GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Μαγειρέματα => Ο κόσμος της .. δίαιτας => Μήνυμα ξεκίνησε από: chara111 στις Μάρτιος 05, 2013, 01:13:30 πμ



Τίτλος: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 05, 2013, 01:13:30 πμ
Αργησα να βρω τη λυση στο προβλημα των κιλων μου, αλλα τη βρηκα και συνεχιζω ακαθεκτη για να πετυχω το στοχο μου!
Ετων: 26
Υψοσ: 1,63
Αρχικα κιλα: 81,900 (18/02/2013)
Κιλα τωρα: 78,500 (04/03/2013)
Κιλα / εβδομαδα: 1,700
Στοχοσ μου: 50-52 kg

*Λογω ορμονικου προβληματοσ χανω πολυυυ δυσκολα τα κιλα.
*Εχω υποθυρεοειδισμο που ρυθμιζω με  thyrohormone 0,2mg.
*Δοκιμασα απειρεσ διαιτεσ και το αποτελεσμα ηταν να ξαναπαιρνω τα κιλα που εχανα, μετα απο καποιο διαστημα.
*Ειχα φτασει στο σημειο να παλευω να χασω κιλα και να μην χανω γραμμαριο.

Αυτο που κανω δεν ειναι διαιτα αλλα... περπατημα!!!
Μισω τη γυμναστικη και το τρεξιμο,αλλα αγαπω το περπατημα και το φαγητο.Ετσι ειπα να σηκωθω απ τον καναπε και να αρχισω να περπαταω. Θα σασ γραψω λοιπον τι τρωω συνηθωσ κατα τη διαρκεια τησ ημερα, ποσο περπαταω και με τι ρυθμο.Βεβαια ειμαι στην αρχη ακομα, αλλα θα σασ ενημερωνω για τα αποτελεσματα μου και οποιοσ θελει ασ μπει στο club..Προκειται για ενα προγραμμα που σιγουρα δεν θα βλαψει κανεναν γιατι τρωσ ο,τι επιθυμεισ,δεν στερησε και το περπατημα ειναι "υγεια"


Πρωι: τρωω 2 φρυγανιεσ με
            1/2 φετα τυρι (στην καθε φρυγανια)
            1/2 κουτ.γλ TIRED* ;\ ;/ ;|υκου μαγιονεζα( στην καθε φρυγανια)
            1 τοματινι σε ροδελεσ κομμενο (στην καθε φρυγανια)
Συν:    200γρ γαλα σοκολατουχο (τυπου milko free)

Μεσημερι: τρωω μια μεριδα φαγητο (οποιοδηποτε φαγητο- ακομα και μακαρονια με κρεμα γαλακτοσ)+ 3-4 αποξηραμενα φρουτα
                    οταν λεω 1 μεριδα εννοω: οπωσ την εννοει ο καθενασ τη μεριδα του. Δηλαδη εγω θεωρω κανονικη μια μεριδα σε μεγεθοσ "χ" ενασ αλλοσ μπορει να θεωρει κανονικη μεριδα μια μεριδα "2χ" δηλαδη τη διπλασια απο τη δικη μου η το αντιστροφο. Ο καθενασ οπωσ αντιλαμβανεται την εννοια τησ μεριδασ. Αυτο το λεω γιατι ο καθενασ εχει τα δικα του στανταρ και τισ δικεσ του αναγκεσ.Δεν γινεται ενασ αντρασ πχ 100 κιλων να αντεξει να τρωει μια μεριδα που τρωει μια γυναικα 50 κιλων κλπ.

Απογευμα: 1φρουτο και 1 ποτηρι χυμο η 1 κυπελακι γιαουρτι οσων λιπαρων επιθυμει ο καθενασ
 

Βραδυ: 3 φρυγανιεσ με ολα τα παρελκομενα του.πρωινου χωρισ το σοκολατουχο γαλα (αν καποιου δεν του φτανει, μπορει να φαει ενα φρουτο ακομα η μια σαλατα με 1 κουτ.σουπασ λαδι)

Οταν θελω να φαω γλυκο τρωω αποξηραμενο ανανα 30γρ περιπου (μπορει σαν σκεψη να μην σασ ξετρελαινει αλλα ειναι πεντανοστιμοσ αληθεια-παιρνω συγκεκριμενα απο το ΑΒ μια ασπρη συσκευασια που γραφει fruit for snack)ενω οταν θελω κατι με σοκολατα τρωω φρυγανια με λιγη μερεντα.


Βεβαια περα απο τη διατροφη που ειναι φουλ εξτρα χωρταστικη και περιεχει τα παντα πιστευω, περπαταω κατα μεσο ορο 10χιλιομετρα καθε μερα.Αναλογα με το χρονο που εχω κανω απο 8-12 χιλιομετρα με ρυθμο 10λεπτα/χιλιομετρο.Σχετικα αργα για να αντεχω την αποσταση.Περπαταω σε επιπεδο εδαφοσ (χωρισ ανηφοροκατηφορεσ) αλλα στην υπαιθρο, οχι σε διαδρομο γυμναστηριου.Εχει βελτιωθει η διαθεση μου παντωσ και εχασα 3,4 κιλα σε 2 εβδομαδεσ.Καθολου ασχημα πιστευω!Απ οτι διαβασα κιολασ βοηθαει τισ γυναικεσ στο αιωνιο προβλημα τησ κυτταριτιδασ.Για το τελευταιο βεβαια θα σασ πω σε κατι μηνεσ απο τωρα αν ισχυει η οχι.

Ελπιζω να καταφερουμε ολοι να αποκτησουμε το σωμα που επιθυμουμε,με οποιο τροπο βολευει τον καθενα φυσικα.Εμενα με βολεψε πολυ αυτοσ ο τροποσ γι αυτο και τον κοινοποιησα.Καλη επιτυχια σε ολουσ και ελπιζω να αποκτησω παρεα στην προσπαθεια αυτη,να  συζηταμε, να συγκρινουμε αποτελεσματα κλπ.
Θα ενημερωνω για την πορεια μου...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 07, 2013, 16:05:37 μμ
 Ζυγιστηκα σημερα (07/03/2013) και εχω χασει 0,5 kg απο τισ 04/03/2013.  Σε 3 ημερεσ μισο κιλο μειον.Μαλιστα εφαγα 3 κομματια πιτσα  προχθεσ το βραδυ, χθεσ εφαγα μιση σοκολατα ( απο τη μεγαλη  συσκευασια που ειναι 85 γραμμαρια),μισο σακουλακι χαριμπο καραμελακια λαστιχενια και σιγουρα εφαγα και αλλα απαγορευμενα που δεν τα θυμαμαι τωρα.Θυμαμαι μονο πωσ γουρουνιασα για τα καλα αυτεσ τισ μερεσ και φοβομουν οτι θα ειχα παρει κιλα, γι αυτο και ζυγιστηκα στισ 3 μερεσ και οχι στισ 7.Ηθελα απο περιεργεια να δω τι γινεται.Τι να κανουμε;δεν μπορω να αντισταθω στουσ πειρασμουσ.Ωστοσο,περπατησα αποσταση 12 χιλιομετρα / ημερα, δεν καθομουν ετρωγα και εχανα κιλα δια μαγειασ.ετρωγα,περπατουσα,εχανα! Για οσουσ εχουν χρονο 1-2 ωρεσ την ημερα τονιζω πωσ ειναι πολυ καλο προγραμμα.Τρωσ οτι θελεισ, περπατασ,χανεισ κιλα και γυμναζεσαι συγχρονωσ. Αυτα που δινω αρχικα σαν πλανο,ειναι αυτα που συνηθωσ τρωω εγω στην καθημερινοτητα μου,δεν προκειται για προγραμμα που επιβαλλει να τρωσ αυτα για να χασεισ τα κιλα.Ο καθενασ τρωει οτι και οσο θελει.Επιτρεπονται τα παντα.Οχι κανενα γουρουνοπουλο στην.καθισια βεβαια,αλλα μισο γουρουνοπουλο οκ επιτρεπεται.Πλακα κανω φυσικα!Αλλα οντωσ πιτρεπονται τα παντα,δεν περιοριζεσαι πουθενα και σε τιποτα.Ουτε στο τι θα φασ ουτε στην ποσοτητα,απλα βαζουμε και καποια λογικα ορια απο μονοι μασ οταν το παρακανουμε.Αυτα απο εμενα προσ το παρον......


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: SIMONI στις Μάρτιος 07, 2013, 16:47:18 μμ
καλη η γυμναστικη δε λεω και απαραιτητη στη μαχη για την απωλεια των κιλων,αλλα πιστευω οτι δεν μπορει καποιος να αντεξει για πολυ καιρο τοσο εντονη γυμναστικη καθημερινα!γνωμη μου παντα ετσι!θελω να πω,κι εγω εχω διαδρομο σπιτι μου και τον τιμαω καθημερινα αλλα πανω απο 40-45 λεπτα την ημερα δεν κανω,και λογω ελλειψης χρονου αλλα και βαρεμαρας μερικες φορες :-[ οπως επισης υπαρχουν και μερες που για διαφορους λογους δεν κανω και καθολου.προσεχοντας ομως την διατροφη μου σε γενικες γραμμες χωρις γουρουνιες συχνα, γενικα τα καταφερνω και διατηρουμαι εκει που θελω με καποιες αυξομειωσεις κατα καιρους.
 ποσο καιρο μπορει καποιος καθε μα καθε μερα να παιρνει τους δρομους για να διανυσει 8-10-12 χλμ,χωρις να τα παρατησει τελικα?εγω παντως δεν θα το αντεχα με τιποτα! παντως αν πιστευεις οτι βρηκες τη λυση στο προβλημα σου ,σου ευχομαι  να τα καταφερεις!! @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 07, 2013, 19:22:00 μμ
 Simoni ευχαριστω που μου ευχεσαι να τα καταφερω, αν και η αληθεια ειναι πωσ δεν ειναι και τοσο ενθαρρυντικα τα λογια σου.......απλα ειδα οτι εχει αποτελεσμα,μου αρεσει παααρα πολυ να περπαταω,δηλαδη αν ειχα κι αλλο ελευθερο χρονο ισωσ να περπατουσα περισσοτερο  και ειμαι σιγουρη πωσ δεν θα βλαψει οποιον το δοκιμασει.Επισησ,αφορα ατομα που δεν τα καταφερνουν να προσεχουν οσο πρεπει τη διατροφη τουσ.Εσυ,μπραβο σου που καταφερνεισ να προσεχεισ τι τρωσ και διατηρησε σταθερη,μακαρι να ημασταν ολοι οι ανθρωποι ετσι,αλλα πρεπει να σκεφτομαστε και το ενδεχομενο τησ αλλησ πλευρασ,δηλαδη των ανθρωπων που δεν τα καταφερνουν και τοσο καλα σε αυτο το κομματι.Εγω επειδη ανηκω στην κατηγορια των ανθρωπων που δεν τα καταφερνουν,αποφασισα να συνδυασω δυο πραγματα που μου αρεσουν για να μην φτασω σε σημειο που δεν θα υπαρχει επιστροφη με το θεμα των κιλων.Τελοσ θελω να ζητησω μια χαρη.ατομα που ειστε ενταξει με τα κιλα σασ και ειστε παντα η σχεδον παντα σε φορμα ασ μασ δινετε συμβουλεσ γιατι σιγουρα για να εχετε το καταλληλο βαροσ σημαινει πωσ τα καταφερνετε καλα με το θεμα,αλλα μην μασ αποθαρρυνετε εμασ που εχουμε προβλημα με τα κιλα,ειναι ασχημο να προσπαθουμε και  να κατακρινετε και παλι την προσπαθεια.-Δεν αναφερομαι προσωπικα σε εσενα simoni,απλα το αναφερω γενικοτερα με αφορμη το μηνυμα σου!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 07, 2013, 19:23:01 μμ
Γειά σας κορίτσια.Κι εμένα με βοηθάει το περπάτημα,οι δουλειές του σπιτιού,όχι κάθε μέρα,φυσικά ,το ανεβοκατέβασμα της σκάλας(μένω σε μεζονέτα).Μαζί με την μεσογειακή διατροφή με βοηθάει πολύ και στην διάθεσή μου και στην υγεία μου.Σχετικά με το τι τρώω ,μπορώ τα πάντα αλλά με μέτρο.Έχω βγάλει από τη ζωή μου τη ζάχαρη,τα τηγανιτά,τα πολλά λάδια και τις σάλτσες.Α!και τα γλυκά.Θέλει θέληση,τρώω φρούτα,λαχανικά κι άν θέλω οπωσδήποτε γλυκό,ένα κομματάκι μικρό 30γρ. σοκολάτα,ή γλυκό του κουταλιού ή φρούτα και γιαούρτι με κανέλα και 1 κουταλιά καστανή ζάχαρη!!! τέλειο.Καλή συνέχεια.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 07, 2013, 19:49:06 μμ
Eva1973 σου βγαζω το καπελο....πραγματικα η μεσογειακη διατροφη σε συνδυασμο  με αυτα που προσθετεισ (ασκηση) και με αυτα που απορριπτεισ (ζαχαρη,τηγανιτα κλπ) ειναι οτι καλυτερο για το σωμα σου αλλα και γενικοτερα για μια ισορροπημενη διατροφη!Μπραβο σου και παλι που τα εχεισ ρυθμισει τοσο ωραια!ουτε εγω τρωω τηγανιτα γιατι με ενοχλουν στο στομαχι και με αηδιαζει η λαδιλα,αλλα τα ατιμα τα γλυκα με εχουν κατστρεψει.τρελοσ πειρασμοσ τα σκασμενα! Συνεχισε ετσι γιατι εχεισ πετυχει τον καλυτερο συνδυασμο... *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 07, 2013, 19:55:02 μμ
Να ΄σαι καλά Χαρά μου.Ελπίζω να τα καταφέρεις.Σε καταλαβαίνω απόλυτα,γιατί κι εγώ έχω πρόβλημα με τα ορμονικά μου. Παίρνω αντισυλληπτικά,λόγω ινομυώματος(τώρα) και λόγω κύστεων(παλιότερα).Γι΄αυτό,κουράγιο.  *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 07, 2013, 23:01:48 μμ
Ινομυωμα?ευχομαι Ευα μου να το απορροφησει ο οργανισμοσ σου με τη θεραπεια και ολα να σου πανε καλα!ο τροποσ που γραφεισ παντωσ ειναι πολυ ωραιοσ,μου εδωσεσ πολυ κουραγιο για τη συνεχεια τησ προσπαθειασ μου και σε ευχαριστω παρα πολυ γι' αυτο! Μ' εκανεσ να νιωσω πιο αισιοδοξη και να πιστεψω περισσοτερο πωσ θα τα καταφερω.....Παιζει μεγαλο ρολο η ψυχολογικη στηριξη και εσυ μου την προσεφερεσ απλοχερα!ευχαριστω και παλι!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 10:46:04 πμ
Δεν κάνει τίποτα.Κι εγώ δυσκολευόμουν πολύ στο να κάνω δίαιτα,και να σου πω την αλήθεια ποτέ δεν έτρωγα πολύ.Αλλά πριν 1 χρόνο περίπου έκοψα το τσιγάρο,σταμάτησα τη δουλειά και έτσι πήρα κιλά.Δεν μου φαινόταν ιδιαίτερα,γιατι ευτυχώς τα παίρνω ομοιόμορφα.Αλλά δεν πάει άλλο,δεν μπορούσα να κοιμηθώ,να ανέβω σκάλες ,να περπατήσω!!!Διάθεση,δε,χάλια.Άσε την κυτταρίτιδα!!! :( Ενώ τώρα,το μυστικό είναι ,ότι δεν νιώθω ότι κάνω δίαιτα,αλλά διατροφή.Έχει πολύ μεγάλη σημασία στην ψυχολογία μου και τώρα προσέχω από μόνη μου και το ΄χω συνέχεια στο μυαλό μου.Και δεν με νοιάζει που χάνω μόνο 1 κιλο την εβδομάδα αλλά ότι φεύγει από πάνω μου,γίνομαι ελαφρύτερη και δεν χαλάω τον οργανισμό μου με τις γρήγορες απώλειες.Επομένως,κουράγιο και δυνατή προσωπικότητα με θέληση.Δεν το βάζουμε κάτω!! *THUMBS%%__%%UP*Αλήθεια από που είσαι και που μένεις?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 11:05:10 πμ
Έτσι όπως τα λες είναι ακριβώς!Θέλει δύναμη και θέληση πάνω απ όλα. Είπες ότι χάνεις 1 κιλό την εβδομάδα?????Υπέροχα!!!!!!!!! 4 κιλά το μήνα χωρίς να ζορίζεις τον οργανισμό σου.Είμαι από Άγιο Νικόλαο, (Κρήτη).Εσύ????

κάτι ακόμα που θέλω να ρωτήσω.....Ξέρω μπορεί να σου φανεί ανορθόδοξο στην αρχή, αλλά είδα στο forum μια δίαιτα που λέει 25 κιλά σε 3 μήνες και σκέφτομαι να την κάνω,ταυτόχρονα με το περπατηματάκι βέβαια.Ο μόνος λόγος που σκέφτηκα να ακολουθήσω ένα τέτοιου είδους δίαιτα είναι γιατί τα μέλη γράφουν πως είναι δίαιτα δοσμένη από ενδοκρινολόγο και όντως το πιστεύω πως ισχύει καθώς αναφέρουν και το επώνυμό του,αλλά και που βρίσκεται το ιατρείο του. Θα με συμβούλευες να την ακολουθήσω ή όχι?????????Αν μπορείς ρίξε της μια ματιά και πες μου.....έχει τίτλο ''δίαιτα 25 κιλά σε 3 μήνες''.

Επίσης, μια φίλη μου μου πρότεινε να πάμε να γραφτούμε χορό σε μια σχολή χορού που έχει σχετικά κοντά στα σπίτια μας. Σκέφτομαι να ξεκινήσω και χορό γιατί το μάθημα (χορού) είναι στις 21:30 κάθε βράδυ που εκείνη την ώρα δεν έχω κάποια υποχρέωση - δουλειά και  μου αρέσει πολύ ο χορός. Αλλά το σκέφτομαι δουλειά+ δουλειές σπιτιού +περπάτημα + δίαιτα (που σου ανέφερα παραπάνω) + χορό = ελάχιστος χρόνος για τον άντρα μου :( θα βλεπόμαστε ακόμα λιγότερο και αυτό είναι που με στεναχωρεί και με κάνει να το σκέφτομαι δεύτερη φορά. Αλλά τα καταφέρνω μέχρι στιγμής και είναι ευχαριστημένος, δεν παραμέλησα δηλαδή κάτι, τώρα αν πάω και χορό στις 21:30 το βράδυ, δεν νομίζω να μας επηρεάσει πολύ. Έτσι δεν είναι????περιμένω τη γνώμη σου με αγωνία!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 12:11:17 μμ
Κι εγώ είμαι από Κρήτη και μένω Ηράκλειο. Κοντοχωριανές!! ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 12:19:44 μμ
Καλά σοβαρά????? γι αυτό σε συμπάθησα κατευθείαν πατριώτισσα!!!!! με το που διάβασα το πρώτο σου μήνυμα μου έβγαζες κάτι θετικό βρε παιδί μου. είδες τι μικρός που είναι ο κόσμος?????


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 12:31:08 μμ
 ;D Συμφωνώ,κι εγώ το ίδιο σκέφτηκα. Υπάρχουν αρκετά μέλη που είναι από κρήτη στο site! Τι καλά! Επομένως,θα τα λέμε συχνά εδώ μέσα,κι άν έρθεις κάποια στιγμή Ηράκλειο,να μου το γράψεις μήπως και συναντηθούμε κι από κοντά.!!Φιλιά πολλά! *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 12:41:48 μμ
Εννοείται πως θα τα λέμε και αν κάτσει καμιά βόλτα προς τα μέρη σου θα στο πω....Μου έφτιαξες τη μέρα!  @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 12:44:28 μμ
Χαίρομαι.Θα αναμένω με χαρά,Χαρά μου.Φιλάκια και πρόσεχε την δίαιτα να μην ....παραστρατήσεις!!!!  :-* Καλή όρεξη για μετά.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: SIMONI στις Μάρτιος 08, 2013, 12:56:12 μμ
ετσι για την ιστορια ,εχω χασει 2 φορες απο 25-30 κιλα λογω εγκυμοσυνης με πολυ προσπαθεια και κοπο,οποτε οσο να ναι καποια γνωμη μπορω να την εχω!εννοειται δεν ειμαι η ειδικη στις συμβουλες αλλα ουτως η αλλως αυτος ο τομεας του φορουμ γι αυτο υπαρχει.για να ανταλλασουμε γνωμες και αποψεις,ειτε εχεις να χασεις 3 κιλα ειτε 103.κατι που δεν ξερω θα μου το πεις εσυ και κατι θα παρεις και συ απο μενα.πιστευω να κατανοεις το υφος μου,μονο επικριτικο δεν ειναι ,ισα ισα που σε θαυμαζω κιολας που μπορεις να εισαι τοσο πειθαρχημενη στο θεμα γυμναστικης,και να περπατας τοσο πολυ,.εγω οπως ειχα πει δεν τα καταφερνω τοσο καλα σε αυτο το κομματι :-[,γι αυτο αλλωστε εγραψα την αποψη μου στο θεμα που ανοιξες!αρα συμπερασμα,μπραβο σου για την προσπαθεια και συνεχισε γερα και σιγουρα θα τα καταφερεις!! @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 13:17:10 μμ
Μπαααα... σήμερα δεν έφαγα τίποτα μέχρι στιγμής, δεν είχα και πολύ όρεξη....είμαι στη δουλειά -(χαλαρή μέρα σήμερα πάλι καλά), μετά θα πάω σπίτι να ετοιμάσω τραπέζι για τον αντρούλη μου,να βάλω τα αθλητικά μου και να πάω για περπάτημα...Κατά τις 4 θα γυρίσω,θα κάνω ένα γρήγορο ντους,θα συμμαζέψω λίγο το σπίτι αν υπάρχει κάτι δηλαδή, γιατί έκανα τις δουλειές τα ξημερώματα και με βοηθάει και ο άντρας μου πολύ στις δουλειές του σπιτιού (είναι ο πιο υπέροχος άντρας του κόσμου, από όλες τις απόψεις) και θα φάω για να φύγω για τη δουλειά ξανά. Αααα...σήμερα με το που φύγω από τη δουλειά θα περάσω απ τη σχολή χορού να πάρω περισσότερες πληροφορίες και ίσως να γραφτώ κιόλας.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 13:20:39 μμ
Μπράβο Simoni,για την δύναμη που έχεις να παλεύεις  με τόσα κιλά!Δεν το έχω νιώσει και δεν το ξέρω αυτό το συναίσθημα.Εγω,όπως έχω ήδη αναφέρω,τα παίρνω ομοιόμορφα. Και είμαι 10 κιλά παραπάνω τώρα!! Δεν νομίζω ότι κανείς θεώρησε ότι είσαι επικριτική,διαφορετικά άν θέλαμε να ακούμε μόνο καλά λόγια,δεν θα μπαίναμε εδώ!!!Σωστά? Σου εύχομαι καλή συνέχεια,και να μην σταματήσεις τις προσπάθειες σου να καλυτερεύσεις την υγεία σου πάνω από όλα,και μετά την ομορφιά!!! :-* Σχετικά με αυτό που με ρώτησες Χαρά μου,θα μπορούσες εκείνες τις ημέρες του χορού να μην περπατάς,ώστε να μένεις σπίτι με τον άντρα σου. Έτσι,δεν θα χάνεις τη γυμναστική σου,θα έχεις και παρέα(πολύ σημαντικό)και δεν θα παραπονιέται ο σύζυγος!!! Κι άν σ΄αγαπάει ,θα το θέλει κι εκείνος.Αρκεί να το συζητήσεις μαζί του!! Διότι το πιο σημαντικό είναι η σχέση μας με την οικογένειά μας,να είμαστε καλά και να υπολογίζει ο ένας τον άλλον.Ελπίζω να σε βοήθησα!! Δεν το είχα δει προηγουμένως,γι΄αυτό δεν σου απάντησα!! *THUMBS%%__%%UP* :-*Και πρόσεχε,μπορείς να κάνεις γυμναστική με τον....άντρα σου και να το ευχαριστιέται κι εκείνος.Το ΄πιασες το υπονοούμενο!!!! Είναι η καλύτερη γυμναστική,πιστεψέ με!!! *KISSED* :-[ Κι ο δικός μου άντρας με βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού!! Πόσο τυχερές είμαστε! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 13:47:00 μμ
SIMONI μου έκανα λάθος, το αντιλήφθηκα αλλιώς, συγνώμη!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 13:50:42 μμ
Μόλις κοίταξα την δίαιτα που ανέφερες.Δεν ξέρω.Μου φαίνεται ότι θα σε κουράσει και θα σε ατονήσει.Δεν είμαι βέβαια,ειδική,αλλά δεν τις εμπιστεύομαι αυτού του είδους.Δηλ. τα ίδια συνέχεια.Γιατί δεν κάνεις κάτι παρόμοιο με το δικό μου? Με το περπάτημα που ρίχνεις,το χορό που θα κάνεις και την....γυμναστική με τον άντρα σου, ;D και όλα τα στοιχεία που θα παίρνεις από αυτή την διατροφή,πιστεύω ότι θα τα καταφέρεις μια χαρά. Θα έχεις πολλές εναλλαγές στην τροφή και δεν θα πεινάς.Έχει και το γλυκάκι της 2 φορές τη βδομάδα!! Επίσης,τρως φρούτα που σου προσφέρουν ζάχαρη!!Σκέψου ότι εγώ δεν έτρωγα καθόλου φρούτα,γιατί είχα πρόβλημα με το στομάχι.Απλά λέω την γνώμη μου,δεν ξέρω άν είναι σωστή,αλλά θεωρώ ότι αυτό που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε,είναι να ΜΑΘΟΥΜΕ να ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ και από ΟΛΑ!!!Θα μπορείς να ρωτήσεις και τον γιατρό σου,λόγω του θυροειδή σου,ποιες τροφές θα μπορούσες να φας ή να αποφύγεις!!Θα βοηθηθείς πολύ.Α!και στον καφέ ή στο τσάι μου βάζω ζαχαρίνη,τη natreen,ή τη στέβια(ακόμη καλύτερα).Επίσης,πίνε πολύ πράσινο τσάι και νερό,αλλά πιστεύω ότι το κάνεις ήδη αυτό.Ελπίζω να βοηθησα!!! Η επιλογή δική σου!! :)Κοίτα την δική μου,ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ,που είναι από διαιτολόγο. Τυπωσέ την και δείξτην στο γιατρό σου. : :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 14:00:52 μμ
Μωρέ ο άντρας μου και με καταλαβαίνει και δεν έχει πρόβλημα να πάω για χορό,γιατί είναι για το καλό μου,το συζήτησα ήδη μαζί του φυσικά!εγώ το σκέφτομαι και στεναχωριέμαι όμως γιατί και αυτός ζορίζεται που θα περνάμε λιγότερο χρόνο μαζί.Τον βλέπω και τον ξέρω. Προσπαθεί να το κρύψει για να μην στεναχωριέμαι, αλλά τον ξέρω σαν την παλάμη του χεριού μου που λένε...Αυτό ακριβώς!!! Όσο για την καλύτερη γυμναστική που λες ;) δόξασι ο θεός μετά από 11 χρόνια σχέσης και είμαστε σαν να γνωριστήκαμε χθες!!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 14:06:49 μμ
Μπράβο κορίτσι μου.Απλά οι άντρες είναι σαν τα παιδιά,που θέλουν την αμέριστη προσοχή μας.Κάτι θα βρεις να τον απασχολήσεις αυτες τις ώρες.Εσύ πάλι ξέρεις τι είναι καλύτερο για σας.Βγαίνω τώρα,γιατί παραέκατσα σήμερα,και θα έρθει η κόρη μου και θα θέλει φαί.Φιλιά και μπορεί να ξαναμπώ το απόγευμα να τα πούμε.Και σκέψου το για την διατροφή που σου είπα.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 18:19:15 μμ
  Τωρα ειδα τη διατροφη που μου ανεφερεσ Ευα μου.....η αληθεια ειναι πωσ ειναι σουπερ και δεν θα με κουρασει καθολου!και μαλιστα εχω μια ιδιορρυθμια,δεν πινω τιποτα αλλο περα απο νερο,ουτε καφε,ουτε τσαι,ουτε χυμουσ,αναψυκτικα κλπ. ΜΟΝΟ ΝΕΡΟ και οταν βγαινω εξω εχω τρελο θεμα,πινω με χιλια ζορια κατι απο αυτα για να μην με περασουν για τρελη!το νερο αντιθετωσ το λατρευω και πινω αρκετο 1 λιτρο την ημερα περιπου και το καλοκαιρι μπορει να πιω μεχρι και δυο λιτρα!αρα δεν χρειαζομαι ουτε ζαχαρινη,ουτε στεβια :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 18:33:17 μμ
Μπράβο.Χαίρομαι γιατί εκτός ότι θα έχω και παρέα,είναι και υγιεινή! Δεν διακινδυνεύεις τίποτα,άσε που μπορείς να τα μαγειρεύεις και για τον άντρα σου,απλά με περισσότερο λάδι!Κατα τ΄άλλα,είναι πανεύκολη και δεν πεινάς.Εσυ με το περπάτημα που ρίχνεις,το χορό που μάλλον, θα κάνεις ,θα είναι ΣΟΥΠΕΡ! *THUMBS%%__%%UP* Απλά θα χάνεις σιγά-σιγά και δεν θα τα πάρεις εύκολα (από αυτά που έχω διαβάσει).


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 18:59:21 μμ
Αχ μακααααααρι......οσον αφορα τον αντρα μου πεντε πεντε του δινω τα ταπερακια καθε πρωι για τη δουλεια μεχρι να ερθει για το μεσημεριανο του!αν δεν φαει ενα βουνο φαγητο θα ρεψει παλι και αντε να ξαναπαρει κανενα κιλο...αν φαει οτι τρωω εγω θα μεινουν μονο τα κοκκαλα του!ειδεσ τι αδικη που ειναι η ζωη καμια φορα;;;;;;ασ εδινε λιγο απο εμενα στον αντρα μου για να ειμαστε ενταξει και οι δυο μασ....


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: SIMONI στις Μάρτιος 08, 2013, 19:09:27 μμ
καλε δεν παρεξηγω αλοιμονο!!
Ευα καλη κι η μεσογειακη ,την εκανα για καιρο μετα τις εγκυμοσυνες μου απο διαιτολογο,δηλαδη αυτης της λογικης αλλα λιγο πιο αυστηρης τοτε.τωρα ειμαι σε φαση 3-4 πανω και κανω σε γενικες γραμμες την healthy skinny girl.εδω στο φορουμ υπαρχει η skinny σκετο ,που ειναι απελπισια με ελαχιστες θερμιδες.ομως η αλλη που σας λεω ειναι μεσος ορος 1000 θερμιδες τη μερα αλλα ολα σχεδον τα φρουτα και τα λαχανικα ειναι ελευθερα οποτε στην ουσια χωριζεις τις ημερησιες θερμιδες σου σε 3 γευματα και στα ενδιαμεσα τρως φρουτα λαχανικα για να χορταινεις.εμενα με βολευει αρκετα γιατι διαλεγεις εσυ το τι θα φας.αντιστοιχης περιπου λογικης ειναι και weight wachers αλλα και η ''ισορροπημενη διατροφη'' που σου αφηνει το μεσημεριανο ελευθερο.γενικα εγω παντα τετοιες διατροφες ακολουθω γιατι θελω να τρωω οτι μου καπνισει κι οχι παντα συμφωνα με προγραμμα.ουτως η αλλως ξερω τι πρεπει να φαω και τι οχι μετα απο τοσα χρονια σε διαιτες...αντε παω να κανω λιγο διαδρομο η τεμπελα... @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 19:20:51 μμ
Χαρά μου,δυστυχώς ποτέ δεν τα έχουμε όλα,όπως ξέρεις κι εσύ.Σχετικά με το φαγητό,δεν εννοώ να κάνει κι ο άντρας σου δίαιτα.Απλά δεν θα έχεις το άγχος να κάνεις 15 διαφορετικά φαγητά για τον καθένα σας.Είναι φαγητά που τρώμε έτσι κι αλλιώς.Simoni μου, όσο για σένα,στο ξαναλέω,μπράβο!!! Δεν την ξέρω αυτή την δίαιτα,αλλά αφού σε βολεύει εσένα και σε κάνει να αισθάνεσαι καλά,στους άλλους περισσεύει.Σωστά? Αλήθεια,βρε Simoni μου,είχες χάσει με την μεσογειακή? Αξίζει να την συνεχίσω,έτσι??Πόσα έχανες την εβδομάδα?Άν θυμάσαι,φυσικά. ;) Εγώ θέλω να χάσω 10κιλά.Τι λες,θα είναι εύκολο με αυτήν την δίαιτα? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 08, 2013, 19:42:18 μμ
Ναι,καταλαβα πωσ το λεσ αλλα και παλι δεν το γλιτωνω.... πρεπει να τρωει παααααρα πολυ,ποτε δεν αρκει ενα φαγητο την ημερα στο σπιτικο μασ!οπωσ και να εχει η διατροφουλα ειναι σουπερ και θα την βαλω στο προγραμμα μασ! Σ ευχαριστω και παλι!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: SIMONI στις Μάρτιος 08, 2013, 19:47:01 μμ
κοιτα,εγω με μεσογειακη απο διαιτολογο ειχα χασει σχεδον ολα τα κιλα της εγκυμοσυνης και τις 2 φορες ,τα οποια δεν ηταν και λιγα...δηλαδη θυμαμαι ειδικα την πρωτη φορα το παλεψα λιγο μονη μου φυγαν τα πρωτα 7-8 και μετα τα υπολοιπα 10και βαλε  τουλαχιστον τα ειχα χασει με διαιτολογο με τα κλασσικα γευματα που ξερουμε λιγο πολυ ολοι.δηλαδη το πρωι τα γνωστα ,δημητριακα με γαλα  συνηθως ,η΄ μια φετα με τυρι σπανιοτερα με μελι,ενδιαμεσα φρουτο 1-2,σπανιοτερα καμμια μπαρα,μεσημερι κοτοπουλο ψαρι κρεας σαλατα 1φ.ψωμι -οχι παντα-η΄ οσπρια η'λαδερο τυρι,η΄ομελεττα η' μακαρονια με ντοματα,και για βραδυ πολυ συχνα μου ειχε παλι δημητριακα με γαλα >:( η΄γιαουρτι σαλατα 1-2 φρυγανιες,κανα φρουτο τετοια!τα γνωστα 2κσ λαδι,1 φορα τη βδομαδα κανα μικρο γλυκακι,ζαχαρινη στον καφε,πολλαααα νερα.αυτα θυμαμαι,λιγο πολυ ολοι τα ξερουμε.
α!μια βδομαδα θυμαμαι ειχα ψιλοκολλησει και μου ειχε για βραδυνο-ακομα το θυμαμαι-σουπα απλη χορτοσουπα με λιγο τυρι...πεινα δηλαδη!!βεβαια ξεκολησα :D!κι επειδη εκανα καιρο τετοιες διαιτες θελω πλεον να διαλεγω εγω τι θα φαω,στο υγιεινο παντα αλλα οοοοτι θελω εγω!!απλα βαρεθηκα το τωρα πρεπει να φαω αυτο ασχετα αν δεν μου κανει καθολου μα καθολου κεφι... *THUMBS%%__%%UP*
παντως αν δεν σε χαλαει αυτο,μια χαρα θα τα χασεις τα κιλα σου!!αργα και σταθερα!οποιαδηποτε σωστη διατροφη πιστευω εχει αποτελεσμα , αρκει να μην περιμενουμε θαυματα απο τη μια στιγμη στην αλλη,και να μην απογοητευομαστε αν κολλησουμε προσωρινα,και τα παραταμε...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 08, 2013, 22:08:19 μμ
Σ΄ευχαριστώ για την άμεση απάντηση,Simoni μου.Έχεις απόλυτο δίκαιο σε ότι είπες. Δεν περιμένω θαύματα,αλλιώς θα έκανα καποια από τις χημικές,να τα χάσω γρήγορα.Απλά δεν θέλω να είναι εφήμερο και εις βάρος μου στο τέλος.Και με το παραμικρό μετά να τα παίρνω λες κι είναι .... κι εγώ δεν ξέρω.Πάντως, κι εγώ αυτά τα φαγητά έχω στη συγκεκριμένη.Χαρά μου άντε να μου πεις πότε θα την ξεκινήσεις και να στηρίζει η μία την άλλη.Πάμε όλες δυνατά!!!!Καλό βράδυ. Τελικά γράφτηκες στη σχολή χορού? :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 09, 2013, 01:45:22 πμ
Θα γραφτω τη δευτερα στη σχολη γιατι ελλειπε η κοπελα που ειναι υπευθυνη για τισ εγραφεσ!ευκαιρια να αγορασω αυριο καινουριεσ φορμεσ για λιωσιμο...περασα απ τη σχολη ομωσ οπωσ καταλαβεσ και μου ειπαν πωσ το μαθημα ειναι καθημερινο,πραγμα που με αγχωσε στην αρχη λιγο,αλλα το ξανασκεφτηκα και οκ,θα παω καθημερινα και για περπατημα και για χορο!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 09, 2013, 19:39:39 μμ
Καλησπέρα κι από μένα.Άργησα να μπω σήμερα, γιατι έτρεχα όλο το πρωί,και μετά κοιμήθηκα.Ημουν πτώμα!!! Πολύ καλή ιδέα θα ήταν να πηγαίνεις περπατώντας στη σχολή,άν φυσικά ,είναι εφικτό.Αλλά πρόσεχε μην εξαντληθείς!  Κι εγώ θέλω να πάω να πάρω 1-2 φόρμες για να έχω για περπάτημα,κι επίσης,ζήλεψα λίγο,κι είπα να πάω κι εγώ γυμναστήριο για λίγη άσκηση.Όσο μπορώ!!!Είμαι και μεγάλη γυναίκα!! :D Κάτι καλό που βλέπω να συμβαίνει,είναι ότι βρίσκομαι στη 2η μέρα περιόδου,και παρόλα αυτά,ζυγίστηκα και παραμένω 72 κιλά και δεν νιώθω πρησμένη!!Και παίρνω και τα χάπια!! ΤΕΛΕΙΑ!! Φιλιά. *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 09, 2013, 20:16:36 μμ
Αρα λειτουργει η διατροφη που κανεισ και ταιριαξε αριστα στον οργανισμο σου!μπραβο ευακι μου,χαιρομαι για σενα!συνεχισε και θα καταφερεισ το στοχο σου σιγουρα!και μην ξαναδω βλακειεσ περι ηλικιασ,νεοτατη εισαι και κυριωσ σημασια εχει ποσο αισθανομαστε!!!!!ειδικα εμεισ οι κρητικεσ/οι που πιανουμε τα 90 για την πλακα μασ ποιοσ μασ πιανει  ;)  παντωσ οσον αφορα τη γυμναστικη κανει θαυματα,οχι μονο σωματικα αλλα και ψυχικα.εχεισ περισσοτερη ενεργεια μεσα στην ημερα και η διαθεση που εχεισ μετα δεν ειναι σουπερ; και αυξανονται οι καυσεισ σου ακομα και τισ ωρεσ που καθεσαι....επισησ την συμβουλη σου την εφαρμοζω ηδη,ποτε μεσα στον αγιο δεν χρησιμοποιω το αυτοκινητο!μονο οταν βρεχει αναγκαστικα,αλλιωσ ποδαρατη οπου και αν ειναι να παω!οταν ξεκινησω την μεσογειακη διατροφη θα σε ενημερωσω για να στηριζουμε η μια την αλλη! :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 10, 2013, 09:53:43 πμ
Καλημέρα! Χαρά μου είμαι πολύ χαρούμενη,διότι ζυγίστηκα το πρωί και με έδειξε 72.800κιλά.Θα μου πεις και..τι έγινε!!Αλλά όπως σου είχα πει έιμαι αδιάθετη +τα χαπάκια θα έπρεπε να με δείχνει περισσότερο. Αλλά τι τέλεια, λιγότερο τελικά!!Δεν ξέρω τι να πω!!!! ::) Με κάνει πιο δυνατή και σίγουρη να συνεχίσω,κι ότι έκανα πολύ καλή επιλογή στη δίαιτα-διατροφή!! Βγαίνω τώρα,πάω για περπάτημα,με τόσο όμορφη μέρα!!! Φιλάκια πολλά!!! :P *THUMBS%%__%%UP* :)Α! κι όσο για την ηλικία πλάκα σου έκανα! Δεν μου φαίνεται καθόλου(είναι οικογενειακό,τα γονίδια),και το δέρμα μου,τώρα που τρέφομαι σωστά,έγινε σαν του μωρού!!Αλήθεια, μου το λένε πολλοί,ότι έχει ηρεμήσει και φαίνεται ξεκούραστο και απαλό!!χιχιχι!!! :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 10, 2013, 18:59:04 μμ
Καλα δεν το συζητω...η διατροφουλα σου καθισε γαντι!μπραβο!!!! αντε να δουμε ποτε θα ξεκινησω και εγω..... :-[ :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 12, 2013, 09:30:21 πμ
Καλημέρα,χαθήκαμε! Ζυγίστηκα σήμερα το πρωί και με δείχνει 71.100kg.ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ δεν είναι? Με ενθαρρύνει στο να συνεχίσω ακάθεκτη την διατροφή αυτή.Να ΄ναι καλά η Μπέμπα που την ανέβασε στο site,δεν μπορώ να την ευχαριστήσω,δυστυχώς, γιατί έχει εξαφανιστέι!!! Ελπίζω να μην της συμβαίνει κάτι!!Εσύ πως τα πας,γράφτηκες στη σχολή χορού,τελικά?? Έχεις χάσει κανένα κιλό,όλο αυτό το διάστημα που προσέχεις ,και που γυμνάζεσαι?? Θα περιμένω νέα σου!! *KISSING* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 12, 2013, 17:15:53 μμ
Ευα μου μπραβο σου!!!!!χανεισ και γρηγορα και σταθερα...θελω και εγω να ξεκινησω αυτη τη διατροφη αλλα βαριεμαι τον περιορισμο του ειδουσ: σημερα πρεπει ν φαω αυτο το φαγητο,αυριο πρεπει αυτο κ συνεχεια ψαχνω δικαιολογιεσ για να καθυστερησω την αρχη τησ διατροφησ αυτησ,παρα το γεγονοσ οτι εχει πολυ φαγητο!!!!!!ασχημο αυτο ξερω,αλλα θελω το χρονο μου μαλλον.θα την ξεκινησω παντωσ αργα η γρηγορα....ναι γραφτηκα,πηγα κιολασ χθεσ βραδυ και ηταν τελεια!τωρα ειμαι 76,400....εχασα δηλαδη 1,600 απο τισ 07/03/2013 ,δηλαδη σε 5 ημερεσ,αλλα περπαταω 12χλμ πλεον καθημερινα, οχι 8-12χλμ οπωσ πρωτα.12χλμ στανταρακι καθημερινα + χορο απο χθεσ.καλη συνεχεια που σιγουρα θα την εχεισ και ελπιζω μεσα στισ επομενεσ μερεσ να ξεκινησω και εγω,να κανουμε παρεα τον αγωνα μασ!!!!!$ ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 12, 2013, 19:00:39 μμ
Χαρά μου μπράβο για την απώλεια! Απλά πρόσεχε μην το παρακάνεις με την γυμναστική και σφίξεις πολύ χωρίς να χάνεις κιλά! Ή κάτι τέτοιο τελοσπάντων!Ψάξε το γιατί κάπου το διάβασα,σχετικό με διατροφές και γυμναστική!! Όσο για τα φαγητά και τις ημέρες,ούτε εγώ τις ακολουθώ με την σειρά αυτή! Μπορεί αύριο να θέλω μπριζόλα,δεν περιμένω την 7η μέρα για να την φτιάξω!! Αλλάζω τις μέρες,κατα πως με βολεύει ή από τα υλικά που έχω.Απλά δεν αλλάζω το μεσημεριανό της 1ης μέρας με το βραδυνό της 3ης.Καταλαβαίνεις ότι έτσι είναι ευκολότερο!!!Κάνε το συγχρόνως με την γυμναστική,μην χάνεις καιρό. :) :) *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 14, 2013, 12:32:59 μμ
Καλημέρα Χαρά!Που είσαι,χάθηκες! Προφανώς δεν προλαβαίνεις να πάρεις ανάσα,με τόσες δραστηριότητες που έχεις! Θα περιμένω νέα σου μόλις μπορεσεις  για να μου πεις τι γίνεται,άν γράφτηκες  στο χορό και πως πάνε τα κιλά,φεύγουν ή παραμένουν!!Φιλιά.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 14, 2013, 16:06:21 μμ
Ευα μου χαθηκα,αλλα οπωσ ειπεσ...τρεξιμο κυριολεκτικα για να προλαβω!γραφτηκα στη σχολη κ παω καθημερινα!!ειναι τελεια!!!!!!!!----συνεχιζω το περπατημα κανονικα,12χλμ/ημερα απαραιτητωσ και μαλιστα τισ 2 τελευταιεσ μερεσ εκανα 16χλμ./ημερα----απο κιλα δεν ξερω,τελευταια φορα που ζυγιστηκα ημουν 76,400,ειχα χασει δηλαδη...αλλα δεν ξαναζυγιστηκα απο τοτε γιατι δεν θελω να καταληξω παλι να ζυγιζομαι οπωσ εκανα παλιοτερα καθε μα καθε μερα!!πολυ ψυχοφθορο ειναι,ετσι ειπα να ζυγιζομαι καθε εβδομαδα χωρισ αγχοσ.εσυ πωσ τα πασ;κανενα νεο;;;;



