GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Καλημέρα,

Ανεβαινω και εγώ σήμερα στη ζυγαριά και τί να δω; +1400γρ

Δεν θα με τρελάνει εμένα αυτή!!!! Μου φαίνεται πως θα την κρύψω και εγώ να ησυχάσω.

Έφιαξα εχτές κάτι μπισκοτάκια με γκότζι και κανέλλα και είναι ότι πρέπει για πρωινό. Μεσημέρι ψαράκι γιατί το παρακάναμε με το κρέας.

Άντε, καλή δουλειά. Φιλιά

Καλημερα κοριτσακια μου  :-* :-* :-* :-*
εχω να γραψω απο χθες το πρωι και θα αλλαξουμε ενοτητα χαχαχαχαχα ελεος!!!
εμεις πηγαμε χθες εκδρομουλα με τους ασθενεις απο τη δουλεια στο Πορτο Ραφτη και περασαμε πολυ ωραια! Εφαγα χορταρακια και χταποδι ψητο και πραγματικα δεν ξερω πως ΚΡΑΤΗΘΗΚΑ και δεν εφαγα πατατες τηγανιτες που ερχοντουσαν και φετα και μετα κερασε το μαγαζι λουκουμαδες και καρπουζι! Θεε μου....πως κρατηθηκα.... Και φυσικα το αποκορυφωμα της ημερας ειναι που ειχε ο αδερφος μου γενεθλια και δεν συννενοηθηκα με τους φιλους του και του πηγαμε 2 τουρτες ΣΟΚΟΛΑΤΑ και παλι δεν εφαγα........Αλλα υπνησα στις 4 το πρωι για τουαλετα και εφαγα ντουκανοδημητριακα παρολο που ειχα φαει τη βρωμη της ημερας.... Περιμενω να αδιαθετησω και εχω λυσσαξει, και παλι δεν ξερω τι να φαω σημερα..... εχω αρχισει κι εγω και τα παιζω..... αυτα τα 2 κιλακια πρεπει να τα τελειωσω δεν γινεται αλλο  :'( :'( :'(
Ειμαι κι εγω στα κατω μου μαλλον λογω περιοδου αναμονης.... και να φαω θελω και στεναχωρημενη νιωθω και ορεξη δεν εχω και ουυυυυυυυυυφ!!!!!
Βεβαια χθες που φορουσα ενα τζιν που οταν ξεκινησα μου ηταν τσιτα και τωρα εχει γινει hip hop  :P :P :P μου ειπαν ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ οτι αδυνατισα!!! μετα απο 8 κιλα μειον!!!! ελεος!!!!!
vina Απλα τα πραγματα, αν σταματησεις εσυ την διαιτα θα την σταματησω κι εγω και θα με εχεις βαρος στην συνειδηση σου οτι δεν τα καταφερα λογω ΕΣΕΝΑ οποτε κανονισου!!!!
Βετα να σε ρωτησω, τι υψος εχεις και φαινεσαι τοσο αδυνατη στα 90 κιλακια? εισαι ψηλη γιαγια? χαχαχαχα δεν μπορω να το πιστεψω οτι εισαι γιαγια!
noucca κουκλιτσα, βαλε φωτο απο το μαλλι να σου πουμε γνωμες!

Καλημερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ισα ισα που σας προλαβα σε αυτη την ενοτητα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! εχω λιωσει στα γελια ;D ;D!!!!
LOULOUDO τι ονειρο κ αυτο!!!χαχαχα! ;D!!!!!!!! ο ζελες ζελες ομως ε???? ακομα κ στο ονειρο πιστη στη dukan!!!VETAKI!!!!!!!!!!!!!!!! μπουχεσες :o???????????????????? χαχαχα!!!!!!!!! εμενα παντως με επεισες :-X!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
KATERINIO  οσον αφορα τις πλαστικες ,κ εγω υπερ ειμαι...το εχω σκεφτει κ εγω..αν χασω τα κιλα ,και το δερματακι δε μαζεψει τι θα κανω :(??? δεν ξερω το κοστος ,σιγουρα λεφτα ΔΕΝ υπαρχουν!! αλλα θα το εκανα αν ειχα χρηματα δε θα το σκεφτομουν καν! ονειρο μου ειναι να ξαναδω τα ποδαρακια μου λεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΚΑΤΕRINAN κ εγω δεν τα θελω τα σαλιγκαρια!! μια φορα με πεισανε να δοκιμασω και μολις το εβαλα στο στομα μου. :-!.. απαπαπα!! το ουτε δεν το μασησα !το εφτυσα!!! η μυρωδια βεβαια των μπουμπουριστων με πεθαινει!!! αλλα δεν τα τρωω με τιποτα!!!
VETA τωρα ειδα το 89 σου!!! μπραβο βρε κοριτσι :)!!!!! αντε σε λιγο καιρο καλυτερη απο 20αρα ευχομαι!!!!! NOUCCA  περιμενουμε φωτο με το νεο λουκ!!!!
ANDIE μετα απο 8 κιλα το ειδαν???επιτελους!!!!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
και το νεο της ημερας!!!!!!!!!!!!!!!! χθες μετα τις παρασπονδιαρες που εκανα ημουν 87,5! και σημερα μετα απο 1 μερα pp με εδειξε ...86,6 :) :)!!!!! ουφ! παλι καλα!!!!
σας φιλω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

Sidirena, τί έκανες με το γυμναστήριο; γράφτηκες;

Καλημερα δε όλα τα κορίτσια.
Καλα βρε σεις...σε καμία δεν έλειψα; Καμία δεν ανησύχησε;
Δεν είχα Ίντερνετ και δε μπορούσα να σας διαβάσω και να γραψω.
Στα γρήγορα που διαβασα λίγα, καλα βλέπω είστε όλες και πιο αδύνατες.
Veta μπράβο καλη μου.

Εγω σταθερή απώλεια 200 την ημέρα αλλα τις τελευταίες μέρες έχω λιγο αστατο προγραμμα
Και κόλλησε λιγο. Νιώθω και λιγο άρρωστη με μια ψύξη στην πλάτη να με πεθαίνει.
Δεν το βάζω κάτω όμως.

Noucca φωτο οπωσδηποτε απο το μαλλι,να σου πουμε γνωμες ;)Αν και προσωπικα,οτι και να μου πουν οι τριγυρω,αν εγω αισθανομαι οτι μου παει κατι,δεν παιρνω χαμπαρι :Pκαι το αντιστροφο μου εχει τυχει....να μου λενε τι ωραιο το μαλλι και επειδη εμενα δεν μου αρεσε,να το αλλαξω αμεσως 8),τι να πεις...αβυσσος η ψυχη μας κοριτσια >:D
Vetakiiiii,εχεις παρει φορα....φορα κατηφορα *KISSING* *KISSING* *KISSING*,μπραβο σου κοριτσι μου,ετσι να σε βλεπουμε και μεις και να μενουμε προσηλωμενες xD
AndieAlx ,ολοι το εχουμε καταλαβει οτι τα 2 τελευταια αυτα κιλα θα σου βγαλουν(μας βγαλουν :P) την ψυχη,αλλα μη μασας,θα φυγουν ο κοσμος να χαλασει ;)...μην ξεχνας το θεμα των ποντων,μαλλον εισαι στο σταδιο που το σωμα σου προσπαθει να προσαρμοστει στα καινουργια δεδομενα,απο ποντους δεν εχεις διαφορα? ???
stellaps ,τι νυχτικο ηταν αυτο παιδι μου που ζυγιζε 1 ολοκληρο κιλο? :o την Αρτα και τα Γιαννενα ειχε πανω? :P :P :P,πλακα-πλακα, η καλυτερη ωρα για να ζυγοζομαστε νομιζω οτι δεν ειναι αμεσως μετα που θα ξυπνησουμε,αλλα κανενα διωρο μετα ;)
elpis ,κρυψτην-κρυψτην την σιχαμενη,δεν θα μας τρελλανει αυτη :D :D
ANGEL30,μπραβο για την απωλεια *THUMBS%%__%%UP*
Για το γυμναστηριο που ρωτας elpis,οχι δεν γραφτηκα ακομη και το σκεφτομαι....θελει τρεχαματα για χαρτια απο γιατρους,θελει τα χρηματα προκαταβολικα,και ολα αυτα με κανουν και δισταζω 8)εχω ξεκινησει και το χορο και τα απογευματα μου ειναι ηδη βεβαρημενα,οποτε θα το δρομολογησω απο τον Σεπτεμβρη ::)Θυμασαι που σου ειχα πει οτι μενω στον Αγ.Φιλιππο?αποφασισα λοιπον 2-3 απογευματα την εβδομαδα,να φοραω τα αθλητικα μου παπουτσακια και φορμουλα και να πηγαινω εκει για περπατημα,τι στο καλο μες τα ποδια μου ειναι,αλλους βλεπω να ερχονται με τα αυτοκινητα τους απο μακρυα για να κανουν ακριβως το ιδιο και γω η μουλαρα μες τα ποδια μου το εχω και δεν κανω τιποτα >:D
Σημερα μερα  pp,εχετε καμμια καλη ιδεα για το πως μπορω να φαω το κοτοπουλακι που εχω προγραμματισει?Το βαρεθηκα ολο ψητο :-!
Καλημερουδια σε ολες *KISSING* *KISSING*
elpagw ,τωρα το ειδα βρε παραπονιαρικο *KISSING*,μας ελειψες,αλλα λογω εποχης και αυξημενων υποχρεωσεων για τις περισσοτερες,αργουμε να βαλουμε απουσια :P,μετα τη βδομαδα αρχιζουμε να ανησυχουμε :D

elpagw εγω αφου δεν εμφανιστηκες και χθες σε σκεφτηκα και να που εμφανιστηκες...να δω πως θα προλαβεις να μας διαβασεις τωρα xD
VETA ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙ!!!!
εγω σημερα εχω ππ και δεν εχω φαγητο γιατι χθες φτιαξαμε μια ζουγκλα στο δωματιο του γιου μου σε ταπετσαρια και τελειωσαμε νυχτα!! εγινε ενα φανταστικο δωματιο και το μικρο χαζεψε να το κοιταει ::) η κορη μου ζηλεψε και ηθελαν να κοιμηθουν μαζι :D
 πολυ χαρηκα που τους αρεσε, εγινε φανταστικο :) αλλα εγω τι θα φαω σημερα??? με βλεπω με κονσερβες @}->--

Sidirena, μπορείς να το κάνεις κοκκινιστό με κρεμμυδάκι και ντομάτα κονκασέ. Κάποιες ρίχνουν προς το τέλος και το πίτουρο της ημέρας μέσα στη σαλτσούλα και αυτό φουσκώνει και θυμίζει λίγο ζυμαρικό.
Δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα αλλά σκοπεύω

apricot ,θα σου ελεγα να κοψεις καμμια...μπανανα απο το δωματιο του μικρου,αλλα ειναι στα απαγορευμενα :P :D :D
elpis ,δεν το εχω δοκιμασει ετσι,πρεπει να βγαινει καλο,απλα τωρα με τις ζεστες το κοκκινιστο δεν με πολυενθουσιαζει ^^,αν δεν πεσει καμμια καλυτερη ιδεα ομως,θα το κανω ετσι,βαρεθηκα το ψητο :-!

elpagw, παραπονιαρα.... κι εγω το σκεφτηκα, αλλα απαντησες, και δεν μπηκα και χθες οποτε..... κι εμενα δεν με αναζητησαν  :-\ :-\ περαστικουλια με την ψυξη... @}->-- @}->--

siderenia δεν μετριεμαι η ηλιθια ολο λεω να το αρχισω κι ολο το εχναω, η αληθεια ειναι ομως οτι μου μπαινουν ανετα τα ρουχαλακια μου, και μενει αυτο το τζινακι, που ειναι πιο ανετο απο τοτε που το δοκιμασα αλλα θελει λιιιιγο ακομα.... να να να αυτα τα 2  :-[ :-[ :-[ και ναι θα σας πρηξω μεχρι να τα χασω, και δεν ακουω κιχ! και μην ξεχνας εχω και την τριτη φαση χιχιχιχιχιχιχι

τι θα φαααααααααααααμε σημεραααααααααααααα? κι εγω ππ ειμαι....... :-! :-! :-!

και μιας και συζηταμε για τετοια η nastasia που ειναι? ? ? ? ? ?

Καλημεεεεέρα!
VETAAAAAAAAAA!
ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!
ΣΟΥΠΕΡ! Άντε κι εγώ με το καλό!
ANDIE, ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!
Θαύμα! Οι τυφλοί βρήκαν το φως τους!
NUCCA, με γειά το μαλλί!
ELPAGW, αν διαβάσεις τα μην. μου, είμαι η μόνη που σε αναζητησα,έτσι είναι η ελληνίδα μάνα!
Αυτά για τώρα, τρέχω να σιδερωσω ένα βουνο ρούχα!

Ουφ ελιωσα στο τηγανι!
Elpagw εχει δικιο η Ρoυλα σε εναζητησε!
Veta μπαραβο και σε σενα! *THUMBS%%__%%UP*Συνεχισε ετσι!
Sidirena δεν ξερω τι ναπω?Ισως να ειχε μαζεψει τον ιδρωτα απο την νυχτα και να ζυγιζε τοσο!!! :P :P :P

AndieAlx,μ'αρεσει που μας πρηζεις *IN%%__%%LOVE* :P,εδω θα πρηζομαστε αναμεταξυ μας μεχρι τελους *KISSING*
roulaef,χαρας στο κουραγιο σου,σιδερο μ'αυτη τη ζεστηηηηη *STOP*,το χειροτερο μου,μονο αργα το βραδυ,με αερακι και τις μπαλκονοπορτες ανοιχτες :B
stellaps ,να πως δικαιολογειται και το κιλακι,ε? :Pμια χαρα! *IN%%__%%LOVE*
Καμμια καλη συνταγη για κοτοπουλο pp κανειιιις? O:-)

xD ναι αλλα κρεμονται και κατι μαιμουδακια απο τα μπανανοδεντρα και αυτα σαν κρεας επιτρεπονται  ή καλυτερα θα ψαξω για σαλιγκαρια.....
katerinan μην διαβαζεις ειπαμε εσυ ;D

siderenia  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* αυτη η συνταγη που ειχα ανεβασει εμενα μ αρεσε πολυ... https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6234&Itemid=49

AndieAlx ,ευχαριστωωωω *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*,θα δοκιμαστει και θα σου πω εντυπωσεις *KISSED*

Εγω το φτιαχνω ηδη!

Κάνει απίστευτη πείνα σήμερα ή είναι η ιδέα μου;
Απαπαπαπα!!!! Βιολί παίζει το στομάχι μου.

Ελπιζω να σας αρεσει κι οχι να με βριζετε μετα  :-[ :-[ :-[ :P :P

καλημερα και απο μενα.
σημερα εχει ψαρακι το μενου,γιατι εχω πολυ καιρο να κανω.το κοτοπουλο της andie το εχω κανει και ειναι σουπερ *THUMBS%%__%%UP*
θα κανω τα κεκακια κακαο,που δεν θυμαμαι ποια τα προτεινε,αν δεν βαλω κιμα σογιας πειραζει?ας μου απαντησει καποια.
νομιζω οτι σημερα ειμαι καλυτερα απο θεμα ψυχολογιας και πεινας.πηγα λαικη και ειδα γνωστες μου που μου ειπαν οτι αδυνατισα,οποτε συνεχιζω κανονικα χωρις γκρινιες.τ ακους VETA??

diggo, λεει στη συνταγη για τα κεκακια, κατω κατω αν δεις οτι γινεται εξισου καλο κι αν δεν βαλεις σογια και βαλεις αντι για 5κσ πιτουρο βρωμης+5 κσ σογια αν βαλεις 10 κσ πιτουρο βρωμης... κι εγω θα τα κανω σημερα αλλα με σογια για να τρωω και λιγο βρωμη εξτρα μεσα στη μερα....

ευχαριστω andie δεν το ειχα προσεξει.εχω ενα θεμα με τη σογια,βαριεμαι να τη βραζω και να τη στραγγιζω μετα οποτε λεω να την αποφυγω

diggo δεν είναι ανάγκη να βράσεις τον κιμά σόγιας, μπορείς απλά να τον χτυπήσεις στο multi και να τον ανακατέψεις με τα υπόλοιπα υλικά. Ούτως ή άλλως, ψήνεται μετά.
Εγώ πολλές φορές χρησιμοποιώ και αλεύρι σόγιας. Δε με έχει κολλήσει ποτέ.

Εγώ έχω αλεύρι σόγιας κάνει;

Έχω μια λιγούρα... να χτυπήσω κανένα παγωτάκι 0+0;

Από αυτά μέχρι πόσα επιτρέπονται στην εβδομάδα;  Εγώ στις 45 μέρες που κάνω δίαιτα έχω φάει 2

elpis να μη σε πάρω στο λαιμό μου βέβαια, αλλά εγώ το χρησιμοποιώ στα κεκάκια. Είναι ένας τρόπος να μην τρώω όλη τη βρώμη μαζεμένη και έχει και την υφή που βοηθάει. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι δε με έχει κολλήσει, αφού το χρησιμοποιώ σχεδόν από όταν ξεκίνησα τη δίαιτα και το παρατήρησα για πολύ καιρό, χρησιμοποιώντας το μια βδομάδα, κόβοντάς το την επόμενη κτλ.
Πάντως νομίζω ο κιμάς έχει λίγη περισσότερη πρωτεΐνη, οπότε το χρησιμοποιείτε με δική σας ευθύνη :P

ANDIE ΕΙΜΑΙ ΜΩΛΗΣ 1,68 ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΒΑΡΗ ΣΚΕΛΕΤΟ  ??? ???ΚΑΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΙΟΜΟΡΦΑ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΕΩΣ ΚΑΤΩ ΚΑΙ ΜΠΡΑΤΣΑ ΚΑΙ ΜΠΟΥΤΙΑ ΚΑΙ ΓΑΜΠΕΣ  ΚΑΙ ΠΟΠΟΣ ΚΟΙΛΙΑ  ΣΤΗΘΟΣ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΑ!!!!!!!!!!! ΟΠΟΤΕ ΜΟΙΡΑΖΑΤΕ ΤΟ ΘΕΜΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΝΑ ΓΕΛΑΣΕΤΕ??????ΟΤΑΝ ΓΕΝΝΗΣΑ ΤΗ ΚΟΡΗ ΜΟΥ Ν3 ΠΑΙΔΙ  ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΛΙΓΟΥΛΑΚΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΜΕΓΑΛΗ 5 ΚΙΛΑ ΤΟ ΚΑΜΑΡΙ ΜΟΥ :'( ΜΕ ΠΟΝΑΓΕ 2ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΑΚΟΜΑ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΟΚΚΑΛΟ Η ΟΥΡΑ ΠΟΥ ΛΕΜΕ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΠΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΝΑ ΒΓΑΛΩ ΜΙΑ ΑΚΤΙΝΑ ΜΗΠΩΣ ΕΓΙΝΕ ΖΗΜΙΑ ΟΤΑΝ ΤΟΥ ΤΗ ΠΙΓΑ ΞΕΡΕΤΕ ΤΗ ΜΟΥ ΕΙΠΑΙ????????????  ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΑΚΤΙΝΑ ΘΕΛΩ ΟΧΙ ΤΟΥ ΑΝΤΡΑ ΣΟΥ ΚΑΤΑΛΑΒΕΝΕΙΣ ΛΟΙΠΩΝ ΟΤΙ ΟΛΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΚΥΡΙΕΣ ΓΙΑΤΙ ΑΝ ΑΡΧΙΣΩ ΤΑ ΧΑΣΤΟΥΚΙΑ ΠΟΙΟΣ ΣΑΣ ΣΩΖΕΙ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ >:( >:(

Kαλησπερα καλησπερα!!!

Τι κανει η παρεουλα μου?
Βετακι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! σουπερρρρρρρρρρ ολεεεεεεεεεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε! Αυτα και αν ειναι καλα νεα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Θα σε δω το σαββατο και θα παθω πλακα παλι!!!!!!!!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* Οσο για το σκελετο σε καταλαβαινω απολυτααααααα χαχαχαχαχαχαχχα

apricot φανταζομαι χαρα που θα εκαναν τα μικρα! Εχω κανει σχεδια και εγω για φετος το καλοκαιρι να τους τα βαψω και να τους τα αλλαξω.Εχω βρει τα χρωματα και με τι θα τους τα στολισω.Να δω βεβαια ποτε θα μαζεψω παραδακι για να αγορασω τις μπογιες! Τα θελω και υπερπαραγωγη τρομαρα μου!!!  :)

Vina εγω το καφεδακι το πινω σκετο.Κατα τις 12:30 εφαγα λιγο ψωμοτυρι και πριν λιγο τσακισα 5-6 σουζουκακια.Η αληθεια ειναι οτι δεν πειναω αλλα πρεπει να τρωμε.Αν φτιαξω αλμυρα μαφινς θα φαω το απογευμα κανενα. Το βραδυ για ομελετα με βλεπω,θα δειξει!

Ουφ, τελείωσε και το σιδερωμα
VETA, θα μας τρελλανεις? Θεωρείς τον εαυτό σου κοντή?
Κι εγώ 1.69-1.70 ειμαι, αλλά και με λίγο τακούνι δείχνω γυναικαρα!
Καλά δεν ειμαστε και η Σκλεναρικοβα, αλλά ούτε και στρουμφακια! Ααααααα, νομίζω πως λόγω των κιλών που έχασες, βλέπεις μόνο ελαττώματα και κυνηγας το τέλειο.
Ψαράκι ψητό σήμερα, αλλά το έτρωγα και με έτρωγε.
Είπα στον αντρουλη μου,...........τον κουβαλητη μου.......δεν πας να φέρεις κανένα ψάρι φρέσκο να ψησουμε? Και τι μου φέρνει?
Δύο γοφαρια ( ωραιότατα, δε λέω!), που κόστιζαν 18 ευρώ! Τα φάγαμε.........τα χωνεψα ήδη. Δεν είχε άλλα ψάρια λεει και ντραπηκε να φύγει με άδεια χέρια. Αααααχ, στης ακρίβειας τον καιρό, επαντρευτηκα κι εγώ!
Θα δοκιμάσω το κέικ σοκολάτας, με βάλατε σε πειρασμό. Αν το σιροπιασουμε και ελαφρώς?

Γεια σας και απο εμενα! Μπηκα παλι να σας παρακολουθησω λιγουλακι... Εγω ακομη δε ξεκινησα γιατι δε καταφερα να εφοδιαστω ακομη με τα καταλληλα προιοντα... Μολις ξεκινησω θα σας ενημερωσω και αφου βεβαια εχω παρει μερικα μαθηματα απο τη Φιλη που με επεισε να γινω εδω μελος... Τη Βετα!Φιλια πολλα σε ολες τις κοπελες και ευχομαι να τα καταφερω και εγω μαζι σας!
παρεπιπτοντως επειδη δεν εχω μαθει ακομη πολλα πολλα ευχαριστω οοολες τις κοπελες που με καλωσορισαν εχθες! Και κατι αλλο  ΝΑΙ  ΝΑΙ ΝΑΙ ειμαι ολη μερα μεσα στο ζαχαροπλαστειο... οποτε καταλαβαινετε τι θα τραβηξω ξεκινωντας...   :'(  ααααααααα θελω και γω τετοιοοοοο...    ---> αυτο με τα κιλα που ανεβοκατεβαινουν... σα χαρακας που ειναι χεχεχε     :-[

Georgiafontana Καλή αρχη εύχομαι!!!!
Veta πραγματικα Πρέπει να ναι πολυ βαρυ ο σκελετός Γιατί φαίνεσαι τρομερα αδύνατη σε σχέση με τα 90 κιλα πραγματικα!!!! Φαίνεσαι Γύρω στα 65.... Αν βάλω κ το ύψος σου...
Κορίτσια Είμαι πολυ χαρούμενη μόλις Έφαγα τις πιο ωραίες γαρίδες που Έχω φάει Ποτέ!!!! Ήταν τελειες! Θα ανέβασω συνταγουλα :)

Αυτο το κανω στη τυχη τωρα και οτι γινει! Ηθελα να στειλω ευχαριστω και πατησα παραθεση εκανα σωστα??

Andie ωραιο το κοτπουλακι σου  *THUMBS%%__%%UP*.Αλλαξε λιγακι το μενου!
Ρουλα εοιμασου!!!Αυριο αλλαζω τικερακι!!!

καλησπερα
εφτιαξα τις κρεπες της βαλεντινας ηταν τελειες στην αρχη νομιζα οτι θα μυριζε το αυγο αλλα οχι

ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΟΧΙ ΚΑΙ 65 ΒΡΕ ΑNDEI !!!!!!!!!!ΡΟΥΛΑ ΔΕΝ ΘΕΩΡΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΚΟΝΤΟ ΑΠΛΑ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΨΥΛΗ ΜΑΛΟΝ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΨΥΛΗ ΕΧΕΙΣ ΔΙΚΙΟ!!!!!!!! ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΓΩΓΩ ΜΠΕΣ ΣΤΗΝ ΕΝΩΤΙΤΑ 9 ΣΕΛΙΔΑ 30 ΕΧΕΙ ΑΝΑΛΙΤΙΚΕΣ ΩΔΙΓΙΕΣ ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΙΛΚΕΡΑΚΙ ΗΗΗΗΗ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΣΤΗ ΠΟΔΗΛΑΤΑΔΑ!!!!!!!!!!!!

Ουφφφφ Τα καταφερα να διαβασω ΟΟΟΟΟΟΛΑ οσα γραψατε! 23 σελιδες απο το πρωι μου βγηκε η ψυχη!!  *IN%%__%%LOVE*

Τι πολυλογουδες που ειμαστε  xD την υγεια μας να χουμε να ανεχονται οι αντρες μας τη μουρμουρα μας!

Τι να πρωτοθυμιθω (δεν κρατουσα σημειωσεις  O:-) )

ΑντΝαστασια, Παραπονιαρικο , Μπραβο και σε σενα! Αλλα θα συμφωνησω οτι ηταν λιγο παραπλανητικο το οτι εβαλες το χασιμο σου πριν απο το πλακωμα που ηθελες να κανεις χααχα  >:D  Αλλη φορα κεφαλαια γραμματα ΚΑΙ με κοκκινο  8)

Βετα! Τι κουκλα εισαι βρε!! Τι γιαγια, δε σου φαινεται καθολου! Και εγω εχω ΠΟΛΥ βαρυ σκελετο, και ειμαι πολυ περισσοτερα κιλα αποσο φαινομαι! Να σε χαιρεται η κορη σου  :-*

ΝουκκΚατερινιο, να πεις στον αντρουλλη σου να κατσει στα αυγα του και να σε αφησει στην ησυχια σου  ???  Και αν δεν παιρνει με το καλο υπαρχουν και αλλοι τροποι! (Κλαμα, δραμα και θα σε αφησει ησυχη) Η καντου τα κολπακια σου, και μετα ριχτου ενα ¨Ειδες που σου λεγα οτι αυτη η διαιτα με κανει να εχω αυτοπεποιθηση?¨  ;) >:D Να τον δω αν θα σε ξανατρεξει να σε ταισει πιτσα!

Τετα μου γλυκια! Πολυ μαραζωνω που εισαι λυπημενη! Κανε κατι για σενα, βγες για ενα καφε με φιλες, κανε μια μασκα προσωπου. Κατσε καναπε και δες το αγαπημενο σου εργο για μια ολοκληρη μερα χωρις να κανεις ΤΙΠΟΤΑ! θα δεις οτι ο κοσμος θα γυρισει και χωρις να κανεις τιποτα, και τα παιδια σου θα σε αγαπανε το ιδιο με πριν!

Αngel 30 Χαρη σου κανε το γαδουρι! Οταν αυτος φτασει τα 40 και εχει μια κοιλια ΝΑ απο την μπυρα του ευχομαι να φαει Κερατο!  >:D @=

Ρουλααααα βρε ρουλααα το καμαρι σου σε σκληραγωγει! λες λες , αλλα για πες απο ποιον πηρε το παιδι ! ΚΑτι μου λεει οτι σε σενα εμοιασε  xD *KISSED*

Ελπαγκω μου μην ανησυχεις βρε ουτε εμενα με εψαξε καμια  :( (Ναι ειμαι ΚΑΙ εγω παραπονιαρα, Εχω και τους Ρωσσους  O:-) )

ΠΡΟΧΩΡΑΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ ΟΙ ΑΠΑΝΤΑΧΟΥ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ!!!  *THUMBS%%__%%UP*

Βινα μου, Παω σπιτι να κανω το ΚΕΙΙΙΙΙΚ!!!  :-r :-r :-r :-r

Στελλα, Ελπις, Ντιγκο, Βαλεντινα, Σιδιρενα, Απρικοτ,  και στα υπολοιπα κοριτσακια την αγαπη μου και τα φιλια μου!
(συγγνωμη αν ξεχασα καμια απο μνημη δεν παω και καλα τελευταιως ) :-[

ΡΕ ΕΒΙΝΑΚΑΡΛΙΝΑ ΠΛΑΚΑ ΜΑΣ ΚΑΝΕΙΣ???????????????? ΔΕΝ ΚΡΑΤΟΥΣΕΣ ΣΙΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΕΓΡΑΨΕΣ ΤΟΣΑ??????? ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΜΝΗΜΗ ΕΔΩ ΓΕΛΑΝΕ :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D ΓΙΑΤΙ ΕΓΩ ΠΡΩΣΠΑΘΩ ΝΑ ΘΥΜΙΘΩ ΤΙ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΛΕΥΩΜΕ!!!!!!!!!!!!!!!! :o :o :o :o :o :o :o :o :o

χΑΧΑΧΑΧΑ Βετα Ελιωσα λεμε! :P Μολις εβαλα την απαντηση μου και ειδα το κατεβατο, το ιδιο σκεφτηκα!! ^-^

Ξερεις κατι?? Οταν ημουν φοιτητρια δουλευα γκαρσονα σε μια Ιταλικη τραττορια! Επαιρνα παραγγελια απο 20 ατομα, 3 πιατα (ξερεις του ιταλους) ΧΩΡΙΣ ΧΑΡΤΙ ! ειχα απιστευτη μνημη!  :-[

Μαλλων κατι θα μου μεινε απο τοτε  O:-)

Γεια σου παρεουλλα.
Μπηκα στα γρηγορα και φευγω για γυμναστηριο. Βετακι μπραβο και εις κατωτερα. κοντευεις βλεπω.
[color=black γεωργια ετοιμασου και ξεκινα δυναμικα. εχεις υη βετα διπλ σου μην φοβασε τιποτα

κοριτσια διαβαζοντας οτι θα φτιαξετε καποιες το κεικ θυμηθηκα να σας πω οτι πρεπει να εχουμε κατα νου τωρα με τις ζεστες να μην μα χαλανε. οταν το εφτιαξα πριν λιγες μερες, και εχω να πω οτι ειναι σουπερ, μου χαλασε. το εφτιαξα σαββατο απογευμα και το εβαλα ψυγειο δευτερα πρωι. πιστευω οτι πρεπει να μπαινουν ιδια μερα ψυγειο

 αργησα................][/color]

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΟΜΟΡΦΕΣ ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΑΤΕ ΟΙ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΕΣ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΕΥΧΟΜΑΙ!!!!!!!!!
ΝΑ ΜΕ ΚΑΙ ΓΩ ΧΑΝΟΜΑΙ-ΒΡΊΣΚΟΜΑΙ  ;)ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΕΔΩ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ.....ΟΤΙ ΠΡΟΛΑΒΩ  *THUMBS%%__%%UP*
ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΕΧΩ ΠΗΞΕΙ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ,ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΜΑΚΡΥΑ ...... @=
ΤΑ ΚΑΛΑ ΝΕΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙΙΙΙΙ ΧΑΝΩ ΠΑΛΙ 1 ΚΙΛΑΚΙ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΕΔΡΕΩΘΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΚΑΛΑ ΘΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΟ ΓΛΥΦΙΝΤΟΥΡΙ :B
ΕΝΑ ΒΛΕΠΩ ΑΠΟ ΠΑΝΤΟΥ ΚΥΛΑΝΕ ΠΟΝΤΟΙ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΜΠΟΥΣΤΟ ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ ΑΝΘΙΖΩ ΤΟΣΟΟΟΟΟΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΟΟΟΟ
ΟΛΟ ΕΚΕΙ ΠΑΕΙ ;D ;D ;D ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΩΡΑ  *STOP*ΠΑΩ ΓΙΑ ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΜΕ ΤΟ ΑΓΟΡΙ ΜΟΥ *DRINK* *IN%%__%%LOVE*

katerinan έχεις δίκιο, τώρα το καλοκαίρι χρειάζονται αμέσως ψυγείο, διατηρούνται και καλύτερα. Θα το προσθέσω και στη συνταγή. Ευχαριστώ @}->-- @}->--

Καλησπέρα κορίτσια!!!!

όλα καλά? δεν την αντέχω τη ζέστη!!!! Δεν έχω όρεξη για τίποτα.
θέλω καμιά ιδέα για αυριανό φαγάκι. για να σας ακούσω

Γεια σας παρεούλα μου! Μπράβο βρε Vetaki, τέλεια τα πας, πλησιάζεις στο στόχο σου! Elpagw, παραπονιάρα! Αναρωτιόμουν αυτές τις μέρες, τι απέγινε αυτό το κορίτσι; Λες να μας
εγκατέλειψε; Σ'εψαχνε και η μαμά σου! Andie και για σένα ανησύχησα! Σα να χάθηκε αυτό το κορίτσι, σκέφτηκα! EvinaCarlina, κούκλα μου, αυτές τις μέρες περίμενα περίοδο, όλοι με
είχαν πρήξει γενικώς και αορίστως και η ζέστη μ'εχει σαπίσει! Γι'αυτό και η ψυχολογία είχε πέσει. Ελπίζω ν'ανεβει γρήγορα. Αλλωστε μόνο που σας διαβάζω βρίσκω το κέφι μου!
Σήμερα περίμενα στο δικαστήριο 2 ώρες να εκδικαστει η υπόθεση που πήγα ως μάρτυρας. Τελικά κάποια στιγμή είπαν ότι έβαλε κάποιος βόμβα και βγήκαμε άρον-άρον! Τζάμπα
ταλαιπωρία! Γύρισα στο σπίτι κατάχλωμη, και βασανισμένη! Ολοι γκρίνιαζαν να τους σερβίρω και με ρωτούσαν: Τι έχεις πάλι; Ολο κάτι έχεις τελευταία! Επεσα για ύπνο 2 ώρες,
συνήλθα και τώρα νιώθω πολύ καλύτερα.

teta τα μαλλιά σου είναι ΤΕΛΕΙΑ!!! πάρα πολύ στιλάτα. Κομψότατα.
Αυτή η περιπέτεια με το δικαστήριο πού απο σήριαλ μου κάνει. Κρίμα που δεν έχει πια λεφτά η τηλεόραση να το πουλάγαμε.

elpagw εγω θα φτιαξω ντολμαδακια. εχω ειδη ετοιμασει τον κιμα, και σε λιγο θα τα τυλιξω

katerinan φτιάξε και μερικά παραπάνω και για μένα. θα μου κάνεις το τραπέζι αύριο εεεε????

Καλησπέρα!
Γύρισα σπίτι με απίστευτα νεύρα, έκανα τρίτη μέρα στη σειρά βλακεία στη δουλειά κι είμαι τόσο τελειομανής που κάνω και την teta να δείχνει φυσικολογική (:P) και σκεφτόμουν σοβαρά να μην κάτσω να σας διαβάσω γιατί... πού όρεξη από τα νεύρα. Ευτυχώς που αναθεώρησα γιατί δε θυμάμαι πια για ποιο λόγο ήμουν στις μαύρες μου. *THUMBS%%__%%UP*

Το πρωί σας παραπλάνησα  :-[ Το μαλλί είναι όπως το ξέρετε, απλά η αφεντικίνα είχε να με δει από πέρσι που ήμουν ξανθιά. Παρόλα αυτά, μιας και την είχα κάνει την υπερπαραγωγή, μια 15αριά φωτογραφίες τις τράβηξα.  :D

VETA ΜΠΡΑΒΟ για το νουμεράκι! Τελικά οι φωνές που έβαλες χθες καίνε θερμίδες ε; Και να σου πω, τώρα δηλαδή έγινες πάλι 20άρα;  >:D O:-)

stellaps μάλλον η νυχτικιά ζυγίζει τόσο, γιατί το βρακί το τσεκάραμε τη Δευτέρα, ζυγίζει 2,5 κιλά. :D

Πάω να διαλέξω φωτογραφία να βάλω κι επανέρχομαι.

Ελπαγω αυριο εισε καλεσμενη μου. αντε θα φτιαξω και ζελε για επιδορπιο *KISSED* *KISSED*

NOUKA KOYΡΕΥΤΙΚΑ ΚΟΙΟΛΑΣ ΕΧΑΣΑ ΑΛΛΑ 5 ΚΙΛΑΚΙΑ ΕΤΣΙ ΑΛΛΑ ΘΕΛΩ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΟΥ ΑΠΟ ΟΤΙ ΕΧΩ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΤΟ ΚΑΤΕΧΗΣ ΤΟ ΘΕΜΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΓΑΛΩ ΜΙΑ ΦΩΤΟ ΜΕ ΤΗ ΚΑΜΕΡΑ ΤΟΥ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΟ ΠΑΤΑΩ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗ ΒΡΩ??????????ΕΧΩ ΞΕΧΑΣΕΙ !!!!!!!!!!!!!ΚΑΡΛΙΝΑ ΕΙΠΕΣ ΤΙΠΟΤΑ????????????///

Αχ βρε κοπελάρα, βρήκες το ένα πράγμα που δεν ξέρω! Δεν είχα ποτέ κάμερα στον υπολογιστή.  :( Λογικά θα πρέπει να πας στο πρόγραμμα της κάμερας και από τις επιλογές να πατήσεις στο take snapshot. Θα την παλέψεις ή να σου στείλω μία από τις φωτογραφικές μου;  O:-)

ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΟΤΙ ΕΙΣΑΙ ΚΑΡΑΚΟΥΚΛΑΡΑ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΩΝ ΕΕΕΕΕΕΕΕ ΚΑΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΑΛΛΑ ΜΑΛΩΝ ΟΧΙ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΤΟ ΠΙΤ ΜΠΟΥΛ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΝ ΜΕ ΔΕΙ ΝΑ ΑΣΧΩΛΟΥΜΕ ΜΕ ΕΣΑΣ ΘΑ ΑΦΗΝΙΑΣΕΙ ΟΧΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΛΛΟ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΒΓΕΙΚΕ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΣΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ

nooca τι ομορφη!!!!!!!!!!!!!!!ονειρο το χω να κοψω κοντο το μαλλι αλλα κολαω!!!!φτου φτου!επεστρεψα κοριτσια σας ελειψα??????οχι ε????????χαχαχαχα!τι ζεστη!!!!!!χαλια!και γενικα πολλα τα χαλια που βλεπω γυρω μας...

aquar εμένα μου έλειψες!  *IN%%__%%LOVE* Αν τελικά σου πάει το κοντό μαλλί, θα βρεις την υγειά σου. Μην αγχώνεσαι, θα σου δώσω εγώ συμβουλές.  *THUMBS%%__%%UP* Πήγαινε στον καθρέφτη και πιάσε τα πίσω, όχι σφιχτά αλλά σαν να ήταν κοντά. Αν σου αρέσεις, ξεκίνα σιγά-σιγά να τα κονταίνεις, μην πας κατευθείαν στο στυλ "γίδι" που έχω εγώ. Ακόμα και τέλεια να είναι, θα είναι τόσο μεγάλο το σοκ της αλλαγής που δε θα το αντέξεις.  :-[

VETAra σούπερ γιαγιάρα μου, δεν έχω καμία αμφιβολία ότι θα βγάλεις την άκρη και θα μου μάθεις κι εμένα. Ο άντρας σου από πού βγήκε; Τον έχεις σε μπουκάλι; Τζίνι είναι;   :o:D :D :D
(Συγγνώμη αλλά σας παρακολουθώ λίγο καιρό και δεν έχω μάθει ακόμα τα πάντα για εσάς  ::)).

noucca κοπέλα μου έχεις βαλθεί να μας εκπλήσσεις. Τι τέλεια φωτό! Περιττό να σου πω ότι ή αδυνάτισες τόσο πολύ μέσα σε μια βδομάδα, ή η άλλη φωτογραφία σε αδικούσε πολύ. Φαίνεσαι η μισή!

elpagw και evinacarlina τώρα αν σου πω ότι χθες που διάβαζα 20 σελίδες κατεβατό για να αναπληρώσω το χαμένο έδαφος σας σκέφτηκα ότι λείπατε, θα με πιστέψετε ή θα με περάσετε για σλουρπ σλουρπ?  

Αναφορά: Βαλεντίνaquar όντως πολλά τα χάλια γύρω μας, έβλεπα στις ειδήσεις τον κόσμο που μαζεύτηκε στο πεδίο του Άρεως για να πάρει 5 λαχανικά και πόνεσε η ψυχή μου. Κι όσο σκέφτομαι ότι όλοι αυτοί ήταν κάποτε αξιοπρεπείς άνθρωποι με τη δουλειά τους και το φαΐ τους, τρελαίνομαι. Σήμερα αυτοί αύριο εμείς... Ο κόσμος είναι πλέον σε οριακό σημείο και οι πολιτικοί μας χαριεντίζονται μοιράζοντας καρέκλες στα υπουργεία... Τελοσπάντων, μπορεί να φταίει και η περίοδος, αλλά πολλή θλίψη ρε παιδιά...

Α ΡΕ ΝΟΥΚΑ ΝΑ ΞΕΡΕΙΣ ΤΙ ΓΙΝΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΒΑΦΕΑΣ ΑΥΤΟΚΙΝΙΤΩΝ ΚΑΙ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΜΕΧΡΙ ΑΡΓΑ ΟΤΑΝ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΠΕΡΝΑ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΙΓΕΙ ΣΕ ΜΙΑ ΨΥΣΤΑΡΙΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΤΕΚΙ ΤΟΥ ΑΥΤΟΝ ΤΟ ΚΑΙΡΟ ΟΠΟΤΕ ΕΧΩ ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ ΜΟΥ ΑΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΣΗΜΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ!!!!!!! ΜΟΥ ΕΙΡΘΕ ΝΩΡΗΣ  ΚΑΙ ΔΕΝ ΒΓΗΚΕ ΕΞΩ ΚΑΤΑΛΑΒΕΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ????????ΚΑΙ ΕΠΙΔΙ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΑ ΜΩΡΑ ΘΕΛΕΙ ΑΓΚΑΛΙΤΣΕΣ ΑΛΛΑ ΤΟΥ ΞΕΦΕΥΓΩ ΚΑΙ ΡΙΧΝΩ ΜΙΑ ΜΑΤΙΑ ΣΕ ΣΑΣ!!!!!!!!!!ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ

vetaki σουπερ η φωτό σου. και το χαμόγελο πολυ σου πάει. Πολύ όμορφη είσαι. ,μεταξύ μας τώρα...απατάς τον άντρα σου με εμάς ε? χαχαχαχαχα

καλα nouca εσύ έχεις τέλειες γωνίες στο πρόσωπο. Και τα μαλλιά μου αρέσει που έχεις τολμήσει. τα κοντά μαλλιά έχουν περισσότερο χαρακτήρα αλλά εγώ 2 φορές τα έχω κόψει στη ζωή μου. Την δεύτερη (πριν 2 χρόνια) ακόμα την κλαίω. Δεν ξέρω γιατί αλλά πολύ το μετάνιωσα αν και ήταν πολυ ωραία κοντό καρέ. Μου έλειπαν τα μαλλάκια μου.
Τώρα έχουν μακρύνει αλλά θέλω πολύ ακόμα. Τρελάθηκα και θα κάνω μαλλουρα ξανά όπως μικρή.

katerinan επίσημα πράματα διαβάζω. Θα βάλω ο καλο μου άσπρο φορεματάκι με τον μεγάλο φιόγκο πίσω, λουστρίνι παπούτσι με μπαρέτα και κόκκινη κορδέλα στα μαλλιά αφού τα χτενίσω πρώτα με προσοχή και επιμέλεια.


Vina μου καλή μου εσύ!!!! ναι θα σε πιστέψω και θα πω.."τα βλέπετε βρε οι άλλες που δεν τους έλειψα?" (εξαιρείτε η μαμά)
κι εμένα μου λείψατε πολύ. Είχα κάτι νεύρα που δε μπορούσα να μπω να σας διαβάσω και σκεφτόμουν και τον χαμό που θα βρω και πως θα καταφέρω να αναπληρώσω. απαπαπαπαπα

ΑΜΕΣΩΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΦΩΤΟ ΒΕΤΑΚΙ ΜΟΥ.ΕΙΣΑΙ 100 ΦΟΡΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΚΑΙ 1000 ΦΟΡΕΣ ΠΟΙΟ ΑΔΥΝΑΤΗ ΟΠΩΣ ΣΕ ΕΙΔΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΜ.Η  ΦΩΤΟ ΕΔΩ ΣΕ ΑΔΙΚΕΙ!!!!ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΙΣΝΗ ΤΟΝΩΣΗ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΤΑ ΕΙΠΑΜΕ ΜΟΥ ΚΠΟΠΗΚΕ ΜΑΧΑΙΡΙ Η ΟΡΕΞΗ!!!!!ΤΙ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ!!!!!!ΜΠΟΥΚΙΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΒΑΛΩ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ

Κοριτσακια  μου Καλησπερα!!

Βρε νουκκα! Τελεια η φωτο! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Εχεις ΤΕΛΕΙΟ προσωπο! πτου πτου μη σε ματιαξουμε! xD

Βινα σε ειχα στο μυαλο μου, διοτι μολις ξεφουρνισα τα μαφφινακια με το κακαο και ξετρελλαθηκα! Στη πρωτη μπουκια λεω ¨αχ βρε Βινα, ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ!!! *KISSED*

Βετα  τιποτα δεν ειπα  ::)

noucca  πολύ ωραίο το μαλλί και εσύ φυσικά.

τα έχω παίξει με τη ζέστη,δεν έχω κουράγιο για τίποτα, γιαουρτάκι και πολύ μου είναι

ΑΜΕΛΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΟΠΩΤΕ ΘΕΣΣΣΣΣΣΣ ΧΤΥΠΑ ΜΩΛΗΣ ΜΕ ΒΛΕΠΕΙΣ ΜΕΣΑ  ;) ;)ΓΙΑ ΟΣΕΣ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΝ ΜΗΛΙΣΑΜΕ ΜΕ ΒΙΝΤΕΟΚΛΗΣΗ ΜΕΣΟ ΦΒ ΤΕΛΕΙΑ ΗΤΑΝ ΑΛΛΑ ΜΑΛΟΝ ΘΑ ΑΛΑΞΟΥΜΕ ΩΡΑ ΠΛΑΚΩΣΑΝ ΓΙΑ ΚΑΦΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΑ ΕΙΠΑΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ ΜΑΣ :( :(

Γιαααααα να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους γιατί πολύ κομπλιμάν έπεσε κι εκτός που νιώθω άβολα, έχω και το καλάμι στο συνεργείο. :P Η προηγούμενη φωτογραφία τραβήχτηκε στον καθρέφτη του μπάνιου, γι' αυτό τα χρώματα είναι παλαβά. Η σημερινή είναι αυτοφωτογράφηση, είχα τεντώσει τα χέρια μπροστά και ευχόμουν να έχω κεντράρει σωστά. Γι' αυτό και φαίνεται ο λαιμός σαν του χτικιού, δεν έχω αδυνατίσει τόσο! Από όσο βλέπω από το τεφτέρι μου, όταν έβγαλα την προηγούμενη ήμουν στα ίδια κιλά. Για τις γωνίες δεν ξέρω, ήταν και περίεργη η στάση μου, ίσως να με κολακεύει λίγο παραπάνω από όσο έπρεπε... Ευτυχώς που είναι σε μικρές διαστάσεις η φωτό και δε βλέπετε το μουστάκι!  :D

VETA τυχερή είσαι! Ο δικός μου ο άντρας είναι όλη μέρα - κάθε μέρα στο σπίτι. Εδώ τον αφήνω όταν φεύγω, εδώ τον βρίσκω όταν γυρνάω. Καταραμένη ανεργία, δε μπορώ να κάτσω με την ησυχία μου στον υπολογιστή!  :-X

elpagw να ανεβάσεις φωτογραφία όταν ντυθείς καλά, ναι; Και το μαλλί να το βουρτσίσεις 100 φορές. Έτσι κάνουν όλες οι κόρες  :D

Noucca από πότε είπαμε έχεις να ζυγιστείς; Brε μήπως έφτασες στο στόχο σου και δεν το χεις πάρει χαμπάρι; Από το πρόσωπο πάντως δεν φαίνεται να έχεις επιπλέον κιλά. Και σίγουρα η  τωρινή με την προηγούμενη φωτογραφία έχουν διαφορά, δεν μπορώ να πω πόσο μόνο από το πρόσωπο, αλλά ΖΥΓΙΣΟΥ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!!!!!  (σε έπεισα; να σταματήσω να φωνάζω; )

Veta, τι της έκανες καλέ της Ameli και παραμιλάει;;; Πες μας κι εμάς να πάρουμε τα πάνω μας! Οι πριβέ συνεδρίες χρεώνονται επιπλέον;;  xD

nouca   μεγαλυτερη κοτα απο μενα για να κοψω μαλλι δεν υπαρχει...μεχρι τον ωμο το εκοβα και παλι αισθανομουν οτι δεν μου πηγαινε.τωρα τελευταια εκοψα αφελειες...αμαν κι εσυ να μην εχεις fb!εκει εχω φωτος !να μου πεις και μια γνωμη.....!βεβαια για να μαι ειλικρινης εγω κυκλοφορω με τα μαλλια μαζεμενα πολυ συχνα γιατι με ενοχλουν τα παντα αλλα λεμε τωρα...........ονειρο το αγορε!!!!!παντως εχω γωνιες στο προσωπο αλλα ειναι μεγαλο βημα!

Καλέ, από τη Δευτέρα έχω να ζυγιστώ. Ούτε με 2 κιλά τη μέρα δε σώζομαι!  :D :D Δε σας το είπα; Είμαι μπουτουυυυυυυυυυυυυυ  :'(

(https://i48.tinypic.com/6qkxgg.jpg)

Έχω αποδείξεις για όλα (και ναι, πετάω τη σκούφια μου να δείχνω φωτογραφίες μου  8)).

σηκωνω τα χερια ψηλα!!!!!

σας ειχα αφησει σε κατι σαλιγγαρια και τωρα εχετε αλλαξει ποσες σελιδες, που προσπαθω να διαβασω αλλα δεν νομιζω οτι θα τις προλαβω ολες  O_o

ελπιζω μετα απο κανενα μηνα που θα τελειωσουν οι δηλωσεις, να μου μενει χρονος να σας παρακολουθω περισσοτερο και να συμμετεχω στην κουβεντα σας

δεν θυμαμαι και πολλα απο αυτα που διαβασα (πρεπει να κραταω σημειωσεις) :P

καποια ειχε ρωτησει απο που ειμαι : ειμαι απο ρεθυμνο και απ' οτι βλεπω ειμαστε πολλες κρητικες εδω μεσα

μπραβο σε αυτες που χανουν ;D
κουραγιο και μην τα παρατατε εσεις που δεν χανετε :-\ το αποτελεσμα ερχετε απο εκει που δεν το περιμενεις (το εχω ζησει) *THUMBS%%__%%UP*
μαλλον θα τα πουμε ξανα στην επομενη ενοτητα @}->--

nouca κατακληκτικο μαλλι και οχι μονο  :)

οσο για μαλλια, μια ιδεα ειναι. περισι, και ενω ειχα μακρια μαλλια απο το λυκειο σχεδον, αποφασισα να τα κοψω παρα πολυ κοντα και ηταν μια χαρα... :P

noucca εισαι τρελοκομειο!!!!!!μια χαρα ομως δεν εχεις τοπικο παχος καθολου!!!

ΛΟΥΛΟΥΔΟ ΕΙΝΑΙ  FREE ΒΡΕΣΜΕ ΣΤΟ FB BENETIA GIARGIA AN  ΘΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΣΤΟ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΣΕΝΑ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΤΑ ΛΕΜΕ ΑΥΡΙΟ ΦΙΛΟΥΣΚΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!! *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

που ειναι τα μπουτια καλε?????? :o
τελειες φωτο και οι 2

Noucca, όλο εκπλήξεις είσαι βρε παιδάκι μου! Πράγματι η προηγούμενη φωτογραφία σε αδικούσε. Ρε συ, κουκλάρα είσαι! Αντε αφου δεν έχεις καλάμι, θα σου στείλω το δικό μου!
Κοριτσάκια τελικά η περίοδος κάνει τις ορμόνες μας να χορεύουν καν καν και δε μπορούμε να πάρουμε τα πόδια μας, αλλά και η ζέστη έχει μερίδιο ευθύνης. Τώρα φυσάει εδω και
νιώθω πολύ καλύτερα. Η ζέστη με σκοτώνει! Πριν 2 ώρες ήρθε η μανούλα μου και μου έφερε σαρμαδάκια με ρύζι. Τα φτιάχνει τέλεια! Της είπα πως δεν έπρεπε να μου φέρει, γιατί
κάνω ακόμη συντήρηση, αλλά με μάλωσε και μου είπε πως είμαι πολύ χλωμή. Εφαγα τελικά 6-7 σαρμαδάκια με κλιματόφυλλο και μπορώ να πω πως ήρθα στα συγκαλά μου! Είχα να
φάω ρύζι απο τον προηγούμενο Νοέμβρη! Τι σου είναι το φαγητό! Νιώθω περδίκι!

Ψάχνω να βρω φωτογραφίες του "πριν" γιατί ζήλεψα, αλλά μόνο πρόσωπο έβγαζα τότε η κομπλεξάρα! Βέβαια οι μαγούλες μου δείχνουν μια χαρά τη διαφορά!
Εγώ ψηφίζω το τωρινό μαλλί, τσάμπα την κατηγορείς την αφεντικίνα σου, αλήθεια σου έλεγε!!

Κοριτσάκια μου ξέρετε τι θα ήθελα πολύ; Να έμπαινε  κάποιος που να έχει ολοκληρώσει την τρίτη φάση και να  έχει διατήρησε τα κιλά του…  και να μας πει ότι γίνεται,  ότι δεν είναι ανέφικτο.  Ωραία χάνονται τα κιλά, λατρεύω Ντούκαν, αλλά αυτό το πισωγύρισμα πολύ με φοβίζει. Βλέπω και άλλες κοπέλες που έχασαν και ξαναπήραν όπως κι εγώ, θα ήθελα να δω όμως και το καλό παράδειγμα!
Μόλις χτύπησα μια σακούλα πατατάκια βλέποντας μια ταινία γιατί απλά ήθελα να ευχαριστηθώ το «πακέτο»! Όταν αύριο δεν θα μου κουμπώνει το παντελόνι ποιος θα φταίει;;

Louloudo, κούκλα μου! Οταν χάσουμε τα κιλά μας κι αρχίσουμε να τρώμε ασταμάτητα χωρίς καν να πεινάμε, κανένας δε μας φταίει! Κι εμένα με πιάνουν τρομερές τάσεις βουλιμίας και
τρώω μέχρι να πονέσει το στομάχι μου. Ποιος φταίει γι'αυτό; Εγω! Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι, ν'αλλάξουμε διατροφικές συνήθειες για πάντα! Και να μην αφηνόμαστε ποτέ
πιστεύοντας ότι δε θα τα πάρουμε. Θα έχουμε 2 μέρες την εβδομάδα ελεύθερα γεύματα και τις υπόλοιπες μέρες θα προσέχουμε, για να μην έχουμε πισωγυρίσματα μετά! Δεν είναι
δυνατόν να κάνουμε για πάντα δίαιτα, αυτό είναι το μόνο σίγουρο!

Ζέστη, ζέστη,ζέστη!
NUCCA, πολύ ωραίες οι φωτό. Το κάνεις επαγγελματικά? Χαχαχα! Πολύ οργάνωση.
Πάντως το σκούρο, σου δίνει τύπο, το ξανθό σε χλωμιαζει. Παίξε και με χρώματα, καστανοκοκκινο, καστανοχαλκινο, μπορντοροδοκόκκινο! Όχι ξανά πλατινε!
AQUAR, φυσικά και μας ελλειψες, αλλά μέχρι να βρούμε τη μία, χάνουμε την άλλη........π.χ.εξαφανίστηκε η NASTASIA και αύριο θα παραπονιέται. Μήπως να γίνω απουσιολογος?!Χαχαχα!
Αααααχ, πέταξαν κάτι τηγαν.πατατουλες από μπροστά μου και μαγιονεζα και αραβική πιτουλα..........αλλά βράχος εγώ. Παναθεμα με!
Πως να διατηρηθούν τα κιλά μετά?
Γιαυτό πρέπει να γίνει τρόπος ζωής. Όχι ότι τώρα αντισταθηκα και μετά πλακωνομαι στα τηγανητα!
Τις παρασπονδιες πρέπει να τις βλέπουμε με το κυαλι και μετά τη συντήρηση κι όχι να γίνει πάλι κακή συνήθεια. Γιατί μία μέρα pp, δε μας σώζει.

   κορες! τι κουραση ειναι αυτη !!

Μια η ζεστη και μια οι Ρωσσοι νοκ αουτ η βαγγελιω !
 :'(
Ασε μια ορεξη να φαω το κοσμο ολο !!  εφαγα 2 μαφινακια με σοκολατα της Βετας σκετη κολαση!!
 :-r
Σας καληνυχτιζω μηπως ειμαι πιο ξεκουραστη αυριο... :-\

Όπως τα λέει η teta είναι. Μόνιμη αλλαγή διατροφικών συνηθειών, το παχυντικούλι μόνο ως δώρο μια φορά στο τόσο και διαρκής παρακολούθηση. Τι σας έλεγα για τις Δευτέρες της ζυγαριάς; Κάνω - δεν κάνω δίαιτα, το ζύγισμα εκεί! Το ένα κιλό γίνεται 2, τα 2 γίνονται 4 και τα 4 γίνονται 8. Αν δεν το σταματήσουμε στην αρχή, μετά πρέπει να ξανακάνουμε δίαιτα. Και να η στεναχώρια "Χαράμισα τόση προσπάθεια" και να τα κλάματα "Δεν μου κάνουν τα ρούχα μου" και να τα "Δεν αποδίδει καμία δίαιτα". Ο Ντουκάν το λέει "Αν ξεφύγεις, κάνε 2-3 μέρες PP και θα ισιώσεις". Επίσης στο βιβλίο λέει: "Στο 4ο στάδιο ακολουθήστε το πρόγραμμα του 3ου. Φάτε όση πρωτεΐνη και λαχανικά θέλετε, ένα φρούτο, 2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης, 40γρ. τυρί, 2 μερίδες την εβδομάδα άμυλο και 2 ελεύθερα γεύματα την εβδομάδα". Αν τα βάλετε κάτω και τα μετρήσετε, μια χαρά διατροφή είναι, ακόμα και για τις μαμάδες και χωρίς να βγάλουμε πρόγραμμα "τη Δευτέρα άμυλο, την Πέμπτη ελεύθερο". Απλά πρέπει να μάθουμε χωρίς τη ζάχαρη και να παίρνουμε πολύσπορο ψωμί. Λίγο για τη βρώμη έχω αμφιβολίες, γιατί ήδη αρχίζω να τη βαριέμαι, αλλά θα μπορούμε τότε να φτιάχνουμε πιο "εμπλουτισμένα" κεκάκια και ψωμάκια και κάπως θα την παλέψουμε.

Louloudo περιμένω τις ΠΡΙΝ γιατί μόνο εγώ κάνω το Bodyline εδώ μέσα και έχω αρχίσει να ντρέπομαι.  ::)
roulaef το μαλλί δεν είναι απλό "σκούρο" γιατί κανείς δεν το καταλαβαίνει;  :( Είναι μωβ και είμαι πολύ περήφανη για την επιλογή μου.  8) Όσο για τα χρώματα, μόνο από μπλε δεν πέρασα (γιατί δεν το βρήκα στο Hondos και γιατί η κομμώτριά μου μου είπε "Άντε χάσου βλαμμένη"  ???). Από όλα έχει ο μπαξές: κόκκινο πάπρικα, καστανό, ξανθό, κατάξανθο, πλατινέ, νατουρέλ με την άσπρη τρίχα πρώτο πλάνο, μελί, σοκολά... ξέχασα κανένα;  @= Α, ναι. Μαύρο-μπλε.  :D

noucca εισαι κουκλαρα, μ αρεσει το μαλλι τρελλα.και γω κοντο το χω σαν εσενα και ειναι απιστευτα βολικο.
δεν ξερω τι ηλικια εχεις αλλα σιγουρα σε κανω 18...
ποτε θα φτασουμε και μεις στα 52 κιλα....

ΑΓΑΠΕΣ ΛΑΤΡΕΙΕΣ ΚΑΙ ΦΑΣΟΛΑΔΕΣ ΚΡΥΕΣ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΣΑΣ ΞΑΝΑΒΡΙΣΚΩ!!!!!!!
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ ΒΡΑΔΥ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΦΗΣΑ ΕΧΕΤΕ ΠΗΔΗΞΕΙ ΚΑΜΙΑ 30ΡΙΑ ΣΕΛΙΔΕΣ, ΑΔΥΝΑΤΩ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΒΑΣΩ ΟΛΑ!!
ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ ΚΑΙ Ο ΜΟΡΦΕΑΣ ΜΕ ΚΑΛΕΙ ΑΡΑ ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΑΥΡΙΟ!
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΝ ΤΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΠΗΓΑΤΕ ΟΛΕΣ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΣΑΣ!
ΦΙΛΑΚΙΑ, ΟΙ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ ΦΩΤΟ ΣΚΙΖΟΥΝ!

ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Καλά ε; Για λίγο το έχασες! Σε καμιά 10αριά μέρες κλείνω τα 35. >:D
Φεύγω κι εγώ για το κρεβατάκι μου γιατί έχω πει να κοιμάμαι το αργότερο στις 12 και ήδη πέρασε η ώρα και μου έγινε η άμαξα κολοκύθα και θα γυρίσω σπίτι με τα πόδια.  :'(
Άμα δω στον ύπνο μου ότι είμαι η Μεγάλη Αικατερίνη, εσείς θα φταίτε!  :-*

Καλημέρα! Βλέπω εγώ το έκλεισα το μαγαζί κι εγώ το ανοίγω ε; Πολλή υπνηλία φέρνει αυτή η ζέστη ή άρχισα πάλι να κάνω το βρυκόλακα.

Πάλι δεν είδα περίεργο όνειρο κι έχω αρχίσει να νιώθω ότι σας απογοητεύω.  :D

καλημερα με χαμογελα @}->--

Καλημέρα!!!!!
Τι κάνετε κορίτσια; Όλα καλα;; Εγώ περιμένω να Αδιαθετησω κ τα νεύρα μου κροσια!!! Δεν έρχεται να τελειώνουμε μπααααααα

Noucca ψηφίζω δαγκωτο σκούρο στο μαλλι, μ αρέσει πααααααρα πολυ!!! Το ξανθο δεν μ άρεσε αυτο σου δίνει τύπο....:) τρελαινομαι για την μπλουζα I don't need sex χαχαχαχαχαχ!!!! Είσαι μια κουκλιτσα!!! Και πραγματικα συμφωνω με την βινα, στην φωτο φαίνεσαι λες κ Έχεις χάσει 10 κιλα απο την προηγουμενη :) :)
Τετααααααα, θα σε πάρω ένα Σκ Σπιτι να μην Σηκωνεις Ούτε το δαχτυλακι σου να έρθεις στα Ίσα σου!
Τα υπόλοιπα απο την δουλεια κοριτσακια!
Καλημέρα να Έχουμε :)

καλημερα στην παρεα @}->-- βασικα νυσταζω TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
νουκκandie σημερα θα φαω τα υπολοιπα γεμιστα μου ;D
χθες μερα ππ με ειχε πιασει λυσσα και εφγα 3 απο τα 4 ζελε που εφτιαξα :-[
τωρα πινω καδεφακι και σας διαβαζω, παντως ειμαστε πολυ γλωσσουδες O:-)

Καλημερα κυριες, ειμαι στο δρομο για δουλεια
 :-\.  Λοιπον να σας πω και εγω τα νεα μου, γυρισα απο το νησακι προχτες το βραδυ και πραγματικα νιωθω κατακοπη τοσο που μου βγηκαν τα ψυχοσωματικα μου (ερπης αιμορροιδες) και το ξενερωμα ειναι ζωγραφισμενο στα μουτρα μου!
Τελος παντων ωραια περασαμε αν κ δεν καναμε μπανακι γιατι φυσουσε σαν τρελος!
Η μικρη το καταχαρηκε, βασικα λυσσαξε αλλα ακομα ειναι σε δυσκολη φαση γιατι δεν κρατιεται με τιποτα!,
Πρεπει να ανακαλυψει τον κοσμο!
Στα δικα μας τωρα, σας υποσχεθηκα οτι δεν θα αμαρτησω και ερχομαι να σας πω οτι κρατησα την
υποσχεση μου αφου η παρασπονδια μου περιοριστηκε σε τρεια ουζακια κ σε λιγο παραπανω λαδακι στη σαλατα μιας και οι σερβιτοροι ξεχνουσαν οτι ζητουσα να μην εχει λαδι. Γυρισα λοιπον και ελεγα να ζυγιστω η οχι; Τελικα παρα τα ουζακια και τρεις μερες pv με εδειξε μειον ενα κιλακι και ειδα επιτελους το πολυποθητο 6 μπροστα!
Αυτα! Σας φιλω και ευχομαι να εχουμε μια καλη μερα

Καλημέρα dukanistas!

dessy εύγε! Καλωσήρθες στο κλαμπ των 60 και κάτι (και 9 στη δική μου περίπτωση χαχαχαχα!)

Σήμερα είναι η δύσκολή μου μέρα. ΠΟΝΑΑΩΩΩΩ! Και κάθε μήνα αναρωτιέμαι τι χρωστάμε εμείς οι γυναίκες να ταλαιπωρούμαστε έτσι... Το χειρότερο είναι όταν με πιάνει την ώρα που είμαι στο γραφείο. Τόσα σαββατοκύριακα, τόσα απογεύματα, τα πρωινά των εργάσιμων βρίσκει και με πιάνει? Έλεος...

