GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Καλημέρα :) :) :)
Η τυρόπιτα που έμεινε Σπιτι δεν ξέρω τι απέγινε.... Η τυρόπιτα που πήρα μαζι μου ήταν  :-! :-! Ουσιαστικα για να φάω ένα κομμάτι ξεχώρισα κ Έφαγα το τυρι και Άφησα το υπόλοιπο... Ενώ την Άφησα μια ώρα και 5 λεπτα μου φάνηκε αψητη.... Δεν ξέρω κάτι μου κάνει αυτός ο τρόπος που βγαίνει η ζυμη, το ίδιο είχα παθει κ με την πίτα με την κιτρινη κολοκυθα....
Χθες βράδυ με Πήρε ο λογιστής και μου είπε ότι για πρώτη Χρόνια φέτος αντι να Έχω επιστροφή Πρέπει να δώσω Εγώ 1.400 έμεινα μαλακας, Γιατί Εγώ Δουλεύω κ με παιδια το απόγευμα σε κέντρο με μαθησιακές δυσκολίες και μου κρατάνε 20% φόρο ανάγκη συνέδρια κ ουσιαστικα αυτο επαιρνα πίσω Μέχρι Τώρα, αυτο που ΔΟΥΛΕΨΑ!! Ξενερωσα Τόσο πολυ... Γιατί Ούτε παραπάνω εισόδημα είχα, αλλα λιγότερο με τις περικοπές κ Βγηκα κ χρεωμενη! Τα Έχω πάρει Όσο δεν λέγεται!

Ely, ποιο κεικ κανείς για πρωινο; Για Στείλε λινκ!

andie ,πολυυυυ ξενερωμαα!! ασε φετος εχουμε ολοι προβλημα με τις φορολογικες ..δηλ ειναι να τρελαινεσαι! λοιπον η συνταγη ειναι απο ιταλικο σαιτ αλλα νομιζω οτι το διαβαζεις ανετα.διαφορετικα ρωτα με ...https://www.dietadukanricette.com/ricette/categorie/crociera/ricetta/104-torta-dukan-cacao-e-crusca/9-crociera

Χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα για ποιο λόγο να διαβάσω άνετα τα ιταλικά κοπελια;;;;; :P αγγλικά είμαστε proficiency ιταλικά δεν το Έχω! Θέλω μετάφραση!!!!!! Εκτός αν το βάλω στο θεϊκό google μετάφραση.... Αλλα ώρες ώρες βγάζει κάτι μαλ@@@@κιες ότι να ναι, σύνταξη 0 αυτός ο google :P

Kαλημερα κοριτσακια μου!
Ευχαριστω για τα περαστικα σας :)
Ξυπνησα αγχωμενη στις 6:10 γιατι δεν εχω ξυπνητηρι σημερα.Ξεχασα το κινητο στη δουλεια χθες >:(.
Ο μικρος μου με ξυπνησε κατα τις 1:30 με 39,2.Στις 2:15 ειχε πεσει αρκετα και αρχησε να αισθανεται λιγο καλυτερα οποτε τον πηρα κοντα μου και κοιμηθηκαμε μαζι για να τον ελεγχω.
Νυστααα TIRED* ;\ ;/ ;|ζω και δεν εχω καμια ορεξη ουτε εγω για δουλεια αλλα πρεπει να παω.

Andie πηγαινε και πες τους 1400 δεν εχω!!! Αν ειχα..... τετοια χαλια τυροπιτα θα ετρωγα τωρα???!!! χαχαχχχααχχχχαα

Βετααααααααααακι χαλαρωσε με τις δουλειες!!!!!!!!!!!!!!! Ξεκουραση χρειαζεσαι καλα στα λενε!!!!!!!!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

elpagw να σε ενημερωσω οτι τα αλογακια κοιμηθηκαν σαν πουλακια! Μαλιστα λιγο πριν τον υπνο εκαναν και ενα ιπταμενο ταξιδι.''Μαμα κοιτα πετανεεεε'' ''ΑΑΑΑ τελεια! Εβγαλαν φτερα?'' ''Οχι βρε μαμααααα,εχουν χιχοκονη ,εκεινος μπλε και εκεινη ροζ και ειναι μαγικη και πετανε!!!'' Το τερας κατω απο αυτες τις συνθηκες θα δυσκολευτει πολυ για να τα πιασει!

AndieAlx να λες ευτυχώς που δεν ήταν όσο πέρσι τα εισοδήματά σου γιατί δε θέλω να φανταστώ τι φόρος θα σου ερχόταν. :( Η κατάσταση είναι και επίσημα τραγική. Έχω φτάσει στο σημείο να χαίρομαι που ο δικός μου φόρος είναι απλά ο 3πλάσιος από πέρσι (266 από 90) γιατί βλέπω τα δικά σας νούμερα και με πιάνει απελπισία! Αν είναι δυνατόν, με 4 μήνες δουλειά το χρόνο να τους δίνω λεφτά αντί να μου δίνουν! >:(
valentinakostas βάλε τα μαγικά αλογάκια να κοιμηθούν δίπλα στον μικρό σου να του δώσουν λίγη μαγεία να είναι καλά ως το βράδυ. :(

andiiee,  εχουμε και λεμε δοσολογια για 4 μερες ..σε μικρο ταψακι το ψηνω η' σε μακροστενο για το κεικ γιατι δεν φουσκωνει πολυ,κλασικα!!  8 κουταλιες βρωμη,3 αβγα,2 κουταλακια τικ η' ζαχαρινη, ενα γιαουρτι,2 κουταλιες σουπας κακαο (εγω το κανω χωρις)  μια βανιλια και ενα φακελακι baking (εγω βαζω μισο)  ΕΚΤΕΛΕΣΗ.. τα ασπραδια τα κανεις μαρεγκα ,τα κιτρινα τα χτυπας με ζαχαρινη και γιαουρτι και προσθετεις την βρωμη,τη βανιλια και το baking. Στο τελος ενωνεις και τα ασπραδια σε αυτο το μειγμα με αργες κινησεις απο κατω προς τα πανω και ψηνεις σε φουρνο στους 200 για 20 με 30 λεπτα.εγω το θελω ξεροψημμενο και το αφηνω 30 ... ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!!

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΒΡΕ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑΤΙ ΠΑΙΔΕΥΩΜΟΥΝ ΧΘΕΣ ???????????ΓΙΑ ΝΑ ΓΛΥΤΩΣΩ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΥΡΙΖΩΝΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ!!!!!!!!ΝΟΥΚΑ Ο Κ ΒΕΤΟΣ ΔΕΝ ΕΙΠΑΙ ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΤΟΝ ΕΙΔΑ ΠΟΛΥ ΜΕ ΤΙΣ ΔΟΛΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑ !!!!!!!
ΒΑΛΕΝΤΙΝΑΚΙ ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΣΤΟ ΓΙΩΡΓΑΚΙ !!!!!!!!!!!!!!

ΑΜΕΛΙ ΧΑΛΑΡΩΣΕ!!!!!!!!!!!!!
 @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-  ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ ΣΑΣ ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΜΗΣ ΜΟΥ ΣΤΕΝΩΧΩΡΙΕΣΤΕ ΚΑΙ ΤΟ ΡΙΞΕΤΕ ΣΤΟ ΦΑΙ :-X :-X :-X ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΤΕΤΑ ΘΕΩΡΕΙΣ ΤΟ 13 ΓΡΟΥΣΟΥΖΙΚΟ????????????????? ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΚΑΙ 13 ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΧΙΧΙΧΙ   ΧΙΧΙΧΙ  ΧΙΧΙΧΙ

ΚΑΙ     ΕΝΑ    ΣΤΡΟΓΓΥΛΟ    86   ΗΤΑΝ ΣΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ ΣΗΜΕΡΑ  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

καλημερα :)
ειμαι πολυ χαρουμενη γιατι η ζυγαρια μου εχει παθει παραληρημα ::) αληθεια σας λεω . κανονικα πρεπει να μπω 3Η ΦΑΣΗ!!!!!!!!!!!!!!
76 σημερα το πρωι και δεν το πιστευω 8)
τι θα κανω???? εγω φοβαμαι να μπω 3η φαση ^-^ μηπως να κανω μερικες μερες ακομη 2η και να ξεκινησω σε καμμια βδομαδα?? σας μιλαω ειλικρινα οτι αγχωθηκα περισσοτερο παρα τη χαρα που πηρα (μη με βρισετε)
andie τι να σου πω και εγω 2200 θα πληρωσω και το φυσαω ακομη.
βετα καλα κανεις και δεν αγχωνεσαι και μπραβο για την απωλεια. πρεπει και ο αντρας μου να κανει χειρουργειο χολης αλλα αυτος το χαβα του :-|
βαλεντινα μου κουραγιο και περαστικουλια σας!
νουκκα ειμαι ξυπνια απο τις 4 αλλη φορα θα ξερω να ανοιγω τον υπολογιστη να βρυκολακιαζουμε παρεα >:D

πω πω apricot bravissimaaa!!! αντε βρε παιδι μου τετοια να ακουω να παιρνω δυναμη.κατανοω απολυτα το αγχος σου.ακουσα και αλλες κοπελες που φοβοντουσαν να βαλουν τις νεες τροφες στη διατροφη τους.εγω στη θεση σου θα περιμενα 2 ,3 μερες να εδραιωθει το βαρος και μετα βρουμμμμμμμ στην τριτη φαση και γιουπιιιιιιιιιιιιιι  ;D

Μπήκα να πω απλά μια καλημέρα σε όλες και να κλείσω... :'( :'( :'( :'( :'(
Δεν είμαι καθόλου καλά. Η ζυγαριά με ξαναέδειξε 85. Θέλω να πεθάνω. :( :( :(
Τι κάνω τόσες μέρες? Γιατί? Αφού κάνω αυτά που πρέπει. Απογοητεύτηκα πλήρως.
Δε θέλω να φάω και να πιώ τίποτα...
 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

ελη σε αυχαριστω πολυ! σιγουρα θα περιμενω απλα χθες ηταν μερα λαχανικων (που συνηθως την επομενη σε δειχνει περισσοτερο) και μαλιστα δεν εχω παει τουαλεττα 2 μερες!!! οποτε θεωρητικα θα ειμαι και λιγοτερο :-[ τωρα μπηκα και διαβασα την 3η φαση και αγχωθηκα περισσοτερο!!!!!
georgia μην κανεις το λαθος και δεν φας!!! θα φας αυτα που πρπει και θα αγνοησεις τη ζυγαρια, συμβαινουν τα σκαμπανεβασματα. εχω κανει 2 γερα κολληματα και μαλιστα το δευτερο με εδειχνε για μερες και μισο κιλο περισσοτερο. απο οτι ειδες ξαφνικα ξεκινησα να μη νπρολαβαινω τη ζυγαρια....ετσι ειχε γινει και την 1η φορα μετα το κολλημα ;) ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΑΙ *THUMBS%%__%%UP*

ely, ευχαριστω για την συνταγουλα, μοιαζει αρκετα με την δικη μας εδω στο φορουμ, και να σε ρωτησω κατι ειλικρινα, βγαινει οπως στην φωτογραφια?????????
apricot, σε καταλαβαινω απολυτα, βεβαια δεν ξερω τι θα δειει η δικη μου ζυγαρια μεθαυριο γιατι χθες και σημερα εφαγα τυρι με 10% λιπαρα γιατι δεν βρηκα αρλα, και εφαγα φετουλες....5-6 χθες και αλλες τοσες σημερα..... :'( :'( :'(
noucca, apricot, ely, valentina, Ξερεις το θεμα με το φορολογικο ειναι απαραδεκτο γιατι εγω αυτα τα λεφτα τα εχω δουλεψει, δλδ ειναι τερμα εκμεταλευση και απο τα ιδιωτικα τα κεντρα αυτα, φαντασου αυτη που εχει το κεντρο παιρνει 45 ευρω για μια δικη μου 45λεπτη συνεδρια, εμενα μου δινει 16 και απο τα 16 στο χερι μου ερχονται 11 απο το φορο που πληρωνω!!!!!!!!!!!!!δηλαδη τι σκ@@τα σπουδαζα? για να "δινω" φορο αλληλεγυης? και που παει αυτος ο φορος? γιατι εγω βλεπω βουλευτες με αμαξαρες και ανθρωπους που πεθαινουν απο την πεινα και τα καιρικα φαινομενα...... συγνωμη για το παραλήρημα αλλα ελεος.....

georgiafontana ,κατσε βρε παιδι μου αμεσως να πεθανεις και εσυ!!! εκανες σιγουρα κατακρατηση. κοψε ΑΛΑΤΙ ,πινε τα 2 λιτρα νερο την ημερα και κανε για 2,3 μερες συνεχομενες διατροφη με πρωτεινη κ θα ερθεις στα ισα σου..ααα και ενα μυστικο αδυνατισματος οταν κολλαμε ειναι μια κουταλια της σουπας ΜΗΛΟΞΥΔΟ διαλυμενο σε ενα ποτηρακι νερο πριν απο το γευμα!!!! αυτα μου εχουν πει βετερανοι της διαιτας μας!! το μηλοξυδο για οσες δεν εχουν προβληματα φυσικα με το στομαχι τους..ελκος και τετοια.μην στειλω καμια στο νοσοκομειο!!!!

andie ,βγαινει φουσκωτη οφειλω να το ομολογησω ..ξεφουσκωνει λιγο οταν την βγαζω αλλα σε γενικες γραμμες και παντα σε σχεση με τις υπολοιπες συνταγες που εχω κανει ,ειναι η πιο φουσκωτη!!!ευκολη και γρηγορη κ δεν εχει και υπερβολικα αβγα! καταλαβαινω για την εφορια,πνιγεσαι κουκλα μου κ εχεις δικιο αλλα με αυτους τους μ@@@@@ δνε βγαζουμε πλεον ακρη.βλεπω κατι φυσιογνωμιες στην τηλεοραση και λεω ...ΠΟΙΟΣ Μ@@@@@ ΤΟΥΣ ΕΧΕΙ ΨΗΦΙΣΕΙ??????????? ΕΜΕΙΣ!!!!!!!!!! ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΠΟ ΕΜΑΣ ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ

Καποιος απο εμας οπως το ειπες.... οχι ομως εμεις..... τι δημοκρατια ειναι αυτη που τρωω εγω αυτους που ψηφισε αλλος για μενα??????

εγω εχω πει αν ερθει κανεις ΠΑΣΟΚ-ΝΔ και κλαφτει μπροστα μου θα τον ΔΕΙΡΩ!!!!!!

Καλημερούδια! Noucca, αμαν δεν το είχα σκεφτεί με τ'αμυγδαλάκια! Παγίδα ήταν! Ποιος τα αφήσε κάτω απο τη μύτη μου;
Andie, κουράγιο κούκλα μου! Αυτή η εφορία θα μας αποτελειώσει! Και ναι η κοινωνία μας είναι πολύ άδικη, να πάρει!
Georgia πουλάκι μου, ψυχραιμία! Τώρα που θα ζυγιστώ κι εγω θα πιαστούμε απ'τα χεράκια για το χορό του Ζαλόγγου!
Βετα μου, δεν θεωρώ ιδιαίτερα γρουσούζικο πια το 13, γιατί έχει πέσει τέτοια γκαντεμιά επάνω μου, που όλες οι μέρες είναι γρουσούζικες!
Η φαγούρα καλά κρατεί! Θα τρελλαθώ! Προσπαθώ να μην τα ξύνω και χθες έκανα επαλείψεις με παγάκι και ανακουφιζόμουν! Δε βάζουν και καμμιά ταινία της προκοπής για τους ξενύχτηδες!
Τουλάχιστον να ξανάβαζαν το supernatural! Κοιμήθηκα χάλια φυσικά, χωρίς όνειρα και με συνεχείς διακοπές. Ουφ!

αυτο το εχω πει κι εγω, οπως επισης οτι η εκλογες θα επρεπε να ειναι ονομαστικα, και να πληρωνουν αυτοι που τους ψηφιζουν.... αλλα ποιος μας ακουει

κοριτσιααα εχετε δοκιμασει να φτιαξετε μαρεγκες??? δεν ξερω τι να κανω και ολη μερα καθαριζω και μαγειρευω και γενικα οτι θυμαμαι χαιρομαι !!!!

Καλημερα κοριτσακια,

Δε σας εγραψα αφου δεν ειμαι στα καλυτερα μου δεν ειχα ορεξη, αλλα σας διαβαζα. Παρουσα.

-200 γρ αυτη τη βδομαδα. μονο.

Τεσπα, καλη μερα να εχουμε!

Ely, τι εννοείς μαρέγκες; Να τις κάνουμε γλυκάκι; Γιατί κυκλοφορούσε μια συνταγή για μπεζέδες και τη σημείωσα τότε, αλλά δεν τη δοκίμασα τελικά ποτέ!
Σε λίγο θα ζυγιστώ! Αντε να δούμε! Η κοιλιά μου είναι τούρλα απο τη δυσκοιλιότητα. Τι θα δουν τα ματάκια μου;

Αντε βρε teta μας εσκασες..... γιατι δεν παιρνεις κατι για την δυσκοιλιοτητα? οπως κι αν εχει, αν εχεις πολλες μερες να πας δεν θα ειναι ενδεικτικο....

Καλημερα κυρίες μου!!!

Θα αρχίσω απο τα δικα μου ευχάριστα. Επιτέλους κοιμήθηκε ο δείκτης. -400.

Φορολογία Έεε!!! Εγω ακομα δεν την έχω κάνει τη δηλωση αλλα ότι και να βγει να πληρώσω δε θα το πληρώσω. Που να τα βρω άλλωστε; Αν θέλουν ας έρθουν να τα πάρουν. Και αν τα βρουν θα τους κάτσω κιόλας.

Georgia ελα σε παρακαλώ μην μου ταραζεσαι. Έχουμε περάσει εδω μέσα τέτοια. Ουουου!!!

Evina δεν κατάλαβα. Δεν είσαι καλα και χαθηκες; Κι εμείς τι κάνουμε εδω δηλαδη;
Ely ντουκαν μαρεγκες ή κανονικές; Ντουκαν παλιά προσπάθησε μια κοπέλα αλλα με τη ζαχαρινη δεν σφίγγει.  Κανονικές μπορω να βοηθήσω.
Α βρε Teta τι τραβας με τη φαγούρα. Βάσανο να μην κοιμάσαι καλα.

Nouca που κουράγιο για δουλεια. Πλάκα με κανεις; Είναι στο γραφείο και νομίζω θα με πάρει ο ύπνος.
Appricot ενθαρρυνω κι εγω 2 μέρες pp και βουρ 33ήμερο φάση. Και τα θερμά μου συγχαρητήρια.

Veta αυτα που λες εγωτα ακούω βερεσε. Θα κάνουν τα βασικά οι άνδρες και εσυ ξεκούραση. Άντε μην έρθω εκει και σε πιάσω απο το μαλλι και σε βάλω να κάτσεις.
Valentina ψηθηκε το παιδι βρε συ. Και μια φίλη μου μου έλεγε πριν λιγο ότι είχε άρρωστα τα δίδυμα.
Να πεις στη μικρη ότι η νεραιδα ηρθε και έριξε τη σκόνη στα αλογακια. Και σήμερα μια στρατιά ξωτικα θα έρθουν για βοήθεια. Ετσι καλού κακού.
Να ναι ώρα Nouca μιλάω με τα ξωτικά.  Η παρέα μου με φωνάζουν και elf γιατι τα μαλλιά μου συχνά χωριζουμε και πετάνε τα αυτιά και μοιάζει με ξωτικο. Δεν έχω μεγάλα αυτιά. Μην νομίζετε ότι είμαι κανα τέρας.

elapgw ασε με σε παρακαλω να μαντεψω τι κινητο εχεις και μετα αποθεωσε με εχεις iphone! και μαλλον το 4......σωστα?????????????

dukan μαρεγκες κοπελιες...ζαχαρινη,ασπραδια..λεω να το δοκιμασω και θα σας πω..θα κανω 3,4 ασπραδια ετσι για να δω τι παιζει..εφτιαξα τσαι τωρα και το εβαλα στο ψυγειο!


teta , μαλλον το ιδιο γλυκο λεμε..μπεζεδες δηλ μαρεγκες..αυτες τις ασπρες τελος παντων!!!!

Λετε να με τιμωρησει πολυ η ζυγαρια με το 10% τυρακι???????????????????????????????? :'( :'( :'( :'(

Ely ετσι λίγα ασπραδια βαλε αν δεν πετύχει μην πανε τζάμπα. Έχω μόνο να πω σε περίπτωση που δεν ξέρεις τα μυστικά της μαρεγκας, ότι θέλει 15 λεπτά χτύπημα στη μεσαία σκάλα του μιξερ. Αν δηλαδη το μιξερ έχει 6 σκάλες στο 3.
Με το ρολόι 15' αν την χτύπησεις την κανονική μαρεγκα γίνεται τέλεια. Μη σε ξεγελάσει αν φουσκώσει στην αρχη. Είναι ψεύτικο φουσκωμα. Κανε όπως σου λέω.

Andie προσκυνω. iPhone 4s. Ενοχη κυρίες και κύριοι. Τουλάχιστον με ψιλό καταλαβαίνετε και το διασκεδάζετε κιόλας γιατι iPhone και η αφηρημαδα μου είναι τραγικός συνδυασμός.
Μη το σκέφτεσαι τυρί. Απατο θα παει. Στο λέω εγω (καλα μπορει να λέω κσι βλακείες) μια γνωστή μου έλεγε παντα. Αν φας κάτι που δεν πρεπει και μετα το μοιρολογας, θα σου μείνει σίγουρα. Γελά και ξεχνατο και να δεις που θα το καψεις. Μπουρδολογικη φιλοσοφία αλλα με γερές βάσεις καμία φορα.

Να σου πω τι σε καρφωσε? γιατι εχω κι εγω..... το 33ημερο χαχαχαχαχαχα ποοοοοοοσο σπαστικο ειναι αυτο  :P :P :P
τετα ζυγιστηκες? ζεις?????

Τα θερμα μου συγχαρητηρια στην apricot,και μια υποκλιση μαζι @}->--,μπραβο σου κοριτσακι μου *THUMBS%%__%%UP*,τα καταφερες!!! *KISSED*Μην αγχωνεσαι για την 3η φαση,κανε οπως σου λενε τα κοριτσια 2-3 μερες 2η φαση,να εδραιωθουν τα κιλα και μετα βουυυυρ! για την 3η ;) Τυχερουλα,πανω στην ωρα ξεμπερδεψες,το υπολοιπο καλοκαιρακι θα τρως και το φρουτακι σου και το τυρακι σου κι απ'ολα :)
Τετα,το τι εχω αγχωθει με αυτη τη φαγουρα,δεν λεγεται! ???αφου οποτε σε διαβαζω,νομιζω οτι τρωγομαι κι εγω! O_o,παρε παιδακι μου κανενα φαρμακο να μην ξεφυγει η κατασταση,δεν ειναι φυσιολογικο να μην μπορεις να κλεισεις ματι τοσες μερες και να μην εχεις καμμια βελτιωση :o
AndieAlx ,καλα που μας ενημερωσες για την τυροπιτα,να μην κανουμε τζαμπα κοπο και εξοδα ::)
Βετακι,χαλαρωσε λιγακι παιδακι μου,για χειρουργειο πας,δεν θα προικοπαραδωσεις :o :P ελεος!ας μεινει και κατι να κανουν οι υπολοιποι,να καταλαβουν και την αξια σου! 8) Οσο για τις απωλειες,τι να πω :o,εχω μεινει αναυδη,πως τα τρως ετσι τα κιλακια παιδακι μου,σαν πασατεμπο :o :P
Περαστικα στο μικρουλι σου Βαλεντινα *IN%%__%%LOVE*,ο πυρετος μεσα στο κατακαλοκαιρο,ειναι οτι χειροτερο! :(
elpagw,μπραβο για το σχεδον μισοκιλακι ;),εννοεις οτι τα μαλλια σου ειναι σαν κι αυτα τα κουκλακια,τους ευχουληδες? xD,φουντωτα αριστερα δεξια? xD λιωωωωνω! *KISSING*
EvinaCarlina,ευχομαι να συνελθεις συντομα και να σε ξαναεχουμε εδω *KISSING*
ely ,τι κριση νοικοκυροσυνης ειναι αυτη παιδακι μου? :oσε διαβαζω και αγχωνομαι 8),εδω σου λεμε απ'τη ζεστη, και τα βασικα μας φαινονται βουνο και συ ζητας μαρεγκες? 8) :P...απο χειμωνα αυτα :D
Georgiafontana,απο ποτε εχεις να ζυγιστεις? τα κιλα που ειχες χασει,τα πηρες αποτομα ολα μαζι?πες μας λεπτομερειες να δουμε τι φταιει
Νoucca,φωτο απ'το τατουαζ θα μπει,ασε να "κατσει" λιγο γιατι ακομα ειναι πρησμενο :-[ και σταματα να ξυπνας απ'τα αγρια χαραματα η αλλαξε δουλεια,γινε νυχτοφυλακας :P (μην ζυγιζεσαι τωρα,ασε να τελειωσεις με περιοδο κλπ και μετα ;))

aαχ βρε φιλεναδες σας ευχαριστω πολυ ολες!!!
elpagw μπραβο και σε εσενα!
andie δεν υπαρχει περιπτωση να παει πανω η ζυγαρια για 5-6 φετες τυρι με μειωμενα λιπαρα. σιγα πια! οποτε μην αγχωνεσαι :P
οταν φτιαξεται μαρεγκες ενημερωστε με για το αποτελεσμα αν και εγω εχω βρει το παγωτο και δεν το αλλαζω, χθες το βραδυ πρεπει να εφαγα 400-500 γραμμαρια @}->--

Axxxxxxxx μπραβο μου το θυμισες! να σε ρωτησω, apricot, που το βρισκεις το οικογενειακο 0+0% της εβγα παιρνεις αν δεν κανω λαθος? μου ειπαν οτι το καταργησαν φετος.....

το παιρνω απο το σουπερ μαρκετ ΙΝΚΑ αλλα ειναι σουπερ μαρκετ εδω κρητικο οποτε δεν ξερω που μπορεις να το βρεις πανω.

Της εβγα παιρνεις?

ναι της εβγα εχει 3 γευσεις μαζι. σοκολατα-φραουλα-βανιλια.

Εγω και στο σουπερμάρκετ το έχω βρει το παγωτό αυτο. Στο σκλάβενιτη συγκεκριμένα. Απλα δεν το έχω πάρει γιατι έχω τσιγκουνευτει και γιατι το φοβάμαι.
Αποφάσισα παγωτο στις διακοπές.

Χαχαχαχα!!!!Οχι βρε siderena ίσα είναι τα μαλλιά και απο μέσα πεταγωντε αυτακια. Με λένε βασίλισσα των ξωτικων. Και λέω εγω ότι απο το βάρος έπεσα απο το ξυλοσπιτο μου στο δάσος. Γιαυτο θέλω να χάσω τα κιλα. Για να πάρω πίσω το θρόνο μου. Βοηθηστεμε λοιπόν.
Ενίοτε γίνομαι και σούπερ ήρωας αλλα αυτο είναι άλλη ιστορία.

apricot elpagw @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

παντως elpagw δεν θελω να σε παρω στο λαιμο μου, αλλα δεν με εχει κολλησει καθολου! να φανταστεις οτι ειναι 2 λιτρα παγωτο και το εφαγα σε 5 μερες!!!! (μη βαρατε....)

Ameliiiiii κοιμηθηκες τελικα?
apricot κουκλιτσα μου εχεις χασει 23 κιλαααααααααααααααααααααα? τωρα το προσεξα............πω πω πω πω υποκλινομαι!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 τις καλημερες και απο μενα.
ξεκιναω με την apricot και δινω πολλα  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*.εφτασες το στοχο σου και μπραβο!!!
 και γω ειμαι της γνωμης να περιμενεις 2-3 μερουλες και μετα και μετα να μπεις 3η φαση
βαλεντινα περαστικα στο γιοκα σου.τι περνας και συ καλοκαιριατικα..
andie εχεις ενα θεματακι μα τις πιτες βλεπω, μηπως να στις φτιαχνουμε εμεις και να τις τρως ετοιμες? αλλα εσυ θα ανταποδιδεις με το σουπερ κοτοπουλο σου!
sidirena θελω να το δω ,δεν πειραζει ας ειναι και ετσι.τι εκανες δεν θυμαμαι.
Georgiafontana πολλα μου ειναι τα κιλακια που λες. ειναι και οι μερες που ετρωγες απ ολα μεσα?και οι παρασπονδιες σου δλδ? για πες.
τετα μηπως σου προκαλει φαγουρα το σπιτι που εισαι κλεισμενη συνεχεια μεσα και τους μαγειρευεις και τους νταντευεις γενικα?? για βγες καμια βολτα!!
για μενα τωρα: ειμαι στο οριο να ξεκινησω παλι τις ατασθαλιες.ευτυχως με κραταει το κιλο που εχασα χτες. τι να κανω????????
μηπως φταιει οτι δεν εχω πολλες επιλογες για φαγητο γιατι βαριεμαι να μαγειρεψω?
 λεω να κανω ενα ντου στο σουπερ,να αφησω κανενα καλο ποσο,οποτε αναγκαστικα θα τρωω απ αυτα που ξοδεψα και οχι οτι βλακεια βρω μπροστα μου. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩΩΩΩΩ???

Diggo να έρθεις στα συγγαλασου. Αυτο να κανεις τέρμα το διάλειμμα τα κεφαλια μέσα.
Άντε σουπερμάρκετ και ψωνίσε και μαγειρευε για 3 μέρες και βαζετο στο ψυγείο. Ελα μην πέσουν φαπες λέμε.
Λείπει η Ρούλα και κάποιος πρεπει να σας βάλει στη θεση σας. Βαριεμαι και στη δουλεια βία σας τάραξε στα μηνύματα. Θα βρίζει η απογευματινή βάρδια ότι έχει πολλα να διαβάζει.

αααααα πηγα και στα σουπερ μου και εκανα ανεφοδιασμο..thanks elpagw εχεις δικιο για τη μαρεγκα .θελει μπολικο χτυπημα αλλα οχι να το παινευτω αλλαααα τα ασπραδια τα κανω ΒΟΥΝΟΟΟΟΟ παντα!!! φτου μου καλεεε..sidirena ,αν εχεις αδεια και ζεις σε μια πολη που εχεις μονο τον φιλο σου και δεν εχεις καν παιδακια ..η ΩΡΑ ΔΕΝ ΠΕΡΝΑΕΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!! εχω ξεσηκωσει παντζουρια ,παραθυρα τα γλυφω ολαααααααα!!!!!!!!

ναι ρε elpagw ετσι θα προσπαθησω να κανω.ευχαριστω πολυ!
νομιζω οτι κατι εχω παθει και με τραβανε τα απαγορευμενα κοντα τους.τεσπα θα το λυσω το θεμα,γιατι δεν θελω να κουραζω και σας με τις βλακειες μου.
και εχω και ενα στοιχημα να κερδισω,με τον εαυτο μου!! >:(

Παπαπαπαπαπαπααααά!
Αγανακτησα πάλι να σας προλάβω.
Τα είπατε όλα κι έτσι επιγραμματικά.......APRICOT,συγχαρητήρια μπράβο σου. ELPAGW, μπράβο για το μισοκιλακι, VALENTINAKOSTAS περαστικουλια σας ( μήπως ο γαμπρουλης μου έπαιζε πολύ ώρα στον ήλιο?). ANDIE, περαστικα για την εφορία.....συνάδελφοι. NUCCA, μήπως κοιμάσαι όρθια?Χαχαχα! DIGGO, σκάσε και συνέχισε.....διακοπές τέλος.
TETAAAA..............αύριο είναι η γιορτή σου........Παρασκευή και 13! Πάρε τη μαύρη γάτα σου και πατε καμία βόλτα!Χαχαχα!
ANGEL,κλεψε....ίντερνετ....οι καιροί είναι δύσκολοι. GEORGIAFONTANA, πάρε την Stellaps και πάμε για Ζαλογγο.
Χαλιαααααααα μαύρα πάλι, όχι από τα 90 δεν κατέβηκα...... αλλά πάλι 90.5-92 με δείχνει η ριμαδιασμενη. Η περίοδος τελειώνει.....το ελεύθερο γεύμα για το ξεκολλημα δεν έπιασε, πόντους δεν έχασα και φτου κι από την αρχή. Η VETA, θα φτάσει τα 70 κι εγώ ακόμη στα 90 θα είμαι. Γκρρρρρρρρ! Γκρρρρρρρρ! Γκρρρρρρρρρρρ!
 Θα την σπάσω την παλιοζυγαρια.......θα της βγάλω τα ελατήρια ένα προς ένα! Θα ξεβιδωσω και την τελευταία βιδουλα!!! Θα την κάνω κομματάκια και ..............η μεγαλυτερη απειλή...............θα την πετάξω στα σκουπίδια και δεν θα τη στείλω καν για ανακύκλωση!
ΟΥΦΦΦΦΦΦΦΦΦΦΦ!
Σουλουπωνω το μαλλί που έγινε ευχουλης, σαν της ELPAGW, παίρνω βαθιά αναπνοη και χαλαρωνωωωωωωω! Φςςςςςςςςςςς!

Λοιπόν..... Μπήκε το κεικ της Ely στο φούρνο Έβαλα κ μαστίχα Εγώ Εκτός απο βανιλια κ δεν Έβαλα κακαο για να μπορω να τρώω το 0% παγωτο της apricot :)
Έχω να πω ότι μου έκανε εντύπωση ότι η Ζυμη πριν μπει στο φούρνο μύριζε σαν να ήταν κανονικο κεικ!!!! Έχω μια απορία.... Μάλλον 2.....:) τι είναι το τικ που εγραψες;;;;; Και Πόσο χρόνων είσαι;;;;; Περιεργηηηηηηηη :)

andie ,οταν το φας να μου πεις τη γνωμη σου..λοιπον το tic ειναι διαιτητικη ζαχαρινη υγρη ,πιο υγιεινη απο την ασπαρταμη κ πολυ πιο νοστιμη και καταλληλη απο τη stevia που πικριζει οταν την ψηνεις.την φερνω απο ιταλια.δεν γνωριζω αν υπαρχει εδω. εσυ χρησιμοποιεις τη σκονη? την πηρα και αυτην απο το Lidl που ειναι πιο φθηνη!!!! αχχχχ ειμαι 36 αλλα αισθανομαι 26  :P

εγω andie ζηλεψα απο τα παγωτα σας και βρηκα μια συνταγη και την εκανα ...250 γρ γιαουρτι ,αρωμα βανιλια , 2 κουταλακια ζαχαρινη και 2 ασπραδια χτυπημενα μαρεγκα..τα ανακατευεις ολα κ τα βαζεις στην καταψυξη και καθε 30 λεπτα τα ανακατευεις παλι για 3 φορες...πρεπει να βγαινει τσιμεντο αλλα αν το αφηνεις εξω λογικα θα μαλακωνει συντομα!!! ουφφφφφ

Εγώ Βάζω την natrine Εγώ που δεν είναι ασπαρταμη και μ αρέσει, η στεβια Όσο κ αν Προσπαθώ δεν μπορω να την φάω ρε γμτ !!!!
Συνεχίζει να μυρίζει φοβερά!!!! Έχει μυρίσει όλο το Σπιτι μαστίχα :))))))) τι Ωραία μυρωδια :)
Εσυ Σήμερα κοπελια Έχεις ξεφύγει!!!!!! Έλεος Δλδ! Έχει 40 βαθμούς έξω! Έλα, πάμε για μπάνιο καλε Ξεκολλα απο την κουζίνα!!!

Είναι πολυ πολυ ωραιοοοοοοοοοοοοοο κα

χαχαχαχα ειμαι ταυρακι που θελει να τρωει διαφορα ..χι χι χι καλες βουτιες κοπελια !!!δειξε την κορμαρα σου να σκασουν ..εγω το σαββατο !! αυριο θα παω για τα shirataki εκει που μου ειπες!!!

andie ,τη μαστιχα την αγοραζω απο το σουπερ? στο ραφι με τις βανιλιες και τις τρουφες?

Και οι 2 κολλητες μου ταυρακια!!!! Όλο κάτι μασουλανε Χαχαχαχα δεν παχαινουν βέβαια αλλα με τα γλυκα ειδικα τρελο κόλλημα!!!!
Ναι απο εκει, Εγώ Έχω πάρει τριμενη ήδη και ρίχνω όπως την κανέλα, αν δεν την έχουν εκει ρώτησε!

Λοιπόν Πάω να βούτηξω δεν αντέχω αλλοοοοοοο :) :)
Φιλακια! Τα λέμε αργότερα :)

okkkkkkkkkkkk!!!!!!!με πεισατε θα κανω το κεικ κι εγω το σκ!!!!!!το καλο που σας θελω να το πετυχω!!!!μπραβο για την απωλεια elpagw!!!!!!!!!!τελεια!!!!!!παρεουλα θα παμε εμεις...........!θα σε ακολουθωωωωωωωωωωωωωωωωω!.....ελπιζω.................ειστε ολες καλα??????αυριο παρασκευηηηηηηηηηηηηηη!πλατς πλουτς τις παρασκευες!!!!

Γεια σας κοριτσια
ειχα μπει το πρωι και εγραφα ενα ολοκληρο κατεβατο και κολλησε το ηλιθιο
το κινητο και εσβησε.
Apricot μπραβο. Μη φοβασαι την τριτη φαση. Οι παλιες λενε ιτι ακομη και εκει χασανε 1-2 κιλα.
Βαλεντινα περαστικα στο γιοκα σου.
Αντυ και εμεις φετος θα πληρωσουμε2200 ενω μεχρι περσι παιρναμε πισω 1200-1500Ε.

Diggo .λατρεμενο  το απαγορευμενο. Το ειπε και η Βισση. Προσπαθησε να αντσταθεις.

 georgia κανε υπομονη ετσι ειναι αυτη η διαιτα χανεις μετα ανεβοκατεβαινεις και μετα σταθεροποιεισαι
Εκτος βεβαια αν σε λενε Βετα και χανεις καθε μερα  οτι και να γινει

αυτα προς το παρονι

Σήμερα νιώθω κάπως έτσι:
(https://tinypic.com?ref=2lt3scl" target="_blank)

Χθες δούλευα μέχρι τις 11 το βράδυ και σήμερα είχα τόση δουλειά, που ούτε νωρίς το πρωί δε μπόρεσα να μπω έστω να σας διαβάσω. Τουλάχιστον πρόλαβα μια από τις προθεσμίες που τρέχουν και - να την ψωνίσω λίγο? - εισέπραξα κι ένα σωρό εύσημα από τους διάφορους γραμματείς και φαρισαίους στο γραφείο.

Στα δικά μας:
apricot μπράβοοοοο!!!!!!  *KISSING* *KISSING* *THUMBS%%__%%UP* ;) Θερμά συγχαρητήρια και τώρα δεν ξέρω τι να πω... και σε ακόμη κατώτερα? Πάντως είσαι φοβερή, έχασες 23 κιλά μέσα σε 7 μήνες????? Όσο για την τρίτη φάση, ποια είμαι εγώ για να μιλάω βέβαια, αλλά νομίζω πως δεν πρέπει να τη φοβηθείς. Να απολαύσεις το φρουτάκι σου και το ψωμάκι σου και όπως έχω πει και στις υπόλοιπες κοπέλες που μπήκαν στην 3η φάση, στρίψε και μια πιρουνιά μακαρόνια για μένα! :D

andie κα στο iPhone εκεί στις ρυθμίσεις, υπάρχει και μια εντολή που ονομάζεται "απενεργοποίηση της αυτόματης διόρθωσης". Ελάτε τώρα, πείτε την αλήθεια, δεν την απενεργοποιείτε γιατί καταβάθος σας αρέσει η αυτόματη διόρθωση και το μπάχαλο που δημιουργεί!!! :D :D :D

Γεωργίely questo sito con le ricette mi sembra interresante, siccome parlo un po' la lingua. c'e' qualche forum che posso visitare? Εσύ μπορεί και να μου φανείς χρήσιμη κοπελιά, γιατί το ιταλικό μου έχει σκουριάσει  :P Πάντως τη συνταγούλα μπορείς, αν θέλεις, να την ανεβάσεις στις συνταγές των μελών, γιατί εδώ μέσα χάνεται :)

ΤετάκΒαλεντίνsidirena ο λαός απαιτεί θέλει το τατού να δει! Κανόνισε.

Πάω να ξεραθώ τώρα. Θα σας δω αργότερα!

καλησπερα σας διαβαζα και παλι διαβαζα αλλα δεν θυμαμαι σχεδον τπτ
apricot μπραβοοοοοοοοο *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
elpagw μπραβοοο και σε σενα  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
βαλεντινα περαστικα στον γιο σου
βινα καλη ξεκουραση
οσο για το κεικ εχω μια απορια αυτο που λεει ζυμη κεικ τι ειναι?(μεταφραση google)οκ ειδα την συνταγη εδω
γεωργια κανε υπομονη καλε χωρις να εχεις φαει τπτ αποκλειεται να ειναι κανονικο το νουμερο της ζυγαριας επιτηδες το κανει για να κανεις πισω οποτε εσυ προχωρα
EvinaCarlina τι εχεις καλε?
ελη μπραβο και σε σενα τωρα ειδα την απωλεια
βετα μπραβο για το ολοστρόγγυλο αριθμο και καλη επιτυχια για αυριο 

vina ,μιας και το εχεις το ιταλικο μπες σε αυτη την ιστοσελιδα.. https://www.dietadukanricette.com/forum !!! εχει ολες τις συνταγες που μπορεις να φανταστεις.οι ιταλιδες το εχουν κανει επιστημη..και η marianne εδω καλη ειναι αλλα μιλαμε για διαγωνισμο μαγειρικης εκει μεσα!!!!

Ευχαριστώ πολύ ely αν και κάποια υλικά θέλουν γκουγκλ. Πάντως αφού κάθεσαι αυτό το διάστημα, αντί να ξανακαθαρίζεις τα καθαρισμένα, δε μας περνάς στις συνταγές μελών καναδυο συνταγές που έχεις κάνει και ήταν καλές? Αν δε σου κάνει κόπο φυσικά... Νομίζω θα ήταν μεγάλη βοήθεια, γιατί μερικές φορές κολλάμε στα ίδια και τα ίδια...

Αααα και diggo η περίπτωση σούπερ μάρκετ που λες είναι πολύ καλός τρόπος να μην κάνεις ατασθαλίες. Σε μένα τουλάχιστον πιάνει!

τελικα οι αντρες ειναι παρα μα παρα πολυ μ@@κες πηγε ο δικος μου για μπανιο κ ουτε ειπε θελεις να ερθεις μαζι >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:( >:(
ετσι μου ερχεται να παρω το αυτοκινητο και να παω μονη μου αλλα δεν ξερω που θα παει

Dimitrad σηκω τωρα να πας βολτα και νσ γυρισεις το βραδυ. Οριστε μας
Ely αμα τελειωσεις το σπιτι σου περνα και απο εδω ;D . Με εχει πιασει οξεια τεμπελιτιδα

ΚΑΛΕ ΚΑΜΜΙΑ ΣΑΣ ΔΕΝ ΜΕ ΕΨΑΞΕ ΑΝ ΖΩ Η ΠΕΘΑΝΑ?  TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(ΚΑΛΑ ΣΑΣ.......
ΚΑΙ ΕΓΩ ΔΕΝ ΣΑΣ ΛΕΩ O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)
ΑΠΛΑ ΝΑ ΠΩ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΝ ΒΕΤΟΥΛΑ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Help!!!!!!!!!!!!!!!!!

με εχει πιάσει μια τρομερή μανία να πιώωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!

με αυτά και με αυτά με τις δουλειές και βασικά που δεν βρίσκω δουλειά με τίποτα ειλικρινά με έχει πάρει απο κάτω και το μόνο που θέλω είναι να βγω να πιω και να χορέψω....
και ναι μετά από αρκετό καιρό συμφώνησε μέχρι και το αγόρι μου να βγούμε έξω....

λέτε να κάνω την παρασπονδία ή να κάτσω πάλι με perrie?????????

plssssssssssssssssssss tell meeeeeee

vina ,πολυ ευχαριστως !!!! η πρωτη που θα περασω ειναι το κεικ με πιτουρο  8)

AMELI ακόμη μια να προστεθεί στην κατηγορία παραπονιάρα  :D
Εννοείται ότι ψοφάμε να μας πεις τι έγινε, μην τολμήσεις και δεν το κάνεις!!!!

eya1985 Δύσκολη ερώτηση. Γενικά θα έλεγα να μην πας να πιεις 3-4 ποτά ας πούμε, πολλές θερμίδες και εντελώς τσάμπα. Από την άλλη καταλαβαίνω ότι θέλεις να ξεδώσεις, η ψυχολογία είναι άτιμο πράγμα. Το λευκό κρασί το παλεύεις καλοκαιράτικα? Θα ήταν μια καλή λύση. Εμένα τουλάχιστον τις 3-4 φορές που έχω βγει και ήθελα πολύ να πιω, δεν είδα να με κολλάει.

dimitrad εγώ στη θέση σου θα έψαχνα για παρέα καμιά φίλη μου, θα έμπαινα στο τουτού και θα πήγαινα για μπάνιο σε άλλη παραλία από κείνον. Εκεί να δεις χαρές!

ely   grazie mille! *KISSING*

eya1985 ,να πιεις μια coca zero h' μια  sprite zero!!!! σιγα μηννν χαλασεις τη διαιτα για το αλκοολ!!!!

Γεια σας και πάλι! Ameli παραπονιαρούλα, για πες! Τι έγινε βρε; Κάτι κρύβεις εσυ!
Andie, ήπια χθες τσάι απο φύλλα Αλεξανδρειας και σήμερα οκ το εντεράκι! Λοιπόν 54.8 η ζυγαριά! Απο που να πάω να πέσω; Ρούλα! Περιμένετε κι εμένα για το Ζάλογγο! Βέβαια περιμένω και
να αδιαθετήσω σε κανα 2 μέρες, οπότε μπορεί να φταίει κι αυτό. Εχω κι ένα πρήξιμο στην κοιλιά! Αλλο πράγμα! Βρε Ρουλάκι για νυχτερίδα με πέρασες να πάρω τα βουνά! Το πολύ πολύ αύριο
θα κάτσω να δω κανένα έργο τρόμου σαν γνήσιο δρακουλίνι!
Αprocot, μπράβο! Αντε, μην ανησυχείς η 3η φάση είναι μια χαρά αμα την τηρείς σωστά. Ολα καλά θα πάνε. Αλλά με τόσο παγωτό βρε θηρίο πως καταφέρνεις και χάνεις ακόμη; Απορώ! :-\
Βαλεντινάκι ελπίζω να είναι καλύτερα το μικράκι σου! Με αυτή τη ζέστη δεν παλεύεται ο πυρετός! Να το προσέξεις όμως! Πολλά υγρά και μπανάκι!
Elpagw, βάλε μια φωτογραφία να σε δούμε βρε ψυχή! Δεν έχω δει ποτέ ξωτικό. Ευκαιρία είναι! ::)
Ely, με τις μαρέγκες και το κεκάκι μας κόλασες! Και μ'αυτή τη ζέστη η κουζίνα είναι κολαστήριο! >:D Vinaki, είχες δίκιο τα μαφινάκια σοκολάτας μόνο με κακάο γίνονται νόστιμα!
Πάντως Diggo μου, μπορεί να έχεις και δίκιο για τη φαγούρα μου! Με πιάνουν τα καλοκαίρια τα ψυχοσωματικά μου! Εγω πιστευω πως είναι ένας συνδυασμός, ζέστη, κουνούπια και με το
ξύσιμο τα μόλυνα κι έγιναν φλεγμονές. Πάντως πήρα τα φάρμακά μου και νοιώθω καλύτερα. Ξύνομαι, αλλά περιορισμένα. Πασαλείβω τα πόδια μου και με παγάκια και ανακουφίζομαι!
Σήμερα έφαγα μια ομελετίτσα κι έπειτα έκανα αέρα γιατί μ'επιασε δυσφορία. Ηταν λίγο ζεστή! Δεν παλεύεται η ζέστη βρε παιδιά! Θα φύγω για Αλάσκα!

elpis ,που βρισκεσαι??? πεταγομαιιιιιιιιιιιι...αυριο το πρωι θα παω συνταγμα για τα shirataki noodless κ μετα ερχομαι για ενα σφουγγαρισμα!!!

eva1985, κούκλα μου, εγω να σου πω την αλήθεια τα σαββατόβραδα έπινα λιγάκι σε όλη τη διάρκεια της δίαιτας. 1 ποτήρι λευκό κρασί,  ή 1 ουισκάκι. Δεν πειράζει μια στο τόσο! Αλλά αμα
βγεις να χορέψεις, το ξέρω απο προσωπική πείρα, δε θα κρατηθείς στο 1 ποτήρι, αλλά στο 1 μπουκάλι! :o

Kαλησπερα κοριτσακια μου.
Ευχαριστω για τα περαστικα σας.  *KISSING*
Το αγορακι μου σημερα ολη ημερα ειναι με δεκατα. Ευδιαθετο το καημενο δεν λεω και κανενα παραπονο δεν κανει αλλα οσο να ναι .....
Εγω γυρισα κομματια απο τη δουλεια μιας και δεν ειχα κοιμηθει καλα το βραδυ.Σας διαβασα στα γρηγορα και πηγα και ξεραθηκα λιγη ωρα.

Εδω και μια ωρα ειμαι σε φαση αφασιας,καναπες ,νερο,τηλεοραση ......ουφ ζεστη........ σαπια νιωθω.
Πειναω κιολας και βαριεμαι να μαγειρεψω.Εφτιαξα χθες κοτοκιμα για να κανω παπουτσακια και τελικα τον εφαγα παγωμενο με κρεπα.
Τι στο καλο να φαω τωρα? Θελω κατι ετοιμο,δροσερο και νοστιμο!

Θα σας διαβασω ξανα και θα σας γραψω το βραδακι που θα εχει δροσια...ελπιζωωωω!

Η απογευματινή βάρδια καλησπερίζει!
Σήμερα είχα δουλειά στο μαγαζί (παραπάνω από όση θα ήθελα) κι η μέρα κύλησε νεράκι και γύρισα σπίτι χαρούμενη. Και μετά θυμήθηκα ότι στο μαγαζί είμαι αγκαλιά με το κλιματιστικό κι εδώ έχει ζέστηηηηηηηηηη! :(

apricot κονγκρατσουλέισονς!!!!! :-* *THUMBS%%__%%UP* @}->-- Είσαι απόλυτα ικανοποιημένη με το 76; Αν ναι, περίμενε μια εβδομάδα να σταθεροποιηθεί και μετά βουρ τρίτη φάση! Τόσες μπήκαν στην τρίτη κι έχασαν 1-2 κιλάκια, σε εσένα θα χαλάσει η μαγική συνταγή;
Georgiafontana το 85 δεν είναι πραγματικό νούμερο! Κάτι έγινε. Ή περιμένεις περίοδο, ή εφαγες κάτι αλμυρό ή ήπιες πολύ νερό τώρα με τις ζέστες και δεν το απέβαλλες. Αγνόησε επιδεικτικά τη ζυγαριά και συνέχισε τη διατροφή σου. Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα σε αυτή τη δίαιτα από το να αποφεύγεις γεύματα. Ακόμα κι αν δεν κατεβαίνει μπουκιά κάτω από τη στεναχώρια, φάει έστω λίγο πρωτεΐνη κάθε 4-5 ώρες για να μην βγεις από την κέτωση.
ely είχα φτιάξει εγώ 1-2 φορές μαρέγκες. Ωραία γλυκάκι, 100% επιτρεπόμενο αλλά ρε παιδί μου θέλει ψήσιμο με τις ώωωωρες! Όλο βαριέμαι να τις περιμένω και τις βγάζω μισοψημένες. :(
EvinaCarlina γιατί δεν είσαι στις καλές σου; Ξέρνα τα όλα! 8)
elpagw λατρεύω το κινητό σου! :D Χωρίζετε με τα μαλλιά επίσημα ή απλά τσακώνεστε και δε μιλιέστε λίγες μέρες; Ξωτικό της Αυτόματης Διόρθωσης!
sidirena δε μπορώ λατρεμένη να μην ξυπνάω νωρίς. Ο οργανισμός μου αποφάσισε ότι ξεκουράζεται στις 5 ώρες κι αν μείνω παραπάνω στο κρεβάτι, μετά είμαι άρρωστη. Κατάρα σου λέω! Εγώ θα ζυγιστώ τη Δευτέρα να γελάσουμε. Θα βάλω και το τσίγκινο βρακάκι να προσθέσει βάρος. :D
diggo να κάνεις αυτό που είπες. Να εφοδιαστείς υλικά, να φτιάξεις 2-3 γλυκάκια για τις λιγούρες, τσίμπα και μερικά αναψυκτικά διαίτης και μη σε δω να τρως απαγορευμένο γιατί... χμ! >:(
teta δεν έχεις ψευτοτικεράκι και δεν κατάλαβα τι σημαίνει το 54,8... Από πόσο πήγε εκεί; :-[ Και, μεταξύ μας, με τόσες ατασθαλίες αυτές τις μέρες, τι περίμενες να δεις; Όταν έχουμε λερωμένη τη φωλιά μας, ή ζυγιζόμαστε κάθε μέρα για να σταματήσουμε εγκαίρως ή ξαναζυγιζόμαστε όταν μπούμε σε πρόγραμμα. ::)


Κι επειδή έγραψα στις μισές, συνεχίζω:
Τι θες να πεις roulaef ότι κοιμάμαι όρθια; Τι μυρίστηκες από αυτά που κρύβω επιμελώς;  ::)
AMELI έχεις καλά νέα από τον κύριο, γι' αυτό μας το παίζεις ντίβα ε; >:D Λέγε!
BETA παιδάκι μου, με τρομάζεις. Πώς τα χάνεις έτσι τα κιλά;  :o *THUMBS%%__%%UP*
katerinio τίποτα νεότερο από την τρισκατάρατη; Τι καλούδι της πέταξες σήμερα;

Noucca εμφανίστηκες! Λοιπόν, ήμουν 66 κιλά και τώρα 54,8, θα ήθελα να πάω 53 ή και 52 γιατί εχω ελαφρύ σκελετό και χαμηλό ύψος. Είμαι 1,57 με ψηλά τα χέρια!
Και αυτές τις μέρες εντάξει έκανα κάποιες ατασθαλείες, αλλά γενικά δεν τρωω πολύ γιατί η ζέστη μ'εχει πεθάνει και δεν κατεβαίνει τίποτα! Τώρα πήρα και τα αντισταμινικά φάρμακα και δεν
ξέρω μήπως μου κάνανε εκείνα καμμιά κατακράτηση.
Σήμερα έχω και τα νεύρα μου γιατί ο άντρας μου πήγε τις κόρες μας για ημερήσιο μπάνιο σε κοντινή παραλία κι εγω βράζω στο ζουμί μου γιατί φοβάμαι να πάω επειδή η αλλεργία μου δεν
ξέρω πως θα εξελιχθεί με την άμμο και το αλμυρό νερό! Τουλάχιστον θα βγω σε τοπικό μπαράκι αργότερα και θα ξεσκάσω! Κάτι είναι κι αυτό!

teta τι είμαι να εμφανιστώ; Μαγικό κόλπο; :P Έφυγα καθυστερημένα από τη δουλειά, σταμάτησα σούπερ, έφαγα τη γαλοπούλα μου, έφτιαξα καφεδάκι και έκατσα υπολογιστή. Πιο νωρίς δε γίνεται και να μη σου πω ότι αν γυρίσω στο 9ωρο ωράριο δε με βλέπω να σας βλέπω το απόγευμα. :(
Το 66 το θυμάμαι, αυτό που δε θυμάμαι είναι πόσο ήσουν στο προηγούμενο ζύγισμα. 54; ::)

  ΤΣΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ ΧΑΘΗΚΑΜΕ ... ΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΙ ΝΑ ΦΥΓΩ ΚΑΙ ΤΡΕΧΩ ΝΑ ΠΡΟΛΑΒΩ  :o
ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΣΑ ΣΕ ΟΛΑ -2  ΕΤΣΙ ΞΑΦΝΙΚΑ ΤΡΕΛΑΘΗΚΑ O_o O_o
ΒΕΤΑ ΚΑΛΗ ΕΠΥΤΥΧΙΑ  (ΜΕΤΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΔΙΑΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ) ΤΗΝ ΕΚΑΝΕ Ο ΚΑΛΟΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΓΙΝΕ ΑΛΛΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΦΥΓΕ  Ο ΤΥΜΠΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ Ο ΣΥΝΕΧΗΣ ΠΟΝΟΣ ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ  *IN%%__%%LOVE*ΘΑ ΣΕ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ !!!
ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ ΣΤΟ ΜΙΚΡΑΚΙ ΣΟΥ
ΜΠΡΑΒΟ ΟΣΕΣ ΧΑΣΑΤΕ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΙΣ ΥΠΟΛΙΠΕΣ (ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΤΟ ΠΑΓΩΤΑΚΙ ΟΕ ΟΕ  :-[
ΣΑΣ ΣΤΕΛΝΩ ΦΙΛΙΑ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΛΕΜΕ ΣΕ 3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ (ΟΥΤΕ ΛΑΠΤΟΠ ΔΕΝ ΘΑ ΠΑΡΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ) ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗ
 *IN%%__%%LOVE* *KISSED* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSED* *KISSED*

kalispera kaii apo menaaaaa!!!! diladi to pagwto 0% epitrepetai eee?

πηρα το 0%%%%%%%%%%%%%!οκ δεν τρελαθηκα αλλα μπροστα σε οτιδηποτε αλλο γλυκο εχει χρειαστει να φαω στη διαιτα αυτη ειναι το τελειο!!!
βαλεντινακι περαστικα σας............φιλησε τον γλυκα! *KISSED*
βεταα................κοριτσακι καλη επιτυχια και κοιτα μην πιασεις την παρλα πριν την ναρκωση και τους τρελανεις τουςγιατρους!!!!!!! @}->--
αμελι............αν δεν τα πεις εδω....θα μου τα πεις αλλου χαχαχαχαχα!
κοριτσια μου εχω κατι νευρα.....μα κατι νευρα..................τα χω παρει με τον αντρα μου..να τον πνιξω μου ρχεται!κι αν το κανω εσεις θα πειτε οτι μιλαγα μαζι σας οοοοοολο το βραδυ ε???????????
ποτε να μην μπορει κανεναν να τον τακτοποιησει δηλαδη???????ποτε ομως????????μια ζωη ειμαστε οι μ@@@@ες εμεις?????????αμαν πια!εχει περασει ενας ολοκληρος μηνας απο τοτε που εγινε κατι και ακομα εμεις να πουμε κουβεντα!θα μου πειτε εσυ γιατι το θυμασαι???????το θυμαμαι γιατι ηταν χοντρο!!αλλα εμεις κυριοι..............οταν ομως εχει να κανει με τα παιδια και συμπεριφορες εγω γινομαι σκυλα!!!!!!!!!!!αυτος παλι...........θα λεγα τωρα!!!!!!!!!!!χριστε μου.....ή θ αγιασει ή θα παει απο μ @@@@κια αυτος ο ανθρωπος!!!!!! ???

αχ! μολις γυρισα απ τη δουλεια πτωμα.τι κουραση ειναι αυτη ρε κοριτσια...
βλεπω εμφανιστηκατε ολες ενω ελειπα.
ameli κατι εγινε με το αμορε σιγουρα.πες γιατι δεν κρατιεμαι ολα καλα?
kamelia καλες διακοπες.καλα να περασεις
ely λεω να φτιαξω το κεικακι σου.
αυτα προς το παρον.

Ευχαριστω κοριτσακια μου!
Να σας πω οτι σηκωθηκα και εφτιαξα παπουτσακια και εχω στη φωτια και μελιτζανες με κρεας.

Βετακι ετοιμη να πεταξεις ευκολα κιλο απο πανω σου? Θα παρω τηλ και θα ερθω να σου κανω παρεα! Τι να φερω μαζι? :P

aquaraki σε καταλαβαινω αλλα υπομονη.....αντρες παιδι μου! Οπως ειπε και ο πατερας του κουμπαρου μου καποτε : Εσυ παντρευτηκες μωρο και γεννησες αντρα!

Καμελια καλα να περασεις!!!!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

anastaciaaa Να μην σε παρω στο λαιμο μου!Κανονικα οχι αλλα καποια κοριτσια τρωνε 0% + 0% και δεν κολλησαν.Αν θελεις το δοκιμαζεις.Αλλα κοριτσια το φοβουνται. Ειναι δικη σου η αποφαση :)

Μπραβο μπραβοοοοοοοοοοο στα κοριτσια που εχασαν!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  @}->-- *THUMBS%%__%%UP* @}->-- *THUMBS%%__%%UP* @}->-- *THUMBS%%__%%UP* @}->--
Ο μικρος μου συνεχιζει με δεκατα και τωρα μολις ξεραθηκε στο καναπε. Παω να τον βαλω στο κρεβατι του και να δω το φαγητο.

Βρε την KAMELIA που έχασε ολόκληρο 2κιλο και το λέει με μια άνεση λες και δεν ήταν τίποτα... Γιόρτασέ το παιδάκι μου @}->--! Πού είπαμε ότι θα διακοπεύσεις; Και πώς θα αντέξεις χωρίς εμάς τόσο καιρό; :'(
aquar άμα βρεις τρόπο να κάνεις το έγκλημα χωρίς να καταδικαστείς, θέλω να μου στείλεις μήνυμα με οδηγίες. Τα ίδια κι ο δικός μου ρε παιδί μου! Ατάραχος ό,τι κι αν γίνει. Μόνο αν του πω εγώ ότι θέλω να βάλω σκουλαρίκι ανάβει και πυρώνει και βάζει τις φωνές. >:(

Το δοκίμασα κι εγώ το 0%+0%. Το έτρωγε ο κύριος Νούκος και μου έδωσε μια δαγκωνιά. Ίου μου φάνηκε. :( Πολύ γλυκό, πολύ λιπαρό. Μπλιαξ! :-!

Ρουλααααα,ΘΕΑ! :D :D :D,ελιωσα με το ποστ σου,δεν παιζεσαι κοριτσι μου,να σαι καλα! :D :D *KISSING*
Εμενα γιατι μ'αφηνεις απ'εξω? ???κι εγω μια απο σας τις κολλημενες ειμαι...μαζι θα το ροβολησουμε το Ζαλογγο 8) :P
Diggo,κατσε...νοστιμα 8),μην παιρνεις αερα,ειπαμε της γριας να χ... και εκεινη... :P.Σουπερ μαρκετ,προμηθειες και προσηλωμενη στο στοχο!αντε να μην αγριεψουμε >:D
ΤετΚαμελια,καλα να περασειιιιις! *IN%%__%%LOVE*,κανε και για μας καμμια βουτια!(οχι στην χωριατικη :P)
apricot,θα με κανεις να παω να παρω το παγωτο και να τρωω καθημερινα,μπας και ξεκολλησω >:D,το κριμα στο λαιμο σου! 8) :D
AMELI  δεν αφηνεις τα σαπια? 8)ταχα μου δεν σε αναζητησαμε? O:-)δεν λες οτι παρασυρμενη απ'το παθος σου δεν μας σκεφτηκες καθολου... :B,αναφορα δωσε και γρηγορα ;)
aquar και μενα αυτης της συνομοταξιας ειναι ο αντρουλης μου :-[,απο τους υπερανω :B,οταν ειμαι εν θερμω μου σπαει τα νευρα η νηφαλιοτητα του >:(,αλλα οταν ηρεμω και μακροπροθεσμα,βλεπω οτι το χειριζεται σωστα,εγω αναβω ευκολα και πανω στην φουρια μου μπορει να πω και να κανω πραγματα που μετα μετανιωνω,εκεινος ειναι το πυροσβεστικο σωμα και κραταμε τις ισορροπιες! ;)
anastaciaaa,τονοι μελανι :P εχουν χυθει για να υμνησουν το 0%+0% και εσυ επιμενεις να ρωτας αν επιτρεπεται? :oΝτροπη,θα μεινεις μεταξεταστεα! :P
Βετακι,ξημερωνει η μεγαλη μερα,ε?Ολα καλα θα πανε,στο υποσχομαι *KISSING*(μονο μην μπεις και μας πεις οτι εισαι κανα μισοκιλο ακομα κατω,γιατι σ'αυτη την περιπτωση,δεν ξερω αν θα σου στειλω τη θετικη μου ενεργεια :P)
Τον κυριο Βετο μας και τα ματια σου,να τον εχετε απο κοντα 8)
Βαλεντινακι,καλυτερα το Γιωργακι,ε? μπραβο κοριτσακι! *IN%%__%%LOVE*
ely,ετσι μπραβο,κανε και καμμια δουλεια δημιουργικη 8),μολις τελειωσεις με τις συνταγες,ελα απο Νικαια μερια να μου κανεις λιγο σιδερο και ασε την elpis,σου πεφτει μακρυα,Λουτρακι ειναι και κανει τα μπανακια της,μην βλεπεις που γκρινιαζει 8) :P
Noucca,εχεις τσιγκινο βρακι? :o :o,να ενημερωσουμε την elpagw,που εχει συλλογη απο δαυτα xD :D
Vinaki,καπως ετσι ημουν κι εγω σημερα στη δουλεια,μονο η κουπα του καφε μου ελειπε,επινα φρεντο 8) :P

einai toooonoi pou na ta diabasw ola :P upnos to pagwtaki autoo apo oti katalabaaa mia xara111
euxaristw poly!!!! kali sunexeia se oles! kalinuxtaaaaa

σε ποια σελιδα ειναι το κεικ της ely,δεν το βρισκω

DIGGO στο βρήκα.

σ ευχαριστω μ εσωσες. τοση ωρα το ψαχνω

Επειδή εδώ γίνεται ο κακός χαμος..........μια συμβουλή ως προς την αναζήτηση.
Αν θέλω να βρω μια συνταγή που ξέρω ότι την έγραψε η ELY, παταω πάνω στο όνομα της και με βγάζει στο προφίλ της. Πηγαίνω εκεί που λεέι πρόσθετες πληρ. και παταω στην εμφάνιση τελευταίων μην του μέλους και ψάχνω.
Αλλιώς πάνω που λέει αρχική σελίδα κτλ. υπάρχει αναζήτηση, λίγο πιο περίπλοκη.
SIDIRENA.........τίποτε κι εσύ?
Έλα τότε στον χορό, πιάσε το μαντήλι σου και πάμε.
Όλες φεύγουν διακοπές και σκέφτονται τα κιλά.........εγώ που δεν πάω πουθενά? !
Και τα όνειρα παχαίνουν? Ένα βράδυ είπα να βγω στον ύπνο μου με την GEORGIAFONTANA και πήραμε βάρος και οι δύο? Τυχαίο?!
Απαπαπα! Θα κόψω και τα όνειρα, με παχαίνουν!Χαχαχα!
ANASTASIAAA, ή είσαι η δίδυμη αδερφή της ELPAGW, ή έχετε το ίδιο κινητό! 111 τι εστί.......μήπως 118 80?Χαχαχα!

Δοκιμάζω γαλατόπιτα με βρώμη αντί για σιμιγδάλι. Θέλω τη θετική σας σκέψη για την επόμενη 1 ώρα γιατί δε θα αντέξω να αποτύχει. Μυρίζει τέλεια! :-r

Θαυμαστικά είναι που τα έγραψε γρήγορα χωρίς να πατήσει καλά το Shift.  :P

σας καληνυχτω.noucca τι σου ρθε νυχτιατικα να κανεις πιτες?δεν θα ξυπνας αυριο. καλη επιτυχια!

ΑΧ ΑΧ ΑΧ...ΕΓΡΑΦΑ 1 ΩΡΑ ΚΑΙ ΤΣΑΚ ΕΠΕΣΕ ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ ΚΑΤΩ ΚΑΙ ΜΠΑΜ ΟΛΑ ΣΒΗΣΤΗΚΑΝ..... *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΛΟΙΠΟΝ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ΜΟΥ ΟΤΙ ΟΥΤΕ ΚΡΥΟ ΟΥΤΕ ΖΕΣΤΗ....
ΜΑΛΛΟΝ ΠΡΟΣΤΟ ΚΡΥΟ ΑΠΟ ΜΕΡΟΥΣ ΜΟΥ ΓΙΑΤΙ ΚΑΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΙΓΚΙΠΕΣ ΣΤΑ ΑΣΠΡΑ ΑΛΟΓΑ ,ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΑΚΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΞΕΠΕΖΕΥΟΥΝ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΚΟΙΤΑΝΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΡΙΓΚΙΠΗΣΕΣ..... *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΤΕ ΤΙ ΕΝΝΟΩ.... TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
.ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ..ΕΓΩ ΝΟΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΑΝΑΛΑΦΡΗ ΑΛΛΑ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΑΥΡΙΟ ΠΡΩΙ ΟΤΑΝ ΣΥΝΑΝΤΗΘΩΜΕ ΤΗΝ...ΑΓΑΠΗΜΕΝΗ... *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*.