Ξεχασα να γραψω πωσ ο αντρασ μου που ειναι αυστηροσ κριτησ μου (δηλαδη αν χασω θα πει εχασεσ,ενω αν δεν χασω θα πει:  πραμα δεν εκανεσ χαρα μου,δεν ξερω τι λεει η ζυγαρια,εγω εμπιστευομαι τα ματια μου και τα χερια μου  ;D ;D ;D ;D --αντικειμενικοσ για το καλο μου φυσικα αλλα εχει πλακα,δεν ξεγελιεται ευκολα  ::) ) ειπε πωσ ειδε ηδη διαφορα στα ποδια κ τον πωπο μου και εχω και σωμα αχλαδι,δηλαδη απο τη μεση και πανω σωμα αδυνατησ κοπελασ και απο τη μεση και κατω πικρα......για κλαματα!!!! :-[ εχω χασει πολυ λιγα κιλα για να φαινεται διαφορα πιστευω, αλλα μαλλον η ασκηση βοηθαει στο καψιμο λιπουσ και οχι στην απωλεια μυικησ μαζασ κ το αποτελεσμα ειναι πιο εμφανεσ.δεν ξερω,παντωσ εχουμε δει διαφορα!!!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 14, 2013, 21:03:56 μμ
Μπράβο κοπέλα μου! Η ατιμη η ψυχολογία παίζει πολύ ρόλο τελικά.Συνέχισε έτσι και θα δεις σε 2 εβδομάδες τι θα σου λέει ο άντρας σου,που δεν θα σ΄αφήνει να κάνεις ρούπι μακριά του!! :D :D  *KISSED*Εγώ κόλλησα στα 71.100kg αλλά νιώθω πρησμένη,μάλλον τουαλέτα θέλω!!Το πολύ πολύ να κάνω το τεστ καύσεων για ξεκόλλημα και χάσιμο 2 κιλών,θα δω! Έχω τέτοιου είδους προβλήματα λόγω του εντέρου(έχω εγχειριστεί γι΄αυτό όταν ήμουν μωρό),οπότε δεν το γλυτώνω τον τυμπανισμό!!!! Φιλάκια και καλή συνέχεια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 15, 2013, 00:58:32 πμ
 Μια σταλιτσα μωρακι εκανεσ χειρουργειο;;;;τι κριμα ρε συ :( τι προβλημα ειχεσ αν επιτρεπεται;;;απο περιεργεια ρωταω, αν δεν θελεισ να το αναφερεισ μη μου πεισ, δεν θελω να σε φερω με τιποτα σε δυσκολη θεση!οσο για τον αντρουλη μου ουτοσ η αλλοσ δεν θελει να με αποχωριζεται κι ασ ειμαι σαν γιουβαρλακι :P αλλα δεν πειραζει ειμαι το γιουβαρλακι του και (ελπιζω) θα γινω το μοντελακι του!!!!το εχω στοχο,οχι απλα να χασω τα κιλα,θελω να αποκτησω υπεροχο σωμα και δεν αστειευομαι.....βλεπω κατι κοπελεσ που ζυγιζαν πχ 100-150 κιλα και εχουν το before and after  και λεσ δεν υπαρχει...γινονται σαν μοντελα! Αρα παντα υπαρχει ελπιδα,αρκει να εχουμε στοχουσ,πεισμα,θεληση,ψυχικη δυναμη και κυριωσ δυναμη μυαλου,αυτο το ατιμο τα ρυθμιζει ολα,ακομα και την ορεξη μασ!αυτα απο εμενα,παλι σε ζαλισα αλλα παντα μετα απο το χορο η απο το ... ;) ειμαι απιστευτα κεφατη,ξερεισ ροζ συννεφακια....πεταλουδιτσεσ....και μπλα μπλα μπλα!!!!!φιλια πολλαααααα ααααα ααα αα ( τα πολλα αααααα ηταν μια κορωνα,το λεω για να φανταστεισ τον φαντασμαγορικο χαιρετισμο μου- δεν ξερω πωσ ειναι η κορωνα αλλα ειπα να γραψω καμια βλακεια παραπανω να περασει η ωρα;D) φιλια *KISSED*

Αααα...ξεχασα να σου γραψω.......για το κολλημα τησ ζυγαριασ διαλεξε μια μερα και κανε το εξησ:
φαε 6 μπανανεσ και πιεσ 3 ποτηρια γαλα,αυτα θα φασ κατα τη διαρκεια ολησ τησ ημερασ,τιποτα παραπανω και στισ ποσοτητεσ που σου αναφερω.Λιγοτερο μπορεισ,κατι επιπλεον απαγορευεται!καν το για μια μερα μονο και θα δεισ,θα ξεκολλησεισ...αλλιωσ αν ειναι θεμα δυσκοιλιοτητασ το προβλημα αντικατεστησε ενα γευμα τησ διαιτασ με αρκετα αποξηραμενα δαμασκηνα και δεν μπορει,ακομα και τα πιο δυστροπα εντερακια υπακουουν στο καλεσμα τησ φυσησ με τα δαμασκηνα.Ετσι και θα ξεφουσκωσει η κοιλιτσα σου και λογικα θα ξεκολλησει κ η ζυγαρια!μην αγχωνεσαι παντωσ και θα ξεκινησει να παιρνει τον κατηφορο παλι η ζυγαρια σου *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: SIMONI στις Μάρτιος 15, 2013, 12:15:34 μμ
μπραβο βρε Χαρα!!16χλμ!!!απορω πως αντεχεις! *THUMBS%%__%%UP*εγω η καημενη στα 3-4 τα χω ψιλοφτυσει :-[
καλα με τοσο περπατημα σε΄λιγο καιρο θα χεις σφιξει τοσο πολυ που θα φαινεσαι σαν να χεις χασει τα διπλα κιλα!!παντως επιμενω οτι το πιο σημαντικο στην προσπαθεια σου και σε ολους μας βεβαια ειναι η συνεπεια και η διαρκεια,αλλα αφου το χεις παρει τοσο ζεστα ειμαι σιγουρη οτι θα τα καταφερεις! *THUMBS%%__%%UP*καλη συνεχεια!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 15, 2013, 13:08:21 μμ
Simoni μου σε ευχαριστω πολυ για την ενθαρρυνση!!!χαιρομαι που πιστεψεσ σε εμενα και μου εδωσεσ ακομη περισσοτερη δυναμη τωρα για να τα καταφερω  *THUMBS%%__%%UP* η αληθεια ειναι πωσ νομιζα οτι ανηκω στην κατηγορια ατομων που δεν τουσ αρεσει  η ασκηση (μονο το περπατημα ηξερα απο παντα οτι μου αρεσε) ενω τωρα αρχισα να ανακαλυπτω μια αλλη πλευρα του εαυτου μου,που λατρευει τη γυμναστικη!
γραφτηκα και zumba και ειναι θεικα,πραγματικα οτι και να πω ειναι λιγο.....το συστηνω ανεπιφυλακτα!!!!!ριχνω τον υδρωτα τησ ζωησ μου,γυμναζω ολα τα σημεια του σωματοσ και το κυριοτερο ολο αυτο γινεται χωρισ κοπο,ειναι σαν να ακολουθεισ χορογραφιεσ γνωστων τραγουδιων που σου ανεβαζουν τη διαθεση στα υψη και γυμναζεσαι χωρισ να νιωθεισ πωσ κανεισ αγκαρια!!!!!επισησ περα απ το περπατημα και το χορο κανω και 5-10 λεπτακια στρετσινγκ πριν κοιμηθω για να ηρεμησει λιγο το σωμα και για να μην ξυπνησω πιασμενη το πρωι!
 simoni μου εσυ αξιζεισ χιλια μπραβο ουτοσ η αλλοσ,για τισ προσπαθειεσ που εκανεσ και που καταφερεσ να εχεισ το σωματακι που επιθυμεισ!!!!!!επισησ,εσυ δεν εχεισ αναγκη για περισσοτερο περπατημα....θεωρω πωσ ειναι πολυ καλα τα 3-4 χιλιομετρα!μακαρι ολοσ ο κοσμοσ να σου εμοιαζε και να ξεκολλουσε απ την ατιμη καρεκλα και τον ατιμο τον καναπε για να κανει εστω και 1 χλμ την ημερα!!!!!αλλα ολοι δυστυχωσ πανε παντου με τα αυτοκινητα και κοιτανε να παρκαρουν οσο πιο κοντα γινεται απο τον τελικο προορισμο τουσ για να μην ριξουν ενα βημα και βλεπεισ καθε οικογενεια να εχει απο 10 αυτοκινητα , ενα για καθε μελοσ τησ! Δηλαδη οκ.. :( στη ελλαδα ειμαστε μια υπεροχη χωρα,με υπεροχα μερη,παρε βρε ανθρωπε ενα ποδηλατο να απολαυσεισ τισ διαδρομεσ,να γυμναστεισ και να μην ρυπαινεισ συνεχωσ και το περιβαλλον...παρε τα ποδαρακια σου εστω και περπατα,χρησιμοποιησε το αυτοκινητο σε ειδικεσ περιπτωσεισ που ειναι αναγκη!!!!ετσι δεν ειναι βρε simoni μου;;;;δεν θα ηταν πιο ομορφη η ζωη ολων ετσι;;μονο σαν εικονα φαντασου το,να εισαι σε μια πολη με ελαχιστα αυτοκινητα να κυκλοφορουν και παντου να βλεπεισ πεζουσ η ποδηλατεσ!!!μαγικο μονο που το σκεφτομαι!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 15, 2013, 20:59:20 μμ
κουκλες γεια σας!ειμαι 31 χρονων κ θελω την βοηθεια σας.θα μπαινω καθημερινα.ωραια αυτα που λετε για το περπατημα αλλα δεν γινεται να περπαταω τοσο πρωτον δεν καθεται η μικρη τοση ωρα στο καροτσι,δευτερον δεν εχω καποιον να αφησω την μικρη ο αντρας μου τελειωνει την δουλεια στις 6 κ ειναι πτωμα δεν μπορω να του αφηνω αμεσως την μικρη σε κανενα μηνα που θα νυχτωνει αργοτερα θα δουμε.θα προσπαθησω να κοψω το βραδυνο γιατι εκει τα χαλαω την υπολοιπη μερα τα παω καλα.θελω να χασω 26 κιλα αλλα απελπιζομαι ευκολα.

υψος:1,73
κιλα:96
στοχος:70

Ξεκιναω απο αυριο!!!!!!!!!!!θελω να χασω αυτα τα κιλα για να μεινω με το καλο εγκυος για δευτερο.Μην εχω κ τα παραπανισια κιλα.Βεβαια τα κιλα που εχω δεν τα εχω απο την πρωτη εγκυμοσυνη, τα εχω αρκετα χρονια γυρω στα πεντε με σκαμπανεβασματα αλλα απο την γεννα μου μειναν 7 κιλα.Τελοσπαντον μην σας κουραζω.θα τα λεμε.θελω να μου δινετε κουραγιο.φιλακια!!!!!!!!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 15, 2013, 22:41:51 μμ
Χenon μου καλωσ ηρθεσ στην παρεα μασ!!!πρωτα πρωτα να σου πω οτι δεν πρεπει να αγχωνεσαι,δευτερον σου εχω τη λυση!!!!!!!!πατα στο youtube το εξησ: 3 miles walking at home sansone
Θα σου εμφανισει βιντεο μιασ γυναικασ με κοκκινη μπλουζα και μαυρο παντελονι, ανοιξε το και κανε οτι κανει ακριβωσ.διαρκει 45 λεπτα εσυ καν' το μια φορα την ημερα οπωσδηποτε και αν αντεχεισ καν' το οσεσ φορεσ μπορεισ τελοσ παντων.ετσι και θα εισαι σπιτι με το μωρακι σου και δεν θα αναγκαζεσαι να λειπεισ απ το σπιτι για ωρεσ αλλα και θα αφηνεισ και τον αντρα σου να ξεκουραζεται οσο θελει.
προσεξε λιγο και τη διατροφη σου χωρισ να πιεζεισ τον εαυτο σου,για βραδινο αν θελεισ να τρωσ 2 φρυγανιεσ αλοιμμενεσ με λιγη μαγιονεζα,μιση φετα τυρι του τοστ στην καθε φρυγανια κ ενα τοματινι στην καθε φρυγανια κομμενο σε ροδελεσ.παρε φρυγανιεσ παπαδοπουλου που ειναι χωρισ λιπαρα κ αλατι για να αποφευγεισ τα επιπλεον λιπαρα κ το περιττο αλατι,αν δεν εχεισ τη δυνατοτητα να παρεισ αυτεσ τισ φρυγανιεσ παρε οποιεσ θελεισ.καθε φρυγανια εχει 30 θερμιδεσ,μια φετα τυρι πεσ γυρω στισ 100 , ενα κουτ.γλυκου μαγιονεζα πεσ αλλεσ 100 και τα 2 τοματινια ασ εχουν 40 θερμιδεσ,αρα στο συνολο το βραδινο σου θα ειναι περιπου στισ 300  θερμιδεσ το πολυ  και ειναι πολυυυ νοστιμο.
Ευχομαι να πετυχεισ το στοχο σου και μεινε μαζι μασ για υποστηριξη.ελπιζω να σε βοηθησα!!!!!!!φιλια :-* και καλη αρχη!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 15, 2013, 23:15:31 μμ
ειλικρινα με συγκινησε το αμεσο ενδιαφερον σου chara.σε ευχαριστω,σε ευχαριστω ,σε ευχαριστω. θα δω το βιντεακι κ θα σου πω εντυπωσεις.φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 16, 2013, 00:06:13 πμ
Τιποτα να ' σαι καλα xenon μου!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 16, 2013, 12:38:19 μμ
Γειά σας κι από μένα κορίτσια!Χάθηκα αλλά πολλές δουλειές !!! Μπράβο Χαρά μου για όλα όσα καταφέρνεις σιγά-σιγά αλλά σταθερά!Και πολύ σημαντικό, όλα μαζί,ταυτόχρονα!!Όσο για την εγχείρηση που σου ανέφερα,2-3 μήνες αφότου γεννήθηκα,παρουσίασα ένα πρόβλημα με το παχύ έντερο και μέχρι τα 4 μου χρόνια μπαινόβγαινα στο Παίδων Αγία Σοφία,στην Αθήνα.(εκεί έχω γεννηθεί). Μετά στα 17 με 18 περίπου,έκανα αφαίρεση ωοθήκης από την αριστερή μεριά,στα 21-22 μου οξεία σκωληκοειδίτης και από τα 18 μου,αντιμετώπιζα συνεχώς θέματα με κύστες στην δεξιά ωοθήκη.Επίσης,γέννησα με καισαρική αφού είχα μπει στον 8ο μήνα,με κίνδυνο να χάσω τη ζωή μου ή το μωρό μου! Όλα αυτά,ενόσω ήμουν στο κρεβάτι τους προηγούμενους 6μιση μήνες,με αποκόλιση πλακούντα,με κίνδυνο και πάλι,να μου πέσει το μωρό! Τώρα παίρνω τα αντισυλληπτικά διότι μου βρήκαν ινομύωμα έξω από τη μήτρα.Ευτυχώς δεν είναι κάτι σοβαρό!! Κατ΄άλλα,μια χαρά να λέω γιατί υπάρχουν και χειρότερα. Και το εννοώ *THUMBS%%__%%UP* Xenon μου καλωσήρθες στην παρεούλα μας,που ναι μεν ειναι μικρή,αλλά πολύ δοτική και ζεστή!! Και αυτό που σου είπε η Χαρά είναι πολύ σωστό,όλα μες το μυαλό μας είναι,και πάντα πόση δύναμη και πίστη διαθέτει ο καθένας στον εαυτό του και στους στόχους του ώστε να τα κάνει εφικτά! @}->--Α! και βάζε μικρούς στόχους κάθε φορά για να μην κουράζεσαι ψυχολογικά και,τα παρατάς,άν δεν βλέπεις το επιθυμητό αποτέλεσμα.Που μένεις?Μήπως είσαι κι εσύ γειτόνισσα!! :D Φιλάκια. *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 16, 2013, 13:23:34 μμ
Πω πω....παναγιιιιιια μου!!! Απ το ενα στο αλλο και στο καπακι τοσεσ εγχειρισεισ :o  Εσενα οτι θεμα υγειασ και να σου τυχαινε επρεπε να αντιμετωπισεισ μια επιπλεον εγχειριση  :( εγω φτου να μη με ματιασω ποτε δεν ειχα κατι σοβαρο στη ζωη μου και δεν εχω κανει ουτε ενα ραμμα! τιποτα!!!!! Μονο το ορμονικο κ τον υποθυρεοειδισμο που καλουμε να αντιμετωπσω με χαπακια και δεν ειναι τιποτα.Φαντασου οτι τα πιο πιο σοβαρα προβληματα υγειασ που ειχα ποτε ειναι αυτα  :)
Σημασια εχει οτι τα ξεπερασεσ ολα,εχεισ το παιδακι σου τωρα και ολα καλα!!! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 16, 2013, 19:34:33 μμ
Γεια σας κουκλες!Καλως σε βρηκα κ σενα Ευακι.Περαστικουλια να ναι ολα αυτα κ μην τα δινεις κ πολυ σημασια κ τα σκεφτεσαι γιατι οπως ειπες ολα ειναι στο μυαλο κ απο κει ξεκινανε.Επισης, καλυτερα λιγες κ καλες!χα!χα!Ειστε οντως πολυ δοτικες κ αυτο με κανει πολυ χαρουμενη γιατι εδω στη Στυλιδα που ηρθαμε, δεν ξερω  κανεναν κ μαζι σας  δεν νοιοθω μονη μου.Εχετε ανοιχτη προσκληση για καφε(με τον Γκλετσο) πλακα κανω.Τωρα στα δικα μας, σημερα τα πηγα καλα κτο βραδυ θα δουμε κανενα γαλα ή γιαουρτι.Το βιντεακι το ειδα Χαρα καλο αλλα βρηκα ενα πολυ καλο πατα να δεις insanity ειναι αεροβια  γρηγορη γυμναστικη κ καις 1000 θερμιδες σε μια ωρα ναι καλα βλεπετε 1000 θα το προσπαθησω.Αλλαζει το σωμα παρα πολυ σε 60 μερες εχει παρα πολλους   που το εχουν κανει κ δειχνει πως ηταν πριν κ πως εγιναν μετα.Εβαλα τον αντρα μου να το κατεβασει το insanity για να το δω, βεβαια επειδη ο αντρας μου με ξερει οτι ειμαι πολυ ενθουσιωδες ατομο,μου ειπε οτι αποκλειεται να το βγαλεις ολο το προγραμμα απο την αρχη κ του ειπα σιγα-σιγα.Τοσοι μπορεσαν γιατι οχι κ εγω.Αν το δειτε, πειτε μου εντυπωσεις.Καλες αποκριες να εχουμε.Φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 16, 2013, 20:21:40 μμ
Καλησπέρα,είπα να δω τι κάνετε? Σήμερα ήρθε ο άντρας μου από Αθήνα,που δουλεύει εκεί 3μιση μήνες τώρα,και χάλασε λίγο η διατροφή.Λίγο όμως.Έφτιαξα γαριδομακαρονάδα,ψωμί ολικής και μιλφέιγ των 10 λεπτών,της Μαργαρίτας.Τέλειο,αλλά δεν έφαγα!! Το κυρίως όμως το τίμησα!!! ;D Για το βράδυ κανένα φρουτάκι να εξισσοροπήσω λίγο την κατάσταση!!Τώρα θα πάμε έναν οικογενειακό περίπατο στο Ηράκλειο(κέντρο),μπας και χάσουμε κανένα γραμμάριο!!Το βράδυ,ίσως,θα δούμε την κούρασή του,ίσως κάνουμε κανένα ιδιαίτερο πρόγραμμα γυμναστικής για λιποδιάλυση :P ::) *IN%%__%%LOVE*.Το πιάσατε το υπονοούμενο,ε!!!!!! ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ και πολλά φιλιά.Καλά να περάσετε,θα τα πούμε αύριο. *THUMBS%%__%%UP* ;)Α! όσο για τα περί υγείας,τα έχω συνηθίσει,ώστε έχω γίνει λίγο αναίσθητη σε τέτοια θέματα!Όταν έμπαινα ή άν τύχει κάτι,και χρειαστώ νοσοκομείο,νιώθω ότι πάω σε ξενοδοχείο για ολιγοήμερες διακοπές!! ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 17, 2013, 00:13:56 πμ
Ευακι δεν πειραζει για μια μερα που δεν τηρησεσ τη διατροφη!!!!το θεμα ειναι να μην γινονται παρατυπιεσ συνεχεια,τωρα για μια φορα δεν εγινε κ κατι πιστευω....αυριο συνεχισε απο εκει που ειχεσ μεινει κ ολα καλα!!!!3,5 μηνεσ ησασταν σε αποσταση κρητη-αθηνα??????αντε αποψε θα στεναξουν οι σομιεδεσ και οτι εφαγεσ θα το καψεισ σιιιιιιγουρα!!!!!!!! ;)  ;D  καληηηηηηη......λιποδιαλυση!!!! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 17, 2013, 08:20:13 πμ
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!  TIRED* ;\ ;/ ;|
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!
Οπως βλεπετε πρωινη αφου η μικρη μας ξυπναει απο τις 7.Ευακι μακαρι να χαλουσαμε την διατροφη μονο σε τετοιες περιπτωσεις κ να καναμε κ ασκηση μετα  *THUMBS%%__%%UP* .Σημερα ειναι μια καινουργια μερα κ θα τα παμε ολες τελεια.θα μπω παλι το βραδακι.Φιλακια ζουζουνες!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 17, 2013, 20:46:20 μμ
Χρόνια πολλά κορίτσια!!!
 Xenon μου εγώ με τον άντρα μου σήμερα το ρίξαμε έξω....ξυπνήσαμε 11:30 παρακαλώ και σηκωθήκαμε από το κρεβάτι 1 παρά 20 το μεσημέρι...  :P
Ήταν τέλεια!!!με τις υποχρεώσεις δουλειά κλπ ξυπνάμε στις 6:30 κάθε πρωί και δεν έχουμε και παιδιά, φανταστείτε και να είχαμε κιόλας τι θα γινόταν....πανικός!!!!
Πήγαμε για περπάτημα μαζί και πριν μια ώρα γυρίσαμε.Κάναμε 13χλμ. και ήταν τέλεια, παρά το γεγονός ότι ο καιρός ήταν λίγο *THUMB%%__%%DOWN*
Είδες μήπως το βίντεο που σου είπα στο youtube?????


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 17, 2013, 22:00:40 μμ
τι ωραια με τον αντρουλη σου!  ::) Μου αρεσει πολυ να ακουω για αγαπημενα ζευγαρια γιατι κ μεις ειμαστε πολυ αγαπημενοι,καλα κανατε κ το ριξατε εξω,τωρα που μπορειτε .  *IN%%__%%LOVE*
 Εμεις εδω οι τρεις μας.Ψησαμε με την μικρη κ το απογευμα πηγαμε για ενα καφεδακι. Α!  :-[ σημερα εφαγα κ ενα γλυκακι αλλα κατα τα αλλα ψητο με σαλατουλα.Μην με μαλωσετε.Φυσικα κ το ειδα το βιντεο στο you tube κ σε ευχαριστω που μου το εστειλες κ βρηκα κ ενα αλλο προγραμμα το insanity.Εγραψα κ χτες για αυτο κ ειμαι ενθουσιασμενη αν κ δυσκολο σκεφτομαστε να το ξεκινησουμε με τον αντρουλη μου μαζι, μακαρι να ακολουθησει κ αυτος να χω κ γω παρεα.Θα δουμε.φιλια πολλα θα τα πουμε αυριο.Καληνυχτα!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 18, 2013, 21:38:52 μμ
Γεια σας κοπελιες! τι κανετε?Πως τα περασατε σημερα?Εμεις οικογενειακα στο σπιτι εφτιαξα  λαγανες, ταραμοσαλατα κ χταποδι με μακαρονακια, καλουτσικα κ σημερα.  @}->-- Απο αυριο δεσμευομαι θα ξεκινησω δυναμικα.  *THUMBS%%__%%UP* Θα ζυγιστω κ θα σας πω.Ευχομαι να περασατε ομορφα.Φιλακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 18, 2013, 22:35:58 μμ
Xenon μου μερεσ που ειναι δυσκολο να συγκρατηθουμε!!!δεν πειραζει χαλαλι...τουλαχιστον περασαμε καλα κ ασ ξεφυγαμε!!μια ζωη την εχουμε  ;) απο αυριο ομωσ τα κεφαλια μεσα  *THUMBS%%__%%UP* ολεσ μαζι δυναμικα στον αγωνα!!!!εγω εφαγα αλλα το περπατημα ηταν σταθερο στο προγραμμα μου!!!!!φιλια

Αααα....αυριο θελω να ξεκινησω διατροφη!!!xenon μου θελεισ να κανουμε μαζι τη διατροφη που κανει κ το Ευακι;;;ειναι αυτη που εχει τιτλο μεσογειακη διατροφη.ετσι θα ειμαστε ολεσ παρεαουλα,θα συζηταμε τι φαγαμε,ποσο χασαμε και θα εχει η μια την αλλη για συμπαρασταση!!!επισησ,αν ξεκινησουμε εμεισ οι δυο ταυτοχρονα θα ειναι τελεια!!!αν συνεννοηθουμε κ για την ασκηση ισωσ να προσθετουμε και καμια λιχουδιτσα που και που, για το καλο ;) τι λεσ;;;;; θελεισ;;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 19, 2013, 13:37:03 μμ
Καλώς τα κορίτσια μου!Ναι,ναι κάντε την!!Είναι πολύ εύκολη και τρως απ΄όλα, και το γλυκάκι σου!! Κι εγώ ξέφυγα τελικά και εχθές,λιγουλάκι,αλλά σήμερα επανήλθα στη διατροφή μου την καλή.Ευτυχώς,και χθες και σήμερα,περπάτησα και δουλειές έκανα και γυμναστικούλα...το βράδυ έκανα!!!!! Θα δω τα αποτελέσματα σε 2-3 μερούλες.Αυτό το βιντεάκι που λέτε με την άσκηση,πως το βρίσκω? Διότι λέω να το κάνω κι εγώ,άν τα καταφέρω,φυσικά!Όσο είναι εδώ ο άντρας μου,δυσκολεύομαι πάντως ,με το θέμα φαγητού!!Με καταστρέφει........ :- :'( Δεν πειράζει όμως ,θα κάνω υπομονή 6 μέρες ακόμη!!Μετά που θα φύγει,θα πέσει αποτοξίνωση,που θα πάει σύννεφο!!! Φιλάκια πολλά!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 19, 2013, 13:59:05 μμ
Ευακι μασ ειχεσ ξεχασει!!!!!!!!καλοπερνασ με τον αντρουλη σου, οποτε σε συγχωρουμε  :)
παλι θα φυγει σε εξι ημερεσ;;;;;πωσ την παλευεται;;;;μην αγχωνεσαι παντωσ.οσ πιεζουμε τον οργανισμο τοσο πιο δυσκολη θα ειναι η συντηρηση πιστευω.το θεμα ειναι να μην ξεφευγουμε συνεχεια,τωρα για μια φορα δεν εγινε κ κατι.....ξεκινησα σημερα τη διατροφη!!!!εφαγα το τοστακι μου και το μεσημερι θα κανω ομελετα,θα αλλαξω λιγο τη σειρα των ημερων αλλα το βραδινο θα αντιστοιχιζεται με το μεσημεριανο τησ καθε ημερασ και ετσι δεν νομιζω να υπαρξει θεμα!τρεχω να μαγειρεψω για να φυγω για περπατημα!!!!φιλια κοριτσια

Χenon μου περιμενω νεα σου....θα ξεκινησεισ κ εσυ να την κανουμε μαζι;;εδωσεσ υποσχεση σημερα πωσ θα μασ ανακοινωσεισ αποφασεισ,στοχουσ κλπ.  Το ιδιο προβλημα αντιμετωπιζουμε ολεσ...τα κιλα!οποτε μην κολλασ,μια παρεα ειμαστε εδω,συμπασχουμε ολεσ  ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 19, 2013, 22:18:09 μμ
Γεια σας κοριτσαρες μου! Ευακι σε ειχαμε χασει αλλα αν περνας καλα χαλαλι!Σημερα τα πηγα τελεια.Λοιπον ζυγιστικα 98,500  :'( Τελοσπαντων, ξεκινησα δυναμικα την  μερα μου με το insanity ετσι λενε το προγραμμα γυμναστικης που σας ελεγα.Λοιπον να σας μιλησω λιγο για αυτο,το βρηκα διπλα στα βιντεακια του youtube απο το βιντεο που μου εστειλε να κοιταξω η χαρα.Εχει φοβερα αποτελεσματα σε 60 μερες, καις μεχρι κ 1000 θερμιδες αν το βγαλεις ολο το προγραμμα (αν κ ειναι λιγο δυσκολο).Εχει πολλες ιστοριες πως τα καταφεραν κτλ κ επειδη μου αρεσουν τις ειδα.Λοιπον πρωτη μερα εχει να κανεις ενα τεστ για να δεις τι βελτιωση θα χεις σε 2 εβδομαδες (το τεστ το κανεις ανα 2 εβδομαδες).Αυριο ξεκιναει το προγραμμα θα σας πω.Καθε  μερα κανεις κ διαφορετικο, ολα τα κατεβασα απο το internet εβαλα τον αντρουλη μου να μου τα κατεβασει.Τον δευτερο μηνα εχει ακομη πιο σκληρη προπονηση αλλα απο οτι ειδα κανει δουλεια.Καλα λενε οτι μπορει να χασεις μεχρι κ 20 κιλα  :o  σε δυο μηνες (ενταξει αυτο δεν το πιστευω) και πολλους ποντους αυτο ειναι πολυ πιθανο.Αυτα για το insanity, παντως εγω ειμαι ενθουσιασμενη,εβελα κ τον αντρα μου να κανει το τεστ κ εβγαλε το μισο μετα τα παρατησε(ο καημενουλης ηταν πολυ κουρασμενος).Εγω το πρωι που το εκανα ειχα κ την μικρη συμπαρασταση ελα μαμα!μην σταματας! και τετοια. :)   :)   :)
Λοιπον παω να βαλω την μικρη για υπνο κ συνεχιζω μετα με τα της διατροφης.


Τωρα τα της διατροφης.Επειδη εχω διαβασει πολλες διαιτες,πολλα για την διατροφη κ ειχα παει κ σε διαιτολογο παλαιοτερα εχω βγαλει τα εξης συμπερασματα: πρεπει να το κανεις τροπο ζωης κ οχι να κανεις συνεχως διαιτα
πρεπει να τρως 5 γευματα (3 γευματα κ 2 σνακ)
ελαφρυ βραδυνο βαρια μεχρι τις 9
νερο - ασκηση - κ θετικες σκεψεις επιτυχιας.
Εχω 15 πρωινα - 20 βραδυνα ελαφρα εννοειται.Αν θελετε πειτε μου να σας τα γραψω για να παρετε καμια ιδεα.
Το μεσημερι τρωω οτι εχω μαγειρεψει στο πιατο της παστας κ σαλατα κανονικα με λαδι δεν κανω κ βουτες.Τα γνωστα αν ειναι οσπρια ή λαδερα τρωω κ ψωμι με λιγο τυρι ή 3-4 ελιες αν νηστευω.
για σνακ 1 με 2 φρουτα,ξηροι καρποι,μπαρα δημητρικων,χυμο, κανενα κριτσινι
Αυτη την εβδομαδα ειπα να νηστεψω.

Σημερα το πρωι: χυμο πορτοκαλι κ 1 φετα ψωμι με ταχινι με μελι
               σνακ: 1 μπανανα
        μεσημερι:1 πιατο παστας μακαρονια με χταποδι κ σαλατα  πρασινη βραστη,1κ.σ. ταραμοσαλατα κ 4 ελιες
               σνακ: ακτινιδιο
          βραδυνο:αντιδια με 1φ. ψωμι κ 3 ελιες

Τι λετε?Τα πηγα καλα?
Φιλακια θα τα πουμε αυριο.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 19, 2013, 22:58:25 μμ
Μπράβο κοπέλα μου! Έτσι δυνατά και γερά! Εγώ πάλι έκανα μια μικρή παρασπονδία,το βράδυ,αλλά θέλω να πιστεύω ότι ήταν μικρή. Από αύριο δεν υπάρχει περίπτωση να την χαλάσω,ο κόσμος να γυρίσει ανάποδα! Εγώ είδα ένα πρόγραμμα που κατέβασε μιά κοπελιά σε άλλη σελίδα υποστήριξης,και μου φάνηκε απλό για αρχή,και λέω να το κάνω μόλις φύγει ο άντρας μου,ταυτόχρονα με το περπάτημα! Πάντως,θα κοιτάξω κι αυτό που λέτε και οι δυό σας.Αλήθεια,το όνομά σου πως είναι,μήπως Ξένια? Η κόρη σου πόσο χρονών είναι?Η δικιά μου 14μιση και πάει Γ΄γυμνασίου.Λοιπόν,καλό βράδυ,και θα τα πούμε αύριο,με καλύτερα αποτελέσματα για μένα,ελπίζω. Φιλιά.  :-*



Για την διατροφή που αναφέρεις,μοιάζει με την μεσογειακή διατροφή που κάνω κι εγώ.Άν θέλεις,ρίξε της μια ματιά,να μου πεις την γνώμη σου,αφού έχεις επαφές με διαιτολόγους.Οκ? Απλά να την τηρήσεις είναι το θέμα,μαθαίνοντας να τρως σωστά και υγιεινά.Θα κάνουμε και τις παρασπονδίες μας αλλά σε νορμάλ ποσότητες και στιγμές! Πάντως ,από τότε που ήρθε ο άντρας μου και έχω παρασπονδήσει,το στομάχι μου με θερίζει.Σταμάτησα βλέπεις να τρώω καλύτερα και κάθε τρίωρο με τετράωρο ,και ο οργανισμός μου αποσυντονίστηκε λίγο.Έτσι νιώθω τουλάχιστον!! Άντε να ανταλλάσουμε και καμιά συνταγή,ε?? Για δίαιτα,εννοώ!! :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 19, 2013, 23:31:10 μμ
Ευακι ναι Ξενια με λενε κ η κορη μου ειναι 2 μιση κ πολυ ζουζουνα.Ευακι δεν πειραζει μην σε παιρνει απο κατω τωρα εδω εχουμε η μια την αλλη.Αυριο ξεκιναει μια καινουργια, τελεια μερα.Η αληθεια ειναι οτι αυτοι οι αντρες μας παρασερνουν πρεπει να χεις πολυ αυτοσυγκρατηση για να βλεπεις τον αλλο να κατεβαζει γλυκα κτλ κ συ να καθεσαι να τον κοιτας.  :( Ευτυχως εδω στην στυλιδα δεν εχει ξεκινησει ο αντρας μου το delivery.Πριν ερθουμε εδω, καθε βραδυ στις 11 με 12 παρειγγελνε κ ετρωγα κ γω η γουρουνιτσα, περασμενα ξεχασμενα γιατι τωρα θα κανουμε κορμαρες.Οι παραλιες μας ανηκουν, μας περιμενουν  ;D  ;D Ναι μου ειπε κ η χαρα κ την ειδα ειναι πολυ καλη απλα θελει προγραμμα εννοω 1 φορα την εβδομαδα οσπρια,1 φορα λαδερα,1 κοτοπουλο κτλ που τα κανεις βεβαια τις περισσοτερες φορες αλλα εγω αν με δεσμευεις το μεσημεριανο νομιζω πως κανω διαιτα κ εχω αλλη ψυχολογια.Για αυτο κ εχω τοσες εναλλακτικες σε πρωινα κ βραδυνα(κ αυτα απο διαφορες διαιτες ειναι) για να μην αισθανομαι πως κανω διαιτα.Δεν μπορω τον περιορισμο με αγχωνει παρα πολυ γιατι αν δεν φαω αυτο που λεει νομιζω πως χαλαω τν διατροφη κ τρωω παραπανω μετα γιατι λεω την χαλασα κ φαυλος κυκλος (κολληματα δικα μου).Γενικα ομως ειναι πολυ καλη διατροφη κ ισοροπημενη.Απο το site με τις διαιτες ξεχωρισα αυτη κ κανα δυο αλλες που θεωρω πως ειναι ισορροπιμενες .Καλη επιτυχια σε σενα που την κανεις!  *KISSED*  Εννοειται πως θα ανταλαξουμε κ συνταγες κ οτι θελετε!Θα μπεις κ σε προγραμμα μην αγχωνεσαι  κατσε να χαρεις τον αντρουλη σου.Σε περιμενω αυριο με καλυτερα νεα  *THUMBS%%__%%UP* Δυναμικα!Φιλακια  ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 20, 2013, 00:17:00 πμ
Ξενια μου θα μπω να δω για το insanity μολισ βγω απο εδω να σου πω γνωμη!!!! Τελεια τα πηγεσ πντωσ σημερα πιστευω,αν συνεχισεισ ετσι θα εχεισ συντομα πολυ ευχαριστα νεα απο τη ζυγαρια σου *THUMBS%%__%%UP*
 
Ευακι δεν πειραζει κοριτσαρα μου,μην αγχωνεσαι!!!θα φυγει ο αντρασ σου και θα μπεισ κανονικα στο προγραμμα σου σιγουρα!!!δεν σε φοβαμαι εσενα,εισαι αστερι *THUMBS%%__%%UP* κοιτα μονο αυτεσ τισ μερεσ να διατηρηθεισ σταθερη και μετα συνεχιζεισ απο εκει που  το αφησεσ,6 μερεσ πισω θα μεινεισ,οχι κανενα μηνα!!!οκ;;; φιλακια

Κοριτσια ψαξτε και για ζουμπα αν εχετε χρονο γραφτειτε!ειναι τε-λει-α!!!!!!!!! Παω καθε μερα πλεον εκτοσ δευτερασ  και περα απο το γεγονοσ οτι σταματησα να ντρεπομαι να χορευω
(ντρεπομουν βλεπετε να χορευω μπροστα σε αλλουσ και πιεζα τον ευατο μου να κρατηθει για να μην μου ξεφυγει καμια κινηση φανερα--εκανα ολοκληρη χορογραφια στο μυαλο μου,αλλα στην πραγματικοτητα στεκομουν αγαλματακι γιατι ντρεπομουν--απο μικρη τρελαινομουν να χορευω,μου λενε ολοι οτι οπου στεκομουν κ οπου βρισκομουν χορευα :D)
μου φτιαχνει τοοοοσο τη διαθεση που δεν μπορω να σασ το περιγραψω με λογια! Απλα amazing!!!!!
Περπατημα + ζουμπα  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 20, 2013, 10:45:15 πμ
Α!Εγώ ποτέ δεν είχα ιδιαίτερο θέμα Χαρά μου με το θεμα χορού! Και τώρα ακόμα,άν βρεθώ σε γάμο,ή κανένα πανηγύρι,ρίχνω μια γύρα,ειδικά στα κρητικά,πεντοζάλι και μαλεβιζότι. Και το τσιφτετέλι το είχα,αλλά στα νιάτα μου!! Θα πάω να ρωτήσω κι εγώ για την ζούμπα,και για τα λεφτά και για τις ωρες! Σχετικά με την διαιτα,σήμερα ξεκινάω κανονικά,δεν πάει άλλο.Πες μου πως μπορώ να βρω κι εγώ αυτό το βιντεάκι,βρε κορίτσια,μπας και δω λίγο προκοπή!!Ξένια μου να το χαίρεσαι το ζουζούνι σου,και να το δεις όπως θέλεις. Έχω μια αδυναμία στα κορίτσια!! Αλήθεια,γιατί πήγατε Σταλίδα? Λόγω δουλειάς ,ή ανάγκη??Από που είσαι?Όσο για τα delivery,μην ανησυχείς,κι εγώ μια από τα ίδια έκανα! Φουλ στην κόκα κόλα,το γύρο,τη σοκολάτα και μερέντα,και γενικώς,έτρωγα αργά το βράδυ.Καθόλου φρούτα,πρωινό,απογευματινό και έξτρα γάλα και ζάχαρη στο νες καφέ μου!!Όλα διαιτητικά!!!Γι΄αυτό έφτασα 74-75 κιλά,συν του ότι δεν κοιμόμουν καλά,είχα κόψει το τσιγάρο και δεν κινιόμουν!!! Αλλά είπαμε ότι τώρα πάμε όλες δυνατά,ε? Φιλάκια. :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 20, 2013, 11:11:08 πμ
Χαιρετω την ομορφη παρεα σας..Ελεφαντακια δεχεστε?? :DΝα σας συστηθω..Ειμαι η Λινα ξεκινησα τη διαιτα απο τον διατροφολογο μου του φορουμ και λιγες μερες μετα πηγα σε διατροφολογο για να μου πει ακριβως ποσοτητες διοτι εχω ποοολλα κιλα να χασω... Ξεκινησα 02-01 και εχω χασει 12,200(με αρκετες παρασπονδιες)Απο 105 πηγα 92.800 θελω να χασω αλλα 25 αλλα τα κοριτσια χαθηκαν απ'το φορουμ και θελω συμπαρασταση..μου αρεσει η παρεα σας και λεω να συνεχισω μαζι σας..αν με θελετε βεβαιως βεβαιως ???
Αρχες του μηνα ξεκινησα εντατικα το περπατημα και η διατροφη μου δεν διαφερει πολυ απ΄τη δικη σας..Καλη επιτυχια σε ολες.. *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 20, 2013, 14:32:07 μμ
Καλωσόρισες στην παρέα μας Λίνα.Φυσικά και σε θέλουμε,όποιος καλός ευπρόσδεκτος.Έχεις και σύ μεγάλο δρόμο να διαβείς,αλλά μαζί μας θα σου είναι πιο εύκολο,αφού οι άλλες σε εγκατέλειψαν :'( Έχεις χάσει πολλά κιλά,σε φυσιολογικό χρόνο,πράγμα πολύ καλό και υγιεινό.Πιστεύω ότι με αυτό τον τρόπο δεν θα τα πάρουμε εύκολα. Τι σου έχεις δώσει η διαιτολόγος σου,να τρως,και πόσο χρονών είσαι?Α!και που μένεις??Θα τα λέμε συχνά,πάντως,μέσα από δω,να είσαι σίγουρη,γιατί όλες θέλουμε υποστήριξη και συμπαράσταση,αφού μπορούμε να κατανοήσουμε η μία την άλλη!!Φιλάκια πολλά,πάω για μάσα!! :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 20, 2013, 15:31:51 μμ
Καλωσ ηρθεσ στην παρεα μασ Λινακι!!!!φυσικα και εισαι ευπροσδεκτη στην παρεα μασ!!!! Χιλια μπραβο σου για τα 12,200 που εχασεσ,πραγματικα ειναι πολλααα κιλα!