Καλημερα ντουκανοπαρεα *DRINK*

Νουκκα :o :o :o δενκαταλαβα οτι ησουν εσυ και κοιταξα το ονομα.... τελεια!!!! πως μεταλλασεσε ετσι?? @}->--

Βετα χαχαχαχα βρε αθεοφοβη, ενα βραδυ ηρθε νωρις ο ανθρωπος σπιτι και εσυ εδω μην μας χασεις??!!χιχιχιχι τι ειμαστε εμεις οι γυναικες. σε φανταζομαι να τρεχεις στα κρυφα να μας διαβαζεις χιχιχι *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

καλη συνεχεια ταλαιπωρηνες και βασανισμενες... και κατακοπες γυναικες χαχαχα

Kαλημερα σε ολη την παρεα!Πολυ ζεστη βρε παιδια!Δεν εχω κοιμηθει αποψε,ο ανεμιστηρας δεν κανει πλεον και πολλα πραγματα!Αλλα που να αναψουμε κλιματιστικο!Αλοιμονο μας με τη ΔΕΗ!
Αλλο μισο κιλακι εφυγε!Παραπανω απο μισο ειναι,αλλα εγω μονο το μισο υπολογιζω!Σημερα θα κανω μπιφτεκια και σαλατουλα.Παω να φτιαξω καφε και τα ξαναλεμε πιο μετα

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ  :) :)ΝΟΥΚΑ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΑΝΤΕ ΜΕΧΡΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΟΧΙ ΞΑΝΑ ΞΑΝΘΟ :o ΒΡΕ ΛΟΥΛΟΥΔΟ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΕΙΠΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΜΕΛΙ ΧΘΕΣ Ο ΜΠΑΡΜΠΑ ΝΤΟΥΚΑΝ ΟΤΑΝ ΛΕΕΙ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΕΣ ΠΟΣΟΤΙΤΕΣ ΕΝΟΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΦΑΣ 100 ΓΡ ΦΑΕΙ ΠΟΥ ΘΑ ΕΤΡΩΓΕΣ ΣΕ ΑΛΛΗ ΔΙΑΙΤΑ ΦΑΕ 1 ΜΕΡΙΔΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΔΕΝ ΧΟΡΤΕΝΕΙΣ ΟΚ ΦΑΕ 2 ΜΕΡΙΔΕΣ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΛΙΓΟ ΠΑΣ ΣΤΗ ΝΟΡΜΑΛ ΠΟΣΟΤΗΤΑ Δ :-XΕΝ ΛΕΕΙ ΠΟΥΘΕΝΑ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΟΤΙ ΑΦΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ ΤΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΝΑ ΦΑΣ ΕΝΑ ΒΟΔΙ ΣΤΗ ΚΑΘΗΣΙΑ ΣΟΥ!!!!!! ΜΕΤΑ ΠΩΣ ΘΑ ΕΧΕΙ ΜΑΘΕΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΟΥ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΚΑΩΝΙΚΕΣ ΜΕΡΙΔΕΣ ΟΟΟΟΟΕΕΕΕΕΕΕΟΟΟΟΟΟ????????ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΔΙΔΑΚΤΟΥΜΕ ΑΥΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΘΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΑΡΟΥΜΕ ΚΑΙ ΓΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΑΝΗΣΙΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΗ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙΡΟ ΞΑΝΑΕΚΑΝΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΥΤΗ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΓΡΑΦΤΕΙ ΟΜΩΣ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ  ΚΡΑΤΙΣΑ ΤΑ ΚΙΛΑ 6 ΜΗΝΕΣ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΩ  ΤΗ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΕΩΣ ΠΑΣΧΑ ΠΟΥ ΜΟΝΟ ΕΣΑΣ ΔΕΝ ΕΤΡΩΓΑ ΠΗΡΑ 6 ΠΙΣΩ ΚΑΙ ΞΑΝΑΡΧΙΣΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΛΛΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΜΟΥ ΤΟ ΠΗΡΑ ΕΛΠΙΖΩ ΔΗΛΑΔΙ ΡΟΥΛΑΑΑΑΑΑ ΚΑΝΕ ΠΩΣ ΔΕΝ ΒΛΕΠΕΙΣ ΑΚΟΥ ΠΑΤΑΤΕΣ!!!!!!!!!!! ΚΑΡΛΙΝΑ ΣΕ ΤΣΑΚΩΣΑ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΕΓΩ ΤΑ ΜΑΦΙΝΣ!!!!!ΕΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΝΟΥΚΑ ΣΙΓΑ ΠΟΥ  ΘΑ ΜΕ ΠΕΡΝΑΓΕΣ ΟΤΑΝ ΕΙΜΟΥΝ 31 ΕΙΧΑ ΚΟΨΕΙ ΤΟ ΜΑΛΙ 2 ΠΟΝΤΟΥΣ ΑΛΛΑ ΣΤΑ ΔΕΞΙΑ ΕΙΧΑ ΜΑΖΕΨΕΙ ΜΙΑ ΤΟΥΦΑ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΠΕΙ ΣΤΗ ΚΟΜΩΤΡΙΑ ΑΥΤΗ ΝΑ ΜΗ ΤΗΣ ΠΕΙΡΑΞΕΙ ΤΑ ΒΑΦΩ ΛΟΙΠΩΝ ΟΛΑ ΠΛΑΤΙΝΕ ΒΑΦΩ ΜΕΤΑ ΤΗ ΤΟΥΦΑ ΚΑΤΑΚΟΚΚΙΝΗ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΝΩ ΕΠΑΝΩ ΑΝΤΑΥΓΕΣ ΜΕ ΜΠΛΕ ΜΑΣΚΑΡΑ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΙΑ ΑΥΤΗ ΤΩΡΑ ΤΗ ΤΟΥΦΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΓΑ ΑΚΤΙΝΕΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΠΛΑΤΙΝΕ   ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΦΥΣΙΚΑ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΧΡΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΙΠΕΣ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ

Elpagw σε περιμενω το μεσημερι για να σου κανω το τραπεζι. εγω θα βαλω το πουα κοκκινο με ασπρο φορεμα μου,και για να μην πεις οτι ζηλεψα δεν θα βαλω κορδελλα

φιλακια παμε δουλεια

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ. *KISSED* *KISSED* *KISSED*
ΝΟΥΚΑ ΟΛΕΣ ΛΕΝΕ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΑΛΛΑ ΚΑΜΜΙΑ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΨΙΜΟ ΔΗΛ .ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ.ΕΚΕΙ ΝΟΜΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ.ΣΟΥ ΔΙΝΕΙ ΠΟΛΥ ΤΥΠΟ  
*THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP**THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΕΓΩ ΜΑΛΛΟΝ ΞΕΚΟΛΗΣΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΒΕΤΟΥΛΑ ΠΟΥ ΤΗΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΧΤΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΜΑΣ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΠΙΣΗΜΑΝΕ ΟΤΙ ΟΤΑΝ ΛΕΜΕ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΔΕΝ ΕΝΟΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΖΟΥΜΕ 1 ΒΟΔΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΕΚΛΕΙΣΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΜΟΥ ΚΑΙ ΗΠΙΑ 1 ΠΟΤΗΡΙ ΓΑΛΑ ΜΟΝΟ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*\
ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ Η ΛΑΤΡΕΜΕΝΗ ΜΟΥ....ΕΔΕΙΞΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΑΛΛΑ ΘΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΣΠΑΣΩ ΤΟ ΦΡΑΓΜΑ ΤΩΝ 100 ΚΑΙ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΘΩ ΛΙΓΑΚΙ *THUMBS%%__%%UP*

ΒΕΤΟΥΚΛΑ ΘΑ ΣΕ ΠΡΟΣΛΑΒΩ ΝΑ ΜΕ ΚΟΟΥΤΣΑΡΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ :P :P :P :P :P
ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΛΑ ΝΤΟΥΚΑΝΟΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΓΙΑ ΤΑ vitaline ΜΕ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ?ΑΜΑ ΤΡΩΜΕ 1 ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΝΑ ΜΑΣ ΦΥΓΕΙ Η ΚΑΨΑ ΤΟΥ ΦΡΟΥΤΟΥ ΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΡΑΜΕ ΣΑΝ 1 tolerate ΤΗΝ ΜΕΡΑ? O_o O_o O_o O_o O_o
ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

ameli  τι σου ειπε η veta  και επιασε τοσο τοπο? δεν κανεις μια μεταφορα κι απο εδω? να το ραψουμε κι εμεις? εχουμε ξεφυγει με την αναμονη της περιοδου....και επισης ηθελα να ρωτησω το katerinio τωρα που περιμενω να αδιαθετησω, δεν θα ζυγιστω το Σαββατο ε?  :'( :'( :'( θα ζυγιστω το επομενο Σαββατο? ? ? ?

ΑΠΛΑ ΜΟΥ ΠΕΡΙΕΓΡΑΨΕ ΤΙ ΕΙΧΕ ΦΑΕΙ ΧΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΟΤΙ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΓΩ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΚΟΛΛΑΕΙ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΘΕΛΕΙ ΜΕΤΡΟ ΤΟ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΟ ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΟΤΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΜΑΘΕΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΡΑΤΕΙΑ ΘΑ ΤΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΣΤΟ ΠΙΤΣ ΦΥΤΙΛΙ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

Noucca οντως το μαλλι ειναι υπερπαραγωγη και το χρωμα!Προσπαθω απο τη μερα που εβαλες τη φωτο να βρω ποια μου θυμιζεις και το βρηκα!Εβλεπε καμια σας την ξενη σειρα 'οι μαγισσες'?Μου θυμιζεις την μια την αδερφη,την μικροτερη!Την Φοιβη.Και περιττο να πω οτι φαινεσαι για πολυ λιγοτερο απο 72 κιλα που λες στην φωτο!

ποσο ετρωγες δηλαδη? εχει δικιο η βετα σιγουρα δεν μπορουμε να τρωμε οοοοοοοοοοοσο θελουμε, αλλα απο την αλλη ειναι κ διαιτα, κι εφοσον δεν υπαρχουν οσπρια, ζυμαρικα και αμυλουχα που σε χορταινουν καλυτερα και κραταει περισσοτερο η αισθηση οτι εχουμε φαει.... οπως κι αν εχει θα πρεπει να φαμε παραπανω απο το κλασσικο που θα τρωγαμε αν τρωγαμε πχ κανονικα η σε καποια αλλη διαιτα που θα συνοδευοταν και με κατι αλλο...

Καλημερουδιααα και απο μενα!  @}->--

Φιλεναδιτσες μου ειμαστε ΟΛΑ τα λεφτα!  *THUMBS%%__%%UP* Πολλα φορουμ θα μας ζηλευαν!!

Αντυ να ζυγιστεις την 4η μερα της περιοδου σου, τοτε ειναι που αποβαλλει το σωμα σου ολο το φουσκωμα. Τωρα μη ζυγιστεις  *STOP*κατα διανοια, αφου εισαι φουσκωμενη και περιμενεις περιοδο. Εγω εκανα το λαθος προχθες να ζυγιστω μια μερα πριν αδιαθετισω και με εδειξε +200γρ. Το αγνοησα  *STOP*

Βρε νουκκα καημο το εχω να κανω μωβ μαλλι, αλλα το δικο μου σγουρο σαν πατατουφα δε λεει  ::)

Βετα μου η Βινα ειπα οτι μας εδειξε τα μαφφινς (τα οποια ηταν θεικοΤΑΤΑ  :-r :-r )

Η μαμα εφτιαξε χθες ντουκανοκανελονια με τις κρεπες τις βαλεντινας και κιμα μουρλια! Τα οποια θα φαω και σημερα!!  :-r

Αντε καλη μερα να χουμε!

Ναστασια μηπως θελεις να μας πεις κατι??  8)

καλημερααααααααααα!!

εβαλα ΠΡΩΤΑ ΚΟΚΚΙΝΟ το 70 για να το δειτε :P
τοσο ημουν σημερα-υπενθυμιζω οτι το σαββατο ημουν 70,900 ενω την προηγουμενη πεμπτη 72,400!!!!
(το λεω για τις κολλημενες αυτο :)  )

τι κανετε κοριτσια?
δε σας προλαβαινω με τπτ, εχω πλεον παραιτηθει απο την προσπαθεια να διαβασω ολα τα ποστς.... :(

ειδα ομως οτι με αναζητησε η καλη μου ROULA  *KISSING*

ΑΥΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ

ναστασια, συγχαρητηρια! οτι θελεις βλεπεις μου φαινεται! κι εγω σε αναζητησα σα δεν ντρεπεσαι  :P :P

Καλημερα σας κοριτσαρες!
Να σας πω οτι παλι επαθε παρακρουση ο υπολογιστης μου και δεν μπορω να σας γραψω!Σας διαβαζω ομως και γελαω σαν το βλαμμενο μονη μου!!!
Ειμαι στη δουλεια και ηδη τρεχω...
Να σας πω στα γρηγορα:
nucca η γυναικα του αφεντικου σου ή ειναι μεγαλη ζηλιάρα και τωρα εβαλε τελευταια μυαλό, ή εκανε καμια εγχειρηση στα ματια και βλεπει..
Ακου Ρωσιδα καθαριστρια και γρια!!!Παλι καλά που συνηλθε και ειδε τι κουκλακι εισαι!!!!
Andie μου καλυτερα να μην ζυγιστεις λεω εγω μεχρι να σου περασουν οι δυσκολες μερες...
Εγω να σας πω οτι ειχα πολλα να σας πω εχθες αλλα με προδωσε το κολοκομπιουτερ και σημερα δεν τα θυμαμαι αλλα και δεν προλαβαινω ...
Δυστυχως σημερα που ζυγιστηκα ειμαι +600 γρ.  :( :( Δεν εχω κανει καμια ατασθαλια... Γιατί ανεβηκε η σιχαμένη;;;; >:( >:(
Α! θυμηθηκα οτι ηθελα να πω: VETA ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ!!!!

Andie, συγνωμη, σ εχασα μεσα στο πληθος .. σ ευχαριστω κ εσενα  *KISSING*  *KISSING*  *KISSING*

Μηπως περιμενεις κι εσυ περιοδο? η εχεις ωορηξια? κι αυτο επηρεαζει μερικες φορες..... η μπορει απλα και η ζεστη.... μηπως εισαι μετα απο μερα λαχανικων? τουαλετα εχεις παει? εγω στην θεση σου θα ξαναζυγιζομουν κι αυριο παντως....

Εσυ ολο κατι τετοιες συμβουλες δινεις και θα μας κανεις ολες ζυγαρόπληκτες!!!! :D :D
Τι σου εχω πει βρε για το καθημερινο ζυγισμα;;;;
Παλι καλα που εχεις και τον δικο σου και κρυβει την ζυγαρια γιατι η κατασταση σου ειναι ανιατη!!!!
Τουαλετα ειχα παει , οωρηξια δεν εχω, ημουν μετα απο μερα pp kai περιοδο περιμενω σε περιπου  7 μερες...
Μαλλον απο τα πολλά νερα , μονο αυτό μπορω να φανταστω, γιατι εχθες θα ηπια και κανενα 3 λιτρο σίγουρα!

Καλημερα κοριτσια!! εδω ειμαι κι εγω! Εσας δε σας προλαβαινει κανεις και με κανενα τροπο! Απαπαπαπα! Ποσες σελιδες αλλαζετε το δευτερολεπτο καλεεε?? ???  
                                  

χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα ζυγαροπληκτες! χαχαχαχαχαχαχαχα
εεεεεεεελα ρε katerinio, το λεω επειδη σε εδειξε κατι που μαλλον ειναι πλασματικο αφου δεν εχεις κανει ατασθαλια.....

Καλημεεεεεεέρα στα όμορφα κορίτσιαά
Μπραααααάβο για τις απώλειες σας........τι ωραία αίσθηση!
Όσο για τα 500-600 πάνω, είναι εικονικά, δυστυχώς δεν μπορούμε να δίνουμε εντολή στη ζυγαριά τι θα δείξει καθημερινα. Πολλές φορες χάνουμε και περισσότερο απ' οσο θα έπρεπε και κάπου το αντισταθμίζει.
Προσπαθώ κι εγώ να χάνω ένα κιλό την εβδομάδα, αλλά μπορεί την πρώτη να μη χάσω και τη δεύτερη να χάσω 1.5 -2.
Αλλά ο μ.ο. είναι πάλι 1.
Μαγειρέματα πολλά σήμερα, γεμιστα για τον Κωστάκη, κοτόπουλο άσπρο με κάρι για μένα γιατί είναι pp. Θα ετοιμάσω το υπόλοιπο για αύριο με πιπεριές και μανιτάρια και αφού άναψα το φούρνο θα δοκιμασω το ντουκανοκεικ.
ΟΥΥΥΥΥΥΥΦΦΦΦΦΦ! Κουράστηκα και μόνο που τα είπα!
Ο ARXOS, σήκωσε τα χέρια ψηλά!
Δε μας άλλαξε ενότητα............τα έπαιξε μαζί μας!Χαχαχαχαχα!

Καλημερα κοριτσουδια μου *KISSING*
Χαιρομαι που διαβαζω για τις απωλειες σας *IN%%__%%LOVE*,εγω εχω υποσχεθει να ζυγιστω μεθαυριο στις 23 που κλεινω 1 μηνα για να εχω ολοκληρωμενη αποψη :)
AndieAlx ,μακρυα παιδακι μου απο τη ζυγαρια ???,εδω δεν σ'αφηνουμε τις καλες εποχες,θα σ'αφησουμε τωρα που περιμενεις ν'αδιαθετησεις? 8)
nastasia,αν υποψιαστω οτι μεσα στον κακο χαμο που γινεται εδω μεσα απο τις αναρτησεις,θα κραταμε και....απουσιολογιο O_o :D,sorry,αλλα ειμαι πολυ αλλοπαρμενη για να το κανω,συνηθως δεν θυμαμαι τι εφαγα εχθες :P,οποτε δειξε κατανοηση κοριτσακι και εσυ και ολες οι υπολοιπες @}->--
Μπραβο για την απωλεια,αυτο το ειδα *KISSING*
katerinio ,σιγουρα πλασματικο ειναι το νουμερακι που ειδες,μηπως οπως λενε τα κοριτσια ησουν μετα απο μερα pp?Και τι λυσσα,ειναι αυτη με τη ζυγαρια βρε κοριτσια,εχω βαρεθει να το λεω ??? ???,χαλαρωστε λιγο,αν κανετε κανονικα την διατροφη σας το αποτελεσμα θα φανει,θελεις δεν θελεις(εκτος αν κανετε κρυφα παρασπονδιες και ζυγιζεστε για να δειτε ποσο σας επηρεασε αυτο >:D,αν ειναι ετσι πειτε το να στειλω τη Veta να σας τσακισει κακομοιρες μου >:D)
Παντως εγω θα διαφωνησω με το απεριοριστο,ενας λογος που κραταω αυτη τη διαιτα,ειναι γιατι δεν νοιωθω "στερημενη" τουλαχιστον σε αυτα που επιτρεπει ::)και μπορει να μην μπορω να φαω μια καρμποναρα π.χ. αλλα ξερω οτι θα φαω αντι γι αυτο την πρωτεινη μου και θα ξεγελαστω :B...ειναι πολυ σημαντικο για μενα να ξερω οτι εχω εναλλακτικες 8)
Τελευταια αφησα την Noucca,γιατι απλα δεν υπαρχει η μεταμορφωση της βρε κοριτσια ??? ??? ??? ???Χαζεψα λεμε,κοριτσι μου τι γυναικα...χαμαιλεοντας εισαι συ? :P Το σκουρο(μωβ,κοκκινο η οπως αλλιως θελεις) μαλλι,δεν το συζηταω οτι σου παει τρελλα,οσο για τη διαφορα αναμεσα στις 2 φωτο ειναι σαν να περασε 2μηνο οχι 3 μερες O_o
Το μενου για μενα σημερα εχει σολομο με μπροκολο βραστο.Τον ειχα ξανακανει στον φουρνο με μυρωδικα μεσα σε σακουλα και ηταν τελειος :-r :-rΟσο για τα μεγαλεπηβολα σχεδια που ειχα χθες για το κοτοπουλακι(ακους AndieAlx ?),πηγαν απατα λογω ελλειψης χρονου και διαθεσης :-|κατεληξα να το φαω παλι ψητο με λεμονι και ριγανη :-\
Δεν ειμαι εγω για πολλα μαγειρεματα,το εχω ξαναπει 8)
Καλη συνεχεια σε ολες μπουμπουκες μου *KISSING* *KISSING*

Καλημερα κι απο μένα.
Το πόσο πιασμενη είναι η πλάτη μου απο τα κλιματιστικά στη δουλεια δε λέγεται.

Katerinan δεν βλέπω την ώρα. 1:15 νταν θα είμαι εκει.

Andi μακριά απο τη ζυγαριά. Επιτέλους δηλαδη
Katerinio την φοβερησα αρκετα;

Κι έγω για κοτοπουλο με βλέπω σήμερα. Έχω και φέτες γαλοπουλας πάρει μαζι μου.
Μολις πήραν στη δουλεια τυροπιτες και αλλα και μου μυρίζει. Νομίζω ότι μου φεύγουν και σαλια
Απο τη λιγουρα.

sidirena μου σου ορκιζομαι , δεν εχω κανει τιποτα!! O:-)
Ολα και όλα, οταν κανω βλακειες τις λεω  :-[ :-[
roula  εγω που τετοια τυχη να χανω 1 κιλο την εβδομάδα!!Αν εχανα 1 κιλο την βδομαδα, θα εκανα παρτυ!!!
elpagw δεν την φοβερισες αρκετά! Θελει γερο τριξιμο δοντιών, μην σου πω σπασιμο ζυγαριας για να μην μπορει να ζυγιστει!! :D

sidirena δεν εξεφρασα παραπονα..... απλα ειπα οτι μου ειναι δυσκολο να διαβασω τοσες σελιδες κ το μονο που ειδα ειναι οτι με αναζητησε η ρουλα... κ αυτο γιατι οπως σκαναρα τις σελιδες, επεσε το ματι μου στο NASTASIA.

καλημερα στις κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! μπηκα στα γρηγορα να πω μια καλημερα και να πω στη NOUCCA WOW :o!!!!!!!!!!! τι trendy μαλακι ειναι αυτο???????????  κουκλα!!!!!!!!!!!!!! σημερα η ζυγαρια με εδειξε 85,7!!!!! να αλλαξω τικερακι?? θα το αλλαξω!!!! σας φιλω!!!!!!! θα σας δω αργοτερα!!!!!!!!!!!

Παω να φαω τα κανελονια μου!!!!   :-r :-r :-r :-r

Κερναω  ^-^

βρε κοριτσι, πως κανεις τα κανελονια δλδ? μου τρεχουν τα σαλια  :-r :-r :-r

H μαμα τα εκανε Αντυ! εκανε τις κρεπες της Βαλεντινας και εκανε ξεχωριστα το κιμα με μπαχαρικα, και τη μπεσαμελ αντι αλευρι, γαλα και κορν φλαουερ.

Μουρλια!!!  :-r

Ακομα να παω να φαω. ενας ηλιθιος πελατης με καθυστερειιιιι  @=

Και τα βαζεις κανονικα σε ταψι? δλδ κρεπα, κιμας, κρεπα? η τα τρως σαν κρεπουλα?

Κανονικα σε ταψι, με κονκασε, και τριμμενο τυρακι  :-r

Και τα ψηνεις, δε ξερω για ποσο  :-\

Απαιτω να ρωτησεις αναλυτικη συνταγη και να ανεβει παρακαλω, δεν μπορεις να μας ταραζεις μεσημεριατικα, περιμενουμε κ περιοδο και μετα να μας λες δεν ξερω  :P :P :P :P

τριμμένο τυράκι;;;;;!!!! Τι τυρακι ειναι αυτο που επιτρεπεται και μπορουμε και να το τριψουμε;;; Εγω ηξερα μονο κατι τυρια κρεμα οτι επιτρεπονται... Αν υπαρχει τετοιο τυρακι ,θα τρελαθω στην ομελετα με τυρι και γαλοπουλα!!!!

Τριμμενο τυρακι δεν επιτρεπεται,τωρα αν ειναι πολυ λιγο τι να πω,ο καθενας κανει οπως νομιζει το εχουμε ξαναπει.Τα μπιφτεκια μου εμενα τωρα ψηνονται,επρεπε να βγει πρωτα το φαγητο της οικογενειας τι να κανουμε!
Βρε κοριτσια με την τριχοπτωση τι κανετε?Εχει καμια σας?Και κατι αλλο η κρεμα για συσφιξη κανει για τον φλεβιτη?

Ειναι τυρακι ΕΝΤΕΛΩΣ επιτρεπομενο που εχουμε εδω στη Κυπρο μονο με 3% λιπαρα. το τρωω σε ομελετα απο την πρωτη εβδομαδα της διαιτας και εχω χασει 7.5 κιλα  8)

Τωρα αν καποια αλλη τη κολλησει τι να πω.

Αντ�

Μόλις τελείωσα. 3φαγητα και κέικ!!!
Εντυπώσεις:
Το κοτόπουλο με άσπρη σάλτσα ( έβαλα γάλα και λίγο κορν φλαουρ) συμπαθητικό. Δεν πολυχορταινω στις pp, αλλά τι να γίνει, φυσικά προτιμώ τις pv.
Το κοτοπουλο με τα λαχανικά.......μούρλια. Έκανα τελικά τη συνταγή της Μπαρμπαρηγου, που σας είπα προχθές με πιπεριές κολοκυθάκια, κάρι και την σάλτσα με γιαούρτι. Θεϊκό.......αλλά μπαίνει στο ψυγείο για αύριο.
Τα κεκακια σοκολάτας, της VINA, πολύ νόστιμα, αλλά μου βγήκαν λίγο άγλυκα. Τα πασπαλισα με λίγη ζαχαρινη από πάνω και είναι σαν αχνη.
KATERINIO, όσο πέφτουν τα κιλά, πιο δύσκολα χάνονται. Από τη στιγμή που έχασα τα 20, χαλάρωσα λιγο, ................αλλά αυτό το σκουλικι της ανυπομονησιας...........μας τρώει όλες τα σωθικά! Θέλω να το βάλω κάτω να το λιωσω,..........αλλά τσουπ όλο μπροστά μου είναι.

Εvinacarlina ποιο ειναι το τυρι με 3%. καποια στιγμη εψαξα και εγω γιατι ηθελα να φτιαψω τυροπιτα. βρηκα 8% οχι ποιο κατω.

τα ντολμαδακια μου μια χαρα. πολυ ωραια.

το βραδακυ ειμαι καλεσμενη σε μια ταβερνα, να δουμε τι θα φαμε :(

παω για ναννα *KISSED* *KISSED*

μακαρι να υπηρχε και εδω τυρακι με 3%. εγω παντως εδω και καμμια 10 αρια μερες χρησιμοποιω το arla με 5% λιπαρα το εχω ξαναπει. τωρα δεν εχω ζυγιστει οποτε δεν ξερω να σας πω αλλα παντως μετα απο 2 συνεχομενες μερες χρησης που ειχα ζυγιστει , ειχα χασει και δεν με ειχε κολλησει. τωρα αν λειτουργησει αθροιστικα δεν ξερω...
αλλα σκοπευω να ξαναζυγιστω σε καμμια βδομαδα γιατι ολο πειναω και ολο τρωω O:-). παντως 5% λιπαρα θεωρω οτι ειναι αρκετα λιγα @}->-- και εχω και συνταγη για τυροπιτα την οποια σκοπευω να φτιαξω ::) σε παλαιοτερα ποστ ντουκανοσυζητησεων ειδα οτι το χρησιμοποιουσαν τα κοριτσια. το σωστο βεβαια βαση οδηγιων ντουκαν θα ηταν να μην το χρησιμοποιουμε :'(

Το τυρακι ειναι το  Valio  αν δεν κανω λαθος κιτρινη συσκευασια, το παιρνω απο Carrefour και αναγραφει κατω χαμηλα στο πινακα οτι περιεχει μονο 3% λιπαρα!

Απρικοτ εννοεις ντουκανοτυροπιτα?? Τη θελω!!

ναι αλλα κατσε να τη δοκιμασω και θα σου πω γιατι βρηκα συνταγη και την εχω τροποποιησει στα προτυπα μας...
λες να βρω αυτο το τυρι που λες στο carrefour εδω στην ελλαδα?

KATERINAN..........Η ΗΡΕΜΗ ΔΥΝΑΜΗ!!!
Βρε θηρίο, έφτασες τα - 14?
Τώρα το είδα. Θα έγινες σούπερ!
NUCCA, είδα τη διαφήμιση με τον καφέ αδυνατίσματος και σε θυμήθηκα. 500 ευρουλακια δίνουν για φωτό, πριν και μετά. Τρεχα..........θα πεις κανά δύο παπαριες, ότι έχασες με τον καφέ........80 ΟΛΌΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ και τσεπωσε τα!Χαχαχαχαχα! Δύσκολοι καιροί!
STELLAPS, για την τριχόπτωση πέρσι τον Σεπτέμβρη πήρα λοσιον και σαμπουάν της frezyderm, από το φαρμακείο και καψουλες. Λίγο τσουχτερα.........αλλά φοβόμουν μη μείνω καραφλη. Μιλάμε για πολλή τριχόπτωση. Ευτυχώς  μου είπε η κομμώτρια, πως είχα πολλές φυτρες και ησύχασα.
Όσο για την κρέμα, καλύτερα να αποφύγεις τις θερμαντικες, που φέρνουν καψιμο και τσουξιμο, να προτιμήσεις μια πιο ήπια ή λαδακι. Ρώτησε και το φαρμακοποιό σου.

Όσο για τα τυριά..........ξέρετε τη γνώμη μου.
Είπαμε..........να ονειρεύεστε χελώνες κι όχι τυριά. Το 3% ακούγεται λίγο. Αλλαααααά!
Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες, πολλά είναι υποκατάστατα τυριου, γιαουρτιού και ποιος ξέρει τι άλλο βάζουν μέσα.........μέχρι και πατάτες.
Προσοχή λοιπόν!

Apricot δε ξερω αν ειναι κυπριακη εταιρια παραγωγης, αλλα δε νομιζω. Ψαξτο και πες. Αν πετυχει η συνταγουλα... Ξερεις!  *IN%%__%%LOVE* :-r

Roula Τι πονηρο μαφιοζικο μυαλο ειναι αυτο βρε! :o απαπαπα 8)! Πες καμια κομπινα και για μενα, να βγαλουμε τιποτα! και 50 - 50 παλι δεχομαι!  *THUMBS%%__%%UP*

Κορίτσια γειά σας,
Δεν με ξέρετε ,είμαι παλαιό μέλος αλλά εξακολουθώ να μπαίνω στο σαιτ και να παρακολουθώ τις επιτυχίες σας .Ξεκίνησα πρίν ένα χρόνο συγκεκριμένα 6/6/2011 με 123 κιλά .Τα Χριστούγεννα είχα χάσει 25 κιλά και μπήκα στην 3η φάση στην οποία βρίσκομαι ακόμα .Έχασα στην 3η φάσι άλλα 5 κιλά και τα διατηρώ χωρίς να κάνω την 3η ΄φάση κατα γράμμα.Μην απογοητεύεστε εαν κολλάτε ,είναι φυσιολογικό μόνο φροντίστε να μην κάνετε πολλές παρασπονδίες γιατί αυτό σας πάει πίσω.Ασχοληθείτε πολύ με τον εαυτό σας και πειραματιστήτε με συνταγιές ,θα σας βοηθήσει πολύ το να μην τρώτε συνέχεια ψητά.Είμαι πολύ ευχαριστημένη με την δίαιτα γιατί ξέρω οτι και να ξεφύγω κάποιες φορές 2 μέρες ΡΡ και επανέρχομαι.Φυσικά το συχνό ζύγισμα έχει μπει στη ζωή μου για τα καλά.
Κουράγιο λοιπόν ,καλή προσπάθεια και υπομονή δεν ξέρετε πόσο ωραία νοιώθω .Εγινα άλλος άνθρωπος καμαρώνομαι συνέχεια χαχαχαχα

hello girls!! μαλλον μας βαρεθηκε ο Arxos τρεις την ωρα να  αλλαζουμε ενοτητα και μας παρατησε.
nastasia  μπραβο για το 70, και στην angel επισης *THUMBS%%__%%UP*
εγω νομιζω οτι εχω κολλησει ΠΑΛΙ.  >:( >:( μια με δειχνει -800 μια +1 κιλο.τα νευρα κροσια που λει και η φιλη andie
apricot και΄γω θελω συνταγη με τυροπιτα. το τυρι αρλα που περνεις ειναι φετα(λευκο) η κιτρινο.
αυτα δεν θυμαμαι κατι αλλο προς το παρον,θα κανω σουπερ καφεδαρα να ξυπνησω καλα και τα λεμε σε λιγο
depyd310 εγω σε θυμαμαι,ασχετα αν κανω λιγο καιρο διαιτα. σας διαβαζα χωρις να ημουν μελος

Γειά σας κα DEPY.
Κι εγώ σας διάβαζα και είναι η δεύτερη φορά που συναντιόμαστε. Πάντα μας δίνετε θάρρος και κουράγιο.
Κορίτσια, κυκλοφορούν πολλοί απατεώνες γενικότερα και τα μάτια μας 14.
 Η διαφήμιση είναι επικίνδυνη. Τη μια καφές που αδυνατίζει, την άλλη τηγάνια, την άλλη κινητή τηλεφωνία. Έχω φίλη στο κεπκα,( κέντρο προστασίας καταναλωτών.) αν δείτε στο σαιτ γίνεται χαμός, με τελευταία μουφα την περιβόητη μπάλα πλυσιματος. Τα χειρότερα λένε.........μην την αγοράσετε. Κρατήστε τα λεφτά σας για ντουκανογλυκά.

το τυρακι λεγεται arla delite 5% και ειναι μπαστουνι κιτρινο τυρι. το παιρνω σε φετες αλλα αν θες ζητας να σου τριψουν. μαλλον αυριο θα φτιαξω την τυροπιτα και θα σας πω :)

Deppy. Μπράβο σου!! Ευχαριστούμε που μπήκες στον κόπο να μας πεις δύο λόγια. Είναι πολύ σημαντικο να ξερουμε ότι δουλεύει η δίαιτα και για μένα είναι σημαντικότερη από όλα η συντήρηση. Έχω ξαναχάσει στο παρελθόν πολλά κιλά και τα έχω πάρει πίσω και μάλιστα με...... bonus μερικά παραπάνω.

Αχ κορίτσια είμαι πολύ στεναχωρημένη, μολις μάλωσα με το αφεντικό μου. Είχαμε συμφωνήσει ότι αύριο θα μου έκανε απόλυση με τμήμα της αποζημείωσης και τώρα μου τα γύρισε  και δεν ήθελε να
δεσμευτεί για το πότε θα πάρω τα χρήματα. Τελικά έφυγε με φωνές  και από Δευτέρα θα πρέπει να πηγαίνω στη Ραφήνα (από Νίκαια). Έχω σκάσει

Πριν!

elpis μην τυχον και το αφησεις στον αερα το θεμα σου ετσι απλα!! θα παλεψεις και θα αποζημιωθεις. το καταλαβες??????? σε τοσο δυσκολες εποχες θα φυγεις πολεμοντας και κερδισμενη >:(
βρε βαλεντινα αλλος ανθρωπος!

Τωρα!

ΟΥΦΦΦΦΦΦΦΦΦΦΦ!!!!!!!!!!! με σκασανε οι ριμαδες!

Καλησπερα κοριτσουδια μου!
Νουκααααααααααααα ΘΕΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΜΟΒ ΔΑΓΚΩΤΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ!!!!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Σημερα που τρεχω και δεν φτανω μου ηρθε η ορεξη να σας ανεβασω ''πριν - μετα'' .
Θα σας διαβασω το βραδακι και θα σας γραψω γιατι ηθελα να σχολιασω πολλα! Συγνωμη που δεν το κανω τωρα!!!!!!!!!!!! :-[ :-[ :-[

Σας φιλω!

balentina  πλακα κανειςςςςςςςς!και γιατι εισαι εδω μαζι μας παρακαλω??κανεις εσυ διαιτα??γιατι???φτου σου!!!!!καλησπερα σε ολεςςςςςςςςςςςςςςςςςς!!!!!!!!χαλια ψυχολογια κοριτσια αρχισε ο συζυγος να μην πληρωνεται........... :'(

aquar μη σκας,υπαρχουν και χειροτερα.ο δικος μου ειναι ηδη απολυμενος  *THUMB%%__%%DOWN*

Κοριτσια υπομονη!Κ ι εμεις απληρωτοι ειμαστε εδω και 2 μηνες!Τι να σας λςω τωρα....εδω και 1 εβδομαδα το μονο που ψωνιζω ειναι γαλα για τα παιδια,και οτι δουλειες εχουμε να κανουμε τις κανουμε με τα ποδια γιατι γιοκ βενζινη στο αυτοκινητο!Να σκεφτειται οτι την περασμενη εβδομαδα που ετρεχα τον μικρο που ηταν αρρωστος,με δανεικα τον πηγα στην γιατρο και για εξετασεις!Σημερα μεχρι να ψηθουν τα μπιφτεκια μου,λυσσαξα απο την πεινα,γιατι εχει τελειωσει η γαλοπουλα,και δεν εφαγα και την βρωμη το πρωι,την εβαλα στα μπιφτεκια!Κατι ειπαν οτι θα μας πληρωσουν απο βδομαδα....για να δουμε!
Apricot μηπως αυτο το τυρακι δεν ειναι τυρι αλλα απομιμηση τυριου?Ξερεις αυτο που χρησιμοποιεις και οταν νηστευεις.Γι κοιταξε το,γιατι αν ειναι αυτο ,γινεται απο πατατα νομιζω και σογια.
Αλλιως να το κοιταξουμε κι εμεις!
Valentinaaaaaa πλακα μας κανεις ετσι?Τι τη θες τη διαιτα παιδι μου?
Ρουλα δωσε τη συνταγη για το κοτοπουλο με τα λαχανικα να το δοκιμασω.

Γκρρρρρρρρ!
Γιατί δε βλέπω την Valentinakostas, εγώ?
Στο πηγάδι κατουρησα?!
Που ειναι το πριν και το μετά?
Πουυυυυυυυυ?
STELLAPS, την βρήκα και την παραθέτω:
"Είδα μια πολύ ωραία συνταγή σήμερα που
έκανε η Μπαρμπαρίγου, που αν
αφαιρέσουμε το λάδι, μπορούμε να φάμε
το φαγακι μια χαρά σε μέρα pv.
Τσιγαρισε το κοτόπουλο, πρόσθεσε
κόκκινη, πράσινη, κίτρινη πιπερια,
κολοκυθάκια, κρεμμύδι, σκόρδο,
μαραθοριζα και γενικά ότι λαχανικά έχει το
ψυγείο. Πρόσθεσε αλατοπίπερο, καρυ και
κουρκουμά, λίγο νεράκι και άφησε να πιει
τα υγρά.
Πήρε ένα στραγγιστο γιαούρτι, πρόσθεσε
μια κουταλια κορν φλαουρ και έριχνε λιγο
λίγο το ζουμακι από το φαγητό και
ανακατεψε καλά την γιαουρτοσώς. Μετά
το έριξε στην κατσαρόλα και ανακατεψε."
ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΧ!
Εμφανίστηκαν οι φωτογραφίες.........
Συμπεθερα κούκλα,κούκλα.........πάνε τα μπρατσακια και τα μαγουλακια!.
ΟΛΕ,ΟΛΕ,ΟΛΕ,ΟΛΕ!

καλησπέρα, καλησπέρα dukanoκοριτσα!!τι κανετε??
καταρχην ναστασια, μπραβο!!πηρες την κατηφορα κοπελα μου!!
νουκα η φωτο ειναι απιστευτη....
andie μου ναι η ηλικια μου ειναι,αλλα μεσυ φαινεσαι πιο μικρη απο εμεναα :D
 βαλεντινα ουτε πριν,ουτε τωρα ουτε μετα......αρνειται πεισματικα ο υπολογιστουλης να σε δειξει....γιατι??
veta μπραβο για το 8  *THUMBS%%__%%UP*
δεν θυμαμαι τι αλλο ηθελα να πω.......
καλως ηρθατε οι καινουριες στον κοσμο του dukan να ειστε σιγουρες οτι εδω θα χασετε πολλα...οχι λεφτα γιατι τελικα δεν υπάρχουννννν αλλα κιλακια!!!συγχαρητηρια σε οσες εχασαν και τις ξεχασα......φιλακια
βαλεντιναααααααα? σε ειδα!!! :o ή μαλλον εγινες τοση δα γι'αυτο δεν σε εβλεπα!!!

Βρε ΒαλεντινακιιιιΕλπις μην αφησεις το γουρυνι να στα φαει  @= @=

καλησπερα κοριτσια
το arla αν ειναι η μαρκα των γνωστων τυριων ειναι μεταλαγμενα
βαλεντινα  @}->-- *THUMBS%%__%%UP* τελεια

Γειά σας κορίτσια.
Επέστρεψα σπίτι και έχω ένα σίδερο ίσα με το μπόι μου. Πάω να ξεκινήσω γιατί όσο το αναβάλλω...

Γεια σας καλά μου κοριτσάκια! Χθες είχα έναν άθλιο ύπνο και ήμουν αρκετές ώρες σα ζόμπι! Αδιαθέτησα και είχα πολύ αίμα, αισθανόμουν κούραση κι αφου έφαγα τα σαρμαδάκια με κλιματόφυλλο
της μανούλας μου, έφαγα και μερικά αμυγδαλάκια. Αργά έπεσα για ύπνο και σηκωνόμουν κάθε 2 ώρες ν'αλλάξω. Χρησιμοποίησα αυτά τα slipad λοχείας, αλλά κατάφερα να λερώσω και το
νυχτικό και το κρεββάτι. Μ'αιμορραγία έμοιαζε! Το πρωί σύρθηκα μέχρι την κουζίνα να πάρω σίδηρο. Είχα και φοβερό πονοκέφαλο! Πήρα το γυναικολόγο μου και μου είπε να πάρω κάτι
αιμοστατικά φάρμακα. Δεν αντέχω άλλο! Και δυστυχώς δεν έχω κατανόηση απο την οικογένεια. Οσον αφορά το οικονομικό, είναι μια κατάσταση ανυπόφορη! Το ψυγείο και η κατάψυξη
άδειασε! Εχω να φάω σολομό πολύ καιρό! Χθες ο  μπαμπάκας μου με λυπήθηκε και μου έφερε γαλοπούλα και η μανούλα μου, μου αγόρασε αντιλιακό της Roc. Ευτυχώς έχω και τους γονείς
μου, γιατί ο άντρας μου, καλός, χρυσός, αλλά λίγο τσιγγουνάκος. Μέχρι να νοικιάσω το διαμέρισμά μου, για να έχω και να λαβαίνω το νοίκι, θα μείνω μ'ενα δόντι!
Depyd, σε θυμάμαι κι εγώ!
Elpis, να το καταγγείλεις το γουρούνι! Κι εγω τα πέρασα αυτά και όχι σε περίοδο κρίσης! Παλιάνθρωποι!
Valentinaki κι εγω δεν σε είδα! Ούτε πριν, ούτε μετά!
Αλλά τι ζέστη βρε παιδιά! Εδω έχουμε 40 βαθμούς! Δεν έχω και κανένα κλιματιστικό να δροσιστώ. Θα μπω σα τη Μενεγάκη στο ψυγείο μου φαίνεται!
Σήμερα τους έφτιαξα μπιζέλια, παρόλο το χάλι μου κι επειδή δεν είχα άλλο κουράγιο, έφαγα λίγο τόνο κονσέρβα. Andie μου, σ'ευχαριστώ πουλάκι μου, αλλά γλυτωμό δεν έχω!
Πάντως EvinaCarlina, είσαι πολύ τυχερή. Εχεις τη μανούλα να φτιάχνει τις ντουκανοσυνταγές. Τέλεια φάση! Κάποτε κάποιο παλιό μέλος είχε πει πως στην Αθήνα υπήρχε ντουκανοντελίβερι το έχει
ακούσει καμμιά απο εσάς;
Noucca, είσαι κουκλάρα κι έχεις άπαιχτο χιούμορ! Απολαμβάνω πολύ αυτά που λες! Ομως μήπως και σου μείνει το μαλλάκι στο χέρι; Με τόσα βαψίματα; Εγω ανταύγιες κάνω 4 φορές το χρόνο και
τη νιώθω την ανασφάλεια!

θα αρχισω απο το τελος !!
tetaki, στειλε μας τον αντρα σου γι αρχη να τον πλακωσουμε στις γρηγορες  >:( και αρχισε να πατας κ λιγο ποδι  σ αυτον κ στα παιδια γιατι θα σε ξεκανουν!!!
valentinakostas εγω κ πριν δε βλεπω να ησουν χοντρουλα.... ισως φταιει το ντυσιμο.. παντως τωτα μια χαρα σε βλεπω!! κουκλα!! *THUMBS%%__%%UP*
nouka, κουκλα κ εσυ!!  *THUMBS%%__%%UP* ωραιο μουτρακι!!!
elpis, υπομονη, κοιτα να του τα σπασεις εσυ τα νευρα, μη στα σπασει αυτος!!!

ευχαριστω οαλ τα κοριτσια για τα μπραβο  *KISSING*

δε θυμαμαι τπτ αλλο ... φιλακια  *KISSING*

Depyd κι εγώ σε θυμάμαι, δε σε πέτυχα στο φόρουμ, αλλά σε έχω διαβάσει στις προηγούμενες ενότητες και αν δεν κάνω λάθος έχεις ανεβάσει κι ένα σωρό συνταγές. Να είσαι καλά! Πολύ σημαντικό που μας λες τις εμπειρίες σου, νομίζω μας δίνουν πολύ κουράγιο.

Βαλεντίνα, φοβερή η διαφορά! Και τίποτα να μη χάσεις ακόμη είσαι σούπερ!

elpis αν έχεις σίδερο ίσα με το μπόι σου, πολύ κακό αυτό. Αν θυμάμαι καλά είσαι και 2 μέτρα γυναικάρα!

Τέτevinacarlina σούπερ τα μαφινάκια έτσι? Μόνο βάλτα στο ψυγείο να μη σου χαλάσουν - αν περισσέψει τίποτα :P

Κι επειδή ζήλεψα κι εγώ, κάνω απόπειρα ανεβάσματος πριν και μετά. Ντάξει, δεν είναι τόσο εκπληκτική η διαφορά σαν της noucca αλλά προσέξτε γαμπίτσα παρακαλώ χιχιχι!
Και για όσες δε μπορείτε να δείτε τις φωτογραφίες της Βαλεντίνας, εμένα μου τις εμφάνισε μετά που συνδέθηκα με τον κωδικό μου. Δεν τις έβγαζε όταν διάβαζα σαν επισκέπτης.

μπραβο vina!! *THUMBS%%__%%UP*

δεν θελω να σας παρω στο λαιμο μου με το τυρι. δεν ξερω παντως σιγουρα δεν ειναι υποκαταστατο οπως τα νηστισιμα, τωρα αν εχει κατι απαγορευμενο εκτος απο τα 5% λιπαρα δεν ξερω ΑΛΛΑ θα μαθω συντομα καθως αυριο που θα ψωνισω για την τυροπιτα θα ζητησω να δω τα συστατικα στο μπαστουνι πανω ::) τωρα μαλλον θα με βρισει απο μεσα της η υπαλληλος αλλα τουλαχιστον θα ξερω O:-)
σημερα πηγα lidl και παραδοξως βρηκα το τυρι με τα 0,2% λιπαρα και φυσικα πηρα 4 κουτακια xD
Valentina νομιζω οτι εισαι κουκλα και δεν χρειαζεσαι αλλο αδυνατισμα @}->-- (τυχερουλα *KISSED*)

η συνταγη για το κεικ ειναι στις συνταγες αυτη που λεει κεικ σοκολατας?

dimitrad Η συνταγή είναι αυτή εδώ: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6290&Itemid=49

ευχαριστω

Aχ διαλειμμα ! (τελείωσε ο ατμός)

Vina καλά θυμάσαι. Κοντέυει τα δύο μέτρα ο σωρός γιατί όλη την εβδομάδα όλο έπλενα και άπλωνα. Φεύγει τη Δευτέρα ο γιόκας μου για κατασκήνωση και θέλω να τον ετοιμάσω.

Βαλεντίν[b]Αμελί,[/b][/color] στο έγραψα δύο φορές το πρωί και χάθηκε το μήνυμα: Δεν επιτρέπεται το vitaline με φρούτα γιατί τα φρούτα δεν είναι tolerate. Μην κολλάς άδικα για το γιαούρτι. Φάε ένα ζελεδάκι που θυμίζει λίγο φρούτο.


Τέρμα το διάλειμμα, τα κεφάλια μέσα

Vina μπραβο και σενα,αν και ειναι λιγο μικρες ,η διαφορα φαινεται  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ :P ΔΙΑΒΑΖΩ ΔΙΑΒΑΖΩ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΚΙ ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΑ ΠΟΛΛΑ xD xDΠΟΥ ΞΕΧΑΣΑ
ΑΦΗΣΤΕ ΠΟΥ ΜΕ ΕΧΕΙ ΛΟΥΣΕΙ ΚΡΥΟΣ ΥΔΡΩΤΑΣ ΜΟΝΗ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΑΡΚΕΤΗ ΑΙΜΟΡ..... ΚΑΙ ΦΟΒΑΜΑΙ   ΤΙ ΝΑΠΩ ΠΑΛΙ ΤΑ ΙΔΙΑ ΟΠΩΣ ΠΕΡΥΣΙ ΞΕΡΥΘΜΙΣΤΗΚΑΝ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ Ο ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΠΕΡΝΕΙ ΛΑΘΟΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΕΝΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΕΙΝΑΩ ΚΑ ΘΟ ΛΟΥ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΔΕ ΤΟ ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΚΑΜΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΕΙΝΑΙ ΜΑΡΤΥΡΙΟ  ΠΙΕΖΟΜΑΙ ΝΑ ΦΑΩ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΏΔΗ  ΚΑΙ ΠΕΦΤΕΙ ΤΟ ΚΙΛΑΚΙ ΚΑΙ Ο ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗΣ ΜΑΖΙ
ΕΙΠΑ ΚΑΙ ΓΩ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΜΟΥ!!!!  ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΝΑΤΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΟΛΑ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΒΑΣΗ ΣΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΣΤΕΝΕΜΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΝΑΓΚΑΣΑΝ ΝΑ ΖΟΥΜΕ.... ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΣΕ ΟΛΕΣ *KISSED*

καλησπέρα!!! έπεσα να κοιμηθώ 1 ωρίτσα και τελικά έλιωσα 2 ώρες. Χάλια ξύπνησα, ιδρωμένη και αποβλακομένη.

κα Deppy κι εγώ σας θυμάμαι γιατί σας διάβαζα. Να πω να ξέρουν τα κορίτσια ότι κάνατε όλη την 1η και τη 2η φάση χωρίς καμία ατασθαλία. Επίσης ότι εσείς  ανακαλύψατε  το τυρί.
πολύ χαίρομαι που τα πάτε καλά με τη δίαιτα μετά απο τόσο καιρό. Θετικό το μήνυμά σας πολύ.

Kamelia και Teta υπομονή. Είναι και η ζέστη που δε βοηθάει. Κι εγώ το καλοκαίρι συνήθως πλημύρα έχω το αίμα.

vina εννοείται ότι φαίνεται διαφορά. μπράβο. Πολύ μου αρέσει αυτό το πριν και μετα.
και με τις συμβουλές της μανούλας μου roulas θα βγάλουμε και λεφτά. χαχαχαχαχα

valentina εγω στο πριν σε βλέπω μπαμπάτσικη. Στο τώρα όμως....mamacita!!! κουκλάρα!!!

βρε elpis τι να πω με σένα. Πολύ δύσκολες καταστάσεις αυτές. Λες και έχουμε χούντα αισθάνομαι. φοβόμαστε κάθε μέρα μην χάσουμε τη δουλειά μας, μη δε μας πληρώσουν κλπ. Μέσα στο φόβο είμαστε. Δεν βλέπω διαφορά απο τη χούντα εκτός ότι δεν έχει απαγορευτεί η κυκλοφορία μετά τις 9. αν και χωρίς λεφτά που να πας μετά τις 9, οπότε μία η άλλη. 
σε όσες είπαν για τους άνεργους άντρες τους, ή για οικονομικές δυσκολίες. λυπάμαι πολύ κορίτσια, Εγώ μείωσεις έχω υποστεί και ζορίζομαι πολύ. Δεν έχω λόγια παρηγορητικά γιατι είναι  μεγάλο χτύπημα να δουλεύουμε τόσα χρόνια και να μη μπορούμε να κάνουμε μια προκοπή ή να προσφέρουμε κάτι στα παιδιά μας και στον εαυτό μας. Να είμαστε νέοι άνθρωποι και να μην είμαστε δραστήριοι γιατί όλα κοστίζουν και λεφτά γιοκ. Έχω κι εγώ σταματήσει ολες μου τις δραστηριότητες, τένις, φωτογραφία, κατασκευή κοσμημάτων, και έχω γίνει απλά μπουχέσα. Αλά τι να έκανα χωρίς λεφτα?

Κοριτσια ελιωσα στο σιδερο!2 ωρες σιδερωνα κι αμα δεν εχουν τελειωσει! Κι εχω και μπολικα για πκυσιμο!Σαν τα κεφαλια της Λερναιας Υδρας ενα πραγμα αμαν πια!Πηγα και την βολτα μου με τα πιτσιρικια που ειχαν λυσσαξει και θελαν να περπατησουν,ηρθα και κορωσα!!!
Teta περαστικα σου,καλα σου λενε και τα κοριτσια,κανε λιγο κρατει με τις δουλειες!Μην τους καλομαθαινεις τοσο,γιατι κι εγω τα ιδια κανω και μετα τα βαζω με μενα γιατι νιωθω οτι με εκμεταλλευονται!Βεβαια δεν εχω την απαιτησι απο τα μωρα να με βοηθησουν,για αλλου χτυπαει η καμπανα!Ασε κι εγω ευτυχως εχω τους δικους μου που ολο και κατι δινουν γιατι απο την αλλη πλευραδεν.....μονο εισπρατουν και τα βαζουν στην τρυπα για να αγοραζουν διαμερισματα λες και θα τα παρουν μαζι τους!
Κι εσυ να μην εχεις να παε το παιδι σου στο γιατρο!Τι να λεμε τωρα!

VINA ΜΠΡΑΒΟ ΦΕΝΕΤΕ Η ΔΙΑΦΟΡΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΒΡΕ ΚΑΜΕΛΙΑ ΜΟΥ ΠΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΕΙΣΑΙ ΤΩΡΑ ΑΔΙΑΘΕΤΗ???????????ΕΓΩ ΘΥΜΑΜΕ  15??????????ΝΑΣΑΣ ΠΩ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΣΥΜΒΕΝΕΙ ΕΜΕΝΑ???????? Ο ΓΙΟΣ ΜΟΥ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 8 ΜΗΝΕΣ ΧΩΡΙΣ ΔΟΥΛΕΙΑ  ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΟΣΟ ΠΑΡΑΞΕΝΟ ΚΑΙ ΑΝ ΣΑΣ ΦΑΝΕΙ ΔΟΥΛΕΥΕ ΑΠΟ 6!!!!!!!!!!!! ΧΡΩΝΩΝ ΟΟΟΟΟΟΟ ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΠΗΓΕ ΣΕ ΕΝΑ ΓΕΙΤΩΝΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑΜΕ ΥΔΡΑΥΛΙΚΟ ΚΑΙ ΤΟΥ ΛΕΕΙ 6 ΧΡΩΝΩΝ ΣΚΑΤΟ ΘΕΙΕΕΕΕΕ ΝΑ ΕΡΘΩ ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΩ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΓΙΝΩ ΥΔΡΑΥΛΙΚΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ ΠΟΛΥΛΟΓΟ ΗΤΑΝ ΕΚΕΙ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ 12 ΚΑΙ ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ ΞΑΝΑ ΣΤΗ ΧΙΟ ΕΔΩ ΒΡΗΚΕ ΕΝΑΝ ΑΛΛΟ ΔΟΥΛΕΥΕ ΕΚΕΙ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΠΗΓΕ ΦΑΝΤΑΡΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΔΟΥΛΕΥΕ ΚΑΙ ΓΚΑΡΣΟΝΙ ΠΑΝΤΟΥ ΕΤΡΕΧΕ ΣΑΝ ΤΟ ΒΕΓΓΟ ΟΤΑΝ ΑΚΟΥΓΕ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΤΕΛΕΙΩΣΕ ΤΟ ΦΑΝΤΑΡΙΛΙΚΗ ΤΟ ΑΦΕΝΤΙΚΟ ΤΟΥ ΕΙΧΕ ΠΑΡΕΙ ΦΥΣΙΚΑ ΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΑΝΑΔΟΥΛΙΕΣ...............ΤΩΡΑ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙ ΚΑΝΕΙ????????ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΟΤΙ ΜΕΡΟΚΑΜΑΤΟ ΒΡΕΙ ΤΡΟΜΕΡΗ ΠΡΟΟΠΤΗΚΗ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΙΑ ΤΟΥ !!!!!!!!ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΜΕ ΠΗΡΑΖΕΙ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΝΑ ΠΑΛΗΚΑΡΙ 2 ΜΕΤΡΑ ΝΑ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗ ΒΡΗΣΚΕΙ?????????????

Βρε γλωσσοκοπάνες! Τι έχετε γράψει από το πρωί; Πόνεσε η μέση μου να σας διαβάσω! :-[
Κι εγώ με περίοδο κι έχω μια απίστευτη υπνηλία. Με πήρε ο ύπνος στον καναπέ μόλις έφαγα την τελευταία μπουκιά από την αηδία ομελέτα που έφτιαξα. Σύρθηκα ως τον υπολογιστή (ευτυχώς είναι κοντά) για να μάθω τα νέα σας. Τώρα είμαι ακόμα πιο κουρασμένη. ::) Γι' αυτό συγγνώμη σε όσες δεν αναφέρω. :(

VETA αν σε γούσταρα μία φορά, τώρα σε γουστάρω 1000! Με έφαγες λάχανο άτιμη με τις μπλε ανταύγειες! Να πω ότι μου έβαλες ιδέες ή να το αφήσω γιατί αν το ακούσει ο άντρας μου θα με χωρίσει; ;D
stellaps με συγκινείς που σου θυμίζω την Alycia Milano. Είναι πολύ τυπάκι, από το "Ποιος είναι το αφεντικό" την είχα συμπαθήσει.
Γιατί τριχόπτωση; Όταν ήμουν στα φόρτε του δακτυλίου και έπεφταν με τις χούφτες, μου είχε πει η κομμώτρια ότι τσεκάρεις με τη σειρά: Άγχος, σίδηρο, θυρεοειδή. Σε εμένα βέβαια ήταν η ασιτία, αλλά δεν το είχα σκεφτεί. Ξαναβγήκαν όλα βέβαια, αλλά μια φρίκη την έφαγα.
roulaef άμα σου πω ότι χθες που πέτυχα τη διαφήμιση του καφέ σκέφτηκα ακριβώς το ίδιο, τι θα πεις; Ο άντρας μου έχει ήδη υπολογίσει τι τρύπες θα βουλώσουμε με αυτά τα λεφτά. :D
valentinakostas ΑΠΑΙΤΩ τώρα αμέσως να αλλάξεις τη φωτογραφία που έχεις. Δε δείχνει τι θεά είσαι! Ξεφορτώσου την άλλη παιδάκι μου, σε αδικεί!
teta δεν το βάφω το μαλλί άλλο χρώμα κάθε μέρα βρε. Το αλλάζω κάθε 2-3 χρόνια γιατί όλο και το βαριέμαι, όλο και τρώγομαι να γίνω πιο εξτρέμ. :P Ευτυχώς είναι κοντό και αντέχει όλα μου τα πειράματα αν και τη βλέπω την τούφα να πληρώνει το τίμημα με το καθημερινό πιστολάκι...
Θα ΑΠΑΙΤΗΣΩ και για εσένα να χαλαρώσεις. Μόνο που διαβάζω αυτά που κάνεις, κουράζομαι. Δώσε χρόνο στην Τέτα, κάνε κάτι για τον εαυτό σου! Δείξε στην οικογένεια την ταινία "Επάγγελμα γυναίκα" για να βάλουν μυαλό όσο είναι νωρίς.
http://www.youtube.com/watch?v=tOFvhYlp8Ug

Vina οι γάμπες φωνάζουν από μακριά. Και λένε "Κουκλάαααρααααα". *THUMBS%%__%%UP* @}->--

Σας ευχαριστώ όλες για τα σχόλια του μαλλιού, δε φαντάζεστε πόσο με ανεβάσατε!  *IN%%__%%LOVE* *KISSING*

κοριτσια πειναω συνεχεια >:( δεν ξερω τι με εχει πιασει αλλα ευχομαι να με αφησει συντομα....
αυτα με την κριση ειναι δραμα :-\ μας εχουν κανει δεσμιους των χρηματων τους και τρεμουμε καθε μερα μην τυχον και αυριο δεν εχουμε να φαμε. χουντα? χειροτερα μου φαινεται απο χουντα...παντου χαλια ειναι και εμεις σημερα μαθαμε οτι θα απολυσουν κοσμο στην δουλεια μου και μαλιστα πολλους , οποτε με βλεπω συντομα να καθομαι στο σπιτι μου με τα παιδακια μου και τον αντρουλη μου. θα μου πεις κακο ειναι αυτο?
ισως τελικα οχι αλλα οταν εμεις εχουμε μεγαλωσει καλα θα περιμεναμε τα παιδια μας να μεγαλωσουν καλυτερα, πραγμα δυσκολο πλεον γιατι δεν ξερουμε τι μας ξημερωνει >:(
ειναι αδικο πολυ αλλα ειναι κατι που θα το παλεψουμε. καλα να ειμαστε και η ευτυχια θα βρεθει στα απλα πραγματα που ξεχασαμε :)
εφτιαξα ενα σουφλε σοκολατας αλλα η αληθεια ειναι οτι θα το χαρακτηριζα πολυ μετριο και τελικα κατεληξα στο συμπερασμα οτι η στεβια δεν ειναι και πολυ γλυκια......καλυτερα μου αρεσε η σουκραλοζη *IN%%__%%LOVE*

NOYKAAAAAAAAAAAAAA TO ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΜΑΙΡΙ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑΡΑ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΑΦΟΙΕΡΩΣΕΙΣ ΣΤΗ ΤΕΤΑ ΤΕΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΞΕ-ΚΟΥ-ΡΑ-ΣΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!CLEAΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΧΑΘΕΙ?????????????????

Kαλησπερα καλησπερα!!!!!!!!

Αχ κοριτσια εχω ενα πονοκεφαλο απιστευτο....
Δεξια πισω στο κεφαλι λες και μουδιαζει και ζεσταινεται και τσιμπαει και ποναειιιι!!!! ουφ....Θα ζησω? ? ? :P

Aρχικα να πω χιλια ευχαριστω για τα καλα σας λογια! Η αληθεια ειναι οτι η κοιλια μου δεν ειναι συνεχεια σε αυτη τη ωραια κατασταση! Μολις φαω και πιω και νερακι γινομαι μια ωραιοτατη εγκυος! χαχαχαχαχα Αλλα που θα παει θα το φτιαξουμε και αυτο! Γυμναστικη και ντουκαν!!!!!!!!!!

Τετnastasia 70!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Παμε δυνατα!!!!!!!

EvinaCarlina τα κανελονια θα γινουν πολυυυυυυυυυυυυ συντομα!! :-r :-r :-r

roulaef  Ελιωσα με την απατη του καφε! Αν βρεις και καποια αλλη ιδεα εδω ειμαστε πες την!!!!! χαχαχαχαχαχα Οσο για το μαλλι μου 5 τριχες εχω και φοβαμαι δεν λες τπτ!!!!!!

depyd310 και εγω σε θυμαμαι!!!!!!!!!!! Ποσο δυναμη μας δινεις να ηξερες! Μακαρι να το εκαναν συχνα και αλλα παλια μελη! Ευχαριστουμε πολυ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

elpis υπομονη και ευχομαι οτι καλυτερο για τη δουλεια. Καθε εμποδιο για καλο που λενε....που ξερεις... ;) Ναι ειμαι στη τριτη φαση και προσπαθω να κανω πολυ γυμναστικη.

Vina Μαγουλα,μπρατσα,κοιλια εκαναν φτερα!!!!Μπραβο!!!!!!!! Κρατα γερα!!!!!!!!!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Οσο για την ανεργεια και τις μειωσεις σας καταλαβαινω απολυτα.Καθε χρονο περιμενουμε πως και πως την ανανεωση της συμβασης μας.Στον αερα ολα και οι μισθοι ολο και πιο κατω.... :(

καλησπερα και απο μενα!!!!! τωρα εκατσα να χαλαρωσω λιγο...
πω πω τι να σας πρωτοπω!!!! καταρχην
VALENTINA δε σε βλεπω!!!!που ειναι οι φωτο οεο????ουτε πριν ουτε μετα....
DEPYD ευχαριστουμε που μας δινεις θαρρος!!!! *THUMBS%%__%%UP*
TETA υπομονη θα περασει !!! μα δε μου λες εισαι ακομα στη δευτερη φαση η εχεις περασει στην τριτη???
NASTASIΑ μπραβο για το 70!!!!!!!!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ELPIS  τι να πουμε πια !οτι θελουν κανουν!! λογω κρισης η εκμεταλλευση παει συννεφο! εμενα μου χρωσταει λεφτα απο το ξενοδοχειο απο το 2009 και απο περυσι ,και δεν με εχει παρει ακομα ,ουτε λεφτα μου εχει δωσει >:(!! αστα να πανε!! σου ευχομαι να πανε καλα τα πραγματα!
ΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΠ !!!!!!!!!!!!! μολις μου εμφανισε τη VALENTINA!!!!  βρε κοριτσι!!!!!!!! κουκλα!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*μπραβο μπραβο μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!
VINA και εσυ εχεις μεγαλη διαφορα!!!!!!!!!!!!! μπραβο βρε κοριτσια ! παιρνω δυναμη με τις αλλαγες σας!!!
VETA ειναι πραγματι τρομερο αυτο που συμβαινει!!!υπομονη να κανει!! ευχομαι να βρει κατι!
ROULAKI τι μυαλο ειναι αυτο!!!!!!!! τι σεναριο!!!!!! χαχαχα!! ;D ;D
αυτα!!!!σε ολα τα κοριτσια ευχομαι ενα ομορφο δροσερο βραδυ!!! σας αφηνω ,εχω παρει dvd !! φιλακια!!!!!!!!!!!!! ελπιζω αυριο να ειμαστε ολες λιγοτερα γραμμαρια-κιλα!! :)

ΕΧΩ ΝΑ ΠΩ ΜΟΝΟ ΟΤΙ Η ΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΟΥ ΞΕΦΥΓΕ Γ@@@@Ο!!!!!!!!!!!! ΜΠΡΑΒΩ ΚΟΠΕΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!ΚΑΙ ΟΤΙ Η ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΤΑ ΠΑΡΑΛΕΕΙ ΣΤΟ ΠΡΙΝ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΦΕΝΕΤΕ ΤΟ ΠΟΣΟ ΠΡΙΝ ΗΤΑΝ ΣΑΣ ΤΟ ΛΕΩ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥ ΠΡΙΝ!!!!!!!!!!!!! ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΚΟΥΚΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΛΙΓΗ ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΣΙΓΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Γαμώτοοοοοοοοοοοοοο! Έγραψα τα σώψυχά μου και δεν πήρα είδηση ότι μας έσπασε την ενότητα ο ArXoS και πήγαν όλα χαμένα.  :'( Δεν τα ξαναγράφω! *STOP*

VETA, φίλα μου σταυρωτά το γιο σου γιατί πολύ τον καμάρωσα! Να μην χάνει το κουράγιο του, κανένας καλός δε χάνεται!

Πέρασα για μια καληνύχτα.
Πιο πολύ μ'εσάς μιλάω παρά με τον άντρα μου. Ασε που και φίλες και γνωστες μ' έχασαν...........αλλά βρε παιδιά, εδώ περνάω πολύ ωραία μαζί σας κι έχουμε τα ίδια προβλήματα και στόχους. Τι να μου πει τώρα η άλλη από τη ζωή της?!  Ότι έβαλε 3 κ.και θα αυτοκτονήσει?
Πέρασα σχεδόν 4 μήνες μαζί σας και .............
ΕΊΣΤΕ ΟΙ ΔΙΚΟΊ ΜΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΙ!
Και ναι,  θα λέμε και τα άσχημα και τα καλά.
(τέρμα η φιλοσοφία)
VINA, αγανακτησα να δω τη γαμπιτσα.Χαχαχα!
Τελικά όταν γινεται η σύνδεση, εμφανίζεται η φωτό.
Θα προσπαθήσω να ανεβάσω κι εγώ τις επομενες μέρες, μη νομιζετε πως έχω και πολλές στα 112. Κρυβομουν πίσω από τη μικρή.
Αλλά θα σας δείξω την τελευταία, που με οδήγησε να ξεκινήσω τη δίαιτα.

Μολις τώρα είδα τις φωτογραφίες πριν-μετά Vinas-Valentinas, άντε επιτέλους κατάλαβα τι έφταιγε! Vina, κούκλα μου μια χαρά αδυνάτισε η γαμπίτσα. Ηθελα όμως να δω και λίγη φατσούλα
βρε! Βαλεντινάκι, μια χαρά ήσουν και στις δυο περιπτώσεις. Το ίδιο και η Vina! Αμα ξέρεις να ντυθείς και να  στηθείς! Μόνο εμείς καμμιά φορά νιώθουμε και καταλαβαίνουμε τις
ατέλειές μας. Kamelia, κορίτσι μου, σε νιώθω απο πρώτο χέρι. Κι εγω τα ίδια! Υπομονή!
Πάντως κορίτσια, υπερβολικές σας βρίσκω. Δε με βασανίζουν κιόλας στην οικογένεια! Απλά είμαι λίγο τελειομανής! Ο γιός μου βέβαια είναι λίγο τεμπελάκος. Μόνο ο μπαμπας του τον
βάζει σε σειρά με τις φωνές. Του έχω αδυναμία! Αλλά τα κορίτσια μου δεν μπορώ να πω, με βοηθάνε. Οταν όμως έχουν διαβάσματα δεν τις αφήνω να κάνουν τίποτα. Στρώνουν όλοι
τα κρεβάτια τους και σερβίρονται μόνοι τους. Η μεγάλη, κάποιες φορές έχει ψιλομαγειρέψει. Αλλά είμαι κέρβερος, θέλω όλα να τα ελέγχω! Και το σπίτι μου είναι μέγαρο! Είναι τριόροφο,
χώρια η σοφίτα, η ταράτσα και οι αυλές. Προσπαθώ συνέχεια να είναι όλα σε τάξη. Ακόμη και μέσα στα ντουλάπια, όσο μπορώ! Καμμιά φορά μόνη μου γίνομαι σκλάβα του εαυτού μου!
Πάντως τώρα το καλοκαίρι, θα τ'αφήσω λίγο στην τύχη τους όλα και θα πηγαίνω βόλτες με τα κορίτσια μου. Θ'αφήνω και τους άντρες του σπιτιού χωρίς φαγητό! >:D Χιχι!
Ελευθερία στους σκλάβους!