ΠΑΩ ΝΑ ΡΙΞΩ ΚΑΜΜΙΑ ΜΑΤΙΑ  ΣΤΟ ΙΤΑΛΙΚΟ ΦΟΡΟΥΜ ΠΟΥ ΕΙΠΕ ΜΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΑΝΑΝΕΩΘΩ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΒΕΤΟΥΛΑ ΜΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

κορίτσια τα κομμάτια μου σας χαιρετούν.

πρώτον θέλω να με μαλώσετε γιατί τρώω πολύ λίγο κάθε μέρα. δηλαδή, ένα γάλα το πρωί, ένα γιαουρτοζελέ στις 12:00 και λίγο πρωτεΐνη με γιαούρτι στις 3:00. αυτά, τέλος.
πάει έτσι η δουλειά σχεδόν όλη την εβδομάδα. αχ αχ!!!
Όλο το απόγευμα έφτιαχνα γλυκά. έκανα κορμό και 2 λεμονόπιτες. έχει ο καλός μου γενέθλια βλέπετε. πολύ μπελαλίδικη η λεμονόπιτα βρε παιδί μου. έπλυνα κατσαρολικα σήμερα!! ουουουουουου!!!

Vetaki μου με το καλό να μπεις, να βγει και να βγεις. άντε και θα φύγει και απο μέσα σου πόσο, κανα μισόκιλο? μην μας το παρουσιάσεις σαν απώλεια λόγο δίαιτας. δεν είμαστε και χαζές.

Ameli μάλιστα μάλιστα. μας έχει βγει μπερμπάντης ο κύριος. καλά, κάτσε λίγο σε απόσταση αλλά μην τον διώξεις τελείως. κάτσε και παρακολούθα σαν γεράκι. έχε και τα μάτια σου γενικά ανοιχτά και για άλλα πετούμενα.

nouca πραγματικά διπλό τσεκάρω όταν γράφω απο το κινητό και γιαυτό είναι τόσα τα λάθη. θα ήταν και παραπάνω. δεν μπορώ όμως να γράψω χωρίς T9 είναι by default η λειτουργία αυτή στο Iphone. έξυπνο κινητό σου λέει μετά. χαζό κινητό λέω εγώ και αφηρημένο αφεντικό.

Teta άντε βρε να περάσει επιτέλους η φαγούρα γιατί κι εμένα με πιάνει όποτε σε σκέφτομαι. τώρα θα πίνεις ουίσκι εσύ σε ξέρω. θέλω να βάλω κι εγώ φωτό αλλά δεν έχω βγάλει καμία πρόσφατη. έχω μόνο μία κοντινή που την έβγαλα για να δείξω σε μια φίλη το μακιγιάζ γιατί όποτε βάφομαι ανησυχώ μην είμαι σαν καραγκιόζης.

Roula δες στον ύπνο σου ότι έγινες Ζιζελ. αν τα όνειρα παχαίνουν, γιατί να μην αδυνατίζουν κιόλας?

Valentina τέτοια ώρα τέτοια λόγια. καθόμαστε και οι δυό μας με τις ζέστες και κάνουμε 2-3 φαγητά-γλυκά να υπάρχουν. έ ρε μαζόχες που είμαστε!!!

aquar κι εμένα το αγόρι μου έτσι είναι. είπαμε ευγένεια και καλοσύνη, αλλά όχι και να μας πιάνουν και μ......

Kamelia καλά να περάσεις και μην πάρεις βιβλίο μαζί σου, θα έχεις να διαβάζεις εμάς όταν γυρίσεις. αααα, και σε ζηλεύω θανάσιμα. εγώ σε ένα μήνα διακοπές.

παράπονα η siderena που δεν την πήραν στην παρέα για το Ζάλογκο!!! όπα!!!! καλά μικρή μου, αν οργανώσω εγώ καμια άλλη ομαδική αυτοκτονία θα σε έχω στο νου μου. χαχαχαχα

αυτά και όποια παραπονεθεί ότι δεν την σκέφτηκα θα της πετάξω κιλό στο κεφάλι.

καλημερα σας @}->-- @}->--
καμελια καλα να περασεις και μια βουτια για μας κανε  :D

Καλημέρα! Μου την έσκασε ο κύρης γιατί λέει είχε αϋπνίες και δεν ήρθε καθόλου στο κρεβάτι. Όλα τα κουνούπια που τους είπαν ότι σε εκείνο το δωμάτιο έχει καλό μεζέ, βρέθηκαν προ απροόπτου γιατί μόνο εγώ βρισκόμουν εκεί. :'( Τους είχε κόψει λόρδα όμως κι αρκέστηκαν με το δικό μου αίμα. Απολογισμός: καμιά δεκαπενταριά τσιμπήματα σε γόνατα, αγκώνες, όλα τα δάχτυλα των χεριών, στις παλάμες και γενικά μόνο σε σημεία που σε πεθαίνει η φαγούρα αλλά δε μπορείς να ξυθείς. >:( Τι φταίω εγώ ρε παιδιά που δεν ήταν στο δωμάτιο ο καλός μεζές; Γιατί με εκδικείστε έτσι;

elpagw να χαίρεσαι τον καλό σου!
AMELI έλα ρε! Το παίζει σκληρός και "δε σηκώνω πολλά" και κάνει και τέτοια; *THUMB%%__%%DOWN* Σε παρακαλώ, ψήσε του το ψάρι στα χείλη. Όχι για σένα, για τις φουκαριάρες τα προηγούμενα θύματά του!
diggo έτσι την πατάω πάντα. Σκέφτομαι "Τι καλά που θα ήταν να φτιάξω μια γαλατόπιτα" και μετά ξεχνάω να υπολογίσω το χρόνο παρασκευής και ψησίματος. ::) Τελικά, εννοείται, παρέδωσα πνεύμα στα μισά και άφησα τον Νούκο να επιβλέπει. Που δεν ξέρει να καταλάβει ούτε η πίτσα πότε ψήθηκε. ??? Ευτυχώς το χρονόμετρο είχε μπει σωστά και βρήκα μια καλοψημένη καλοροδισμένη πιτούλα να με περιμένει. Δοκίμασα μια γωνία και είναι μούρλια!
BETA σιδερένια :-* και μη βασανίσεις πολύ τις νοσοκόμες ε; Δεν είναι κύριος Βέτος. O:-)

Γαλατόπιτα Ντουκάν

Υλικά:
1 λίτρο γάλα 0%
μία κούπα βρώμη (ή 120γρ ή 8κ.σ.)
μισή κούπα ζαχαρίνη
2 βανίλιες σκόνη (με το κόκκινο καπάκι)
3 αυγά


Παρασκευή:
Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το γάλα σε χαμηλή φωτιά και ρίχνετε τη βρώμη με τη ζαχαρίνη και τη βανίλια. Ανακατεύετε μέχρι να αρχίσει να δένει (ή μέχρι να σταματήσει η βρώμη να κάθεται κάτω). Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίχνετε τα αυγά χτυπημένα ανακατεύοντας συνεχώς. Ρίχνετε το μείγμα σε μικρό ταψί (κάνει το 28άρι, εγώ την έφτιαξα στη φόρμα της τάρτας) και ψήνετε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει (τουλάχιστον μία ώρα δηλαδή). Όταν κρυώσει την κόβετε σε 8 κομμάτια. Κάθε μερίδα αντιστοιχεί σε 1κ.σ. βρώμη.

Με τη μισή κούπα σουκραλόζη βγήκε διακριτικά άγλυκη. Ίσως να πρέπει να αυξήσετε τη δόση ανάλογα με τα γούστα σας. Εγώ δεν το ρίσκαρα πρώτη φορά γιατί η βρώμη είναι από μόνη της γλυκιά.


Καλημέρα dimitrad. Πάλι στο τσακ με πρόλαβες! @}->--

καλημερουδια στις ωραιες αδυνατισμενες κυριες!!!!!!!!νοστιμη φαινεται αυτη η γαλατοπιτα noucca.δοκιμασες?

Καλημεραααααα :) :)
Έχω ζυγισμα Σήμερα, αν κ πραγματικα για κάποιο λόγο αισθάνομαι λες κ Έχω παχυνει... Να φταίνε οι φέτες τυρι 10%;;;;
Θα δείξει η Ζυγαρια τι να πω....... Φοβαααααααμαι

andie ,ζυγισου και τα λεμε!!! αμαν παντως με αυτο το τυρι..το εφαγες και σε εφαγε μετα!!!!!!!

Πραγματικα έτσι το έτρωγα κ με έτρωγε! Πήγα κ πήρα αρλα κ Εγώ χθες να μην Έχω τύψεις! Αι σιχτιρ!

ely έφαγα μια ακρούλα γιατί πριν τον καφέ δε δέχεται τίποτα το στομάχι μου, υπομονή μέχρι το απόγευμα που θα τη φάω ως επιδόρπιο. Μου φαίνεται αρκετά καλή και βασικά... πόριτζ είναι, ψημένο στο φούρνο.  ;)
AndieAlx θα είσαι ο πρώτος άνθρωπος που θα παχύνει από τις ενοχές. Τόσες και τόσες λένε ότι παχαίνουν "με τον αέρα", εσύ το πήγες χιλιόμετρα παραπέρα. :D Άντε ξύπνα τον κύριο Άντο να σου βγάλει τη ζυγαριά να σου φύγει ο φόβος!

Με λέει που με λέει βρυκολακα που ξυπναω Τόσο νωρίς και πριν το ξυπνητήρι αν Πάω κ πριν τις 7 να τον ξυπνησω θα με κοροϊδεύει για πάντα....
Άσχετο, με δαγκωσε η γάτα της μαμάς μου χθες, στον κτηνίατρο αρκετα βαθιά κ έχει πρηστει κ Πονάει, λέτε να Πρέπει να Πάω στο Γιατρο;;;

Αν δεν έχεις γενικότερη ευαισθησία στο δέρμα που να δικαιολογεί το πρήξιμο και τον πόνο... ναι, πρέπει να πας να το δεις. Μπορεί τα κατοικίδια να είναι υγιή αλλά το στόμα τους συνεχίζει να κουβαλάει μικρόβια που δεν είναι ανεκτά από τον άνθρωπο. :(
Την κουμπάρα μου την είχε δαγκώσει το σκυλάκι ενός φίλου τους κι έκανε κύστη με πύον και χρειάστηκε επέμβαση για να το καθαρίσει (χώρια την τεράστια ουλή που της άφησε και τη φοβία για τα σκυλιά).

Έγινε πολυ βαθιά ρε γμτ.... Είχε ένα τρελο αποστημα ο καημενος στη βάση της ουρας του και τον πήγαμε στο Γιατρο τον άνοιξε χωρίς αναισθησια με νυστερι στο σημείο εκείνο κ Εγώ εκείνη την ώρα την πατησα σαν ερασιτέχνης! Είχα το χέρι μου ακριβώς στη μουσουδα του ε και μου την εχωσε.... Αλλα είναι μικρη κλασσικα αλλα έχει δονταρες

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ ΟΜΟΡΦΕς ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΕΣ!!
ελπιζω να ειστε ολες καλα. εγω σημερα δεν ξερω πως καταφερα να ξυπνησω. χθες γυρισα απο τη δουλεια στις 7 30 το απογευμα @}->-- απο τις 5 30 ξυπνια και βασικα αυπνη ολο το χθεσινο βραδυ. παντως ειμαι καλυτερα :)
η ζυγαρια μου εδειξε και σημερα το ωραιο 76 οποτε ειμαστε σε καλο δρομο.
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΕΣ ΠΟΛΥ για τα καλα σας λογια και τις συμβουλες :D
andie μολις ζυγιστεις παρουσιασου!
αμελι οποιος εχει πολλες πριγκιπισσες δεν αλλαζει οποτε καλυτερα να βρεις εναν που να εχει μονο εσενα *IN%%__%%LOVE*
ely και εσυ ταυρινα εισαι βρε? και εγω για αυτο παθαινω με τα γλυκα!!!!
κατερινες τι γινεται? ειδικα η κατερινανα λειπει πολυ καιρο
καμελια 2 κιλα???? τελεια!!!
elpagw χρονια σας πολλα να τον χαιρεσαι!
sidirena δεν ξερω για σενα και το παγωτο παντως εγω παλι χθες βραδυ εφαγα μισο μπωλ! αλλα το κριμα στο λαιμο μου δεν το παιρνω οκ?
νουκκα ελπιζω να σου βγει καλη η πιτα. εγω ειχα φτιαξει κατι αντιστοιχο αλλα δεν μου αρεσε...
σας φιλω :-*

Δεν ξέρω να ζυγιστω; Νιώθω πρησμενη κ δεν Έχω παει κ τουαλέτα.....
Τα αμπελοφασουλα επιτρέπονται;;;;;;;;

andie ,μια βολτα απο το γιατρο ειναι το ιδανικοτερο αλλα εγω θα εκανα ενα τηλεφωνημα στον κτηνιατρο που παρακολουθει τη γατα και θα τον ρωτουσα αν χρειαζεται να παω στο γιατρο .ασε που μπορει και ο κτηνιατρος να σου προτεινει φαρμακευτικη αγωγη !!!

ωωωω apricot ,ολοι στο club των ταυρων!!!! ειμαστε καπως με τα φαγητα οι ατιμοι!!!!!!!! 18 μαιου moi!!!!

xaxaxaxaa,andieeee σε παρακαλω.εχω πεθανει στα γελια!!! αμπελοφασουλααα????? που τα βρηκες βρε ???? χμ ,δεν γνωριζω καθολου το αντικειμενο...αντεεεε ζυγισου για να δουμε τι εγινε με το τυρι!!!

αντι αντε στον γιατρο οταν ειχε δαγκωσει ο σκυλος μου τον αντρα μου ρωτησα τον κτηνιατρο και μου ειπε δεν εχει αναγκη ο σκυλος απο το αιμα του αντρα μου γιατι ειναι εμβολιασμενος :P :P
και αντε να ζυγιστεις
apricot μπραβο σου τα καταφερες αντε τωρα και στην 3η φαση

Ξανθέ μου έρωτα θα ζυγιστείς ή θα χρειαστεί να εξηγώ στο αφεντικό γιατί άργησα να ανοίξω το μαγαζί; Βασικά... αν τουαλέτα... δεν, τότε άσε το για άλλη μέρα. Ποιος θα σε μαζεύει αν δεις κανά 200άρι πάνω λόγω τουαλέτας; :P Ποια είναι τα αμπελοφάσουλα; ::) Πάντως επιτρέπονται τα μικρά στρογγυλά, αυτά τέλος πάντων που τρώνε οι Γάλλοι σαλάτα.
dimitrad πολύ μάγκας ο κτηνίατρός σας. :D :D :D Κι εγώ έναν τέτοιο πρέπει να βρω όταν πάρω σκύλο, μπας και καταφέρω να εκπαιδεύσω σωστά τον κύριο Νούκο. :B

Σας χαιρετώ κοριτσούδια, πρέπει να φύγω λίγο νωρίτερα σήμερα για να κουβαλήσω νερά στο μαγαζί. Όλο το πρωί μόνη μου και περιμένουν από εμένα να πάω να τα αγοράσω. >:( Θα τους χτυπήσω καμιά αφυδάτωση να με βρουν το μεσημέρι τέζα και το μαγαζί λεηλατημένο να αρχίσουν να με σκέφτονται λίγο. >:( Άντε γιατί πολύ τέλεια είμαι και επαναπαύονται όλοι. 8) :P Έχω να κάνω και πειράματα με ένα μπλουζάκι που πετσόκοψα χθες... δύσκολη μέρα. :D

Σταθερο 54....... Λέω να ξαναζυγιστω κ αύριο αν και Σήμερα Έχω λαχανικα.... Τεσπα.... Ely δεν τα ξέρεις τα αμπελοφασουλα;;;;; Μμμμμμμμμμ έφερε η "κολλητη" της γιαγιάς μου απο το χωριο της......αχχχχχχχ!!! Θέλω! Θέλω! Θέλω! Πείτε μου ότι επιτρέπονται!
Ρώτησα χθες Γιατί ήταν μπροστα όταν με δαγκωσε, και μου λέει Ασε με κοπέλα μου......:) αλλα Σήμερα έχει πρηστει κ Πονάει χθες ήταν Απλά ένα δαγκωματακι....
Αναφορά! Προς το παρόν Έφαγα 3 φέτες γαλοπουλα κ 3 φέτες αρλα, η μπυρομεζε όπως λέει κ ο κύριος Αντος

χαχαχαααααχ εεεεε εισαι νουμερο andie!!!! πηγαινε φαρμακειο κ δειξτο κ μπορει να σου δωσει καμια αλοιφη.. βρε την κολλητη της γιαγιαςς,καλα ξηγηθηκε!!! μπυρομεζες πρωι πρωι??? εγω ειμαι του γλυκου το πρωι!!! οσο για τη ζυγαρια ,μια χαρααααααα..μην σου πω οτι εχεις χασει κιολας (λογω τουαλετας!)

τα φασολακια τα κανονικα επιτρεπονται γιατι οχι και τα αμπελοφασουλα?δεν νομιζω να εχουν τπτ παραπανω
νουκα καλη δουλεια
βλεπω τα κιλα μου απο εκει που ξεκινησα και θυμαμαι στην αρχη που μου φενοντουσαν  βουνο κ τωρα λεω ποτε πηγα εκει κατω?

dimitrad ,ειναι θεαματικο το αποτελεσμα και κυριως ποσο γρηγορα κ οχι με ιδιαιτερη πεινα ,τουλαχιστον στην περιπτωση μου!!!

Καλημέρα κοπελιές!
Πώς χαίρομαι που βλέπω αρκετές από σας να φτάνετε τους στόχους σας, μπράβο βρε κορίτσια, δίνετε δύναμη και σε μας. Εγώ σήμερα έχω άφιξη πεθεράς, η οποία μας είπε ότι θα μας μαγειρέψει ντολμαδάκια ντουκανικά  :-r :-r :-r Μη σου πω θα φτιάξω και αυγολέμονο από πάνω, να γίνει της κολάσεως.

ΑντουλίνΝούκΒέτα, που θα γυρίσει κάπου στα 80 κιλά, μες στην καλή χαρά! Είμαι σίγουρη πως όταν ξυπνήσει από τη νάρκωση θα σηκωθεί να κάνει αέρα στον κύριο Βέτο!

Βαλεντινάκι και Άντυ, χθες δεν είχα το θεό μου. Έφαγα 3 παγωτάκια 0% και μετά μπουκίτσες χοιρινό (έβγαλα το λίπος) και καναδυό μπουκίτσες κοτόπουλο και πρήστηκα! Πάντως σήμερα στα ίδια κιλά.

Αυτά και έφυγααα! Τα λέμε ίσως το βράδυ. Δροσερά φιλιά σε όλεςςςς!

χωρις πεινα θελεις να πεις εκτος της 1ης μερας οπως ειναι κ φυσικο

Kαλημεραααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Παρασκευηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Σημερα ευτυχως ξυπνησα χωρις εφιαλτες και χωρις πονοκεφαλο. Αντε να ξυπνησει και το γιωργακι μου να ειναι απυρετο να ειμαστε τελεια!
Ηρθα περιοδο πρωι πρωι και ευτυχως γιτι σημερα ελεγα να ριξω μια κλεφτη ματια στη ζυγαρια.Αλλα τωρα δεν το κανω με τπτ!

Andie εσυ το τολμησες και σιγουρα εχεις χασει αφου δνε εχεις παει τουαλετα! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* Οσο για το δαγκωμα εγω θα ελεγα οτι πρεπει οποσδηποτε να πας να το δεις.

Βετακνουκα γαλατοπιτααααααα. *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*...αν την πετυχεις θελω απεγνωσμενα τη συνταΓΗ! Ειχα δοκιμασει αλλα ηταν χαλια.... :(

Οσο για τα φαγητα που ετοιμαζα μες τη ζεστη εχθες το βραδυ μπας και σημερα το μεσημερι δεν χρειαζεται να μαγειρευω.....(Εlpagw κρατησου) απο τα 7 παπουτσακια που ειχα φτιαξει το Κωστακι μου (που ΔΕΝ κανει διαιτα ) εκατσε και εφαγε τα 5 τεραααααστια και μου αφησε 2 μικρακια που τα εβαλα για να μην πεταξω τη γεμιση. Γκρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! >:D >:D >:D Παλι καλα που εχω και το κρεας με τις μελιτζανες.  Για να σας αποτρελανω ,το Κωστακι μου δεν τρωει το κολοκυθι!!!!!!!!!!!!!!!! Ετρωγε μονο τη γεμιση και εχει πεταξει τα κολοκυθια στα σκουπιδιααααααααααααααααα γκρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρρ >:D >:D >:D ΑΑΑΑΝΤΡΕΣΣΣΣΣΣΣΣ!!!!!!!

Κλεινω...παω να ετοιμαστουμε με τη μικρη και να φυγουμε.Καλη ημερα να εχουμε!  *KISSING*

ΕΓΡΑΨΕ Η ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ!!!!!!ΣΗΜΕΡΑ ΚΙΟΛΑΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΜΟΛΙΣ ΚΑΝΩ ΤΙΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ....ΚΥΡΙΟ ΝΟΥΚΑ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΑΠΟΛΥΤΟ ΔΙΚΙΟ!!!!!ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ......ΠΟΛΥ ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΕΣ ...ΕΠΕΣΕΣ ΜΕΣΑ ...ΕΧΟΥΝ ΓΝΩΣΗ ΟΙ ΦΥΛΑΚΕΣ....ΔΕΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΑΜΕΡΙΚΑΝΑΚΙΑ.....ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ :P :P :P :P :P



ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΑ ΣΑΣ ΑΓΑΠΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ

1 ΚΙΛΑΚΙ ΚΑΤΩ ΣΕ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

ΛΕΤΕ ΝΑ ΕΚΑΝΕ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟ ΟΥΖΑΚΙ?ΘΑ ΣΚΙΣΕΙ ΤΑ ΠΤΥΧΙΑ ΤΟΥ Ο ΜΠΑΡΜΠΑΝΟΥΚΑΝ ΟΤΑΝ ΤΟΥ ΠΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΜΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΜΕ ΜΕ  ΤΣΙΚΟΥΔΙΕΣ ΚΑΙ ΟΥΖΑ!!!!!!!!
ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΓΙΑΤΙ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΦΙΛΗ ΝΑ ΤΗΝ ΦΙΛΟΞΕΝΙΣΩ ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙΤΣΑ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΕΜΕ ΑΡΓΟΤΕΡΑ.......
ΚΑΛΕ ΣΑΣ ΕΧΩ ΞΑΝΑΡΩΤΗΣΕΙ ΑΛΛΑ ΚΑΜΜΙΑ ΣΑΣ ΔΕΝ ΑΠΑΝΤΗΣΕ...ΠΩΣ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΑ ΚΑΜΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ?ΕΓΩ ΜΙΑ ΙΔΕΑ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΑ ΜΕΓΑΛΩΣΩ ΜΟΝΟ!!!!

Καλημέρα κορίτσια μου! Πρώτα πρώτα να πω καλή επιτυχία και όλα καλά για το Βετάκι μας! Αντε με το καλό να τελειώσουν όλα!
Andie, πως τα κατάφερες πάλι; Να πας στο γιατρό πάντως γιατί δε σε βλέπω καλά! Δεν παίζουν με αυτά τα πράγματα!
Ameli, μπράβο για το κιλάκι! Πρόσεξέ τον τον δικό σου, γιατί δε μου φαίνεται εντάξει! Μη γίνεις θύμα του!
Δυστυχώς σήμερα ξαναζυγίστηκα και πήρα ακόμη 400 γραμμάρια. 55.2 σήμερα! Θα πεθάνω!
Χθες πάντως στο μπαράκι ήμουν φρονιμο κορίτσι. Ενα κρύο τσαι ήπια! Τι να πω!
Ευχηθείτε μου σήμερα καλή επιτυχία έχω ραντεβού με πελάτη για να νοικιάσει το διαμέρισμά μου! Αχ! Μακάρι! Ολα να πάνε καλά! Τρέχω να ετοιμαστώ!

teta, ely, valentina, dimitrad, noucca σταματησα σε ενα φαρμακειο μου ειπαν οτι πρεπει να παρω αντιβιωση, μετα που ηρθα στη δουλεια το ειδε η παιδιατρος που εχουμε εδω και μου ειπε να βαλω κρεμα με αντιβιωση κι αν κανω πυρετο τοτε να παρω κανονικη αντιβιωση.... :-\ :-\ :-\ :-\
vinaki, εγω χθες εφαγα μαλ@@@ιες, εφαγα 5-6 φετες τυρι 10% το πρωι, μετα ηπια ενα καφε, μετα κι αλλο καφε, εφαγα λιγο παγωτο 0%+0% αλλο ενα καφε(!!!!!) και το βραδυ που γυρισα εφαγα 3 φετες αρλα με 3 φετες γαλοπουλα, ενα αυγο βραστο, το κεικ βρωμης της ely και ενα ποτηρι γαλα και κοντεψα να  :-! :-! :-! :-! θα μου κανετε το τραπεζι ε? ε? ε?
tetαμελιιιιιιιιely, ελπιζω να μην μου το βγαλεις τυπογραφικο λαθος  :P :P :P :P σε εφαγα!!!!! ειναι τα French beans/string beans/mangetout που θα πει φασολακια/αμπελοφασουλα/φασολακια φρεσκα
elpagw  να τον χαιρεσαι  :) :) :) :) εγω δεν ξερω τι εχω παθει, αλλα εχω κατι νευρα με τον δικο μου αλλο πραγμα, με το που τον βλεπω μου ρχεται να τσακωθω...... :o :o :o
συγχαρητηρια για την απωλεια!!!!!

Καλημέρα κορίτσια!!!!

Ευχαριστώ για τα χρόνια πολλά. Μεγαλώνει το αγόρι μου και από εχθές γκρινιάζει. Γιαυτό του έκανα κι εγώ γλυκά να τον γλυκάνω.

Veta με το καλό!!!!!!! Κανόνισε να σηκωθείς και να τους λες ότι πρέπει να σου βγάλουν τους ορούς κλπ γιατί πρέπει να ζυγιστείς.

Teta άντε μακάρι τα νοικιαστεί και σε καλή τιμή και μάλιστα από τέλειο νοικάρη.

Nouca μου κι εσύ δε μπορούσες να βάλεις μια ταμπέλα στο δωμάτιο «από εκεί μπουφές με λιχουδιές» να ξέρουν και τα κουνούπια που είναι το πάρτι.  

Ameli μου αυτό σκεφτόμουν κι εγώ. Θα τον τρελάνουμε το Ντουκαν με τις μεθόδους μας. Κάτσε να δεις που έχει κατασκόπους του στο Forum και σε λίγο καιρό θα πουλάει τσικουδιά και ούζο Ντουκαν. Κάποια από εμάς δουλεύει για τον Ντουκάν! Το νου σας!!!!

Valentina πες του Κωστάκη ότι την επόμενη φορά που θα γυρίσει αλαφιασμένος και ξαναμμένος από τη ζέστη και θα ανοίξει μια πολύ παγωμένη μπύρα και θα σωριαστεί στον καναπέ να την απολαύσει…θα ορμίσεις από το πουθενά και θα του αρπάξεις τις πρώτες γουλιές που είναι και οι πιο απολαυστικές.

Έλα βρε Vina με τα ντολμαδάκια σου. Πεινάω πρωί πρωί και τώρα με έκανες να ονειρεύομαι ντολμαδάκια. Αααααααχχχχχ!!!!! Νομίζω ότι ένα σαλάκι μόλις μου έτρεξε.

Dimitra εσύ όντως έχεις πολύ μεγάλη απώλεια. Πόσο μακριά πρέπει να σου φαίνεται η εποχή που ξεκινούσες ε? αλλά και πόσο μεγάλη ικανοποίηση πρέπει να αισθάνεσαι τώρα μετά από τόσα κιλά μείων.

Andie Αμπελοφάσουλα τα ξέρω κι εγώ και τα λατρεύω με σκορδάκι λαδάκι και λεμονάκι. Αλλά και με ξύδι είναι τέλεια σαλάτα. Άντε πάλι σάλια να τρέχουν. Χάλια έχω κάνει το γραφείο με εσάς που έχω μπλέξει. Και άντε πήγαινε να δείξεις το χέρι σου κάπου. Στο φαρμακείο ίσως αν έχεις κάποιον γνωστό, μη πάει να σου πουλήσει ντε και καλά φάρμακο. Αλλιώς βουρ γιατρό.

Καλά βρε apricot σήμερα πως κατάφερες να ξυπνήσεις. εγώ και που σε διάβασα κλείνουν τα μάτια μου από την κούραση.

Ely και ο μπαμπάς μου που είναι ταύρος είναι καλοφαγάς. Το έχει το ζώδιο ε? δεν το ήξερα.

Ουφ, κουράστηκα για να σας ικανοποίησω όλες. Αααα έχασα 400 γρ σήμερα.

andie ,well done!! μετρα τη θερμοκρασια σου το απογευμα και αν εχεις πυρετο παιρνεις την αντιβιωση.μην την παρεις τζαμπα.. elpagw ,να χαιρεσαι το παιδακι σου κ την οικογενεια κ φυσικα τον sexy daddy..γιατι ειναι πολυ sexbombs οι ταυροι αντρες!!!!! ναι ναι ... :P λοιπον πηγα λαικη και αγορασα 2 φορεματακια των κινεζων που επιτελουςςςς μου μπαινουνννννννννννννννν!!!! πολυυυυυυ το χαρηκα..μια κουκλα ειμαι!!! φτουυυ μου καλε.. εφτιαξα παστιτσιο και κορμο παρλιαρου για τον φιλο κ εγω το γνωστο κεικ ,ψωμι βρωμης και κοτοπουλο στο τηγανι με δενδρολιβανο!!!


andie ,δεν βρηκα τη μαστιχα στο σουπερ τριμμενη .ειχε μονο κομματακια.και αυτα μπορω να βαζω στο γλυκο? ολοκληρο κομματακι?

ely, πρεπει να την κανεις σκονη στο μουλτι κατα προτιμηση! μεγεια τα φορεματακια

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΑΩ ΓΙΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΕΣ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ.ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΛΙΓΟ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΙΔΑ ΜΙΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΟΠΙΤΑ  ΓΛΥΚΙΑ ΜΕ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΚΙΤΡΙΝΗ.ΠΩΣ ΤΗΝ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΗΝ ΚΟΛΟΚΥΘΑ?ΑΝ ΒΡΩ ΘΑ ΠΑΡΩ

 ;D ;D ;D δεν παιζεσαι andie!!!!!!!!

γιατι καλε? τι ειπα?  :-[ :-[ :-[ :-[ κατι ειπα και δεν το καταλαβα κιολας....... :P :P :P
αμελι εγω την εκανα την πιτα με την κιτρινη κολοκυθα.... αν θυμασαι, που πηρα το αργιτικο πεπονι και το πηγα στο ταμειο και του ειπα πως καθαριζουμε αυτη την κολοκυθα? το θυμασαι? ? ? ? καθαριζεις το εξω, οποτε υπολογισε οτι θα φυγει λιγο βαρος απο την φλουδα, αρα βαλτον να σου την ζυγισει...και κρινε

Ely Ely να σε προλάβω κσι να πω ότι δίκαιος κατάλαβες ότι μιλάω για παιδάκι αλλα δεν έχω. Ο γκομενος (να το πω απλα και λαϊκά ) έχει γενέθλια.
Αλλα ετσι όπως τον λέω κι εγω σαν το παιδάκι μου ακουστικά. Ωχ!! Ελπιζω αυτός να μη με βλέπει σαν την μάνα του. ΧΑχαχα!!
Please στειλε μου με μήνυμα εδω τη συνταγη για κορμό απο παρλιαρο. Έφτιαξα ένα με κράμα βουτυρου αλλα ο φίλος μου τον θέλει σκούρο και οχι ετσι όπως τον έκανα.
Θέλω να τον ευχαριστήσω γιατι είναι ικανός να κάτσει να φάει αυτόν που έκανα κι ας μην του αρέσει μόνο για μένα. Και θα κάνει και μμμμμμμ!!
Τη μαστίχα μπορείς και στο Γουδί να την τριψεις αν έχεις με ελάχιστο αλευρακι ή ζαχαρινη ή πιτουρο. Κσι αυτο γιατι κολλάει αν την δουλεύεις.
 

Άντε Andie περαστικά.

ΕΝΝΟΩ ΕΙΝΑΙ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΚΟΛΟΚΥΘΑ?ΠΩΣ ΣΟΥ ΒΓΗΚΕ Η ΣΥΝΤΑΓΟΥΛΑ?

elpagwww ,ελεοςςςς τον γκομενο να τον λες παιδακι!!!!!!! να τον χαιρεσαι παντως τον ΠΑΙΔΑΡΟ ΣΟΥ!!! λοιπον για την συνταγη θα πρεπει να πας στο www.alphatv.gr ,μετα να βρεις την εκπομπη της ελενης ,διαλεγεις καπου εκει που γραφει ΚΟΥΖΙΝΑ και θα δεις εικονιδιο με ενα σοκολατενιο κορμο. πατας πανω του και σου δειχνει και το βιντεο και τις δοσολογιες..σιγουρη επιτυχια σε λεωωωωωω!!!!!

αμελely  δεν μου ειπες...... τι ειπα και δεν το καταλαβα και λες δεν παιζεσαι?

andie sorry ,αλλα διαβασα αυτο που εγραφες πιο πανω για τα string beans κ γελουσα μονη μου..θα παω να βρω το τυπογραφικο λαθος!!!! χαχαχαχαχαχαχα ..οτι θυμαμαι χαιρομαι *THUMBS%%__%%UP*


ρε κοριτσια για δωστε τιτλους τραγουδιων για να ανανεωσω λιγο το mp3 μου!!! προσφατα χιτ..στυλ οικονομοπουλος ,κιαμος κ φυσικα ολα τα ξενα τα hip hop!!!

ely, για την μουσικη δεν μπορω να σε βοηθησω, ειμαι φανατικη ροκου και τα ονοματα που λες δεν μου λενε τιποτα  :P :P
για τα αμπελοφασουλα εγω να δεις οταν εβγαλε αποτελεσμα το google μεταφραση τι γελιο εριξα!

παντως βρε κοριτσια σε τι κομφουζιο ζει και εργαζεται ο κοσμος σε αυτη την αθηνα!!! καταλαβαινω γιατι ολοι τρεχουν και ειναι σκυθρωποι. τεραστιες αποστασεις ,πολλα νευρα στο δρομο! πω πω μονο για διακοπες ειναι αυτη η πολη.δηλαδη να κανεις μια ωρα για να φθασεις στη δουλεια σου κ να επιστρεψεις σπιτι?? χαρα στις αντοχες σας..α πα πα

χμμ ,capito!!!!! θα περιμενω ιδεες απο τις αλλες πιπινες.. :)

το κατερινιο που ειναι ρε κοριτσια? και η εβινακαρλινα........?

Καλημερα σε όλες!!!! Εδω είμαι Andie!!!!
Μπηκα μονο και μονο για να μοιραστω την χαρα μου μαζι σας, θα σας διαβασω μετα...
Εχω 4 πλη χαρα:
1ον ΣΗΜΕΡΑ ΞΕΚΟΥΜΠΙΖΕΤΕ Η ΑΚΑΤΑΝΟΜΑΣΤΗ!!!!!! ;D ;D ;D *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

2ον ΣΗΜΕΡΑ ΘΑ ΠΑΜΕ ΝΑ ΠΑΡΑΛΑΒΟΥΜΕ ΤΟ ΤΟΥΤΟΥ ΜΑΣ!!!  ;D ;D *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

3ον ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ , ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΔΕΙΑ!!!! ;D ;D *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

4ον ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΚΑΙ ΑΝ ΚΑΙ ΑΔΙΑΘΕΤΗ ΕΙΜΑΙ -900 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ!!!!! ;D ;D *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Ποσο αναποδη ειμαι ρε παιδια;;; Να μην χανω στην 2η φαση και να χανω στην 3η;;;; :o :o

Να πω μονο καλη επιτυχια  στην VETA , γρηγορα κοντα μας σιδερενια!!!

κατερινιοοοοοοοοοοο απιστευτο! ρε συ.......... λες να μπω κι εγω? ? ? ? ? ? 2 κιλακια γμτ μου εχουν σπασει τα νευρα  @= @= @= @=

Τι να σου πω.... Δεν μπαινεις....Παντως για να μην παρεξηγουμαι στην 3η φαση προσεχω πολυ, δεν εχω κανει τα 2 ελευθερα γευματα ανα εβδομαδα που λεει, εχω κανει μονο 1 σε 2 εβδομαδες και μαλιστα πολυ περιορισμενο...

και τι αλλο? ψωμι, φρουτο, οσπρια, ζυμαρικα τρως?

Ψωμι μονο μια φετα κατο μεσο ορο την μερα, οσπρια καθολου δεν εχω φαει ακομα, ζυμαρικα 2 φορες και 1 φορα ρυζι...

Οποτε κανεις κατι αναμεσα σε 3η και 2η φαση...... οκ! μια χαρα..... την πιρουνια μου την εστριψες? :-r :-r :-r :-r :-r

κοριτσια τα εφτυσα μολις τελειωσα το πλυσιμο και το σκουπισμα απο ενα επιπλο γεματο απο ποτυρια πρεπει να το τραβηξω για να βαλω τον αποκωδικοποιητη καινουρια τηλεοραση και δεν τον εχει μεσα και τωρα βραζω τα φασολακια με το μοσχαρι για μενα και δεν ξερω τι να φτιαξω για τους υπολοιπους μαλλον καμια πατατα με λουκανικα και αυγα συν ολα αυτα μου κλειδωσαν και τα windows και δεν μπορω να χρησιμοποιησω τπτ ευτυχως που μπορω να μπαινω internet ακομα

κατερινιο μπραβο
ελπαγω να τον χαιρεσαι

ελι το καινουριο του κιαμου κρυσταλα, θελω να παρω το αιμα μου πισω,
οικονομοπουλος; ψαξε με,εξαρτημενος, πες μου που θα με πας
αλλα πιο  μετα δεν μου ερχεται τιποτα

Την εφαγα την πιρουνια και με μακαρονια με κιμα και με γαριδομακαροναδα!!!! Στην αφιερωσα!!! Το ελεγα και στον ανδρα μου στο τραπεζι: Αυτη ειναι για την andie!! Με κοιταγε καλα καλα ο  κακομοιρης.... :D :D :D :D

μπραβο βρε κατερινουλα συγχαρητηρια!!!
andie εχεις παθει παρακρουση με τα αμπελοφασουλα παιδι μου??? xD δεν ξερω ειναι αυτα που ειναι πιο φαρδια απο τα κοινα πρασινα φασολακια?
δεν ειναι ακλυτερα να σου λειπουν στα σιγουρα? ::)
λοιπον με πηρε τηλεφωνο μια συναδελφος που ειναι απο το ρεθυμνο και με ειδε χθες στο meeting που ειχαμε. ειχε να με δει παρα πολλους μηνες και με πηρα να μου πει οτι ειμαι κουκλαρα και να μην αδυνατισω αλλο γιατι τωρα ειμαι τελεια και δεν θα μου πηγαινει πιο αδυνατη. μου το εχει πει αλλος ενας πελατης αυτο και αλλοι 1-2!!
 και διερωτομαι "εχω φτασει εγω σε αυτο το σημειο να θεωρουμε πλεον αδυνατη???" εχω μεινει δηλαδη να αναρωτιεμαι και να ζω σε μια τρελλη ευτυχια γιατι ενταξει κορμαρα υπηρξα ουσα αθλητρια αλλα αδυνατη ωστε να μου λενε οι αλλοι μην αδυνατισεις δεν υπηρξα ποτε! μου ερχεται να καλιω απο χαρα :'(
και συγνωμη που σς ζαλισω γιατι καποιες εχετε κολλησει και ειμαι και σπαστικια αλλα ηθελα να μοιραστω το συναισθημα μου....και σας ευχαριστω που υπαρχετε @}->--

Γειά σας κοριτσάκια
τι κάνετε; Επιτέλους επέστρεψε επισκευασμένο το laptop και μπορώ να διαβάζω και να γράφω σαν άνθρωπος.

Βαλεντίνα ! αν έχεις νέα από τη Βέτα, ενημέρωσέ μας.

Κατερινιό μπράβο. πάντα τέτοιες χαρές να έχεις

Ely, με υπονομεύει η Sidirena :P :P :P στη Νίκαια ήμουν όλη την εβδομάδα η κακομοίρα και ξεροψηνόμουνα. Σήμερα θα πάω Λουτράκι πάλι.

Εχτές έφαγα πιπεριές φλωρίνης γεμιστές με κιμά στο φούρνο και ήταν φανταστικές μαζί με το τυράκι της Αντι ειδικά...
Σήμερα όμως συκωτάκια πουλιών, τα οποία τα τρώω και με τρώνε..  :-!

Apricot μη σε ξανακουσω να λες σορρυ επειδή μας λες ότι τα καταφέρες.... Θα σε πιάσω απο το αυτί.
Μπράβο  και παλι μπράβο. Αν εσυ νιώθεις ότι είσαι οκ, τότε ναι τα καταφέρες. Μη χάσουμε και τη μπάλα με τα χασιματα.
Συνέχισε με 3η φάση αν αισθάνεσαι ότι είσαι άνετη με τα κιλα σου. Και παλι μπράβο.

Αχ elpis πολυ μ´αρεσουν οι πιπεριές φλωρινης. Ειδικά ετσι όπως τις κάνουν στο βάζο. Παλι τρέχουν τα σαλια.

Dimitra παλι έξοδα. Ούτε τηλεόραση δε μπορούμε να δούμε πια χωρίς να τους τα σκασουμε. Έλεος πια. Τα έχω πάρει με αυτα. Μας αναγκάζουν όλους να πάρουμε από/τές για να βγάλουν αυτοί ένα κάρο λεφτα.

Κατερινιο βαλτη κι εσυ με τις μακαρωναδες σου ε; Καλα κορίτσια!!!
Καλα κανεις και την κανεις πιο αυστηρά τη φάση. Σου παει κιόλας.

Καλησπεεεεέρα!
VETA, σου εύχομαι όλα καλά και περαστικά, να αναρρωσεις σύντομα.
ELPAGW, χρόνια πολλά για το παιδάκι σου.......δηλ. για το .......εγγονακι μου.( έχω 30χρ. εγγονό? δε μου φαίνεται!)
APRICOT, πολλά συγχαρητήρια ξανά.........βγες φώναξε το, πες το παντού........να είσαι χαρούμενη και ευτυχισμένη.
Η χαρά σου.......χαρά μας.
Εγώ τρώω τα λυσσακα μου πάλι, πεταξα τη ζυγαριά σε απρόσιτο μέρος και για πρώτη φορά στους 5 μήνες, θα ζυγιστω σε 15- 17μ. Αν έχω χάσει, συνεχίζω κανονικά.
Αν όχι, περνάω τρίτη φάση, τουλάχιστον να κρατήσω τα κιλά που ήδη έχασα. Ίσως ξαναπάρω μπρος σαν την ΚATERINIO. ( μπράβο σου, ίσως την χρειαζόσουν την 3η, τελικά).
ΤΕΤΑ, μακάρι να τα βρείτε με το σπίτι........αλλά σήμερα βρήκε κι αυτός ο χριστιανός ναρθει? Παρασκευή και 13?

Kαλησπερα κοριτσακια!!!

Η βετα μας ειναι μια χαρα!!! Μιλησα με τη μαμα μου που πηγε το πρωι να την δει.Το απογευμα θα παω και εγω.

Αναφορα! vina   *KISSING* Εγω γυρισα απο τη δουλεια εφαγα τα 2 κολοκυθακια - παπουτσακια που ειχαν μεινει. Στη δουλεια εφαγα μισο γιαουρτι και το καφεδακι μου. Το βραδυ βλεπουμε....
Θα ξαπλαρω για λιγο στο καναπε γιατι σερνομαι και ποναει το χερι μου.Τα λεμε μετα παλι....φιλια!

ΕΛΕΟΣ apricot γιατι εισαι σπαστικια??? :o :o :o :o επειδη εχεις χαρα?να το χαρεις κοπελια  :D :D δικο  σου κατορθωμα ειναι  @}->-- @}->--
AndieAlx τι εγινε πως παει το χερι?ολα καλα?δεν νομιζω να χρειαστηκε να παρεις την αντιβιωση παρα μονο την αλοιφη
οσο για τα αμπελοφασουλα ειναι σαν τα κανονικα αλλα παρα πολυ ψιλα

ανοιξε lidl στην σαλαμινα εχτες ειχαν τα εγκαινια και το τι εγινε απο κοσμο αλλο πραγμα μεχρι μπουνιες παιξανε για το παρκιν
σημερα το μεσημερι πηγε ο γαμπρος μου της πο@@@νας γινοτανε παλι λες και θα φευγανε  >:(

Γεια σας παρεούλα μου! Σήμερα έκανε πάλι φοβερή ζέστη, ο ιδρώτας έτρεξε ποτάμι! Που θα πάει αυτό το κακό; Αμαν πια! Ας δροσίσει λιγάκι! Μετράω τις μέρες σα φαντάρος, να περάσει αυτό
το μαρτύριο! Τελικά πήγε αρκετά καλά το πρωινό ραντεβού για το νοικιασμα του διαμερίσματός μου. Ηταν θετικός ο πελάτης, αλλά θέλει να το δείξει και στη γυναίκα του. Συμφωνήσαμε σε όλα.
Το μόνο κακό είναι ότι αμα το νοικιάσουν αυτό θα γίνει σ'ενα μήνα απο τώρα! Τι να κάνω; Θα κάνω υπομονή!
Andie μου ελπίζω να είσαι καλύτερα μετα το δαγκωμα της γατούλας! Πάντως αμα δεις κάτι ανησυχητικό, όπως πρήξιμο, ή πυρετό, να πας οπωσδήποτε σε γιατρό! Μην το αφήσεις στην τύχη του!
Οσο για τα 1.200 γραμμάρια που πήρα, ξέρω πως φταίω κι εγω και σκέφτομαι ν'αρχίσω την προσπάθεια απο την αρχή γιατί έχω βαλτώσει. Μπορεί βέβαια να φταίνε και τ'αντισταμινικά, μήπως
κάνουν κατακράτηση; Αλλά και η περίοδος που πλησιάζει! Θα δούμε!
Elpagw, να χαίρεσαι τον καλό σου και να τον γλυκάνεις ποικιλοτρόπως!
Noucca, η γαλατόπιτα θα δοκιμαστεί το συντομότερο! Οσο για τα κουνούπια, μόνον όταν σε τσιμπάνε καταλαβαίνεις, τη γλύκα! Θέλω τον κο Τέτο να τον κάνουν τρυπητήρι μια μέρα, για να
καταλάβει πόσο ανυπόφορο είναι και να κόψει το δούλεμα που μου κάνει!
Ely, απο ελληνικές επιτυχίες δεν ξέρω και πολλά. Αλλά για ξένα hip hop εγω ακούω 102.6 εδω στη θεσσαλονίκη.
Apricot, μπράβο! Χαίρομαι ειλικρινά με την επιτυχία σου! Εδω είμαστε μια ομάδα και αλληλοϋποστηριζόμαστε.
Elpagw και Roulaef, σας ευχαριστώ , μακάρι να το νοικιάσω γρήγορα το σπιτάκι μου, γιατί οικονομικώς έχω ρέψει! Αν και Παρασκευή και 13 σήμερα, πήγε καλά!
Σήμερα πάντως εφαγα λίγο, γιατί με τη ζέστη δεν μπορώ ν'αναπνεύσω! Χθες κοιμήθηκα ελάχιστα!

Καλησπέεεεεεεεερα! Πολλές απώλειες διάβασα και σήμερα. @}->-- Θραύση κάνει η Ντουκάν στο Ελλάντα!

AMELI μήπως μπερδεύτηκες λίγο; Η Βαλεντίνα σε συμβούλεψε να μην τρελαίνεσαι και ότι ο τύπος το παίζει "Κορώνα χάνεις, γράμματα κερδίζω". Χαίρομαι πάντως που δεν το πήρες κατάκαρδα να σε μαζεύουμε από τα πατώματα καλοκαιριάτικα. ;D
Όσο για τα γράμματα, εσύ ρώτησες, εγώ απάντησα. :P Μαρκάρεις το κείμενο που θες να μεγαλώσει, πατάς το εικονίδιο με τα βελάκια και αυτόματα στην αρχή του κειμένου γράφει size=10pt. Ε αυτό το 10pt το αλλάζεις και το κάνεις 14 ή 16 (μετά το 16 είναι πολύ μεγάλα).
AndieAlx περαστικά ρε συ. Έλεος με τη γάτα, ήταν και δικός σας... άνθρωπος. :-\ Άμα έχεις τέτοιους φίλους, τι να τους κάνεις τους εχθρούς πες της!
ely καλέ τι κούκλα που είσαι; Σε είδα με το φουστανάκι και τρόμαξα να σε γνωρίσω! Μεγειά. *KISSING*
katerinio πρέπει να είσαι πολύ ανάποδη. Παρασκευή και 13 κι εσύ χαίρεσαι; Στα τσακίδια η ακατανόμαστη, *THUMB%%__%%DOWN* μεγειά το τουτούνι και καλοτάξιδο, *THUMBS%%__%%UP* καλή άδεια και σταααααααακαααααααααα! *STOP* Στην 3η φάση είπαμε δε χάνουμε πιο γρήγορα από τη δεύτερη! Σε βλέπω εγώ, μη νομίζεις. <_< Το Σεπτέμβρη δεν έχει πρώτη φάση, σε βλέπω να μπαίνεις στην 4η για να σταματήσεις να χάνεις! @}->--
dimitrad τι εννοείς κλείδωσαν τα Windows; Έχουμε κάτι σπαστίρια, για πες μήπως μπορώ να βοηθήσω. ;)
apricot πολύ σεμνή σε βρίσκω! ??? Εγώ στη θέση σου θα είχα καβαλήσει ένα καλάμι 3 μέτρα και θα κάλπαζα στην Εθνική! Γιόρτασέ το! Ζάλισέ μας! *THUMBS%%__%%UP*
teta τέτοιες εποχές λέμε "πάλι καλά" που βρήκαμε νοικάρη κι ας αργήσει να μπει. Μακάρι να σας βγει φυσιολογικός άνθρωπος και να προσέχει το σπίτι.
valentinakostas δώσε πολλά φιλιά στη Βέτα!

Λοιπόν παιδιά μου, έχω πολλά νέα σήμερα.
Καταρχήν η γαλατόπιτα: Βγήκε μία χαρά αν και τελικά θέλει παραπάνω ζαχαρίνη. Η συνταγή που μετέτρεψα έλεγε 1,5 κούπα και όχι μισή που έβαλα εγώ. Από γεύση μια χαρά μου φάνηκε αν και λίγη κανέλα θα την έκανε ίσως πιο νόστιμη.

Δεύτερον αγόρασα κι εγώ ρουχαλάκια σήμερα! ::) Πήγα στο κινέζικο και τους έκανα άνω-κάτω και πήρα το ίδιο παντελόνι σε 2 νούμερα. Δεν την ξαναπατάω εγώ όπως πέρσι με την γνωστή παντελόνα της φωτογραφίας που έχασα κιλά και δεν την ξαναφέρανε. >:(

Τρίτον είχα το "τυχερό" μου σήμερα στη δουλειά. 10 το πρωί, ίσα που είχα ανοίξει, έσκασε μύτη ένας Αρμένιος που έφτιαξε τη δεύτερη πιο κακόγουστη μπλούζα της καριέρας μου και με ζάλισε με τις κατακτήσεις του. Δε θα σας τα πω όλα γιατί σας αγαπάω και δε θέλω να υποφέρετε. Θα σας πω ένα μόνο: επί 10 λεπτά μου επαινούσε τη μαλαπέρδα του που ακόμα και στη θάλασσα λέει δε μαζεύει αλλά στέκει περήφανη και σε μια πλαζ γυμνιστών που την επέδειξε σε μια Νορβηγίδα, εκείνη έπαθε σοκ. :-! Τι τραβάω για μια πώληση! :-S

Τέταρτον έχω πολλά νεύρα με τη συνάδελφο αλλά τελευταία στιγμή αποφάσισα να μη σας γκρινιάξω. Θα τα πω στον Νούκο που την αντιπαθεί κι αυτός, να θάψουμε παρέα.

με εκανες και γελασα με τον αρμενιο αφου δεν σου εδειξε και φωτο μη μιλας καθολου :P
μεγια τα ρουχαλακια
οσο για τα ςwindows θα ερθουν να μου περασουν αλλα γιατι τωρα εχω τα ιταλικα ευτυχως μεταφρασμενα 

Καλησπερα κοριτσια
Την εχω κανει ταρατσα. Εφαγα ενα σκασμο μυδια αχνιστα και πορφυρες κσι κατι αλλα
που δεν ξερω πως τα λενε . Ποιο εφημερευει στο ΝΟμο Κορινθιας αραγε;

Επιτρεπονται  ε;  Ουτε λαδι ειναν ουτε τιποτα. Βεβαια τα εφαγα ξεροσφυρι, χωρις ουζακι
(ακους Αμελι;;;) αλλα και παλι ηταν ωραια αλλαγη απο το κρεας.


Νουκα δεν μας ειπες πως ηταν ο Αρμενιος (εκτος απο τη βλακεια που τον εδερνε)

 επισης μας στερεις ολα τα κουτσομπολια για τη συναδελφο. Δεν εισαι εντσξει *STOP*

Με γεια τα ρουχαλακια.
Σημερα πηγα με τον αντρα μου και αγορασε δυο παντελονια και μια βερμουδα γιατι ολσ του ηταν φουφουλες

Εγω παλι τον εστειλα στην αποθηκη και μου εφερε τα ρουχα που ειχα στειλει κατω οταν βγαζαμε τα καλοκαιρινα
επειδη δεν μου εκαναν. Τα δοκιμασα και τα περισσοτερα μου ηταν μια χαρα

τα οστρακα λεει οτι επιτρεπονται ανευ ουζου  :P
ποσο ωραια ειναι οταν σου κανουν τα παλια σου ρουχα  :D

Ναι βρε dimitrad! Αυτα βεβαια δεν ηταν πολυ παλια, ειχα διαφορα σκσμπανεβασματα τα τρλευταια χρονια.Εχω ομως και αλλα που εχουν να μου μπουν απο το 2002!

Αχ βρε elpis με έκανες και ζήλεψα! Ο Νούκος δεν τα θέλει με τίποτα τα μύδια (ένας Θεός ξέρει γιατί)! Αλλά το αποφάσισα, αύριο που θα πάω να πάρω κοτόπουλο, θα πάρω ένα πακετάκι. Θα τα φάω να σκάσω!
Τι ωραίο να σου κάνουν παλιά ρούχα! *THUMBS%%__%%UP* Τι χαρές έχω μαζέψει όταν τα κατέβαζα από το πατάρι... :-r Και τι λύπες τραβάω που χάρισα όσα μου ήταν μεγάλα και όταν ξαναπάχυνα είχα 2 παντελόνια και 3 μπλούζες. :'(
Ο Αρμένιος-Γκομένιος δουλεύει σε κρουαζιερόπλοιο. Τις φωτογραφίες δεν τις γλύτωσα, μου έδειξε τον εαυτό του και με γραβάτα και με παπιγιόν. Άσχημο δεν τον λες. Βασικά τον λες "γλυκούλης ο σερβιτόρος, αν ναυαγήσουμε σε κανά ερημονήσι, μετά από 5-6 μήνες μοναξιάς μπορεί και να του κάτσω". :-X

Αφού θέλετε κουτσομπολιό, η συνάδελφος (πολύ παλιά στο μαγαζί) έχει γαϊδουρέψει φέτος. Από τη μία έχει μουτρώσει στο αφεντικό επειδή δεν προσέλαβε την αδελφή της, από την άλλη μεγαλοπιάστηκε επειδή ο πεθερός της νοίκιασε ένα ξενοδοχείο. Ευελπιστεί ότι του χρόνου θα κάθεται πίσω από το γκισέ και θα εισπραααααααααατει. Κι έτσι στη δουλειά δεν πολυσκοτίζεται και δεν κάνει τις δικές της δουλειές και τις βρίσκω να τις κάνω εγώ το πρωί (που έχω ήδη πάρα πολλές) και δε μου λέει τι έχει ζητήσει το αφεντικό. Κάθε πρωί ψάχνω γύρω-γύρω για να μαντέψω τι άλλαξε. :-\ Αλλά σήμερα με φόρτωσε πάρα πολύ γιατί είδε ότι τελείωσε το νερό στο ψυγείο και δεν πετάχτηκε να πάρει. >:( Κι εγώ είμαι 7 ώρες μόνη στο μαγαζί και δε γίνεται να φύγω. Πίσω όμως έχει η αχλάδα την ουρά, υποψιάζομαι ότι το αφεντικό κάτι έχει καταλάβει γιατί κάθε βράδυ κατεβαίνει και βλέπει το βίντεο της κάμερας κι αφού εμένα δε μου λέει κάτι το πρωί... για αυτή δεν το βλέπει; Α, είναι η ίδια με αυτήν που με πίεζε την άλλη φορά να πιω. >:(


Κλείνουν τα μάτια μου! Πάω να κάνω τρελό νάνι υπό την κακοφωνία του κλαρίνου γιατί πάλι κάποιο ξενοδοχείο έχει Greek Night και νομίζουν ότι θα περάσουν καλά οι τουρίστες με τα κλαπατσίμπανα μέσα στ' αυτιά τους. >:(

Kαλησπερα καλησπερα !!!
Τι κανει η παρεουλα μου?

Το βετακι ειναι μια χαρα! Εκεινη ειναι στο νοσοκομειο και ο κυριο βετος ειναι αυτος που υποφερει χαχαχαχαα.Η βετα το απολαμβανει και ανεβαινει ψυχολογικα!
Μου ειπε να σας πω οτι ειναι μια χαρα!Δεν ξερουμε ποτε θα βγει και μεχρι τις 8 παρα που εφυγα εγω την ειχαν στεγνη! Ουτε νερο!

apricot Χιλια μπραβοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Και μην κρατας τη χαρα σου!!!!!!!!!!!!!! Αν δεν κανουμε χαλασμο οταν χανουμε κιλα ποτε θα κανουμε οεοοοοοοοοοοο??????????????? ολεεεεεεεεεεεεεεεεεε γιουπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι ζητωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Andie τι εγινε με το χερι?

νουκα μου φαινεται οτι θα σηκωθω τωρα να τη κανω τη γαλατοπιτα!!!  *IN%%__%%LOVE* :-r *IN%%__%%LOVE* :-r *IN%%__%%LOVE*
Οσο για τις περιγραφες σου λιωνωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!! χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχχαχαχαχαχαα

Εγω μετα το νοσοκομειο μαζεψα τα παιδακια μου και  πηγαμε παιδοτοπο.Μετα μαγαζι και μαζευτηκαμε 12 παρα.

Καλημέρα!
Όπως βλέπετε, πάλι νύχτα αξημέρωτα στο πόδι. Από τις 4 φωνάζει το κορμί μου "Δεν νυστάζω" κι εγώ του απαντάω "Παλουκώσου κάτω". Τι πράγμα αυτό ρε παιδιά; Σε λίγο θα περνάω από το κρεβάτι ίσα για να πω ένα γεια. :-S

Αν είχε πάρει πρέφα ο ArXoS 2 ωρίτσες νωρίτερα ότι ξεπετάξαμε τη 12η ενότητα, θα είχαμε γίνει η απόλυτα γκαντέμικη παρέα. Παρασκευή και 13 θα μπαίναμε στη 13η ενότητα. :D :D :D

valentinakostas τη φαντάζομαι τη Βέτα αραχτή στο κρεβατάκι της να καταστρώνει σχέδια πώς θα τσιγαρίσει τον κύριο Βέτο όταν γυρίσει σπίτι. :D Όταν την ξαναδείς δώσε της φιλιά και πες της σε παρακαλώ να θυμάται ότι δε μπορεί να τον φάει ζωντανό, έβγαλε τη χολή της και πρέπει να προσέχει! :P

καλημερα  @}->-- @}->--
νουκα δεν εννοουσα την φατσα του ακριβως οταν ειπα για την φωτο  ;)
τελικα δεν ειμαι η μονη που σηκωνεται τοσο πρωι

dimitrad είμαστε πολλέεεεες οι πρωινές!
Ξέρω τι εννοούσες με τη φωτογραφία και ανατρίχιασα μόνο που το διάβασα. :-S Άσε που τον είχα μπροστά μου και τον είχα ικανό να πει "Μισό λεπτό να ξεκουμπώσω το παντελόνι να δεις κι εσύ". :-!

 :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D φανταζομαι την φατσα σου αν στο ελεγε αυτο  >:D >:D >:D
οποιος με δει τωρα να γελαω μονη μου θα λεει τρελη ειναι  πρωι πρωι?

Εγώ πάλι φαντάζομαι τη φάτσα του αφεντικού όταν θα καθόταν να δει το βίντεο από τις κάμερες. :D :D :D :D :D :D

Συνήθως οι κοπέλες δεν έχουν πρόβλημα να τα πετάξουν όλα. Είναι άπειρες οι φορές που βγαίνουν από το δοκιμαστήριο με το κιλοτάκι ζητώντας άλλο νούμερο φουστάνι και δεν ξεχνώ την σιτεμένη Ρωσίδα που όταν της είπα ότι μπορεί να πάει πίσω να δοκιμάσει, έκανε "πφφφ" και έβγαλε τη μπλούζα μπροστά μου, κεντρικό καθαρό πλάνο στην κάμερα. :D :D :D Την κοιτάζαμε με τη συνάδελφο και λέγαμε "Άντε, σου 'φεξε πάλι σήμερα boss". O:-)

καλημερα κοριτσακια μου!!! χθες εξαντλησα την κοινωνικοτητα μου! κατεβηκα κεντρο που εχουν αρχισει ηδη τις εκπτωσεις και ολα τα ρουχα που δοκιμαζα μου καθονταν τζι τζι  :P !!!! φανταζεστε τη χαρα μου?!

Καλημέρα ely! Για βοήθησε να καταλάβουμε τη χαρά σου. Τα αγόρασες τα ρούχα ή απλά τα δοκίμαζες; Γιατί αν τα αγόρασες, θέλω να μου πεις πρώτα πόσα ξόδεψες και μετά θα σου πω αν το χάρηκες. :P

Καλημέρα κοριτσακια!!!!
2η μέρα Σήμερα χωρίς τουαλέτα.... Υποφεεεεεερω!!! Νιώθω λες και φτιάχνουν τσιμέντο μέσα στην κοιλια μου χωρίς την συγκατάθεση μου.....
Δεν πήγαινε άλλο πήρα φύλλα Αλεξανδρείας και Κάνω το Σταύρο μου μην με πιάσει Πάνω στη μηχανη που θα ταξιδεύω για το εξοχικό του κυρίου Αντου στο Αιγιο.... Και να του Λέω κάθε πέντε λεπτα σταματα Θέλω να χ@@σω Γιατί πλέον το Θέλω τουαλέτα είναι Τόσο συχνό γάμω την συχνοουρια μου μέσα!
Αυτά...
Καλημέρα και θα σας γράψω απο εκει.....
Φιλαααααακια

noucca δοκιμασα κατι σορτσακια στο ζαρααα....25αρα εγινα!!!! φοβερο κορμι  :P ..δυστυχως το μονο που αγορασα ηταν ενα ταγιερ για τη δουλεια αλλα το πηρα ασπρο που δεν θα επιαρνα ποτε ασπρο τα προηγουμενα χρονια!!! andieeee ,καλο μπανιο και προσοχη με τη μηχανη παιδακι μου!! βλεπουν τοσα τα ματια μου..αντε καλα δνε λεω τιποτα..αργα αργα να πατε!!! noucca ,φαντασου οτι με τον φιλο μου μεναμε μιλατο και καθε βραδυ ερχομασταν χερσονησο και χαζευαμε τις αγγλιδουλες :-[ !!!! πολυ διασκεδασαμε εκεινο το καλοκαιρι

Kαλημερα καλημεραααααααα

Τωρα που ειπατε για ρουχα ξεχασα να σας πω οτι πηρα και εγω κατι εχθες! Η αδερφη μου εχει ενα μαγαζι που εχει της παναγιας τα ματια.Απο καλυντικα,μεχρι καθαριστικα,σχολικα,παιχνιδια,ειδη κηπου κτλ και εφερε και ρουχα!!! Πηγα λοιπον εχθες και δοκιμασα μερικα! Ειμαι στο 42 νουμερο!!!!!!!!!!!!!!!!! ολεεεεεεε ολεεεεεεεεεε ολεεεεεεεεε
Το τι χαρα πηραααααα!!!!!!!!!!!! Οποτε εμπαινα σε μαγαζια δεν υπηρχε τπτ να παρω! τπτ να μου μπαινει!!!!!!!! Και τωρα τα εχει και η αδερφη μου και μου κανουν!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Πηρα λοιπον μια φορμα το λενε? Σορτς και στραπλες ειναι μαζι,μπλε ασπρο.Τελειοοοοοοο πανω μου! Ενα στραπλες γκρι πολυυυυυυυυ σουπερρρρρ ουαου και ενα σορτς καφε στυλ βερμουδας...δλδ δεν ειναι κολλητο. Αυτα!

Με γιες λοιπον τα ρουχαλακια μας κοριτσια!!!!!!!!!!!!!!!!!!! καλοφορετα και ευχομαι να παμε σε κατωτερα νουμερααααααα!!!!!!!!!!

Βρε andie  τα κουφετακια τα ξεχασες? Οσο για τα φυλλα αλεξανδριας δεν τα ξερω.Εγω φυλλα αιγυπτου ειχα παρει και απο τη ζαλαδα και το πονο σωριαστικα μεσα στη τουαλετα ενα πρωι απαπαπαπαππαπαπαα ουτε και τα ξαναδοκιμασα! Οταν ερθει κανενας καμια - φιδι σπιτι μου θα τον κερασω τσαγακι! χαχαχαχχαχαχαχαχαχαχαχχαχαχαχαχαχαχχαχαχαα

μεγια τα ρουχαλακια βαλεντινα  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*οσο για τα φυλα αλεξανδριας ειναι τα ιδια με της αιγυπτου και το ιδιο ειχα παθει κ εγω μια φορα που τα πηρα οποτε τελος με αυτα
αντι για να πηγαινεις βολτα το χερι ειναι μια χαρα
ελη μεγια και σε σενα

Καλημερούδια! Να χαιρόμαστε την καινούργια μας ενότητα! Καλοφάγωτη! Με γειά στα κοριτσάκια που ψώνισαν καινούργια ρούχα! Καλοφόρετα! Κι εγω πήρα ένα χρυσό μπικίνι σε μια
έκρηξη ενθουσιασμού, αλλά σα ζελέ με μαγιό είμαι! Χαλάρωση και φλεβάκια στα πόδια! Αισχος!
Χθες είχαμε βραδιά κινηματογράφου στη γειτονιά. Είδαμε ταινία με τους γείτονές μας. Τα παιδιά μας έφεραν ταινίες να διαλέξουμε και πατατάκια, ποπκορν, εγω έφτιαξα τοστάκια με την
καινούργια τοστιέρα που ο έφερε ο κος Τέτος και 2 γείτονες απο πίσω μας, έστησαν σεντόνι στον τοίχο και τα μηχανήματά τους! Μια χαρά ήταν! Σήμερα θα πάω στη μανούλα μου
να ξεκουραστώ κι εγω λίγο. Μόνο που μου το δήλωσε! Δεν θα σου κάνω διαίτης, ξέχνα το! Θα τρως απ'όλα κι απο λίγο! Της είπα που έβαλα 1.200 γραμμάρια. Αλλά εκείνη τίποτα!
Πρέπει να πάρω κάτι μαζί μου, ή να την πείσω να μη βάλει λάδι στη μερίδα μου. Μελιτζάνες με κρέας θα φτιάξει! Αχ! Που είσαι Εβελίνα τυχερή! Η μανούλα σου εσένα σε βοηθάει!
Εμένα είναι λίγο σπαστικιά! Τέλος πάντων!
Βαλεντίνα, δώσε φιλιά στη Βέτα και τα περαστικά μας!

