έχω διαβάσει. Για την ζαχαρίνη τι προτείνετε?

6	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Απρίλιος 28, 2015, 15:49:51 μμ
Παράθεση από: kattia στις Απρίλιος 28, 2015, 09:42:28 πμ Έλααα καλημέρα εδώ είμαι γκρινιάρες με φάγατε πια !!!!Zezanio και THEO Αποτυχία στα δόντια ξανά μέτρα και άλλη πρόβα σε 2 μέρες ....είμαι συνέχεια με χάπια γιατί δεν ξέρω πόσο θα αντέξω Zezanio μην στεναχωριέσαι ....σίγουρα κατακράτηση είναι ....θα φανεί αργότερα....εσύ συνέχισε δυναμικά όπως ξέρεις efou καλώς ήρθες και καλά χασίματα γρήγορα Crisάκι μπράβο ότι χάνουμε καλό είναι ....συνέχισε δυναμικά Sevastiana έτσι πρέπει όταν κάνουμε παρασπονδία πρέπει κάπως να την καλύπτουμε....και σωστά έπραξες πρωινό -καφέ και παξιμαδάκια σικάλεως =1 αργοτ - γιαούρτι με μήλο και κανέλα =1 μεσημ - φακές ,ψωμί τοστ και ελιές =3 απογ - λουίζα βράδυ - μαρουλοσαλάτα με καλαμπόκι =2 Καλή συνέχεια άσχετο με όλα τα υπόλοιπα ....είδα ένα όνειρο και δεν φεύγει από το μυαλό μου....όποιος ξέρει μου το εξηγεί..... είχα ένα σπυράκι στο αριστερό μου μάγουλο και το πίεσα λέει να φύγει το πύον και έβγαλα μια ρίζα περίπου σαν το μικρό μας δακτυλάκι κατακόκκινη σαν να είχε αίμα αλλά δεν έτρεχε αίμα και δεν πόνεσα καθόλου.....το σκέφτομαι συνέχεια!!!! Ευχαριστώ πολύ kattia !!!

7	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Απρίλιος 28, 2015, 15:27:03 μμ
Παράθεση από: THEONYMFH στις Απρίλιος 27, 2015, 18:04:33 μμ Καλησπερα!!! efou καλη αρχη!! Λοιπον! Τα μηλα =0μοναδα οσα κι' αν φας. Μεσα στη μερα τρως οσα θες χωρις να μετρας. Αλλα ενα ειδος φρουτου. Αν φας 1 μηλ και 1 αχλαδι μετρας 2 μοναδες!!!! Προσοχη σ'αυτο!! Ενα ειδος μηδενικου φρουτου =0 μοναδες . 2 ειδη μηδενικων φρουτων =2 μοναδες!! Αν φας τωρα μηλο για να φας αχλαδι πρεπει να περασει 2ωρο!! Για την μπυρα 1 ποτηρι= 1 μοναδα οπως και το κρασι. Καλησπέρά theonymfh ευχαριστώ για την άμεση απάντηση να ρωτήσω και κάτι ακόμα, το ίδιο ισχυεί και για τα λαχανικά? εάν κάνω δηλ. σαλατά με αγγουρί ντομάτα και καρότο χώρις λάδι πόσες μονάδες μετράω 0 ή 3 αφού είανι τρία διαφορετικά λαχανικά.

8	Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)	στις: Απρίλιος 27, 2015, 15:16:52 μμ
Καλησπέρα σε όλους ! Είμαι νέο μέλος στην παρέα σας και θα ήθελα να κάνω κάποιες ερωτήσεις οι τροφές που είναι ελέυθερες έχουμε πει ότι μπορούμε να τις τρώμε σε απεριόριστες ποσότητες (παν μετρόν άριστον φυσικά). αν θα φάω ένα μήλο π.χ στις 10:00 θα πρέπει να φάω και το δεύτερο μέσα σε μία ώρα ή μπορώ να φάω μέσα στη μέρα όσα θέλω χώρις να μετρήσω 1 μονάδα? επίσης εάν φάω π.χ ενα μήλο και ένα και ένα πορτοκάλι μαζι παρόλο που έιναι τροφές με 0 μονάδες θα μετρησώ 1 μονάδα? αλλά αν το φάω μετά από 1 ώρα 0 μονάδες? σωστά το καταλάβα ? Η μπύρα χωρίς αλκοόλ πάλι 1 μοναδά θα μετρήσει? λογικά ναι ε? Αποφάσισα να την ξεκινήσω σήμερα και ελπίζω να τα καταφέρω καθώς είμαι πολύ γλυκαντζού Αυτά προς το παρόν.

Σελίδες: [1]

Powered by SMF | SMF © 2006-2014, Lewis Media

GreekMaSa 2015 ©