ΜΠΡΑΒΟ ΡΟΥΛΙΤΣΑ ΕΤΣΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΔΩΣΤΟΥ ΕΔΩ ΜΑΖΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΜΟΝΟ ΘΕΤΙΚΑ ΝΑ ΣΚΕΠΤΩΜΑΣΤΕ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΝΟΥΚΑ ΘΑ ΣΤΟΝ ΦΙΛΙΣΩ ΚΑΙ ΝΑ ΔΕΙΣ ΚΑΙ ΧΑΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΠΕΙ ΑΝ ΤΟΥ ΔΙΞΩ ΑΠΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΙΛΙΑ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΑΝ ΣΤΕΑΧΩΡΙΟΜΑΣΤΕ ΘΑ ΠΕΡΑΣΟΥΜΕ ΠΟΙΟ ΚΑΛΑ ΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΟΥΥΥΥΣΤΤΤΤΤΤΤΤΤΤΤ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Η ΒΑΛΕΝΤΙΝΙΤΣΑ ΜΟΥ ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΤΑ ΛΕΜΕ ΤΟ ΠΡΩΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!! ΤΕΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΠΟΣΟ ΧΕΡΩΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ  ΕΙΝΑΙ 66 ΤΜ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

teta σε καταλαβαίνω απόλυτα. Έτσι είμαι κι εγώ και δεν έκανε τίποτα ο άντρας στο σπίτι (εκτός από το σφουγγάρισμα που το βαριέμαι και το άλλαγμα των σεντονιών γιατί έχει πάει στρατό και το κάνει τζιτζί). Και μετά είδα εκείνες τις νταντάδες στην τηλεόραση κι είχε μια μαμά με τα μυαλά μου και η νταντά τη μάλωσε γιατί θα το κάνει κομπλεξικό το παιδί. Μου μπήκαν ψύλλοι και σκεφτόμουν πώς θα αντέξω να μη γίνονται όλα τέλεια και πώς θ' αντέξω να γυρίσει το παιδί μου στα 30 του (όπως εγώ) και να μου πει "Εσύ φταις για όλα, δε θέλω να σε βλέπω". :o
Σε πληροφορώ ότι τελικά μπορείς να ζήσεις και χωρίς την τελειότητα παντού. Τα καλοκαίρια που δουλεύω όλη μέρα - κάθε μέρα κι ο άντρας κάθεται σπίτι, έχει αναλάβει όλες τις δουλειές. Παθαίνω κρίση; 2 φορές τη μέρα! Πριν από 10 λεπτά τον παρακάλεσα για 10η φορά αυτή την εβδομάδα να μην κάνει οικονομία στη σαπουνάδα γιατί πάλι λάδια είχε το πιάτο από κάτω.  >:( Αλλά το αντέχω. Κάνω ότι δεν το βλέπω και όταν σταματάω από τη δουλειά τραβάω όλα τα έπιπλα, πλένω τα πάντα και ξαναγίνεται το σπίτι μας ανθρώπινο. Μια σκέψη είναι, κάνε την!

Ε, μα ΤΕΤΑ μου,............πεστο!
Κουραζεσαι που έχεις μέγαρο και σοφιτες και αυλές και τριοροφα!
Έχεις και πισίνα? Και κηπουρό?
Ο βηχας και το χρήμα δεν κρύβονται! Έτσι ξεκίνησε και ο Τσοχατζόπουλος και είδες που έφτασε!
Κι εμείς που σε λυπομασταν..........!!!
Λόγω κρίσης απελυσες και τη Φιλιππινεζα?
Έτσι είναι οι πλούσιες, χρυσή μου.........πλήττουν και όλα τους φταίνε!!!
Πάλι αστακουδακο έχει αύριο το μενού?
Χαχαχαχαχα!χαχαχαχαχα!
4 φορές ανταύγειες το χρόνο ειναι λίγες?
Τι να πω κι εγώ που κουρευομαι και........ξυριζομαι, στον μπαρμπερη της γειτονιάς!
Να σου κάνει.....μπικίνι ο κυρ- Θοδωρας με τη φαλτσετα, να πάθεις πλάκα!
Χαχαχαχαχα!
ΠΛΑΚΑ......ΜΕ ΚΑΝΕΙΣ? Χ-Α-Λ-Α-Ρ-Α!

Ευχαριστώ ευχαριστώ πολύυυ! Έτσι παίρνω κουράγιο να μην τα παρατήσω, να είστε καλά!
Η φωτογραφία ήταν αναγκαστικά μικρή γιατί δε με άφηνε να ανεβάσω αρχείο μεγαλύτερο των 50 kb, οπότε ότι είδατε είδατε. Να είμαστε καλά, να χάσω κι άλλα και θα σας ανεβάσω ύστερα κι άλλη γαμπίτσα  :P Και ο (_|_) πάντως δεν είναι πια πλατεία. 3 νούμερα παντελόνι έπεσα, μπορώ να τον λέω πλατεΐτσα πια  ;D

Μια ερώτηση σε όποια ξέρει: Άρχισα να παίρνω ζεόλιθο, τι ποσότητα και σε πόση απόσταση από τα γεύματα παίρνετε?

nastasia σε ξέχασα πριν, συγχαρητήρια βρε! Και σε κατώτερα!!!!

roulaef νομίζω πως κάπως έτσι νιώθουμε όλες μας εδώ μέσα. Λεφτά μπορεί να μην υπάρχουν, καλή διάθεση και στήριξη όμως περισσεύει :)

Τέτ�

Σε καλό να μου βγει τόσο γέλιο!  :D :D :D :D

ευχαριστω Vina  *KISSING*

Depy. κ εγω σε θυμαμαι, θυμαμαι τις συνταγες που με εντπωσιαζαν καθως  διαβαζα τα παλι ποστς αλλα κ οτι ειχες ξαναγραψει οταν,  στις αρχες που ειχα μπει, ειχα ανασφαλειες για τη διαρκεια του αποτελεσματος !
ειναι πολυ σημαντικο το οτι καποιος μας καθησυχαζει κ για την πορεια, σ ευχαριστουμε που μπαινεις στον κοπο :)

βρε παιδια, ειναι οι φωτος της Vinas?  :-\

Kαλημερα TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
με ξυπνησε η μικρη απο τις 6 και κοιμαμαι ορθια...
Αλλα το ρουλακι φροντισε να με ξυπνησει! Καλα το τι γελιο εριξα πρωι πρωι! :D :D :D :D :D

Vina μου δεν μπορω να σε βοηθησω με το ζεολιθο.Δεν εχω ιδεα.

Παρασκευη σημερα οποτε να το χαρειτε!!!! Καλημερααααααααααααααααααααααααααααααααααααα μας!

Καλημέρα ντουκανούλες!

Έχω ένα απολύτως αποτυχημένο ψωμί βρώμης στον πάγκο της κουζίνας που το κοιτάω και με πιάνει απελπισία! Διάβασα βιαστικά τη συνταγή κι αντί για 1κ.γ. αλάτι έβαλα 1κ.σ. και δεν τρώγεται με τίποτα. :-! Είναι τόσο αλμυρό που δεν μπορώ να καταλάβω καν την υπόλοιπη γεύση για να δω αν αξίζει να το ξαναφτιάξω. 11 κουταλιές βρώμης χαμένες.  :'( Αυτά παθαίνεις άμα μαγειρεύεις μετά τα μεσάνυχτα... Θα το κάνω μπιφτέκια κι ας ελπίσουμε ότι δε θα χαλάσουν κι αυτά από το πολύ αλάτι.  :D
Σήμερα τελευταία μέρα PP+V της εβδομάδας και ο άντρας δε θέλει να φάει γαρίδες με πιπεριές, ούτε ψάρι με σαλάτα, δε θα προλάβω να ψήσω τα μπιφτέκια όταν γυρίσω σπίτι, τι θα φάμε μου λέτε;;;

#Invalid YouTube Link# (ΑΝ ΑΝΕΒΕΙ ΜΑΣ ΤΟ ΑΦΙΕΡΩΝΩ ) >:D >:D >:D >:D
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

καλημερα  :D  @}->--

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ *KISSING* *KISSING* *KISSING*
ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ ΓΛΥΚΕΣ Η ..ΛΑΤΡΕΜΕΝΗ *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*
ΣΗΜΕΡΑ 100,4 ΑΛΛΑ ΘΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ΜΟΟ ΟΤΑΝ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΗΘΩ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ 100 *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΛΕΤΕ ΝΑ ΞΕΚΟΛΛΗΣΕ? :o :o :o :o(ΑΜΙΝ ΘΕΕΜΟΥ)
Vina ΤΟΝ ΖΕΟΛΙΘΟ ΤΟΝ ΠΑΙΡΝΩ ΣΕ ΧΑΠΑΚΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΩΙ ΑΠΟ 2 :P :P
ΣΗΜΕΡΑ ΜΕΡΑ ΡΡ ΚΑΙ ΜΕ ΒΛΕΠΩ ΜΕ ΜΠΡΙΖΟΛΙΤΣΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙ-ΒΡΑΔΥ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΔΩΣΤΕ ΚΑΜΜΙΑ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΜΕΡΕΣ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ.ΕΧΩ ΜΙΑ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟ ΟΑΚΑ ΜΕ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΦΤΙΑΧΝΩ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΕΚΕΙ ΣΑΒΒΑΤΟ-ΚΥΡΙΑΚΗ-ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΟ ΠΡΩΙ ΜΕ 10 ΤΟ ΒΡΑΔΥ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ?
ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΒΓΑΛΩ ΕΝΝΟΩ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ...
ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΗΚΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΦΙΝΣ ΜΕ ΚΙΜΑ Η ,ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΑΣ ΞΕΦΥΓΩ ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΤΣΑΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΙΑΛΥΕΤΑΙ ΣΤΟ ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΣΠΡΩΞΩ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣ..... :'( :'( :'( :'(
ΓΙΑ ΔΩΣΤΕ ΤΑ ΦΩΤΑ ΣΑΣ ΚΟΡΕΣ :-\ :-\ :-\ :-\
ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΕΔΩ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΝΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΟΥΜΕ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Καλημεραααααααα φιλουθκια *DRINK*

για το ζεολιθο δεν θυμαμαι ποια ρωτησε, πινουμε 2 την ημερα, 1μιση ωρα πριν το προγευμα και1 μιση ωρα πριν το γευμα. συνηθως το ξεχναω το πρωι και πινω2 πριν το γευμα. αυτα τα διαβασα και γω απο αλλα κοριτσια .

ρουλλα προσπαθω να χασω το 15ον. νομιζω θα τα καταφερω.

βαλεντιν[/color]

καλημερουδια κουκλιτσες τι κανετε σημερα? εγω εχω μια τεραστια νυστα και δεν ανοιγουν τα ματια μου TIRED* ;\ ;/ ;| μαλλον θα φταιει που ειναι παρασκευη και εχω μπει σε διαδικασια σαββατοκυριακου xD
λοιπον εχω να πω οτι με το θεμα τουαλεττα εχω απογοητευτει....ενω μετα που ξεκινησα το γκοτζι δεν ειχα κανενα θεμα εδω και αρκετες μερες η κατασταση ειναι εκτος ελεγχου :-\ ξερετε τι θα πει πονος????? ποναω σε ολη την κοιλια οπως ειναι το εντερο μας. δηλαδη ακομη και στο περπατημα εγω ποναω :-S
η κατασταση μαλλον εχει επιδεινωθει επειδη παιρνω πλεον 2πλη δοση σιδηρου λογω της τεραστιααααας ανιμιας που εχω. αλλα δεν μπορω αλλο...ακομη και να ακουμπησει καποιος ελαφρα την κοιλια μου εγω πεταγομαι απο τον πονο!!!! τι θα κανω μου λετε? σιδηρο δεν πηρα σημερα και μαλλον θα το σταματησω δεν υπαρχει αλλη λυση ???
δεν ηθελα να καταληξω με τα βοηθητικα χαπια, φοβηθηκα με αυτα που γραψατε για τα φυλλα αιγυπτου οποτε τι μενει??
ΚΑΘΕ ΙΔΕΑ ΚΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΔΕΚΤΗ ΚΑΙ ΕΠΕΙΓΟΥΣΑ... @}->--

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΚΑΜΕΛΙΑ ΤΟ ΚΕΦΙ ΜΟΥ ΕΦΤΙΑΞΕΣ :D :D  ΤΕΤΑ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΜΗ ΘΥΜΩΣΕΣ ΠΛΑΚΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΕΕΕΕΕΕ????????????   ΑΜΕΛΙ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΟΥ ΕΧΩ ΙΔΕΑ ΦΤΙΑΞΕ ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙΑ ΑΠΟ ΣΟΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΧΟΡΤΑΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΕΡΔΕΥΣΕ ΜΕ ΤΗ ΒΡΩΜΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΝΤΑΓΗ ,ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΕΙΣ ΒΡΑΣΜΕΝΑ ΑΥΓΑ!!!ΚΑΝΕΝΑ ΑΓΓΟΥΡΑΚΙ ΘΑ ΣΚΕΥΤΩ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΕΝΤΑΞΗ ΚΟΥΚΛΑΡΑ???????????APRICOT  ΑΜΑΝ ΤΟΣΟ ΘΕΜΑ ΚΑΝΑΜΕ ΜΕ ΤΑ ΑΚΑΚΑ ΚΟΥΦΕΤΑΚΙΑ ΚΑΙ ΕΣΥ ΚΑΘΕΣΕ ΚΑΙ ΠΟΝΑΣ?????????????ΚΑΝΟΝΙΣΕ ΝΑ ΠΑΘΕΙΣ ΚΑΝΕΝΑ ΙΛΕΟ ΝΑ ΤΡΕΧΕΙΣ!!!!!!!!!!!!

πωπω με σωζεις θα το εφαρμοσω το κουφετακι γιατι δεν γινεται...το ειχα ξεχασει ;)

ΑΝ ΠΟΝΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΛΟΓΙΚΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΦΤΕΕΙ ΤΟ ΚΟΥΦΕΤΟ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!ΑΠΛΑ ΝΑ ΘΥΜΑΣΕ ΚΑΘΕ 3-4 ΜΕΡΕΣ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΑΕΙ ΝΑ ΤΟ ΕΦΑΡΜΩΖΕΙΣ ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΟΚ ΟΚ τι να πονεσω περισσοτερο απο τωρα αποκλειεται...δεν ξερω αν εχω κουφετο αλλιως παω να αγορασω! επιδρα συντομα?

Καλημερα...αγορασε λιναροσπορο....βαλε σενα μπουκαλι 1,5 λιτρου νερου  μια μεγαλη κουταλια απο το βραδυ και την αλλαη μερα πινε το νερο....δεν σε χαλα η γευση  σημερα βαλε σενα γαιουρτι μια κουταλια γλυκου ...
να το κανεις αρκετς μερες ...θα στρωσει το εντερο σου...

α αυτο δεν το ηξερα! ο λιναροσπορος επιτρεπεται στη διαιτα μας? εχω στο σπιτι και σιγουρα φα φτιαξω το νερο αλλα αν μπορω θα φαω και με το γιαουρτι το απογευμα. αχ! ευτυχως που με βοηθατε τι θα εκανα χωρις εσας?

Καλημεεεεεερα!!!!
Ο λιναροσπορος επιτρεπεται ναι, το θυμαμαι κι εγω απο τις περσινες, εγω το βαζω και στο ψωμι, μ αρεσει πολυ η γευση του, και οσο για τα φυλλα Αιγυπτου, εμενα προσωπικα δεν με ενοχλουν τοσο πολυ, με αδειαζουν ναι μεν αλλα ο πονος δεν ειναι και τρελος! Απο εναν φιλο που εχει προβλημα αγοραζει tanilas ειναι σαν σκονη απο φαρμακειο το οποιο πως να το πω διακριτικα.....χμμμμμ δεν ειναι τυπου καθαρτικο, ειναι τυπου μαλακτικο για τα κοπρανα.... σορρυ πρωι πρωι αλλα το ειπα οσο πιο επιστημονικα μπορουσα!

Βαλεντινα, οταν λεμε εχω μεινει μα@@@@κας εχω μεινει μα@@@@κας, εκτος του οτι εισαι κουκλαρα, εχεις οχι απλα διαφορα, αλλα τεραστια διαφορα!!!!!! φτου φτου!!!! τι υψος εχεις? γιατι εγω στα 68 ειμαι σαν μπομπιτσα..... και ειμαι ελαστικη στον ορο..... :P :P

Βινα(κι) μου, φτου φτου φτου! Εκτος απο διαφορα εισαι και τοσο για χουρχουρ (αν καταλαβαινει κανεις τι εννοω γιατι ειμαι κ γατοφιλη, και χρησιμοποιω αντιστοιχους ορους) :P :P

Παω να διαβασω τις υπολοιπες και ερχομαι..... ::) ::) ::)

ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΑΔΡΑΝΟΥΝ ΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ προσοχη στη χρηση

εγω τα παιρνω περιπου μια φορα, ενα τσαι δλδ στις 15 μερες, δλδ αντε να το πιω 2 φορες το μηνα, οχι παραπανω

ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΠΑΙΡΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΑΜΑΚΕΙΟ 2 ΧΑΠΑΚΙΑ EX-LAX ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΦΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΘΙΣΜΟ ΟΤΑΝ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΚΑΙ ΤΑΚΤΟΠΟΙΟΥΜΑΙ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ.ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΥΤΑ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΛΥΣΗ.ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΑΙΓΥΠΤΟΥ ΠΡΩΤΟΝ ΔΕΝ ΠΙΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΤΙΚΟ ΠΟΛΥ ΔΥΝΑΤΟ.ΘΑ ΤΡΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΦΤΑΝΕΙΣ.ΤΟ ΔΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΟΤΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΚΟΛΟΝΟΣΚΟΠΙΣΗ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ Σ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ!! ΔΕΝ ΣΑΣ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ.........ΠΟΛΥΓΡΑΦΟΤΑΤΕΣ...........ΤΑ ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ % ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΦΡΟΥΤΩΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ; ΠΕΘΥΜΗΣΑ ΛΙΓΟ ΦΡΟΥΤΑΚΙ!!!!ΣΙΓΑ ΑΛΛΑ ΣΤΑΘΕΡΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΑΤΕΒΑΙΝΕΙ ΑΝΤΕ ΑΛΛΑ 3ΟΟΓΡ. Κ ΑΛΛΑΖΩ ΔΕΚΑΔΑ!!!!!!!!!!!!!ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΠΑΡΑΤΗΡΩ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΥΜΜΑΖΕΜΑ ΠΟΝΤΩΝ......ΕΦΤΙΑΞΑ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΚΑΚΑΟ (ΔΕΝ ΘΥΜΑΜΑΙ ΠΟΙΑ ΤΟ ΠΡΟΤΕΙΝΕ) ΜΟΥ ΒΓΗΚΕ ΚΡΥΣΤΑΛΛΙΖΕ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΦΕΥΓΕΙ Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ..ΓΕΝΙΚΑ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΠΟΛΥ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ...ΖΕΣΤΑΙΝΟΜΑΙ-ΒΑΡΥΕΜΑΙ Κ  ΤΗΝ ΚΑΤΑΒΡΙΣΚΩ ΜΕ ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΑΚΙ...ΘΑ ΒΓΑΛΩ ΦΤΕΡΑ!!!! ΤΟ ΝΤΟΥΚΟΨΩΜΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΣΤΗ Β΄ ΦΑΣΗ: ΕΙΧΑ ΦΤΙΑΞΕΙ, ΩΡΑΙΟ ΗΤΑΝ, ΜΟΥ ΕΦΥΓΕ Η ΨΩΜΟΚΑΟΥΡΑ ΜΟΥ, ΑΛΛΑ Η ΑΔΕΛΦΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΤΩΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Κ ΔΙΑΒΑΖΕΙ ΙΣΩΣ ΠΙΟ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΣΤΗΝ Γ΄ ΦΑΣΗ.

κοριτσακια μου σας ευχαριστω ολες παρα πολυ που σπευσατε να με βοηθησετε! δεν εχω λογια...
 ο λιναροσπορος εμενα μου αρεσει πολυ και μαλιστα φτιαχνω ψωμι και παντα βαζψ λιναροσπορο γιατι ειναι πολυ υγιεινος και θελω να τρωνε τα παιδια. αφου λοιπον επιτρεπεται θα τον καθιερωσω με μεγαλη ευχαριστηση :)

Καλημερα κοριτσακια μου!! @}->-- @}->--

Τι γινεται ολες μαζι αδιαθετησαμε???  ??? :'(

Εγω σημερα λιγο στα πατωματα, Τι σκ@τ@ αυτη η σπιρουλινα τιποτα δεν κανει?? Μια βδομαδα την πινω και δεν νιωθω διαφορα! Πινω 6 χαπακια τη μερα! Μηπως καμια απο σας που πινει ξερει να μου πει ποσο καιρο πρεπει να την πιω για να αρχισει δραση?? :B


Κοριτσαρες κατι αλλο! Εχει κανει καμιά ανορθωση ή προσθετικη στηθους?? Το σκεφτομαι σοβαρα, μετα την απωλεια κιλων και ηθελα να δω πως ειναι!  <_<

Αντε καλη μερα να εχουμε! Παρασκευουλα και τα μυαλα στα καγκελα!!

Ασχετο (Ας δειξουμε στους Γερμαναραδες τι εστι Ελλάς και οτι η Ελλάδα ειναι ΑΚΟΜΑ ζωντανη! ) *THUMBS%%__%%UP*

Καλημερα κουκλιτσες!!!!!!!!!!!!!! APRICOT  συμφωνω με τη ΜΑΡΟΤΖΑΝΑ  και την  ANDIE! η μαμα μου εχει προβλημα χρονιο δυσκοιλιοτητας και βαζει στο γιαουρτι λιναροσπορο και της εχει κανει πολυ καλο!!!κοριτσακια μου μπηκα να σας πω μια καλημερα!!! και να στειλουμε ολη μας τη θετικη ενεργεια στη εθνικη μας ομαδα αποψε  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! σας φιλω!!!!!!!!!!!!! :-*


EΤΣΙ ΕΙΝΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

ΝΕΑ ΑΠΟΡΙΑ....ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ ΟΛΙΚΗΣ Η ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΡΥΖΙ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ ΣΤΗ Β΄ ΦΑΣΗ;;;;;;;;;;; ΤΟ ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ ΠΟΥ ΤΟΝ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ;;;;;;;;;;;;;;;; ΘΕΛΩ ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ...ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΔΕΝ ΠΑΝΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ....ΤΑΞΙΔΕΥΩ ΜΕΣΩ ΤΕΧΝΟΛΙΓΙΑΣ Σ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ Κ ΟΝΕΙΡΕΥΟΜΑΙ...ΕΛΠΙΖΩ-ΘΕΛΩ-ΠΕΔΙΩΚΩ ΦΕΤΟΣ, ΜΕΤΑ 5 ΧΡΟΝΙΑ, ΝΑ ΠΑΩ ΕΝΑ ΤΑΞΙΔΑΚΙ...ΑΝ Κ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑΛΙΑ...ΑΛΛΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΣΤΑ ΙΔΙΑ ΒΑΡΕΘΗΚΑ..................

Καλημερα στις ομορφες @}->-- @}->--
Επιτελους ειδα και γω τις περιβοητες φωτο της Βαλεντινας και της Vina :o :o,χιλια μπραβο βρε κοριτσακια μου,να ξερατε τι κουραγιο μας δινετε *IN%%__%%LOVE*
Εσυ Βαλεντινακι,νομιζω οτι εχεις πιασει το στοχο σου πια,αλλα μην μας αφησεις pleaseeee :'(,εισαι η χαρα της ζωης και του φορουμ *KISSING* *KISSING*
MARIABLACK τα γιαουρτακια με γευση φρουτων νομιζω δεν επιτρεπονται,το εχουμε ξαναπει,μπορεις να φας ζελε φρουτων και να ξεγελαστεις ;)
Ευτυχως κοριτσια εγω θεμα με την τουαλετα δεν εχω ακομη,αλλα τρωω καθημερινα τη βρωμη μου και τις ημερες pv προσπαθω να τρωω βραστη η ωμη σαλατα απαραιτητα μαζι με την πρωτεινη...τι να πω ειναι και θεμα οργανισμου πιστευω...
Ρουλακι,για σενα τι να πω παιδακι μου :D :D...απλα δεν υπαρχεις :D :D,πεθαινω στα γελια με τις περιγραφες σου :D
Τετα μου,εχω καταληξει οτι η περιπτωση σου ειναι....ανιατη xDΑν οπως λες ολα αυτα τα κανεις για να αισθανεσαι εσυ καλα,παω πασο *THUMBS%%__%%UP*,εχω την μανουλα μου που ειναι ζωντανο παραδειγμα για μενα,ετσι και κεινη τελειομανης ειναι και μια ζωη τρεχει και δε φτανει :B....εγω παλι τα βλεπω πιο χαλαρα τα πραγματα,ισως επειδη εργαζομαι κιολας και αν δε τα δω ετσι,σε λιγο θα δω...τα ραδικια αναποδα,που λενε :P
Την κυρια Depy,την γνωριζω και γω...διαδικτυακως *KISSED*οταν ψαχνομουν στην αρχη με τη Ντουκαν,ειχα διαβασει ολα της τα post ενα,ενα και πηρα πολλες οδηγιες και συμβουλες,μου ειχε κανει εντυπωση το σθενος και το πεισμα της,ηταν απο τις λιγες που δεν εκανε καμμια ατασθαλια σε ολη τη διαρκεια της διαιτας :oΕιναι πολυ ομορφο που κανει τον κοπο και μπαινει μεχρι και τωρα να δωσει συμβουλες σε μας τις νεοτερες...κα Depy μου σας στελνω διαδικτυακο φιλι *KISSING* @}->--
Σε ολα τα κοριτσακια που συνεχιζουν να χανουν,στελνω τους αγωνιστικους μου χαιρετισμους *KISSED*,σε οσες αντιμετωπιζουν οικονομικα προβληματα να πω οτι ολοι λιγο πολυ στο ιδιο καζανι βραζουμε :'( και δυστυχως δεν βλεπουμε και φως στο τουνελ :'(
Καλη συνεχεια σε ολες και οπως λεει και το Βαλεντινακι μας,μην ξεχνατε....ειναι Παρασκευηηηη xD xD xD

κοριτσακιαααααααα πως ανεβασατε φωτογραφιες?

λιναροσπορο πουλανε τα μαγαζια με καφεδες και ξηρους καρπους. λοιπον μολις γυρισα απο το σουπερ μαρκετ οπου αγορασα το arla 5% για να φτιαξω την τυροπιτα που σας ελεγε. ζητησα λοιπον απο την κοπελα να μου δωσει το μπαστουνι ωστε να διαβασω τα συστατικα του τυριου (το πηρε καλα και ευχαριστα...δεν με εβρισε)
και εχουμε και λεμε ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΟ!!!!! ειναι μονο γαλα , αλατι και πυτια οπως ολα τα τυρια. ΒΕΒΑΙΑ μην παρασυρομαστε βαει ντουκαν δεν επιτρεπεται λογω λιπαρων αλλα τουλαχιστον απο αμυλο, κ.τ.λ ειμαστε ΟΚ *THUMBS%%__%%UP*

(https://https://i1263.photobucket.com/albums/ii622/AndronikiAndie/PRIN.jpg) πριν!
(https://https://i1263.photobucket.com/albums/ii622/AndronikiAndie/META.jpg) μετα!

Καλημερα κόρες!!!

Σας γράφω απο το κινητο οποτε σορρυ που δε θα αναφερθώ σε όλες όπως θα ήθελα.
Λοιπόν, γιαούρτι με φρουτα οχι κατηγορηματικά. Απαγορεύοντας τα φρουτα και ότι έχει μέσα χυμό ή γεύση φρούτων. Μόνο ζελέ.
Φωτο δεν έχω ιδέα πως ανεβάσουμε.
Teta Μέγαρο ακούω. Θα έρθω επίσκεψη για τον αστακο. Θα κρατάω και έναν Picasso. Μην έρθω με Ασία χέρια.

Λοιπόν έχω ευχάριστα και αισιόδοξα μηνύματα.
Εχθές βγήκα με δυο κορίτσια που τυχαία έχουν κάνει τη διαιτα μας.
Η μια κοπέλα έχει χάσει 35 κιλά και τα διατηρεί ένα χρόνο τωρα.
Η άλλη  έχασε περίπου 8 αλλα το σώμα της είναι απίστευτο.
Τα διατηρεί εδω και 2 χρονια χωρίς στερήσεις. Έχει μάθει και τρώει σωστά. Τα παντα αλλα σωστά.
Μου είπε ότι το σώμα της έχει αλλάξει παρα πολυ. Έφυγε η κυτταριτιδα και άλλαξε το σχήμα της.
Εγω δηλώνω ότι η συγκεκριμένη εινσι τούμπανο. Κορμαρα.
Χάρηκα παρα πολυ με αυτο και πραγματικά πήρα πολυ θάρρος.

καλημερα κοριτσια :)


ειδα κ εγω τη βινα.... μπραβο βινα!!!! αν κ ειναι οντως μικρουλες οι φωτος...
andie, στο πριν κ μετα εχει κ δικες σου φωτο..... δε βλεπω τπτ :(

φιλακια *KISSING*

(οσο για την επισκεψη στης tetas.... εγω δεν παω μεγαρο..... θα μεινω με τον παιδαρο ;)  )

AndieAlx ,δεν βλεπω τιποτααααα :(
elpagw,πολυ αισιοδοξα τα μηνυματα :),ειδικα αυτο με την κυτταριτιδα,μεγαλος καημος βρε κοριτσια :'(,εχετε δει καμμια βελτιωση με τις κρεμες που βαζετε?

Elpagw Τι μας ειπες τωρα!! :o  Σαν να εφυγε ενα βαρος απο πανω μου!!  Αγχωνομουν για τη διατηρηση των κιλων!  :'(

Αντυ Δεν φενεται ΤΙΠΟΤΑ  >:(

Σιδιρενα εγω μετα απο 15 περιπου μερες αρχισα να βλεπω διαφορα, και απο σεληνη αρχισα να γινομαι σαν τον Αρη  :-[ Σαν δρομος υπεραστικος γεματος λαγκουβες ειναι ο ποπος  :-[ :'(

Πριν!

Μετα!

Καλημέρα!!!
Ευχαριστώ όσες απάντησαν για το ζεόλιθο, ήξερα ότι κάτι παίζει για το πριν το γεύμα, αλλά δεν είχα ιδέα για την ποσότητα.

Άντυ, βλέπω γωνίες στο πρόσωπο, έφυγε και το μπρατσάκι, εύγε! Επίσης για όσες κοπέλες λένε πως είναι μικρές οι φωτογραφίες, αν πατήσετε επάνω τους μεγαλώνουν λίγο

Έπεσε δουλειά, τα υπόλοιπα το απόγευμα.

Καλή επιτυχία στην Εθνικάρααααααα!!!

βρηκα τι δουλεια θα κανω αν με απολυσουν και θα λυσω και το δικο σας προβλημα. θα ανοιξω πρακτορειο μοντελων και θα  σας προσλαβω ΟΛΕΣ!!!!! μονο δεν θελω παζαρια για τους μισθους ε? κριση εχουμε...

λοιπον, σορρυ που ειναι χειροτερο κι απο 5χρονο αλλα δεν εχω ειδικο προγραμμα και μου χει βγαλει την πιστη....... Επλιζω να ναι καλυτερα ετσι.... τελευταια προσπαθεια!

ΠΡΙΝ

ΜΕΤΑ

αντι, παντα κουκλα, στη 2η με λιγοτερα μπρατσακια :)

Καλημερα κουκλες!!
Εχω κατασπαστει που δεν μπορω να μπω απο το σπιτι και να σας γραψω!!! >:( >:(
Σας διαβαζω όμως και τρελαινομαι που δεν μπορω να κανω σχολια!
Ειμαι στη δουλεια και δεν μπορω να σας γραψω ολα οσ αθα ηθελα, αλλα θελω να πω στηνVina & Valentina
για τις φωτο οτι πραγματικα ειστε για διαφημιση ινστιτουντου αδυνατισματος!!!
Μπραβο κοριτσια!!
Να σας πω οτι δυστυχως το +600 εχει παραμεινει... Ζυγιατηκα σημερα και ειδα οτι ακομα με δειχνει +600γρ...
Επίσης ειμαι πολυ κουρασμένη τις  3-4 τελευταιες μερες σερνομαι απο καναπε σε καρεκλα και απο καρεκλα σε κρεβατι...Δεν εχω καθολου ενεργεια...
Τι να παρω; διαβασα για την σπιρουλινα που γραφετε, λετε να βοηθησει;;;

Ευχαριτω ναστασια..... ::) ::) ::) ::)  @}->-- @}->--
Δεν εβγαζα και ολοσωμες τοτε  :P :P :-[ :-[

Βιταμινες να πάρεις. Bion 3.
 Το πόσο χάρηκα εχθές με αυτα που είδα αλλα και μου είπαν τα κορίτσια, δε λέγεται.
Ειδικά η μια κοπέλα που ξεκίνησε με τα δικα μου κιλά κσι τωρα είναι κόμματα και
Συνεχίζει να είναι 2 χρονια μετα. Το πρωι μου είπε ότι τρώει πια ότι θέλει.
Γάλα με δημητριακά, ταχινι μέλι κύρους καρπούς σταφιδες και υπαφαες. Τούρκοι δηλαδη.
Η άλλη κοπέλα που έχασε 35 κιλα, είναι χωρίς κυτταριτιδα. Αν είναι δυνατόν. Έχει άξονα 10 κατα τη γνώμη μου να χάσει αλλα είναι χαλαρή. Τρώει τα παντα αλλα αν έχει ένα πιάτο με κρέας χόρτα και πατάτες, τις πατάτες θα τις κάνει στην άκρη.
Και μου είπα ότι της βγαίνει αυτόματα να το κάνει.
Επιλέγει το υγιεινό απο συνήθεια.

elpagw πες μας κι αλλα πες μας κι αλλα! να παρουμε δυναμη.....  ;D ;D ;D

Άσχετο αλλά δε μπορώ, θα σκάσω: Εφορία 1862€!!!!!!!!!!!! :o Δύο μηνιάτικα δηλαδή. Βαράω το κεφάλι μου στον τοίχο :'( :'( :'( :'( :'(

Σε νοιωθω!!!!! :'(

Κοριτσια εδω ειμαι και εγω!! Μολις σημερα αποφασισα δειλα δειλα να ξεκινησω... Ελπιζω να τα καταφερω... :/ το απογευμα θα παω στη Δασκαλα μου
ΒΕΤΑ Για περεταιρω μαθηματα!! :)   
Παρεπιπτοντως VINA και Κατερινιο Αυτα βλεπω εγω και σκευτομαι να παντρευτω και να
κανω οικογενεια... Οσα παιδια, παραπανω φοροι.... Εισαι παντρεμενος? παρε φορους!! τολμησες να κανεις και παιδιαααα παρε κι αλλους για να χεις... Ωχ ΧΡΥΣΗ ΜΟΥ ΠΑΝΑΓΙΤΣΑ... ΒΟΗΘΑ ΜΑΣ...

Γειά σας, γειά σας!
Με τσίμπησε μια βρωμοσφίγγα πρωί πρωί πάνω στο μπράτσο......είδα το ουρανό σφοντιλι!
NASTASIA, κι εγώ ψηφίζω παίδαρο!!!
ΑNDIE, κούκλα πριν, κούκλα και μετά. Αλλά κακά τα ψέμματα! Τώρα.......έχεις αυτό το κάτι που σε πάει σε άλλη κατηγορία.........της θεάς!
( το φιλοδώρημα το στέλνεις εκεί που είπαμε......οκ?Χαχαχα!)
APRICOT,είσαι απαράδεκτη......ολόκληρο ανέκδοτο σας έγραψα για το χρυσό κουφέτο!
Ακόμη δεν μου απάντησε η ΤΕΤΑ κι ανησυχώ!
Για την εφορία......σας. τα είχα πει!
ΓΩΓΟΥΛΙΝΙ, καλή αρχή.
Έχω και ευχάριστα............!.Αλλά να μη χαρώ πολύ.....και πάθω και ΤΙΠΟΤΕ! Να μου την κόψουν τη χαρά.
Μπήκα στο πρόγραμμα του ΟΑΕΔ, για επαγ.κατάρτιση στην πληροφορική, με μπόνους 500 ευρώ και με δωρεάν εξετασεις για απόκτηση  κρατ.διπλώματος σαν το ECDL.
( για το οποίο έδωσα 1000 ευρουλακια πριν 5χρονια......και με επιτυχία 98% και είναι πλέον άχρηστο).
Αλλά δυστυχώς ΚΕΚ, έχει στα 50χλμ. δηλ.100χλμ πηγαινε έλα και θα μου φύγουν στις βενζίνες.
Τέλος πάντων, κάτι είναι και αυτό!

ΡΟΥΛΑ εΣΥ ΠΟΥ ΞΕΡΕΙς ΚΑΤΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ... ΑΜΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΖΑΤΖΙΚΑΚΙ ΧΩΡΙΣ ΛΑΔΙ Κ ΑΓΓΟΥΡΙ... ΤΙ ΤΖΑΤΖΙΚΙ, ΛΕΜΕ ΤΩΡΑ... ΝΑ ΓΛΥΣΤΡΑΕΙ Η ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΠΟΥ ΤΡΩΩ ΣΗΜΕΡΑ Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΑΧΥΡΟ ΠΕΙΡΑΖΕΙ? ΑΝ ΝΑΙ... ΣΚΕΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ?? ΧΑΧΑΧΑ ΑΝ ΟΧΙ Κ ΑΥΤΟ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΙΝΩ ΜΕ ΝΕΡΟ! ΧΕΧΕΧΕ... ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ!  :)

Kαλησπερα καλησπερα!

Τι κανουν τα καλα μου παιδακια? Σας ευχαριστω και παλι για τα καλα σας λογια!

Αμελι και κανενα ταπερακι με μπουκιτσες (ψευτοσνιτσελ)κοτοπουλου ή κεφτεδακια στο φουρνο δεν ειναι κακη ιδεα.Και τρωγονται ευκολα (με το χερακι εκεινη την ωρα που δεν βλεπει κανεις χαχαχαχαχα) και θα σε κρατησουν γιατι ειναι πρωτεινη.

apricot  νομιζω οτι το κουφετακι ή ο λιναροσπορος θα κανει τη δουλεια του μια χαρα! Για δοκιμασε και πες μας!

Andie 1,68 ειμαι. Η κοιλια αν μου φυγει θα ειμαι ευτυχισμενη! Και ας μεινω 68 κιλα!!! χαχαχαχα Λιγοι ποντοι ακομα και δεν με νοιαζει η ζυγαρια! Ας λεει τα δικα της! Εσυ κανονισε να εξαφανιστεις!Κουκλαρααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* @}->--εισαι! Μην γινεις σκιαχτο!

MARIABLACK Το ντουκανοψωμακι που εχουμε στις συνταγες επιτρεπεται απο τη πρωτη φαση.Μηπως διαβασε κατι διαφορετικο η αδερφη σου? Και οχι στη δευτερη φαση δεν επιτρεπεται το ρυζι ή τα μακαρονια καθε ειδους. Λιναροσπορο εγω βρηκα σε μαγαζι με βιολογικα προιοντα. :)

katerinio  σε καταλαβαινω.Με το ζορι κανω τις δουλειες μου και χασμουριεμαι συνεχεια! Αυτο το ιπποφαες μαλλον πρεπει να ζοριστω να το παιρνω συστηματικα μπας και ανεβω! Δεν ξερω αν ηταν ψυχολογικο αλλα τις ημερες που το επαιρνα ενιωθα καλυτερα.

elpagw Πολυ χαρηκα με αυτα που μας εγραψες! Μακαρι να  μπουν και αλλα παλια μελη να μας ανεβασουν ψυχολογικα! Οσο περισσοτεροι τοσο καλυτερα!

Ρουλααααααααα επιζω να το εκμεταλευτηκες το τσιμπημα! Φωτο εβγαλες το πριξιμο? Να στειλεις το πριν και το μετα για αδυνατισμα σε χρονο ρεκορ απο εκεινη τη διαφημηση του καφε??? :P

Οσο για εμενα σημερα εφαγα τονοσαλατα και το πρωι το ποριτζ μου.Δεν με ξεφορτωνεστε τοσο ευκολα μην μου σκατε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 19 Αυγουστου(στα γενεθλια μου) τελειωνει η τριτη φαση και μετα παλι απο την αρχη να χασουμε αυτα που μας  εμειναν!  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Χαχαχα!Χαχαχα!
Πάρτε μια πρώτη δόση από το πριν και το μετά.
Πάντως ένα σας λέω, όταν σας στείλω τις δικές μου φωτό......θα παθετε........ΠΛΆΚΑ!
ΓΩΓΟΥΛΙΝΙ, γιαουρτακι με λίγο ξύδι, αλάτι, ανιθο και λίγο σκόρδο ή μουσταρδα!

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩ!! ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΗΚΑ! ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΥΓΩ, ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ! ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ! ΚΑΛΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ!

ζεστη πολυ ζεστη και σημερα.κουραγιο σε οσες ειναι πεσμενες ψυχολογικα.
τακιλα μου δεν λενε να πεσουν παλι κολλημενη,τι να πω.σημερα κοτοπουλακι και βραδυ καμια ομελετα.αααααααα!! εχω και ζελε μιαμ μιαμ!!
andie το ετρωγες το φαγητακι σου βλεπω,αλλα τωρα πλακα δεν μπορω να πω.και ξανθια κουκλαρα.
ameli κουραγιο και υπομονη στην εκθεση σου και καλη επιτυχια
elpagw καλα νεα μας ειχες γιατι μετααπο καποια κιλα που χανουμε το επομενο που σκεφτομαστε ειναι η διατηρηση τους
ρουλακgeorgiafontana καλη αρχη.
φιλια στις υπολοιπες.

Κορίτσια σας γράφω απο το κρεβάτι οχι του πόνου αλλα της ομορφιάς.
Κάνω το δεύτερο ραντεβου για cavitation.
Να τα λιωσουμε τα άτομα τα λίπη !!'

Μανούλα σε τσιμπίσε μωρε το παλιοζουζουνι;
Καλα σου είπε η βαλεντινα. Βγάλει φωτο να το εκμεταλλευτούμε.
ANdi καλα στα λένε. Αλλα εγω θα πω ότι τα 2 κιλα που θες ακομα δε θα κάνουν διάφορα στην ομορφιά σου μια και
Έχεις χάσει όσα πρεπει αλλα ξέρω ότι θα κάνουν διάφορα στην ψυχολογία σου.
Οποτε απο εμένα βούρ και τα φαγαμε!!!'

Σας αφήνω γιατι έρχοντε να με ψήφουν να δώσω 500€ για να διώξουμε το λίπος αφου τωρα το διαλύσουμε.
Θα φάνε καλα απο μένα. Δεν υπάρχει σάλιο κοπελιααααααα!!'!!!!

FORZA Elpagw Μη μασας, Καημενες κοπελιες δε ξερουν σε ποια επεσαν !

ΡουλακιιιΤετα που εισαι???

Γεωργια καλο ξεκινημα!!

Βαλεντινα και ΑντFORZA GRECIA!! (ασχετο αλλα πολυ αχτι εχω με τους σκ@** γερμαναραδες! )

dukanitses γεια σας!!τι κανετε??εγω εδω τα ιδια,κοριτσακια η ψυχολογια χαλια.δεν ξερω τι να κανω για να ανεβω λιγο.τα εχω βαρεθει ολα,λεφτα μηδεν καθε μερα η ιδια ρουτινα.μονο εσας διαβαζω και νιωθω λιγο καλυτερα!
κατι ασχετο εγω φωτο δεν ξερω να βαζω αλλα οποια κοπελα θελει μπορει να στειλει πμ να της πω το λογαρισμο στο FB.

Γειά σας κορίτσια. Σήμερα δεν μπήκα καθόλου γιατί στη δουλειά μας ξηλώσανε τους υπολγιστές για τη μετακόμιση.

Δυστυχώς με απέλυσε σήμερα, δυστυχώς με τους δικούς του όρους... αναγκάστηκα να υποκύψω στον εκβιασμό του.

Δεν μου φτάνουν όλα, έχω και την ηλίθια τη ζυγαριά να ανεβοκατεβαίνει. Ας μη δώσω σημασία.

Μπράβο σας για τις αλλαγές κορίτσια. Εγώ από τον καιρό που ήμουνα στα πολύ πάνω μου δεν έχω φωτογραφιες σε ηλεκτρονικη μορφή. Θα ψάξω και αμα βρω καμμία θα την ανεβάσω.

Φιλια

καλησπερα κοριτσια!!!!μια εβδαμαδα εκανα παλι να μπω να σας γραψω..σας διαβασα ομως!!

Να σας πω την αληθεια εγω απελπίστηκα με την βρωμη γιατι δεν μου ερεσε στα μαμφις ουτε στα μπισκοτα μονο σε ψωμακι....ετσι απο δευτερα μέχρι και σημερα αποφασισα να καω ενα ελευθερο πρόγραμμα να ηρεμήσω και απο δευτερα εντατικα....και πανω που λεω ελευθερο δεν μπορω.... τρώγω σχεδον  τα ίδια με την διαφορα οτι τρωγω φρουτα ....και κοριτσια  ζυγιστικά  σημερα και εχασα 1 κιλο!!!  εκει που δεν ειμαι και καλα αναθαρεψα τωρα  και απο δευτερα τελοσ φρουτα θα κανω παλι λεω απο το 1 σταδιο...  καλως κακως δεν ξερω βρε κοριτσια αλλα απο το να εγκαταλειψω καλύτερα ενα μικρο διαλλειμα ...με φρουτα...

αυτα απο μενα φιλια πολλαα     

Πάρτε μία μικρή γεύση από το πριν και το μετά, με αρκετή κατανόηση για το........μετά.
Είμαι αβαφη, αχτενιστη και έβγαλα μόνη μου τη φωτό,γιαυτό φαίνεται ένα τεράστιο χέρι.
Σας υπόσχομαι μία ολόσωμη, κάποια μέρα όταν μπιρμπιριστω και βγω βόλτα.

ΠΡΙΝ
ΜΕΤΑ

θα δουμε ποτε και το τωρα αγαπητη ρουλα?????
ααααα. να τη!!! δικια μου εισαι εσυ, με προγουλακια :P τα οποια εχουν υποχωρησει αιθητοτατα!! ΜΠΡΑΒΟ!!! τπτ αλλο δεφαινεται με τις φωτο που εστειλες :P εκτος απο το αγριο  βλεμμα του τωρα που μ εσκιαξε :P

elpis, κριμα που σε απελυσε τελικα με τους ορους του... ας ελπισουμε οτι θα βρεις κατι παρα τις δυσκολιες της εποχης :)

Χαχαχα Ρουλάκι θα συμφωνήσω με τη φίλτατη nastasia. Παρόλο που σε προτιμώ χαμογελαστή, η διαφορά είναι μεγάληηηηηη!!! Μπράβο κοριτσάρα!

NASTASIA, έγραψα τον λόγο πιο πάνω, δε μπορώ να βγάλω μόνη μου φωτό.
Αλλά το προγουλι προσπαθώ να το εξαφανίσω.
Ή
στο πριν έλεγα........."ωραία η τούρτα που έφαγα"
ενώ στο μετά.............."πάλι με βρώμη θα τη βγάλω?!
Χαχαχαχαχα!
Ευχαριστώ VINA!
Να μην πουλήσω και λίγο τσαμπουκά? Πως αλλιώς θα σας βάζω σε τάξη......θα μου πάρετε τον αέρα.!

 που ειναι τα μαγουλακια της ρουλιτσας οεο??? εξαφανιζονται!!! xD xD μπραβο μπραβο και ξανα μπραβο.
vina κουραγιο κοριτσι μου.
σημερα το μεσημερι ημουν κομματια.εφτιξα ενα πρασινο τσαι και εβαλα και λεμονι,μολις το ηπια μ επιασε κρυος υδρωτας και ταση για λιποθυμια και  :-! :-!.πηγα λοιπον και εβγαλα τα σωθηκα μου και τωρα ειμαι καλυτερα. δεν το συνηστω σε καμια το αηδιαστικο αυτο μειγμα

Ευχαριστώ πολύ diggo και στα υπολοιπα κορίτσια για τη συμπαράσταση  :'( Μα τους άθλιους, θα δουλεύω δυο μήνες για να τους πληρώνω. Και κατά τα άλλα δεν έχει κοπεί ο 13ος και ο 14ος μισθός >:( Έχει κοπεί ο 6ος, 7ος, 8ος, κτλ κτλ. Και πάλι καλά να λέω που έχω τη δουλειά μου, elpis τι να πω κορίτσι μου, υπομονή κι ελπίζω να βρεις κάτι σύντομα...

Εγώ περίμενα τον καλό μου να γυρίσει να δούμε τον αγώνα και του σκάει δουλειά Παρασκευή απόγευμα με άγνωστη ώρα άφιξης στο σπίτι... Μόνη μου με βλέπω να φωνάζω εδώ μέσα.

Και κάτι τελευταίο, είδα αυτό και θυμήθηκα τη χθεσινή μας κουβέντα. Δε συμφωνώ απόλυτα, αλλά έχει μια δόση αλήθειας το ρητό!

(https://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/4557400_700b.jpg)

(Ένα καθαρό σπίτι είναι σημάδι μιας χαραμισμένης ζωής)

Γεια σας κούκλες μου! Δεν σας προλαβαίνω! Σήμερα εκτός απ'το μαγείρεμα για την οικογένεια, έτρεχα να δείχνω το διαμέρισμά μου, που θέλω να νοικιάσω! Μεγάλη απογοήτευση παίρνω
κάθε φορά. Πολύ ιδιότροποι είναι όλοι τους. Εδωσα τόσα λεφτά για ανακαίνιση και όλα τους φταίνε! Κι όταν ρωτήσουν για τη τιμή, ξινίζουν κι άλλο! Ε, τι να κάνω πια; Πως θα τα βγάλω
πέρα με τους φόρους; Σήμερα πάντως ευτυχώς ήμουν καλύτερα (μειώθηκε το αίμα) κι έτσι έφτιαξα βραχάκια, πανακότα και τα κεκάκια σοκολάτας της Vinas.
Βινάκι, τα κεκάκια βγήκαν τέλεια! Ζαχαρίνη όμως ήθελε περισσότερη, μη σου πω 6 κουταλιες της σούπας! Πάντως έβαλα και λίγη σοκολατίτσα μέσα κι έγινε, κόλαση! >:D
Noucca, ευτυχώς έχω πλυντήριο πιάτων και δεν αντιμετωπίζω τέτοιο πρόβλημα! Πάντως ο άντρας μου τα μόνα που κάνει είναι να ποτίζει τα φυτά, να σκουπίζει τις αυλές, να ψωνίζει και
να μαστορεύει ότι χαλάει. Πέρα απο αυτά. Τίποτα! Δουλεύει όμως πολύ σκληρά!
Ρουλάκι, καλά! Μη φας αστακό! Θα σε πειράξει στο στομάχι! Να το δώσεις στο Φώσκολο να το κάνει σενάριο! :D Ο άντρας μου είναι πολιτικός μηχανικός κι έχτισε αυτό το σπίτι με χίλια
βάσανα! Του βγήκε μεγαλύτερο απ΄ότι έπρπεπε, γι'αυτό παιδεύομαι. Και μη νομίζεις! Μετά απο 20 χρόνια θα το ξεπληρώσουμε! (Οταν γεροντάκια πια με τα πι θα οδεύουμε για το
γηροκομείο!). Χρωστάμε πολλά! Τελευταία αρχίσαμε να το δείχνουμε, μήπως και το πουλήσουμε, γιατί σε λίγο δεν θα έχουμε να φάμε! Αστα να πάνε!
Πάντως πάρα πολύ μεγάλη διαφορά έχεις στο μετά και χωρίς να χαλάσει το προσωπάκι σου! Γιατί όμως αγέλαστη; Κούκλα είσαι!
Andie μου, ok! Εχεις διαφορά, ειδικά στα μπρατσακια, αλλά είσαι μια κούκλα έτσι κι αλλιώς! Πάντως επειδή κι εγω θέλω να φτάσω σε συγκεκριμένα κιλά για να νιωθω ασφαλής, σε καταλαβαίνω και σε
δικαιολογώ!
Apricot , να σου πω την αλήθεια, κάποιες φορές που είχα μεγάλο πρόβλημα έφαγα 1-2 ακτινίδια και μετά ένα ποτήρι νερό. Αυτό με βοήθησε πολύ με το εντεράκι. Τόσες χαζομάρες τρώγαμε κι ένα
ακτινίδιο, θα μας χαλάσει; Πάντως κι ο λιναρόσπορος, όντως είναι πολύ αποτελεσματικός!

Καλησπέρα κι από τη μισή εμένα. Την άλλη μισή την άφησα στη δουλειά. Μου βγήκε ο πάτος! Αυτό το αφεντικό μου είναι πολύ γκαντέμης ρε παιδιά. Ήρθε το πρωί και μου έλεγε "Τζάμπα έχεις τόσο γρήγορους ρυθμούς, αγχώνεσαι χωρίς λόγο, δεν έχουμε δουλειά. Χαλάρωσε με τις δουλειές και δώσε βάση στους πελάτες". Και με το που χαλαρώνω και φεύγει, πλακώνει τόσος κόσμος που δεν προλάβαινα ούτε τηλέφωνο να τον πάρω να του φωνάζω "ΒΟΗΘΕΙΑ"! ???

Georgiafontana τώρα ξεκινάς; Εγώ γιατί νόμιζα ότι είχες ξεκινήσει ήδη; Καλή αρχή! Τζάμπα στο εύχομαι βέβαια γιατί με τη VETA ως δασκάλα, θα φτάσεις στο τέλος πριν το καταλάβεις. :)
AndieAlx το πριν και το μετά το χωρίζουν 8 κιλά; Μόνο; Στη δεύτερη είσαι ΤΕΛΕΙΑ! Έχεις απίστευτο πρόσωπο. Μα το Θεό, αν δεν ήμουν δεσμευμένη, θα σε ερωτευόμουν :-[ :-*
elpis τις βαθύτερες κατάρες μου στο αφεντικό σου. Κάθε κιλό που χάνεις να το παίρνει σε 10. Νεοέλληνες νεόπλουτοι που την είδα αφεντικά. >:(
roulaef ΤΕΡΑΣΤΙΑ διαφορά! Το ύφος το απέκτησες με τα χαμένα κιλά ή κοιτάς τα υπόλοιπα 5 απειλητικά; :D
teta να μη σε αγχώνουν οι νοικάρηδες, υπάρχουν παντού τρελοί άνθρωποι. Κι εμένα ένα σωρό βλακείες μου έλεγαν όταν έδειχνα το διαμέρισμα που νοικιάζαμε, και ήταν το πατρικό μου, σπίτι χτισμένο για να ζήσουμε εμείς μέσα, όχι τσαπατσουλιές. Για να μην πω και το άλλο άκρο, το τι τρέλες ζητάνε και φτιάχνουν οι σπιτονοικοκυραίοι. Πριν από 5 μήνες που έψαχνα σπίτι είπα ότι δε θα το γλυτώσω το τρελοκομείο. Αποκορύφωμα ήταν ένα διαμέρισμα με τη χειρότερη κατανομή χώρου (ένα γιγαντιαίο σαλόνι και 3 δωμάτια που δε χωρούσε ούτε σκύλος), τα ντουλάπια ξεχαρβαλωμένα, τεράστια τζάμια στο ισόγειο και όταν τον ρώτησα τι γίνεται από θέμα ασφάλειας, με κοίταζε λες και του ζήτησα να μου έχει το φαγητό μαγειρεμένο! Να μη σας πω τι ζητούσε γι' αυτό το ερείπιο γιατί θα με πιάσουν τα διαόλια μου. :-X

Μια ωρα εγραφα και μου σβηστηκαν!!!!
Καλησπερα, σημερα το Pc μου ειναι στις  καλες του και με αφησε να συνδεθω...

elpis μου μην στεναχωριεσαι κουκλα!!Δυστυχως αργα ή γρηγορα ετσι οπως ειναι τα πραγματα, οι περισοτερες απο εδω στη ιδια φαση βλεπω να βρισκομαστε...Και εμεις σημερα ειχαμε meeting  και απ εξω απ εξω μας ειπαν οτι οι πωλησεις δεν ειναι καλες και δεν ειναι ικανοποιημενοι και πρεπει να αντισταθμισουν την χασουρα με "αμεσα και επωδυνα μετρα"...
 
georgiafontana καλη αρχη! Να σε καλοσωρισω και εγω που δεν ειχα προλαβει|(ντροπημου) γιατι μπαινω στα πεταχτα λιγο μονο οταν ειμαι στη δουλεια και για τα τελειως απαραιτητα...Οσο για τους φορους, αυτοι ειναι ικανοι να φορολογησουν και τον αερα , οποτε κανεις δεν κανεις, οικογενεια, αυτοι θα βρουν τροπο να στα παρουν!!

diggo δεν μπορω να καταλαβω γιατι παραπονιεσαι, δες σε παρακαλω το τικερακι σου(αν ειναι σωστο) και δες και το δικο μου και θα καταλαβεις τι παει να πει: δεν χανω και εχω κολλησει...Τα πας μια χαρα εχεις χασει τοσα κιλα... :)

andie  και στο πριν και στο μετα στις φωτο σου κουκλακι ζωγραφιστο εισαι! Στο μετα εισαι πιο αδυνατο κουκλακι ζωγραφιστο!  ;)

roulaef τι εγινε, ετοιμαζοσουν να πας να δειρεις κανεναν και ειπες: ας τραβηξω μια φωτο πριν παω να ριξω ξυλο;;;!!!! :D :D :D Παντως η διαφορα εμφανεστατη! Μπραβο!

Οσο για μενα; Ειπα να παω να παρω και αυτη την σπιρουλινα που ενισχυει λενε τον μεταβολισμο και σε γεμιζει ενεργεια.Δεν μου ειπαν ομως οτι παραλληλα αποδυναμωνει την τσεπη και σου κοβει τα ποδια... 17,50 εκανε... Μου το λεει η φαρμακοποιος και αλλαξα 10 χρωματα...Τι να κανω, ντραπηκα και την πηρα... :-[
Να σας πω οτι εχω φαει τρελη απογοητευση απο τους ρυθμους απωλειας που εχω... Νομιζω, κοιτωντας και τα τικερακια των υπολοιπων, οτι εγω χανω πιο αργα και απο την καθυστερηση!!!  :(  

καλησπερουδιααααααααααα!
μια τουαλεττα την πηγα αλλα ενα πονο ελαφρυ τον εχω ακομη...
εφτιαξα την ντουκανοτυροπιτα και την καταβροχθιζω δεν ξερω αν ειναι ιδεα μου αλλα ειναι ονειρεμενη *IN%%__%%LOVE* οποτε σας γραφω τη συνταγη που μου ζητησατε
 
400 γραμμ. τυρι arla 5%
3 αυγα
1 ποτηρι γαλα
1 κεσεδακι γιαουρτι στραγγιστο
8 κουταλιες βρωμη
1 φακελακι μαγια
2 κουταλιες κοτατζ cheese
λιγη ριγανη

ανακατευεις τα γαλα με αυγα και γιαουρτι, προσθετεις το κοτατζ. σε μια κουπα ανακατεψα τη βρωμη με τη μαγια και τα προσθεσα στο μειγμα. τελευταιο εβαλα το arla και ανακατεψα και τη ριγανη.
εβαλα σε ενα στρογγυλο ταψακι λαδοκολλα (περιπου 25 εκατοστα) και εψησα στους 190 για 50 λεπτα.

δοκιμαστε το και αν σας αρεσει την ανεβαζω στις συνταγες. φανταζομαι οτι θα ηταν εξισου καλη αν βαζαμε και γαλοπουλα, θα εμοιαζε με pizza :-r

Την εγραψα στο μπλοκακι με τις συνταγες. Θα δοκιμαστει άμεσα!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ  :P :P :P :P
ΡΟΥΛΑΑΑΑΑΑ ΤΟ ΕΧΩ ΠΕΙ ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΣΟΥΠΟΤΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟ ΓΕΛΑΚΙΑ (ΔΕΝ ΣΤΕΡΟΥΜΑΣΤΕ ΤΙΠΟΤΑ  xD) ΚΑΙ ΜΟΛΙΣ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΧΑΡΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥΤΡΟΝΟΥΜΕ !!!!!ΔΕΝ ΑΚΟΥΩ ΚΙΧ ΜΑΛΛΟΝ ΔΙΚΙΟ ΕΧΩ ΕΕΕΕ!!!!!
ΠΑΝΤΩΣ ΕΙΝΑΙ ΦΑΝΕΡΟ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ΠΟΛΥ ΜΑΓΟΥΛΟ (ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΙ ΕΓΩ )
ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΠΗΓΑ ΓΙΑ ΚΙΜΑ ΛΕΩ ΣΤΟΝ ΧΑΣΑΠΗ ΜΟΥ ΔΕΙΞΕ ΜΟΥ 10 ΚΙΛΑ ΚΡΕΑΣ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ...... ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΛΕΕΙ Ο ΚΑΙΜΕΝΟΣ ΤΙ ΤΟ ΘΕΣ ΚΑΙ ΓΩ Η ΑΝΑΙΣΘΗΤΗ >:D ΤΟΥ ΑΠΑΝΤΩ ΤΙΠΟΤΑ ΗΜΟΥΝ ΠΕΡΙΕΡΓΗ  xD ΕΜΕΙΝΕ ΑΦΩΝΟΣ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ!!!!!
 ΑΣ ΕΥΧΗΘΟΥΜΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ"
 ;)ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑΡΑ!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Βρε βρε βρε! Ολες εδω μας βλεπω  :B

Εγω εδω με μαμα μπαμπα και αδερφο και βλεπουμε την Ελλαδαρα με ακαταπαυστο βρισιδι προς τους φιλους γερμανους *IN%%__%%LOVE*

Ρουλα! Μπραβο ρε θηριο!! Τι διαφορα ειναι αυτη???  ???  Αν και θα συμφωνησω με τη ναστασια, με τρομαξες λιγο... γιατι μας στραβοκοιταζεις?  :-S Ενταξει θα τρωμε μονο επιτρεπομενα  :-[

Ντιγκο γιατι σε πειραξε?  :-\ Εγω πρασινο τσαι με λεμονι το πινω καθε απογευμα με παγακια και φτιαχνω ice tea με λιγο καντερελ και γινεται καλυτερο και απο λιπτον!  :-r

Τετακι μου , αστα για πολυτηριο ειδικα δε λεει με αυτη τη κριση. Το αμορε μου προσπαθει να το πουλησει ή να το ενοικιασει και δεν παιζει ΤΙΠΟΤΑ! Ασε που αν το πουλησει τωρα, του ειπαν απο το μεσιτικο οτι θα πωληθει 50.000 λιγοτερο απο οσο το πηρε πριν 4 χρονια!! :o Αρα σημαινει οτι θα του μεινει χρεος στο δανειο 50.000 να πληρωνει χωρις να εχει διαμερισμα  :-X

Απρικοτ, θα τη φτιαξω με τη πρωτη ευκαιρια!! :-r

Ουφ! Μαίρη Παναγιωταρά έγινα!
Έφτιαξα 2 κιλά μπιφτέκια για να ξεφορτωθώ το αλμυρό ντουκανοψωμί, καθάρισα την κουζίνα που την έκανα χάλια, έφτιαξα κι ένα γιαουρτοζελέ και περιμένω να κρυώσει η βάση του cheese fake να το ρίξω από πάνω μπας και προλάβει να κρυώσει απόψε γιατί δεν έχω φάει τη βρώμη μουυυυυυυυυυυυ!  @=

Βρε συ KAMELIA, γιατί ζήτησες να το δεις το κρέας; Δεν κατάλαβα.  :-[

Kαλησπερα κοριτσουδια μου!

Πηγα μια βολτουλα τα μικρα και τωρα καθησαμε να δουμε τον αγωνα.

Ρουλακιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!! Θα ειμαι καλη συμπεθερα! Δεν θα τα βαλω ποτε μαζι σου ,δεν με παιρνει χαχαχαχαχααχα :P
ΣΟΥΠΕΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ η αλλαγηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ολικο ξεφουσκωμα ειδα εκτος απο τα κλασικα μαγουλακια και μπρατσα!!!!!
Μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

KAMELIA χαχαχαχαχχαχαχαχχαχαχα ελιωσα με το 10κιλο κομματι κρεας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Την αλλη φορα βγαλε το και μια φωτο να τα παιξει καλα καλα ο ανθρωπος! :P :P :P

Παω να παρω τη θεση μου στο καναπε για τον αγωνα μας γιατι εν βλεπω επιθεσεις μας και με πιανει η καρδια μου!!!!
Εδω γυρω θα ειμαι φιλια!

cheese fake ή  cheese cake ή  cheese cake αλα ντουκαν δηλ. cheese fake;;;;;

(Τοσα κιλα εχασε η KAMELIA και ηθελε να τα δει μαζεμενα για να δει ποσο ειναι...)

ΒΡΕ  ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ ΑΦΟΥ ΕΧΩ ΠΕΙ ΚΑΙ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ ΟΤΙ ΞΕΚΕΙΝΙΣΑ ΜΕ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ ΕΠΙΔΙ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΠΕΡΝΩ 6 ΧΑΠΑΚΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΠΕΡΝΩ ΤΟ ΙΠΠΟΦΑΕΣ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΠΟΙΟ ΑΚΡΙΒΟ 20 Ε ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΛΛΑ ΕΠΕΡΝΑ 1 ΤΗ ΜΕΡΑ ΜΕΧΡΙ ΠΟΥ ΑΝΑΚΑΛΙΨΑ ΤΟ ΑΠΟΞΥΡΑΜΕΝΟ ΤΟ ΠΕΡΝΩ ΑΠΟ ΚΑΤΑΣΤΙΜΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΩΝ ΕΧΕΙ ΠΟΣΟΤΙΤΑ ΓΙΑ 2 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΝΩ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΟΣΤΙΖΕΙ ΜΟΝΟ 3 Ε ΕΝΤΑΞΗ ΕΙΝΑΙ ΞΥΝΟ ΑΛΛΑ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΙΝΕΙΣ ΣΑΝ ΧΑΠΑΚΙΑ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΒΑΖΕΙΣ ΜΕΣ ΤΗ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΑΠΟ ΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΙ ΕΓΩ ΑΠΛΑ ΤΑ ΔΑΓΚΩΝΩ ΜΕ ΤΑ ΜΠΡΟΣΤΙΝΑ ΔΟΝΤΙΑ  ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΑΕΙ ΣΤΗ ΓΛΩΣΑ Η ΤΟΝ ΟΥΡΑΝΙΣΚΩ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΙΝΩ ΣΤΟ ΚΑΤΩ ΚΑΤΩ ΤΟΣΑ ΛΕΦΤΑ ΔΙΑΦΟΡΑ !!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΛΠΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΧΑΝΕΙΣ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ ΑΝΟΙΓΕ WORDΕΓΩ ΤΗΝ ΕΠΑΘΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΚΑΙ ΦΤΑΝΕΙ!!!!!!!!!!APRICOT ΠΟΛΥ ΤΥΡΙ ΠΟΛΥ ΒΡΩΜΗ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΕΣ ΕΙΝΑΙ????????????Η ΤΟ ΕΦΑΓΕΣ ΟΛΟ????????ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΑΑΑΑΑ ΤΟ ΚΥΦΕΤΟ ΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΣ ΙΔΙ ΕΧΕΙ ΑΜΕΣΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ 5 ΛΕΠΤΑ ΤΟ ΠΟΛΥ!!!!!!!!!!ΚΑΜΕΛΙΑ ΚΑΙ ΠΟΥ ΝΑ ΤΟΥ ΕΛΕΓΕΣ ΝΑ ΣΟΥ ΔΙΞΕΙ 10 ΚΙΛΑ ΛΟΙΠΟΣ ΕΚΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ ΑΗΔΙΑ ΝΑ ΔΩ ΘΑ ΞΑΝΑΚΑΝΕΣ ΚΟΥΤΣΟΥΚΕΛΑ?????ΑNDIE ΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΣΥ ΔΕΝ ΠΑΣ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΠΟΥ ΘΕΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ??????????ΝΟΥΚΑ Ο ΓΙΟΣ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ  ΑΠΟ ΕΔΩ ΝΑ ΔΕΙΣ ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΕΚΕΙΝΟΣ !ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΕΧΩ ΚΑΙ ΜΑΡΤΙΡΑ ΤΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΗΤΑΝ ΜΠΡΟΣΤΑ!!!ΕΛΠΙΣ  ΕΓΩ ΔΙΝΩ ΤΙΣ ΙΔΙΕΣ ΕΥΧΕΣ ΜΕ ΤΗ ΝΟΥΚΑ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΡΟΥΛΑ ΤΟ ΤΡΩΩ ΤΟ ΦΑΙ ΜΟΥ<<!!!!!!!!