καλημερα! τι ωρες ειναι αυτες που ξυπνατε βρε κοριτσια? αληθεια noucca λογω ντουκαν δεν σε πιανει υπνος? εγω κοιμαμαι σαν το βοδι παλι!!
σε λιγο παω δουλεια ,παλι με τους τρελλους θα τη βγαλω το απογευμα.
χαρα στα κοριτσια που θα πανε για μπανιο.
ely και valentina τι τελεια που ειναι να δοκιμαζεις και να σουν κανουν!!!!!!! εβγαλα και γω κατι σουπερ ρουχαλακια που ειχα καταχωνιασμενα,τα οποια μου ειναι φωτια!!!
andie   καλο μπανακι και προσοχη στο πονεμενο χερι σου
τετveta
θα σας διαβασω το βραδακι που θα σχολασω. καλη δουλεια σε μας τις εργαζομενες....
α! ξεχασα να πω οτι εχασα αλλο 1 κιλο. καλα παμε

Νομίζω πώς ο Αρχος το έκανε επίτηδες και περίμενε να αλλάξει η μέρα για να ξεκινήσει την 13η ενότητα. Εγώ βέβαια δεν γλύτωσα από την γρουσουζίά γιατί αφού είχα γράψει ένα κατεβατό (μετά από τόσο καιρό), πατάω αποστολή και μου βγαίνει το φάσκελο της αποτυχίας λόγω αλλαγής ενότητας. Έβριζα την τύχη μου μες στη νύχτα... πάω να ξαναγράψω... και τρώω δεύτερο φάσκελο από την σύνδεση  *THUMB%%__%%DOWN* Κάποιος μου έλεγε να πάω για ύπνο  *STOP*
 Vetoula, καλή ανάρρωση! Εγώ σε φαντάζουμε να ρωτάς τον γιατρό αν ο ορός είναι ντουκανικός  ;D Θα τους στείλει τους γιατρούς η τρελογιαγιά μας και τον Βέτο της μαζί!! 
Apricot, πολύ χάρηκα που τα κατάφερες! Μπράβο πατριώτισσα! Κοίτα να το χαρείς κι εσύ! Βγες στη βεράντα και φώναξέ το στον κόσμο, εμείς μαζί σου είμαστε!
Nouca, το αφεντικό σου το παίζει big brother? Να κάτσει αυτός στο μαγαζί μέσα στην ζέστη και να επιβλέπει τους υπαλλήλους που δεν εμπιστεύεται... άντε να γίνει κανένα ξεκαθάρισμα από τους χαραμοφάιδες! Σε όλες τις δουλειές υπάρχει κάποιος που μονίμως λουφάρει και βγαίνει πάντα λάδι... και κάποιο θύμα που βγάζει όλη τη δουλειά και τα ακούει και από πάνω (με πονάει αυτό το θέμα όπως κατάλαβες)
Τετα, γιατί δεν βάζεις μεσίτη; Θα πάρει προμήθεια, αλλά από το να έχεις το σπίτι ξενοίκιαστο... Μακάρι να σου κάτσει πάντως ο νέος υποψήφιος!
Andie, είσαι μια κουκλίτσα, και από τη δουλειά σου καταλαβαίνει κανείς ότι είσαι ψυχούλα. Εγώ δεν μπορώ να βρώ έναν λόγο για να μην σε συμπαθεί κάποιος. Κομπλεξικός κόσμος!  *THUMB%%__%%DOWN*
Κατερινιο, μεγειά το τουτού! Τι γέλιο έκανα με την ξυνή που φιλοξενούσες δεν λέγεται... βρε ουστ... μακριά και αγαπημένοι! Ευτυχώς που δεν μένει κοντά σας!!
Elpagw, μην αλλάξεις ποτέ κινητό! Αλήθεια το "gold and flue" βγαίνει και ασημένιο; :P
Ενίna, έλα γρήγορα για group therapy... ο χωρισμός είναι δύσκολος, θέλει συμπαράσταση και πολύ μπλα μπλα!
Ameli, μπερμπαντάκος μου φαίνεται ο έρωτάς σου... για ψήστον λιγάκι!!
Aquar, τι κάνει ο μικρός;

Η δική μου αναφορά δεν είναι καλή. Πρόδωσα τον ντούκαν... ήταν τρελή βδομάδα και η επόμενη θα είναι χειρότερη. Θα κοιτάξω τον εαυτό μου σε καμιά δεκαριά μέρες. Τώρα δεν έχω κουράγιο ούτε πόριτζ να φτιάξω!

Γειά σας κοριτσάκια μου!
Ή θα γεμίζουμε τις σελίδες σαν τρελλες ή με το στανιό, όπως τώρα. Το ρίξαμε στα μπανακια?
Κάναμε σκασιαρχείο?
Πολλές απουσίες βλέπω........ειδικά NASTASIA,VOULA και STELLAPS, που χάσαμε τα ίχνη τους εδώ και μέρες.
Προσέξτε γιατί θα σας μετρησω μία προς μία.
Με γειά τα ρουχαλακια σας.........τα μικροσκοπικα και σέξι!
NOUCCA, έπρεπε να του πεις του τύπου..........." έλα πίσω να σου δειξω τη δικιά μου μαλαπέρδα, που τη διπλωνω δύο φορές, να μην πεταχτεί το θηρίο έξω!".....να πάθει σοκ.
Ή αν στο έδειχνε τελικά, να εσκαγες στα γέλια και να του έδινες το τσιμπιδακι φρυδιων, για να ψάχνει να το βρει!Χαχαχα!
Η KATERINIO δε μας καταδεχεται.........γυρίζει βόλτα με το νέο όχημα......να το στρώσει!
Τι παθαινετε και σηκωνεστε από τα άγρια χαράματα? Ο ύπνος τρέφει τα μωρα.......κάνει καλό και στην επιδερμίδα?
Δεν είδατε όλες οι celebrities? Μόνο με ύπνο και νερό, είναι γκομεναρες!Χαχαχα!

Kαλησπεραααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!

Πριν λιγο γυρισαμε απο τις δουλειες μας .Κολαση! Βραζει ο κοσμος! Ουφφφφ!!!
Το απογευμα ειμαστε καλεσμενοι σε γενεθλια,οποτε θα ξαπλαρουμε λιγο να ξεκουραστουμε.

Οσο για τη βετα μας η αδερφη μου η τρελη τη ρωτησε αν της εκαναν τρυπα στη κοιλια για να της παει σκουλαρικι! Και η βετα απαντησε 3 τρυπες εχω,3 σκουλαρικια φερε :-S χαχαχαχχαχαχαχα.Μια χαρα ειναι παντως.Περιμενουν να φαει και κατι και μετα θα την αφησουν να φυγει.

Γεια σας κοπέλες!
Να χαιρόμαστε τη νέα ενότητα. Ρουλάκι, εγώ θα μυρίσω αλμύρα μόνο όταν πάω διακοπές, στο μεταξύ ας είναι καλά τα κλιματιστικά. Σας διάβασα στα πεταχτά χθες τη νύχτα και δε θυμάμαι πολλά.

Να πούμε στη Βέτelpagw δε μου απάντησες και θα αρχίσω να πείθομαι. Στα settings του iPhone υπάρχει η επιλογή της απενεργοποίησης της αυτόματης διόρθωσης. Τελικά μήπως τη βρίσκεις με το μαγικό κόσμο της αυτόματης διόρθωσης και δε θες να τον αποχωριστείς?  :D :D :D :D

Louloudo μαζέψουυυ!

Στα δικά μου: Σήμερα η φοβερή και τρομερή πεθερά, μας μαγείρεψε ντολμαδάκια ντουκανικά και τα αυγόκοψε και τα συνοδεύσαμε με γιαούρτι. Ότι πιο νόστιμο σε ντουκανοφαί έχω φάει. :-r :-r Συστήνω Α-νε-πι-φύ-λακ-τα!
Επίσης για τις Αθηναίες, έκανα μια φοβερή και τρομερή ανακάλυψη: Κυκλοφορεί το "Κρεμο-light" Στάμου, το οποίο είναι νοστιμότατη κρεμούλα με σουκραλόζη και 2% λιπαρά. Πεντανόστιμη! Θα τη βρείτε στα ψυγεία των σούπερ μάρκετ, κοντά στα γιαούρτια και τις κρέμες. :-r :-r

Βαλεντίν�

VINA, ευχαριστούμε που φροντισες να μας ξεσηκωσεις πάλι!
Τυριά απαχα στην Αθήνα, κρεμες απαχες στην Αθήνα κι εμεις εδώ........παπαλα!
Τι καλή η πεθερά......αφού σε φροντίζει μπράβο της. Αλλά κι εσύ ως νύφη, τα καλύτερα λες.
Δώσε Valentinakostas στη VETA τις ευχές μας, περιμένουμε να μας πει εντυπώσεις. Πολύ γρήγορα δε βγαίνει? μπαμ-μπαμ!

Vina, μαζεύτηκα ήδη. Δεν προλάβαινα ούτε ανάσα να πάρω την προηγούμενη βδομάδα, το ψυγείο άδειο (τόσο που ο Λουλούδος πρότεινε από μόνος του να το καθαρίσουμε τώρα που είναι ευκαιρία!). Άσε που με τόση ζέστη δεν τολμούσα να μπω στην κουζίνα. Τώρα όμως το ψυγείο γέμισε (και καθάρισε!) και είμαι πανέτοιμη να συνεχίσω. Άλλα δυο κιλάκια και μετά τρίτη φάση.
Τα ντολμαδάκια ήταν γεμιστά με κιμά μόνο; Σούπερ η πεθερά!

 ??? ??? ??? ??? τι πολυλογια ειναι αυτη σημερα?
και ποσος κοσμος μεσα  :o :o :o
χαχα ολες την κοπανησατε για θαλασσα μερια μπραβο καλα κανατε *KISSING*
οσο για τα ντολμαδακια γινονται?ειχα πει της μαμας μου να μου φτιαξει και ειχε πει οτι δεν τυλιγονται χωρις το ρυζι (μαλλον βαριοτανε) >:D

ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ ΤΗΝ ΖΕΣΤΗ  >:( >:( :( :( :( ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΧΤΥΠΗΣΕΙ ΣΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΜΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑ και ως συνηθως την πληρωσαν οι γνωστοι αντρας και κορη

sidirena εξαφανισμενη

(https://i45.tinypic.com/ac7j2q.jpg)

ετσι για να μας τρεξουν λιγο τα σαλια  :-r :-r :-r

Που είστε κοριτσάκια μου; Απ'τη μια χαίρομαι που δεν έχω να διαβάσω ατελείωτα κατεβατά, αλλά απο την άλλη απορώ! Μάλλον τσαλαβουτήσατε σήμερα στα δροσερά νερά και μας ξεχάσατε
εμας τις ταλαίπωρες που δεν έχουμε τη δυνατότητα να πάμε ακόμη προς θάλασσα μεριά! Σήμερα πήγα στη μανούλα, αλλά δεν με φρόντισε όπως η μαμά της Εβελίνας ή της Vinas μας η
πεθερούλα. Α! Ρε τυχερούλες! Η μαμά μου είναι αυστηρή στα θέματα διατροφής και καχύποπτη με τη δίαιτά μας. Γι'αυτό πήρα χαρτάκι κουζίνας και σκούπιζα το φαι απο τα λάδια, τι να κάνω;
Εχω μπλέξει! Diggo μου, μπράβο για το κιλάκι, εγω να δούμε πως θα χάσω, που πήρα κιόλας 1.200 γραμμάρια και δεν έχω κουράγιο να προσπαθήσω! Πρέπει να οργανωθώ γιατί το ψυγείο
είναι άδειο. Αύριο θα φάω κοτοπουλίσια σουβλάκια! Βρε Vina! Καλά λέει η Ρούλα, μη μας ξεσηκώνεις με αυτή την κρεμο-light! Αμα δεν μπορούμε να τη βρούμε, παρα μόνο στην Αθήνα!
Ελεος! Louloudo μου, περισσότεροι μεσίτες έχουν δει  το διαμέρισμά μου, παρά ενδιαφερόμενοι! Είμαι καμμένη απο δαύτους! Μόνο το συμφέρον τους κοιτάζουν και μου έχουν κουβαλήσει
κατα καιρούς κάτι ρετάλια! Ολο αλλοδαπούς, και διάφορους ανεπρόκοπους που θέλουν να νοικιάσουν τζάμπα το σπίτι! Μακάρι να κάτσει η δουλειά με τον χθεσινό ενδιαφερόμενο που φάνηκε
πολλά υποσχόμενος! Αντε να δούμε! Βαλεντίνα πολλά φιλάκια στο τρελο Βετάκι μας! Δεν χάνει βλέπω το χιούμορ της! Την θέλουμε γρήγορα κοντά μας! Μας λείπει!
Δεν ξέρω αν μάθατε τα νέα αλλά πολύ κοντά στο σπίτι μου, λίγο πιο κάτω απο μένα, κάποιοι ασυνείδητοι έβαλαν φωτιά! Στο δάσος του σειχ σου αν έχετε ακουστά! Κοντά στο περιφερειακό
δρόμο πέταξαν τσιγάρο και κάηκαν πολλά στρέματα. Μα τι ανεγκέφαλοι άνθρωποι! Βλέπαμε τα καναντερ να πηγαινοέρχονται και τα πυροσβεστικά και σταυροκοπιόμασταν! Ευτυχώς της έσβησαν.
Αλλο κακό να μη μας βρει!
*Βρε κακιασμένη Dimitrad! Τι ναι τούτο;

Γκρινιάζετε που δεν έχει κόσμο, αλλά καμιά σας δεν απόρησε πού είμαι; >:( Ε λοιπόν ήμουν παραλία. Ο Νούκος απαίτησε να πάμε θάλασσα (ενώ συνήθως εγώ τον παρακαλάω) και έριξα κάτι ύπνους στην πετσέτα... μούρλια! Κομμάτια ήμουν. Πάνω που είπα "σε λίγο σχολάω" είχα παραλαβή 8 κούτες με ρούχα και έτρεχα σαν την τρελή μπας και προλάβω να τα μετρήσω πριν έρθει η αγαπημένη συνάδελφος. Τελικά της άφησα τις μισές, να έχει να κάνει κι αυτή κάτι το απόγευμα γιατί πολύ βαριέται η κακομοίρα... >:D

AndieAlx έφτασες παιδί μου στο σπίτι ή ακόμα κάνετε στάσεις στο δρόμο;
ely ή στα Μάλια πηγαίνατε για να χαζέψετε αγγλιδούλες ή στη Χερσόνησο χαζεύατε ολλανδεζούλες. Αν και οι δεύτερες δεν έχουν πολύ γέλιο. Διασκεδάζουν σεμνά. :P
valentinakostas κατάλαβα τι ρούχο πήρες και αυτό παιδί μου δεν κολακεύει ούτε μοντέλο! Για να σου πηγαίνει είσαι σε πολύ καλό δρόμο. *THUMBS%%__%%UP* Μεγειές!
diggo ο λίγος ύπνος μού είχε μείνει κουσούρι από τότε που δούλευα και πήγαινα στο ΙΕΚ το βράδυ. 5 ώρες με το ρολόι. Αλλά πρώτη φορά με τη Ντουκάν ξυπνάω ξεκούραστη και με ενέργεια και δεν ξανανυστάζω τη μέρα. Μπράβο για το κιλό! @}->--
roulaef  :D :D :D :D :D :D :D απίστευτη ατάκα! Θα το πω στον επόμενο γκομένιο, στο υπόσχομαι!
dimitrad θα φας καμιά ανάποδη! >:( Τι φωτογραφία είναι αυτή; Την είδε ο Νούκος από τον καναπέ και γέμισε ο τόπος σάλια.

γεια σας κοριτσια μου!!!!!εξαφανιστηκα!!!!!ημασταν για μπανακι χτες και η θαλασσα ηταν λαααααααααααααααδι αλλα τοσο εκνευριστικα ζεστη!!!!!!!!ελεος δηλαδη πηγαμε να δροσιστουμε και ηταν ζεστο το νερο....χαχαχαχα!παντως περασαμε τελεια!
καποιο κοριτσακι νομιζω η loyloydo με ρωτησε τι κανει το μικρακι...καλα ειναι τωρα.να δουμε για ποσο........
οκ δεν ζουμε με την ιδεα οτι παλι θα γινουν τα ιδια (αν και γινονται....) οοοοοοοοταν γινουν τοτε το παλευουμε...
βολτα ολες ε??????εγω μεσα δουλευει ο κυριος...!

Κορίτσια .....Γιάννης πίνει, Γιάννης κερναει σήμερα! Άκρα του τάφου σιωπή!
Δε φτάνει που τρώω τα λυσσακα μου, γιατί δε χάνω γραμμάριο.......μας κοτσαρει και η DIMITRAD το βουνό της αμαρτίας και ήρθε κι έδεσε!
ΤΕΤΑ, ακουσα για τη φωτιά, ευτυχώς που τελείωσε σύντομα. Και σε άλλες πόλεις άκουσα για φωτιές. Τη Θάσο,  την έχουν κατακαψει, αλλά αυτή αντιστέκεται.....πάλι πράσινη είναι.
Αύριο μας έχουν καλέσει κάποιοι φίλοι για ούζο, αλλά ευτυχώς η οικοδέσποινα κάνει δίαιτα και θα φάμε τοννοσαλατα. Ελπίζω ν'αντισταθώ, γιατί σίγουρα θα έχει σπέσιαλ μεζεδάκια, έχει δουλέψει επαγγελματικά ως μαγείρισσα.
Κοριτσάκια μου καλό βράδυ...........οι σουρτουκες θα εμφανιστούν αύριο βράδυ σιγά σιγά!

 καλησπερα κοριτσάκια. Σας γρ

αφω απο το κινητού . πολύ δύσκολο


ΓΑΜΩΤΟ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΟ.ΤΩΡΑ ΓΡΑΦΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ.ΠΩΣ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΤΕ ΜΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΝΕΑ ΚΙΝΗΤΑ?ΜΙΑΩΡΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΣΑ ΚΑΙ ΝΑ  ΤΙ ΕΓΡΑΨΑ ΠΡΙΝ...ΚΑΜΜΙΑ ΙΔΕΑ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΟ ΠΛΗΚΤΡΟΛΟΓΙΟ ΝΑ ΠΕΡΑΣΩ ΣΤΟ ΚΙΝ?

καλησπέρα!!!!

έλα βρε Ameli, μεγια το γκατζετάκι!!! σώπα και θα το φυσάς σε λίγο καιρό. να το μάθεις λίγο πρέπει.

Δε μου λέτε όλες εσείς που μείνατε μέσα...σας είπα εγώ ποτέ γιατί γυρίζετε στις παραλίες και στα μπαράκια όποτε λείπατε? εεε? τι μας ψάχνατε όλη μέρα εμάς που είχαμε πάει για μπάνιο? ήρθε το γκαρσόνι στο μπαράκι στη θάλασσα και μου λέει σας ψάχνουν να πάτε σπίτι. ααααα!!!! ακούς Roula????

λοιπόν σήμερα το αγόρι μου μας μάζεψε στο εξοχικό του για να ψήσουμε για τα χθεσινά γενέθλια. ωραία ήτανε αλλά πολύ κούραση. πήγαμε και για μπάνιο μετά και η θάλασσα ήταν απίστευτα ζεστή. τέλεια.

vina δεν είχα ιδέα ότι μπορώ να το απενεργοποιήσω. μου είχαν πει ότι δε μπορώ και δεν το είχα ψάξει. αλλά αν το κάνω τώρα μετά απο τόσα χρόνια που γράφω με T9, το πολύ πολύ να σπάσω το κινητό κάποια στιγμή απο τα νεύρα μου.
Louloudou και σε ασημί και σε πλατίνα και σε ότι θες βγαίνει. χαχαχαχα!!! βασικά όλοι μου οι φίλοι/ες έχουν μάθει πια ότι έτσι ακαταλαβίστικα είναι τα μηνύματα μου και δε μου λένε τίποτα και εγώ χαίρομαι ότι δεν κάνω λάθη πια. μέχρι που θα βγούμε και θα τα δείχνουν μεταξύ τους καο θα γελάνε. εχθές είπα σε μια φίλη :" δεν πάψε μάνα σινεμά?" και κατάλαβε ότι εννοούσα "δεν πάμε κανα σινεμά" ? τους έχω εκπαιδεύσει παιδί μου.

Teta να πεις του κύριου για να νοικιάσει το διαμέρισμα ότι του κάνεις και 2 μήνες κουράρισμα δίαιτας δώρο. άντε μακάρι να αρέσει και στη γυναίκα του.

dimitra ντροπή σου. αμαρτωλή

Καληνύχτα σε όλες και όνειρα γλυκά. θα τα πούμε το πρωί

Υ.Γ. Veta μας σιδερένια και φάε σε παρακαλώ να βγεις. μου έλειψες. Valentina να της πεις πολλά πολλά αλάδωτα φιλιά.

Kαλησπερα - καληνυχτα! Πριν λιγο μαζευτηκα. Ειμασταν σε παιδικα γενεθλια μεχρι τις 10 και μετα βραδυνο μπανακι!
Εγω δεν εκανα γιατι εχω περιοδο και ποναω λιγο αλλα ηταν τελεια! Ηρεμα,ησυχα,δροσερα...ΤΕΛΕΙΑ!
Σας φιλω και παω να ξεραθω γιατι ειμαι κομματια!

https://www.youtube.com/watch?v=l9lQzT6GBlI Αφιερωμενοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!! λαλαλαλααλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαλαααααααααα

Η βετα λογικα αυριο θα σκασει μυτη! Θα την παρω τηλ αυριο να δω!

Καλημέρα, τα νεύρα μου κρόσσια πάλι! >:( 1:30 το πρωί κάλεσαν ταξί τα εγγλεζάκια για να πάνε βόλτα. Ο καλός οδηγός κράτησε τη μηχανή αναμμένη και τσακωνόταν με κάποιον στο τηλέφωνο. Λέω άσ' το να πάει γιατί άμα τσακωθείς με ταρίφα δε θα τη βγάλεις καθαρή και ξαναπέφτω για ύπνο. Στις 4:15 γύρισαν τα χρυσούλια μου, όλα χεσμένα, γέλαγαν και φώναζαν γιατί ο ένας πέρασε τον άλλο με το μηχανάκι και στο μπαλκόνι ούρλιαζα εγώ "Hey, shut up" και δε με άκουγαν καν. >:( Μετά έπεσε ο ένας στις σκάλες και βογγούσε και αυτός και η γκόμενα που κουβαλούσε στα χέρια και μετά σηκώθηκε κι ο Νούκος και μου είπε ένα σωρό βλακείες. Ότι είναι Σαββατόβραδο γι' αυτό βγήκαν (λες και στις διακοπές μετράει κανείς μέρες), ότι την επόμενη φορά θα καλέσει την αστυνομία (και θα έρθουν αυτοί τρέχοντας και θα τους προλάβουν) και μετά εγώ απόρησα πώς είναι δυνατόν να λέει τόσες βλακείες και να έχει τόσο σημαντικό πόστο στη δουλειά του. Τι στην ευχή; Εξαντλεί τη νοημοσύνη του εκεί και έρχεται σπίτι χάπατο; :-\
Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω με το θέμα. Κάθε φορά το λέω στο σπιτονοικοκύρη και κάθε φορά μου απαντάει "Θέλω να μου λέτε πότε γίνεται φασαρία, θα τους μιλήσω". Τους μιλάει αλλά άμα δε νιώθει ο άλλος από το ποτό, σιγά μη θυμηθεί στις 4 το πρωί ότι δεν πρέπει να γκαρίζει. :(

Καλά βρε ξενυχτούδες, είναι ώρα αυτή να γράφετε; 2 το πρωί; Είχαμε κλείσει, είχαμε σφουγγαρίσει και να μην πω πώς το βρήκα το μαγαζάκι τώρα που άνοιξα! :P
Βγαίνει η Βέτα σήμερα; Άρα προλαβαίνει να φτιάξει το μπακαλιάρο σκορδαλιά! :D :D :D

καλημερα σας
α βρε νουκα σε σκεφτομαι  :( να σαι στην γλυκα του υπνου και να πεταγεσαι  >:( >:( >:(
οσο για το παφωτο με το που ειδα την φωτο μου ετρξαν τα σαλια και ειπα να τα μοιραστω μαζι σας
αφου κρατηθηκα και δεν εφαγα εχτες το βραδυ απο τα νευρα μου παλι καλα εχω κανει πολλες προοδους

η εβινα η γεωργια η ρενα που ειναι οεο?

καλημερα κοριτσακια.γρηγορα τελειωσα το διαβασμα και εγω!!! noucca,δραμα η υποθεση.αντε να ζεις με τετοια ατομα διπλα και πολυ περισσοτερο που δουλευεις καθε μερα και ξυπνας πρωι πρωι..εγω χθες στολιστηκα ,εβαλα το σεξυ μαγιο και πηγα με 3 σαρανταπενταρηδες για μπανιο σε beach bar πιπινιστικο!!! ετοιμη ημουν να παω στις διπλανες παρεες με τα μωρακια που υκλοφορουσαν!!!! σημερα καθαρισμα ,μαγειρεμα γιατι θα λειψω για λιγες μερες για δουλεια.

καλα εσυ με 45ρηδες βρηκες να πας ??? ??? ??? ??? χαθηκαν τα πιπινια???? ;) ;)

Καλά συγγνώμη, εσύ δεν είπες ότι παντρεύεσαι; Τι τις θες τις πιπινοπαρέες; Να πας σπίτι στον άντρα σου!

σιγα σιγα θα το συνηθησεις και δεν θα σου ειναι δυσκολο

καλε μην βαρατε!!!! ειδα τα ωραια κορμακια και τα θαυμασα!!! θα παντρευτω βρε noucca ,δνε θα κλειστω σε μοναστηρι  :P !!! dimitrad,45αρηδες διαθετει το μαγαζι δυστυχως!!! ενω εγω που ειμαι 36 και κορμαρα ειμαι σουπερ πιπινιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι  *THUMBS%%__%%UP* χο χο αν δεν παινεψεις το σπιτι σου ,θα πεσει να σε πλακωσει ,εεε???

πορε  :( :( :( :( δεν παλευεται αλλο η ζεστη απο το πρωι επιασε παλι  >:( αν δεν τα φτυσω αυτες τις μερες θα  ειμαι τυχερη
σημερα λεω να παω να κανω το πρωτο μου μπανιο μετα απο 2 χρονια

wowww dimitrad οπωσδηποτεεεε..καλα με τετοιο κορμι ,τι το σκεφτεσαι??!!!! πηγσινε κοπελα μου να λιαστεις ,να κολυμπησεις..για να δροσιστεις δεν στο εγγυωμαι εκτος και αν βρισκεσαι σε κανα νησι!!! ασε που μετα μαυρισμενο το κορμι φαινεται και ακομα πιο ωραιο!!!

σε νησι ειμαι αλλα ετσι που εχει γινει ειναι προαστιο του πειραια σαλαμινα μενω

dimitrad ,σηκω και πηγαινε..ελεοςς.εμεις κανουμε τοσα χιλιομετρα για να κανουμε ενα μπανιο κ εσυ εχεις τη θαλασσα στα ποδια σου!!! οταν επιστρεψεις ,θα δεις οτι θα αισθανεσαι σουπερ..επιστημονικα ειναι αποδεδειγμενο οτι ο ηλιος φτιαχνει τη διαθεση..μην το σκεφτεσαι καν..αχχ εγω να δω πως θα κρατηθω τις επομενες μερες που θα βρισκομαι σε ξενοδοχειο να μην φαω κρουασαν και τοστ το πρωι!!! τελος παντων..φτιαχνω ψωμι τωρα και ενα κεικ να παρω μαζι μου ,για καλο κ για κακο..

τι ψωμι φτιαχνεις?απο τις συνταγες εδω ή απο το ιταλικο σαιτ?

Αμάρτησα και δε ντρέπομαι να σας το πω. Ζυγίστηκα μια μέρα νωρίτερα. :P
Κάτι που περιμένω περίοδο, κάτι που έχω τα νεύρα μου σήμερα, είπα να κάνω κάτι να με εμψυχώσω. 66,7 δηλαδή -800 γραμμάρια. Κι είχα ένα φόβο ότι το 1.700 ήταν πλασματικό... Ουφ! Το ψευτοτικεράκι θα το αλλάξω αύριο που είναι η σωστή μέρα.
Επίσης πρέπει να έχω τρελές λιγούρες. Η νέα λακ μού μυρίζει καρπούζι. O_o Μου έτρεχαν τα σάλια μέχρι να φτιάξω το μαλλί.

dimitrad βουρ στην παραλία κοπέλα μου! Τι το σκέφτεσαι; Δεν έχει ζέστη ή δεν έχεις κορμί να επιδείξεις; @}->--

Kαλημερουδια!

Νουκα υπομονη!Εγω ενοχλητικους γειτονες δεν ειχα ποτε (στο θεμα υπνου...) αλλα εχω αυπνα παιδια O_o!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σημερα βεβαια δεν με ξυπνησαν εκεινα.Θα παω σε ενα μνημοσυνο.Οποτε σηκωθηκα νωρις να πιω καφεδακι με την ησυχια μου. Τωρα διαβασα για τα -800!!!!!!!!!!!!!!!! ολεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!

ely σε καταλαβαινω γιατι και εγω 34 ειμαι και ο αντρας μου 39 και ολοι οι φιλοι μας σχεδον στην ηλικια του και ολοι παντρεμενοι με παιδια. Αλλα κανονιζω γυναικοπαρεες και κανουμε λιγο clubing γιατι αλλιως μονο για ταβερνα με τα παιδια μας πηγαινουμε!!! Δεν γερασα ακομα καλεεεεεεεεεεεεεεεεεεε χαχχχαχχαχαχααχααα
 

εμ και συ τι την πηρες????
μπραβο για το χασιμο εγω την πατησα εχτες ηταν μερα pp και εφαγα ψαρι πλακι αλλα με φρεσκια ντοματα
 βεβαια στεγνο το εφαγα αφου νομιζαν οτι ηταν ψητο να κανω pp κανονικα σημερα ή  
 να συνεχισω με pv?

Και πού ήξερα καλέ ότι θα μου βγει καρπούζι; Εγώ την ένδειξη "5: σούπερ τρισμέγιστο κράτημα" είδα και την διάλεξα...
Ευτυχώς ξεθύμανε γιατί δεν θα την πάλευα.

Φεύγω για δουλειά. Να μου προσέχετε το μαγαζί.
Βαλεντίνα καλήμερα! :-*

καλη δουλεια και με κανεναν οχι αρμενιο  ;) ;) :D :D :D :D :D

καλη δουλεια noucca!!! τι γελιο που εχεις..ακου εκει καρπουζι..μπραβο για τα κιλαααα..αυτα ειναι!!! αχ valentinakostas,ποσο δικιο εχεις!!! ολο για φαγητο μιλανε αλλα ευτυχως που εχουμε και ενα αιωνιο μπακουρι και εχω αναλαβει να τον κυκλοφορουμε για να βρει καμια κοπελα...ΛΕΩ ΕΓΩΩΩΩΩ!!!!! dimitrad ,η συνταγη εινα απο ιταλικο σαιτ.. ευκολη ομως ..για 2 δοσεις βαζεις ολα τα υπολοιπα υλικα μαζι και τα ανακατευεις΅... 6 κουταλιες γαλα σε σκονη,4 κουταλιες βρωμης,2 κουταλιες σιταρι,4 κουταλιες γιαουρτι,2 αβγα, 1 κουταλια μαγια σε σκονη, λιγο αλατι..σε μιρκο ταψακι διαμετρου 20 εκατοστων στους 180 για μιση ωρα και...

ολο το αυγο ή μονο το ασπραδι?δεν μυριζει αυγουλιλα μετα?

Καλημεεεεεερα!!!!
Χθες το ινερνετ είχε φάει τέτοιο κόλλημα Εδω που Ούτε να ανοίξει το google δεν κατάφερνε... Βέβαια απορώ πως φτάνει το Ίντερνετ Μέχρι Εδω έτσι άκρη θεού που είναι το Σπιτι....!
Αναφορά! Χθες το πρωι εφαγα5 φετεσ αρλα κ 5 φετεσ γαλοπουλα μετα Έφαγα τις πιο ωραίες πελαγισιες τσιπουρες στα κάρβουνα που έφτιαξε κ κύριος Αντος και ήταν μακράν το καλύτερο ψητό ψάρι που Έχω φάει Ποτέ! Και ήταν κ η πρώτη του φορα που εψηνε ψάρι...είναι natural δεν εξηγείται αλλιώς! Μαζι με ώρα στα κολοκυθακια πιπεριές στα κάρβουνα κ ντοματουλα.... Ε ήπια κ ένα ουζακι.......:( το βράδυ Έφαγα την βρωμη με το γάλα και ήπια κ μια Μπύρα.......:( ε δεν αντεχα!!!!!!! Δεν είχα χάσει κιόλας και Λέω μπαααααααα!!!!

Κάναμε για το κορίτσι που αναρωτήθηκε 3 στάσεις σε ταξίδι 2.5 ωρών καλα ήταν με τη μηχανη :) αλλα Σήμερα που Ξύπνησα είναι το σώμα μου λες κ με βαραγαν και Έχουμε κ επιστροφή......
Εκανα χθες 5-6 βουτιές στη θάλασσα που είναι πολυ κοντα στο Σπιτι του κυρίου Αντου και το βράδυ περπατησαμε αρκετα στην παραλία..... Οπότε;;;;; Θα έχασα τίποτα η σκ@@@τα πάλι;
Τουαλέτα ακόμα δεν αλλα παλεύω Τώρα με την κλασσικη συνταγη τσιγάρο κ καφε :P

dimitrad ,ολο το αβγο βαζω..κοιτα δεν με εχει ενθουσιασει αλλα αυριο που θα βρισκομαι στο αεροδρομιο μια χαρα θα το φαω με τη γαλοπουλα σαν σαντουιτς..τι να κανουμε.αυτη η διαιτα ειναι δυσκολη αν δνε βρισκεσαι σπιτι να μαγειρευεις..andie ,μια χαρα σας βρισκω πιτσουνακια μου.αν δεν καπνιζες κιολας!!! απορω ακομα που καπνιζει ο κοσμος στην ελλαδα. τοσο ακριβο και τοσο ανθυγιεινο που ειναι ..τι να πω!!!! εσυ μονο ξερεις !!! ακομα να πας βρε τουαλετα???? πωωω πωωω..ενα κιλο και πανω εισαι!!!

πρωτη φορα σημερα κανονισα φαγητο για τους αλλους και οχι για μενα δεν ξερω τι να φτιαξω μαλλον για κτοπουλο ψητο με βλεπω να εχω κ για αυριο
Αντη να περασεις καλα και μια μπυρα κ 1 ουζακι δεν πειραζει

σας χαιρετω προσωρινά :-* :-*

KΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ.ΕΜΕΝΑ ΤΑ ΝΕΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ.....
ΕΙΜΑΙ 1 ΚΙΛΟ ΠΑΝΩ ΜΕΣΑ ΣΕ 2 ΜΕΡΕΣ *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΒΕΒΑΙΑ ΕΧΩ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΥΤΩ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΚΑΜΠΟΣΕΣ ΜΕΡΕΣ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;
/ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΧΩ ΧΑΛΑΣΕΙ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΟΛΥ ΠΡΟΣΕΧΩ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ PV,PP O_o O_o O_oΒΕΒΑΙΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΚΑΛΑΜΑΚΙΑ ΧΟΙΡΙΝΑ
ΣΗΜΕΡΑ  ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΦΑΩ ΨΑΡΑΚΙ ΣΚΕΤΟ O_o O_o O_o
ΣΚ@@@@@@@ ΤΑ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ.....
ΒΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΑ ΡΩΤΗΣΑ ΚΑΙ ΧΤΕΣ ΒΡΑΔΥ
ΑΝ ΜΠΟΡΕΙ ΚΑΙ ΞΕΡΕΙ ΚΑΜΜΙΑ ΝΑ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙ
ΠΗΡΑ ΠΡΟΧΤΕΣ ΕΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟ ΚΙΝΗΤΟ ΑΦΗΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΤΙΠΟΤΑ.ΤΟ ΠΛΗΚΤΡΟΛΟΓΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΑ .ΠΑΤΑΩ ΚΑΙ ΠΑΤΙΟΥΝΤΑΙ  2 ΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΑΖΙ.ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΩ ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΠΛΗΚΤΡΟΛΟΓΙΟ Η ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΣΠΑΣΕΙ ΤΑ ΝΕΥΡΑ?
ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ......

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑ! τι κανετε? μου λειψατε χθες που δεν μπηκα καθολου, εχω παθει εξαρτηση...
ειχαμε παει εκδρομη με τα παιδια και απο τις 8 το πρωι γυρισαμε στις 10 το βραδυ. τα καυμενουλια περασαν υπεροχα αλλα κουραστηκαν πολυ! σημερα ξυπνησαν στις 8 30 που αλλες φορες ειναι απο τις 6 30 στο ποδι!!
σας ευχαριστω ολες και την καθε μια ξεχωριστα δεν εχω διαβασει ακομη ολες τις σελιδες γιατι αγωνιουσα να σας γραψω μια καλημερα *IN%%__%%LOVE*
υστερα απο σκεψη ξεκιναω σημερα 3η ΦΑΣΗ. η ζυγαρια με δειχνει καθε μερα και απο μισο κατω...εχω χασει αλλο ενα κιλο απο την παρασκευη και ειμαι ενα κιλο κατω απο το ΒΑΡΟΣ ΣΤΟΧΟ.ξεκιναω λοιπον απο τα 75 την 3η φαση σημερα αν και δεν θα φαω ψωμι γιατι που να το βρω κυριακατικα , θα φαω ομως ενα φρουτακι. να σας ρωτησω οσες ξερετε. πρεπει να τρωω 3 κουταλιες πιτουρο βρωμης ή 2 βρωμη και μια σιταρι?
και απο οτι ειδα μπορω πλεον καθε μερα λαχανικα ε???
αχ δεν το πιστευω.....
σας φιλω!!!

ameli ,δυστυχως δεν γνωριζω τιποτα για αυτο το θεμα πληκτρολογιου που ρωτας.οσον αφορα τη διαιτα ,πρεπει να πας τουαλετα..κανε κατι!!! apricot ,εγω γνωριζιω για 2,5 κουταλιες βρωμη ημερησιως και για λαχανικα επι καθημερινης βασεως..bravo σου παντως!!! δινεις κουραγιο κ ελπιδα σε ολες εμας!!!

ameli  δεν μπορεις να κατεβασεις αλλο πληκτρολογιο γυρισε το στο πλαι μπορει να σε βοηθησει
apricot  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
στην διαιτα λεει το συνεχιζουμε κανονικα την βρωμη σταρι δεν εχω βρει και δεν εχω φαει οποτε για αυτο δεν ξερω
ναι εχεται κ ενα κακο στην κρητη την κυριακη με τους φουρνους  ;D
και λαχανικα καθε μερα και καθε πεμπτη μονο πρωτεινη
ελπιζω να συνεχιζεις να εισαι σπαστικια  :P :P και να βροντοφωναζεις το χασιμο των κιλων

πρεπει να βαλω και τα ποτήρια στην θεση τους τωρα  :( :( :( :(

σας ευχαριστω κοριτσακια μου!!! ε ναι εχεις δικιο για τους φουρνους...θα μπορουσα να φτιαξω αλλα δε χαλασε και ο κοσμος τρωω αυριο @}->--

Kαλημερα κοριτσια

βλεπω οτι αλλαξαμε ενοτητα απο την τελευταια φορα που μπηκα

μπηκα για μια καλημερα, δεν σας εχω διαβασει

ευχομαι σε ολες σας  να ειστε καλα και να χανετε τα κιλα σας

εγω στην 3η φαση σταθερη εκει που ξεκινησα και δεν την κανω ακριβως
καποιες μερες πεθαινω της πεινας και καποιες ξεφευγω

αυτα. δεν ειμαι και στην καλυτερη φαση της ζωης μου αυτη τη στιγμη.
δεν ξερω ποτε θα σας ξαναγραψω γιατι δεν εχω και πολυ ορεξη

φιλια χχχ

Καλημέρα κοπελιές!
Ξεπροβόδισα την πεθερά, η οποία μου έγραψε αναλυτικά τη συνταγή για τα ντολμαδάκια.
Dimitrad εσύ με ρώτησες? Η ζύμη φτιάχνεται κανονικά και τυλίγεται μια χαρά, είναι αρκετά σφιχτή.

Σας τη γράφω εδώ και θα την ανεβάσω και στις συνταγές μελών:
1/2 κιλό κιμά
1 κρεμμύδι μεγάλο
1 κολοκύθι
1 ντομάτα
μαϊδανό
δυόσμο
2 κ.σ. πίτουρο βρώμης
2 κ.σ. πίτουρο σιταριού
αλάτι
πιπέρι
1 κ.σ. λάδι (προαιρετικά)
80 κληματόφυλλα

Για το αυγολέμονο:
1-2 λεμόνια
2 αυγά

Τρίβουμε το κρεμμύδι, το κολοκύθι και τη ντομάτα, ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τα τυλίγουμε στα κληματόφυλλα. Στρώνουμε στην κατσαρόλα 2-3 φύλλα, τοποθετούμε από πάνω τα τυλιγμένα ντολμαδάκια. Όταν πιάσουν όλη την κατσαρόλα, ξανααπλώνουμε 2-3 φύλλα και από πάνω τη δεύτερη στρώση κ.τ.λ.
Η πεθερά, καθότι κρητικιά τα ντολμαδάκια τα κάνει αρκετά μικρά. Εμείς οι πιο βόρειοι βάζουμε μεγαλύτερη ποσότητα σε κάθε φύλλο. Η συνταγή που σας έδωσα είναι για ντολμαδάκια με λίγη γέμιση, που ίσως στη ντουκανοσυνταγή είναι και πιο νόστιμα τελικά.

(https://tinypic.com?ref=2zi0dpv" target="_blank)

Αναφορά: Χθες βγήκαμε για φαγητό κι έφαγα κανονικά. Από σήμερα πάλι τα κεφάλια μέσα.

apricot τι φόρα είναι αυτή? Μπράβο!

katerinan στενοχωρήθηκα λίγο με το ποστ σου, ελπίζω να πάνε όλα καλά. Εμείς εδώ θα είμαστε, πάντως να ξέρεις, μας λείπεις :)

Αμελί, δεν ξέρω τι κινητό ακριβώς έχεις πάρει, αλλά γενικά το πληκτρολόγιό τους δεν είναι μεγάλο. αν σε παρηγορεί, είναι όλα μια συνήθεια, σε λίγες μέρες θα έχεις γίνει εξπέρ.

Andie  ζηλεύωωωωω! Προσοχή στην επιστροφή, είναι και ένας δρόμος χάλια..

Κοπελιές εκτός Αθήνας ξέρω είναι άδικος ο κόσμος, αυτή η Αθήνα μια ζωή να κάνει σπάσιμο στις άλλες πόλεις. Τη μια με το μετρό, την άλλη με το κρεμολάιτ και το τυρί παγώνη, μια πληγή είναι! Υπομονή. :D

Ευχαριστούμε πολύ την πεθερούλα της Vinas! Χρυσοχέρα!
A, πρέπει να πάρουμε δείγμα DNA για να την αναπαράγουμε μιας και οι πεθερόπληκτες είναι πολλές!
Ο πρώτος μουσακάς που έφτιαξα ήταν ντουκανομουσακάς, και τα πρώτα μου ντολμαδάκια θα είναι ντουκανοντολμαδάκια!

katerinan , τι λέει η Valentina μας; ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΨΗΛΑ ότι και αν συμβαίνει!
Andie  η μεγαλύτερη διαδρομή που έχω κάνει με μηχανή ήταν μέχρι το Διακοπτό και ακόμα πονάει ο κ@00ς από τον χειμώνα... αντε να ξελασπώσουμε να μπει καμιά σέλα της προκοπής!
Valentina το πόσο ζήλεψα το βραδυνό μπανάκι δεν λέγεται! Μου ρχεται να αρχίσω να χτυπάω το πόδι κάτω και να φωνάζω "ΘΕΛΩ ΘΕΛΩ ΘΕΛΩ"!  :D :D  Που θα πάει, θα τελειώσει και η επόμενη εβδομάδα, θα παραδώσουμε αποτέλεσματα, και μετά θα γυρνάω ξημερώματα από τις παραλίες και θα πηγαίνω στη δουλειά το πρωί μόνο για να πιω καφέ και να σας γράφω! Ούτε ένα χαρτί δεν θα πιάσω στα χέρια μου!  8) 8) 8)

Πάω για ντουκανομαγείρεματα γιατί ακόμα ηχεί το "μαζέψου" της Vinas στα αυτιά μου!

Καλημέρα ντουκανοπούλες μου! Σας γράφω μέσα απ'τα καζάνια της κολάσεως! Ο ιδρώτας τρέχει ποτάμι! Σας ακούω που πλατσουρίζετε όλες και σας ζηλεύω! Ακούω που χάνετε και χαίρομαι, αλλά
σκέφτομαι πως εγω τα έχω κάνει μαντάρα! Katerinan, χάρηκα που άκουσα τα νέα σου! Σίγουρα σου έχει δώσει στα νεύρα η ζέστη κι εσένα ή μήπως σου συμβαίνει κάτι άλλο;
Vinaki, αυτά τα ντολμαδάκια θα δοκιμαστούν άμεσα! Τα λατρεύω! Ευχαριστούμε για τη συνταγή!
Ameli, μην ανησυχείς για το κιλάκι, σίγουρα είναι πλασματικό. Δεν μπαίνουν πια και τόσο εύκολα! Πάντως για το κινητό σε συμβουλεύω να γράφεις με την ανάποδη ενος μολυβιού ή στυλό για να
μη διπλοπατιούνται! Το ξέρω, είναι σπαστικό! Apricot, φτου φτου μη σε ματιάσουμε! Τέλεια τα πας! Πήρες φόρα, φόρα κατηφόρα, που λέει και το τραγούδι! Πάντως αμα δεν τρως ψωμί μπορείς
να διπλασιάσεις την ημερήσια ποσότητα της βρώμης. Αυτό κάνω κι εγω. Τρώω σε ψωμάκι ντουκανικό την ημερήσια ποσότητα και μετά τρωω κι ένα γλυκό σνακ με βρώμη.
Andie, φάε κανα δυό ακτινίδια και θα ξεκολλήσει το εντεράκι! Πάντως είναι περίεργο που δεν είχαν αποτέλεσμα τα φύλλα Αλεξανδρειας! Εμένα μου κάνουν πολύ καλό! Βέβαια τα χρησιμοποιώ σπάνια.
Noucca, ξέρω πόσο σπαστικό είναι αυτό που τραβάς με τα εγγλεζάκια! Εχω περάσει τρελό ζόρι στο παρελθόν με φασαριόζους γείτονες και ξέρω τη γλυκα! Δούλευα κι εγω τότε και μετά που είχα και
τα παιδιά μωρά μας ξυπνούσαν τις πιο απίστευτες ώρες. Τι βρισίδι έριχνα καθημερινώς! Είναι να μη σου τύχει! Υπομονή! Ελπίζω τουλάχιστον να ευχαριστήθηκες το μπανάκι- ηλιοθεραπεία- υπνοθεραπεία.
Αλλά αυτή τη λακ-καρπούζι να την προσέξεις γιατί θα σε πάρουν στο κυνήγι οι μέλισσες! Το έπαθα κι αυτό, με αντιλιακό μπισκότο! Σήμερα είπα να συμμαζέψω τα μυαλά μου και να ξεκινήσω τη
δίαιτα απο την αρχή. Γιατί εχω αρχίσει να ανεβαίνω επικίνδυνα σε κιλά! Πάω τώρα να βάλω κανα πλυντήριο και τα λέμε μετά!

ΤΣΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ΕΙΡΘΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΤΕΛΕΙΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΘΑ ΤΑ ΠΟΥΜΕ ΜΕΤΑ ΜΟΥ ΛΥΨΑΤΕ ΒΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ 85400!!!!!!!!!!

Καλώστη τη Βετούλαααα! Σιδερένια! Όλα καλά? Κι εμάς μας έλλειψες *KISSED* *KISSING* *KISSING*

ΒΕΤΑ σιδερενια καλως μας ορισες!!!
τετα σε ευχαριστω για την πληροφορια , δεν το ηξερα αυτο.
κατεριναν απο τη μια χαρηκα που εμφανιστηκες και απο την αλλη ανησυχησαμε. να ξερεις οτι αν θες να μιλησεις εδω ειμαστε ολες!!
βινα να εισαι καλα και στη δικη σου κατηφορα ευχομαι ;)
θα φαω ενα μικρο φρουτακι το απογευμα αλλα να ξερετε οτι θα το τρωω και θα με τρωει...ακομη φοβαμαι...δεν μου εχει ξανασυμβει βλεπετε αυτο το βαρος και φοβαμαι μην το χασω....

vetaaaa!!!!!!!!τι ωραια εκπληξηη...βγηκες κιολας? μαε εδινε αναφορα η valentinakostas καθε μεραα
..για πες..πως αισθανεσαι??/ θα ανεβασεις και φωτο ?χε χε

και κορμαρααααααα η vetaaaaa!!!!!!!!!  *THUMBS%%__%%UP*

Vetaki! Mας έλειψες! Πολύ πολύ πολύ!!!!!!! Αντε γερή και δυνατή! Μπράβο βρε θηρίο! Γρήγορα επανήλθες!
Vinaki, να σε ρωτήσω για τα ντολμαδάκια, βάζεις λίγο νεράκι στην κατσαρόλα; και πόση ώρα τα ψήνεις;

Τέτ�

Έφτιαξα δυο ειδών ντουκανοψωμάκια για να έχω ποικιλία, ένα από δω και το ιταλικό... είμαι περίεργη να δω πως θα βγει το ιταλικό γιατί με τα αυγά μου θύμισε λίγο ομελέτα.
Έφτιαξα γιαουρτοζελεδάκια σε extra large ποσότητα γιατί μου τα τρώει ο Λουλούδος.
Και έφτιαξα και μια μηλόπιτα με κάτι ξεχασμένα μήλα που ανακάλυψα όταν καθάριζα το ψυγείο. Αφού μου έκαναν την τιμή να μην σαπίσουν αποφάσισα να τα αξιοποιήσω. Μου ΄χει σπάσει τη μύτη η μυρωδιά! * (όχι ντουκανική δυστυχώς)

 Ευτυχώς που μου χει στείλει η πεθερά φαγητό για μια βδομάδα (και κοτόπουλο ψητό στα κάρβουνα για μένα) οπότε μπορώ να πάρω μια ανάσα και να ετοιμαστώ για απογευματινό μπανάκι... να γεμίσουν οι μπαταρίες για να βγει η επόμενη βδομάδα!

Veta σιδερένια! Μην πλακωθείς στις δουλειές τώρα!
Teta, δεν είναι να μπλέκεις με μεσίτες - ασφαλιστές - λογιστές (μην μου παρεξηγηθεί κανείς, κι εγώ ανήκω στον τρίτο κλάδο). Έλα μου όμως που είναι απαραίτητοι...
apricot, δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι, χάνεις ακόμα και στην τρίτη φάση λέμε! Απλά τις δύο πρώτες βδομάδες η ζυγαριά θα δείχνει ότι να ΄ναι, αλλά είναι μέχρι να σταθεροποιηθείς. Μην μασας, φάε το φρουτάκι σου χωρίς τύψεις!


* Vina ΘΕΛΩ ΝΤΟΛΜΑΔΑΚΙΑ , Θ Ε Λ Ω , Θ Ε Λ Ω, Θ Ε Λ Ω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kalimera sas!!!! pws eisteee?? polu zesti.... egw apofasisa na mpw sti 3i fasi giati me ti zesti auti den antexw xoris frouta ,aisthanomai megali adunamia.....thelw na xasw akoma 1-2 alla apo oti diabasa kai sti triti fasi xaneis liga kilakia!

DIabasa gia ta Shirataki noodles! Uparxoun edw stin Ellada , kserete>? kai genika ta exete dokimasei? Euxaristwwwwwwww

anastaciaaa, για τα shiritaki μπες στο προφίλ της Andie και διάβασε τα μηνύματα της προηγούμενης βδομάδας (περίπου...). 

euxaristwwwwwww!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ, ΕΙΜΑΙ ΝΕΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΑΙΤ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΩ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΩ ΤΙ ΠΑΙΖΕΙ. ΒΑΣΙΚΑ ΕΧΩ ΤΑΛΑΙΠΩΡΕΙΘΕΙ ΜΕ ΤΑ ΨΩΝΙΑ ΤΩΝ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΩΝ (ΔΕΝ ΕΧΩ ΒΡΕΙ ΟΥΤΕ ΑΥΤΟ ΣΤΟ ΛΙΝΤΛ, ΟΥΤΕ ΤΟ ΑΛΛΟ ΣΤΟ ΚΑΡΦΟΥΡ) ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΕΛΛΙΠΗΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΕΣ. ΕΧς ΧΑΣΕΙ 2,5 ΚΙΛΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΟΥ 15 ΜΕΡΕΣ ΑΛΛΑ ΕΙΧΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΣΕ ΑΛΛΟ ΣΑΙΤ ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΕΔΙΝΕ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΚΟΤΑΤΖ ΓΙΑ ΤΥΡΙ Κ ΤΟ ΕΤΡΩΓΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ. ΤΥΧΑΙΑ ΜΠΗΚΑ ΚΑΙ ΕΔΩ Κ ΣΕ ΕΝΑ ΑΛΛΟ ΣΑΙΤ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ, ΚΑΙ ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΠΑΛΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΤΑΔΙΟ.... ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΤΟ ΞΕΡΩ ΑΛΛΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΣΩΣΤΑ. ΕΠΕΙΔΗ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΕΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΕΚΑΗΜΕΡΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΜΕΡΑ. ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΒΡΗΚΑ ΚΑΙ ΕΣΑΣ ΕΔΩ ΚΑΙ ΛΕΤΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑΤΙ ΣΤΟ ΤΣΑΚ ΗΜΟΥΝ ΝΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΤΗΣΩ....

SIDERENA OΠΩΣ ΒΛΕΠΕΙΣ ΕΙΜΑΙ ΠΟΙΟ ΚΑΤΩ!!!!!!!!!!!!!!! ΧΙΧΙΧΙ  ΧΙΧΙΧΙ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΙ ΦΑΡΜΑΚΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΔΩ ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΙ ΘΑ ΛΕΕΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ!!!!!!!!
ΝΟΥΚΑ ΟΙ ΝΟΣΟΚΟΜΕΣ ΗΤΑΝ ΜΑΛΑΜΑ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΙΑ ΞΥΝΗ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΑΣΧΟΛΙΘΙΚΑ ΜΑΖΙ ΤΗΣ ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΥΔΑΚΟΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑΣ!!!!!!! ΑΝ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΕΙΡΘΕ Ο ΔΙΕΥΘΙΝΤΗΣ ΚΑΙ ΡΩΤΑΕΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΛΕΕΙ ΑΥΤΟΣ <<ΑΠΟ ΔΩ Η ΛΑΠΑΡΑ ΠΟΥ ΚΑΝΑΜΕ ΧΘΕΣ!!!!!!!!!!!!!!!>> ΤΟ Κ ΒΕΤΟ ΤΟΝ ΤΣΙΓΑΡΙΖΩ ΜΕ ΚΑΘΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΒΡΕ ΝΟΥΚΑ ΠΩΣ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΒΓΕΝΕΙ ΑΥΤΟΜΑΤΑ!
ΘΕΛΩΩΩΩΩΩΩΩΩ ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!
ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΟΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΥΧΕΣ ΣΑΣ ΟΛΑ ΠΙΓΑΝ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΜΕ ΚΑΤΕΒΑΣΑΝ ΣΤΟ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΟ ΣΤΙΣ 7.30  ΑΛΛΑ Ο ΑΝΕΣΘΙΣΙΟΛΟΓΟΣ ΕΙΡΘΕ 8.30 ΕΤΣΙ ΤΟΥΣ ΕΙΧΕ ΠΕΙ ΛΕΕΙ ΕΕΕΕΕΕΕΕ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΜΙΑ ΩΡΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΔΕΜΕΝΗ  ΣΤΙΣ 10,30 ΜΕ ΑΝΕΒΑΣΑΝ ΣΤΟ ΔΩΜΑΤΙΟ ΚΑΙ ΑΝ ΣΑΣ ΠΩ ΟΤΙ ΕΙΧΑ ΠΡΩΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΗ ΠΛΑΤΗ ΜΟΥ ΠΟΥ ΗΤΑΝ ΠΙΑΣΜΕΝΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΕ ΤΙΣ ΤΟΜΕΣ???????????Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΕΙΘΕΛΕ ΝΑ ΜΕ ΒΓΑΛΕΙ ΧΘΕΣ ΕΡΧΕΤΕ ΚΑΙ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ??
-ΜΙΑ ΧΑΡΑ
-ΘΕΣ ΝΑ ΠΑΣ ΣΠΙΤΙ???
-ΑΚΟΥ ΛΕΕΙ ΒΕΒΑΙΑ ΘΕΛΩ
-ΕΕΕΕΕΕΕ ΣΗΚΩ ΕΞΙΤΙΡΙΟ 
ΕΤΟΙΜΑΖΩΜΕ Η ΔΙΚΙΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΡΧΕΤΕ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΚΑΙ ΛΕΕΙ ΓΙΑ ΠΟΥ ΤΟ ΒΑΛΕΣ ΕΦΑΓΕΣ???
-ΟΧΙ
-ΔΕΝ ΠΑΣ ΠΟΥΘΕΝΑ ΘΑ ΦΑΣ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΦΥΓΕ!!!!!!!!!!!!!
ΕΕΕΕΕΕΕΕ ΔΕΝ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΠΩ ΟΤΙ ΕΙΧΕ ΚΙ ΑΔΥΚΟ ΑΛΛΑ ΝΑ ΣΠΑΣΤΙΚΟ!!!!!!!!!!!!!!ΜΕΤΑ ΜΕ ΔΟΥΛΕΥΕ Ο ΑΛΛΟΣ ΚΑΨΩΝΙΑ ΣΟΥ ΚΑΝΩ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ???????????
ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΜΑΛΩΝ ΜΠΕΝΩ 3 ΦΑΣΗ ΓΙΑΤΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΘΑ ΚΡΕΜΑΣΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΤΟ ΘΕΛΩ!!!!!!!!!!!ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΧΡΙ ΕΔΩ ΑΝ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΟΥΤΕ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑ  ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΛΑΚΩΘΩ ΣΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΝΑ ΣΦΙΞΟΥΝ ΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑ
Ο Κ ΒΕΤΟΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΕΛΕΓΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΜΙΝΕ ΤΙΠΟΤΑ ΟΥΤΕ ΚΟΛΟΙ  ΟΥΤΕ ΚΟΙΛΙΕΣ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΚΑΙ ΕΧΩ 4 ΤΡΥΠΕΣ ΟΧΙ ΤΡΕΙΣ ΠΟΥ ΝΟΜΙΖΑ!!!!!!!

96- - -  93,5- - - - - - - - - - - - - - - - - - 70

STILIB ΚΑΛΟΣ ΜΑΣ ΕΙΡΘΕΣ ΕΔΩ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ ΤΟ ΚΟΤΤAGEΜΕ ΛΙΓΑ ΛΙΠΑΡΑ ΕΧΕΙ ΤΟ ΛΙΝΤΛ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΛΕΣ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΕ ΕΓΩ ΤΡΩΩ ΑΝ ΟΧΙ  ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ 3-4 ΦΟΡΕΣ ΤΙΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!!!!!!!!!

Γειά σας ντουκανοπουλες μου!
Μόλις γύρισα απο τους φίλους........με το ουζάκι που λέγαμε χθες. Ααααχ, ωραία είναι να βρίσκεσαι με φίλους, να λες αστεία, να περνάς όμορφα. Το μόνο που άλλαξε είναι το μενού. Πρώτον δεν έγινα λιαρδα από τα τσιπουρα........λίγο, ελαχιστο και πολύ νερό........και δεύτερον έφαγα σαλατουλα και κοτοσουβλακια, χωρίς ν' αγγίξω μεζέδες. Ειμαι εγώ που είπα ότι θα ζυγιστω σε 15 μ.? Αποκλείεται. Αύριο ξανά και ελπίζω να ξεκόλλησα.......τα νεύρα μου!
VETA, περαστικά, μας ελλειψες!
KATERINAN, πες μας τι σε προβληματίζει, θα αισθανθείς καλύτερα.
NOUCCA, τα ίδια περί νοημοσύνης λέω και για τον δικό μου......όλη η φαιά ουσία, εξαντλείται στη δουλειά.
ELPAGW,  το βράδυ νωρίς σπίτι.......κατά τις 5.
STILIB,καλώς μας ήρθες. Ότι θες ρώτα. Το θέμα είναι πως κάποια πράγματα άλλαξαν με τη νεότερη έκδοση του Dukan, αλλά τα βασικα τα τηρούμε!

VETA: ΤΟ ΕΙΠΑ ΓΙΑΤΙ ΠΑΝΤΟΥ ΛΕΕΙ ΤΥΡΙ 0% Κ ΤΟ ΚΟΤΑΤΖ ΕΙΝΑΙ 2%. ΣΕ ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ΤΟΣΑ ΚΙΛΑ? ΤΑ ΠΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΜΠΛΡΑΒΟ!
roulaef: ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, ΗΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΧΩ ΠΟΛΛΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΑΛΛΑ ΔΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΟΧΛΗΣΩ ΑΚΟΜΑ ΓΙΑ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΕΧΕΤΕ ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΠΑΛΙΟΤΕΡΑ, ΟΠΟΤΕ ΨΑΧΝΟΜΑΙ. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΟΤΙ ΕΧΟΥΝ ΑΛΛΑΞΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΔΩ?









96- - -  93,5- - - - - - - - - - - - - - - - - - 70

ΞΕΚΕΙΝΙΣΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ 2 ΜΑΙΟΥ!!!!!!!!!!!!ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΠΑΡΑΣΠΟΝΔΙΕΣ ΠΕΡΑ ΑΠΟ 1 ΤΟΣΤ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΚΑΙ 1ΤΟΣΤ ΚΑΙ ΚΑΤΙ ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΗ  ΑΛΛΑ ΜΕ 1 ΜΗΝΑ ΜΕΤΑΞΙ ΤΟΥΣ!!!!!!!!

VETA: ΤΕΛΕΙΑ!!!!!!! ΟΤΑΝ ΕΧΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙΣ ΓΡΑΨΕ ΜΟΥ ΠΕΡΙΠΟΥ ΤΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΝΕΙΣ. ΜΕ ΕΝΘΑΡΥΝΕΙ ΠΟΛΥ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΚΙ ΕΣΥ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΣΑΝ ΕΜΕΝΑ ΚΑΙ ΗΔΗ ΕΧΕΙΣ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ!









96- - -  93,5- - - - - - - - - - - - - - - - - - 70

ΣΤΕΛΙΠΣ ΣΟΥ ΕΣΤΙΛΑ Π Μ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΒΑΡΙΟΥΝΤΕ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!!!!!!

βετα σιδερενια καλως μας ηρθες  @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

stilib καλως μας ηρθες
ρουλα μια χαρα ειναι να εισαι με φιλους

μια φορα ειπα να παω για μπανιο και μου ειπαν οτι εχει μπει απειρος κοσμος μεσα και πρεπει να βγουμε εμεις   ;D ;D δεν θα βρω ουτε το αυτοκινητο να βαλω οποτε απο αυριο με βλεπω  >:( >:( >:(

STILIB, προσωπικα ακολουθώ ως οδηγό την αρχική σελίδα ΜΕΘΟΔΟΣ DUKAN Δίαιτα και συνταγές.
greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7833.0
και τις συνταγές μελών.
Από κει και πέρα, λέγεται ότι στη νεότερη έκδοση προσθέτει ο DUKAN και λίγο λάδι, απαχο χοιρινό κτλ.
Εδώ στο φόρουμ δίνονται γενικότερα κάποιες  νεότερες πληρ. μεταξύ των μελών που ψάχνουν τα σαιτ ,αλλά και εμπειρίες από διάφορα τρόφιμα που ψάχνουμε αν μας κολλάνε, οπως το κοτατζ, το παγωτό 0+0%, λίγο κρασακι κτλ.
Πάντως η αρχική σελίδα είναι υπεραρκετη καθώς και το επίσημο σαιτ του DUKAN.

Γεια σας!!!!!!!

Veta καλώς μας ήλθες πίσω. σιδερένια και γρήγορη ανάρρωση. στο κρεβάτι είσαι ε? πως πας με τα ράμματα ?

Κορίτσια μου σήμερα μετά απο πολλά χρόνια ξύπνησα 1:30. απίστευτο μου φαίνεται. Μπορεί να έχω να το κάνω και απο φοιτήτρια. Βέβαια σηκώθηκα και απο εκείνη την ώρα τώρα τέλειωσα τις δουλειές στο σπίτι.

Katerinan όλα καλά εύχομαι και όποτε θες εδώ είμαστε. μα ξέρεις τώρα δα.

Βρε κορίτσια πως την παλεύεται με τη ζέστη? σαν μπρόκολο αισθάνομαι.

κοριτσια μου γλυκα τι κανετε? μολις γυρισα απο θαλασσα.το καναμε και σημερα το μπανακι μας! τι ωραια λαδι η ατιμη.
VETA σιδερενια!! βλεπω πηρες γρηγορα μπροστα,τιποτα δεν σε σταματαει.
stilib καλως ηρθες, αν κανεις σωστα τη διαιτα σιγουρα θα χασεις ποοολαααααα κιλα. ;)
roulaef αφου δεν εφαγες ανεπιτρεπτα,γιατι να ζυγιστεις ?
NOUCCA και κυριακες δουλευεις?τι τραβας και συ. και πας και αυπνη για δουλεια...

Γειά σας κορίτσια.

ΒΕΤΑ! Σιδερένια ! όλα καλά ε;

Αχ τι ζέστη είναι αυτή; Το πρωί πήγαμε για μπάνιο, κατακαήκαμε και το μεσημέρι πάλι ζεστη. Πότε θα φυσήξει λίγο;

Εγώ συνεχίζω κανονικά τη δίαιτα παρότι είμαι μέσα στους πειρασμούς (είμαι στο Λουτράκι πάλι). Δεν ζυγίζομαι όμως γιατί δεν έχω πάει
τουαλέτα και αισθάνομαι πρησμένη.

Είχα μπει τώρα στο site του Dukan και είδα ότι στις 19 Ιουλίου  κυκλοφορεί βιβλίο με τίτλο "τα 100 φαγητά που μπορείς να φας απεριόριστα στην Dukan".

λέτε μόλις κυκλοφορήσει να το ανεβάσει κανείς στο Internet; Επίσης το είδα και επίσημα έχει προσθέσει 1 κουταλιά του γλυκού λάδι ημερησίως στη δεύτερη φάση.

Φιλιά

θελω κατι γλυκο να φαω και δεν εχω τπτ μονο παγωτο με 0 % αλλα ειναι μπλιαξ δεν μου αρεσει καθολου
απο ζεστη αλλο πραγμα αισθανομαι σαν το κοτοπουλο που εφαγα :-S

φτιαξε σοκολατακια η ζελεδακι. και γω αυτο σκεφτομουν τωρα,τι γλυκο να φαω.
παω να φτιαξω ενα ζελε μεχρι το βραδακι θα ειναι ετοιμο.

DIGGO......  είμαι κολλημένη πάλι.....ξανά.....βαρέθηκα!
Τρώω μόνο επιτρεπόμενα κι ενώ έπρεπε τουλάχιστον εδώ και 2 εβδομαδες να κατέβω από τα 90.......τίποτε.
Μουλαρωσε η καταραμένη ζυγαριά.
Γιαυτο είχα πει να μη ζυγιστω για πολλές μέρες, αλλά δεν αντέχω τον πειρασμό, ειδικά όταν ξέρω πως προσέχω.
Θα τρελλαθωωωωωωωωώ!
DIMITRAD, φάε το παγωτό της φωτογραφίας σου!Χαχαχαχαχα!

αν το ειχα τωρα εδω θα το ειχα τσακισει σοκολατακια θα αργισουν να παγωσουνκαι ειχα φτιαξει αλλα τα πεταξα καποια βλακια ειχα κανει και δεν επιξαν
παω για μπανιο μου βρηκαν παρκιν  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Να μαι κι εγω! Τι κάνετε κοριτσάκια μου; Απο τη ζέστη νιώθω σα μπαγιάτικο σαλάμι! Δεν αντέχω άλλο! Βετάκι μου, σε βλέπω χαρούμενη και μου φτιάχνεις τη διάθεση! Μπράβο βρε κούκλα μου!
Ρουλάκι μου, έκανες μέχρι τώρα πολύ υπομονή και τα έχεις πάει θαυμάσια! Βγήκες, πέρασες ωραία! Μη στεναχωριέσαι! Θα ξεκολλήσει πάλι η παλιοζυγαριά! Δε βλέπεις τι έπαθα εγω;
Εχω βαλτώσει για τα καλά! Εχει αδειάσει το ψυγείο και δεν έχω τι να φάω κι εχω κουραστεί. Αλλά είπα να κάνω ακόμη μια προσπάθεια να ξεκολλήσω.
Elpis, αυτό το βιβλίο που λες, θα κυκλοφορήσει στα ελληνικά;
Stilib, να σε καλωσορίσω κι εγω και να σου ευχηθώ καλή επιτυχία. Δεν χρειάζεται να κυνηγάς τα τυριά του lidl και του carrefour, μπορείς να χρησιμοποιήσεις οποιοδήποτε γιαουρτι 0%.
Το total είναι μια καλή επιλογή. Αχ! Εχω να βάλω ακόμη 2 πλυντήρια και βαριέμαι! Θα φτιάξω πρώτα καφεδάκι.

Γεια σας!! Αν με θυμάστε ….είμαι η Μαρία….