 Ξενια μου το ειδα,ξεκινησε το ειναι καλο!βεβαια επειδη ειχα δοκιμασει ενα αναλογο παλιοτερα να ξερεισ πωσ για τα θεαματικα αποτελεσμετα που ειδεσ μεσα σε διαστημα 30 η 60 ημερων,ειναι αποτελεσματα αυτου του προγραμματοσ γυμναστικησ  μαζι με ειδικη  διατροφη που δινουν αν αγορασεισ το προγραμμα,η διατροφη αυτη που δινουν ειναι πανδυσκολη,χωρισμενη σε φασεισ και λεει πχ 1η φαση 4 μεριδεσ πρωτεινη,2 υδατανθρακεσ,1/2 λιπη κλπ κ απο κατω εχει τα τροφιμα κ τισ ποσοτητεσ που αντιστοιχουν σε μια μεριδα.εγω οταν το ειχα δοκιμασει δεν ηξερα τι να μαγειρεψω καθε μερα για να τηρησω τη διατροφη.ηταν χα-λια!!!!επισησ πρεπει μαζι με αυτα να αγοραζεισ κ κατι συμπληρωματα πρωτεινουχα νομιζω ειναι για να παιρνει ο οργανισμοσ οτι χρειαζεται για να εισαι υγειησ *THUMB%%__%%DOWN* οποτε καταλαβαινεισ.....βεβαια ακομη κ τη γυμναστικη μονο να εφαρμοσεισ απ το προγραμμα παλι καλο θα ειναι για τον οργανισμοσ σου!η ασκηση μονο καλο μπορει να επιφερει στον οργανισμο σου!απλα σου τα λεω ολα αυτα για να μην περιμενεισ δεν ξερω κ εγω τι αποτελεσματα, δηλαδη σαν αυτα που ειδεσ μεσα σε 30 ημερεσ και μετα απογοητευτεισ...αλλα ξανατονιζω πωσ σιγουρα θα βοηθησει στην προσπαθεια σου κ θα εχει αποτελεσμα αλλα οχι αυτα τα εξωφρενικα αποτελεσματα που δειχνουν στα βιντεο....οκ???φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 20, 2013, 18:07:01 μμ
Βρε κουκλαρες μεγαλωνει η παρεα κ χαιρομαι!  :)  :)  :)  :) Καλως ηρθες Λινακι στην παρεα συγχαρυτηρια για την διαδρομη που εχεις κανει, εισαι πολυ δυνατη.Μπραβο σου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  *THUMBS%%__%%UP* Καλη συνεχεια σε ολες μας.Η μια δινει δυναμη κ κουραγιο στην αλλη.Χαρα μου για την ζουμπα εχω ακουσει τα καλυτερα συν οτι σου φτιαχνει κ την διαθεση κ αυτο ειναι πολυ,πολυ καλο γιατι ολα απο εκει ξεκινανε.Και οσο για τις ντροπες αφησετες στην ακρη σιγα δεν κανουμε κ κανενα κακο για να ντρεπομαστε.Βρε Χαρα σε ευχαριστω που μπηκες σε κοπο κ το ειδες εισαι πολυ γλυκια κ διακριτικη.Οντως ειναι δυσκολο γιατι οσο παιρναει η  ωρα  *STOP*  θελει κ πιο γρηγορα, σημερα εβγαλα ενα τεταρτο απο το προγραμμα κ μετα πηγα για περπατημα στο παρκο για να παιξει κ η μικρη.Εννοειται πως θελει ειδικη διατροφη  κ πρωτεινουχα αλλα εγω δεν ειμαι διαθεσιμη να τρωω μονο πρωτεινες κ τετοια.Σιγα -σιγα ολα θα γινουν στο κατω κατω δεν τα πηραμε τα κιλα σε ενα μηνα  για να τα χασουμε τοσο γρηγορα,ξερω οτι χρειαζεται προσπαθεια.Και απο ολες σας παιρνω δυναμη κ σας εχω προτυπο κ απο σενα Λινα (ειχα διαβασει για σενα στο προηγουμενο φορουμ που εγραφες).Ευακι σε ευχαριστω για τις ευχες για την μικρη κ συ οτι επιθυμεις. Στυλιδα ηρθαμε για δουλεια του συζυγου.Ειμαστε απο Θεσσαλια. Λινα κ γω 25 με 30 θελω να χασω.Να μπαινεις να τα λεμε.  :D :D.Τωρα παω για περπατημα με την μικρη.Ο αντρας μου εσκασε απο την ζηλεια του που δεν μπορει να κανει το insanityκ και σημερα,τωρα δηλαδη που γυρισε απο την δουλεια παει για ποδηλατο  ;D  ;D  ;D  ;Dθα μπω κ το βραδακι να σας πω τι εφαγα σημερα.Εγω μπαινω  πρωι-μεσημερι-βραδυ κατι σαν φαρμακο κ το φορουμ.Τα λεμε .Φιλια




και σημερα πολυ καλα κ απο διατροφη κ απο ασκηση κ απο νερο.Να μην σας κουραζω με το τι εφαγα ολη την ωρα αλλωστε κραταω κ απο μονη μου ημερολογιο διατροφης.Παντως αρχιζω να νοιωθω οτι θα τα καταφερω κ αυτο με κανει χαρουμενη κ δυνατη.Σας ευχαριστω παρα μα παρα πολυ για τα ενθαρυνικα σας σχολια.Ευχομαι να μην γινομαι κουραστικη?Περιμενω να μαθω πως τα πηγατε σημερα. Τα λεμε αυριο.  :-*  :-*  :-* καληνυχτα κουκλες  TIRED* ;\ ;/ ;|


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 20, 2013, 23:10:56 μμ
Ξενια μου εισαι πολυ γλυκια....συνεχεια με ευχαριστεισ ενω δεν κανω κατι..ειμαστε μια ωραια παρεουλα κ  συζηταμε και λεμε τισ αποψεισ μασ ωστε να καταφερουμε στηριζοντασ η μια την αλλη να πετυχουμε τον κοινο μασ στοχο!!!! Σημερα παντωσ τα πηγεσ μια χαρουλα  *THUMBS%%__%%UP* .ενα τεταρτακι γυμναστικουλα συν περπατημα στο καπακι!!!!!!!δεν χρειαζεται να ζοριζεσαι καθολου,ξεκινα χαλαρα στην αρχη κ με τον καιρο θα αυξανονται οι δυναμεισ κ οι αντοχεσ σου,θα το δεισ  :) αν θελεισ δεσ και κανενα βιντεακι με ζουμπα στο youtube και κανε οτι κανουν,ειναι πολυ ωραια, αν γραφτεισ και σε σχολη χορου κ μπεισ σε τμημα βεβαια θα ειναι αλλη φαση,δε το συζητω,ειναι τε-λει-α!!!!!!εγω τα κλασικα σημερα,ξυπνημα στισ 6μιση,δουλειεσ σπιτιου,δουλεια, σπιτι,φαγητο,περπατημα11χλμ,σπιτι,ντουσ,3 miles at home sansone για 25 λεπτακια,φαγητο+ξεκουραση κ μετα πηγα για χορο (zoumba) μια ωριτσα,σπιτι, ντουσ, και τωρα ξαπλα στον καναπε βλεπω "το ξυλο βγηκε απο τον παραδεισο".αυτααααα........



Δεν μασ κουραζεισ βρε!!!!γι αυτο ειμαστε εδω και να σου πω κατι;;;;;θα τα καταφερεισ μια χαρα κοπελαρα μου,διατροφη κ ασκηση ειναι το τελειο για τον οργανισμο!!!!φιλια,καλο βραδυ!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 20, 2013, 23:37:03 μμ
Γεια σας,κι από μένα!!Σήμερα ακολούθησα κατα γράμμα την διατροφή,πήγα και τουαλέτα!! Θα μπω αύριο να δω και εγώ το χορό ζούμπα,να δω τι ακριβώς είναι!Μπας και το ξεκινήσω για αρχή από το you tube.Όσο για νερό και τσάι,άφθονα τα κατεβάζω!Μπράβο μας πάντως,κορίτσια,γιατί το προσπαθούμε όλες σκληρά.Και θα πετύχουμε!! Βρε Λίνα,όντως έχεις χάσει παρα πολλά κιλά! Πόσα έχανες την εβδομάδα? Και πες μου τι σου έχει πει η διαιτολόγος που πας,σχετικά με το τι πρέπεις να τρως.Πόσο λάδι,ζάχαρη ή ζαχαρίνη και τις μερίδες ,πόσα γραμμάρια αντιστοιχούν π.χ. το κρέας,τα λαδερά κ.λ.π. Αλήθεια βρε Χαρά μου,τι δουλειά κάνεις??Συγχαρητήρια για τις αντοχές σου,πραγματικά απορώ πως τα προλαβαίνεις όλα!! ??? @=Και όπως προείπε η Χαρά, δεν μας κουράζεις καθόλου Ξένια μου!Εξάλλου,γι΄αυτό υπάρχει αυτή η σελίδα,για να τα λέμε όλα. Άσε που μπορεί να δώσεις και καμμιά ιδέα για το τι θα φάμε!!Άντε φιλάκια κι από μένα!! Έχω δύσκολη μέρα αύριο,διότι παίρνει  βαθμούς η κόρη αύριο!!Φαντάζεστε πως θα είμαι αύριο,ε?? :o >:( :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 21, 2013, 00:02:23 πμ
Ευακι επανηλθεσ δυναμικα!!!!αφου ο αντρασ σου ειναι ακομη μαζι σου κ καταφερεσ να τηρησεισ ακριβωσ τη διατροφη μπραβο σου κ παλι μπραβο σου!!!!!ετσι σε θελω κοριτσαρα μου,ανεπηρεαστη απο τουσ πειρασμουσ...εισαι αστερι!!!!δουλευω σε εταιρια προγραμματισμου,γραμματεασ ειμαι ευακι μου.πωσ τα προλαβαινω????ξυπναω στισ 6μιση και κοιμαμαι στισ 1-2 το βραδυ!!!με βοηθαει κ ο αντρασ μου βεβαια πολυ με το σπιτι και δεν εχω παιδια.βασικοτατο!!!η μονη εννοια μου ειναι ο αντρουλησ μου,το σπιτι μασ, η δουλεια μου κ τα κιλα μου,δεν εχω αλλεσ ευθυνεσ,οποτε προλαβαινω!
κοριτσια εχω 2-3μερεσ δεν με παιρνει ο υπνοσ ενω ολη μερα τρεχω!τι να κανω;;;μαζι με εμενα αφηνω αυπνο κ τον αντρα μου γιατι στριφογυριζω μεχρι το πρωι;D χθεσ μαλιστα (αν το διαβασετε θα ξεραθειτε στα γελια...)  τελευταια φορα που ειδα το ρολοι ηταν 4 παρα 10 τα μεσανυχτα, μετα απο λιγο με πηρε ο υπνοσ μεχρι τισ 6:30  και μου ειπε ο αντρασ μου πωσ στισ 5και κατι τον ξυπνησα γιατι κουνουσα τον πωπο σαν να χορευα κ οντωσ ειχα δει σε ονειρο πωσ χορευα ζουμπα στο σπιτι μου μπροστα στον καθρεφτη τον ολοσωμο (το ψωνιο)!!! ασυναρτησιεσ δηλαδη.......και οταν μου ειπε πωσ κουνιομουν στην πραγματικοτητα σαν να χορευα, πεθανα απο τα γελια ;D ;D ;D ;D  ;D   το φανταζεστε? ;D ;D ;D  εβλεπα ονειρο οτι χορευα και χορευα ξαπλωμενη ενω κοιμομουν :D ;D  :D ακομα γελαω οταν το σκεφτομαι αλλα με 2 ωρεσ υπνου κ που μαλιστα χορευα στο διαστημα αυτο ;D οπωσ διαπιστωσα τελικα, ξυπνησα και ημουν καπωσ κουρασμενη,ηθελα κι αλλο υπνο.πωσ να αντιμετωπισω την αυπνια;;δεν εχω καποιο αγχοσ,ισα ισα ειμαι χαλαρη αυτο το διαστημα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 21, 2013, 01:24:20 πμ
Κοριτσάκι μου γλυκό,είναι λογικό να μην σε παίρνει ο ύπνος,και η αιτία είναι η υπερένταση που έχεις, λόγω όλων αυτών που κάνεις!Πάντως η σκηνή που περιέγραψε ο άντρας σου,είναι πολύ αστεία!! Σκέψου πόσο έχει εντρυφήσει μέσα σου,η γυμναστική,και γενικώς το θέμα,δίαιτα!!Προσπάθησε να ηρεμήσεις,γιατί χωρίς ύπνο δεν θα αντέξει ο οργανισμός σου τόση ενέργεια,και θα αρχίσεις να τρως.Πίστεψέ με το έχω περάσει!!Θα αρχίσεις να έχεις νεύρα,θα είσαι ανυπόμονη...μέχρι να κλατάρεις. Κι εμένα η πρώτη μου δουλειά ήταν γραμματέας σε ασφαλιστική-χρηματιστηριακή εταιρεία.Τι μου θύμησες!!Ωραίες εποχές,με την δραχμούλα!!Το 1997!Τώρα σχετικά με τον ύπνο,κοίταξε να ηρεμήσεις,βλέποντας τηλεόραση,διαβάζοντας κανένα βιβλίο,ακούγοντας μουσική!! Από ότι θυμάμαι,δεν πίνεις τσάι ή καφέ,άρα δεν είναι αυτά η αιτία!Αν και πίνοντας,νομίζω λουίζα,κοιμάσαι πιο ήρεμα!Δεν είμαι όμως σίγουρη.Άντε τώρα,πάω κι εγώ για ύπνο γιατί δεν με βλέπω καλά!!Θα κουτουλάω στο σχολείο το πρωί!! θα τα πούμε το πρωί ή το μεσημέρι. :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 21, 2013, 10:39:02 πμ
Καλημερα κοριτσια μου και σας ευχαριστω παρα πολυ για την θερμη υποδοχη!!!EVA μου ειμαι 26 χρονων και μενω Αθηνα..Οσο αφορα τις συμβουλες της διαιτολογου για το λαδι 2κ.σ ημερησιως στο γευμα η στη σαλατα..ζαχαρη οχι,ζαχαρινη οσο θελω..κρεας 180γρ(ψημενο),φασολακια,μπαμιες,σπανακορυζο,οσπρια οσο 1κουπα(τη μεγαλη του καφε).Εχω πρωινο τοστ με γαλα η δημητριακα,μετα 2 φρουτα,
μεσημερι 2μερες κρεας με σαλατα και ψωμι,
1 ψαρι σαλατα ψωμι,
1ομελετα λαχανικα ψωμι,
1μακαρονια σαλτσα τυρι σαλατα,
1οσπριο σαλατα φετα,
1λαδερο φετα ψωμι..απογευμα 2φρουτα
βραδυ τοστ
γιαουρτι με δημητρ και μελι
γαλα δημητρ.
σαλατα με 2αυγα
σαλατα με τονο
τορτιγια με γαλοπουλα τυρι.Εχω 1 γλυκο τη βδομαδα που οταν το φαω αφαιρω 1απο τα απογευματινα φρουτα.Τις βδομαδες που κανω τις χοντραδες μου η επομενη(ΒΔΟΜΑΔΑ) εχει για μεσημερι μονο πρωτεινη με σαλατα,βραδυ δημητρ γαλα και φυσικα οχι γλυκο!Ελπιζω να μη σας μπερδεψα...Χανω 1κιλο τουλαχιστον και τη βδομαδα πρωτεινης 2,5κιλα.Καλη επιτυχια να εχουμε κοριτσια μου και παλι σας ευχαριστω για την υπδοχη!!! *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 21, 2013, 10:54:19 πμ
Λίνα μου,καλημέρα.Όντως παρόμοια με την μεσογειακή είναι κι αυτή που κάνεις.Σ΄ευχαριστώ για την άμεση απάντηση σου. Εγώ έχω πρόβλημα με το λάδι,δεν μπορώ μόνο 2 κ.σ. αλλά το παλεύω. Δηλ. 1 κ.σ. στη σαλάτα και 1 κ.σ.  που βάζουμε στο φαί?Άν όμως τρώνε κι άλλα άτομα από αυτό το φαί ,πόσο λάδι βάζω?  :-*Και αυτό που γράφεις για την εβδομάδα της πρωτείνης,τι εννοείς ?Μπορείς  να μου την γράψεις εδώ,σε παρακαλώ?Μήπως και μπορέσω να την κάνω και ξεκολλήσω!!Εγώ γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Καλλιθέα,εσύ που μένεις? Τώρα μένω στο Ηράκλειο Κρήτης,και είναι τέλεια!! :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 21, 2013, 15:13:30 μμ
Εύα μου θα σε ακούσω!!!θα τηρήσω τη συμβουλή σου και σήμερα θα κάνω 10χλμ περπάτημα και μια ώρα zoumba, δεν θα κάνω καθόλου από το 3 miles at home...άντε και να δούμε τι θα δούμε!!!!!!!
πρέπει να ζυγιστώ κιόλας κάποια στιγμή, αλλά συνέχεια το αμελώ, δηλαδή για να πω την αλήθεια το αφήνω και λίγο επίτηδες γιατί σκέφτομαι να περάσει κι άλλο διάστημα ώστε να δω πως έχασα περισσότερα κιλά και όχι συνέχεια να βλέπω μείον 1-1,5 - 2 κιλά!!!!!θέλω να ανέβω και να δω πχ μείον 5-6 κιλά,να το ευχαριστηθώ βρε παιδί μου!!!!!!!!!!!μάλλον θα το αφήσω λίγες μέρες ακόμα, θα δω...εσείς κοριτσάκια μου πως είστε σήμερα????


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 21, 2013, 17:44:27 μμ
ΕVA μου το λαδι θα το συνιθησεις πολυ γρηγορα και στο λεω εγω που πριν μαγειρευα σαν κρητικοπουλα...με μποοοοοοοοοολικο λαδι!!υπολογιζε 1κ.σ στη καθε μεριδα..οταν εχεις λαδερο βαλε 2 αλλιως δεν τρωγεται!! :-!
Η βδομαδα που σου λεω εχει πρωι τοστ με γαλα
ΜΕΣΗΜΕΡΙ 2φορες κοτοπουλο σαλατα,2ψαρι σαλατα,2μπιφτεκια σαλατα και 1τονο σαλατα.
ΒΡΑΔΥ 5κ.σ δημητρ με γαλα και φυσικα τα φρουτα ενδιαμεσα..
Οποια κοπελα αντεξει να το κανει θα δει τρομερη διαφορα!!
Εισαι πολυ τυχερη που ζεις στην πανεμορφη Κρητη..εχω ερθει στο Ηρακλειο!!Εγω ειμαι Θεσσαλονικια αλλα η μοιρα..η καψουρα δλδ με εφερε στην Αθηνα!!!!
CHARA μου πως θα αντεξεις να μην ανεβεις στη ζυγαρια?? ???σε θαυμαζω!!εγω μονο που δεν κοιμαμαι πανω της :P
xenon μου παμε γερα να γινουμε κορμαρες και μετα κανονιζεις και τον καφε με τον Γκλετσο...  ::)
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ!!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 21, 2013, 21:01:08 μμ
Μπραβοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοοο στις κοριτσαρες μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Μια χαρα μας βλεπω σημερα.Καλα σου λεει η Ευα βρε Χαρα το παρακανες αλλα αφου μπορεις σε θαυμαζω.Για πες μας αυριο που εκοψες το 3 miles at home πως τα πηγες.Βρε μπας κ κουνιοσουν για τιποτα αλλο  ;)  κ δεν το πηρε χαμπαρι ο αντρας σου  :D  :D :D :D (πλακα κανω μην μου παρεξηγηθεις κιολας).Καλο αυτο με την ζυγαρια κ γω το χω σκεφτει αλλα δεν καταφερα ακομη να το κανω.
Ευακι συμφωνω μαζι σου με το λαδι.Ενταξει δεν το κολυμπαω στο λαδι το φαγητο αλλα δεν το θελω κ αλαδωτο.Παντως εγω οταν πηγαινα στην διαιτολογο κανονικο με λαδι ηταν το φαγητο κ λιγο λιγοτερο στην σαλατα κατα τα αλλα η διατροφη ηταν σαν της Λινας.
Το συμπερασμα που εχω βγαλει απο ολες τις διαιτες που εχω διαβασει κ κανει, την ζημια κ την δουλεια την κανουν οι ποσοτητες κ το βραδυνο.Τι λετε?
 Οι πρωτεϊνικες διαιτες ναι μεν εχουν ποσοτητα αλλα δεν μπορεις να την φας συν τα αλλα προβληματα που σου προκαλουν.Αυτες με τον γλυκαιμικο δεικτη ειναι  καπως καλυτερες αλλα ποσα μαυρα να φας κ αντε εγω θα τα φαω.Τι μου φταιει ομως ο αντρουλης μου κ η μικρη(ασε που δεν προκειται να τα φαει).
Το καλυτερο ειναι μεσογειακη διατροφη,5 γευματα,μικρες ποσοτητες,ελαφρυ βραδυνο,νερο,ασκηση και υπομονη-επιμονη-θεληση και μεις εδω τα εχουμε ολα.Συμφωνειτε?Οσο για τον Γκλετσο ετσι κ μας κοιταει, φαντασου να γινουμε κορμαρες θα μας παρακαλαει  ;D  ;D  ;D αλλα εμεις βραχος στους αντρες μας.  *KISSED*  *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 21, 2013, 21:32:55 μμ
Καλό Ξένια!! Αλλά δεν νομίζω να μην το κατάλαβε ο άνθρωπος!Κάτι τέτοια οι άντρες τα πιάνουν αμέσως.Σχετικά με το λαδάκι,στο φαί βάζω 2-4 κ.σ. προς το τέλος,ωμό δηλ.γιατί δεν το μπορώ καθόλου χωρίς.Και μόνο η ιδέα ότι δεν κάνει,με τρελαίνει. Απλά κόβω από κάτι άλλο,και προτιμώ να αγοράζω κρέατα χωρίς λίπος,ή να τρώω λαχανικά ωμά π.χ. καρότα,κουνουπίδι(τέλειο)με λεμόνι ή ξύδι.Και εγώ τελικά κατέληξα σ΄αυτήν την διατροφή γιατί είδα τα αποτελέσματα των χημικών,που τελικά,τα επαιρναν όσα έχαναν και χαλούσαν και την υγεία τους και την ψυχολογία τους.Την έκανα κι εγώ για 1 βδομάδα και κάτι,και αισθανόμουν χάλια,μετά.Δεν μπορούσα να πάρω ανάσα το βράδυ,δεν πήγαινα τουαλέτα και γενικά,χάλια.Όσο για τον Γκλέτσο,συγνώμη,αλλά δεν μ΄αρέσει καθόλου. Προτιμώ τον άντρα μου σε σχέση μ΄αυτόν,τουλάχιστον. :P :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 22, 2013, 09:31:09 πμ
Καλημερα στην ομορφη παρεα..τι μου κανετε?Εγω τα παω καλα αν και χθες πεινουσα σαν λυκακι μολις πηγα για περπατημα τα ξεχασα ολα!Σημερα θα παω το απογευμα για περπατημα ερχετε και μια φιλη μαζι μου και ειναι πιο ευκολο..Παλια πηγαινα με τον αντρα μου αλλα σκοτωνομασταν στο δρομο και το αφησαμε..παει ο καθενας μονος του..αυτος νομιζει οτι θα με πατησει αυτοκινητο και εχει το νου του σε μενα σα να ειμαι μωρο!!!!Ζυγιστηκα σημερα και εχασα αλλο ενα κιλο..κοντευω να δω το 8..στα επομενα 2κιλα θα γινει το θαυμα!!!να εχετε μια ομορφη μερα... *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 22, 2013, 09:39:10 πμ
Καλημερα Λινακι!Βλεπω ειμαστε μαζι μεσα  πως τα πας με την διατροφη? Απο ψυχολογια πως εισαι?Ευακι η κορουλα σου πως τα πηγε με τους βαθμους ξεχασα να σε ρωτησω,  δεν πιστευω να το μαλωνεις το κοριτσι για τους βαθμους?Οσο για τον Γκλετσο ουτε εμενα μου αρεσει καθολου, απλα κανω πλακα. Θα τα πουμε κ το βραδακι. *KISSED*  *KISSED*  *KISSED* .Τωρα ειδα το μηνυμα μπραβο ,χιλια μπραβο.Που θα παει θα το δεις κ το 8 εδω θα ειμαστε να το πανηγυρισουμε.  *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 22, 2013, 12:13:45 μμ
Ευτυχώς τα πήγε καλύτερα από το προηγούμενο τρίμηνο,ανέβηκε μία μονάδα.14και μισό. Μου την έδωσε λίγο,γιατί ενώ είναι πανέξυπνη,βαριέται που ζει!Ευχαριστώ που ρώτησες Ξένια μου! Τελοσπάντων,σήμερα που ζυγίστηκα με έδειξε 70.300 κιλά.Κατέβηκα και χάρηκα!! :D Ελπίζω να μην είναι εφήμερο και να είναι πραγματικό.Εγώ συνεχίζω,πάντως,κανονικά και προσέχω τι τρώω.Εχθές κοιτούσα και βιντεάκια με zoumba και ασκησούλες,μπας και κουνήσω λίγο τα οπίσθιά μου!! Λινάκι μου κι εγώ εχθές είχα κάτι λιγούρες,λαιμαργίες δεν ξέρω πως να το πω,και ήθελα να τρώω συνέχεια,αλλά κρατήθηκα και το γύρισα σε καροτάκι,αγγουράκι μια φρυγανιά και μια κ.γλ. κυδώνι,να μου φύγει η εξάρτηση!! :-[ Όσο για τα κιλά,θα τα δεις τα άτιμα να χάνονται και θα σου ανεβαίνει ακόμη περισσότερο η αυτοπεποίθηση και η λαχτάρα να συνεχίσεις.Ούτως ή άλλως,έχεις καταφέρει ήδη πολλά.ΜΗΝ ΤΡΕΛΛΑΙΝΕΣΑΙ!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*Βρε κορίτσια,αν το μεσημέρι φάω μία σαλάτα,το βράδυ μπορώ να φτιάξω μιά πίτα(σουβλακι) με πάριζα και τυρί με τοματούλα,σαν πίτσα στο φούρνο,ή θα είναι πολύ μεγάλη κουτσουκέλα?? Χαρά μου πως είσαι σήμερα,κοιμήθηκες καλύτερα?? Φιλάκια.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 22, 2013, 12:29:27 μμ
Κοριτσαρεσ μου τι ευχαριστα νεα διαβαζω;;;;;μπραβο σασ!!!!τετοια θελω να βλεπω!!!οσο περναει ο καιροσ να μειωνονται ολο και περισσοτερο οι "αριθμοι " μασ  *THUMBS%%__%%UP* και σιγουρα θα γινουμε ολεσ φιγουρινια συντομα οπωσ παμε!!!!!!
ευακι μου πααααλι αυπνη εμεινα :(  λεσ να ειναι απο το ορμονικο;;;γιατι χανω κ αιμα χωρισ να εχω ....... καταλαβεσ! Και χθεσ με επιασε ενα περιεργο πραγμα,σκεφτομουν συνεχεια ασχημα πραγματα,κλαματα χωρισ λογο και ολα αυτα τα.....ωραια του ορμονικου :(
Τελικα δεν αντεξα κ ζυγιστηκα χθεσ βραδυ.ειμαι 74,600. Κοριτσαρεσ μου βγαινω κ θα ξαναμπω μολισ μπορεσω!φιλααααακια  :-*

Επισησ ευα μου μπορεισ να κανεισ το εξησ,να ζυγισεισ το τυρακι ωστε να ειναι εωσ 20 γραμμαρια κ να κοψεισ σε μικρα κομματακια 1 φετα γαλοπουλα που εχει λιγοτερα λιπαρα,μετα μπορεισ τη σαλτσα τοματασ  να την κανεισ με 1 κ.γ λαδι+μπαχαρικα λιγο αλατακι,ριγανιτσα,πιπερακι για πιο πλουσια γευση και με  αλλο 1κ.γ λαδι να αλοιψεισ την πιτουλα σου απο την πλευρα που δεν θα εχει υλικα για να μην ξεραθει.ετσι δεν θα  υπερβεισ το οριο τησ 1 κ.σ και δεν νομιζω να ξεφυγεισ αν φασ μονο σαλατα το μεσημερι.. ::)ναι.πιστευω πωσ θα ειναι ενταξει και για σιγουρια αν θεσ κανε και κανενα 20-30λεπτο αεροβια ασκηση και τοτε σιγουρα δεν θα εχεισ ενοχεσ!!οκ;;φιλια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 22, 2013, 13:51:21 μμ
Χαρά μου,πήγαινε  στον γυναικολόγο σου και κάνε ένα υπέρηχο,μην τυχόν και έχεις καμμιά κύστη.Είχα κι εγώ αιμοραγια και πρήξιμο,όταν είχα τις κύστες.Κοίταξέ το,σε παρακαλώ,εκτός κι άν είναι από τον θυροειδή σου.Όσο για την πίτσα την μεταλλαγμένη,δεν την έκανα,έφαγα μακαρόνια με μανιτάρια,λουκάνικο φρανκφούρτης,πιπεριά σε σάλτσα από ελάχιστο κρασί,γάλα και γιαούρτι και λίγο νεράκι.Ελάχιστο λάδι και μπόλικα μπαχαρικά. Και τυράκι light τριμμένο από πάνω.Το ευχαριστήθηκα αλλά το βράδυ μόνο γιαούρτι. :-X


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 22, 2013, 15:10:42 μμ
Εκλεισα ραντεβου για την Τριτη Ευα μου στη γυναικολογο μου.Επειδη εχει ολο το ιστορικο μου, μου ειπε απο το τηλεφωνο πωσ μπορει να χρειαστει να αλλαξω τα χαπια μου!!!θα δειξει....

Μμμμ......τι ωραια!!!!μακαροναδα!!!!σρλπ....μου τρεχουν τα σαλια!!!!τρελαινομαι για μακαροναδεσ....εκτοσ απο μακαροναδα με πεστο που ειναι αθλια κατα τη γνωμη μου!βασικα οκ δεν χρησιμοποιησεσ υλικα που ειναι φουλ εξτρα λιπαρα,χρησιμοποιησεσ αθωα υλικα οσον αφορα τισ θερμιδεσ εκτοσ απο τα λουκανικακια που ειναι λιγο πιο.....αλλα εφοσον.θα φασ γιαουρτακι το βραδυ μια χαρα!!ευχομαι να την απολαυσεσ κοπελα μου!

Συμβουλη: καλυτερα να αποφευγεισ λουκανικα τετοιου τυπου και ολα τα κρεατα που ειναι πολυ επεξεργασμενα,δηλαδη σαλαμακια,παριζακια και ολα αυτα τα ζαμπονοτετοια.ξερω οτι με διατροφη  δεν τα τρωσ ουτοσ η αλλοσ,αλλα γενικοτερα αν μπορεσεισ να τα βγαλεισ απο τη ζωη σου για παντα,ακομα καλυτερα!!!!δεν εχει να κανει με τη διαιτα-διατροφη που κανεισ η με τα κιλα,μην αγχωθεισ!!θα σου πω αλλη στιγμη το λογο.οκ;;;φιλακια!!καλη χωνεψη!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 22, 2013, 18:16:07 μμ
Μπράβο Χαρά μου,που είσαι τόσο γρήγορη.Καλά κάνεις και δεν τ΄αφήνεις,αυτά τα θέματα,γιατί με την υγεία δεν παίζουμε!Όσο για τα λουκάνικα,δεν τρώω,αλλα τώρα για να μην είναι σκέτη η σάλτσα και να ξεγελάσω τον άντρα μου έβαλα μόνο ένα. Εντωμεταξύ,περιμένω περίοδο και είμαι περίεργη να δω πως θα τα πάω.Δηλ. θα πρηστώ,θα έχω κατακράτηση υγρών ή θα πάει όπως την άλλη φορά?(καλά είχε πάει).


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 22, 2013, 18:33:21 μμ
 Ευα μου ξερω πωσ δεν τα τρωσ!!!!!!!αφου ακολουθεισ τη διατροφουλα  ;)
απλα σε ενημερωσα γενικοτερα! Παντωσ ολα καλα θα πανε,ευχομαι να χασεισ οπωσ κ την προηγουμενη φορα!
σημερα δεν πηγα για περπατημα :(
ηρθαν τα πεθερικα μου για φαγητο και δεν μπορουσα να φυγω εννοειται,αλλα περασαμε πολυ ωραια... *THUMBS%%__%%UP*
αλλα θα κανω δυο 45λεπτα απο το 3miles at home τωρα και μετα θα παω  1 ωριτσα zoumba!!!!!!  :)
αρα θα ξαναμπω κατα τισ 23:00 - 00:00 φιλια κοριτσαρεσ μου προσ το παρον σασ χαιρετω!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 23, 2013, 08:58:01 πμ
Καλημερα κοριτσια μου!Πως ειστε?Ξενια μου οσο τηρω το προγραμμα ψυχολογικα ειμαι σουπερ!!Καθε μερα ξυπναω και ειμαι μες την τρελη χαρα!!Τωρα που βρηκα και περεουλα να πανυγηρισω το 8..ανυπομονω!! :P
Ευα μου μπραβο σου!!Οσο για την κορη σου σε καταλαβαινω γιατι και μενα η κορη της αδερφης μου ειναι πανεξυπνη..ο γενικος της ομως δεν ξεπερασε ποτε το 13..εμενε για Σεπτεμβρη και μετα εγραφε 18 και 19 το βρωμοπαιδο xD..στον κοσμο της εντελως με την τρελοεφηβεια που περναει..Κακο πραγμα να μην εκμεταλευονται το μυαλο τους!!ΑΧ!!Οσο για την περιοδο εγω ειχα πρηξηματα ολες τις μερες,τα εβλεπα ολα μαυρα και πονουσα τρομερα παρ'ολο που περνω αντισηλυπτικα και τωρα ουτε που καταλαβα που μου ηρθε..ελαχιστο πονο,πρηξημο και κλαματα..μαλλον οφειλετε στη διατροφη..τι να πω!!!
Χαρα μου ποσο σε ζηλευω που κανεις zoumba εγω ντρεπομαι να παω αν και λατρευω το χορο..Ισως αν χασω καμια 10αρια κιλα ακομα το παρω αποφαση!!Περαστικα σου γλυκια μου και ελπιζω να μην ειναι κατι σοβαρο..ολα να σου πανε καλα!!!
Να εχετε μια ομορφη μερα...καινουρια μερα σημερα!!!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 23, 2013, 12:45:38 μμ
Κοριτσια να με κι εγω!!!!χθεσ βραδυ τελικα δεν πηγα ζουμπα γιατι βγηκαμε με κατι φιλουσ....περασαμε σουπερ!εφαγα μονο σαλατα βεβαια γιατι δεν ειχα παει για περπατημα και δεν ειχα παει κ ζουμπα,μονο 90 λεπτα απο το 3 miles at home εκανα το απογευμα,τιποτα αλλο και ημουν και σχεδον συνεχεια μεσα στο σπιτι για τισ ετοιμασιεσ για τα πεθερικα μου,δηλαδη δεν βγηκα για εξωτερικεσ δουλειεσ,αρα  περπατημα μηδεν!!!σημερα ομωσ θα του δωσω να καταλαβει,τουλαχιστον 16χλμ περπατημα συν 135 λεπτα 3 miles at home.Ζουμπα ξανα την Τριτη λογω  τριημερου.

Λινακι μου ευχαριστω πολυυυυ :) αλλα πιστευω δεν θα ειναι τιποτα,ορμονικο πιστευω ειναι,θα παω στη γιατρο την Τριτη κ ολα καλα.Ειμαι υπερ τησ προληψησ,κανω καθε χρονο τεστ παπ την πρωτη εβδομαδα του φλεβαρη και εφοσον δεν το αφησα ουτε φετοσ στην τυχη του, δεν ανησυχω ο,τι και να ειναι :) τι να εμφανισα μεσα σε 1,5 μηνα?????σιγουρα τιποτα που να πρεπει να με ανησυχει παντωσ ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 23, 2013, 14:52:31 μμ
Καλησπέρα κι από μένα!Δεν πειράζει βρε Χαρά μου που δεν βγήκες για περπάτημα μια μέρα,ούτε όμως να καταπονήσεις τον οργανισμό σου,με επιπλέον γυμναστική,σήμερα.Πρέπει να χαλαρώσεις λίγο,να δεις άν θα μπορείς να κοιμάσαι πιο εύκολα.Όσο για την παρεούλα εχθές,καλά κάνατε και το ρίξατε λίγο έξω.Αμάν πια,έχουμε μπουχτήσει συνέχεια,τα ίδια και τα ίδια!Λίνα μου χαίρομαι πάρα πολύ για σένα,διότι έχεις κάνει μεγάλη πρόοδο! Μία ερώτηση,που άν θες απαντάς,γιατί δεν θέλω να γίνομαι αδιάκριτη.Τα αντισυλληπτικά γιατί τα παίρνεις?λόγω προβλήματος ή για προφύλαξη?? Επειδή παίρνω κι εγώ!!Μπράβο Ξένια μου,φαίνεται  ότι έχουμε τα ίδια γούστα!! ::) :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 23, 2013, 16:33:13 μμ
Κοριτσαρες μου αυτες τις 2 μερες δεν ειμαι στα καλυτερα μου.   :(  Δεν ξερω τι φταιει, οτι δεν εκανα γυμναστικη ή οτι ζυγιστηκα  μετα απο 3 μερες  κ ναι μεν με εδειχνε οτι εχασα ενα κιλο αλλα εγω πιστευα οτι ημουν 96 κ οχι 98 κ στεναχωρεθηκα κ μου χαλασε ολη την διαθεση.Το θετικο ειναι οτι ηθελα να φαω αλλα δεν εφαγα χαρη σε σας,εσας σκεφτομουν τι κοπο κανετε κ δεν το βαζετε κατω κ ειπα κ γω να μην πεσω σε αυτον το φαυλο κυκλο ξανα. Τωρα ηρθαμε στους δικους μας για το τριημερο. Δεν νομιζω να χαλασω την διατροφη.Λοιπον ας τα αφησουμε τα δικα μου.
Ευακι δεν εχω καταλαβει θες να χασεις κιλα κ αν ναι ποσα ή κανεις συντηρηση?Η κορακλα σου μια χαρα τα πηγε. Ετσι ειναι σε αυτες τις ηλικιες ασε εχουν κ αυτα τα δικα τους. Η εφηβεια ειναι δυσκολη κ για αυτα αλλα κ για τους γονεις .Υπομονη!!!!!!!!!!Εχω κ γω μια αδερφη δεκα χρονια μικροτερη.τωρα σπουδαζει, κ αυτη ειναι στο αλλο ακρο αγχωνεται για το διαβασμα κ της βγαινουν κατι ψυχοσωματικα κνηδωση κ.α και να σκεφτεις μονη της αγχωνεται εμεις δεν την πιεζουμε καθολου.
Χαρα μου περαστικα να ναι ,που θα ειναι το πιστευω αυτο που σου λεω κ το ευχομαι μεσα απο την καρδια μου.Περιμενουμε νεα σου την τριτη απο τον γιατρο.Τωρα δεν χαλασε κ ο κοσμος που δεν εκανες γυμναστικη 2 μερες. Ξερεις υπαρχει κ περιπτωση να χασεις κ παραπανω με αυτο το λιγο που χαλαρωσες κ οπως ειπε κ η Ευα δεν χρειαζεται να κανεις παραπανω.Λες κ τιμωρεις τον εαυτο σου κανεις.Για δες πιο μιλαει θα μου πεις εγω τον τιμωρω με το φαγητο.Καλα εκανες κ το εριξες κ εξω κ μεις εδω θα βγουμε θα αφησουμε την μικρη στην μαμα μου κ θα περασουμε τελεια γιατι εχουμε καλη παρεα.
Λινακι κ γω ετσι νοιωθω οταν κανω διατροφη αλλα οταν δεν εχω τα αναμενομενα αποτελεσματα που εγω περιμενω απογοητευομαι.Μπορει να βαζω μεγαλους στοχους τι να πω.Απλα βιαζομαι να αδυνατησω κ αυτο με αγχωνει.Προσπαθω να το αποβαλω αλλα μου ειναι λιγο δυσκολο.Μαζι σας πιστευω να τα καταφερω.Δεν νομιζω να αργησει κ πολυ το πανυγηρι για το 8 το δικο μου να δουμε ποτε θα το δουμε.Ευχομαι μεχρι το Πασχα να το εχουμε δει.
Φιλακια σε ολες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 23, 2013, 17:31:23 μμ
Ξένια μου,μην στενοχωριέσαι και μην απογοητεύεσαι!Λίγο είναι κι αυτό που έχεις καταφέρει? Εγώ τι να πω που προσπαθώ να χάσω και μου ΄ρθε ο άντρας μου και τα κατέστρεψα,σχεδόν όλα,ενώ τα είχα βάλει σε μια σειρά!! Τώρα έχασα μια εβδομάδα,και πρέπει να την ξανακάνω από την αρχή,συν το περπάτημα που το έκοψα σχεδόν....Άντε να ξεκινήσω ξανά από Δευτέρα , διατροφή και περπάτημα και zumba μόνη μου στο σπίτι.Θα ξεσκιστώ στο γιαούρτι το βράδυ,τα φρούτα κ.λ.π. γιατί μου την έχει δώσει πολύ!! Να τώρα που σας γράφω,μου λέει η κόρη μου να πάμε για τζόκιν,και θα το κάνω.Οπότε όπως κατάλαβες,θέλω να αδυνατίσω αλλά δεν μ΄αφήνουν.... O:-) Επίσης,πρόσεχε την διάθεσή σου,γιατί η ψυχολογία παίζει το σημαντικότερο ρόλο στο χάσιμο των κιλών.Μπορεί να σε κάνει να φας τον άμπακα σε χρόνο μηδέν!Και για μένα δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα,μην νομίζεις,ειδικότερα τώρα που καθομαι και δεν έχω και την οικονομική δυνατότητα να προσφέρω στον εαυτό μου μια επιπλέον βοήθεια!! Σκέφτομαι και τις δυσκολίες που έχουμε με τα οικονομικά..και καταλαβαίνεις τι γίνεται!!! Αλλά επειδή είμαι από την φύση μου αισιόδοξο άτομο,προσπαθώ να μην με παίρνει από κάτω!! Άντε πάω για τρέξιμο τώρα και θα τα πούμε αργότερα.Φιλιά.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 23, 2013, 19:46:49 μμ
Eυα μου γλυκια δεν γινεσαι αδιακριτη..για προφυλαξη τα περνω..δεν ηθελα να μεινω εγκυος στα 105 κιλα θα υπηρχε μεγαλος κινδυνος!Εχεις την καλυτερη παρεα για το τζοκιν..μανουλα και κορουλα μαζι..τι γλυκο!!!
Ξενια μου τι μαυριλα ειναι αυτη?και τι εγινε δηλαδη που δεν ειδες το 96?συνεχιζεις κανονικα..εγω εκανα ενα χρονο να το παρω αποφαση γιατι σκεφτομουν οτι πρεπει να χασω 40κιλα και με επιανε πανικος.Ειχα πεισει μαλιστα τον εαυτο μου(ετσι με βολευε)οτι δεν χανω κιλα και οτι εχω προβλημα..μεχρι και για χειρουργειο σκεφτομουν..ετοιμη ημουν δλδ αλλα στραβωσαν τα οικονομικα μας.Οταν καθησα και το σκεφτηκα ειδα οτι ολα τα χρονια της ζωης μου τα κιλα με καναν δυστηχισμενη και αλλοιωναν τον χαρακτηρα μου..ειπα πως αυτο ειναι το πιο σημαντικο για μενα(και η υγεια μου που λογω κιλων πηγαινε κατα..>:D) και εβαλα μικρο στοχο..αυτο με βοηθησε και με βοηθαει..δεν το παιζω δηθεν να ξερετε και τις κουτσουκελες μου κανω και διαταραχες διατροφικες εχω απλα ειναι ονειρο ζωης και θελω να τα καταφερω...το ιδιο και εσεις!!!φιλακια κορρτσουδες παω για περπατημα!!! *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 23, 2013, 20:13:11 μμ
Ευα μου μην αγχωνεσαι βρε κοπελαρα μου..μια εβδομαδουλα πηγεσ πισω τη διατροφη και μαλιστα ουτε καν μια εβδομαδα γιατι αρκετεσ ημερεσ ησουν βραχοσ και τηρησεσ τη διατροφουλα!!!!!μεχρι στιγμησ τα εχεισ τελεια κ θα συνεχισεισ απο εκει που εμεινεσ *THUMBS%%__%%UP* ειμαι σιγουρη πωσ θα τα καταφερεισ κ συντομα θα δεισ το 6 *THUMBS%%__%%UP*

Ξενια μου δε θελω τετοια....δε θελω τετοια.....ειναι δυνατον να στεναχωριεσαι για 2 κιλακια;;μην το κανεισ αυτο στον εαυτο σου!!!!δεν αξιζει  :( σκεψου οτι υπαρχουν ανθρωποι που δεν εχουν να φανε καν η ακομη χειροτερα ατομα που εχουν σοβαρα προβληματα υγειασ κλπ  :( ειναι λογικο λοιπον να στεναχωριεσαι για τα κιλα;;;;εχεισ τη θεληση κ τη δυναμη για να τα καταφερεισ κ ειμαι σιγουρη, γι αυτο τερμα οι κακοκεφιεσ,παιρνεισ τα πανω σου ( μην ερθω στην αθηνα κ σου ριξω ξυλο στον πωπο ;D  )αντε! Το κεφαλι ψηλα και συνεχιζεισ ακαθεκτη!δεν χρειαζεται να χασεισ μεχρι αυριο τα κιλα,ηρεμα κ σταθερα θα πετυχεισ το στοχο σου *THUMBS%%__%%UP* οκ κοριτσαρα μου;;;;αντε παρε τα πανω σου γιατι ειμαι υπερβολικα ευαισθητη κ οταν ξερω η βλεπω οτι καποιοσ στεναχωριεται με πιανουν τα ζουμια κατευθειαν!