Γεια σας κοριτσακια :) γράφω απο το κινητο Οπότε μην με παρεξηγεισετε που δεν θα γράψω για μια μια...
Ευχαριστώ όλες για τα καλα σας λόγια  *IN%%__%%LOVE*
Κάποια κοπέλα είπε για τα 2 κιλα ότι δεν θα κάνουν διάφορα... Ας φύγουν να τελειώνουμε και δεν πειράζει! :P :P
Valentina Ευχαριστώ πολυ πολυ! Και noucca πολυ γελασα με το σχόλιο θα σε ερωτευομουν κ εσυ κουκλιτσα είσαι!!!

Η κωλοπεριοδος μου δεν λέει να έρθει! Μου χει σπάσει τα νεύρα όμως! Και πρησμενη, και λιγουρευομαι και Θέλω αλμυρο-γλυκο-αλμυρο-γλυκο και παει λέγοντας!!!
Και Τώρα πειναωωωωωω παρα πολυ και σκέφτομαι σοβαρα να φτιάξω ντουκανοπιτσα και Βαριεμαι!!! Θα κάνει κάποια το delivery? χααχαχα

Εlpis, κούκλα μου, κουράγιο! Το κάθαρμα! >:(
GeorgiaFontana, καλή αρχή! Σα μαθητριούλα είσαι, και με δασκάλα τη Veta, θα τα πας μούρλια!
Apricot, οι συνταγούλες σου είναι πάντα πολύ πετυχημένες! Θα σ'εμπιστευτώ και θα την κάνω αύριο οπωσδήποτε!
EvinaCarlina, άστα! Σκέτο χάλι παντού! Κανείς δεν αγοράζει, κανείς δεν κουνιέται!
Noucca, δυστυχώς η οικονομική δυσκολία (που έχουμε όλοι), αυτά φέρνει!
Αχ! Τουλάχιστον να τους κερδίσουμε στο Euro αυτούς τους βρωμογερμαναράδες! (αυτή η Μέρκελ στο λαιμό μου κάθεται, Η φοράδα!)
* Βρε Andie, έχεις ακούσει ότι στην Αθήνα λειτουργεί ντουκανοντελίβερι; Ετσι μου είχαν πει κάποια παλιά μέλη!

Το αντράκι μου το είπε έτσι, μια φορά που έκανα τη συνταγή (την κανονική) κατά γράμμα και βγήκε ένα περίεργο πράγμα που μόνο αυτός έκατσε να το φάει.  :D cheese cake αλα ντουκαν είναι και στην πραγματικότητα το μόνο που αλλάζει από το απλό γιαουρτοζελέ είναι ότι φτιάχνω μια βάση με βρώμη που την ψήνω λίγο για να δέσει.  O:-)

KAMELIA για να δεις πόσα κιλά έχασες, δεν έχεις παρά να στοιβάξεις 20 μπάρες βιτάμ. Αυτό μου έλεγε πάντα η θεία μου και σε κάνει να νιώθεις πολύ καλά με το εαυτό σου και την προσπάθειά σου.  *THUMBS%%__%%UP*

Τη Γεωργία την Georgiafontana; Είχε αυτό το τρελό πιπίνι δίπλα του και έστελνε φιλάκια σ' άλλη; Α... δε μας τα λέει καλά τ' αγόρι! Θα δεχτώ την πρόσκληση πες του, αρκεί να μου στείλει κι αυτός μια φωτογραφία (τι, γουρούνι στο σακί θα πάρω; ) να μου πει και μια ηλικία γιατί αποφάσισα να γίνω τεκνατζού και φυσικά να περιμένει 3-4 χρόνια να ανακάμψουμε από την Κρίση γιατί τώρα δεν υπάρχει σάλιο ούτε για να πάω ως το Ηράκλειο.  :B Δε νομίζω ότι ζητάω πολλά, ε;  :D :D :D

ΜΟΝΟ ΤΟ ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕ (ΟΝΤΩΣ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΥΥΥΥΥ ΚΑΙ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΩ ΤΙ ΕΦΥΓΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΜΟΥ ΚΑΛΟΟΟΟΟ ΕΕΕ :B :B
ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ ΤΟ 1998 ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΞΑΝΑ ΑΛΛΑ ΤΟΤΕ ΜΟΥ ΕΔΕΙΞΕ ΠΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΤΑ 30 ΚΙΛΑ ΠΑΛΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΛΑ ΚΑΙ ΦΡΟΝΤΗΣΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΑ  ΠΑΡΩ  ΜΕΧΡΙ ΤΟ 2006!!!!  @= @=
ΑΝΤΕ 1-0 ΜΑΣ ΚΑΘΑΡΗΣΑΝ ΤΟ 45 ΛΕΠΤΟ ΠΑΝΑΓΙΑ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ (Η ΑΝΤΖΕΛΑ ΕΙΔΑΤΕ ΣΑΛΤΟ ...ΟΥΣΤ ) :-! :-!

Α ρε veta  με τοσα που εχουν γραφτει κατα καιρους για τα συμπληρωματα, τι να πω και εγω σαστισα... και επειδη βιταμινες σκέτες που μου πρότεινε η elpagw δεν περνω (την εχω πατησει στο παρελθον που ειχα ατονια και μου ειχε δωσει ο γιατρος καποιες και πηρα 5 κιλα σε 1 μήνα!!!) αποφασισα να παρω την σπιρουλινα που ειναι 100% φυσικη και ενισχυει και τον μεταβολισμό, μηπως και ξεπλοκαρω και δω καμια απωλεια...Ασε επαθα κοκομπλοκο μολις ακουσα τα 17,50 ευρώ...Γιατι επερνες τοσες πολλές τη μερα ; Εγω ρωτησα την φαρμακοποιο και διαβασα τις οδηγιες και λεει απο 2-4 . Μιας και την εχεις δοκιμασει , πες μου, βλεπεις αμεσα αποτελεσματα;

Το οτι φαγαμε γκολ , μπορω να το ξεπερασω... :(Αλλα η πικρα που πηρα οταν ειδα την Μερκελ ,την φοραδα, να πανηγυριζει, δεν λεγεται... >:(
Οι γερμανοι μου θυμιζουν κατι αδυνατες που τρωνε οσο θελουν και δεν περνουν γραμμαριο, επειδή τα έχουν όλα: και λεφτά και μπάλα... Αδικία γα :-X ...!!!

Χοροπηδησε η κομπλεξικια η Μερκελ απο τη χαρα της γιατι ειναι και η μονη χαρα που παιρνει!!!!!!!!!! Απο αλλο πηδημα δεν εχει!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΓΚΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! >:( >:( >:( >:( >:(

Χαθηκε να σαβουριαστει και κατω να πεθανουμε στο γελιο?!!?!!!?!!?!!!!!!!!!?!!! (Τι κακιασμενο που γινομαι ωρες ωρες!!!! >:D)

δεν εχω λογια!!! Απο τα πιο κορυφαια σχολια που εχω ακουσει!!! χαχαχα :D :D :D :D
Να σαβουριαστει αποκλειεται : κακο σκυλι ψοφο δεν εχει!
Το σχολιο σου μου θυμισε κατι που ακουσα προσφατα:
οτι για να μας μισει τοσο πολυ τους Ελληνες , να δεις που ειχε ερθει διακοπες εδω στα νιάτα της  και κανενας greek lover  δεν καταδεχτηκε να την  :-X :-X :-X

Αφήστε βρε την κακομοίρα να χαρεί και είναι μετρημένα τα ψωμιά της. Την σαβούρα θα τη φάει στις επόμενες εκλογές που θα πάει άπατη. Τα δικά μας τα παιδιά να είναι καλά και να μην πτοούνται, να βάλουν μάνι-μάνι 2 γκολάκια και να το λήξουν γιατί υποσχέθηκα να κάνω μπλούζα αύριο και δε θέλω να χάσω την ευκαιρία. :P

Τη καταρα μου να χει  η Αγγελικουλα!!!! Για καθε κιλο που χανουμε 10 αυτη να παιρνει!!!!!!!  @= @= @= @=

καλησπερα ειδατε την γκιοσα του βερολινου που λεει και ο τραγκας?
ρουλα εισαι μια κουκλα
ελπις τι να πω ελπιζω οτι καλυτερο
καμελια επρεπε να το βγαλεις φώτο να μας το δειξεις
βινα με σενα εχω μεινει αφωνη με την εφορια  :-X

Με αναδρομική ισχύ! 40 από μένα :)

Διαβαζω τα φαρμακερα  σχολια μας για την αχωνευτη της Γερμανίας , και εκανα την εξης σκεψη: Και μετα σου λενε οτι οι ευτραφεις ειναι καλοσυνατοι ανθρωποι  :D :D :D :D :D
ΓΚΟΛ!!!

Για λεγε,για λεγε.....Και εγω τα ιδια μηχανηματα κανω....Εχω δει διαφορα και ειμαι ακομα στην αρχη!!!!!Εκλεισα 120 μηχανηματα και εχω κανει καμμια 10ρια

ΓΚΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΛ!
katerinio μου δεν είμαστε εμείς κακές, αυτή μας αναγκάζει!

οχι οι π......δες και οι κρυοκ...λοι >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:(

Οχι και κακες!!! Απλα κανουμε αισχηρα σχόλια!!! ;D
Οσο για το τι μας αναγκαζει, με αυτα που μας εχει κανει θα επρεπε οχι μονο να την βριζουμε, αλλα ουτε εγω δεν ξερω τι ... >:( >:( >:(
Ουτε το γκολ που βαλαμε δεν μας αφησαν να χαρουμε λιγακι....

ΓΚΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Χτυπιεμαι σαν το χταποδι!!! Τουλαχιστον να χασουμε κανενα γραμμαριο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EvinaCarlina  ;D ;D ;D ;D ;D  πεθαινω με την Αγγελικουλα! Που να σκασει η αχωνευτη! Αλλα πανω που πηγα να πανηγυρισω .....
Apricot ανεβασε την γρηγορα δεν την εκανα ακομα την τυροπιτα αλλα οντως  :-r :-r :-r :-r :-r :-r φαινεται πολυ γιαμι γιαμι
Vina ποση σογια επιτρεπεται να τρωμε, γιατι τοση διαφημιση αυτο το κεικ  εχω παθει υπογλυκαιμια!
Ελπιζω να ειστε ολες καλα!

ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΑΛΛΟ ΕΙΠΑΜΕ 1,2 ΑΛΛΑ 4 ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΤΗΝ ΜΟΣΧΑΡΩ ΝΑ ΠΗΔΑΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΤΟ Σ=ΖΩΝΑΚΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΕΙ ΝΑ ΜΗΝ ΣΚΑΣΕΙ ΚΑΙ ΒΓΕΙ ΕΞΩ Η ΚΟΙΛΙΑ ΑΣΤΟ ΚΑΛΟ  :-X :-X :-X ..Α....
ΔΙΜΙΤΡΑΝ ΕΜΕΝΑ ΘΑ ΒΓΑΛΩ ΦΟΤΟ  ΠΟΥ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΛΕΚΤΙΚΗ  ΤΟ ΚΡΕΑΣ ΤΟ ΒΡΗΣΚΕΙΣ ΣΤΟ ΤΣΙΓΚΕΛΙ ΧΑ ΧΑ  ;D ;D
Η ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΑ ΙΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΝΘΥΜΙΟ ΣΤΟ ΜΗΡΟ ΑΠΟ ΕΓΚΑΥΜΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΚΑΝΕ ΤΟ ΗΛΕΚΤΡΟΔΙΟ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΦΥΓΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΒΡΕΓΜΕΝΟ ΠΑΝΑΚΙ (ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΣΚΕΦΤΩΜΑΙ ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΖΩ ΤΗ Μ... :-X ΚΙ ΑΥΤΗ ΝΑ ΜΕ ΒΑΖΕΙ Η ΚΑΘΕ ΑΣΧΕΤΗ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΙΜΑ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΣΗΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΦΕΡΜΟΥΑΡ ΚΑΙ ΝΑ ΦΕΥΓΕΙ ΠΩΣ ΤΗΝ ΓΛΥΤΩΣΑ ... ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΜΗΧ ΓΝΗΣΙΑ ΤΑ ΠΙΟ ΠΟΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΜΦΙΒΟΛΟΥ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ
ΠΡΙΝ ΜΗΝΕΣ ΕΦΥΓΕ ΑΔΙΚΑ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΑΠΟ ΗΛΕΚΤΡΟΠΛΙΞΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΙΔΙΟ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΠΟΥ ΕΙΧΕ ΠΑΡΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΙΣΤΙΤΟΥΤΟ ΤΗΣ ΤΟ ΣΥΝΔΕΣΕ ΠΑΝΩ ΤΗΣ ΜΙΛΟΥΣΕ ΣΤΟ ΤΗΛ ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΛΛΗΤΗ ΤΗΣ ΚΑΙ ΕΜΕΙΝΕ     ΤΗΝ ΛΥΠΗΘΙΚΑ ΠΟΛΥ ΚΙ ΑΣ ΜΗΝ ΤΗΝ ΗΞΕΡΑ  :(
ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΙΝΙΑ Η ΜΕΜΒΡΑΝΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΑΚΙΝΔΥΝΗ ΕΦΙΔΡΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝ ΒΡΟΥΜΕ ΚΑΙ ΚΑΝΕΝΑ ΚΑΛΟ ΧΕΙΡΟΜΑΛΑΚΤΗ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ  (ΤΙ ΕΙΠΑ ΠΑΛΙ  ;)
4-2 ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΜΕ ΠΕΝΑΛΤΙ ΑΓΑΠΩ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΕΛΛΑΔΑ-ΕΛΛΗΝΙΔΑ  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

την χοντροπουρνέλα τη Μεργκελ!! που να σφίξει ο απαυτός της να μην μπορεί να πάει τουαλέτα 2 μήνες που να σκάσει και να της πεταχτούν τα μάτια έξω και κάθε φορά που πάει να χαντακώσει μια χώρα και ένα λάο να την πιάνει η κοιλιά της και να τις αμολάει ασταμάτητα και όλοι να γελάνε μαζί της.

αυτό valentina είναι κακία αλλά και λίγα της λέω.

ameli 2 φορές έχω κάνει μέχρι τώρα. Θυμάμαι ότι έκανες κι εσύ. εγώ 12 συνεδρίες έχω πάρει μέχρι στιγμής. θα δούμε πως θα πάει.

μανούλα είσαι κούκλα. Και ναι η διαφορά στα μαγουλάκια φαίνεται κάργα. Αλλά καλά σου λένε για το βλέμα σου. Θανατηφόρα καλέ.

dessy προσοχή με τη σόγια γιατί κατα καιρούς έχει κολλήσει αθώα γυναικόπαιδα.

teta, είχα διαβάσει κι εγώ για το delivery στην Αθήνα αλλά το έψαξα μια και ήταν κοντά στη δουλειά. Απο ότι κατάλαβα το μαγαζί έκλεισε γενικά αλλά δεν είχαν πει και καλά λόγια για το φαγητό ούτε τα σχόλια γενικά στο ιντερνετ για τα λοιπά μαγειρέματα του ήταν καλά.

andy νομίζω ότι η σχέση μας περνάει κρίση. Είπα ότι 2 κιλά δε θα κάνουν διαφορά στο να ομορφίνεις κι άλλο μια και είσαι κούκλα, αλλά να το παλέψεις έτσι για την πάρτη σου

veta γειαα!!

elpis δεν έχω λόγια. ¨ολα καλά να πάνε εύχομαι και πραγματικά να ξέρεις ότι με αγγίζζει το θέμα και στεναχωριέμαι και σου στέλνω την θετική μου ενέργεια.

nouca ευτυχώς που έχεις άντρα γιατί αν έβαζες τέτοιες προϋποθέσεις κάθε φορά στο ράφι θα μας έμενες.

τα λέμε μετά το ματσ τα υπόλοιπα.

ELPAGW!!!!!!!!!!!!!!!!! ΓΕΙΑ ΡΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΠΗΓΕ 12 ΩΡΑ ΓΙΑ ΝΑΝΙ ΧΩΡΙΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΕΝΑ ΜΝΗΜΟΣΙΝΟ ΑΥΡΙΟ Η LOYNAΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙ ΣΤΙΣ 6 ΤΟ ΠΡΩΙ ΝΑ ΠΗΓΕΝΕΙ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΞΕΡΕΤΕ ΤΙ ΚΑΝΩ ΣΗΚΩΝΩΜΕ ΝΤΥΝΩΜΕ ΤΗ ΤΑΙΖΩ ΤΗ ΠΑΩ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΚΑΙ ΓΥΡΙΖΩ ΚΑΙ ΞΑΝΑΠΕΦΤΩ ΓΙΑ ΚΑΜΙΑ ΩΡΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΕΡΘΟΥΝ ΤΑ ΑΝΟΙΨΑΚΙΑ ΠΟΥ ΤΟΤΕ ΘΕΣ ΔΕ ΘΕΣ ΞΥΠΝΑΣ!!!!!!!!!!!!!!ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΠΙΣΜΑ Η ΜΙΚΡΗ 2,5 ΧΡΩΝΩΝ ΕΚΛΕΓΕ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑΤΙ ΗΘΕΛΕ ΜΕ ΕΝΑ ΩΡΑΙΟ ΦΟΥΣΤΑΝΑΚΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΚΑΤΙ ΠΑΛΙΑ ΣΠΟΡΤΕΧ ΔΕΝ ΤΗΣ ΕΓΙΝΕ ΤΟ ΧΑΤΙΡΙ ΚΑΙ ΠΙΓΕ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΕ ΚΛΑΜΑΤΑ ΓΥΡΝΩΝΤΑΣ 4 ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΤΟ ΣΚΑΣΜΕΝΟ ΜΠΑΙΝΕΙ ΤΑ ΒΑΖΕΙ ΚΑΙ ΛΕΕΙ ΚΕΙΤΑΑΑΑΑΑΑ ΕΓΩ ΤΑ ΕΒΑΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!! ΤΟ ΣΚΟΤΩΝΕΙΣ Η ΟΧΙ ????????ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑ Η ΑΤΙΜΗ!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΞΕΝΥΧΤΟΥΔΕΣ!!!!!!!!!!!!

Με βαρια καρδια, θα παω για υπνο!

Συγχιστηκα βραδιατικα...  :(

ενα πραμα χαρηκα! Που ριξε γκολακι ο Σαμαρας, που η σκατογερμαναραδες τον κοροιδευαν οτι στα μαλια εβαζε βαφη για παπουτσια :o!! Αρπα τωρα Αγγελικουλα! @=

Αντε καληνυχτα μας, και καλο σκ να χουμε!!

Πολυ πικρα πήρα! Ηθελα να τους κερδιζαμε τους κωλογερμαναραδες....

Τελος πάντων... Αυριο θα παω για μπανιο (πρωτη φορα μετα το διαστρεμμα) θα ριξω πολυ κολυμπι, ευκαιρια ειναι να γυμναστω λιγακι, αφου να περπατησω με το ποδι μου σε αυτα τα χαλια, δεν γινεται...
Εχω τωρα το εξης κομπλεξ : πως θα εμφανιστω στην παραλια, οχι λογω κιλων, αλλα κυριως γιατι οι φιλες μου ειναι ολες μαυρισμενες και εγω ειμαι λευκη σαν αλπίνος!!Μιλαμε δοκιμαζα το μαγιω μου και ειμαι... Ασπρο χάλι...
Ε ρε τι τραβαμε.. Ολο για κατι θα εχουμε κομπλεξ, αλλες για τα κιλά αλλες για την κυτταριτιδα, αλλες για την χαλαρωση.. Τωρα προστεθηκε και το καταλευκο χρωμα του δερματος....

ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΑΜΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΙΓΑ ΜΗΝ ΜΑΣ ΡΙΞΕΙ Η ΑΓΓΕΛΙΚΟΥΛΑ ΑΛΛΑ ΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΑΝΕ!!!!!

https://youtu.be/7PvP0bdBuRE *KISSING*

ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΝΑΝΙ  ΦΙΛΙΑ *KISSING* *KISSED*

Με φαγατε βρε!
Εμένα και τη Μερκελ!
Είχαμε τα πρωτεία σήμερα.Θα την κατεβασω ντε, να ησυχασετε.Είπαμε να πάρετε μια ιδέα...........δε θα σας κλεψω τη διαφήμιση για τον καφέ.
Και τι σας φταίει η Μερκελ? Τη βρίζετε χοντρή, ενώ εμας μας ενοχλεί όταν μας αποκαλούν έτσι?
Τι έγινε? Αδυνατισαμε όλες και το παίζουμε μάγκες?
Από αύριο θα σας πω, στη σύνοδο στη Ρώμη....................... η καλή μας, η χρυσή μας, η αγαπημένη μαου ΑΝΓΚΕΛΑ, με το αγγελικό πρόσωπο........πολύ την αγαπώ!

ΨΗΛΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΚΑΙ ΑΣ ΧΑΣΑΜΕ! ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΜΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΚΑΤΕΒΑΖΩ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑ ΛΟΓΟ!
ΚΑΙ ΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑΤΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ! ΚΑΝΕΙ ΤΟΥΣ ''ΕΧΘΡΟΥΣ'' ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΟΥΝ!!!! ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΙΧΙΧΙ

elpagw  προσκυνω χαχαχχαχαχαχαχα
Καμελια και εγω αγαπω Ελλαδααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Και ειμαι πολυ περηφανη!!!

Αυριο ημερα PP και εχω σκοπο να ριξω πολυ περπατημα γιατι εχω πολλες δουλειες.
Την τυροπιτα θα την γραψω τωρα κιολας γιατι θα τη χασω!
Μηπως μπορει καποιο καλο κοριτσακι να μου ξαναγραψει και τη πετυχημενη συνταγη για αλμυρα μαφινς?

(Αχ το ευαισθητο μου αγορακι κλαιει που χασαμε! Τι θα το κανω αυτο το παιδι!!! *IN%%__%%LOVE*)

roulaef συμπεθερα αν ξαναπεις οτι αγαπας τη Μερκελ ξεχνα το γαμο!!!!!!!!!!!!!!!!!!Σιγα μην της φιλησω και τα ποδια!!!!Ρε ουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυσττττττττττττττττττττττ!!!!!!!!!!!!!

σήμερα εκανα παρασπονδία...
μετά απο σχεδόν 2 μήνες, εχοντας κολλήσει τις τελευταιες 20 μέρες λογω καποιας ανωμαλίας της περιοδου,
πάνω που εχασα 1 κιλο σίγουρα θα το δειξει αυριο.

εφαγα ενα γλυκάκι που εφερε ο αντρας μου, (τι δυστυχία ειναι αυτη), εφαγα μια μπουκιά ψωμί και δυο παξιμαδάκια με τυρί.
Γμτ, γμτ, γμτ, γμτ

ειμαι παρα πολυ στεναχωρημένη.

Μπα σε καλό σου!!! Είχα κάτι νεύρα και μια μαυρίλα με τον αγώνα και μόλις σε διάβασα μου έφτιαξες τη διάθεση! :D

Πάω κι εγώ για ύπνο βρυκολακάκια μου, να ισιώσει κι η μέση από το πρωινό τρέξιμο. Γαλανόλευκα φιλιά και το κεφάλι ψηλά.  :-*
Ραντεβού τα χαράματα (να βάλετε ξυπνητήρι, ναι; ).

μανούλα ένα κρύο ντουζ γρήγορα και ξαναέλα να μας τα πεις.
Εμείς είμαστε απλά γεματούλες, ή μάλλον απλά δεν είμαστε αδύνατες. Αυτή είναι χοντρή και σκατόφατσα. αυτή τρώει και πίνει αίμα λαών, εμείς απλά λίγο κρεατάκι παραπάνω και κανα μαρουλάκι.

katerinio μην ακούω χαζά. Τι να πω κι εγώ που χειμώνα καλοκαίρι είμαι μαυροτσούκαλό? με προσοχή αυριο μην παθιαστείς και λιώσεις στον ήλιο και καείς.

veta καληνύχτα βρε!!!

nouca είχα κι άλλα να της πω αλλά είπα να μην το χοντρίνω. Σε forum αδυνατίσματος είμαστε δε λέει

και μην στεναχωριέστε που χάσαμε. χαμένη και ξεφτίλες είμαστε σαν χώρα χρόνια τώρα, απο τη μπάλα θα ξεπλενόμασταν?

καληνύχτα τσούπρες. Τα λέμε αύριο εκτός και αν χρειαστεί να παρέμβω εκτάκτως για διευκρινήσεις

Καλά, γουστάρω που ειστε τόσο φανατισμενες και ύστερα κοροϊδεύω τον Κωστάκη που έχει τρελλα με τον Ολυμπιακό.
Καλά........αυτό που είπα ότι έχει "αγγελικό πρόσωπο", δεν σας φαίνεται ότι είναι ειρωνικό?
Τελικά μόνο η NASTASIA, με καταλαβαίνει!

Καλησπερα,ντουκανοπαρεα!

Πολυγραφοτατες και λαλιστατες οπως παντα...ιδρωσα να διαβασω ολες αυτες τις σελιδες...συγχαρητηρια για τις απωλειες...

Οσο αφορα στα γιαουρτια με φρουτα...υπαρχει η επιτρεπομενη εκδοχη...στραγγιστο γιαουρτι 0% με λιγες σταγονες αρωμα φρουτου...dukan ή αλλο...και ζαχαρινη, στεβια κλπ...για μενα ειναι το καθημερινο μου γλυκο...φραουλα, βατομουρο, μυρτιλλο, σοκολατα, φουντουκι και ο,τι αλλο αγαπατε...χωρις ενοχες και ατασθαλιες...

κλεα!!!! Ο λαος απαιτει φοτο πριν και μετα !! Βλεπω εισαι κοντα μονο 2,8 εμειναν !!! ΜΠραβο κοριτσι μου !! Δωσε μαε λιγη δυναμη δειχνοντας μας τη θεα εχεις γινει !

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=10034
Το χάσαμε το τικεράκι πατριώτη...

Το ένα χτύπημα μετά το άλλο. Πρώτα η μπάλα, τώρα το τίκερ. Καλημέρα!

Καλημερα και καλο Σαββατοκυριακο  :D @}->--

Ειλικρινά ευχαριστώ πολύ. Ζήτησα παλιό μέλος κι αμέσως εμφανίστηκε! Έχετε δίκιο σε όσα είπατε όλες, από ότι φαίνεται δεν έμαθα το μάθημα μου την πρώτη φορά  :-[. Τώρα με καλούς συνοδοιπόρους έχω περισσότερες ελπίδες! Με επαναφέρατε στον ίσιο δρόμο. Ένα θα σας πω, βρήκα μέχρι και ζελέ ανανά  :D :D Πήρα και γκότζι και στέβια. Ελπίζω να φανεί η διαφορά στο σώμα μου όπως φάνηκε και στην τσέπη μου  :P
Διαβάζω και τις υπόλοιπες σελίδες και επανέρχομαι  :)

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ  ;D
ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΘΑ ΑΦΑΙΡΕΘΟΥΝ ΤΑ ΓΡΑΦΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ ?????
ΜΑ ΑΝ ΓΙΝΕΙ ΑΥΤΟ ΘΑ ΜΑΣ ΡΙΞΕΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ(ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΟΥΣΕ ΠΟΛΥ...... :-[ :-[) ΜΑΛΛΟΝ ΚΑΠΟΙΑ ΕΧΟΥΝ ΘΕΜΑ ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ
ΕΔΩ!!! ΠΙΝΩ ΚΑΦΕ *DRINK* ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΔΟΥΛΙΕΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΕΣ
ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΚΑΝΩ ΣΟΥΠΙΤΣΑ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ  ΚΑΙ ΨΑΡΑΚΙ ΣΤΗΝ ΣΧΑΡΑ  :-r ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΟΥ!!!! ΕΦΥΓΑ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΩ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΤΙ ΚΑΝΕΤΕ *KISSED*

 :( :'( :( :'( :( Τι να γραψω τωρα? Καλημερα?
Δεν θελω να χασω το γατουλακι μουυυυυυυυυυυυυ ουααααααααααα!!!!!!!!!!!!! σνιφ σνιφ! :'(

Θα κανω και PP να με αποτελειωσω σημερα. Εβλεπα και κατι περιεργα ονειρα.Ολο σκαλες ανεβοκατεβαινα....λετε να εχασα κανενα γραμμαριο? Παντως ξυπνησα και πονουσε η μεση μου... :-\

Πολυ καλημερα σας ομορφα κοριτσακια! Εγω σημερα χωρις ελπιδες ανεβηκα στη ζυγαρια για να δω που βρισκομε... Περιμενα οτι θα ειμαι πανω απο 85 που εβαλα αρχικα... Και τι βλεπω??? 82.6!! Ελα ΠΑΝΑΓΙΑ μου και ΧΡΙΣΤΟΥΛΗ μου μαζι!! Πιανει απο τη πρωτη μεραααααα??? Γιουχουουουουουου!! Παρεπιπτοντως σας ευχαριστω οοοολες για τις ευχες σας! Καποια στιγμη θα σας ανεβασω φωτο πως ημουν το 2003 οταν ξεκινησα να χασω τα κιλα που επρεπε μονη μου χωρις βοηθεια απο κανεναν... Θα τρελαθειτε! αληθεια τι ειναι το ΓΚΟΤΖΙ  το ΣΤΕΒΙΑ και το ΡΡ ΣΑς ΦΙΛΩ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΣΑς ΚΑΛΗΜΕΡΙΖΩ ΑΚΟΜΗ ΓΛΥΚΟΤΕΡΑ!! :)       ΟΥΤΕ ΤΑ ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΒΓΑΖΕΙ ΟΥΤΕ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΠΟΥ ΓΡΑΦΩ  ΓΙΑΤΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ???????

Καλημέρα σε όλες! Τελικά χθες δεν έπιασε το βουντού! Πολύ συγχύστηκα!  Δεν πειράζει υγεία!
Βρε κορίτσια που πήγαν τα τικεράκια; Ημαρτον! Παναγία μου!
Georgiafontana, κούκλα μου βλέπουμε, δε γκαβωθήκαμε ακόμη! Πάντως goji είναι κάτι μούρα που σε αποξηραμένη μορφή μοιάζουν με σταφιδες (στο πιο πικροστυφο τους), στέβια είναι μια
φυτική ζάχαρη και μέρα pp είναι όταν τρώμε σκέτη πρωτεινη (χωρίς λαχανικά). Αυτά!
Αντε ας ελπίσουμε να έχουμε μια καλή μέρα και όχι πολύ ζεστή! Αμαν! Ας φυσήξει λίγο αεράκι!

Καλημερα στη παρεουλα του Ντουκαν!!!

Ευχομαι ολα καλα .....παει το τικερακι


DeppyΒολταρεις στη παρεουλακαι εσυ???? τηλεφωνησε βρε θηριο ...εχασα και τα αλλα κοριτσια γιατι εχω σταματισειαυτη τη διατροφη ....ξερεις τη φιλοσοφια μου για το κραες ....Τελικα στο ματσ κιλα ή κρεατοφαγια Νικησαν τα κιλα.

Αλλαξα προγραμμα....

οι αλλε κοπελες χαθηκαν????

Ειμαι βλεπεται για τα τωρινα κοριτσια παλια!!!!!

Valentinakostas Τι επαθε το γατακι σου ????

τα τικερακια σας ειναι στην θεση τους εγω τα βλεπω κανονικα
εσεις πρεπει να τις διαγραψεται και να γράψετε μονο κειμενο

τωρα εξαφανιστηκαν
 Georgiafontana πατησες αλλαγη προφιλ?

Marotzana μου ενα γατουλακι γλυκο,με λουλουδι στο στομα του,ειχα στο τικερακι μου :)
Κριμα κριμα και ξανακριμα που τα χασαμε.... Αρχος μολις βρεις ασφαλη τροπο τα θελουμε παλιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

efxri και apricot μην σκατε :) Με μια ζαβολια δεν χαλαει ολη η προσπαθεια.Φυσικα και δεν πρεπει να κανουμε τις ζαβολιες συνηθεια.Συνεχιστε κανονικα και μην απογοητευεστε!  @}->--

καλημερα!!! παω στη θαλασσα!!!
στεναχωρηθηκα που χασαμε τα τικερακια...και επισης ο αντρας μου με μπουκωσε με μιση κουταλια μελι :( με το ζορι επειδη ποναω για την τουαλεττα.
πως σας φαινεται?? εχω pv σημερα λετε να γινει χαμος με τη ζυγαρια?  :'( με το ζορι απο χθες προσπαθει και τα καταφερε :-\

Καλημερα φιλεναδιτσες μου  *KISSING*,εχθες παρακολουθουσα το...ντελιριο που σας ειχε πιασει με την Εθνικη μας,αλλα ειχα στο σπιτι κοσμο και δεν μπορουσα να γραψω 8)Ηθελα και γω πολυ να νικησουμε,αλλα αν ασχολεισαι λιγο με την μπαλα(οπως εγω,που εχω και διαρκειας στο Καραισκακη,φανατικη Γαβρινα βλεπετε >:D),ξερεις οτι με τετοιες ομαδες μοναχα μ'ενα θαυμα περνας ::).Εγω χαρηκα που δεν μας ξεφτιλισαν οι Γερμανοι,οπως το ειχαν σκοπο και το παρουσιαζαν ολες αυτες τις μερες >:(,γιατι το σκορ δειχνει αν μη τι αλλο,οτι σταθηκαμε στο γηπεδο και τους καναμε εστω και για λιγο,να λερωσουν τα βρακια τους :P
Το αλλο που με χαροποιησε,ειναι οτι βλεπω οτι η Εθνικη μας θα εχει πορεια και στο μελλον,μπηκαν πολλα νεα παιδια και αν το καλοσκεφτειτε,ειναι πολυ μεγαλο πραγμα,μια τοσο μικρη χωρα με ολα αυτα τα προβληματα,να συμμετεχει σε προημιτελικους τετοιων διοργανωσεων,αισθανομαι και γω πολυ περηφανη που ειμαι ΕΛΛΗΝΙΔΑ *THUMBS%%__%%UP*
Ημερα ζυγισματος σημερα για μενα,αφου κλεινω 1 μηνα,και το απογευμα θα σας ενημερωσω για τα αποτελεσματα ::)
Επισης μερα pp και ετοιμασα απο χθες βραδυ συκωτακια κοτας κοκκινιστα να τα φτιαξω σαν στραπατσαδα με αυγα,ελπιζω να ειναι νοστιμα :-r
Ποια ρωταγε για την ασπριλα? O:-)Εγω επειδη εχω θεμα,ειμαι ασπρη σαν την αγελαδα που γελα :P,καθε χρονο προσπαθω να κανω κατι πριν βγω στην παραλια,αφου οι διακοπες μου ειναι συνηθως αργα τον Αυγουστο και εχω μπει σε πολλες περιπετειες >:D Τι πουα,εχω γινει απο αυτομαυριστικα,τι ρουχα εχω λερωσει απο κρεμες που ξεβαφουν,εχω παει για μπανιο και εχω μπει μελαχροινη στην θαλασσα και εχω  βγει παλι κατασπρη :P :P,αφηστε τα,μιλαμε για κολλημα τρελλο 8)
Φετος μου εχουν πει για μια κρεμα που σου δινει ενα ελαφρυ μαυρισμα και ΔΕΝ ΞΕΒΑΦΕΙ 8),το δοκιμασε κοπελα που προκειται να παντρευτει σε λιγο καιρο,οποτε ειναι τσεκαρισμενο,την πουλανε σε ενα ινστιτουτο στον Πειραια,θα σας ενημερωσω οταν τη χρησιμοποιησω xD Εδω το καλο πειραματοζωοοοο :B :B

ΚΑΝΩ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑ !!!! ΟΕ ΟΕ 1 ΩΡΑ ΣΦΟΥΓΓΑΡΙΖΩ ΞΕΣΚΟΝΙΖΩ ΚΑΝΩ  ΚΑΝΩ ΔΕΝ ΤΕΛΕΙΩΝΟΥΝ .........
ΓΙΑΥΤΟ ΑΣ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΑΣΜΑ ΠΑΛΙ   https://youtu.be/hKiEnKjqpgE
ΕΧΩ ΓΑΜΟ ΑΛΛΑ ΕΚΕΙ ΘΑ ΕΧΩ ΚΑΙ ΝΕΑ ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΜΕ ΔΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΟΤΙ ΠΟΥΝ ΘΑ ΤΟ ΓΡΑΨΩ !!!!!! ΕΝΑΣ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ ΠΙΑ Ο ΑΝΔΡΑΣ ΜΟΥ  *IN%%__%%LOVE*ΜΟΝΟ ΚΟΙΤΑΖΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΕΙ (ΕΧΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΧΑΖΟ ΒΛΛΕΜΜΑ ΑΓΕΛΑΔΑΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΦΑΕΙ ΚΑΙ ΧΟΝΕΥΕΙ   :o) ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΕΚΕΙ ΑΔΙΑΦΟΡΗ :: O:-))
ΓΙΑ ΠΕΣ ΤΕ ΜΟΥ ΕΜΕΙΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΙΑΓΡΑΦΕΙ ΤΟ ΤΙΚΕΡΑΚΙ???? η το συστημα θα το βγαλει??????

καλημερα  *KISSING*

ρουλα, σε συλληπτω εγω ;)

κοριτσια, τι επαιξε με τα τικερακια?  :o  ???

χθες βγηκα, εφαγα 5 !!!! σουβλακια χοιρινα (πεινουσα!) κ μετα ηπια κ μια μπυρα .... κ εφαγα κ λιγα πατατακια κ ξηροκαρπια.... με ειχε πιασει λυσσα, ομολογω  :( σημερα θα συνεχισω κανονικα το προγραμμα μου.

σας φιλω  *KISSING*  *KISSING*  *KISSING*

Αντε βρε παιδακι μου και νομιζα οτι εχεις ζωντανο γατακι.....ειμαι γατομαμα εχω 4 γαταλια.....και μεγαλα και μικρα σε ηλικια

Καλημέρα κορίτσια

Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και ιδιαίτερα για τις κατάρες προς το αφεντικό μου.

Noucca, το πρώην αφεντικό μου έχει βάλει δακτύλιο οπότε θα τον τσούξει η κατάρα σου >:D

Είδα και εγώ ποδόσφαιρο εχτές για πρώτη φορά στη ζωή μου. Κρίμα που χάσαμε. :(

σήμερα pv λέω να κάνω φασολάκια που τα πεθύμησα.

Κρίμα που φύγανε τα τικεράκια μας ελπίζω να βρεθεί μια λύση και να επανέλθουν.

Sidirena και Katerinio και εγώ άσπρη είμαι και έχω παραιτηθεί απο την προσπάθεια. Μια ζωή καιγόμουν, ξεφλούδιζα και ξαναάσπριζα. Τώρα κάθομαι συστηματικά κάτω από την ομπρέλα.

Αμα με κοροιδεύουν για την ασπρίλα μου τους λέω ότι είναι δείγμα αριστοκρατικής καταγωγής. Μαυρίζουν αυτοί που δουλεύουν στα χωράφια.  Αμα πια !!!! Δεν θα σκάσω και γι' αυτό.

Καλημέρα σας :)
Πρέπει να βρεθεί σύντομα μια λύση για τα τικεράκια, είναι μεγάλη η ψυχολογική υποστήριξη που προσφέρουν. Κι ότι σήμερα έχασα αυτά τα 200 γραμμάρια που με ζόριζαν και πάτησα σταθερό 69 κιλά, μπαίνω όλο χαρά να αλλάξω το τικεράκι και.... απογοήτευση :(
Βρήκα τώρα αυτή την πατέντα για την υπογραφή μου, κάθε παυλίτσα συμβολίζει κι ένα χαμένο κιλό, αλλά δεν είναι το ίδιο.
Τικεράκι μου λείπεις ήδηηηηηηη  :'( :'( :'( :'(

Όσο για τον αγώνα, στενοχωρέθηκα γιατί αν δεν ήταν εκείνο το τέταρτο που αποσυντονιστήκαμε, το παιχνίδι μέχρι που το παλεύαμε κι όλας. Από την άλλη, διάβαζα στο twitter και θα συμφωνήσω, και 10 - 0 να τους κερδίζαμε, τα μνημόνια δεν τα γλιτώνουμε...

Σήμερα PV και δεν έχω ιδέα τι θα φάω. ΜΕ τέτοια ζέστη, μάλλον για καμια σαλατούλα με κόβω.

DIMITRAD ΜΠΡΑΒΟ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΑΠΟ 2/5 ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ 11 ΚΙΛΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΠΑΣ!!!!!!!!!!!!!ΤΕΤΑΑΑΑΑΑΑΑ ΕΛΑ ΧΙΟ ΦΥΣΑΕΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΣΤΕΙΛΕ ΣΕ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΚΟΥΦΕΤΑ ΣΤΗΝ ΑΠΡΙΚΟΤ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ ΓΙΑ ΜΕΛΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΜΕΡΑ ΜΙΑ ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΡΩΣΤΑΕΙ ΝΑ ΠΕΙ ΚΑΛΗ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ<< ΝΑΙ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΣΚΕΦΤΕΣΕ ΛΕΩ>>ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΑ ΚΑΙ 2 ΦΟΡΕΣ ΜΑΛΙΣΤΑ Α-ΠΙ-ΣΤΕΥ-ΤΟ!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Η ΑΛΛΗ ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΠΟΛΥ ΑΓΑΠHΜΕΝΗ ΟΛΗ ΤΗΝ ΩΡΑ ΜΕ ΕΨΑΧΝΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΖΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤIΓΜΗ ΚΑΙ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΡΕ ΓΑΜΩΤΟ ΟΛΟ ΣΕ ΨΑΧΝΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΕ ΕΧΩ ΣΥΝΙΘΙΣΕΙ ΑΔΥΝΑΤΗ ΚΑΙ ΠΡΩΣΠΑΘΩ ΝΑ ΒΡΩ ΤΗ ΒΕΤΑ ΠΟΥ ΗΞΕΡΑ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΚΟΡYΦΟΜΑ ΠΗΓΑ ΠΡΙΝ 2 ΜΕΡΕΣ ΣΕ ΕΝΑ ΣΠΙΤΙ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΑ 8 ΧΡΟΝΙΑ Η ΚΟΠΕΛΑ ΕΧΕΙ ΕΝΑ ΚΑΘΡΕΦΤΗ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΤΖΑΚΙ ΕΕΕΕΕΕΕ ΑΜΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΕΠΕΦΤΕ ΤΟ ΜΑΤΙ ΜΟΥ ΕΚΕΙ ΞΑΦΙΑΖΟΜΟΥΝ ΓΙΑ ΚΛΑΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΩΣΠΑΘΟΥΣΑ ΝΑ ΔΩ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!! ΕΕΕΕΕΕΕΕΕ 8 ΧΡΟΝΙΑ ΕΒΛΕΠΑ ΜΙΑ ΧΟΝΤΡΗ ΕΚΕΙ!!!!!!!!!!ΟΧΙ ΟΤΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΑΔΥΝΑΤΗ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΕΙ ΤΑ ΜΥΑΛΑ ΜΟΥ ΑΕΡΑ ΑΛΛΑ ΝΑ ΧΟΝΤΡΗ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!

Κοριτσακια μου καλημερα!!!!!!! ειμαι πολυ στενοχωρημενη που χασαμε χθες!!!! κριμα!! εκει που εβλεπα τη Μερκελ να πανηγυριζει μου γυριζανε τα αντερα!!! δεν παυουμε βεβαια να ειμαστε παρηφανοι για την Εθνικη μας!!!! Ρουλα αισθητη η διαφορα!! keep going!!!! σημερα κλεινω ενα μηνα με τη διαιτα! με πολλες παρασπονδιες ! και ειμαι - 5 κιλα!!!!! απο 90  σημερα 85!! ηθελα ολο χαρα να αλλαξω το τικερακι μου ! αλλα που πηγαν τα τικερακια οεο??????????????? οσο για την ασπριλα κοριτσια φετος ανεβαινω στην ταρατσα καθε μεσημερι και εχω παρει χρωματακι... δεν παω που δεν παω στη θαλασσα αλλα το χρωματακι χρωματακι!!!!!
και θελω να σας ευχαριστησω ολες για τη δυναμη που μου δινετε καθημερινα!! το παρεακι μας εδω μου εχει γινει απαραιτητο!!!! φιλακια!!!!!!!!!!! :-*
πιστευω οτι αν δεν ειχα κανει τοσες παρασπονδιες θα ειχα χασει κ αλλο... >:(... κριμα!!! δεν πειραζει ομως!! συνεχιζω δυναμικα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Αληθεια τι εγινε και χαθηκαν αυταααααα???

ΤΑ ΑΠΕΣΙΡΕ Ο ΑΡΧΟΣ ΚΑΤΙ ΕΓΙΝΕ ΜΕ ΙΟΥΣ!!!!!!ΤΙ ΝΑ ΦΑΩ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΓΙΑ ΜΕΣΗΜΕΡΙ????????//ΜΟΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΚΑΙ ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΕΧΩ!!!!!!!!!!!!

Χαχαχαχαχα!! Φαε γιαουρτοζελε με πανακοτα οεο!! Δυστυχως δεν ειμαι η καταλληλη να σου απαντησω! Εγω παντως βραζω μοσχαρακι νερομπλουμ να φαω! Εκανα και το πειραμα πανακοτα! αμα πηξει και φαω θα σου πω αααν το πετυχα!! ΒΕΤΑ!! Φιλακιαααα!!  ::)

Βέτα είδες χαρά που παίρνεις άμα ακούς τέτοια; Μετά έχεις και μεγαλύτερη όρεξη να συνεχίσεις.

Φάε κανένα τόνο με σαλατα (τί μέρα έχεις pp ή pv;)

Ρούλα μπράβο για τη διαφορά. βάλε μας και μια χαμογελαστή φωτο.

ΔΕ ΞΕΡΩ ΤΙ ΕΓΙΝΕ... ΤΟ ΞΑΝΑΣΤΕΙΛΑ ΛΕΕΙ 2 ΦΟΡΕΣ???

ΔΕ ΜΟΥ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΑΛΛΗ... ΦΕΥΓΩ ΚΑΙ ΤΑ ΛΕΜΕ ΑΠΟ ΒΔΟΜΑΔΑΣ! ΚΑΛΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΡΟΟΟΟΟΟΟΟ!!

ΡΕ ΓΩΓΩ ΟΥΤΕ ΕΓΩ ΔΕΝ ΣΕ ΓΝΩΡΙΣΑ  ΑΜΑΝ!!!!!!!!!!!!! ??? ???!ΕΛΠΙΣ ΑΝ ΕΙΧΑ ΤΟΝΟ ΘΑ ΤΟ ΣΚΕΥΤΩΜΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΑΔΕΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΝΤΟΥΛΑΠΙΑ ΑΛΛΑ ΘΑ ΜΟΥ ΦΕΡΕΙ Ο ΑΝΤΡΟΥΛΗΣ ΜΟΥ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ! ;) ;)!

Καλησπέρα κορίτσια!
Επιτέλους Αδιαθετησα!!!!!!! Περιττό να σας πω ότι χθες Έφαγα πίτσα ντουκαν, μαφινς ντουκαν, πανακοτα ντουκαν κ ένα ποτήρι γάλα και Κόντεψα να σκάσω!!!!

Noucca Πόσο χρόνων είσαι; Έχω περιέργεια απο χθες να σε ρωτήσω αλλα ντρέπομουν  :-[ :-[

Η elpagw Νομίζω είπε ότι η σχέση μας περνάει κρίση; Αν ναι, Έχω να πω πως Όχι!  :P Γιατί το κατάλαβα αυτο που είπες και σε Ευχαριστώ πολυ!!! Κάντε τα μαγικά σας να δείξει την άλλη βδομάδα το νούμερο που Θέλω να τελειώνουμε με τισ γκρινιες μου  :-[ :-[

Πάω να διαβάσω το κατεβατο απο χθες που προλάβατε να γράψετε και να Κάνω και το κόλπο της vina με τις παυλιτσες!


Γεωργία, ποια είναι αυτη στην φωτο;

Μπουγατσα με ζαχαρινη και κανελα θελει κανεις?  :P

Κανουμε το μειγμα για τις κρεπες :https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6181&Itemid=61
Μονο που αντικαθιστουμε το νερο με γαλα. Βαζουμε αρκετο μειγμα στο τηγανι μας (περιπου 1,5 κουταλα)ωστε να γινει μια παχια κρεπα.Μολις ψηθει απο τη μια τη γυριζουμε.Δεν μας πειραζει αν σπασει ή χαλασει! Ψηνουμε και απο την αλλη πλευρα και την σερβιρουμε στο πιατο μας.Αν νομιζουμε οτι δεν εχει ψηθει καλα το βαζουμε για λιγο στο μικροκυμματων.Πασπαλιζουμε με ζαχαρινη και κανελα!
Καλη μας ορεξη!

Georgiafontana ΠΛΑΚΑ ΚΑΝΕΙΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :o :o :o :o :o Απιστευτη αλλαγη!!!!!!! Μπραβοοοοοοοοοοο! Τωρα ποσα θελεις να χασεις ειπαμε?

ANDIEΕΙΝΑΙ Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΟΤΑΝ ΗΤΑΝ 130 ΚΙΛΑ ΕΙΧΕ ΠΑΕΙ ΣΤΑ 73 ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ 85 ΚΑΙ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΑΕΙ 75 ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΞΙΕΠΑΙΝΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΑΝΤΕ ΓΩΓΩ ΤΩΡΑ ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΠΑΡΕΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΙΟ ΕΥΚΟΛΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Πλάκα μου κάνετε!!!! Τι λέτε καλε;;;;; Πω πω διάφορα!!! Καμία σχέση!!!!
Βαλεντινα χαχαχαχαα για ποιο λόγο βγαίνει η μουριτσα  σου στα smilies?

AndieAlx αυτοματα παει το χερι!!! χαχαχαχαχαα Οπως στα θαυμαστικα και στα ''χχαχαχαχαχα'' .Χωρις αυτα ειναι ανιαρη η γραφη! :P

Vina!Αναφορα!(εχθες ξεχαστηκα!) To πρωι καφεδακι και μετα ψευτομπουγατσα.Πριν λιγο εφαγα τονοσαλατα.Το απογευμα θα κανω ομελετα γιατι θα πεινασω.Το βραδακι εχω φιλετο κρεας να χλαπακιασω.

ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!! ΓΕΙΑ ΣΑΣ!!!!
Κορίτσια πολύ στεχαχωρήθηκα!!!! :(
1ο – Δεν πρόλαβα ΚΑΜΙΑ ΦΩΤΟ ,ούτε της valentinakostas  , ούτε της roulaef  ,   ούτε της AndieAlx  ,  ούτε της Vina      Δεν ΄
Είδα ΤΙΠΟΤΑ!!!! Γιατί εξαφανιστήκαν; Τα αποσύρατε; ΓΙΑΤΙ;;;;; ΑΧ!!! Εγώ χάθηκα….Πολλές δουλειές !!!! Και όταν λεμέ πολλές εννοούμε ΠΑΑΑΑΡΑ ΠΟΛΛΕΣ!!!! Κατάφερα να σας διαβάσω για να μη χάσω την επαφή, αλλά όχι κάθε μερα …γιαυτό έχασα και τα φώτο! ΚΡΙΜΑ! Τώρα τι να πω; Θα μπορούσατε να κάνετε μια χάρη και σε μένα;( καταλαβαίνετε που το πάω!! ...  ΠΛΙΙΙΙΙΙΙΙΖ! … ΠΛΙΙΙΙΙΙΖ!)
2o - Δεν εχουμε άλλο τικεράκι!......ΚΡΙΜΑ
Θα γράψω μονό μερικά από αυτά που ψιλοθυμάμαι:
noucca – Μου αρέσει πολύ η καινούρια φωτογραφία σου, αλλά πιο πολύ απόλα (φωτογραφίες ΠΡΙΝ και ΜΕΤΑ) το έξυπνο χιούμορ σου (Τι να πρώτο θυμηθώ: το 2,5κιλα βρακί; Ακόμα γελάω!!!!!) Αγαπώ ΝΟΥΚΑ!!!!!
AMELI – Ευχαριστούμε πολύ, πολύ για τα video μαγειρικής!!
roulaef _ Είσαι πολύ ωραίος τύπος ανθρώπου , με πολύ ωραίες απόψεις και μου αρέσει πως τα λες!!! Να μας μαλώσεις …καλό μας κάνει!!! Να σου πω κάτι; Τα γουρουνάκια σου εμένα μου προκαλούν θλίψη! Το ξέρω ότι λένε αλήθειες , αλλά δεν μου αρέσει να τα δω…. Συγγνώμη! Χωρίς παρεξήγηση!! Αααα! Και κάτι άλλο που ήθελα να πω….Ωραίες συμβουλές δίνει στο μικρό, στο αθώο Νουκκάκι!!! Και συ, και ο άνδρας της…..
stellaps – Εξετάσεις αίματος έκανες τελευταία ; Ορμονικές: Η μαμά μου έχει φοβερή αραίωση, αλλά οφείλεται σε  35 χρονιά διαβήτη και όχι λίγες στεναχώριες !Εμένα μου πέφτουν τα μαλλιά κυρίως φθινόπωρο ή αν έχω μεγάλη πτώση σιδήρου.
depyd310 – ΠΟΛΥ,  ΠΟΛΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ !!!!! Μπήκες σε κόπο και μας έδωσες μια μεγάλη δόση ελπίδας και πολύ κουράγιο!  Να μας  ανεβάσεις κατά διαστήματα !! Σε έχουμε ανάγκη !! Ειδικά αν δεις να κάνουμε λάθη , σε παρακαλούμε να μας το πεις!! Και πάλι ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!
Καλωσορίζω θερμά όλα τα καινούρια μέλη:  Georgiafontana , MARIABLACK και νομίζω είναι και άλλα κορίτσια αλλά δεν τα θυμάμαι τώρα … Καλά μας αποτελέσματα!!!!! *KISSED* *KISSED* @}->-- @}->--

κοριτσια μου γεια σας!!!!!!καλε που φτασατε?????/μια μερα ελειψα!!!!!!!!!!!!!!ενα θα σας πω!σημερα πηγα στο οακα που ειχα με τα μικρα κολυμβηση...και εκει ειχε μια εκθεση στην οποια επαιρνε μερος η δικη μας η `αμελι! τοσο προσχαρο ανθρωπο και γελαστο σπανια θα δουμε!!!!!!!!αμελι μου και απο δω να σου πω ποσο πολυ χαρηκα
!
που πηγανε τα τικερακια καλε????????????

 :o :o :o

Ουφφφφ, διάλειμμα από τις δουλειές! Μου βγήκε η πίστη. Έπεισα επιτέλους τον καλό μου να κάνουμε κάτι χοντροδουλειές που δε μπορούσα να κάνω μόνη μου κι είμαστε στο τρέξιμο από το πρωί. Τώρα απομένει έφοδος στο σούπερ μάρκετ και κλείσαμε.

Georgiafontana τι λες τώρα!!!!!! :o :o :o Μπράβο σου βρε κοπελιά, χαρά στο κουράγιο σου! Κι εμείς για 10 κιλά κάνουμε το σαματά, χαχαχα! Μακάρι να έχεις το ίδιο ψυχικό σθένος σε όλα τα πράγματα στη ζωή σου!

dessy σε ξέχασα το πρωί, εγώ τη σόγια τη χρησιμοποιώ σε μέρες ΡΡ και PV, κοιτάω να μην το παρακάνω, αλλά 1-2 μαφινάκια τη μέρα τα τρώω. Ίσως η Clea που κάνει coaching στο site του Dukan (τι ωραία ελληνικά που τα λέω ε?) μπορεί να μας κατατοπίσει περισσότερο πάνω στο θέμα αυτό. Εγώ τρώω σόγια πάντως από όταν άρχισα τη δίαιτα, δεν έχω δει διαφορά απώλειας στις μέρες που τρώω σόγια και σε εκείνες που δεν τρώω, άρα θεωρώ ότι δε με κολλάει. Σε κάθε περίπτωση, αν δε θέλεις να το ρισκάρεις, η συνταγή γίνεται εξίσου νόστιμη και με 10 κουταλιές βρώμης, αντί για 5 και 5, το γράφω στις παρατηρήσεις  :)

Τέτα και ΡούλΒαλεντινάκι, μου ακούγεται σούπερ η συνταγή για την ψευτομπουγάτσα. Κι ότι σήμερα ετοιμαζόμουν να φτιάξω κρέπες! Καταγράφεται αμέσως για να μη χαθεί ανάμεσα στα σχόλια!
Αναφορά: Σήμερα PV από το πρωί έχω πιεί 2 καφέδες μισο μισό με γάλα κι έχω φάει ένα μαφινάκι. Μετά το ΣΜ θα φάω κοτομπουκιές με σαλάτα και αργότερα... ότι μου φωτίσει!

atamaria Δεν τις έχουμε αποσύρει, απλά δε φαίνονται αν δεν έχεις κάνει πρώτα εγγραφή. Τώρα θα σου εμφανιστούν  :)

Vina – Ευχαριστώ για την απάντηση! @}->-- Εγγραφή έχω κάνει από 6 Μαΐου ! ??? Τις φωτογραφίες της NOUCCΑ τις έχω δει , όλες τις άλλες όχι! ΤΙ φταίει ; Μήπως ο υπολογιστής μου: :(
ioypiii!!!!Τα κατάφερα! Επρεπε να συνδεθώ!!!!! Κορίτσια ....Φοβερες αλλαγες!! Σας θαυμάζώ!! ΜΠΡΑΒΟΟΟ ΣΑΣ ΣΕ ΟΛΕΣ!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Να μαι και εγω παλι!
Μολις τελειωσα απο ενα σουπερ ντουπερ μισαωρο προγραμμα στο διαδρομο! Ουφ τα επαιξα η μανα!
Να ρωτησω....τη μεμβρανη εγω τη βαζω στη κοιλια και γινομαι παπι! Λιωνω.Δουλεια κανει?

atamaria  στη σελιδα 9 ειναι οι φωτο μου :) Τις τσεκαρα τωρα και φαινονται.Δεν τις εβγαλα.Για δες τωρα που εισαι μεσα μηπως τις δεις?

valentinakostas - ΝΑΙ!!!!  ;)Και θέλω να σου πω ότι είσαι μια κούκλα και με τα λιγότερα κιλά , αλλά και παλιότερα πριν τα χάσεις!! Και επίσης βλέπω μια ευτυχισμένη γυναικά, μαμά και ευτυχισμένα παιδιά στις φωτογραφίες σου! Να είστε πάντα καλά και χαρούμενη οικογένεια!  @}->-- @}->--
valentina  , να σε ρωτήσω κάτι; Ζωγραφίζεις;(Ρωτάω γιατί και έγω προσπαθώ)

καλησπερα η μαμα μου σημερα ειχε φτιαξει πατατες νεροβραστες (απο τον κηπο μου) και μου λεει δοκιμασε σιγα μην χαλασεις την διαιτα με μια πατατα(μεγεθος κροκου αυγου)
την εβαλα στο στομα να την φαω κ μολις εφυγε την εφτυσα η κορη μου ακομα γελαει να χαλασω την διαιτα για κατι πιο ωραιο ναι αλλα με πατατα κ αυτη νεροβραστη δεν λεει :-S
εφτιαξα το κεικ -μαφιν εχτες μου φανηκε μπλιαχ και το εβαλα ψυγειο παγωμενο ειναι πολυ ωραιο

sidirena περιμενουμε τι θα δειξει η ζυγαρια

Καλησπεεεεέρα!
Ήθελα να πω διαφορα, αλλά βλέποντας τη φωτό της GEORGIANA, έχασα τη μιλιά μου.
Μπράβο σου κορίτσι μου, έχεις κουράγιο, κάνε ένα ντου ακόμη.....τώρα που είσαι μικρή, να χαρείς τη ζωή σου.
ATAMARIA, ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια. Τις κατεβασα τις φωτό, αλλά θα προσπαθήσω να στις στείλω με προσ.μην. αν γίνεται. Άλλαξα και την εικόνα με τα γουρουνακια, για χάρη σου.
AMELI , καλη επιτυχία με την έκθεση σου, κρίμα που είμαστε μακριά.
DIMITRAD, τι να πω για το κουράγιο σου..........βρε πως αλλάζουν τα πράγματα!

 Ρουλά μου, γλυκό κοριτσάκι!! @}->-- Σε ευχαριστώ πολύ που υπολόγισες  την άποψή μου!! *KISSED* Νοιώθω λίγο περίεργα, αλλά χάρηκα που κατέβασες τα γουρουνάκια! Συγνώμη , αν εσένα σου αρέσουν μήπως δεν έπρεπε;! ??? Για τις φωτογραφίες σου ευχαριστώ!!!! @}->--

Γεια σας κοριτσάκια μου! Μου τη δίνει που χάθηκαν τα τικεράκια μας!  :-\
GeorgiaFontana, μπράβο σου κορίτσι μου! Απίστευτη διαφορά!
Dimitrad, σε θαυμάζω που έχεις τόσο καλό αυτοέλεγχο! Μπράβο! Τελευταία μ'εχει πάρει απο κάτω και νομίζω πως πήρα κιλά! Δεν τολμώ να ζυγιστώ!
Σήμερα κάποιες απο σας σίγουρα πήγαν για μπάνιο. Αχ! Πόσο θα το ήθελα! Αλλά φέτος δεν το βλέπω! Και δε θα με πείραζε καθόλου να δει ο κόσμος το άσπρο χαλαρωμένο μου δερματάκι.
Μόνο τις φλέβες στα πόδια να μη κοιτάζουν! :'(
Πάντως σήμερα ήμουν όλη μέρα στη μανούλα μου και με φρόντισε καλά! Μου μαγείρεψε ντουκανικά μπιφτεκάκια το μεσημέρι. Ξεκουράστηκα, κοιμήθηκα το  μεσημέρι και ξανάνιωσα.
Τώρα δρόσισε κιόλας! Φυσάει λίγο και συννέφιασε! Αντε μπράβο!
*Vina μου, είναι αλήθεια πως είμαι γλυκατζούλα και τα θέλω γλυκά. Ετσι έβαλα παραπάνω ζαχαρίνη natreen και ανοίγω τα μαφινάκια και βάζω στη μέση σοκολατάκι dukaniko και γίνεται τρέλα! :-r

Καλεεεε που πήγατε όλες; :o :o :o Σήμερα βρήκε να μην είναι ψυχή; Που Είμαι Αδιαθετη Ποναω και Είμαι Σπιτι;;;;; Πφφφφφφφ
Έχω να δώσω συγχαρητήρια στην Valentina που για άλλη μια φορα η κρεπα-μπουγατσα ήταν Απλά Τέλεια κ ότι Πρέπει για τη λιγουρα και την πείνα μου! Είναι πολυ ωραίο πρωινο!!! Παρα πολυ καλο  *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Εγώ Ήμουν ανάμεσα στο να Πάω σινεμα που παιζει κια ταινια του χιτσκοκ κοντα μου σχετικα η μια βόλτα αλλα τελικά μάλλον θα λιωσουμε στο ντοκυμαντέρ του σκαι Γιατί η κοιλιτσα δεν λέει να περάσει, και Πάνω που πέρασε κ εκανα γιαούρτοζελε και Μαφινς για τις λίγουρες μου με έπιασε μάλλον Επειδή έκατσα ώρα όρθια Μέχρι να τελειώσω....

Μάζεψα και την αμμο των γατουλιων μου, Έβαλα και ηλεκτρική γιατι είμασταν σαν φαρ ουεστ αλλα αντι για φυτά περνούσαν μπάλες απο τις τρίχες τους και Τώρα τα Έχω παίξει.....:(

Κατάκοπες καλησπέρες και σήμερα. Δείχνει να ανοίγει η δουλειά παιδιά, φτύστε όλοι να μην είναι ψεύτικες ενδείξεις. Άντε να δουλέψει ο τουρισμός γιατί από αυτόν κρέμονται οι τύχες πολλών ανθρώπων.

Georgiafontana κοιτάω και ξανακοιτάω την φωτογραφία και δε μπορώ να το πιστέψω! Μόνη σου; ΜΟΝΗ ΣΟΥ;;;;; Προσκυνάω!  @}->--
dimitrad :D ε μα ναι, να απατήσεις τον άντρα σου με τον μπακάλη; Αν και είμαι σίγουρη ότι οι πατάτες του κήπου, ακόμα και νερομπλούμ πρέπει να ήταν νοστιμότατες!
atamaria να περιμένετε στη σειρά κυρία μου, έχει προτεραιότητα η σχέση μου με την AndieAlx :P
AndieAlx, έρωτά μου αγιάτρευτε, σε 10 μέρες μπαίνω στα 35. Θα είναι όμως το μικρό μας μυστικό, γιατί αποφάσισα να μείνω στα 34. Αφού μικροδείχνω, γιατί να πηγαίνω γυρεύοντας;
VETA προετοιμάσου γιατί θα το ξαναπάθεις πολλές φορές. Εμένα με έχανε η μάνα μου η ίδια, και τελευταία φορά που αυτοθαυμάστηκα στον καθρέφτη ήταν σήμερα το πρωί. Και πού να πάρεις κανά στενό φουστανάκι ή παντελόνι. Εκεί να δεις σοκ όταν θα το κρατάς στα χέρια σου. Έβαζα μπουγάδα και σκεφτόμουν "Δεν είναι δυνατόν να χωράω εγώ εκεί μέσα. Λάθος νούμερο πήρα" :D

Υπάρχει λύση για το τικεράκι, αλλά είναι τόσο μπελαλίδικη που ούτε εγώ δεν κάθομαι να την κάνω. Μπορούμε να σώσουμε τη φωτογραφία που μας βγάζει η σελίδα και να την ανεβάσουμε αλλού, οπότε ούτε πρόβλημα με ιούς να έχουμε, ούτε να επιβαρύνουμε τη σελίδα. Αλλά βαριέμαι αφόρητα να το κάνω αυτό κάθε εβδομάδα γι' αυτό θα κάτσω στ' αυγά μου και θα εύχομαι να μας φτιάξει κάτι ο ArXoS όπως υποσχέθηκε. :) ΑΚΥΡΟ. Δεν πιάνει το κόλπο. Προφανώς έχουν απενεργοποιθεί εντελώς οι εικόνες στις υπογραφές μας.  :(

Θέλω να ζυγιστώωωωωωωωω! Με έχει πιάσει καΐλα να δω πώς πήγα. Πότε θα έρθει η ρημάδα η Δευτέρα;;;

καλησπερα κοριτσαρες! τι κανετε? σας πηρε ολες το παραπονο? καθιστε να ξεκουραστειτε και αφηστε τις δουλειες...εγω σημερα τεμπελιασα και εκτος απο το πρωινοι μαγειρεμα και τα καθημερινα δεν εκανα κατι αλλο, οποτε αυριο το απογευμα θα τρεχω!!! ο αντρας μου εχει υπηρεσια σημερα το βραδυ και τα πιτσιρικια χορευουν με στρουμφακια :)
φτιαχνω μια κολοκυθοσαλατα να φαω για βραδυνο. σημερα πηρα στη θαλασσα απο την τυροπιτα που εφτιαξα χθες και να μην σας πω οτι πιο καλα μου αρεσει κρυ. η μπορει να πεινουσα και πολυ xD
τι ειναι αυτη η μπουγατσα της βαλεντινας που γραφετε??? ομολογηστε >:D

Καλησπέραααα! Μόλις έκανα και τη βεράντα, έπλυνα, κατάβρεξα και τώρα έχω το μεγάλο δίλημμα: Να αράξουμε στη δροσιά για να δούμε αγώνα το βράδυ ή να αράξουμε στη δροσιά για να δούμε Game of Thrones που μας έχουν μείνει κάτι επεισόδια? Τέτοια να ήταν όλα τα προβλήματα της ζωής  :P

ΆντΒαλεντίνα, η κρέπα καταγράφηκε και υλοποιήθηκε. Αποτέλεσμα, σούπερ! Αυτό ήταν και το βραδυνό μου, για να ολοκληρώσω την αναφορά.