VETA  = ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΣΠΙΤΑΚΙ ΣΟΥ !!!  ΝΑ ΕΊΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΛΑ, ΣΙΔΕΡΕΝΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ… ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΙΣ ΕΙΣΑΙ ΦΡΕΣΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΣΜΕΝΗ!!!!! Λίγα πράγματα θα κάνεις…μονό τα απαραίτητα (μαμ, κακά και νάνι.. ΟΚ;)
stilib = Να μην εγκαταλείπεις!!!! Η δίαιτα αν σου ταιριάζει είναι πολύ καλή (το λέω εγώ που δεν μπορούσα να κρατήσω γενικά δίαιτα .. την κάνω από 6 Μαΐου και δεν με έχει κουράσει ακόμα) Καλή επιτυχία!!! *THUMBS%%__%%UP*

Κορίτσια δεν έχω μπει να γράψω πολλά!! Η διάθεσή μου δεν είναι πολύ up!!! Διάβασα αυτά που ειπωθήκαν .. γέλασα… στενοχωρήθηκα… πολλά ήθελα να σχολιάσω, αλλά τώρα …ΔΕΝ… :( :(
Σήμερα έχω γενέθλια … μελαγχόλησα … δεν ξερώ τι με έχει πιάσει … μάλλον γερνάω και  ΔΕΝ ΘΕΛΩ…αχ αχ αχ1 :( :(

καλησπερουδια κοριτακια!!
stilb καλωσορισες και καλα χασιματα!!
ρουλα κανε λιγο υπομονη και θα με θυμηθεις...τωρα εχεις κολλησει αλλα σε λιγες μερες θα ξεκολλησεις και δεν θα προλαβαινεις τη ζυγαρια.ΝΑ ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΑΣ ΑΥΤΟ!!!
εφαγα και εγω ενα νεκταρινι και εγω που δεν τρωω φρουτα , μου φανηκε απο τα νοστιμοτερα τροφιμα του κοσμου xD
πλακα εχει αρκει να μην παθω κανενα σοκ αυριο με τη ζυγαρια  8)
ζεσταινομαι και κανω και ολη μερα δουλειες....σουρωνω,.....

elpagw δεν ειμαι στο κρεβατι πειραζει???????????? απο την ωρα που ειρθα επλινα τον νεροχυτη ;) καθαρισα το μπανιο :(  εβαλα 2 πλυντιρια και απλωσα 1 ααααααα επλινα και μια βεραντα που μου ειχε κατουρισει το σκυλακι μου που δεν το πηγεναν βολτα στην ωρα του ρεεεεεεεεεε δεν σασ ειπα οτι ειμαι περδικη *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* ενταξη τα κανω ολα σε αργη κινισι :'( και πριν αρχισετε να φωναζετε βρε κοριτσια αν εχεισ μαθει να εισαι σε κινισι σινεχωσ 2 μερεσ κρεβατι ξερετε τι σιμενει???????????αλλα τωρα εκανα το μπανακι μου και καθοοοοοοοοομεεεεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!!!!! τα ραματα με ενωχλουν λιγο αλλα οκ!!!!!
ΑΤΑΜΑΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΜΩΡΟΜΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΣΟΥ ΧΡΟΟΟΟΟΟΝΙΑ ΠΟΛΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* @}->-- @}->--
ΑΠΡΙΚΟΤ ΜΠΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!ΚΑΙ ΓΩ ΣΟΥΡΧΟΜΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΕΧΩ ΕΠΙΣΙΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ!!!!!!!!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΣΗΜΕΡΑ ΛΟΓΟ ΖΕΣΤΗΣ ΕΦΑΓΑ 1 ΚΟΜΑΤΑΚΙ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;)

Κοριτσαρες μου,

Ηρθα να ριξω τη βομβα και να φυγω γιατι με περιμενουν για φαγητο.

Μετακομιζω Λονδινο απο Σεπτεμβρη!Ολα εγιναν σε μια μερα. Το σκεφτηκα τη παρασκευη,  Ζητησα μεταθεση στα γραφεια του Λονδινου, πηρα τη προσφορα, και αυριο δινω την τελειωτικη μου απαντηση.

Μου εμειναν 3 σελιδες να διαβασω, θα τα πουμε αυριο!

Καλο Κυριακοβραδο  ;)

VETA κοπελα μου σιγα σιγα οι δουλειες γιατι αν συνεχισεις με γοργους ρυθμους,θα σε στειλουμε να κανεις παρεα με την ΤΕΤΑ.χι χι!!
ΑΤΑΜΑΡΙΑ χρονια σου πολλα.ελα τωρα που γερνας.. η ντουκαν σε ξανανιωνει  ;) ;)
apricot με τα νευρα μας παιζεις??εχεις φτασει στο στοχο σου,αν θα βαλεις μισο γραμμαριο σε πειραζει? :-*

Atamaria χρόνια σου πολλά!!!!!

veta κάτσε κάτωωω!! και αυτά τα έχω μάθει να είμαι συνέχεια στο πόδι εγώ δεν τα μασάω. κάτσε παιδάκι μου να δέσεις. να γίνεις καλά και τα κάνεις μετά. αμαν πια, ξεροκέφαλο πλάσμα. τι θα σε κάνω πια εσένα δεν ξέρω.

Royla γερά με τσαμπουκά. μπορείς λέμε. μπορείς να την νικήσεις την άτιμη τη ζυγαριά. στο κάτω κάτω την σπας στην ανάγκη. και αυτό νίκη είναι.

Dimitra σεμνάααααα!!!! αυτοσυγκράτηση σε παρακαλώ πολύ. στάσου στο ύψος σου και δείξε χαρακτήρα και σταμάτα να κολάζεσαι με παγωτά και γλυκά. αλήθεια έχω και ένα κομμάτι λεμονόπιτα στο ψυγείο, να στο στείλω?

Elpis στα ελληνικά δεν το βλέπω. ακόμα δεν έχει βγεί το πρώτο με τη δίαιτα. δε βαριέσαι, κάποια θα το μεταφράσει δε μπορεί.

έχω λιώσει στο κρεβάτι μετά τη φασίνα. να δω πως θα με πάρει ο ύπνος το βράδυ.

Diggo εσύ παίζεις με τα δικά μου? θέλω και σήμερα θάλασσα!!!!! άλλη φορά να μου λες κι εμένα να έρθω μαζί σου. άντε!!

EvinaCarlina ααααα!!! σε ζηλευω θανάσιμα!!!!

teta κι εγώ στην ίδια κατάσταση είμαι με τη ζέστη. την μισώ.

EBINA @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= ΡΕ ΚΟΡΙ ΑΝ ΘΥΜΑΜΕ ΚΑΛΑ ΕΙΣΑΙ ΚΥΠΡΟ???????????? ΗΗΗΗΗΗΗΗ ΙΤΑΛΙΑ ????????????? ΜΠΕΡΔΕΥΤΙΚΑ   ΑΛΛΑ ΛΟΝΔΙΝΟΟΟΟΟΟΟΟΟ????????????Ο ΗΛΙΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΣΟΥ ΛΕΙΨΕΙ??????????????/

VETA ελα και σε περιμενω.... :)
 εβινακαρλινα αυτο δεν ηταν  @= ηταν ολοκληρη πυρηνικη εκρηξη!!! τι εγινε καλε? πως πηρες τετοια αποφαση? ευχομαι οτι καλυτερο για σενα :)
αταμαρια να ζησεις να σε χαιρονται και να εισαι ευτυχισμενη *KISSING*

atamaria  χρονια πολλααααααααααααααα!!!!!!!!!  @}->--
elpagw  13.30????????????ΕΞΑΦΑΝΙΣΟΥ ΣΕ ΜΙΣΩΩΩΩΩΩΩΩ!!!! δεν θυμαμαι καν ποτε κοιμηθηκα μεχρι τις 10!!!!!!!!!!!!!!!!γιατι βλεπεις ο μικρος εχει ρολοι.....θελει ο τυπος το γαλα του στις 6.25!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!καθε μερα...δεν εχουμε γιορτες αργιες χριστουγεννα πασχα!!!!!!!εχω δοκιμασει τα παντα......!!
evinacarlina  ευγε!!!!!μακαρι να εφευγα κι εγω!!!!!!θα ειχα φυγει χτες!!!!!!!!!!!
εχω να δηλωσω κατι..........τα εχω κανει σκατα με τη διαιτα!ολο ατασθαλειες και φυσικα κολημενη...παλι καλα!απο αυριο κανω 5 μερες ππ να στρωσω και επισης κοβω το τσιγαροοοοοοοοο.....στις εγκυμοσυνες το εκοψα ευκολα τωρα δεν ξερω...εχω στοιχημα με το συζυγο ομως!!
μωρε δεν ειμαι καμια φανατικη καπνιστρια αλλα μ αρεσει η αισθηση να κραταω το τσιγαρακι μου...πωπω το λεω και κλαιω!!!χαχα
 :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(

ATAMARIA,χρόνια σου πολλαααααααά!
Γιατί τόση μιζέρια και κατάθλιψη?
Που είναι η Valentinakostas, να σου βάλει ένα τραγουδάκι?
ΟΛΕ,ΟΛΕ,ΟΛΕ!
APRICOT,ευχαριστώ για τη συμπαράσταση, υπομονηηηηηηηηή.....είπαμε, αλλά .........αλλά!
Όποιος είπε ότι αυτοί που έχουν πολλά κιλά, χανουν ευκολότερα......λέει ψέμματα!
VETA, συγκεντρωσου!
EVINACARLINA ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!
Να φύγεις αν το θες, θα αλλάξεις παραστάσεις, θα ξεπεράσεις τα παλιά, θα κάνεις μια νέα αρχή.
ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙ!

elpagw πολυ ευχαριστως αν μενεις Σαλονικα.
evina carlina πολυ καλανεα,αν το θελεις πραγματικα θα σου αρεσει τρελλα!!!! μπραβο.θα μας γραφεις?
aquar κουραστηκες?γιατι? εχεις και συ πολλα στο νου σου. μην σταματησεις κανε ενα διαλειμμα μονο.5 ρρ πολλες δεν ειναι?

diggo  δεν σκεφτομαι καν να σταματησω...να σου πω τι επαθα....απ τη πολυ ζεστη βαριομουν να μαγειρευω να τρωω σωστες ωρες μονο διψουσα ηθελα συνεχεια παγωτο (τωρα αγορασα το 0+0)...τωρα ειπα να βαλω τα κεφαλια μεσα...λες ειναι πολλες 5???ειμαι λιγο σκληροπυρηνικη στις αποψεις μου παντα....!ποναει χερι κοβεις χερι ποναει ποδι κοβεις ποδι!!!ειπα ετσι εισαι???τη χαλασες??? παρ'το απ την αρχη τωρα!
παντως σε καμια περιπτωση να σταματησω γιατι ειναι η μονη διαιτα που εχασα 10 κιλα μονη μου!!!απλα θελω αλλα 13 τρομαρα μου..............  :-S

altamara για σένα https://www.youtube.com/watch?v=a5fZbxlfVs4

και για τις υπόλοιπες  που μεγαλώνουν!!!

aquar να τις κάνεις τις 5. μαζί σου!! έλα κοπελιά, είπαμε εμείς μαζί πάμε. πάνω του και θα τα χάσουμε τα 13 που έμειναν. κι απο την αρχή την έκανα και συνεχίζω.
και ναι 13:30 σήμερα. καλά εγώ δεν έχω μικρά να με ξυπνάνε αλλά σαν παλιόγρια που είμαι ξυπνάω μόνη μου αο τις 7 ότι μέρα και να είναι. σήμερα που έγινε το θαύμα το είπα στις φίλες μου και όλες νιώσανε περήφανες για μένα. χαχαχαχα. δε νομίζω να ξαναγίνει σύντομα όμως.

diggo πες το εσύ και θα είναι σαν να ήρθα. δεν είμαι μωρέ Θεσσαλονίκη αν και πολύ θα το ήθελα.

aquar και γω αλλα 15 θελω.φοβαμαι μηπως σε κουρασουν οι 5 μερες.οπως νομιζεις,αν δεν σου φανει εσενα πολυ συνεχισε ετσι.
και χαιρομαι που ΔΕΝ θα σταματησεις.αλλα ξεκινα να μαγειρευεις,να εχεις 2-3 πραγματακια ετοιμα και οποτε πεινας,φαε κατι.

Καλησπέρα κι από μένα! Γύρισα από την παραλία, τσακίσαμε με τον κύρη το κοτόπουλο και τώρα πίνουμε φρέντο και σας διαβάζω.

AndieAlx μην αγχώνεσαι για το ουζάκι. Να δεις που θα πιάσει και σ' εσένα η ελληνική συνταγή "Πίνω κι αδυνατίζω". Να ζυγιστείς σύντομα όμως για να προλάβουμε να πατεντάρουμε την ιδέα!
apricot μπράβο! Καλή αρχή στην 3η φάση!
Ρε VETA ΓΙΑ ΟΝΟΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ! Ο κόσμος μετά από χειρουργείο παίρνει κιλά γιατί τον ταράζουν στον ορό κι εσύ έχασες; Μα τι κάνεις πια; Κάτι μας κρύβεις... Καλώς μας ήρθες, σιδερένια!
stilib καλώς ήρθες! Δυστυχώς δεν υπάρχουν οργανωμένοι του Ντουκάν στην Ελλάδα, ούτε το βιβλίο του έχει μεταφραστεί κι έτσι ο καθένας γράφει ό,τι του κατεβεί στο κεφάλι του και ταλαιπωρεί τον κόσμο. Πήγαινε εδώ: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7833.0 και διάβασε τις οδηγίες. Είναι οι σωστές εκτός από τη βρώμη που στην 1η φάση είναι 1,5 κουταλιά της σούπας. :)
VETA αν δεν έχει το νοσοκομείο και μια ξινή νοσοκόμα, πώς θα πορευτεί; :D Με ξαφνιάζεις που δεν την τσάκισες με τον δικό σου τρόπο αλλά εντάξει, σε συγχωρώ. :P Πρόσεχε όμως με τις δουλειές. Κι εγώ 1 εβδομάδα μετά την εγχείρηση έκανα μετακόμιση. Τη γλύτωσα χωρίς να ανοίξουν οι τομές αλλά η μία μετακινήθηκε 2 δάχτυλα και υπέφερα κάθε φορά που την έψαχνε ο γιατρός για να ρυθμίσει το δακτύλιο. :(
elpis η λίστα με τα 100 φαγητά υπάρχει και στο παλιό βιβλίο... Γιατί το βγάζει το καινούριο; Με συνταγές; Ααααα! Πολύ άπληστος είναι ο μπάρμπας! >:(
atamaria να τα εκατοστήσεις! @}->-- Γιατί βρε σου χάλασε η διάθεση; Αν δε σου αρέσει η ηλικία σου, ρίξε την. Εγώ έκανα 28 το 34. :P
EvinaCarlina αχ τι καλά! Θα σου δίνουμε τώρα λίστες να μας στέλνεις ρουχαλάκια από την Warehouse; :P Καλή αρχή στο νέο σου πόστο!
aquar καλή η σκέψη να το κόψεις το καταραμένο, κι εγώ χρόνια τώρα το τριβελίζω, αλλά είσαι σίγουρη ότι είναι η κατάλληλη στιγμή τώρα που κάνεις δίαιτα; Τι θα πρωτοπροσέξεις βρε παιδί μου; :-S

elpagw κοριτσι μουυυυυυυυυ!φιλεναδακι μου!μαζι θα τελειωσουμε......ααααααααχχχχχχχ τι τραβαμε.......κι εγω λεω τις 5 ετσι για τιμωρια....μαζευω γνωμες τωρα!εχουμε γινει ειδικες πλεον!!!!!!!!!!
αυτο με το τσιγαρο και τη διαιτα πολυυ με προβληματιζει..αν δειτε να καπνιζουν τα μηνυματα μου θα καταλαβετε οτι κοροιδευω τον κυριο aquaro.....χαχαχαχα!
καλε μη με πειτε γαιδουρα μαγειρευα για τους αλλους !!!!!!!!!!τωρα το σκεφτηκα οτι θα νομιζετε οτι βαρεσαμε διαλυση εδω μεσα!!!τα ντουκανικα βαριομουν!

Kαλησπερααααααααααααααααααααα
Ειμασταν στη θαλασσα απο τις 3 το μεσημερι μεχρι και τις 9:30!!!!!!!!!!  Πριν λιγο μπηκα σπιτι και ηρθα να σας διαβασω στα πολυυυυυυυυυυυ γρηγορα και να σας πω καληνυχτααααα!!!
Παω να κανουμε μπανακι και νανι!!!
Μακια σας!!!

Αν ξυπνησω αυριο νωρις θα σας γραψω αλλιως το μεσημερι!

Γεια σας κι απο μένα!
Atamaria χρόνια σου πολλά!
Veta περαστικά!
Evina Carlina  συγχαρητήρια!
Είναι η δεύτερη φορά που γράφω αν και σας διαβάζω καθημερινά από τις 5 Ιουνίου. Όπως είχα πει και νωρίτερα -την προηγούμενη εβδομάδα- εγώ έχω χάσει μόνο 4 κιλά σ΄όλο αυτό το διαστημα, αν και είχα κάνει την πρώτη φάση για 6 ημέρες.
Από την προηγούμενη εβδομάδα είμαι στην πεθερά στη Χαλκιδική, (ευτυχώς έχουμε δικό μας χώρο στο ισόγειο!!!) αλλά για κακή μου τύχη έχει χαλάσει το ψυγείο (ψύχει ελάχιστα) και η κατάψυξη δε λειτουργεί καθόλου. Αυτό με δυσκολεύει γιατί πρέπει να έχω όλα τα ζελε-γιαούρτια-κοτατζ κλπ στο ψυγείο της πεθεράς που είναι κάπως μικρό, χώρια που τα κοιτάζει με μισό μάτι...
Έτσι όμως δεν μπορώ να προγραμματίσω ούτε το φαγητό μου, ούτε το γλυκό μου και γενικά υπολειτουργώ...
Σήμερα λοιπόν ενώ κρατήθηκα κι έφαγα αυστηρά το μεσημεριανο μου , κοτόπουλο ψητό με σως γιαουρτιού-μουστάρδας, το απόγευμα μ΄αυτή την τρελή ζέστη δεν κρατήθηκα κι έφαγα όσο παγωτό χωρούσε το μπολάκι μου :(... (να μην πω καλύτερα τι μέγεθος είχε το "μπολάκι"μου  :-[
Και δεν λέω να ξεκολλήσω από τα 62,7 εδώ και 2 εβδόμάδες...
Ίσως να ξεκολλήσω προς τα επάνω με τόοοσο παγωτό :-X

Καλή συνέχεια σε όλες! :)

AQUAR   ELPAGW ΚΙ ΕΓΩ ΨΙΦΙΖΩ 5 ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΝΑ ΤΟ ΚΩΨΕΙΣ ΑΛΛΑ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΛΑΘΟΣ ΕΓΩ ΚΑΠΝΙΖΑ ΑΠΟ ΤΑ 22 ΕΩΣ ΤΑ 31 ΟΣΟ ΕΜΕΝΑ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΤΟΥ Κ ΒΕΤΟΥ ΜΕ ΤΗ ΚΑΛΗ ΠΕΘΕΡΟΥΛΑ ΠΟΥ ΛΕΓΑΜΕ?????????????? ΜΟΥ ΛΕΓΑΝΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΟΨΩ ΚΑΙ ΕΛΕΓΑ ΟΤΑΝ ΕΠΙΣΤΡΕΨΩ ΧΙΟ ΟΤΑΝ ΛΟΙΠΟΝ ΕΙΡΘΑΜΕ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΚΡΑΤΙΣΩ ΜΙΑ ΥΠΟΣΧΕΣΗ ΠΗΡΑ ΕΝΑ  ΠΑΚΕΤΟ ΚΑΠΝΟ <<ΚΑΙ ΕΚΕΙ ΠΡΩΤΟΠΟΡΑ Η ΔΙΚΙΑ ΣΟΥ ΝΟΥΚΑ ΔΕΝ ΚΑΠΝΙΖΑΝ ΤΟΤΕ ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΚΑΠΝΟ>> ΕΜΕΝΑ ΜΕ ΕΜΑΘΕ ΝΑ ΣΤΡΙΒΩ ΜΙΑ ΟΛΑΝΔΕΖΑ ΠΟΥ ΓΝΩΡΙΣΑ ΣΕ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΗ ΧΙΟ ΚΑΙ ΠΑΩ ΣΤΟ Κ ΒΕΤΟ ΜΕ ΤΟ ΣΤΡΙΦΤΟ ΕΚΕΙ ΝΑ ΔΙΤΕ ΕΓΓΕΦΑΛΙΚΑ ΜΑΝΑ ΚΑΙ ΓΙΟΣ ΧΙΧΙΧΙΧΙ ΚΑΙ ΛΕΩ ΠΟΥ ΛΕΤΕ ΜΩΛΗΣ ΤΕΛΙΩΣΕΙ ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΞΑΝΑΚΑΠΝΙΣΑ 1 ΤΣΙΓΑΡΟ ΟΤΑΝ ΠΕΘΑΝΕ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ!!!!!!!!!!ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΜΙΑ ΣΤΕΡΙΣΗ ΑΛΛΑ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΠΝΙΖΟΥΝ ΟΙ ΦΙΛΕΣ ΣΟΥ  ΟΤΑΝ ΒΡΗΣΚΕΣΤΕ ΓΙΑ ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΙΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΚΑΠΝΙΖΕΙ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΣΑΣ ΑΥΤΟ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΜΕ ΠΕΙΡΑΞΕ!!!!!ΔΕΝ ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΙΜΑΤΟΚΡΙΤΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 34 ΑΛΛΑ ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ ΧΡΟΝΙΑ!!!!!!!! ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΕΣ!!!!!!!!!!!!!!! ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΡΕ ΝΤΟΥΚΑΝ!!!!!!!!!!!!ΓΙΟΤΙΤΣΑ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΞΕΡΩ ΑΚΡΙΒΟΣ ΤΙ ΕΝΟΕΙΣ ΚΑΙ ΑΚΟΥ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΩΡΑ ΤΗ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΝΑ ΣΚΑΣΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ ΖΗΛΕΙΑ ΤΟΥΣ ΚΑΛΑ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΕΦΓΕΣ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΣΟΥ ΠΕΘΕΡΑ ΚΑΙ ΔΙΑΙΤΑ????????????????ΓΡΙΙΙΙΙΙΙΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡΡ ΚΟΡΙΤΣΙΑ Η ΑΝΕΣΘΙΣΙΑ ΦΤΕΕΙ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΕΡΘΩ ΣΤΑ ΣΥΓΓΑΛΑΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕ ΘΕΛΩ ΝΑ ΞΑΝΑΑΚΟΥΣΩ ΓΙΑ ΠΑΓΩΤΟ ΕΝΤΑΞΗ??????????????

κορίτσια μου καληνύχτα.

λέω να το κλείσω το πσ μπας και με πάρει ο ύπνος με την τηλεώραση. φοβάμαι μην βρικολακιάσω σήμερα.

φιλιά πολλά και αύριο με κέφια.

VETA, diggo, elpagw, apricot, aquar, roulaef,  noucca- ΕΥΧΑΡΙΣΩ!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΩ!!!!ΕΥΧΑΡΙΣΩ!!!!
giotitsa – καλωσόρισες στην παρέα μας!! Ευχαριστώ πολύ για της ευχές σου!
elpagw –Ευχαριστώ διπλά , πολύ ωραίο video, αλλά βλέποντας αυτά τα κουρασμένα πρόσωπα βλέπω πως θα καταλήξω αργά ή γρήγορα!!!  :( :(Αααααααχχ! 
Κορίτσια πάτησε καμιά σας τα 50;;

Αχ βρε giotitsa! Κι εσένα πεθερά του σατανά σου έλαχε; Κουράγιο, και στην τελική, είναι δύσκολο σκηνικό για να κάνεις και δίαιτα, ίσως να είναι καλύτερα να την πιάσεις όταν θα έχεις την ησυχία σου. Κάνε μέχρι τότε μια προσεγμένη διατροφή για να μην τα πάρεις πίσω κι όταν γυρίσεις σπίτι σου συνεχίζεις δυναμικά.
Βέτα δεν το συζητώ, η δίδυμη ξαδέλφη μου είσαι! Πόσο σε γουστάρω! :-* Κι εγώ, αν κατάφερνα να στρίψω τσιγάρο της προκοπής, με καπνό θα κυκλοφορούσα. Και δε θα πάθαινε ταράκουλο μόνο η πεθερά, μ' ένα σμπάρο 2 τρυγόνια, θα έμενε στον τόπο και η μάνα μου! :D :D :D
atamaria καμία ντουκανούλα δε θα πατήσει τα 50. Όλες θα έχουμε το κορμί και την επιδερμίδα της 30άρας. Άσε την ταυτότητα να λέει ό,τι βλακείες θέλει. :P

Περιμένω να ψηθεί η νέα βελτιωμένη γαλατόπιτα (με τη σωστή δόση γλυκαντικού), περιμένω περίοδο που δεν ήρθε σήμερα και εμένα με περιμένει το κρεβάτι μου που με φωνάζει γλυκά-γλυκά εδώ και μία ώρα. Σας καληνυχτίζω και όποια έχει λιγούρες, ας περιμένει λίγο να κρυώσει η πίτα. ;D Να βάλετε την υπόλοιπη στο ψυγείο ε!

αγαπητες γλωσσοκοπανες μου,

δεν ειναι να σας αφησει κανεις απο τα ματια του!!!
οργιαζετε!!!
πως θα τα διαβασω τωρα ολα αυτα?
εεεεεεεε?

μου λειψατε!!!
φιλακια  *KISSING*  *KISSING*  *KISSING*

Veta τι είναι η λαπάρα;      
Stilib, οι βασικοί κανόνες είναι στάνταρ. Το υλικά που σου λείπουν δεν κάνουν μεγάλη διαφορά στις συνταγές, φαντασία θέλει, πάρε ιδέες και από τις συνταγούλες μας!
Atamaria πολύχρονη! Πόσων Μαίων είσαι και μελαγχόλησες; * Το είπες παρακάτω, τα πρώτα ήντα λοιπόν… η καλύτερη ηλικία είναι κι εσύ μου στεναχωριέσαι;
Ρούλα, μην κάνεις σαν πρωτάρα! Θα ξεκολλήσεις και το ξέρεις! Άσε τη Μάρθα Βούρτση λοιπόν!
Evina, ελπίζω να το κάνεις για τους σωστούς λόγους, και όχι μόνο για να αποφύγεις τον πρωην… Μεγάλη απόφαση, αλλά όπως  και να χει μια αλλαγή θα σε ανανεώσει! Κύπρο μένεις σωστά; Αχ, άλλες εποχές θα σου έλεγα να έρθεις Ελλαδίτσα, αλλά τώρα δεν ξέρουμε κι εμείς από πού να φύγουμε!
Elpagw λατρεύω Αλκίνοο! Καμιά συναυλία Αθήνα θα παίξει άραγε;
Α ρε Νουκα, ρωτάς κι όλας γιατί βγάζει καινούριο βιβλίο ο θείος! Αφού έχει βρει χρυσορυχείο ,χαζός είναι να μην το εκμεταλευτεί!;!;
Acquar, εσύ τουλάχιστον μαγείρευες για τους άλλους, ενώ εγώ τόσες μέρες είχα βαρέσει κανονική διάλυση! Αναστέναξαν τα σουβλατίδικα! Εγώ ψηφίζω 2 μέρες ΡΡ. `
Giotitsa, ίσως και να σου βγει σε καλό το παγωτό! Για ενημέρωσέ μας!
Nouca, κρύψε την γαλατόπιτα, γιατί προβλέπω να μην προλάβει καν να κρυώσει!

Γεια σας!!!! :)
Έχω μια ερώτηση και θα σας γράψω Κανονικά αύριο... Εκανα την γαλατοπιτα.... Έχει πάρει χρώματακι απο Πάνω αλλα Τώρα που την έβγαλα μου φαίνεται ρευστή μέσα.... Κρυωνοντας σφίγγει;;;;

πριν λιγο γυρισα απο την παραλια ηταν ΤΕΛΕΙΑ
μολις εκανα ντουζακι και μεχρι να στεγνωσει το μαλλι περασα να πω καληνυχτα
ααααα αταμαρια χρονια σου καλα και πολλα οτι επιθυμεις μπροστα σου να το βρεις  *DRINK* *DRINK*

Οπως πάντα αργοπορημένη. Πήγα προηγουμένως να ευχηθώ στην Atamaria μας, αλλά με διέκοψαν τα καμάρια μου. Ολο κάτι θέλουν κι αυτά! Χρόνια πολλά Atamaria κορίτσι μου! Μη λες
ποτέ πως γερνάς. Μεγαλώνω θα λες! Ακούγεται πιο ωραία! Πάντως κι εγω δεν είμαι πολύ στα καλά μου σήμερα! Δεν ξέρω με πήρε πολύ απο κάτω! Με τσίμπησαν πάλι αρκετά κουνούπια
και υποφέρω τρελλά! Περιμένω περίοδο και η κοιλιά μου είναι μπαλόνι! Σήμερα ήμουν ιδιαίτερα φρόνιμη στο φαγητό. Αλλά μια στεναχώρια με τριγυρίζει, μια απογοήτευση! Οι δουλειές
μου φαίνονται βουνό! Δεν έχω καθόλου κουράγιο! Και δε νυστάζω καθόλου τα βράδια! Ξαγρυπνώ μέχρι τις 3.00 και μετά το πρωι είμαι ένα ράκος! Σώθηκαν οι μπαταρίες μου μάλλον!
Χρειάζομαι επειγόντως επαναφόρτιση! Αντε καληνύχτα κορίτσια μου! Πάω να δω λίγη TV μήπως νυστάξω! TIRED* ;\ ;/ ;|

Καλημέρα κορίτσια και καλή εβδομάδα να έχουμε, με πολλά χασίματα, πολλά μπάνια και καμία ατασθαλία! Έχω κοιμηθεί 6 ολοστρόγγυλες ώρες! Δε με ξύπνησε κανείς το βράδυ. Ούτε κουνούπι!

nastasia πού είσαι βρε ψυχή; Έχεις πάρει πολλές απουσίες. :(
AndieAlx την ίδια απορία έχω κι εγώ. :-S Την έκανα σε πιο μεγάλο ταψί αυτή τη φορά και είναι λιγουλάκι νερουλή. Την πρώτη φορά της έριξα μέσα ζελατίνη που δεν έλιωσε και την έβγαλα με την κουτάλα. Μάλλον όμως πρόλαβε να βοηθήσει... Στο ψυγείο θα σου σφίξει λίγο, αλλά αν είναι εντελώς νερό δεν τη βλέπω να σώζεται. :(
teta αλλαγή νοοτροπίας θες! Σε ενοχλούν κάποια πράγματα στην καθημερινότητά του αλλά αυτή τη στιγμή δε μπορείς να τα αλλάξεις. Δέξου τα και μην τα σκέφτεσαι όλη μέρα. Επικεντρώσου στη διατροφή σου, γέμισε το ψυγείο σου και όταν ζυγιστείς και δεις ότι έχασες θα σου φτιάξει τη διάθεση. :) @}->--

Έφτιαξα κι ένα γαλατοζελέ χθες και τώρα το πρωί είδα ότι κακοέπηξε (έχει κάνει μπαλώματα το ζελέ) και έχει μια γεύση σαν αλεύρι. Τι στην ευχή; Αντιμαγειρευτική μέρα ήταν χθες; O_o

Καλημέρα! Καλημέρα!!!!
Λοιπόν γαλατοπιτα δεν Έχω δοκιμάσει ακόμα.... Θα δοκιμάσω σε λιγάκι, μπήκε ψυγείο... Δεν είναι νερουλη τελείως, Έβαλα κ ένα κγ κόρν φλαουερ.... Όχι ότι έκανε κάτι τρομερό αλλα λέμε τωρα... Πάντως μυρίζει Τέλεια παρόλο που έχει 3 αυγα μέσα... Δεν την βλέπω να ξεκολλήσει βέβαια απο την λαδοκολλα.....:(
Λοιπόν χθες που Ήρθε η ξαδερφη μου η οποία είναι Διαιτολογος και Εκτός απο κάτι μετρήσεις με μέζουρα που μου έκανε, έβγαλε κ πάχος σκελετόυ κ κάτι αλλα κ το ιδανικό βάρος λέει για να ΦΥΓΕΙ αισθητά το τοπικό που Έχω είναι τα 48-50 κιλα!!!!!!!
Απογοήτευση Δλδ!!!! Εγώ Λέω να Κάνω Μέχρι τις διακοπές Ντουκαν την 2η φάση μετα εκει να Κάνω χαλαρή 3η.... Και γυρίζοντας να ξαναμπώ να φτάσω εκει που λέει..... Πάντως μου χάλασε οοοοολη η διάθεση χθες :(

googmorninggg κ  καλη εβδομαδα σε ολες μας ...

Ε όχι ρε κοπελιά! Τι ύψος έχεις που πρέπει να φτάσεις στα 48 κιλά; Ή εννοεί ότι όταν φτάσεις στα 48, θα έχεις χάσει ΟΛΟ το σωματικό λίπος και άρα και το τοπικό; Το ΒΜΙ ξέρεις να το υπολογίζεις; Για δες τι νούμερα βγάζει κι αυτό...
Και στο κάτω-κάτω, για το τοπικό υπάρχουν και οι πλαστικοί. Τι, κλέφτες θα γίνουν; Πάντως στις φωτογραφίες σου δείχνεις ήδη μία χαρά κι αν χάσεις άλλα 6 κιλά μάλλον θα σου καταστρέψει τη μόστρα.

Και ποιος σου είπε να βάλεις λαδόκολλα; Μια χαρά ξεκολλάει από το ταψάκι γιατί κάνει "πέτσα".

andie ,το προβλημα σου ειναι στους γοφους? εχεις κυτταριτιδα εκει ? η μεσοθεραπεια βοηθαει να χανεις ποντους

Κοίταξα το meteo και έφριξα! Κάθε μέρα λέει ότι θα έχει 2 μποφόρ αεράκι, εκτός από το μεσημέρι (που πάω θάλασσα) που θα έχει 4. Επίτηδες το κάνει για να μη χαρώ το μπάνιο μου;
Επίσης, ευπειθώς αναφέρω ότι έχω θεματάκι με την τουαλέτα. :( 2 μέρες τώρα δε βγαίνω περήφανη από εκεί, αλλά σήμερα δεν κάλεσαν καν την κλάση μου. :-\ Θα φτιάξω σήμερα μπιφτέκια που είναι τίγκα στο κολοκύθι και μια βαρβάτη σαλάτα βλήτα κι αν αύριο συνεχιστεί ο ίδιος χαβάς, θα το θεωρήσω διολοφθορά! >:(

Πάω για μπανάκι και ζύγισμα. Πολύ θα ήθελα να έχω χάσει 100 γραμμάρια από χθες, όχι γιατί καίγομαι να πέσω κι άλλο αλλά γιατί θα έχει πλάκα να γράφει το ψευτοτίκερ μου 66,6. ;D

Ely noucca το πρόβλημα είναι στα μπουτακια κ τα ψωμακια... Πάνω πλέον Είμαι αδύνατη Ούτε κοιλια τίποτα αλλα Έχω μπουτια και ψωμακια.... Ασε που Φοβάμαι όλες αυτές τις θεραπείες μπρρρρρ και θέλουν και λεφτα....:( ύψος Είμαι 1.59.....
Πήρα πρωτοβουλία και Έβαλα λαδοκολλα Γιατί την Έχω πατήσει άπειρες φορές όταν δεν Βάζω.... Δεν πειράζει..... Αν είναι νόστιμη θα την φάω με το κουταλακι :) :) :)
Πάω για ζυγισμα πείτε Καλή επιτυχιαααααα

noucca, εχεις συγγραφικο ταλεντο ,αυτο σε λεω μονο!!! μην το αφησεις να παει χαμενο..κρατα ημερολογιο και ποτε δεν ξερεις!!! χα χα χα..

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!

καλημερα και καλη βδομαδα να εχουμε
ασε νουκα με την τουαλετα  :( :( εκει που ειχε ρυθμιστει τσουπ παλι απο την αρχη
Αντι περιμενουμε

αχχχχ εχτες φορεσα το μαγιο που ειχα εδω και 5 χρονια στο συρταρι κ εκει που ξεχυλιζαν ολα τωρα περισευει
ο αντρας μου δεν μου μιλαει γιατι γυρισα στις 12,30 αλλα χε##κα  >:D

Σκα@@τα σκα@@@τα σκα@@ταααααα @=
54.7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Οκ! Όχι μόνο δεν έχασα αλλα πήρα κ 700 γρμ!!!!!!
Θεε μου θα Κάνω Ντουκαν για πάντα!!!!!:( :( :( :(

μια χαρα ειναι η ντουκαν στην 3η φαση που μαλλον θα την κανουμε ολες για ποοολυυυ καιρο
μην απελπιζεσαι τουαλετα πηγες?

andie , καλα σε ρωταει η dimitrad.τουαλετα πηγες??? εγω παντως κοριτσια ρολοι εχω γινει..τα τελευταια κιλα ομως δεν φευγουν με τιποτα...μονο η apricot τα καταφερε ευκολα απο οτι καταλαβα!!! βεβαια διοαφορετικος ο καθε μεταβολισμος .αυτο να λεγεται!

η νουκα σπαει την ζυγαρια αυτην την στιγμη απο την χαρα της που εχασε κιλο  ;)

εγω παντως θα συνεχισω μεχρι την αλλη βδομαδα την 2η φαση και μετα παω για 3η τον στοχο τον επιασα και τον κατεβασα πιο πολυ απο οτι υπολογιζα

δεν χρειαζεται να ανχωνεσαι με αυτα που σου ειπαν χασε αυτα τα 2 κιλα που θελεις και μετα 3η φαση και σιγα σιγα θα τα χασεις

Πήγα τουαλέτα χθες 4 φορές.....
Θα Αδιαθετησω μέσα στη βδομάδα Πέμπτη μάλλον... Αλλα Μέχρι Τώρα δεν μου έκανε κατακράτηση πριν μου έκανε Αφου αδιαθετουσα....
Κι αν Πρέπει να Πάω εκει που μου είπαν Έχω 5 και κιλα ακόμα.......!!!!!! Εεεεεεεελεος!!!!!

opa βρε andiee,4 φορες .πολυ μαζεμενα τα εβγαλες.λοιπον κρατα πισινη... κανε τη διατροφη σου σημερα και αυριο και θα δεις μολις σου ερθει και ο κυκλος οτι θα φυγουν ολα! ετυχε...το λενε και στο coaching που παρακολουθω οτι ανεβοκατεβαινουν οι αριθμοι και ολες μας το εχουμε βιωσει στο πετσι μας!!! χαλαρωσε..το χερι οκ????

Το χέρι μια χαρα ναι... Ξεπρηστηκε μόνο του...  *KISSING*
Σορρυ ρε παιδια για την απογοήτευση αλλα πραγματικα αυτη την στιγμη είναι τεράστια.... Και δεν Θέλω να Πάω και δουλεια, θα δω κι αυτήν που είχε γίνει ο χαμός τις προάλλες και πφφφφφφφφ διάθεση  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*

μην της δωσεις σημασια και οταν περασεις απο μπροστα της γυρισε επιδεικτηκα το κεφαλι σου απο την αλλη μερια

εχεις δικιο παιδι μου..και εγω ετσι θα ενιωθα ... αλλα εδω ειμαστε και επειδη 700 γρ δεν ειναι και το τελος του κοσμου ,θα το ξεπερασεις!!!! εγω να δω ποσο θα ζυγιζω την παρασκευη ..η' θα πεθανω στηνπεινα εκει που θα παω η' θα ορμηξω σε οτι δω μπροστα μου.θα σας ενημερωσω!!!!

AndieAlx χαλάαααααααααααρωσε. Πάρε βαθιές ανάσες. Εισπνοήηηηηηηηηη - Εκπνοήηηηηηη. Άλλη μία: Εισπνοήηηηηηηηηη - Εκπνοήηηηηηη.
Λοιπόν, 2 μέρες ήσουν εκτός σπιτιού. 1 το κρατούμενο. Ήπιες αυτό το τσάι που δε σε έπιασε αλλά κάτι θα σου έκανε. 2ο. Ήπιες και το ουζάκι που είναι μπαλαντέρ αλλά το πρόγραμμα το χαλάει. 3ο και φαρμακερό κρατούμενο. Και από πάνω περιμένεις και περίοδο που, πού ξέρεις, μπορεί να έρθει νωρίτερα. Σήμερα ας πούμε. 4ο. Το 700άρι είναι παντελώς πλασματικό. Κάνε ότι δεν το είδες. Γύρνα επιδεικτικά το κεφάλι στην ζυγαριά και πες της "Δε θα με τρελάνεις εσύ!". Συνέχισε το πρόγραμμά σου και μη δίνεις σημασία στα κιλά που σου είπε η διαιτολόγος. Σύμφωνα με το ύψος σου, το ελάχιστο φυσιολογικό σου βάρος είναι τα 45 και πίστεψέ με, επειδή έχω φτάσει στο ελάχιστο δικό μου φυσιολογικό, θα είσαι σαν χτικιό. Τα πιασίματα αρέσουν σε όλους κι αν δεν αρέσουν σε εσένα, θα κάνεις λίγο γυμναστικούλα, θα πάρεις καινούρια κρεμούλα και θα την παλέψεις. Άσε που με τέτοιο πρόσωπο ΚΑΝΕΙΣ δεν κοιτάει παρακάτω. *THUMBS%%__%%UP* Σκάσε ένα χαμόγελο και θα ζαλίσεις όποιον κι αν στέκεται απέναντί σου. ;)

dimitrad καταλαβαίνω το δράμα σου και συμπάσχω. Έχω ένα πανάκριβο τέλειο μαγιό (δώρο της μανούλας) που το είχα στο πατάρι γιατί δεν χώραγε τίποτα μέσα και το φόρεσα χθες στην θάλασσα και μόνο που δε μου έπεσε μέσα στο νερό. :( Ο κύριος Νούκος περιμένει να πληρωθεί και μου έταξε να πάρω ένα σωρό καλούδια όταν δούμε το παραδάκι, αλλά με βλέπω να κάνω αναγκαστικό γυμνισμό αν δεν πληρωθεί άμεσα. :D

Το επίσημο νούμερο της ζυγαριάς είναι 66,4. Δηλαδή -1.100 Δεν το γράφω με κανονικά γράμματα για να μη φάω καμιά ανάποδη από την Άντι. :P

nouccaaaaa ,πωω πωωω χασουρααα!!!!!!!  *THUMBS%%__%%UP* αυτα ειναι!!! κοιτα λιγος γυμνισμος στα μερη σου θεωρειται απολυτα φυσιολογικο ..χε χε

APRICOT ΕΙΡΘΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!                 85,00




                       

wowww vetaaaaa ,και εγχειρισμενη και αδυνατισμενη..χμ ,μαλλον ζυγιζε κανα κιλακι και η χολυδοχος κυστη σου με την κοτρονα που ειχε μεσα  ;D μπραβοοοοοοοο

ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΑΛΛΑ ΡΕ ΕΛΥ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ  ΤΟ ΓΡΑΨΕΙΣ ΕΣΥ ΤΕΡΑΣΤΕΙΟ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΘΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ ΕΓΩ ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΩ Η ΚΟΡΗ ΚΟΙΜΑΤΕ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΤΗΝ ΞΥΠΝΙΣΩ ΓΙΑ Α ΜΟΥ ΠΕΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΕΧΩ ΤΗΝ ΕΝΤΥΠΩΣΕΙ ΠΩΣ ΘΑ ΜΕ ΔΙΡΕΙ ΦΤΑΝΕΙ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΕΙ ΑΝΤΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!

Καλή μας μέρα και καλή μας εβδομάδα!
Δεν ξέρω αν είναι για να μας περιλάβει όλες η Αντυ, αλλά σήμερα ζυγίστηκα και είδα 67,1. Ο στόχος μέχρι τις διακοπές είναι τα 67, που εκτός σοβαρού απροόπτου, φαίνεται να τα πιάνω. Α και χθες έφαγα φασολάκια ντουκανικά μεν, αλλά χωρίς πρωτεΐνη.Και προχθές το βράδυ έφαγα κανονικό γεύμα έξω και παγωτό, αλλά σε σχετικά μικρές ποσότητες.

Άντυ, αν θυμάμαι καλά, έχεις ήδη bmi γύρω στο 21. Τα 48 κιλά αντιστοιχούν σε bmi 19, δηλαδή στα όρια του ελλειποβαρούς. Και δυστυχώς, όπως έχουμε πει, από κάποια ηλικία και μετά, είναι πολύ δύσκολο να χάσουμε, συν ότι τα πολύ λίγα κιλά μας χαλάνε τη μόστρα, που είναι το προσωπάκι μας. Σίγουρα η ξαδέρφη είναι διαιτολόγος και κάτι θα ξέρει, αλλά μήπως έχουμε γίνει λίγο υπερβολικοί γενικότερα? Στην εποχή που όλοι αλλάζουν τακτική και το κοκαλιάρικο πρότυπο έχει ξεπεραστεί, νομίζω δεν είναι ανάγκη να φτάνουμε τον εαυτό μας στα άκρα.
Ύστερα μην ξεχνάς ότι η εικόνα που έχουμε εμείς για τον εαυτό μας, απέχει πολύ από το πραγματικό. Εγώ τι θα έκανα στη θέση σου? Θα ρωτούσα τους δικούς μου ανθρώπους που ξέρω ότι δε θα μου πουν ψέμματα τι εικόνα έχουν για μένα. Αν μου έλεγαν "κανονική" θα σταματούσα. Και μετά θα προσπαθούσα να διατηρήσω το βάρος αυτό, κόβοντας ατασθαλίες και φτιάχνοντας ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής.

Με μια γρήγορα αναζήτηση, βρήκα αυτό, που νομίζω θα φανεί χρήσιμο σε όλες μας:
Ποιες είναι οι βέλτιστες τιμές του ΔΜΣ;
Σε γενικές γραμμές , για τους άνδρες οι επιθυμητές τιμές ΔΜΣ είναι από 21,9 έως 24 και για τις γυναίκες από 21,3 έως 22,1. Επίσης υπάρχουν κάποιες διαφορές ανάλογα με την ηλικία, όπως φαίνεται στον πίνακα.
Ηλικία- ΔΜΣ
19-24: 19-24
25-34: 20-25
35-44: 21-26
45-54: 22-27
55-65: 23-28
Άνω των 65: 24-29

Atamaria χρόνια πολλά και καλά! Και δε θέλω απαισιοδοξίες του τύπου "μεγαλώνω", είμαστε όσο επιλέγουμε να νιώθουμε.
noucca η αλήθεια είναι ότι αρχίζεις κι εμένα να με εκνευρίζεις κοπελιά.  :P Άλλοι παλεύουν να χάσουν 200 γραμμάρια τη βδομάδα κι άλλοι χάνουν τα κιλά στο έτσι.
Βέτ�

ΕΓΙΝΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΜΩΛΗΣ ΦΑΩ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ Η ΠΡΩΤΗ ΠΙΡΟΥΝΙΑ ΔΙΚΙΑ ΣΟΥ ΦΤΑΝΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΘΥΜΙΣΕΙΣ ΠΩΣ ΒΡΗΣΚΟΥΜΕ ΤΟ ΔΜΣ?????????????????ΑΣΤΟ ΠΗΓΑ ΣΕ ΕΝΑ ΣΑΙΤ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΑΥΤΟΜΑΤΙ ΜΕΤΡΙΣΗ ΜΕ ΕΒΓΑΛΕ 30,2 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΑ ΟΡΙΑ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ 10 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΛΕΣ ΘΕΣ Η ΜΟΥΡΗ ΣΟΥ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΣΑΝ ΜΟΥΜΙΑ ΘΕΣ ΝΑ ΚΡΕΜΩΝΤΕ ΑΠΟ ΠΑΝΤΟΥ ΣΑΡΚΕΣ ΣΑΚΟΥΛΙΑΣΜΕΝΕΣ ΓΙΑΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧΧ ΠΡΩΤΙΜΩ ΝΑ ΕΧΩ 10 ΚΙΛΑΚΙΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΕΙΜΑΙ ΤΩΡΑ ΘΑ ΠΑΩ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΡΙΟ ΛΕΩ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΝΑ ΣΦΙΞΟΥΝ ΜΠΡΑΤΣΑΚΙΑ ΚΑΙ ΜΠΟΥΤΑΚΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ο ΔΜΣ βγαίνει από τον τύπο Βάρος / ύψος στο τετράγωνο.
Μπορείς να τον υπολογίσεις π.χ. εδώ https://www.diet4all.gr/bmi-deiktis-mazas-swmatos.php

Δε θέλω τσιγκουνιές στην πιρουνίτσα μου όμως, έτσι? :D :D :D

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΠΡΩΤΙΣΤΩΣ ΣΤΗΝ  ΒΕΤΟΥΛΑ ΜΑΣ ΠΟΥ ΓΥΡΙΣΕ ΚΟΝΤΑ ΜΑΣ ΓΕΡΗ,ΔΥΝΑΤΗ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΗ. *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΕΓΩ ΣΗΜΕΡΑ ΜΙΣΟ ΚΙΛΑΚΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΧΤΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΑΠΟΛΥΤΗ ΡΡ!!!!!!!!!!!ΜΟΝΟ 2ΤΣΙΠΟΥΡΙΤΣΕ ΕΦΑΓΑ ΧΤΕΣ,ΓΑΛΑΤΑΚΙ ΚΑΙ ΣΟΔΕΣ!!!!!ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΠΟΥ  ΒΓΗΚΑ ΓΙΑ ΠΟΤΟ ΜΕΘΥΣΑ  ΜΕ ΣΟΔΑ!!!!! ΒΕΒΑΙΑ ΕΦΑΓΑΚΑΙ ΜΕΡΙΚΑ ΦΥΣΤΙΚΑΚΙΑ O_o O_o O_o O_o
ΒΕΒΑΙΑ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΕΧΩ ΝΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΥΤΩ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΠΟ ΠΟΤΕ....ΠΗΡΑ 2 ΧΑΠΑΚΙΑ ΕΧ ΛΑΞ ΧΤΕΣ ΑΛΛΑ ΤΙΠΟΤΑ...ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΩΙ ΠΡΩΙ ΠΗΡΑ ΑΛΛΑ 2 :-S :-S :-S
ΘΑ ΜΕ ΜΑΖΕΥΕΤΕ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΑΛΛΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ? TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΣΤΑ ΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ  *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

AAAAAAAAAAAAAAAAXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX  BRE AMELI ΤΙ ΘΑ ΣΕ ΚΑΝΩ ΕΓΩ ΕΣΕΝΑ???????????????/ ΤΑ ΦΙΣΤΙΚΑΚΙΑ ΜΠΩΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΚΑΤΑΚΡΑΤΙΣΗ ΝΑ ΣΕ ΚΟΛΙΣΟΥΝ ΚΑΙ ΤΑ ΛΙΠΑ ΑΜΑ ΠΙΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΕ ΔΕΙΡΩ  ΣΤΗ ΧΑΡΙΖΩ ΟΜΩΣ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ ΣΗΜΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!! 85 85 85 85 85 85 85  ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΚΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟ  :-X :-X :-X :-X :-X :-X :-X ΛΟΥΛΟΥΔΟ Η ΛΑΠΑΡΑ ΗΤΑΝ ΤΟ ΥΠΟΚΟΡΙΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΙΚΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ!!!!!!!!!!!!! ΑΛΛΑ ΣΕΝ ΑΚΟΥΓΕΤΕ ΣΑΝ ΛΑΠΑΣ???????????/ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ

καλημερα!!!
nouca, ειχα αδειουλα :)
για 15 μερες δεν ακολουθουσα τη ντουκαν, ετρωγα ο,τι υπηρχε, δεν ξεσκιστηκα απο αποψη ποσοστητας αλλα απο αποωη ποιοτητας δεν καταπιεστηκα!!!
εφαγα κ τα ζυμαρικα, κ τις πιτσες, κ τα πιτογυρα κ τα παγωτα, ηπια κ τις μπυρες!!!
δε ζυγιστηκα ακομη αλλα οπως με κοβω πρεπει να πηρα 2-3 κιλακια ΤΟ ΠΟΛΥ, κατι που ηταν μεσα στις προδιαγραφες μου!!
απλα τωρα ειμαι στη μαμα κ δεν εχω τη ζυγαρια, οποτε θα καθυστερησει η ωρα της αληθειας ;D

εριξα μια πολυ βιαστικη ματια, γιατι ειναι απειρες οι σελιδες που δεν εχω διαβασει κ το μονο που εχω να πω ειναι συγχαρητηρια για οσες εφτασαν στον στοχο *THUMBS%%__%%UP*
καλη συνεχεια στις υπολοιπες  *THUMBS%%__%%UP*
ΚΑΙ
για οσες αγχωνονται για 1-2 κιλα, θελω μονο να πω οτι κανουμε διαιτα για να βελτιωσουμε τη ζωη μας κ οχι να την κανουμε μαρτυρικη κ επισης, υπαρχουν τοσο τρομακτικα προβληματα γυρω μας. πρωτιστως υγειας, που ειναι κριμα να κανουμε τη ζωη μας κολαση για 1-2 κιλα!!
αν παλι ασχολουμαστε τοσο μ αυτο, επειδη δε μπορουμε ν αντιμετωπισουμε αλλα που μας φταινε, τοσο ισως χρειαζεται ν αντιμετωπισουμε καποια πραγματα κατα προσωπο, μηπως κ βρουμε λυτρωση!!!
αυτα με αγαπη  *IN%%__%%LOVE* , ειναι κριμα να μη χαιρομαστε αυτα που εχουμε  @}->--

Ντουκανοπούλες μου καλημέρα! Andie μου, οκ μη μου συγχίζεσαι! Αυτά τα 700 γραμμάρια είναι πλασματικά σίγουρα και δεν πρέπει να τα λαβαίνεις υπόψη. Κι εμένα με δείχνει παραπάνω
αλλά σήμερα ή αύριο θα αδιαθετήσω μάλλον και καταλαβαίνω πως είμαι πρησμένη κι εχω κατακράτηση. Πάντως Noucca έχεις δίκιο για τη νοοτροπία, αλλά αυτή τη στιγμή δεν τη παλεύω.
Χωρίς λεφτά, χωρίς δουλειά, χωρίς κουράγιο! Είμαι στο πάτο ενος πηγαδιού ανήμπορη! Στην κυριολεξία! Οταν βρω τη δύναμη θα πάρω την κατάσταση στα χέρια μου. Η αλήθεια είναι
πως το καλοκαίρι είναι η χειρότερή μου! Με τσίμπησαν πάλι ενα σωρό δαιμονισμένα κουνούπια! Και τώρα έχω να μαγειρεψω να βάλω πλυντήρια και να κάνω άπειρες δουλειές.
Αντε, θα ζυγιστώ και βουρ! Βετάκι μια χαρούλα είσαι! Μπράβο!

ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑΑΑ :) :) :)
τι κανετε κοριτσοπουλα???
βετα ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!! καλωσορισες στην 3η φαση!!! ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΜΕ!!!!
νουκκα ΜΠΡΑΒΟ και σε σενα κοριτσι τελεια τα πας!!
andie θα σου θυμισω οτι για μερες πολλες η ζυγαρια με εδειχνε +500 και μαλιστα τωρα στο τελος. ενα ωραιο πρωι αρχισα να ζυγιζομαι και να χανω μισο κιλο τη μερα!!!! αγνοησε τη ζυγαρια και δεν ξερω για τη διαιτολογο αλλα τα 48 κιλα με υψος 1,59 και στην ηλικια μας , μου φαινεται λιγο εξωφρενικο νουμερο. μπορει να εχεις τοπικο παχος αλλα αυτο δεν σημαινει οτι πρεπει να γινεις ανορεκτικη!!!
αμελι δε χαλασε και ο κοσμος ακομη και μετα απο ππ με εδειξε παραπανω. θα αλλαξει συντομα το νουμερακι.
dimitrad ελα παιδι μου και εσυ 3η φαση αφου εφτασες και περασες τον στοχο. σημερα ειμαι και 100 γραμμαρια κατω μετα το χθεσινο φρουτακι *THUMBS%%__%%UP*

Καλημερα κορίτσια !!

Κι εγω λιγο κομμάτια Ξύπνησα απο τη ζέστη αλλα οκ, θα την παλέψω.
Teta πάρε αντικουνουπικο γιατι σε σε βλέπω καλα.

Veta μήπως να παω κι εγω να αφαίρεσω τίποτα μπάς και χάσω κανα κιλό!!
Μπράβο μπράβο μπράβο μπράβο μπράβο μπράβο !!!!!!! Έφτασες στο στίχο σου!!! Μπράβο σου είπα;

Nouca κι εγω ντροπιασμενη βγαίνω απο την τουαλέτα τελευταία. Άστα, κι εγω συνωμοσίες υποψίαζομαι.
Apricot καλα περνάς στην τριτη φάση ε; Ααααχχχχ μέχρι να μπω εγω θα έχεις γίνει λουης εσυ.
Nastasia well come back.
Ameli με ρεγουλα τα χάπια μη χρειαστούμε το ΕΚΑΒ για να σε βγάλουμε απο την τουαλέτα μετα.
Andie άστο να παει στο διάολο. Σαν να μην το είδες το ατιμο το 700. Που 700 δευτερα να ζήσει και μετα να χαθεί.
Κι εγω βρε κορίτσια 400 πάνω σήμερα. Εχθές (και μη με μαλωσετε) δεν Έφαγα τίποτα. Δεν κατέβαινε μπουκια κάτω. Ήπια πολυ νερό μόνο.
Ely να κρατήθεις. Μπορείς να τα καταφέρεις. Να σκέφτεσαι ότι όλα αυτα μπορείς να τα σας οποιαδήποτε άλλη στιγμη.

elpagw μα που να παω?που σ αγαπω τοσοοοοο πολυ!!!
 που να παω καλε 130 μερες εχω συντηρηση!!!! θα κλεισω τετραμηνακι και μετα xD

Καλημεεεεεεέρα!!
VETAAAAAAAAAA!
ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ! ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ!
Δεν έχω ΤΙΠΟΤΕ άλλο να σου πω!
NASTASIA,welcome back!
Πολύ ωραία τα λες, οι τρίτοι , οι απέξω........τα λένε πιο αντικειμενικά τα πράγματα. Μόνοι μας δημιουργουμε εμμονές, ενω υπάρχουν ένα σωρό προβληματα τριγύρω.........τα 2κ. απλά ακούγεται κωμικό!
Παρόλα αυτά, εγώ που δεν έχω 2 ακόμη......αλλά 22.............λέω ένα μεγάλο ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟ στον εαυτό................
ΠΟΥ...... ΔΕΝ ΤΑ ΚΑΤΆΦΕΡΑ ΝΑ ΚΑΤΈΒΩ ΑΠΌ ΤΑ 90!
Next time!

koritsia δεν παλευεται η ζεστη σαν μαστουρωμενη ειμαι και στο κλιματιστικο δεν εχω κουραγιο να μιλησω
οσο για την τριτη φαση απο την δευτερα μαλλον θα την ξεκινησω μηπως χασω κανα κιλο ακομα
ρουλα υπομονη κ επιμονη ειπαμε

ΡΕ ΡΟΥΛΑ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ΣΧΕΔΩΝ 22 ΚΙΛΑ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ??????????????  ΜΠΕΣ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΚΤΩΒΜΡΗ ΜΕ ΤΗ ΔΡΟΣΟΥΛΑ ΕΠΑΝΕΡΧΕΣΕ ΤΙ ΛΕΣ?????????????

Την ανωμαλία μου τελικα την έχω. Εχθές δεν πήγαινε μπουκια κάτω και σήμερα πειναω σαν τρελή. Είπα γάλα, Έφαγα γιαουρτοζελε και τωρα θέλω ένα γουρουνοπουλο.
Ρούλα αν δεν την παλεύεις κανε όπως προτείνει η βετα. Αν όμως άντε τις ακομα, υπομονή. Δεν εινσι στο χέρι τους στο υπόσχομαι.

Βετα τριφασικια ε; Δηλαδη για να καταλάβω, τωρα θα έχεις τρεις φορές φάση ;

Αστα, VETA.......πίκρα!
Νομίζω πως έχασα ότι ήταν να χάσω για τώρα. Μην ξεχνάς ότι σε δύο βδομάδες κλείνω 5.....5.....5 μήνες DUKAN!
Και από 15/6 μέχρι 15/7  έχασα μόνο 1 κιλό.
Για ποια υπομονή λέμε μετά? Και είμαι 90κ.-91κ........όχι 50!
Ξεκίνησα καλά, αλλά δεν τραβάει το πράγμα.
Θα περιμένω μεχρι τέλος του μήνα και περνάω κι εγώ στην τρίτη φάση κι ο Θεός βοηθός.

Κοριτσια μου πολύ μου λειψατε!!!
Δεν ξερω απο που να πρωτο εκινησω;;;;Μια ωρα εκανα να σας διαβασω!!!

VETA σιδερενια! Καλως ας ηρθες πίσω και μαλιστα πιο αδυνατισμένη!!!

Αndie γιατι σε εχει πιάσει τόση απογοητευση πάλι; Οκ καταλαβαινω, δεν ειναι οτι πιο ωραιο να εισαι +700 γραμ. αλλα σου εχω ξαναπει οτι η ζυγαρια μπορει να ανεβοκατεβαινει απο πολλές αιτίες. Η nucca σου εξηγησε πολυ αναλυτικα οτι μάλλον προκειται για πλασματικό βαρος... Συμφωνω μαζι της. Αν σου ειναι τοσο ψυχοφθορο να συνεχισεις και να χασεις τα 2 εναπομειναντα κιλά, τοτε περνα στην 3η φαση , απο το να βασανιζεσαι και να χαλιεσαι τοσο πολύ... Οσο για την ξαδερφη σου που σου ειπε οτι πρεπει να εισαι 48 κιλά ενα εχω να πω: Ελεος!!!! Αν φτασεις τα 48 κιλά θα εισαι σαν ανορεξική!!! Μην καθεσαι και τη ακους! Στο κατω κατω και 48 και 46 κιλά να φτασεις , παλι αναλογικα το μπουτια σου θα φαινονται μεγαλυτερα γιατι ετσι ειναι ο σωματοτυπος σου! Τελος!! Μην μπαινεις σε αυτο το τριπακι καθε τόσο γιατι χαλιέσαι άδικα....

roulaef μπορω να καταλαβω την απογοητευση σου... Εχω περασει και εγω την ίδια φαση, αν θυμασαι.. Μαλιστα εγω δεν ειχα χασει καθόλου για παραπανω απο 1 μήνα... Το γεγονος οτι έχουμε τοσα παραπανησια κιλα να χασουμε και κολλάμε , το ξερω οτι σε βασανιζει και σε στεναχωρει ακομα πιο πολύ... Εγω δεν αντεξα, περασα στη 3η φαση μετα απο το μεγαλο μου κόλλημα και τωρα όλα πανε καλά. Παντως και στην τριτη φαση να περασεις, μπορει να αρχισεις να χανεις όπως εγω...

Να σας πω και λιγο τα δικά μου: - 600 γραμμ. ακόμα!!!! Δεν μπορω να το πιστεψω!!! Εχω να φτασω σε αυτά τα κιλά  εδω και 9 χρόνια!!!!!! ;D ;D ;D
Δεν μπορω πλεον να το εξηγησω αλλα απο εκει που ημουν κολλημενη, μολις μπηκα στην 3η φαση, εχασα 2,2 κιλά!!! Να σας πω βεβαια οτι προσεχω πολύ και στις ποσοστητες και στο τι τρωω. Για παραδειγμα ελευθερο γευμα εχω κανει μονο ένα και το βραδυ προσπαθω να τρωω λίγο. Επισης να σας πω οτι εχω περιορισει τα "απεριοριστα" γιατι σκεφτηκα πως ειναι πολυ σημαντικο να μην κακομαθαινουμε το στομαχι μας με μεγαλες ποσοτητες....

otan ksekinisa vrika prwta to : https://www.enter2life.gr/wp/916-i-diaita-dukan-xaste-kila-me-tin-lipodialytiki-diata-dukan.html ,pou den leei tosa polla osa eseis edw, me apotelesma na trww ka8imerina ena kesedaki cottage kai polu sixna xoirino  k moustarda. otan vrika auto to forum pou einai pio katatopistiko 8ewrisa oti ekana la8os to prwto stadio k ksanaksekinisa aptin arxi pio prosektika. akoma katatopizomai vevea, alla elpizw na ta kataferw vlepontas esas kai diavazontas ta epiteugmata sas :-))))

roulaef:   22 kila??? bravo sou!!! makari na se ftasw.
atamaria:  ki egw elpizw oti mporw nata kataferw, eidika afou uparxoun toses suntages!
noucca:   se efxaristw! ontws afto me ti vrwmh to paratirisa k se alla site.
louloudo:  me provlimatizei kuriws to thema tou turiou giati exw kanei kana-duo suntages xwris na to valw kai einai apotuximenes.

sas euxaristw oles gia to kalosorisma, makari grigora na entax8w stis epituxies tis diaitas!

κοριτσια καλημερα!!!!!!τι κανετε?ξεκινησα την τιμωρια μου με τις 5 ππ......οκ θα περασουν δεν με ενδιαφερει..και δεν εχω καπνισει επισης σημερα...λαθος μερα!!!!οταν αποφασιζεις να κοψεις το καπνισμα πρπεει ολα να ειναι τελεια γυρω σου!!!!!!!!!και για μενα ετσι εδειχναν...μεχρι που με ταπεινωσε με το γαντι σημερα δικο μου ατομο ,πολυ δικο μου....πιο δικο μου δεν εχει και  κοντευω να παθω εγκεφαλικο...το φυσαω και δεν κρυωνει...οχι ενα τσιγαρο ενα πακετο θα ηθελα....!γιατι ορισμενοι ανθρωποι δεν βουτανε τη γλωσσα στο μυαλο??????γιατι???????????απλα για να πουν κατι.........???
η ψυχολογια μου ειναι κατω οσο δεν παει......  :'( :'( :'(

Γεια σας  κορες
Τι ακουω; θα πατε ολες τριτη φαση; Εγω ποιον θα εχω παρεα που εχω τοσα κιλα ακομα;
Συνεχιζω κανονικα, δεν ζυγιζομαι αλλα νιωθω σα να εχω παχυνει. Εχω βεβαια και εγω
θεμα με την τουαλετα και τιςψδυο τελευταιες μερες εφαγα το βραδυνο μου στις 11. Ισως γι αυτο νιωθω ετσι.
Επεσα νακοιμηθω το μεσημερι και ειδα στον υπνο μου οτι εφαγα δυο κομματια χαλβα
σιμιγδαλενιο... και ξυπνησα με μια στεναχωρια οτι χαλασα τη διαιτα.
Ρουλα κανε λιγο υπομονη αν μπορεις. Εγω οποτε εκανα διαιτα, τα χειροτερα κοληματα
τα ειχα κοντα σε  αλλαγη δεκαδας. Εξαλλου αν την τηρεις καποια στιγμη θα χασεις.
Βετα κατσε λιγο στα αυγα σου,μην κανεις ηρωισμους, χειρουργειο εκανες!

KATERINIO, έτσι αποφάσισα να κάνω τελικά.
Λίγες μέρες ακόμη .....χάσω δεν χάσω.....και μπαίνω σε τρίτη, όσο αυστηρά γίνεται.
Ένα φρουτακι, λιγο ψωμί, κάθε μέρα λαχανικά- πολύ σημαντικο, γιατί επηξα με τις pp- άντε και κανένα ελεύθερο στο τσακίρ κέφι.......αλλά με ρεγουλα. Μπορεί να ξεαγχωθω λίγο μετα, αλλά σίγουρα θα κάνω καλό και στην τσέπη μου. Όσο νάναι, άλλο να τρως π.χ δύο μπριζόλες μοσχαρισιες και ένα γιαούρτι κι άλλο μια μοσχαρίσια με σαλάτα!
Δε μας είπες για τις βόλτες με το αμάξι.....!!!
AQUAR, καλό κουράγιο.
Νομιζω πως 3 μέρες pp  είναι αρκετές, μη ζοριζεις άσκοπα τον εαυτό σου. Όσο για τα στοιχήματα.......ξεχνα το, αγχώνεσαι περισσότερο μήπως και εκτεθείς. Αν αισθάνεσαι χάλια, μην το κόβεις, είναι μεγάλη εξάρτηση. Όταν αισθανθείς πραγματικα έτοιμη, θα το καταλάβεις. Σ' αυτό το θέμα ήμουν τυχερή, γιατί ο οργανισμός μου δε την πολυσηκωνε τη νικοτίνη, αλλά η φίλη μου κάπνιζε ακόμη και στην εγκυμοσύνη. Στεναχωρεθηκες σήμερα.........θα περάσει.......όλα περνάνε.......σκέψου τι αγώνα κάνεις με το παιδί σου κι όλα τ' άλλα θα φανούν ασήμαντα.
ΚΟΡΙΤΣΙΑΑΑΑΑΑ περιμένω κι από σας τη γνώμη σας.........θα κάνουμε δημοψηφισμα:
ΜΠΑΙΝΩ Ή ΟΧΙ στην τρίτη φάση?
Μέχρι στιγμής έχουμε 2 ΝΑΙ ( VETA, KATERINIO) και ένα ΟΧΙ (ELPIS).