Λινακι μου περπατηματακι βλεπω.....τελεια!!μπηκεσ για τα καλα στο κλαμπ βλεπω  :) δικιο εχεισ παντωσ καλυτερα μικρουσ στοχουσ να εχουμε για να μην μασ πιανει πανικοσ κ μετα τα καταστρεφουμε ολα.αργα κ σταθερα ειναι καλυτερα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 23, 2013, 23:40:25 μμ
Καλησπέρα κοριτσάρες μου!!Είμαι πολύ χαρούμενη σήμερα και θα σας εξηγήσω αμέσως το γιατί.Θυμάστε που σας είπα ότι θα πήγαινα με την κόρη μου για τρέξιμο,ε? Λοιπόν,σκεφτήκαμε να πάμε μέχρι το σπίτι μιας φίλης της να την πάρουμε κι αυτήν για παρεούλα,και να τρέξουμε όλες μαζί.Και μετά θα συναντούσαμε τον άντρα μου στο κέντρο του Ηρακλείου,για ένα καφέ,μετά από τόσο ιδρώτα που θα ρίχναμε!!! :P Πήγαμε που λέτε,1χλμ για να την πάρουμε κι άλλο 1 χλμ,για τον γυρισμό.Εγώ έτρεχα,σταματούσα,και ξανά τα ίδια,γιατί τα είχα παίξει,είναι η αλήθεια.Είμαι και μεγάλη γυναίκα,λέω θα πάω από καρδιά.Τελοσπάντων,κάποια στιγμή εκεί που μισοέτρεχα,με πήρε ο πατέρας μου και μου λέει έλα στη ταβέρνα που είναι στη γωνία του σπιτιού μου,με την Στέλλα και τον Αντώνη,να τσιμπήσουμε κανέναν μεζέ!Πήγαμε κι εμείς(να μην τον προσβάλλουμε),και πήρα ενα καλαμάκι χοιρινό(πολύ νόστιμο και μαλακό,χωρίς λίπος) με ένα μπουκαλάκι νερό Ρούβα(η φίρμα του είναι και το οποίο βγαίνει από πηγή στο χωριό μου)και στο τέλος έφαγα 2 -3 λουκουμάδες μικρούς,και λίγο γιαούρτι.Μετά φύγαμε,πήγαμε σπίτι για...πιπί μας και ξεκινήσαμε μια μακρά βόλτα,στο κέντρο του Ηρακλείου(επιτέλους) γύρω στις 8.30 με 8.45 και γυρίσαμε στις 22.30.Αφού επιστρέψαμε και το κοριτσάκι σπίτι του,φυσικά.Δηλ. έκανα περίπου 2.5 με 3χλμ. Είναι καλά?Εγώ πάντως,ίδρωσα!!!Α!με είδε και μια φίλη μου,με την φόρμα,που είναι λίγο στενή γιατί την έχω από παλιά,και μου είπε πως έχω αδυνατισει πολύ!!!Από αύριο,θα το καθιερώσω να περπατάω καθημερινά. Η αλήθεια είναι πως αισθάνθηκα πολύ όμορφα,κουραστικά,αλλά καλά.Φυσικά είχα και καλή παρέα!Αυτά από μένα,θα τα πούμε πάλι αύριο. Όνειρα γλυκά σε όλες. :-* @}->-- @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 24, 2013, 02:08:10 πμ
Ευα μου εφτιαξεσ τη διαθεση!!!ενθουσιαστηκεσ εεεεε;;;;οταν σου τα λεει η μικρη τησ παρεασ να την ακουσ (για το ποσο σου φτιαχνει τη διαθεση η ασκηση εννοω...ειδικα το περπατημα ειναι τελειο) δεν ξρω κιολασ..ειμαι η μικροτερη τησ παρεασ η κανω λαθοσ;;;;;;δεν θυμαμαι,τελοσ παντων...μου αρεσε η επισημανση για το ρουβα :D :D :D αλλα δικαιολογημενα,τα κοριτσια πωσ να το ξερουν;;φαντασου τι χαρα νιωθω οταν κανω 12-16 χλμ καθημερινα!νιωθω πωσ καταφερνω κατι που ειναι δυσκολο κ μου αρεσει!!!!!!παντωσ να ξερεισ πωσ εχει αλλαξει μορφη το σωμα μου χωρισ να εχω χασει πολλα κιλα,ο πωποσ πηρε τον ανηφορο,οχι οτι ηταν πεσμενοσ- μην παρεξηγηθω κιολασ,αλλα εγινε τουρλα,πιο  @= και ειμαι ακομα στην αρχη ;)ντρεπομαι που τα γραφω αυτα κ γνομαι ρεζιλι δημοζιωσ αλλα....να μην τα πω;;ο αντρασ μου κ διαφορα ατομα δηλαδη στη δουλεια,φιλεσ μου κλπ μου λενε οτι εχει τεραστια διαφορα το σωμα μου σσε σχεση με πριν,προσ το καλυτερο φυσικα!!αρα πατριωτακι βαλε στην καθημερινοτητα σου οση περισσοτερη ασκηση μπορεισ κ μετα θα κανεισ ενα σωματακι κολαση!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 24, 2013, 10:49:13 πμ
Συμφωνώ μαζί σου Χαρά μου.Και μόνο η αίσθηση ότι γυμνάζομαι ,και χάνω,είναι το κάτι άλλο.Κι ας μην χάνεις τελικά,αλλά σφίγγεις.Επομένως,τώρα ειδικά που καλοκαιριάζει,θα το κάνω σίγουρα.Και όταν μου λές τα σχόλια που σου κάνουν,και μπράβο γιατί οι προσπάθειες σου ανταμείβονται,με κάνεις να θέλω κι εγώ!!!Και από αύριο που θα λείπει ο άντρας μου,θα επανέλθω σε καλύτερα επίπεδα από ότι πριν.Και δεν γίνεσαι ρεζίλι.Εγώ τι να πω με όλα αυτά που έχω γράψει,ε?? Όσο για την ηλικία είσαι νομίζω ίσα με την Λίνα.Εγώ είμαι η μεγαλύτερη!!! Βρε τώρα είδα την ώρα που έγραψες.Πάλι δεν κοιμήθηκες?? Φιλάκια.Θα τα πούμε αργότερα. *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 24, 2013, 17:04:33 μμ
Γεια σας κοριτσια!!! :) :) Σημερα κλεινω 1 εβδομαδα διατροφης και ειμαι πολυ χαρουμενη κοριτσια για αυτο και αποφασισα να σας γραψω για να σας πω ενα ευχαριστω για την παρακινηση και την συμπαρασταση που μου δωσατε (χωρις να το ξερετε βεβαια! :P) αυτη την εβδομαδα! Χωρις εσας δε θα εκανα τιποτα αληθεια το λεω και σας ευχαριστω!

Λοιπον το τελευταιο 3μηνο ημουν πολυ στα κατω μου λογω πολλων προσωπικων μου θεματων..Να μην τα πολυλολογω, κλείστηκα πολυ στο σπιτι, απο καυσεις ο οργανισμος μου 0, το ριξα στο φαγητο και απο 67,5 που ημουν ακριβως πριν τα Χριστουγεννα εφτασα τα 74,5 κοριτσια.. οταν ειδα το νουμερο αυτο επαθα σοκ ειλικρινα και πιο πολυ τρομαξα γτ ενω προσεχα πολυ απο καποιο σημειο και μετα που κατεβαινα πχ με το ζορι στα 72 αν ετρωγα κατι παραπανω πχ ενα σουβλακι την επομενη μερα η ζυγαρια με εδειχνε παλι 74. Τελοσπαντων σε δυνδυασμο και με κατι αλλα δικα μου παλι οργανικα ειχα φοβηθει μηπως συμβαινει τιποτα γτ θεωρω πως πανω απο ολα ειναι η υγεια μας!  *THUMBS%%__%%UP* Ολα αυτα σας τα εγραψα για να σας κανω να καταλαβετε ποοοοσο πολυ ζοριζομουν.. αλλα μετα ανακαλυψα αυτη την ενοτητα και τη chara111 που εγραφε ολα αυτα για την γυμναστικη και εισαστε πολυ καλο παρεακι ολες και ετσι πειστηκα και εγω να ξεκινησω γυμναστικη εστω και σπιτι με αυτο το 3mileς και παραλληλα μια προσεχτικη διατροφη σαν τη μεσογειακη που την ιδεα αυτη την πηρα παλι απο καποια κοπελα εδω μεσα! Ξεκιινησα τριτη με 74,5 και ζυγιστικα σημερα και ειμαι 71,4 και να σημειωσω οτι χθες βγηκα εξω το βραδυ και ηπια αρκετα ποτα οποτε σιγουρα θα υπαρχει μια καποια κατακρατηση και παρολα αυτα ειμαι 71,4! Νιωθω τελειααα!! xD Ειμαι ενθουσιασμενη σας ευχαριστω κοριτσια!!!
Τωρα πλεον μπορω να πω με σιγουρια οτι ναι μπορω να αδυνατισω και το κανω ηδη!!
Σας ευχαριστω! @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 24, 2013, 18:49:37 μμ
Καταρχήν,καλοσώρισες στην παρέα μας,που όσο πάει μεγαλώνει!!Δεν κάνει τίποτα,γιατί κι εμείς παρόμοια προβλήματα έχουμε.Επομένως,μην μας ευχαριστείς ,αντιθέτως,μπράβο σου που,σε εισαγωγικά,ξύπνησε μέσα σου,η διάθεση να το πραγματοποιήσεις και να το φέρεις εις πέρας.Την μεσογειακή διατροφή την κάνω εγώ(άρα από μένα την  πήρες την ιδέα!)και ακολουθεί με την ίδια η Χαρά και μια παρόμοια,που κάνει και η Ξένια νομίζω.Αλλά και η Λίνα παρόμοια κάνει!Άρα,άν το θες κι εσύ θα σε καλοδεχτούμε εδώ,να γίνουμε πολλές!!! :D Όσο για την γυμναστική,την πρωτοκαθεδρία,την έχει η Χαρά μας,που σε λίγο δεν ξέρω άν θα προλαβαίνει να μπαίνει να μας γράφει!! :P Κι εγώ το προσπαθώ με την άσκηση,όπως είδες!!Είσαι παντρεμένη,πόσο ετών είσαι και που μένεις?Ανάκριση α΄βαθμού,ε???Απλά για να γνωριστούμε καλύτερα!! Συγχαρητήρια για την απώλεια και για την δύναμη που κατέδειξες,γιατί δεν είναι εύκολο από την μια στιγμή στην άλλη!!Φιλάκια σε όλες!! *KISSING* Αλήθεια,που είστε? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 24, 2013, 22:40:56 μμ
Τι βλεπω;;;νεο μελοσ στην παρεα μασ  :) τι ωραια!!!γιωτα καλωσ μασ ηρθεσ κ μπραβο κοπελα μου που εκανεσ στροφη στον τροπο σκεψησ για τα κιλακια σου!!!!φυσικα κ θα τα χασεισ και θα γινεισ οοοοοπωσ επιθυμεισ *THUMBS%%__%%UP*  βρε συ δεν εχεισ και υπερβολικα πολλα κιλα...σιγα.....δεν χρειαζεται να αγχωνεσαι καθολου!πατα before and after women weight lose στο google κ μετα πεσ μου για πιο λογο ασ πουμε να μην τα καταφερεισ εσυ ?γυναικεσ που ηταν κυριολεκτικα κοντα στα 200 κιλα (δεν το λεω με κακια η υποτιμητικα εννοειται,μην παρεξηγηθω)η και περισσοτερα κ τα καταφεραν χωρισ εγχειρισεισ κλπ,μονο με διαιτα κ ασκηση!εδω ολεσ μαζι στον αγωνα και θα τα καταφερουμε ολεσ *THUMBS%%__%%UP*οκ κοπελαρα μου;;;φιλια απο εμενα!!!


Ευα μου με πηρε ο υπνοσ  γυρω στισ 4  :-[ αλλα οκ την παλευω,ξυπνησα στισ 8μιση κ ισορροπησε καπωσ η κατασταση.παλι καλα την εταιρεια που δουλευω, την εχει ο θειοσ μου και εχω ελευθερο ωραριο!!!!δεν εχει προβλημα τι ωρεσ θα πηγαινω στη δουλεια αρκει να του βγαζω τη δουλεια που μου αναθετει καθε φορα στο χρονικο περιθωριο που μου δινει,ετσι ρυθμιζω κατα καποιο τροπο μονη μου το ωραριο και δεν θα εχω θεματα στη δουλεια..αλλιωσ θα την ειχα βαψει!πολλεσ φορεσ κανω και τη δουλεια απο το σπιτι οταν αυτο ειναι δυνατο,οποτε ειμαι ευνοημενη αρκετα!!του ειπα κιολασ για το προβλημα αυπνιασ τισ τελευταιεσ μερεσ κ μου ειπε αυτη την εβδομαδα να καθισω να ξεκουραστω αν θελω,αλλα ειπα οχι,δεν θελω να εκμεταλλευομαι καταστασεισ,ηδη με εχει στα πουπουλα,να μην το παρακανω κιολασ! ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 24, 2013, 22:59:48 μμ
Καλά κάνεις Χαρά μου,από μία άποψη,αλλά από την άλλη,όπως έχουμε ήδη πει,μην μας κλατάρεις κιόλας!! Ηρεμία!!Αύριο δεν δουλεύεις,σωστά? Τι θα κάνετε,θα πάτε πουθενά? Σήμερα το βράδυ έφυγε ο άντρας μου και αύριο,πιστεύω ότι θα φύγει κι ο πατέρας μου για το χωριό,κι έτσι θα στρωθώ να καθαρίσω το σπίτι.Που φαντάζεσαι τι γίνεται,βεβαίως-βεβαίως!! Άρα η γυμναστική είναι σίγουρη,λόγω πάστρας.  ;) Καθώς και η σταθερή διατροφή,την οποία και τήρησα κατα γράμμα,σήμερα.Περιττό να σου πω ότι νιώθω πολύ όμορφα!! Εσύ πως τα πας? TIRED* ;\ ;/ ;|


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 25, 2013, 01:52:52 πμ
Ευα μου αυριο θα παμε μια επισκεψη σε μια 1η μου ξαδερφη που γιορταζει κ μου ειπε πωσ θα θυμωσει αν δεν παμε,αλλιωσ τιποτα το ιδιαιτερο!σιγουρα θα παω για περπατημα με τον αντρα μου :) ,μου το ειπε απο σημερα οτι θελει να ερθει αυριο,οποτε μια χαρα!!!!κατα τα αλλα θα κανω τη μερα με το ψαρι για να τηρησω την παραδοση κ επειδη μου αρεσουν πολυ τα ψαρια για να πω την αληθεια!!!! :P εσυ αυριο κ αν θα καψεισ θερμιδεσ..λενε οτι με τισ δουλειεσ του σπιτιου αν τισ κανεισ με γρηγορο ρυθμο,καισ τοσεσ θερμιδεσ οσεσ θα εκαιγεσ με 2ωρεσ γυμναστικησ!!!δεν ξερω κατα ποσο ισχυει,το ειχα διαβασει καποτε στο ιντερνετ.οπωσ κ να εχει ομωσ σιγουρα καισ αρκετεσ θερμιδεσ!!!!αυριο περα απο δουλειεσ κανονισεσ τιποτα;;;μπορεισ για κατι το διαφορετικο να ψησεισ ψαρια στη σχαρα με την κορη σου!!θα το διασκεδασετε πιστευω αν σασ αρεσουν τα ψαρια φυσικα κ καμια σαλατουλα μαρουλακι,φρεσκο κρεμμυδακι για συνοδεια  ;) μιαμι, μου τρεχουν τα σαλια!!ειμαι λιχουδα...τι κανω;ψεματα να πω;;;;  :-[

Σημερα περπατησα 9 χλμ και εκανα 2*45 λεπτα 3miles at home.δεν περπατησα παραπανω γιατι χθεσ περπατησα πολυ κ πονεσε το γονατο μου το δεξι,οποτε ειπα να μην το παρακανω σημερα!!!παντωσ νιωθω αλλοσ ανθρωποσ βρε παιδι μου με την ασκηση.δεν πιστευα ποτε οτι θα αλλαζε τοσο η αποψη μου για την ασκηση.οκ,δεν ημουν ποτε καμια που βαριεται να σηκωσει τα οπισθια τησ,αλλα δεν ημουν κ καμια φανατικη!αλλα ειναι πολυ ωραια τελικα.....σου φτιαχνει το κεφι :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 12:26:47 μμ
Καλημέρα σας!! Μόλις τελείωσα τις δουλειές του σπιτιού(κάτω ορόφου),και το ευχαριστήθηκα,γιατί ίδρωσα! Είπα να πιω μιά λουίζα,που κάνει καλό στο αδυνατισμα,να μπω να δω τι κάνετε κι άν είστε μέσα ??? και να συνεχίσω με τον επάνω όροφο.Είναι μεζονέτα,για να μην αναρωτιέστε!! Σχετικά με το φαγητό,εχθές τα πήγα πολύ καλά,και σήμερα θα τα πάω ακόμη καλύτερα,γιατί δεν έχω κανέναν να με παροδηγεί !! :D :D Θα είμαι  O:-).Το βράδυ θα έρθει  μια φίλη μου να πιούμε καφέ και να μου βάψει τα μαλλιά,ευτυχώς,διότι είναι χάλια!! Για σήμερα,θα ξεφύγω από την πεπατημένη,και θα φτιάξω μπιφτέκια κοτόπουλου στο grill,με σαλατούλα και πατάτες για την κόρη μου. Και θα κάτσω να απολαύσω την ησυχία μου στο καθαρό μου σπιτάκι με συντροφιά την τηλεόραση,την κόρη μου και τον καναπέ!!!Διότι ο καιρός είναι χάλια για περπάτημα. Χαρά μου καλά να περάσετε στην επίσκεψη,και να χαλαρώσεις λίγο με την παρέα.Και λίγο παραπάνω να φας,δεν πειράζει! Άν είχα κι εγώ τώρα μπακαλιάρο με σκορδαλιά,θα το είχα τσακίσει στο λεπτό!! :-X Πάω τώρα για την συνέχεια...... Θα ξαναμπω αργότερα. :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 25, 2013, 12:53:06 μμ
Καλημερα κοριτσια μου και χρονια πολλα!!!!καλωσορισες Γιωτα μου!!!καλη επιτυχια και σε σενα..απο θετικη ενεργεια σκιζεις οποτε ολα τα υπολοιπα θα σου φανουν παιχνιδακι!!!Εγω χθες ξεκινησα το περπατημα με τη φιλη μου αλλα πολυ συντομα βρεθηκαμε με καφε και τσιγαρο! :-[ηταν τοσο ομορφα που δεν αντισταθηκαμε να κατσουμε στο πρωτο καφε που συναντησαμε!!Σημερα ομως θα επανορθωσω!Εγω θα φαω ψαρακι ψητο με σαλατα..θα αποφυγω το ψωμι γιατι αυριο εχω μετρηση στη διαιτολογο και η ζυγαρια δεν μου φερεται καλα τις τελευταιες 2μερες!!
Χαρα μου επειδη ειμαι λιγο ασχετη με την τεχνολογια το προγραμμα που κανεις το 45λεπτο το βρισκεις στο ιντερνετ?Ευα μου εγω εχω σωθει με τη λουιζα..μου κοβει την ορεξη αμεσως!καλη δυναμη στις δουλειες σου και καλη επιτυχια στο μαλλακι!!!Να περασετε ομορφα οτι και αν κανετε!!Σας φιλω..παω να μαγειρεψω..θα τα πουμε αργοτερα!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 13:31:24 μμ
Γειά σου Λινάκι! Χάθηκες,πέρασες καλά αυτές τις μέρες? Καλά κάνατε που απολαύσατε το καφεδάκι σας! Όσο για το τσιγάρο,καλό θα ήταν αν μπορείς να το κόψεις το ρημάδι! Θα έβλεπες μεγάλη διαφορά και στο σώμα σου και στο δέρμα σου και γενικότερα στην διάθεσή σου και στις αντοχές σου!! Εκ πείρας ομιλώ!!Εδώ κι ένα χρόνο που το έκοψα,βρήκα την υγειά μου,άσε και το οικονομικό!! Τελοσπάντων,ο καθένας μας ξέρει καλύτερα τον εαυτό του,και τα όριά του.Για καλό το λέω,μην με παρεξηγήσεις,ε??Όσο για την λουίζα,βοηθάει απίστευτα,έχεις δίκιο.Καθώς και το πράσινο τσάι με κανέλα,που ενεργοποιεί τον μεταβολισμό. Όπου μπορώ την χρησιμοποιώ,όπως στο γιαούρτι με φρούτο που τρώω μερικά βράδια!!Γίνεται τέλειο!! Βρε κορίτσια και εγώ θέλω αυτό το πρόγραμμα αλλά δεν ξέρω πως θα το βρω ή πως θα το κατεβάσω!! Πείτε μου κι εμένα!! :'( Περιμένω περίοδο προς το τέλος αυτής της εβδομάδας,θα χρησιμεύσει να γυμναστώ ή τσάμπα θα κουραστώ? ??? Φιλάκια. Ξένια που είσαι????


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 25, 2013, 13:36:41 μμ
Ευακι μια χαρα!!!!ιδρωσεισ,θα ξαναιδρωσεισ κ μετα απολαυση!!!!λινακι μου λοιπον....να φανταστω στο youtubeξερεισ σιγουρα να μπαινεισ!!!πατα στην αναζητηση: "3miles at home sansone" θα σου εμφανισει καποια βιντεο απο κατω,επελεξε αυτο που δειχνει μια γυναικα με κοκκινη μπλουζα κ μαυρο παντελονι.διαρκεια βιντεο λεει 46,κατι λεπτα αν θυμαμαι καλα αλλα το προγραμμα που μασ εειχνει διαρκει 45 λεπτα,απλα μιλαει λιγο στην αρχη η γυναικα αυτη κ κανει κ λιγο stretching στο τελοσ (το οποιο πρεπει να το κανουμε για να μην πιαστουμε μετα τη γυμναστικη) γι'αυτο σαν βιντεο διαρκει παραπανω,μην σε μπερδεψει αυτο,ο συνολικοσ χρονοσ ασκησησ για να συμπληρωσεισ τα 3 μιλια (που ισοδυναμουν με  4,8χλμ περιπου) ειναι ακριβωσ 45 λεπτα  + λιγο stretching στο τελοσ οπωσ σου προανεφερα!!!ελπιζω να σου εδωσα να καταλαβεισ,ειναι απλα ενα βιντεο στο youtube που κανω οτι κανει η κυρια αυτη στο βιντεο...οκ;;;φιλακια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:25:42 μμ
Ευα μου γιατι να παρεξηγηθω μια παρεα ειμαστε εδω και βοηθαμε η μια την αλλη!!Να μου λες οτι θες..εξαλλου εχεις απολυτο δικιο αλλα οταν ξεκινησα διατροφη και πηγα να κοψω και το τσιγαρο επαθα σοκ!δεν αντεχα να κοψω και το τσιγαρο και το φαγητο.. TIRED* ;\ ;/ ;|μολις φτασω στα κιλα που θελω θα το επιχειρησω ξανα.Οσο για την γυμναστικη πριν τη περιοδο πιστευω οτι θα σε βοηθησει πολυ! *THUMBS%%__%%UP*
Χαρα μου εισαι τοοοσο γλυκια μου το εξηγησες λεπτομερεστατα..και παιδακι να ημουνα θα το καταλαβαινα!Καλα οσο για το youtube..μεχρι εκει σκαμπαζω!!!  :P :D :D θα το δω αμεσως τωρα και θα το ξεκινησω απο σημερα κιολας!!ΦΙΛΑΚΙΑ!!!! *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:33:16 μμ
Ναι,Λίνα έχεις δίκιο.Έτσι όπως το εξήγησε η Χαρά κι εγώ το κατάλαβα,καλύτερα!! Εσύ πως είσαι,έφαγες το ψαράκι σου? Μου έχει έρθει μια λιγούρα να φάω χαλβά με κακάο  :-X αλλά δεν πρέπει. Θα πάω για ύπνο μπας και  μου φύγει!!! Και μάλλον θα το φάω το απόγευμα,λίγο εννοείται!!Άν το θέλω ακόμη,φυσικά. *THUMB%%__%%DOWN*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:41:48 μμ
ΑΧΑΧΑΧΑ!Το φαγα το ψαρακι μου..Α!Τωρα ειδα οτι η Χαρα το ειχε ξαναγραψει το βιντεακι..Τζαμπα το κουρασα το κοριτσι μας!Ευα μου αν μπορεις μη φας χαλβα εχει παρα πολλες θερμιδες να φανταστεις μου το χει για γλυκο εβδομαδας οσο 2σπιρτοκουτα..προτιμω να φαω παστα!κανε νανακια και οταν ξυπνησεις πιες 2λουιζες και ελπιζω να σου περασει!Και εγω τωρα θα ηθελα λιγη σοκολατιτσα αλλα κανω αυθυποβολη να το ξεχασω!!!! xD


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:46:59 μμ
Τώρα πάει,Λίνα μου. Του έδωσα και κατάλαβε!! :P ::) Δεν άντεξα,περιμένω και την περίοδο και .....καταλαβαίνεις!!! Δεν θα φάω όμως το βράδυ,για να ισοφαρίσω.Τι λές κι εσύ? :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bella7 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:47:43 μμ
τι ειναι η λουιζα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:50:53 μμ
Κοριτσια ωραια χαιρομαι που βοηθησα,εγω εφαγα και το ψαρακι μου...βεβαια δεν εκανα μπακαλιαρο γιατι μου αρεσει μονο στο τηγανι,με κρουστα (μιαμι),οποτε βολευτικα με περκα στο φουρνο,με κοκκινη τοματουλα τριμμενη απο ιεαπετρα,μαιντανο,λιγο λαδακι,αλατακι πιπερακι στη γαστρα και ετοιμο!!!!απλο,γρηγορο κ πολυ ωραιο...  :) πηγαμε κ απο την ξαδερφη μου το πρωι,παλι καλα κανει κ εκεινη διατροφη και δεν με πιεσε να φαω γλυκα κλπ,αλλα το καφεδακι δεν το απεφυγα :( κατι επρεπε να με κερασει,λογικο,αλλα εμενα δεν μου αρεσει κανενα ροφημα,μονο το νερο!τον ηπια (τον καφε εννοω),εχει και μια ζουζουνα 3 μηνων,οποτε καταλαβαινετε..τρελα!!!!!περασαμε υπεροχα κ δεν ξεφυγα απο τη διατροφη :) ειναι τοοοοοοσο γλυκια η μπεμπουλα που μου ερχεται να την ζουλιξω καθε φορα!!!!και ειναι κ σαν πορσελανη,κουκλιτσα!!!

Ευακι φαε κατι πολυ ελαφρυ το βραδυ η και τιποτα αν αντεχεισ κ θα εισαι οκ πιστευω!!!!

Λινακι αν θεσ γλυκο κ ειδικοτερα σοκολατα βαλε μιση μπανανα σε ενα πιατακι κ αλοιψε την με μιση κουτ.γλυκου μερεντα!ειναι φανταστικο το αποτελεσμα κ δεν εχει πολεσ θερμιδεσ

Μπελλα πεσ κα κανενα γεια βρε..αμεσωσ στο ψητο τι ειναι η λουιζα....πλακα κανω μην παρεξηγηθεισ!!!λουιζα ειναι ενα βοτανο,σαν τσαι το βαζεισ σε ζεστο,οχι βραστο νερο γιατι χανει τισ ιδιοτητεσ του και μετα σουρωνεισ το νερο και το πινεισ σαν τσαι.βοηθαει στην αποβολη των τοξινων συνεπωσ βοηθαει στο προβλημα κατακρατησησ υγρων,ξεπρηζεσαι και ειναι διουρητικο.βοηθαει νομιζω και στη βελτιωση των καυσεων του οργανισμου,αν δεν κανω λαθοσ!παντωσ το μονο σιγουρο εινα οτι μονο καλο μπορει να σου κανει το ροφημα λουιζασ!σε καλυψα;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:58:13 μμ
τι ειναι η λουιζα?
bella  μου ειναι βοτανο..το κανεις τσαι..βοηθαει στο μεταβολισμο,στα πρηξηματα,στη μειωση χοληστερινης.εχει και φακελακια και χυμα..λεμονιζει λιγο οποτε πεινετε ευχαριστα και χωρις ζαχαρη!Εμενα με βοηθαει πολυ οταν πειναω.Μεχρι 3-4 κουπες τη μερα ομως!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 15:59:46 μμ
Bella μου η λουίζα είναι τσάι (βότανο) που βοηθάει πάρα πολύ στο αδυνάτισμα ,στο στομαχόπονο,διουρητικό-υπέρταση,χοληστερίνη,διαβήτης,κυτταρίτιδα και ,χωνευτικό.Καταπληκτικό! Εγώ βάζω όπως διάβασες λίγο κανέλλα και λίγες σταγόνες λεμονιού μαζί με 1κ.γλ. ζάχαρη καστανή ή 1 ζαχαρίνη και είναι τέλειο.Λέγεται ,επίσης,και λεμονόχορτο.Δοκίμασέ το οπωσδήποτε,καλή μου!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bella7 στις Μάρτιος 25, 2013, 16:03:48 μμ
Καλησπερα κ χρονια πολλα!
Σας ευχαριστω ολες κοριτσια για τις απαντησεις με καλύψατε πλήρως


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 16:06:47 μμ
Λίνα μου δεν είχα δει ότι απάντησες!! Χαρά μου,μην ζηλεύεις το μωρό,γιατί όταν δεν είναι δικό σου είναι τέλειο!!Όταν όμως έχεις την ευθύνη τους,άστα να πάνε!!Καταλαβαίνεις πως το λέω.ελπίζω!! Θεωρώ ότι δεν είναι εύκολες εποχες για ανατροφή παιδιών,κι όχι μόνο από οικονομικής άποψης,αλλά με όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας,είναι ....επικίνδυνη η κατάσταση!!Μπράβο που πέρασες όμορφα,όμως!!  ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 25, 2013, 16:07:59 μμ
Αχαχαχα!!Ευα μου γλυκια ποτε προλαβες? :P φαε κατι ελαφρυ κατα της 8 και εισαι οκ! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 16:16:04 μμ
Οκ κοριτσάκια μου,αυτό θα κάνω! Ή κάτι ελαφρύ ή καμμιά λουίζα,πάλι ή πράσινο τσάι ή καμμιά φρυγανιά!!Θα δω,μέχρι τότε!! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 25, 2013, 17:15:27 μμ
Ευα μου δικιο εχεισ...η γυναικολογοσ μου μου ειπε πριν 7 χρονια  οτι θα πρεπει να γνωριζω πωσ θα ειναι πολυ δυσκολο να κανω παιδι,τοτε εκλεγα θυμαμαι για 1 μηνα ημουν χαλια.Μαλιστα ειχα παει μονη μου στη γυναικολογο εκεινη τη φορα κ δεν την ρωτησα καν γιατι,πωσ κλπ μου ειχε ερθει ο ουρανοσ κατακεφαλα!!!τωρα το ξεπερασα,δεν το εψαξα περισσοτερο κ ειπαμε με τον αντρα μου που ειμαστε απο τα 15 μαζι,οτι ειναι να γινει θα γινει!δεν θα ασχοληθουμε καθολου με το θεμα κ αν ειναι να ερθει ενα παιδακι θα ερθει,αν οχι συνεχιζουμε οι δυο μασ.....αλλοσ ενασ λογοσ που ησυχασα ειναι οτι ο αντρασ μου με στηριξε πολυ κ επισησ η σκατοκοινωνια στην οποια ζουμε.τοση κακια,τοση αδικια και τοση μαυριλα δεν ξερω αν θα ηθελα να τη ζησει το παιδι μου...ακομη κ να μπορουσα να κανω παιδια ισωσ να το σκεφτομουν!βεβαια η ευτυχια ενοσ παιδιου ειναι τεραστια κ ειναι ευλογια να γινεισ μανουλα,αλλα αξιζει για να χαρω εγω να ζησει ισωσ το παιδι μεσα σε μια κοινωια που παει απο το κακο στο χειροτερο κ να ειναι πιθανοτατα δυστυχισμενο;;;δεν ξερω ειναι περιπλοκο το θεμα!! :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 25, 2013, 17:56:42 μμ
Κοριτσαρες μου γεια σας!Χρονια Πολλα!τι κανετε!σας ελειψα καθολου!Ευακι γιορταζεις Χρονια πολλα κ οτι επιθυμεις.Ελειπα πηγα στους δικους μου για τριημερο. Μου ελειψε το παρεακι μας .Τωρα ηρθαμε να κανω κατι ψιλοδουλιτσες κ τα λεμε.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 25, 2013, 18:02:54 μμ
Χαρά μου θα σου πω κάτι που ήξερα,αλλά ευτυχώς,ανατράπηκε.Θυμάσαι που σου είχα γράψει για όλες τις επεμβάσεις που έχω κάνει? Κι εγώ αυτό ήξερα,ότι δεν θα κάνω παιδιά.Και σκεφτόμουν πως θα το πω στον άντρα μου,άν και μέσα μου πάντα πίστευα ότι θα κάνω ή καλύτερα,δεν ήθελα να πιστέψω το αντίθετο.Όταν του το είπα,δυσφόρησε λίγο αλλά μου είπε ότι δεν πειράζει ,θα προσπαθήσουμε μήπως με σπερματεγχυση.Διότι το πρόβλημά μου ήταν και είναι ότι το σπερματοζωάριο δεν περνάει,λόγω των συμφήσεων που έχω(όλα είναι κολλημένα μεταξύ τους και φράζουν την δίοδο),ωστε να γονιμποιηθεί με το ωάριό μου.Εκτός των κύστεων που είχα,και της αφαίρεσης ωοθήκης που το δυσκολεύει. Λοιπόν, ο γιατρός μου είχε πει ότι είναι πολύ δύσκολο εώς ακατόρθωτο!! :( Και αφού το πήρα απόφαση,ετοιμάζω ένα σούπερ βράδυ...οργίων(!!!!!) στο σπίτι με χαμηλό φωτισμό,μουσικούλα,σέξι εσώρουχα,αρώματα,κρασάκι, και τον περίμενα στο σαλόνι!!Όταν ήρθε ο καημένος,έμεινε και έβαλε τα γέλια,γιατί δεν τον είχα συνηθίσει σε κάτι τέτοια!! :-[ :-[ Αφού όμως,πήρε μπροστά...μετά καταλαβαίνεις την συνέχεια!! *IN%%__%%LOVE* Και μετά από 2 μήνες περίπου,τι μαθαίνω? ??? ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΣ!! ;) Τότε ο γιατρός έμεινε άφωνος και μου είπε ότι είναι σπάνιο,και αφού το κατάφερα μιά φορά,μου έδινε 5-10% πιθανότητες να ξανακάνω παιδί.Φυσικά 14μιση χρόνια τώρα τίποτα,αλλά ποτέ δεν ξέρεις.... :o Επομένως μην το σκέφτεστε,όπως και κάνετε,και συνεχίστε αγαπημένοι.Μπράβο του πάντως,που δεν έχει πρόβλημα!!Πρέπει να σ΄αγαπάει πάρα πολύ.Τα πεθερικά σου τι λένε,δεν θέλουν εγγονάκι?? Και τελικά,έμαθες την αιτία που δεν μπορείς??Καλώς το κορίτσι μας,που μας έλειψε!! Άντε να μαζευτούμε όλες πάλι σιγά-σιγά,και να ανασκουμπωθούμε,ε?Δεν πιστεύω να ξέφυγες....πολύ,ε? Να ΄σαι καλά,άν και δεν το γιορτάζω.



Χαρά, επίσης,κοπέλες που είχαν το ίδιο πρόβλημα με εμένα(το συγγενές μεγάκωλο,δηλ.με το έντερο όταν ήμουν μωρό),δεν μπόρεσαν να κάνουν και προσπαθούσαν με υιοθεσία.Άρα είμαι πολύ τυχερή και είχα πολύ βοήθεια από τον θεό,που τον ευχαριστώ καθημερινά γι αυτό  @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 25, 2013, 18:49:15 μμ
Να μαι ξανα!  ;) Λοιπον απο την προηγουμενη φορα που με ειχε πιασει η "μπιπ" ολα καλα.Μου δωσατε ολες πολυ κουραγιο.Ρε κοριτσια τι ωραια παρεα ειμαστε.Τελεια!Τι ψυχουλες μωρε ειμαστε ολες.Φτου μας!Μην μας ματιασουν!
Αυτες τις μερες καλα, θα ζυγιστω αυριο ή μεθαυριο θα δω, γιατι κλεινω εβδομαδα.Μονο χτες το βραδυ εφαγα  :-[ λιγο γλυκακι κατα τα αλλα πολυ καλα κ απο ψυχολογια,τιποτα δεν μας σταματα.

Καταρχην να καλωσορισω την giotta κ την  Bella.Μπραβο γιωτα τι ωραια νεα!Η αληθεια ειναι οτι η Χαρα κ η Ευα ειναι πολυ γλυκες κ δινουν πολυ κουραγιο σε πολυ κοσμο ( φανταζομαι) χωρις να το ξερουν.Ειναι μαχητριες τα κοριτσια μου!  :)

Λινακι μου, ωραια που θες να ζυγιστεις αυριο.Ετσι ειχες μεγαλυτερο κινητρο για το τι θα φας.Ευχομαι καλα αποτελεσματα αυριο κ απο βδομαδα θελω να πιστευω οτι θα δουμε κ το πολυποθητο 8.Ξερω οτι κ συ εισαι πολυ δυνατη κ πιστευω οτι θα τα καταφερουμε ολες μας.

Ευακι εφαγες γλυκακι;Εφυγε ο αντρουλης σου κ ψαχνεις τα "υποκαταστατα".(πλακιτσα).Αληθεια τι δουλεια κανει ο αντρας σου αν επιτρεπεται;Σημερα λογω της ημερας μπορεις κ να ξεφυγεις λιγο στο επιτρεπουμε αλλα το βραδυ ελαφρα.οκ;

Χαρα μου αυριο θα πας στο γιατρο περιμενω νεα σου αν θελεις να μας πεις φυσικα?Λοιπον οσον αφορα το θεμα του παιδιου κοιτα να χαλαρωσεις κ ναα μην εισαι αγχωμενη κ ολα θα γινουν.Αυτο πιστευω εγω.Κ αφου ο καλος σου ο αντρουλης δεν εχει προβλημα μην ακους ΚΑΝΕΝΑΝ.Μια φιλη μου την ειχαν πει οτι ειναι δυσκολο να κανει παιδια γιατι ηταν πισω κ στραβη η μητρα κ σε πληροφορω επιασε σχεδον αμεσως.Εγω με τον αντρα μου καναμε ενα χρονο να κανουμε την ζουζουνιτσα μας.Οσο για αυτα που λει η Ευα οτι ειναι ζωρι μετα ειναι κ μαλιστα πολυ ζωρι.Τον πρωτο χρονο ζωριστηκα παρα πολυ με την μικρη τωρα ειμαστε οκ?Ευχομαι τα καλυτερα κ μην ξεχνας οτι ολα ειναι θεμα ψυχολογιας , θετικων σκεψεων  κ συναισθηματων.Φιλακια κουκλες θα μπω αργοτερα!






Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 25, 2013, 20:49:28 μμ
Γεια σας κορίτσια μου!! Ειμαι 23 και μενω στην πιο ομορφη πολη του κοσμου-τη Θσσαλονικη! Σας ευχαριστώ πολύ για το καλωσόρισμα αλλα σας το ξαναεγραψα αυτη τη θετικη διαθεση μου την δημιουργησατε εσεις αφου διαβαζοντας καθε μερα τα σχολια σας πηρα κουραγιο και η δικη μου ψυχολογικη κατασταση χρειαζεται πολυ ενθαρρυνση και συνεχομενο σπρωξιμο... Αυτη την εβδομαδα αρχισα να παιρνω τα πανω μου γι αυτο και παλι σας ευχαριστω!! @}->-- @}->--

Λοιπον σημερα εγω εφαγα εξω ! :-[ :-[ οποτε το παρακανα λιγακι!!!  :P :P Μπακαλιαρο, σκορδαλια, και αλλα τετοια αμαρτωλα μαγειρεμενα πραγματακια αλλα προσεξα πολυ στις ποσοτητες και τωρα που γυρισα σπιτι μου εκανα και την γυμναστικουλα μου οποτε οοοολα μια χαρα!!! Νιωθω πολυ χαρουμενη κοριτσιαααα!!! Πραγματικα αυτη η γυμναστικη κανει θαυματα στην ψυχολογια!!! Εγω βαριομουν να κουνησω τα ποδια μου... ξεκινουσα γυμναστικη και μετα τα παρατουσα.. τωρα ομως πιεζω τον ευαυτο μου καθε φορα να κανω τη γυμναστικουλα μου και τα πηγαινω μια χαρα! Σκεφτομαι τωρα που ανοιγει ο καιρος να βγαινω να τρεχω στην παραλια αλλα ψιλοντρεπομαι ειναι η αληθεια.. :-[ ξερω βλακεια μου ειναι.. θα κοιταξω να βρω ωρες που δεν εχει πολυ κοσμο κατι θα κανω.. τι αλλα νεα εχω να σας πω? δε ξερω.. χμμμ α, απο γυμναστικη εκτος απο αυτο με τα 3 μιλια κανω εναλλαξ γτ βαριεμαι καθε μερα τα ιδια αυτο: http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug και σημερα το εβγαλα πρωτη φορα ολοκληρο και καταχαρηκα!! Γενικα εχει πολλα το youtube οποτε ορεξη να εχετε να ψαχνετε!