Τέτnoucca πού σε βρίσκουμε τα καλοκαίρια? Γούβες, Χερσόνησσο, Μάλια, Αγία Πελαγία? Να ξέρουμε να έρθουμε να σας κάνουμε σεφτέ!

atamaria Είπα εγγραφή ενώ ήθελα να πω σύνδεση... συγχώρα με, η ζέστη χτυπάει άσχημα στον εγκέφαλο! Πάλι καλά που το κατάλαβες μόνη σου!

apricot και πολύ καλά έκανες! Ας τεμπελιάσει και καμία, κανονικά το Σαββατοκύριακο θα έπρεπε να είναι για ξεκούραση, όχι για τρέξιμο. Καλά τα έχουμε καταφέρει...

Apricot είναι οι κρεπες της βαλεντινας, νο4 αν δεν Κάνω λάθος, στις συνταγές αλλα αντι για νερο βάζουμε γάλα και όταν γίνουν πασπαλιζουμε να ζαχαρινη και κανέλα.
Vina, game of thrones είναι πολυ καλα τα τελευταία.... Αλλα δυστυχώς Τελείωσε για καλοκαίρι :(
Noucca Εγώ τον Αύγουστο κλεινω τα 31, αλλα Λέω να μείνω στα 30, να αρχίσω να του μπερδευω όλους απο Τώρα Γιατί μετα....Εμένα τις προάλλες που είχε γενέθλια ο αδερφός μου κ πήγα Εγώ στο μαγαζι με τα κεράκια αναμμένα για την έκπληξη μου είπαν Χρόνια Πολλά! Και έκλεισε τα 23.... Λες να το Πάω κι άλλο πίσω; Χμμμμ

mercy andie!

μπήκα να αλλάξω τικεράκι και αυτά έχουν εξαφανιστεί? τι έγινε?
 :o

ενα προβλημα με ιους! αλλα αν ηθελες να αλλαξεις τικερ μαλλον εχεις ευχαριστα ε?

Χερσό! Κάτω από το βουνό των Ρώσσων (τα χρυσούλια μου  *IN%%__%%LOVE*). Να μην έρθετε να μου κάνετε σεφτέ, να έρθετε στο σχόλασμα να πάμε να πιούμε στην παραλία νερό αφρίζον ή κόλα light.  :D

ΑΝΕΤΟΤΑΤΑ περνάς για 24. Άντε να το κάνεις 26 σε 5-6 χρόνια για να μην καρφώνεσαι. Μην πεις πουθενά για τα 31!  *STOP*


Έφαγα μια ήττα σήμερα στη δουλειά παιδιά... Ακόμα να το χωνέψω. Μου έρχεται ένα ζευγάρι και ο κύριος στεκόταν προφίλ και ήταν "γραμμένο" που λέει κι η γιαγιά μου. Μπιμπελό! Σαν σταρ του Χόλιγουντ. Γαλανά μάτια, ξανθά μαλλιά, γυμνασμένος, με τις γαμπίτσες έξω. Κολάστηκα σας λέω! Κι εκεί που σκεφτόμουν ότι τελικά τα Ρωσσάκια είναι ωραία, γυρνάει αμφάς και βλέπω κάτι αυτιά, ΜΑ ΚΑΤΙ ΑΥΤΙΑ, τύφλα να 'χει το δορυφορικό πιάτο.  :-X ??? :o :(

Χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα δεν φτάνει που απάτας τον άντρα σου με μένα  απατας κι εμένα με τον νταμπο!!!!!

Ααααααααχ, αυτό δεν είναι τίποτα! Πέρσι μου είχε έρθει ένας τυπάς με σκουλαρίκια παντού και τον κοίταζα απαθέστατη μέχρι που μου γδύνεται φόρα-παρτίδα στον πάγκο για να δοκιμάσει το μπλουζάκι και τα είδα όλα μπλε! Έκρυβε ένα κορμί από κάτω... μ' αυτή τη γραμμή του αρχαιοελληνικού αγάλματος στη λεκάνη... Δεν κατάφερα να κρατήσω τα σάλια κι όλο του έστρωνα τα μανίκια και το γιακά και να τον πιάνω στην πλάτη "Μια χαρά σου πάει". :-r Δε μ' αφήνει η δουλειά ν' αγιάσω!  :P

κοριτσαρες επιτελους ηρθε το ιντερνετ στη γη μου!!!!ελεος δηλαδη......εχω μονο στο lap top στο δωματιο κι οχι στο σαλονι.......οκ εγω ηρθα στο ιντερνετ καλυτερα επρεπε να πω!!τι ξενερα...τουλαχιστον εκανα  καμια δουλεια ξεχωριζα φωτο για εκτυπωση απο το 2011!!!!!!!!!αχρηστη ειμαι με τις εκτυπωσεις ζημια μας εκαναν οι ψηφιακες!!σημερα εφαγα κιμα με τυρακι και αυριο μπιφτεκακια!!!

Kαλησπερα παρεουλα μου!!!!!!!!!!!!

Πριν λιγη ωρα γυρισα σπιτι και σας διαβασα.Ποσο ξεκουραζομαι μαζι σας  *KISSING*.
atamaria μου σε ευχαριστωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εισαι πολυ καλη! Δεν ζωγραφιζω αλλα σαν βρεφονηπιοκομος εχω καλο χερι στις κατασκευες. Μου αρεσει η ζωγραφικη αλλα δεν καταφερα να ασχοληθω ποτε.Η μεγαλη μου αγαπη ειναι η φωτογραφια αλλα και παλι μονο ερασιτεχνικα. Στο fb μου εχω αλμπουμ με μερικα πραγματα που εχω φτιαξει στον παιδικο. :)

Andie και vina χαιρομαι πολυ που σας αρεσε! Αν την δοκιμασουμε μερικες φορες ακομα και βγει καλη θα την ανεβασω.Πειραματιστειτε αν θελετε και πειτε μου να αλλαξω κατι απο τη δοσολογια.

noucca  Να πω τη μαυρη μου αληθεια οτι το πρωτο πραγμα που σκεφτηκα για τα τικερακια ειναι οτι μπορει να τα εβγαλαν για να γεμιζουν πιο αργα οι σελιδες.Μακαρι να βρεθει λυση και να βγω ψευτρα. Οσο για τα τυχερα της δουλειας σου ελιωσα στο γελιο!!!!!!!!!!! :D :D :D

Εγω πηγα απο τον παιδικο το απογευμα και εκανα λιγη δουλιτσα γιατι εχουμε τη καλοκαιρινη γιορτη μας την τριτη και θελω να τα εχω ετοιμα.
Μετα πηγαμε απο παιδοτοπο ,μετα απο το μαγαζι να δουμε το μπαμπακα μας και τωρα σπιτι.
Δεν με βλεπω να κοιμαμαι νωρις οποτε θα τα ξαναπουμε.

κορίτσια καλησπέρα!διαβάζω από δω διαβάζω από κει κ άλλα λέει το 1 site άλλα το άλλο... :( Βρίσκομαι στη δεύτερη φάση και θέλω να μου πείτε ακριβώς τι λαχανικά επιτρέπονται.Ευχαριστώ!Και επίσης πείτε μου πως κάνω τα dukanοψωμακια!

thinkpink  Εγω αυτην εδω ακολουθησα και εχασα ευκολα.Οπως και πολλες αλλες κοπελες.  https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7833.0
Ντουκανοψωμακια οπως και πολλες αλλες συνταγες θα βρεις εδω : https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=92&Itemid=49
οτι χρειαστεις ρωτα εδω ειμαστε :)

Γειά σας,
έχω διαβάσει αρκετά για τη δίαιτα Dukan και έχω δει και πολύ καλά αποτελέσματα σε μια φίλη.
Αναρωτιέμαι αν μπορεί να κάνει τη διατροφή αυτή κάποιος χορτοφάγος. Σε διάφορα site του εξωτερικού βρισκω ιδέες για διατροφή με σόγια, αλλά δεν έχω βρει κάποιο συγκεκριμένο παράδειγμα διατροφής για όσους δεν τρών κρέας και ψάρι.
Μπορεί κάποιος/α να με βοηθήσει;
Ευχαριστώ εκ των προτέρων :)

Καλημέρα!

valentinakostas τα έχει όντως τα τυχερά της η δουλειά, αλλά έχει και πολλά άτυχα. Σε κάθε καλογυμνασμένο νεαρούλη που μου βγάζει τη μπλούζα, αντιστοιχούν 10 πατσοκοιλιάδες που δε βρίσκουν λόγο να πάνε στο δοκιμαστήριο, από τους οποίους τουλάχιστον ένας με κοιτάει με ύφος "Σ' αρέσει αυτό που βλέπεις;".  :-! Αν δεν ήταν οι ευθύνες και η αγωνία, θα προτιμούσα 1000 φορές τον παιδικό σταθμό. Να μην κάθεται και το πτυχίο.  :-[

thinkpink αν κάτι δεν αναφέρεται στη λίστα που σου έδωσε η valentinakostas, να έχεις κατά νου ότι γενικά απαγορεύονται τα λαχανικά που έχουν άμυλο (πατάτες, ρύζι κλπ), όσα είναι αρκετά γλυκά (καρότα, παντζάρια - αν και στο βιβλίο του Ντουκάν λέει ότι μπορείς να φας λίγο μια φορά την εβδομάδα) και τα όσπρια.

yogini είναι πολύ δύσκολο να κάνεις τη Ντουκάν αν είσαι αυστηρά χορτοφάγος και φοβάμαι ότι η δίαιτα θα γίνει ανυπόφορα μονότονη μιας και βασίζεται στην πρωτεΐνη. Από πού θα την πάρεις αν δεν μπορείς να φας καν γαλακτοκομικά ή αυγά; Εδώ εμείς που είμαστε κανονικά σαρκοφάγα κι έρχονται μέρες που λέμε "Ωχ, πάλι κρέας!". ::)

Kαλημερα καλημερα!
Τι κανουν τα κοριτσια μου?

Εγω σημερα ζυγιστηκα και ενα κλασικο στρογγυλο 68 ηταν σταθερο εκει να με βλεπει.Το ειδα λοιπον και εγω του χαμογελασα και πηγα για το καφεδακι μου  :P.
Σημερα το προγραμμα ειναι πολυυυυυυυυυυυυυυυυυυ χαλαρο.Μπανακι με τα μικρα και το απογευμα εχουμε να παμε σε μια βαφτιση.

Οσο για το φαγητο μας σημερα δεν ξερω ακομα τι καλο θα κανω.Το σιγουρο ειναι οτι θα κανω μια κρεποκατασταση! Αλμυρη  *IN%%__%%LOVE*.

yogini εγω οταν σε διαβασα ειπα ''μα πως στο καλο θα γινει αυτο? χορτοφαγος και ντουκαν? αποκλειεται να τα καταφερει''. Μετα ομως που το ξανασκεφτηκα ειπα οτι αν εχουμε θεληση ολα γινονται! Δεν εχω γνωσεις για τη σογια(εκτος του κλασικου κιμα σογιας) ,τις μορφες της και της συνταγες της.Εσυ σιγουρα θα ξερεις πολλα παραπανω.Μπορεις φυσικα να το δοκιμασεις.Φανταζομαι δεν εχεις να χασεις τπτ :) Αν θελεις ψαξε το και λιγο στο ιντερνετ.Ο μπαρμπα ντουκαν νομιζω οτι ειχε ασχοληθει και με αυτο. Εμεις ειμαστε εδω για να σε βοηθησουμε αν το αποφασισεις :)  @}->--

Νουκα λιωνω με τις περιγραφες σου!!!!!!!!!!!!!!!!!! αχαχχαχαχαχαχαχχαα *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Κοιμούνται τα κορίτσια, δεν το βλέπεις; Κανείς δεν σκέφτεται εμάς τους σκλάβους που δουλεύουμε και τις Κυριακές... :( Βάλτε ένα ξυπνητήρι βρε, να μας πείτε 2 κουβέντες πριν φύγουμε για το μεροκάματο! :D

καλημεραΑΑΑΑΑΑΑ :) απο οτι βλεπω ολες κοιμαστε ακομη...(εκτος την valentina)! η κορη μου ξυπνησε απο τις 6 30 οποτε εγω βρυκολακιασα @}->--
ευκαιρια βεβαια να κανω δουλιτσες αφου χθες τεμπελιασα. φτιαχνω ψωμακι ολικης για την οικογενεια και μαγειρευω ψαρακι για μενα. εχω βγαλει και ενα κοτοπουλο το οποιο θα κανω με αγγιναρες για αυριο. οποτε εχω πολυ μαγειρεμα. νομιζω οτι επειδη εγω κανω διαιτα με εχει πιασει μανια μαγειρεματος για τους αλλους γιατι το απογευμα θα φτιαξω μια ταρτα βερυκοκο :P
ωστοσο θα παω το μπανακι μου και πολυ μου αρεσουν τα σαββατοκυριακα
yogini νομιζω οτι θα σου ειναι πολυ δυσκολο να κανεις ντουκαν γιατι μπορει να βρεις καποιοες συνταγες αλλα σε γενικες γραμμες η διαιτα ειναι πρωτεινικη και θα σε δυσκολεψει πολυ η ελλειψη σε αυγα, γαλα , κρεας και ψαρι. εξαλλου και η σογια που επιτρεπεται ειναι καπως σε περιορισμο και δεν ειναι και ξεκαθαρη η χρηση της.
εγω μαλλον δηλωνω κολλημενη αλλα αυτο το περιμενα καθοτι εμειναν τα τελευταια 2 κιλακια *KISSED*

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ ΜΟΥ  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
ΕΓΩ ΧΤΕΣ ΕΖΗΣΑ ΜΙΑ ΚΟΛΑΣΗ
ΕΙΧΑ ΜΙΑ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟ ΟΑΚΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΕΚΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ 10 ΤΟ ΠΡΩΙ ΩΣ ΤΙΣ 10 ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΕ ΤΡΟΜΕΡΗ ΖΕΣΤΗ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ ΜΑΖΙ ΜΟΥ  ΚΙΜΑΔΟΠΙΤΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΩΣ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΚΑΜΜΙΑ ΑΤΑΣΘΑΛΙΑ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΜΟΝΟ ΤΣΑΙ ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΚΑΙ ΚΑΦΕΔΕΣ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΟΜΩΣ ΓΥΡΝΩΝΤΑΣ ΠΗΝΑΓΑ ΣΑΝ ΛΥΚΟΣ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΕΤΣΙ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΟΥΒΛΑΣ ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΕΓΦΑΓΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΕΤΣΕΣ  ΚΑΙ ΤΟ ΜΙΣΟ ΑΠΟ ΤΟ ΨΑΧΝΟ ΚΟΙΜΗΘΗΚΑ ΗΣΥΧΗ *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΤΟ ΜΑΡΤΥΡΙΟ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΤΕΙ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΣΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΑΩ ΝΑ ΡΙΞΩ ΜΙΑ ΒΟΥΤΙΣ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ ΚΙΑ ΜΕΤΑ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΛΑΣΗ *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΕΛΠΙΖΓ ΣΗΜΕΡΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΑΘΩ(ΑΦΟΥ ΕΜΕΙΝΕ ΜΟΝΟ ΨΑΧΝΟ ΑΠΟ ΤΟ ΧΘΕΣΙΝΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ)ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΚΙΜΑΔΟΠΙΤΑ

ΣΑΣ ΦΘΛΩ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ ΣΜΑΤΣ ΣΜΟΥΤΣ *KISSED* *KISSED* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!! ΖΕΣΤΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ!!!!!!! ΚΑΙ ΜΟΥ ΧΑΛΑΣΕ ΚΑΙ Ο ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΒΕΒΑΙΑ 10 ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΜΕ ΠΡΟΙΔΩΠΟΙΟΥΣΕ ΤΑ 2 ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΩΡΟΥΣΕ ΝΑ ΧΑΛΑΣΕΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ ΜΗΝΑ????????????ΒΑΛΕΝΤΙΝΑΑΑΑΑ ΧΘΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΑΙ ΕΙΧΑΜΕ ΡΑΝΤΕΥΟΥ ΤΑ ΕΧΩ ΠΑΙΞΕΙ ΜΕ ΤΟΣΟΥΣ ΓΥΡΟ ΓΥΡΟ ΕΙΧΑΜΕ ΚΑΙ ΤΟ ΜΝΗΜΟΣΙΝΟ ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΑ 12 ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΟΠΟΤΕ ΕΤΡΕΧΑ ΣΑΝ ΤΟ ΒΕΓΓΟ ΜΕΤΑ!!!!!!ΑΜΕΛΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΠΩΣ ΠΑΕΙ ΤΟ ΟΑΚΑ?????????ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΛΠΟ ΠΟY ΑΝΑΚΑΛΗΨΑ ΧΘΕΣ ΑΝ ΖΕΣΤΕΝΕΣΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΚΟΥΝΑΕΙ ΦΥΛΟ ΚΑΙ ΘΕΣ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΩΡΕΙΣ ΠΕΡΝΕΙΣ ΜΙΑ ΠΑΓΟΚΥΣΤΗ ΤΗ ΤΗΛΙΓΕΙΣ ΣΕ ΜΙΑ ΜΑΞΙΛΑΡΟΘΥΚΗ ΤΗ ΠΕΡΝΕΙΣ ΑΓΚΑΛΙΑ ΚΑΙ ΟΝΗΡΑ ΓΛΥΚΑ

βρε κοριτσια μολις δοκιμασα linessa και εντυπωσιαστηκα!!!! νομιζα οτι θα ειναι κατι ανοστο ή σαν γιαουρτι αλλα μου φανηκε οπως τα κανονικα τυρια επαλειψης!! θα αγοραζω με τους τονους.... @}->--
επισης εφτιαξα αντι για ταρτα βερυκοκου μια ωραιοτατη παστα βλωρα με μαρμελαδα βανιλια!!! εχει μυρισει ολο το σπιτι και πειτε τωρα πως θα συγκρατηθω??????
αχ! ειπα σε φρουτα και ποτα μπορω να συγκρατηθω και να μην φαω ποτε....αλλα με γλυκα εχουμε ΘΕΜΑ!!!!

Bετακι χαχαχχαα δεν πειραζει!!! το καταλαβα οτι καπου θα ετρεχες.Μακια!!!

apricot προσπαθησε να την ντουκανοποιησεις!!! ;)

Εμεις οι μανες δεν ηρεμουμε ποτε τελικα.Σημερα τα παιδακια μου μου εχουν κανει το δωρο να κοιμουνται ακομα!!! Σπανιο φαινομενο! Και εγω αντι να το ευχαριστηθω,ανησυχω και παω καθε λιγο και λιγακι μεσα να δω αν ειναι καλα.... O_o

4 μείον σε 5 μέρες ....αποφάσισα να επανέλθω και σε φυσικη κατάσταση σαν την παλιά καλή Daria  και έχω λιώσει στη γυμναστική...τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα περπάτημα ή κολυμβητήριο και ανυπομονώ να πέσουν καμιά δεκαριά ακόμα κιλά μπας και αρχίσω να τρέχω γιατί τώρα με τόσα θα καταστρέψω γόνατα!!!
θα κάνουμε κάτι να επανέλθουν τα τικεράκια ή όχι?

καλημερα σε ολα τα κοριτσια!!!! εγω δυστιχως αναγκαστηκα να σταματησω τη διαιτα γιατι μπηκα στο νοσοκομειο με κολικο χολης οποτε καταλαβενετε.... με ειχαν με ορους και δεν μου εδιναν ουτε νερο απαγορευοταν λεει :( θα αρχισω παλι αυριο μεχρι να παω στο νοσοκομειο της ροδου για να κανω την επεμβαση και να την βγαλω  :'( κοριτσια φοβαμε παρα παρα πολυ!!!!!!!! ευχομε να ειστε ολες καλα και να συνεχιζετε με δυναμη!!!!!! πολλα φιλια σε ολες σας  :-*

ΕΛΑ STEFF ΜΗ ΦΩΒΑΣΕ ΘΑ ΤΙ ΒΛΑΛΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΕΙΣΑΙ??????????/ ΠΕΣ ΜΟΥ ΠΟΤΕ ΘΑ ΠΑΣ ΡΟΔΟ ΝΑ ΚΛΕΙΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΗ ΕΓΡΑΨΑ ΣΤΗΝ 20 ΘΑ ΓΕΛΑΣΕΙΣ ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ DARIA ΜΠΡΑΒΩ ΝΑ ΠΑΝΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΞΑΝΑΡΘΟΥΝ!!!!!!!!!!!!!

οκ βετα μου.... παμε και ο θεος βοηθος που λενε  :'(

steff περαστικα σου!κοριτσαρες καλημερα!!!!!!!ζεστη σημερα παλι.......αλλα αν παρω της παγοκυστη της βετας θα την βγαλω αρρωστη!!!!κοιτα παιδι μου μη παγωσειςι!!!!!

Καλημεεεεεεέρα!!
Ντουκανομουσακα σήμερα έχει το μενού, αλλά δε νομίζω να ξαναμπώ σε αυτή τη διαδικασία ξανά.......γιατί ο φούρνος μου είναι .....παλαιών αρχών.....σαν τον ανεμιστηρα της ΒΕΤΑΣ.
STEFF, σήμερα το πρωί σε είχα στο μυαλό μου.
Περαστικα........ποιος κορίτσι μου σου επρηξε τη χολή? Άντε βγαλτην, να μη σου την ξαναπρήξουν! Μην το πολυσκεφτεσαι, σκέψου κάτι όμορφο και αύριο όλα θα πάνε καλά.
DARIA, τώρα που πήρες φορά.........δώστα ολαααααααα!
Μπραααααάβο!
VALENTINAKOSTAS, χαλαραααααααά!
Όσο για τα τικερακια, εγώ ούτως η άλλως τα αποθηκευω για να βλέπω την πρόοδο, αλλά τα χρειαζόμαστε και στις υπογραφές.

Γεια σας ντουκανιτσες *IN%%__%%LOVE*

και μενα  Βαλεντιννουκκα τετοιο γελιο τι να πω μαζι σου... αν θελετε βοηθο τα σαβατοκυριακα για να φτιαχνεις τα μανικια στους γυμνασμενους θα πεταγομαι εγω χαχαχα *KISSED*

δεν θυμαμαι κατι αλλο. σας διαβαζα λιγο λιγο απο την παρασκευη και τωρα????  :-\

Γεια σας αγαπημένες μου ντουκανίτσες! Εξαφανίστηκα γιατί δεν είχα χρόνο, αλλά τουλάχιστον ήταν ευχάριστα τρεχάματα   *THUMBS%%__%%UP*!! Μετά την κρίση απαισιοδοξίας το γύρισα τούμπα... βγήκα, διασκέδασα, δεν έκανα παρασπονδίες και γενικά όλα καλά! Αν είχα κάνει και καμιά δουλειά να ξεαραχνιάσει το σπίτι μου, θα ήταν ακόμα καλύτερα, αλλά κάνω τα στραβά μάτια... Ίσα που θα μαγειρέψω κάτι για αύριο, θα παραγγείλω σουβλάκια για σήμερα και θα ετοιμαστώ για απογευματινό μπανάκι στη θάλασσα!

Λίγα θυμάμαι από αυτά που διάβασα, αλλά - να' στε καλά - πολύ γέλασα πάλι!!
STEFF, πέρυσι έκανε και η μαμά μου χολή, υπόθεση ρουτίνας είναι πια, μην ανησυχείς. Άσε που έχασε και μερικά κιλάκια μετά!
apricot, έφαγες όλο το γάιδαρο της δίαιτας και τώρα στην ουρά δοκίμασες το λινέσα; Είναι πολύ βολικό και σε γλυκές και σε αλμυρές συνταγές. Ακόμα και σκέτο με λίγη γαλοπούλα και ρίγανη σε στιγμές "άδειου ψυγείου"
yogini, ένα παλιότερο μέλος - η marotzana - μας είπε ότι έκανε την χορτοφαγική έκδοση του ντούκαν με κάποιες μικρές υποχωρήσεις όμως (κοτόπουλο, ψάρι). Μπορείς να διαβάσεις τα posts της για να πάρεις μερικές ιδέες.
Noucca λιώνω στα γέλια με τους γλοιώδεις κοιλαράδες  xD xD
Veta, βάλε κανένα ματάκι. Για να πουν οι φαρμακόγλωσσες θείες καλή κουβέντα, θα σου χρειαστεί σίγουρα!
Daria, καλέ εσύ είσαι τυφώνας! Τι ρυθμοί είναι αυτοί; Μπράβο!

Τις δυο τελευταίες μέρες έχω κάτι τρελές κράμπες στο έντερο, που με διπλώνουν στη μέση, με λούζει κρύος ιδρώτας... και περνάνε σε δύο δεύτερα. Πρόβλημα με τον "θρόνο" δεν έχω αυτή την περίοδο (έχω όμως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, οπότε ποτέ δεν είναι απολύτως καλά). Να φταίνε τα γκοτζι;  :-\
Έδωσα τις προάλλες στον σκύλο δυο σπόρια γκότζι (με ικέτευε ο γελοίος) ...και ΔΕΝ τα 'φαγε! Και το ζωντανό τρώει τα πάντα, όταν λέμε τα πάντα, εννοούμε τα ΠΑΝΤΑ! Κάπου εκεί ξεκίνησε το γνωστό τροπάρι "ε, βέβαια, αφού ούτε ο σκύλος δεν τα τρώει, φαντάσου τί μ@^%&ς τρως..." και τα σχετικά. Με κατέστρεψε το βρωμόσκυλο  ;D ;D

ΑΠΟΡΙΑ: Τα τικεράκια λέτε ότι αφαιρέθηκαν, κάποια όμως εξακολουθούν και φαίνονται. Γίνονται διακρίσεις ή είναι η ιδέα μου; Πείτε ποιον πρέπει να λαδώσω εδώ μέσα (μου βγαίνει αυτόματα το λάδωμα, έχει γραφτεί στο υποσυνείδητο μου ως γνήσια ελληνιδα και ελαιοπαραγωγός  xD )
Τα ξαναέβαλα και με άφησε  *THUMBS%%__%%UP*

Καλημέρα! Πωπω ζέστη!
Τυχερές όσες τρέχετε στις παραλίες για μπανάκι, οι υπόλοιπες ας λιώσουμε εδώ..

Κι αυτή η ζυγαριά δε λέει να πέσει, θα πρέπει κι εγώ να αρχίσω τη μέθοδο κρύψιμο ζυγαριάς μου φαίνεται!
Αναφορά: Πρωινό καφές και μαφινάκι και για το μεσημέρι το μενού έχει γαρίδες, βράζουν στην κατσαρολίτσα και μοσχομύρισε ο τόπος!

katerinan και valentina, νομίζω ότι δεν παίζει ρόλο το μέγεθος των δημοσιεύσεων ανά σελίδα, αλλά ο αριθμός τους, δηλαδή είναι νομίζω 15 δημοσιεύσεις σε κάθε σελίδα, επομένως δεν έχει σχέση το τικεράκι με το πόσο γρήγορα γεμίζουν αυτές. Προφανώς κάτι συνέβη με ιό, αλλά αναρωτιόμουν αν θα μπορούσε να μας επιτρέπεται τικεράκι μόνο από 1-2 εγγυημένα sites.

Daria έτσι μπράβο, συνέχισε δυναμικά!

Louloudo κάθε τρέξιμο που είναι για καλό είναι ευπρόσδεκτο! Πάντως δε νομίζω ότι φαίνεται κάποιο τικεράκι, έχουν κοπεί όλα. Μερικές φτιάξαμε μια απομίμηση τικερακίου στην υπογραφή μας, η οποία απέχει πολύυυυυ από τα ωραία τα παλιά μας τικεράκια σνιφφφ  :'(

Vina, εγώ το ξαναέβαλα το τικεράκι, ελπίζω να μην δημιούργησα πρόβλημα  :-[

Αχ, θυμήθηκα. Ποια ζήτησε 10 κιλά κρέας από τον χασάπη μόνο για να δει πόσο είναι;  ;D ;D Χθες ζύγισε ο χασάπης 2 κιλά μοσχάρι και τον κοιτούσα με το στόμα ανοιχτό   :o. Όλα αυτό ήταν στα μπούτια μου σκεφτόμουν! Και ήταν μόνο 2 κιλά, έτσι; Ήρθε και μετά το σχόλιο της Βέτας αν δεν κάνω λάθος με τα 10 κιλά λίπους και με αποτελείωσε ...αναγουλιάζω μόνο που το σκέφτομαι  :-S Θα πρέπει να το κολλήσω στο ψυγείο μου για να μην το ξεχνάω ποτέ!!

Και που το έβαλες καλή μου Louloudo, σε εμάς δε φαίνεται, το κόβει το greekmasa. Σε σένα φαίνεται? Περίεργο...

Και σκέψου ότι αυτά τα 10 κιλά τα κουβαλούσαμε και έπρεπε να τα αντέχει η μεσούλα μας και τα ποδαράκια μας...

Όντως περίεργο... βλέπω κάποια τικεράκια (π.χ. των ameli, yogini, daria και το δικό μου) και όταν είμαι συνδεδεμένη και όταν είμαι εκτός. Τελικά μάλλον εγώ λάδωσα κάποιον και δεν σας το λέω!  :P

Καλημέρα σας!! ξεκίνησα τη Ντουκαν την Δευτέρα και εκανα το 1ο στάδιο για 5 μέρες! ξεκίνησα χθές την δέυτερη φάση, ήθελα να ρωτήσω στην πρώτη φάση πόσα κιλά συνήθως χάνεις?στο στάδιο δεύτερο είναι που χάνεις τα κιλά? Ευχαριστώ πολύ! και άλλη μια ερώτηση το ανθότυρο επιτρέπεται??

steff περαστικουλιαα βρε δεν ειναι τιποτα ολα καλα θα πανε! εχει ο αντρας μου χολη αλλα αυτος δεν αποφασιζει να τη βγαλει!! ταλαιπωρειται τοσο πολυ που σε καποιος στιγμες μου ερχεται να τον εγχειρησω εγω για να γλιτωσουμε.....αλλα αυτος τιποτα ποναει συνεχεια και το αφηνει μεχρι να παθει καμμια παγκρεατιτιδα να τρεχουμε :-\ βγαλτην να ησυχασεις τιποτα δεν ειναι ;)
anastaciaaa  καλωσορισες. δυστυχως κανενα τυρι δεν επιτρεπεται εκτος το Linessa lidl που εχει 0,2% λιπαρα και το κοτατζ με 2% λιπαρα στην 2η μονο φαση!! ανθοτυρος παντως σιγουρα ΟΧΙ. εγω χρησιμοποιω arla 5% αλλα εν γνωση μου οτι και αυτο απαγορευεται >:D δεν υπαρχει συγκεκριμενος αριθμος που χανεις στην 1η φαση και μαλλον ειναι αναλογα τον οργανισμο. εγω στις 5 μερες της 1ης φασης εχασα περιπου 3,5 κιλα :)
valentinakostas την παστα φλωρα δεν θα την ντουκανοποιησω αλλα μια γλυκια κολοκυθοπιτα ναι οποτε σε λιγες μερες θα σας ενημερωσω *THUMBS%%__%%UP*

anastaciaaa στην πρώτη φάση εγώ έχασα μόνο 3,5 κιλά σε 10 μέρες (στα μισά διαπίστωσα ότι δεν την έκανα σωστά γι αυτό την κράτησα τελικά 10 ημέρες). Λέω "μόνο" σε σχέση με την apricot που έχασε τα ίδια σε 5 ημέρες. Όπως καταλαβαίνεις είναι λίγο σχετικό. Την δεύτερη φάση την κάνεις μέχρι να χάσεις όλα τα κιλά. Οι ρυθμοί ποικίλουν και εκεί, οι περισσότεροι έχουν απώλεια γύρω στο ένα κιλό την βδομάδα. Εσύ πόσο έχασες;

Πως γινετε καποιες να βλεπουν τα τικερακια και καποιες οχι???

εγω δεν βλεπω κανενα

ΚΑΤΕΡΙΝΙΑΝ ΜΟΝΟ Η ΛΟΥΛΟΥΔΟ ΤΑ ΒΛΕΠΕΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΜΕ ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΟΥ ΠΟΥΛΑΚΙΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΗΣ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΚΕΡΑΚΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) ;) ;)

 γεια σας ντουκανιτσες μου.τι τρελη ζεστη εχουμε... αλλα πριν λιγο βγηκε ενας αερας αλλο πραγμα.τα πηρε ολα παραμαζωμα (εκτως απο τα κιλα μας). >:(
σημερα ανεβηκα στην καλη μου ζυγαρια και με εδειξε μισο κιλο κατω,τι τελεια ειπα  :).αλλα δεν χαρηκα για πολυ,μολις γυρισα απο 2 βαφτισεις και απο ενα μεγαλο τραπεζωμα.
και ναι λοιπον εφαγα  :-[ :-[ :-[ και κρεατικα και απο ενα γλυκο απο την καθε βαφτιση.και μολις ξαναζυγιστηκα και με εδειξε +1900!! θα τρελλαθω.....ποσες μερες θα κανω να τα χασω παλι... :'( :'(

Γεια σας γλυκά μου κοριτσόπουλα! Noucca, κορίτσι μου, με κάνεις και γελάω, πολύ! Να σαι καλά, βρε! louloudo, καλά αυτό το περιστατικό με το σκυλάκι σου, μ'εκανε να λιωσω στο γέλιο!
Κι εγω είχα ένα σκυλάκι τερριε με κανίς πολύ λιχούδικο και ότι τρώγαμε, χοροπηδούσε να το δοκιμάσει! Είχε πολλή πλάκα!
Πάντως δρόσισε λιγάκι και το σκέφτεται και για βροχή! Αντε μακάρι! Το μεσημέρι έβρασα! Ημουν έτοιμη να κάνω χαρακίρι!
Εν τω μεταξύ μάλλον πήρα βάρος! Πόσο δεν ξέρω! Αύριο, λέω να κάνω ευλαβικά το σταυρό μου, να κρατήσω κι ένα ηρεμιστικό στο χέρι ανεβαίνοντας στη ζυγαριά κι αμα δω να έχω πάρει
απο 1,5 κιλό και πάνω να κάνω 3 μέρες πρώτη φάση. Στην 2η φάση έχανα 600 γραμμάρια την εβδομάδα. Ετσι θα κάνω μια μινι βερσιόν της δίαιτας με όλες τις φάσεις, απ'την αρχή!
Το μόνο κακό είναι ότι το ψυγείο είναι άδειο. Αύριο θα πρέπει να πάω για ψώνια επειγόντως!
Steff, πουλάκι μου, περαστικά σου! Μην ανησυχείς καθόλου, πολλοί συγγενείς μου έχουν κάνει αυτή την εγχείρηση και δεν ταλαιπωρήθηκαν πολύ! Είναι εγχείρηση ρουτίνας!
Είδα κι ένα όνειρο τρελλό! Ταχα, κάπου περίμενα τη σειρά μου και είχε ένα εστιατόριο. Πεινούσα και κάποια στιγμή σηκώθηκα να δω, τι φαγητά είχαν! Τελικά παρήγγειλα παντζάρια, κοκκινιστό
κρέας και πάστα. Κι ότι σκεφτόμουν ότι αυτά τα φαγητά απαγορεύονται απο τον Dukan, εμφανίζεται η Ρούλα και με κοιτάζει θυμωμένα (οπως είναι στη φωτογραφία). Τι κάνεις εκεί ; Με ρωτάει!
Τσιμουδιά εγω! Ε, να πεινούσα! Της λέω. Μου αρπάζει το δίσκο απ'τα χέρια και την ώρα που σκεφτόμουν τώρα τι θα φάω, με ξύπνησε ο άντρας μου! 10 η ώρα ξύπνησα η γαϊδούρα! Ανήκουστο!

αχ βρε κοριτσια ανχωθηκα με τα δικα μου και δεν εγραψα τιποτα για εσας.
steff πολλα περαστικα και μη φοβασαι ολα για καλο γινοναι
anastasiaaa καλως ηρθες καλη αρχη.
μπραβο στα κοριτσια που εχασαν.
τετα ουτε στο ονειρο σου δεν μπορεις να απολαυσεις το φαι που θες βρε παιδακι μου.

Γεια σας κορίτσια!!! Είναι εδω ο καλός μου και δε με αφήνει σε ησυχία να ασχοληθώ μαζι σας.
Είχα παει για μπάνιο εχθές και το βράδυ για ποτο κσι πολυ το χάρηκα.
Δεν πρόλαβα να σας γραψω όμως.
Σήμερα έχω Λιωσει απο τη ζέστη. Δεν την αντέχω την ατιμη.
Το βράδυ που θα έχω ησυχία θα σας γραψω περισσότερα.
Σας φιλω γλυκα!!!

diggo μου....καλα παιδακι μου μετα απο τοσο τραπεζωμα αλλη δουλεια δεν ειχες να κανεις απο το να ζυγιστεις???ειναι εντελως πλασματικο και θα το δεις το πρωι!μη φας τιποτα αποψε και θα δεις...σιγα μην παιρναμε ετσι κοντα 2 κιλα!!

Καλησπέρα ντουκανούλες! Σήμερα το τυχερό της δουλειάς ήταν μία κοντή κυρία με πολλάααααα κιλά που ήθελε σώνει και καλά να φορέσει ένα από τα σέξι μπλουζάκια. Την κατάφερα όμως και μου είπε και "Θενκ γιου βέρι ματς" και "Σόρι" για το παίδεμα. Γέλασα όμως με την ψυχή μου με ένα μικρούλη το πολύ 9 ετών που ήξερε ακριβώς τι ήθελε και δεν άφησε ούτε τη μαμά του ούτε τον αυστηρό μπαμπά του να παραγγείλει. Σαν κέρβερος στεκόταν από πάνω μου μην τυχόν κάνω κάτι λάθος. :D :D :D

steff περαστικά! Μην αγχώνεσαι με την επέμβαση, ούτε οι τομές δε θα μείνουν να σ' τη θυμίζουν. *THUMBS%%__%%UP*
katerinan να το κανονίσουμε! Θα αράζεις στο απέναντι μαγαζί (φτιάχνει φοβερό καφέ) και όταν έρχεται το μανουλομάνουλο και μου πετάει τα μούσκουλα στον πάγκο, θα σου κάνω σήμα να έρχεσαι. ;)
anastaciaaa καλώς όρισες και καλή απώλεια! @}->--
Louloudo έτσι έκοψα κι εγώ το κότατζ 2%. Έριξα λίγο στη λιχούδω τη γάτα και με κοίταξε με ένα ύφος "Είπαμε τρώω τα πάντα αλλά κι εγώ έχω τα όριά μου". Τρεις μέρες νηστική την άφησα και δεν το άγγιξε η $@^#%$ >:(
teta μην ζυγιστείς με το ηρεμιστικό στο χέρι. Μπορεί να αλλοιώσει την ένδειξη της ζυγαριάς! Κράτα το κοντά σου αλλά όχι πάνω σου, ξέχασες τι έπαθα εγώ με το βρακί; :P

Τα τικεράκια υποψιάζομαι ότι απομακρύνθηκαν επειδή προβάλλονται μέσω άλλων σελιδών, δηλαδή είναι σαν να τις επισκέπτεται το Greekmasa κάθε φορά που μπαίνουμε στην ενότητα. Από όσο είδα, μας έχουν απενεργοποιήσει εντελώς τις εικόνες στην υπογραφή μας και όποιος τις βλέπει ακόμα μάλλον δεν πρέπει να το πει ούτε του παπά! Εγώ πάντως δεν βλέπω τίποτα σε κανέναν και μου έχουν λείψει ήδη. :(

Ανέβασα μια συνταγή χθες και σήμερα δεν τη βρίσκω. Ποια θα μου πει ποια είναι η διαδικασία και τι μπορεί να έκανα λάθος και δε μου την ενέκριναν; Και μιας και λέω για συνταγή, σας έχω κι ένα ελαφρύ ντρέσινγκ που με βγάζει ασπροπρόσωπη:
Χτυπάτε στο μούλτι ένα κεσεδάκι cottage, 1 σκελίδα σκόρδο και μία πράσινη πιπεριά κέρατο. Θυμίζει λίγο από τυροσαλάτα/τυροκαυτερή. Εγώ το τιμάω και στις μέρες ΡΡ γιατί η πιπεριά που αναλογεί σε μια κουταλιά είναι τόσο μικρή που σιγά μη με μαλώσει ο μπαρμπα-Ντουκάν. ;)

καλησπερα στα κοριτσια ολες καλα βλεπω
ζεστη πολυ σημερα

Γεια σας κοριτσιααααα  *IN%%__%%LOVE*

Θα σας γράψω αναλυτικά αύριο με σκονακι Γιατί όλο το Σκ η Είμαι ταβλα απο τον πόνο η Είμαι στο μαιευτήριο που γέννησε μια πολυ Καλή μου φίλη!!
Πάντως νιώθω με την περίοδο λες κ Έχω πάρει 5 κιλα :( :( Έχω κάνει κ κάτι ψιλοατασθαλιες τύπου αντι για 2 κς βρωμης να φάω παραπάνω σε συνταγη αλλα τι να πω απο αύριο θα το ραψω και θα περιμένω με αγωνία να έρθει ο Σάββατο να ζυγιστω μπάς και μου κάνει την χάρη αυτη η ΤΡΙΤΗ φάση να τελειώνουμε! Ωωωωωωωχου!
Το μόνο που θυμάμαι είναι το γκομενακι μου η  noucca που έχει απορία με τη συνταγη, τους παίρνει Γύρω στις 2-3 μέρες να εγκριθεί κ να ανεβεί.. Το θυμάμαι κ απο τη δικη μου.
Και περαστικουλια στην steff... Όλα καλα θα πανε!!!
Τα υπόλοιπα αύριο το πρωι θα σας γράψω ένα γράμμα αντι για απλό μήνυμα με το σκονακι μου :)

Καλησπερα κοριτσια!
Τι εγινε; Μια μερα ελειψα και χαθηκαν τα τικεράκια;;; :o

Ψηνω την τυροπιτα της apricot και εχει μοσχοβολησει το σπιτι!!!Θα σας πω εντυπωσεις...

steff καλη επιτυχια με το χειρουργειο, μην φοβασαι, ολα καλα θα πανε! Ευχομαι γρηγορα σιδερενια και παλι κοντα μας! ;)

Εχθες περασα πολυ ωραια στην παραλια, αν εξαιρεσουμε το γεγονος οτι μου εκλεψαν κατι Αλβανοι υπαλληλοι του beach bar το κινητο μου και μετα απο τη φασαρια που εκανα, εμφανιστηκε μυστηριωδως 3 ξαπλωστρες μακρια απο εκει που καθομουν, και ενω ειχαμε θερισει πιο πριν ολη την παραλια και δεν το ειχαμε βρει πουθενα...
Ευτυχως δεν καηκα απο τον ηλιο αλλα ενα ελαφρυ χρωματακι το πηρα...
Τωρα που δεν υπαρχουν τικερακια, βλεπω ποσα πολλα κιλα εχετε χασει σε σχεση με μενα.... Κοπελες που ξεκινησαν σχεδον μαζι με μενα εχουν χασει τα 2πλασια κιλα...Τι γινεται με μενα;;;; :( :(
Επισης να ρωτησω: μηπως οσες εχετε δοκιμασει την σπιρουλινα ειχατε καμια παρενεργεια;;;;Εγω απο το πρωι εχω βαρεθει να πηγαινω τουαλετα....

Απο τη μια η Katerinio με την τυρόπιτα, απο την άλλη η Noucca με την τυροσαλάτα, μ'εχετε ξελιγώσει και δεν έχω υλικά. Αύριο θα τρέξω να προμηθευτώ τα υλικά μου να φτιάξω καμμιά συνταγή.
Σήμερα έφτιαξα κοκκινιστό κοτόπουλο με μανιτάρια κι έγινε λουκούμι! Noucca! Κι εγω θέλω μούσκουλα! Τι, εγω δε θα πάρω; Αν και σου πέφτω κομματάκι μακριά!
Τι λιγουριάρες είμαστε κι εμείς οι γυναίκες! Και μετά λέμε για τους άντρες!  :D Τι να κάνω; Είδα με τις κόρες μου το twilight (οι πρωταγωνιστές είναι μανουλομάνουλα! >:D) και ξεσηκώθηκα
η γυναίκα!

katerinio ευχομαι να σου αρεσει η τυροπιτουλα. την ανεβασα και στις συνταγες οποτε σε μερικες μερες θα φανει *IN%%__%%LOVE*
noucca θελει 2-3 μερες να ανεβει η συνταγη σου μην ανησυχεις *DRINK*
εγω εχω κατι ΝΕΥΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!! πηγαμε στους κληδονους σε πανηγυρι και ακουω το σερβιτορο να λεει οτι εχει κοκα κολα λαιτ. επειδη γινοταν χαμος παει ο αντρας μου να παρει νερο και του λεω φερε μου και μια λαιτ κολα. ερχεται....οποτε εγω ξεκιναω να πινω μανιωδως γιατι διψουσα.πινω το 1/4 του κουτιου και μου λεει σου πηρα κανονικη γιατι δεν ειχε λαιτ. κοιταω το κουτι και παθαινω εγκΕΦΑΛΙΚΟ!!!!!!
δηλαδη εγω εφτιαξα ολοκληρη ΠΑΣΤΑ ΦΛΩΡΑ και δεν ακουμπησα το μικρο μου δακτυλακι για να πιω τι σκ@το κοκα κολα?????? που τρομαρα μου που τη ζητησα δεν πινω ποτε αναψυκτικα!!!!
τα ΝΕΥΡΑΑΑΑΑΑΑΑ ΜΟΥ!!!!!! και ηταν και σκοτεινα που να φανταστω η κακομοιρα οτι ηταν κανονικη? >:( >:( >:(

apricot χώρισέ τον!  :D Δεν τον έχεις αγχώσει αρκετά. Ο δικός μου θα πάει αύριο να πάρει cottage και με έχει ρωτήσει ήδη 3 φορές τι πρέπει να προσέξει. Και του έχω πει ήδη τη μάρκα ε;  :D
Κορίτσια μη με πιέζετε για μούσκουλα. Δεν έχω τόσα! Αλλά για εσένα teta κάτι θα γίνει γιατί το Λυκόφως δεν τον συμπάθησα καν. Οπότε τα γούστα μας δεν ταιριάζουν και ό,τι δε μου αρέσει θα σου το πασάρω.  8) ::) Εγώ πάλι είχα πάθει μεγάλη ζημιά με τον Wentworth Miller ( https://topanmoon.files.wordpress.com/2008/11/scofield1.jpg ). Εκείνο το Prison Break σε 2 μέρες το είδα!  :-[

Ξαναλέω για τη συνταγή γιατί δεν καταφέρατε να με καθησυχάσετε.  :( Την έστειλα και στο "Οι δημοσιεύσεις μου" την έδειχνε αλλά δε με άφηνε να ανοίξω το σύνδεσμο (προφανώς γιατί ήταν υπό έλεγχο). Τώρα λέει "Δεν έχετε δημοσιεύσεις". ::)

apricot μυρισε ολο το σπιτι ψημενο τυρακι!!!! (sorry  teta...) Ειχα κανει την μιδη δοση γιατι δεν ηξερα αν θα μου αρεσε, και με το που βγηκε απο το φουρνο εφαγα την μιση!!!
noucca τι κακασχημος!!!!!!Μαυρο χάλι, δεν βλεπεται....Πωπω μας κολασες βραδιατικα με το κουκλι... >:D >:D

Εχω προβληματιστει πολυ με αυτην την διαιτα... Κοιτουσα το ημερολογιο που κρατουσα οταν ειχα κανει παλαιοτερα μια αλλη (ισορροπημενη)  διαιτα και ειχα χασει 22 κιλά και ειδα οτι στους 2 περιπου μηνες  (οσο κανω και την dukan)  ειχα χασει 10 κιλά... Με την dukan εχω χασει μονο 6... Μηπως δεν ταιριαζει στον οργανισμο μου αυτη η διαιτα;; Γιατι παρασπονδιες πολλές δεν εχω κανει και απο οτι βλεπω , αλλες που κανουν, εχουν χασει πιο πολλα απο μένα...Τι γινεται ρε παιδια; για πειτε καμια ιδέα, γιατι εχω στεναχωρηθει πολυ... :(

ΤΕΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!
ΧΑΧΑΧΑ! ΧΑΧΑΧΑ! ΧΑΧΑΧΑ!
ΔΕΝ ΕΧΩ ΛΟΓΙΑ!
ΤΗΝ ΆΛΛΗ ΦΟΡΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟΝ "ΕΦΙΑΛΤΗ ΣΤΟ ΔΡΌΜΟ ΜΕ ΤΙΣ ΛΕΥΚΕΣ" ΚΑΙ ΦΡΌΝΤΙΣΕ ΝΑ ΜΕ ΟΝΕΙΡΕΥΤΕΙΣ ΩΣ ΦΡΈΝΤΥ ΚΡΟΥΓΚΕΡ!
ΧΑΧΑΧΑ!

Katerinio μου, δεν ξέρω τι να σου πω! Είναι αλήθεια πως κι εγω δεν χάνω εύκολα, αλλά δεν ξέρω αμα φταίει η δίαιτα! Θα το παλέψω κι άλλο όμως γιατί δε με παίρνει να τη σταματήσω!
Noucca, ωστε έτσι ε; Θα μου αφήσεις τα περισσέματα; Πάντως μου αρέσουν περισσότερο κι άλλα τεκνά του κινηματογράφου κι όχι μόνο!
Ρουλάκι, καλά ούτε να το σκέφτομαι δε θέλω! Μα να μου πάρεις το φαγητό απ'τα χέρια; Α πα παπαπα! Σε φοβήθηκε το μάτι μου! :D

Παίζει ρόλο και η παρασπονδία... Δε μπορείς πχ να συγκρίνεις το χοιρινό στις πρώτες φάσεις με το ψωμί, ή τη ζάχαρη. Το ένα προσθέτει λιπαρά, τα άλλα αναιρούν όλο τον τρόπο που λειτουργεί αυτή η διατροφή.
Επίσης πρέπει να λάβεις υπόψη ότι στις περισσότερες δίαιτες χάνεις πολλά υγρά τον πρώτο καιρό και μυικό ιστό. Ενώ στη Ντουκάν (σύμφωνα με τα λεγόμενά του πάντα) χάνεις καθαρό λίπος. Ίσως λοιπόν τα 10 κιλά να είναι λιγότερο λίπος από τα 6. Εσύ πώς το βλέπεις; Πώς δείχνουν πάνω σου;
Δεν έχει κανένα νόημα να συγκρίνεις τις παλιές δίαιτες με την τωρινή. Κι εγώ έχω σημειώσει την πρόοδο με τους 2 διαιτολόγους που είχα πάει, με την Άτκινς, το δακτύλιο και τώρα τη Ντουκάν. Τα συμπεράσματα δεν είναι ασφαλή όμως. Πχ στο δακτύλιο τον πρώτο καιρό δεν έχανα τίποτα. 400 γραμμάρια σε ένα μήνα!  :D

Δε φταίω εγώ!
Ο κακουργος ο άντρας σου φταίει, που σε ξύπνησε.
Εγώ είχα σκοπό να στο ξαναδώσω πίσω, προσθέτοντας στο πιάτο σου και λίγο παστίτσιο!!!!!!!

Κοριτσούδια, σας χαιρετώ. Πάω να κοιμηθώ να ξημερώσει επιτέλους η Δευτέρα να ζυγιστώ γιατί έχω σκάσει!  :-S
Τέτοια αναμονή και αγωνία ούτε στα πρώτα ραντεβού με τον άντρα μου.  :D

Δεν εχω φαει ουτε μια μπουκια ψωμι ή ζαχαρη απο οταν ξεκινησα την διαιτα. Οι μονες παρασπονδιες που εκανα ηταν: στην αρχη μιση μπαλα παγωτο βανιλια, πριν απο ενα μηνα 2 φετες καρπουζι και πριν απο καμια βδομαδα 10 φουντουκια..(Να σημειωθει οτι μετα και τις 3 παρασπονδιες εκανα ξανα μερα pp) Ε δεν θεωρω οτι αυτα ειναι φοβερες παρασπονδιες, μην τρελαθουμε κιόλας! Εδω αλλες ακουω πατατες τηγανιτες, γλυκά, πιττες και παρόλα αυτά χάνουν!!!

Το ξερω οτι δεν πρεπει να συγκρινω μεταξυ τους τις διαιτες αλλα ο λογος που κανουμε οι περισσοτερες διαιτα ειναι για να φαινομαστε πιο αδυνατες, δεν παιζει ρολο ποσα κιλα δειχνει η ζυγαριά.Εγω μετριεμαι και με την μεζουρα και δεν βλεπω διαφορά... Το μονο που εχω δει ειναι στα ρουχα μου να ειναι πιο χαλαρα λιγακι.
Απλα αναρωτιεμαι : υποτιθεται οτι αυτη η διαιτα ειναι για γρηγορη απωλεια κιλων και για να μην νοιωθεις οτι στερεισαι αφου επιτρεπει απεριοριστες ποσοτητες.
 Αν χάνω όμως πιο αργα απο οτι έχανα με αλλες διαιτες, γιατι να συνεχισω να κανω αυτη τη διαιτα που με αναγκαζει να μαγειρευω καθε μερα 2 φαγητα και που μου στερει τόσα απαραιτητα τροφιμα (π.χ. φρουτα);;;

 Ασε που το θεμα ¨απεριοριστα¨ ειναι παγίδα , αφου πόσο πια πρωτεινη σκετη μπορεις να φας,;;; Αλλα και να θες να τρως καθε μερα 1 κοτοπουλο  (που δεν γινεται με τιποτα) ή 5-6 ψάρια , πάλι δεν γινεται να το κάνεις αφου  είναι και πανακριβη σε κοστος με ολη αυτη την πρωτεινη που πρεπει να αγοραζουμε...
Ισως να ειμαι απογοητευμενη και να το βλεπω ετσι, αλλα αυτη τη στιγμη που μιλαμε ειμαι ετοιμη να τα παρατησω και να ξεκινησω την διαιτα που εκανα παλαιοτερα και εβλεπα και αποτελεσματα...

Καλησπερα ντουκανιτσες

Κατερινιο απο οτι ειδα εχασες 6 κιλα σε 3 βδομαδες. εγω δεν ειχα χασει τοσα. πιστεθω οτι θα ξεκολλησεις.
χωρις να θελω να σε παρω στο λαιμο μου, μια δυο φορες που κολλησα εφαγα  μ@@@@@ες και ξεκολλησα O:-)

Katerinio δεν ξέρω τι να σου πω... Εγώ ένας απο τους λόγους που επιμένω σε αυτη τη δίαιτα είναι τα γλυκακια που σε άλλη δεν επιτρέπονται... Και στα κιλα που δεν παίρνεις εύκολα πίσω, κ στους πόντους που χάνονται... Δεν θεωρώ ότι κάνει θαύματα σε σχέση με άλλες... Δες Μήπως Απλά δεν σου ταιριάζει, δεν μπορω να πιστέψω ότι μπορει μια δίαιτα να ταιριάζει το ίδιο σε όλους, κ αν είναι να απογοήτευσε κ να παιδευεσαι Τόσο ψυχολογικά τότε ίσως να Πρέπει να αλλάξεις διατροφή.... Απλά προς θεού μην γυρίσεις στις προηγούμενες συνήθειες σου, αλλα συνέχισε αν το θεωρείς σωστό με κάποια άλλη δίαιτα... Επίσης πάντα να λαμβάνεται υπόψιν σου την ηλικια... Εγώ μέσα σε ένα χρόνο χανω πιο δύσκολα άπ ότι όταν την εκανα πέρσι... Πριν Πόσο καιρο έκανες την άλλη δίαιτα;

Ρουλλα μα τι τους κανεις και σε φοβουνται και στον υπνο τους??
χαχαχα ο κερβερος του φορουμ εγινες!!!
] [/color]

Στις 3/5 ξεκινησα, κανω την διαιτα σχεδον 8 εβδομάδες...


Andie  μου πριν απο 2 χρονια περιπου την ειχα κανει.... Εννοειται οτι δεν θα αρχισω τις γουρουνιες, ακομα και αν σταματησω την διαιτα...Αυτο πιστευω και εγω οτι μαλλον δεν μου ταιριαζει, δεν μπορω να το εξηγησω αλλιως...

κατερινιο νομιζα οτι εγραφε ιουνιο.
καποιο αλλοι λογοι που μπορει να πεζουν λογο ειναι αν εχεις κανει σε κοντινο διαστημα χημικη διαιτα η κατα διαστηματα διαφορες διαιτες
 βαλε καποιο χρονικο στοχο και αν δεις οτι δενγινετε κατι, μπες 3η φαση να ξεκουραστεις και ξανα το σεπτεμβριο
 *KISSED* *KISSED*

νυσταξα TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| καληνυχτα

Ευχαριστω για την συμβουλή katerinan παω και εγω για νανι ... Καληνυχτα...

katerinio, σκεψου οτι εγω σε 3 μηνες εχω χασει 10 κιλα, εσυ σε 1,5 μηνα 6 κιλα....  υπαρχουν ατομα που χανουν ακομη πιο αργα, μη συγκρινεις τον εαυτο σου μονο με αυτους που χανουν πιο γρηγορα.
επιπλεον, καλο ειανι αν γνωριζουμε οτι οσες περισσοτερες διαιτες εχουμε κανει στο παρελθον, τοσο πιο δυσκολα χανουμε, οποτε και τη διατροφη που εκανες πριν δυο χρονια να κανεις τωρα λογικα δε θα χεις την ιδια απωλεια.
οπως κ να χει, αν σε προβληματιζει τοσο, γιατι δε δοκιμαζεις για 2 βδομαδες πχ να κανεις εκεινη τη διατροφη να δεις πως θα τα πας?

Καλημέρα!

katerinio, δεν είπα βρε κουτό ότι έκανες βαριά παρασπονδία, απλά σκέφτομαι κι εγώ ενδεχόμενα.
Γρήγορη απώλεια δεν υποσχέθηκε ποτέ η δίαιτα. Αυτό το παρεξήγησαν όσοι διάβασαν για τα πολλά κιλά στην πρώτη φάση. Ο Ντουκάν υπόσχεται 1-1,5 την εβδομάδα κι όποιο διαιτολόγο να ρωτήσεις, το ίδιο νούμερο θα σου δώσει. Αν διαβάσεις και το κεφάλαιο που έχω μεταφράσει εδώ ( https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=9992.msg143357#msg143357 ) θα δεις ότι κι αυτό το 1-1,5 κιλό το μασάει.

Δεν είναι θαυματουργή δίαιτα, κετονική είναι και το μυστικό της επιτυχίας της βασίζεται στο ότι 1) δεν μετράς/ζυγίζεις, 2) Έχεις αποκλείσει μια ολόκληρη ομάδα τροφών που είναι ο κύριος ένοχος για την παχυσαρκία και τις βουλιμικές τάσεις. Θεωρητικά οι πρωτεϊνικές δίαιτες έχουν σε όλους καλά αποτελέσματα αλλά δε θα ξαφνιαζόμουν αν κάποιος οργανισμός δεν αντιδρούσε καλά και μουλάρωνε. Επειδή τώρα είσαι απογοητευμένη και τα βλέπεις όλα μισοάδεια, θα σου πρότεινα να της δώσεις μια προθεσμία κι αν στο τέλος αυτού του χρόνου δε σε ανταμείψει η ζυγαριά, να τη σταματήσεις. Δεν έχει νόημα να κάνεις μια δίαιτα που δεν την πιστεύεις, δε σου δίνει τη δύναμη και το κουράγιο που χρειάζεσαι για να την τηρήσεις. Προχώρα στην 3η φάση για να μην πάθει ο οργανισμός σου σοκ από την απότομη προσθήκη υδατανθράκων και φρούτων και δοκίμασε κάποια άλλη διατροφή. Πού ξέρεις; Μπορεί αυτή η προσθήκη του φρούτου και του ψωμιού να σε ξεκολλήσει και να χάσεις μερικά κιλά!

καλημερα στα κοριτσια
καλη βδομαδα να εχουμε  @}->-- @}->--

καλημερα βρε νουκα θα ζυγηστεις?????????? με εσκασες!!!!!!!!!!!!!!! με τισ αλλεσ θα τα πουμε μετα παω δουλεια φιλακια!!!!!!!!!!!!!

ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
θα παθω κρισΗΗΗΗΗΗΗΗ >:( θα σκοτωσω ανθρωπο! μισο κιλο πανω για την κοκα κολα που δεν ηταν light και που ειπια 80 γραμμαρια. :-S η μαλλον δεν θα σκοτωσω ανθρωπο θα σκοτωσω τον αντρα  μου >:(
noucca Μπορω να δανειστω τον δικο σου μεχρι να τελειωσω τη διαιτα? μισο κιλο πανω??? δηλαδη συγνωμη αγω πινω 2 αναψυκτικα και αν το χρονο και τωρα βρηκα να ζητησω? θα μου ερθει κολπος. δεν ετργωγα καλυτερα ενα κομματι παστα φλωρα? ετσι μου ερχεται μολις γυρισω σπιτι να φαω 2 κομματια για εκδιμηση στην ζυγαρια :-S
katerinio παντως να ξερεις οτι και εγω ξαφνικα εχασα 7 κιλα απο την μια μερα στην αλλη και στον 1 1/2 μηνα ειχα χασει 6 κιλα οποτε ισως απλα να εχεις κολλησει αλλα οταν ξεκολλησεις θα ειναι κατακορυφο ::)

Καλημερααααα *DRINK*

καλη δυναμη σε ολες μας , και στη διαιτα μας αλλα και στη ζωη μας

στις 17 ιουνιου πριν μια βδομαδα δηλ ημουνα φουλ απογοητευμενη και ετοιμη να τα παρατησω ολα, γιατι για ενα διαστημα ειχα κολλησει, μετα κουραστηκα και σε 10 μερες απο 65.7 ειχα παει 67.8 νομιζω. παντως 2κιλα πανω, απο τις γουρουνιες μου!!!!
και μεσα στη θλιψη εγωκαι μεσα στο δακρυ...
σημερα 65.5!!! ευχαριστω πολυ πολυ τα κοριτσια που μου εδιναν δυναμη και κουραγιο εκεινο το βραδυ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *KISSING* *KISSING*
την περασμενη βδομαδα πηρα την αποφαση, οτι αφου ειχα κουραστει τοσο, οτι θα συνεχιζα την 2η φαση μεχρι τελος ιουνιου μονο και ασ μην εχανα. αρχες ιουλιου θα μπω 3η φαση και απο σεπτεμβρη ξανα 2η με δυναμη!!

φιλια ντουκανιτσες μου

καλημερα κοριτσακια μου  *KISSING*

ηθελα μονο να θυμισω οτι μεχρι πριν μια βδομαδα ειχα χασει μολις 7,5 κιλα κ ημουν κολλημενη για πολυ καιρο κ ξαφνικα σε 1 εβδομαδα εφυγαν αλλα 2,5!!!!!

φιλουκια  *KISSING*  *KISSING*  *KISSING*

Καλημερααααααααααααααα *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

katerinio, Για μενα, δωσε ευκαιρια στη διαιτα μιας και εχεις μπει σε αυτη τη διατροφη μεχρι καποιο διαστημα, που εσυ μπορεις να αντεξεις, αν δεις οτι ακομα δεν σου λειτουργει, τοτε αλλαξε διατροφη.Παντως κι εγω μεθαυριο κλεινω 3 μηνες διαιτας και εχω χασει 8 κιλα.....
Και ουτε που θελω να σκεφτω τι θα γινει αν ανεβω στη ζυγαρια και δεν εχω χασει παλι. ..........

Καλημέρα κοριτσάκια μου και καλή εβδομάδα να έχουμε! Αχχχχχχ!!!!!!!!! ζυγίστηκα κι εγω μετά απο 20 μέρες κι έχω βάλει 1.5 κιλό. Δηλαδή έφτασα στα 56 κιλά!!!! Εντάξει γουρουνιασα πολλές
φορές, αλλά όχι καθημερινά. 2 φορές την εβδομάδα. Αυτά τα βράδια που με ξενυχτάνε τα άτιμα τα τέκνα μου είναι θανατηφόρα. Δεν κοιμούνται τα γαιδούρια! Ο γιός μου 2 η ώρα κοιμάται!
Αμαν! Κουρασμένη είμαι συνήθως και όσο ναναι όχι μέσα στην τρελλή χαρά. Πάντα ξεσπάω στο φαγητό. Και μάλιστα σε βλακείες! Σαβουροφάϊ! Ισα ισα να ικανοποιησω τα ψυχολογικά μου
κενά. Πάντα έτσι έκανα και τώρα επιστρέφουν οι κακές συνήθειες. Πρέπει να βάλω ένα τέλος εδω! Λοιπόν σήμερα ξεκινάει η προσπάθεια απο την αρχή, αλλά σε μίνι βερσιόν. Ατιμη κοινωνία!

ετσι δυναμικα teta !!!! να ξεκινησεις και να το καταφερεις! να σε ρωτησω..... αν λες οτι γουρουνιαζες μονο 2 φορες την εβδομαδα, αυτο ετσι κι αλλιως δεν επιτρεπεται και απο την τριτη φαση? γιατι πηρες κιλακι? ? ? ? ? ?

Καλημέρα σας ομορφούλες!!!
Σας ευχαριστώ για το ενδιαφερον και την συμπαρασταση...
Εχω ψιλοαπελπιστει ειδικα οταν βλεπω κατι -10 κιλά σε 2 μήνες... Πάντως σε 3 μέρες κλέινω 2 μήνες δίαιτας και  αυτο αν το δειτε σαν απώλεια ανα εβδομαδα ειναι περιπου 750 gr/ εβδομαδα...Πολυ λίγο δλδ...

Αυτο σκεφτόμουν και εγω να κανω katerinan και  nucca ,θα μεινω λίγο ακόμα στην 2η φαση και αν δεν δω απωλειες θα περασω στην 3η φαση και απο Σεπτεμβρη βλέπουμε...
Andieκαι εσυ κουκλα μου όντως έχεις μικρή απώλεια αλλά εισαι και αδυνατούλα, δεν έχεις τόσα κιλά παραπάνω να χάσεις, όπως εγώ, οποτε ειναι πιο δυσκολο να χασεις...

apricot σημερα δοκιμασα την τυροπιττα κρυα και μου αρεσε ακομα περισσοτερο!! Να φανταστεις οτι αλλαξα λιγο την συνταγη και εβαλα σχεδον το μισό κιτρινο τυρακι , γιατι φοβηθηκα μην με κολλησει (κι αλλο;;;; :D) και παρολα αυτα βγηκε σουπερ!Που να το εβαζα και όλο!!!

teta μου μην μου στεναχωριέσαι!! Θα τα χασεις!!!

Καλημερα Κοριτσουδια μου! Πολυ μου λειψατε Βρε!  @}->-- @}->--

Χαθηκα το σκ , αφου το σαββατο ειχα γαμο! Παιδια ενας γαμος.... Τι να σας λεω ονειρο! Ηταν σε ενα υπεροχο μερος κοντα στην Παφο, που για να κανεις γαμο εκει πουλας το σπιτι σου ???, το βρακι σου :o και τη μανα σου!  :-[

Καλα μιλαμε για ενα μυστηριο, κλαιγαμε απο το γελιο με το παπα, που ή μεθυσμενος *DRINK* ηταν ή ο πρωτος του γαμος! :-\! Ξεκιναει να πει το Πατερ Ημων και λεει " Παμε ολοι μαζι το Πατερ ημων! Πατερ ημων ..... ΔΙΚΟ ΣΑΣ" :o Και μετα σιωπη, οι καλεσμενοι κοκκαλο!! Δεν εκανε καν το κοπο να το τελειωσει!

Ενταξει τελειωνει το μυστηριο κακην κακως και παμε για δειπνο... Κοριτσια τι μπουφε :-r ... Δε φανταζεστε!!! Ημουν βραχος ομως!! Η μονη παρασπονδια ηταν οτι εφαγα λαχανικα ενω ειχα μερα ΠΠ, και ηπια ενα ποτηρι σαμπανια (τι σκ@τα 200Ευρω μου στοιχησε ο γαμος λιγη σαμπανια μου αξιζε! ) Ελπιζω να μη με τιμωρησει η ατιμη η ζυγαρια αφου θα κανω 2 μερες ΠΠ για να επανορθωσω!