ρουλα μπες 3η φαση και καντην συντηρητικα χωρις πολλες παρασπονδιες
εγω την δευτερα το απογευμα θα φαω τον πρωτο μου γιαρμα  :-r :-r :-r :-r και την τριτη το μεσημερι τα μακαρονια  :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r :-r
λυστε μου μια απορια οσες ειστε στην τριτη φαση το βραδυ δεν χρειαζεται να τρωμε οπως και το μεσημερι ε?πιο ελαφρια πιστευω

Να 'μαι κι εγώ!
Ώρες ώρες με πιανουν οι γουρουνιές μου, έφαγα πριν καμιά ώρα μεσημεριανό κοτοπουλάκι και τώρα πεινούσα και πλάκωσα το πόριτζ. Να με δω τι θα φάω για βραδυνό. Πάντως, και να με συγχωρήσετε οι εκτός Αθηνών και περιχώρων, η κρεμούλα Στάμου σκίζει! Και είναι και με σουκραλόζη. Βγάζει και ρυζόγαλο λάιτ, πάλι με 2% λιπαρά, αν ενδιαφέρεται καμιά τριτοφασίτισσα, γιατί από ότι είδα γίνατε πολλές.

elpis μη στενοχωριέσαι, μαζί θα συνεχίσουμε! Θα μου δώσεις λίγο χρόνο στις διακοπές και από τέλη Αυγούστου, εδώ θα είμαστε πάλι, στη δεύτερη φάση.

ΡουλάκΩστόσο, προς θεού! Μην τα παρατήσεις εντελώς! Έχεις ακόμη δρόμο μπροστά σου και είναι κρίμα να πάει όλος αυτός ο κόπος χαμένος. Αν πιστεύεις ότι μπαίνοντας στην τρίτη φάση υπάρχει περίπτωση μετά να τα παρατήσεις εντελώς, κατά τη γνώμη μου μη μπαίνεις.

Κατερινι�

roula εγω αν ημουν στη θεση σου θα εκανα 2-3 μερες ππ και θα συνεχιζα με τη 2η φαση κανονικα. πιστευω οπως σου ξαναειπα οτι ειναι θεμα λιγων ημερων να ξεκολλησει η ζυγαρια.
τωρα εσυ ξερεις τις αντοχες σου εσυ αποφασιζεις!
εγω δεν ειμαι καλα.... :( ειμαι απογοητευμενη γιατι η ορμονοθεραπεια μου και τα οσα εχω κανει για τα γυναικολογικα μου προβληματα δεν βλεπω να εχουν αποτελεσμα...ειμαι απολυτα απογοητευμενη , αγχωμενη ,
κουρασμενη και στεναχωρημενη....δεν ξερω πια τι αλλο να κανω :(

γεια σας!!!!

είμαι σπίτι και βράζω στο ζουμί μου. μα καλά, με τόση ζέστη γιατί να μην λιώνει και λίγο λίπος απο πάνω μας?

Roula να μπεις τρίτη φάση με αυστηρό πρόγραμμα. το έχω ξαναπει κάποια στιγμή ότι με διαιτολόγο που έκανα δίαιτα κάποια στιγμή, ήταν πρόγραμμα σαν την τρίτη φάση αλλά αυστηρό όσο αφορά τους υδατάνθρακες, και έχανα.

elpis σώπα και μένουμε πολλές πίσω να σου κάνουμε παρέα. έχω ακόμα να χάσωωωωω!!!

έλα aquar μην ακούω βλακείες. κανένας δε μας πτοεί ότι και να πει. και το τσιγάρο να κόψεις και τα κιλά να χάσεις. δε θα σε κάνει κανείς να σταματήσεις όσα κάνεις για τον εαυτό σου.
τέρμα οι εξαρτήσεις.

Ηρθα κι εγω! Εχω ψηθεί! Εκανα πάλι ενα σωρό δουλειές κι εχω έτοιμα 3 πλυντήρια για σιδέρωμα! Θα κάνω πάλι σάουνα! Ο άντρας μου πήρε τα παιδιά μας και τα πήγε στη θάλασσα για
ημερίσιο μπανάκι. Εγω δεν πήγα, γιατί εκτός που έχω τις κλειστές μου, έχω πονάκια περιόδου. Στα πρόθυρα είμαι! Αποφάσισα να τελειωσω το σίδερο γιατί αύριο εχω μπελαλίδικο
φαϊ και γενική καθαριότητα με τη βοηθό μου! Ρούλα μου εγω πιστεύω πως μια αυστηρή 3η φάση ίσως σε βοηθούσε. Είδες πως ενεργοποίησε το μεταβολισμό της Κατερινιως;
Μόνο μη ξεμυαλιστείς και κρεπαλιάσεις, όπως εγω γιατί τα κιλά παραμονεύουν. Εγω εχω κουραστεί αφάνταστα και αντι να χάνω, βάζω συνέχεια και απο λίγο! Τρέμω μη πάρω στο
τέλος όλα τα κιλά μου πίσω και πάει χαμένος ο κόπος μου!

Apricot, teta, noucca, elpagw,vina, elly, dimitrad, roulaef, και συγνώμη αν Ξέχασα κάποια άλλη... Ευχαριστώ πολυ για την υποστήριξη.... Μάλλον θα χρειαστω λίγο ακόμα, αν δεν σας κουραζω παρα πολυ.... Σήμερα το πρωι μόλις ξύπνησε ο κύριος Αντος και είδε την μουρακλα μου Μέχρι το πάτωμα, με ρώτησε πως θα μπορούσε αυτός να με βοηθήσει, και του Είπα ότι το μόνο που βρίσκω σαν μια ένεση καλής διάθεσης είναι να ακυρώσει ότι Πρέπει να καταθέσει Σήμερα (είναι πολιτικός μηχανικός) και να πω κι Εγώ μια δικαιολογία και να πάμε για μπάνιο....... Και Έγινε! Πήγαμε για μπάνιο στο σχοινιά, κάπως ανέβηκε η ψυχολογία μου... Το μεσημέρι φάγαμε κοτόπουλο σουβλας και προς το παρόν δεν το χαλασα το προγραμμα και κάπως έφτιαξε η διάθεση μου....
Noucca vina katerinio και οποία άλλη έχασε μην ξανακούσω χαζομαρες ότι το λέτε σιγα σιγα για να μην χαλαστω! ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!!!!!!!!!  :) :) :)
Και όλο Ήθελα να το γράψω κι όλο το ξεχνουσα!!!! Βετα!!!! Καλώς ήρθες!!! Και σιδερένια :) μας ελειψες!!!!

AντΤετaquar  μην δινεις σημασια οσο μπορεις γιατι ορισμενοι ανθρωποι πρωτα μιλανε και μετα σκεφτονται
νουκα κανε μια βουτια και για μενα
apricot υπομονη και ολα θα πανε καλα
κατερινιο   *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
stilib εκει που μπηκες τα λεει πολυ επιγραμματικα και το προγραμμα πολυ γιαουρτι πεφτει

Καλησπέρα...αποφάσισα να μπω και εγώ στην παρέα σας...Είμαι 24 χρονών και είμαι 114.600...για να μην μακρυγορώ μετά απο μια κατάθλιψη στα φοιτητικα χρονια και μετά από υποσυνείδητη τιμωρία στον εαυτό μου φτάνοντάς τον στο χειρότερο σημείο από θέμα κιλών έχω πάρει την απόφαση να αλλάξω..είχα ξεκινήσει 124,900 με τη dukan το μάρτιο και σε συνδυασμό με τα xs xpress της powerhealth είχα χάσει 10 κιλά σε 40 περίπου μέρες αλλά λόγω πολλής δουλειάς και άγχους τη σταμάτησα..σήμερα άρχισα δυναμικά λοιπόν!!!Καλή δύναμη σε όλες όσες παλεύουμε να χτίσουμε κορμιά  8)

καλως ηρθες στην παρεα μας Elisa12 και καλα χασιματα  @}->--
stilib  εχεις φτιαξει καμια απο τιςσυνταγες που λεει σε αυτο το σαιτ?

αχχχχχ εβαλα τα σοκολατακια εκει που βαζωτα παγακια και επιξαν και μολις χτυπησα ενα :-r :-r :-r

Βρε βρε βρε... Ξεκίνησε η εβδομάδα και μαζεύτηκαν οι άσωτες;

Vina χίλια συγγνώμη, δεν το κάνω επίτηδες. :( Προσπαθώ όσο γίνεται να ξεκλέβω τη δίαιτα και έχω ήδη προγραμματίσει να πιω την Παρασκευή αλλά η ρουφιάνα η ζυγαριά είναι εναντίον μου! >:( Με ακούει που λέω "Μακάρι να έχω χάσει 300-400 γραμμάρια" και πάει και δείχνει 1000 για να μου χαλάσει τα σχέδια! :P :D
VETAΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ! 3η φάση κιόλας; Πόση φόρα έχεις πάρει; *KISSING*
nastasia για πες, πώς τα πέρασες στις διακοπές; Μαύρισες; Ξεκουράστηκες;
apricot ήταν που φοβόσουν ότι η 3η φάση θα σου κάνει καλό. :D Θέλω τα φώτα σου βρε κοπελιά. Βρήκα χθες τη συνταγή σου για τη γλυκιά κολοκυθόπιτα αλλά δεν έχω γάλα σε σκόνη και ξεχνάω να το ζητήσω και επίσης φοβάμαι ότι δε θα το βρω εδώ. Αν το φτιάξω χωρίς τη σκόνη λες να μην πετύχει; :-\
katerinio κάθε φορά που γράφεις προσπαθώ να μαντέψω πόσα έχασες. Σου ταιριάζει τόσο η 3η φάση που πρέπει πλέον να την μετονομάσουμε σε "Φάση Κατερινιό". *THUMBS%%__%%UP* Πολύ το χαίρομαι που ξεκόλλησες γιατί σε είχε στεναχωρήσει πολύ το κόλλημα. Συνέχισε δυνατά, κάτι από αυτά που κάνεις είναι πολύ σωστό! :-*
Ακούς roulaef; Γίνε κι εσύ τριτοφασικιά για να ξεκολλήσειιιιιις!
stilib μην αγχώνεσαι. Η ενότητα είναι γεμάτη επιτυχημένες ιστορίες, σε εσένα θα αλλάξει η μαγική συνταγή; Κάνε υπομονή να περάσει η πρώτη φάση (αυτή δεν κάνεις τώρα; ) και μετά θα το ξαναφάς το τυράκι. Μόνο να προσέξεις να είναι ως 2% λιπαρά ε; O:-)
aquar και γιατί δεν τον έσφαξες κι εσύ με το γάντι τον "δικό σου άνθρωπο"; Το σημείωσες να του τα πεις αργότερα; Για πάρτε το νόμο στα χέρια σας γιατί βλέπω πολλές στεναχώριες τελευταία και θυμώνω! >:(
elpis εγώ βρε θα σου κάνω παρέα! Με βλέπεις να φεύγω;
AndieAlx αυτόν τον κύριο Άντο πολύ τον έχω συμπαθήσει! Να του δώσεις ένα σβουριχτό φιλί από εμένα. Μα τι καλό παιδί!
Elisa12 καλώς μας ήρθες! Να μας γράφεις καθημερινά τα νέα σου, είναι φοβερή ψυχοθεραπεία αυτή η παρέα! *THUMBS%%__%%UP*


Εγώ παιδιά μου πάλι με νεύρα άνοιξα το μαγαζί, γιατί βρήκα διάφορα που δε μου άρεσαν και πήρα τηλέφωνο τον κύριο Νούκο πριν καλά-καλά πιει καφέ για να του γκρινιάξω και μου είπε "ΠΟΛΥ ασχολείσαι". :o Και όντως πολύ ασχολήθηκα κι έτσι κι εγώ έκανα τη δουλίτσα μου και στις 4 πήδηξα έξω (ενώ τις άλλες φορές όλο καθυστερούσα να φύγω) και πήγαμε παραλία. Θυμήθηκα και τα βατραχοπέδιλά μου σήμερα και κολύμπησα σαν άλλη γοργόνα, έκανα την ηλιοθεραπεία μου, ήπια το φρέντο μου και γύρισα σπίτι όπου τσάκισα μισό χωράφι σαλατικά. Τι μανιτάρια έψησα, τι πιπεριές, έφαγα κι ένα σκασμό βλήτα και αν αύριο το πρωί δε συναντηθούμε με την κυρία ΝτεΤουαλέτ, θα καταθέσω μήνυση!
Μπεεεεεεεεεε!

τσουπ ! ηρθα.τελευταια και καταιδρωμενη. εκανα ενα φανταστικο ολοημερο σημερα,9 με 9 και τα ειδα ολα.αυριο παλι το ιδιο προγραμμα προβλεπεται  :-\ >:(
κιλα δεν εχασα παλι στα ιδια ειμαι αλλα χωρις ατασθαλιες.χωρις περιοδο και επισκεψη στην τουαλετα καθημερινα.οποτε andie μην σκας,εχεις και μενα παρεουλα.
roylaef εγω λεω να μεινεις λιγο ακομη στην 2η φαση,ελλατωσε ισως λιγο το βραδινο σου,φαε γιαουρτακι η κατι πολυ ελαφρυ,
το πολυ ως τις 7.30. αν δεν δεις αποτελεσμα τοτε προχωρα στην 3η
VETA   ΜΠΡΑΒΙΣΙΜΟ!!!!!!
aquar ενα θα σου πω,το ξερεις ηδη.μην ασχολεισαι! μα καλα ποσο δικος σου ειναι και στα λεει ετσι???
noucca πας για δουλεια για να βγαλεις το ψωμακι σου και μονο και οχι να συμαζευεις τους αλλους ( τη συνσδελφο σου). το καταλαβες?? αστη να κουρευεται!
elisa καλως ηρθες.

noucca το γαλα σε σκονη το χρησιμοποιω για να τραβηξει τα υγρα. φανταζομαι θα μπορουσες να βαλεις λιγοτερο κολοκυθι και να το αφησεις να στραγγιξει και λιγο περισσοτερο. γενικα καντο λεπτο θα σου αρεσεθ περισσοτερο :)

καλησπερα........βρε elpis  εχω κι εγω μελλον μαζι σου στη β φαση...μη σκας..roulaef   ηθελες να φτασεις καπου συγκεκριμενα σε κιλα?δεν βλεπω στο τικερακι.αν απεχεις πολυ μην αλλαξεις φαση...αν παλι εχεις βαρεθει κανε γ φαση και ξαναγυρνα οταν εισαι ετοιμη
εγω εξακολουθω να ειμαι σκατα παρ ολο που πηγα και βολτα με την αδερφη μου.,αυτη ψωνιζε εγω κοιταζα...πωωωωωως ψεματα... πηρα μια ηλεκτρικη σκουπα για τον πανω οροφο στο σπιτι γιατι ειμαι και τεμπελα να ανεβοκατεβαζω τη σκουπα και μου χαλασε η προηγουμενη.τρομερη αγορα επενδυση!!!
noucca  ελα στον δικο μου ανθρωπο να τα χωσεις εσυ γιατι δεν ξεπερνιεται η χοντραδα που ακουσα...και ναι το ομολογω τωρα θελνω ενα τσιγαρο και να καθομαι να κλαιω στο μπαλκονι μου και να μην ακουω κανεναν!!!!μπορω????δενμπορω!  :'(

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΝΤΟΥΚΑΝΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΕΣ *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*
ΕΓΩ ΜΑΛΩΜΕΝΗ ΜΕ ΤΗΝ ,,,,ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΡΕΣ..... *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
1 ΚΙΛΟ ΕΠΑΝΩ ΠΡΟΦΑΝΩΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ,4 ΧΑΠΑΚΙΑ ΕΧ ΛΑΞ  ΣΕ 2 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΦΩΣ ΠΟΥΘΕΝΑ....
ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑΚΙΟΥΡΙΑΑΑΑΑΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 ΜΕΡΕΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΨΑΡΑΚΙ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΑΥΡΙΟ.....
ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Kαλησπερα κοριτσουδια μου!!!!!!!!!!!!!!
Δυστυχως η ζεστη με εχει κλουβιανει.Ερχομαι σπιτι τρωω κατι και πεφτω ξερη.Μπορει να μην κοιμηθω αλλα δεν λειτουργω οποτε μενω ξαπλα.Μετα τις 7-8 ερχομαι στα ισια μου.
Θα σας διαβασω και θα σχολιασω αναλυτικα.

Ενα εχω να πω στα στεναχωρεμενα κοριτσακια και ενα στα χαρουμεν�

γιαυτο λενε για να κοψεις το τσιγαρο πρεπει να εισαι ηρεμος και ολα να ειναι τελεια
aquar υπομονη μπορει να καταλαβει το λαθος του και να σου ζητησει συγνωμη

η sidirena που εχει χαθει τοσες μερες :o :o :o

AMELI βρήκες πώς μεγαλώνουμε τα γράμματα; Γιούπιιιιι!
aquar πολύ ευχαρίστως να πάω να του σπικάρω 2 φωνήεντα κι αν δε συμμορφωθεί, να του δώσω και 2 ξανάστροφες. Θες να σπάω και παΐδια; :P

noucca κανε οτι καταλαβαινεις!!!!!!!!!  ;D

Καλά. Αλλά δάχτυλα δε σπάω ποτέ σε μέρες PV.  :D

εχω γινει κοτοπουλο κοιμηθηκα 3,5 ωρες το μεσημερι και τωρα παλι νυσταζω κ περιμμενω να παει τουλαχιστον 10.30 για να παω να πεσω
το πρωι με βλεπω απο τις 4 στο ποδι καινα πινω καφε


δεν ελεγα να πιασω το τζοκερ????με το που ειπα για την ρενα τσουπ και εμφανιστηκε

Καλησπερα κοριτσουδια μου! *KISSED*
Ολα καλα?Βετακι,σιδερενια κοριτσι μου και συγχαρητηρια για την επιτευξη του στοχου σου *THUMBS%%__%%UP*
dimitrad,εδω ειμαι πουλι μου *IN%%__%%LOVE*,απλα τις τελευταιες μερες εχει πεσει πολυ τρεξιμο,ειμαι και καπως με την διαιτα,σταθερα κολλημενη :'( και δεν ειχα πολυ διαθεση για γραψιμο....σας παρακολουθουσα ομως καθημερινα ::)
Βρε θηριο,εφτασες και συ στο στοχο? ???μπραβο κοριτσαρα μου *KISSING* και σε ολα τα κοριτσακια που τα καταφεραν,τα θερμα μου συγχαρητηρια! @}->--
Εγω κοριτσια δεν ειμαι στα καλυτερα μου :(,εχω απογοητευτει,δοκιμασα αυτες τις μερες διαφορα,εφαγα ελευθερο γευμα,εφαγα λαχανικα με πρωτεινη,εφαγα το παγωτο 0%+0%,η βελονα της ζυγαριας ακινητηηηη >:(,τα νευρα μου,στις 23 του μηνα κλεινω μηνα με απωλεια...0γρμ! :-\
Σκεφτηκα να περασω στην 3η φαση,μηπως ο οργανισμος κουραστηκε απο την απωλεια,με την Ντουκαν εχασα 6 κιλα,αλλα προηγουμενως ειχα χασει αλλα 11 μονη μου,17 κιλα δεν ειναι και λιγα σε διαστημα  περιπου 3,5 μηνων,ισως ο μεταβολισμος τα φτυσε,τι να πω!
Θα συνεχισω και γω μεχρι τις 23 που κλεινω μηνα την Ντουκαν και αν δω οτι δεν χανω γραμμαριο,περναω ολοταχως στην 3η φαση,ενοψει και διακοπων και τα υπολοιπα τον Σεπτεμβριο.
Αυτα ειναι τα δικα μου νεα,καλωσορισαν τα καινουργια κοριτσια και καλες απωλειες ευχομαι,θα ηθελα να σχολιασω την καθεμια ξεχωριστα αλλα συγχωρεστε με δεν ειμαι σε καλη φαση :-[
Φιλακια,καλη συνεχεια σε ολες! @}->--

καλησπέρα κυρίες!!!!! από ό,τι σας διαβάζω όλες καλά είστε .... και για τις κολλημένες, υπομονή, επιμονή και ψυχραιμία....εγώ άρχισα και κολυμβητήριο και αν με καθυστέρησε λίγο η προηγούμενη εβδομάδα που ήμουν αδιάθετη, τώρα τα κιλά πήραν πάλι την κάτω βόλτα....δυστυχώς όμως έκανα σήμερα την π΄ρωτη μου παρασπονδία....χτύπησα 2 παγωτίνια γιατί έχει γενέθλια ο κολλητός μου!!! αύριο θα παίξει 2 ώρες πισίνα και 1 ελλειπτικό για να έρθω στα ίσα μου!!! τώρα που τελείωσε και η εξεταστική , άπλετο χρόνο για γυμναστική!!! φιλιά σε όλες!!!!
 *KISSED* ;D

κοριτσακια δεν την παλευω αλλο TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| -_- -_- -_- παω να την πεσω καληνυχτα σας  *KISSING* @}->--

 γεια σας και παλι
τωρα.μαζευτηκα ειχα παει τα τεκνα μου να δουνε καραγκιοζη.
Ευτυχως φυσαει σημερα μπας και κοιμηθουμε σαν ανθρωποι. Δεν εχει και τιποτα η τηλεοραση.
Πηξαμε στο τουρκικο. Περιμενω να αρχισει το castle στον ΑΝΤ1 αν και τα εχω δει ολα τα ξαναβλεπω ευχαριστως.
Σημερα εβαλα τη μσμα μου και εκανε ντολμαδακια αυγολεμονο. Ωραιοτατα ηταν
 

μαλλον εγω θα κλειδωσω αποψε.....αφηστε τι επαθα..εβαφα μαλλι...εφυγε το χερι και επεσε η τουφα με τη βαφη στο ματι.....ΘΑΝΑΤΟΣ!!!τα ειδα ολα....το χειροτερο κοιμοντουσαν ολοι...τους ξυπνησα τσιριζοντας και οταν καταλβε ο aquaros τι ειχε γινει τ ακουσα και για το ακαταλληλο της ωρας!!!!!!!!παρ ολα αυτα μου τελειωσε το κεφαλι γιατι υπεφερα..........  :-S

Να μαι κι εγώ!
Ο χθεσινός κουβάς παγωτού - εεε μπολάκι ήθελα να πω ^^ xD- μου βγήκε σε καλό!
-200 σήμερα! Veta μάλλον χάρη στις ευχές σου.
Νούκα, η πεθερά μου έχει το σύνδρομο της κατοχής! Άμα δε γλύψεις και το δεύτερο πιάτο σου, σίγουρα δε σου άρεσε το φαγητό και σηκώνεσαι νηστικός από το τραπέζι!!! Τα πρώτα χρόνια πραγματικά παρεξηγούνταν που εγώ άφηνα δύο -τρεις μπουκιές στο πιάτο. Εκεί να δεις γέλια :( Τα προωθούσα κρυφά στον άντρα μου , ο οποίος εννοείται πως στο πατρικό τρώει όσο για μια βδομάδα :o
Τώρα εδώ μαζί με τα εγγόνια κυνηγάει κι εμένα :D. Πριν έτρωγα το πόριτζ και επέμενε να μου βάλει και λίγο μουσακά -που είναι και ο αγαπημένος μου :-r
Δεν γίνεται λοιπόν πεθερά και δίαιτα στην περίπτωσή μου :(. Θα προσπαθήσω να κάνω συντηρητικά την  3η φάση γιατί φοβάμαι μην τα ξαναβάλω. Κι όχι τίποτα, αλλά είναι όλα μαζεμένα από τη μέση μέχρι τα γόνατα καθώς ο σωματότυπός μου είναι ένα τέλειο αχλάδι :'(
Αυτά για απόψε!

Λέτε να έκλεισα εγώ το μαγαζί;

ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑΤΑ ΠΟΙΑ ΘΑ ΚΛΕΙΣΕΙ ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ?ΧΑΧΑΧΑΑΧΑΧΑΧΑ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Αμελί εγώ κλείνω φώτα, εσύ κλείδωσε TIRED* ;\ ;/ ;|
 @}->--
Καληνύχτα *KISSED*

Έλα να σηκωνόμαστε! 5:15 πήγε η ώρα! Θα μεσημεριάσουμε! dimitrad τι έγινε; Σε πλάκωσε το σεντόνι; :P

giotitsa κάπως έτσι είναι και η δικιά μου πεθερά. Ζυγίζει την αγάπη με μερίδες. Σε μπουκώνει για να σου δείξει ότι ναι, σε νοιάζεται βρε. Μετά από 11 χρόνια όμως, και μετά από 1002 άλλα σκηνικά που ξέρουν πια και οι πέτρες ότι δε με γουστάρει καθόλου, δε με πείθει. :D Δεν έχω κανένα πρόβλημα να αφήνω το πιάτο μου γεμάτο και μια φορά που το παράκανε και άρχισε τα "Αχ, εγώ σου βάζω μεγάλες μερίδες για να ξέρεις ότι σε φροντίζω" της απάντησα "Κι αν εγώ νομίσω ότι μου βάζεις μεγάλες μερίδες για να παχύνω;" :D :D :D
aquar πώς είναι το μάτι σου; Μα πήγες κι εσύ βραδιάτικα να βαφτείς; Πού τη βρήκες την όρεξη; (Ρώτησε αυτή που βάφει τα μαλλιά της στις 5 το πρωί... :P).

Καλημεεεεεερα!!!!!  *IN%%__%%LOVE* *KISSING*

Noucca τι θα γίνει με αυτο το πράγμα με το Ντουκανουπνο;;;;;; ΈΛΕΟΣ δηλαδή! Το ξυπνητήρι να είναι να χτυπήσει στις 6:45 κ Εγώ να σηκωνομαι απο τις 5:30;;;;;;;;πφφφφφφφφ ΑΜΆΝ! Ειδα αλλαξαμε και στοχο;; Μασ πηρε η κατηφορα και δεν μπορουμε να σταματησουμε; Και το περασαμε και χωρισ σχολιο; οοοοολα τα προσεχει η Αντυ! :P
Έχει αέρα επιτέλους Σήμερα!!!! :) :) :)

Τι πρόσεξες βρε ξανθέ μου έρωτα που εδώ και 2 χρόνια ονειρεύομαι εκείνο το 58; Η αλήθεια βέβαια είναι ότι ο κύριος Νούκος άρχισε χθες τα "Είσαι μια χαρά" και "Πρέπει να σταματήσεις" και "Μην ξαναγίνεις χτικιό" και σκέφτομαι μήπως τελικά δε γίνει αυτοσκοπός το 58 αλλά να βάλω στόχο να χωρέσω σε εκείνες τις βερμουδίτσες που είχα πάρει πρόπερσι. Θα δούμε...
Ο ντουκανοϋπνος είναι μεγάλο δράμα! Εκτός του ότι πάλι σηκώθηκα 45 λεπτά πριν το ξυπνητήρι, δεν είχα τι να κάνω (αφού οι άλλες κοιμούνται) και καθάρισα το ψυγείο. O_o Επιτέλους πέταξα κάτι μαγιονέζες-βούτυρα-τυριά-ψωμιά-καπνιστά που κράταγα 2 μήνες με το φόβο ότι θα παρατήσω τη δίαιτα και δε θα έχω τι να σαβουριάσω. ::) Τώρα μένει να βρεθεί κάποιος να αδειάσει και τα ντουλάπια από τα γαριδάκια γιατί εγώ εκεί μέσα δε χώνομαι. xD

Ευπειθώς αναφέρω ότι σήμερα κάλεσαν την κλάση μου και βγήκα από την τουαλέτα περήφανη και χαμογελαστή! I love βλήτα! *IN%%__%%LOVE*

Χμμμμ δεν το αλλαξες Δλδ; Πως Ήμουν σίγουρη ότι άλλο Εγραφες στο στόχο;;;
Ως γατοφιλη, πες μου υπάρχει τίποτα καλύτερο απο τα ναζακια τα πρωινά;;;;;;;; Είμαι ερωτευμένη με αυτο το γατι! Τέλος!!!!
Εγώ ξυπναω 1 ώρα και ένα 15' νωρίτερα γκρρρρρρρρ!!!!!
Στείλε μου τον κύριο Νουκκο για λίγες μέρες Γιατί ο κύριος Αντος λέει ότι τα 50 θα ναι ιδανικά.... Μαζι με γυμναστική (αυτο είναι χειρότερο απο το 50.....)

καλημερα
οντως σημερα με πλακωσε το σεντονο ευχαριστηθηκα υπνο απο της 10.30 - 6.15 χωρια ο μεσημεριανος υπνος
χααχαχαχαχαχαχαχ η δικια μου πεθερα ειναι ακριβως το αντιθετο  ;D ;D σου βαζει πιο λιγο να κανει οικονομια για να εχουν και την αλλη μερα να φανε
οσο για τον στοχο 58 τον ειχε και πριν ή κανω λαθος?

αντη εχω 10 γατες απο τις οποιες τα 4 γατακια ειναι ολοασπρα με το 1 ματι μπλε κ το αλλο πρασινο σαν την μαμα τους  *IN%%__%%LOVE*

Σύμφωνοι! Μου στέλνεις τον κύριο Άντο που έχει και μηχανάρα (γιατί ο δικός μου φοβάται και το παπάκι) και σου στέλνω τον κύριο Νούκο που τις θέλει τις γυναίκες με πιασίματα. Κάνει και το ίδιο επάγγελμα με τον δικό σου, οπότε η μετάβαση θα είναι εύκολη. :D

Ποιο ήταν εκείνο το καλό κορίτσι που μας έλεγε για την εκπομπή "Το κουτί της Πανδώρας" για τις κρέμες; Επιτέλους έκατσα χθες να δω το πρώτο μέρος και μπορώ να πω ότι πολύ το χάρηκα γιατί ποτέ δε φόρεσα βραχιολάκι ισορροπίας και μάλωνα με όλους ότι το οζονονερό είναι επικίνδυνο. Λίγο με τις κρέμες ξενέρωσα γιατί πραγματικά είδα αλλαγή στο πρόσωπό μου και με τις δύο αντιγηραντικές που πασαλειβόμουν. Βέβαια μπορεί να ήταν λεπτές ρυτίδες λόγω αφυδάτωσης... Πάντως σίγουρα το βιντεάκι θα σταλεί μία φορά στη μανούλα μου που ακόμα μαζεύει λεφτά για την οζονομηχανή και μία στην κουνιαδούλα που είναι χημικός-κοσμετολόγος. :D :D :D

θα σας χαιρετήσω πολύ νωρίς σήμερα γιατί ο υπολογιστής βγάζει ειδοποίηση ότι ο δίσκος θα πεθάνει από θερμοπληξία και λέω να τον σβήσω λίγο μπας και συνέλθει. Αν δε με ξαναδείτε σημαίνει ότι δεν τον έσωσα, θα με βρείτε σε κάποιο βουνό να ουρλιάζω από απελπισία. O:-)

το ιδιο εχω παθει με το λαπτοπ αλλα του εχω βαλει ανεμηστηρα απο κατω και παλι ζεστενεται μονο οταν δουλευει το κλιματιστικό και χτυπαει πανω του ειναι μια χαρα ουτε απογειωνεται ουτε τπτ

Dimitrad Καλή είσαι κι εσυ! 10 γατες;;; Αχ να χα 10 χέρια να τις χαϊδεύω όλες μαζι :)
Εγώ 2 σκατουλια Έχω πρώην αδεσποτακια και είναι πλέον αποκλειστικά μέσα στο Σπιτι.... Αλλα τρελαινομαι ειδικα με το ένα :) :) :)

Noucca παρτον λίγο και φέρε το δικο σου μπάς κ δούμε προκοπη.....:)

καλημερα κοριτσακια :) :)
καλε τι ωρα ξυπνατε εσεις??? και ελεγα οτι εγω ειμαι πρωινος τυπος ;D
εφτιαξα μια μηλοπιτα που βρηκα και την εφαγα για πρωινο οποτε μιας και δεν τρελαινομαι για φρουτα εφαγα το φρουτακι μου για σημερα @}->--
σας φιλω τωρα....
                                                                                                 

ουτε εγω τρελενομαι αλλα τωρα μου λειπει το φρουτακι

Apricot είναι πολυ οξύμωρο που δεν τρελαινεσαι για φρούτα αλλα διαλέξεις τέτοιο όνομα.... Το Έχουμε ξαναπεί αλλα κάθε φορα που γράφεις για τα φρούτα το θυμάμαι και Γελαω.... Κανε τα μαγικά σου Καλή μου τριτοφασιτισα να χάσω κ Εγώ να έρθω να σου Κάνω παρέα.....:)
Δεν θα γκρινιαζω, στο υπόσχομαι!!!

67! Ολοστρόγγυλο!!!!!! *THUMBS%%__%%UP*
Στόχος για πριν τις διακοπές επετεύχθη. Για να δούμε, λες να προλάβουμε και το 66?

Καλημεεεεεεέρα, κοριτσάκια μου!
Σας ευχαριστώ πολύ για τη γνώμη σας, σας διάβασα όλες προσεκτικά.
Χθες που πήρε τηλ. η αδερφή μου, μου είπε πως παρότι κολλημένη  κι αυτη 15-16μ.,δοκίμασε ένα παντελόνι που δεν της ανέβαινε και τώρα της μπήκε.
Στη θάλασσα πάλι που πήγα χθες και ήταν οι ξαδερφες μου και είχαν να με δουν περιπου 2βδομαδες, μου είπαν οτι αδυνατισα κι άλλο κι ότι του χρόνου θα φοράω......brazilian μαγιό.Χαχαχα! ( τις αγαπωωωωωωωώ!)
Έτσι όπως καταλαβαίνετε, μπερδευτηκα περισσότερο. Αλλά πήρα λίγο κουράγιο ακόμη!
SIDIRENA.......εμφανιστηκες επιτέλους?
Κι εσύ πεσμένη? Μην απομονωνεσαι, μίλα μας, δε βλέπεις ότι μέχρι και δημοψήφισμα κάναμε?
Πόσο έχασες?........0?
Ωραία.............SIDIRENA-ROULAEF.......0-1 !
Σε κέρδισα......χαχαχα!
Πίνω το καφεδάκι μου και επανέρχομαι.
Κάτι διάβασα για ανταλλαγή συντροφων?....μμμμ, ενδιαφέρον!

ρουλα σου στελνω τον δικο μου αντε και δωρο την αδελφη μου και αν αντεξεις πανω απο 2 ωρες και δεν εχεις πηδηξει απο το παραθυρο
σου εγγυομαι δεν θα ξαναγκρινιαξεις για την διαιτα  :D :D :D :D :D και για τιποτα

vina ποτε φευγεις για διακοπες?

καλημερα!! τι ωραια δροσουλα σημερα..ποιος θα παει ειπαμε για μπανιο η noucca? προσεξε να μη σε παρει ο αερας μονο με τοσα κιλα που εχασες ;D
βλεπω ειστε ολες πολυ πρωινες.αν δεν ειχα να παω δουλεια θα κοιμομουν του καλου καιρου. TIRED* ;\ ;/ ;|
ειμαι +400γρμ. να τσιριξω τωρα η το βραδυ που θα γυρισωωω???
τωρα.αααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

elisa 12 καλως μας ειρθες!!!!!!!!!!!!!
η αμελι τα βρηκε εγω που ακομα πεδευωμε αυτο το 85 καμο ειχα να το δω μεγαλο!!!!!!!!!!!!!!!τι κανεισ απο τις 5,30 στο ποδι θα μου πεις?????
βινα μπραβο!!!!!!!!!!!!!!! κουραγιο!!!!!!!!!!!!!!
ΓΩΓΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ???????????????????????
  
ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΕΙΡΘΕ ΤΟ ΛΟΥΝΑ ΠΑΡΚ????????????ΤΕΛΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΕΝ ΤΡΕΛΑΘΙΚΑΝ ΜΟΝΟ ΤΑ ΜΩΡΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΛΟΙ ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΤΟ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΟΣΟ ΘΕΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΠΟΙΟΣ ΤΟΥΣ ΡΩΤΑΕΙ???????????????ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ

diggo γιατι εβγαλες την φωτο?

φανταζομαι την φασαρια  :-S ουτε εμενα θα μου αρεσε

Τις καλημερες μου σε ολη την παρεα!!!

Σημερα ξεκινησα και γω τη ducan...Πηγα σαν καλο κοριτσι χθες και ψωνισα ο,τι χρειαζομουν-για να μην εχω δικαιολογιες και να μαι τωρα στη δουλεια με τα muffins μου!!!Ερωτηση: ποσες κουταλιες πιτουρο βρωμης επιτρεπεται στην 1η φαση(εκανα τη συνταγη με 3-καπου διαβασα 1,5) και αν επιτρεπεται επισης η γαλοπουλα καπνιστη..Γιατι καπου λενε οκ και καπου οτι απαγορευεται..

Ευχαριστω

AQUAR  τι επαθες νυχτιατικα? Μόνη μου δε βαφω ποτε μαλλιά, μια φορά το επιχείρησα κι βαφτηκαν τα μπροστινα και τα πίσω χάλια.Χαχαχα!
DARIA, που χαθηκες? Γοργόνα κι εσύ σαν την AMELIE?
ANDIE, τελικά δε βλέπεις καλά, μάλλον ζαλιστηκες από το 50αρι και τη γυμναστική του Άντου! Το 58αρι το έχει εκεί η NOUCCA, προπολεμικά, το θυμάμαι γιατί τόσο ήμουν ως αθλήτρια.κλαψ,κλαψ!
NOUCCA, εγώ είμαι αυτό το καλό κορίτσι με το κουτί της Πανδώρας. Το θέμα είναι ότι οι κρεμουλες προσφέρουν ενυδατωση, απλά τόνιζε ότι η  κρεμα των 10€ και η κρέμα των 180€ έχουν τα ίδια ακριβώς συστατικά και κάνουν την ίδια δουλειά και δεν εξηγείται η τεράστια αποκλειση τιμης. Απλά μέσω διαφήμισης μας κάνουν πλύση εγκεφάλου ότι αφού είναι ακριβότερη είναι και καλύτερη. Παντως είμαι τόσο ανισόρροπη, που τα βραχιολακια, δε μου κάνουν τίποτε, ο ζουρλομανδυας.....μπορεί!Χαχαχα!
Πάρτε σας παρακαλώ και τον κο Ρουλο, κρατήστε τον, σαν τον χαρίζω........αλλά μη φορτωσετε κανέναν άλλο, please!
APRICOT, λατρεύω μηλοπιτα!
VINA.....ΜΠΡΑΒΟ, ΜΠΡΑΒΟ,ΜΠΡΑΒΟ!
Θα επιχειρήσω ένα ζύγισμα πάλι, μετά την τουαλέτα.

καπνιστη γαλοπουλα εγω τρωω οχι καθε μερα και 1 κομματι το πολυ και σπανια θα φαω 2ο στην 2η φαση δεν με εχει κολλησει για το πιτουρο δεν θυμαμαι εγω τρωω 2 κ της σουπας

καλη αρχη και καλα χασιματα να εχεις @}->--

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ 3 κουτ. σούπας ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ (OAT BRAN) καθημερινά, ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΧΙ ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ!!!

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7833.0
 θα σε βοηθησει αρκετα

Σ ευχαριστω πολυ πολυ!!!

Εχω μπροστα μου καιρο......Να φανταστεις τα 30 κιλα ειναι μονο η αρχη..Ισως αυτος ειναι ο λογος που παντα ελεγα,απο Δευτερα διαιτα....
Αλλα τα περιθωρια στενεψαν και κατι επρεπε να γινει..Ετσι, ψαχνοντας βρηκα το site αυτο και διαβαζοντας το furum  πηρα θαρρος!!!

ειναι ευκολη διαιτα δεν θα καταλαβεις οτι την κανεις και να μπαινεις εδω ειναι σιγουρο οτι θα τα καταφερεις οπως ολες μας ειναι εμψυχωτικη η παρεα εδω και θα παιρνεις κουραγιο :D :D

Καλημέρα και από μένα! Αν και δεν πρέπει αποφάσισα να ανεβαίνω κάθε πρωί στη ζυγαριά μου είτε για να παίρνω θάρρος είτε για να μην ξεχνιέμαι  :B ...Σήμερα λοιπόν μετά από μια μέρα με 2μιση λίτρα νερό και περίπου ενάμιση λίτρο lipton linea, μια ωραία μοσχαρίσια μπριζόλα με σος γιαούρτι, μουστάρδα, ρίγανη, για απογευματινό πόριτζ να πάρουμε κ τη δόση μας και βραδινο ομελετίτσα με γαλοπούλα η φίλη ζυγαριά έδειξε ακριβώς -1....Συνεχίζω ακόμα πιο εύκολα λοιπόν και φυσικά γνωρίζω ότι αύριο μπορεί να είναι και πολύ λιγότερο μπορεί και καθόλου αλλά για πρώτη μέρα πήρα τη χαρά!!!!

https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=92&Itemid=49
διαφορες συνταγες οσες ειναι για μας εχουν την λεξη doukan μπροστα

Elisa12 αντε και εις κατωτατα   τι ωραια παραλια εχεις στην φωτο  ::)

ρουλα ακομα τουαλετα εισαι  ??? ???

STROFI καλή αρχή και σε σένα, τα ίδια κιλά έχουμε να χάσουμε!την έχω ξανακάνει τη διαίτα και αν όντως το έχεις πιστέψει και το έχεις πάρει απόφαση δεν θα σου φανεί δύσκολη. και εγώ είχα διαβάσει για 1,5 κουταλιά πίτουρο αλλά χρησιμοποιώ 3 όπως διάβασα εδώ στο forum. αν μη τι άλλο με βολεύει κιόλας γιατί μαζί με το γαλατάκι, λίγο κανελίτσα και μια ζαχαρίνη έχω ένα τέλειο ρυζόγαλο!!!


dimitrad ευχαριστώώώώώ...η παραλία είναι στα Κουφονήσια!!θα είναι το δωράκι στον εαυτό μου όταν τα καταφέρει... 8)

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΛΑ. *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΝΑΙ ΝΟΥΚΑ ΜΟΥ ΕΜΑΘΑ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΝΑ ΓΡΑΦΩ ΜΕ ΜΕΓΑΛΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ!!!!!!!!!!!! O_o O_o O_o O_o
ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΘΑ ΜΑΘΩ ΠΟΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΑΠΟ ΟΤΙ ΒΛΕΠΩ ΕΧΩ ΠΟΛΥ ΜΕΛΛΟΝ ΑΚΟΜΑ........ :-S :-S :-S :-S
ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΚΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΕΓΩ ΚΑΙ Η ΤΟΥΑΛΕΤΑ ΔΕΝ ΣΥΝΑΝΤΗΘΗΚΑΜΕ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΙΣΙΩΣ ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΑ 99 *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΘΑ ΠΗΔΗΧΤΩ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ .....ΣΑΣ ΤΟ ΛΕΩ....ΜΕΤΑ ΑΠΟ 2 ΜΕΡΕΣ ΚΑΘΑΡΕΣ ΡΡ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΟΠΩΣ ΣΑΣ ΕΙΠΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟ ΕΞΟΧΙΚΟ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΟΥΜΕ 4 ΣΤΡΕΜΑΤΑ ΓΥΡΩ ΓΥΡΩ ΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΛΟΥΔΙΑ ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΒΛΗΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΒΡΑΣΤΟΥΝ ΜΕ ΨΑΡΑΚΙ ΣΗΜΕΡΑ....ΓΙΑ ΝΑ ΔΟΥΜΕ....
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΚΑΙ ΣΑΣ ΑΓΑΠΩ

Dimitrad εχεις δικιο!!!Η ιστορια ολη ξεκινησε με τον καυσωνα.....Ζεστη και κιλα δε πανε μαζι με τιποτα!!!!!!!!Με τιποτα ομως!!!!!!!!! :B


Eliza συγχαρητηρια!!!Και γω θα ανεβω αυριο..Ελεγα να το κανω μια φορα τη βδομαδα,αλλα δεν..

dimitrad Έχω μπροστά μου 10 μέρες μέχρι τις διακοπές. Φεύγω στις 28, οπότε δεν ξέρω αν θα προλάβω να φτάσω στα 66 μέχρι τότε. Θα δείξει!

STROFI και Elisa12 καλωσήρθατε κοπελιές και καλές απώλειες! Δυστυχώς στην πρώτη φάση το πίτουρο είναι αυστηρά 1,5 κουταλιά, υπολογίζοντας την κάθε κουταλιά στα 15 γραμμάρια. Στη δεύτερη φάση αυξάνεται σε 2 κ.σ. ή 30 γραμ. την ημέρα και μόνο στην 3η φάση πάμε στις 3 κ.σ.
όσο για τη γαλοπούλα, δεν παίζει ρόλο αν είναι καπνιστήι, αλλά τα λιπαρά και αν έχει ζάχαρη. Προτιμάμε γαλοπούλα που συνήθως έχει γύρω στο 1% λιπαρά. Οι υφαντής και ΒΙΚΗ δεν έχουν καθόλου προσθήκη ζάχαρης και προτείνονται ως πιο κατάλληλες.
Αυτά κι ότι άλλο θέλετε ρωτάτε!!!

Ευχαριστώ τις υπόλοιπες κοπέλες για τα καλά σας λόγια, είναι μεγάλη η βοήθειά σας!
Ρουλάκι, αφού σου είπανε ότι φαίνεται να έχεις χάσει κι άλλο, μήπως να του δώσεις μια ευκαιρία ακόμη? Είναι κρίμα τόσος κόπος...

Αυτά και επιστρέφω στη δουλειάαααα! Τα λέμε το απόγευμα!

Vina εχω να πω συγχαρητηριααααααααααααααααα καλο μου!!!!! ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!
STROFI και Elisa12 καλωσήρθατε Κκι απο μενα, σας απαντησε η Vina αυτου του τυπου η γαλοπουλα που σας προτεινει, ειναι απεριοριστη.
 roulaef τι να πω.... μαλλον με ενοχλησε περισσοτερο απο οτι νομιζα το 50αρι  :-[ :-[ :-[ :P :P :P
VETA εισαι καλυτερα μαλλον για να σκεφτεσαι Λουνα παρκ εεεεεεε?  *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημερουδια

 καλως ορισατε οι καινουριες και καλες απωλειες.
Πολυ αερα εχει σημερα δεν βλεπω να μπαινουμε στη θαλασσα.
Ειπα να ζυγιστω σημερα στη ζυγαρια της μαμας μου γιατι με ρχει φαει η περιεργεια. Με εδειξε -200 σε σχεση με αυτσ που εφυγα απο αθηνα αλλα ζυγαρια με ζυγαρια παιζει και φεν ξερω τι γινετσι.
Ο αντρουλης μου με οηρε τηλ να με συγχθσει παλι -1500 δηλαδη
κοντευει τα 20 γκρρρρρ

Vina ευχαριστω και για το γεγονος οτι μου το ειπες και σε γραμμαρια,γιατι ετσι δε θα μπορεσω να κλεψω στη κουταλια που θα μπορεσει καποια στιγμη να φυγει λιγο παραπανω..!!! Οποτε τρωω τη μιση ποσοτητα απο τα muffins( ετσι τα βαπτισα,αφου ξεχασα να βαλω μαγια και βγηκε ενα πραγμα !%$#%#,αλλα τρωγεται πολυ ευχαριστα)και ειμαι οκ...


AndieAlx και elpis ευχαριστουμε για το καλωσορισμα...Πλακα στη πλακα ,σημερα αντιμετωπιζω διαφορετικα το θεμα διαιτα!!Πιο θετικα!!!

Ευχαριστούμε για το καλωσόρισμα.... vina το είχα διαβάσει εδώ στο forum για τις 3 κουταλιές ενώ και εγώ ήξερα για 1,5...δεν πειράζει μια μέρα, τουλάχιστον πληροφορηθήκαμε στην αρχή!!!

Και γω elisa ετσι το πηρα..3 καλυτερα απο 1,5..χααχαχαχχαχα!!30 κιλα elisa και συ ε?Παμε να το παλεψουμε μαζι!!!Και να αποδειξουμε στον εαυτο μας ,οτι ειναι απλα ενας αριθμος και τιποτα παραπανω!!!

καλημερα!!!

καλως ηρθαν τα καινουρια κοριτσια, καλη επιτυχια!!!

Vina, συγχαρητηρια!!!! *THUMBS%%__%%UP*  *THUMBS%%__%%UP*

ρουλα, κ εγω ημουν για μηνα κ παραπανω με μηδεν απωλειες κ μετα σε 3 μερες εχασα 2,5 κιλα!! κατα τη γνωμη μου, πρεπει να συνεχισεις!!!

andie, τωρα ειμαι γυρω στα 70-72 κ θεωρω οτι κ αλλο να μην εχανα δε θα ημουν ασχημη!! αυτο μου λενε κ οι αλλοι!!
(δε λεω οτι θα ημουν τελεια, απλα οτι ειμαι μια χαρα!!)
καποτε ημουν 58 κιλα, πεταγαν κοκκαλα απο παντου κ ο τοτε γκομενος μου θεωρουσε οτι επρεπε να φτασω τα 53!!
δε σου αναλυω για στο λεω αυτο  :P

ELISA12  και STROFI καλώς ήρθατε!
DIMITRAD........88.5-90.5
Ίσα ίσα, για να μου σπάσει τα νεύρα και να μην καθίσει το 8 μπροστά.

nastasia, κοιτα, εμενα κοκκαλα δεν πετανε, μην τρελαθουμε κιολας.... εχω ελαφρυ σκελετο και στα 54 φαινομαι σα 57-58, και με υψος 1.59.... δεν λεω οτι ειμαι παχουλη, αλλα δεν ειμαι ουτε αδυνατη, κανονικη θα ελεγε κανεις, με λιγο παραπανω μπουτια απ οτι θα επρεπε, οποτε το 50 που λεει ο κυριος Αντος, θα φαινομαι σαν 54.... δεν ξερω αν στο μεταφερω σωστα.... :-[ :-[

andie, σωστα το μεταφερεις  :) απλα στεναχωριεμαι να στεναχωριεσαι για 2,3,4 ψωροκιλα!!!
πραγματικα, αξιζει τον κοπο να χαλαει η διαθεση σου γι αυτα?
ια μπορουσες να εισαι κουτση, αναπηρη, βαρια αρρωστη, οτιδηποτε (χτυπαω και ξυλο οσο τα γραφω αυτα) κτλ κτλ κτλ, τωρα εχεις την υγεια σου, τη δουλεια σου, τον αγαπημενο σου.... πες μου, αξιζει να στεναχωριεσαι???

οσο για τον αντο, αφου ξερει πως το χειριζεσαι το θεμα (οχι ψυχραιμα δλδ :P ) αυτο που θα πρεπε να σου πει ειναι οτι γι αυτον εισαι ΕΤΣΙ Κ ΑΛΛΙΩΣ ΤΕΛΕΙΑ!!!!!
(αυτος ειναι?)

nastasia, δυστυχως εχω σοβαρο θεμα στο να ευχαριστιεμαι τα πραγματα γενικοτερα στη ζωη μου, οχι μονο με το σωμα μου, γενικοτερα.... :( :( το παλευω ομως, θα το καταφερω, που θα μου παει.....
Χθες συζητουσαμε με τον κυριο Αντο ακριβως αυτο, μου λεει αντι να χαρεις που εχεις χασει 10 ολοκληρα κιλα και δεν ντρεπεσαι να περπατας στην παραλια οπως θα μαζευοσουν αν τα ειχες πανω σου, εχεις σκαλωσει στα 3-4 που πρεπει να χασεις κι οχι στο κατορθωμα σου...... *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
Αλλα αυτο ειναι πολυ πιο βαθυ απ οτι ακουγεται.... οποτε μην ειστε αυστηρες μαζι μουυυυ(και φυσικα δεν μιλαω μονο σε σενα.....σε αυτη την προταση τουλαχιστον  :P)
Παει και σε αλλους τομεις της ζωης μου δυστυχως εχω μια ανυπομονησια για τα πραγματα που το παλευω να την ξεπερασω, απο το πιο απλο, τυπου, το βραδυ εχω κανονισει να κανω κατι που θελω και καταληγω να μην περναω καλα μεσα στην μερα μεχρι να ερθει η στιγμη που περιμενω...(ευτυχως αυτα τα απλα τα εχω αντιμετωπισει πια) μεχρι το πιο σοβαρο, περιμενοντας εξετασεις να καθομαι και να ΦΡΙΚΑΡΩ και να μην περνανε οι μερες......(σε αυτο εχω κανει προοδο, αλλα δεν το εχω αντιμετωπισει τελειως..... :-[ :-[) ελπιζω να καταλαβαινεις την καταθεση ψυχης... :-[ :-[

AndieAlx...οταν σκεφτεσαι τα τελευταια κιλα..δεν ειναι θεμα οτι δεν εκτιμας την απωλεια σου..απλα,ειναι σα το στοχο.οταν στην αρχη θα βαρας στου κουτρουλη το γαμο,στοχο σου θα ναι το κιτρινο σημειο..οταν το πετυχεις αυτο,θα βαλεις το κοκκινο και μετα το κεντρο...απλα δε θα πρεπει να ναι ο μοναδικος σκοπος...

Μην αισθανεσαι ασχημα για τιποτα..

andie, καταλαβαινω την καταθεση ψυχης κ επειδη ακριβως καταλαβαινω οτι το προβλημα ειναι βαθυτερο, γι αυτο ασχολουμαι, αλλιως δε θα ασχολιομουν καν...
απλα, επειδη η ζωη επιφυλασσει πολλες εκπληξεις, οχι παντα ευχαριστες κ πραγματικα δεν ξερουμε τι μας ξημερωνει, ειναι τοσο κριμα να μην απολαμβανουμε οσα εχουμε.... αυτο δε σημαινει οτι σταματουμε να θελουμε κ να προσπαθουμε, απλα το κανουμε με λιγοτερο αγχος κ οχι αναγκαστικα με λιγοτερη ενταση... χανουμε το σημερα προσβλεποντας στο αυριο κ δεν ξερουμε καν αν θα υπαρξει αυριο... ομως ο πιο σιγουρος τροπος για ενα καλο αυριο ειναι ενα καλο σημερα ;)

STROFI αν και σε ξερω πολυ λιγο, σε συμπαθησα  *KISSING* *KISSING*
nastasia, αυτο προσπαθω να κανω, αλλα επειδη ακριβως ειναι βαθια ολα αυτα, θελουν το χρονο τους για να γινουν....... *KISSED* *KISSED* @}->-- *KISSING*

Αχ βρε ANDIE, καλά στα λέει η NASTASIA.
Καλά κάνεις και μας ανοιγεσαι, πιστεύω πως από τη στιγμή που αντιλαμβάνεσαι το πρόβλημα σου, είσαι σε καλό δρόμο. Όσο μπορείς να το παλεψεις, πάλεψε το.
Να αισθάνεσαι ευγνωμοσύνη κάθε πρωί που ξυπνας γερή και δυνατή και όλα τα άλλα έρχονται.
Ο καθένας μας άλλωστε παλεύει με τους δικούς του δαίμονες καθημερινά. Κι εγώ παλεύω το ένα, μουρχεται άλλο μετά. Δε βλέπεις και την ΤΕΤΑ, τι τραβάει?
Μόλις με πήρε τηλ. η μαμά μου, η ξαδερφη μου είναι τεζα στο νοσοκομείο. Έχει 3 μικρά παιδιά, τρέχει νύχτα μέρα να τους ευχαριστησει όλους, πεθεροπληκτη και κουνιαδοπληκτη.......και αστα να πάνε.

να μαι παλι
ο καθενας εχει τον δικο του τροπο σκεψης και αντιμετωπισεις οποτε Αντη δεν σε κατακρινει*ειναι κανενας αυστηρος μαζι σου  οσο για το τικερακι της νουκα μαλλον το δικο μου εβλεπες εγω εχω αλλαξει 3φορεςτον στοχο οσο κατεβαινω αλλα αυτος ειναι και ο τελευταιος (ελπιζω)
για την βρωμη εγω απο την πρωτη φαση ετρωγα στο γιαουρτι 2 γενναιες κουταλιες της σουπας βρωμης και δεν κολλησα

θα αρχισω να κακαριζω σε λιγο παλι κοτοπουλο θα φαω αλλα σημερα θα βαλω κ λιγη μουσταρδα για να παει κατω ειναι η κανονικη ελπιζω να μην πειραξει για λιγο που θα βαλω

ρε παιδια... ας μου λυσει καποιος μια απορια.... οι αλλες ενοτητες τι απεγιναν?

ΑΚΥΡΟ, ΤΙΣ ΒΡΗΚΑ !!!! xD

Κορίτσια τι έχετε να μου προτείνετε για ενδιάμεσο μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού;; κάτι που μπορώ να το έχω στη δουλειά και όχι με πίτουρο μιας και το παίρνω το απόγευμα με πόριτζ!!!

γιαουρτι με godgi berries και ζαχαρινη, γαλοπουλα και τυρι αρλα 5%, κρεπες https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6181&Itemid=49

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΣΟΓΙΑΣ?????????????/ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΕΝΑΛΑΚΤΙΚΗ!!!!!!!!!!!!!!!!!

ΣΗΜΕΡΑ ΠΗΓΑ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΚΟΨΑΝ ΤΑ ΡΑΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΙΑ ΠΟΥ ΕΚΟΨΑ ΤΗ ΠΡΩΗΓΟΥΜΕΝΗ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΘΑ ΠΑΩ ΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΝΑ ΚΟΨΩ ΚΑΙ ΣΤΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΗΜΕΡΑ ΕΓΙΝΕ ΑΛΑΓΗ ΚΑΙ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΠΑΕΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ!!!!!!!!!! ΚΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΠΗΓΑ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!! ΜΙΑ ΧΑΡΑ ΤΑ ΕΒΓΑΛΑ ΠΕΡΑ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΜΕ ΕΝΟΧΛΕΙ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΠΩΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΣΟΥΛΙΘΡΑ ΚΑΙ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΣΤΟ ΛΟΥΝΑ ΠΑΡΚ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΦΕΤΟΣ ΘΑ ΚΑΝΩ !!!!!!!!!!!!!!!

ΕΓΡΑΦΑ  1 ΩΡΑ ΚΑΙ ΜΠΑΜ...ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΑΝ ΟΛΑ.... :-S :-S :-S
ΠΑΛΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΣΑΣ ΕΛΕΓΑ ΟΤΙ ΘΑ ΣΚΑΣΩ ΑΝ ΔΕΝ ΕΠΙΣΚΕΥΤΩ ΤΗΝ....... TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΟΥΤΕ ΒΛΗΤΑ ΟΥΤΕ ΤΙΠΟΟΤΑ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑΝ ΔΟΥΛΕΙΑ...
ΛΕΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΛΥ ΤΣΑΙ ΠΟΥ ΠΙΝΩ? TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΘΑ ΠΑΩ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΝΑ ΠΑΡΩ....ΧΗΜΙΚΑ ΚΟΥΦΕΤΑΚΙΑ... O_o O_o O_o
ΖΗΛΕΨΑ ΑΠΟ ΤΑ ΓΑΤΟΥΛΝΙΑ ΤΗΣ ΑΝΤΥ ΚΑΙ ΣΑΣ ΒΑΖΩ ΦΩΤΟ ΤΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΜΟΥ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Ameli χιχιχιχιχιχιχχι είναι τρελο ζΟυζουνι!!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ !!! ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΦΟΡΑ ΕΔΩ ΚΑΙ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΕ FORUM ΟΠΟΤΕ ΔΙΚΑΙΛΟΓΗΣΤΕ ΜΕ ΚΑΙ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΕ ΜΕ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΛΑΘΗ.
ΕΙΜΑΙ Η ΕΦΗ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΕΙ 40 ΣΕ ΚΑΠΟΙΥΣ ΜΗΝΕΣ  :'( ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ ΕΠΕΣΑ ΠΑΝΩ ΣΤΗ J.LOPEZ ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΑΥΤΗ ΚΑΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΚΟΣΜΟΥ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ. ΠΑΤΗΣΑ ΣΤΟ GOOGLE ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΩ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΤΩΡΑ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ FORUM . ΕΧΩ ΠΕΙΣΤΕΙ ΘΑ ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΩ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΟΜΩΣ, ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΜΕ ΣΕ ΑΔΕΙΑ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΙ ΛΕΙΠΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΟΠΟΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΤΕ  :P ΛΟΙΠΟΝ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΑΓΟΡΙΑ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ΘΑ ΕΧΩ ΑΠΟΡΙΕΣ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΓΙΑΤΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΠΩΣ ΜΕ ΝΙΩΘΕΤΕ .
ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΒΡΗΚΑ ΕΝΑ ΜΕΡΟΣ ΝΑ ΜΙΛΑΩ ΜΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΝ  ;D
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΚΑΛΩΣ ΣΑΣ ΒΡΗΚΑ  :-* :-* :-*

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ effie1

Kαλησπερα καλησπερα...
Πριν λιγο γυρισα απο το γιατρο. Τι να πει και αυτος ο χριστιανος? Ξεκουραση για χερια,μεση και αυχενα ειπε.Οχι σηκωματα και να λουφαρω και λιγο λεει....τωρα μαλιστα!
Εγραψε και κατι χαπακια και αν δεν μου εχει περασει ο πονος μεχρι την αλλη εβδομαδα μπορει να χρειαστω και κορτιζονη. Τρελα κεφια!
Κατα τα αλλα καλα! χαχαχαχααχχαχαα

Καλως ηρθαν τα καινουργια κοριτσια!  @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- Καλα ντουκανομαγειρεματα,υπομονη και επιμονη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Εγω εριξα μια κλεφτη ματια στη ζυγαρια αλλα δεν ειχα πεσει οσο περιμενα,67,5 ειδα. Το κοριτσακι του wii βεβαια χοροπηδαει απο χαρα αλλα εγω πιο κατω το ηθελα.Για να δουμε τι θα καταφερω μεχρι τη παρασκευη. Ποτε θα διαβασω οσα γραψατε και να απαντησω κιολας δεν ξερω....συγνωμη κοριτσακια μου. Ελπιζω να τα καταφερω το βραδυ γιατι οι επομενες ημερες ειναι FULL!!!!!!!!!!!!!!!!!!

καλησπερα ζουζουνες!!
μολις γυρισα απο το γυναικολογο μου, οπου μου εγραψε ενα σωρο εξετασεις απο αιματος μεχρι μαγνητικη....οποτε θα μεινω και νηστικη σημερα για να τις κανω αυριο ΑΛΛΑ ΠΕΙΝΑΩ γιατι εφαγα στις 2 μεσημεριανο!!!!
δεν θα το γλιτωσω το χειρουργειο, δυστυχως :( μονο του ζητησα να το κανουμε μετα που θα γυρισω απο τις διακοπες, οποτε παω για τελος αυγουστου με αρχες σεπτεμβριου.
ουφ!! ειχε να με δει 2 μηνες και μου ειπε οτι αδυνατισα απιστευτα και μαλιστα θεωρει οτι θα βοηθησει αυτο το προβλημα με τα ορμονικα μου. για να δουμε. την αλλη βδομαδα θα παω και σε ενα αλλο γιατρο (με επρηξε ο αντρας μου εγω δεν ειμαι των αλλαγων!) και βλεπουμε.
τελοσπαντων...το καλο ειναι οτι θα μεινω νηστικη και αυριο η ζυγαρια θα δειχνει λιγοτερο >:D
effie1  ΚΑΛΗ  ΑΡΧΗ!
βαλεντινα μισο κιλακι μια χαρα ειναι ;)

καλως τα κοριτσια τα καινουρια.καλη αρχη και με πεισμα ε?

valentina ελα μια χαρα σε βρισκω.μισο κιλο κατω μια χαρα ειναι.
apricot ολα καλ θα πανε μην ανχωνεσαι.μηπως φταιει και αυτο?το αγχος?

Καλησπέρα σε όλες!
Χαθηκα γιατι εχω βγει σε αδεια μαζι με τον συζυγο και εχει παρει παραμασχαλα το λαπτοπ και δεν με αφηνει καθολου να μπω... :( :(
Βρηκα ευκαιρια που πηγε γυμναστηριο και εκατσα να σας διαβασω και να σας γραψω και λιγα πραγματακια...
 Καλωσορισαν το νεα κοριτσια!!!

Να ξεκινησω με την αδυναμια μου την Andie, κουκλιτσα μου δεν μπορεις να φανταστεις ποσο πολυ σε καταλαβαινω...Διαβαζα αυτα που εγραφες και εγω εχω κατι τετοιο , με πιανει αγωνια και αγχος και χαλιεμαι πολυ οταν εχω κατι στο μυαλο μου.. Αυτο ειναι δυσυτυχως μια μορφη ψυχαναγκασμου και το εμφανιζουν ατομα συγκεντρωτικα που θελουν να εχουν παντα το ελεγχο...Ακομα ψαχνω και εγω τροπο να το αντιμετωπισω, εχω κανει καποιες προοδους αλλα ...

Valentina περαστικουλια!! Η πολυ δουλεια τρωει τον αφεντη, χαλαρωσε και εσυ λιγο... ;)

apricot ευχομαι ολα να πανε καλα... Και εγω παιδευομαι με πολυκυστικες εδω και χρονια... Οντως η μειωση του βαρους βοηθαει πολυ σε ολα τα ορμονικα προβληματα...

Σημερα εκανα το δευτερο ελευθερο γευμα μου και , οπως και την προηγουμενη φορα, μετα με επιασε μια τρελη πεινα!!!
 
Ο συζυγος ή εχει αρχισει το δουλεμα ή οντως βλεπει την διαφορα πάνω μου: Καθε φορα που θα με δει με τα εσωρουχα ή αν φορεσω κατι στενο μου λεει: -Αδυνατουλα μου εσυ!!! (Τωρα που το ξανασκεφτομαι μάλλον με εχει παρει στο ψιλό...)

Το πρωι πηγα να παρω μαγιώ!!! Μετα απο 100 δοκιμες  κατεληξα σε ενα... Ρε κοριτσια, εχω χασει αρκετα κιλά αλλα σημερα που κοιταζομουν στο δοκιμαστηριο με τα μαγιω ήμουν σαν φαλαινα με μπικινι!!! Αφου το ειπα καποια στιγμη στην πωλητρια ,(γενικα εκανα πολυ χαβαλε στο δοκιμαστηριο) και αρχισε να γελάει!! Οταν  δοκιμασα και ενα κοκκινο μαγιω που ειχε στο βρακακι δεσιμο στο πλαι με κορδονακι και ηταν κοφτο πίσω , τοτε, το ειπα φωναχτα: Πω πω !πως ειμαι ετσι! Σαν οχημα της πυροσβεστικης ειμαι! Ο φαρος μου λειπει μόνο!!! :D :D :D :D

Καλησπερα κοριτσακια μου *KISSED*...εχω λιωσει λεμε :-\ απο τη ζεστη και την τρεχαλα :-\,τι στο καλο,με τοση ζεστη δεν θα επρεπε να χανουμε και κανενα κιλο,ετσι ξωφαλτσα? 8)
Πολλα καινουργια κοριτσακια βλεπω,καλη αρχη σε ολες ευχομαι και γρηγορα στον στοχο που εχει η καθεμια @}->--
Πηγα κομμωτηριο για βαφη σημερα >:(,το χειροτερο μου με αυτη τη ζεστη,το καθυστερουσα,το καθυστερουσα,αλλα δεν πηγαινε αλλο >:D....πριν λιγο γυρισα και τωρα πειναω πολυ και δεν ξερω τι να φαω O:-)

ΣΤΡΟΦΙ ΚΑΛΩΣ ΜΑΣ ΕΙΡΘΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΠΙΣΜΑ ΚΑΙ ΘΕΛΙΣΗ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΔΙΛΑΔΙ ΟΙ ΑΛΛΕΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΟΥΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΗΤΕΡΕΣ????????????
ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ ΜΗ ΒΛΕΠΕΤΕ ΟΡΘΟΓΡΑΦΙΑ ΔΙΣΛΕΞΙΑ ΕΔΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΕΦΗ ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΟΝΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΤΟΥΣ ΦΑΓΑΜΕ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ ΦΕΝΕΤΕ ΜΟΝΟ Ο ΑΡΧΟΣ ΜΑΣ ΑΝΕΧΕΤΕ ΑΚΟΜΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΟΡΜΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΟ ΒΡΕ ΑΠΡΙΚΟΤ????????????????????
ΚΑΤΕΡΙΝΙΟ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΓΙΑΤΙ ΑΛΛΑ ΠΑΝΤΑ ΕΙΧΑ ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΣΤΑ ΟΛΟΣΩΜΑ ΤΑ ΘΕΩΡΩ ΠΟΙΟ ΠΡΟΚΛΙΤΙΚΑ !!!!!!!!!!!!!!! ΠΑΩ ΤΟ ΣΚΥΛΑΚΙ ΜΟΥ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΚΑΙ ΕΡΧΩΜΕ!!!!!!!