καλο κουραγιο κοριτσια!!!! @}->-- @}->--





Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 25, 2013, 21:33:56 μμ
Κοριτσια σασ ευχαριστω ολεσ για τισ συμβουλεσ κ τη συμπαρασταση!!!ειστε πολυ γλυκεσ ολεσ  :)

Γιωτα παντα εβλεπα ανθρωπουσ να δινουν διαιτεσ η τισ γνωσεισ τουσ σε οποιονδηποτε τομεα απλοχερα μεσω ιντερνετ!!!ετσι εφοσον ειδα αποτελεσμα απο αυτο που εκανα κ σιγουρευτικα πωσ δεν προκειται για κατι που μπορει να επηρεασει αρνητικα οποιον το δοκιμασει, σκεφτηκα να το αναρτησω στο forum με την ελπιδα να βοηθησω εστω κ εναν ανθρωπο να πετυχει το στοχο του.Οποτε με αυτα που μου εγραψεσ εσυ και οι αλλεσ κοπελεσ,δεν φανταζεσαι ποσο χαιρομαι....Ειδικα το γεγονοσ οτι δεν σου αρεσε η γυμναστικη κ τωρα εισαι τοσο ενθουσιασμενη που κανεισ καθε ημερα και μαλιστα με αρκετη διαρκεια,με χαροποιει ιδιαιτερα κ μπραβο σου!συνεχισε ετσι κ θα δεισ πωσ θα αλλαξει συντομα  το σωμα σου προσ το καλυτρο φυσικα!εγω σε εναμιση μηνα ναι μεν σκληρουτσικο προγραμμα αλλα εχω δει απιστευτη διαφορα στο σωμα,αλλα ειδα διαφορα κ στην κυτταριτιδα.ειναι μαγικο!!!ασκηση + διατροφη ειναι η απολυτη υγεια για το σωμα κ γενικα για τον οργανισμο!!!! Εεεεε...ξεχασα....α ναι.Εισαι απο θεσ/νικη εγραψεσ;;;;δικαιολογημενη η παρατυπια! Τετοια μερα να εισαι στη θεσ/νικη κ να μην φασ τον υπεροχο μπακαλιαρο που φτιαχνουν εκει με πατατουλεσ κομμενεσ στο χερι κ σκορδαλια ειναι ντροπη!!!

Αυριο θα σασ πω νεα απο τη  γυναικολογο!




Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 26, 2013, 10:15:57 πμ
Καλημερα σας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Σημερα ειναι ωραια μερα εδω στη Στυλιδα μεχρι στιγμης.Εχω ευχαριστα -1,900.Και ειμαι τοσο χαρουμενη!Περιμενω  κ τα ευχαριστα της Λινας.
Γιωτουλα να μην ντρεπεσαι καθολου γιατι ντρεπεσαι κανεις κανενα κακο.Γιωτουλα δεν πειραζει η παρασπονδια! το θεμα ειναι οι ποσοτητες κ αφου εφαγες λιγο δεν πειραζει καθολου γινεται τετοια μερα να μην φας κ γω εφαγα χτες αλλα το βραδυ γαλατακι.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 26, 2013, 10:29:11 πμ
Καλημέρα σας κορίτσια!! Εχθές έκανα ότι είπαμε,έφαγα ελαφριά,δηλ. 2 φρυγανιές χωρίς ζάχαρη και λιγότερα λιπαρά και αλάτι,με 1 φέτα κομμένη στη μέση πάριζα και 1 φέτα τυρί γκούντα κομμένη στα δύο με 1 τσαγάκι και λίγο πιο αργά,έφαγα 1 καρότο ωμό.Καλό δεν ήταν? Πήγα και τουαλέτα 2 φορές,και σήμερα το πρωί ήμουν 71κιλά.Έχω την εντύπωση ότι η ζυγαριά μου έχει ένα θεματάκι,αλλά δεν είμαι σίγουρη.Άσχετο,αλλά εγώ θα το πω.Τελικά έβαψα τα μαλλιά μου και ευτυχώς επανήλθε η ομορφιά μου και η φρεσκάδα μου :P γιατί παραείχε γίνει με την άσπρη τρίχα!! Εντωμεταξύ,εχθές είχε κολλήσει το PC και δεν μπορούσα να μπω στο site και τα ΄χα παίξει. Τι σου κάνει η τεχνολογία,ε? Σου προκαλεί εξάρτηση,όταν έχεις λόγο,φυσικά!! Ξένια μου,εδώ όλες το ίδιο λούκι τραβάμε,σχεδόν,γι΄αυτό μην το ξαναπείς.Η μία εμψυχώνει την άλλη,κάτι πολύ σημαντικό,από ότι φαίνεται,για μια καλή συνέχεια!!Αφού έχουμε κοινό στόχο!! :)Και μπράβο για την απώλεια.Δεν νιώθεις πολύ όμορφα και πιο δυνατή να συνεχίσεις? Γιώτα μου,μπράβο και σε σένα που το έριξες λίγο έξω,και απόλαυσες τον ωραιότατο μπακαλιάρο(αχ,σας ζηλεύω!!)με την ωραιότερη σκορδαλιά(αχ!που είναι η πεθερά μου που μου την έφτιαχνε!!). Για μια μέρα δεν πειράζει,ούτως ή αλλως κι εγώ την έκανα την κουτσουκέλα μου εχθές!! Όντως η πόλη σου είναι πολύ όμορφη,άν και δεν έχω πάει!! Επίσης,μου άρεσε και το βιντεάκι που ανάρτησες και θα το προσπαθήσω!!Χαρά μου,ελπίζω να κοιμήθηκες νωρίς εχθές και σήμερα να μην έχεις άγχος,έτσι?Να μας ενημερώσεις οπωσδήποτε,για να μην ανησυχούμε!! Όσο για την γυμναστική,έχεις απόλυτο δίκιο,όταν την ξεκινήσεις σωστά και σε τακτική βάση,είναι απίθανη η ευεξία και η χαλάρωση που νιώθεις μετά,καθώς και η αίσθηση του ότι πετάς.Αυτή την αέρινη αίσθηση!!! *THUMBS%%__%%UP*Ειδικά,άν στο γυμναστήριο έχει σάουνα.....τρέλλα!!!! Λινάκι,τι κάνεις? Πες μας το αποτέλεσμα,να παίρνω κουράγιο που έχω κολλήσει!!Οσο για την Μπέλλα,μάλλον δεν είναι στην παρέα μας,απλά μας διάβαζε και της έκανε εντύπωση η λουίζα,και ρώτησε.Έτσι κατάλαβα εγώ,γιατί την έχω δει που γραφει σε άλλο θέμα! Φιλάκια σε όλες,θα τα πούμε το μεσημεράκι!! :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 26, 2013, 12:14:23 μμ
Κοριτσια τι κανετε;;μολισ γυρισα απο τη γιατρο.Τελικα Ευα ειχεσ δικιο...κυστεσ ειναι αλλα δεν ειναι κατι τραγικο ειπε και κατι πονακια που ειχα χαμηλα κ δεν εδινα σημασια απο τισ κυστεσ και αυτα,αλλα θα φυγουν μου ειπε,μου εγραψε κατι χαπακια επιπλεον που θα παιρνω καθε 8 ωρεσ για 2 εβδομαδεσ και θα ξαναπαω μολισ τελειωσουν τα φαρμμακα,να δουμε πωσ παει.Ολα καλα δηλαδη!!! *THUMBS%%__%%UP*

Ευακι δεν κολλησε ο υπολογιστησ σου,ουτε το ιντερνετ σου ειχε θεμα...πρεπει να ειχε πεσει το site η να το εριξαν οι διαχειριστεσ του επιτηδεσ για να κανουν τιποτα αλλαγεσ!!σχεδον παντα, γινονται αυτα καποια στιγμη στα site για να τα βελτιωσουν η καμια επιθεση απο κανεναν #@#@..#@# που δεν εχει τι να κανει και μπαινει κ επιτειθεται σε οποιο site του καπνισει για να σπασει πλακα!!!τελοσ παντων,ασχετα ειναι αυτα!!!μια χαρα τα πασ με τα κιλακια σου παντωσ 71 ειναι μια χαρα,λιγο ακομα και θα κανει την εμφανιση του το εξαρακι *THUMBS%%__%%UP* μην αγχωνεσαι!!!!Επισησ μεγεια το μαλλακι το φρεσκοβαμμενο ;) τι χρωμα τα βαφεισ αν επιτρεπεται;;εγω δεν τα εχω βαψει ποτε,αλλα δεν εχω ουτε μια ασπρη,οποτε ποιοσ ο λογοσ;;;;

1,900 μειον;;;;;μπραβο κοπελα μου!!!2 κιλα σχεδον!!!τελεια..τι καλα!!πολυ χαιρομαι που τα καταφερνουμε ολεσ μαζι σιγα σιγα!γιναμε πολυ ωραια παρεα.σκεφτομουν ασ πουμε οτι οταν θα σταματησουμε να γραφουμα,αν σταματησουμε δηλαδη,οτι θα μου λειψει η παρεα σασ!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 26, 2013, 16:33:09 μμ
Να ΄μαι κι εγώ!! Πολύ χάρηκα βρε Χαρά μου,αλήθεια,γιατί οι κύστες αντιμετωπίζονται εύκολα,σχετικά.Αναλόγως βέβαια,σε τι μέγεθος τις προλαβαίνεις!! Τι σου έδωσε,mesulid ή άλλο αντιφλεγμονώδες? Εγώ πάντως στην Αθήνα ο γυναικολόγος μου τότε μου εδινε αντισυλληπτικά,και ο εδώ γιατρός για το ινομύωμα,πάλι τα  ίδια μου πρότεινε. Και η νύφη μου στην Αγγλία,με τα ίδια και λίγο χειρότερα από μένα,πάλι τα ίδια της πρότειναν οι ξένοι γιατροί.Άν θέλεις,γράψε μου ποια είναι για να δω,από περιέργεια(καλοπροαίρετη πάντα,ε? Πάντως ,εσύ να μην ανησυχείς,γιατί ξέρω ότι ,καταβάθος,όλες αγχωνόμαστε όταν μας ανακοινώνουν κάτι τέτοιο!!Τώρα,για το μαλλί,το βάφω ανοιχτό καστανό,προς σοκολατί,με λίγο ξανθό μέσα!!Μου πάει πολύ,από όσα μου λένε!!Καλά κάνεις και δεν τα βάφεις!! *THUMBS%%__%%UP* Κι εγώ που το είχα ξεκινήσει στα νιάτα μου το χιλιομετάνιωσα.Όσο για τις άσπρες τρίχες ,λίγο το αγχος,λίγο το τι ξερίζωνα,η χαζή,τις άσπρες τρίχες(2-3 ήταν οι κακόμοιρες!!),γέμισα!! :( Μετά δεν μπορούσα να κάνω κάτι άλλο,και.....καταλαβαίνεις!! Επανέρχομαι στη διατροφή μου! Σήμερα έφαγα λίγα σαλιγκάρια,με μάραθο και μισή πατατούλα με φυσική σάλτσα τοματούλας,και 2 λεπτές φέτες ψωμάκι(για βούτες!!) σε μια θεία μου,που επέμενε να κάτσω για φαγητό.Φυσικά,δεν μπορούσα να είμαι αγενής :-[ και να μην δεχτώ! ;) :D Ήταν τέλειο!!!!Δεν ξέρετε πόσο τα λιγουρευόμουν τα ρημαδιασμένα!!! :P Δεν γνωρίζω άν παχαίνουν...πολύ,αλλά το βράδυ,για καλό και για κακό, θα το ρίξω στο γιαούρτι!! :) Εκτός των άλλων,είμαι σε αναμονή περιόδου,και έχω κάτι πονάκια και λίγο πρηξιματάκι!!! Ελπίζω να μην σας ζάλισα,ε??  :-* @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 26, 2013, 17:02:54 μμ
Γιωτα μου, τωρα μολισ ολοκληρωσα το 30λεπτο προγραμματακι γυμναστικησ που μασ προτεινεσ!!καλο ειναι,αλλα διαπιστωσα οτι ενω στην αρχη σαν πρωτη εντυπωση σου δινει την αισθηση οτι προκειται για κατι που θα σε κανει να ιδρωσεισ,κανεισ κανεισ γυμναστικη κ δεν νιωθεισ τιποτα οταν τελειωνει.δηλαδη παραειναι χαλαρο!!!!και ξαναλεω για να μην μου παρεξηγηθεισ,καλο ειναι,πολυ καλο και 1000 φορεσ καλυτερο απ τον καναπε ;)!!!!!Το 3miles στην αρχη δινει την εντυπωση πωσ ειναι κατι το τελειωσ ευκολο,ατονο,βαρετο κλπ αλλα κατα τη διαρκεια του -με ολο το θαρροσ- νιωθεισ οτι σφιγγουν τα κωλομερια κ τα ποδια ενω σε αυτο δινει την εντυπωση οτι προκειται για κατι ουαου,σουπερ,ζορικο κλπ γεματο ενεργεια κ τελικα  δεν ζοριζει καθολο.Ετσι μαλιστα!!!συμφωνω,ειναι τελειο!!!!Επισησ ειναι πολυ καλο και για ατομα που ειναι αρχαριοι και θελουν να αυξησουν την ενταση τησ ασκησησ σταδιακα!Βεβαια επειδη εχω σωμα αχλαδι προτιμω να γυμνασω τα οπισθια μου  :-[

Τωρα θα κανω μια φορα το 3miles γιατι εχει περιεργο καιρο και δεν θα παω για περπατημα :( μεχρι το τελοσ τησ ημερασ θα κανω αλλη μια φορα επιπλεον 3miles και 1 ωρα ζουμπα το βραδυ κ τερμα για σημερα η ασκηση!!

Ευακι μου ωραιο το χρωματακι!!!οι χοχλιοι απ οσο ξερω  παχαινουν μονο οταν ειναι μπουμπουριστοι ,αλλιωσ δεν παχαινουν καθολου!
Οποτε εισαι ενταξει,φαε λιγοτερο το βραδυ λογω του ψωμιου και των βουτιτσων που εκανεσ κ μια χαρα θα εισαι!!!κανε κ 1 φορα 3 miles θα ειναι τελεια!!! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 26, 2013, 17:12:54 μμ
Γεια σας κοριτσια και απο μενα!! Ειναι πολυ ωραια πολη η Θεσσαλονικη και πολυ αδικημενη γτ οι εκαστοτε δημαρχοι, υπευθυνοι κτλ δεν την προσεχουν καθολου, αντιθετα εχει τοοοσα ομορφα μερη να επισκεφτεις και το μονο που κανουν ειναι να την υποβαθμιζουν.. ολη την ομορφια την προσδιδουν οι ανθρωποι της!!
Καλε και εγω που ειμαι μικρουλα, εχω αρχισει να βγαζω ασπρες τριχες και επειδη δε θελω να βαψω τα μαλλια μου ακομα, τα κανω ανταυγειες και ετσι χανονται!!!
Α, επισης να σας πω ενα tip που κανω οταν γυμναζομαι για να ιδρωνω περισσοτερο στην περιφερεια που ειναι και το δικο μου μεγαλο προβλημα: απο το περιοδικο το shape, ειχα παρει μια βερμουδα που ειναι απο πολυεστερα νομιζω και οταν κανω γυμναστικη τη φοραω και ιδρωνω απειρααααα! Το συγκεκριμενο περιοδικο εχει βγαλει και για την κοιλια νομιζω και σας τις προτεινω κοριτσια πιστευω οτι κανουν δουλεια! Να ρωτησω κατι ασχετο, παντους απο περιφερεια,κοιλια κτλ, μετρατε??



χαχαχαχαχα βρε Χαρα μου, εσενα δε μπορει να σε φτασει κανενας στο θεμα γυμναστικης και εννοειται πως δε παρεξηγουμαι καθολου καλε!!! :P Εγω τα μισα να κανω απο αυτα που κανεις εσυ θα νιωσω ευτυχισμενη!!

Επισης αφου σου αρεσει αυτο το 3 μιλια στυλ, εγω κανω και ενα αλλο που ειναι παλι της ιδιας κυριας αλλα ειναι 5μιλια και στο youtube το εχει χωρισμενο σε μερη που ειναι διαρκεια 12λεπτα περιπου το καθενα, τσεκαρε το αν θες! ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 26, 2013, 17:25:50 μμ
Γιωτα μου απο τωρα ασπρεσ τριχουλεσ επι τησ κεφαλησ;;;;;απαπαπα εσυ θα πρεπει να εισαι πολυ αγχωδησ τυποσ!!!!απιστευτο!!!καλη η μαγκια παντωσ με τισ ανταυγεσ για να γλιτωσεισ το βαψιμο ολων των μαλλιων ;) εξυπνο!!!!!καλα οσον αφορα τη γυμναστικη ειναι ακομα αρχη για εσενα,οχι οτι εγω ειμαι η παλια και το παιζω ξυπνια η κατι τετοιο,αλλα σε κανενα μηνα απο τωρα θα δεισ πωσ κ εσυ θα εχεισ περισσοτερη αντοχη,θα εχουν μειωθει κ τα κιλακια σου κ θα με περασεισ!!! *THUMBS%%__%%UP*

Αα...σοβαρα?5 miles? Δεν το ειχα δει!σε ευχαριστω Γιωτακι,σιγουρα θα το κανω!!!!



Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 26, 2013, 17:51:15 μμ
Βρε κορίτσια,πολύ καλό το φαί,αλλά έχω βαρυστομαχιάσει!!Ήταν η πρώτη φορά που έφαγα μάραθο κι ίσως να μου έκατσε...στο στομάχι!! *THUMB%%__%%DOWN* Γιώτα μου όντως πολύ έξυπνο αυτό με τις ανταύγειες!Αλλά εμένα,δυστυχώς,είναι πολλές!! Να δω πότε θα ξεκινήσω κι εγώ την γυμναστική,η τεμπέλα!! 8) Χαρά μου ποια είναι τα φάρμακα,τελικά? Άν θες μου λές,βέβαια,ε?Μην γίνομαι ενοχλητική!! :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 26, 2013, 19:43:49 μμ
Κοριτσια κ γω εχω τεμπελιασει αυτες τις μερες!  :-[ Χαρα μου δεν ειναι τιποτα οι κυστες κ γω ειχα κ η αδερφη μου αν ακολουθησεις τη θεραπεια του γιατρου θα φυγουν απλα θα πρεπει να το παρακολουθεις μην ξαναεμφανιστουν.Μηπως εισαι πολυ αγχωδεις?Εγω μια φορα ειχα, η αδερφη μου που ειναι αγχωδεις αν κ  μικρη (22 ετων) της παρουσιαιζονται πιο συχνα.Μολις καταλαβει εντονα πονακια χαμηλα πηγαινει κ το κοιταει.Ενταξει δεν ειναι τιποτα αυτο νομιζω οτι σχεδον ολες οι γυναικες σε καποια στιγμη της ζωης τους ειχαν κυστες.
Ασχετο!Να ρωτησω κατι?Εχω την εντυπωση οτι οταν κανω ταυτοχρονα  διατροφη  κ γυμναστικη δεν χανω κιλα.Μηπως σοκαρετε ο οργανισμος?Μου εχει συμβει αρκετες φορες.Ξερετε τιποτα?
Ρε Γιωτα εχουμε κ δευτερο ταλεντο γυμναστικης εκτος απο την Χαρα  :)  :)  :) Εμεις μπροστα σε αυτες Ευακι φαινομαστε τεμπελες.  :P Οσο για τα μαλλια κ γω τα βαφω δυο  με τρεις φορες το χρονο εχω καστανοξανθη βαση κ ποτε κανω νταυγειες κ ποτε τα κανω ξανθα.
Η Θεσσαλονικη πολυ καλη θα ρθω με τον αντρα μου κ την μικρη τον Μαιο τι θα ελεγες να βρισκομασταν κ απο κοντα ?Αν το θελεις φυσικα?Σπουδαζει η αδερφη μου εκει κ της το εχω υποσχεθει οτι θα παμε γιατι εχουμε να παμε  3 χρονια.Κοριτσια τι ωραιο θα ηταν να κανονιζαμε μια συναντηση ολες μαζι σε καποια φαση πχ στην αθηνα ή την θεσσαλονικη να γνωριζομασταν κ απο κοντα. :-*τα λεμε.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 26, 2013, 19:58:18 μμ
Ευα μου Meloxicam 7,5 mg μου εδωσε, ειναι αντιφλεγμονωδες απ οτι ειπε.Θα το πάρω και θα φύγουν *THUMBS%%__%%UP*

Ξενια μου ωραία ιδέα για τη συνάντηση, αλλά με τις δουλεις και τισ υποχρεώσεις που εχει η καθε μια (ειδικά εσεισ με τα ζουζουνια σασ) θα καταφερουμε να συντονιστούμε?????
και σιγα βρε που ειστε τεμπελεσ, μια χαρα είστε!!!!εγω σκεφτομαι να αφησω την διατροφη και να τρωω ελευθερα οπως πρωτα γιατι δεν θελω στανταρ πρωινο,στανταρ βραδινο αναλογα με το μεσημεριανο κλπ. και σταματαω απο τωρα ;D ;D ;D λεω απο τωρα γιατι το βραδυ κανονισα ηδη...ζυμωσα ζυμι για πιτσα με αλευρι ολικησ αλεσεως και θα βαλω πανω τοματουλα χωρισ τα σπορια,κρεμμυδακι,πιπερια,μανιταρια και λιγη τριμμενη ,στραγγισμενη φετουλα!!!η ζυμη φουσκωνει ηδη!!!ειμαι λιχουδα,δεν μπορω,τι να κανω?????τη γυμναστικούλα μου την κανω και αφου χανω γιατι να ζοριζομαι?αργα και σταθερα,μια χαρα ειναι!τουλαχιστον τρωω οτι θελω!  :B --> ασχετη η φατσουλα αυτη, αλλα απο παντα ηθελα να την βαλω γιατι ειναι πολυ γλυκοθλα φατσουλα!!

Γιωτακι χιλια ευχαριστω για το 5 miles. Με εσωσεσ,εκανα 1 φορα το 5miles που το εχει και σε ολοκληρο βιντεο διαρκεια 1 ωρα και 8? λεπτα νομιζω,μια ωρα και κατι τελοσ παντων,δεν θυμαμαι γιατι δεν εχει χρονομετρο μονο κατω δεξι σου δειχνει ποσα μιλια συμπληρωσεσ ανα διαστηματα και 1 φορα το 3 miles.Ετσι μονο σε 110 περιπου λεπτακια εκανα τα 8 μιλια μου που αντιστοιχουν σε  12 χλμ περιπου.Καθολου ασχημα!

Τωρα ετοιμαζει (στηνει) την αλλιωτικη πιτσα  ο αντρας μου μεχρι να γραψω εγω το μηνυμα εδω , την βαζουμε στο φουρνο και ελπιζω να ψηθει μεχρι τις 9 γιατι εχω και ζουμπα  :) να προλαβω να φαω!σασ αφηνω για την ωρα,θα μπω αργα,αφου παω ζουμπα ,κανω ντουζακι κ εοτιμαστω για ξαπλα!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bella7 στις Μάρτιος 26, 2013, 21:25:34 μμ
chara111 εκανα κ εγω το 3 miles κ νομίζω οτι είναι αρκετά καλο.αλλωστε αυτα κανουν κ στο γυμναστήριο.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 26, 2013, 21:50:17 μμ
Kοριτσιαααααααααααααααα μου ποσο μου λειψατε!!Προσπαθουσα να μπω το πρωι και δεν εμπαινε με τιποτα :'(Διαβασα τα μηνυματακια σας μαζεμενα και επειδη ειμαι λιγο μπερδεμενη θα απαντησω σε οτι θυμαμαι(καμενος εγκεφαλος τι να κανουμε)!Σημερα εχασα τα λεφτα μου και επαθα σοκ,δεν ηταν πολλα αλλα ηταν αρκετο ωστε να ειμαι νευρικη ολη μερα.Χαρα μου ποσο χαιρομαι που δεν εχεις τιποτα!Οι κυστες αντιμετωπιζονται οποτε ολα οκ!Εκανα το 3miles και χθες και σημερα και μου αρεσε παρα πολυ!!!Δεν ειμαι σε θεση βεβαια ακομα να το κανω παραπανω φορες.Με ποναει ομως η μεση μου..λες να κανω κατι λαθος? ???Γιωτουλα μου κι εγω γκαρντασι ειμαι!!Τι ομορφη η πολη μας!!!!βλεπω λευκο πυργο και με ποιανουν τα ζουμια :'(Αν εφαγες μπακαλιαρο στον Αριστο σε συγχωρω :D :D
Ξενια μου τα πας πολυ καλα ψυχη μου μπραβο!!Ευα μου εγινες θεα και ζηλεψα και πηρα και εγω βαφες να τα κανω αυριο :P
Λοιπον κοριτσια εγω ειμαι -1.300 χαρηκα αλλα το 1 το ειχα χασει μεχρι τις 22 και μεχρι σημερα τα αλλα 300.Τεσπα μην ειμαι αχαριστη!91.5 πια αντε λιγο ακομα λεμε για το πολυποθητο 8.Θελω 2Απριλιου να το δωωωω! TIRED* ;\ ;/ ;|
Ξενια μου ξεχασα να σου πω οτι εμενα η διαιτολογος στην αρχη δεν με αφηνε να κανω καθολου γυμναστικη η περπατημα για να μην κολλησω(επειδη εχω αρκετα κιλα).Δεν ξερω αν ισχυει σιγουρα αλλα εγω τηρησα τη συμβουλη της..Γυμναστηριο μου ειπε να παω μολις δουμε το 8.
Σας εχω πρηξει με το 8 λες και ειναι κανενα μικρο νουμερο..Συγχωρεστεμε αλλα εχω να το δω ποοοολλλλα χρονια!1 φορα το ειδα δλδ πριν 6 χρονια..Που να φτασω και στο 7 που εχω να το δω απο τα 12μου :-[  :o :D :D ΕΙΣΤΕ ΥΠΕΡΟΧΕΣ! *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 26, 2013, 22:58:46 μμ
Κοριτσια ηρθα παλι.....πηγα ζουμπα,βρε κοριτσια ειναι τεεεεεελεια!!!!!!μιλαμε για τρελο ιδρωτα,οχι αστεια!!!αααααχ..εκανα κ το ντουζακι μου κ τωρα ξαπλα στον καναπε παρακολουθω το ντοκιμαντερ του κανακη στην σιερα λεονε!!!

Λινακι εγω κολλησα,εισαι απο αθηνα η απο θεσ/νικη;;;;;ειχα την εντυπωση πωσ ειμαστε μια απο αγιο,μια απο ηρακλειο,μια απο αθηνα,μια στη στυλιδα απο φαρσαλα κ μια θεσ/νικια!!οτι να 'ναι ειμαι....μαλλον δεν θυμαμαι καλα!!!συνεχεια ξεχναω ;D  !!!!!!παντωσ καλα ειναι και τα 3 μιλια για αρχη,μια χαρα,με τον καιρο θα εχεισ μεγαλυτερη αντοχη και θα ειναι ακομη καλυτερα!!!και φυσικα δεν μασ ζαλιζεισ..πλακα κανεισ;;και εγω ανυπομονω να δεισ το πολυποθητο 8αρακι.εγω αργω ακομα για το εξαρακι μου,ημουν 74,600 την τελευταια φορα που ζυγιστηκα :( αλλα ασ μην ειμαι κλαψιαρα,ολα θα γινουν με τον καιρο *THUMBS%%__%%UP*

Μπελλα χαιρομαι που σου αρεσε....που να δοκιμασεισ κ ζουμπα!!!!ειναι θεικα!!χωρισ υπερβολεσ....αν γραφτεισ σε τμημα,ειναι τοσο διασκεδαστικα που δεν θα θεσ να χανεισ μαθημα για μαθημα.εγω μια ημερα ετυχε να βγω μεε τον αντρα μου κ αναγκαστικα να μην παω ζουμπα κ ενω βγηκαμε,περασαμε τελεια,ζοριστηκα που εχασα το μαθημα κ το σκεφτομουν...κ τωρα που ηταν τριημερο παλι ηθελα να περασουν οι μερεσ για να παω επιτελουσ σημερα!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 26, 2013, 23:41:29 μμ
Xαρα μου εγω σε μπερδεψα μαλλον!Ειμαι απο Θεσσαλονικη αλλα τα τελευταια 4χρονια ζω Αθηνα.. :(Οσο αναφορα την ασκηση τα 3μιλια και η 1ωρα περπατημα για μενα που ειμαι βαρεων βαρων ειναι υπερβαση :P ειναι και το  >:Dτσιγαρο που αντι να το μειωσω το αυξανω συνεχεια και η γλωσσα παει στο πατωμα O_oΘα το δεις πολυ συντομα το 6..ειμαι σιγουρη για σενα..εχεις δυναμη,θεληση,αντοχη και γερα πνευμονια!!!Αξια θαυμασμου ;) Καλο βραδυ! @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 26, 2013, 23:50:41 μμ
Γειά σας κοπελούδες,κι από μενα! Λοιπόν,έχω κάτι πολύ ευχάριστο να σας αναγγείλω!! Σήμερα χώρεσα σε ένα ταγέρ που πριν 1,5 εβδομάδα και κάτι ,δεν υπήρχε περίπτωση να μπω!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* ΤΕΛΕΙΑ!!!! Προφανώς ,μπορεί να φαίνεται ότι δεν χάνω κιλά,χάνω όμως,σε πόντους! :D :D Ειμαι πολύ ικανοποιημένη που επιτέλους τα καταφέρνω.Από αύριο θα αρχίσω κι εγώ με μια ελαφριά άσκηση,για αρχή,και μετά βλέπουμε.Συγχρόνως,πάντα,με το περπάτημα.Α!επίσης,το ταγέρ,το φορούσε η μάνα μου πριν 50 χρόνια περίπου,στη Γερμανία και η οποία το είχε ράψει μόνη της(καθώς ήταν μοδίστρα).Μπράβο σε όλες μας,γιατί το αξίζουμε,που το παλεύουμε,η καθεμιά με τον τρόπο της!!Λίνα μου,είσαι πολύ ζηλιάρα,έτσι??? :P Κι εγώ θα ήθελα να βρεθούμε,θα ήταν πολύ ωραίο.Μήπως να ερχόσασταν στην όμορφη μας Κρήτη? Εγώ υπάρχει μια περίπτωση,να ανέβω Αθήνα,το Πάσχα.Τι λέτε? Λίνα το ακούς?? Βρε Χαρά μου,μήπως είναι παρακινδυνευμενο να σταματήσεις την διατροφή? Απλά θα σου έλεγα,να τη συνεχίσεις,για λίγο,να τη συνηθίσεις ,και μετά θα σου βγαίνει από μόνη της.Χωρίς στην ουσία,να την ακολουθείς κατα γράμμα! Απλά η γνώμη μου είναι,έτσι? Όσο για το PC και εγώ το ίδιο είχα πάθει εχθές το βράδυ!!Ξένια μου δεν είμαστε τεμπέλες,απλά δεν θέλουμε να κουραζόμαστε.....πολύ!! ;D TIRED* ;\ ;/ ;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 26, 2013, 23:59:35 μμ
Ευα μου τι ευχαριστα νεα ειναι αυτα!!Μπραβο σου!Ποσο θα ηθελα να σε γνωρισω!Αν ερθεις και μπορεις θα βρεθουμε..αλλα μπορει να κανονισουμε ολες να ρθουμε Κρητη το καλοκαιρι διακοπες που θα μαστε και κορμαρες ;D :D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 00:08:40 πμ
Ναι!!!!!Οκ,θα το κανονίσουμε.Όποια έρθει πρώτη.Και τα δύο μπορούν να γίνουν!! Εσύ δεν κοιμάσαι,βρε!! Τέτοια ώρα,κορίτσι πράμα!!! :D :D :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 00:44:16 πμ
Λινακι μου αν ημουν τοσο δυνατη δεν θα ειχα φτασει τοσα κιλα..... :( το παλευω οσο μπορω ομωσ οπωσ κ εσεισ!!!!ειμαι φανατικη αντικαπνιστρια!!!το μισω το τσιγαρο μιασ κ το ανεφερεσ!!!πραγματικα το θεωρω το πιο αηδιαστικο πραγμα που υπαρχει κ φαντασου μια φορα τολμησε να καπνισει ο αντρασ μου κ εκανα μια εβδομαδα να τον φιλησω για να ζοριστει κ να μη το ξανακουμπησει ποτε.ειδικα οταν περπαταω στο δρομο κ μπροστα μου τυχαινει να περπαταει ανθρωποσ που καπνιζει και βγαζει τον καπνο και μου ερχεται στο προσωπο ολοσ ο βρωμοκαπνοσ που βγαινει απο το στομα του παθαινω αμοκ.μου ερχεται να αρπαξω το τσιγαρο κ να του το τριψω στη μουρη!!!!!!!γινομαι κακια αλλα πραγματικα ειναι κατι που με εξοργιζει σε απιστευτο βαθμο!!!!!κοψτο οσο πιο συντομα γινεται.καλυτερα να κοψεισ το τσιγαρο κ να τρωσ ελευθερα μεχρι να ξεπερασει το σοκ ο οργανισμοσ σου,παρα να κανεισ διαιτα κ να καταστρεφεισ τον οργανισμο σου με αυτο το παλιοπραμα!!!σορρυ που γραφω οσα γραφω αλλα το παλιοτσιγαρο εχει καταστρεψεισ την υγεια πολλων ανθρωπων κ ειναι αδικο.μονο κακο κανει!δεν προσφερει τιποτα απολυτωσ θετικο,μονο επιβλαβεσ ειναι!

Ευακι μπραααααβο σου!!μιλαμε για vintage κομματι το ταγιερακι,οχι αστεια ;) !!!!φανταζομαι χαρα που την εχεισ τωρα :) χαιρομαι πολυ για σενα,γιατι κ εγω οταν δοκιμαζω ρουχα που δεν εμπαινα με τιποτα παλιοτερα με κανει να πεταω στα συννεφα!!δυστυχωσ ευακι με ξερω κ ο λογοσ που εγραψα το συγκεκριμενο θεμα στο φορουμ ειναι αυτο,οτι δηλαδη δεν την παλευω με τισ διαιτεσ -διατροφεσ,ειμαι λιχουδα κ δεν μπορω να αντισταθω ευκολα. αν μου καρφωθει κατι στο μυαλο,θα παω θα ερθω στο τελοσ θα το φαω δεν θα κρατηθω!!!!αλλα επειδη σε παω πολυ,υποσχομαι πωσ θα σε ακουσω κ θα ξανακανω μια προσπαθεια κ αν κ την παλεψω οκ,αν οχι βλεπουμε!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 00:59:02 πμ
Μπράβο αγαπούλα μου!!Προσπάθησέ το κι άν τα καταφέρεις,καλώς...διαφορετικά,τι να κάνουμε!!Πάντως,θα έχεις προσπαθήσει! :-X Σχετικά με το τσιγάρο,ένα χρόνο που το έχω κόψει ,έχω βρει την υγειά μου.Σκέψου ότι τώρα που ήρθε ο άντρας μου προσπαθούσα συνεχώς να τον βάζω να καπνίσει στην αυλή!!Δεν το αντέχω καθόλου,ούτε να τον φιλήσει δεν ήθελα,από την μυρωδιά.Πόσο μάλλον,που οι φίλοι μου δεν καπνίζουν,και το έχω ξεσυνηθίσει τελείως!Έχει ξεβρωμίσει το σπίτι!!!(από την τσιγαρίλα,εννοώ!!)Καλά του έκανες του αντρούλι σου!!χιχιχι :D Εμένα δεν καταλαβαίνει από τέτοια,μεγάλος άνθρωπος,βλέπεις!!!Όσο για το vintage,το χάρηκα,βρε Χαρά μου,πάραααα πολύύυ.... Οι κόποι μου ανταμείβονται σιγά-σιγά,αλλά σταθερά!!Κι εγώ δεν μπορώ να σκέφτομαι ότι είμαι σε δίαιτα,γι΄αυτό,άν έχεις παρατηρήσει,χρησιμοποιώ την λέξη διατροφή!!Αλλιώς δεν μπορώ να λειτουργήσω,μου γυρνάει μπούμερανγκ!!Νιώθω στέρηση!! Ενώ τώρα,λέω ότι μαθαίνω να τρώω σωστά και υγιεινά.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 01:19:28 πμ
Μα ειδεσ βρε παιδι μου τι μπορει να σου κανει μια λεξη;;;;; μονο κ μονο με το ακουσμα τησ επηρεαζεται ολη η ψυχοσυνθεση μασ!!!!!!ααααααχ..τελοσ παντων,παω στον αντρουλη μου τωρα να καουμε πονηρεσ αγκλιτσεσ  ;) κ τα λεμε αυριο παλι!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 27, 2013, 01:29:20 πμ
Γεια σας κορίτσια!! φυσικά καλέ και όποια τύχει να ανέβει προς τα μέρη μου κ θέλει να βρεθούμε είμαι μέσα, εγώ επειδή σας διαβάζω από την αρχή νιώθω ότι σας ξέρω ήδη!! Αν και βεβαια η ιδέα για μινι διακοπουλες προς Κρήτη όντας και κορμάρες από πάνω με ιντριγκάρει πολύ!! Άντε βρε κορίτσια, στριμωχτείτε να αδυνατισουμε και η γυμναστικουλα ειναι απαραιτητη,αντε αντε μπορουμε αφου!!!
Α και κατι ακομη περι γυμναστικης, Χαρα μου επειδη εισαι ειδικη και μου εδωσες ιδεα, λεω και εγω αυριο να προσπαθησω να κανω και τα 5μιλια και τα 3μιλια γτ σημερα δεν εκανα καλη διατροφη.. Να τα κανω το ενα πισω απο το αλλο η λες να κανω το ενα το πρωι και το αλλο το απογευμα πχ? θα εχει αποτελεσμα ετσι λες? εσυ τα κανεις συνεχομενα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 02:11:27 πμ
Άντε Γιώτα μου!Μαζί θα αδυνατίσουμε,μαζί να βγάλουμε και τις κορμάρες μας!! :P Φαντάζεστε τι ωραία που θα ήταν? ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!!Οι άλλες που το πετυχαίνουν καλύτερες είναι?Και εμείς θα τα χάσουμε αργά και σταθερά,ώστε να μην τα ξαναπάρουμε,αλλά και να μπορούμε να φάμε και να πιούμε *DRINK*τις μπυρούλες μας χωρίς φόβο και με πολύ πάθος,το καλοκαιράκι!!! Φέτος έχω σκοπό να κάνω αρκετά μπάνια,μόνο και μόνο,για άσκηση!!Θα σας πω κι ένα μυστικό,δεν μου αρέσει το μπάνιο...στη θάλασσα!! ;) :D :D :D Βαριέμαι το μετά,χαζό,ε??? Αγαπώ πολύ την ηλιοθεραπεία,όμως!!! 8) Αλλά θα το υποστώ κι αυτό το.....μαρτύριο!! :o Τι τραβάω η γυναικάραααα!!! ;) :D ;) :D για να κάνω κορμάρα!!!! :P :-[ Άντε γεια σας τώρα,γιατί το πρωί δεν θα ακούω ούτε ξυπνητήρι,ούτε τηλέφωνο....,έχω να ξυπνήσω και την κόρη μου για το σχολείο!! TIRED* ;\ ;/ ;| :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 27, 2013, 04:05:26 πμ
Και να σας πω και κάτι? Το οφείλουμε πάνω από όλα στον εαυτό μας να έχουμε το σώμα που ο καθένας μας ονειρεύεται. Πρέπει να το πιστέψουμε αυτό.Μας αξίζει να έχουμε ότι καλύτερο στη ζωή μας και πρέπει να αγωνιζόμαστε για να το αποκτήσουμε ακόμα και αν πρόκειται για το πιο απλό πράγμα.. Όχι συμβιβασμους κ χαζομάρες άλλο, τα εχω βαρεθει ολα αυτα.. πανω απο ολα πρεπει να πιστεψουμε και να αγαπησουμε τον εαυτο μας.
Εγω εχω κανει πολλα πισωγυρισματα με διαιτες και γυμναστικες κτλ, αυτη τη φορα δε προκειται να τα παρατησω για ενα και μοναδικο λογο: γιατι πιστευω πλεον πως πρεπει να προσφερω στο σώμα μου οτι του αξιζει και αυτο ειναι βασικα σεβασμος στις αναγκες του και οχι στις δικες μου. Αυτο που θελω να πω ειναι οτι πρεπει να το κανουμε για εμας οχι για καποιον αλλο, αλλα μονο για εμας γιατι θελουμε να ειμαστε εμεις ενταξει με τον εαυτο μας.
Καλο ξημέρωμα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 11:16:59 πμ
Γιωτακι κ Ευα τι ωραια που τα γραφετε!!$!!!!!καλα πεθανα στα γελια με το "αφου" τησ Γιωτασ στο τελοσ τησ προτασησ ;D ;D τι πλακα που εχουν αυτοι οι θεσ/νικοισ οταν μιλανε!πολυ τουσ παω!!!!!!στο θεμα μασ τωρα,Γιωτα μου κανε το πρωι τα5 μιλια,γιατι η γυμναστικη το πρωι ειναι η πιο αποτελεσματικη σε σχεση με τισ υπολοιπεσ ωρεσ τησ ημερασ καθωσ ενεργοποιει το μεταβολισμο και τισ καυσεισ,με αποτελεσμα οταν τρωσ να μεταβολιζεται πολυ γρηγορα το φαγητο κ να μην μενει τοσο λιποσ στο σωμα,οσο θα εμενε αν ετρωγεσ χωρισ να κανεισ την πρωινη γυμναστικη σου!!!!!μετα το απογευμα εκει που καθεσαι ξεκινα κανε και τα 3μιλια για την πλακα σου κ αμεσωσ αμεσωσ χωρισ να το καταλαβεισ σε μια ημερα θα εχεισ καταφερει να κανεισ 12χλμ παρακαλω,χωρισ ιδιαιτερο κοπο ;) και να δεισ μετα χαρα που θα εχεισ που καταφερεσ να κανεισ 12 χλμ.θα νιωθεισ υπεροχα κ ακομα πιο δυνατη!!!μετα θα μπεισ στο τριπακι να το κανεισ κ την επομενη μερα και την επομενη κ παει λεγοντασ εωσ που στο τελοσ θα κολλησεισ χωρισ να το εχεισ καταλαβει κ θα αυξηθουν απιστευτα οι αντοχεσ σου!!!!