Το αποκορυφωμα της βραδιας . Λεω στο αμορε μου, οτι απο μακρια ειδα ενα μπουφε με γλυκα απο δω ως τον ουρανο, και του λεω πηγαινε βαλε φενεται υπεροχο! Παει και ερχεται πισω με ενα κομματι καρπουζι και ενα μηλο !!! :o :o Του λεω τι ναι αυτα??? Μου λεει δεν ειχα ορεξη για γλυκο (Βλασφημος!!) Αμ γιαυτο ειναι οπως ειναι , τι τερατα αυτοι οι αντρες!!

Κατερινι νουκκα ζυγιστηκες?? Μας εσκασες  :-S Στοιχιματιζω οτι φτιαχνεις το γιακα σε κανενα Σουηδο-διμετρο-μουσκουλο-γκομενο :-r, και εμας μας αφησες στο ελεος του Θεου

ΒινΑντυ μου αντε καλο μου να φευγουν αυτα τα τελευταια και σε λυπαμε με αυτη τη καθηστεριση ολη!! Μην ανησυχεις για τη περιοδο, και εμενα ηταν η τελευταια μου μερα χθες και με εδειξε +200 αλλα την αγνοησα, θα ξαναζυγιστω αυριο μετα απο 2 μερες ΠΠ

Απρικοτ γλυκια μου μην ανυσηχεις!! Ειναι ψευτικο αυτο το + στη ζυγαρια! Απλο φουσκωμα απο τη κοκα κολα!!

Κοριτσια βρηκα παγωτο 0% λιπαρα 0% ζαχαρη βγαινει σε βανιλια φραουλα σοκολατα και ειναι ΘΕΙΚΟ :-r!!! Παγωτο παπαφιλιππου, ειναι κυπριακο δε ξερω αν το εχει στην Ελλαδα,

κατερινιο και εγω το ειχα γραψει πιο πισω οτι ειναι υπεροχη κρυα και μαλιστα καλυτερη. επισης καταπληκτικη λυση για πρωινο και θαλασσα που εμενα νηστικη!!!
evina karlina ελπιζω να ειναι ετσι γιατι αυριο την σπαω τη ζυγαρια!! και επισης θελω και εγω παγωτο 0%+0%

ΚΑΛΕ ΜΗΝ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΤΕΤΟΙΑ....... TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΚΑΙ ΕΓΩ  10 ΚΙΛΑ ΣΕ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 3 ΜΗΝΕΣ? O_o O_o O_o
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΜΑΖΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ[/color][/color]

Καλημερα κοριτσακια μου καλα! *KISSING*
Το Σαββατοκυριακο χαθηκα γιατι ειχα τρεξιμο αρκετο,αλλα ολο εμπαινα και σας εριχνα...κλεφτες ματιες *IN%%__%%LOVE*Σκονακι δεν εκανα αυτη τη φορα γι αυτο θα γραψω για οσα θυμαμαι μονο 8)
Τα νεωτερα λοιπον απο το δικο μου μετωπο...της ζυγαριας ειναι δυστυχως το απολυτο τιποτα :'(
Σε ενα μηνα εχω χασει 6 κιλα(μια χαρα απωλεια αν το καλοσκεφτεις,και ειδικα για μενα που εχω ταλαιπωρησει πολυ τον οργανισμο μου με διαιτες παντος ειδους >:(),αλλα την τελευταια βδομαδα δεν εχασα καθολου,το κιλακι ειχε φυγει την προηγουμενη.Ψιλοαπογοητευτηκα,να μην πω ψεματα,αλλα μετα σηκωσα το κεφαλι(οπως η Βαλεντιν�

Καλημέρα Νοτυκανίτσες!

katerinio μου, έτσι όπως πολύ σωστά έδινες κι εσύ τις συμβουλές σου στην Άντυ κι έπιασαν τόπο, ήρθε η ώρα για τις δικές μας συμβουλές. Φυσικά και η κάθε δίαιτα δεν ταιριάζει το ίδιο στον κάθε οργανισμό. Υπάρχουν όμως πολλά πράγματα τα οποία παίζουν ρόλο και που ανέφεραν και τα κορίτσια παραπάνω.
1. Όταν ένας οργανισμός είναι "παρθένος" στις δίαιτες, η απώλεια είναι σημαντική. Σε κάθε επόμενη φορά, ο ρυθμός απώλειας μειώνεται.
2. Η ρημάδα η ηλικία παίζει σημαντικότατο ρόλο στο ρυθμό απώλειας. Κάθε χρόνος που περνάει επιβραδύνει το μεταβολισμό μας σημαντικά. Εγώ γα παράδειγμα μόλις πάτησα τα 30 είδα κατευθείαν το σώμα μου να αλλάζει  >:(
3. Κι εδώ θα βάλω τις φωνές. Έχουμε φαγωθεί ορισμένες εδώ μέσα (βλέπε nastasia ή evinacarlina) να λέμε ότι χάνουμε με αργούς ρυθμούς. Κάνω τη δίαιτα από 4 Μαρτίου, δηλαδή 3μισι μήνες κι έχω χάσει 12 κιλά, δηλαδή 3,5 κιλά το μήνα. Χάνω επομένως 700 γραμμάρια την εβδομάδα κι έχω ύψος 1.60 και ξεκίνησα από τα 81 κιλά. Αδύνατη δε με έλεγες, με 10 κιλά φρεσκοβαλμένα και θεωρητικά με ένα σκασμό κιλά για χάσιμο. Μην κοιτάτε βρε κορίτσια μόνο αυτές που χάνουν γρηγορότερα από σας, κοιτάξτε κι όσες χάνουν πιο αργά, δεν είμαστε και λίγες.
4. Αν η δίαιτα σε έχει κουράσει για οποιονδήποτε λόγο, μπορείς όπως είπαν και τα κορίτσια να δοκιμάσεις κάτι άλλο. Το βασικό θέμα όμως είναι η ψυχολογία. Αν μπεις σε μια καινούρια δίαιτα και περιμένεις "θαυματάκια" τα οποία μπορεί να μην έρθουν, η απογοήτευση μπορεί να είναι χειρότερη.
Συμβουλή μου, που την ακολουθώ συστηματικά: Μικροί στόχοι, για να χαιρόμαστε όταν τους πετυχαίνουμε :)

Vina , εγω δεν εκανα ποτε παραπονο οτι χανω με αργους ρυθμους! Ισα ισα λεω οτι αναλογα με το ποσες διαιτες εχω κανει μεχρι τωρα ειμαι απολυτα ευχαριστημενη με τα 8 κιλα σε 2 μηνες!  O:-) :-[

VINA το ξερω οτι δεν ανταποκρινονται ολες οι διαιτες το ιδιο στον καθε οργανισμο, και η αληθεια ειναι οτι ο δικος μου οργανισμος ειναι αρκετα ταλαιπωρημενος...
Αν λάβω υποψη μου το γεγονος οτι στην πρωτη φαση υποτιθεται οτι χανονται πολλα κιλα, τοτε ο μεσος όρος σου δεν νομιζω να ειναι στα 700 γραμμαρια ανα εβδομαδα, δλδ στην πρωτη φαση τουλαχιστον θα εχασες καποια κιλα μεζεμενα και μετα περασες στην 2 η φαση στο περιπου 1 κιλο την εβδομαδα ε;;
Εγω βεβαια που εχασα μονο 1,5 κιλο με 10 μερες pp στην αρχη (!!!) ο μεσος ορος μου ειναι περιπου 700 γραμμαρια ανα εβδομαδα...
Οσο για το θεμα της γρηγορης απωλειας, δεν  ειναι κατι που το εχω στο μυαλο μου αυθαιρετα, αν μπειτε στην σελιδα του ντουκαν θα δειτε οτι μιλαει για γρηγορη απωλεια κιλων...
Θα συνεχισω για λιγο ακομα και αν δεν δω αποτελεσματα θα περασω για λιγο στην 3η φαση να ξεκουρασω και τον οργανισμο μου λιγο...

αν στην πρωτη φαση εχασε μαζεμενα κιλα, προφανως τις υπολοιπες εβδομαδες εχασε λιγοτερο κ οχι περισσοτερο απο 700 γρ.

EvinaCarlina χαχαχα! Κι εγώ μια χαρά ευχαριστημένη είμαι με το δικό μου ρυθμό απώλειας, απλά το έλεγα με την έννοια ότι δεν είναι ανάγκη να χάνουμε 5-6 κιλά το μήνα για να νιώθουμε ικανοποιημένες  ;)

katerinio το κοίταξα τώρα στο πινακάκι που κρατάω και με 8 μέρες ΡΡ έχασα 2 κιλά.
Επομένως τις υπόλοιπες μέρες της 2ης φάση είχα ακόμη μικρότερο ρυθμό απώλειας.
Αν διαιρέσω 12 κιλά δια 113 μέρες που είναι όλη η δίαιτα βγαίνει 740 γραμμάρια την εβδομάδα.
Αν αφαιρέσω τις ημέρες της πρώτης φάσης και διαιρέσω 10 κιλά δια 105 ημέρες της δεύτερης φάσης βγαίνουν 666 (θου κύριε! :o) γραμμάρια την εβδομάδα στη δεύτερη φάση...
Φυσικά το θέμα είναι να νιώθεις εσύ καλά με τις πράξεις και τις επιλογές σου. Αν πραγματικά νιώθεις ότι δεν είσαι ικανοποιημένη με το πρόγραμμα, δεν υπάρχει λόγος να καταπιέζεσαι.
Άσχετο, αλλά σε θυμήθηκα χθες. Ο καλός μου είχε βαλθεί να μου πάρει παγωτάκι νυχτιάτικα για να με καλοπιάσει επειδή δε μου είχε κάνει μια χάρη. Βρε καλέ μου, δε θέλω, βρε χρυσέ μου άσε με να κάνω τη δίαιτά μου, αυτός τίποτα, να με τριγυρίζει με το παγωτάκι. Στο τέλος σκότωσε μια κατσαρίδα και του είπα ότι αυτό ήταν μακράν καλύτερο χατήρι από το παγωτάκι  :P

Ρε vina ελιωσα στο γελιο με τα μαθηματικα και τους υπολογισμους!!! Μου θυμισες την διαφιμηση για το 11888!!!1 :D :D

Α όλα κι όλα, πρωτοδεσμίτισσα (για όσες θυμούνται) και με μια ηλίθια εμμονή στη λεπτομέρεια. :P
Κι αυτό το 666? Τι έχεις να πεις γι' αυτό? Σατανική σύμπτωση >:D

vina χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα 666 την εβδομαδα χαχαχαχαχαχαχαχα
Εμενα γιατι με εβαλες στο τριπακι..... 91 μερες, 8 κιλα, 0.615 κιλα την εβδομαδα, αν βγαλεις και τα 2 πρωτα τις 4 μερες που εκανα pp ειναι 0.483 την εβδομαδα, να σου πω την αληθεια, μου φανηκε περισσοτερο απ οτι υπολογιζα..... :o :o :o :o

Μιας και γραφετε υπολογισμους. εκανα και εγω. σε εμενα βγαινει 1,132 την βδομαδα xD αν αφαιρεσω την 1η φαση ειναι 833 γραμμαρια τη βδομαδα @}->--
οποτε ειμαι μεσα στους υπολογισμους του. ειμαστε τελειως μουρλες ε? πλακα εχουμε! παντως και εμενα τωρα δεν μου φαινεται και τοσο πολυ μεγαλη απωλεια κανονικα ειναι. οποτε ειδατε για να χαλαρωσουμε ολες ;D

Aντε να πω και γω το ρεζουμέ της υποθεσης!

Αν βαλω και την α' φαση σε 8 εβδομαδες αντιστοιχει 925 γραμμαρια τη βδομαδα!

Αν βγαλω τη πρωτη φαση τοτε βγαινει 728 γραμμαρια. Δεν ειναι καθολου κακο !  :-[

Σαινια θα γινουμε με αυτους τους υπολογισμους! 8)

Παντως οπως μου το βγαλε το σαιτ, πρεπει να χανω 890 γραμμαρια την εβδομαδα για να τελειωσω στο χρονικο διαστημα που μου εβγαλε ο Ντουκαν.

Αν δεν αρχισω να χανω 890 σημαινει θα αργισω να τελιωσω τη δευτερη φαση περιπου 5 εβδομαδες!!  :o :o :o

Καλησπεεεεέρα και από που να πρωτοξεκινησω!
Αμα γκαριζω.........μετά φταίω εγωωωωωωωωωωώ?
ΤΕΤΑΑΑΑΑ.........αποφάσισε επιτελους  τι θες από τη ζωή σου! Σου παίρνω το πιάτο......με λέτε κερβερο...........σου αφήνω το πιάτο.........παίρνεις 1.5κ. και ξεσπας στο φαγητό! Τι θα γίνει τελικά?
KATERINIO, λέω κι εγώ να συνεχίσεις κανένα μήνα και μην σε τρώει κι εσένα το σκουλικι της ανυπομονησιας. Η CLEA, λέει ότι χάνει 8 κ.το μήνα.......κάθε μήνα.........μα κάθε μήνα........τώρα πως......ρωτήστε εκείνη. Το Μάιο έχασα 2.5-3 και τον Ιούνιο περίπου 3-3.5
Τι να γίνει δηλ.? Κι εγώ το Μάιο τα έπαιξα, όχι τόσο από το κόλλημα, αλλά γιατί έτρωγα,έτρωγα,έτρωγα και πεινουσα ασταμάτητα. Μετά πέρασε και είμαι οκ.
Είτε 700γρ/εβδομάδα, είτε 480, είτε~=^[]¡>}¿¥% και τετραγωνικη ρίζα του 12345260411, όσο και χάνουμε........είναι κέρδος!
Κι αν το θέλετε κι αλλιώς:
52 εβδομάδες* 0.700 γρ = 36,4 σε ένα χρόνο
Χαχαχα!

Ρουλλααααααααααααααααααααααα  ;) ;)
η τετραγωνικη ριζα μας μαρανε εδω μεσα χαχαχαχαχα
μας εκανες και λιωσαμε παλι!!!!

μα και οι υπολοιπες.... τιλογαριασμοι ειναι αυτοι????? :o :o
εγω δεν κρατησα δευτερακι και ουτε θυμαμαι ποσα εχασα στην πρωτη φαση
εμενα ειναι...μμμμ...λα λα λα λα λα λα
συνολο 14 κιλα σε 4 μηνες χιχιχι  8)

Καλημέρα!!!Έκανα την 1η φάση και έχασα 1400,σήμερα μπήκα στη 2η αλλά περιμένω να αδιαθετήσω κιόλας και έχω καθυστέρηση,υπάρχει περίπτωση να έχω χάσει παραπάνω αλλά λόγω περιόδου να μη φαίνεται;

Εσύ KATERINAN ,είπες πως θα ξαναγυρισεις το Σεπτέμβριο στη δεύτερη φάση? Αφού τελειωνεις, μόνο 4κ. σου έμειναν.
Εγώ, έχασα μισό κιλό σε μια βδομάδα......φοβερή επιτυχία! Αλλά είπαμε.....φασούλι το φασούλι......αδειάζει το......σακούλι!
Καλέ,.......εδώ η Τζέσικα Σιμπσον, διάβαζα χθες ( η ξανθιά κουκλίτσα που έπαιζε στους Ντιουκς), θέλει να χάσει 25κ. μέχρι τέλος του χρόνου και παλεύει στα γυμναστηρια με περσοναλ τρεινερ και χτυπιέται σαν το χταπόδι!
Και μιλάμε για χόλιγουντ, διατροφολογους, πλαστικούς......και...και....και!
Τι να πουμε και εμείς οι κοινές θνητες, που πάλι ας είναι καλά ο μπάρμπα-ντουκάν που μας έβαλε στον ίσιο δρόμο!
Και να σκεφτείτε αυτά τα κορίτσια τι πίεση τραβάνε από τους παπαράτσι, δεν κλείνουν δουλειές, τις χλευαζουν σε εκπομπές και κάνουν χροοοοοοοονια δίαιτα κι όχι ένα μήνα και δύο, όπως εμεις!
Εκείνη η Τζένιφερ Ανιστον........έκανε Ατκινς......εκ γενετής! Ως βρέφος έτρωγε αυγά και μπέικον για πρωινό! Χαχαχα!Χαχαχα!
ΥΠΟΜΟΝΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ!

καλησπερα και καλη βδομαδα.με τρομαξατε καλε με τους υπολογισμους σας O_o.ουτε και γω κρατησα με λεπτομερια σημειωσεις, οποτε εχω να πω οτι σε 3 μηνες ακριβως(σημερα τους εκλεισα)
εχω χασει  13 ολοκληρα κιλα και ειμαι πααααααααρα πολυ ευχαριστημενη!!
εχω αλλο ζορι ομως τωρα.τεταρτη παω διακοπες και λεω να κανω ενα διαλειμμα απο τον μπαρμπα ντουκαν,μεχρι και την κυριακη.
θελω πολυ τη γνωμη σας γιατι οτι καταφερα μεχρι σημερα το οφειλω στη παρεα μας.τι εχετε να μου πειτε?????????

Ότι σε μισώ ?!!!
Χαχαχα!
Διακοπές!
Τι ειναι αυτό?
Πέρα από την πλάκα, πιστεύω DIGGO,πως έχεις δύο επιλογές.
Ή πας ξεχνάς τον Ντουκάν, τρως, πίνεις, μεθας, περνάς υπέροχα και μετά βλέποντας και κάνοντας,
Ή πας και προσπαθείς κάπως να κρατήσεις τα βασικα, δηλ.όχι αλκοόλ πολύ,υδατανθρακες και τηγανητα. Όσο μπορείς βέβαια!
Νομίζω πως θα πάρεις την τελική απόφαση μόνο όταν φτάσεις στον προορισμό σου.....όπως σου βγεί.
THINKPINK, σίγουρα υπάρχει κατακράτηση. Συνεχίζεις κανονικά και θα δείξει.

roulaef οχι...μη μου δινεις την καταρα σου δεν θα τ'αντεξω.... χιχιχι!!
ελε βρε 5  μερουλες ειναι μονο,σιγα το πραγμα. κουραση, μακρυ ταξιδι...τι αλλο να πω η ερμη για σε καλμαρω?

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ  ΜΗ ΜΟΥ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣΤΕ ΒΡΕ ΑΡΓΑ Η ΓΡΗΓΟΡΑ ΟΛΕΣ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ;) ;) ΕΓΩ ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΙΓΩΝΤΟΣ ΝΑ ΒΡΕΘΩ ΜΕ ΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΗ ΠΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΑΝΤΙΚΙΜΕΝΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΔΕΥΤΕΡΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ  *IN%%__%%LOVE*ΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ????????????????ΘΥΜΑΣΤΕ ΠΟΥ ΑΥΤΗ Η ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΔΕΝ ΛΕΕΙ ΚΑΛΗ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ ΕΙΠΑΙ ΤΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΟΤΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΑ????????????ΚΑΙ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΜΕΡΑ????????ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΔΕΝ ΤΟ ΚΡΑΤΙΣΕ ΠΟΛΥ ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΠΗΓΕ ΣΕ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΘΕΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΕΙΠΑΙ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΝΑ ΜΗ ΧΑΣΩ ΑΛΛΟ ΓΙΑΤΙ ΕΧΩ ΓΙΝΕΙ ΧΑΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΓΕΛΑΓΑΜΕ ΒΕΒΑΙΑ ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ ΤΗΣ ΕΙΠΑ ΕΚΕΙΝΗΣ ΤΗ ΝΟΜΙΖΕΙ ΑΝ ΧΑΛΑΣΕ ΤΟ ΠΡΩΣΟΠΟ ΜΟΥ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΟΧΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑΣ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΥΡΑΣΕΙΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΟΥ???????????ΚΑΙ ΕΠΙΔΙ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΚΕΙΝΗ ΦΩΒΑΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΣΥΓΟΥΡΗ!!!!!!!!!!! ΤΩΡΑ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ ΜΩΝΟ 4 ΚΙΛΑ ΜΑΚΡΙΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΙΣΩ :( ΑΛΛΑ ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΙ ΟΤΙ ΜΕ ΛΙΓΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΣΤΗ 3 ΦΑΣΗ!!!!!!!ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΟΥ ΡΕΖΟΥΜΕ??????????ΛΟΙΠΩΝ ΑΝΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΧΑΝΑ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ??????? 1 ΕΒΔ 1,600    2 ΕΒΔ  2,700  3ΕΒΔ  800  4 ΕΒΔ  1,500   5 ΕΒΔ  1,300  6 ΕΒΔ   1,100   7 ΕΒΔ   1,300  ΑΥΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!! ΓΙΑ ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΚΑΙ ΑΛΛΑ!!!!!!!!!!!!

ρουλλακι εγω ειπα οτι Σεμπτεβρη ξανα 2η φαση. μου εμειναν 4 κιλακια αλλα με πεδευουν και κουραστηκα. θελω να φαω και κανενα φρουτακι καλε. τι ετσι θα την βγαλω. παντως αν διατηρηθει το σημερινο 65.5 για 2 μερες αλλαζω μμμμμ :-\ τικερακι?!
θα μου εχουν μεινει 3. βεβαια αν παρω την κατρακυλα ισως αντεξω για τον στοχο μου.

diggo να περασεις καλα. απλα προσπαθα να μην δωσεις με τα μουτρα στις γουρουνιες, θα φας και απαγορευμενα αλλα πρεπςι νασε και προσεχτικη

Στα έγραψα με τροποποίηση στο προηγούμενο μην.ξαναδιαβασετο
KATERINAN, την καλύτερη δουλειά θα κανεις. Τα κιλακια σου είναι μια χαρά, κάνε όμορφα κι ωραία την τρίτη φάση κι ούτε που θα ξαναγυρισεις στη δεύτερη. Σούπερ!
VETA, κανένα ποντικοφαρμακο σου βρίσκεται για τη θεία? Ξαποστειλε την τη φαρμακογλωσσα! Χαχαχα!

Roulaki Ετσι για να ξερεις στη Jessica Simpson δινουν 4.000.000$  :o(4 EKATOMΥΡΙΑ ΔΟΛΑΡΙΑ) :o η Weight Watchers  για να χασει "μαζι" τους τα κιλα της εγκυμοσυνης!

Καταλαβες? Εμ διασημη, εμ πλουσια, εμ τη πληρωνουν για να την αδυνατισουν!! @= @=

Εμεις στο πηγαδι κατουρησαμε!
 *STOP*
Και χοντρες, και μπαντιρια, και πληρωνουμε περιουσιες για να αδυνατισουμε! <_<

Πως γινεται οι πλουσιοι να περνουν παντα δωρεαν οσα οι φτωχοι χρυσοπληρωνουν για να αγορασουν?? :'(

καπως ετσι το σκεφτομαι και γω κοριτσια,να παω και οπως μου βγει. ελπιζω να κρατηθω οσο μπορω.

EVINACARLINA, κι εγώ αυτό λέω!
Πάνε οι πλούσιοι σε ξεν/χεια, τους δίνουν σουίτες και δεν πληρώνουν. Τιμη μας, λέει που κοιμηθηκατε εδώ!
( εμεις παμε στην Κολοπετεινιτσα και το δωματιακι της κας Μαρίκας, το πληρώνουμε χρυσό). Πάνε αυτοί στα καλύτερα εστιατόρια τσαμπε, τους κάνουν λέει και διαφήμιση.Ρούχα, κοσμήματα, διακοπές τζαμπα.
Βάζουν οι ηθοποιοί 30κ. για ένα ρόλο, παίρνουν 5.000.000, χάνουν 30κ. παίρνουν άλλα 5.000.000
Άδικη ζωή, γ@@@το!

Έχω πολυ σημαντική ερώτηση....
Πήγα να φτιάξω μαι Μπριζολα, την Έβαλα στο πιάτο την ΕΚΟΨΑ και είχε μέσα αίμα μου Ήρθε αναγουλα και την πεταξα, στο ψυγείο είχα ΚΕΜΠΑΜ Έφαγα, μια χαρα Ούτε μυρίζαν Ούτε τίποτα μια χαρα! Μετα Αφου τα Έφαγα η γουρουνα υπολόγισα τις μέρες και είναι στο ψυγείο μαγειρεμενο Εδω και 11 μέρες....!!!!!!! Να Φοβάμαι;;;;; Δεν θα είχα καταλάβει ότι χαλασε;;;;; Δεν θα μυρίζε;;;;;;
Αγχωθηκα!!!!!

αndie πλακα μου κανεις? 11 μερες????? κανονικα θα επρεπε να βρωμαει νομιζω.τι κεμπαπ σογιας η κανονικο? εκτως και αν το ειχες σε σημειο του ψυγειου που βαζουμε τα ποτα οποτε εκει εχει χαμηλοτερη θερμοκρασια αλλα και παλι πολυ μου φαινεται

Μοσχάρι.... Τα ίδια ακριβώς μου είπε κ η μαμα μου.... Πλάκα μου κανείς; Πφφφφφφφ δεν μύριζε δεν είχε περίεργη γεύση!

Ρε Αντυ μας κουφανες!! Τι εννοεις 11 μερες στο ψυγειο ΚΑΙ το εφαγες :o.... Αχ αναπολησα τα φοιτικικα μου χρονια  :P

Μην ανησυχεις! Τιποτα δε θα παθεις. Μονο μη το πεις στη μαμα σου γιατι θα σε παρει συρτη στο νοσοκομειο  :B

Εγώ δεν το εκανα σαν φοιτήτρια και Είπα να το δοκιμάσω Τώρα!
Πφφφφφφφφ φοβαααααααμαι Τώρα!
Της το Είπα.. Κ Αφου άκουσα ένα τέταρτο καλα δεν πας καλα, Πλάκα μου κανείς, τι λες ρε Αντυ κτλ κτλ μετα μου είπε ότι Αφου δεν μύριζε Οκ... Κι Αφου έφαγαν και τα γάτια αποκλείεται να ήταν χαλασμενο
Όταν το Είπα στον Φίλο μου που είναι στο γραφείο ακόμα, μου απάντησε Μπράβο μ@@@κα να δω ποιον θα πρωτοτρεχω το απόγευμα....

ANDIE, πες μας τώρα......το
έκανες επίτηδες, έτσι δεν είναι?
Αφού ζυγιστηκες και πάλι δεν έχασες, είπες να πάθεις μια δηλητηρίαση να τα χάσεις μαζεμένα!
Ω, ρε μάνα μου......θα πάει η κ@@@διαροια σύννεφο!
ΟΛΕ,ΟΛΕ,ΟΛΕ!
Σε δύο μέρες, θα τα έχεις χασει τα δύο κιλά!
Χαχαχαχαχα!

Γεια σας κι απο μένα.

Nouna θα μας σκασεις;

Καλα βρε anty δεν αναρωτηθηκες πως βρέθηκε το κεμπαπ στο ψυγείο;
Μετα απο 11 μέρες εγω θα το είχα ξεχάσει.
Μη το σκέφτεσαι τωρα. Το πολυ πολυ να σε πιάσει τσιρλιπιπι και με τη διαιτα μας χρήσιμο είναι.

Karerinio μην τα παρατησεις βάση χάνεις αργα. Καλύτερα γιατι θα εκπαιδευτεις και πιο σωστά στο τι να τρως
Ώστε να μην τα πάρεις ξανα.

Roula έχεις ρεντα στο γέλιο τις τελευταίες μέρες. Να σαι καλα.

Σήμερα πρεπει να στρώσω να φτιάξω διάφορα να έχω στη δουλεια γιατι δυνάμεις Πείναω.
Αν αργότερα μπω και δεν σας πω ότι μαγειρεψα, σας παρακαλώ να μαλωσετε.

Πέρασα να σας πω ότι προς το παρόν όλα τα υγρά είναι Πάνω μου.....:Ρ
Κ Έχω δουλεια στην Καλλιθέα... Λες να συναντήθω με την διαρροια στην κηφισιάς οεο;

ωχ andie πως την πατησες ετσι?
κοριτσακια εφτιαξα μια γλυκια κολοκυθοπιτα με κιτρινο κολοκυθι και κανελα >:D μολις εφγα ενα κομματι αλα ντουκαν και μμμμμμμμμμμμμ *IN%%__%%LOVE*
πολυ καλο *THUMBS%%__%%UP* μα μου ειχε κολλησει πολλες μερες και λεω ή θα πεταξω τα υλικα ή θα γινει ονειρο και το ροσκαρα αλλα αξιζε τον κοπο!! ετσι για να εκδικηθω στην παστα γλωρα και την κοκα κολα xD

Veta, έτσι είναι, άλλα τα μάτια του λαγού κι άλλα της κουκουβάγιας   :o :o :o :P :P !!!  Όλα τα βλέπω εγώ!! Και επίσης βλέπω την φωτογραφία σου, και το πρόσωπό σου δεν μου φαίνεται κομμένο, πες της θειας να πάει να κουρεύεται και να κοιτάξει και τον καταρράκτη της!

Τετα, καλωσήρθες στο κλαμπ των παράλογων ονείρων! Κάθε φορά που θα ξυπνάς θα νιώθεις ότι έχεις ζήσει μια νέα εμπειρία!  Επίσης 2 κιλάκια δεν είναι τίποτα, γι’ αυτό εξάλλου παρακολουθείς το βάρος σου. Τώρα που χτύπησε το καμπανάκι θα μαζευτείς και σε μια βδομάδα θα είσαι ξανά κούκλα.

Diggo, πάρε μαζί σου τη βρώμη σου (είτε σε κεκάκια που μπορείς να τα βάλεις στην κατάψυξη είτε ωμή), προσπάθησε για αρχή να κρατηθείς στο ύψος σου, αλλά πρώτα από όλα κοίτα να περάσεις ΚΑΛΑ!! Μην καταπιεστείς πολύ, αν σου βγει αβίαστα τήρησε τη δίαιτα, αλλιώς κομμάτια να γίνει!
Apricot, από δω και πέρα δεν θα εμπιστεύεσαι κανέναν.  Μια φορά σε ένα μπαράκι ζήτησα κοκα λαιτ και πήγα τουαλέτα…μέχρι να γυρίσω μου την είχαν φέρει σε ποτήρι… Ρωτάω κι εγώ την φιλενάδα μου αν είδε το μπουκάλι, που να το σκεφτεί η ταλαίπωρη… δεν ήπια ούτε γουλιά και της έκανα και παρατήρηση!!   O_o
Θέλω την συνταγή για την κολοκυθόπιτα please, έχω τριμμένη στην κατάψυξη και μου τρώει χώρο άδικα (δεν έχω που να βάλω τα κρέατα)

Όσο γι α τον κοπριτάκο μου, μπορεί τα γκότζι να μην τα έφαγε, αλλά έφαγε δέκα κιλά άμμο στην παραλία, και μετά έβγαζε άμμο από όλες τις «εξόδους» ο ταλαίπωρος.  ;D ;D

Andie, ξεκίνησαν τα συμπτώματα ή ακόμα;; Θα το είχες καταλάβει αν ήταν χαλασμένα, μην ανησυχείς. Αλήθεια, τι μάρκα είναι το ψυγείο σου; Να το έχουμε στα υπόψιν!

Και τα δικά μου! Σήμερα δέχτηκα έναν καταιγισμό κομπλιμέντων (που έλεγε και η Καρέζη)... και ήμουν και σαν το ούφο, αχτένιστη με μια κελεμπία (στις 11 γύρισα χθες από τη θάλασσα και μάζευα τα ξ&&*%&*^ του σκύλου, δεν προλάβαινα να καλοπιστώ). Πού το είδαν ξαφνικά όλοι ότι αδυνάτισα δεν ξέρω. Μα όλοι; Ας μην το δείχνει λοιπόν η κακούργα η ζυγαριά, της βγάζω κι εγώ την γλώσσα  :P :P :P :P :P :P :P :P :P να σκάσειιιιιιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ευχαριστως η συνταγη ειναι ως εξης

400 γραμ. κιτρινη κολοκυθα
6 κουταλιες βρωμη
1/2 κουπα γλυκαντικο
100 γραμμαρια γαλα
100 γραμμαρια γιουρτι στραγγιστο
2 αυγα
μπολικη κανελα
λιγο γαρυφαλλο τριμμενο
γαλασ κκονη περιπου 2 κουταλιες σουπας
χτυπας τα αυγα με το γαλα και το γιαουρτι, προσθετεις την τριμμενη κολοκυθα και το γλυκαντικο και το κανελογαρυφαλλο  και στο τελος βαζεις τη βρωμη και ανακατευεις καλα. πασπαλιζεις πανω απο τη λαδοκολλα ενα μετριο ταψακι με το γαλα σκονη και ριχνεις το μειγμα (σαν ζαχαροπλαστειου). απο πανω βαζω παλι γαλα σε σκονη. ψηνω περιπου 1 ωρα στους 180ο c και οταν ψηθει πασπαλιζω με κανελα και γλυκαντικο απο πανω.

καλησπερα
ειμαι καινουργια στην παρεα σας

ξεκινησα ντουκαν στις 23/4 στα 84 κιλα  και με μια μικρη διακοπη 3 ημερων σημερα αισιως εχω φτασει τα 73.5 ,στοχος τα 65

αυτη τη στιγμη τσακιζω ενα κοτοπουλο με πλευρωτους σογια σως +σκορδο

τα πλευρωτους τα μετραω καθαρα σαν πρωτεινες?

Γεια σας και πάλι κορίτσια μου! Andie μου, καλά είσαι όργιο εντελώς! :D Πως τα κατάφερες έτσι; Μου θυμίζεις μια φορά που έφαγα το ψάρι μου ωμό και είχα αναγούλα 2 μέρες. Ας ελπίσουμε
να μην πάθεις καμμιά δηλητηρίαση, τι να πω! Πάντως για τα γουρουνιάσματά μου που ρωτούσες. Εγω όταν γουρουνιάζω είμαι ασταμάτητη! Τρώω απ'το πρωι εως τα ξημερώματα, μέχρι
να πονέσει το στομάχι μου. Είναι ατελείωτα τα ψυχολογικά κενά μου και δεν γεμίζουν εύκολα! Καλά Ρούλα και Βινα, με κάνατε και γελούσα σα χαζή κι όλοι με ρωτούσαν τι έπαθα!
Να στε καλά, βρε κορίτσια! Μέσα στη μαυρίλα μου με κάνετε να γελάω, μου φτιάχνετε τη διάθεση και πραγματικά απολαμβάνω πολύ την παρέα σας.
Πάντως σήμερα κάτι μ'επιασε και μένα. Πονούσε το στομάχι μου πολύ. Διπλωμένη στα δύο έκανα το φαγητό μου (ένα κρεατάκι μοσχαρίσιο, υπέροχο! Μμμμμμ!!!), διπλωμένη έφτιαξα
μπισκότα σόγια και ψωμάκι Βαλεντίνας. Κάποια στιγμή ένιωθα καλύτερα, αλλά ξεκίνησε η τουαλέτα. Ράκος έγινα, να πηγαινοέρχομαι! Τώρα ευτυχώς πέρασαν τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Ελπίζω να μη σέρνεται καμμιά επιδημία, γιατί κι ο γιός μου είχε κάτι παρόμοια συμπτώματα. Τι να πω!
Τι υπολογισμοί είναι αυτοί βρε κορίτσια; Για να πω όμως κι εγω τι γνώμη μου. Τις πρώτες 12 μέρες έχασα 2.5 κιλά και μετά κάθε εβδομάδα έχανα απο 600 γραμμάρια. Ποτέ περισσότερα.
Είμαι όμως ευχαριστημένη. Μου πάει αυτή η δίαιτα όσο καμμά και δεν έχω παράπονο αφού έχασα τα περισσότερα απο τα κιλά που ήθελα.
Revna μου καλωσήρθες! Για τα πλευρώτους θα σε γελάσω! Δεν ξέρω. Πραγματικά δεν το έχω σκεφτεί καθόλου.

teta, ελπίζω να μην είναι επιδημία... το εντεράκι μου δεν έχει ηρεμήσει και αυτή την βδομάδα απαγορεύεται να αρρωστήσω (λόγω φόρτου εργασίας  >:( )
revna, τα μανιτάρια από ότι βλέπω τα έχει στα λαχανικά. Καλή συνέχεια να έχεις (κι εγώ από 83 ξεκίνησα με στόχο τα 64 ... και ένα πισωγύρισμα στα 72)

Revna, τώρα το κοίταξα κι έλεγε για τα μανιτάρια πλευρώτους ότι είναι σημαντική πηγή πρωτεινών. Δίκιο είχες!
Αχ! Βρε Diggo τυχερούλα! Καλά να περάσεις και να μη προβληματίζεσαι όλη την ώρα με τη δίαιτα. Να προσπαθήσεις τουλάχιστον να μη κάνεις υπερβολές! Γλυκά και λιπαρές τροφές.
Αμα έχεις το μυαλό σου συνέχεια στη δίαιτα, δε θα διασκεδάσεις.
Πάντως βρε παιδιά ο άντρας μου το μεσημέρι με παρατηρούσε και σκέφτηκα, καλά πολύ του αρέσω, συνέχεια με θαυμάζει το καμάρι μου!
Ξαφνικά με προσγείωσε! Φούσκωσε ο πωπός σου, ή μου φαίνεται; Ρώτησε! Καλά! 1,5 κιλό όλο στον πισινό μου ανέβηκε! Θα τρελαθώ πια!

Οι γνώμες για τα μανιτάρια διίστανται (δεν ξέρω πως γράφεται  :P )
Το κοίταξα από το θέμα της Mariane, στην αρχική σελίδα της δίαιτας  στο Greekmasa, ποια είναι η πηγή σου Teta, γιατί η αλήθεια είναι ότι με βολεύει πολύ  ^^ ; Noucca θα το κοιτάξεις και στο βιβλίο να μας πεις; (Αλήθεια, τι έγινε τελικά με το ζύγισμα αυτή η κοπέλα; Καλέ άσε το χαλβάδιασμα με τους τουρίστες και μπες να μας πεις τι έγινε!)

Α, να σας πω και για το ζελέ ανανά για τον οποίο σας ζαλίζω τόσο καιρό... σε γιαουρτοζελέ είναι μια χαρά... αλλά σκέτος... :-S :-S :-S
Έχω πάρει δύο μάρκες, ελπίζω η δεύτερη να είναι καλύτερη.

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΕΣ.ΘΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΜΑΛΩΣΕΤΕ....Η ΚΟΛΟΚΥΘΑ Η ΚΙΤΡΙΝΗΗ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ?ΚΑΙ ΑΝ ΝΑΙ ΣΕ ΤΙ ΠΟΣΟΤΗΤΑ?ΚΑΜΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ?ΘΑ ΠΑΩ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΤΗΝ  ΜΑΝΟΥΛΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΤΕΡΑΣΤΙΑ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Καλησπερα καλησπερα!
Τι κανει η παρεουλα μου?

Σας διαβασα το μεσημερι αλλα πηγα και ξεραθηκα χωρις να σας γραψω η γουρουνα.Ημουν ψωφια ομως και με πολλα νευρα...
Λιγος υπνος ομως,οοοοοοολα αυτα που διαβασα-γελασα και μια καλη κουβεντα απο μια φιλη ειναι αρκετα για να φτιαξει η διαθεση!!!  ;) :D ;) :D
Συγνωμη αλλα σκονακια δεν κρατησα οποτε  :-\ τι ηθελα να πω?
Αυριο ειναι η γιορτη του παιδικου και εχω λιγουλααααααααακι αγχος...
Θα κανω τις δουλιτσες μου και θα σας ξαναγραψω!

revnaΚαλως μας ηρθες!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Για τους πλευρωτους δυστυχως ουτε εγω ξερω  :-\.Δεν τους τρωω οποτε δεν το εψαξα ποτε.
AMELI μου ουτε για τη κολοκυθα ξερω....οσο για κολοκυθοπιτα εγω ειχα φτιαξει μια φορα και εγινε  :-! :-! :-! :-! :-!

καλησπερα :)
βαλεντινα, σιγουρα θα απει τελεια, οποτε μην εχεις αγχος :)
καλως ηρθες revna , καλες απωλειες :)

αμελι, πιο πανω νομιζω η apricot ειπε οτι εκανε πιτα με κολοξυθα κ εγινε πολυ ωραια :)

κοριτσια.... πηγα σουπερ μαρκετ κ πιστευω οτι πραγματικα, επαξια  θα διεκδικουσα το οσκαρ αν επαιζα το κοριτσακι με τα σπιρτα!!!
το πως ξερογλειφομουν οσο αγορα βερυκοκα κ πεπονι για τη μαμα μου.... το πως μου πεταχτηκαν τα ματια εξω καθως περιδιαβαινα στους διαδρομους!!!
αχ... πολυ πεινα... κ δεν εχω τπτ αξιολογο στο σπιτι... τι να με πιασει το ποριτζ... κινδυνευω λεμε!!!!

Ντουκανίτσες μου!

Τρεις έντεκα τρεις δώδεκα τρεις δεκαπέντε κι έντεκα! Πολλά μαθηματικά σήμερα ε? Ότι πρέπει για να ταιριάζουν με την ημέρα, αφού βγήκαν τα αποτελέσματα των πανελληνίων, άξιες όλες, προβιβαζόμαστε! :P Ρούλrevna δυστυχώς, ανατρέχοντας στο βιβλίο του κυρ Ντουκάν, όλα τα μανιτάρια - χωρίς να διαχωρίζει τα πλευρώτους - τα αναφέρει στις μέρες PV ως λαχανικά που επιτρέπονται. Άρα μάλλον αποκλείονται για τις μέρες ΡΡ :(

ΆντΒαλεντίνα, καλή σας επιτυχία αύριο! Να περάσετε καλά κι εσείς και τα ζουζουνάκια σας! Η αναφορά λέει γιαούρτι και γαλοπούλες το πρωί, σαλάτα ντομάτα, αγγούρι, αυγό και τυράκι το μεσημέρι, σοκολατογλυκάκι το απόγευμα και πόρριτζ για το βράδυ. Να 'ναι καλά το καλοκαίρι που μου έχει κόψει τη όρεξη.

Πολλά φιλιά στις υπόλοιπες, πάω να φτιάξω τα μαφινάκιααααα!

ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ Η ΝΟΥΚΑ ΤΙ ΕΓΙΝΕ????????????????? Η ΕΧΕΙ ΛΙΠΟΘΥΜΙΣΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΗ

ΖΥΓΑΡΙΑ @= @= Η ΣΤΡΩΝΕΙ  ΜΠΛΟΥΖΑΚΙΑ!!!!!!!!!!!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Καλησπέρα-καλησπέρα. Άργησα λίγο σήμερα στο ραντεβού μας γιατί χτύπησα αλύπητα ένα μπιφτέκι ΝΑ με το συμπάθιο, με μανιτάρια και σαλάτα βλήτα, σλουρπ σλουρπ και μετά ζαβλακώθηκα μέχρι να χωνέψω. Μανουλομάνουλο δεν είχε σήμερα το μαγαζί, αλλά χθες το βράδυ, με όλη αυτή την κουβέντα, έβλεπα όνειρο ότι είχα πάει σε ένα πάρκο και δε μου άρεσε κι όταν βγήκα έξω λέει ήταν εκεί ο George Clooney και μου κράταγε μούτρα γιατί ούτε αυτού του άρεσε το πάρκο και καλύτερα να κάναμε καμιά βόλτα μαζί.  ???

VETA Χαχαχαχαχαχα. Με το που πατάω "Αδιάβαστα μηνύματα" βλέπω το δικό σου. :D Ναι ζυγίστηκα. 900 γραμμαριάκια κάτω. Ίσα-ίσα να με σκάσει να μη δω το 6άρι αυτό το μήνα. Δεν το έγραψα το πρωί γιατί το βρήκα πολύ άκομψο εκεί που στεναχωριέται το katerinio μας, να της τρίψω στα μούτρα τις χαρές μου.
apricot στον χαρίζω τον άντρα μου! Ζυγίστηκε κι αυτός σήμερα. Θα το αντέξετε; 2.100 ο αθεόφοβος! Κατά τ' άλλα μην αγχώνεσαι και είναι εντελώς πλασματικό το μισό κιλό.
EvinaCarlina αυτός ο γάμος ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ! Τι νόμισε ο παπάς; Ότι ήταν σε νυχτερινό κέντρο; :o

Ζήλεψα κι έκανα κι εγώ το ρεζουμέ μου (τρομάρα μου, χωρίς καν να έχω κλείσει μήνα).  4900 σε 29 μέρες, μείον τα 2 στις 7 μέρες ΡΡ, έχουμε 922 την εβδομάδα. Αν όμως σκεφτείτε ότι ο κυρ-Ντουκάν μάς τάζει 1-1,5 το μήνα για τον πρώτο καιρό, κι εγώ πίσω μπορώ να πω ότι είμαι. Γι' αυτό μην του δίνετε σημασία στο "γρήγορα". Έχω πααααααααααρα πολύ καιρό να δω τη ζυγαριά μου να κινείται κάθε εβδομάδα (μόνο προς τα πάνω βιάζεται η *μπιπ*) και χαίρομαι για οποιοδήποτε νούμερο (εντάξει, όταν θα δείχνει 200 γραμμάρια μάλλον θα γκρινιάξω :P).

diggo κι εγώ μια συντήρηση θα πρότεινα. Όσο μπορείς να τρως κρεατάκι και σαλατούλα, κρατήσου μακριά από γλυκά και ζαχαρούχα ποτά (αλκοόλ ή μη), προσπάθησε να τρως και τη βρώμη σου και είμαι σίγουρη ότι όταν γυρίσεις δε θα το μετανιώσεις. Απαραίτητη προϋπόθεση να κάνεις κάθε μέρα μια βουτιά για την καθεμιά μας. ;)
AndieAlx εγώ θα σε στηρίξω στη διάρροια! Έκανα κι εγώ την εξυπνάδα της εβδομάδας. Έβαλα τον κιμά στην κατάψυξη γιατί βαριόμουν να τον μαγειρέψω, τον ξεπάγωσα, τον έκανα μπιφτέκια και τον ξαναέβαλα στην κατάψυξη! O:-) Σήμερα το πρωί κατάλαβα πόσο έξυπνο ήταν αυτό, αλλά μια χαρά τα έφαγα τα μπιφτέκια (μηδέν ενοχές λέμε!) και έφαγα και ένα πιάτο χόρτα κι αν κάτι δεν πάει καλά, δε με βλέπω να κοιμάμαι απόψε. :D
revna καλώς ήρθες! Τα μανιτάρια τα μετράς στα λαχανικά, οπότε τις μέρες ΡΡ κράτα τα μακριά. Γενικά, επειδή είναι καλή πηγή πρωτεϊνών, τα προτιμάμε, αλλά δεν τα μετράμε ως κρέας.

nastasia κι εμένα στο μανάβικο λυγίζουν τα πόδια μου. Ποια; Εγώ, που δεν το πλησιάζω το φρούτο ούτε με το πιστόλι στον κρόταφο! Αλλά τώρα βλέπω τις κομμένες φέτες το καρπούζι και μυρίζω τα νεκταρίνια και γλυστράνε οι πελάτες από τα σάλια! Πώς την πάτησα εγώ έτσι; Που έχω να φάω καρπούζι από το 2008;;;;
Είπαμε με την Ντουκάν να γυρίσουμε στην υγιεινή, σωστή διατροφή, αλλά όχι κι έτσι!

αμελι εβαλα μια συνταγη στην 29 σελιδα και ειναι για γλυκια πιτα. καλε???? γιατι να μην επιτρεπεται το κιτρινο κολοκυθι? αφου τα κολοκυθοα επιτρεπονται δηλαδη οταβ λεει πιπεριες εννοει μονο τις πρασινες και τις χρωματιστες οχι? καλε? μη με τρελλαινεται γιατι τσακισα 2 κομματια πιτα και αν δεν ηταν το πιτουρο θα ειχα φαει και 3ο!!
noucca μπραβο για τα χασιματα!

καλησπέρα!!!

αχ, με τα φρούτα κι εγώ έχω πάθει ένα κοκομπλόκο βρε κορίτσια. Αυτά τα ρημάδια τα κεράσια πόσο μου λείπουν. Απο πέρσι έχουμε να βρεθούμε.

Γύρισα απο τη δουλειά και έλιωσα στο καθάρισμα. Με τόσο αέρα την περασμένη εβδομάδα, χάλια το σπίτι. Τώρα μόλις έκατσα κάτω και σκέφτομαι με τι κουράγιο να πάω να φτιάξω γιουρτοζελέ. (αφού πρώτα βρω τη συνταγή εδω μέσα)

nouca μπράβο κοπελια μου.

valentina καλη επιτυχία αύριο.

Χαλαρώστε, η κίτρινη κολοκύθα επιτρέπεται. :)
Στις πιπεριές δε διευκρινίζει αν εννοεί τις πράσινες, κέρατο ή φλάσκες (όπως τις λένε τέλος πάντων) αλλά εγώ θα κράταγα μια πισινή στις χρωματιστές γιατί είναι γλυκές και άρα μια υπερδοσολογία σακχάρων θα την έχουν...

     Να μαι και εγω. Ολα τα ειχα μου χαλασε και το λαπτοπ. Προσπαθω να σας διαβασω απο το κινητο και τυφλωθηκα. Απο κιλα χαλια.ακομη ανεβοκατεβαινει η βλαμμενη. Σας διαβαζω ανελιππως αλλα μου ειναι δυσκολο να γραψω. Φιλια

ευχαριστω πολυ κοριτσια που με βοηθατε.και σιγουρα noucca θα κανω μια βουτια αφιερωμενη σε ολες σας. *KISSED* *KISSED*

diggo καλά στα λένε. Όπως σου βγει να κάνεις.

μόνο γιαθυρτοζελέ έφτιαξα τελικά. ελπίζω να το κατάφερα και να μην απέτυχε.

καληνύχτα κορίτσια. τα λέμε το πρωί

ELPAGW ΑΝ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΧΑΛΑΣΕΙΣ ΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΤΟΤΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΜΑΓΕΙΡΕΥΕΙΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΟΤΑΝ ΧΑΣΩ ΤΑ ΚΙΛΑ !!!!!!!!ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΩ ΓΡΑΜΑΡΙΟ!!!!!!!!!!!!!

Θα σου στείλω τον άντρα μου που του είπα να ρίξει λίγο αλάτι στο ψάρι και για να είναι σίγουρος δεν έριξε καθόλου και του είπα να βάλει λίγο νεράκι στο ταψί για να μην αρπάξει και το έκρυβε το ψάρι το νερό! Παιδική ψαρόσουπα φούρνου το έκανε.  :-X

"Από εδώ και στο εξής θα αποκλείονται από τις
υπογραφές (signatures) των μελών οι κώδικες
από tickers generator sites γιατί ανιχνεύτηκε
κακόβουλος κώδικας. Παρακαλείσθε να
ενημερώσετε τις υπογραφές σας με χρήσιμες
πληροφορίες για εσάς, που θα περιλαμβάνουν
μόνο κείμενο και να διαγράψετε τα tickers που
προέρχονται από εξωτερικά sites"
Μόλις το διάβασα στην αρχική σελίδα  από τον ARXOS και το κοινοποιω, να μας λυθεί οριστικά η απορία για τα τικερακια.
Η STEFF, τι να κάνει άραγε?
Η VOULA87 να είναι καλύτερα?
H PANAGIE  και η EVE, που βρίσκονται?
Ρητορικές ερωτήσεις.......ας πάω για ύπνο, καλό βράδυ!
Υ.Γ.: Όσον αφορά το χιούμορ, το κολληταρι μου τα λεέι όλα:
Εάν δεν είχα το αίσθημα του χιούμορ, τότε θα
έπρεπε να αυτοκτονήσω.... (Μ. Γκάντι)

Το ξέραμε ήδη. Το έγραψα τη μέρα που βγήκε η ανακοίνωση. Είδες τι παθαίνεις αν δεν κρατάς σκονάκια;  :P
Έλα ρε, ξέρεις τον Γκάντι; *THUMBS%%__%%UP* Κι εγώ είμαι μακρινή ξαδέλφη με τον Αϊνστάιν :P

Σας αποχαιρετώ, με καλεί το μανούλι το κρεβάτι μου.  :-*

Καλά βρε louloudo, κορίτσι μου, είπα ότι είναι πηγή πρωτεινών τα μανιτάρια όχι πως είναι και κρέας! Ελεος!
Valentina, καλή επιτυχία στη γιορτούλα που ετοίμασες!
Steff, που είσαι κορίτσι μου; Να σαι καλά! Κι αμα έκανες τελικά την εγχείρηση, καλή ανάρρωση!
Andie, ζεις;
Noucca, ειδοποιεί ο κόσμος! Κόντεψα να πνιγώ η χριστιανή! Μου βγήκε η μπουκιά απο τ'αυτιά! :D
Αντε καλέ! Κι εγω νόμισα ότι σε καλεί ένα μανούλι στο κρεβάτι και είπα: Αχ! Την ακόλαστη!
Αντε καληνύχτα! Ονειρα γλυκά και απονήρευτα! TIRED* ;\ ;/ ;|

Καλημέρα!
Κάτι πρέπει να αλλάξει παιδιά, ή να ξυπνάτε πιο νωρίς ή να κοιμάστε πιο αργά.O:-) Δεν γίνεται να ανοίγω και να κλείνω το μαγαζί μόνη μου. :P

teta είσαι παλιά και θα έπρεπε να έχεις μάθει ως τώρα ότι το θέμα αυτό δεν το διαβάζουμε τρώγοντας. Το γέλιο παραφυλάει σε κάθε γωνία, δεν είναι να χαραμίζεις μπουκιές!
valentinakostas καλή επιτυχία στη γιορτή σήμερα! Και μια συμβουλή: μην πολυκαλοντυθείς γιατί δε θα σε γνωρίσουν οι γονείς και θα λένε "Αυτή η γαϊδούρα η δασκάλα τους δεν ήρθε;"  :D

καλημερα @}->--

                                                        ;)ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!!

Καλημεεεεεερα
Ζω!
Τελικά δεν πέτυχε το χαλασμενο μπιφτεκι, δεν έχασα το 2κιλο :Ρ Χαχχααχαχαχα
Εντάξει την γλιτωσα(με) απο ότι φαίνεται, μάλλον δεν είχε χαλάσει! Το συμπέρασμα είναι ότι μάλλον ο ψυγείο μου τα σπάει!
Πάω δουλεια, τα λέμε απο κει :)

Καλημερα ντουκανιτσες  *DRINK*

Νουκκατο κλεινεις το ανοιγεις το μαγαζι, καλα δεν κοιμασε?? βρυκολακας εισε βρε παιδακι μου χαχαχαχα
Εγω τον υπνο μου το θελω δεν μπορω!!

σημερα, αλλαζω το τικερακι μου!! το 67, θα γινει 66

μερα λαχανικων σημερα και θα φιαξω σολομο, με μια σαλατουλλα. εχει μερες που τρω κοτοπουλλο και δεν παει κατω πλεον :-!

φιλουθκια *KISSED* *KISSED*

καλημερα κοριτσακια :) :)
ελπιζω να ειστε ολες καλα!!! η ρημαδιαμσενη η ζυγαρια μου ακομη δειχνει μισο κιλο πανω οποτε μπηκα στο club των τελευταιων κιλων που δεν λενε να φυγουν O:-)
μερα ππ σημερα για εμενα και θα φαω κοτοπουλο αλα πολιτα που ειναι μαλακο μαλακο και μου αρεσει πολυ!
σημερα βαριεμαιιιι και δεν ξερω πως θα περασει η μερα στη δουλεια.
andie αφου τη γλιτωσες παιδι μου τη διαρροια....εχεις φανταστικο ψυγειο xD
καλη δουλεια σε ολες *THUMBS%%__%%UP*

καλε ο σκυλος μου στην προηγουμενη ζωη μου πρεπει να ηταν χηπατζης  πηδαει απο 5 μετραυψος και την κοπαναει τρομαξα να το πιασω τον εκανα και με εκανε μπανιο πρωι πρωι >:D

 EvinaCarlina Καλημεεεεεεερα!!! Θελω να κανω κανελονια σημερα, να σου στειλω πμ? η θα μου πεις απο εδω ακριβως τι κανει η μανουλα??? *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

καλημερα ξυπνησα και γω  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
andie
 δεν ξερω πως τα κανει η evina karlina αλλα αν δεν σου απαντησει να σου πω τα δικα μου?

μ αρεσει που κανεις και ερωτηση..... ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ!!!!!

Ο κιμας στην καταψυξη δεν χαλαει , ετσι?  :P :P :P

Kοριτσαρες ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!

Πλεω σε πελαγη ευτυχιας   xD ΕΙΔΑ ΤΟ 7!!! Αχ μαγικος αυτος ο αριθμος. Ποσα συναισθηματα μπορει να σου προσφερει!  *DRINK*

Ανεβηκα στη βλαμμενη το πρωι και ετριβα τα ματια μου!! -1.200 ΚΑΤΩ! Δεν εχασα τη προγουμενη εβδομαδα με τους Ρωσσους και μου τα εδωσε μαζεμενα!

Τετοιες στιγμες λες χαλαλι που δε γουρουνιασα στο γαμο!!

Βαλεντινακι Καλες επιτυχιες σημερα με τα μικρα!

Αντυ Κανελονια :

οσες κρεπες της βαλεντιναdimitrad Τα σκυλια ειναι πολυ περισσοτερο αυτο που βλεπεις!! Εμενα το παγκ μου οταν ηταν μικρο, ελειπα απο το σπιτι και γυρνουσα και το ξυλινο μπαουλο ηταν στη μεση του δωματιου με ΟΛΑ τα πραγματα εξω! Να σημειωσω οτι το μπαουλο ηταν 3 φορες ψηλοτερο απο το σκυλο  :o

Να σε ρωτησω.... οταν λες γεμιζεις, εννοεις γεμιζεις σαν να ετρωγες κρεπες, αλλα τις βαζεις διπλα-διπλα σε ενα ταψι οποτε βγαινει σαν κανελονια? οποτε ουσιαστικα, ξαναψηνονται και οι κρεπες και ο κιμας ε? δεν καιγονται οι κρεπουλες?

Και συγχαρητηρια για το 7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ακριβως οπως το πες! Οχι δεν καιγονται διοτι οταν βαζεις το κον κασε βρεχονται και απλα στο φουρνο απορροφουν τα ζουμια  :-r

Ευχαριστω για το 7   :-[

Καλημέρα.
NOUCCA, το ξέρω ότι το έγραψες, απλά έπεσε το μάτι μου στην αρχική σελίδα και υπάρχουν κοπέλες που δε μπαίνουν καθημερινά στο φόρουμ να διαβάζουν 100σελιδες. Μη φοβάσαι, δεν τα χάνεις τα πρωτεία!
Πρωί πρωί έμαθα πως πέθανε μια φίλη μου και δεν εχω ορεξη, πρέπει να πάω στους δικούς της και δεν έχω κουράγιο.
Καλή συνέχεια.

Οταν πανε οι γονεις του φιλου μου Κυπρο θα τους πω να μου φερουν το τυρι που ελεγες αντι για χαλουμι  :P :P


roulaef, συλληπητηρια, τι να πω.... δεν ξερω......

Καλημερουδια κοπελιες *KISSING*
Βιαστικη και σημερα,πως τα εχω καταφερει ετσι και οι 24 ωρες της ημερας απλα...δεν φτανουν :o
Δεν γκρινιαζω ομως,ειναι η πρωτη φορα μετα απο πολυυυ καιρο που αισθανομαι οτι κανω πραγματα και για μενα και οχι μονο για τους αλλους ::)
Βεβαια πολλα πραγματα στο σπιτι εχουν παει πισω(κατι στοιβες ασιδερωτα και κατι ντουλαπες των παιδιων που πρεπει οπωσδηποτε να τακτοποιηθουν γιατι τα καμαρια μου τις εχουν βομβαρδισει >:D),αλλα ολως περιεργως δεν αγχωνομαι ιδιαιτερα,θα γινουν καποια στιγμη 8)
Επιτελους εδωσαν σημα τα κοριτσια μας(AndieAlx και noucca ,πραγματικα ανησυχησαμε και για τις δυο σας ???)
Μπραβο noucca ,για το σχεδον κιλακι ;) και συ Αντυ μου,μπραβο που...γλιτωσες τη δηλητηριαση :P
dimitrad και ο δικος μου οσκυλος κανει τετοιες ταρζανιες :D,απλα ειναι πολυ μικρος σε μεγεθος(2,5 κιλα) και μπορουμε και τον φερνουμε βολτα xD
apricot ,πλασματικο ειναι το νουμερακι,μην αγχωνεσαι *KISSING*
katerinan ,ουαουυυ :o,εφτασες τον στοχο σου,μπραβο βρε κοριτσι @}->--
teta ,μου φαινεται μανουλια ονειρευεσαι :P :P
Βαλεντινακι,καλη επιτυχια στη γιορτουλα σας κοριτσακι *KISSING*,ειμαι σιγουρη οτι ολα θα ειναι τελεια *IN%%__%%LOVE*
Κοτοπουλακι για μενα σημερα(πρωτοτυπο ε? >:D) με μουσταρδα,λεμονι και ριγανη και για το βραδυ καμμια κρεπουλα γιατι ξεχασα να παρω μαζι μου τη βρωμη στη δουλεια ::)
Φρουτακια να εξομολογηθω και γω οτι ζηλευω τρελλα O:-),αλλα προς το παρον ξεγελιεμαι με τα ζελεδακια μας :)
EvinaCarlina μπραβο για το 7αρακι *KISSING*
Ρουλακι,τωρα το ειδα,τα συλληπητηρια μου κοριτσι μου :(

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ.
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΣΕ ΟΣΕΣ ΕΧΑΣΑΝ................







ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ 25/4/2012
94,7................90.............................75
ΑΡΧΗ              ΤΩΡΑ                       ΣΤΟΧΟΣ

καλημέρα,

μπορείτε να με ενημερώσετε αν επιτρέπεται το ανθότυρο στη δεύτερη φάση της δίαιτας?

Εγώ έχω βρει με 2% μόνο το dirollo light και το dirollo cottage,έχετε να προτείνετε κάποιο άλλο???

επιπλέον ζελέ μόνο Light ή και κανονικός επιτρέπεται???

Ρουλακι Συλληπητηρια  :(

Κοριτσια για να ρωτησω κατι που ολες ξερετε! Εχετε προσεξει να εχετε γινει κυκλοθυμικες απο τοτε που αρχισατε τη διαιτα? Να ειστε υπερευαισθητες η να εχει επιρεασει η διαιτα τα νευρα σας?? :-\

eya1985,το ανθοτυρο δεν επιτρεπεται,και τυρι μονο το linessa 0,2% του lidl και ενα αντιστοιχο του carrefour.Τα τυρακια που αναφερεις ομως βλεπω οτι πολλες κοπελες τα χρησιμοποιουν χωρις να εχουν κολλησει,οποτε διαλεγεις και παιρνεις ;)
Ζελε μονο light 8)

Εμένα προσωπικά μου βγαίνει μία υπερευαισθησία,δηλαδή ενώ είμαι μια χαρά να μου έρχεται να βάλω τα κλάματα ,αλλά θεωρώ πως δεν έχει να κάνει σχέση απόλυτα με τη δίαιτα.
Εκτός αν ευθύνεται το γεγονός πως δεν τρώμε ζάχαρη και υδατάνθρακες που βοηθούν αν δε κάνω λάθος στο να είμαστε ευδιάθετες.

Πάντως μετά από περίπου ένα μήνα δίαιτα ,ομολογώ ότι κουράστηκα λιγάκι...και τα ποτάκια  μου έχουν λείψει και τα φρουτάκια και μικρά μεζεκλίκια όταν είμαι έξω αλλά και φυσικά τα γλυκάααααααααααααα...

Τα λυσασμένα οι φίλοι μου έφαγαν 3 παγωτά ο καθένας μπροστά μου.... αλληθώρισα κανονικά...

Αν κρινω απο μενα,η διαιτα οχι απλα δεν μου χαλαει την ψυχολογια αλλα μου εχει φτιαξει πραγματικα την διαθεση :o
Ισως εχει να κανει με την αλλαγη στην εμφανιση μου,τι να πω....παντως απο την πρωτη βδομαδα αισθανομουν πραγματικα να...πεταω :B
Βεβαια ισως ειναι νωρις ακομη,ας μας πουν και τα αλλα κοριτσια τι συμβαινει μακροπροθεσμα ::)

eya1985 οταν λες dirollo light και dirollo cottage 2% τι εννοεις? εγω το μονο που βρισκω ειναι dirollo cottage 2.2% λιπαρα.... και το 5% που ειναι spread..... ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΙ ΑΛΛΟ??????

προφανώς εννοώ αυτό που παίρνεις και εσύ ,με πιο χαμηλά λιπαρά εγώ δεν έχω βρει σε super market,εκτός από lidl που δεν έχω πάει ακόμα.
εσύ ξέρεις κανένα με πιο λίγα λιπαρά?

Καλα ειμαι παααααααααααααααααρα πολυ χαρουμενηηηηηηηηηηηη αααααααααααααααααααα!!!!!!!!!
Ψαξε ψαξε βρηκα τυρι με 2% λιπαρα..... ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::) ::)
Σας παραθετω το λινκ, πανω γραφει καταστηματα και βλεπεις που σε βολευει, εχει πολλα, αλλα δεν το δινει σουπερ μαρκετ, μιλησα με αυτον και μου ειπε οτι το δοκιμασε τυχαια χθες βραδυ και μοιαζει πολυ με φετ�

ΜΠΡΑΒΟ ΜΑΡΑΚΙ!!!!!!!!!!!



ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ.ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΤΙ ΝΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΑΛΛΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΠΟΛΛΕΣ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΩ ΔΥΝΑΜΗ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ *KISSING* *KISSING* *KISSING*
ΕΓΩ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΣΤΟ ΣΤΟΙΧΕΙΩΜΕΝΟ 100  :-r :-r :-rΜΟΝΟ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΕΔΕΙΞΕ ΤΟ 9.... ΜΠΡΟΣΤΑ ΑΛΛΑ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ ΣΑΝ ΑΣΤΡΑΠΗ :o :o :o :o
ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΜΕΡΑ ΠΑΛΙ ΣΤΑ 100+... TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΙ ΧΑΖΗ ΕΡΩΤΗΣΗ?
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΑ ΟΤΙ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΕΔΩ ΚΑΙ 1,5 ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΚΟΛΛΗΣΕΙ *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΛΕΤΕ ΝΑ ΠΑΙΖΕΙ ΤΙΠΟΤΑ?ΛΕΩ ΒΛΑΚΕΙΕΣ?

ρουλακι καλο κουραγιο
andie κοριτσαρα μου μπραβο για την ευρεση σου. ουαου!!! μπας και γευτουμε λιγο φετα

Καλημερα στα ομορφα κοριτσια!Εγω και χθες προσπαθησα να πω μια καλημερα αλλα φαινεται οτι το greek masa και η dukanoπαρεα δε με θελουνε  :'( :( γιατιιιιιιι??? προσπαθω και ξαναπροσπαθω... τιποτα... ελπιζω σημερα να ερτει... Καλα τα παω... εχασα 3.5 κιλακια αλλα τωρα θα αδιαθετησω και αρχιναμε παλι προσωρινα τον ανηφορο! ΟΟΟΟΧΙ ΑΠ ΤΟ ΦΑΙ αλλα απο φυσικα αιτια που γνωριζουμε ολες! Σας φιλω γλυκα και τα ξαναλεμε αργοτερα ααααν τα καταφερω  ;)
Υ.Γ Η φωτο ειναι πριν πολλαααααααα χρονια! 15 το πολυ να ειμαι εκει...

 Georgiafontana  3.5 ειναι πολυ καλα! οποτε συνεχιζεις με θαρρος ;)
andie μονο τη χαρα πηρα με το τυρι 2% γιατι φυσικα στα χανια δεν υπαρχει! σιγα βεβαια μην φερνανε κρητη τυρι με 2% λιπαρα που εχουμε τις σουπερ γραβιερες μας με 40% ;D τελοσπαντων θα την βγαλω με αρλα 5% και τοτατζ τι να κανουμε??

Καλημερα τσουπρες.

Μανούλα συλλυπητήρια για τη φίλη σου. Δυνατή σε θέλω.

Andie μπράβο. Θα το ψάξω κι εγω μπάς και το βρω. Αν και φοβάμαι ότι κυρίως την κανονική του φέτα θα έχουν
Τα καταστηματα που με βολεύουν. Θα δούμε.