Καλησπέρα!!!
Περαστικά στις αρρωστούλες Valentinakostas και Apricot. Επίσης καλώς μας ήρθαν τα νέα κορίτσια (που δε θυμάμαι να γράψω τα ονόματά τους). @}->--
katerinio μήπως είσαι πολύ κακιά με τον εαυτό σου; :o
roulaef να 'σαι καλά που πρότεινες την εκομπή! Σήμερα είδα το δεύτερο μέρος και γέλασα με την καρδιά μου εκεί που έλεγε για την δίαιτα με εξέταση αίματος και την κανέλα. Και τα δύο τα έχει κάνει η κουνιάδα (και φοράει και το βραχιολάκι και φτιάχνει και "θαυματουργές" κρέμες). :D :D :D

Σκάω, ψήνομαι και λιώνω από τη ζέστη. Δεν ξέρω τι βλακείες λένε στις ειδήσεις, αλλά εδώ ΔΕΝ ΔΡΟΣΙΣΕ. >:( Κι επειδή μου ήρθε επιτέλους περίοδος το πρωί, δεν πήγα θάλασσα σήμερα αλλά έκανα τσάρκα στα super marker για έναν μίνι ανεφοδιασμό. Η πρώην ξανθιά έχω απορία: τόσο καιρό που μιλάτε για το Linesa 0.2% εννοείται τυρί cottage ή spread; Γιατί επιτέλους μου έκοψε και κοίταξα στο διπλανό ράφι και βρήκα το άλλειμα 0.2%. Αλλά ρε παιδιά έχει γεύση σαν κακοπηγμένο γιαούρτι και διάβασα στα συστατικά ότι περιέχει ινουλίνη και φυτικές ίνες κίτρου. :-S

Τελικά τον δίσκο δεν τον έσωσα. :(

ΚΑΚΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΝΟΥΚΑ?????????????? ΓΙΑ ΚΑΝΕ ΜΙΑ ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ 1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΤΕΤΟΙΟ ΚΑΙ ΤΑ ΞΑΝΑΛΕΜΕ

Γεια σας κοριτσόπουλά μου! Καλως μας ήρθαν τα καινούργια μας κορίτσια stilib, elisa12 και effie1 καλως να ξεκινήσεις κι εσυ. Apricot, τι εγχείρηση θα κάνεις κούκλα μου; Ελπίζω όλα να
πάνε καλά. Κι εγω παίζεται καποια στιγμή να αφαιρέσω έναν πολύποδα στον τράχηλο, αλλά θα μου πει ο γιατρός πότε. Vetaki, τι μπεμπέκα είσαι εσυ; Τσουλήθρα στο λουνα παρκ, ονειρεύεσαι
βρε; Μήπως θέλεις και γλυφιτζούρι; Χαχαχα!
Valentinaki, εμένα κοροιδεύατε, αλλά βλέπω κι εσυ, κουράζεσαι παραπάνω απ'ότι πρέπει. Κάνε κράτει και περαστικά σου!
Andie, γατομαμά! Εντάξει σε καταλαβαίνω γιατί εχω κι εγω κόλλημα και πείσμα με τα κιλά μου! Αλλά το αγόρι σου πρέπει να σε αγαπάει πολύ! Μπράβο του! Πρέπει να είστε αγαπημένο
ζευγάρι! Εγω αν έλεγα στον άντρα μου ν'αφήσει τις δουλειές του για να μου κάνει τα κέφια, στην καλύτερη περίπτωση θα με μούντζωνε!
Σήμερα εκτός απο γενική καθαριότητα και σιδέρωμα που είχα απ'το πρωι, έφτιαξα πίτσα και τούρτα σοκολάτα για το μικρότερο μου ζουζούνι, την κορούλα μου που έκανε τα γεννέθλιά της.
Εκλεισε τα 13 το πουλάκι μου! Μόλις έφυγαν οι καλεσμένοι και είμαι ολίγον απο πτώμα!

Κακοπηγμένο καλέ VETA! Για την ακρίβεια μου θύμισε το ανοιγμένο κεσεδάκι γιαούρτι που στις άκρες ξεραίνεται. Τονοσαλάτα δεν τρώω, μου έχει μείνει κατάλοιπο από την Άτκινς. Αλλά σκεφτόμουν να το χρησιμοποιήσω αντί για κρέμα γάλακτος σε κανά μαγείρεμα, ή να το χώσω μουλωχτά σε κάποιο γλυκό... Θα δω. Για την ώρα έχω πιει τόσα νερά που πονάει το στομάχι μουυυυυ!
teta να την χαίρεσαι την κόρη σου! Όλα μαζί γιορτάζουν; Πριν λίγο καιρό δεν έκανες πάλι γενέθλια; Και ο γιος, πρόσφατα δε γιόρταζε; Ξεμπέρδεψες τουλάχιστον ή θα έρθου οι γιορτές των κορών και τα γενέθλια του γιου; :P

ΚΟΡΙΤΣΙΑ Η ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ ΨΗΝΕΤΑΙ ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΣΠΑΣΕΙ ΤΗΝ ΜΥΤΗ!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΑΝΥΠΟΜΟΝΩ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΝΕΑ ΓΕΥΣΗ!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Ευχαριστώ Noucca μου!  Πριν ένα μήνα είχε γεννέθλια η μεγάλη μου κόρη και πριν 10 μέρες γιόρταζε ο γιός μου. Σήμερα έχει γεννέθλια η μικρή και γιορτή η μεγάλη.                                                 Ευτυχώς τελειώσαμε απο γεννέθλια για την ώρα! Τώρα τον Οκτώβριο έχω εγω τα γεννέθλιά μου!
Ρουλάκι μου, τι έπαθε η ξαδέρφη σου; Αυτά όταν ακούω ξεχνάω όλα τα ασήμαντα προβλήματα που μας απασχολούν. Μακάρι να γίνει καλά η κοπέλα, έχει και παιδάκια! Αυτά είναι τα δράματα!
 

ΤΕΤΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΝΤΟΥΚΑΝ ΚΑΙ ΓΛΥΦΙΤΖΟΥΡΙ ΚΑΙ ΚΑΡΑΜΕΛΟΜΕΝΟ ΜΗΛΟ ΘΑ ΕΤΡΩΓΑ!!!!!!!!!!!ΝΑ ΧΕΡΕΣΕ ΤΟ ΚΟΥΚΛΙΣΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΝΟΥΚΑ ΕΙΠΑΜΕ ΔΙΣΛΕΞΙΑ ΜΗ ΔΙΝΕΙΣ ΣΙΜΑΣΙΑ  ΒΑΛΕΤΟ ΣΤΑ ΜΑΦΙΝΣ ΤΟ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ Η ΚΑΝΕ ΤΟ ΤΣΙΖ ΚΕΙΚ  !!!
ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ???????????? Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΕΝΟΩ ΑΜΕΛΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΔΩΣΕΙΣ ΤΙ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΗΡΕΜΙΣΕ!!!!!!!!!!!!!!!

VETA εδώ είναι η συνταγή: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=10146.msg147084#msg147084
Απλά βάλε τουλάχιστον 1 κούπα ζαχαρίνη (αναλόγως πόσο γλυκά τα θες) και ρίξε λίγη κανέλα στο γάλα όταν το βράζεις.

teta να χαίρεσαι και την άλλη κόρη! Άκου τώρα τι διάβασα:
Χάρη στην πλούσια διατροφική της αξία η βρώμη βοηθάει
Στην καλή κατάσταση της επιδερμίδας: Η χρήση της βρώμης ως πλιγούρι στο μπάνιο βοηθά στην επούλωση εκζεμάτων και δερματικών παθήσεων. Επίσης τα δερματικά εξανθήματα από τσιμπήματα εντόμων θεραπεύονται με πουρέ βρώμης.
Ακούς; Πασαλείψου!

Το πλήρες άρθρο εδώ: https://www.wish-bars.gr/dvalue.html

Αχ δε σας είπα το δράμα μου σήμερα! Το έχασα το τυχερό κορίτσιαααααααααααα! Ένον Ολλανδό ίσα με 'κει πάνω, ξανθούλη, με καταπληκτικά μάτια. Με κοίταζε, τον κοίταζα αλλά όλο άλλο πελάτη είχα στον πάγκο κι αυτός δεν πλησίαζε. :( Είπα στην απογευματινή, αν ξανάρθει να του πει ότι εξυπηρετούμε μόνο 9 με 4 (το ωράριό μου). :P

Βρωμη : Μην την φατε, πασαλειφτειτε!!!!  ( Απο παλια διαφημιση σαμπουαν που έλεγε : μην το πιειτε, λουστειτε!!) :D :D :D :D :D :D

Εδώ το καλό ημερόλογιο! Θα μαζέψουμε τα ποστς της και θα εκδώσουμε βιβλίο "Ντουκαν-Νουκα-ν"! Χρυσές πωλήσεις λέμε!

 

καλησπερα κοριτσια μου!τι κανετε?χαλια εγω με το ματι......απ τη μια γελαω απ την αλλη ποναω...ωραιο το μαλλακι ομως...εντωμεταξυ εκλεισε ο δακρικος πορος απο το καψιμο και κλαμααααα η δικια σου!μπουκωσε και η μυτη μου μετα...τωρα εχω και πυον στις αμυγδαλες παλι!ασχετο το τελευταιο με τη βαφη αλλα τα πηρα με τη σειρα.σημερα εχω φαει ελαχιστα....
αλλα ελαχιστα...δεν καταπινω τιποτα...τελευταιο γευμα ηταν στις 3 νομιζω 3κουταλιες κιμα....ελπιζω αυτη τη φορα οι αμυγδαλες να μαζεψουν γρηγορα γιατι με κουραζει ολο αυτο καθε μηνα!
περαστικα και στις αλλες αρρωστουλες!μα τι στο καλο καθε φορα κατι παθαινουμε ολες...
andie μου τι κανεις??????

ΤΗ ΘΕΛΩ ΤΗ ΝΤΟΥΚΑΝ ΝΟΥΚΑ- Ν ΕΚΔΩΣΗ  !!!!!!!!

AQUAR ΠΕΣ ΜΟΥ ΟΤΙ ΠΗΓΕΣ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ???????????? ΚΑΙ ΠΕΣ ΜΟΥ ΤΗ ΕΝΩΕΙΣ ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ???????? ΚΑΘΕ ΜΗΝΑ ΕΧΕΙΣ ΤΙΣ ΑΜΥΓΔΑΛΕΣ ΣΟΥ???????? ΚΑΜΙΑ ΑΝΤΙΒΙΟΣΗ???????

Είμαι στην σελίδα 19 ακόμα... με δόσεις τα βλέπω...

---

Και ακόμα καλύτερα σαν να μην είδες την ξαδέρφη.  *THUMB%%__%%DOWN*

---

Δεν προβλέπεται να περάσω την 20ή σελίδα σήμερα... ο σκύλος μου μόλις συνηδειτοποιήσε ότι έχει α@^%%&α και αποφάσισε  να μαρκάρει όλο το σαλόνι! Πόσο μεγάλη κύστη μπορεί να έχει ένα τόσο μικρό πλάσμα;;; Είμαι έτοιμη για φονικό!!!!!!  >:( >:( >:(
Μεταπιδώ σε φόρουμ για ζώα γιατί δεν την παλεύω!

ΛΟΥΛΟΥΔΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Κορίτσια, που μ'αφήσατε έρμη και μόνη; Θα μου πείτε για βρυκόλακες μας πέρασες; Αδιαθέτησα και πονάω! Δεν φτάνει η φαγούρα, κι ο πονοκέφαλος, τώρα πονάει η μέση και η κοιλιά
μου! Πως θα κοιμηθώ; Αμαν πια! Κάθε μέρα κάτι με πιάνει! Τι πράγμα κι αυτό! Πήρα παυσίπονο και σίδηρο, τώρα λεω να ξαπλώσω μήπως νιώσω καλύτερα! Τα λέμε το πρωί! Καληνύχτα! TIRED* ;\ ;/ ;|

Καλημέρα! @}->--

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εμένα η περίοδος μού φέρνει απίστευτη υπνηλία. Στις 10:30 κουτούλαγα στο πληκτρολόγιο και με μάζεψε ο κύριος Νούκος και με πήγε για ύπνο με συνοπτικές διαδικασίες. Η υγρασία έχει χτυπήσει κόκκινο εδώ κάτω και ξύπνησα δύο φορές για να στίψω το μαξιλάρι από τον ιδρώτα. ??? Ευτυχώς σήμερα δείχνει να μας λυπήθηκε ο καιρός και έχει δροσούλα. Να πάρουμε μια μέρα δύναμη γιατί από αύριο... ξανά στο καζάνι. <_<

teta τα ζεστά ανακουφίζουν από τους πόνους της περιόδου. Από τότε που το άκουσα στο ράδιο, έκανα ευαγγέλιο το καυτό μπάνιο την πρώτη μέρα και σπανίως χρειάστηκε να πάρω κάποιο παυσίπονο για να αντέξω.  ;)

καλημεραααα  @}->-- @}->-- @}->--
ναι εχτες το βραδυ ειχε δροσια εξω μεσα εβραζε

εχω προβλημα με τον υπνο τοσα χρονια που κοιμαμε στο πλαι ειχα συνηθησει τα μαξιλαρακια στους γοφους και τωρα μου πονανε τα κοκκαλα  :-S

απο τις 5 εχω σηκωθει ξεραθηκα προχτες και εχτες το μεσημερι στον υπνο και συμπηρωσα αλλα ωσπου να φτιαξω καφε να πλυθω να ετοιμασω τα ρουχα του αντρα μου περασε η ωρα  ;) ;)

Καλημέρα dimitrad! Έχεις αρχίσει να παρακοιμάσαι ή είναι ιδέα μου; :P

Kαλημερα.

Τωρα εγω κατα καποιο τροπο κοιμηθηκα.Απο τις 2 μεχρι τις 6 με εντολη γιατρου να κοιμαμαι μονο γυρισμενη απο τη μια πλευρα(η αλλη απαγορευεται μεχρι να περασει το χερι) και σηκωθηκα και 3 φορες για τουαλετα.  *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*

Σημερα σχολαω 3 και στις 4 εχουμε να παμε σε παιδικα γενεθλια!

Παω να κανω ενα μπανακι και να κανω καφε....

αντε  τωρα να ευχαριστηθεις υπνο προσεχοντας να μην γυρισεις απο την αλλη μερια και με τουαλετα  :-S :-S

Υπομονή valentinakostas. Σε 2-3 μέρες θα το συνηθίσεις και θα κοιμάσαι πιο εύκολα. Καλά, τόσο νωρίς κάνουν τα παιδικά πάρτι; O_o Πότε να προλάβεις να γυρίσεις από τη δουλειά; Σε βλέπω να φεύγεις ντυμένη και βαμμένη από το σχολείο. :D :D

Έχει συννεφιάααααααα! ;D Δε θα ψηθώ στον ήλιο σήμερα! Δε θα με τυφλώσει στο αυτοκίνητο! Θα έχω δουλειά στο μαγαζί! Δε θα μου λείψει η θάλασσα κι η ηλιοθεραπεία που δε μπορώ να πάω σήμερα! 8)

καλημερουδια :)
δροσισε λιγο!! ετρεχα πρωι πρωι για τις εξετασεις, εσκασα τα πρωτα 105 ευρω και ησυχασα ^-^ τωρα η μαγνητικη τη Δευτερα και μετα παλι στο Ηρακλειο την Παρασκευη παλι σε γιατρους ^-^
βαλεντινα περαστικα σου
βετα το χειρουργειο μου ειναι γυναικολογικης φυσεως και ακομη δεν ξερουμε που θα καταληξω. θα ξεκινησω με επεμβατικη υστεροσκοπηση και λαπαροσκοπηση και φυσικα και με ενα ωραιο ανοιχτο χειρουργειο αργοτερα :( και ολα αυτα επειδη οι ορμονες μου τρελλαθηκαν....
τι θα φαω σημερα ιδεα δεν εχω....παντως αυριο ειναι η πρωτη μερα ππ μετα που ξεκινησα 3η φαση και μαλλον θα μου φανει καπως περιεργη @}->--
ελευθερο γευμα δεν εχω κανει ακομη αν και σκεφτομαι να το κανω το Σαββατο. σας ειπα που θα ειμαι ολο το σαββατοκυριακο στη δουλεια??? ΟΛΟ!! δεν μου παει καλα αυτη η βδομαδα
ΤΕΛΟΣΠΑΝΤΩΝ ΚΑΛΗΜΕΡΑ............. ::)

Καλημέρα σε όλες τις ντουκανίστες effie1 καλωσήρθες και καλές απώλειες!

Τι ήταν αυτό το χθεσινό... Κοιμήθηκα από τις 9 το βράδυ μέχρι τις 6.30 το πρωί. :o Ήρθε ο βίνος κάποια στιγμή να δει αν ζω και με το ζόρι του μιλούσα.
Κοριτσάρες θα σας διαβάσω με την ηρεμία μου μάλλον το απόγευμα, ελπίζω να μην πέσω ξερή πάλι...

ΠΟΛΥ ΥΠΝΙΛΙΑ ΕΠΕΣΕ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΝ ΤΙ ΕΓΙΝΕ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ?????????????????????

ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΤΙ ΣΟΙ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ?????????????ΜΕΣΙΜΕΡΙΑΤΙΚΑ????????????ΤΟ ΧΕΡΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΕΙΝΑΙ?????????????

ΑΠΡΙΚΟΤ  ΜΕ ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΣΚ@@Α

ΕΓΩ ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΑΝ ΕΞΕΡΕΣΟΥΜΕ ΟΤΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΛΕΕΙ +500 ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΗΣ ΔΙΝΩ ΣΗΜΑΣΙΑ ΜΕ 1-2 ΜΕΡΕΣ ΠΠ ΘΑ ΠΑΕΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΛΩ
ΤΑ ΡΑΜΜΑΤΑ ΜΕ ΤΡΑΒΑΝΕ ΛΙΓΟ ΣΗΜΕΡΑ ΓΙΑΤΙ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΗ ΛΟΥΝΑ ΤΗ ΣΚΥΛΙΤΣΑ ΜΟΥ ΞΕΡΙΘΜΙΣΤΙΚΕ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΑΝΤΕ ΝΑ ΜΠΟΥΜΕ ΠΑΛΙ ΣΕ ΣΕΙΡΑ!!!!!!
ΩΡΑ ΝΑ ΕΤΟΙΜΑΖΩΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙ ΕΧΕΙ ΠΕΣΕΙ ΠΟΛΥ ΒΑΡΕΜΑΡΑ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΜΟΛΙΣ ΕΦΑΓΑ ΕΝΑ ΓΕΡΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ ΤΗΝ ΧΘΕΣΙΝΗ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΟΜΟΛΟΓΗΣΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΑ ΠΑΓΩΜΕΝΗ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΙΑ ΚΡΑΤΑΕΙ Η ΨΕΥΤΟΤΟΥΡΤΑ Ω Σ ΠΡΟΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΗΣ ΒΡΩΜΗΣ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΦΤΟΥΡΑΕΙ ΠΟΛΥ.ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΤΡΙΟΣ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΔΡΟΣΙΣΤΙΚΟΣ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΩ ΑΘΗΝΑ ΠΡΩΙ ΠΡΩΙ ΝΑ ΜΟΥ ΤΡΙΨΟΥΝ ΤΑ ΜΠΟΥΤΑΚΙΑ....... *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*

Καλημερα σε ολες!!!

apricot καλα αποτελεσματα με τις εξετασεις σου

teta να σου ζησει και ελπιζω να καταφερες να κοιμηθεις

noucca και γω στη περιοδο ετσι ειμαι..

Περασε η πρωτη μερα διαιατας...Ενω χθες ημουν οκ και χαρουμενη που ξεκινησα κατι επιτελους για μενα,απ το απογευμα και μετα με πιασε μια ανασφαλεια του style αφου δε πειναω ολη μερα μηπως δε κανω κατι σωστα(ατιμα στερεοτυπα,που σε θελουν να βασανιζεσαι,για να νιωσεις οτι χανεις κιλα-καταλοιπα απο προηγουμενες διαιατες).Να θελω να ποω σπιτι να ανεβω στη ζυγαρια..Τελος παντων... αφου δε τρωω τιποτα απο το μεσημερι και επειτα...παω κατα τις 11 να κοιμηθω και που υπνος...αφου το στομαχι ειχε αρχισει να διαμαρτυρεται...κατα τις 12 που λετε ανοιγω το ψυγειο,πεταω στο φουρνο μικροκυματων ενα μπιφτεκι(μοσχαρισιος κιμασ,κρεμμυδι,δυοσμος,αλατι-πιπερι),το τρωω και ξεραινομαι!χααχααχα Σημερα ημουν - 0.800 που αν αναλογιστω κιολας οτι περιμενω περιοδο..απο προχθες..πιστευω οτι τα καταφεραα!!!

Συμπερασματα: θα πρεπει να καταχωνιασω τη ζυγαρια και να την εμφανιζω μονο μια φορα τη βδομαδα..
                      να ξε-αγχωθω,γιατι εχω δρομο μπροστα μου και δε λεει να παιδευομαι ετσι.

 

καλημερα,
teta να τις χαιρεσαι :)
strofi, μπραβο αλλα να τρως, αν πεινας ποσο θ αντεξεις? χανεις κ τρωγοντας, πιστεψε μας ;)
valentinakostas, περαστικα!!! σε νιωθω!!! οσο δε φατναζεσαι!!! υπομονη, εφοσον εχει γινει σωστη διαγνωση κ ακολουθεις την καταλληλη θεραπεια θα περασει ο πονος :)

τπτ αλλο δε θυμαμαι... ακομη δεν πηγα σπιτι μου να ζυγιστω-σε μια παλια αναλογικη ζυγιστηκα, αλλα δεν ξερω κατα ποσο συμβαδιζει με τη δικη μου ηλεκτρονικη.. οποτε,δεν εχω επισημη ανακοινωση!!

κοριτσια, ζοριζομαι παρα πολυ με τα φρουτα κ τα λαχανικα της εποχης... τελικα η ντουκαν ειναι για χειμωνα  ::)

Καλημερα Ντουκανιτσες *IN%%__%%LOVE*
Αυτη τη ζυγαρια εγω στο τελος θα την σπασω >:(,δεν υπαρχει περιπτωση να μου ξεφυγει >:(...και τι χαρα εκανα οταν την αγορασα,ειναι ενα ομορφο ροζ-μωβ χρωμα,ασορτι με το μπανιο μου >:D :P
Νομιζω οτι με κοροιδευει,παντελως ακινητη λεμε :o,αν δεν ζυγιζοταν και ο κυριος Ρενος εκει(που χθες εχασε αλλο 1 κιλο ???),θα ημουν σιγουρη οτι εχει χαλασει και δειχνει το...καταραμενο νουμερο >:( 76,100 >:(,ουτε γραμμαριο πανω η κατω 8),απο πεισμα να μου σπασει τα νευρα :'(
Τελευταιο tip για σημερα,ειπα να την βγαλω ολη μερα με γιαουρτια και χυμους,σαν ενα ειδος αποτοξινωσης,δεν ξερω τι αλλο να κανω,ειναι πολυ ψυχοφθορο αυτο που ζω,να ανεβαινω καθημερινα στη ζυγαρια εγω,που εκανα ζυγισμα 1 φορα την εβδομαδα και αν :-[
Οι χυμοι με φοβιζουν να πω την αληθεια,αλλα πραγματικα εχω μπλοκαρει,δεν μπορω να σκεφτω κατι αλλο :(
Τετα να τους χαιρεσαι @}->--,Βαλεντινακι και apricot,περαστικα σας *IN%%__%%LOVE*
Ολες οι υπολοιπες με τις τασεις υπνηλιας,μην ανησυχειτε,ειναι γενικο το φαινομενο,αυτη η ζεστη σε σμπαραλιαζει κοριτσια :-\

καλημέρα!

teta να σου ζήσουν!! χρόνια τους πολλά!

περαστικά στις άρρωστες και σύντομα γερές και δυνατές.

οι καινούργιες καλώς μας ήλθατε.

Καλημέρα σε όλες!

Εμένα η μέρα μου ξεκίνησε καλά καθώς ανέβηκα στη ζυγαριά και επιτέλους -500! :) Για να δούμε τώρα αν πήρα μπρος ή θα ξανακολλήσω.
Andie ακριβώς έτσι είμαι κι εγώ. Σε καταλαβαίνω απόλυτα. Όταν έχω κάποιο στόχο όλα πρέπει να τα ελέγχω και αγχώνομαι υπερβολικά :(
Το ίδιο συμβαίνει και με τα κιλά μου. Όταν παντρεύτηκα ήμουν 54 και πάλι αδύνατη δε θα μ΄έλεγες, αλλά λεπτή στον κορμό και γεμάτη από τη μέση και κάτω :-S. Μετά τις γέννες έβαζα κιλά, αλλά τα έχανα αργά και σταδιακά. Έχω κάνει όμως εγχείριση στη μέση εδώ και μερικά χρόνια και είναι επιτακτική ανάγκη να μη βάζω κιλά γιατί πονάω φοβερά.

Τέλος πάντων, ο καθένας για τους δικούς του λόγους αγωνίζεται και είναι πολύ καλό που βρήκα αυτή τη γωνίτσα και το παλεύω μαζί σας @}->--

Καλή συνέχεια σε ό,τι κι αν κάνετε!!!

Καλημέρα και από μένα!!! καταρχήν σε όσες έχετε θέματα υγείας σας εύχομαι περαστικά να είναι όλα!!! στην τρίτη μέρα της δίαιτας και είμαι -1,400...θα πάρω όλη τη χαρά τώρα για να έχω περίσσια όταν αποφασίσει το σύστημα να κολλήσει!!! STROFI τρώγε...τρώγε κανονικότατα και παραπάνω αλλά σύμφωνα με ότι πρέπει...θα χάσεις και πάλι! εμένα λόγω εποχής μου λείπουν λίγο τα φρούτα αλλά μου λείπει η χωριάτικη σαλατούλα  :-\ ....θα την τιμησω δεόντως μετά από καμιά βδομάδα!!!! Καλή συνέχεια σε όόόλες.....

nastasia και elisa12  ευχαριστω!!!Πιστευω οτι φταιω λιγο,γιατι νομιζω οτι τη ξεκινησα λιγακι απροετοιμαστη..Δηλαδη περα απο γαλοπουλα, τα υλικα για muffins και τα μπιφτεκια δεν εφοδιαστηκα με κατι αλλο και  τωρα το καταλαβαινω που απο το πρωι ειμαι με 4 φετες γαλοπουλα και τα μισα myffins απο χθες.Πρεπει να κατσω και το απογευμα και να δω συνταγουλες,γιατι δε προλαβα περα απο κανα δυο να κοιταξω..Αν εχετε αγαπημενες συνταγες τυπου snak...εδω ειμαι εγω!!!θα μπω να κοιταξω και τη διευθυνση που μου εστειλε η dimitrad χθες!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΜΑ!!!
ΠΗΡΑ ΤΟ ΤΣΑΓΑΚΙ ΜΟΥ ΧΑΡΤΙ ΣΤΥΛΟ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΩ ΝΑ ΓΡΑΦΩ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ..ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΗΝ ΕΧΩ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΜΑΖΙ ΜΟΥ (ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ)
ΤΗΝ ΤΕΛΕΙΩΝΩ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΑΙΡΝΩ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΓΙΑΤΙ ΧΤΕΣ ΗΜΟΥΝ ΣΤΗΝ ΞΑΠΛΩΣΤΡΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΗΝ ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΜΕ ΤΟΣΑ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΕΙΧΑ ΜΠΕΡΔΕΥΤΕΙ ΟΠΟΤΕ ΑΠΟ ΣΗΜΕΡΑ ΣΚΟΝΑΚΙ  ;D
ΣΑΣ ΧΑΙΡΕΤΩ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΦΙΛΙΑ :-*

Γεια σας κοριτσάκια μου! Αυτό που σας χαίρομαι είναι που ξυπνάτε αξημέρωτα! Το γάλα θα μοιράσετε; Ειδικά η Dimitrad και η Noucca. Πάντως Noucca μου σ'ευχαριστώ για τις συμβουλές σου!
Για τη βρώμη είχα ξανακούσει κάπου και το είχα ξεχάσει! θα το δοκιμάσω! Με τη περίοδο έχω και μεγάλη ροή (σαν αιμορραγία) και δεν ξέρω αν επιτρέπεται το ζεστό νερό. Παίρνω αιμοστατικά
συνήθως. Με συμβουλή γιατρού φυσικά! Μπράβο πάντως που αρχίσατε να χάνετε κιόλας οι καινούργιες μας. Μια χαρά τα πάτε. Strofi κούκλα μου μόνο μη ζυγίζεσαι κάθε μέρα γιατί θα
σου γίνει εμμονή και είναι πολύ ψυχοφθόρο! Ευχαριστώ για τις ευχές σας. Τα κορίτσια μου τα γιόρτασα χθες και το ευχαριστήθηκαν.  Sidirena, εσυ γιατί δε χάνεις βρε κούκλα μου, θα τρελλαθώ!
Δοκίμασες ν'αυξήσεις το νερό και να κάνεις γυμναστική; Αυτά βοηθούν!
Εγω απ'το πρωί βρίσκομαι όπως πάντα στη κουζίνα. Μαγείρεψα ένα ταψί τουρλού (και για αύριο) και ετοίμασα παναρισμένα χοιρινά σνίτσελ για την οικογένεια και καλαμπόκια για τ'απόγευμα.
Εγω τι θα φάω; Ούτε ξέρω! Μάλλον βραστά αυγά! Ουφ!

Καλησπεεεεέρα
Σας διάβασα βιαστικά, γιατί τρέχω από το πρωί στον οαεδ ( 50χλμ.να πάω κι άλλα τόσα γυρισμό. Το κράτος το @%$#@&*&#%...........για να πάρω τα 500€........με απαυτωσανε και δεν τα πήρα, πρέπει να πάω και Καβάλα, να βρω ΚΕΚ, για τα σεμινάρια......όλα μονη μου και μέσω ίντερνετ, στον οαεδ δε δίνουν  καμια πληρ. για τις κολοεπιταγες κατάρτισης. Κοροϊδεύουν τους ανέργους......σας δίνουμε 500 κι αφού ξοδεψετε 450 στα πήγαινε-ελα, πάρτε τα υπόλοιπα)
Τέλος πάντων......δεν καταλάβατε..έχω κι εγώ αποκτήσει δυσλεξία σαν την VETA......λόγω παρακρουσης.
Τα υπόλοιπα μετά, αφού ηρεμήσω.
SIDIRENA........... είμαστε οι εξαιρέσεις στον κανόνα.

καλησπερες στα κοριτσια!!!!τι κανετε??ολες εχουμε και μια ταλαιπωρια...αλλα δεν ξερω εσενα roulaef  σε  λυπηθηκα πολυ..να ταλαιπωριεσαι και λεφτα γιοκ....αι σιχτιρ!
veta οταν λεω καθε μηνα εννοω οτι καθε 15 μερες κανω αμυγδαλες...δεν παιρνω αντιβιωση παντα αλλα αντιφλεγμονοδη...αν το προλαβω στην αρχη οκ...μου ειπε ο γιατρος να κανω εξεταση για στρεπτοκοκο αιματολογικη μηπως εχω κατι επιμονο....ρε λετε να κολαω εγω το παιδι τοσο καιρο?????????πλακα κανω αυτο δεν γινεται..οχι να το κολαω αλλα να παθαινει τα ιδια με μαθηματικη ακριβεια..
σημερα εφαγα 2τονακια και σουριμι...η ζεστη συνεχιζει τη βαρεμαρα μου για μαγειρικη αλλα οι μερες ππ πανε μια χαρα.και ξεπριστηκα παλι και ολα καλα...αντε να δουμε χασοουρες λεω τωρα!!!
veta και τυχερη  εισαι που εμαθε ο σκυλος να κανει αλλου την αναγκη του...εμας μας εχει π@#$$ει κανονικα...μας λενε ειναι μωρο ακομα και να μην κοιταμε τον ογκο του ουτε την γενικοτερη υπακοη λογω εκπαιδευσης αλλα οσο να ναι πολυ σκατο ρε παιδι μου στην αυλη!!!!!!!
με ρωταγες πως μαθαινουν ετσι...ο σκυλος κανει εκπαιδευση απο 6 μηνων βασικη υπακοη και σωματοφυλακη γι αυτο οταν λεμε να μεινει σουζα μενει....και για να μην ρωτησεις δεν τον αφησαμε στον εκπαιδευτη πηγαιναμε μαζι του εμεις σε μαθηματα.

αχ σας διαβασα και ηδη νιωθω πιο χαλαρη τωρα,τι ωραια ψυχοθεραπεια!
τετ� :-[
aquar περαστικα σου,αλλα να πας οπωσδηποτε να το κοιταξεις το θεμα σου.σε θελω power
ΑΜΕΛΙ θελω την τουρτα σου.μας την εχεις γραψει δεν θυμαμαι.Roulaef μη με μαλωσεις παλι που δεν μπορω να τα βρω, :'( :'(
οι υπολοιπες να υποθεσω ειστε σε μια παραλια και λιαζεστε,(βλ.noucca) οποτε θα σας διαβασουμε το βραδυ. αυτα τα ολιγα,παω για δευτερο γυρο δουλειας.καλο μου κουραγιο!!

Aquar, περαστικούλια! Βρε κορίτσι μου, μήπως είναι οικογενειακό σας αυτό με τον στρεπτόκοκκο ή υπάρχει κάποια κληρονομικότητα; Ψάξτο λιγάκι! Μήπως όντως κολλάτε ο ένας απο τον άλλο.
Αχ! Βρε Ρουλάκι, για να μας τα πάρουν, μας τα παίρνουν με το καλημέρα. Αμα είναι να δώσουν, τότε μας βγάζουν το λάδι! Οι άτιμοι! Εμένα θα μου κόψουν και το τριτοτεκνικό επίδομα, τα
ρεμάλια! Μόνο αν είσαι στα όρια της εξαθλίωσης θα μπορείς να πάρεις αυτό το επίδομα.
Diggo μου, θα προτιμούσα να εργάζομαι όπως εσυ, παρά να τους νοικοκυρεύω όλη μέρα εδω μέσα τζαμπέ και να την ακούω κιόλας! Σκέτο χάλι!

καλησπερααα
μακαρι να ειμαστε σε παραλια !!!!!!!!!!!!!!
ρουλα τα λεφτα για τα σεμιναρια δεν τα δινουν στα κεντρα καταρτισης?μια φορα πουειχα παει απο εκει μας τα εδωσαν αφου πρωτα μας εσκασαν >:( >:( >:(
τετα να χαιρεσαι τις κορες σου καλε πως την παταςετσι εσυ με τα φαγητα???θα κοιτας πρωτα τι θα φας εσυ και μετα οι αλλοι αυτο κανω παντα εκτος απο μια φορα
aquar περαστικα σου
και για ποια τουρτα λετε  ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ??? αντε κ εχουμε τασεις υπογλυκεμιας

στην τριτη φαση επιτρεπεται η ζαχαρη???????????? πες τε ναι   *KISSING* *KISSING* *KISSING* μονο στον καφε

"Diggo μου, θα προτιμούσα να εργάζομαι όπως εσυ, παρά να τους νοικοκυρεύω όλη μέρα εδω μέσα τζαμπέ και να την ακούω κιόλας! Σκέτο χάλι!" συμφωνω τετα απολυτως


αφου δεν σκοτωσα την μανα μου σημερα δεν θα την σκοτωσω ποτε ηταν μια κοπελα και ηθελε να βρει καποιαν  για να της βασταει το μωρο 7 μηνων και λεει δεν ξερει καμια τηςειπα γιατι δεν ειπες για μενα? η απαντηση της ποια ηταν? >:( >:( >:( >:( >:( >:( το σκεφτηκα αλλα λεω απο το πρωι μεχρι το μεσημερι για 300 με 400 ευρω???και πως θα κανει τις δουλειες της???και εννοουσε τις εξωτερικες τις δικες της την σκοτωνεις ήδεν την σκοτωνεις?

απο εστες ειχα λυσαξει για κρεπες και μολις τις εφτιαξα σημερα μου κολλησαν καηκαν απο ολα  :-! :-! παντως μετα την πικριλα μου εφυγε η ταση για γλυκο μεχρι κ οφραπες ο σκετος μου φενεται γλυκος

αντε να δουμε ποσες τροποποιησεις θ κανω μηπως ξερει καμια το λινκ για την εκπομπη το κουτι της πανδωρας?ψαχνω ψαχνω αλλα δεν το βρισκω και εχω δει το μισο

Κοριτσαρες ειμαι ζωντανη xD

Χαθηκα αλλα ειμαι δικαιολογημενη, τρεχω να βρω διαμερισμα στο Λονδινο που αποδειχθηκε καθολου ευκολη υποθεση  :-\

Σεπτεμβρη θα αφησω τη Κυπρο μου και να φυγω για τα ξενα! Ανυπομονω πολυ πολυ!!!  O:-)

10-17 Αυγουστου θα ειμαι στην ομορφη Κρητη λεβεντομανα οικογενειακως γιαυτο οι Ντουκανοσυναντησεις ευνοουνται  *KISSING*
Το Grand Tour εχει αυτο το προγραμμα 10-13 Ηρακλειο, 13-15 Ρεθυμνο και 15-17 Χανια!  @}->--

Εμμ... Εχω τους Ρωσσους και ειμαι καπως στασιμη εδω και 2 εβδομαδες αλλα οκ δε χαλιεμαι! Σιγα και σταθερα! :B

Καλωσηρθαν οι καινουργιες! Καλα χασιματα  *KISSING*

Κοριτσαρες μου σας σκεφτομαι και μου λειπει η παρεα σας!

Θα επανελθω δρυμιτερη  xD :-* *KISSED*

KALHSPERA KORITSIA, ME XARA EIDA OTI EXOYME KI ALLES KOPELES POY KSEKINANE TWRA TH DIAITA OPOTE THA EXW SIGOURA PAREA :-)
 DIABASA SE PALIOTERO POST KATI SXETIKA ME BOITHIMATA, LIPODIALITES K ALLA TETOIA 8AYMATOYRGA K 8ELW NA SAS PW TI DIKH MOY EMPEIRIA APO TO LIPOTOX, POY PRAGMATIKA EINAI FADASTIKO. MOY TO PROTINE PERISI TON AYGOUSTO ENAS FILOS POY EINAI PROPONHTHS SE MEGALH PODOSFAIRIKI OMADA K OMOLOGO OTI ME BOITHISE TI SYGEKRIMENH EPOXH. EKEINOS MOY EIPE MONO GIA TA XAPIA ALLA EGW SA ZOYZOYNI POY EIMAI, KOITAKSA STO KOUTI TOYS EPANW, EIDA MIA DIEFTHINSI INTERNET, MPIKA K MI SAS TA POLYLOGW KSINISA XAPIA K PROTEINH MAZI! SE 2 MHNES EXASA POLY EYKOLA 8 KILA K META KOYRASTIKA :-( . SIGA SIGA EPESTREPSA STH PALIA MOY DIATROFH K PIRA OLA TA KILA PISW! BEBEA DE FTAIEI TO SKEYASMA GIATI KI EDW AMA XASW 10 K ARXISW PALI NA TRWW OLI MERA MAKARONIA K PATATES 8A TA PARW PISW. TO KAKO EINAI OTI DOULEVW STO CAFE TOY PATERA MOY, KANW OLES TIS DOULIES KAI POLU SUXXNA DOULEVW STH KOUZINA OPOTE PERNANE APTA XERAKIA MOY POLLWN EIDWN FAGITAKIA K EINAI POLU EYKOLO NA PARASPONDISW! TELOS PADWN, MOY EXEI MEINEI ENA KOUTI LIPOTOX XAPIA K 2 KOUTIA LIPOTOX PRWTEINH KAI XRISIMOPOIW HDH TA PRWTA K APO TO SAVVATO POU 8A PERASW STH DEFTERI FASH SKOPEVW NA XRISIMOPOIW KAI TIS PRWTEINES :-)

καλησπερα!!!!


Πεταξα στο φουρνο τα muffins και στην καταψυξη μους σοκολατα(και αυτο γιατι ηταν ενα νερουλο μειγμα και δε πιστευω οτι θα γινοταν ποτε στο ψυγειο..Τι εκανα παλι και βγηκε ετσι-ακομη δε 3ερω :-X

Επιτρεπονται ολα αυτα στη πρωτη φαση ή χαιρομαι που τα φταιχνω και κανω μια τρυπα στο νερο???

Παντως  και ας  τη ζυγαρια διπλα μου(κατω απο το κρεββατι) και ας με φωναζει να ανεβω,θα ακουσω τη συμβουλη σας και δε θα το κανω.Μια φορα τη βδομαδα ειπαμε...

Χχχοοο

STROFI:   SE KATALABAINW! KANW MOUSAKA STIFADO NTOLMADAKIA K XILIES DYO ALLES SUNTAGES APSOGES, KAI AFTES EDW ME EXOYN KANEI POLLES FORES NA 8ELW NA XTYPAW TO KEFALI MOY STO TOIXO!!!! TA MAFFINS DN TA PETYXA POTE! MOY EXEI DWSEI MIA PARALLAGH H VETA K 8ELW NA TI DOKIMASW, ALLA H MOUS MOY BGIKE POLU KALH!

καλησπερα!
καλε πως γινεται να ερθετε ΟΛΕΣ Κρητη τον Αυγουστο που θα λειπω εγω???
νουκκα θυμισε μου σε παρακαλω που εισαι? χερσονησο εισαι? μαλλον θα ερθω το επομενο σαββατοκυριακο ηρακλειο για ιατρικους φυσικα λογους και αν πεταχτουμε χερσονησο θα ερθω να σε δω.
βεβαια θα ειμαστε και με τα παιδια αλλα βλεπουμε...παντως επιδη δεν ειμαι καλη σε αυτα κατατοπισε με οκ?
μολις το μεσημερι πληροφορηθηκα οτι θα παρω και κορτιζονη!!!! υπεροχα ε? οποτε συντομα θα βγω απο την 3η φαση και θα περασω ξανα στην 2η αφου θα πρηστω και θα παρω βαρος και θα παθω κριση. και επειδη δεν δυανυω την καλυτερη περιοδο της ζωης μου δε θα αντεξω το ανεβασμα της ζυγαριας σε αυτη τη φαση... @}->--
εφτιαξα ενα ντουκανοκεικ και τα κιμαδοπιτακια της αμελι.
φιλια! *KISSED*

Elisa12,  STROFI , effie1 , giotitsa, καλώς ήρθατε !!! Καλή  επιτυχία!!!!

effie1  - έλα κοντά μας και ότι χρειαστεί θα ρωτήσεις και θα μάθεις (Υπάρχουν πολλές κοπέλες που ξέρουν και ψάχνουν , και έχουν την καλοσύνη και βοηθούν!!!)

«Να ξεκινησω με την  αδυναμια μου την Andie, κουκλιτσα μου δεν μπορεις να φανταστεις ποσο πολυ σε καταλαβαινω...Διαβαζα αυτα που εγραφες και εγω εχω κατι τετοιο , με πιανει αγωνια και αγχος και χαλιεμαι πολυ οταν εχω κατι στο μυαλο μου.. Αυτο ειναι δυσυτυχως μια μορφη ψυχαναγκασμου και το εμφανιζουν ατομα συγκεντρωτικα που θελουν να εχουν παντα το ελεγχο...Ακομα ψαχνω και εγω τροπο να το αντιμετωπισω, εχω κανει καποιες προοδους αλλα ...» Ακριβώς τα λόγια που έψαχνα katerinio !!! Ευχαριστώ , τα έχεις πολύ καλά περιγράψει τα πράγματα έτσι είναι , τα ξερώ γιατί τα ζω και εγώ!!!! Τελικά πήρες μαγιό;  Ααα!.... γιατί να «μάλλον με εχει παρει στο ψιλό.» αφού έχασες τόσα κιλά;
teta = ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ στα ζουζούνια σου και εσύ να είσαι πάντα καλά να τους χαίρεσαι!!!!!
AMELI – Ωραία η γαλατόπιτα
aquar – Αχ κοριτσάκι μου ποσά Πόλλα μαζεμένα σε χτύπησαν; Τι να σου πούμε …. ΠΕΡΑΣΤΗΚΑ!!!!!!!!
Βαλεντινακι και apricot,περαστικα σας

Καλησπερα σε όλες!

atamaria βλεπω οτι ολες λιγο -πολυ στο ιδιο ζουμι βραζουμε... Τελικα μου φαινεται οτι οι γυναικες επειδη τρεχουν να τα προλαβουν όλα και πρεπει παντα αποδεικνυουν οτι ειναι εξισου αξιες , αν όχι και περισσοτερο, με τους ανδρες, εχουν τελικα γινει πολυ σκληροι κριτες του εαυτου τους με αποτελεσμα οτιδηποτε δεν τις ικανοποιει απολυτα, να γινεται αγκαθι στην ψυχη και στο μυαλο τους... Μαγιω πήρα τελικά ενα που δεν μου πολυαρεσε  αλλα σημερα που το εγκαινιασα στην θάλασσα ο ανδρας μου ειπε οτι ειναι πολυ ωραιο...(εγω εξακολουθω να εχω τις επιφυλαξεις μου ως προς το βρακακι γιατι μου φαινεται πολυ χαμηλο και ολο το τραβαω να ανεβει ;D ;D ;D)

nucca  σημερα το απογευμα σε θυμηθηκα!! Ειχα γυρισει απο θαλασσα , ειχα φαει , ειχα κανει και το μπανακι μου και ειχα πεσει στα φρεσκοσιδερωμενα μου σεντονακια (τρελαινομαι να ξαπλωνω σε φρεσκοσιδερωμενα σεντονια!!) και εκει που εχει αρχισει να με περνει στην αγκαλια του ο Μορφεας αρχιζει ξαφνικα ο μ@%8$ας ο γειτονας να κοπαναει στην μεσοτοιχια ακριβως πανω απο το κεφαλι μου με την βαριά!!!!! Αν το πιστευετε ακομα και τωρα που σας γραφω κοπαναει!!! Δεν μπορω να πω και τιποτα γιατι αρχισε στις 6 ωρα, αλλα τα νευρα μου εχουν γινει κροσια τοση ωρα νταμπα- ντουμπα!!! !!!Απορω πως την παλευεις καθε βραδυ με τοση φασαρια!!!

Ρε κοριτσια τι αρρωστια και κακο ειναι αυτο που εχει πεσει στο φορουμ;;;;; Να φερουμε κανενα παππα να μας κανει ευχελαιο!!!!!

Να μαι κι εγω! Βρε κορίτσια τι νωθρότητα είναι αυτή σήμερα; Που πήγατε όλες; Μόνο χαράματα ή μεσάνυχτα σας πιάνει η πολυλογία; Σήμερα επειδή εχω περίοδο και σχεδόν αιμορραγώ, έχω
πάρει τα αιμοστατικά μου και δεν κάνω καθόλου δουλειές. Ξάπλα! Ευτυχώς λίγο δρόσισε και πίνω το φραπεδάκι μου αραχτή και περιμένω αργότερα να δω ένα εργάκι στη TV.
Evina βρε πουλάκι μου! Τι βόμβα ήταν αυτή που μας έριξες! Κι εμένα μου είχε τύχει πριν κάνω τα παιδιά μου μια πρόταση για έξω, αλλά δίστασα. Νομίζω πως θα αισθανόμουν ανασφάλεια
στο εξωτερικό, χωρίς την οικογένεια και τους φίλους μου! Αλλά αν νομίζεις πως μπορείς να τα καταφέρεις, μη το σκέφτεσαι καθόλου! Σου εύχομαι όλα να πάνε καλά!

Kαλησπερα κοριτσακια μου!
Σημερα περασαμε τελεια αλλα κουραστηκα λιγακι. Μεχρι τις 3:10 ημουν δουλεια.Γυρισαμε σπιτι βαλαμε μαγιο και φυγαμε για τα γενεθλια.Ηταν σε νεροτσουληθρες ;). Γυρισαμε στις 9. Καναμε μπανακι και τωρα σας ηρθα.Τα παιδακια μου εχουν ηδη ξεραθει και παω και εγω να βαλω κανενα πλυντηριο και να ξαπλαρω.Να δω πως θα παει και ο αποψινος υπνος TIRED* ;\ ;/ ;|....
Αυριο εχω να τρεξω γιατι θελω να στειλω κατι χαρτια για να γραψω το Γιωργακι σε ενα κεντρο δημιουργικης απασχολησης.
Μεθαυριο εχουμε να παμε παλι γενεθλια οεο!

Αυτο το 24ωρο της ημερας μπορει να γινει 36ωρο μπας και προλαβαινω να κανω οσα θελω - πρεπει? οεοοοοο????

Οσο για το φαγητο Vinaki μην ρωτας.Οτι βρηκα εφαγα.Λιγη ποσοτητα ηταν αλλα...... *THUMB%%__%%DOWN*

Γιούχου!!!

STROFI είσαι στην αρχή και είναι φυσιολογικές αυτές οι ανασφάλειες. Νομίζεις εγώ την ξεκίνησα μέσα στην τρελή χαρά; Αν και την είχα ψιλιαστεί τη δουλειά ότι θα πάει καλά... Σου προτείνω τις μέρες της πρώτης φάσης να ζυγίζεσαι κάθε μέρα. Η απώλεια είναι μεγάλη και θα σου δώσει κουράγιο. Μετά όμως, καλύτερα να καθιερώσεις μία μέρα ζυγίσματος και ενδιάμεσα να μην ανεβαίνεις. Εσύ βέβαια θα το κρίνεις, από τον εαυτό σου, αλλά αν είναι να βλέπεις τα 100-200 γραμμάρια πάνω-κάτω και να χαλιέσαι, καλύτερα να δεις μια και καλή τα 1000 κάτω και να φτιαχτείς. ;)
sidirena γιατί χαλάς παιδί μου τη διατροφή σου; Δεν ξέρεις ότι έχει κολλήματα; Εγώ θα σου έλεγα να τη σπάσεις εσύ στη ζυγαριά και να μην ανεβείς για 10 μέρες. Άσ' την λίγο να νιώσει την απουσία σου και θα δεις μετά πώς θα σε καλοπιάνει. :P
teta να το προσέξεις πολύ το ζεστό νερό αν έχεις θέμα ροής. :-X Η ειδικός που μιλούσε στο ράδιο, εξηγούσε ότι τις περισσότερες φορές ο πόνος οφείλεται σε δυσμηνόρροια. Δηλαδή ότι δεν "ξεμπλοκάρει" το αίμα. Γι' αυτό και πρότεινε σαν λύση τις ζεστές κομπρέσες και την ασπιρίνη.
roulaef υπομονή. Το Κράτος έχει απίστευτες ασφαλιστικές δικλείδες για να μην χρειαστεί να δώσει λεφτά. :(
aquar έχεις σκεφτεί το ενδεχόμενο να είναι ψυχολογικό το θέμα με τις αμυγδαλές σου; Όταν δούλευα σε μια δουλειά που με πέθαινε ψυχολογικά (2 χρόνια με κυνηγούσαν για να βρουν τρόπο να με απολύσουν) έκανα φαρυγγίτιδα κάθε 20 μέρες, με το ημερολόγιο. Πήγαινα στο γιατρό και πάθαινε σοκ με τον ερεθισμό, δε με πίστευε ότι είχα γίνει έτσι σε μία μέρα! Τα φάρμακα δε με έπιαναν κι έφευγε μόνο του. Όταν κατάφεραν επιτέλους να με απολύσουν, δεν ξαναεμφανίστηκε ο ερεθισμός...
AMELI κι εγώ την θέλω αυτή την ψευτότουρτα! Θέλω κάθε 2-3 φορές να αλλάζω γλυκό γιατί ο κύριος Νούκος βαριέται εύκολα. :-\
dimitrad θα σου στείλω προσωπικό μήνυμα για την Πανδώρα. ;)
apricot ναι, στη Χερσόνησο είμαι. Στείλε μου ένα μήνυμα όταν πλησιάζουν οι μέρες να σου δώσω οδηγίες. Είναι εύκολο να μας βρεις *THUMBS%%__%%UP*. Και εννοείται ότι θα έχεις και τα ζουζούνια μαζί! Μη μου αγχώνεσαι για την κορτιζόνη. Αν προσέξεις τη ζάχαρη (που δεν τρώμε εμείς) και το αλάτι (που πρέπει να το περιορίζουμε κι εμείς) τότε δε θα πρηστείς. Δε θα χρειαστεί να γυρίσεις πίσω μιας και το πρήξιμο που φέρνει είναι κατακράτηση νερού και όχι λίπος. :)
katerinio πώς σε νιώθω :(! Δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα από το να κάνει φασαρία ο άλλος επιτρεπόμενες ώρες. Δε μπορείς να παραπονεθείς πουθενά! Αν και, εγώ δεν κωλώνω πια. Ακόμα και ώρες μη κοινής ησυχίας να είναι, αν κοπανάει πάνω από το κεφάλι μου μια μέρα ολόκληρη, πάω και του λέω "Κοίτα να δεις, θέλω να ξεκουραστώ. Τελείωνε!". :P Μην το τραβάς το μαγιουδάκι. Είναι σέξυ επειδή είναι χαμηλό. Αλλιώς θα γίνεις σαν κάτι γριές που θέλουν να το παίξουν ότι φοράνε στρινγκ. Άντε γιατί έχω φωτογραφία και θα στην ανεβάσω να τη δεις και να βλέπεις εφιάλτες! :D

Πέσατε όλες έξω στις προβλέψεις σας, δεν ήμουν παραλία. >:D Σήμερα είχε την απίστευτη κίνηση στο μαγαζί, αυτοί οι τουρίστες είναι σαν τα σαλιγκάρια. Βγαίνουν με τη συννεφιά. :P Κι αφού για 7 ώρες με έλιωσαν μέσα στην πρέσα και δεν πρόλαβα να κάνω καμία από τις πρωινές μου δουλειές, ούτε να περάσω την παραλαβή που είχα, συνέχισαν να έρχονται οι άτιμοι και όταν σχόλασα. Για να καταλάβετε, ήταν η απογευματινή, εγώ και το αφεντικό (που τον καλέσαμε κατεπειγόντως) και δεν προλαβαίναμε! Φτου φτου φτου να πάει έτσι μπας και πάρουμε κανά μπόνους. Τελικά έφυγα 50 λεπτά εκτός ωραρίου, αφήνοντας πίσω μία πεθαμένη ήδη απογευματινή κι έναν αφεντικό στην τρελή ευτυχία. :D Γύρισα σπίτι, μαγείρεψα, διηγήθηκα τα ευτράπελα της μέρας στον Νούκο και έπεσα και ταβλιάστηκα για 2 ώρες μπας και στρώσει το κορμί μου. Να δούμε τι ώρα να νυστάξω τώρα.

Θα δώσω κι εγώ αναφορά γιατί ζήλεψα:
Ήπια 3 καφέδες όλο το πρωί, κατάφερα κι έφαγα ένα γιαούρτι στα μουλωχτά στη δουλειά και το απόγευμα που έφτασα σπίτι έφτιαξα ψαρονέφρι με κρεμμύδι και πιπεριές στο γουόκ και το τσάκισα μαζί με έναν κουβά βλήτα (λαδωμένα  ::)). Μετά την απογευματινή νάρκη επιτέθηκα αλύπητα σε ένα ζελέ κεράσι και τώρα πίνω καφεδάκι ενώ παρακαλάω τον κύριο Νούκο να μου φέρει 2 κομμάτια γαλατόπιτα από το ψυγείο για να πάρω την ημερήσια βρώμη μου. Από νερό πρέπει να έχω πιει ένα μικρό ποταμάκι σήμερα. Κι έχω χύσει 2...

 γυρισα επιτελους και γω,φυσικα κουρελι. *THUMB%%__%%DOWN* TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ζηλευετε τσουπρες μου που δουλευω ε?? ανταλλαζουμε?? ελατε να δειτε τη γλυκα.τους εξυπηρετεις με τις ωρες και στο τελος σου πεταν ενα ξερο "ευχαριστω θα το σκεφτουμε"
βλεπω και γω οτι βλεπει και η NOYCCA αλλα σε πιο light εκδοση.
φυσικα δεν εχω προλαβει να φαω τιποτα εκτως απο γιαουρτια και γαλοπουλα.τουλαχοστον να δω καμια απωλεια  ;)
valentina τα δικα σας τα σχολεια δεν κλεινουν ποτε? ποτε θα ξεκουραστεις εσυ?
μου απαντησε καμια για την ψευτοτουρτα της AMELI?

Τι δουλειά είπαμε ότι κάνεις diggo;

ΝΕΥΡΑ ΝΕΥΡΑ ΝΕΥΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                           

δουλευω στα HondosC. πωλητρια(ρα!) στο ανδρικο τμημα. καταλαβαινεις...

Όχι, diggo, εσύ βλέπεις χειρότερα από εμένα! Άσε και κρίνω από τον εαυτό μου πώς πρήζω τις κοπέλες κάθε φορά που κάνω εξόρμηση... :-[
VETA ποιος σε πείραξε;

καλησπερα κοριτσια!!

ρε, μηπως ειναι τπτ αναδρομοι πλανητες!! κανας-κωλοερμης?
εφυγα απο τη δροσια της μαμας μου με προοπτικη να κανω γενικο ανεφοδιασμο, να βαλω πλυντηρια κ να παω για καναν καφε!!!
ψωνισα κ καπου εξω απ την πολη τα κακαρωνει το αυτοκινητο!!
(αυτο που προσφατως μουφαγε ουκ ολιγα για φρενα κ σερβις!!)
εμεινε μες στη μεση του δρομου!!
περνουσαν τα αλλα αυτοκινητα κ κορναραν. λες κ αμα μπορουσα να το κανω ακρη δε θα το κανα!!!
αει σιχτιρια!!!
εκανα 1 ωρα να βρω οδικη, ηρθε το φορτωσε, το αφησαμε στο συνεργειο, ειχε ερθει στο μεταξυ μια φιλη μου κ φορτωσαμε τα πραγματα στο δικο της κ μ εφερε σπιτι, κουρασμενη, ζεσταμενη, αγχωμενη για το οικονομικο οσο δεν παιρνει, κ χωρις βολτα για καφε!! (το τελευταιο ειναι το κλου της υποθεσης :p).
το σπιτι βραζει κ εγω κοβω φλεβες!!!
αφου ημουν που ημουν σκατα λεω ας ζυγιστω αν κα βραδυ, να στεναχωριεμαι μια κ καλη!!
71,100!!!
υπερτελεια μετα απο 15 μερες κραιπαλης!!!
(πριν την αδεια με ειχε δειξει 69,900).
αυτο σας το γραφω για να παιρνετε θαρρος, οτι τελικα δεν τα παιρνεις κ τοσο ευκολα οσο διαδιδεται τα κιλα!!
η ισως να ισχυει οτι αν δεν καθεσαι να σκας για ο,τι εφαγες δεν καθεται πανω σου κ το τελευταιο ψιχουλο!!!

Γειά σας και πάλι!
Ας πούμε ότι ηρέμησα, αφού κοπανιομουν 3ωρες στον μπαξε, να ξεχορταριαζω και να ποτιζω.....η καλύτερη ψυχοθεραπεία, μετά το φόρουμ βέβαια.
Θα τα μπερδεψω πάλι, γιατί διάβαζα κατά διαστήματα τα μην,αλλά αύριο θα είμαι συνεπης.
Μπράβο στα νέα κορίτσια, που ξεκίνησαν με φόρα, καλή συνέχεια.
Περαστικά στις αρρωστουλες μας, όλα να περάσουν γρήγορα.
Ένα μεγάλο φιλί στη DIGGO, που παραπονιέται.......ότι θες.....το πολύ πολύ να τος υπενθυμίσεις.
ΤΕΤΑ, χρόνια πολλά για το παιδάκι σου....πάντα στις διακοπές γινόταν η σύλληψη και τα γεννουσες την ίδια περιοδο?Χαχαχα! Η ξαδερφουλα είναι καλύτερα.Είναι ο κλώνος σου.....υπερκινητικη, τελειομανής, τα δίνει όλα για τους άλλους και στο τέλος έπαθε υπερκόπωση. Πως να ξεκουραστεί τώρα με 3μικρα?
DIMITRAD, δεν είναι σαν τα άλλα σεμινάρια. Κάτσε.....ακόμη δεν πήγα. Πριν, υπήρχε ένας υπεύθυνος εδώ στην περιοχή από ένα ΚΕΚ πηγαίναμε συνήθως στο γυμνάσιο, κάποια στιγμή πληρωνομασταν, τέλος. Τώρα γίνεται επιλογή καθαρά μέσω κάρτας ανεργίας, διάλεξαν 30 ατομα σε όλη τη Θάσο και στον οαεδ,  δεν ξέρουν ουτε πότε θα γίνουν τα σεμινάρια ούτε που! Μου έδωσαν ένα χαρτί ότι όντως έχω επιλεγεί και τίποτε άλλο. Και ξεκινάει μια αναζήτηση, χωρίς ενημέρωση, μονη μου να βγάλω άκρη.......και για να μην τα πολυλογώ, για 500€, που θα πάρω στο τέλος, θα ξοδεψω 300€ τουλάχιστον σε βενζίνες, γιατί πρεπει να κάνω διαδρομή 100χλμ καθημερινά. Για να πάρω πτυχίο αντίστοιχο του ECDL και να το βάλω στον.........κόλο μου!
( μετά συγχωρήσεως! )


DIGGO, δε γνωρίζω για την τούρτα.
Hondos, έτσι? Συνάδελφος της NUCCA. Τι θα βλέπουν τα ματάκια σας!
VETAAAAAAAAAA αναφορά γρήγορα.
NASTASIA, το ίδιο έπαθα εγώ το χειμώνα που με παράτησε στην ερημια, καλά που είχα τον άντρα μου παρέα - ο οποίος δε σκαμπαζει γρι, από αμαξια. Ο μεσιέ στο σέρβις, μου είπε πως φταίει η αντλία βενζίνης. Την άλλαξα.
Με ξανααφηνει το !@#$%+*
 Ο μεσιέ  έψαχνε, έψαχνε, τελικά μου λέει ......"άλλον εγκέφαλο".  Του λέω " ο δικός σου εγκέφαλος επηξε". Τον αλλάζω......σύνολο 500 ευρουλάκια. Αλλά η αλήθεια είναι ότι τώρα πάει σφαίρα!

ηρθα να πω ενα καλησπερα και ενα καληνυχτα παω να ξεραθω
 @}->-- @}->--

Κορίτσια μην το πιάσουμε το θέμα με τα αυτοκίνητα γιατί ο κύρης πήγε και πήρε το απωθημένο του και μας έχει ροκανίσει όλα τα λεφτά. 3 παιδιά θα είχαμε κάνει ως τώρα.
- Πέσαμε σε λακούβα και στράβωσε η ζάντα και χάλασαν τα λάστιχα. 2000 ευρώ.
- Ξαναστραβώνει η ζάντα, αντικατάσταση όλα με μικρότερες (που είναι πιο ανθεκτικές). 1000 ευρώ.
- Μας πεθαίνει ο ένας πολλαπλασιαστής, ο βλάκας μεσιέ μάς αλλάζει μόνο τον ένα. 40 ευρώ.
- Ο πολλαπλασιαστής έκανε ζημιά σε όλο το σύστημα (γι' αυτό τους αλλάζουν όλους μαζί). Αποτέλεσμα: δυναμό. Πάμε σε άλλο μεσιέ και μας βάζει μεταχειρισμένο δυναμό και νέους πολλαπλασιαστές. 1000 ευρώπουλα.
- Επί τη ευκαιρία μας αλλάζει και τον αισθητήρα του αερόσακου γιατί μπορεί να μου έσκαγε στα μούτρα χωρίς λόγο. 75 ευρώ.
- Τώρα είμαστε με μισοπεθαμένα αμορτισέρ (450 ευρώ), πεθαμένο μοτεράκι νερού [ΕΛΕΟΣ] (60 ευρώ), 2 κλειδιά που όποτε θέλουν δουλεύουν (520 ευρώ), ένα νεροχύτη σπασμένο και χιλιοκολλημένο (180 ευρώ) και θέλουμε και λάστιχα και καλό θα ήταν να μαζεύαμε λίγο και την ταπετσαρία γιατί έχει φύγει από όλες τις μεριές. Λαχείο να κέρδιζα, δε θα προλάβαινα να το μαζέψω το ρημάδι! >:(

Και το καλύτερο; Είναι σε άριστη κατάσταση! Αυτές τις ζημιές τις βγάζουν πάντα αυτά τα μοντέλα, είναι "γκόμενες" που λέει κι ο μεσιέ μας. :-S

Καλησπέρα σε όλους εδώ μέσα  *STOP*
εχθές ξεκίνησα και εγώ την δίαιτα ...απλά μπερδεύομαι λίγο με τις ποσότητες που πρέπει να τρώω     O:-)
σήμερα έκανα σολομό στο γκριλ και έφαγα 2 μικρά κομμάτια ...θα μπορούσα να φάω περισσότερο ?????
επίσης δεκατιανό    και απογευματινό δεν έφαγα ...αυτό πειράζει ??? 
τι είναι απεριόριστα και τι όχι ??? μια μικρή βοήθεια !!! :-S

Χαχαχα!Χαχαχα!
NOUCCA, μεσιέ για μεσιέ δεν αφησατε! Όλους πλούσιους τους κάνατε.
Ειμαστε τα δύο άκρα αντίθετα. Ο Νουκος πήρε το απωθημένο του, τουλάχιστον.
Ο Ρουλος, δε θέλει καν σχέση με αυτ/τα, ούτε να τ'ακούσει. Το καημενουλι μου το όχημα, τσουλαει, τσουλαει......αλλά στο τέλος με βλέπω να βγάζω τα πόδια μου και φρεναρω σαν .........τους Φλινστοουνς!
Χαχαχα!
MARMW1 καλώς μας ήρθες.
Δίαιτα κανείς ή νηστεία? Φαεεεε να στηλωθεις, τι 2 κομματάκια λες?
Γαλακτοκομικά μπορείς να φας ενα λίτρο π.χ.2γιαουρτια0% και 2ποτηρια γάλα1.5%.
Ψάρι, κοτόπουλο......αρκετές ποσότητες.

Καλώς ήρθες marmw1!
Η δίαιτα δε μετράει μερίδες και ποσότητες, αυτή είναι η μισή μαγκιά της. Η άλλη μισή είναι ότι βασίζεται στις πρωτεΐνες και καίει λίπος ακόμα κι αν ξεπεράσεις τις "επιτρεπόμενες" θερμίδες.
Απεριόριστα είναι όλα τα κρεατικά (τα επιτρεπόμενα ε; ). Άρα ναι, θα μπορούσες να φας περισσότερο ψαράκι.
Επίσης πρέπει να κάνεις συχνά γεύματα, αποδίδει καλύτερα έτσι. Μην αποφύγεις ξανά το δεκατιανό και το απογευματινό σου. Ακόμα κι αν δεν πεινάς πολύ, φάε 2 φέτες γαλοπούλα βραστή, ίσα-ίσα για να πάρεις πρωτεΐνη.
Με μέτρο είναι τα γαλακτοκομικά 0% (για την πρώτη φάση και 2% στις επόμενες). Δεν πρέπει να ξεπερνάς το 1 λίτρο την ημέρα.
Επίσης τα σαλατικά στη δεύτερη φάση, αν και επιτρεπόμενα και "απεριόριστα", διευκρινίζει ο Ντουκάν ότι δε χρειάζεται να φας ένα σκασμό μαρούλι μόνο και μόνο επειδή μπορείς να το φας. Άκου την πείνα σου και φάε όσο χρειάζεται το στομάχι σου.
Καλή αρχή και να μας γράφεις τα νέα σου συχνά!

roulaef μετά τους κρεοπώλες της περιοχής, οι μεσιέδες είναι οι δεύτεροι που κάνουν κωλοτούμπες όταν μας βλέπουν. :D :D :D

Εννοείται ότι με 2 ώρες ύπνο το απόγευμα δεν έχω καταφέρει να νυστάξω, αλλά επειδή με ξέρω και το πρωί θα έχω τον ασήκωτο, με σέρνω ως το κρεβάτι μπας και γλαρώσω μπροστά στην τηλεόραση. Τα κλειδιά τα άφησα στο σκρίνιο, όποια κλειδώσει να μην σβήσει τον ανεμιστήρα. :P

Καληνύχτα!

Καληνύχτα κι από μένα.
Σίγουρα άλλος κλειδώνει.
Το πρωί.......για σας το λέω.......τις αγουροξυπνημενες.......να μου στείλετε όλη τη θετική σας ενεργεια, γιατί νιώθω πως επιτέλους θα ξεκολλήσω. Είχα καλά δείγματα σήμερα, περιμένω να το επιβεβαιώσω αύριο.
Νάνι, νανι, νάνι!

!!!!! σας  ευχαριστώωωω !!!! πολύυυυ !!!!

καληνύχτα κορίτσια !!!!

