euxaristw gia tin apantisii.. ok auto tha kanw kai ante na doume. alla prepei tis epomenes 2 vdomades na kataferw na meinw pisti..den einai kai liges oi meres, elpizw se 14 meres na ta kataferw. mou fainetai vevai ligo mi realistiko, alla den me endiaferoun toso ta kila, oso to pws tha deixnw kai na mou mpainoun ta wraia mou rouxalakia paliii..5-6 kila einai autaaa..!
i alitheia einai oti me provlimatises ligo me auto p eipes 500 gr tn evdomada. 1) egw den ekleisa mia kanoniki vdoamada kai ti xalasa, alla eixa xasei kati liga. twra p xanaarxizw tha mporesw pali na kapsw me grigorous rithmus i o metavolismos mou exei epivarunthei ligo?? kai 2) ta 500 gr tn evdomada m fainontai sxetika liga. gt stis kanonikes diaites oxi tis xhmikes i tis ipothermidikes i mesi apwleia einai 1 kilo/evdomada, se autn ti ginetai?? xaneis polla stin arxi kai meta stamatas?? kai logiko na stamats alla 500 gr einai arketa liga kata tin apopsi mou. vevaia opws eipes ola auta einai thewritika kai poikiloun apo atomo se atomo.. mono i praksi tha deikseiiii
kai alli epilogi den exw para na tin kanww.! xaxa
kalo kouragio se olouss!
Καλημέρα!
Ξαναγράφω για να σας πω πως στις 5 ημέρες έχασα μόνο 1 κιλό!!!! Δεν καταλαβαίνω τι φταίει. Τρώω κανονικά, πίνω πολύ νερό αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι το επιθυμητό.
Απ΄οτι διαβάζω όλοι όσοι την έχουν κάνει έχουν χάσει το λιγότερο 3 κιλά την εβδομάδα.
Μπορεί κανείς να με βοηθήσει? Έχω απελπιστεί.... Η ψυχολογία μου έχει πέσει στο πάτωμα.....
geia sou foreigner,
na sou pw tin alitheia ki egw apelpistika g auto ti xalasa alla twra xanasunehizw giati lew den ginetai oloi na exoun apotelesmata ki egw oxi. igoura o kathenas einai diaforetikos kai sigoura o kathe metavolismos leiturgei diaforetika.. egw gia to mono pou den eimai toso sigouri einai g tin aperioristi posotita pou leei. kserw oti etsi leitourgoun autes oi diaitess alla proswpika emena to aperioristo exw proseksei oti den me voithaei. eidika an exeis na xaseis liga kila den kserw kata poso voithaei. mporei se autous pou exoun polla kila na voithise giati itan ena sok gia ton organismo tous. egw tha s proteinw auto pou tha kanw. tha trww auta akrivws pou leei alla se metrimenes posotites. diladi 3 me 4 fores ti meraa apo tis trofes p epitrepontai alla se mikres kai metrimenes posotites. an thes dokimase to ki esiii.. kali sunexeia kai mono apelpisia min se pianeiii..