Ameli μπορει να παίζει ρόλο. Όταν γυμναζομαστε δυναμώνουν οι μύες και ετσι μπορει να μην αλλάζουν εύκολα τα κιλα.
Καίμε όμως λίπος και ετσι χάνουμε πόντους. Συνέχισε λοιπόν γυμναστική.
Evina κι εμένα η διάθεση μου έχει σκαμπανεβάσματα αλλα νομίζω φταίει το οικονομικό και η ζέστη. Τωρα αν συμβάλει και η διαιτα, λυπάμαι αυτός που είναι δίπλα μου. Θα περάσουν δύσκολα μαζι μου.

Teta!!! Γκομενακια ονειρευόμαστε; Κι εγω μαζι σου!!!!!
Valentina περιμένουμε νεα για τη γιορτη.
Veta δεν ξέρω αν τα κατάφερα με το γιαουρτπζελε. Θα δοκιμάσω δε λιγο. Το γιαούρτι κάθησε λιγο στον πάτο.
Μα η συνταγη δεν έχει οδηγίες. Φτιάξει το ζελε και ανακάλυψε το γιαούρτι. Τι; Σε κρύο ή σε ζεστο ζελε;
Και πίστεψε με δε θες να σου Μαγειρεύω μετα τη διαιτα. Είμαι σχέδια σεφ στη μαγειρικη. Με τον ντουκαν τα έχω βρει μόνο σκούρα και δε με αναγνωρίζω. Βοηθειαααααααα!!!!!!

Δε θυμάμαι αλλα γιατι γράφω και απο το κινητο ( πίκρα λέμε)

AMELI ,ποσο καιρο εισαι κολλημενη σε αυτα τα κιλα?αν ειναι οπως λες 1,5 μηνα ??? ειναι πολυυυς καιρος και ισως θα πρεπει να κοιταξεις μηπως κανεις κατι λαθος στη διατροφη σου....το κολυμβητηριο δεν νομιζω να σε εχει κολλησει,ισα-ισα που κανεις περισσοτερες καυσεις,οποτε μαλλον αλλου ειναι το προβλημα..

ευτυχως εχω συγγενής στον αγιο θωμα και θα τους πω οταν ερθουν προς τα εδω να μου φερουν τωρα το ειδα εχουμε και στην σαλαμινα
μολις εβαλα τον μουσακα στον φουρνο :-r

Δεν ξανα τρώω σκέτο γιαούρτι. Αυτό με το ζελε είναι τέλειο.
Το Έφαγα τσακ μπαμ. Μόνο που κάθησε κάτω το γιαούρτι το περισσότερο. Αλλα και παλι τέλειο.
Καθόλου γιαουρτιλας. Τωρα ονειρεύονται ομελετα. Άντε να τελειώσω να παω σπίτι. Ουφ!! Βαρέθηκα και ξαναπεινασα.
Έβγαλα και κιμά να ξεπαγωσει. Λέω να τον κάνω σουτζουκακια για μέρα ππ. Καμία ιδέα πως να μην γίνουν στοκος; 

να τα πλασεις με αρκετο νερο?
στα μπιφτεκια και κεφτεδακια (τα κανονικα)με το νερο αφρατευουν,μηπως αφρατεψουν και σκετα, διαιτης δεν τα εχω κανει ποτε γιαυτο τον λογο που θα ειναι τσιμεντολιθοι

elpagw ,αν βαλεις μεσα την ποσοτητα της βρωμης που θα ετρωγες και λιγο νερακι οπως σου ειπε η dimitrad ,θα γινουν αφρατα! ;)

Με ξεχασες ομως... την συνταγη δεν μου την ειπες....

Το τι χαρα εχω κανει με το τυρακι δεν λεγεται!!!!!!!!!

Η πρώτη βδομάδα πέρασε. Και το αποτέλεσμα;;; 2,4 κιλά κάτω. Μια χαρά. Ούτε λίγα ούτε πολλά.
 Μακάρι να συνεχίσω μ'αυτό το ρυθμό.... και λίγο παραπάνω δε θα με χάλαγε, αλλά τωρα με την εξεταστική που χρόνος για γυμναστική.....;;;;; :'(

bella19 τα 2,5 κιλα σε μια εβδομαδα δεν σου φαινονται πολλα? :o :o :o :o
Δεν θελω να σε απογοητευσω, αλλα να προνοησω την ψυχικη σου ηρεμια, στην 2η φαση χανεις καπως πιο αργα γιατι μπαινουν και λαχανικα μερα παρα μερα......

andie δεν σε ξεχασα αλλα απαντησε καπακι η evina και φανταστηκα θα κενεις αυτη.περιπου η  ιδια ειναι.τι εκανες μαγειρεψες?

Ax θα μαγειρεψω μολις γυρισω σπιτι, οποτε καλο απογευμα θα φαω..... :-\ :-\ :-\

 Γεια σου AndieAlx! Δεν μου φαίνονται πάρα πολλά ιδιαίτερα όταν έχω χάσει και 3,5 κιλά σε μια βδομάδα. Χάνω τώρα έτσι λόγω του ότι ήμουν 60 και επειδή σταμάτησα μετά τα Χριστούγεννα τη γυμναστική και έτρωγα σαν γουρούνα ....Με τα πολλά έφτασα τα 78. Δεν έχουν προλάβει να μου κατσικωθούν ακόμα και γιαυτό χάνω έτσι. Δεν ξέρω αν αυτός είναι ο λόγος αλλά μου φαίνεται λογικός..

Eσυ ξερεις καλυτερα τον οργανισμο σου και το σωμα σου... Οπως και αν τα χασεις, γρηγορα η πιο αργα, καλη αρχη και σου ευχομαι γρηγορα χασιματα!! @}->--

Καλησπέρα κουκλιτσες!
Πω πω πολυλογία!!! Καλα, μιση μερα ειχα να μπω και γραψατε τοσες σελιδες;;;
Απο ολα οσα διαβασα 2 κρατησα: το προιστορικο κεμπαμπ της Andie  και το οτι ανευρεθη τυρακι με 2% λιπαρα...
Βρε κοπελια , εσυ ποτε καταλαβαινεις οτι κατι ειναι αρκετο καιρο στο ψυγειο και δεν πρεπει να το φας; Οταν δεις να εχει φυτρωσει πανω του ενα πρασινοπο στρωμα;;; :D :D

Εγω κοριτσακια μου εχθες εφαγα μονο μια ψητη τσιπουρα και λιγο μαρουλι και μετα το βραδυ ηπια 1 ποτηρι γαλα, γιατι δεν πεινουσα καθολου...Δεν ξερω αν αυτο εριναι καλο ή αν με παει πισω λογω ελλειψης πρωτεινης...
Μου εχει μεινει η αλλη τσιπουρα για σημερα και θα την συνοδευσω με λαχανακια βρυξελλων. Λεω να βαλω και αυτη την μια κ.γ. λαδι που επιτρεπει ο ντουκαν σημερα στην σαλατα μου....

Ευχαριστώ για τις συμβουλές για σουτζουκακια. Θα δοκιμάσω σήμερα και θα σας πω.
Ασε βρε andie γιατι κι εγω απόγευμα θα παω σπίτι και θα πρεπει και να μαγειρεψω. Πικραααα!!
Κοπελια καλα σου λένε, 2,5 κιλα σε μια εβδομάδα. Μακαρι να συνεχίσεις ετσι και σε 2 μήνες καθαρισες

γεια σας κοριτσακια...
το μονο που μου εμεινε απ οσα διαβασα ειναι για τη φιλη της ρουλας..... οποτε προς το παρον δεν εχω τπτ αλλο να πω παρα μονο συλληπητηρια...

Δοκίμασα το τυρακι.... Είναι παραααααααα πολυ νόστιμο κ όντως μοιάζει με ελαφριά φέτα!!!!!!

λετε να κανει?ποσο την ημερα?

Κάνει Όσο κάνει κ το dirollo που είναι 2.2%....
Εγώ Πάντως όταν βρίσκω θα παίρνω! Είναι πολυ νόστιμο.... Και ακόμα κι αυτο που φτιάχνουμε είναι με γάλα 1.5% Οπότε θεωρητικά Ούτε αυτο κάνει....
Για την ποσότητα δεν ξέρω, αλλα αν κρίνω απο το προηγούμενο που φτιάχνουμε μόνοι μας υποθέτω στο μέγεθος ενός σπορτοκουτου είμαστε μέσα.. Είναι περίπου σαν ένα ποτήρι γαλα... Μην σας πάρω και στο λαιμό μου αλλα απο το να τρώω το ανοστο dirollo χίλιες φορές!!!!!

NOYKA ΤΟ ΘΕΜΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ Η ΤΕΤΑ ΔΙΑΒΑΖΕ ΤΡΩΓΩΝΤΑΣ ΑΛΛΑ ΟΤΙ ΕΤΡΩΓΕ ΤΕΤΟΙΑ ΩΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!! >:( >:( >:( >:(ANDIE ΠΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΗ ΜΑΡΚΑ ΒΡΕ!!!!! :o :o!ΚΑΙ Ο ΚΙΜΑΣ ΟΧΙ ΔΕΝ ΧΑΛΑΕΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΠΑΓΩΝΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ ΞΑΝΑΠΑΓΩΝΕΙΣ ΕΝΤΑΞΗ?????????????ΕΒΙΝΑ ΚΑΡΛΙΝΑ ΜΠΡΑΒΩ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΚΑΙ ΕΙΣ ΚΑΤΩΤΕΡΑ ;) ;) ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΑΝΩ ΜΑ ΠΟΙΟ ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΠΟΙΟ ΠΑΝΩ!!!!!!!!!!!! ΡΟΥΛΑΚΙ Ο ΘΕΟΣ ΑΣ ΑΝΑΠΑΥΣΕΙ ΤΗ ΨΥΧΟΥΛΑ ΤΗΣ :( :( ΓΩΓΩ ΝΑ ΔΕΙΣ ΚΕΦΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΟΜΩΣ!!!!!!!!!!!!!ELPAGW ΕΤΣΙ ΚΑΘΕΤΕ ::) ΑΝ ΔΕΝ ΘΕΣ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΚΕΙΜΑΣΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΑΚΑΤΕΨΕΙΣ ΚΑΙ 1-2 ΩΡΕΣ ΑΦΟΥ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ Η ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ 2 ΓΙΑΟΥΡΤΙΑ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΟΥ ΚΑΘΕΤΕ!!!!!!ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΩΝ ΣΑΣ ΑΦΟΙΝΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΩ ΤΑ ΑΝΟΙΨΑΚΙΑ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΕΧΟΥΜΕ ΟΤΙΤΙΔΑ!!!!!!!!!!!!!Γ@@@@Ο!!!!!!!!!! :( >:( :( >:(

Andie. Σ ευχαριστω πολυ για την ανακαλυψη!   Το απαχο προβειο τυρι του Παγωνη ειναι  εξαιρετικο...δεν εχω φαει τυρι τοσους μηνες...και ειλικρινα μου ειχε λειψει πολυ...για την ποσοτητα δεν ξερω...κατα Ντουκαν θεωρητικα δεν πρεπει να υπαρχει θεμα...επιτρεπει τυρια  μεχρι 2% λιπαρα...μεσα στα λογικα πλαισια ...αλλα και μισο κιλο να φας μια φορα...δεν νομιζω οτι θα το ξανακανεις συντομα...ελπιζω να δωσει εμπνευση και στις ντουκανομαγειρισσες μας...να το δουμε και σε συνταγες...

Veta thanks,. όχι καθόλου δε με πειράζει κι εμένα που κάθεται. μια χαρά τέλειο είναι κι έτσι.

γύρισα απο τη δουλειά, τσάκισα μια ομελέτα και τώρα λέω να κάνω την προσπάθεια για τα σουτζουκάκια σύμφωνα με τις συμβουλές σας. για να δούμε. Ζέστη όμως βρε παιδιά και δεν την παλεύω καθόλου, ουφ!!!!

Γεια σας κοριτσάκια μου γλυκά και μπράβο για τα χασίματα! Elpagw, το γιαουρτοζελέ δε μου κάθεται γιατί αφού ψιλοπήξει το ζελέ, ρίχνω το γιαούρτι και το χτυπάω με μιξερ χειρός. Μετά μοιράζω
σε μπωλάκια. Γίνεται τέλειο! Ρουλάκι μου! Σου στέλνω τα συλληπητήριά μου, για τη φιλενάδα σου! Φαντάζομαι τη ψυχολογία σου! Κουράγιο!
Εκανα και τη συνταγή τυροπιτας με τυρι arla. Τι να σας πω; Πολύ γλυκό το τυρί και μου βγήκε άνοστο. Επρεπε να προσθέσω μάλλον περισσότερο αλάτι. Είμαι του αλμυρού! Κατα τ'αλλα
ωραίο βγήκε! Σήμερα δεν μπήκα να σας δω το πρωι γιατί τα κοριτσάκια μου έπαιρναν βαθμούς. Η μεγάλη μου τελείωσε την 3η γυμνασίου κι έβγαλε 18 και η μικρή μου τελείωσε την 1η
γυμνασίου κι έβγαλε 19 (το πουλάκι μου! *IN%%__%%LOVE*). Είμαι μια ευτυχισμένη και περήφανη μανούλα! Ολοι μου είπαν τα καλύτερα για τα παιδιά μου! Αύριο θα πάρω και τους
βαθμούς του γιου μου απ'το λυκειο, αλλά δεν περιμένω και σπουδαία πράγματα γιατί είναι λίγο τεμπελάκος! Το μεσημέρι έφαγα ψαράκι σε φέτα κι έγινε αρκετά νόστιμο! Αλλά αυτή η
ζέστη με κάνει να αισθάνομαι σαν άρρωστη! Βρε Andie, πόσα θέλεις να με τρελάνεις; Που θα βρω τώρα εγω αυτό το τυράκι; Μου φαίνεται πως εδω στη Θεσσαλονίκη δεν φέρνουν τέτοια
τυριά. Αντε να δούμε! Αμαν βρε Βετάκι αμέσως τι ώρα έτρωγα! Πω πω! Λίγη γαλοπούλα μασουλούσα η καημένη! Με φάγατε πια! :D

Teta το βρηκα στο παντοπωλειο της Λασσανη στο κεντρο...και εχει και στον Κοσμα στην Βασιλ. Ηρακλειου

Kαλησπέρα σε όλες!
elpagw  εγω τα ανακατευω ολα μαζι ζελε και γιαουρτι και οταν αρχιζει να πηζει το ανακατευω ξανα και γινεται σουπερ!
 teta μπραβο στις κοριτσαρες σου! Να τις καμαρωνεις πάντα έτσι! Ειδικα την μικρη που ειναι και η αδυναμια σου!!
Andie μου εχεις αναψει φωτιες με το τυρακι...Αυριο θα παω σουπερ μαρκετ και θα το παρω. Πρωτη συνταγη που θα κανω θα ειναι ψητο κοτοπουλακι με χωριατικη σαλατα!!! :-r :-r :-r

Evina carlina, Nouca, Katerinan μπράβο για τις απώλειες!!! Χαιρόμαστε τουλάχιστον με τις δικές σας και παίρνουμε κουράγιο και οι υπόλοιπες, γιατί μερικές ζυγαριές αρνούνται να κουνηθούν!
Andie, τώρα μέχρι να βρω το τυράκι, θα το βλέπω στον ύπνο μου! Ήδη ονειρεύομαι συνταγές! Και τα κανελόνια ακούγονται σούπερ! Με λίγη φετούλα από πάνω…
Αχ, βρε Ameli, τόσο καιρό κι εσύ κολλημένη… δεν νομίζω να φταίει το κολυμβητήριο, άλλωστε και ο ντουκαν προτείνει να εντάξουμε γυμναστική στην καθημερινότητα μας. Πόσο έχεις χάσει μέχρι τώρα;
Roula, συλλυπηρία, ότι και να πούμε εμείς είναι λίγο, αλλά έστω και διαδικτυακά να ξέρεις ότι είμαστε εδώ 
Ώρα για μαγείρεμα. Φακές (για τον άντρα), ομελέτα με μπόλικα λαχανικά και ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ  ::) ::) ::)(για να φάω αύριο), και θα φτιάξω και την κολοκυθόπιτα της Apricot! Άντε να σηκωθώ από τον καναπέ… κουράστηκα μόνο που τα έγραψα. Και δεν ξέρω τι να φάω για βράδυ (έχω φάει την βρώμη μου).

Καλησπέρα!

katerinan δεν το είπα ε; Από τότε που κάνω τη Ντουκάν, δεν ξέρω τι να κάνω την ενέργεια που έχω! Όλη μέρα τρέχω σαν το κατσίκι στη δουλειά και χρειάζομαι μόνο 5 ώρες ύπνο. Θα το κλείνω, θα το ανοίγω το μαγαζί και θα σηκώνομαι και να το τσεκάρω το βράδυ :D
EvinaCarlina μπράβο για το 7. Βουρ τώρα για το 6!!!! Και δεν κατάλαβα, τι σου έκαναν τα ρωσσάκια μου; :-[ Για την κυκλοθυμικότητα που ρώτησες, έχω παρατηρήσει κι εγώ μια υπερευαισθησία. Τις προάλλες τα έμπηξα σ' ένα ντοκιμαντέρ που δεν ήταν καν συγκινητικό! Γενικά όμως τα νεύρα μου είναι σε πολύ καλύτερη κατάσταση από αυτό το χαμό που έχει συνηθίσει ο άντρας μου στο σπίτι. Παλιά δεν ήξερα τι μου έφταιγε και του έβαζα τις φωνές χωρίς καν να έχει κάνει κάτι... ::)
roulaef δεν πιστεύω να παρεξηγήθηκες με αυτό που είπα ότι το είχα πει πρώτη εγώ ε; Είναι το χιούμορ μου περίεργο και πολλές φορές παρεξηγείται. Συλλυπητήρια για τη φίλη σου. :( Ήσασταν κοντά;
elpagw τι οδηγίες να έχει βρε το γιαουρτοζελέ; Διαλύεις το ζελέ με ένα ποτήρι ζεστό νερό, ρίχνεις μισό ή ένα ποτήρι κρύο νερό (ή γάλα) για να το κρυώσεις και μετά βάζεις το γιαούρτι και το ανακατεύεις καλά καλά καλά μέχρι να μην φαίνονται "ασπράκια". Αν δε βαριέσαι, πριν το ρίξεις στο μείγμα ανακάτωσέ το για να "σπάσει".
teta συγχαρητήρια για τις κοράκλες. Άντε να έχεις καλά νέα κι από το γιο! *THUMBS%%__%%UP*
Andie ζεις!!!!  *KISSING*

Εγώ μάλλον δεν είμαι και πολύ στα καλά μου σήμερα. Ο άντρας μου είναι πολλούς μήνες απλήρωτος από τη δουλειά του και σήμερα έμαθε ότι εξοφλήθηκε ένας άλλος συνάδελφος και για τους υπόλοιπους ούτε κουβέντα. Κάτι μου λέει ότι θα ξεκινήσουμε τα δικαστήρια κι άντε να βγάλεις άκρη...
Από την άλλη, πέρασα από τη δουλειά μιας φίλης και μου είπε ότι έχω χάσει (πού φάνηκαν 4 κιλά; ) και μάλιστα από τα πόδια που ήταν το απωθημένο μου γιατί από τη μέση και πάνω είμαι ήδη μια χαρά. Τώρα εγώ τι να κάνω; Να σκάσω για τον άντρα μου ή να την ψωνίσω με εμένα; O:-)

Και μιας και πιάσατε το θέμα των τυριών. Πήγα χθες στο LiDL και βρήκα αυτό το Linessa αλλά έγραφε 2,2% λιπαρά και όχι 0,2. Το σωστό πήρα;

Veta στην σελίδα 32 έχει το λινκ για την εταιρεία... Εκει μόλις το ανοίξεις έχει Πάνω μέση-αριστερά καταστηματα, εκει έχει 7 σελίδες που λέει όλα τα καταστηματα που πωλείται... Δεν το έχει στα Σούπερ μάρκετ άπ ότι κατάλαβα...

nouca thanks!!!  το λάθος τυρί πήρες αλλά και 2,2% δεν είναι και πολύ. Αυτό που μιλάμε εδω μέσα είναι 0,2%. αν το βρεις όρμα.

παιδιά έχω απίστευτο πονοκέφαλο σήμερα. Τα έφτιαξα τα σουτζουκάκια και φαίνονται αφράτα. Ένα κουράγιο ακόμα να κάνω να κάνω καιτη σάλτσα. αλλά δεν μπορώ. με έχει τσακίσει η ζέστη.
κάντε υπομονή γιατί θα σας πήξω με τη γκρίνια μου για τη ζέστη.

κοριτσούδια μου, πρέπει μέχρι να πάω διακοπές (σε 7 εβδομάδες) να μην κάνω καμία παρασπονδία. Θέλω να χάσω όσο περισσότερο γίνεται. Βοήθειααααα!!! μη με αφήσετε να κάνω ρούπι.

NUCCA τι linessa 0,2% θα το βρεις μεσα στο κιβωτιακι που εχει και αυτα με τα 2% ,εχει συνηθως μεσα σε καθε κιβωτιακι 4 συσκευασες. Θελει ψαξιμο...
Οσο για την ενεργιεα, εγω το αντιθετο, απο οταν ξεκινησα ειμαι ρακος... τωρα βελτιωθηκε λιγο η κατασταση με την σπιρουλινα που αρχισα να περνω...

Γεια σας γεια σας!
Κάτι έπαθε πάλι η ζυγαριά, φτου φτου μην τη ματιάσω, καιρό είχε να κάνει βουτιά. Μάλλον σκιάχτηκε από το 666 >:D

ΡούλΆντΤέτClea μήπως ξέρεις να μας πεις κάτι παραπάνω για τη σόγια και το πότε επιτρέπεται?
Βαλεντίνnoucca το συνάδελφο του άντρα σου τον εξοφλήσανε ή τον ξοφλήσανε? Γιατί συνήθως αυτά πάνε μαζί... Τουλάχιστον όσο έχει εσένα να ζουλάς όμορφα αγόρια και να φέρνεις το μεροκάματο, θα πρέπει να νιώθει ασφαλής :P

Όσο για μένα, έφτιαξα τα γνωστά πλέον μαφινάκια με 5 κ.σ. ζαχαρίνη και τους πήγαινε. Το διόρθωσα και στη συνταγή. Επίσης έριξα και goji berries μέσα και βγήκε ξανά σούπερ. Να παίρνουμε και καμιά βιταμινούλα, γιατί αυτά τα κεράσια ρε κορίτσια στο σούπερ μάρκετ, με κοιτάνε, μου κλείνουν το μάτι, μου κάνουν ένα σωρό τσαχπινιές, αλλά εγώ βράχος. Τώρα ήρθαν και τα νεκταρίνια από δίπλα για να με αποτελειώσουν. Και σκέφτομαι και λέω, υπομονήηη, του χρόνου θα τους δώσεις να καταλάβουν, αλλά γιατρέ μου, και πάλι δύσκολα είναι :(

Από τη μυζήθρα του 13% και το Philadelphia του 4,5% σίγουρα έχω κάνει μεγάλη πρόοδο. :D Αφήστε που η γεύση του είναι αρκετά καλύτερη από το Philadelphia, αν μπορώ να την πω καλύτερη γιατί δε μου αρέσει το Cottage  :( Ήμουν υποψιασμένη ότι θα πρέπει να πέσει ανασκαφή, σας είχα διαβάσει που λέγατε ότι κατεβάζετε κάτω τα κουτιά και ψάχνετε.  ;) Αλλά απ' όσο φαίνεται, κάποια άλλη κάνει τη Ντουκάν στη Χερσόνησο και με πρόλαβε η άτιμη! Μόνο το 2,2 βρήκα και ένα άλλο μπλε που ήταν πλήρες.

Vina για το δεύτερο το πάνε. Μας έχουν κάνει τ' αυτιά δορυφορικά πιάτα στις δικαιολογίες και τα τάματα. Προχθές πήραμε μισό μισθό και μας είχαν στο περίμενε από πριν το Πάσχα "θα πάρεις τουλάχιστον ένα μισθό αν όχι δύο". Και μπήκε το καλοκαίρι για να πάρουμε τον μισό!
Ναι, νιώθει πολύ ασφαλής που έγδυσα σήμερα (με τα μάτια, δυστυχώς  O:-)) δύο μανουλομάνουλα. :D Εγώ δε νιώθω και τόσο γιατί ήρθε η ΔΕΗ και ήταν πάλι αυξημένη και σιγοτραγουδάω το άσμα που λέει "Με άνθρακα επιταγές προτιμούσα να λαμβάνω παρά το λογαριασμό που όταν έρθει θα πεθάνω". :P

κοριτσακια καλησπερα..... χαλια η δικια σου...αμυγδαλιτιδα!μες το καλοκαιρι!νομιζω οτι μου εχουν βαλει μπαλακι στο λαιμο.....καλη συνεχεια σε ολες σας φιλω... *KISSED*

Teta, μεγάλη παράλειψη, συγχαρητήρια για τα παιδάκια σου! Καλή πρόοδο να έχουν!
Και με την ευκαιρία να πω, ότι από χθες που βγήκαν οι βάσεις, τα κεράσματα πάνε κι έρχονται στη δουλειά, αλλά εγώ βράχος!!

Nouca, να έρθουμε να δείρουμε το αφεντικό του άντρα σου να γλυτώσετε τα δικαστικά;
Aquar περαστικούλια, πιο εύκολο είναι να αρρωστήσεις το καλοκαίρι με τo aircondition και τα παγωμένα νερά

Λοιπόν, οι φακές μου έχουν δημιουργήσει 2 πολύ σοβαρά προβλήματα
1) Δεν είναι εδώ ο άντρας για να τις δοκιμάσει και δεν ξέρω αν είναι έτοιμες. Αν είναι άβραστες θα μου τις φέρει καπέλο... ήταν και παραγγελία γιατί δεν άντεχε λέει άλλο κρέας  :-! :-! Εγώ πάντως δεν δοκιμάζω!
2) Η σκορδίλα έχει καλύψει τις ευωδιές από την κολοκυθόπιτα της Apricot   ^^ ^^ ^^

Μου δώσατε και ιδέα με τους γιαουρτοζελέδες που λέγατε... διέλυσα με το πιρούνι ζελέ ανανά, ανακάτεψα με γιαούρτι, έριξα και λίγες σταγόνες άρωμα φράουλα και καρύδα... μόνο η αιώρα σε μια εξωτική παραλία έλειπε   8) (προκαλεί και παραισθήσεις  εκτός από νεύρα η ντουκαν  xD)
Αν το είχα χτυπήσει και στο multi (άπλυτο  :-[) θα είχε γίνει σαν smoothy

οντως louloudo πολυ καλοκαιρινη γευση ακουγεται........αν καταπινα κι ολας....!  :(
ειπαμε να κανω διαιτα αλλα εγω τη βγαζω νηστικη τωρα στη δουλεια....τοσο χαλια

Δεν ξερω για τη σογια που χρησιμοποιουν καποιοι σε συνταγες...δεν υπαρχει σχετικη οδηγια...στα περιορισμενα ομως αναφερει για γαλα σογιας, γιαουρτι σογιας...σας παραθετω τα τροφιμα υπο περιορισμο απο το site του Dukan


Tolerated food
Tolerated food is food you can have starting from the Cruise phase.
You must remember that you are allowed two items per day

Fat free fruit yogurts (with bits)   1

Plain soya yogurt    1

Corn Flour    20g

3% fat cream 30g (1 tbs)

1 Teaspoon of sugar free low fat cocoa powder (no more than 11% fat)

Wine (red/white) for cooking    3 tbs

Spiced Goat sausage    50g

Poultry sausage    100g

Soya milk (glass)    15cl

7% fat cheese    30g

Skimmed milk powder 3 tbs

Rhubarb   (cooked) 100g

Oil (3 drops or 3g)

Gaspacho (not home made)    one glass

Sweet soy sauce    1 tsp

Extra light Philidelphia    30g

Light cheese like laughing cow    30g

Custard Powder as "Bird" 1 table spoon per day with sweetener and skimmed milk

Goji berries
Attack phase: 1 TBS/day and on PP days - Cruise phase: 2 TBS/day on PV days



ελπιζω να βοηθησει και στο θεμα με τα γιαουρτια με φρουτα αλλα και στο θεματου τυριου....επιτρεπει 30gr τυρι 7%




Και κατι ακομη απο την ιδια πηγη

S as Soya beans (Soybeans in The US)


Soya bean sprouts are a great vegetable for slimming. Be careful though because soya can mean bean and therefore a legume before the seed has germinated and vegetable after germination and after the sprout has developed using up the seed's reserve fats and carbohydrates.
It has more calories than most vegetables (57 calories per 100g) and it is also used for medicinal purposes. As the vegetable richest in top quality proteins it almost rivals meat. It also contains phytoestrogens which for menopausal women are a great boost.
As far as helping with slimming is concerned, you must go for fresh soya beans, picked very young before they turn oily and starchy, i.e. with fats and sugar. At this stage, the young bean is very rich in proteins, and satisfying with a nutty flavour and dense texture. It makes an excellent contribution to the Dukan Diet. When it is more mature, dried or as soya flour, it only then appears in the diet during consolidation.
Soya bean sprouts can be eaten cooked, for example in Chinese chop-suey, or raw in Vietnamese or Thai salads, along with strips of cooked chicken or prawns and crab, with a sauce made from wine vinegar and soy sauce. One of the main ingredients used in spring rolls.
 

Αρα επιτρεπεται ο φρεσκος καρπος σογιας στην 2η φαση και το αλευρι σογιας στην τριτη φαση

aquar περαστικά σου βρε!

Louloudo μην το γελάς. Είπα στον άντρα να ρωτήσει να μάθει πόσο κοστίζει να βάλουμε 2 τύπους να του μετρήσουν τα παΐδια και να μην τον νοιάζει το οικονομικό. Θα κάνω 2 δουλειές και 3 αν χρειαστεί για να τον δω στο νοσοκομείο και να του πω "Απορώ που δεν το έκαναν νωρίτερα".  >:(

Εγώ που λέτε έφτιαξα χθες ζελέ λεμόνι και ήμουν πολύ χαρούμενη που θα φάω κάτι διαφορετικό από φράουλα-κεράσι-ανανά! Αλλά σήμερα που έβαλα να φάω... δεν. Θυμίζει λίγο από λεμόνι και πολύ από τίποτα.  :( Louloudo έχει χώρο στην αιώρα γιατί εγώ με σαν-λεμόνι δε μπορώ να τη βρω. :D

Παναΐα μου, παναΐα μου!! Τι tolerated είναι αυτά που βλέπουν τα ματάκια μου!  :o :o
Αρχίζει και με λούζει κρύος ιδρώτας... είχα την εντύπωση ότι το λάδι είχε ενταχθεί επίσημα καθημερινά και όχι ως tolerated, το ίδιο και για τα γκότζι  :( :(
Φτού... μ' αυτά και μ' αυτά καταναλώνω σχεδόν μόνο tolerated όλη μέρα  :-S
Ευχαριστούμε πάντως, άντε μπας και φύγουν πιο γρήγορα τα ρημαδοκιλά τώρα που έχουμε τη γνώση  @}->--

Nouca, μόνο αιώρα; Νησί ολόκληρο για όλες τις ντουκανίτσες με χαβανέζους να μας χορεύουν!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΜΟΡΦΕΣ!!!! @}->-- ΕΧΩ ΜΙΑ ΩΡΑΙΑ ΟΤΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΑΜΥΓΔΑΛΙΤΙΔΑ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΠΟΝΑΕΙ!!!!!
ΡΟΥΛΑ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΝΑ ΤΗΝ ΘΥΜΑΣΕ ΤΗΝ ΦΙΛΗ ΣΟΥ ....
ΚΑΤΙ ΛΕΓΑΤΕ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΑΤΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ  Ε ΝΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΑΘΑ ΚΑΙ ΚΛΑΜΑ ΚΑΙ ΝΕΥΡΑ ΚΑΙ ΚΙΚΛΟΘΥΜΙΣΜΟ ΚΑΙ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ... ΑΝΤΙ ΝΑ ΒΓΩ  ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ  ΚΡΥΒΟΜΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΕΝΤΟΝΟ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΓΑΜΟ ΦΟΡΕΣΑ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΡΧΟΤΑΝ ΚΑΛΟ (ΠΟΥ ΠΡΙΝ 2 ΜΗΝΕΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΜΠΑΙΝΕ ) ΚΑΙ ΑΝΤΙ ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΟΜΟΡΦΑ  ΑΣΦΥΚΤΙΟΥΣΑ  Η ΠΑΡΕΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΜΕ ΑΝΕΒΑΣΕΙ ΑΛΛΑ ΛΙΓΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΕΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ .... :-[
ΚΑΙ Η ΕΛΕΙΨΗ ΙΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ Η ΑΝΑΙΜΙΑ ΠΟΥ ΑΠΟΚΤΗΣΑ ΜΕ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΚΟΥΡΕΛΑΚΙ  ^-^ ^-^
ΜΑΣ ΕΒΓΑΛΑΝ ΚΑΙ ΤΑ ΩΡΑΙΑ ΓΡΑΦΙΚΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΝΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΠΟΥ ΒΑΔΙΖΟΥΜΕ ΑΛΛΟ Η ΕΙΚΟΝΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΤΑ ΨΥΡΟΥΛΙΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΕΚΕΙ ΚΑΤΩ ΑΡΙΣΤΕΡΑ ΜΕ ΧΑΛΑΝΕ ΠΟΛΥΥΥΥ :(
ΤΟ ΩΡΑΙΟ ΠΑΛΙ 1 ΚΙΛΑΚΙ ΚΑΤΩ *THUMB%%__%%DOWN* ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΣΤΙΣ 30/6 :B
ΑΥΤΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ ΛΙΓΟ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΕΦΥΓΑ ΓΙΑ ΝΑΝΙ  *KISSING* *KISSING*

KAMELIA σου χρειάζεται μια γερή δόση Valentinas! Δεν είπαμε ψηλά το κεφάλι; Αντί να πανηγυρίζεις για αυτά που έχεις καταφέρει κάθεσαι και μιζεριάζεις; Και έχεις χάσει και κιλό!! Πόσα θες να μας τρελάνεις; Πάντως όσο χάνεις βάρος θα φτιάχνει και η διάθεση σου, θα δεις, θα βλέπεις τον εαυτό σου και δεν θα το πιστεύεις!

Ο δοκιμαστής βρήκε καλές τις φακές, αδιάφορη την κολοκυθόπιτα (σιγά μην έλεγε καλή κουβέντα για κάτι διαίτης). Αντε, και δεν κρατιέμαι να δοκιμάσω κι εγώ αύριο (όχι τις φακές!)
Πάω για νάνι, γιατί αλλιώς θα τσακίσω και ομελέτες και κολοκυθόπιττες, και τον σκύλο μαζί! Φιλιά!

 ΤΕΛΕΥΤΕΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΙΔΡΩΜΕΝΗ ΤΕΤΑ ΝΑ ΤΙΣ ΧΕΡΕΣΕ!!!!!!!!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΤΙΣ ΔΥΟ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ???????????? ΑΝΤΕ ΜΗ ΤΑ ΠΑΡΩ ΑΚΟΥ ΑΔΥΝΑΜΙΑ!! >:( Ο ΔΙΚΟΣ ΜΟΥ ΓΙΟΣ 1 ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΠΑΡΕΙ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΑΛΛΑ ΛΟΓΟ ΔΙΣΛΕΞΙΑΣ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΗΝΕΙ ΜΕΤΑΞΙΤΑΣΤΕΟΣ :o :oΤΙ ΑΛΛΟ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΠΩ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΙΜΑΙ ΠΤΩΜΑ ΣΤΙΣ 11 ΖΥΜΩΣΑ ΨΩΜΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ :(ΤΩΡΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΑ ΨΥΘΕΙ ΚΑΙ ΝΥΣΤΑΖΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ Η ΑΝΟΙΨΙΑ ΜΟΥ ΤΕΛΙΚΑ ΕΧΕΙ ΟΤΙΤΙΔΑ ΤΙ ΣΤΟ ΚΑΛΟ ΓΙΝΕΤΕ ΚΑΙ ΕΧΟΥΝ ΟΛΟΙ????????ΤΗΝ ΠΡΩΙΓΟΥΜΕΝΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΙΧΕ ΚΑΙ Η ΕΓΓΟΝΗ ΜΟΥ ΤΑ ΑΤΙΜΑ ΖΩΗ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΟΛΟ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΕΦΥΓΕ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ ΑΛΛΑ ΤΑ ΣΚΑΤΟΥΛΑΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΡΑΖΕΙ!!!!!!!!!! ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΕΙΔΑ ΤΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΠΑΙΔΙΑ ΦΕΝΕΤΕ ΟΤΙ ΕΧΑΣΕ ΤΑ 3,5 ΚΙΛΑ ΑΛΗΘΕΙΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!

Καλησπερα σας!
Ειμαι κι εγω στη δευτερη φαση εδω κ 3 βδομαδες.ολα καλα σχετικα, εχω ομως μια απορια... Με ποτο τι κανουμε; Επιτρεπεται καποιο ; Βοτκα,κρασι, μπυρα χωρις ήε αλκοολ; επειδη δεν εχω το βιβλιο τί  προβλέπεται ;

ΜΑΡΙΑΠΕΚ ΚΑΛΟΣ ΟΡΙΣΕΣ ΣΟΔΑ ΜΕ ΛΕΜΟΝΑΚΙ ΚΟΥΚΛΑ ΚΑΝΕΝΑ ΠΕΡΓΙΕ  ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΣΑΚΙΡ ΚΕΦΙ ΚΟΚΑ ΛΑΙΤ

Σ ευχαριστω για την αμεση απαντηση...Με αυτα τη βγαζω .. Ελεγα μηπως ειχαμε κ κανα εξτρα!!! Πφφφφφ!!! Τι να κανουμε..

Καλησπερα κοριτσακια μου

ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ τελειωσε και αυτο και οοοοοοοολα πηγαν τελεια! Ολα μου τα ζουζουνια ηταν αψογα και δεν εκλαιγε κανενα!! Ολα ειναι γυρω στα 2 χρ. Ημουν πολυ περηφανη δασκαλα αλλα και μαμα! Η μικρη μου εκανε υπεροχα ολα οσα επρεπε για το δικο της σκετς.  *IN%%__%%LOVE*
Ειμαι παααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααρα πολυ κουρασμενη  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|.
Πριν μια ωριτσα γυρισα και εκανα τα βασικα.Θα σας διαβασω αυριο με ηρεμια.

ΑΝΑΦΟΡΑ vina μου να κανω? Καφε το πρωι,μιση τυροπιτα το μεσημερι και ενα μπολακι ξηρους καρπους το βραδυ O_o O_o O_o .
Καληνυχτα TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α TIRED* ;\ ;/ ;|α

Πάλι βρυκολάκιασα! Το τον ήθελα τον μεσημεριανό ύπνο; Αντε ντε! Elpagw, πουλάκι μου! Ψυχραιμία! Κράτα γερά! Στην ανάγκη θα κάνουμε βάρδιες, να σε προσέχουμε! Θα σου ράψουμε το
στοματάκι και θ'αφήσουμε ένα τόσο δα ανοιγματάκι για τ'απαραίτητα! Θα τα χάσεις, που θα πάει! Κι εμεις μη νομίζεις με το ζόρι κρατιόμαστε!
Aquar, Kamelia, περαστικά σας! Το καλό με την αμυγδαλίτιδα είναι ότι σου κόβει την όρεξη για μασούλημα!
Βαλεντίνα, μπράβο! Αντε θα ησυχάσεις τώρα απο αυτή την έγνοια!
Clea μου, με σώζεις! Στον Κοσμα πάω συχνά, γιατί έχει σπάνια εδέσματα. Θα τον επισκεφτώ όσο μπορώ πιο σύντομα! Αυτό το τυράκι με δελέασε πολύ!
Πάντως βρε παιδιά, χωρίς παρεξήγηση, η τυρόπιτα με το arla delite 5% δεν μου άρεσε καθόλου τελικά!  :-!   Τι να πω! Τζάμπα τα υλικά! Κρίμα!
Ομως δεν έχετε δίκιο! Δεν έχω αδυναμία ιδιαίτερη σε κανένα απ'τα παιδιά μου. Ολα τα αγαπω, αλλά στο καθένα βλέπω διαφορετικά πράγματα. Μια μάνα δεν μπορεί να ξεχωρίσει τα παιδιά της!
Σήμερα το απόγευμα έφτιαξα μαρμελάδα βερύκοκο (μ'εφαγε ο άντρας μου) και ζαλίστηκα απο τις μυρωδιές! Αμαν βρε, έχω κολαστεί με όλες αυτές τις λιχουδιές που με βάζουν και τους φτιάχνω!
Και τώρα ποιος θα δοκιμάσει αν έδεσε; Εγω πάντως όχι! Mariapek καλωσήρθες! Δυστυχώς κορίτσι μου! Το αλκοολ απαγορεύεται! Τώρα σε μια μεγάλη ανάγκη, μισο ποτηράκι λευκό κρασί, ε! δεν θα
χαλάσει κι ο κόσμος! Μη σε πάρω και στο λαιμό μου, φυσικά! Αχ! Βρε Noucca! Πως να νιώθει ασφάλεια ο άνθρωπος! Πάντως για το ξύλο που λέγαμε! Μπορούμε να το κανονίσουμε! Κάτι τέτοια
καθάρματα, τα δέρνουμε ευχαρίστως!  Αντε βλέπω μόνη μου τα λέω, μόνη μου τ'ακούω! Τα λέμε το πρωϊ! Καληνύχτα!

Geia sas...Ofeilw na pw poly voithitiki afti i parea sto thema Dukan!!loipon , loipon geia sas..

Eimai kia gw kainouria  se afti tin diaita kai opws oloi mas xreiazomaste voitheia mallon...Exei 2 evdomades sxedon pou arxisa tin diaita kai exasa poli liga kila peripou 3..


Alla den me peirazei nomizw, tha kanw ipomoni..

Exw kpoies apories an mporeite na m tis lisete..Pira to vivlio gia na tis lisw alla den vrisklw apantiseis. I den to diavasa kala i mallon den iparxoun mesa oi plirofories..

1 .Paradeigma to vivlio leei kai 1, 5 k.s vromi giati edw leei 3 k.s vromi ?

2. an kanw kapoio lathos to vivlio den leei pws na to xeiristeis.

3.To vivlio leei entaksei sta karota kai sto site edw leei oxi..

4.Pou mporw na vrw parapanw plirofories gia ola afta pera apo to vivlio?

5.Sto site mila gia parafini enw to vivlio den to anaferei katholou..

Apla mperdeftika nomizw kai xreiazomai kapoion na m eksigisei...

Afta ..sas efxaristw olous ek twn proterwn... kai kali dinami kai synexeia!!!!

καλημερααααα @}->--
noucca  σε προλαβα  ;)
βαλεντινα συγχαρητηρια για την γιορτη
ταντη καλως ορισες στην παρεα
καμελια κ ακουαρ  περαστικα σας
ρουλα κουραγιο να ζεις να την θυμασαι

Καλημέρα! Ξύπνησα με άγριες διαθέσεις σήμερα, οπότε να έχετε υπομονή. Ο σπιτονοικοκύρης μου νοίκιασε τις διπλανές γκαρσονιέρες σε ξένους που δουλεύουν εδώ το καλοκαίρι και όλο το βράδυ έκαναν φασαρία τα σκασμένα.  >:( Σχολάνε στις 3-4-5 το πρωί από το κλαμπ, με τα αυτιά βουλωμένα από το ντάπα-ντούπα και γκαρίζουν για να ακούσει ο ένας τον άλλο.  >:( Είμαι γενικά καλόβολος άνθρωπος αλλά θέλω όταν γυρνάω σπίτι μου να μην ακούγεται κιχ. O:-)

valentinakostas βρεφάκια έχεις; Η αγαπημένη μου ηλικία! Όταν δούλευα στον παιδικό, όλες απέφευγαν να πάνε βοηθοί στο βρεφικό κι εγώ παρακαλούσα.  :D Να τα χαίρεσαι τα ζουζούνια και συγχαρητήρια για το αποτέλεσμα της γιορτής!
tandi καλώς μας ήρθες! Αν σου είναι εύκολο γράφε στα Ελληνικά γιατί τα greeklish είναι πολύ κουραστικά. 3 κιλά σε 2 εβδομάδες δεν είναι λίγο!
Το βιβλίο διαφέρει από τις πληροφορίες εδώ (όπως διαφέρουν και οι συμβουλές στο site του Ντουκάν) γιατί η διατροφή ακόμα εξελίσσεται.
1. Οι 3 κ.σ. βρώμης είναι τυπογραφικό λάθος. 1,5 είναι στην πρώτη φάση και από 2 στη δεύτερη και τρίτη.
2. Αν κάποια μέρα ξεφύγεις από το πρόγραμμά σου, συνέχισε την επόμενη μέρα κανονικά. Αν ξεφύγεις πολλές μέρες, τότε κάνε 1-2 μέρες ΡΡ. Γενικά όμως μην καταφεύγεις συστηματικά στην ΡΡ για να διορθώσεις τις ατασθαλίες σου γιατί κάποια στιγμή θα χάσει την αποτελεσματικότητά της.
3. Κι εγώ το ίδιο πιστεύω για τα καρότα και τα παντζάρια και τρομοκράτησα πολλές εδώ μέσα όταν το ανέφερα. Και τα 2 λαχανικά είναι αρκετά γλυκά και δεν επιτρέπονται απεριόριστα. Στο αγγλικό site λέει ότι μπορείς μια φορά την εβδομάδα να φας ένα παντζάρι ψημένο στο αλουμινόχαρτο. Προσωπικά δεν τα έχω φάει ακόμα (δε μου έχουν λείψει).
4. https://www.dukandiet.co.uk/
5. Δεν ξέρω, δεν απαντώ :P

dimitrad  :D :D :D
Τα κλειδιά πού τα βρήκες και άνοιξες πρώτη; Καλημέρα!

kαλημερα TIRED* ;\ ;/ ;| καλημερα TIRED* ;\ ;/ ;|

Αυτα ειναι! Μετα απο τη χθεσινη πρωινη προετοιμασια των σκηνικων 7-2 και την απογευματινη γιορτη 6-10? (καπου εκει) σημερα ξυπνησαμε να παμε και δουλεια  *THUMB%%__%%DOWN* τρομαρα μας......
Νυσταααααααζω γμτ και πονανε τα ποδαρακια μου και η μεση και το κεφαλι και και και και.... Ωχ μανα μου!!!

Και καλα εγω τη μικρη πως να την ξυπνησω τωρα και να της πω μετα απο τοοοοοοοοοοση ταλαιπωρια χθες σηκω τωρα γιατι εχουμε και σχολειο! >:(
Καθε χρονο χριστουγεννα - καλοκαιρι(πολλαααααααααααααα χρονια τωρα) το ιδιο κανουμε! Αλλα δεν συνηθιζεται!

Νουκα μου παντα ειχα τα μικρουλια. :) Γυρω στα 14-15 χρονια τωρα. Και ειναι η μονη δουλεια που θα μπορουσα να κανω,το εχω ξαναπει.

tandi  καλως μας ηρθες! Καλα ντουκανομαγειρεματα! @}->-- @}->-- @}->--

Σας ειπα το πονο μου παω τωρα να ετοιμαστω και ο θεος βοηθος να μην κοιμηθω ορθια!

tandy ΚΑΛΟΣ ΜΑΣ ΗΡΘΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΛΟΙΠΟΝ ΑΚΟΥ ΒΡΩΜΗ 1.5 ΚΟΥΤ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΜΕΤΑ ΕΙΝΑΙ 3 ΤΑ ΚΑΤΟΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΗ ΑΛΛΑ ΕΠΙΔΙ ΕΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΣΑΝΚΧΑΡΑ ΤΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΤΙ ΠΑΡΑΦΙΝΗ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΚΑΘΕΤΑ ΑΝΤΙΘΕΤΗ ΧΡΕΙΣΙΜΩΠΟΙΟ ΛΙΓΟ ΛΑΔΙ 1 Κ Σ ΟΧΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΑΛΛΑ ΑΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΜΟΥ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΒΑΖΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΕ ΕΧΕΙ ΚΟΛΙΣΕΙ ΚΑ-ΘΟ-ΛΟΥ!!!!!!!!!!!!!ΤΩΡΑ ΤΙ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΕΓΩ ΕΧΩ ΔΕΙ ΟΤΙ  ΟΛΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΠΡΩΣΑΡΜΟΖΟΥΜΕ ΣΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΕΤΡΑ Π.Χ ΕΓΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΕΤΡΩΓΑ 3 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΒΡΩΜΗ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ!!!!!!!!!!!!  ΤΕΤΑ ΤΩΡΑ ΜΑΛΙΣΤΑ ΣΥΜΦΩΝΟΥΜΕ ΑΠΟΛΙΤΑ!!!!!!!!!!!ΕΓΩ ΟΥΤΕ ΤΑ ΑΝΟΙΨΙΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΓΓΟΝΗ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΞΕΧΩΡΙΣΩ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΤΑ ΞΑΔΕΡΦΙΑ ΜΟΥ ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΧΩ ΤΑ ΑΓΑΠΑΩ ΟΛΑ ΣΑΝ ΑΔΕΡΦΙΑ ΜΟΥ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΩΡΑ ΜΕ ΜΙΑ ΘΕΙΑ ΩΠΟΣ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ ΚΛΩΤΣΑΩ ΛΙΓΟ ΑΛΛΑ ΑΦΟΥ ΜΕ ΠΡΟΚΑΛΕΙ????????????/ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΚΑΜΙΑ ΑΜΦΙΒΟΛΙΑ ΟΤΙ ΘΑ ΗΤΑΝ ΤΕΛΕΙΑ!!!!!!!!!!!!!!ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ  ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ 88, 500 ΟΠΩΣ ΕΙΠΑΜΕ ΑΛΛΑ3,5 ΚΙΛΑ ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΑΝΩΡΕΞΙΑ ΕΝ ΟΨΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΕΓΩ ΩΣ ΣΥΝΗΘΩΣ ΦΛΕΡΤΑΡΩ ΚΑΙ ΙΣΣΟΡΟΠΩ ΣΤΟ ΤΕΝΤΟΜΕΝΟ ΣΚΟΙΝΙ ΤΩΝ 100-99,9 *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΑΛΛΑ ΕΔΩ ΣΤΑΘΕΡΑ *KISSED* *KISSED* *KISSED*
ΧΤΕΣ ΔΕΝ ΑΝΤΕΞΑ ΚΙΑ ΕΦΑΓΑ ΛΙΓΟΥΣ ΞΗΡΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΔΙΤΣΑ ΜΟΥ ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΑΡΑΚΙ ΠΟΥ ΠΗΓΑ @}->-- @}->-- @}->--
ΣΗΜΡΑ ΕΧΩ ΣΚΟΠΟ ΠΟΥ ΘΑ ΞΑΝΑΒΓΩ ΝΑ ΕΠΙΤΡΕΨΩ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΜΙΑ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΦΡΑΟΥΛΑΠΟΥ ΤΗΝ ΛΑΤΡΕΥΩ ΚΑΙ ΣΤΟ ΜΠΑΡΑΚΙ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΩ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ O:-) O:-) O:-) O:-)
ΕΤΣΙ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΞΕΚΟΛΗΣΩ.....ΛΕΤΕ??????
ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΜΕ ΕΧΕΙ ΠΙΑΣΕΙ ΠΟΛΥ Η ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ  ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΒΟΥΝΟ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΣΩ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ.ΦΕΥΓΩ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΜΟΥ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΑ ΜΠΑΝΑΚΙΑ ΜΟΥ ΟΛΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ xD xD xD xD xD xD xD
Ο ΘΕΟΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΤΟ ΧΕΡΙ ΤΟΥ ΠΩΣ ΘΑ ΑΝΤΕΞΩ ΜΕ ΤΟΣΟΥΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΥΣ ΕΚΕΙ ΑΛΛΑ ΘΑ ΣΑΣ ΔΙΑΒΑΖΩ 1000 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ!!!!!!!!ΚΡΑΤΑΤΕ ΜΕ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ!!!!!ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΑ ΞΑΝΑΠΑΡΩ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΑ!!!!!! :o :o :o :o :o
ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΟΒΛΕΠΩ ΚΟΛΑΣΗ ΑΠΟ ΖΕΣΤΗ ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΠΟΛΛΕΣ ΣΠΟΥΔΑΙΕΣ ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΔΟΥΛΙΕΣ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΩ ΛΙΓΟ ΤΟΥΣ ΤΑΡΙΦΕΣ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ ΤΗΝ ΖΕΣΤΗ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΖΙΚΑ ΜΕΣΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ :o :o :o
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

καλημερα κοριτσακια μου.
τετα παντα χαρες να σου δινουν τα παιδακια σου :)
νουκκα ερχομαι για βοηθεια στο ξυλο....!με κατι τετοια εξυπνα πολυ συγχυζομαι *STOP*
ρουλα κουραγιο τι να πω...συλληπητηρια :(
καμελια  και βετα περαστικουλια βρε καλοκαιριατικα πως τα καταφερες? καλα το πιτσιρικακι το μικρο της βετας εσυ?
louloudo τι εγινε με τυην πιτα?
εγω σταθερα +500 πανω και εχω αρχιζει να βαριεμαι....ναι τωρα στο τελος...δεν ειμαι καθολου στα high μου :(

Kαλημέρα κορίτσια και καλή επιτυχία σε όλες σας.
Εγώ έκανα πέρυσι ΝΤΟΥΚΑΝ και από 73 πήγα 67 αλλά δε συνέχισα και είμαι πάλι 73!!!
Τώρα ξανάρχισα εδώ και δύο μέρες αλλά όπως και πέρυσι κολλάει το στόμα μου υπερβολικά και τρώω μια ντοματούλα τη μέρα...
Ελπίζω να αντέξω γιατί είναι η μόνη δίαιτα που με ξεκόλησε ever.

Καλημέρες! Apricot, τέλεια βγήκε η πιτούλα. Την έκανα λεπτή σαν μπατζίνα, και βγήκε γενναία ποσότητα! Πολύ καλή ιδέα το γάλα σκόνη από πάνω και από κάτω! Ανέβασέ την (και ανέβα κι εσύ, μην βάλω τις φωνές!!!). Θέλω να δοκιμάσω και αλμυρή έκδοση, είχα προσπαθήσει παλιότερα και μου βγήκε νερουλή, θα προσαρμόσω την συνταγή στις αναλογίες τις δικές σου.

Ameli, να περάσεις τέλεια στις διακοπούλες σου, αλλά μην αρχίζεις από τώρα τις παρασπονδίες. Δεν θα νιώσεις καλύτερα αν δεν πιεις σήμερα την μαργαρίτα, και ξυπνήσεις αύριο 99;;; Σκέψου το λίγο!!

Angeliki 68, μαζί θα το παλέψουμε, κι εγώ στην ίδια κατηγορία είμαι δυστυχώς… αυτή τη φορά θα βάλω τα δυνατά μου όμως να ολοκληρώσω την τρίτη φάση και να μην τα ξαναπάρω!

ΛΟΙΠΟΝ ΛΟΙΠΟΝ..

Καλημερα σε ολους και ολες σας και ευχαριστω για τις απαντησεις σας..Με βοηθησαν κάπως να ξεκαθαρισω το τοπιο!!

Τωρα διαβαζω το βιβλίο και με διαφορες πληροφορίες διασταυρωμένες νομιζω βήμα με βήμα θα έχω κατανοήσει καλύτερα την πορία αυτής της μεθόδου.

Αντε πα΄λι ευχαριστω και καλό υπόλοιπο της ημέρας και καλη διατροφή!!! ;D

Καλημέραααα!
Καλωσήρθατε tandi και angeliki68 και καλά χασίματα @}->--
KAMELIA περαστικά κοπέλα μου, όπως έλεγε και η μαμά μου, "να φυλάγεσαι από γεροντοέρωτα και από καλοκαιρινό συνάχι" Τώρα όταν το συνάχι είναι και αμυγδαλίτιδα... άστα να πάνε.
noucca τι να σε κάνω που είμαι 1.60 με τα χέρια στην ανάταση, αλλιώς ερχόμουν να βάλω κι εγώ ένα χεράκι για το αφεντικό. Η άλλη λύση, επειδή είμαι και κατά της βίας - είναι ο ψυχολογικός πόλεμος. Στέλνε του απειλητικά μηνύματα. :P :P
clea ευχαριστώ πολύ για την απάντηση, μας έλυσες τα χέρια. Να μάθουμε επιτέλους τι επιτρέπεται και τι όχι...

Ξεκίνησα να γράφω το μήνυμα μια ώρα πριν και με τη δουλειά που πλάκωσε δεν το δημοσίευσα ακόμη. Αν ξέχασα κάτι τα λέμε το απόγευμα. Φιλιάααααα!

Louloudo από πού κατάγεσαι καλή μου και ξέρεις τη μπατζίνα? :D :D :D

Valentin τα θερμά μου συγχαρητήρια. Και του χρόνου με υγεία.
Teta βγάλει τις σκόπιες απο τωρα. Θέλω οπωσδήποτε να με προσέχετε με βάρδιες γιατι
Φέτος θέλω στις διακοπές να είμαι επιτέλους άνετη και όμορφη. Να μην ντρέπομαι να βγω φωτογραφία.
Ααα και συγχαρητήρια για τις κόρες σου. Μπράβο τα που κακιά μου.

Tandi καλώς ήρθες και όλα να πανε καλα. Χαμένη σε κιλα να βγεις απο δω. Angeli και σε σένα εύχομαι τα ίδια.
Περαστικά στις αρρωστες. Κουράγιο.

Μανούλα που είσαι; Όλα καλα; Ανησυχώ λιγο για σένα με το χαμό της φίλης σου.
Ameli και μόνο που είπες μαργαριτα ανατριχιασα. Πόδι μου λείπει. Πίεση μια γουλια και για μένα αν κσι Προτείμω το λεμόνι.
Veta γειαααα!!!!

Nouca συμπασχω. Κι εμένα οι γείτονες οργιάζουν σε φασαρία κάθε πρωι. Απο τις 6. Είναι και μια κορυφή γιαγια. Ασε ασε τι να σου λέω.

Αχ απο το κινητο μια ώρα μου παίρνει να σας γραψω.

Καλημέρα κοριτσούδια μου! Tandy, Angeliki, άντε καλωσήρθατε στην παρεούλα! Καλά χασίματα!
Σήμερα με περιμένουν εκατομμύρια δουλειές! Τι φτιάχνουμε πάλι σήμερα για φαγητό; Στη χειρότερη περίπτωση θα κάνω καμμιά ομελετίτσα! Ουφ! Βαρέθηκα με αυτή τη ζέστη, να έχω και
μαγειρέματα! Αλλά τι να κάνουμε; Αντε σας αφήνω και θα σας δω αργότερα, ελπίζω! *KISSING*
* elpagw, ευχαριστώ κούκλα μου για τις ευχές! Καλή δύναμη!

Κλαίωωωωωω!  :D :D :D :D :D :D :D
Αχ βρε elpagw ναι είσαι καλά, με έκανες και πέθανα στο γέλιο! Πόδι σου λείπει καλή μου? Ευτυχώς που μια γουλιά ανεβάζει την πίεση :P
Αυτή η αυτόματη διόρθωση δεν είναι για ξύλο? Με έχει ταλαιπωρήσει κι εμένα άπειρες φορές. Έξυπνα τηλέφωνα σου λέει μετα...  :-\

Καλημερα παρεουλα μου!!!!!!!!!(η και καλησπερα, αργησα σημερα, ειχε προβλημα το ιντερνετ εδώ και αργησα να μπω!)

Valentina, μπραβο για την γιορτουλα, χαιρομαι πολύ που όλα πηγαν καλα, μακαρι ολες οι δασκαλες των μικρων να ηταν σαν κι εσενα, επειδη συνεργαζομαι πολύ μαζι τους, δυστυχως σπανιζει να ενδιαφερονται οσο εσυ! Οποτε ξανα μπραβο σου!!!

Teta μου, να χαιρεσαι τα μικρα σου και να τα καμαρωνεις παντα!!!!! Κι εγω αρρωστησα από την ζεστη χθες, εκτος του ότι βρυκολακιασα κι εγω το βραδυ… Ολο το απογευμα φτιαχναμε με τον φιλο μου τα κανελονια και όταν επιτελους στις 11 τελειωσαμε δεν ειχαμε κουραγιο ουτε καν να τα δοκιμασουμε…. Το καλο της υποθεσης είναι ότι εχω ετοιμο φαγακι για σημερα!!!! Αλλα να πω την αληθεια μου, μου φανηκαν καπως παπαριασμενες οι κρεπες, αν το βαλω να το ζεστανω σημερα στο grill λετε να αποροφηθουν καπως τα υγρα και να στεγνωσουν λιγο και οι κρεπουλες????

Clea, χαιρομαι που χαρηκατε ολες με το τυρακι! Εγω πεταξα την σκουφια μου κανονικα, αρκουσε αυτό για να μου φτιαξει τη μερα…. Εγω δεν τον ηξερα τον Παγωνη, τι εχεις ακουσει γι αυτόν? Πρωτη φορα επεσα πανω του… Και βαραω το κεφαλι μου που δεν το ειχα ψαξει τοσο καιρο….Το μονο που εκανα ηταν να γραψω στο google τυρι 2%!!!!!

Tandi, καλη αρχη ευχομαι και καλα χασιματα!!!!

Camellia & aquar περαστικουλια σας… ετσι ημουν κι εγω πριν καποιες βδομαδες……. Αμυγδαλιτιδα και ωτιτιδα…..

Noucca , ζω!!!!!

Κι εχω να πω το εξης….. Πρωτον, το τυρακι οντως μοιαζει με φετα, είναι παρα πολύ νοστιμο δεν καταλαβαινεις ότι είναι 2%!!!!

Τα tolareted είναι οοοοοοοοοοοολα αυτά? Πλακα μας κανουν???????????? Τι θα τρωμε???????????
Σημερα είναι Τεταρτη……………….Αγχωνομαι για το ζυγισμα του Σαββατου από τωρα, νομιζω δεν θα εχω χασει…………………………………………..Και θα απογοητευτω παααααααααααρα πολύ αυτά τα τελευταια κιλακια!!!!!!!!!!

Καλημέρα σε όλα τα κορίτσια, είμαι παλιά στη ντουκάν και επανήλθα να χάσω τα τελευταία.

Σας διαβάζω καθημερινά, ξελιγώνομαι στα γέλια με τα καμώματά σας αλλά μέχρι σήμερα δεν το τολμούσα.

Τσίμπησα όμως με το τυράκι της Andie και από χθες το ψάχνω στα καταστήματα του κέντρου, αμπελοκήπων και γκύζη και δε το έχει κανένα. Προμηθεύονται τη φέτα, τις κρέμες, ανθότυρο αλλά κανείς το τυράκι 2%.

Μήπως θα μπορούσε η άντυ να μας πει από ποιό κατάστημα το πήρε? Ικανή με έχω να φτάσω μέχρι Γλυφάδα για το τυράκι!!!!

Για να καταλάβεις από χθες που το διάβασα και ενώ είχα προγραμματίσει να κάνω την τυρόπιτα, είπα να περιμένω το τυράκι και να τη φτιάξω με αυτό. δε θα είναι τέλεια?

ευχαριστώ εκ των προτέρων και να ξέρετε σας παρακαλουθώ
 :)

Φιλάκια πολλά *IN%%__%%LOVE*

anasta211 καλημερα!!!!
Εγω το πηρα απο τα Λιοσια, που ειναι κοντα στην δουλεια μου, αλλα φαντασου εκανα κρατηση (!!!!!!!) γιατι ειχε μονο 2..... μου ειπε ομως οτι κανουν ολα τα μαγαζια παραδοσεις της συγκεκριμενης εταιρειας την Παρασκευη, μηπως αν το παραγγειλεις, στο φερουν?


Και μιας και εισαι παλια, θες να μας πεις ποσα εχασες, σε ποσο διαστημα, αν εκανες συντηρηση αν τα ξαναπηρες κτλ?
Με ενδιαφερει παααααααααρα πολυ γιατι και περσι εγω την εκανα και εχασα αλλα τα ξαναπηρα γιατι δεν εκανα συντηρηση....
Και φετος με δυσκολευει ιδιατερα να χασω σε σχεση με περσι....... >:( >:(

καλημερα κοριτσια!!!
καλως ηρθαν η καινουριες κ καλη επανοδο στις παλιοτερες :)
μ εχει πιασει μια λυσσα απιστευτη, με το ζορι κρατιεμαι να μην καταβροχθισω ενα κρουασαν που με κερασαν κ ειναι στο γραφειο μου!!!
αντε ν αδιαθετησω να τελειωνουμε μ αυτες τις λιγουρες  *STOP* ... πωωωωωωωωωωωωωωωω  >.<

αμολησε το να ανακουφιστεις που ελεγαν και οι ΑΜΑΝ, πετα το κοινως!!!!

Ευχαριστώ Άντυ μου για τη γρήγορη απάντηση!!

Κράτηση και στο τυρί? Είχα κάνει παλαιότερα κράτηση σε πίτουρο βρώμης!!


Είχα ξεκινήσει πέρσι 13/2/2011 και σε 40 μέρες που όμως δεν την είχα χαλάσει καθόλου, είχα χάσει 10 κιλά!! Κάθε μέρα κυπνούσα και ζυγιζόμουν και πετούσα, φοβερό αίσθημα, έβλεπα τον εαυτό μου στον καθρέφτη να συρρικνώνεται. Είχα ξεκινήσει από 74 κιλά και είχα φτάσει 64,6. Μετά ήρθε το Πάσχα και η Μ. Εβδομάδα και είπα θα σταματήσω και θα ξαναξεκινήσω αλλά μετά δε τα κατάφερα

Στο τέλος του καλοκαιριού με πολύ φαγητό, μαργαρίτες, παγωτά και δε συμμαζεύεται είχα καταφέρει να φτάσω 68. Μετά άρχιζα και ξανασταματούσα και τώρα πάλι μετά το Πάσχα ξεκίνησα από 72 (ναι τα κατάφερα, δεν ήταν δύσκολο να ξαναφτάσω εκεί) και είμαι τώρα 68,2

Θα τη συνεχίσω μέχρι 15 Ιουλίου κανονικά και μετά θα μπω σε συντήρηση γιατί μετά τις 20 φεύγω διακοπές και θέλω να έχω το φρούτο μου και το τυράκι μου.
Οπότε η συντήρηση είναι πολύ σημαντική, επιβάλλεται για να μην ξανακυλήσουμε. Πάντως και εγώ αυτή τη φορά τα χάνω πιο δύσκολα έως πολύ δύσκολα!!!

Φιλιά

Καταραμένο iPhone. Ότι να ναι γράφει. Ευτυχώς με καταλαβαίνετε.
Μια φορά έστειλα σε μια φίλη μου που έδινε εξετάσεις " τσουλιτσα μου κακή επιτυχία σου εύχομαι."
Και φέτος την πρωτοχρονιά έστειλα μαζικό μήνυμα σε όλες τις επαφές μου " σου εύχομαι μέσα απο την καρδιά μου να έχεις μια κακή χρονια"
Και στους Δημήτριδες ευχυθηκα " δημητρημου ότι κάλτσες σου εύχομαι" και οι γκάφες μου δεν έχουν σταματημό χρονια τωρα.

Anasta στα ίδια κιλα είμαστε. Μακαρι να τα χάσουμε. Εγω πρώτη φορα την κάνω και ελπιζω να έχω τις δικές σου πρώτες απολειες. Μέχρι τωρα καλα με παει.

Anastasia θα σου το κόψω το χεράκι. Δώσε γρήγορα σε κάποιον το κρούσαν. Τωρα αμέσως.

Κι εγω βρε Andie ίσως χρειαστεί να το παραγγειλω. Τι τραβάμε για λίγη τυροχαρα

xaxaxaxaxaxaxaxa elpagw
Αυτο το iphone εγω εχω "υπογραψει" μηνυμα σε αγνωστο, ως Αντυπας! χαχαχαχαχα



Κι εγω ετσι την πατησα περσι....... απο 63 πηγα στα 55, μετα πηγα διακοπες ετρωγα οοοοοοοτι εβρισκα μπραοστα μου, παρολα αυτα μετα τις διακοπες δεν ειχα παρει γραμμαριο, μετα ολο το χειμωνα συνεχιζα να τρωω οτι εβρισκα μπροστα μου, και μαλιστα μεταμεσονυκτιες ωρες..... Οποτε ενα χρονο μετα.....Παλι 63.......

