Γειά σας κορίτσια, Χρόνια Πολλα Χριστός Ανέστη.
Εύχομαι να περάσατε ένα όμορφο και ξεκούραστο Πάσχα.. Εγώ πάντως ξεκουράστηκα .. γέμισα μπαταρίες... και back to work

Επιστρέφω κατενθουσιασμένη απ το Πάσχα μιας και έφαγα και τ αβγουλάκια  μου και τα τσουρεκάκια μου και το αρνάκι μου και η ζυγαριά εκει.... στο ύψος της ..δεν πήρα γραμμάριο  . 69,4 (νομιζω)  ξεκίνησα και τωρα είμαι 61,8..

Και ενω κάνω τις παρασπονδίες μου δε λέω ... τα γραμμάρια συνεχίζουν και πέφτουν.. πχ μπορεί μετά το μεσημεριανό να φάω μισή σοκολάτα και να μη τη μετρήσω  η πιω ένα καφέ με γάλα και να μη το μετρήσω βέβαια στα υπόλοιπα προσέχω και μετράω..

Μεσημερι : Μακαρόνια αλαδωρτα με φέτα (διπλη μερίδα) 2 μονάδες
Απογευματινό : 1 ζελέ 0 μανάδες
Βραδινό: 1 τοστακι με διπλο κασέρι και ντομάτα 2 μονάδες
3 τα ξημερώματα  (δουλευω νύχτα πάλι): 3 φρυγανιές με μαρμελάδα 1 μονάδα
Ε θα πιω και εναν καφέ της προκοπής με γαλατακι: 1 μονάδα..

Φιλια σε όλες καλο βραδυ....

Γεια σε όλες!
Τι κάνετε;
Πριν λίγο έπιασα δουλειά (νυχτερινή βάρδια σε εργοστάσιο)... έχω κολλήσει λίγο στα κιλά, τα έχασα μαζεμένα φαίνεται αλλά οκ είναι σούπερ και αυτά! 6,5 κιλά σε 25 μέρες απλά αυτά τα έχασα από τις 10-12 πρώτες μέρες.. Έχει γίνει τρόπος ζωής πλέον μου φαίνεται.. τρώω υγιεινά και μ αρέσει, είναι σαν παιχνίδι!!

Σήμερα:
Πρωί  : έφαγα μια τυρόπιτα στριφτή πόσες μονάδες τη μετράω 3?  σωστά? (έχω κάτι μήνες να φάω)
Μεσημέρι: μπριάμι με τυράκι 3 μονάδες
 Νυχτερινό: (είναι και αυτό ένα γεύμα για μένα αφού θα σχολάσω 6 το πρωί)  Σαλάτα σουπερ με μαρούλι σπανάκι ντοματίνια αγγουράκι καρότο, πιπεριές πράσινες και κόκκινες  μουστάρδα βιολογική αλάτι ξύδι και  μισό πορτοκάλι  0 μονάδες..

Τολμώ να πω πω ς το καλύτερο γεύμα είναι το νυχτερινό μου....

Καλό Σαββατοκύριακο σε όλες!!

Καλημερα κοριτσιαααα... Εγω ημουν παντα 62 με 63 κιλα και πριν γεννησω και μετα .Τωρα απο τα χριστουγεννα ξαφνικα εφτασα 69.  Μπορω να πω οτι ζοριζομαι μονο με το πρωινο που γουρουνιαζα λιγο πριν , τωρα τρωω συνηθως τις 3 φρυγανιες με μαρμελαδα... Μη χαραμιζω μοναδες.. Κανω 6 με 7 τη μερα.. Σπανιως εκανα κ 5.. Σημερα ομως χαρηκα τοσο πολυ που εδειξε η ζυγαρια 64.2 που εφαγα τυροπιτακια δεν αντεξα ... Το μεσημερι καλαμαρακια με σαλατα κ βλεπουμε.... Μου φαινονται πολλα τα κιλα που εχασα ,προφανως ηταν υγρα νυστευω κιολας...αλλα ειμαι ενθουσιασμενη!!!!!

Καλησπέρα και απο μένα ... Σας διαβάζω καιρό και είπα να κάνω την αρχή πρώτη φορά κάνω δίαιτα και πρώτη φόρα μπαίνω σε forum...Αρχάρια με Α κεφαλαίο παρακαλώ!!
Εχει δέκα μέρες που ξεκίνησα αυτή τη δίαιτα και έχω χάσει 3 κιλάκια. Φοβερο!!!!!