   Αντε ας κλεισω εγω το μαγαζι μιας και εκανα απουσιες !  O:-)

Ρε νουκα βλητο εισαι  :B??  Αφησες τη γαλατοπιτα εξω απο το ψυγειο ? :o Παλι που περασα για να κλειδωσω . τς :o

καλημερααα οσο μπορει να ειναι μετα απο ενα βραδυ σχεδον αυπνιας απο τις 4 εχω σηκωθει και κοβω βολτες σαν το φαντασμα :-S :-S :-S

Καλημέρα!
 >:( >:( >:( 5:30 Σήμερα..... Δεν παλευεται αυτο το πράγμα!!!! Μου Ήρθε κ Περίοδος χθες το πρωι με
Έχει τσακισει στον πόνο..... Γάμω την Δυσμηνορροια μέσα γάμω!!!! Έχω σηκωθεί το βράδυ 3 φορές Έχω πάρει παυσίπονο και τίποτα :( :(
Dimitrad Καλημέρα! Απο το φάντασμα νούμερο 2! Αντυ Εδω!

Καλημέρα!!!

EvinaCarlina με τόσα βλήτα που έχω φάει αυτές τις μέρες, μάλλον έγινα κι εγώ βλήτο. :D :D
dimitrad κάνεις και "ουυυυυυυυουυυυυυ"; Ή είσαι από τα καλά, αθόρυβα φαντάσματα;
Εγώ ξύπνησα φυσιολογική ώρα, στις 5, και ο κύριος Νούκος μού είπε "Τι κάνεις όρθια από τέτοια ώρα;" και ξαναξάπλωσα. :P
Ζυγαριά της roulaef κανόνισε την πορεία σου κακομοίρα μου, γιατί αν δεν δείξεις καλό νούμερο, έχω ακονισμένο τσεκούρι. @=

AndieAlx :-* Το κόλπο το ξέρεις: πες στον κύριο Άντο "Για να μου περάσει ο πόνος θέλω μια γούνα". Είμαι σίγουρη ότι θα πάει να σου την πάρει. ;D

εμφανιστηκε και το νο3  :D :D :D
απο τα αθορυβα ειμαι

Γούνα;;;;; Πα πα πα πα πα Ούτε νεκρή!!! Τέτοιο πράγμα Πάνω μου! Φτου Φτου! Το πτώμα θα φορεσω; Ποτέ!
Και Είμαι αλλου για αλλου!!! Μου ρχεται να Πάω να ξανα ξαπλωσω... Τι θε Κάνω Μέχρι τις 8:15;;;;;;

πηγαινε και αραξε στο κρεβατι

Πήγαινε παιδάκι μου στο κρεβάτι! Ή θα σε ξαναπάρει ο ύπνος, ή τουλάχιστον θα τεντωθείς να ισιώσει η μέση. Εγώ μου λέτε τι θα κάνω; Που βρήκα και τα πιάτα πλυμένα και δεν έχω γάλα να ψήσω μια γαλατόπιτα να περάσει η ώρα...
Με βλέπω να πηγαίνω στο μαγαζί από τις 7:30, μπας και προλάβω να μαζέψω το χαμό που θα δημιουργήθηκε χθες. :-S

πως  την τρωτε????
οτι εχει σχεση με γαλα  :-! :-! :-! :-! :-! ουτε να με ακουμπησει

Με πιρούνι την τρώμε. :P Κι ο Νούκος έχει ένα θέμα με το γάλα, αλλά αυτή είναι ψημένη με βρώμη και αυγά και το αντέχει. Τι το αντέχει δηλαδή που την έχει ξετινάξει και δεν προλαβαίνω να φάω το κομμάτι μου. >:(

Εγώ που Θέλω να πάρω ένα mesuilid μπάς κ φτουρισει και Έχω μόνο 2 μπισκοτακια σογιας, τα οποία δε Λέω πολυ Ωραία είναι αλλα για να πεις ότι κάτι Έφαγα κ πήρα το παυσίπονο δεν πιάνουν.....:( Ούτε γάλα, Ούτε αυγό τίποτα!!!!!

Να το προσέξεις εσύ το Mesulid γιατί έχω ακούσει από πολλές ότι τους κόβει την περίοδο. Και... μήπως είναι πολύ δραστικό για τέτοιο πόνο; Να πας στο φαρμακείο να ζητήσεις κάτι ειδικό για περίοδο ή να πάρεις μια ασπιρίνη ή να κάνεις το ζεστό μπάνιο που συνταγογράφησα στην teta. :P
Εγώ πάντως χθες άναψα το θερμαινόμενο κάθισμα στο αυτοκίνητο και πήρα τα πάνω μου αλλά ένιωσα τουλάχιστον Πόντια! Ο τόπος έβραζε κι εγώ είχα θέρμανση. :D Χώρια που ξέχασε το αφεντικό την πρέσα αναμμένη και βρήκα το μαγαζί φούρνο.

 >:( >:( >:( >:( >:( μου κολαει το πσ
αντε ρουλα σημερα να κατεβεις κιλα
εκανες και σαουνα βρε νουκα τι αλλο θελεις  :-S

Καλημέρα στα φαντάσματα!
Πίνω καφέ, πάω τουαλέτα και .......βλέπουμε!

Kαλημερα κοριτσακια μου!
Επιτελους χορτασα υπνο!!!!!!!! Σηκωθηκα βεβαια 2 φορες για τουαλετα και 2 για τη μικρη που ηθελε γαλα και νερο αλλααααααα κοιμηθηκα νωρις και ξυπνησα ξεκουραστη.Το χερι δεν με παιδεψε αν και οταν ξυπνησα για το γαλα της μικρης ημουν μουδιασμενη και πιασμενη.
Ο  μικρος μου δεν εχει κουραγιο να ξυπνησει για κολυμβητηριο σημερα οποτε εκανα εναν ελληνικο και σας ηρθα χαλαρη. Μεχρι τις 9 παρα θα το απολαυσω!

ΒετακΡουλακι στελνω οοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοληηηηηηηηηηηηηηηηηηηηηη μου τη θετικη ενεργεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING*

diggo μου κλεινουμε παντα μονο τον αυγουστο. Ολο τον αυγουστο και παλι καλα να λεμε....Και ειναι και η αδεια μας δλδ. Μες το χειμωνα δεν εχουμε δικαιωμα για αλλη αδεια.:(

Andie οποτε σηκωνεσαι αξημερωτη να ερχεσαι απο εδω....εχω εγω δουλειες να σου δωσω!!! Nouka και εσυ πουλακι μου! Εδω εγω δεν προλαβαινω! Για κοπιαστε!

marmw1 Καλως μας ηρθες!!!!!!!!! Καλα ντουκανομαγειρεματα με υπομονη και επιμονη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! @}->--

μια μεγαλη καλημερααααααααααααααα σε ολες σας.
ρουλ�

καλημερα!!!

περασα δραματικη νυχτα... ζεστη.... φοβερος πονοκεφαλος.... στις 5,30 σηκωθηκα, ηπια ενα ποτηρι γαλα κ πηρα μεσουλιντ.... κοτσαρα κ μια παγοκυστη στην κεφαλα κ καπως μαλακωσε!!
κ μιας κ αναφερθηκε το μεσουλιντ: nouca,οχι, οταν μιλαμε για δυσμηνορροια καθολου βαρυ δεν ειναι το μεσουλιντ!!! ουσιαστικα ειναι κ ελαφρυ!! σε τετοιες περιπτωσεις πρεπει να παιρνεις παυσιπονα πριν καν αρχισει ο πονος, διοτι οταν εγκατασταθει φευγει δυσκολα!! εντολες γιατρου που φυσικα δεν ακολουθω!! εχω ομως παυσιπονο να προτεινω, οποια θελει, στλενω πμ.
ασπιρινη απαγορευεται δια ροπαλου, για το φοβο αιμορραγιας.

ρουλακι ελπιζω να χεις καλα νεα, στελνω θετικη ενεργεια κ περιμενω εναγωνιως  *KISSING*

Eυχαριστω οοοοοοοοοοοοοοοοοοοολα τα κοριτσακια για τα περαστικα τους.  *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*
Θα περασει που θα παει! Το κακο ειναι οτι τωρα το παντρευτηκα και θα πρεπει να προσεχω. Ολα για καλο!!!!!!!!!!
Ωρα να σηκωσω τη μικρη και να φυγουμε.
Καλη μερα να εχουμε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Και αμα ριξει και μια βροχουλα ακομα καλυτερα!
aquaraki σωστη? χιχιχιχιχιχιχιχιχχιχιιι Περαστικουλια ξεχασα να σου πω *KISSING*!
nastasia μου περαστικουλια και σε σενα!  *KISSING* *KISSING* *KISSING*
Ρουλακι πρεπει να φυγω! Θα ριξω τις ρουκετες το μεσημερι!!!! Φιλακιαααααααααααααααα!

89......89.......89........89!
ΤΈΡΜΑ ΤΟ 90+
ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ! ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΟ!
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ ΣΑΣ ΑΓΑΠΩΩΩΩΩΩΩΩΩ!
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩΩΩΩΩΩΩΩ!

ρουλα
σημερα η ημερα της κουζινας κοτοπουλο με πατατες για τους αλλους ειναι μεσα στον φουρνο και μαγειρευεται και ο κιμας για ντουκανομουσακα

ΝΟΥΚΑ ΒΑΛΕΝΡΙΝΑ ΡΟΥΛΑ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΛΛΕΣ!!! ΟΛΟΙ ΕΙΧΑΝ ΝΕΥΡΑ ΧΘΕΣ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΠΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥΣ ΕΜΠΙΞΑ ΤΙΣ ΦΩΝΕΣ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΒΟΥΛΩΣΟΥΝ ΑΜΑΝ ΠΙΑ !! ΤΟΣΟ ΩΡΑΙΑ ΜΕΡΑ ΧΩΡΙΣ ΠΟΛΥ ΖΕΣΤΗ ΕΝΑ ΔΡΟΣΕΡΟ ΑΕΡΑΚΙ  ΤΑ ΜΩΡΑΜΑΣ ΓΥΡΟ ΓΥΡΟ ΚΑΙ ΑΝΤΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΟΛΟΙ ΧΑΛΑΡΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΤΟ ΚΑΦΕΔΑΚΙ ΤΟΥΣ ΛΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΒΑΖΩ ΣΤΗ ΜΠΡΙΖΑ ΣΑΝ ΤΑ ΚΟΚΟΡΙΑ ΔΕΝ ΠΡΟΛΑΒΕΝΩ ΝΑ ΗΡΕΜΩ ΤΟΝ ΕΝΑΝ ΑΡΧΙΖΕΙ ΑΛΛΟΣ ΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ ΡΕ ΚΛΩΤΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΡΙΞΩ?????????????
ΝΑΣΤΑΣΙΑ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΚΕΨΩ ΟΤΙ ΟΠΟΥ ΝΑΝΕ ΘΑ ΠΑΘΩ ΤΑ ΙΔΙΑ ΦΩΝΑΖΕΙ ΘΕΛΩ ΣΕΡΒΙΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ ΚΑΙ ΕΓΩ ΚΑΝΩ ΟΤΙ ΔΕΝ ΤΟ ΑΚΟΥΩ!!!!!!!!!!!!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΣΤΑ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ.ΕΧΩ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΕ ΜΙΑ ΦΙΛΗ ΓΙΑ ΨΩΝΙΑ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΜΗΝ ΤΝ ΣΤΗΣΩ .ΘΑ ΣΑΣ ΓΡΑΨΩ ΝΕΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΨΕΥΤΟΤΟΥΡΤΑΣ ΟΤΑΝ ΓΥΡΙΣΩ.ΦΙΛΑΚΙΑ *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Καλημερα!

Μανουλα μπράβο. Επιτέλους να πάρεις την κατηφόρα.

Εγω κορίτσια αυτοκίνητο δεν έχω οποτε το λεοφωρειο που χρησιμοποιώ και να χαλάσει άλλοι το φτιάχνουν.

Σήμερα δεν έχω τι να φάω και έχω δεν έχω και καθόλου κουράγιο να γυρίσω σπίτι για μαγειρέματα.
Για ομελετα με βλέπω. Έχω κολλήσει στα 69 και αυτο το 68 στον ύπνο μου το βλέπω.

Ναστασια, συμφωνω απολυτα μαζι σου! Μεχρι πριν καποια χρονια με ετρεχαν στο νοσοκομειο για ορο απο αφυδατωση με τους εμετους που εκανα ολη την ωρα λογω πονου.... και τις τελευταιες φορες εκανα ενεσιμο voltaren,οποτε noucca το mesuilid ειναι για μενα deponaki  :P Και ρε γμτ καθε φορα που δοκιμαζα να κανω ζεστο μπανιο μετα που αλλαζε τοσο πολυ τα φωτα που σιχτιριζα την ωρα και την στιγμη...... @= @= @=
Μολις εκανα ατασθαλια....Εφαγα κουλουρι Θεσσαλονικης..... O_o O_o :-\ :-\
Αμελι, θελω κι εγω την συνταγη!!!!
Που ειναι η apricot καλεεεεεεεε?
Ρουλααααα ΜΠΡΑΒΟ!!!
elpagw κι εγω ομελετα φουρνου θα κανω σημερα και πολυ ειναι ετσι οπως σερνομαι
marmw1 Καλη αρχη! Καλα χασιματα!

ΠΑΡΟΥΣΑ!!! ΚΑΛΗΜΕΡΑ :)
Τι  κανετε κοριτσακια μου? ετρεχα πρωι πρωι για τις εξετασεις μου και θελει και εγκριση η μαγνητικη μου πανικος!!!
τελοσπαντων τι να κανω? δεν προλαβα να σας διαβασω γιατι μολις μπηκα και ειδα που με εψαχνε η andie  *IN%%__%%LOVE*
βρε κοριτσια αγορασα σιταρι το οποιο εγραφε πληγουρι. ειναι χυμα και με διαβεβαιωσε η κοπελα οτι το φτιαχνει αυτη και μου εδειξε πως ειναι αρχικα. σκουρο καφε και αναποφλοιωτο! πηρα σωστα? ολοκληρος ο σπορος του σιταριου απλα αλεσμενος σε μηχανη του καφε <_<
για πειτε....μην τη παθω...με φτανει η κορτιζονη :-\

Καλημέραααααα κορίτσια... 3 μέρες δίαιτα τα -1,900 μου δίνουν πολύ κουράγιο και διάθεση!!!!!είναι και πολλά πανάθεμά τα αυτά που είναι να χαθούν!!! Αλλά κάπου πήρε το μάτι μου τη λέξη γαλατόπιτα  :P...για πείτε λεπτομέρειες

Οποτε δεν την εκανες τελικα την μαγνητικη?
Δεν καταλαβαινω τι εννοεις σιταρι αλλα ειναι πληγουρι....... :-\ :-\ :-\ :-\ Τι θελει να πει ο ποιητης? :P
(Λες να την ακουσω με το κουλορι Θεσσαλονικης? :-[ :-[ :-[)

Καλημερα κοριτσια! εχω να μπω πολλες μερες και δεν εχω ορεξη για τιποτα...
Ολα μας πανε στραβα και απο το κακο στο χειροτερο. Η κριση μας αγγιξε για τα καλα και δεν υπαρχει φραγκο τσακιστο πουθενα. Οδευουμε προς τη καταστροφη και ειμαι να σκασω. Ο πατερας μου επεσε κατω με τη βεσπα του και απο το σαββατο πηγαινοερχομαι στον εμπορειο (35χλμ περιπου απ το κεντρο) καθημερινα γιατι ειναι απο πανω εως κατω γεματος εγκαυματα απο την ασφαλτο που τριφτηκε. το καλο μεσα σε ολα τα ασχημα οτι δεν εσπασε τιποτα.
τη διαιτα προσπαθω να τη παλεψω αν και ειμαι χαλια ψυχολογικα, ειμαι ρακος. Δε ξερω αν θα ξαναμπω και ποτε. να ειστε ολες καλα και ευχομαι να πραγματοποιησετε τους στοχους σας... και παλι καλημερα σας... :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'(  :( :( :( :( :( :( :( :( :(

Περαστικα κοριτσακι μου στον μπαμπα σου, αυτο ειναι η προτεραιορητα πρωτα απ ολα, ενα ενα μην τα σκεφτεσαι ολα μαζι....βημα βημα.....Ο,τι χρειαστεις..... @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

Ευχαριστω κοριτσακι μου!

Καλημερα κοριτσιααα!!!!

Atamaria ευχαριστουμε για το καλωσορισμα!!!!

 Stilib η μους ηταν για κλαματα,να φανταστεις οτι την πεταξα-πλαι χαζομαρα εκανα...ισως φταιει οτι το γιαουρτι που δεν ηταν κρεμωδες η οτι τα ασπραδια βαρεθηκα να τα χτυπησω πολυ..Ναι,ναι τα εκανα σαλατα  :-[

Noucca εχεις δικιο..Στη δικια μου δε ζυγιζομαι..αλλα εχω στη δουλεια μου μια μου δειχνει λιγοτερα και χανω χαζι με αυτη...Κοβω ετσαι τουλαχιστον την παρορμηση μου..Παντως στη περιοδο απο ο,τι ξερω δεν κανει ασπιρινη-γιατι ειναι αιμολυτικη και να προκαλεσει περισσοτερη ροη αιματος..

ΕLisa μπραβο σου!!Μου δινεις και μενα θαρρος για οταν θα ανεβω στη δικη μου την επομενη βδομαδα!!!εσυ τι κανεις για snak??Εγω τη παλευω με γαλοπουλα..

Georgiafontana ειναι μια ασχημη περιοδος γενικως..Ελπιζω ο μπαμπας σου να αναρρωσει γρηγορα και συ να μη παρασυρθεις απο τη ψυχολογια και τη πιεση...

Παντως εμενα η περιοδος μου με χει ξεχασει,και ετσι αναγκαζομαι να περιφερω τη φουσκωμενη κοιλια μου περα δωθε TIRED* ;\ ;/ ;|

Ειμαι αισιως στη 3η μερα και ειμαι ετσι και ετσι..Νιωθω καλα,αλλα ακομα δεν εχω αποδεχτει την διαφορα στη γευση..Λογικο,αφου  πριν ετρωγα ο,τι να ναι... :o

ANDIE τη Δευτερα θα κανω τη μαγνητικη. ουτε εσυ καταλαβες για το πληγουρι ε?οποτε δεν ειμαι χαζη :-[
 δεν εχω βγαλει ακρη απλα το αγορασα σαν πιτουρο σιταριου γιατι σκεφτηκα με το ξανθο μυαλο μου οτι αφου μου ειπε ειναι αναποφλοιωτο και αφου η το πιτουρο βρωμης ειναι βρωμη με φλοιο τοτε συνεπαγεται οτι και το αναποφλοιωτο σιταρι ειναι πιτουρο σιταριου!
καλο ε? ξερει καμμια???

2 ξανθιες πανε να βγαλουν ακρη, ας μπει καμια μελαχρινη στην συζητηση γιατι απο εμας ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΑΤΑ

Καλημερούδια ντουκανοπούλες μου! Ολη μέρα μούγκα και τα μεσάνυχτα μέχρι τα ξημερώματα, λιώνετε στη κουβέντα! Πωπω! Σας φοβήθηκε το μάτι μου! Την ώρα που ξυπνάτε, εγω πάω για
ύπνο! Χθες είχα τρομερά νεύρα γιατί προχθες κάναμε καθαριότητα και η προκομμένη η κόρη μου έφερε μια φίλη της και πατήσανε όλο το σπίτι αφου περάσανε απο ένα γιαπί και πατήσανε σε
φρέσκο τσιμέντο. Μου έκαναν το σπίτι λαμπόγυαλο! Τι να σας πω! Δε φτάνει η ζημιά, ενω σκουπίζαμε εγω και η μικρή μας, μας έβγαλε και μια γλώσσα να!
Τέλος πάντων! Περαστικά στις πονεμένες και τις αρρρωστούλες! Ειδικά στο μπαμπά σου Γεωργία, περαστικά κούκλα μου!

georgiafontana, περαστικα στο μπαμπα σου!!! μην απογοητευεσαι  *KISSING*

apricot, ολο ξεχναω να σου πω περαστικα!! περαστικουλια κ σε σενα   *KISSING*
λεπον: το πιτουρο σταριου ειναι ο φλοιος του σταριου ενω το πληγουρι ειναι το σταρι κομμενο!!! ΟΛΟΣ ο καρπος του σταριου κ οχι μονο ο φλοιος! καταλαβες? χαζομαρες σου πε η δικια σου!!  να τη δειρεις!!!

andie σε νιωθω τρελα!!! πολυς εμετος, πολυς πονος!! τα τελευταια χρονια ομως καλυτερα-δοκιμασα ΚΑΙ ομοιοπαθητικη γι αυτο κ νομιζω οτι με βοηθησε!!  απο παυσιπονα το μονο που με βοηθαει ειναι ενα διαλυομενο, διοτι τα  χαπια δεν προλαβαινουν να διαλυθουν.... εξερχονται... με εμετο φυσικα !! ( τι ευχαριστη συζητηση!!)

aquar κ σε σενα ξεχασα να πω περαστικουλια  *KISSING*

και φυσικα: Ρ Ο Υ Λ Α   Μ Π Ρ Α Β Ο ! ! !  *THUMBS%%__%%UP*  *THUMBS%%__%%UP*  *THUMBS%%__%%UP*

ΩΡΑΙΑΑΑΑΑ! οποτε παει το πλιγουρι! θα το μαγειρεψω στους λοιπου! σε ευχαριστω ΝΑΣΤΑΣΙΑ και για τις πληροφοριες και για τα περαστικα..!

πονεμενη ιστορια αυτη η περιοδος..... κι οσο ακουω φιλες μου να λενε αχ! αδιαθετησα, μισο να παω να αλλαξω να μπω θαλασσα....... >:D >:D >:D >:D τι αχ! αδιαθετησες κοπελια? που εμενα με γονατιζει 1-2 μερες πριν ΚΑΙ το πρωτο 24ωρο μετα? ΤΙ ΕΝΝΟΕΙΣ να αλλαξεις να μπεις στη θαλασσα που αν μπω εκτος του οτι θα με βγαλουν λιποθυμη απο τις πολλες κινησεις θα ποναω μετα και 1 εδομαδα!!!!!! Ειναι στην ιδια κατηγορια με αυτες που τρωνε οοοοοοοοοοοτι να ναι και ειναι πετσι κ κοκκαλο(ελεος!)  στο κεφαλι μου!

Και ξαναρωταω........ ΛΕΤΕ ΝΑ ΤΗΝ ΑΚΟΥΣΩ ΜΕ ΤΟ ΚΟΥΛΟΥΡΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ?

ΟΧΙ ΡΕ!!!
ΤΟ ΦΑΓΕΣ, ΞΕΧΝΑ ΤΟ!!!
πως θα τα παιρνες τα χαπια?
εξαλλου τις μερες περιοδου ο μεταβολισμος δουλευει στο  φουλ !! (εχει κ ενα καλο ;)  )

Μα ειχα λυσσαξει στην πεινα, εφαγα κουλουρακια σογιας και μετα απο μιση ωρα που εφυγα απο το σπιτι πεινουσα πααααααααρα πολυ..... και το μονο που μπορουσα να φανταστω και να μην με ανακατεψει ηταν το κουλουρι, το γιαουρτι και μονο που το εβλεπα  :-! :-! :-! :-! :-!

Georgiafontana περαστικά στο μπαμπά σου..ρε κορίτσια μήπως να κάναμε κανα ξεμάτιασμα στο forum γιατί πολλά θέματα διαβάζω!!!!
Strofi πέρα από το μεσημεριανό και το βραδυνό, το πρωί πίνω ένα κουτί μικρό γάλα και κατά τη διάρκεια της ημέρας γαλοπούλα βραστή βίκη, καφέ, lipton linea και ντουκανορυζόγαλο (γάλα βρασμένο, το πίτουρο, ζαχαρίνη, κανέλα)...αυτά!!!

Σας ευχαριστώ και πάλι κοριτσια μου.......τι θα έκανα χωρίς εσάς?
Ελπίζω να πάρω λίγη φόρα πάλι......φασούλι το φασούλι......θα τα πετάξω τα παλιοκιλα.
ΓΩΓΟΥΛΙΝΙ μου σε σκεφτόμουνα, ήθελα να σου κάνω πλάκα ότι κολυμπας στο σιρόπι κι όχι στη θάλασσα, αλλά δυστυχώς διάβασα τα νέα σου. Περαστικά στον μπαμπακα σου, όσο για τα οικονομικά όλοι βραζουμε στο ζουμί μας.
ANDIE, μια χαρα είναι το κουλούρι. Μου λείπει........! Πρόσεξε όμως την υπόλοιπη μέρα, όχι άλλη παρασπονδία.
APRICOT, ελπίζω να ξεμπερδεψεις γρήγορα. Να χαρείς και τα κιλά που έχασες.
ELISA12, αν το έχεις βάλει στόχο, θα τα καταφέρεις. Είδες πόσα έχασα.....23, το λέω και δεν το πιστεύω. Τα έχασα όλα, ενα προς ένα, με την παρεούλα μας, πότε με γέλια και πότε με κλαμματα.
VALENTINAKOSTAS, επιτέλους κατέβηκα 10αδα, αλλά δεν έχω όρεξη για βαρελότα σήμερα.

κοριτσια καλησπερα!!!!!!
Georgiafontana   περαστικα και κουραγιο...
andie  ασχετο αλλα εγω παιρνω τα mesulid  συχνα για διαφορα θεματα μου και δεν εχω παθει τιποτα..ουτε σε περιοδο που εχει ακουσει η noucca ουτε στο στομαχι ομως!εκτος κι αν το εχω εκπαιδευσει!!!doing!!! :o
τι κανετε?????εγω βαριεμαιιιιιιιιιιιιι...................πολυ πολυ ομως! αντε αυριο παρασκευη ν αγιασουμε λιγο!αν και θα δουλευει ο aquaros συνεχεια οποτε βλακειες...σημερα εφαγα κιμα μα λινεσα...ωραιο ειναι..
noucca   Ειδα οτι εγραφες για αμυγδαλες και ψυχολογια....αυτο να δω.........! παντως ο μικρος μαλλον εχει φαει μουτζα....τι αλλο να πω???και παλι τωρα καλα δεν ειναι...τελος παντων!

παντως το μεσουλιντ δεν το λες κ αθωο, εδημιουργει σοβαρα προβληματα, κυτριως στα νεφρα κ θα πρεπει να λαβμανεται με φειδω... δεν ειναι ντεπον

Georgiafontana _ Λυπάμαι παρά πολύ για αυτά που σου συμβαίνουν! Αν ψυχολογικά δεν μπορείς και ζορίζεσαι … κάνε ότι σου είναι εσένα εύκολο ΤΩΡΑ και έλα ξανά όταν κρίνεις εσύ πως ήρθε η κατάλληλή στιγμή. Εμείς θα είμαστε ΕΔΩ και θα σε περιμένουμε!! Εσύ ξέρεις!! Απέδειξες ότι αν κάτι το επιθυμείς μπορείς να το καταφέρεις!! Να είσαι δυνατή για να τα αντιμετωπίσεις όλα!! Πολλά φιλιά!!

roulaef – ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟ!!!! Περίμενε και εμένα! ΟΧΙ!!! ΟΧΙ!! Καλύτερα τρέξε εσύ μπροστά και εγώ ακολουθώ σαν καλό παιδάκι! Ένταξη;

Συμφωνώ απόλυτα με την Νατάσσα για το ζήτημα mesulid!!!!

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ :)
ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΒΡΕΘΗΚΑ ΣΤΗ ΒΕΡΟΙΑ ΚΑΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΙΣ ΑΛΛΕΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΕΙΠΑ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΤΩ ΚΑΙ ΤΑ CARREFOUR  ΚΑΙ ΤΑ ΑΒ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ ΝΑ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΩ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΓΙΑΤΙ ΚΥΡΙΑΚΗ ΒΡΑΔΥ ΓΥΡΙΖΩ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΔΕΥΤΕΡΑ ΟΠΩΣ ΕΙΠΑΜΕ ΞΕΚΙΝΑΩ.

 Ε! ΛΟΙΠΟΝ ΔΕΝ ΒΡΗΚΑ ΠΟΥΘΕΝΑ ΜΟΝΟ QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΔΕΝ ΤΗΣ ΠΗΡΑ ΑΛΛΑ ΑΣ ΜΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΣΕΙ ΚΑΠΟΙΑ  :(

ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΑΩ ΚΑΤΕΥΘΕΙΑΝ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΜΑ ΞΑΜΟΛΙΕΜΑΙ ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΝΑ ΨΑΞΩ ΑΝ ΕΧΕΙ ΙΔΕΑ ΚΑΠΟΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΒΡΩ ΑΣ ΜΟΥ ΓΡΑΨΕΙ( ΜΕΝΩ ΔΥΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΘΕΜΑ ΝΑ ΠΑΩ ΚΑΙ ΚΕΝΤΡΟ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΟ ΒΡΩ) .
 ΑΝ ΔΕΝ ΒΡΩ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΕ ΝΙΦΑΔΕΣ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΒΡΩ? ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ? ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΠΗΡΑ ΑΠΟΦΑΣΗ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΙΚΑ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΙΤΟΥΡΟ??? Ε ?? ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΔΙΚΙΑ :(

ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΟΤΙ ΡΟΔΑΚΙΝΟ ΕΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ -ΛΑΤΡΕΜΕΝΟ ΦΡΟΥΤΟ- ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΛΕΙΨΕΙ ΠΟΛΥ   ;D ;D
ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ   :-*  :-*

και μιας και λεμε για παυσιπονα ας παρω και γω ενα αναβραζον,γιατι το κεφαλι μου θα σπασει.
παντως εγω μετα τις εγκυμοσυνες μου,σχεδον δεν καταλαβαινω πονο.και αν τυχει και τον υποψιαστω,χτυπαω ενα παναντολ και ειμαι οκ.
georgia περαστικα στον μπαμπα σου και μη σκεφτεσαι σ αυτη τη φαση τοσο πολυ τη διαιτα.μολις χαλαρωσεις τα λεμε
φυσικα ενα τεραστιο μπραβο στην roylaef  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*  και εις κατωτερα!!
andie  μη στεναχωριεσαι βρε,το κουλουρι δεν παχαινει,αφου το λεει και η λεξη. κουλουρι !! δλδ θερμιδες 0 . χιχιχιχιχι!!
effie1 θεσσαλονικια μου,σιγουρα εχει στο μασουτη,της fytro ειναι. επισης εχει σ ενα μαγαζι με βιολογικα στο κεντρο,αλλα δεν θυμαμαι το ονομα του,θα το βρω και θα στο πω δε λιγο
 δες εδω https://www.viologikaproionta.com/viologikaproiontakatastimata/katastimataviologikonproiontonthessaloniki/index.html

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ Diggo  :)  :)  :)
ΜΕ ΓΛΥΤΩΣΕΣ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΑΧΓΟΣ ΚΑΙ ΤΡΕΞΙΜΟ  ΝΑ ΣΑΙ ΚΑΛΑ  :-*

Γεια σας και πάλι! Νωρίτερα εκεί που σας εγραφα με φώναξαν τα παιδιά μου πως πήραμε φωτιά! Είχαν ανάψει το γκαζάκι και κόντεψαν να βάλουν φωτιά στη κουζίνα τα διαβολάκια!
Στο τσάκ πρόλαβα να σώσω την κατάσταση! Αμαν πιά! >:(  Πήρα μια τρομάρα! Είχε αρπάξει λίγο η κουρτίνα και το ρολό χαρτί κουζίνας! Αυτό μας έλειπε τώρα!                                                                Effie Θεσσαλονικιά κι εσυ; Εγω βολεύομαι στο κατάστημα Υγεια και ζωή στην Τσιμισκή 120. Εχει απ'όλα! Απο κει έχω πάρει
εκτός απο πίτουρο βρώμης, πίτουρο σταριού, goji berries και κιμά σόγιας για μπισκοτάκια!
Ρούλα μου, μπράβο για την απώλεια! Αντε γρήγορα και εις κατώτερα!
Πάντως για το mesulid που λέγατε προηγουμένως, εγω το έπαιρνα πολύ παλιότερα γιατί είχα προβλήματα με τα δόντια μου και υπέφερα πολύ! Τώρα το αποφεύγω, είναι αλήθεια πως έχω
ακούσει τα χειρότερα!

nastasia δεν ειπα ρε κοπελια οτι ειναι αθωιο το Mesulid αλλα οτι δεν εχω παθει τιποτα εγω!οποτε δεν χαθηκε ο κοσμος να παρει το κοριτσι στην περιοδο!επισης χαιρω πολυ...δεν υπαρχει κανενα αθωο φαρμακο γενικοτερα αλλα τι να κανουμε που τα χρειαζομαστε!

δε σε μαλωσα ρε κοπελια... απλα επειδη ειχα γραψει οτι για τη δυσμηνορροια ειναι κ λιγο δεν ηθελα να δημιουργηθει η εντυπωση οτι λεω οτι μπορει να το παιρνει κανεις οσο συχνα θελει!!!

roula λυγισε το 9αρακι ε? ΜΠΡΑΒΟ κοριτσι τα καταφερες με το ενδοξο 8!!! τωρα θα δεις ποσα θα χασεις μπαμ-μπαμ @}->--
georgia περαστικα στο μπαμπα σου, παλι καλα που δεν ειχατε χειροτερα ???
τετα τι παθατε καλε? παλι καλα που ησουν σπιτι και εσβησες τη φωτια πολυ θελει νομιζεις????
andie δεν παχαινει το κουλουρακι οποτε να μην ανησυχεις καθολου *DRINK*
elpis και  sidirena που ειστε??
μαγειρεψα τα 2 μου φαγητα. ενα μπουρεκι για την οικογενεια και ενα για μενα. αυριο θα ειμαι στη δουλεια απο τις 7 μεχρι το βραδυ και το Σαββατο ΟΛΗ ΜΕΡΑ!!! παει το μπανακι μου....ελπιζω τουλαχιστον να μην παω και την Κυριακη! και εννοειται οτι δεν θα πληρωθω το καταλαβατε υποθετω ε? ευτυχως θα ερθει η αδερφη του αντρα μου για σαββατοκυριακο να πανε θαλασσα με τουε λοιπους της οικογενειας γιατι εχω θα ειμαι εξαφανισμενη >:(
τωρα πειναω και δεν ξερω τι να φαω...απο αυριο κορτιζονη και κομμενο το αλατι και η ζαχαρη ^-^

nastasia παμε να παιξουμε τους γιατρους?????????χαχαχαχαχα!
βρε τετα..... τι ηταν κι αυτο παλι???φανταζομαι το σοκ!!!
κοριτσια κοιμομουν μεχρι τις 6,15!!!!!!!!!!!αναθεμα την ωρα που θα κοιμηθω το βραδυ!
σας ειπα για το τσιγαρο?δεν εχω κανει απο την κυριακη!οχι οτι δεν θα θελα αλλα δεν εχω τρελαθει κι ολας...

Γιούχου!

roulaef γιουπιιιιιιιιιιιιιι! Να φύγει να μην ξανάρθει το 9!
Georgiafontana περαστικά στο μπαμπά σου και κουράγιο. Είναι κι αυτές οι αναποδιές "στο πρόγραμμα"... Όσο για τη δίαιτα, έχεις άλλες προτεραιότητες τώρα. Μόνο, σε παρακαλώ, μην πέσεις με τα μούτρα στα απαγορευμένα. ΠΛΙΖ! Απλά φάει το κρεατάκι σου με σαλάτα και όταν ηρεμήσει η κατάσταση, συνεχίζεις. :)
AndieAlx είχα μια φίλη που έμπαινε στο νοσοκομείο κάθε φορά που της ερχόταν περίοδος. :( Μάλλον έχω παρερμηνεύσει την έννοια της λέξης "δυσμηνόρροια" γιατί στο δικό μου το μυαλό είναι απλά ο πόνος και όχι ο φριχτός πόνος. :-[

Πάλι κομμάτια είμαι από την κούραση. Δε μου φτάνει το 7ωρο στο μαγαζί για να προλάβω τις υποχρεώσεις μου. :( Παρόλα αυτά, γύρισα σπίτι και έφτιαξα ομελέτα φούρνου και εγώ (είναι η μέρα της; ), γαλατόπιτα γιατί την έφαγε όλη ο Νούκος, 2 ζελεδάκια να γουστάρω και τώρα κλείνουν τα μάαααααατιαααα μου!
Μια Ισραηλινή με είπε Ρωσίδα, λόγω κουρέματος λέει, και πολύ θίχτηκα. Όχι τίποτα άλλο, αλλά οι Ρώσοι έχουν τώρα μια γελοία μόδα στο μαλλί που οι κοπέλες είναι με κοντές αφέλειες λες και έπαιζαν μόνες τους με το ψαλίδι και όλα τα αγόρια έχουν φράντζα σαν τον Τζάστιν Μπίμπερ. :-! Πού κολλάω εγώ με το φανταστικό τσουλούφι μου; Μου λέτε; >:(

ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΡΕ ΝΟΥΚΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΚΑΝΑ ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ ΚΑΙ ΦΤΙΑΧΝΩ ΤΩΡΑ ΓΙΑΟΥΡΤΟΖΕΛΕ ΚΑΠΟΤΕ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΞΑΝΘΟΥ ΜΟΥ ΕΛΕΓΑΝ ΟΛΟΙ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟ ΔΩ ΑΠΟ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ??????????ΟΛΑΝΔΙΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ????????/ ΠΑΩ ΚΑΙ ΓΩ ΚΑΙ ΒΑΦΩ ΤΟ ΜΑΛΙ ΚΟΚΚΙΝΟ ΑΛΛΑ ΕΝΑ ΑΠΟΤΥΧΙΜΕΝΟ ΞΕΡΕΙΣ ΦΑΝΤΑΖΩΜΕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΕΛΕΓΑΝ ΟΛΟΙ ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟ ΔΩ ΑΠΟ ΠΟΥ ΕΙΣΑΙ ΑΛΒΑΝΙΑ???????????????? ΚΑΙ ΕΓΩ ΦΤΟΥ ΓΑΜΟΤΟ ΥΠΟΒΙΒΑΣΤΙΚΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΔΙΔΙΜΟΥΛΑ

noucca και veta πολυ γελασα μπραβο σας!!!εμεις οταν πηγαμε στην ισπανια μας εκαναν για Τουρκους!!!!!παιδια δεν μοιαζω αληθεια σας λεω να σας το πουνε και τα κοριτσια που με εχουν δει!!!!!  :o
valentinaaaaaaaaaaa που ειναι η βροχη που ζηταγαμε οεο????????

AAAAAAAAAAAAA    AQOUAR NA XΕΡΕΣΕ ΤΟ ΔΙΑ ΣΟΥ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ ΣΗΜΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ε aquar! Σκέψου κι αυτούς που δουλεύουν σε ανοιχτό μαγαζί! Άμα βρέξει, κλάφτε με. :(
Εμένα που πάντα με έκαναν για Ρωσίδα, πώς με κόβετε; Να αλλάξω υπηκοότητα ή να ρωτήσω τη μανούλα αν έχει λερωμένη τη φωλιά της; :P

noucca γιατι ρε κοριτσι μου ρωσσιδα????μπα σε καλο τους!καμια σχεση!
veta γιατι γιορταζει ο Διας??????? ειχε στιβο το αγορι μου σημερα!!! *IN%%__%%LOVE*

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΣΗΜΕΡΑ ΠΕΡΠΑΤΑΓΑ ΑΠΟ ΤΙΣ 9 ΤΟ ΠΡΩΙ ΩΣ ΤΙΣ 6 ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ!!!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΕΚΑΝΑ ΕΦΟΔΟ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΚΑΙ ΞΕΣΚ.....ΚΑ ΣΤΑ ΨΩΝΙΑ!!!!!!! :'( :'( :'( :'(
ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΨΩΝΙΖΕΙΣ ΑΠΟ ΜΑΓΑΖΙΑ ΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΝΟΥΜΕΡΑ!!!!!!!
ΜΟΥ ΕΚΑΝΑΝ ΑΡΚΕΤΑ....
ΠΟΥ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΚΑΜΜΙΑ 1ΟΡΙΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ!!!!!
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΟΥ @}->-- @}->-- @}->--
ΣΑΣ ΠΑΡΑΘΕΤΩ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΟΥ ΖΗΤΗΣΑΤΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΕΥΤΟΤΟΥΡΤΑ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
Γαλατόπιτα Ντουκάν

Υλικά:
1 λίτρο γάλα 0%
μία κούπα βρώμη (ή 120γρ ή 8κ.σ.)
μισή κούπα ζαχαρίνη
2 βανίλιες σκόνη (με το κόκκινο καπάκι)
3 αυγά


Παρασκευή:
Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνετε το γάλα σε χαμηλή φωτιά και ρίχνετε τη βρώμη με τη ζαχαρίνη και τη βανίλια. Ανακατεύετε μέχρι να αρχίσει να δένει (ή μέχρι να σταματήσει η βρώμη να κάθεται κάτω). Αποσύρετε από τη φωτιά και ρίχνετε τα αυγά χτυπημένα ανακατεύοντας συνεχώς. Ρίχνετε το μείγμα σε μικρό ταψί (κάνει το 28άρι, εγώ την έφτιαξα στη φόρμα της τάρτας) και ψήνετε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει (τουλάχιστον μία ώρα δηλαδή). Όταν κρυώσει την κόβετε σε 8 κομμάτια. Κάθε μερίδα αντιστοιχεί σε 1κ.σ. βρώμη.



ΨΕΥΤΟΤΟΥΡΤΑ


Για το παντεσπανι ¨
2 ασπραδια μαρεγγα
μισο κροκο
1 κ,σ βρωμη
1κ,σ γιαουρτι ζαχαρίνη
και άρωμα! στους 180-για λιγα λεπτα 5-10'

Για το σιρόπι
νερο και ζαχαρίνη ή (ελαχιστό κακαο η νες καφε αν θες)

Για την κρεμα
1/2 γιαουρτι
,1/4 λινεσσα ,
1 ασπραδι μαρεγγα
ζαχαρινη και αρωμα(εγω βαζω κανελαι !

Για την επικαλυψη
πασπαλιζω ελαχιστό κακαο η κανελα

απλώνεις το παντεσπανι σε 2 φορμες σιλικονης παραλληλογραμμες το βαζεις στο φουρνο στους 180 για 5-10' και αφου φουσκώσει το αφήνεις να κρύωσει.
Βαζεις μια στρώση παντεπανι ,το σιροπιαζεις , μετα κρεμα και μετα ξανα μανα το ιδιο μετα πασπαλίζεις με κακαο το βαζεις στο ψυγειο να δεσει και γινεται σαν τουρτιτσα σαν παστούλα!
Αν θελετε  μπορειτε να το κανετε και σε μπολακια του παγωτου αφου κοψετε το παντεσπανι κομματα κια με το χερι στον πατο του μπωλ
Ακομα πειραματιστειτε με τις αναλογιες της κρεμας,εγω αλλα φορα αυξανω τα ασπραδια και το γιαουρτι και παραλειπω το λινεσα

ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ ΣΑΣ!!!!ΕΙΝΑΙ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ!!!!!

aquar αυτό λέω κι εγώ! Έχετε δει τι ποδάρες έχουν οι Ρωσσίδες; Καμία σχέση με τα δικά μου. :D :D :D
AMELI αν δε σερνόμουν από την κούραση, θα την έφτιαχνα επιτόπου! Η κρέμα θέλει απλό ανακάτεμα; Τι ποσότητα βγαίνει με αυτή τη δόση; Για μία φορά;

ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΗ ΝΕΤ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙ Ο ΔΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΙ ΑΛΛΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΥΜΑΜΕ!!!!!

Γιορτάζουν σήμερα Πεμ 19 Ιουλ 12 :
Γαρυφαλλιά, Γαριφαλιά, Διός, Δίας, Μακρίνα  www.eortologio.gr

Και αύριο ποια γορτάζει και θα κεράσει γλυκά που δε θα δοκιμάσει; :P

ΒΓΑΙΝΟΥΝ 3- ΜΠΟΛΑΚΙΑ ΓΕΜΑΤΑ ΓΕΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ Η ΚΡΕΜΑ ΚΑΙ ΒΑΖΩ  2ΠΛΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΚΡΕΜΑΣ

ααααααααααα μην ακουω βλακειες για ποδαρες...εμεις ειμαστε μικροκαμωμενες γι αυτο ειμαστε κουκλιτσες!!!τι θες να ησουν αγγουρι????οσα δεν φτανει η αλεπου λενε.........  ;D ;D ;D
ψηνομαι κι εγω για την γαλατοπιτα σας!!το ομολογω!!
andie  ενα κεικ που ειχες φτιαξει ειχε βγει καλο????????
αααααχ καλα που μου το πατε να παρω ενα κοκκαλο στο Δια μου!γυρισε τωρα απο το στιβο...μα τι πραγματα μπορουν να κανουν τα σκυλια...απιστευτο!και ο δικος  θεωρειται κουταβι...30 κιλα σκυλος!

SOS   SOS    SOS   SOS   ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΓΛΥΚΑ ΟΣΕΣ ΜΕΝΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ Η ΕΧΟΥΝ ΓΝΩΣΤΟΥΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΙΜΟΔΟΤΕΣ ΣΤΟ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΛΗΚΑΡΙ ΑΠΟ ΤΗ ΧΙΟ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΞΥΔΑΣ ΛΕΓΕΤΕ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΑΜΕΣΗ ΑΝΑΓΚΗ ΑΠΟ ΑΙΜΟΠΕΤΑΛΙΑ :( :( :( ΔΥΣΤΙΧΟΣ ΔΕΝ ΜΠΩΡΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΑΠΟ ΕΔΩ ΝΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ  ΔΙΑΔΩΣΤΕΤΟ ΑΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΟΤΙ ΜΠΩΡΟΥΜΕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Αμαν βρε παιδιά με αυτή τη ψευτότουρτα! Μου έτρεξαν τα σάλια! Nouccaki, μη μου πεις! Εσυ γιορτάζεις αύριο;
Βετάκι δυστυχώς εκτός που δε μένω Αθήνα, έχω και αναιμία! Μακάρι να μπορούσα να βοηθήσω!
Apricot, κουράγιο βρε κούκλα μου! Δουλειά και χωρίς πληρωμή! Τι να πω! Απαράδεκτο!
Εν τω μεταξύ, είμαι μέσα στα νεύρα! Ο άντρας μου με τα παιδιά πήγαν πάλι στη θάλασσα σήμερα κι εγω δεν μπόρεσα γιατί έχω περίοδο! Αει στο καλό! >:(
Βαρέθηκα ανάμεσα στους τέσσερις τοίχους! :-\

`τetaki ` ταμπον δεν βαζεις??Εγω πηγα την παρασκευη με πρωτη μερα περιοδου φαντασου....
andie μη διαβαζεις!!!!  @}->--

καλησπερα πριν λιγο γυρισα απο αθηνα απο τις 2 το μεσημερι ξεποδαριαστικα χωρις κερδος ψωνισαν οι κορες μου
αμελι χωρις λινεσα γινεται και να βαλω κακαο γιατι εχω κατι με το ασπρο χρωμα στα γλυκα κ γενικα με το γαλα

Kαλησπερα καλησπερα!
Ρουλακιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σε διαβασα το απογευματακι αλλα εφυγα γρηγορα απο το σπιτι και δεν σχολιασα!!!! *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING* *KISSING*

Με τρελανατε με τη γαλατοπιτα και τις τουρτες.... Απο αυριο μπαινω σε προγραμμα παλι γιατι και σημερα σκ@τ@ τα εκανα.Ειμαι κουρασμενη και δεν μαγειρευω και τρωω οτι βρω... :(
Θα το χασω το μισο κιλακι να το δω το 66,9 δεν μου γλυτωνει!!!!!!!!!!!!

Βρε βετα αυτο το ελικοπτερο ασκησεις κανει ή πηραμε φωτια εδω κοντα και δεν πηρα ειδηση? Περναει ξαναπερναει ησυχια δεν εχει! Νατο παλι.... :-\
teta πολυυυυυ φτηνα τη γλυτωσατε! απαπαπαπαπαπαα ουτε να το σκεφτομαι! *KISSING*

aquarακι μιας και βροχη δεν βλεπω να βγω να φωναξω στο πιλοτο να ριξει νερακι πανω μου? Και ας ειναι και θαλασσα!!! χααχχααχαχχα

Πηγε 11:30 και ειμαι κομματια..... παω να ξαπλαααα TIRED* ;\ ;/ ;|αααρω και να ξεραθω! Αυριο παρασκευη και εχουμε παιδικο παρτι το απογευμα.
Καληνυχτα κοριτσουδια μου! Ονειρα μελενια!

valentinakostas ελεος ποσα παρτυ τη βδομαδα εχετε??????κλειδωνω εγω κορεςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςςς!!!και καλημεριζω απο τωρα τα πρωινα κοριτσια!!!!!!!!! *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

ΣΙΓΑ ΜΗΝ ΚΛΕΙΔΩΣΕΙΣ ΕΣΥ ΑΠΟ ΤΙΣ 12!!!!ΕΔΩ ΕΧΟΥΜΕ ΒΡΥΚΟΛΑΚΕΣ [ΡΩΤΗΣ ΓΡΑΜΜΗΣ!!!!!ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΟΥΤΕ ΚΑΙ ΕΓΩ ΔΕΝ ΘΑ ΚΛΕΙΔΩΣΩ!!!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΦΙΛΑΚΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΞΗΜΕΡΩΜΑ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

Τι ωραίο που είναι να σου λένε όλοι πως αδυνάτισες !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
*IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Καλημέρα! Χθες σας έφτυσα ξεδιάντροπα αλλά ήμουν τόσο κουρασμένη που δεν είχα κουράγιο ούτε να πληκτρολογήσω.

AMELI με 1 κουταλιά βρώμη βγαίνουν 3 μπολάκια; Θαυμάσια! :-r Έχω βαρεθεί να κάνω ωραία γλυκά που δε μπορείς να φας δεύτερο κομμάτι γιατί έχεις ξεπεράσει τη βρώμη σου.
teta το βρήκες! Εγώ γιορτάζω... ::) Και καλά σου λέει η aquar. Ταμπονάκι και παραλία, ακόμα κι αν δεν μπεις στο νερό, θα ξεσκάσεις. *THUMBS%%__%%UP*
eya1985 πες καλέ παραπάνω λεπτομέρειες! Ποιος σου το είπε; Τι σου είπε; Πού είναι το ψευτοτικεράκι σου να βλέπουμε κι εμείς πόσα έχασες;
valentinakostas το ελικόπτερο περνάει και ελέγχει τι τρως. :P Συγκεντρώσουυυυυυυυυυ!

καλημερα σας  @}->-- @}->--
νουκα γιορταζεις???
να γκρινιαξω κ γω σημερα με τα κιλα???
εχτες το πρωι ημουν 67 κ λεω αυριο αν ειναι το ιδιο θα αλλαξω εχτες εφαγα ενα μικρο κομματακι μουσακα γιατι εκαιγε κ δεν προλάβαινα μετα απο 5 ωρες  ξεποδαριασμα εφαγα 2 καλαμακια χοιρινα δεν ειχε κοτοπουλο το πρωι με εδειξε 67,5 παλι   αλλα εχω προβλημα με την τουαλετα οταν δεν παω την ωρα που θελω μετα κοβονται απο εχτες το βραδυ μετα απο 3 μπουκαλακια νερο πηγα λιγο και μετα τπτ σημερα το πρωι  εχω παει 3 φορες

Ευχαριστώ dimitrad. *KISSED*
Και όχι, να μη γκρινιάξεις για τα κιλά. Δεν παίρνουμε βάρος τόσο γρήγορα, και δεν ήταν τόσο απαγορευμένο αυτό που έφαγες. Μάλλον αλατισμένο ήταν και σε συνδυασμό με την κούραση και τα πολλά νερά που σίγουρα ήπιες, έκανε παρακράτηση. Απορώ, εσείς που ζυγίζεστε καθημερινά, πώς αντέχετε όλα αυτά τα σκαμπανεβάσματα της ζυγαριάς και δεν έχετε τρελαθεί. ???

μπορει να ζυγιζομαι καθε μερα δεν τα λαμβανω υποψιν απλως βλεπω που περιπου ειμαι της παρασκευης το ζυγισμα υπολογιζω και παιρνω σοβαρα

Και την Παρασκευή βρήκε να σε δείξει παραπάνω; Άλλη μία απόδειξη κυρίες και κύριοι για τη σατανική φύση της ζυγαριάς! *THUMB%%__%%DOWN*
Βάφτισε το Σάββατο "Παρασκευή" και μέτρα αυτή τη μέρα. ;)

κατι τετοιο θα κανω αχχχχχχχχχχχ περιμενω την δευτερα να φαω το φρουτακι μου  :-r :-r :-r :-r ελπιζω μεχρι τοτε να ισχυει η λυγουρα για αυτο και να μην μου εχει φυγει

eya1985 ειδες ωραια που ειναι?

bonjourr στις κουκλες!!! εχετε πει παρα πολλα πραγματα αυτες τις μερες. ελπιζω μονο ευχαριστα!!! παντως ενα εχω να σας πω..ολος ο πλανητης μιλαει για τον doctor dukan!!! το μονο που ελπιζω ειναι οτι αυτη η μαγικη διαιτα σε βοηθαει να κρατησεις τα κιλα που χανεις ..αυτο ειναι το μεγαλο ρισκο.σε ενα χρονο θα ξερω να σας πω!

noucca ,χρονια σου πολλα με υγεια και λιγαααααααα κιλα!!!!

καλημερα ελη ολοι σε ενα χρονο περιπου θα ξερουμε και στο χερι μας ειναι να τα βαστηξουμε γιατι η φαση της συντηρησης πιστευω να ειναι η πιο δυσκολη γιατι ειναι πιο ευκολο να ξεφυγεις

Ευχαριστώ ely. Μαζεύτηκες σπίτι σου επιτέλους; Ώρα για παντζούρια; :P
Για τον Ντουκάν μιλάνε από το βασιλικό γάμο και μετά, γιατί μία είπε ότι έχασε 2 κιλά με αυτή τη δίαιτα για να της κάνει η τουαλέτα. Νομίζω ότι είναι εύκολο να διατηρήσουμε το νέο βάρος, αρκεί όταν μπούμε στην 4η φάση να μην ξαναρχίσουμε τα γουρουνιάσματα και γενικά αφεθούμε. Αν ζυγίζεσαι κάθε εβδομάδα, θα δεις αμέσως το κιλάκι που πάει να κατσικωθεί, κάνεις 2 μέρες ΡΡ αντί για μία και το ξεφορτώνεσαι. *THUMBS%%__%%UP*

Και τώρα σας χαιρετώ γιατί πρέπει να κάνω στάση στο ζαχαροπλαστείο για να γλυκάνω τους συναδέλφους. :B

πετα κ απο εδω κανα γλυκακι

αντε να δουμε ρε κοριτσια..ξεκιναω καθαριοτητα noucca ,καλα καταλαβες..τουλαχιστον βρηκα πλυμμενα πιατα αυτη τη φορα!!!!  :B

η Αντη σημερα κοιμηθηκε παραπανω
apricot περαστικα τωρα το ειδα και να παρεις καλες απαντησεις απο τις εξετασεις
οσο για την κορτιζονη η πεθερα μου παιρνει χρονια εχει κοψει το αλατι και δεν εχει πρηστεί καθολου να μην σου πω οτι εχει μεινει μιση
γεωργι�

apricot ,georgiafontana ,Περαστικα και συντομα να ειναι ολα παρελθον! ο κοσμος εχει σοβαρα προβληματα υγειας και εμεις ασχολουμαστε με τα κιλα μας.. :-[

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΓΛΥΚΙΕΣ @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
[/size] *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
ΑΛΗΘΕΙΑ ΤΙ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ?
ΝΑΙ ΜΕ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΒΡΩΜΗ ΒΓΑΙΝΟΥΝ 3 ΜΠΟΛΑΚΙΑ.ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΟΛΥ ΑΦΡΑΤΟ ΤΟ ΠΑΝΤΕΣΠΑΝΙ.ΚΑΝΤΕΤΟ!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΕΓΩ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΩ ΝΑ ΕΧΩ ΤΕΡΣΤΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ.ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ?ΠΡΟΧΤΕΣ ΜΕΧΡΙ ΥΠΟΘΕΤΑ ΓΛΥΚΕΡΙΝΗΣ ΠΗΡΑ ΑΛΛΑ ΛΙΓΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ....ΚΑΙ ΒΛΗΤΑ ΕΦΑΓΑ...ΚΑΙ ΕΞ ΛΑΞ  4 ΣΕ 2 ΜΕΡΕΣ.....ΕΛΕΟΣ!!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΥΠΟΨΙΑΖΟΜΑΙ ΟΜΩΣ ΜΗΠΩΣ ΦΤΑΙΕΙ ΤΟ ΠΟΛΥ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΠΟΥ ΠΙΝΩ....ΛΕΤΕ?
ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΑ ΧΤΕΣΙΝΑ ΜΟΥ ΨΩΝΙΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ.ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΦΟΡΕΜΑ ΜΕ 15 ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΝΟΥΜΕΡΑ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΣΤΕΝΟ.ΑΠΟ ΧΤΕΣ ΤΟ ΒΑΖΩ ΚΑΙ ΤΟ ΞΑΝΑΒΑΖΩ.ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟ ΑΛΛΑ ΜΕ ΚΑΜΜΙΑ 5ΡΙΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΛΙΓΟΤΕΡΑ ΘΑ ΜΟΥ ΗΤΑΝ Τ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ!!!ΛΟΙΠΟΝ ΕΧΩ ΚΙΝΗΤΡΟ ΤΡΟΜΕΡΟ!!!!
ΑΥΤΑ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ.ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΣΤΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ ΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ  ΓΛΥΚΑ ΓΛΥΚΑ *KISSED* *KISSED* *KISSED* *KISSED*

Kαλημερα και απο μεναααααα!!!!!!

noucca χρονια πολλα και ο,τι επιθυμεις!!!Σ ευχαριστουμε για τη θετικη ενεργεια που μας μεταδιδεις!!!!

Ameli σιγουρα στο σκ θα φτιαξω και τισ 2 συνταγες σου!!!

Σημερα επιτελους!! μετα απο μια βδομαδα καθυστερηση εχω και γω περιοδο.Χθες το βραδυ με πιασε μια λιγουρα γυρω στις 10,αφου ειχα γυρισει απο δουλεια και ειχα χαλαρωσει-και ευτυχως γραπωσα φετΕΣ γαλοπουλας και τις εκανα ναααααααα..Παλι καλα....

Καλημερα!!!!!

nucca χρονια πολλά!!!!! Να εχεις οτι επιθυμείς!!!! Διαβαζα για το χρημα που σκατε στο αμαξι και μου επεσαν τα μαλλιά!!!! Ρε κοριτσακι μου, αυτο δεν ειναι αμαξι, μηχανημα καταστροφης χρηματος είναι!!! :D :D :D

roulaef μπραβο!!!! Τι ωραια που ειναι να οταν αλλάζεις  δεκαδα!!!!!

teta  τι σκανδαλιαρικα ζουζουνια ειναι αυτα που έχεις σπιτι;;; Θυμαμαι εγω οταν ημουν μικρη με την αδερφη μου, ειχαμε κανει συμμορια μεσα στο σπιτι και ολο σκανταλιες καναμε!! Μια απο τις κορυφαιες ηταν που ειχαμε αλλαξει τα περιεχομενα στο βαζακι με την ζαχαρη και το αλατι!!! Δεν φανταζεσαι την φατσα του συγχωρεμενου του μπαμπα μου οταν ειχε ξυπνησει μετα απο μεσημεριανο υπνο και ηπιε την πρωτη γουλια αρμυρου καφε!!!! Εχε λοιπον τον νου σου και δοκιμαζε πριν χρησιμοποιησεις ζαχαρη ή αλατι , γιατι ποτέ δεν ξέρεις!!!

georgia περαστικα στον μπαμπα σου! Τουλαχιστον μεσα στην ατυχια σας , σταθηκατε τυχεροι και δεν χτυπησε πιο σοβαρα... Κουραγιο, θα περασει  :)

andie ελα ,πες την αληθεια, θα εσκαγες αν δεν το ετρωγες το κουλουρι Θεσ/κης!!!! Μερες τωρα το τριγυρνουσες, το θυμάμαι!!! Δεν πειραζει , καλα εκανες και το εφαγες, τωρα βγαλτο απο το μυαλο σου!! Οσο για το αν θα παρεις κιλα απο ενα κουλουρακι, έλεος!! Σιγα μην παρεις....

Μολις ξυπνησα και ετρεξα να προλαβω το λαπτοπ πριν ξυπνησει ο συζυγος και κανει καταληψη!!!
 Ζυγιστηκα πριν λιγο και ειμαι -400!!!!!
Παω να φτιαξω καφε και να αλλαξω και ψευτοτικερακι!!!

Καλημεεεεεεεεερα  @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
 dimitrad Σημερα ξυπνησα 4¨30, αλλα πιεσα τον εαυτο μου και μετακομισα στον καναπε που ειχα περισσοτερο δροσια  :-[ ηρθε και το γατουνι μου αγκαλια και πρπρπρπρπρπρπρ ε, με νανουρισε.... *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* οποτε ξυπνησα στις 7!!!!! Αλλα εφυγα τρεχοντας γιατι περασα απο τραπεζα πριν ερθω δουλεια, και δεν προλαβα να μπω να χαιρετισω!!! ::) ::)
 katerinio εχεις δικιο, το κουλουρι Θεσσαλονικης το ξεροψημενο, ειναι μεγααααααααααλη αδυναμια....
nucca χρονια πολλά!!!!!
Ameli σιγουρα στο σκ θα φτιαξω και τισ 2 συνταγες σου!!! Ποια ειναι η 2η? ? ? ? ? ?

ΑΜΕLI σχετικά με το θέμα της τουαλέτας δοκίμασε κάποια βότανα της lanes ...https://www.laneshealth.gr/product-details/27A/HERBALENE .Εγώ όποτε τα χρησιμοποιώ ξεμπερδεύω μια και καλή.

δεν ξέρω που μπορώ να βρω τικεράκι...διάφοροι μου το έχουν πει...αλλά εφόσον το παραδέχτηκε η μαμά μου και ο φίλος μου που είναι οι πιο δύσκολοι κριτές ...τότε ναι ...πάμε καλααααααα!!!!!!!!!!!! άντε μέχρι τις 29 και μετά 3 φάση...και μακάρι να χάσω και άλλο...

 eya1985 Ποσο εχεις χασει? και ποσο διαστημα? δεν θυμαμαι.....

Αndie καλημερα!!!και μενα σημερα το κουνελακι μου,δεν ηθελε με τιποτα να φυγω για δουλεια *IN%%__%%LOVE* Περιμενω πως και πως να γυρισω το μεσημερι!!

Στη σελιδα 34 μια ειναι η ψευτοτουρτα και η αλλη η γαλατοπιτα.

Ειμαι αισιως στη 4η μερα και λογω περιοδου δεν εχω καταλαβερι την απωλεια.Ελπιζω μεχρι την Κυριακη που θα ζυγιστω να εχει φανει κατι,γιατι αλλιως θα  :( :( :( :(

AndieAlx pls μην γελάσεις αλλά δεν είχα καν ζυγιστεί όταν άρχισα τη δίαιτα,δεν πίστευα τότε οτι θα έχανα οπότε δεν είχα δώσει σημασία στα βασικά...χε χε χε ναι ναι είμαι τουριστόπαιδο!!!!!!!   8) *MUSIC**

anyway  πρέπει να ήμουν γύρω στα 63-64 και τώρα λογικά είμαι γύρω στα 57-58
βασικά θα ήθελα να φτάσω 54-56 αλλά δεν ξέρω αν θα προλάβω...αλλιώς από Σεπτέμβρη μια και καλή...

την διατροφή την ξεκίνησα τέλος Μαϊου και αν εξαιρέσεις ένα ποτό   *DRINK*  ,ένα μικρό παξιμαδάκι και κάποιες φορές που έφαγα χοιρινό δεν έχω κάνει άλλη παρασπονδία  σοβαρή.

Μπραβο σου τοτε! Μια χαρα απωλεια εχεις! Αν δεν προλαβεις απο Σεπτεμβρη συνεχιζεις, αλλα προσεχε μην τρως οτι να ναι και τα παρεις πισω γιατι εγω που την κανω 2η φορα χανω τα μισα απο οτι εχανα περσι απο αποψη χρονου...... @}->-- @}->-- @}->--
 STROFIΜην φρικαρεις απο τωρα! Λογικο ειναι με την περιοδο! Εγω να δεις που νιωθω σα μπομπιτσα  @= @= χαχαχαχαχα, θα ξεπρηστεις αμεσως και θα φανουν..... Για μενα το καλυτερο ειναι να ζυγιζεσαι 1-2 μερες ΑΦΟΥ εχεις καθαρισει τελειως απο περιοδο! Εγω μεχρι και την τελευταια μερα με μια σταγονα νιωθω πρησμενη..... Οκ για την γαλατοπιτα, νομιζα ηταν της noucca γι αυτο μπερδευτηκα με την ameli, εγω την εχω ηδη κανει!
Και τωρα που το θυμηθηκα τα μπισκοτακια σογιας της teta ειναι ΟΛΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ! ΜΠΡΑΒΟ!!!!!
εχεις κρατηθει με ενα μονο ποτο? μπραβο! εγω με το που ζεστανε ο καιρος πινω μια μπυρα την εβδομαδα περιπου....... :-[ :-[ :-[
aquar, πρωτη μερα περιοδου και βουρ στη θαλασσα ε? καλαααααααααααααααααααααααααααα καλααααααααααααααααααααα *KISSED* Το κεικ δεν με τρελανε, ψιλοκαλο ηταν αλλα δεν τρελαθηκα κιολας...

Καλημερούδια κορίτσια μου! Noucca, χρόνια σου πολλά κούκλα μου και ότι επιθυμείς στην αγκαλιά σου να το βρεις! Πάντως δε συνηθίζω να φοράω ταμπόν βρε κορίτσια γιατί κάποτε έπαθα
χοντρή ζημιά! Κι αμα πας στην παραλία και δε ρίξεις τις απλωτές σου, δε λέει! Γι'αυτό αποφάσισα να βράσω στο ζουμί μου!
Ameli, μεγειά το φουστανάκι κι ευχαριστούμε για τη συνταγή της τουρτίτσας. Η γαλατόπιτα ανήκει στη Noucca, να ξέρετε κορίτσια!
Αχ! Andie, καιρό έχω να κάνω μπισκοτάκια σόγιας! Να προμηθευτώ υλικά και θα φτιάξω πάλι! Τα επιθύμησα!
Πάντως Katerinio, τα παρεξήγησες τα παιδιά! Ο γιός μου άρχισε δίαιτα με θερμίδες κι ήθελε να βράσει ένα αυγό, αλλά πλησίασε πολύ κοντά στην κουρτίνα το γκαζάκι και άρπαξε!
Ευτυχώς η φωτιά περιορίστηκε γρήγορα, αλλά μου έχει αφήσει μια μαυρίλα σ'εκείνη τη γωνία! Το παιδί ήδη έχασε 3 κιλά, απο 76 έφτασε 73. Αχ! Πόσο εύκολα χάνουν στην εφηβεία!
Μπράβο και για την απώλεια Katerinio μου! Κι εγω νοιώθω σα να ξεφούσκωσα λίγο, με εκείνα τα κιλά που είχα πάρει, αλλά θα ζυγιστώ όταν τελειώσω με τη περίοδο!

Andie εχω μεγααααλο κολλημα με τη ζυγαρια..Γιατι φοραω φαρδια ροιυχα και ετσι δε μπορω να καταλαβω αν μπηκα η οχι και βασιζομαι παντα στη ζυγαρια..απο τοτε που πηρα τα κιλα την εχω κανει κολλητη..Μαλλον frenemy για την ακριβεια   :(  Ααα,ειδα τις συνταγες μαζι και το υπεθεσα...

Noucca θα φτιαξω τη γαλατοπιτα σαββατο..θελω ,θελω,θελωωωω!!!!Επιτρεπεται ενα κομματι την ημερα?