Γεια σας ντουκανιτσες
.
πειτε μου μπορω να χρησιμοποιησω κοκκινο κρασι στο φαγητο? ασπρο ξαναχρησιμοποιησα. εβαλα σουπιες και χταποδι και ψηνονται, με πολυ λιγο ελαιολαδο και νερο, ξυλο κανελλας και δαφνη

που χαθηκατε ολες???? θελω βοηθεια στο φαγητο.....οεο

Η evinacarlina  που ειναι μεσα της μαγειρευει η μαμα της δεν μπορει  :-\ μαλλον να βοηθησει!!!


ελπαγωωωω.....εσυ καλη μου

Karerinio μπορείς να βάλεις κρασι. Με το βρασιμο χάνεται το οινόπνευμα και μένουν τα αρώματα οποτε είσαι κομπλε

Γεια σου Κατερινα μου! Οπως ειπε η ελπαγκω επιτρεπεται!! Μιλαμε οι σουπιες οπως τις φτιαχνεις τις εκανε η μαμα τη περασμενη εβδομαδα και ηταν το καλυτερο γευμα μου στους 2 μηνες ντουκαν!

Βρε κοριτσια, τι θα λεγατε να λεγαμε η καθε μια τι επαγγελλομαστε?? ::) Τι δουλεια κανετε??  :BΓια καποιες ξερουμε αλλα ας πουμε οι υπολοιπες!  *THUMBS%%__%%UP*

Κοριτσαρες μου σας ευχαριστω *KISSING* *KISSING*
Εβαλα και το καρασακι. μου ειχε πει πιο παλια η βαλεντινα οτι επιτρπετε το ασπρο αφου εξατμιζεται, αλλα ειπα μηηηπως τα κοκκινα σταφυλια διαφερουν :-[

δε λενε "αμαρτια εξομολογουμενη, ουκ εστιν αμαρτια?" μολις εφαγα ενα ωραιοτατο παγωτο 0%+0%!!!! το εφαγα ή για την ακριβεια το καταβροχθησα xD
δεν ειμαι καλα σας το δηλωσα απο το πρωι....αλλα τωρα θα συνελθω >:D
μη με κραξετε πολυ οκ?

Το ξανακαναμε πιο παλια αλλα μπορουμε ξανα

εγω ειμαι ιατρικος επισκεπτης

Εβιναπως συνοδευσες τις σουπιες σου??

Η βαλεντινα εριξε παλαιοτερα μια ιδεα με πουρε.. :-\ δεν το εγραψα και τωρα δεν θυμαμαι.. αχ βαλεντιναα

παω για διαβασμα γιατι εχω μεινει στην σελιδα 34

Kατερινα , τις εφαγα με βραστα λαχανικα (μπροκολο και κουνουπιδι)

Ρε απρικοτ τι σκας?? ηταν 0+0% !! Δεν ηταν και κανα μαγκνουμ!   :-rΤι θυμιθηκα η γυναικα!!

οχι αυτο ειναι το θεμα οτι δε σκαω....ΚΑΘΟΛΟΥ!

 ;D ;DΧΑΙΡΕΤΩ ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΑΙΝΟΡΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ  {{{{{ΥΠΟΜΟΝΗ }}}}} ΝΑ ΕΧΕΤΕ
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ ΣΑΣ  ΑΛΛΛΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΜΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΠΑΘΕΙ ΠΟΝΑΩ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΙ ΒΑΜΒΑΚΙ ΣΤΟ ΑΥΤΙ ΚΑΝΕΙ ΑΦΟΡΗΤΗ ΖΕΣΤΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ  ΠΙΩ ΠΑΓΩΜΕΝΟ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩΚΛΗΜΑΤΙΣΤΙΚΟ ΤΙ ΜΟΥ ΜΕΝΕΙ.. ^-^... ΟΥΤΕ ΠΟΥ ΞΕΡΩ ΕΧΩ ΚΑΙ ΤΑ ΡΩΣΑΚΙΑ ΠΑΡΕΑ ΟΛΑ ΚΑΛΑΑΑΑΑ O_o O_o O_o
ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΓΙΑ ΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΝΑΙ ΜΕ ΒΡΗΚΑΝ ΑΛΛΑ ΤΟ ΠΑΛΕΥΩ ΝΑ ΤΑ ΤΟΥΜΠΑΡΩ @= ΚΑΙ ΝΑ ΒΓΑΛΩ ΤΗΝ ΑΛΗΘΗΝΗ ΚΑΜΕΛΙΑ ΠΑΝΩ ... ΕΧΩ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΘΑ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ  ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΤΩΡΑ ΒΑΖΩ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΠΙΝΩ ΤΗΝ ΑΝΤΙΒΙΩΣΗ ΚΑΙ ΦΕΥΓΩ ΠΑΛΙ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ  (ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ  ΔΟΥΛΕΙΑΣ ΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΗ ΠΑΛΙ   ΟΕ ΟΕ )  *STOP* *KISSING*

Ωραίο πράγμα να γυρίζεις Σπιτι και να Έχεις έτοιμο φαγητο!!!
Τελικά δεν μου είπε καμία :( αν το ζεστανω στο γκριλ θα μαζέψει καθόλου τα ζουμια;;;;; Θα ξεράθει καθόλου η κρεπουλα;

Ελα Αντυ φυσικα και θα απορροφηθουν τα ζουμια, η μαμα νομιζω ετσι το κανει

Στο γκριλ ε;
Αχ αυτη η μαμααααααα :)

καλησπερα κοριτσαρες,περασα για ενα γεια στα γρηγορα. :)
μολις εφτασα αθηνα,στην καλλιθεα στη μανουλα να φαω το τελειο φαγακι της και μετα παω στο νησι....
φιλια πολλα,ελπιζω μολις γυρισω και σας διαβασω να εχουμε σουπερ απωλειες.
καλως ηρθατε οι καινουριες.
**εψαχνα με την ακρη του ματιου μου,μηπως δω τη γλυκουλα andie(γιατι βλεπω ολο εδω τριγυρνας)αλλα με τα κιλα που εχασε μαλλον δεν φαινεται** :P :P

Diggo αχχχχχχχ η Ζυγαρια θα δείξει αχχχχχχχχ κ πως Φοβάμαι!!! Έχω να ζυγιστω και 2 εβδομάδες κοντα εεεεεε! (και Είμαι καλα) :Ρ Καλλιθέα Πάω κάθε Δευτέρα για δουλεια δεν μένω εκει...... Αλλα που ξέρεις κάπου μπορει να συναντηθούμε... Όλες μαζι :)

EvinaCarlina αγαπω μανουλααααααααααα είναι το πιο νόστιμο φαγητο που Έχω φάει απο την αρχη της ντουκαν...... Κ το τυρακι του πηγαινεεεεεεεε πω πω πω Έχω φάει παααααρα πολυ Κοντευω να σκάσω!!!!!!

AMELI ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΕ ΔΕΙΡΩ ΜΠΩΡΩ??????????????ΞΟΙΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΚΑΙ ΜΑΡΓΑΡΙΤΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΕΝΕΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΓΙΑΤΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ????????????ΤΩΡΑ ΑΜΑ ΠΩ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝ Ο ΚΟΛΟΣ ΣΟΥ ΠΛΑΤΗΣ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΑ??????????????? ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΑ ΙΔΙΑ ΕΓΩ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ ΤΑ ΜΙΣΑ!!!ΕΓΩ ΟΠΩΣ ΒΛΕΠΕΤΕ ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΔΙΩΡΘΩΣΗ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΑΛΛΑ ΓΙΑ ΤΑ ΛΑΘΗ ΕΥΘΙΝΕΤΕ Η ΔΙΣΛΕΞΙΑ ΟΧΙ ΕΓΩ ΧΙΧΙΧΙΧΧΙΧΙ ΔΕΝ ΜΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΟΠΩΣ ΓΡΑΦΩ ΓΡΑΦΩ  ΑΑΑΑΑΑΑΑ ΚΑΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΕΠΙΣΣΗΣ ΔΙΣΛΕΚΤΙΚΟΣ ΠΑΕΙ ΓΙΑ 2 ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΜΕ ΕΝΑ ΟΡΕΟΤΑΤΟ 15  ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΦΑΝΕΙ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑΤΙ ??????? ΑΥΤΟ ΤΟ 15 ΤΟ ΠΙΡΕ ΜΕ ΜΙΣΙ ΩΡΑ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΤΟ ΠΟΛΥ  ΕΓΩ ΕΒΙΝΑ ΚΑΡΛΙΝΑ ΠΡΩΣΕΧΩ ΜΩΡΑΚΙΑ ΑΠΟ  ΤΑ 15 ΕΧΩ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ 25 ΠΑΙΔΑΚΙΑ!!!!!!ΚΑΙ ΕΓΩ ΘΕΛΩ ΚΑΝΕΛΟΝΙΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ ΤΙΣ ΚΡΕΠΕΣ Γ@@@@Ο!!!!!!!!!!

Καλησπέρα.
Σας ευχαριστώ όλες για το ενδιαφέρον, τελείωσε, πάμε παρακάτω.
Καλώς ήρθαν οι καινούριες, καλά χασιματα σε όλες.
Δεν ξέρω αν είδατε το " κουτί της Πανδώρας" χθες, στη ΝΕΤ. Την άλλη Τρίτη, μετά τις 11θα έχει το β' μέρος.
Μίλησαν πολλοί επιστήμονες για όλα αυτά τα προϊόντα που κυκλοφορούν, κρεμες, αντιοξειδωτικα,αποτοξινωτικά, βιομαγνητικα βραχιολια, όζον, κτλ. Είναι όλα μπαρούφες, προϊόντα διαφήμισης και παραπληροφόρησης. Χρησιμοποιούν μεμονωμένα κάποιες επιστημονικές ορολογίες και μας παραμυθιαζουν. Μας πουλάνε φύκια, για μεταξωτές κορδέλες, σα το νερό του Καματερού.Μια κρέμα των 5€,έχει τα ίδια συστατικά μ' αυτή των 100. Και πολλά αλλα, έλεγε........θα σας έπεφταν τ'αυτιά!

ειδες Αντυ τι εστι να μαγειρευει η μανα?? Στα φαγητα καλα τα παει, αμα φτιαξει μαφφινς ομως μη και δοκιμασετε!

Να σας πω και εγω τι κανω. Διδασκω ξενες γλωσσες μετα τη δουλεια (αγγλικα , ισπανικα, ιταλικα) σαββατοκυριακα αμα τυχει κανω ξεναγησεις (εχω δευτερο πτυχιο ξεναγος) και καθημερινα δουλευω σε μια διεθνη τραπεζικη εταιρια οπου εχω στο κεφαλι μου ιταλους , ισπανοφωνους και αλλους πολλους πελατες  O:-)

ΔΕΙΡΕ ΜΕ ΒΕΤΟΥΛΑ ΜΟΥ ΔΕΙΡΕΜΕ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΝΤΕΧΩ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΚΟΛΟΣ ΜΟΥ ΦΑΡΔΥΣ ΟΥΤΕ ΛΟΓΟΣ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΤΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΧΤΕΣ ΤΟΥΣ ΕΦΑΓΑ O:-) O:-) O:-)
ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΠΙΩ ΤΗΝ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ >:D >:D >:D >:D >:D
ΘΕΛΩ Ν Α ΑΜΑΡΤΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΛΙΓΟ ΒΡΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ >:D >:D >:D >:D >:D
ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ??????ΟΕΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΞΕΚΟΛΛΗΣΩ ΛΕΩ ΕΓΩ.......
ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ...
ΣΜΑΤΣ ΣΜΟΥΣΤΣ ΚΑΙ ΣΕ ΑΓΑΠΩ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Αχ! Κοριτσάκια μου! Την πάτησα κι εγω! Ο λαιμός μου πονάει πολύ και όταν καταπίνω υποφέρω! Βετάκι συγχαρητήρια για το παληκαράκι σου! Εμένα το δικό μου το γαιδουράκι β' λυκείου
φέτος, ενω στα 4μηνα τα πήγαινε θαυμάσια, στις εξετάσεις τα πήγε χάλια! Κι απ'το 17.5 έπεσε στο 14. Ουφ!  Μου έπεσαν τα μούτρα! Κρίμα τη χθεσινή χαρά!
Πάντως εγω τους έκανα το κήρυγμά μου, να μελετάνε και να μην αφήσουν το μέλλον τους στη τύχη όπως έκανα εγω! Που σπούδασα ανωτάτη γκομενική και κατέληξα σε ανωτάτη
παντρευτική και τώρα είμαι νοικοκυρούλα χαρωπή και κρέμομαι απ'το βρακί του άντρα μου! Εβινάκι που ρωτούσες, νοικοκυρούλα είναι η δουλειά μου τα τελευταία χρόνια, ή μάλλον
δουλάρα! Κάποτε εργαζόμουν κι εγω σε ένα σχολείο, στο τμήμα μηχανογράφησης και ήμουν κυρία του εαυτού μου, τώρα είμαι το χαλάκι του σπιτιού μου! Αυτά!

καλησπερουδια :)
οκ εχω γουρουνιασει τελειως.....εκτος το παγωτο 0% δεν εφαγα κατι αλλο απαγορευμενο αλλα τρωω συνεχεια!!!!! μαλλον επειδη με συγχυσε η προισταμενη στη δουλεια που ειναι πανιβλακας και αλκοολικη!
και μιας και ειπαμε δουλεια, εγω δουλευω σε ενα τραπεζικο ομιλο στο επενδυτικο κομματι και εχω στην κεφαλα μου λεφταδες που θελουν πολυ ξυλο!!!! @}->--
εφτιξα το γιαουρτο ζελε μου και διαπραγματευομαι με τον εαυτο μου 2 μερες pp μηπως συνελθω γιατι δεν με βλεπω καλα O:-)

Καλησπέρα.
Σας ευχαριστώ όλες για το ενδιαφέρον, τελείωσε, πάμε παρακάτω.
Καλώς ήρθαν οι καινούριες, καλά χασιματα σε όλες.
Δεν ξέρω αν είδατε το " κουτί της Πανδώρας" χθες, στη ΝΕΤ. Την άλλη Τρίτη, μετά τις 11θα έχει το β' μέρος.
Μίλησαν πολλοί επιστήμονες για όλα αυτά τα προϊόντα που κυκλοφορούν, κρεμες, αντιοξειδωτικα,αποτοξινωτικά, βιομαγνητικα βραχιολια, όζον, κτλ. Είναι όλα μπαρούφες, προϊόντα διαφήμισης και παραπληροφόρησης. Χρησιμοποιούν μεμονωμένα κάποιες επιστημονικές ορολογίες και μας παραμυθιαζουν. Μας πουλάνε φύκια, για μεταξωτές κορδέλες, σα το νερό του Καματερού.Μια κρέμα των 5€,έχει τα ίδια συστατικά μ' αυτή των 100. Και πολλά αλλα, έλεγε........θα σας έπεφταν τ'αυτιά!

ΡΟΥΛΑ ΜΟΥ ΔΙΝΕΙς ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΣΑΣ  ΠΑΡΑΠΕΜΨΩ ΣΕ ΟΠΟΙΑ ΘΕΛΕΙ ΦΥΣΙΚΑ ΝΑ ΔΕΙ ΜΕΣΩ (GREEK MOVIES ) ΤΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ 26.5.12 ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΥΓΕΙΑ --- ΤΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ  ΣΕ ΜΕΝΑ ΗΤΑΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΔΙΑΦΩΤΙΣΤΙΚΟ ΣΕ ΟΤΙ ΕΙΔΑ ΚΑΙ ΑΚΟΥΣΑ.........ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΑΡΟΥΣΑΣΤΗΚΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ *STOP*

Vina, την μπατζίνα μου την έμαθε μια φίλη από τα Τρίκαλα. Εγώ είμαι κρητικοπούλα
Elpagw σου λείπει «πόδι»q;;;  :D :D :D Είπαμε, και τι δεν θα δινες για μια μαργαρίτα, αλλά μην αρχίσεις να μοιράζεις τα όργανά σου από τώρα! Ας το για όταν θα έχουν στερέψει τελείως οι τσέπες! Εγώ έχω χαζό τηλέφωνο  >:(
Valentina μπράβο κι από μένα για την γιορτή και για την αγάπη που δίνεις στη δουλειά σου. Δεν είναι εύκολο πράγμα, ότι έχει να κάνει με διαπαιδαγώγηση και εκπαίδευση είναι λειτούργημα και έτσι θα έπρεπε να αντιμετωπίζεται.
Apricot , μην ανησυχείς για το 0+0. Πέρυσι το τιμούσα ιδιαιτέρως, κυρίως όταν πήγαινα για μπάνιο, και δεν με είχε κολλήσει. Παρακολούθησε το και βλέπεις.

Καλησπέρα ντουκανούλες! Κομμάτια είμαι σήμερα, ένα κουρέλι. Μου ήρθα τον πρωί μια παρέα 16 Ισραηλινών και με ξεζούμισαν ψυχολογικά. Ακούς KAMELIA που βρίζεις τα Ρωσσάκια μου; Σου έχουν τύχει Ισραέλια να δεις τη γλύκα ή μόνο στο δικό μας μαγαζί ξεσαλώνουν;

elpagw να 'σαι καλά κι εσύ και το κινητό σου κι ας έφτυσα τον καφέ στην οθόνη! :D :D :D :-*
roulaef όλες οι εκομπές της Πανδώρας είναι να παθαίνεις σοκ. Δεν το ήξερα καν ότι είχε εκπομπή χθες αλλά κάπου θα τη βρω να την δω γιατί τον τελευταίο καιρό τα έχω πάρει κρανίο μ' αυτή τη μαγική μπάλα, για να μην πω ότι στο τσακ τη μάζεψα τη μάνα μου και δεν αγόρασε οζονοποιητή να την τρέχουμε και να μη φτάνουμε!  >:(
teta περαστικά. Τι πάθατε όλες και σας έπιασαν τα λαιμά σας; Παγάκια μασάτε;  :(

Όσο για τα επαγγελματικά μου, βοηθός νηπιαγωγού λέει το χαρτί μου αλλά τα τελευταία 3 χρόνια δουλεύω σε τουριστικό κατάστημα που τυπώνει μπλουζάκια. Καλά είναι αλλά μου λείπουν τα μικρά...  :(

 ;D ;D EEEE NOYKA ΑΝ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙΣ ΑΣΤΕΙΑ ΛΑΘΟΣ ΚΑΤΑΛΑΒΕΣ ΑΛΛΑ ΡΩΣΑΚΙΑ ΕΝΝΟΩ  O:-)
ΚΑΙ ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΝΩΜΗ ΠΟΥ ΕΧΩ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΘΝΙΚΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥΡΙΣΤΩΝ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΑΣΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΡΗΤΗ ΕΧΩ ΓΡΑΨΕΙ ΒΙΒΛΙΟ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΛΛΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΥΠΟ ΤΗΝ ΕΠΠΕΙΡΙΑ ΑΛΚΟΟΛ ΠΟΥ ΕΛΕΓΕ ΚΑΙ Ο ΕΦΗΜΕΡΕΥΩΝ ΙΑΤΡΟΣ ΜΑΣ ΤΑ ΕΧΩ ΔΕΙ ΟΛΑ   :-! :-!... ΣΕ ΝΥΧΤΕΡΙΝΑ 8ΚΤΑΩΡΑ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ   :-X ΑΥΤΑ.....

 :D :D :D :D :D Δεν έκανα πλάκα!  :D :D :D :D :D
Δε νιώθω σήμερα, τον έκαψα τον εγκέφαλο!  O:-)

ΜΕ ΕΦΑΓΕΣ ΜΩΡΕ ΒΕΤΑ ΜΕ ΕΦΑΓΕΣ...ΑΚΥΡΩΣΑ ΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΙΝΑ ΤΗΝ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΓΙΑΤΙ ΤΑ ΠΗΡΑ ΣΤΟ ΚΡΑΝΙΟ ΜΕ ΤΟΝ  ΚΥΡΙΟ ΠΟΥ ΘΑ ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΝΟΜΙΑ >:D >:D >:D >:D >:D
ΚΑΘΕ ΕΜΠΟΔΙΟ ΣΕ ΚΑΛΟ ΚΑΙ  ΘΑ ΑΡΚΕΣΤΩ ΣΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΓΑΚΙ ΜΟΥ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΜΕΝΗ? :o :o :o

Καλησπερα και φιλια πολλα ;)

να δουμε τι θυμαμαι :-\
περαστικα στις αρωστουλλες. οτι χειροτερο μεσα στο καλοκαιρι

Βαλεντινα μπραβο  *KISSED*για τη γιορτη, παντως θ ηθελα και εγω να σε ειχω δασκαλα χιχιχιχι

Αααα τι αλλο???μμμ

Apricot μεσα το κεφαλι. μεταξυ μας και μην το πεις ςτις υπολοιπες, θα εκανα την πρασπονδια μου με ενα παγωτο hagen daz >:D

Θυμαμαι οτι πεθανα στα γελια με καποιες.... χαχαχαχα

λοιπον με το που ειπα οτι μπαινω στην 3η φαση γιατι κουραστηκα, η μισησμενη ζυγαρια εκει που ηταν κολλημενη για 3 βδομαδες και μαλιστα ειχε παρει και τον ανηφορο, εεεε φοβηθηκε και πηρε την κατιουσα :P :P

συνονοματη (κατερινι[/color][/color][/color][/color]

Kαλησπέρα σε όλες και περαστικά στις αρρωστούλες!
Καλωσορισαν τα νεα κοριτσια!
Σημερα εφτιαξα μια φοβερη συνταγη: φιλετακια κοτοπουλο με σαλτσα μουσταρδας!!! :-r :-r :-r :-r    Ηταν απαιχτη!!! Αφου δεν προλαβα να φαω πολυ γιατι το καταβροχθησε ολο ο ανδρας μου...
Δεν εχω ζυγιστει γιατι περιμενω να αδιαθετησω και θα μου ερθει εγκεφαλικο αν δω οτι ειμαι + στην ζυγαριά! Το αφηνω για μετα μπας και εχω χασει και τιποτα και χαρω...

Σημερα στη δουλεια μια απο τα ίδια: αρχισαν παλι να μου τη λενε για τη διαιτα ,αλλα αυτη την φορα δεν κρατηθηκα, τους τα ειπα χυμα:
-Εγω γουσταρω να ταλαιπωρω τον εαυτο μου και να κανω μαλακισμενες διαιτες, ετσι γιατί ειμαι μαζόχα και την βρίσκω!! Τι θέλετε;;;
Και οταν αρχισε μια να μου λεει : ε, δεν εχεις και κανενα αποτελεσμα, ποσα έχεις χασει 1-2 κιλά;;;
-Εξι ! (πετιεται μια άλλη)
- Ε όχι και έξι , δεν σου φαινεται καθόλου....
Της απάντησα: Ε οταν χανεις φαινεται δυσκολα και σιγα σιγα, σε αντιθεση με οταν παχαινεις!  Να για παραδειγμα εσύ που έχεις πάρει 5 κιλά , αμέσως σου φάνηκε!!
-Ε ναι το ξερω, αλλα εγω κανω διατροφη οχι ηλιθειες διαιτες του κ@@@υ σαν εσενα!! Αληθεια τωρα πες, εχασες 6 κιλά ; απο που;;;
Τοτε δεν κρατηθηκα αμωλησα την μεγαλυτερη κακια:
-Δεν εχω χάσει καθόλου, ούτε ένα κιλο, με αυτη τη διαιτα, αλλα τουλάχιστον δεν έχω πάρει κιόλας, σαν μερικες -μερικές που τρωνε καθε μερα το μισο μηχανημα (εχουμε αυτοματο πωλητη στη δουλεια) και μετα κλαιγονται οτι η διαιτα τους δεν εχει αποτελεσμα και δεν χάνουν...
Α! αγανακτησα πια! Το ξερω εγινα σκυλα αλλα τι μανια ειναι αυτη πια με το αν κανω διαιτα και αν φαινεται να εχω χασει;;; Δεν κοιτανε τα δικα τους χαλια, ολο τους αλλους θελουν να κρινουν και να στεναχωρουν!!!
(Περιτο να σας πω οτι εφυγε κακην κακως απο το γραφειο μου και ολη την υπολοιπη μερα δεν μου ξαναμιλησε ;D)

katerinan μπραβο!!! ;) ;) ;) ;)
Αμ , πες τοσο καιρό οτι θελει φοβέρισμα!!!! Τσαμπα την καλοπιανω την ατιμη τοσο καιρο!!!(Παρεμπιπτοντως εσυ μου ειχες προτεινει να κανω παρασπονδια για να ξεκολλήσει;;;;)

katerinan κι η ζυγαριά φοβέρα θέλει! Αν και είμαι σίγουρη ότι ξεκόλλησες γιατί σου έφυγε η μαυρίλα και το άγχος. Άτιμο πράγμα η ψυχολογία ε;

katerinio ΠΡΟΣΚΥΝΑΩ! Μου έπεσε το σαγόνι με το "εσύ που έχεις πάρει 5 κιλά, αμέσως σου φάνηκε" αλλά το χάρηκα... σαν να το είπα εγώ!!!! @}->--
Για κάνε έναν κόπο και δώσε και τη συνταγή γιατί το μενού έχει αύριο κοτόπουλο και δεν ξέρω πώς να το κάνω. :B

ΟΚ !!!ΝΟΥΚΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΨΑ ΣΗΜΕΡΑ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΚΑΙ ΣΕ >:D ΣΥΝΧΩΡΩ O:-)
ΕΕΕ  >:(ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ ΜΑ ΠΟΥ ΔΟΥΛΕΥΕΙΣ???? ΚΑΙ ΕΧΕΙΣ ΤΟΣΕΣ ΑΔΕΣΠΟΤΕΣ ΓΥΡΩ ΣΟΥ
(ΑΑΑ ΡΕ ΜΠΟΓΙΑΣ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ xD)
ΠΑΩ ΚΑΙ ΓΩ ΚΟΥΖΙΝΑ ΜΕ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ ΑΠΟ ΩΡΑ ΤΙΝΓΚΑ ΣΤΟ ΠΙΑΤΙΚΟ -ΚΟΛΑΣΗ ΛΕΜΕ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΜΠΙΦΤΕΚΑΚΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΡΕΨΕΙ ΚΑΙ ΕΠΙΜΕΝΕΙ ΝΑ ΜΕ  ΚΟΙΤΑΖΕΙ ΣΑΝ ΑΓΕΛΑΔΙΤΣΑ :o :o ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΣΠΑΣΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΚΤΕΙ ΟΤΙ ΝΙΚΗΣΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ!!!!YESSSS
ΕΧΩ ΚΑΙ ΤΟ ΑΥΤΙ ΚΑΙ ΜΕ ΣΟΥΒΛΙΖΕΙ Ο ΛΑΙΜΟΣ ΚΑΙΕΙ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΛΕΜΕ *STOP*

noucca Ημουν κακιοτατη! ;D Μετα που το ξανασκεφτηκα , ενοιωσα χάλια γιατι και εμενα μου έχουν κανει παλιοτερα σχολια οτι εχω παχυνει κλπ και ειχα νοιωσει χάλια...
 Εγω ομως δεν ενοχλουσα καμια και δεν την έλεγα σε καμια, αντιθετα πάνtα τις υποστηριζω οταν κανουν προσπαθεια να αδυνατισουν...
Πηγαιναν γυρευοντας,  το χρειαζονταν μπας και σταματησουν να με πρηζουν και με αφησουν στη ησυχια μου!!!
Ερχεται η συνταγη...
KAMELIA αστα στο λακκο με τα φιδια δουλευω!!!!! :D :D :D :D

katerinio μόνο η Βλαχοπούλου έλειπε από το σκηνικό που περιέγραψες!  xD xD Σε λίγο καιρό, που θα φαίνονται οι απώλειές σου, θα σε παρακαλάνε να τους δώσεις λεπτομέρειες για τη δίαιτά μας! Εγώ μετράω γύρω στα 10 άτομα που ακολούθησαν αυτή τη δίαιτα μετά από μένα στη δουλειά (αφού πρώτα οι περισσότεροι μου έκαναν τα νεύρα κουρέλια).
Λογίστρια επαγγέλομαι, αγαπώ τα νουμεράκια και τα χαρτάκια μου  :)

Τετάκι μου, δεν είχα σκοπό να μπω γιατί πνίγομαι στις δουλειές, αλλά ΔΕΝ ΆΝΤΕΞΑ  και είπα να σου τα ψάλω λιγάκι! Γιατί κοριτσάκι μου μειώνεις τον εαυτό σου και το υποβαθμίζεις : Γιατί δίνεις δικαίωμα στους άλλους να μη σε υπολογίζουν; Νομίζεις ότι η δουλειά της νοικοκυράς δεν είναι αξιόλογη; Μέγα λάθος !!! Είναι ότι πιο σπουδαίο για την κοινωνία μας!! Μη νομίζεις ότι οι άλλοι σε βλέπουν δουλάρα όπως είπες !! Εσύ δεν είσαι ικανοποιημένη από την ζωή σου.. εγώ θα σου έλεγα να βρεις κάτι που να σε ευχαριστεί πραγματικά (πχ ζωγραφική, πλέξιμο, κηπουρική, χορό…) Βρες μια παρείτσα και κάνε κάτι μόνο για σένα να σου αρέσει πραγματικά!! Και η δική μας παρέα είναι καλή, αλλά νομίζω θέλεις και μια φυσική ύπαρξη κοντά σου να σε βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές…. Προσπάθησε να αποβάλεις αυτή την αρνητική ψυχολογία… Δεν έχεις αδέλφια; Δεν είμαι και ειδική σε συμβουλές , εσύ πρέπει να βρεις την ισορροπία στη ζωή σου!! Πρέπει να ξεφεύγεις από τις αρνητικές σκέψεις και να ανεβείς ψυχολογικά!! Φιλάκια!! @}->-- @}->-- *KISSED*

Κατερινιο ναι εγω σου ειπα να κανεις παρασπονδια. οταν ειχα κολλησει την πρωτη φορα, νομιζω στον 1.5 μηνα περιπου(την τηρουσα κατα γραμμα) ναι αποφασισα να κανω παρασπονδια. οχι βεβαια να τρωμε οολη μερα απαγορευμενα αλλα κατι.
ΜΕ ΕΜΕΝΑ ΠΕΤΥΧΕ. ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΚΑΜΙΑ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΜΟΥ
θυμαμαι οτι το πρωι ειχα φαει μια φετα σλαις με βοτυρο και τυρι. εκεινη την μετα ειχα φτιαξει νακετς των παιδιων, στο γκριλ, εφαγα και γω με κετζιαπ και μαγιονεζα O:-) O:-)
την περασμενη κυριακη εφαγα 2 κερασια, 1 μικρο ροδακινο και 2 χρυσομηλα, μεσα σε ολη την μερα. δεν ειχα φαει και πολλα πραματα εκεινη την μερα επειδη ημουνα θαλασσα. η ζυγαρια πηγε προς τα κατω παλυ, επειδη πιστευω για 8 μερες ημουνα συνεπεστατη.
Και το αλλο εγω κανω 2 με 2.. απο την κυριακη των εκλογων στην ελλαδα που μου τα ψαλλατε μεχρι σημερα εχασα 3 κιλα (10 μερς νομιζω)

ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΜΟΥΣΤΑΡΔΑΣ
ΥΛΙΚΑ
750 γρ, φιλετο κοτοπουλο στηθος κομμενο σε μπουκιτσες
1 ξερο κρεμμυδι ψιλοκομμενο
1 φρεσκο κρεμμυδακι ψιλοκομμενο
1/2 ποτηρι λευκο κρασι
1 μικρη κονσερβα μανιταρια τεμαχισμενα
1 ψητη πιπερια φλωρινης κομμενη σε λωριδες (αυτες που πουλανε ετοιμες ψημενες σε βαζακια)
1 κυβο μοσχαρι (προεραιτικα)
2 κσ μουσταρδα
νερο περιπου 1-2 ποτηρια
1 κγ ελαιολαδο (προεραιτικα)
αλατι
πιπερι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Βαζουμε τα κρεμμυδια σε κατσαρολα με λιγο νερακι να τσιγαριστουν , μολις γινουν διαφανα, προσθετουμε το κοτοπουλο αφου πρωτα το πιπερωσουμε.
Ανακατευουμε μεχρι να ασπρισει και προσθετουμε και τα μανιταρια και την πιπερια, αν θελουμε βαζουμε το λαδι και τσιγαριζουμε μεχρι να παρουν λιγο χρωμα.
Σβηνουμε με το κρασι και περιμενουμε να εξατμιστει. Μολις εξατμιστει προσθετουμε  ζεστο νερο στο οποίο μέσα έχουμε διαλυσει τον κυβο και το αφηνουμε να βρασει σε μετρια φωτια για 5-10 λεπτα.
Μολις δουμε οτι το κοτοπουλο εχει μαλακωσει περνουμε ζουμακι μεσα απο την κατσαρολα και το ανακατευουμε με την μουσταρδα μεχρι να διαλυθει καλά.
Προσθετουμε το νερο με την μουσταρδα στην κατσαρολα και αφηνουμε να παρει μια βραση.
Δοκιμαζουμε και προσθετουμτ αλατι -πιπερι αναλογα με τα γουστα μας.

Δοκιμαστε το! Ειναι εύκολο , νοστιμο και πολυ γρήγορο!
Καλη σας όρεξη!

ΚατερινιοοοοοοΜπραβο!!!!!! καλα τους τα ειπες.. Τους αξιζε γιατι δεν σε αφηναν σε ησυχια!!!!!!!!!

Louloudo  ελιωσα στο γελιο!! Πραγματικα αυτα τα σκηνικα νομιζει κανεις οτι μονο σε ταινιες γίνονται!!! Μιλαμε για πολυ κακία!!!Αλλα φανταζομαι απο τα λεγομενα σου οτι τα εχεις ακουσει και εσυ αυτά...
katerinan Σε ρωτησα γιατι και εγω την πρωτη φορά που είχα κολλήσει ,μόλις έφαγα παγωτό και καρπούζι, ξαφνικά εχασα 1,5 κιλό σε 2 μέρες.. Τυχαίο ;; δεν νομιζω..
Δεν θελω και εγω να παρω καμια στον λαιμο μου , ΚΑΙ ΜΗΝ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΤΙΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΟΛΛΗΣΕΤΕ, απλα αναφερω τι έγινε στην περιπτωσή μου!
Απο την μια το χαρηκα που τις αποστομωσα αλλα απο την άλλη ενοιωσα λιγο ασχημα, κυριως γιατι τις έκανα και εγω να νοιωσουν ασχημα και επεσα και στο επιπεδο τους...

Ευχαριστώ! Είναι μέρα ΡΡ αύριο, αλλά θα το κάνω χωρίς την πιπεριά και τα μανιτάρια. Θα χάσει από γεύση αλλά και πάλι θα είναι μακράν καλύτερο από το ψητό στο φούρνο. :) *THUMBS%%__%%UP*
Δεν ήσουν κακιά, ή μάλλον, δεν ήσουν κακιά χωρίς λόγο. Δεν έχει κανένας το δικαίωμα να σου παίρνει τα αυτιά στη γκρίνια για κάτι που ήδη έχεις πει ότι γνωρίζεις τα ρίσκα και δέχεσαι να το κάνεις. Ακόμα κι αν τους καίει ο πόνος για το καλό σου, ποτέ δε λες σε κάποιον που προσπαθεί ότι δε φαίνονται τα αποτελέσματα της προσπάθειάς του. Λες κάτι που θα του δώσει κουράγιο να συνεχίσει, ή, αν πραγματικά πιστεύεις ότι δεν κάνει καμία προσπάθεια, το βουλώνεις. :-X

katerinio και λίγα νομίζω τους είπες, γιατί όταν ο άλλος βλέπει ότι κάνεις τόσο κόπο σε μια προσπάθεια, θα πρέπει να ξέρουν ότι το τελευταίο που χρειάζεσαι είναι να σου τη λένε. Εγώ θα τους έλεγα ότι έχω χάσει τόσα κιλά, έχω χάσει τόσους πόντους και έχω αλλάξει νούμερο στα ρούχα. Τώρα αν εσείς δεν το βλέπετε, δε μπορώ να σας βοηθήσω.
Και θα συμφωνήσω με τη Louloudo, όταν θα χάσεις περισσότερα, θα σε παρακαλάνε να τους πεις τη δίαιτα.

Πάντως σε μένα στη δουλειά, στα πρώτα 6-7 κιλά δεν το είχαν προσέξει πολλοί. Σε μια συζήτηση τους το ανέφερα μόνη μου κι από τότε με προσέχουν και με ενθαρρύνουν συνέχεια. Κάθε φορά που φοράω κανένα πιο στενό παντελόνι, εισπράττω όλο καλά σχόλια. Έχω ήδη δώσει τη δίαιτα σε 4-5 άτομα.
Βγήκα σήμερα και με ένα φίλο για καφέ και όταν του ανέφερα ότι έχασα 12 κιλά, γούρλωσε τα μάτια και μου είπε "Φαίνεται ότι έχεις χάσει, αλλά με τίποτα δε θα έλεγα ότι έχασες τόσα πολλά". Άντρες, τι να πεις! Αντίθετα οι γυναίκες όλες με προσέχουν και με καμαρώνουν, παράπονο δεν έχω :P

Louloudo είπα κι εγώ, η μπατζίνα είναι από τις λιγότερο γνωστές πίτες και πολύ δημοφιλής στα μέρη μας. Πεντανόστιμη, αλλά μέσα στα βούτυρα και τα τυριά η άτιμη. Σνιφ... συγκινήθηκα!

ΚαμέλιΒαλεντίνΑμελnoucca ελπίζω τουλάχιστον να ψώνισαν τίποτα τα Ισραηλιτάκια, γιατί δε φημίζονται για την απλοχεριά τους :P

Τέτα με κάλυψε η atamaria. Άλλωστε στην εποχή μας, η μισή Ελλάδα είναι άνεργη, δεν είσαι η μόνη δυστυχώς. Το θέμα είναι να βρίσκεις χαρά σε αυτό που κάνεις και να θυμάσαι πως ο καθένας θέλει αυτό που δεν έχει. Αν μου έλεγες τώρα ότι θα έβγαινα οικονομικά να κάθομαι σπίτι και να μην πηγαίνω στο τρελοκομείο κάθε μέρα, θα σου έλεγα κάθομαι με τα χίλια...

nucca και εγω μέρα pp  ειχα σημερα, το εφτιαξα με τα λαχανικα για να γινει πιο νοστιμο και να το φαει και ο καλος μου χωρις να γκρινιαζει.Απλα οταν σερβιρα στο πιατο μου, εβγαλα τα μανιταρια και την πιπερια   ;)
Vina μακαρι και εγω στην δουλεια μου να ειχα τοσο καλες  συναδελφους οπως εσυ! Εμεις εκει μεσα κοιταμε πως θα βγαλει η μια το ματι της αλλης!!!
Οσο για τον φιλο σου που δεν μπορουσε να φανταστει οτι εχασες 12 κιλά, το θεωρω φυσιολογικο γιατι οι ανδρες δεν το πολυέχουν με τα κιλά.. Εμενα ο ανδρας μου οταν ειχα χασει στο παρελθον 22 κιλά και ειχα τελειωσει την διαιτα και του το ειπα οτι εχασα συνολικα 22 κιλά, μου έλεγε οτι αποκλειεται να εχασα τοσα πολλά, λαθος εχω κανει... Ακομα και σημερα επιμενει και λεει οτι δεν μπορει να ειχα 22 παραπανησια κιλα ...

Καλησπερα και απο μενα!σας εχω χασει αυτες τις μερες!!!!μα ποτε μπηκαμε στην 12 ενοτητα?εχω χασει παρα πολλα ελπιζω να ειστε ολες καλα!katerinio καλα της τα ειπες!!!

vina διαβαζω αυτα που γραφεις οτι τρως, αλλα ναπω την αληθεια,, τρω περισσοτερο.
τρως λιγα η τρω πολλα??? :-\ ποτε εφαγεσ τα μαφινακια, ποτε την κρεπα?? το βραδυ?? το απογευμα??

Ναι Vina να μην τα ματιάσω, μια χαρά ψώνισαν. Απλά σε εξαντλούν ψυχολογικά. Δοκίμαζαν ρούχα αβέρτα, τα παρατούσαν όπου να 'ναι, όταν ήθελαν να ξαναδοκιμάσουν το ίδιο ρούχο μου ζητούσαν να τους δώσω "καθαρό" από το ράφι, μιλάνε όλοι μαζί, μιλάνε δυνατά και μιλάνε ακατάπαυστα. Δεν ξέρω πόσο ώρα γύριζα γύρω-γύρω και ξέθαβα κρεμάστρες και μπλούζες από τα πιο απίθανα μέρη! Για να μην πω για τα παζάρια που γίνονται κυριολεκτικά αηδιαστικοί. Να μη σου τύχει να δεις άντρα να κάνει ματιές σαν τη Τζέσικα Ράμπιτ για ένα ψωροευρώ.  :-S

katerinio ατύχησα γιατί κι ο άντρας κάνει τη δίαιτα μαζί μου (και πάει 2 φορές πιο καλά από εμένα ο κερατάς >:(). Δεν έχω πού να δώσω τις πιπεριές, ούτε καν στη γάτα. Το παίζει ντίβα αυτές τις μέρες επειδή σκότωσε 2 ποντικούς και θέλει μόνο κονσέρβα κρεατάκι η κυρία, ή το ψαχνό από το πιάτο μου.  :-\
Οι άντρες δεν καταλαβαίνουν τα κιλά, τελεία και παύλα. Θα σχολιάσει ότι αδυνάτισες, ότι έγινες τρελό μωρό, αλλά είτε του πεις ότι έχασες 2 κιλά είτε 30, δε θα του κάνει καμία αίσθηση.  *STOP* Ο δικός μου χθες, όταν τον ρώτησα αν μου φαίνεται ότι έχασα, απάντησε "Εμένα πάντα μου φαίνεται ότι έχασες γιατί εγώ το μωρό μου το βρίσκω ήδη αδύνατο". Άντε βγάλε άκρη τώρα και πες μου μετά κι εμένα αν πρέπει να το πάρω θετικά αυτό που είπε ή να τον στείλω σε γιατρό. @=

Γεια σου tsikiklaki! Πού χάθηκες εσύ βρε;

noucca εχω τρελλαθει με babysitting k αλλες οικογενειακες υποχρεωσεις κ δεν εχω μπει καθολου..... παντως σε σχεση με τα κιλα εχω να πω πως αν κ εχω χασει μολις 5 ο φιλος μου αμεσως το καταλαβε κ πολυ χαιρομαι  :) εσυ πως πας?ολα καλα?

Βαλεντινα που εισε παιδακι μου?? τεζα.. TIRED* ;\ ;/ ;| κοιμασε??

katerinan συγχαρητηρια!!!!!
κατερινιο εχω λιωσει απο τα γεία ;D τα θερμα μου συγχαρητηρια κοριτσι μου ΕΥΓΕ!!! xD
louloudo μου εσενα μπορει να μη σε κολησε το παγωτο 0+0 ΑΛΛΑ ουτε θα εμενα θα με κολλησει αυτο....καθως τωρα το απογευμα εφαγα ενα κρουασαν και 2 κομματια πορτοκαλοπιτα :-\
σας το ειπα απο το πρωι δεν ειμαι στα καλα μου σημερα....εχω κανει ελαχιστες παρασπονδιες κατα τη διαρκεια της διαιτας ακομη και αθηνα πηγα 5 μερες και προσεχα και εχασα και βαρος και σημερα με εχει πιασει :-S
2 μερες ππ για μενα για να μην πω περισσοτερες και ας μην συζητησουμε για τη ζυγαρια :oαυτη θα φυγει μολις ανεβω απο την απελπισια της *STOP*

apricot k μενα με εχει πιασει μανια κ προσπαθω παρα πολυ να μην υποκυψω......κανεις δεν με λυπαται βεβαια!ερχονται οι αδερφες μ επισκεψη κ φερνουν σοκολατοπιττες,παγωτα.....τωρα θυμηθηκαν να τα φερνουν ολα αυτα....θελω σοκολατα απεγνωσμενααααα

ασε τινα πω αυτη η πορτοκαλοπιτα ξερεις ποσες μερες ειναι στο ψυγειο και παρακαλω τον αντρα μου να τη φαει??? ε τωρα που πηρα το ταπερ με βλεπει και λεει ...θελω και εγω! τι του λες τωρα? αν την ειχε φαει αυτος θα ειχα γλιτωσει εγω μονο με το κρουασαν σοκολατας!

το ευχαριστηθηκες τουλαχιστον?αυτο εχει σημασια.....εγω παλι ονειρευομαι σουβλακι κ μετα μια βαφλα με παγωτο......

ω ναι!!! αισθανομαι ευτυχισμενη :) με τοση ζαχαρη ονειρο ζω....
πεσε κοιμησου να σου φυγει η ορεξη ::) εγω αυριο θα κοπανιεμαι O:-)

χαχαχαχαχαχ ε ναι στο ονειρο θα μεινω κ εγω!βασικα κανω υπομονη μεχρι τισ 7 ιουλιου που εχω 1 γαμο κ εκει θα παραδωθω κ θα το ευχαριστηθω  8)

Οι σουπιες με το οχταποδι κοριτσια παρα πολυ ωραιες. εβινα ειχες δικαιο
εψησα και βρωμη με νερο και λιγο αλατακι και το συνοδεψα. εμοιαζε με πληγουρι.ηταν ωραιο. και μπροκολο μαζι, Ενα πληρες δειπνο!!

Apricot στις πιο πολλες μας συμβαινει αυτο.. Οτι εφαγες εφαγες δεν αλλαζει. καποτε μας πιανουν τα ψυχολογικα μας το αγχος λιγο τα προβληματα και δεν μπορουμε να κρατηθουμε. σημασια εχει να το ξεπερασουμε. αυριο ειναι μια αλλη μερα.

αυριο και μεθαυριο ειναι αυστηρες ππ. ετσι ειναι αυτα...δεν πειραζει το ειχα αναγκη δεν ημουν καλα! σας φιλω καληνυχτα..

καλησπερα
κατερινιο γεια στο στομα σου μερικες το χρειαζονται οπως εμενα ο αντρας μου που οταν του λεει η κορη μου ειδες ποσο αδυνατισε η μαμα αυτος απανταει ιδια ειναι >:(
τωρα περιμενω την μεγαλη μου να δουμε τι θα πει κι αυτη (ελπιζω να μην εχει μοιασει του μπαμπα της)
σημερα εφτιαξα μπριζολα μοσχαρισια δεν ανταξα εφαγα το ξυγκακι που ειχε γυρω της  :-r
και πηγα σε εναν φουρνο και εκει που τρελενομουν για τυροπιτες και ολα τα σφολιατοειδη δεν μου εκαναν αισθηση που τα εβλεπα οποτε η διαιτα δουλευει μια χαρα σε μενα βγαινω σιγα σιγα απο τις κακες συνηθειες το μονο που μου εχει λειψει ειναι η ζαχαριτσα στον πρωινο καφε με την ζαχαρινη γινεται τελειως διαφορετικος σε γευση και αρωμα

Tι κάνουν τα καλά κορίτσια; Εγω είχα πάει νωρίτερα στο carrefour για ψώνια και ήταν λίγο προς κατάρρευση τα ράφια του. Ακουσα πως δε θα εισάγουν πια γαλλικά προϊόντα, οπότε αντίο
fromage frais. Πάντως Atamaria και Vina σας ευχαριστώ για την υποστήριξη, αλλά σήμερα μ'επιασε μια κατάθλιψη πάλι γιατί όλα μου πάνε στραβά! Εχω αποτραβηχτεί απο συγγενείς και
φίλους κι εχω κλειστει στο καβούκι μου. Δε βρίσκω ευχαρίστηση πουθενά και γενικά παλεύω μέσα στο σπίτι να μη δείχνω τα συναισθήματά μου. Βέβαια δεν είμαι συνέχεια έτσι. Προσπαθώ
πολύ! Πάντως εμένα δε μου λέει πια κανένας ότι αδυνάτισα, και ο άντρας μου λεει ότι μεγάλωσε ο κώλος μου και με συγχίζει!

katerinan μάλλον εγώ τρώω λίγο, αλλά έχω κόψει το βραδυνό μετά τις 8.00 κυρίως για να το αποκτήσω ως συνήθεια για μετά τη δίαιτα. Είχα πει και αργότερα ότι τα βραδυνά γεύματα ήταν ένας από τους λόγους που με έφτασαν ως εδώ και τα έχω πάρει από φόβο. Επιπλέον τώρα με τις ζέστες δεν κατεβαίνει και πολύ φαγητό ούτως ή άλλως.
Μια συνηθισμένη μέρα μου πάει ως εξής: Επειδή δεν προλαβαίνω να φάω στο σπίτι πρωινό, παίρνω ένα μαφινάκι και το τρώω μαζί με τον καφέ στο γραφείο. Κατά τις 11 θα φάω ή μια κρέπα με γαλοπούλα και τυράκι ή σκέτες 5-6 γαλοπούλες που φροντίζω να έχω μόνιμα στο ψυγείο στη δουλειά και κατά τη 1.00 θα φάω ένα γιαούρτι με κανέλα. Όταν γυρίσω σπίτι κατά τις 4.00 με 5.00 θα φάω το φαγητό της ημέρας σε ποσότητα τέτοια ώστε να χορτάσω και το απογευματάκι θα φάω κάτι σε επιδόρπιο, γιαουρτοζελέ ή κανα μαφινάκι ακόμα ή ακόμη και λίγο φαγητό, εξαρτάται από την όρεξη. Αν ξαναπεινάσω μέχρι τις 8.00 θα τσιμπήσω κάτι σε τόνο ή γαλοπούλα ή θα πιω ένα ποτήρι γάλα με ότι βρω. Ουσιαστικά δηλαδή τρώω από λίγο κάθε 3 ώρες περίπου έτσι, ώστε να μην πεινάσω ποτέ πολύ, για να μην καταβροχθίσω. Τώρα που τα βλέπω δεν είναι και τόσο λίγα, ξέρω γω?

katerinio η αλήθεια είναι πως με τους κοντινούς συναδέλφους, φτου να μην το ματιάσω, έχουμε καλό κλίμα, αλλά μη νομίζεις, σε μια υπηρεσία των 130 ατόμων, βρίσκεις τα πάντα. Για να καταλάβεις, εγώ χαϊδευτικά τη δουλειά μου την αποκαλώ "ίδρυμα" ή "τρελοκομείο" :D :D :D :D

Όσο για το φίλο που έλεγα, μου έκανε εντύπωση γιατί είναι γιατρός στο επάγγελμα και θα περίμενα να έχει μια καλύτερη εικόνα για το ανθρώπινο σώμα χαχαχα! Μάλλον όμως επειδή γνωριζόμαστε από μικροί, δεν πρέπει να είχε συνειδητοποιήσει την τοφαλοσύνη μου των τελευταίων μηνών.
Από τον καλό μου όμως δεν έχω παράπονο, το έχει διαπιστώσει και από κει που με αποκαλούσε χαϊδευτικά "θεόχοντρη βαρέλω" τώρα με λέει απλά "χοντρούλα"  ;D ;D ::) ::) *IN%%__%%LOVE*

καλησπερααα

Ευχαριστωωωωωωωωω ολα τα κοριτσακια που με σκεφτηκαν και χιλια ευχαριστω για τα καλα σας λογια!!!!!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Εγω ζω! Σημερα ηταν γεματη μερα παλι.Το πρωι δουλεια και το μεσημερακι σας διαβασα λιγο αλλα πηγα και κοιμηθηκα.Προλαβα ενα ολοκληρο μισαωρο! χαχαχαχα
Μετα ηρθε το Κωστακι μου που εχει γενεθλια σημερα και ισα που τον ειδαμε για λιγο. Το απογευματακι πηγα στη καλοκαιρινη γιορτη της βαφτισιμιας μου.
Το βραδακι βρεθηκαμε με μια θεια που ηρθε απο την αθηνα και τωρα ειμαι εδω μαζι σας.

Σημερα Vinaki (το προσεξες το Vinaki?) αναφορα δεν δινω γιατι θα με παρετε με τις πετρες... :-[

katerinioοοοοοοοοοοο  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* ;) ;) ;)

Βετακι πως τα πας? Η νευρικη ανορεξια ηρθε ακομα? χαχαχαχαχχαχα :P Χαιρετισμους να της πεις!

Ααααααα ποιο κοριτσακι ρωτησε για τη βελουτε σουπα λαχανικων? ή αλλιως πουρε λαχανικων.Εξαρταται απο το ποσο νερακι θα βαλετε.Εγω εριξα μεσα οτι λαχανικα ειχα και επιτρεποταν να φαμε. Εγινε μουρλια!!!

Αυριο ελπιζω να ειμαι πιο χαλαρη και να ειμαι κοντα σας! Σιγουρα ξεχασα πραγματα :-[ ....θα επανορθωσω ...συγνωμη! *KISSING*

Βαλεντινάκ�

ΚΑΤΕΡΙΝΙΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΡΕ ΟΥΣΤΤΤΤΤΤΤΤΤΤ!!!!!!!!!!!! ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Η ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ!!!!!!!!!!!ΚΑΤΕΡΙΝΙΑΝ ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΗ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟ ΑΜΕΛΙ ΝΑΙ ΧΕΡΩΜΕ!!!!!!!!ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΚΑΙ ΕΠΙΔΙ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙ ΑΥΡΙΟ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΟ!!!!!!!!!!ΡΕΕΕΕΕ ΤΙ ΠΑΘΑΝΕ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ ΣΑΣ???????????ΣΑΝ ΠΟΛΥ ΔΕΔΟΜΕΝΕΣ ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΧΟΥΝ????????????ΕΜΕΝΑ ΟΤΑΝ ΜΕ ΒΑΖΕΙ ΝΑ ΤΟΥ ΟΡΚΙΣΤΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟΝ ΑΠΑΤΙΣΩ ΠΟΤΕ ΤΟΥ ΛΕΩ<<ΕΕΕΕΕΕΕΕ ΔΕΝ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΝΑ ΣΟΥ ΟΡΚΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΩΡΑ !!!!!!ΓΙΑ  ΕΝΑ ΜΗΝΑ!!!!!!   ΓΙΑ 2 ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΓΙΝΕΤΕ !!!>> ΕΕΕΕΕΕ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΟΥΖΑ ΦΩΒΑΤΕ!!!!!!!!!! ΑΥΤΑ ΤΑ<< ΕΓΩ ΣΕ ΛΑΤΡΕΥΩ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΠΑΝΤΑ ΔΙΚΗ ΣΟΥ >>ΝΑ ΤΑ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΦΙΛΑΚΙΑ ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ!!!!!!  ELPAGW ΚΑΛΗΝΥΧΡΑ ΒΡΕ!!!!!!! ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΑΛΛΑ 3,5 ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΧΩ ΣΤΟ ΤΣΕΠΑΚΙ ΜΟΥ!!!!!!!!!!!!

εμ τωρα τα εγραψες καλυτερα ;) και ειναι πιο πολλα O:-)  χαχαχα
καπως ετσι τρω και γω. δεν εχω αφαιρεσει το δειπνο γιατι πεινω. εχεις δικαιο βεβαια για το βραδυνο. σκετομουνα αφου ειναι πρωτεινη δεν εχει προβλημα. στην πορεια ομως θα ειναι πρωτεινη? ευχαριστω. συνηδητοποιησα ακομα κατι αποψε.
το δικο μου μενου σημερα ηταν 1 αυγο το πρωι, μισο ποτηρι γιαουρτι στις 11, στις 1.30 1 κομματι σολομο με λαχανικα, στις 8 σουπιες με λαχανικα και τη μιση βρωμη και στις 10.30 την αλλη μιση βρωμη :-[ τετοια ωρα καλυτερα να μην την ετρωγα, ετσι δε ειναι?? συνηθως τρω και κανενα γιαουρτοζελε το απογευμα. σημερα ομως δεν ειχα ορεξη

ντουκανιτσες σας ευχαριστω για τα μπραβο σας *KISSING* *KISSING* :)

ΓΛΥΤΩΣΑ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΕΣ ΤΗΝ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΤΗΝ ΑΝΤΙΚΑΤΕΣΤΗΣΑ ΜΕ ΚΕΦΙΡ,ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑ ΚΑΡΥΔΑ!!!! *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΕΞΩΤΚΟ ΗΤΑΝ!!!!!!!ΠΩΣ ΜΟΥ ΕΙΧΕ ΞΕΦΥΓΕΙ? :o :o :o :o :o
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΜΠΩ ΣΤΗΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΚΕΦΙΡ ΑΦΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΤΟΙΜΟ?ΤΑ ΙΔΙΑ ΛΕΦΤΑ ΣΧΕΔΟΝ ΜΕ ΤΟ ΓΑΛΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟ....

ΑΑΑΑΑΑ ΕΚΑΝ ΝΕΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΣΗΜΕΡΑ :o :o :o :o :o
ΠΗΡΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΕΝΑ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΣΑΝ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΜΕΓΑΛΟ NESTEA PACCION FRUIT ΧΩΡΙΣ ΧΑΧΑΡΗ ,ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
ΕΧΕΙ ΚΑΙ ΛΕΜΟΝΙ ΑΛΛΑ ΕΜΕΝΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ.ΤΟ ΕΧΕΙ ΣΕ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΝΑΙ ΝΕΟ ΝΟΜΙΖΩ ΜΟΝΟ 1,5 ΕΥΡΩ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΑΥΡΙΟ ΛΕΤΕ ΝΑ ΜΕ ΛΥΠΗΘΕΙ Ο ΜΠΑΡΜΑΝΤΟΥΚΑΝ ΚΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΕΥΧΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΝΑΔΕΙΞΕΙ Η ....ΛΑΤΡΕΜΕΝΗ  2ΨΗΦΙΟ???? TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΑΜΗΝ ΘΕΕ ΜΟΥ!!!!!ΠΑΝΤΩΣ ΤΩΡΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΛΕΠΩ ΜΕΓΑΛΗ ΚΑΙ ΕΜΦΑΝΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΑ ΡΟΥΧΑ ΜΟΥ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΕΧΩ ΜΗΝΕΙ ΧΩΡΙΣ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ ΝΑ ΕΧΩ ΝΑ ΦΟΡΕΣΩ.ΜΟΝΟ ΤΑ ΡΙΧΤΑ ΦΟΡΕΜΑΤΑ ΜΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΙΑ *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*
Ε ΡΕ ΨΩΝΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΩ ΣΤΙς ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ!!!!!!!!!! O:-) O:-) O:-) O:-)

katerinan πάνω κάτω τελικά τα ίδια τρώμε. Ας πούμε σήμερα έφαγα το παγωτό κατά τις 6.00 και μετά από τις τύψεις δεν έφαγα κάτι άλλο. Δεν είναι και απόλυτα σωστό αυτό που κάνω, αλλά επειδή έχω πάρει φόβο από τον εαυτό μου, προτιμώ να τρώω λιγότερο, παρά να σαβουριάζω. Ας κλείσει το στομάχι για να μην επιστρέψω στις κακές συνήθειες...

Καλησπέρα κορίτσια.

Έχω ρίξει τρελό περπάτημα σήμερα. Το πρωι να παω και να έρθω δουλεια και τωρα
Το βράδυ πήγα θερινό σινεμα με τα πόδια παλι. 40 λεπτά να παω και αλλα τόσα να γυρίσω.
Έφαγα και ένα καλαμακι στον γυρισμο αλλα δεν την πάλευα.

Katerinio επιτέλους τους τα είπες. Εβγε καμάρι μου.
 Vina να τρως κάτι κάθε 3 το πολυ ώρες. Είναι αλάνθαστοι μέθοδος. Ετσι εγω στο παρελθόν ήμουν παντα τσιλιβιθρα.
Valentina λέγε τι έκανες. Εγω θα σε μαλωσα δε σου χαρίζομαι. (αύριο όμως αν το θυμηθώ γιατι τωρα κάνει νυστα)
Tetaki μου γλυκο. Είσαι το ποιο ευαίσθητο κορίτσι μας. Πολυ θα ήθελα να είμασταν φίλες και απο κοντα.
Νομίζω ότι θα σε έκανα άλλο άνθρωπο. Μαλλον οχι άλλο άνθρωπο μια και είσαι σούπερ όπως είσαι, αλλα ανεβασμένο.
Ameli μπερδευτικα. Γκομενακι ακυρωσες σήμερα ή φίλο ; Να ξέρω παίζει κουτσομπολιό ή οχι.
Apricot ξύλο που θα το φας. Μέσα σε ξένο ταπερακι με τα μούτρα γιατι βουτας.

Σας αφήνω γιατι ώρα για νανι. Καληνυχτα πτιγκιπεσες !
Veta καληνυχτααααααα!!!!!!

Ολα τα κοριτσακια μου κοιμουντε,ε? ::)
Εγω εχω βρυκολακιασει κοριτσια,ανεβηκα να ξαπλωσω κατα τις 11:30 αλλα με τιποτα δεν μου κολλαγε υπνος :-[
Ετσι και γω κατεβηκα στην κουζινα και επειδη δεν ειχα φαει για βραδυ και πειναγα,εφαγα 5 φετες γαλοπουλα,1/2 αγγουρι και στο καπακι εβρασα κατι γαριδες που ειχα στην καταψυξη >:D και μου εσπασαν τα νευρα γιατι καθαριζα ποση ωρα και βγηκαν 4-5 μπουκιες ολες κι ολες συν το οτι ηταν εντελως ανοστες :-!
Τελωσπαντων το στομαχι γεμισε ομως και δεν διαμαρτυρεται πλεον,αλλα με το που μπηκα ειδα αυτα που γραφετε οτι δεν πρεπει να τρωμε αργα και χλωμιασα ???χαθηκε να το διαβαζα λιγο νωριτερα?Λετε γι αυτο αυτη τη βδομαδα να κολλησα?γενικα δεν προσεχω τι ωρα θα φαω και επειδη για μεσημερι τρωω αργα κατα τις 4:30 το βραδυ αργα ξαναπειναω :'(
Απο αυριο θα κοιταξω να τροποποιησω λιγο το προγραμμα μου μπας και δω αποτελεσμα.Για τις παρασπονδιες που λετε κοριτσια σε περιπτωση κολληματος,δεν το τολμαω,φοβαμαι :-X Ειναι που ειναι ο οργανισμος μου σ@$#%^ απο τις διαφορες διαιτες,φοβαμαι οτι αμα την σπασω κι αυτη,μετα θα κολλησω χειροτερα :'(
Να ξερετε οτι παρολο που δεν γραφω συχνα,σας διαβαζω πολλες φορες την ημερα και πραγματικα εισαστε μεγαλη παρηγορια.Ασε που ξελιγωνομαι στα γελια πολλες φορες μ'αυτα που διαβαζω και με κοιτανε σαν χαζη :P Ναστε καλα,επιτελειτε κοινωνικο εργο,να το ξερετε :P
Αυτα που θυμαμαι να σχολιασω,ειναι η ευχαριστηση που ενοιωσα με την πληρωμενη απαντηση της ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ(να αγιασει το στομα σου παιδακι μου,και αργησες κιολας να απαντησεις,με την καθε μια κομπλεξικη >:(),την γιορτουλα της valentinakostasπου πηγε τελεια,οπως το περιμεναμε αλλωστε *THUMBS%%__%%UP* και την ταλαιπωρια της Νoucca  απο τους αλλοθρησκους :P
elpagwτι το κακο ειχε παιδακι μου το καλαμακι που εφαγες? ???τοσο περπατημα που εριξες δεν εμεινε τιποτα να καψεις μην φοβασαι *KISSED*
Τεταειπαμε,ολα ξεκινανε απο μεσα μας...αν δεν ειμαστε εμεις καλα,ολα τριγυρω μας φαινονται χαλια :(.Εσυ ομως ξερεις καλυτερα και το χαρακτηρα και τις αντοχες σου,οποτε,no comment ::)
Vinaκαι katerinan,ζηλευω τρελλα το τακτικο σας προγραμμα στο φαγητο :B.Εγω αν μπορουσα να τρωω καθε 3 ωρες περιπου,ουτε αυτη τη διαιτα θα εκανα,αλλα ουτε θα ειχα παχυνει τοσο πιστευω O:-).Ειμαι πολυ ανοργανωτη στο θεμα της διατροφης και δεν μπορω με τιποτα να τηρησω προγραμμα για μεγαλο χρονικο διαστημα :-[
AMELI,η ....λατρεμενη :P θα ειναι μεγαλη γαιδουρα αν δεν αναγνωρισει την θυσια που εκανες με τη μαργαριτα >:(,μεχρι και γω θα σε  βοηθησω αν χρειαστει να την..πλακωσουμε στις γρηγορες :D
VETA  ,μια χαρα του τα λες του δικου σου,αλλα δυστυχως δεν ειναι ολοι ιδιοι...μερικοι δεν μπορουν να διανοηθουν καν οτι μπορει να απατηθουν απο τη γυναικα τους,οποτε δεν μπορουμε να απαντησουμε αναλογως ::)
apricot  και tsikiklaki ,λυσσαξατε νυχτιατικα με τις ζαχαροσοκολατες :P και οχι τιποτα αλλο,με εχετε αφησει μοναχουλα και ποιος θα με κρατησει αν παρασυρθω? :-[...το ευχαριστο ειναι οτι στο σπιτι δεν υπαρχει σοκολατα ουτε για δειγμα,οποτε μαλλον θα τη γλιτωσω :P
Ρουλακι,ξερω οτι σου ειναι δυσκολο να μιλας γι αυτο που συνεβη,αλλα να ξερεις οτι σε σκεφτομαστε *KISSING* @}->--,αληθεια...
Και τωρα κοριτσια ωρα να με δει και μενα το κρεβατακι μου γιατι το πρωι δεν θα σηκωνομαι για δουλεια ουτε με γερανο >:D
Φιλακια πολλα,τα λεμε αυριο παλι *KISSED*

Καλημέρα! Πάλι με ξύπνησαν μέσα στη νύχτα τα γειτονόπουλα. Απόψε θα πάρω και 2 κανάτες νερό δίπλα στο κρεβάτι γιατί δεν τους βλέπω να παίρνουν από λόγια. Αν δεν πιάσει και αυτό, στις 8 που φεύγω για δουλειά και εκείνοι είναι στον γλυκό τον ύπνο, θα τους χτυπήσω τα κουδούνια. >:D
teta γιατί αφήνεις να σε παίρνει από κάτω; Όλοι έχουμε αρνητικά στη ζωή μας, αλλά το να καθόμαστε και να τα μετράμε, μόνο χειρότερα μπορεί να κάνει τα πράγματα. Σκέψου όλα τα θετικά κι ανέβα λίγο βρε! @}->--
Vina τι ρομαντικός που είναι ο καλός σου! Με κατασυγκίνησε με το "θεόχοντρη βαρέλω". :D
valentinakostas απέκτησες καινούρια συνήθεια; Κάθε απόγευμα θα πηγαίνεις και σε μια γιορτή; Κι εμείς πότε θα σε χαρούμε;
VETA :D :D :D Ακούς εκεί "Δε μπορώ να σου ορκιστώ για 2 μήνες"! Αν έλεγα τέτοιο πράγμα στον δικό μου, θα έκανε 2 μήνες να κοιμηθεί από την ανησυχία.
katerinan δε νομίζω ότι πρέπει να σε αγχώνει τόσο το τι ώρα τρως, όσο το τι τρως. Λίγη βρώμη αργά το βράδυ δεν είναι τόσο κακή. Πάντως σε ένα ντοκιμαντέρ που είχα δει για την αϋπνία, έλεγε ότι η βραδυνή πρωτεΐνη δε βοηθάει. Έχει πολλή ενέργεια το κρέας για να το τιμάμε πριν τον ύπνο.
AMELI να έρθω μαζί σου όταν θα ψωνίσεις; Υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δε θα πάρω καινούρια ρούχα πριν χάσω όλα τα κιλά κι έχω στερητικά σύνδρομα βιτρίνας. :-r
Πού είσαι βρε sidirena και μας έλειψαν οι γαμπάρες σου; Την επόμενη φορά που θα έχεις γαρίδες στο μενού, φτιάξε τη συνταγή "Γαρίδες φούρνου". Έχουν λίγο κρέας οι άτιμες αλλά στο φούρνο γίνονται μούρλια! :B

dimitrad σε πρόλαβα!!!!  xD

καλημερα  :D :D :D :D :D
και πανω που μπηκα για να σου πω οτι πηρες απουσια ;)
οσο για αυτους που κανουν φασαρια το ιδιο ειχα εγω αλλα το μεσημερι μεχρι της 3 ακρα ησυχια μετα αστα να πανε και τι εκανα εβγαλα τα μεγαλα ηχεια στην βεραντα και μολις εκαναν ησυχια κατα της 4 περιμενα κανα 5λεπτο και εβαζα τερμα την μουσικη 2 φορες το εκανα μετα δεν ξαναακουστηκαν >:D