Ευακι δεν σου αρεσει το μπανιο στη θαλασσα;;;;μου φαινεται αδιανοητο!!!κρητικια κ να μη σου αρεσει να κολυμπασ;;;εγω τα καλοκαιρια παω και ψαροτουφεκο με τον αντρα μου!!περναμε τελεια!!!δεν ριχνω εγω με το ψαροτουφεκο φυσικα,αλλα βουταω μαζι του.βεβαια δεν παω σε μεγαλο βαθοσ γιατι φοβαμαι την πιεση,δεν ξερω να εξισωνω την πιεση στα αυτακια μου βλεπεισ και απο τα 6 μετρα περιπου νιωθω ενοχληση.για χαβαλε τον ακολουθω πιο πολυ!ο αντρασ μου παει γυρω στα 10-12 μετρα νομιζω(οχι οτι ειναι πολλα για ψαροτουφεκο αυτα τα μετρα-και ο αντρασ μου ερασιτεχνησ ειναι) για την πλακα μασ παμε αλλα εκεινοσ εχει κατι πνευμονια.....απνεα 4+ καποια.δευτερολεπτα λεπτα αντεχει,εγω πνιγομαι μονο που τον βλεπω και μετα κουνιεμαι για ν βγω να παρω ανασα και του διωχνω το ψαρι ενω παραμονευει για να του ριξει.εχει πολυ γελιο καθε φορα!!!αλλα πιανουμε ψαρια καθε φορα που θα παμε κ τα ψηνουμε η τα τηγανιζω οταν γυρισουμε απο θαλασσα που πεθαινουμε τησ πεινασ!!!!αλλα δεν μπορω με τιποτα να παω πιο βαθια!και τα 6 τα θεωρω υπερ αρκετα!!!εγω κραταω την ψαροσακουλα ομωσ και δενω στο ποδι μου τη σημαδουρα :P κατι ειναι κ αυτο :D .Να το τηρησεισ αυτο που ειπεσ για τα μπανια κ οσο κ αν σε κουραζει το μετα..... με το κολυμπι γυμναζεισ ολο το σωμα και ειναι κ η πιο πιο πιο απολαυστικη γυμναστικη,εκτοσ απο την πονηρη γυμναστικη που οκ,εκει περναμε σε αλλα επιπεδα!!! ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 11:27:25 πμ
Έχετε απόλυτο δίκιο,κοριτσάκια μου!Και για την γυμναστική αλλά και για την προφορά! :) Κι όπως είπες Γιώτα μου,άν δεν το κάνουμε για τον εαυτό μας,τότε όλα θα πάνε στράφι,και θα κυλήσουμε ξανά προς τα πίσω.Είναι αποδεδειγμένο από διαφορες εμπειρίες που γνωρίζω,κι όχι μόνο για το αδυνάτισμα!! Άν δεν έχεις θέληση και δυνατό χαρακτήρα,με στόχους,τίποτα δεν είναι κατορθώνεται!!! Άρα,θέλει ιδιότητες,όπως επιμονή,υπομονή,εγκράτεια,μακροθυμία, αγάπη και αφοσίωση! Απέναντι στον εαυτό μας,πρώτα από όλα!! Τι θα φάτε σήμερα? Εγώ λέω,τι πρωτότυπο!! :o μπιφτέκια κοτόπουλου με αγγουράκι και λίγο μαρούλι.Αλήθεια,γιουβαρλάκια κάνει να φάω ή παχαίνουν πολύ?Επειδή έχουν ρύζι,το λέω!! Φιλιά.Χαρούλα μου,το μπάνιο δεν μ΄αρέσει τα τελευταία χρόνια.Πριν,δεν έβγαινα από μέσα!! Και σκέψου ότι για 3 χρόνια,περίπου,έμενα και δούλευα στην Αγία Πελαγία,ένα πανέμορφο θαλάσσιο,τουριστικό,χωριουδάκι! Και έιχα κάνει μπάνιο μόνο 2-3 φορές όλα αυτά τα χρόνια,το φαντάζεσαι!! Απο την κούραση,βέβαια,γιατί μου έβγαινε ο....πωπός από την καθημερινή δουλειά,στο surer-market που δούλευα(και Κυριακές) χωρίς ρεπό! Χειμώνα-καλοκαίρι!Είχα φτάσει τα 59κιλά!!!Το ξέρεις το μέρος αυτό??Είναι πολύ όμορφο και από τις καλύτερες θάλασσες!! Στα νιάτα μου ήμουν με ένα παλληκάρι,που έκανε καταδύσεις,κι είχα δοκιμάσει κι εγώ.Είναι πολύ όμορφα εκεί κάτω!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 11:40:57 πμ
59κιλα...τι ωραια!!!!οχι δεν τα ξερω καλα τα μερη εκεινα,ξερω ομωσ σαν την παλαμη του χεριου μου το λασιθι απο τη νοτια πλευρα.απο αγιο προσ ηρακλειο και περα ξερω τα βασικα μονο δυστυχωσ!αχ και να τα δει ο αντρασ σου αυτα για το παλικαρι...που πηγαινατε ψαροτουφεκο!!!!ο πιο υπεροχοσ βυθοσ για εμενα ηταν στο καλο νερο,νοτια κρητη κοντα στο Γουδουρα αν εχεισ ακουστα!ειχε κ ενα καικι αραγμενο,ειχε μια μυρωδια περιεργη αλλα ο βυθοσ ηταν......απιστευτοσ!!!ειχε κ κατι βραχακια στην ακρη τησ παραλιασ αριστερα θυμαμαι,φανταστικα!ειχαμε περασει τελεια εκεινη τη φορα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 14:03:42 μμ
Χαρά μου,δεν μου άρεσα καθόλου όταν ήμουν 59!! Δεν μπορούσα να δω τον εαυτό μου στον καθρέφτη,τόσο αδύνατη που ήμουν.Δεν μου πάει καθόλου,τα μάγουλα μου είχαν μπει μέσα,οι γαμπούλες μου οι ωραίες ήταν σαν τα καλάμια...χάλια!!Εγώ πιστεύω,ότι στα 62μισο-με 63κιλά,είμαι νορμάλ!Μην σου πω και στα 65! Μου πάει και το λίγο τροφαντό :D :D :D! Αυτό που σου είπα για την κατάδυση,είχε γίνει όταν ήμουν 19-20 περίπου!! Τώρα που τέτοια πράγματα!! TIRED* ;\ ;/ ;| Δεν τα ξέρω από κει τα μέρη,μόνο στην Ελούντα, την Πλάκα,την Σπιναλόγκα και τον Άγιο Νικόλαο έχω πάει! Θα σε επισκεφτώ μάλλον,για να σε γνωρίσω από κοντά,με την κόρη μου,το καλοκαιράκι!! ;) Για πες μου,γιουβαρλάκια μπορώ να φάω ή να τα αποφύγω? Χωρίς τη σουπίτσα τους,σκέτα!! Ή είναι προτιμότερο να φάω το μπιφτέκι κοτόπουλου,ε???? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 27, 2013, 14:29:55 μμ
Kοριτσακια μου με ταξιδεψατε σημερα σε νησια..βυθους..ακρογυαλιες!!!!Τι ομορφο που ειμαι το καλοκαιρακι αν δεν εχεις υποχρεωσεις και περιτα κιλα :PΠηγα για καφεδακι σημερα,περπατημα και μετα εβαψα μαλλι!Χαλια το αποτελεσμα(πολυ σκουρα) αλλα δεν πειραζει :(Ετοιμασα ρεβυθαδα και βραστα λαχανικα και περιμενω την κολωνα του σπιτιου για να μασαμπουκωσουμε!Ευα μου φαε γιουβαρλακια και σουπιτσα αλλα να αποφυγεις το ψωμι..Ξενια?που εισαι? ???Φιλακια κοριτσια μου θα μπω αργοτερα αν μπορεσω..μακια μακια!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 14:36:27 μμ
Ευα μου σιγουρα παιζει ρολο κ το υψοσ ισωσ γι αυτο να σου φαινοσουν περιεργα τα 59 κιλα!αν εισαι 2μετρα γυναικα που λεει ο λογοσ ειναι λογικο να εδειχνεσ αδυνατη!!!!αληθεια ποσο υψοσ εχεισ?εγω μεχρι τα 20 ημουν 50-52 κιλα κ ημουν τελεια,τοτε μαλιστα νομιζα πωσ ημουν χοντρη οταν εφτανα τα 52 *THUMB%%__%%DOWN*τα τελευταια 6μιση χρονια πηρα τα κιλα κ παλευα να τα χασω αλλα επαιρνα κ αλλα αντι να χανω,τωρα ξεκινησα να χανω με τη γυμναστικη-περπατημα!!!μακαρι να ερθετε να σε γνωρισω απο κοντα :) πολυ ωραια θα περασουμε *THUMBS%%__%%UP*  καλυτερα σιγουρα τα μπιφτεκια κοτοπουλου αλλα δεν νομιζω να εχεισ θεμα αν φασ 2 γιουβαρλακια κ μια σαλατα!!!

Λινακι ασε εμεισ (ευα + εγω) που ειμαστε απο νησι πιστευω πωσ το καλοκαιρι ειναι ολη μασ η ζωη,εχει ζωντανια βρε παιδι μου!!το χειμωνα ειναι ατονα κ μουντα κ σε νησι δεν λεει....πιστεψε με!!!δεν μου αρεσει καθολου ο χειμωνασ!!!αυτο το καλοκαιρι θα ειναι αλλιωσ τα πραγματα!θα δεισ το 8 και μετα ποιοσ σε πιανει *THUMBS%%__%%UP* κανε ασκησουλεσ,περπατημα κλπ κ θα φευγουν τα κιλα σαν αερασ!αν κανεισ μια φορα το " 5 μιλια" κ μια το "3 μιλια" θα δεισ πωσ θα φυγουν πολυ πιο ευκολα!εγω δεν το καταλαβαινω αυτο που λενε οτι η γυμναστικη μπορει να σε κανει να μην χανεισ κιλασ γιατι κολλαει ο οργανισμοσ!εγω χανω κανονικα...ααα κ κοψε ξαναλεω το τσιγαρο!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 15:29:45 μμ
Όντως είμαστε πολύ τυχερές που μένουμε σε νησί,και ειδικότερα,την Κρήτη! Χαρά μου,εμένα μ΄αρέσει το Ηράκλειο το χειμώνα,γιατί σε σχέση με τον Άγιο,εμείς έχουμε πολύ κίνηση!!Είμαστε μια μικρή Αθήνα,θεωρώ!! Τα έχεις όλα!! Αλλά το καλοκαίρι,γίνεται χαμός,πραγματικά!Είμαστε μονίμως σε διακοπές :) :) Το ύψος μου είναι 1.65μ,δεν είμαι ψηλή αλλά ούτε κοντή.Νομίζω ότι είμαι κανονική!! 8) Τελικά,τα μπιφτέκια έφαγα κορίτσια,με 1 αγγούρι και 1 καρότο,με ξυδάκι.Όσο για τα νιάτα μου και μέχρι τα 33-34 μου ,ήμουν 62-65 κιλά.Δεν είχα παράπονο,ιδιαίτερο!!! :( Τώρα το τελευταίο χρόνο,πήρα τα κιλά τα πολλά!!Έκοψα τσιγάρο,και καθόμουν!! TIRED* ;\ ;/ ;| Λίνα μου,όσο για το μαλλάκι,δεν πειράζει,θα κάνεις υπομονή και θα περιμένεις να....ξεβάψεις!! :D :D :D Που πήγες για καφέ,στην γειτονιά σου ή πέταξες για άλλες?? ::)Τι μου θύμησες με την ρεβυθάδα!! Πως την φτιάχνεις,αλήθεια??Εγώ την έκανα στην γάστρα.Οι άλλες που είναι? Που χαθήκατε,βρε? ???Και Χαρά μου,σίγουρα,θα το κανονίσουμε,εκτός απροόπτου,φυσικά!! O:-)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 16:16:06 μμ
Ευακι σορρυ που θα το πω αυτο,δεν θελω να μου θυμωσεισ αλλα στην κρητη το μονο μεροσ που δεν μου πολυαρεσει ειναι το ηρακλειο   :-[ :( γιατι μου θυμιζει λιγο  την αθηνα κ επειδη ειναι σχετικα μεγαλουτσικη πολη,δεν θυμιζει κρητη!βεβαια εχετε τισ ανεσεισ σασ εσεισ που μενετε εκει ,αλλα δεν θα ηθελα να ζησω στο ηρακλειο πιστευω!!για βολτιτσα κ για ψωνια μου αρεσει,αλλα μονιμα -θα ζοριζομουν!!!!πεσ μου οτι σου αρεσει η αθηνα να τρελαθω....εγω εζησα 1χρονο στο βυρωνα κ σαλταρα!!! εκανα 1 ωρα κ 10 λεπτα για να φτασω στην πανορμου που δουλευα αλλα η εγω η ο αντρασ μου θα ηταν μακρια απο τη δουλεια του κ οποτε τι να κανουμε;;το ωραριο του αντρα μου ηταν βαρυ οποτε αποφασισαμε να εχω εγω τη μεγαλη  αποσταση απο τη δουλεια για να μοιραστει καπωσ η κατασταση!!ηταν η χειροτερη χρονια μου!!βλεποσταν μονο οταν πεφταμε για υπνο το βραδυ.μονο αυτο σου λεω!!!!αθλια!καλα ετσι κ θελαμε ενα χαρτι απο κεπ η δημοσια υπηρεσια;;;;;μια ημερα αδεια και αφιερωμενη σ αυτη τη δουλεια για να καταφερεισ να παρεισ το χαρτι κ αν!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 17:42:42 μμ
Kαταρχήν,δεν σου θυμώνω,γιατί ο καθένας έχει τις απόψεις του.Δεύτερον,εγώ δεν έχω πρόβλημα όπου κι άν μείνω!(εντός ορίων του νησιού,πάντα). Σου είχα γραψει νωρίτερα,ότι δούλευα Αγ.Πελαγία,το οποίο είναι ένα τουριστικό χωριουδάκι.Μου άρεσε σαν μέρος,αλλά το χειμώνα πολύύύύ.........ύ μοναξιά,με συγκοινωνία μόνο το πρωί στις 7.00 και στις 3.00 το μεσημέρι,δηλ. μόνο για τα παιδιά του γυμνασίου-λυκείου,που πήγαιναν Ηράκλειο.Εγώ δεν οδηγώ  :'( κι όπως καταλαβαίνεις ήταν πίκρα,περισσότερο δε,για την κόρη μου,που δεν είχε τίποτα να κάνει,στην κυριολεξία!! Επομένως,το Ηράκλειο το θεωρώ ιδανική περίπτωση για μένα,που τα έχω όλα κοντά μου και,νιώθω ότι είμαι και στην επαρχία!! Όσο για την Αθήνα,εχω γεννηθεί και μεγαλώσει εκεί,στην Καλλιθέα,οπότε ξέρω πολύ καλά τι εννοείς!! *THUMB%%__%%DOWN* Τώρα ούτε για πλάκα δεν θέλω να πάω! <_< Το όνειρό μου από μικρή ήταν να έρθω να μείνω εδώ,στο πατρικό της μαμάς μου,και ευτυχώς τα κατάφερα.Ούτε η κόρη μου δεν θέλει την Αθήνα.!!Μέχρι και το επιθετό της θέλει να αλλάξει για να τελειώνει σε -άκη,λόγω του ότι ο άντρας μου δεν έχει σχέση με Κρήτη!.Κι άν σου πω και κάτι,δεν ξέρω βέβαια,άν έχει σχέση,αλλά εγώ το συνδέω.Από τότε που ήρθαμε Κρήτη,δεν έχω ξαναβγάλει ούτε μία κύστη! :o Προφανώς οφείλετε στην ψυχολογία μου!!Ο άντρας σου δεν είναι από εδώ? Επειδή είπες για Αθήνα ρωτάω!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 27, 2013, 18:05:06 μμ
Βρε κοριτσια δεν σας προλαβαινω!!!!!!!!!!!!Θα γραψω κ γω οτι θυμαμαι απο αυτα που διαβασα.Ειμαι παλι φαρσαλα στους γονεις μου ειχαμε αφησει την μικρη εδω να μαθαινει κ λιγο γιατι εχει ενα κολλημα με μενα κ να μεινουμε λιγο μονοι το ζευγος αλλα δεν καθισε. Φυγαμε για Στυλιδα Δευτερα απογευμα κ γυρισα τριτη βραδυ.Ασε που θα εσκαγε ο αντρας αν δεν ερχομουν , εχει τρελλο ερωτα με την μικρη.Σημερα το πρωι περπατησα 5 χλμ με παρεουλα κ μετα για καφε.Τελεια!!!!!!!!!!!!!!!!!
Για το τσιγαρο δεν καπνιζω αλλα καπνιζε ο αντρας μου κ θα σας φανει παραξενο το χει 7 μηνες κομμενο αλλα τον βοηθησε πολυ το ποδηλατο μολις ηθελε να καπνισει ερχοταν το απογευμα απο την δουλεια κ επερνε τους δρομους κ εχασε κ κιλα.Να σκεφτειτε του αρεσει πολυ το τσιγαρο δεν ηθελε να το κοψει με τιποτα απλα ειχε κανει κατι εξετασεις αιματος κ φοβιθηκε ο υπευθυνος πατερας  ;D  ;D  ;D κ ετσι ξεκινησε.Που καταληγουμε λοιπον σε ΟΛΑ κανει καλο η γυμναστικη.Ρε κοριτσια τι ωραια γραφεται, εγω δεν εχω ξαναγραψει σε αλλα φορουμ ή facebook και η αδερφη μου οταν μιλαμε καμια φορα στο facebook μου λεει οτι φαινομαι πολυ σοβαρη αλλα δεν ειμαι καθολου απεναντιας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
τα λεμε το βραδυ.εχω κ δω internet.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 18:16:49 μμ
Ευα μου καλα,δε το συζητω....στα χωρια ειναι πολυ ασχημα το χειμωνα!οντωσ ειναι υπερβολικη η μοναξια εκει!!!!οσο για το οτι βολευει το ηρακλειο βολευει σε πολλα,εχετε ολεσ τισ ανεσεισ!!!!το ειπα κ πριν αυτο!!!!ο αντρουλησ μου δεν ειναι καν Ελληνασ και αν σου πω απο που ειναι σιγουρα θα επηρεαστεισ αρνητικα!αλλα λατρεψαν οι δικοι του την κρητη οταν ειχαν ερθει για διακοπεσ κ μετακομισαν μονιμα στην κρητη παρακαλω χωρισ δευτερη σκεψη!!!!ηταν 14 ο αντρασ μου οταν ηρθαν ελλαδα...αγορασαν σπιτι αμεσωσ,μαθανε ελληνικα και εγιναν ελληνεσ ουσιαστικα!οταν τον γνωρισα στα 15,μιλουσε πολυ σπαστα ελληνικα κ του εμαθα εγω το ρο και γενικοτερα τα ελληνικα.ειναι κατα μερκελ μερια!!!γερμανοσ και απο μαμα κ απο μπαμπα :) ελπιζω να συνεχισεισ να μου μιλασ!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 18:53:33 μμ
Kαλό,μου άρεσε! :D :D :D Φυσικά και θα συνεχίσω να σου μιλάω,γιατί είμαι ....ανώτερος άνθρωπος!! ;) Εγώ προσωπικά δεν έχω τέτοιου είδους ρατσιστικές τάσεις ή προκαταλήψεις,γιατί στο κάτω-κάτω,όλοι άνθρωποι είμαστε.Κι εκτός αυτού,δεν φταίνε οι απλοί άνθρωποι,αλλα οι κυβερνήσεις που πάνε όπως τους βολεύει ή καλύτερα όπου τους υποδεικνύουν τα μεγάλααααα συμφέροντα.Εξάλλου,οι γονείς είχαν κάνει ένα φεγγάρι μεταναστες στη Γερμανία,και τα 2 μεγαλύτερα αδέρφια μου,έχουν γεννηθεί στη Νυρεμβέργη!! Οπότε καταλαβαίνεις τι άποψη έχω!! Τώρα κατανοώ και τη στάση του άντρα σου απέναντι σε κάποια από τα θέματα που έχουμε συζητήσει! Ένας κρητικός,δεν ξέρω άν θα το δεχόταν τόσο εύκολα,καθώς και τα πεθερικά!!!! Όσο για σένα,Ξένια μου,σε συγχωρούμε που χάθηκες,αφού ήταν τέτοιος ο λόγος!! Ελπίζω τώρα να μπαίνεις συχνότερα,ώστε να τα λέμε! Και για τον καφέ με το περπάτημα,καλά έκανες και να το ξανακάνεις,είναι εντολή!! ::) Ρε κορίτσια,έχω ένα πρήξιμο,μια βαρυστομαχιά,άλλο πράμα! Επειδή περιμένω,μάλλον,ε? Τελοσπάντων,εγώ θα βγω τώρα,θα πάω βόλτα κι όταν γυρίσω θέλω να σας βρω μέσα,έτσι? Χαρά ξέχασα να σου πω,η κόρη μου στο σχολείο διάλεξε τα γερμανικά(χάλια γλώσσα,συγνώμη,ε?).Άν θέλουμε καμιά βοήθεια θα σε ενοχλήσω,οκ?Τώρα που σε βρήκα!!!!!Φιλάκια. :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 19:17:32 μμ
Μπραβο Ξενια μου!!!!μια χαρα 5 χλμ......αν συνεχισεισ ετσι θα εχεισ θεαματικεσ αλλαγεσ σε 1-1,5 μηνα και δεν υπερβαλω..αρκει να κανεισ κ λιγη διατροφουλα μαζι!

Οσο για σενα Ευακι μπραβο σου που δεν εισαι ρατσιστρια γιατι οπου πουμε οτι ειναι γερμανοσ,ασε......μασ αρχιζουν για τη μερκελ και για ολεσ τισ πολιτικοκαταστασεισ *THUMB%%__%%DOWN* λεσ και φταιει ο αντρασ μου!!!απ τα 14 ζει στην Ελλαδα και ειναι πολυ πιο Ελληνασ απο αλλουσ που το παιζουν ελληναραδεσ.επισησ και ο αντρασ μου κ οι δικοι του ειναι πολυ πιο εξω καρδια ανθρωποι απο παααααρα πολλουσ ελληνεσ.Το κακο ειναι οτι φαινεται απο χιλιομετρα ο παιδαροσ μου οτι δεν ειναι ελληνασ (εξωτερικα) κ καθε φορα ειναι αναποφευκτη η ερωτηση για το απο που ειναι!μιλαει απτεστα και σωστα ελληνικα πλεον και αν τον ακουσεισ να μιλαει, χωρισ να τον δεισ βεβαια, δεν καταλαβαινεισ με τιποτα οτι ειναι απο αλλη χωρα.Επισησ ηθελα να ρωτησω τι εννοεισ;;τι ανεχεται αυτοσ κ τα πεθερικα μου που δεν θα ανεχονταν οι κρητικοι/ελληνεσ;;;;;;οσο για την κορουλα σου εγω δεν σκαμπαζω γερμανικα,στα αγγλικα συνεννοουμασταν οταν δεν βγαζαμε ακρη με τα ελληνικα στισ αρχεσ,αλλα οποτε χρειαστει πεσ μου κ θα ρωτησω τον αντρα μου!Οσον αφορα τωρα το φουσκωμα-τη βαρυστομαχια που εχεισ πιθανοτατα να οφειλεται στο γεγονοσ οτι εισαι στισ μερεσ σου τωρα...δεν εφαγεσ κατι το ιδιαιτερο για να νιωθεισ ετσι,κοτομπιφτεκια με καροτο κ αγγουρι---δεν παιζει να φταιει το φαγητο!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 27, 2013, 22:06:12 μμ
Γερμανος ο αντρουλης σου μια χαρα!Ξανθος γαλανοματης?με αυτα σε εριξε?Κ αυριο θα παω για περπατημα γενικως μου αρεσει πολυ το περπατημα δεν με κουραζει καθολου αρκει να εχω παρεα. με την διατροφη τα παω τελεια  *THUMBS%%__%%UP*
Τωρα οτι θελετε να ρωτησετε για χομπι εδω ο αντρας μου καθε εβδομαδα κ διαφορετικο ,δεν μπορειτε να φανταστειται για τι μιλαμε.Τωρα εχει το ψαροντουφεκο,ποδηλατο κ πεταει με προσομειωτη (ενα παιχνιδι με αεροπλανα).Οπως καταλαβαινετε εχω δυο "παιδακια".  ;D  :)  ;D
Ρε Ευακι θα σου πω κατι ,μην παρεξηγηθεις (αν κ νομιζω οτι ολες το εχουμε ξεπερασει αυτο το σταδιο)μηπως εχεις μπει στην κλιμακτηριο?Γιατι κ η μαμα μου στα 40 μπηκε κ ειχε καουρες,φουσκωματα,εξαψεις.Αυτα μεχρι στιγμης,θα μπω κ αργοτερα.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 22:43:53 μμ
Χαρά μου,δεν θέλω να είμαι αδιάκριτη,ούτε και να με παρεξηγήσεις,για το θέμα παιδιού,εννοώ. :-[ Αλήθεια βρε κορίτσια ,τι χόμπυ έχετε,άν έχετε βέβαια!!Εγώ τρελαίνομαι με το διάβασμα,τα σταυρόλεξα(παλιότερα),την μαγειρική(είμαι πολύ καλή μαγείρισσα)και τώρα,τελευταία,πολύ επιτυχημένα ομολογώ,την ζαχαροπλαστική!! Ο άντρας μου δεν έχει κανένα χόμπι,αλλά οι δικοί σας άντρες έχουν κοινά χόμπι,από ότι είδα,όπως το ψαροντούφεκο,τη δουλειά,εσάς....τ΄άλλα βρείτε τα μόνες σας!! :P  :D Ξένια μου,όσο για την κλιμακτήριο που λες,δεν είναι .Το έψαξα πριν 5-6 μήνες αλλά τελικά ήταν το ινομύωμα. Και για να συμβεί αυτό,είναι κληρονομικό,από την μητέρα μου. Η μαμά μου της ήρθε η κλιμακτήριος στα 48-49 νομίζω,αφού σκέψου ότι στα 44 περίπου γέννησε την αδερφή μου την μικρή.Οπότε καταλαβαίνεις τι σόι έχω!!!! :) Τώρα και 2 ώρες είμαι καλά,αφού περπατησα,και για βράδυ έφαγα λίγο γιαούρτι με 1 αχλαδάκι και μπόλικη κανέλα. Νιώθω περίφημα,απλά έχω λίγα πονάκια στν κοιλιά.Μετά θα φτιάξω κι ένα τσαγάκι,να ηρεμήσω λίγο.Η κόρη σου τι κάνει? Αλήθεια,από ότι έχω καταλαβει δεν δουλεύεις,ε? Τι φάγατε σήμερα? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 27, 2013, 22:54:49 μμ
Bρε Ξενια μου ειναι δυνατον στα 40 κλιμακτηριο? ???Κοριτσια μου τωρα ξεκολησε ο αντρας μου απο ενα παιχνιδι που παιζει και ηρθε η σειρα μου να μπω κι εγω λιγο!Του εφτιαξα καλαμακια με φραουλες βουτηγμενες σε σοκολατα αμυγδαλου και τριμενο μπισκοτο :-r εγω ομως βραχος :-XΛεω να κανω τωρα τα 3 μιλια αν δεν κοιμηθω ορθια γιατι σημερα απο ασκηση δεν τα πηγα και πολυ καλα.Χαρα μου φαινετε οτι εισαι τοοοσο ευτυχισμενη με τον αντρουλη σου που απο οπου και αν ηταν δεν θα πειραζε!Ο ανθρωπος μετραει..Ευα μου κι εγω στη γαστρα την εκανα παλια αλλα νομιζω πως στην κατσαρολα γινονται καλυτερα.μπορει να ειναι ιδεα μου δεν ξερω..5 λεπτα πριν το τελος αναβω φουλ το ματι,ανακατευω συνεχεια και χυλωνουν απιστευτα!Οσο για το τσιγαρο εχετε τοοοσο δικιο αλλα μονο που το σκεφτομαι αναβω κι αλλο :-[ *THUMB%%__%%DOWN* νομιζω θα ρθει μονο του αργοτερα..ουτως η αλλως πριν βαλουμε μπρος για μωρακι θελω να το κοψω.. *IN%%__%%LOVE*



Ευα μου 4 αδερφια ειστε? *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 23:00:03 μμ
Ωχ..ουτε που μου περασε απο το μυαλο η κλιμακτηριοσ!!!!δικιο εχει η ξενια!και στη μητερα μου στα 40 τησ ειχαν ξεκινησει τα συμπτωματα και μεχρι τα 43 ηταν πολυ περιεργα τα πραγματα!!ξεκινησε οντωσ με καουρεσ,πρηξιματα στην κοιλια,περιεργη διαθεση και ολα τα συνηθισμενα συμπτωματα και σταδιακα αλλαξε η ποστητα,η διαρκεια κλπ εωσ που τελικα μια ειχε μια οχι και μετα τερμα ολα!!εγω παντωσ δεν θεωρω οτι ειναι κατι κακο η εμμηνοπαυση.....πρωτη φορα ειχα στα 8,5 (τα ρουχα μου)  :-[  !!!!ναι κ ομωσ δεν ειδατε λαθοσ αριθμο....στα 8,5!!! και εχω φτασει σε ενα σημειο που βαρεθηκα πια να εχω καθε μηνα τα ιδια κ τα ιδια!!!!και ειμαι 26 στα 27 τωρα....18 χρονια μαρτυριο καθε μηνα!!

Ναι Ξενια μου,οπωσ το ειπεσ!!!!!ξανθομπαμπουρακι ειναι ο γλυκοσ μου με τα πιο υπεροχα ματια του κοσμου!!!και δεν υπερβαλω επειδη ειμαι ερωτευμενη...σχεδον ολοι οσοι τον βλεπουν και εχουν λιγο θαρροσ σχολιαζουν τα ματια του...περα απο το χρωμα τουσ που παιρνει διαφορεσ αποχρωσεισ αναλογα με τα χρωματα που επικρατουν γυρω του, γιατι ειναι πολυ ανοιχτοχρωμα,σαν ανοιχτο γαλαζιο-γκρι ειναι υπο φυσιολογικεσ συνθηκεσ εχουν και υπεροχο σχημα!!!!!πχ αν φοραει πρασινη μπλουζα φαινονται γαλαζιοπρασινα,αν φοραει μπλε φαινονται μπλεγκρι κ.παει λεγοντασ!καταλαβεσ τι εννοω.... (μοιραρακη νουμερο2) ;D ;D ;D ;D

Ευα μου γιατι ακριβωσ να παρεξηγηθω;;;δεν καταλαβα!!!!!επισησ πριν ξεχασεσ να μου πεισ τι κριβωσ ειναι αυτο που δεν δεχονται οι ελληνεσ-κρητικοι που δεχεται ο αντρασ μου κ τα πεθερικα μου;;;γιατι μου φανηκε περιεργο κ απορρησα!!!

Λινακι μου αντε με τον καιρο θα το κοψεισ!και αν ερθει ο πελαργοσ για 2η φορα τοτε σιγουρα θα το κοψεισ!παντωσ ναι ο αντρασ μου ειναι ολη μου η ζωη,τον υπεραγαπαω και μεγαλωσαμε μαζι απο τα 15 εωσ τα 26....μια ζωη μαζι,αλλα ειμαστε πολυ ερωτευμενοι και περναμε τελεια μαζι!!!!ειναι περα απο αντρασ μου κ ο καλυτεροσ φιλοσ που ειχα ποτε στη ζωη μου..βασικο για ενα ζευγαρι.τον νιωθω κ συζυγο και φιλο κ αδερφο κ μπαμπα κ τα παντα....και για να μην παρεξηγηθω εννοω πωσ τον νιωθω συζυγο μου γιατι εχουμε σχεση και με στηριζει,μου προσφερει ασφαλεια,φιλο γιατι μοιραζομαστε τα παντα και οτι με αποσχολει η τον απασχολει ο ενασ τα λεει στον αλλο οτι και αν ειναι αυτο,αδερφο γιατι με προσεχει οπωσ ενασ αδερφοσ την αδερφη του και μπαμπα γιατι με εχει σαν να ειμαι το κοριτσακι του ,θα με συμβουλευσει οποτε πρεπει, θα μου φερθει σαν μπεμπουλα κλπ.καταλαβεσ πωσ τα εννοω;;;ελπιζω πωσ ναι!!!!και ναι ειμαστε ευτυχισμενοι μαζι!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 23:18:37 μμ
Αυτά τα πράγματα δεν θέλουν πίεση,αλλά να είσαι έτοιμη όταν θα το αποφασίσεις(να το κόψεις),να κρατήσεις την απόφασή σου και να μην κάνεις πίσω.Εγώ έκοψα μέχρι και τους φίλους και γνωστούς που είχα,για να μην παρασυρθώ!! *STOP* Λινάκι μου παίζει κι αυτό να συμβεί,όχι μόνο στα 40 αλλά ξέρω περιπτώσεις για πιο κάτω!! Μπράβο που κρατήθηκες και έδειξες χαρακτήρα,και δεν όρμησες!!Λίνα μου σε ποια περιοχή μενεις στην Αθήνα?Και ναι,4 παιδιά είμαστε,2 αγόρια και 2 κορίτσια,ο μεγαλύτερος στα 47-48,ο 2ος 46-47,η 3η 39μισό(εγώ) και η 4η 32και. Χαρά μου,επειδή είναι λεπτό θέμα και δεν σε ξέρω τόσο καλά,για να ξέρω τα πραγματικά σου αισθήματα γύρω από αυτό το θέμα!!Πάντως,άν τον δει η κόρη μου θα έχεις προβλήματα,γιατί της αρέσουν οι ξανθοί με μπλε ή πράσινα μάτια. Αφού θέλει,λέει,όταν παντρευτεί να πάρει ξένο!!Γι΄αυτό,πρόσεχε!!! ::) :D :D :D Εμένα μου ήρθαν όταν είχα τελειώσει την πέμπτη δημοτικού και πήγαινα στην έκτη!! Και όπως είπα  και πριν,δεν είναι θέμα κλιμακτηρίου!! :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 27, 2013, 23:27:52 μμ
Ευα μου αν δεν σε πειραζει θα σου απαντησω πριβε για το που μενω.. ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 27, 2013, 23:35:08 μμ
Lina πρεπει να παρετε κ αλλον υπολογιστη εμεις εχουμε δυο μην σου πω οτι χρειαζεται κ τριτος για την μικρη. :P.Το τσιγαρο ειναι δυσκολο να κοπει αλλα απο φιλες που ξερω το κοβεις στην εγκυμοσυνη κ το ξεκινας ξανα μετα γιατι ζοριζεσαι τωρα τι να σου πω εσυ ξερεις καλυτερα.  :P Μπραβο σου που δεν υπεκυψες στον πειρασμο κ αυτοι οι αντρες μερικες φορες.Αντε!να μην πω τιποτα!
Οχι δεν δουλευω  :'(  Ευακι ασχολουμαι ολη μερα με τις δουλεις κ την μικρη.  O:-)
Οσον αφορα τα χομπι τα δικα μου 1ον μου αρεσει η καλη παρεα κ οι συζητησεις μπορω να καθομαι ωρες,2ον να μαγειρευω κ να κανω τραπεζια ειμαι πολυ καλη μαγειρισσα κ εχω πολυ φαντασια μπορω να σου φτιαξω οτι φαγητο να ναι με τα υλικα που εχω κ να ναι σουπερ 3ον ο υπολογιστης (δηλ.εσεις, κανενα τουρκικο,κτλ) τωρα που πηγαμε στην Στυλιδα 4ον κεντημα 5ον πηρα κ ραπτομηχανη (δεν ξερω να ραβω τωρα μαθαινω).Τα δυο τελευταια προεκυψαν στη στυλιδα γιατι εκτος οτι αλλαξαμε πολη κ δεν ηξερα κανεναν επρεπε να χω κλειστη την tv κ τον υπολογιστη λογω της μικρης γιατι σηκωνοταν τα βραδυα ποτε στις 2 ποτε στις 3 κ εκλαιγε κ λεγαμε μηπως φταινε αυτα.Η αληθεια ειναι οτι ειναι λιγο ζορικη στον υπνο να σκεφτειται μεχρι 1μιση χρονων σηκωνομουν μεχρι κ 20 φορες το βραδυ  :o ,τωρα μια με δυο φορες.που θα παει θα στρωσει?
Ωστε ετσι χαρα κυκλοφορεις τον Μπραντ Πιτ κ μας το εκρυβες  ;) αλλα τωρα βγηκαν ολα στη φορα  ;D  :D  :D Εμενα αν κ δεν με ρωτησατε ο δικος μου ειναι καστανος με καστανα ματια.Εντυπωσιαστηκατε??????????????? *KISSED*Αλλα εχει κρυφα χαρισματα (μην παει ο νους σας στο πονηρο καλε!τι κοριτσια ησαστε εσεις!πω!!!!!!που εχω μπλεξει Παναγιτσα μου  O_o)
Φιλακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 27, 2013, 23:35:52 μμ
Ευα μου σιγα...γιατι να εχω προβλημα να σου ααντησω;;;;τωρα πια ειμαστε μια παρεα,εχουμε πει τοσα κ τοσα εδω θα κολλησω;;;;αν ειναι δυνατον!!! Κοιτα,θελω να κανουμε παιδι,φυσικα θα ηθελα να γινω μανουλα κ υπαρχουν φορεσ που συζηταμε με τον αντρα μου κ το θεωρουμε δεδομενο πωσ θα κανουμε παιδακι,δηλαδη λεμε πχ οταν με το καλο ερθει το παιδακι μασ θα πρεπει να προσεχουμε πωσ θα μιλαμε  γιατι ενταξει μεταξυ μασ μιλαμε χαλαρα,θα πεταξουμε κ μια βρωμοκουβεντα,η ξερω γω εχει τυχει να λεμε πωσ οταν κανουμε παιδακι θα ειναι ζορικα τα πραγματα, γιατι θα πρεπει οταν κανουμε πονηρα πραγματακια να προσεχουμε να μην μασ ακουει η οτι θα πρεπει να συνεννοουμαστε στα κρυφα για να μην καταλαβαινει,η πχ επειδη μου αρεσει απιστευτα η ζωγραφικη κ το εχω εμφυτο απο μικρη,εχουμε ηδη βγαλει σχεδιο για τουσ τοιχουσ του παιδικου δωματιου οταν κ αν ερθει με το καλο το δικο μασ ζουζουνακι.....απο την αλλη λεμε οτι και οι δυο μασ να ζησουμε για παντα χωρισ παιδια δεν εχουμε προβλημα,γιατι νιωθουμε.γεματοι ο ενασ απο τον αλλο.δηλαδη θελουμε αλλα κ αν δεν ερθει παλι ευτυχισμενοι ειμαστε!καταλαβεσ τι εννοω....δεν νιωθουμε οτι κατι μασ λειπει δηλαδη για να συμπληρωσει την ευτυχια μασ η κατι τεοιο,αλλα ενταξει... θα θελαμε καποια στιγμη να κανουμε ενα παιδακι,γιατι σιγουρα το παιδι ειναι επισησ ευτυχια! Ουσιαστικα θελουμε αλλα δεν καιγομαστε κιολασ, αν δεν ειναι γραφτο να ερθει δεν θα βαλουμε κ μαυρη πλερεζα.ειμαστε χαλαρα,αν ερθει φυσικα θα χαρουμε,αν οχι παλι χαρουμενοι θα ειμαστε,καταλαβεσ;;;;δεν θελω να παρεξηγηθω μονο απο κοπελεσ που παλευουν να κανουν παιδια και τραβανε ζορια...τα παδια ειναι ευλογια,δωρο θεου...εχω κ εγω θεμα υπογονιμοτητασ απ οσο ξερω μεχρι στιγμησ, αλλα δεν μου εγινε και εμμονη οτι ωχ δεν θα κανω παιδι κ να πιεζω καταστασεισ με τον αντρα μου για να τα καταφερουμε...οχι!ειμαστε χαλαροι,ηρεμοι και οτι γινει..τι να κανουμε;;;να πεθαινουμε καθε μερα για τον λογο αυτο;;;δεν εχει νοημα...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 27, 2013, 23:56:00 μμ
Χαρά έλαβες το προσωπικό μνμ που σου έστειλα? Για να δω άν το έκανα σωστά!!Ξένια μου κι εγώ ψαχνόμουν να πάω να μάθω μέσω του δήμου,να ράβω,αλλά δεν μου έκατσε!Σε όλα τα υπόλοιπα,ταιριάζουμε απόλυτα,νομίζω.Κι εγώ κάθομαι,και απολαμβάνω το παιδί μου και το σπίτι μου.Εμένα η κόρη μου ήταν τόσο ήσυχη,που για να φάει την ξυπνούσα εγώ,και όταν είχε κολικούς,έκλαιγε για 5-10 λεπτά,κι αυτό ήταν!! :D Άχ,πόσο μου αρέσει που μιλάμε όλες μαζί!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:00:28 πμ
Ξενια μου χαρα στο κουραγιο σου με τη ζουζουνα σου..αχ ποσο το σκεφτομαι το ξενυχτι οταν γινω μαμα δεν μπορεις να φανταστεις!το χειροτερο μου να με ξυπνανε μες τη νυχτα...Η ανιψια μου οταν ηταν μωρο και την κρατουσα ενω με τους γονεις της ξυπνουσε καθε λιγο και λιγακι και το πρωι στις 6 ,μαζι μου εμαθε να κοιμαται ολη νυχτα και να ξυπναει στις 10..το ναρκωσα το παιδι! >:D
Χαρα μου σου ευχομαι ο Θεουλης να σου δωσει ενα μωρακι αν και ειμαι σιγουρη πως θα ρθει..τοοοσο αγαπημενο ζευγαρι δεν υπαρχει περιπτωση να μην βγαλετε τον καρπο του ερωτα! @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:05:36 πμ
Ξενια μου το τελευταιο μηνυμα σου ηταν ολα τα λεφτα!γελασα με την ψυχη μου,εχεισ πολυ πλακα!!!!!τι κρυφα ταλεντα εχει ο αντρασ σου που δεν ειναι πονηρα;;;;;εεεεεεεε;;; μπραντ πιτ λεει..εγω δεν αδικησα τον αντρα σου  >:(
ο αντρασ μου ειναι πραγματικα παιδαροσ!!!!με ολη τη σημασια τησ λεξησ!!!
Οχι οτι ο μπραντ πιτ ειναι ασχημοσ,αλλα δε με τρελαινει κιολασ...ο αντρασ μου αντιθετοσ ειναι σκετη κολαση!!ξερεισ τι τραβαω;;τον τρωνε με τα ματια τουσ και γυναικεσ κ κοπελιτσεσ..μεχρι και 18χρονο σκατο τον γλυκοκοιταζε την παρασκευη που ειχαμε βγει!ασε,ειναι ωραιο να εχεισ ομορφο αντρα,αλλα εχει και τιμημα!!

Ευα μου αρχισα να ξανασκεφτομαι το αν θελω να με επισκφτεισ με την κορουλα σου!!! Φανταζεσι να μου το κλεψει;;;;;πλακα κανω φυσικα,μακαρι να ερθετε κ σασ γνωρισω!