Με βλεπω σημερα να πηγαινω Βασιλοπουλο για κοτοπουλο..Χωρις πετσα... :-[

Τη συνταγη για τα μπισκοτακια κανεις??? :-[ :-[ :-[

Καλημερα Ντουκανιτσες @}->--
Απο εχθες κατι προσπαθει να μου πει η ζυγαρια,αλλα κανω οτι δεν το βλεπω,δεν θελω να απογοητευτω παλι :-[
Περαστικα στον μπαμπα της GEORGIA ,ελπιζω ολα να πανε καλα,και συ  apricot,μην αγχωνεσαι,περαστικα θα ειναι @}->-- *KISSING* και με την κορτιζονη αν αποφευγεις το αλατι δεν νομιζω οτι θαχεις θεμα,και μενα η πεθερα μου παιρνει κορτιζονη χρονια και ειναι αδυνατη ::)
Δεν εχω πολυ διαθεση σημερα,τα εξοδα μας εχουν περιτριγυρισει και οι υποχρεωσεις ειναι πολλες,βγαινουν οριακα,αλλα για ποσο ακομη? :(
Θυμωνω με ολους αυτους που μας εχουν βαλει σε ενα καζανι ολους,ευσυνειδητους επαγγελματιες,νοικοκυρηδες,λαμογια και απατεωνες >:( και καταληγουμε να πληρωνουμε τη νυφη παντα οι πρωτοι >:( Παλευεις για τη δουλεια σου και εισαι στην ιδια μοιρα με αυτον που μια ζωη ζουσε εις βαρος καποιων αλλων....ειναι αδικο γαμωτο! >:(
Τελοσπαντων,το μονο που μας σωνει ειναι οτι ειναι...Παρασκευη (ακους ΒαλεντινακNouccaκι μου,σε αφησα τελευταια,γιατι δεν ηθελα να σου χαλασω τις ευχες με την γενικοτερη κατηφεια που αισθανομαι :-[
Να εισαι πολυχρονη σου ευχομαι(Ηλιαννα,σε λενε?) μεσα απο την καρδια μου *KISSING* και να ξερεις οτι εισαι ενας απο τους σημαντικοτερους λογους που αυτη εδω η γωνια κρατιεται ακμαια και ενδιαφερουσα *IN%%__%%LOVE*,εισαι απο τους ανθρωπους που θα ηθελα πολυ να γνωρισω απο κοντα *KISSING*.Να σε χαιρονται ολοι οσοι σε αγαπουν και ολα οσα ονειρευεσαι να γινουν πραγματικοτητα @}->--
Φιλακια και σε ολες τις υπολοιπες συναγωνιστριες,θα τα πουμε παλι το βραδυ :)

Επειδη την εχω πατησει πολυ ασχημα με την ζυγαρια, και πιστεψε με οσο περισσοτερο αγχωνεσαι τοσο πιο δυσκολα χανεις(επιστημονικο αρθρο γραφει οτι οταν ενω κανουμε διαιτα απογοητευομαστε, τοτε ο εγκεφαλος εκρινει μια ορμονη που μπλοκαρει τον οργανισμο.......) σταματα να εισαι κολλητη της και να ζυγιζεσαι 1 φορα την εβδομαδα, αλλιως παιζει και να διπλασιαστει ο χρονος που θα τα χασεις......
Η συνταγη για τα μπισκοτακια της τετας ειναι εδω.... https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6178&Itemid=49
Και για την γαλατοπιτα αν δεν εισαι στην πρωτη φαση επιτρεπεται ενα τεραστιο κομματι την ημερα, γιατι πρεπει να φας 2κσ βρωμη και βγαινει αρκετα μεγαλο κομματι..... φαντασου κανεις το ταψι δια 4! και τρως το 1/4 τη μερα.....

Axxxxx...xxx Αndie ξεκινησα διαιτα τωρα που ναι αργα....Ενω πριν εβλεπα οτι παχαινα,δεν ανεβαινα για να μην εχω τον αριθμο και τις τυψεις..Ουτε τον καθρεφτη καλα καλα δε κοιτουσα..εεε...τωρα που τα κανα @#΅@#$%@# ειπα να σοβαρευτω..καθυστερημενα μεν...

na kanw mia erwthsh???

efoson exete oles aytes tis syntages giati den tis bazete sthn selida pou einai gia syntages dukan wste na mhn psaxnomaste kathe fora???

τι εννοεις? εκει ειναι.....

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ :)

αμελη εγω παιρνω τα Dulcolax για την δυσκυλιοτητα και με εχουν βοηθησει αρκετα οχι οπως τα φυλλα αιγυπτου-αλεξανδριας που σε κανουν χωμα O_o :-S

nouccaki κοριτσι μου γλυκο με τη γελαστη καρδια και την απαντηση ετοιμη στο στομα  ;D σου ευχομαι ολοψυχα χρονια πολλα!ειλικρινα η ζωη να φερει οτι επιθυμεις και χρειαζεσαι για να εισαι ευτυχισμενη!
ρε κοριτσκια η γαλατοπιτα χωρις κανελα ειναι οκ?ή εκει τη στηριζετε τη νοστιμια?γιατι εγω την σιχαινομαι!κι αν αυτο δινει γευση να το βρασω....
τι ωραια ηρθε το σκ!!!!!! καθε παρασκευη παμε για μπανιο αλλα σημερα εχει δουλεια ο συζυγος οποτε τζιφος παει το μπανακι!!!ετρεχε με περιοδο τις προαλες και τωρα δεν παω!αν ειναι δυνατον...
κατερινιο μπραβο σου!!!!!!!!!!μωρε ποτε θα δω το 6 οεο????????????

Καλησπεεεεέρα!
Και πάλι σας ευχαριστω κορίτσια μου, που με τη θετική σας ενέργεια, έδιωξα επιτέλους το 9 από μπροστά μου. SIDIRENA, εύχομαι να ξεκολλησεις κι εσύ, αφού το παλεύει να πέσει......θα πέσει το άτιμο! Που θα πάει?!
Κι εγώ όμηρος της ζυγαριας ειμαι, ζυγίζομαι καθημερινά. Φυσικά όταν χάνω ένα κιλό, δεν έχω απαίτηση σε 5 μ. να χάσω και δεύτερο, όταν όμως κολλαω κάτι 20ημερα........θα παθαινα εγκεφαλικό αν το έβλεπα ξαφνικά.
NOUCCA, χρόνια σου πολλά, ότι επιθυμείς......υγεία, ευτυχία, αγάπη, λεφτά.....όλα!
Μπράβο για τις απώλειες στα υπόλοιπα κορίτσια ( τελικά KATERINIO, η 3η φάση σου πάει πολύ).
Σήμερα ψάρι ψητό λέει το μενού και πανακότα. Στη μιση δόση της κρεμας πρόσθεσα λίγο εσπρεσσο κι έγινε μούρλια. Θα δοκιμάσω τη γαλατοπιτα και την τούρτα κάποια στιγμή.
VALENTINAKOSTAS,σε δύο γενέθλια έχω να πάω και ξεπαραδιαστηκα! Εσύ πως τα φερνεις βόλτα?
Πάντως λόγω κρίσης, συννενοηθηκαμε οι μεγάλοι......φίλοι και κοντινοί συγγενείς να κόψουμε τα μεταξύ μας δώρα- που είναι  συνήθως αχρηστα- και να παίρνουμε μόνο δώρα στα παιδιά. Και πάλι όσο πιο χρηστικα γίνεται κι όχι βλακείες.

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΛΕΩ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΝΑ ΦΤΙΑΞΩ ΤΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑΚΙΑ ΣΟΓΙΑΣ ΤΗΣ ΤΕΤΑΣ *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΠΕΣΤΕ ΜΟΥ ΠΩΣ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΣΟΓΙΑΣ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ?
ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ  ΚΑΘΟΛΟΥ ....ΜΗΝ ΠΛΑΚΩΘΩ ΣΤΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΚΑΙ ΠΑΘΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ.... :-S :-S :-S :-S

Γεια σας και πάλι! Ameli μου, συνήθως σε μένα γίνονται γύρω στα 12-14 μπισκοτάκια, και τρωω 3 την ημέρα.  Κι εγω ήθελα να ρωτήσω για την ψευτότουρτα πόση ζαχαρίνη βάζεις στο παντεσπάνι
και πόση στην κρέμα, γιατί δεν το γράφεις.
Αμαν πάλι δεν κοιμήθηκα χθες απο τα κουνούπια, κι εχω τον άντρα μου να με συγχίζει και να μου λεει πως δεν είναι κουνούπια αλλά η ιδέα μου! Θα τον πνίξω! >:D
Και σήμερα 4η μέρα περιόδου περίμενα να μειωθεί η ροή, αλλά μόλις βγήκα απο το μπάνιο άρχισε να τρέχει ένας χείμαρρος! Εχω πανικοβληθεί! Μου φαίνεται θ'αρχίσω πάλι τα αιμοστατικά.
Ολο χαπάκια παίρνω. Τη άθλια κατάσταση! Ας τελειώσει αυτό το ανυπόφορο καλοκαίρι!

αχ τετα μου κι εγω μαζι σου!!να τελειωσει να παει στο καλο!να βαλω τα χουχουλιαρικα χειμωνιατικα ρουχα που φετος θα μου ειναι και κουκλιστικα!τι λεω η ψωναρα!!!!!  ;D ;D ;D
σας ειπα?? προσπαθω να συστησω στο μικρο μου γιο τη τουαλετα....ξερω ειναι πολυ μικρος (2) αλλα μια απλη γνωριμια νομιζω δεν θα κανει κακο κι αν τα κατεφερουμε θα ειναι τελεια!

noucca χρονια σου πολλα με υγεια και καλη καρδια.να σαι καλα να μας δυνεις δυναμη γιατι εισαι ενα κοριτσι γεματο ενεργεια.
 θα μας τη σκασεις ομω ς σημερα βλεπω,δεν θα πεις ουτε μια κουβεντα? δεν πειραζει χαλαλι,σημερα να βγεις και να διασκεδασεις πολυυυυυυ!!
πολλα γλυκα λιγουρευτηκαμε βλεπω ολες.θα κανω και την τουρτα και τα μπισκοτα λεω.τετααν αντι για σογια βαλω βρωμη τι θα γινει πειραζει??
και κατι αλλο ,το καλαμποκι μηπως επιτρεπεται??????? εχει μυρισει ολο το συγκροτημα,εκεινοι ψηνουν και τρωνε και γω καθομαι και τους κοιταω... :o :o :o :o :o :-r :-r

diggo  να σε στεναχωρησω??λενε δεν επιτρεπεται...αλλα μια φορα μωρε δεν θα παθεις κατι..! μεταξυ μας!!!!!  *IN%%__%%LOVE*

Καλησπέρα!
apricot  και εγω κατι μεταξυ 2ης και 3ης φασης κανω, για αυτο μαλλον αδυνατίζω.. Δεν τρωω παντα τις 2 φετες ψωμι που λεει , συνηθως τρωω μονο μια ή καθολου. Απο οταν αρχισα σχεδον τρεις εβδομαδες, εχω ανει μονο 2 ελευθερα γευματα και αυτα πολυ περιορισμενα...

roulaef και εγω ετσι νομιζω για την 3η φαση, θα δειξει αν θα συνεχισει να με ανταμειβει τοσο καλα!!!

teta χαιρομαι που εχεις βαλει ολη την οικογενεια σε προγραμμα διατροφης!!! Αντε ευχομαι να ακολουθησεις και εσυ τον γιο σου στις απωλειες!!

diggo λυπαμαι που θα σε στεναχωρησω αλλα το καλαμποκι δεν επιτρεπεται.... :( :( :(

Εχω βαλει ψαρακια αλα σπετσωτα στον φουρνο να ψηνεται, εχει μοσχομυρισει ο τοπος!

Ειμαι και λιγο στεναχωρημενη σημερα γιατι το μεσημερι πηγαινοντας στην θαλασσα στον παραδρομο της Εθνικης οδου πεσαμε πανω σε τρακαρισμα...Ηταν ενας με ενα τζιπ που ετρεχε με 120 χλμ και βγηκε ενας παππουλης απο στοπ σιγα σιγα αλλα δεν τον ειδε (που να τον δει, μολις μας ειχε προσπερασει και ηταν στο αντιθετο ρευμα ακομα και πηγαινε και του σκοτωμου) τον χτυπησε , επεσε και πανω στις μπαρες... Το αμαξι καταστραφηκε αλλα ευτυχως ο παππους φορουσε ζωνη και δεν επαθε τιποτα!!! Το κριμα ειναι οτι ενω εφταιγε  αλλος που ετρεχε σαν παλαβος, και προσπερνουσε σε διπλη διαχωριστικη, βαση του νομου, φταιει ο παππους που εβγαινε απο στοπ...Αφησαμε τα στοιχεια μας σαν μαρτυρες σε περιπτωση που μας χρειαστουν αλλα πολυ λυπηθηκα τον κακομοιρη τον παππου...

aquar λες??? ωχ τωρα το μυαλο μου γυρναει γυρω απ αυτο. αλλα το katerinio το βλεπω καθετο στις αποψεις του!
 τεσπα,κατεβαινω γιατι με φωναζουν θα σας πω τι εκανα μετα.

καλησπερα κοριτσια!!


νουκα, χρονια πολλα, σου ευχομαι ολα τα καλα του κοσμου :)


κοριτσια, γυρισα απο την αδεια αλλα δε μπορω να μαζευτω... τρωω ασυστολα....  τι θα κανω? :(

Θα μαζευτεις!!!! Πινε πολυ νερο για να νοιωθεις πιο χορτατη!!

καταρχας ναστασια καλως ηρθες!καλη προσαρμογη!πηρες κιλα?
σιγα σιγα σιγα χωρις αγχος....ψυχραιμα κι οταν εισαι ετοιμη κοπανα μερικες ππ να στρωσεις!κι εγω το ειχα ξεσκισει λιγο και χωρις αδεια και εκανα 5ππ και ειμαι καλα.....

nastasia, και μόνο το ότι μπαίνεις και το λες δείχνει ότι σιγα σιγα θα βρεις πάλι ρυθμούς... Εγώ πέρσι που ξεκίνησα την κατρακύλα τσιμουδια Εδω! Εξαφανίστηκα! Και φυσικα η κατρακύλα συνέχισε...
Φτιαξε τα αγαπημένα σου ντουκανοφαγητα για να Έχεις κίνητρο κ σιγα σιγα θα τα βρεις όλα....:) πήρες βάρος η Όχι;

Τι ησυχία είναι αυτή σήμερα?
Μετά τις 12, θα αρχίσει το κους κους?
AQUAR καλή επιτυχία σου εύχομαι...........σε εμάς οι συστάσεις με την τουαλέτα είναι καθημερινές, αλλά φως δε βλέπω! Την κατρουλου! Προχθές την άφησα με το βρακακι, αφού υποσχέθηκε πως θα πει ότι θέλει τσισα, όταν έρθει η ώρα. Σε κάποια φάση τη βλέπω να κυλιεται στο πάτωμα και να είναι πασαλειμενη με τσισα και να το ευχαριστιεται κι από πάνω!
KATERINIO, τι τρομάρα πήρατε, φαντάζομαι. Κρίμα για τον παπουλη, αλλά ξέρεις πόσα ατυχήματα προκαλούν αυτοί οι παπουληδες, που ούτε βλέπουν, ούτε ακούν, ούτε αντανακλαστικά έχουν......αλλά το τιμόνι δεν το αφήνουν? Πριν λίγο καιρό ένας άλλος θα επεφτε στη θαλασσα, γιατί έβαλε όπισθεν αντί για πρώτη και πήγαινε πίσω πίσω, αλλά για καλή του τύχη, ούτε χειρόφρενο κατέβασε. Φωναζαμε, τρέχαμε να τον σταματήσουμε τίποτε αυτός, οι πισω ρόδες παρά 2 εκ. στο τέλος της προβλήτας. Κάποια στιγμή του αρπάζει ένας άλλος το τιμονι, του βάζει πρώτη από το παράθυρο και ο παπους σπινιαρει καμαρωτός και φεύγει.......με εκατό! Ο Θεός βοηθός.
NASTASIA ,η ANDIE έχει δίκιο. Κιλά δεν πήρες, μην κλωτσας την τύχη σου. Άντε, να ξαναδείς γρήγορα το 69.

ΜΟΛΙΣ ΕΒΑΛΑ ΚΑΙ ΨΗΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΒΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΤΟΥΡΤΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ  ΦΟΡΜΙΤΣΕΣ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΠΟΥ ΠΗΡΑ.ΕΚΑΝΑ ΜΙΑ ΠΑΡΑΛΑΓΗ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΑΝ ΠΕΤΥΧΕΙ O_o O_o O_o O_o O_o
ΕΦΑΓΑ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΛΗΗΗΗΗΗΗΗΗΗ ΣΛΑΤΑΜΑΡΟΥΛΙ ΜΕ ΜΠΟΛΙΚΟ ΛΑΔΑΚΙ ΚΑΙ ΤΟΝΟ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΚΕΦΤΩ ΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ O_o O_o O_o
ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ..... TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΑΥΡΙΟ ΛΕΩ ΝΑ ΦΑΩ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΒΡΑΔΥ ΒΛΗΤΑ ΜΕ ΨΑΡΙ ΨΗΤΟ ΚΑΙ Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣ..... *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ ΕΣΑΣ ΠΟΥ ΤΑ ΞΕΡΕΤΕ ΟΛΑ?
ΤΟ ΑΡΛΑ ΤΟ 5% ΠΩΣ ΤΟ ΜΕΤΡΑΜΕ?ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΣΟΓΙΑ ΠΟΥ ΚΑΜΜΙΑ ΣΑΣ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΠΑΝΤΗΣΕ.ΜΟΝΟ Η ΤΕΤΑ ΕΙΠΕ 2-3 ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΝΑ ΤΡΩΩ.....ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΤΑ ΘΕΛΩ ΚΑΘΟΛΟΥ . *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΠΡΟΤΙΜΩ ΤΙΣ ΤΟΥΡΤΙΤΣΕΣ ΜΟΥ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ 4 ΜΠΟΛΑΡΕΣ ΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΜΕ ΤΟ ΣΥΜΠΑΘΙΟ.....
ΤΟ ΕΧΩ ΛΑΤΡΕΨΕΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΓΛΥΚΑΚΙ...
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΚΑΙ ΑΝΤΕ ΝΑ ΔΟΥΜΕ ΠΟΙΑ ΘΑ ΚΛΕΙΣΕΙ ΤΟ ΜΑΓΑΖΙ ΣΗΜΕΡΑ.... *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*

Καλησπερα κοριτσουδια μου :) πολυ ησυχια σημερα,ε? 8)
Αυριο μετα τη δουλεια λεω να παω για μπανακι,ευτυχως σχολαω νωρις ::) Μερα pp σημερα για μενα και εφτιαξα φιλετο απο μπουτι κοτοπουλου με ενα μειγμα μπαχαρικων και σβησμενο με κρασακι...μουρλια :-rτωρα ομως πειναω παλι,αλλα δεν τολμαω να φαω κατι αλλο,θελω αυριο που θα ζυγιστω να εχει εδραιωθει το νουμερο που ειδα προχθες γιατι αλλιως... >:(
Ρουλακι,μακαρι να ειναι κολλητικο που ξεκολλησες,να εισαι το γουρι μου *IN%%__%%LOVE*
Διαβαζω για τουρτιτσες και γαλατοπιτες,αλλα κανω τον Κινεζο  :B και σφυριζω αδιαφορα,ηδη πινω πολλους καφεδες την ημερα με ζαχαρινη(τουλαχιστον 3),δεν με παιρνει για αλλο γλυκο 8)
Στις διακοπες ομως που θα ειμαι ολη μερα σε κινηση,θα τις τιμησω δεοντως ;)
Δεν νομιζω να κλεισω το μαγαζι εγω,ολο και καποια θα εμφανιστει αργοτερα,οποτε δεν σβηνω φωτα,ουτε αδειαζω τασακια,να τα κανει η επομενη παρακαλω :P
Ονειρα γλυκα σε ολες *KISSED*

καλημερες @}->-- @}->-- @}->-- @}->--
καλα δε ντρεποσαστε λιγο αφησατε τα φωτα ανοιχτα και θα ερθει μια δεη  :( :(
νουκα τι εγινε ξεσαλωσαμε εχτες και σημερα κοιμομαστε?? :D :D :D :D

Καλημέρα! Ξέρω, πήρα απουσία χθες, αλλά έχω χαρτί από την ενορία της περιοχής μου για να τη δικαιολογήσω. :P
Σας ευχαριστώ όλες για τις ευχές, έχω φροντίσει να πάνε απευθείας στου Θεού τ' αυτί για να πραγματοποιηθούν. ;D

Χθες το πρωί που λέτε, πάνω που προσπαθούσα να εμψυχώσω την dimitrad, σηκώνεται ο Νούκος και μου λέει "Είμαι 400 γραμμάρια πάνω και δεν έχω κάνει ατασθαλία". Καταπάτησα τους όρκους μου και ανέβηκα κι εγώ στη ζυγαριά και είμαι κι εγώ 400 πάνω. Κι όσο σκεφτόμουν τι μπορεί να έχουμε κάνει λάθος (το μόνο που προσθέσαμε αυτή την εβδομάδα είναι κόκκινη πιπεριά), μου πετάει ένα "Βέβαια δεν έχω πάει ακόμα τουαλέτα" και με αφήνει ο κερατάς με το δάχτυλο στο στόμα να ψάχνομαι γιατί δεν είμαι κάτω 3η μέρα περιόδου. Τον σκοτώνεις; Φυσικά! >:D
Στο μαγαζί αναγκάστηκα να μείνω μια ώρα παραπάνω για να βοηθήσω την απογευματινή που την υποδέχτηκαν ορδές πελατών και γύρισα σπίτι αποφασισμένη να γιορτάσω σωστά τη γιορτή μου. Έψησα ένα σκασμό γαρίδες που δεν καταφέραμε να τις φάμε όλες και έφτιαξα ντοματοσαλάτα για να κάνω παπάρα με ντουκανοψωμί. Καμία σχέση με την προηγούμενη φορά που είχα πάθει πλάκα. Τζάμπα έχασα 2 κουταλιές βρώμης. :( Και μετά από όλα αυτά τα αποκαρδιωτικά, ντύνω και στολίζω τον κύρη και του τάζω βόλτα στα Μάλια να δούμε τα εγγλεζάκια.
Κι άλλη απογοήτευση! Τα σκασμένα βγαίνουν μετά τα μεσάνυχτα, άδειοι ήταν οι δρόμοι και τα μαγαζιά! Καθίσαμε λοιπόν κι εμείς σ' ένα κυριλάτο μαγαζί και παρήγγειλα Moscow Mule, ένα ποτό με βότκα, χυμό λάιμ και τζιτζιμπύρα (καλούτσικο ήταν) και πίναμε γουλιά-γουλιά σχολιάζοντας τους περαστικούς. Το τι μπούτια και πατσοκοιλιές είδαμε, δε λέγεται! Γυρνούσα και με κοιτούσα με το παντελόνι και το πουκαμισάκι κι ένιωθα εντελώς θεά, να μη σας πω και καλόγρια, αφού δεν έδειχνα τίποτα παραπάνω από μπράτσα και αστράγαλο. :D :D :D
Και κάπου πριν τις 11 το βράδυ, μαθαίνω τυχαία ότι από σήμερα ξεκινάω 9ωρα. >:( Ήρθε κι έδεσε το γλυκό! Τη μέρα που ξενύχτησα έπρεπε να εξοικονομήσω δυνάμεις για τη δουλειά. :( Το βλέπω θετικά όμως γιατί θα πάρω επιτέλους ρεποοοοοοοο! ^^ Γι' αυτό θέλω κοριτσούδια μου να μου γράψετε όλες όσες είστε ή θα έρθετε Κρήτη, πότε θα είστε εδώ και πού θα μένετε, ώστε να κάνω ένα πλάνο να οργανωθούμε να βρεθούμε. Τώρα που έχω μια μέρα την εβδομάδα ελεύθερη και θέλω να τη γιορτάσω με εκδρομή. 8)


Για τα κοριτσάκια που ρώτησαν για τη γαλατόπιτα: Φτιάχνεται με 8 κουταλιές βρώμης, οπότε αν τη χωρίσετε σε 8 κομμάτια, το καθένα αντιστοιχεί σε 1 κουταλιά βρώμης.
Η κανέλα δεν υπάρχει καν στην αρχική συνταγή, εγώ την πρόσθεσα γιατί της ταιριάζει και γιατί μου αρέσει. Μπορεί να αφαιρεθεί χωρίς σοβαρές επιπτώσεις στη γεύση. Άλλωστε έχει και βανίλια μέσα που της δίνει ένα twist. ;)
dimitrad καλημέρα. Άσε, είδα τα φώτα αναμμένα και τα τασάκια γεμάτα και είπα να κάνω παρατήρηση αλλά δε μου έκανε καρδιά μωρέ μετά από τόσες γλυκές ευχές που διάβασα. Μην τις μαλώνεις, είναι που με περιμένανε. :D

εγω θεου θελοντος και λεφτων επιτρεποντος μετα τις 22 αυγουστου θα κατεβω ηρακλειο

α μια μερα εγω διαβασα μια βδομαδα
παντως αν περασες ωραια δεν πειραζει ενα ξενυχτι θα ανπληρωσεις τον υπνο σημερα

εμενα 2 μερες τωρα με ξεποδαριασε η κορη μου εχτες δεν ηξερα που να βαλω τα ποδια μου πηγαμε σε πανηγυρι αλλα σιγα σιγα ξεφτιζουν κι αυτα δεν ειχε τους παγκους οπως αλλες χρονιες και πηξαμε στα βραχιολια  :-! :-! :-!

Κι εμένα μου βγήκαν τα πόδια χθες. Περπάτησα τουλάχιστον 1,5 χιλιόμετρο με τακουνάρα και ήδη είναι επιβαρυμένα τα πόδια μου από την ορθοστασία στο μαγαζί και τη χονδροπάθεια επιγονατίδας που με θυμάται όταν πιάνω δουλειά. :( Ελπίζω να είναι καλά τα πελατάκια σήμερα και να φέρνουν μόνα τους τα ρούχα από την κρεμάστρα γιατί εγώ ήδη ονειρεύομαι να τη βγάλω καθιστή στο σκαμπό. :P

Μέχρι πότε θα είσαι Ηράκλειο;

μεχρι αρχες σεπτεμβρη 4 με5 περιπου

καλημερα κοριτσακια...δυσκολη μερα η χθεσινη αλλα περασεε ευτυχως! βγηκα και το βραδυ να ξεσκασω αλλα πουυυ..αν δεν πιεις και ενα ποτακι πως να χαλαρωσεις με κοκααα βρε κοριτσιαα..ολοι ειχαν ερθει στο κεφι και εγω δεν χαλαρωνα με τιποτα..αυτα τα ολιγα!!!

Καλημερα κοριτσαρες μου *KISSING*
Να ζητησω συγνωμη απο τις πρωινες για την ακαταστασια >:D,αλλα δεν περιμενα να μην πατησει ανθρωπος μετα την ωρα που εφυγα εγω 8),ημουν και κουρασμενη κι εκανα το κοροιδο :P
Νouccaκι,δεν περασες και τοσο....φανταστικα στη γιορτη σου,ε? Η αυτο ηταν που ηθελες,να χαλαρωσεις λιγακι?
Εμενα να πω την αληθεια μου εχει λειψει ο σαματας και το τζερτζελο xD,ευκαιρια ψαχνω τωρα ποιος θα εχει γιορτη,γενεθλια,επετειο κλπ,να κανουμε γλεντι τρικουβερτο :B,μου εχει λειψει ρε παιδι μου ,να πλακωθω στα...ξυδια,να αφεθω και να ξυπνησω οτι ωρα μου κανει κεφι την αλλη μερα το πρωι(αν δεν θυμαμαι και τι εκανα,ακομα καλυτερα 8))
Επειδη ομως στον περιγυρο,οπως συμβαινει παντου,ολοι ειναι κουμπωμενοι και αγχωμενοι,με βλεπω να το πραγματοποιω κατα τον δεκαπενταυγουστο που θα ειμαι στο χωριο μου και γιορταζει ο αντρουλης μου *IN%%__%%LOVE*
Το μεσημερι εχει επισημο ζυγισμα,καλες ενδειξεις εχω δει,ελπιζω να ξεκολλησα επιτελους ::)
Εγω θα κατεβω Κρητη στις 13 Αυγουστου στο Ρεθυμνο,αλλα λεμε καλως ερχοντων των πραγματων να παμε 3-4 μερες απο Αγ.Νικολαο-Χερσονησο μερια,ημερομηνιες ομως δεν εχουμε κλεισει ακομα,μολις εχω νεοτερα θα ενημερωσω :)
Θα παω για μπανακι σημερα,καλες βουτιες σε οσες ακολουθησουν *KISSING*

καλημερα κοριτσια μου!!!!!!!!!!!!!!!roulaef   εγω στον μικρο δεν φοραω βρακακι...κυκλοφορει τσιτσιδος!ετσι εκοψα τη πανα και στο μεγαλο και χειμωνα τοτε...η αληθεια ειναι οτι τωρα οποτε θελει να ακνει κατι τρεχει στο γιογιο κανονικα.αν βαλει βρακακι στανταρ θα το λερωσει ετσι εκανε κι ο μεγαλος.και σε πληροφορω οτι του μεγαλου του εκοψα τη πανα σε 2 βδομαδες ενω το πρωι τον πηγαινα σχολειο και φορουσε πανα εκει!!!
nouccaκi μου και του χρονου να περασεις καλυτερα!

sidirena καλα εσυ το μεσημερι ζυγιζεσαι?? ??? ??? ???
Ελη το μονο που δεν μου εχει λείψει ειναι το ποτο (δεν πινω ) ;)
εμενα η κορη μου φοβοταν το γιογιο και τα κρατουσε μεχρι το μεσημερι που θα της εβαζα την πανα για να κοιμηθει και την επιασα στο τσακ που κουνιοτανε κοκκινιζε και ξεκκοκινιζε για να τα
κρατησει και να μην της φυγουν και της κατεβαζω το βρακακι και την καθησα στο γιογιο την επιασα απροετοιμαστη και απο τοτε τελος αχχχχχχ ωραιες εποχες τοτε που ηταν μικρουλια
και τωρα εγιναν ολοκληρες κοπελες

Καλημέρα! Τι μου κάνετε; Πολύ ησυχία βλέπω σήμερα! Εγω χθες εξαφανίστηκα γιατί ο άντρας μου λύσσαξε να ψήνει σαρδέλες και καλαμπόκια και φωναξε τους γείτονες, πήγα κι εγω και
στρωθήκαμε στο φαγητό! Δε μου πολυαρέσουν οι σαρδέλες γιατί μυρίζουν πολύ έντονα ψαρίλα. Αλλά τελος πάντων έφαγα 4-5 σαρδελίτσες με λίγη ντομάτα και ήπια 2 ποτηράκια λευκό
κρασί! Καλά ήταν! Μόνο η κόρη μου μούτρωσε πως την εγκαταλείψαμε και δεν την αγαπάμε, γιατί ήθελε να δούμε ταινία μαζί! Τελικά ότι και να κάνω κάποιος θα έχει παράπονα! Δεν τους
προλαβαίνω! Πάντως Diggo, στα κουλουράκια της σόγιας αμα βάλεις βρώμη πιστεύω πως θα γίνουν εξίσου καλά, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει. Είναι όμως σημαντικό να προσθέτεις ένα
ένα τα συστατικά και ν'ανακατεύεις απαλά για να γίνουν αφράτα. Εγω τα ψήνω μόνο 25 λεπτά και γίνονται σαν κεκάκια. Μπορείς βέβαια να τα ψήσεις άλλα 10 λεπτά και να γίνουν πιο
σκληρά. Είναι θέμα γούστου! Aquar και Roulaef τι μου θυμήσατε! Πολύ δυσκολεύτηκα να κόψω τις πάνες στα παιδιά μου. Ο γιός μου 3.5 χρονών αλλά κατουριόταν συχνά και τα κορίτσια
μου, αμάν τι μου έκαναν! Ολη την ώρα βρακιά έπλενα! Η μικρή μου μέχρι και τώρα ολόκληρη κοπέλα όταν κατουριέται παραμιλάει στον ύπνο της!
Αχ! Katerinio μου, προσπαθώ να τους βάλω σε σειρά, αλλά απο την υπερβολική μου αγάπη τους κακομαθαίνω και μετά την ακούω κιόλας. Δε μας πίεσες! Λένε! Τι να πω;
Πάντως αυτές τις μέρες επειδή θα είμαστε όλο βολτούλες, πρέπει να βάλω τα δυνατά μου να συγκρατηθώ! Τι μπορεί να φάει κανείς στο Goody's; Αντε να δούμε!
Βλέπω που πηγαίνετε όλες στη θάλασσα, όταν πάω κι εγω πρώτη φορά, πριν φύγει το καλοκαίρι ελπίζω, θα ρίξω μερικά πυροτεχνήματα για να το γιορτάσω! Φέτος περνάω ένα απο τα πιο άθλια καλοκαίρια μου!

Καλημεραααααα *KISSING*
Εγώ επιτέλους Σήμερα Ξύπνησα και δεν με Πονάει κάτι! Πέρασα όλες τις φάσεις της Δυσμηνορροιας νεύρα-ευσυγκινητη-απίστευτο πόνο-Τρομερή αιμορραγία-ημικρανια και επιτέλους ηρεμησα!!!! Ωχουυυυυυυ χθες βράδυ που κοντεύε να σπάσει το κεφάλι μου, πήρα ένα ειδικό παυσίπονο για την
Ημικρανια, και Αφου το έπινα Σκέφτηκα περίεργη γεύση έχει....άλλη θυμομουν! Και είχε λήξει 7μηνες πριν
Ευτυχώς! Όλα καλα!
Εγώ δυστυχώς δεν θα έρθω Κρήτη τελικά, Είπα Αφου του χω σπάσει τα νεύρα του κυρίου Αντου όλο το χειμώνα να του Κάνω το χατήρι για τις διακοπές μας και να πάμε το γύρο της Πελοπόννησου με τη μηχανη που Τόσο πολυ Θέλει μιας κ Κρήτη έχει παει ήδη 2 φορές.....

Εγώ ζυγισμα δεν Έχω κάνει ακόμα βέβαια Αφου ολοκληρωθεί το μαρτύριο Περίοδος θα Κάνω.... Αν κ το Φοβάμαι αλλα τελοσπαντων....

Ήθελα να ρωτήσω την Τετα πως γίνεται να σου βγαίνουν 15-16 κεκακια σογιας;;;;; Εμένα με αυτη τη δόση με το ζόρι μου βγήκαν 9 και Τώρα Έβαλα διπλή δόση.... Και βγήκαν 12-14......! Πόσο μικρα τα κανείς; Πάντως είναι τρομερα νόστιμα :) :) :)
Σήμερα Λέω να Κάνω την ψευτοτουρτα....:) αν και δεν Έχω καταλάβει Πόσο νερο βάζουμε για το σιρόπι ....

ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕ ΝΟΥΚΑΚΙ ΧΡΩΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΟΠΕΛΙΑ ΑΛΛΑ ΧΘΕΣ ΔΕΝ ΠΡΩΛΑΒΕΝΑ ΤΙΠΟΤΑ!!!!!!!!
ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΒΟΗΘΕΙΣΩ ΤΗ ΚΟΡΗ ΠΟΥ ΕΦΕΡΕ ΜΙΑ ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗ ΠΕΡΑΣΕΙ ΣΤΟ pc ΓΙΑ ΝΑ ΤΗ ΤΥΠΟΣΕΙ ΑΛΛΑ ΕΠΙΔΙ Η ΚΑΚΟΜΟΙΡΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΛΟΥΝΑ ΠΑΡΚ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΧΡΟΝΟ ΜΟΝΟ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ !!!!!!!!!!!ΓΡΑΦΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΛΛΑ ΤΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΡΕ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΣΠΟΥΔΕΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΙΜΑΙ 1 ΩΡΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΔΑΚΤΥΛΟΓΡΑΦΙΜΕΝΗ ΚΟΛΑ ΑΝΑΦΟΡΑΣ ΒΛΕΠΕΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΖΩ ΚΑΙ ΤΟΝΟΥΣ ΓΑ@@@Ο!!!!!!!!!!!!!
Αqouar ΣΤΗ ΓΑΛΑΤΟΠΙΤΑ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΒΑΝΙΛΙΑ ΚΑΙ ΜΑΣΤΙΧΑ ΑΝΤΙ ΚΑΝΕΛΑ 
ΛΟΓΟ ΠΕΙΡΑΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΗ!!!!!!!!!!!!! 2 ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΑ ΗΛΙΚΙΑ ΦΤΑΝΕΙ ΝΑ ΤΟ ΘΕΣ ΕΣΥ ΑΝ ΛΕΣ ΜΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΟΣ ΜΩΡΕ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΕΓΩ ΣΤΙΣ ΕΚΑΣΤΟΤΕ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΠΡΩΤΑ ΕΚΠΕΔΕΥΩ ΤΗ ΜΑΜΑ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΔΕΚΤΗ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΕΚΕΙΝΗ ΕΤΕΙΜΗ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΕ 2-3 ΜΕΡΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΚ ΚΑΙ ΣΕ 1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΝ ΟΧΙ ΑΜΕΣΩΣ ΚΑΙ ΤΗ ΝΥΧΤΑ!!!!!!!
ΡΕ ΤΕΤΑ ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΣΟΥ ΔΕΝ ΠΟΥΛΑΝΕ??????????????????????

καλημερα :)

andie k roulaeg σαφως κ εχετε απολυτο δικιο!!σας ευχαριστω  *KISSING*  *KISSING*  *KISSING*

aquar, ειχα γραψει κ σε προηγουμενες σελιδες οτι αν κ ετρωγα ι,τι ηθελα (πιτσςες, μακαροναδες, πιτογυρα, παγωτα, πατατακια- ολα απο μια φορα εκτος απο τα παγωτα )  πηρα μονο 1-1,5 κιλο!! ΦΤΟΥ ΦΤΟΥ ΦΤΟΥ!!!
αρα, ειναι λιγο μυθος οτι τα παιρνεις αμεσως!!!

σχετικα με το θεμα πανας-τουλετας: δεν ξερω αν 2 ειναι μικρος, αλλα του χρονου 3 δε θα ναι μεγαλος?  :-\ γιαιτ πως να κοψεις πανα μεσα στο χειμωνα?
εν τωβ μεταξυ, ειχα παρακολουθησει ενα σεμιναριο μιας λογοπαθολογου κ ειναι πραγματικα απιστευτο το πως συνδεεται το κοψιμο της πανας κ της πιπιλας με την αναπτυξη του παιδιου!!!
σε γενικες γραμμες: αν δε γινουν αυτα, μην περιμενουμε τα παιδια μας να πανε παρακατω!!
(κ βετα εχεις δικιο οτι πρωτιστως χρειαζονται εκπαιδευση οι μαμαδες... καποιες φορες "σαμποταρουν" την ενηλικιωση γιατι εχουν την αναγκη να τις εχουν αναγκη  *KISSED* αχ... μανα!!!)
ειχα εντυπωσιαστει πραγματικα, κ δεν ειμαι κ ασχετη απο παιδαγωγικη!!

αυτα για τωρα!!
σας φιλω ολες  *KISSING*

Andie μου, ξέχασα να πω ότι κάνω πάντοτε διπλή δόση για να βγαίνουν κάμποσα! Σαν τα cookies που κυκλοφορούν στο εμπόριο είναι το σχήμα τους και συνήθως γίνονται γύρω στα 13 με 14.
Βρε Βετάκι! Εχω και ταμπλέτες για τα κουνούπια κι όλα τα είδη προστασίας, αλλά αυτά με αγαπάνε υπερβολικά και δεν ξεκολλάνε με τίποτα απο πάνω μου! Τι να κάνω;
Εχω αναπτύξει τελευταία κι ένα είδος αλλεργίας στο τσίμπημά τους και περνάω, τι να σου πω, μούρλια! :-\

Τετα Σου Έστειλα πμ!
Nastasia πόσες μέρες πηγές διακοπουλες; Να ξέρουμε κ εμείς τι να περιμένουμε απο τις δικές μας :)

Kαλησπερα κοριτσακια μου!
Εχθες γουρουνιασα στα γενεθλια μιας και δεν ειχα φαει τπτ αλλο (ουτε χρονο για να φτιαξω κατι ειχα....)και σημερα ξεκιναω να μαγειρευω παλι.
Μισο κιλο κατω θελω να τρελαθωωωωωωωωωω που θα δω το 66 μπροστα!

Για το θεμα της τουαλετας - πανας εχω γινει εξπερ πια.Τα παιδακια μου εμαθαν σχετικα ευκολα.Μαζεψα φυσικα μπολικα απο το πατωμα!!!! Καθε χρονο στο τελος της χρονιας μαθαινω μαζι με τις μαμαδες και στα μαθητουδια μου να πηγαινουν.Τωρα εχουν μαθει τα 2 και φορανε μονο βρακακι.Αλλα 4 ειναι με τη πανα αλλα καθομαστε κανονικα στη λεκανη και μενει στεγνη η πανα. Αν ειναι ωριμο το παιδι τα καταφερνει.Δεν τα μαλωνουμε ποτεεεεεεεεεεεε και εχουμε δωρακια επιβραβευσης οταν τα καταφερνουν π.χ. ζελεδακια,αυτοκολλητα κτλ.

Νουκακι Χρονια πολλαααααααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!! Γεματα απο οοοοοοοολα οσα ζηταει η καρδουλα σου!!!!!!  @}->-- @}->-- @}->-- @}->-- @}->--

Παω να κανω κατι δουλιτσες ακομα και σας ερχομαι. *KISSED*

 

Καλημερα κοριτσια!
 Σημερα ξεκιναω τη δευτερη φαση και ειμαι πολυ χαρουμενη γιατι ειδατη ζυγαρια μου να κατεβαινει αλλο μισο κιλο!!!! Μπαινω στη δευτερη φαση στα 92,6 κ ζω και αναπνεω για τη στιγμη που θα δω στη ζυγαρια μου το 8 μπροστα χαχαχαχαχα :-)))))
 Καθε παρατηρηση/βοη8εια για τη δευτερη φαση εννοειτε οτι ειναι ευπροσδεκτη!!
Σας φιλω και καλο σ/κ σε σας που θα αραξετε κ υπομονη σε μας που δουλευουμε!

nastasiaa ο λογος που τον ξεκιναω στα 2 ειναι γιατι παρα την ταλαιπωρια του ολη, ειναι πολυ σπιρτο σαν παιδακι και τα πιανει ολα...παρ'ολα αυτα ο μεγαλος μου εκοψε την πανα 3 ετων και 2 μηνων 14 Φεβρουαριου!!!!!!μου τη βαρεσε εκεινη τη μερα και ειπα τωρα τελος!!!και ηρθε το τελος! ελπιζω ο μικρος να τα κατεφερει...τουλαχιστον δεχτηκε να κυκλοφορει γυμνος στο σπιτι γιατι ειχα και αυτο το θεμα!!!
andie θεαααααααααα!βρηκα το αρλα το τυρακι!!!!!!καλε τι νοστιμο!!!αρεσε μεχρι και στον aquaro!!!
μωρε μπορει καποια να μου πει σε ποια σελιδα κυκλοφορει η συνταγη της γαλατοπιτας???συγνωμη κι ολας... :-[

kalspera paidia ..
prota na sas eyxaristiso gia tis sumuoules pou mou dosate !!!!!!
exasa idi 2,5 kila xoris na pinao !!!!!
8elo na sas kano mia erotisi ..
i mikri mou kori einai 15 eton kai pasxei apo diabiti tupou 1 kai 8elei na kanei tin diaiata ...
ego bebea tis eipa oxi giati xoris idatan8rakes 8a exoume megala problimata ...
epsaksa na diabaso an mporei na kanei tin diaita dukan alla den brika kati analogo ....
mipos exete akousei kati pou 8a mporouse na me boi8isei ???? exei fao8ei na tin kanei ..
euxaristo ek ton proteron

marmw καλησπερα.....αμφιβαλλω γενικοτερα αν στα 15 ετη ειναι μια  διαιτα καλη για ενα παιδι...εχει τοσα πολλα κιλα?επισης εμεις δεν ειμαστε γιατροι...αν σκεφτεις οτι εγω ακουγοντας διαβητη σκεφτηκα οτι ετσι κι αλλιως δεν θελει υδατανθρακες αν κρινω απο εμενα στις εγκυμοσυνες...ομως καλυτερα να ακολουθησει μια αλλα διατρφη ολοκληρωμενη για την ηλικια της.ειναι πανω στην αναπτυξη..νομιζω πως αυτο θα εκανα στα παιδια μου...θα επρεπε να ηταν τρομερα υπερβαρα για να σκεφτω τη ντουκαν γι αυτα...δεν ξερω μπορει να κανω και λαθος...ομως ενα ενδοκρινολογος θα σε καθοδηγησει σωστα.εγω στον ενδοκρινολογο που πηγαινα λογω διαβητη σε αυτον εχασα και 20 κιλα απο την πρωτη εγκυμοσυνη..δεν ειναι καιροι για εξοδα βεβαιως αλλα μπορεις να την βοηθησεις.εξηγησε της πως χωρις φρουτα θα χασει το δερματακι της την ομορφια του!! *KISSED*

Κάλλιο αργά παρά ποτέ λένε, έτσι noucca χρόνια σου πολλά, πάντα ευτυχισμένη εύχομαι! Και φυσικά αδυνατισμένη!
Επίσης Ρουλάκι, άντε τώρα και στα 79! Εκεί να δεις πάρτι που θα γίνει!

Σας διάβαζα δυο μέρες τώρα, δε θυμάμαι και πολλά για να πω την αλήθεια, ας κάνω όμως την κατάθεση ψυχής μου. Χθες έφαγα χοιρινό και παγωτό. Και ήμουν στο τσακ να τα παρατήσω μια βδομάδα νωρίτερα. Μετά από 5 μήνες Ντουκάνιασμα, νομίζω πως φτάνω στα όριά μου. Περιμένω και να αδιαθετήσω, όλα μαζεμένα. Τεσπά, θα μαζέψω το κουράγιο μου και θα το κρατήσω μέχρι την Παρασκευή.

marmw1 είχε ξανασυζητηθεί παλιότερα στο φόρουμ το κατά πόσο οι έφηβοι μπορούν να ακολουθήσουν αυτή τη δίαιτα και μια κοπέλα γιατρός μας είχε πει ότι δεν είναι κατάλληλη για όσους είναι ακόμη στην ανάπτυξη. Φαντάζομαι πως ειδικά η κόρη σου που έχει ένα παραπάνω θεματάκι υγείας, καλό θα ήταν να την αποφύγει.

quote kalispera ..
exei arketa kila epipleon apo oti prepei giati litourgei san na min exei diabiti :(
auto bebea 8a strosei apo oti mou lene ..einai i ilikia !!!!
kai idatan8rakes xriazete o organismos tis alios to lipos pou 8a kaiei 8a mas stili sto nosokomio .8a pa8ei diabitiki keteokseosi .
mas exoun dosi diatrofi alla den tin akolou8ei ...8elei na ta xasei grigora ..giauto rotisa na ginete se sindiasmo me esto ligous idatan8arakes i diaita
kao oso gia ton endokrinologo exeis dikio ..8a pao na rotiso ....exoume giatro pou tin parakolou8ei alla i mikri mou einai arnitiki kai einai kai 8essaloniki
emeis menoume kozani ...
se euxaristo quote  :)

Γειά σας, γειά σας!
VALENTINAKOSTAS, να σου στείλω τη νυφουλα σου, να την καθαρισεις? Εννοώ να κόψει τα κακα στην πανα.......όχι να την κακαρωσεις.......έχεις καιρό για αυτό.Χαχαχα!
SIDIRENA,επιτέλους! ΜΠΡΑΒΟ! Οι δύο τελευταίες κολλημενες ήμασταν......την τρίτη, την χάσαμε........STELLAPS, που είσαι? Δε μου αρέσει αυτή η αποχή, δεν πιστεύω να τα παρατησες.
VINAKI.........,σε νιώθω, μαζί κλείνουμε 5μηνο. Μόλις λίγο κατέβηκε η ζυγαριά όμως ξαναπηρα τα πάνω μου. Ήταν μόνο ένα κιλό, αλλά άλλο το 90, άλλο το 89. Λες να τα καταφέρω και για 79? Μακάρι.
STILIB, άντε με το καλό κι εσύ να δεις το 8 μπροστά, κοντά είσαι δεν αργεις.
MARMW, δεν πρέπει να ακούς τι λέει η κόρη σου, ακόμη τα μυαλια της πετάνε. Αν επιμενει τόσο, σε συννενόηση πάντα με γιατρό, ας κάνει την τρίτη φάση που έχει και φρούτο και τυρί, ζυμαρικά και όσπρια και οπωσδήποτε κάποια φυσική δραστηριότητα, γιατι δε θα χάνει όπως στις 2 πρώτες φάσεις. Περπάτημα τουλάχιστον, γιατί είναι κρίμα νέο κοριτσι να ταλαιρωπειται έτσι.
Κάνοντας μια αναδρομή στον παρελθον, η καλύτερη περίοδος μου ήταν στην εφηβεία, που ήμουν αθλήτρια, τέλειο σώμα και ψυχολογία, υγεία, πειθαρχία, στόχος, τεράστια υπομονή και επιμονή......τι να λέμε τώρα!
AQUAR, ψαξε κατά την 34 σελ.

MOY EXOYN ΣΠΑΣΕΙ ΤΑ ΝΕΥΡΑ *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN* *THUMB%%__%%DOWN*
ΘΑΛΩ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΑΙΤΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ...ΤΟΥΑΛΕΤΑΣ...
ΑΠΟ ΧΤΕΣ,ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΥΗΝ ΒΓΑΛΩ ΜΕ ΨΗΤΑ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΤΗΝ ΠΑΛΕΥΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.....
ΜΟΥ ΕΡΧΕΤΑΙ ΝΑ ΣΚΑΣΩ.ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟ ΟΛΑ.ΕΞ,ΛΑΞ,ΥΠΟΘΕΤΑ ΚΛΑΠ ΑΛΛΑ ΛΙΓΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|
ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΕΙΜΑΙ ΚΟΛΛΗΜΕΝΗ ΟΥΤΕ ΞΕΡΩ ΚΑΙ ΕΓΩ ΠΟΣΕ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΤΩΡΑ ΧΩΡΙΣ ΣΠΟΥΔΙΑΕΣ ΑΤΑΣΘΑΛΙΕΣ :-S :-S :-S :-S
ΕΚΑΝΑ ΜΙΑ ΣΚΕΨΗ ΜΗΠΩΣ ΠΕΡΑΣΩ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΦΑΣΗ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΠΑΡΩ ΜΠΡΟΣ ,ΝΑ ΧΑΡΩ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΚΑΡΠΟΥΖΑΚΙ ΚΑΙ ΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΞΑΝΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΣΤΗΝ 2Η ΦΑΣΗ.
ΔΕΝ ΧΑΝΩ ΠΟΥ ΔΕΝ ΧΑΝΩ,ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΚΑΝΕΝΑ ΦΑΓΗΤΟ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ ΜΕ ΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΩ ΔΥΝΑΜΗ ΓΙΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ.ΒΛΕΠΩ ΤΑ ΚΑΡΠΟΥΖΙΑ ΚΑΙ ΜΟΥΥ ΤΡΕΧΟΥΝ ΤΑ ΣΑΛΙΑ... @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @=

Kαλησπερα κοριτσακια!
Βρε Αμελι καθε ποτε πας τουαλετα.Κατι σε χαλαει, κατι σε κολλαει.Μηπως πινεις πολυ τσαι? Εμενα με κολλαει το τσαι. Για δες το... *KISSING*.

roulaef χαλαρα την αναλαμβανω τη νυφη μου! Τετοιο μουτρακι...να το φας!!!!!!!!!!!!

marmw συμφωνω με τη συμπεθερα μου roylaef.Η μικρη σας μπορει να κανει τη τριτη φαση που ειναι ισοροπημενη διατροφη και δεν της λειπει τπτ και να κανει και μιση ωρα γυμναστικη την ημερα.

stilib το μονο που εχω να σου πω σαν συμβουλη ειναιτ ο εξης: Να εχεις παντα φαγητο για να φας! Αλλιως θα τη κανεις τη ατασθαλια και θα το μετανιωσεις  *THUMBS%%__%%UP*.

Κοιμηθηκα και ξεκουρασα λιγο το χερι. Παω να κανω καφεδακι και σας ερχομαι.

καλησπερα σας τελος η αναπαυλα της δροσουλας φτου κι απο την αρχη ζεστη  :-S
την δευτερα μπαινω τριτη φαση και το κακο-καλο την τριτη παω παργα για 4 μερες κ πρεπει να παρω φαγητο απο εδω αυτο ειναι το κακο
γιατι αμα πηγαινα καπου αλλου θα ετρρωγα εξω καθε μερα ψητο κ σαλατουλα τωρα που παω σε σπιτι μου φενεται βουνο

Ameli Εγώ Πάντως ήπια κ χθες βράδυ τσάι με φύλλα Αλεξανδρείας η Αιγύπτου Νομίζω το ίδιο είναι, Εντάξει Ξύπνησα στις 5 το πρωι και πήγα 3 φορές τουαλέτα με λίγο πόνο αλλα εκανα μαλ@@κια που το ήπια τότε... Αν το έπινα ακριβώς πριν κοιμηθω θα πήγαινα το πρωι όπως τις άλλες φορές....
Άλλους του πειράζει όπως την βαλεντινα άλλους Όχι όπως εμένα.... Κ τον κύριο Αντο που του είχα δώσει κ ήπιε και την φίλη μου που είχε να παει 3 μέρες για ακυρουσ λόγους. Εμένα πχ το ducolax μου χε κάνει πολυ πόνο αυτο μου κάνει λίγο η καθόλου.... Μην σε πάρω στο λαιμό μου Απλά Επειδή είναι φυσικό καθαρτικο ίσως να έπρεπε να το δοκιμασεις κ αν σε ενοχλήσει τοοοοοσο πολυ μην το ξαναπαρεις.... Τι να πω ρε παιδια εμάς 4 άτομα δεν μας ενόχλησε άλλοι πονεσαν λίγο άλλοι καθόλου....
Έβαλα την τούρτα στο ψυγείο, Πόση ώρα Μέχρι να την φαωωωωωωωω;;;;;;; Κι όταν λες νερο κ ζαχαρινη = σιρόπι τι εννοείς; Εμένα μου βγήκε Απλά νερο με ζαχαρινη κ πήγε και έμεινε στον πάτο του μπολ και είναι νερουλο απο κάτω όπως φαίνεται τουλάχιστον δεν ξέρω αν θα το ρουφηξει....

Βετααααααα Ήθελα να σε ρωτήσω, Ποσά μπισκότα σογιας τρως τη μέρα;;;; Σε έχουν κολλήσει καθόλου;;; Εμένα ρε παιδια μ άρεσαν Τόσο πολυ που δεν μπορω να μείνω στο ένα.... Πάω 3-4 σίγουρα!

καλησπερα κοριτσαρες!μολις ξυπνησα....!μετα απο 3,5 ωρες υπνου!!!!!!!!!!!!!!!!!!αααχ βρυκολακας το βραδυ!σας το λεω απο τωρα φροντιστε να βγειτε ολες εξω και να μην εχω παρεουλα.....  :'( :'(

Εγώ θα βγω Πάντως :P Άντε Πάρε τον κύριο aquar κι ελάτε στο ουζερι των αστέγων στο γκάζι!!!  ;) ::)

δουλευει μωρε andie και ειμαι ηδη μονη με τα μικρα....και εχουν λυσσαξει!!!!!

Δεν μπορω να Κάνω κάτι Γι αυτο Εκτός αν θες να κανείς διαπαιδαγώγηση στα μικρα σου για τους άστεγους  :P

γεια σου ρε andie............χαχααχαχαχα  *KISSED* *KISSED*

Αχ βρε κοριτσια σας ευχαριστω πολυ....κι εγω ηδη νιωθω λιγο πιο αναλαφρη και με καλυτερη διαθεση!
  roulaef : Μολις το δω το 8+ θα κανω τουμπες για αρχη!!!
  valentinakostas: Στη δικη μου περιπτωση ειναι μαλλον το αντιθετο... καλυτερα να μην εχω να φαω! Πλακα κανω, απλα δουλευω στο μαγαζι μας που εχει κουζινα και βγαινουν κι αλλα πιατα δυστιχωσ. Εχω φροντισει ομωσ να κανω αγορες και να καλυπτω τις αναγκες μου για να μην την πατησω οπως σε αλλες διαιτες!
 

Καλησπέρα!!!!
Μιας και είμαι νέα στην μέθοδο αυτή και βρίσκομαι στην 3η φάση θα ήθελα να σας κάνω τις εξής τρεις ερωτήσεις..
1ον- Λάδι πότε ακριβώς τρώμε?
2ον- την μέρα που έχεις υδατάνθρακα, τρώς υδατάνθρακα μαζί με πρωτεϊνη ή σκέτο υδατάνθρακα?
3ο- την ημέρα που τρως υδατάνθρακα, τρώς και μεσημέρι και βράδυ? το ίδιο ισχύει και με τα όσπρια?
Ευχαριστώ πολύ!!!

https://www.youtube.com/watch?v=fGY4dhqNChM
 
Μολις το ειδα στη τηλεοραση!!!!!!!! ΛΙΩΝΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩΩ!!! χαχαχαχαχχαχαχαχχαχαχαχαχααχχαχαχχααααααα

ΡούλΑντουλίνι, εγώ αν και ποτέ δεν είχα καλές σχέσεις με το συγκεκριμένο δωμάτιο του σπιτιού όπου όλοι πάνε μόνοι τους, φοβάμαι να πάρω οτιδήποτε σε καθαρτικό. Τελευταία η κατάσταση έχει επιδεινωθεί, μιλάμε για δυο φρές την εβδομάδα με το ζόρι. Πήρα και φύλλα Αλεξάνδρειας και κάθομαι και τα κοιτάω. Τώρα δεν τολμάω να τα πάρω γιατί δεν ξέρω πότε θα με πιάσει κι αύριο το πρωί έχω να πάω σε μια βάφτιση. Είναι βέβαια στη Μονή Πεντέλης κι έχει δασάκι γύρω  :P αλλά καλύτερα να μην το ζήσω αυτό! :D :D :D

aquar εγώ εδώ θα τριγυρνάω, έχω και ξύπνημα αύριο νωρίς, οπότε μια παρέα θα την έχεις.

Πωπω ρε κορίτσια, έχω πήξει στα πλυντήρια. Είμαι στο 3ο και θέλω άλλα δύο, γιατί αποφάσισα να φρεσκάρω όλα τα ρούχα που θα πάρω στις διακοπές και θέλω αύριο βράδυ να σιδερώσω όσα περισσότερα μπορώ για να μη μείνουν μεσοβδόμαδα. Μετά για μια βδομάδα θα πρέπει να κυκλοφορούμε σαν τους λέτσους με το Βίνο, με τα ρούχα που δε θα πάρουμε μαζί μας, που, λόγω δίαιτας, δεν περισσεύουν και πολλά! Δεν πειράζει όμως. Ο σκοπός είναι ιερός! Σε μια βδομάδα φύγαμεεεε! *THUMBS%%__%%UP*

Βαλεντίν�

sofia καλησπερα!
Εγω ημουν τριτη φαση,τωρα ξεκινησα παλι απο την αρχη αλλα ως τριτοφασικη σου λεω τα εξης.Λαδι τρωω πολυ λιγο.Ποτε δεν μαγειρευα με πολυ λαδι δλδ.Συνεχιζω και τσιγαριζω το κρεμμυδι με νερακι και βαζω λιγο μονο στα οσπρια μου.
Στα μακαρονια μου βαζω σαλτσα και ενα τυρι τριμμενο 1% που ανακαλυψα. Τρωω πρωτεινη στο βραδινο μου οποτε εχω ζυμαρικο ή οσπριο το μεσημερι.Προσπαθω και κανω διαδρομο οσο περισσοτερο μπορω.
Εγω με αυτο το προγραμμα δεν πηρα κιλα.Μαλιστα εχασα κιολας!!! Ενα προγραμμα χρειαζεται και πολυ υπομονη και επιμονη!!!!!!!!!!!!!!!

Vinaki  γελασα πολυυυυυυ οταν το ειδα! Αναφορα θα δωσω το βραδυ.Αντε κουραγιο μεχρι τη παρασκευηηηηηηηηηηηηηηηηηη!!!!!!!! Και εγω κουραστηκα μωρε.... :( Παιρνω και τα χαπακια,σιγα μην χασω!

vina τα δυο μας θα πινουμε νερακια!γιατι ποτακια δεν μπορω να πω!μολις εβαλα στο φουρνο τη γαλατοπιτα...ελπιζω να βγει καλη!!!!!!!!!!!!!!τελικα εκανα 6 μερες ππ ξεχαστηκα!!!!αυριο θα φαω σαλατα ομως! ποιο τυρι βρηκες βαλεντινα με 1%??????

aquarακι το ειχα γραψει.

Ξηρη ζυμηθρα τριμμενη.(ζυμηθρα λεει δεν εκανα λαθος  ) Ειναι σε σακουλακι Καθαρο βαρος 400γρ. και η τιμη 2,79!
Μονο 1% λιπαρααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα

Προιον τυρογαλακτος αλατισμενο,μερικως αποβουτυρωμενο.
Συστατικα : τυρογαλα (απο αιγοπροβειο γαλα) ,αλατι

Στο βεροπουλο το πετυχα και ειναι οτι πρεπει για μακαρονια!

εεεεεεεεεεε φτου!!!σημερα ημουν Βεροπουλο...που πηρα το αρλα και χαρηκα πολυ!αρα θα το βρω στα τριμενα!τελεια....θα ναι ωραιο πανω στο κιμα μου!!!ξερει κανεις απο οστρακια???
ρε κοριτσια..εβγαλα τη γαλατοπιτα...μηπως ειναι κατι τυπου ποριτζ?μονο πιτα δεν θυμισε..επισης μου βγηκε τοοσο αγλυκο...οκ βαζω απο πανω ζαχαρινη!

Γεια σας και πάλι! Ζέστη ρε παιδιά! Δεν παλεύεται! Σήμερα πήγα με τα κορίτσια μου και τον κο Τέτο στο Mediterranean Cosmos για ψώνια! Αγόρασα μπλουζάκια κυρίως και τα κοριτσάκια μου
πήραν μερικά ρουχαλάκια. Διαφωνήσαμε μάλιστα με τον άντρα μου για τι νούμερο φοράω. Επέμενε πως δε μου κάνει το medium και να πάρω το large Αμ δε! Και το medium μου έκανε μια
χαρά και σε λίγο θα χωράω και στο small! Ορίστε μας! Τώρα πείσμωσα! Το κακό είναι ότι με τη ζέστη μ'επιασε φοβερός πονοκέφαλος που δεν περνάει με τίποτα! Κοιμήθηκα και το μεσημέρι
αλλά το κεφάλι κοντεύει να σπάσει! Μου φαίνεται θα πάρω nurofen που είναι αρκετά αποτελεσματικό!
Aquar, για τη γαλατόπιτα η Noucca μας είχε πει πως πρέπει να βάλουμε παραπάνω ζαχαρίνη απ'ότι θυμάμαι! Πάντως δεν την έχω φτιάξει ακόμη!
marmw, έχω κι εγω ένα γιό παχουλό που θέλει να χάσει 10 κιλά και είναι 17 χρονών. Εχει αρχίσει με δική του πρωτοβουλία μια δίαιτα με θερμίδες και πάει πολύ καλά. Σε αυτή την ηλικία
έχουν πολύ καλό μεταβολισμό και χάνουν γρήγορα. Μη κάνεις τίποτα όμως αν δε ρωτήσεις γιατρό, αφου το παιδί έχει και διαβήτη. Θέλει πολύ προσοχή σε αυτές τις περιπτώσεις!
Sofiasb11,  κάπου έχεις μπερδευτεί νομίζω! Καταρχήν το λάδι μετά τη 2η φάση μπορείς να το χρησιμοποιήσεις, αλλά καλό θα ήταν όχι κάθε μέρα και μόνο 1 κουταλι της σούπας!
Οι πρωτεινες συνδυάζονται με λαχανικά κι όχι με υδατάνθρακες. Μεσημέρι βράδυ σε μέρες pv μπορείς να φας την πρωτεινη με λαχανικά, αλλά να υπερτερει η πρωτεινη και στις μέρες
που τρως μόνο πρωτεινη φυσικά δε θα καταναλώσεις λαχανικά. Τα όσπρια επιτρέπονται μόνο στη 3η φάση κι όχι κάθε μέρα, αλλά μια φορά την εβδομάδα. Ο,τι άλλη απορία έχεις ρώτα
και θα σε βοηθήσουμε!

σημερα δεν σας ειπα ουτε ενα γεια και μου λειψατε κοριτσια μου.ευτυχως αυριο κυριακη και ξεκουραση.
-200γρμ σημερα,τιποτα σπουδαιο αλλα ενθαρρυντικο.
να σας πω οτι τελικα δεν εφαγα το καλαμποκι που λεγαμε χτες αλλα μονο μια δαγκωνια απ τον αντρουλη.κρατηθηκα με τα χιλια ζορια γιατι μ αρεεεεεεεεεεεεεεεσει! :-r
μετα τη δουλεια πηγα και γω στο  Mediterranean Cosmos και δεν θα το πιστεψετε,μου εκαναν ολα τα ρουχα που δοκιμαζα,χωρις να πεταει τιποτα απο τα πλαινα.
παλιοτερα ουτε να το διανοηθω να βαλω skinny jean.πηρα μονο 2 μπλουζακια και αφησα το παντελονι για αργοτερα που θα φυγουν και τα υπολοιπα κιλα.
vina συμφωνω πρεπει να οργανωθουμε εμεις με τα πολλα κιλα.αλλα πως?? ριξε καμια ιδεα. να λεμε δλδ τι τρωμε καθε μερα?
σημερα το μενου ειχε γαλοπουλα και αυγα και για βραδυ (το τρωω ηδη) κοτοσουβλακια ζουμεροτατα.γιαμμμμμ :-r :-r :-r

diggo  ετοιμη ημουν να ανεβασω ερωτηση.....τι εγινε με το καλαμποκι??????με καλυψες!μπραβο σου!εγω εφαγα λιγο απο τη γαλατοπιτα αλλα οκ δεν τρελαθηκα...εφαγα και μια φετα αρλα!και καθε φορα την τρωω και ευλογαω την andie!
τωρα εβαλα το junior για υπνο και εχω ξαπλωσει με τον μεγαλο ...οποτε μπηκα στην παρεα μας................αντε μαζευτειτεεεεεεεεεε

aquar δεν μπορεις να φανταστεις πως το λιγουρευομουν,οποτε λεω,για να μην τσακισω οτι βρω μπροστα μου μετα,ας γευτω μια δαγκωνια. ολα καλα οκ.
εχω ενα θεμα με τα τυρια,ουτε αρλα βρισκω,ουτε αυτο που τρωει η valentina.

εγω το αρλα το βρηκα σε μεγαλο Βεροπουλο.δεν εψαξα καλα σε αλλα ομως.....

αμαν με αυτα τα τυρια δεν βρισκω τπτ εδω και οταν ειπα στην κοπελα να παραγγειλω η απαντηση της ηταν ερχεται ο παγωνης καθε δευτερη τεταρτη και τελος
στην τριτη φαση επιτρεπονται τα τυρια που λεει?το εμενταλ ας πουμε!!!!!!
ηρθε κ ο ααντρας μου κ ηρθε κ εδεσε μια γκρινι :-S :-Sα ωχ παναγια μου  >:( >:( >:( βεβαια δεν εχει αδικο με την κριση

το αρλα σε συσκεβασια ειναι?

εμεις βεροπουλο δεν εχουμε.πηγα βασιλοπουλο και μου ειπαν δεν υπαρχει. τι να πω. :(

ααααααααα κριμα...και ειναι ωραιο... και του παγωνη εχω βρει.καλο κι αυτο.  το αρλα ειναι σε συσκευασια των 10 φετων νομιζω και κανει 1,92€.
βασιλοπουλο εγω η χαζη ρωτησα στα τυρια.δεν κοιταξα στα ψυγεια με τις συσκευασιες...
dimitrad  αδικο εχει ο αντρας σου?παμε κατα διαολου....αλοιμονο στα παιδια μας...οσο σκεφτομαι πως ηταν η ζωη μου πριν 4 χρονια με πιανει θλιψη!

εδω πριν 2 χρονια ηταν τελειως διαφορετικα και απο σεπτεμβρη ερχονται τα καλυτερα  :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S

τι δουλεια κανει ο αντρας σου?

ταξι εχει και παει κατα διαολου θελανε κ απελευθερωσει τρομαρα τους να πεινασουν κ αλλοι

ωωωωωωωωχχχ καταλαβα.το βλεπω κι εγω στη δουλεια οι οδηγοι ταξι πανε χαλια....κριμα..εσυ δουλευεις?

δυστηχως οχι γιατι ειχα πατερα παραξενο και ξεροκεφαλο επειδη εβγαζε λεφτα δεν ηθελε να δουλευουμε λες και θα ηταν παντα ετσι χωρια που ολες οι γυναικες που δουλευανε ηταν πο@@@ες
μια φορα που του ειχα πει η απαντηση του ηταν κατσε στην γωνια στο ενα ποδι και θα σου δινω εγω 10000 την ημερα  ;D ;D ;D

τωρα ετσι πως καταντησαμε και μεις που δουλευουμε,σαν να καθομαστε ειναι με τα ψιχουλα που περνουμε.αχρηστο κρατος!

αααααααααα τοσο καλα.........αμαρτιες γονεων που λενε....δεν πειραζει εσυ να εισαι καλα!κι εγω που δουλευω η μανα μου οποτε εβλεπε οτι αγοραζα κατι παντα ειχε μια μουτρακλα....επειδη ημουν οικονομικα ανεξαρτητη..και σιγα μωρε!κοινο ταμειο ειχα ανεκαθεν με τον αντρα μου!αλλα οι γονεις τα βλεπουν ολα οπως θελουν!!!τελος παντων εμενα ο δικος ακομα μου μιλαει λες και ειμαι δεκαχρονο και πολυ με εκνευριζει αυτο!εχω δυο παιδια και εχω και εναν πανω απο το κεφαλι μου να μου μιλαει με υφος...τι μου θυμησες τωρα!!