Ευχαριστω για την ευχη Λινακι μου,εγω πριν εκανα λαθοσ...νομιζα ειχεσ ηδη παιδακι κ εγραψα για τον πελαργο να ερθει δευτερη φορα,αλλα τωρα καταλαβα το λαθοσ......ευχομαι και σε εσενα λοιπον με το καλο να αποκτησεισ το δικο σου ζουζουνακι!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:17:56 πμ
Λίνα μου,σχετικά με αυτό που με ρώτησες,όχι δεν φαίνεται.Μπορείς να δεις το ίδιο και για μένα,να με ενημερώσεις?? Σ΄ευχαριστώ Χαρά μου που καταλαβαίνεις τον τρόπο που μιλάω και δεν με παρεξηγείς! Η κόρη μου λέει να της στείλεις μια φωτό,για εξακρίβωση.....φατσούλας!! :D :D :D Καλά λέει η Χαρά,τι κρυφά ταλέντα έχει? Μολόγα τα όλα τώρα!!Μην έρθουμε εκεί και κάνουμε απευθείας έρευνα!! :-[ :o


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:25:52 πμ
Ευα μου φαινεται..
Κοριτσια μου με κανετε και γελαω.. :Dειστε υπεροχη παρεα @}->--επειδη ομως και ο δικος μου εχει τα αλλα χαρισματα παω διπλα του!αχαχαχαχα πλακα κανω ροχαλιζει τωρα κι εγω κοιμαμαι ορθια!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:26:54 πμ
Ευακι το πηρα το μηνυμα σου..τωρα καταλαβα τι εννοουσεσ πριν...πρωτα πρωτα δεν σε παρεξηγω κοπελαρα μου,αν ειναι δυνατον!!!!!γιατι να πιιστεψω οτι υπαρχει εστω κ 1 σημαδι κακιασ..ισα ισα που δεν μου ειπεσ κατι κακο,ειναι κατι που το εχω ακουσει κ απο αλλεσ κοπελεσ αυτο...για τον αντρα μου καταλαβεσ τι ανθρωποσ ειναι και ποια ειναι η αποψη του για το θεμα...θελει απλα να ειμαστε ευτυχισμενοι οπωσ ειμαστε ασχετα αν θα κανουμε παιδακι η οχι...ειμαστε ηδη απολυτα ευτυχισμενοι μονο κ μονο που ειμαστε μαζι!!!τα πεθερικα μου ουτε κατα διανοια να στραβωσουν η κατι τετοιο,αντιθετωσ μου ειπαν πωσ αν θελουμε με την τεχνολογικη εξεληξη που εχουμε υπαρχουν απειρεσ μεθοδοι και πωσ δεν χαθηκε κ ο κοσμοσ πια,αρκει να ειμαστε αγαπημενοι στη ζωη μασ και εχουμε μια ομορφη σχεση!να κοιταμε να ειμαστε καλα στην υγεια μασ πανω απ ολα!αυτη ηταν η κουβεντα τουσ και με εχουν σαν κορη τουσ!!!!η πεθερα μου ειδικα ειναι και σαν φιλη μου.μιλαμε με τισ ωρεσ καθε μερα στο τηλ,παμε για καφεδακι κ ειναι τοσ ευχαριστη παρεα που εινα σαν να βγαινω λε κοπελα τησηλικιασ μου.πολυ εξω καρδια ανθρωποι γενικοτερα πεθερα και πεθεροσ!!!καιεγω τουσ εχω σαν μαμα κ μπαμπα!δεν τουσ ξεχωριζω απο τουσ γονεσ μου!δοξασι ο θεοσ σταθηκα απιστευτα τυχερη.δοξαζω το θεο για οσα εχω στη ζωη!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 28, 2013, 00:31:57 πμ
Εμενα να δεις ποσο μου αρεσει κ ποσο καλο μου εχει κανει στο θεμα διατροφης.Εχω κινητρο.Λεω τι θα μπω να γραψω στα κοριτσια.Ποσο θα ηθελα να βρεθουμε ολες μαζι! Βρε Λινα τι ωραια που τα λες?Βρε Χαρα με τοσες ευχες που εχεις απο δω. Σιγουρα θα κανετε μωρο.Ρε Χαρα μικρη εισαι ακομη.ενταξει μπορει να εχετε πολλα χρονια αλλα ειναι καλα κ αγαπημενα. Να σου πω κ κατι, ολες πιστευουμε οτι ισως δεν μπορουμε να κανουμε παιδι κ γω ετσι πιστευα,  εμεις οπως σου ειπα ειχαμε ενα χρονο κ κατι ωσπου να πιασω.Κ γω με τον αντρα μου εχουμε 12 χρονια μαζι κ να σου πω κ την αμαρτια μου ενω κ μεις ειμαστε παρα πολυ αγαπημενοι εχει φαει κολλημα με την μικρη κ μην σας πω οτι "ζηλευω " κ λιγακι,εχει ερωτα δεν μπορειτε να φανταστειται.  *IN%%__%%LOVE* Εχασα την αποκλειστικοτητα.Καταλαβαινεται?  *KISSING*Ειναι ψυχουλα μωρε, πολυ καλος  ενω φαινεται αγριος συν οτι τα βγαζει περα μαζι μου  κ με τα κολληματα μου. Ξερει να με κανει να αισθανομαι ωραια  @}->--
Μια ερωτηση εκτος απο αδυνατες -ερωτοχτυπημενες κ μετριοφρονες τι αλλο ειμαστε???????????????  ::)
Πρεπει να σας καληνυχτησω θα ταπουμε αυριο θελει η μαμα μου να δει τουρκικο.
Φιλακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Υ.Γ για την Χαρα καλα εκτος απο μοντελο κ καλα πεθερικα  xD ε! αυτο παει πολυ!Μπραβο βρες χαρα μου .Χαιρομαι!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:46:40 πμ
Καλα βρε Ξενια μου ζηλευεισ τη μικρη σου;;;;αχαχαχαχαχαχα εισαι απιστευτη!!!!καλε δεν το φανταζομαι για το παιδι,μου το ειχε πει η γυναικολογοσ μου,αλλα οντωσ εχουμε χρονια μπροστα μασ!!!!!

Σημερα οπωσ καταλαβατε κοριτσαρεσ μου εμεινα να ηρεμησω,πρωτη ημερα κυκλου,πονοσ κ ξαπλα ολη μερα!ουτε στη δουλεια δεν πηγα σημερα...μονο κατι παραγγελειεσ εκανα απο το σπιτι που ηταν αναγκαιεσ κ τιποτα αλλο!αυριο θαμου ερθουν ολα μαζεμμενα ομωσ,αρκετη δουλεια στο γραφειο,περισσοτερεσ ωρεσ γυμναστικησ κλπ.    αλλα λογο πονου εφαγα μονο 1 γιαουρτακι ολη μερα κ μια μπανανα..οποτε no αγχοσ για αυξηση βαρουσ!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 28, 2013, 00:57:39 πμ
Κορίτσια βλέπω ότι όλες είμαστε χρόνια με τους κανακάρηδές μας.Εγώ είμαι 16 χρόνια και 2 μήνες παντρεμένη και 1,5 χρόνο πιο πριν,σύνολο 17,5 χρόνια και. Μια ολόκληρη ζωή!!!Ήμουν νια και γέρασα!! Τα καλύτερά μας χρόνια.Ωραία ταινία!!Όσο για την μικρή,μην έχεις κόλημα,να το χαίρεσαι που έχει τόσο καλή σχέση μαζί της και τον ενδιαφέρει η κοριτσάρα του!!! Θα το καταλάβεις αργότερα.Επίσης, είμαστε κουκλάρες,πεισματάρες, μοντέλες και σέξι νοικοκυρές!!! ::) *THUMBS%%__%%UP*Κοίτα να ηρεμήσεις ,Χαρά, και αν θέλεις συμπαράσταση νοερώς,μαζί σου είμαι!Μία από τα ίδια κι εγώ.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 28, 2013, 10:46:51 πμ
Kαλημέρα κοριτσάρες μου όμορφες..Πίνω καφεδάκι και βλέπω τη βροχή...Λίγη μουνταμάρα σήμερα αλλά ίσως είναι ευκαιρία για άσκηση στο σπίτι!Που θα πάει θα ανέβει η διάθεση..Η ζυγαριά μου κανε νούμερα σήμερα με 400 γρ πάνω...τι να πω?Μέχρι την Τρίτη ελπίζω να αλλάξει..Θα της κάνω νάζια ,θα την ξεκουράσω(να μην ανεβαίνω πάνω της)  και θα δούμε την εξέλιξη... Θα τα πούμε.. *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 28, 2013, 13:46:38 μμ
Κοριτσια απο τισ 6 μιση μεχρι τωρα δεν σταματησα λεπτο!!!!μαζευτηκε αρκετη δουλιτσα για σημερα απο χθεσ....

Ευακι οντωσ ειμαστε ολεσ νοικοκυροκοριτσα με σχεσεισ πολλων χρονων!επισησ ολεσ εχουμε δισυλλαβα ονοματα που τελειωνουν σε "α"....ασεχτο βεβαια αυτο,αλλα το διαπιστωσα εδω κ καιρο και ειπα να το γραψω!!

Λινακι μην αγχωνεσαι,κανε τα 5 μιλια οπωσδηποτε καθημερινα και θα δεισ πωσ την επομενη φορα θα εισαι με λιγοτερα κιλακια.δοκιμασε το μαζι με τη διατροφη για 4 ημερεσ και πεσ μου αποτελεσμα.

Εγω θα ζυγιστω το απογευμα,φιλια τωρα,πρεπει να παω σπιτι κ μετα να κανω 5 μιλια στο σπιτι,θα αποφυγω το εξω λογω περιοδου και το απογευμα κατα τισ 6μιση θα κανω 1 φορα ακομα 5μιλια + 1 φορα 3 μιλια,μετα ξεκουραση κ φαγητο απο 8μιση μεχρι 9μιση που θα παω για ζουμπα!αυτο ειναι το σημερινο μου προγραμμα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 28, 2013, 15:53:55 μμ
Γεια σας κορίτσια μου!Καλά,ε! Νιώθω σαν να είμαι μαμά σας,δεν ξέρω γιατί!!Λίνα σ΄εμάς δεν έχει βρέξει,αντίθετα,έχουμε ήλιο,με λίγη συννεφιά(ώρες-ώρες).Αλλά μου το είπε κι ο άντρας μου ότι έβρεξε στην Αθήνα.Εδώ είμαστε σ΄άλλο κόσμο!! 8) Όσο για τη ζυγαριά,μήπως δεν έχεις πάει τουαλέτα? Παίζει ρόλο,να ξέρεις!! Ή μήπως περιμένεις μουσαφίρηδες!! ;) Χαρά μου να ξεκουραστείς,και λίγο,ε?Μην σε μαζεύει ο αντρούλης σου με τις κουτάλες!!! TIRED* ;\ ;/ ;| Λίνα,για δες σήμερα να μου πεις,άν φαίνεται,γιατί προσπάθησα εχθές να το διορθώσω!!Ξέρεις τι εννοω,ε!! Σήμερα έφαγα,για μεσημέρι,4 μικρά γιουβαρλάκια χωρίς συνοδευτικά.Και κάτι όμορφο,πήγε η κόρη μου στο Jumbo και μου πήρε δωράκι!! @}->-- Δεν πάει το μυαλό σας,φυσικά,σε τι!!! :o Ένα μικρό ημερολόγιο καταγραφής των τροφών που καταναλώνω,(για την διατροφή μου),με μικρά μυστικά σωστής επιλογής,με οδηγίες,πληροφορίες,επιστημονικά ευρήματα για την διατήρηση του βάρους μας κ.α.Δεν είναι πολύ γλυκό!! :-[ @}->-- *KISSING* *KISSING* Πολλοί που με βλέπουν,μου λένε ότι έχω ξεπρηστεί,και μου φαίνεται ότι αδυνάτισα!! Χαίρομαι πάρα πολύ,και παίρνω πολύ κουράγιο και θάρρος,για να συνεχίσω!! *THUMBS%%__%%UP* Επίσης,δεν πεινάω πολύ και μερικές φορές,δεν τρώω όλη την ποσότητα που έχω στο πιάτο μου.Το παθαίνετε κι εσείς αυτό?? Πήγα και τουαλέτα!!  :o


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 28, 2013, 16:19:46 μμ
Ευα μου πλακα μου κανεισ..δεν παιζει!χθεσ μου εφερε ο αντρασ μου ενα ημερολογιο δωρο,για να καταγραφω αυτα που τρωω γιατι διαβασε προσφατα ενα αρθρο λεει που εγραφε πωσ βοηθαει στην απωλεια βαρουσ η καταγραφη αυτων που καταναλωνεισ καθημερινα!!!εν τω μεταξυ πριν το διαβασει εγω ειχα ενα προχειρο χαρτι α4,που εγραφα τι ετρωγα,τι ειδουσ ασκηση εκανα καθε μερα κ ποση ωρα....αλλα το εκρυβα στη βιβλιοθηκη αναμεσα σε βιβλια για να μην το δει ο αντρασ μου κ αρχισει τα πειραγματα!!! :D αφου οταν μου εδωσε το ημερολογιο κ μου ειπε το λογο νομιζα πωσ ειδε το χαρτι μου κ επειδη ειναι μανιακοσ με την οργανωση των παντων οτι μου το πηρε για να αφησω τισ τσαπατσουλιεσ με το χαρτι!!απιστευτοσ συγχρονισμοσ η μικρησ σου με τον αντρα μου παντωσ!!!βεβαια εμενα ειναι ενα απλο ομορφο ημερολογιο,δεν ειναι ειδικο για διατροφη κλπ αλλα οπωσ κ να εχει τελειο δωρακι μασ εκαναν *THUMBS%%__%%UP*

Οσον αφορα τον κοσμο που σου λεει πωσ εχασεσ κιλα,σιγουρα εχεισ αποκτησει πολυ καλυτερο σωματακι κ εχεισ διαφορα σε σχεση με πρωτα,γιατι ο κοσμοσ δεν αντιλαμβανεται ευκολα οτι καποιοσ χανει κιλα!!!θυμαμαι η μαμα μου ειχε χασει 10 κιλα καποτε κ η κολλητη τησ (μιλαμε για φιλεσ απο το δημοτικο,δεμενεσ πολυ,μοιραζονται ολα τουσ τα μυστικα απο μια σταλια μικρουλια,σαν αδερφεσ ειναι παρα σαν φιλεσ για να κκαταλαβετε) ειχε φυγει για επαγγελματικεσ υποχρεωσεισ του αντρα τησ στο εξωτερικο για ενα χρονο... κ γυρναει Ελλαδα κ τησ λεει μετα απο δυο ωρεσ αγκαλιων,φιλιων,κουτσομπολιων κλπ το εξησ: Κικιτσα εχεισ χασει κιλα!?!?!?  :o η μανα μου εν τω μεταξυ μονο τα κλαματα που δεν εβαλε,γιατι περιμενε να τησ το πει με το που την εβλεπε κ οχι μετα απο 2 ωρεσ κ φυσικα χωρισ ερωτηματικο στο τελοσ τησ προτασησ....και τησ το κρατουσε κ για εκπληξη ....εγω ειχα λιωσει στα γελια κ η μανα μου ειχε παθει τριπλα τα εγκεφαλικα με το ερωτηματικο !!!!!!!το θυμαμαι κ γελαω ακομα!!!!! ;D ;D ;D αρα σιγουρα το αποτελεσμα τησ προσπαθειασ σου ειναι θεαματικο Ευακι μου!!!μπρααβο σου *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 28, 2013, 20:04:07 μμ
Καλησπέρα σας!! Τι κάνετε? Εγώ κοιμήθηκα λίγο το μεσημέρι,και με το που σηκώθηκα,ξεπατώθηκα στις δουλειές,του πάνω ορόφου!! Έβγαλα τα χαλάκια για τίναγμα,έβαλα ηλεκτρική σκούπα,καθάρισα το δώμα,που έχω το πλυντήριο ρούχων,έβαλα και ένα πλυντήριο(αφού ήμουν εκεί!!),σκούπησα την εσωτερική σκάλα,πέταξα πράγματα(  *THUMBS%%__%%UP* ) και τέλος,έριξα κι ένα ξεσκόνισμα στο σαλόνι,κάτω!Πόσες θερμίδες θα έχω χάσει??? ??? Έφαγα και το μανταρινάκι μου,έφτιαξα και ένα χαμομηλάκι και έκατσα στο κομπιουτεράκι!!! ^^ Εσείς που είστε,βρε!!! Ειδες Χαρά που σου λέω να προσέχεις!! Τα μεγάλα πνεύματα συναντώνται!! O:-) Ταιριάζουν μου φαίνεται :D :D :D  :-[ Λινάκι είσαι καλά? Ξένια ζεις ή σε έβγαλε νοκ άουτ η κόρη με τον σύζυγο? @= Γιώτα μου εσύ πως πάς?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 28, 2013, 22:29:59 μμ
Γεια σας κουκλες!Καταρχην ειμαι στη μαμα μου δεν ξερω ποτε θα παμε Στυλιδα.Ο αντρας μου δουλευει πολλες ωρες κ ΣΚυριακα.Εδω δεν καθομαστε καθολου σπιτι με την μικρη ολο για καφεδες ειμαστε.Κοριτσια εγω σας το ειχα πει δεν ξερω αν το θυμαστε κραταω ημερολογιο διατροφης.Συμβουλη: ειναι καλο να γραφεις τι Ωρα εφαγες ,Τι Εφαγες κ τι Ηπιες,την Ποσοτητα ,που ησουν -Ποσο Πεινουσες σε κλιμακα απο το 1-5 και Συναισθηματικη κατασταση στην οποια βρισκεσαι , ασκηση , νερο.Ελπιζω να βοηθησα. Εγω αυτο κανω κ με βοηθησε παρα πολυ  *THUMBS%%__%%UP*
Ο καιρος εδω ειχε λιγο κρυο το πρωι που περπατησα.σημερα εκανα 2 χλμ γιατι ηθελα να παω την μικρη για εμβολιο.Καλα βρε κοριτσια εντυπωσιαζομαι με τα ποσα κοινα εχουμε  :o.Καλα βρε Ευα στα ποσα μας εκανες στα 8?Πας καλα?Μηπως εμεις σε κανουμε να αισθανεσαι μεγαλη?
Καλα με την διατροφη τα παω τελεια μην σας πω οτι ξεχναω να φαω.  xD


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 28, 2013, 22:32:24 μμ
Κολιτσακια μου τι κανετε?Εμενα τα 400γρ ηταν μαλλον πλασματικα γιατι ζυγιστηκα 1ωρα μετα και ημουν στα ιδια..Ευα μου ενταξει με το θεμα σου..σωστα το κανες!Να με συγχωρεσετε σημερα αλλα εκτος απο ενα ραντεβου δεν εκανα τιποτα..ειμαι αρρωστη...καιω ολοκληρη αλλα πυρετο δεν εχω..κομαρες,μπουκωμα και ολα τα σχετικα..μαλλον μου λειπει το κρεας...εσυ μαμα τι λες? :PΔεν εχω δυναμη ουτε να γραψω...συγνωμη κοριτσια μου...σας σκεφτομαι πολυ ολη τη μερα...φιλακια παω για νανι *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 28, 2013, 23:53:40 μμ
Κοριτσαρεσ μου τι κανετε;;;;;μολισ γυρισα απο ζουμπα,για την ακριβεια γυρισα εκανα ντουζ,εβαλα τα νυχτικακια μου κ τωρα ξαπλα με το λαπτοπακι μου!!!

Λινα μου περαστικουλια  :( καλη ξεκουραση!!!αλλαξε τη ζυγαρια σου, μη σου ριχνει την ψυχολογια χωρισ λογο!!!!καλα τωρα που το σκεφτομαι...εισαι ετσι οπωσ εισαι αρρωστουλα κ μονο που δεν περασεσ ενα χερι χρωμα στουσ τοιχουσ του σπιτιου!!!δηλαδη οκ...δεν παιζεσαι!καν τα λιγα λιγα η πεσ τον αντρα σου να τα κανετε μισα μισα,εσυ πεθανεσ στην κουραση!ενα 300αρι-400αρι θερμιδεσ τισ εκαψεσ,δεν μπορει...μπραβο σου παντωσ!!μπραβο κ παλι μπραβο!!!θηριο εισαι....

Ξενια μου μια χαρα τα 2 χλμ κ ακομα καλυτερο το οτι ξεχνασ να φασ... *THUMBS%%__%%UP* εγω γιατι παντα ξεχναω οτιδηποτε αλλο,αλλα το φαγητο ποτε;;;;δεν ξερω....πρεπει να το ψαξω το θεμα!!! ;D

Γιωτακι που χαθηκεσ? Μασ παρατησεσ κ σουλατσαρεισ στην ομορφη θεσ/νικη η μασ γραφεισ;;;;;;;για να ξερω.να θυμωσω;;;να μην θυμωσω;;;πλακα καω φυσικα!!!αντε  ξαναγυρνα στην παρεα μασ...περναμε ωραια αφου!!!!  :P  ;D ;D ;D

Ευα μου τι κανεισ σημερα;;;;;μασ ξεχασεσ κ εσυ;;;



Καλα τα εχω παιξει....αυτα που εγραψα στη Λινα για τισ δουλειεσ του σπιτιου,ηταν για την Ευα!!Τι να κανουμε;;;ειμαι χαζουλα κ ερωτοχτυπημενη!!!πολυ κακοσ σνδυασμοσ οπωσ διαπιστωνετε κοριτσια :D



Ξενια εισαι κ εσυ μεσα..τι ωραια!!!πεσ κανενα νεο σου...γιατι μιλαω μονη μου τοση ωρα!!! :D :D :D



Λινα μην ανεβαινεις συνεχεια στην ζυγαρια  ;) .Δεν κανει,σου δημιουργει αγχος. Ξεκολλα!! :-*Παλια ειχα κολλημα με την ζυγαρια ανεβαινα συνεχως, μπορει κ 5 φορες την μερα , το μονο που κερδισα ηταμ κιλα.Συμφωνα με ερευνες το 80-90% των αδυνατων δεν γνωριζουν ποσα κιλα ειναι  :o Απιστευτο! κι ομως αληθινο! Καλα γυρισες το σπιτι αναποδα! Δεν δουλευεις?Αμα καθεσαι σπιτι ολο δουλειες κανεις  :P.μηπως απο την κουραση ειχες κρυαδες κ τετοια?
Ευακι ασχετο!Μηπως εχεις χολη? το εψαξες? γιατι εχει παρομοια συμπτωματα.Καλα δεν ειναι απαραιτητο να χεις κατι  :( απλα για να εξαλειψουμε ολες τις πιθανοτητες.
Χαρα κ γω πονουσα με την περιοδο πολυ μονο με χαπια ηρεμουσα, μετα την γεννα αντε να παρω κανενα depon.Ασε!η αδερφη μου πηγαινε για ενεση τωρα δοκιμασε ενα χαπακι κ την πιανει το xeforapid .τι τραβαμε γαμω την τρελλα μου!
Φιλακια παω για υπνο για να σηκωθω για περπατημα!  *KISSED*



Τι νεο πηγα σημερα για καφε μετα το εμβολιο - τσιπουρο κ ξανα καφε το απογευμα.Καταλαβαινεις πηζω εδω στη μαμα μου  ;D



νυχτερινοι τυποι ειμαστε.Ευακι που εισαι?Η μικρη μεγαλο θεατρο κ μαλαγανα?αληθεια τι ζωδια ειστε?Εγω ειμαι σκορπιος, ο αντρας μου υδροχοος κ η μικρη παρθενος.Ασχολειται καμια με αυτα?



Ευακι σε ειδα που μπηκες!  :P Οριστε!Γινεται να αφησω τετοια παρεα?  ;D Αφου ξερετε το χομπι μου γιατι το εκμεταλλευεστε ε? γιατι?  :D  :D Τι ωραια αλλο που δεν θελω.



Στα φαρσαλα μενει η μαμα σου;;;ρε συ τι πραμα ειναι ο χαλβασ ο φαρσαλινοσ;;;κολαση!!το πιο τελειο γλυκακι για εμενα!!!ειχα δοκιμασει καποτε απο ενα παζαρι τον ειχαμε παρει θυμαμαι , με τελεια κρουστα απο πανω θυμαμαι,εκει κοντα στα μερη σου... που ακριβωσ  θα γελασω,ημουν νια κ γερασα που λεει ο λογοσ,περασαν πολλα χρονια απο τοτε..... αλλα μου εχει μεινει στο μυαλο!!!κ πραγματικα ειναι σουπερ...μιαμι,μου τρεχουν τα σαλια.αν ημουν απ τα φαρσαλα θα ετρωγα καθημερινα χαλβα!!!!!



Ναι ειναι ωραιος κ να σκεφτεις οτι στα παζαρια δεν ειναι τοσο καλοι οσο εδω. Γιατι μπορει να μην ειναι φρεσκος Υποσχεση !αν βρεθουμε θα σας φερω.



Αυτο μασ ελλειπε,να μην φερεισ κιολασ!!!δεν θα σου ξαναμιλουσα >:( πλακα κανω φυσικα!!!δεν ξερω φρεσκοσ ξεφρεσκοσ,ξερω οτι ηταν τε-λει-οσ!!!με ολη τη σημασια τησ λεξησ!!το να μην εφερνεσ χαλβα θα ηταν σαν να ερχοσουν κρητη κ να μη σε κερνουσαμε ρακι,με συγχωρεισ κιολασ!!!!θα σου αρεσε;;εε;;; θα σου αρεσε;;;; :(

Ξεχασα να σου πω...πριν συναντηθουμε,θα πρεπει να κανω διαδρομη αγιο νικολαο - χανια κ τουμπαλιν περπατωντασ για να μπορεσω να φαω χαλβα!!παιζει να εχουν1000 θερμιδεσ τα 30 γραμμαρια με τοση ζαχαρη που τον φτιαχνουν πασ κατευθειαν για ενεση ινσουλινησ,το ζαχαρο θα φτασει στο θεο!!!!



 Η κρουστα που λες Χαρα μου ειναι το απο κατω, το γυριζουν δηλαδη κ ειναι καμμενη ζαχαρη.Ο χαλβας γινεται με νισεστε(νομιζω ετσι γραφεται),βουτυρο ,ζαχαρη κ αμυγδαλα ή καρυδια.Εδω μην νομιζεις οτι τον τρωμε τοσο πολυ.
Οχι καθολου!  :( Αλλα δεν σε εχω για τοσο σκληρη  :P.Τι ζωδιο εισαι?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 00:25:41 πμ
Ήρθα κι εγώ,νωρίς-νωρίς!! Λίνα μου περαστικά σου και κάτσε στο κρεβάτι,στα ζεστά,να ξεκουραστείς.Κυκλοφορούν ιώσεις τώρα με αυτό τον παλιόκαιρο,που δεν ξέρουμε πως να ντυθούμε,και τελικά,την πατάμε!!! Φάε και καμιά σουπίτσα και κανένα παυσίπονο. Χαρά μου,μπράβο για την ενεργητικότητά σου!! *THUMBS%%__%%UP*Και πάρε κανένα otrivin extra για ξεμπούκωμα!!(Για την Λίνα αυτό!) Ξένια εγώ δεν πιστεύω στα ζώδια,αλλά είμαι Λέων ,ο άντρας μου Σκορπιός και η κόρη μου Τοξότης!Και όχι,δεν έχω χολή!! ??? Που σου ΄ρθε αυτό? ???Ναι,η κόρη μου είναι αστέρι,πραγματικά.Προχθές,που πήγα σχολείο για τους βαθμούς,μου έδιναν οι καθηγητές της,συγχαρητήρια για την ανατροφή που της έδωσα!! :D :-[ Είναι πολύ καλό παιδί,αλλα το χουμε ένα θέμα τωρα με την εφηβεία.Είναι και όμορφούλα,ψηλή και ένα σώμα,μοντέλου!! *THUMBS%%__%%UP*  ::) Μου αρέσει που θα πηγαίνατε για ύπνο!!! Εμένα αυτός ο χαλβάς νομίζω ότι δεν μ΄αρέσει καθόλου!! Αλήθεια,Ξένια,πότε θα έρθεις?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 00:29:47 πμ
Τι ζωδιο νομιζεισ πωσ ειμαι απο οσα εχεισ διαβασει;;για ελα να σε δω....τι ψαρια πιανεισ στον.τομεα των ζωδιων;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 29, 2013, 00:33:02 πμ
Ευα γραφεις τοση ωρα? τι γραφεις? περιμενω να δω. Ο αντρας μου παιρνει αδεια γυρω στο δεκαπενταυγουστο!δεν εχουμε ερθει ποτε Κρητη κ εχουμε ακουσει τα καλυτερα.Οταν ειπα στον αντρα μου οτι σας γνωρισα , μου ειπε "δηλαδη ειμαστε για Κρητη τωρα?".Μακαρι να ειμαστε καλα κ να μπορεσουμε να βρεθουμε.Ασε! που μεχρι τοτε θα μαστε ολες κορμαρες.Και επειδη θα με ρωτησετε ,ναι θα εχουμε κ την μικρη δεν την αφηνει ο ανρας μου με τιποτα .
Χαρα μηπως εισαι τοξοτης?Ενταξει δεν ασχολουμε κ ιδιαιτερα



ποσες ωρες ειναι με το πλοιο? μηπως ξερετε τη διαφορα χρηματων που υπαρχει με το αεροπλανο?Δεν ξερω ομως αν κανει να ανεβει κ η μικρη.  :-\



 :-*Νο....ταυρακι!!!ουτε εγω ασχολουμαι με τα ζωδια,ξερω μονο για το δικο μου κ του αντρα μου τα απολυτωσ βασικα.δεν πιστευω κζθολου στα ζωδια να πω την αληθεια γιατι ειναι κουφο 7+ δισ ανθρωποι να χωριζομαστε σε 12 κατηγοριεσ,δηλαδη θα πρεπει να ειναι χαζοσ καποιοσ για να πιστευει...καμια φορα εχει τυχει να διαβασω ομωσ βλακειουλεσ για τα ζωδια για πλακα.μερικα βεβαια που λενε για τουσ ταυρουσ αν οχι ολα τα εχω παντωσ.ετυχε αλλα ειμαι σε χαρακτηρα οπωσ λενε τα ζωδια για τουσ ταυρουσ κ τα θετικα τα εχω κ τα αρνητικα  :-[

Πλοιο κανει γυρω στα 60-70 ευρω με καμπινα 2κλινη αν δεν κανω λαθοσ,βεβαια παιζει ρολο η καμπινα,εσωτερικη,εξωτερικη,λουξ κλπ,καταστρωμα γυρω στα 35-40 ευρω νομιζω για το ατομο μιλαω φυσικα,για παιδακια δεν ξερω ποσο κοστιζουν,αεροπλανο αλλαζουν οι τιμεσ απο ωρα σε ωρα φαντασου.αν τα κλεισεισ απο νωρισ μπορεισ να βρεισ κ με 40 ευρω προσφορεσ,αν τα κλεισετε τελευταια στιγμη σιγουρα πολυ πιο ακριβα..συνηθωσ γυρω στα 120-150 το ατομο.επισησ αλλεσ οι τιμεσ απο αθηνα,αλλεσ απο θεσ/νικη για αεροπλανο μιλαω για πλοιο δεν το συζητω απο θεσ/νιη φυσικα!!αλλα χιλιεσ φορεσ πλοιο απο πειραια με μινοαν λαινσ.....πολυ ωραια πλοια!!!και υπεροχο το ταξιδι.με αεροπλανο θεσ/νικη ηρακλειο μια  ωρα περιπου,απο αθηνα 40 λεπτα νομιζω;;;αν θυμαμαι καλα κιολασ!για αθηνα προτιμω πλοιο.το μωρο φυσικα κ κανει να ταξιδεψει..πρωτη φορα 3 μηνων ταξιδεψα με αεροπλανο,απ οτι μου ειπαν δηλαδη,δεν το θυμαμαι βλεπετε ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 00:41:03 πμ
Δεν τα πάω και πολύ καλά μ΄αυτά! Μακάρι να τα καταφέρετε Ξένια μου και να έρθετε! Όσο για την μικρή σου,εννοείται ότι θα είναι μαζί σας!! Που θα την άφηνες,εξάλλου!! Μ΄αρέσει ο άντρας σου,πολύ έξυπνος!!! ;) Με το πλοίο από Αθήνα είναι 5-6 ώρες,και το καλοκαίρι έχει και ημερήσια δρομολόγια.Είναι πολύ ωραία. Με αεροπλάνο είναι 35-40 λεπτά,και είναι νομίζω λίγο πιπ ακριβά,εκτός κι άν βρεις καμιά προσφορά. Το καράβι είναι περίπου 40ε το άτομο.Το μωρό δεν ξέρω άν πληρώνει,αλλά κάνει ν΄ανέβει,στο αεροπλάνο υποθέτω ότι εννοείς.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 29, 2013, 00:46:57 πμ
Γιωτουλα τι κανεις? Πως τα πας?
Ευα δεν σε βρισκω καθολου χαζομαμα  :P.Ο αντρας σου ειναι πολυ συναισθηματικος εγω ειμαι (επειδη ειμαστε Σκορπιοι) οι κουμπαρες μου κ οι δυο ειναι Λεων κ μια πολυ καλη μου φιλη ειναι τοξοτης.
Ναι αυτο εννοω δεν ξερω αν κανει να αναιβει στο αεροπλανο.Τοσο λιγο ειναι ?Το ειχα για περισσοτερο!Ουτε πολυ ακριβα!Για καθιστε να αρχισω να ψηνω κατασταση.Εγω νομιζα πως ηταν πανω απο 10 ωρες κ ελεγα πως θα καθισει η μικρη.



Χαρα μου Ταυρακι για αυτο μουλαρωσες ετσι με τα κιλα  :D  ;D  :D Τι τραβαει ο καημενος ο αντρουλης σου χα!χα! πλακα κανω.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 00:54:30 πμ
Ναι βρε δεν είναι τίποτα,ίσα-ίσα που θα ξετρελλαθεί με την εμπειρία! Μακάρι να έρθετε,γιατί και θα γνωριστούμε αλλά και θα περάσετε πολύ ωραία εδώ,γιατί είναι φανταστικό νησί και με πολλές επιλογές!! Για όλη την οικογένεια. Και είναι για όλα τα βαλάντια!! Ψάξε το γιατί θα βρεις πολύ καλές προσφορές!Τώρα που είναι νωρίς!!Τι δουλειά κάνει ο άντρας σου?Γιώτα γιατί δεν μας μιλάς?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 29, 2013, 00:58:46 πμ
Κοριτσάκια μου γεια σας!! Μπαίνω βρε και σας διαβάζω και για τους έρωτες σας και για τους άντρες σας και οοοοολα!! Δε μπορώ χωρίς εσάς αφού! Χαχαχαχα!! πω πω τώρα ηρέμησε λίγο το κεφάλι μου από το τελευταίο καταιγιστικο διημερο.. κατι σοβαρο ασχημο συνεβη σε ενα πολυ κοντινο φιλικο μου προσωπο και δε προλαβαινα να μπω να γραψω..Τέλοσπαντων πανω απο ολα η υγεια κοριτσια, το πιο σημαντικο απο ολα ειναι!!
Περαστικα σου Λινα μου και να αναρρωσεις οσο το δυνατον πιο γρηγορα!!
Οσον αφορα εμενα κοριτσια θελω ενα χερι ξυλο.. απο διατροφη τα χαλασα εντελως και γυμναστικη δε προλαβα να κανω τιποτα... θελω ενα χερι ξυλο να συμορφωθω να τελειωνουμε!!!
Εσεις τι κανετε τι νεα, ειναι κανεις εδω?



ααα και εγω ταυρακι ειμαι!!!! Ειμαι παιδ της ανοιξης!!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:01:26 πμ
Ειμαι εργατικη,μου αρεσει να  πρεσσαρω τον εαυτο μου γενικοτερα,καλλιτεχνικη φυση,καλη μαγειρισσα,σαν καθε γνησια κρητικια φυσικα κ σαν καθε γνησιο ψωνιο ;D ;D ;D ειμαι πεισματαρα,αν μουλαρωσω αυτο ηταν,ξεροκεφαλη-δεν μου αλλαζεισ γνωμη που να βαρασ τα οπισθια σου κατω,εξω καρδια απ οτι μου λενε,αλλα κ εγωιστρια καμια φορα,ετσι για το καλο...εεεε τι αλλο;;μου αρεσει το φαγητο τρελα κ μου φαινεται αλλωστε :D τι αλλο;;;; πολυ συναισθηματικη,ευαισθητη απιστευτα πολυ,ρομαντικη ψυχη κ απολυτα πιστη κ στη σχεση μου κ στισ φιλεσ μου!!!αυταααα...εσυ;;πωσ θα σε χαρακτηριζεσ;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:03:35 πμ
Εγώ είμαι εδώ και νομίζω και η Ξένια,ακόμη. Ελπίζω να είναι κάτι που θα ξεπεραστεί και δεν θα μείνει κάποιο πρόβλημα! Όσο για την διατροφή,δεν πειράζει,μπορείς να την συνεχίσεις από δω και πέρα,με εμάς για βοήθεια.Το πέρασα κι εγώ την προηγούμενη βδομάδα,με τον άντρα μου!!Μην σε βάζει από κάτω,εντάξει!!Τι ψυχολογική ομάδα είμαστε!! ;)



Χαρά μου είσαι εδώ? Μπράβο ανάλυση χαρακτήρα!! Μ΄αρέσεις,αλήθεια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 29, 2013, 01:07:30 πμ
Θα το ψαξουμε σιγουρα.το μονο προβλημα ειναι οτι μαθαινουμε για την αδεια τελευταια στιγμη.μια εβδομαδα νωριτερα.Θα δουμε.Ο αντρουλης μου δουλευει σε εργα( φτιαχνουν δρομους τρενα κ τετοια) για αυτο κ οι μετακομισεις.
Γιωτουλα ευχομαι τα καλυτερα στο φιλικο προσωπο.Περαστικα να ειναι .Τωρα αμα συμβαινουν ασχημα πραγματα γινεται να κανεις διατροφη?Ε!στο λεω εγω δεν γινεται.Δεν σε φοβαμαι εσενα θα επανελθεις γρηγορα.Εγω με την διατροφη τελεια. Κανω κ λιγο ασκηση.Προσπαθησε μονο να μην πλακωθεις κ παρεις κ παει χαμενος ο κοπος σου.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:08:56 πμ
Ειμαι κ εγω εδω καλε...αλλα κατι πατησα μια μερα που διαμορφωνα το προφιλ κ με βγαζει σαν κρυφη :( δεν πειραζει ομωσ..γιωτακι μου περαστικα να ειναι για το κοντινο σου προσωπο κ τι να πω;;μακρια απο ολουσ τουσ ανθρωπουσ τα προβληματα υγειασ :( δεν πειραζει παντωσ μην αγχωνεσαι,τραβηξεσ λουκι οποτε δικαιολογημενη!!συνεχιζεισ απο εκει που το αφησεσ κοριτσαρα μου κ δεν εγινε τιποτα..οκ;;;κ εσυ ταυρακι;;;πωσ θα σε χαρακτηριζεσ;εχεισ στοιχεια ταυρου;;;

Ευακι thanks κ εγω σε παω πολυ κοριτσαρα μου,απ την αρχη σε συμπαθησα :) περιμενω να μασ περιγραψεισ κ εσυ τον εαυτο σου!!
καλα σοβαρα περασεσ κ εσυ θεμα υγειασ με τον αντρα σου;;;;τι επαθε;;; αν επιτρεπεται φυσικα... περαστικα του ανθρωπου οπωσ κ να εχει κ ευχομαι να μην ηταν/ειναι τιποτα...δεν το ηξερα αυτο!!!τι στεναχωρια πλακωσε βρε κοριτσια απο το πουθενα;;;;στεναχωριεμαι κ ευκολα παναθεμα με...μην ακουσω τετοια πραγματα..κλαιω κ ασ μην τον ξερω τον αλλο!!! Πριν εκανα λαθοσ,οχι ευαισθητη...υπερευαισθητη ειμαι...ειδικα αν δω ανθρωπο να κλαιει αυτο ηταν..το δακρυ κορομηλο κ κλαιω αληθινα,στεναχωριεμαι πραγματικα,οχι βλακειεσ!!λεσ κ ειναι δικο μου το προβλημα. :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 29, 2013, 01:18:38 πμ
αν εχω?? πραγματικα ειμαι η προσωποποιηση του ζωδιου θα ελεγα!!! Λατρευω το φαγητο και ειμαι κατααπληκτικη μαγειρισσα αποδεδειγμενα! :P Επισης δενομαι πολυ συναισθηματικα με ανθρωπους και γινομαι αρκετα κτητικη ειτε στις ερωτικες ειτε στις φιλικες μου σχεσεις. Μμμμμ ειμαι αρκετα υλιστρια οπως καθε ταυρακι, δλδ μου αρεσει πολυ η καλοπεραση και το μεγαλο μου αρνητικο ειναι οτι ειμαι αρκετα εγωιστρια και ξεροκεφαλη.. Γενικα δε παιρνω πολλες αποφασεις ευκολα αμα
ομως παρω μια αποφαση μετα δεν αλλαζω με τιποτα αποψη ακομα και αν ξερω οτι αυτο που αποφασισα να κανω ειναι λαθος.. :$
Σας ευχαριστω κοριτσια για τα καλα σας λογια και τις ευχες αλλα ειναι λιγο δυσκολα τα πραγματα... :|  :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:21:29 πμ
Λοιπόν,εγώ είμαι πολύ δοτική,φιλότιμη, αισιόδοξη,γελαστή,πολύ καλή μαγείρισσα,εύστροφη(δεν θέλω σχόλια),νοικοκυρά(νορμάλ κατάσταση),φιλική και μ΄αρέσει η συζήτηση!!Επίσης,μου αρέσει να ακούω τον αλλον.Ήθελα να σπουδάσω ψυχολόγος,για κοινωνική λειτουργός! Στα αρνητικά,είμαι λίγο αναίσθητη(με την καλή έννοια),δηλ.δεν αγχώνομαι ιδιαίτερα,λίγο νευρική(το δουλεύω πολύ αυτό),και με μερικές φορές επειδή στροφάρω πολύ,είμαι λίγο απαιτητική,ή μαλλον,απότομη προς τους άλλους.Μερικές  φορές είμαι αναβλητική,αλλά τις περισσότερες θέλω να γίνεται κάτι,άμεσα!!Α! και λίγο γκρινιάρα,στον άντρα μου,μόνο!!Και λίγο αυταρχική,κι αυτό το δουλεύω!! Κατ΄άλλα,είμαι πολύ καλή και όμορφη,και δεν ξέρω τι άλλο!!Α! και κάτι άλλο,δεν κρατάω κακίες ή μούτρα!! :D Τα άλλα κρυφά χαρίσματά μου θα τ΄ανακαλύψετε μόνες σας!! Ξένια και πιο αργά να είναι,δεν πειράζει,καλύτερα!! Για τον κόσμο που γίνεται χαμός,εννοώ τον 15αύγουστο!Και σε μένα αρέσει η άνεση,αλλά είμαι και χαμελαίοντας,ανάλογα την κατάσταση,προσαρμόζομαι!Και είμαι και αποφασιστική,και δεν δένομαι ιδιαίτερα με αντικείμενα ή με κάποιους ανθρώπους,λόγω καταστάσεων που έχω περάσει μικρή!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 29, 2013, 01:24:27 πμ
Νομιζω πως ειμαι πολυ πολυ καλη σε ολα σε σημειο που να μην το πιστευεις.Μετριοφρων!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ειμαι πολυ ευαισθητη,πολυ συναισθηματικη, πολυυυυυυυυυυυυυυυ φιλοτιμη, πολυ συζητησιμη εχω ερωτα με την οικογενεια μου,πιστη σε φιλους κ καλη φιλη νομιζω,πολυ αυθορμητη και χαβαλετζου.Οπως καταλαβες ολα τα εχω στο πολυ .Επισης ειμαι κ γω πεισματαρα και λιγο  "αφελης " :-[ κ ο αντρας μου μου λεει οτι δεν ειναι ολοι σαν εμενα.Αλλα να σας πω κατι μου αρεσει ο χαρακτηρας μου κ δεν μου αρεσει να ειμαι προκατελημενη προς το αρνητικο προτιμω να ειμαι προς το θετικο. Οπως καταλαβαται το ελαττωμα ειναι μικρο  :D.Μην σας πω κιολας τωρα που το ξανασκεφτομαι  οτι ισως δεν το χω μπορει να το πιστευει μονο ο αντρας μου  :D  :D  :D  :D



Δεν βλεπω να κοιμομαστε σημερα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:29:22 πμ
Όντως,Ξένια μου! Ευτυχώς που δεν δουλεύουμε αύριο,εκτός από την Χαρά,φυσικά.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 29, 2013, 01:30:23 πμ
κοριτσια λεω να παω για υπνο!Τα λεμε αυριο.Σας αφηνω για να μπορεσετε να χωνεψετε κ τον χαρακτηρα μου  :D  :D  :D γελαω μονη μου.Φιλακια Καληνυχτα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:32:48 πμ
Καλό βράδυ και όνειρα γλυκά!!Ποια έχει μείνει μέσα βρε κορίτσια?? Εκτός από μένα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 29, 2013, 01:36:07 πμ
Βρε κοριτσια να γιατι κανουμε καλο παρεακι μεταξυ μας!!! Εγω σε ολες σας βρηκα στοιχεια του χαρακτηρα μου ας πουμε και εγω Ευα μου το εχω αυτο που ειμαι πολλες φορες απαιτητικη και γινομαι αποτομη προς τους αλλους και δε το κανω επιτηδες γμτ... μου βγαινει..
ή με εσενα Ξενια μου ταιριαζουμε σιγουρα στο χαβαλε και στην πιστη στην οικογενεια και εγω το εχω αυτο!!! καλα με σενα Χαρα μου επειδη ειμαστε και ιδιο ζωδιο ειναι αναμενομενο!!!

Εγω παλι απο αναβλητικοτητα αλλο τιποτα!! Εδω στα βορεια η ζωη οτι και να γινεται κυλαει χαλλλλαρα!!! χαχαχαχαχα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:37:19 πμ
Γιωτα μην λεσ τετοια...δεν μπορω,κλαιω ηδη γαμωτο, δεν θα το ξεπρασω ποτε αυτο!!!Εγω αυτο με τα υλικα δεν το εχω καθολου παντωσ....πραγματικα καθολου.αν γινοταν να ζησω με το τιποτα θα το εκανα!!!ειμαι λιγο περιεργη σε καποια θεματα,οπωσ καθε καλλιτεχνικη φυση,κατι δεν παει καλα στον εγκεφαλο μεσα...

Ευακι μου ασε το παρελθον στο παρελθον κ μην σκεφτεσαι ασχημεσ καταστασεισ,οποιεσ κ αν ειναι αυτεσ!!!ολοι ανθρωποι ειμαστε κ κανουμε λαθη!!!κρατα τα θετικα του παρελθοντοσ κ θα εισαι πολυ ευτυχισμενη!!εγω ισωσ να ειμαι ευτυχισμενη γιατι παντα ξεχναω τα ασχημα...παντα ομωσ...τα καλα τα κραταω στη μνημη μου σαν φυλαχτο,ειναι στο χαρκτηρα μου αυτο αλλα μου αρεσει κ δεν το αλλαζα ποτε!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 01:56:55 πμ
Σωστά Γιωτάκι,αν δεν ταιριάζαμε δεν θα συμπεθεριαζαμε,που λέει και το ρητό!! Πόσο δικό σου άτομο είναι,της οικογενείας ή στενό φιλικό πρόσωπο? Είναι θέμα επιβίωσης?Άν θες απαντάς,έτσι? Και εδώ στην Κρήτη,είναι το ίδιο χαλαρά και όμορφα!! Δεν το αλλάζω με τίποτα!!Χαρά μου και εγώ το ίδιο κάνω,το ανακαλώ στη μνήμη μου,όταν θέλω να αποφύγω καταστάσεις που μπορεί να με δυσκολέψουν!Γιατί από τα παθήματα,μαθαίνουμε,και γινόμαστε καλύτεροι,τουλάχιστον,οι σκεπτόμενοι άνθρωποι! Και εγώ,όπως ανέφερα πριν,μου αρέσει η άνεση,αλλά είμαι ικανοποιημένη και με τα λίγα,γιατί έτσι έχω μεγαλώσει,ως παιδί.Εννοώ υλικά αγαθά!Δεν με χαλάει τίποτα,αρκεί να είμαι συναισθηματικά ισορροπημένη!!



Η αλήθεια είναι κορίτσια,ότι έχουμε ουσιαστικές σχέσεις,σε απόσταση μεν,αλλά σε σχέση με άλλα θέματα,είμαστε η πιο ζεστή,ενωμένη και ενημερωμένη παρέα μέσα στο site,νομίζω!! :-[ Από τις δίαιτες,πάντα!!Και ενδιαφερόμαστε η μία για την άλλη.Συμφωνείτε ή διαφωνείτε,έ?????? Προσέξτε τι θα γράψετε!!! :D :D :D :D :-*



Κορίτσια πήγατε για ύπνο?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 29, 2013, 01:58:15 πμ
αχ βρε κοριτσια με συγκινει το ενδιαφερον σας ειλικρινα... προκειται οπως ειπα και πριν για κοντινο μου φιλικο προσωπο και πιστευω πως στο τελος οοολα θα πανε καλα, αλλα προς το παρον ειναι λιγο δυσκολα τα
πραγματα. Ολα μια χαρα θα πανε, δε θελω να το ζοριζω πολυ το πραγμα...
Εδω εχει και εναν σκ@τ@καιρο και με εκνευριζει... εκει τι καιρο εχετε??
Αυριο λεω να κανω το μεγαλο βημα και να κατεβω να τρεξω στην παραλια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 02:16:42 πμ
Eύχομαι μέσα από την καρδιά μου,να περάσει χωρίς επιπτώσεις στην υγεία του ανθρώπου σου! Να ξέρεις ότι η προσευχή θα σε βοηθήσει να εξωτερικεύσεις τα συναισθήματά σου,άν δεν έχεις κάποιον να το κάνεις!Εμένα με βοηθάει πολύ,στο να αντιμετωπίζω καταστάσεις! Ο καιρός εδώ στο Ηράκλειο,είναι καλός,χωρίς βροχές,απλά με υγρασία!! Γιωτάκι,γιατί δεν πας να ξεκουραστείς σωματικά και ψυχολογικά,στο κρεβατάκι σου? Υποθέτω ότι θα έισαι στο φουλ,στην υπερένταση!Ωστε να σηκωθείς το πρωί,να πιεις το καφεδάκι σου,ήρεμα και ωραία,και μετά να πας ξεκούραστη,να τρέξεις?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 29, 2013, 09:10:18 πμ
Kαλημερα καλημερα!!Αχ!τι κους-κους εχασα χθες :(Ξενυχτισατε πουλακια μου...Εμεις κοιμομαστε στις10 η ωρα και απο τοτε που σας γνωρισα κοιμαμαι στις 12 μιση για να σας διαβαζω...να φανταστειτε ο αντρας μου εχει αρχισει να πιστευει οτι γκομενιαζω μεσω ιντερνετ :D :D :D :DΕγω κοριτσια μου ειμαι υδροχοος με ωροσκοπο λεων..Απο χαρακτηρα χαλια... >:Dεχω ολα τα αρνητικα του κοσμου..πολυ συναισθηματικη..οσο δεν παει..ειμαι των ακρων στη ζωη μου,στο φαι μου,στη σχεση μου :P
Σημερα ειμαι λιγο καλυτερα...αν και ο λαιμος χαλια...Μαμα Ευα θελω σουπααα TIRED* ;\ ;/ ;|Γιωτουλα μου περαστηκα και απο μενα για τον ανθρωπο..ελπιζω να κανει ομορφη μερα στην Πολη μας και να ευχαριστηθεις την βολτα σου στη παραλια..Οσο για το χαλαρα εγω το πληρωνω πολυ ακριβα..αν αναβαλλω κατι εστω και για 5λεπτα ο αντρας μου με κοροιδευει οτι εμεις οι Βορειοι ειμαστε χααλλλλαρα και δεν κανουμε τιποτα στην ωρα του >:( >:DΞενια μου πολυ σε ζηλευω που θα πας να γνωρισεις τη Χαρα και την Ευα...ειστε υπεροχα παιδια...φιλακια κουκλαρες μου!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 10:42:16 πμ
Eίδες Λίνα τι κουτσομπόλες που είμαστε? Καλά μπορείς και κοιμάσαι στις 10? Μπράβο,αλλά γιατί τόσο νωρίς!! σηκώνεσαι να ετοιμάσεις τον άντρα σου για την δουλειά?Από περιέργεια ρωτάω!! Χαίρομαι που νιώθεις καλύτερα,αλλά μην ξεγελαστείς,να προσέχεις,οκ? Βρε δεν είπαμε,ότι εμείς τουλάχιστον,θα γνωριστούμε στην Αθήνα,άν έρθω,το Πάσχα? Το ξέχασες? Μακάρι,να μπορούσαμε να πραγματοποιήσουμε μιά συνάντηση,όλες μαζί,και ειδικότερα,όταν θα έχουμε καταφέρει τους στόχους μας!!Να δούμε το μετά ζωντανά,και το πριν,από φωτό!! Γιώτα μου,έχεις κάποιο καλό νέο σήμερα,για τον ασθενή σου? Ξένια,ξύπνησες!!!!! Χαρά μου,πως είσαι σήμερα! Λίνα μου,όσο για τον χαρακτήρα σου ,δεν μπορεί να είναι τόσο χάλια,κάτι καλό θα έχεις για να σε έχει ο αντρούλης σου!!!Οκ,μπορεί να μην είσαι τόσο τέλεια!!!!!! :D :D όσο εγώ,αλλά καλή θα είσαι ::) ::) :P :P Πλάκα σου κάνω,εννοείται!! Γιώτα μου,ξέχασα να σε ρωτήσω,πήγες για τρέξιμο,τελικά???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 11:42:50 πμ
Κοριτσαρεσ μου τι κανετε;;;;σορρυ για χθεσ που εφυγα χωρισ να σασ πω ουτε μια καληνυχτα....ειχε αρχισει τα πειραγματα ο αντρουλησ μου ε και δεν μπορεσα να του αντισταθω ;) ολα καλα σημερα;;;;οντωσ δεσαμε πολυ σαν παρεα,ειστε μεροσ τησ καθημερινοτητασ μου πλεον και ασ μην γνωριζομαστε απο κοντα!!!περιμενω νεα για την ημερα σασ...πωσ περασατε,τι φαγατε,τι ηπιατε,αν κανατε γυμναστικουλα....εδω, ολα χαρτι κ καλαμαρι! :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 29, 2013, 14:05:50 μμ
Μαμα Ευα εσυ εισαι πολυ κοτσομπολα πω πω ??? :P :DΣυνηθως σηκωνομαι και τον ετοιμαζω τον μπεμπη μου αλλα τελευταια το αποφευγω O:-)Παλια δουλευαμε και οι δυο νυχτα..μεχρι τις 2-3 και κοιμομασταν στις 7..Ηταν ονειρο ζωης να βρει πρωινη δουλεια και να ζουμε σα κανονικοι ανθρωποι...Μολις τα εφερε ευνοικα λοιπον ο Θεουλης αποφασισαμε να χαρουμε επιτελους τη μερα μιας και πριν ημασταν σα ζομπι.. :-S -_-Χαρα μου περασες καλα παλι ;Dτι αγαπες ειναι αυτες μωρε...φτου φτου και παλι φτου...εγω εφαγα κανονικα μεχρι πριν λιγο που δεν αντεξα και χλαπακιασα 1τοστ με τυρι και 2 αυγα..πειναω πολυ οταν ειμαι αρρωστη..απο μωρο ετσι ημουν ρε γαμωτο.. :-[ :Dτο μονο παιδακι που επερνε κιλα μετα απο 40πυρετο ημουν εγω:D :Dτεσπα ετοιμασα μια σαλατα για αργοτερα και το βραδυ θα φαω φρουτο...ο αντρας θα πλακωθει στις μακαροναδες  :-rεγω μονο θα βλεπω :'( :-XΓυμναστικη λιγο δυσκολο..μαλλον απο αυριο...Το πειραχτηρι μας που ειναι?(ξενια)το χει ριξει στους καφεδες και στις βολτες μου φαινεται *DRINK* :DΓιωτουλα ξυπνησες βρε?Πηγες παραλια η κι εσυ σαν εμενα απο αυριο?? :P *KISSING*κοριτσαρες παω να δω αν ανεβασα πυρετο με τα αυγα..αχαχαχαχα τι γουρουνα ειμαι ;D



Οσο για το χαρακτηρα μου Ευα ο αντρουλης μου με εχει ακομα γιατι εχω παρα μα παρα πολυ υπομονη...που για μενα ειναι και αυτο αρνητικο *THUMB%%__%%DOWN*Δεν το ξεχασα οτι θα βρεθουμε βρε..ανυπομονω κιολας..απλα θα ηταν ωραιο να συναντηθουμε ολες μαζι και να γελαμε απ΄το πρωι μεχρι το βραδυ.. *KISSING*Οσο και να πεις εσυ μεγαλη γυναικα εισαι και αν βγω μαζι σου θα πρεπει να σε σεβομαι και να κραταω τους τυπους...αααα...με συγχωρεις εμενα ετσι με μαθαν οι γονεις μου...αχααχαχαχαχαχα :P :Dσε πειραζω μαμα!!!!! @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 15:06:19 μμ
Ήρθα κι εγώ!! Χαρά θα το σκεφτώ,άν θα σε συγχωρήσω,και ειδικά,όταν μαθαίνω και τον λόγο που μας παράτησες  :-[ Δεν μας λυπάσαι κι εμάς,που δεν....λόγω απόστασης??? :(   :D Σήμερα πάλι,ίδρωσα,στην κυριολεξία,από τις δουλειές του σπιτιού(καθάρισμα μπάνιων,σφουγγάρισμα,πλυντήριο ρούχων,πέταμα σκουπιδιών,σφουγγάρισμα σκάλας),και μετα πήγα,ΟΑΕΔ για ανανέωση της κάρτας μου(ανεργίας),και super-market.Μπήκα στο σπίτι,ψόφια,έτσι έφτιαξα 1 σαντουιτσάκι με ψωμάκι σίκαλης,της γνωστής μαργαρίτας,με λίγο βούτυρο becel light,πάριζα,γκούντα,μουστάρδα ντιζόν(καυτερή,τέλεια!) και μισό αγγούρι.Πολύ νόστιμο και ελαφρύ.Έκανα κι ένα κολπάκι,άδειασα την ψίχα(την περισσότερη)κι από 70γρ.που ήταν το ψωμάκι στην αρχή,πήγε 50γρ.Κάτι γλύτωσα κι από κει. Το απόγευμα,θα σκουπίσω τον κάτω όροφο,αλλά θα τον σφουγγαρίσω το βράδυ,που θα κοιμηθεί η κόρη μου.Επίσης,λέω να πάω μια βόλτα μαζί της στην αγορά,για περπάτημα,αναλόγως την όρεξη,και άν δεν θα έχουν κατέβει οι μουσαφίρηδες!!Καλά,Λίνα,όταν με δεις,όχι για 40 δεν φαίνομαι,αλλά για 33-35.Καθ΄ομολογία όλων,αλλά και λόγω γονιδιων!!! Αλλά ο σεβασμός,σεβασμός!!Άν θες πες μου,ξέρεις πως,τι δουλειά κάνατε!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 15:38:24 μμ
Ευα μου καρτα ανεργειασ βλεπω....αυτα ειναι!!!μισο μηνιατικο  στο χερι κ εισαι σπιτακι σου,στη ησυχια σου,στη ζεστασια σου *THUMBS%%__%%UP* αλιμονο σε εμασ τισ εργαζομενεσ γυναικεσ!!!καλα κ εγω τυχερη ειμαι με τον θειουλη μου, αλλα οπωσ κ να εχει δεν καθομαι σπιτι τα πρωινα!!! :( αλλα anyway ασ μην γκρινιαζω,δοξασι ο θεοσ,ολα καλα!! Ευακι οσο για χθεσ μην ζηλευεισ γιατι εμεισ οταν τυχει καμια φορα κ ειμαστε σε αποσταση μετα μολισ βρεθουμε γινεται μαραθωνιοσ ;)  :-[ κ ειναι σουπερ!!αρα μολισ ερθει ο αντρα σου,θα γινει χαμοσ ;) γιατι φευγει συνεχεια;;;;μονιμη ειναι η κατασταση αυτη η προσωρινη;;;


Τωρα που ξανα διαβασα το μηνυμα...μην μου παρεξηγηθεισ γι αυτο που εγραψα...καλα κανεισ αφου μπορεισ!!!μακαρι να μπορουσα κ εγω να ημουν στον οαεδ,γιατι με κουραζει το πρωινο ξυπνημα 6μιση καθε πρωι στο ποδι...αλλιωσ δεν εχω θεμα!!

Καλα πωσ την τρωσ αυτη τη μουσταρδα;;;ντιζον!  :-r μονο στη σκεψη τσουτσουριαζω!!!!κ βουτυρακι βλεπω ;) ελαφρυ δεν το λεσ..κοψε κατι απ το βραδινο σου Ευακι καλυτερα η κανε 1 ωριτσα το 5 miles για να εισαι οκ!!τελειο το ψωμακι μαργαριτα,καλα εκανεσ που εβγαλεσ τη μεση κ καλυτερα παιρνε ολικησ,το πολυσπορο ειναι βαρυ!μεχρι κ καθαρισμενα σπορια εχει μεσα που ειναι πολυ λιπαρα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 15:55:20 μμ
Καταρχήν,δεν παίρνω επίδομα γιατί έχει τελειώσει.....πριν 1 χρόνο,δυστυχώς,η εισροή χρήματος,από κει. :'( Όσο για τον άντρα μου,εδώ δεν είχε δουλειά και,ευτυχώς,του βρήκε ο κουμπάρος μας στην Αθήνα,για 1 χρόνο,περίπου.Το άν θα κάτσει περισσότερο,δεν το ξέρουμε ακόμη,θα φανεί στην πορεία!! Πάντως,δεν μας έχει κάνει κακό η απόσταση,αντιθέτως!! Αλήθεια,πως τα πάς με τα κιλά,κατεβαίνεις? Εγώ ζυγίστηκα το πρωί και με έδειξε 70.300κιλά,αλλά δεν ξέρω πόσο πραγματικό αποτέλεσμα είναι,καθώς περιμένω να αδιαθετήσω.Πάντως,προσέχω τι τρώω,δεν κοιτάζω θερμίδες και άν φάω κάτι που έχω αμφιβολίες(για τις θερμίδες),μειώνω κάτι άλλο,ή το αντικαθιστώ!! Κανονικά,αύριο πρέπει να κάνω την αποτοξίνωση αλλά φοβάμαι λόγω της αδιαθεσίας,μην τυχόν και πέσω κάτω,από την εξάντληση.Τι λές εσύ? Να την κάνω ή να την αναβάλλω? ???



Πάντα,όμως,ακολουθώ το πλάνο της μεσογειακής,εκτός κάποιων εξαιρέσεων.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 16:04:21 μμ
Ευακι μην το κανεισ γιατι θα πεσεισ κατω...αρκει η διατροφουλα κ οι δουλειεσ που κανεισ γιατι με τη μεζονετα ειναι σαν να εχεισ 2 σπιτια να φροντιζεισ...οσο για τον αντρα σου ειδεσ μετα την αποσταση οτι εχω δικιο για το.....θεμα;;;; :P μια χαρα!!!μακαρι να ερθουν τα πραγματα οπωσ ακριβωσ τα επιθυμειτε κοπελαρα μου!!!!!οσο για τα κιλα μολισ τωρα ζυγιστηκα,ξεχασα χθεσ.73 ακριβωσ ειμαι*THUMBS%%__%%UP* γιουπι!!!μια χαρα!!ειχα ξεκινησεισ 81,900 κ ειμαι 73, απ την αρχη μεχρι τωρα ειμαι μειον 8,900!!!!! ;D τελεια πιστευω!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 16:12:51 μμ
Ούτως ή άλλως Χαρά μου το βράδυ θα φτιάξω μια μικρή τσιπούρα στο γκριλ ,για φαί με λίγο αγγούρι και καρότο ωμό.Και μπαχαρικά για άρωμα.Το ψωμάκι ήταν σίκαλης και δεν έβαλα,ούτε καν,1 κ.γ.μαργαρίνη,που ήταν και λαιτ. Και δεν είχα φάει και το δεκατιανό μου,γιατί δεν ήμουν σπίτι!!Το ξέρω,αυτό με το ξύπνημα,είναι σκότωμα. TIRED* ;\ ;/ ;| Και εγώ δεν το άντεχα στις αρχές,μετά όμως,συνήθισα και σηκωνόμουν αυτόματα.Μακάρι να έπαιρνα το επίδομα ανεργίας,αλλά που τέτοια τύχη!!! :( Και για την μουστάρδα,κάνει καλό στις καύσεις,τις αυξάνει,το καυτερό εννοώ.Σιγά-σιγά το συνηθίζεις,όχι σε μεγάλες,όμως,ποσότητες!! Που να δεις τον άντρα μου που τρώει τα καυτερά λές και τρώει ζάχαρη!!! Τι θα κάνεις τώρα? Εγώ λέω να την πέσω για ύπνο,γιατί τα μάτια μου κλείνουν,κι εχω δουλειές να κάνω,πάλι,το απόγευμα.Βλέπω και Νικολούλη!! Μ΄αρέσουν πολύ οι έρευνές της!!Μπράβο για την απώλεια,είναι μεγάλη.Είδες τελικά,όταν βάλουμε κάτι στο μυαλό μας,και το θέλουμε πολύ,τα καταφέρνουμε περίφημα. *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 16:41:07 μμ
Καλα Ευα μου το εχω χασει.....σορρυ!!!πωσ διαβασα πολυσπορο ενω εγραφεσ σικαλησ;;;;η αυπνια φταιει!βλεπεισ το παρακαναμε χθεσ κ ξεκουραστηκα μονο μια ωρα κ 40 λεπτα!τωρα θα σηκωθω να κανω 1ωριτσα 5miles να συνελθω λιγο γιατι αν μεινω στον καναπε θα με παρει ο υπνοσ κ δεν θελω γιατι μετα δεν θα μπορω να ξυπνησω!!!!αντε καλη ξεκουραση ευα μου..θα τα πουμε κ μετα!παντωσ σιγουρα εισαι λιγοτερα κιλα απο 70,300 γιατι αυτοσ ο αριθμοσ περιλαμβανει κ την κατακατηση υγρων!!!φανταζεσαι να εχεισ το 6 μπροστα ηδη;;;τελεια θα ειναι!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 29, 2013, 17:56:01 μμ
Καλα Χαρα εχω παθει πλακα...χιλια μπραβο.!!!!!!!..και σε σενα Ευα που σιγουρα εχει μπει το 6μπροστα αλλα θα το δεις σε λιγες μερες!Με τι ρυθμους πατε ρε κοριτσια? ???συγχαρητηρια...Κανονιστε να ειστε σε 1μηνα κορμαρες και να μας ξεχασετε...Θελω παρεα εεεε TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|να μπαινετε λιγο να βλεπετε τι κανουμε και εμεις τα κακομοιρα που εχουμε περισσοτερα κιλακια. :'(Νοικοκυροκοριτσο μου φτανει πια το γυαλισες το σπιτι!!Χαρα μου να χαιρεσαι που εχεις δουλιτσα και την κουμανταρεις και οπως θες εσυ..εισαι πολυ τυχερη...δεν θελω παραπονακια...Ρωτα και εμας που καθομαστε... :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 18:23:45 μμ
Λινακι ειναι δυνατον να σασ αφησουμε κ να σασ ξεχασουμε;;;;κατσε....εχω ουτοσ η αλλοσ και αλλα 20-22 κιλα μπροστα μου να χασω!!!δεν χανω γρηγορα αν σκεφτεισ οτι κανω γυμναστικη 3ωρεσ την ημερα κ οχι αστεια 3 ωρεσ γεματεσ κ με πολυ ιδρωτα,συν διατροφη,συν δουλεια,συν να φροντιζω το σπιτι κ χανω κατα μεσο ορο 1,5 κιλο την εβδομαδα που αλλεσ γυναικεσ με διατροφη μονο χανουν τοσο ανα εβδομαδα!!!!το παλευω αρκετα,δεν φευγουν ευκολα τα ρημαδια!!αλλα ολεσ μαζι κοριτσαρα μου θα τα καταφερουμε *THUMBS%%__%%UP*
ασε που μετα εχουμε κ τη συντηρηση.... :( εχουμε δρομο μπροστα μασ!!!κ μην ξαναπεισ βλακειεσ οτι εχεισ πολλα κιλα κλπ,γιατι ειπαμε,τωρα εχεισ καποια περιττα κιλα τα οποια με τον καιρο θα κανουν φτερα *THUMBS%%__%%UP* οκ;;;;φιλακια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 29, 2013, 18:35:50 μμ
Χαρα μου 50 κιλα θες να γινεις? ???Σ΄ευχαριστω πολυ για τη δυναμη που μου δινεις..πραγματικα κανεις τεραστια προσπαθεια..Σε θαυμαζω για ολα ;) *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 18:46:46 μμ
Ναι Λινα μου 50 με 52 θελω να ειμαι...οπωσ ημουν δηλαδη!δεν φαινομαι εντελωσ κοκκαλιαρα σε αυτα τα κιλα!φαινομαι κανονικη προσ το αδυνατουλα με πιασιματα (πωπο-στηθοσ),μηδεν κοιλια στομαχι κ ωραια μπουτακια.δηλαδη ξερω πωσ θα ειμαι σε αυτα τα κιλα,γι αυτο κ εβαλα αυτα τα κιλα ωσ στοχο!εσυ ποσα κιλακια θελεισ να φτασεισ;;;μην μου δινεισ συγχαρητηρια,γιατι απο καθαρη βλακεια μου τωρα παλευω να χασω κιλα,κανονικα επρεπε να προσεχω να μην παρω τα κιλα εφοσον ηξερα πωσ εχω προδιαθεση να ειμαι παχουλουλα,ειναι το καλουπι μου τετοιο,τα γονιδια αν θεσ πεσ το κι ετσι :( αλλα σε ευχαριστω πολυ γιατι ακομη κ αν λεω πωσ δεν αξιζω συγχαρητηρια,μου εδωσεσ δυναμη με τα λογια σου!! :)



Κritoula βλεπω που μπαινεισ,μασ διαβαζεισ,αλλα δεν καταδεχεσαι την παρεα μασ...δεν μασ μιλασ!!!γιατι ετσι;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 29, 2013, 18:59:16 μμ
Εγω Χαρα μου θα ηθελα να γινω 65..η διαιτολογος μου λεει στα 72-75θα κανουμε συντηρηση...δεν ξερω τελικα..ας κατεβω με το καλο 20κιλα και βλεπουμε..Δεν ημουν ποτε αδυνατη για να ξερω..φοβαμαι μη χασω(πωπο,στηθος)και μην εχω ασχημη χαλαρωση στην κοιλια..οποτε βλεποντας και κανοντας..δυστηχως εχω σωματοτυπο μηλο..Εσυ καλε σαν barbie θα γινεις :Pεγω βολευομαι και στην μπιμπι μπο(την τσουμποτουλα) ;D

αντε kritoula ελα στην παρεα μας!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 19:08:09 μμ
Ααααααχ...με το σωμα μηλο βαζεισ τα τζινακια σου,βαζεισ τα ωραια σου τα παντελονακια με τα υπεροχα ποδια που εχετε ολεσ κ απο πανω.ενα ριχτο τουνικ κ ετοιμεσ!!μοντελακια!!!μα ρε παιδι μου,τα ποδια απο τισ γυναικεσ με σωμα μηλο ειναι λεσ κ ειναι ποδια απο μοντελα!!εγω ζοριζομαι να βρω παντελονια λογω περιφερειασ!δηλαδη βρισκω αλλα δυσκολευομαι να βρω παντελονια που να μην μου επιπλεουν στη μεση που ειμαι στενη... :( και ειπαμε!! Αισιοδοξια,πεισμα κ θα δεισ πωσ θα γινεισ μοντελακι!κ κατι ακομα...αρα κ εσυ γυρω στα 20-25 κιλακια πρεπει να χασεισ για να γινεισ 65.ωραια!!μαζι παμε..εγω 20-22 εσυ 20-25!! Ειδεσ ;;;;παρεα θα συνεχισουμε!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 19:20:15 μμ
Θα τα πούμε πιο αργά,πάω για περπάτημα με την κόρη μου.Οκ!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 19:27:48 μμ
Θα τα πούμε πιο αργά,πάω για περπάτημα με την κόρη μου.Οκ!!

Κ εγω μπηκα για να ενημερωσω πωσ θα λειπω μεχρι τισ 11  για να προλαβω να κανω μια φορα ακομα το 5miles at home (1 ωρα κ.8 λεπτα διαρκεια- να το τελειωσω μεχρι τισ 9παρα τεταρτο δηλαδη)  γιατι μετα εχω 9μιση ωρα ζουμπα,θα γυρισω σπιτι κατα τισ 10 και 40 περιπου,μεχρι να κανω ντουζ,να ντυθω για χαλαρωση,εφτασε 11 η ωρα!!!!

Φιλακια κοπελουδεσ,θα τα πουμε το βραδακι πιστευω!  :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Μάρτιος 29, 2013, 19:54:03 μμ
kalispera stin omorfi parea sas!!!mpeno xara sxedon kathimerina se auto to furum kai diabazo ta sxolia olonon sas :)ime kai ego pathousa me ta kila :-S kano dieta apo 10 ianouariou imoun 103 kila meta tin deuteri gena mou ala den apofasiza na arxiso O_ona fantastite o gios mou ginete2 eton ton maio.....simera to proi pou zigistika imoun 85.100kg ;Dbebea exo poli dromo mrosta mou thelo na ftaso sta 68 me 70 opos imoun prin xDelpizo na ta katafero :Pden kano kapia sigekrimeni dieta aplos prospatho na katanalono oso ginete ligoterous idatathrakes *THUMBS%%__%%UP*xara to walking at home to dokimasa kai nomizo oti kani doulia poli kali erilogi gia atoma pou den gimnazonte sistimatika[prosopiki mou gnomi] ^-^


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 22:31:19 μμ
Γειά σας κορίτσια,ήρθα επιτέλους! Πήγα με την κόρη τη βόλτα μας,2 ωρίτσες περπάτημα(ξεπατώθηκα στις ανηφόρες),έφαγα και να ΄μαι!! Καλώς την Κριτούλα,την ομοιοπαθούσα!!Μπράβο για την προσπάθεια που καταβάλλεις,μόνη σου,να χάσεις τόσα κιλά,και τα καταφέρνεις! Χαρά μου θα σε αναμένουμε με ανυπομονησία!!Σήμερα αγόρασα ένα φακελάκι ακατέργαστη στεβια,να την δοκιμάσω,ώστε να μπορώ να την χρησιμοποιώ σε γλυκά,για δίαιτα,και πιο υγιεινά.Πήγα σ΄ένα πολύ όμορφο μαγαζάκι με μπαχαρικά,βότανα,αλόη χυμό και τέτοια.Την άλλη φορά θα πάω να πάρω ένα μείγμα από πράσινο τσάι,λουίζα και διάφορα βότανα,ειδικά για δίαιτα.Νομίζω Χαρά μου,πως κι εγώ το σχήμα του σώματός μου είναι μήλο!!!Δεν είμαι όμως σίγουρη.Δεν έχω ψωμάκια,κώλο ή κοιλιά.Το αχλάδι ποιο είναι? Κριτούλα,απλά μην το παρακάνεις με τις πρωτείνες,γιατί όταν θα χάσεις τα κιλά που θες,μπορεί να τα ξαναπάρεις άμεσα,επειδή θα μπεις απότομα στους υδατάνθρακες!! Θέλει μέτρο!! Λίνα που είσαι??Ξένια,που είσαι,για καφέ??? :P Γιώτα που χάθηκες,παιδί μου? Όλα καλά με τον ανθρωπό σου?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Μάρτιος 29, 2013, 23:09:39 μμ
kalispera eva :)den ime apo ta atoma pou trone mono proteini  :Dkathimerina troo 2-3 frouta kreas me salata 2 fores tin ebdomada osria i ladero me 1 koutalia ladi magiremeno xDto proi troo dimitriaka me gala kai meta tis 6 to apogeuma den troo tipota *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 23:28:55 μμ
Α! έτσι που το διάβασα,κατάλαβα ότι τους αποφεύγεις!! Συγνώμη για την παρανόηση,ε!!Για καλό το είπα!! Δεν πεινάς μετά τις 6.00? Το τελευταίο μου γεύμα είναι 8-9 το βράδυ,αλλά κάτι ελαφρύ,συνήθως!! Μπράβο εγκράτεια,εγώ δεν θ΄άντεχα,νομίζω!! Που είστε οι υπόλοιπες?? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 29, 2013, 23:40:05 μμ
Γυρισα κ εγω....  :) Ευακι οσο περναει ο καιροσ αυξανονται οι αντοχεσ βλεπω!απο τη μια ωρα περπατημα,στισ 2 ωρεσε ανηφορεσ κιολασ!εισαι απιστευτη. *THUMBS%%__%%UP* συνεχισε ετσι!!! Αχλαδι ειναι το σωμα που πανω ο ανθρωποσ ειναι στενοσ,ουτε στομαχια,ουτε κοιλιεσ εχει να προεξεχοουν κ μαζευει ολα τα κιλα στο κατω μεροσ του σωματοσ,περιφερεια -κωλαρα κ μπουτια!οπωσ κ τα αχλαδι που ειναι.στενο πανω κ φαρδυ κατω!!!εγω ολα τα κιλα τα εχω στον πωπο πχ :-[ κοιλια πλακα,στομαχι μηδεν κ ασ ειμαι τοσα κιλα αλλα στον πωπο προσγειωνεται αεροπλανο!!!!φαρδοκωλη δηλαδη με ολο το θαρροσ :-[

Κρητουλα επιτελουσ καλε μασ μιλησεσ..μα σε εβλεπα που εμπαινεσ κ λεω τι στο καλο,δεν θα μασ μιλησει ποτε;;; η προσπαθεια σου δεν το συζητω..αξιοθαυμαστη!!πολλα κιλα εχασεσ βρε θηριο..μπραβο σου!!μοιπον ενω χανω πολυ δυσκολα λογω ορμονικου συν θυρεοειδισμου με τη γυμναστικη χανω 1,5-1,7  κιλα την εβδομαδα κ οταν λεω οτι κανω διατροφη μη νομιζεισ...τη μια μερα μπορει να φαω λιγοτερο κ την αλλη να φαω μπανανα αλοιμμενη με μερεντα επιπλεον απ οσα μου λεει η διατροφη,δεν το παω κατα γραμμα το προγραμμα τησ διατροφησ γιατι δεν αντεχω,με ζοριζει αλλα δεν τα λεω αυτα στα κοριτσια για να μην τισ επηρεαζω αρνητικα με τισ μερεντεσ και ζηλευψουν κ χαλασουν τη διαιτα τουσ...δεν μιλαω δηλαδη για τουσ πειρασμουσ καθολου!!!!βαλε οση ασκηση μπορεισ περισσοτερη στη ζωη σου,κανει θαυματα!!!!ειληκρινα σου μιλαω....εγω με 3 ωρεσ την ημερα χανω σταθερα τα κιλα που σου προανεφερα τρωγοντασ σχδον οτι θελω!

Κοριτσια μη μου θυμωσετε προσπαθω να τηρω τη διατροφη αλλα σασ ειχα πει δεν μπορω..κανω παρατυπιεσ αλλα δεν σασ τισ λεω για να μην τα λιγουρευτειτε κ αντι να βοηθησω να σασ καταστρεψω!!εγω αν σκεφτω κατι κ μου καρφωθει στο μυαλο,αν δεν το φω θα σκασω!!!κ επειδη μπορει να ειστε κ εσεισ ετσι αν σασ βαλω ιδεα μετα οντωσ θα σασ καταστρεψω κ ειναι το τελευταιο που θα ηθελα να κανω,αλλα θελω να ειμαι κ ειληκρινησ!!δεν θελω να κρυβομαι,αυτη ειναι η αληθεια :-[

Τωρα θα βγω μια βολτιτσα με τον αντρα μου κ επιστρεφω!!!!μασ τη εδωσε κ το αποφασισαμε μολισ τωρα!!!οκ;;δεν θα αργησουμε πιστευω...cu later girls!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 29, 2013, 23:51:22 μμ
Ωστε έτσι,Χαρά!! :o Πέφτω από τα σύννεφα,που μερικές φορές ξεφεύγεις σαν άνθρωπος που είσαι!!Κι εγώ το κάνω κάποιες στιγμές ,που βρίσκομαι σε αδυναμία,όπως περίοδο ή στιγμές υπότασης(αλάτι).Έχω λίγη αναιμία,και με πιάνει πότε-πότε ,υπογλυκαιμία!!Απλά,αφαιρώ κάτι άλλο ή το ελαχιστοποιώ!!Οπότε,δεν πειράζει,απλά δεν ξεφεύγω πολύ,π.χ. μερέντα,τηγανιτά,καφέ με ζάχαρη και γάλα,γλυκά κ.α. τέτοια.Εδώ είπαμε ότι θα τα λέμε όλα,δεν κρίνουμε γιατί όλες το παλεύουμε.Και μη ξεχνάμε και τον ψυχολογικό παράγοντα,το ορμονικό,πολλά!!Σχετικά,με το περπάτημα,βλέπεις,μια ώθηση θέλω κι εγώ και μετά ποιος με πιάνει!!! *THUMBS%%__%%UP* Καλά να περάσετε άν και προβλέπω να τρίξουν οι σομιέδες πάλι σήμερα. :-[ :-[ Ξένια γιατί δεν μπαίνεις? ???                                                                                                                                                                                                                                                                       


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 29, 2013, 23:57:11 μμ
Που ειστε γυναικαρες μου!!!!!!!!!!!!!!!!!Τι κανετε?Πως περνατε?Εγω ταλαιπωρια  xD Ολο για καφεδες  ;D  ;DΤελεια δηλαδη.Καλωσηρθες στην παρεα μας Κριτουλα!
Παρενθεση κ γω απο αναβκητικοτητα αλλο τιποτα αλλα δεν φταιω κατι με τα ρολογια γινεται  :D .Σημερα ,πρεπει να με συγχαρειται εκανα αποτοξινωση σκληρη, δεν ξερω αν μπορειτε να την κανετε ?καλυτερα να μην την δοκιμασετε ειναι επικινδυνο ετρωγα ολο Λαχανοπιτα  :D  :D  :D  :-[ Εφτιαξε η μαμα μου κ την λατρευω δεν μπορω να αντισταθω.Εφαγα 2 το μεσημερι ,2 το βραδυ κ ενα το απογευμα μην ξεχναμε κ τα σνακ.
Χαρα να περασετε τελεια κ κανε κ κατι  παραπανω ;) για εμας που ειμαστε μακρυα απο τους αντρες μας.




Το πρωι σηκωθηκα κ πηγα για περπατημα εκανα 3χλμ αλλα ειχα κ την μικρη με το καροτσι κ εγινα μουσκεμα.Ειχα τρεις προτασεις για καφε καταλαβαινετ για τι ατομο μιλαμε  ::).  Σε λιγο θα κλεινω Ραντεβου για τους καφεδες ?Μηπως να παω σε καμια διαφημιστικη να με βαλει φωτογραφια στα ποτηρακια? Τι λετε καλη ιδεα ?  :D  :D  :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 00:05:59 πμ
Μπράβο βρε Ξένια,κι έλεγα τι έγινες? Πως την φτιάχνει αλήθεια,γιατί έφαγα σε μια κοπέλα,πριν 3 εβδομάδες,αλλά δεν πρόλαβα να την ρωτήσω την συνταγή.Ηταν πολύ νόστιμη,δεν το περίμενα!! Καλά κάνεις και πίνεις καφεδάκι,τι άλλο να κάνεις πια!! Ά!μένεις στην μητέρα σου τώρα,για διακοπούλες,ε!!Που τον άφησες μόνο του τον άνθρωπο,δεν τον λυπάσαι?? Πλάκα κάνω,ε!! Όσο για την αποτοξίνωση κι εγώ περιμένω πότε θα πάω Αθήνα ,να την κάνω με τους λαχανοντολμάδες της μαμάς μου!!Είναι τέλειοι,με αυγολέμονο,και κιμά!! :'( Αχ,τι μου τους θύμισες?? Είσαι κακιά >:D Ποτέ μην λές ποτέ,δεν ξέρεις τι γίνεται.....που λέει και το γνωστό άσμα!! Τι έγινε,βγήκες?? Έμεινα μόνη μου? :( :'(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 00:22:44 πμ
Ευακι που εισαι?Καλα δεν εχεις τι να κανεις κ γυριζεις το σπιτι αναποδα?
Λινα αν δεν φας πως θα γινεις καλα κ πως θα καταλαβαινεις οτι μπορεις να καταπιεις  χρειαζεται ζεσταμα ο λαιμος  :D(πλακα κανω).Ευχομαι να περασει γρηγορα ο λαιμος γιατι ειναι σπαστικο να μην μπορεις να καταπιεις.
Κριτουλα νομιζω οτι μπηκες στο πιο τελειο forum.Απο γνωσεις απειρες,απο διαθεση καταπληκτικη, απο ψυχολογια μονο ανεβασμενη ,απο συμβουλες τις καλυτερες κ απο παρεα τελεια. κοριτσια ξεχασα κατι?Καλη πορεια να χεις κ εσυ στο χασιμο των κιλων.
Γιωτουλα τι κανεις ? που εισαι?



Εμεις εδω ανοιγουμε φυλλα οχι ετοιμα κ την φτιαχνουμε με πολλα φυλλα με 12.Βαζουμε σπανακι ,κρεμμυδια ,λαπατα,παζια ,πρασο, τσουκνιδα ,μυρωνια ή καυκαληθρες κ τυρι .Γινεται τελεια.Στρωνουμε 2 φυλλα απο κατω μετα  το μειγμα,φυλλο με λαδι κ ξανα φυλλο μετα μειγμα κ  παει λεγοντας κ απο πανω 2 φυλλα.Σου λεω αριστουργημα  :-r



Βγηκες Ευακι?αντε!καληνυχτα!!!!!!!!!!!!  TIRED* ;\ ;/ ;|


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 00:34:43 πμ
Τιποτα δεν ξεχασεσ Ξενια μου!!μασ περιεργαψεσ επ ακριβωσ.....πιτα με  τσουκνιδα μαζι με τα χορταρικα ειναι τελεια,το ειχα δοκιμασει κ ειναι θεικη,ενω στην αρχη μου φαινοταν καπωσ οταν δοκμασα ηταν τελεια!!!!

Ευακι βλεπω κ εσυ κανεισ τισ παρατυπιεσ σου...πιτουλα βλεπω πριν 3εβδομαδεσ..τηγανιτα δεν τρωω ουτοσ η αλλοσ ποτε,δεν πινω οτιδηποτε αλλο περα απο νερο οποτε ουτε ζαχαρεσ ουτε τιποτα χρειαζομαι κ ολα λεω μπανανα αλοιμμενη εννοω μιση μπανανα με μιση κουτ.γλυκου μερεντα αλοιμμενη απο πανω για τη γευση ;) για την υπογλυκαιμια  :D εγω το ειπα απ την αρχη οτι δεν την παλευω κ οτι θα προσπαθησω αλλα επειδη με ξερω δεν θα αντεξω!!δεν εκρυψα τιποτα ;) απλα δεν σασ λεω αν θα φαω την μπανανα με την μερεντουλα οπωσ προειπα για να μην σασ επηρεασω κ θελετε κ εσεισ μετα...κακο ειναι κ αυτο;;;ωραια θα σασ τα γραφω απο εδω κ περα να σε δω!!!θα σασ βαζω σε πειρασμουσ κ μετα θα με βριζετε..αραααααα...ειμαι καλοσ ανθρωποσ εφοσον θελω το καλο σασ κ δεν θελω να σασ επηρεασω αρνητικα!!!!το διαπραγματευτικα σωστα;;;;; :D ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 01:20:56 πμ
Ξένια νόμιζα πως βγήκες,γι΄αυτό έφυγα! Χαρά μου πολύ γρήγορα δεν γυρίσατε? Δεν κρατιέστε,ε??Πουλάκια μου!! *KISSING* *KISSING* Αν δεν κάνουμε και τις παρατυπίες μας,τότε είμαστε ,τι να πω,στρατιώτες!! Είναι δύσκολο,εξάλλου και οι διαιτολόγοι μας λένε όταν θέλουμε κάτι,να το τρώμε!! Απλά προσέχουμε την επόμενη φορά το φαγητό μας,αυτό που κάνουμε,ήδη,δηλαδή.Έχετε πάει όλες για ύπνο,έμ,τέτοια ώρα που μπήκα κι εγώ,τι περιμένω!!! Θα τα πουμε αύριο,τότε!! :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Μάρτιος 30, 2013, 02:20:32 πμ
euxaristo xenon kai xara gia to kalosorisma ::)kala kanete kai lete kai tis paratipies sas sto kato kato anthropi imaste bre pedia ;Daplos tha prepi na iparxi metro :-[sosta?? TIRED* ;\ ;/ ;|kalinixta koritsia ta leme aurio :P



koritsia kalimera  ;Dsimera me perimeni mia diskoli mera :( deuolo to mesimeri mexri to bradi kai meta exo apografi{aaaa ksexasa na anafero oti douleuo se super market kai sto telos kathe mina kanoume apografi...... O_o} na exete mia omorfi mera :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 30, 2013, 08:50:13 πμ
Καλημερα κοριτσακια μου...ξενυχτακια μου!!!!Εγω χθες εκανα το χατιριτου αντρουλη να παω μαζι του για υπνο γιατι λεει οτι τον εχω παραμελησει τελευταια ??? ::)Δεν καταλαβαινω γιατι το λεει παραγματικα... :P O:-)
Kritoula μου καλως ηρθες στην παρεα μας και χιλια μπραβο για την απωλεια σου!!! Καλη δυναμη σημερα στη δουλιτσα σου! @}->--
Ξενια αργεις να μπεις αλλα οταν το κανεις τα πετας μαζεμενα :D :DΛεω να δοκιμασω κι εγω την αποτοξινωση που εκανες...ισως γινει καλα και ο λαιμος μου επιτελους! ::)
Χαρα μου ,τις κανεις τις κουτσουκελες σου και δε μιλεις ε? >:(Μαλλον καλα το σκεφτηκες γιατι ειμαι τοσο λιχουδα κι εγω που οτι μου καρφωθει θελω να το φαω...μπανανουλα με μερεντα ε?...πωωωω ωραιο πρωινο... >:DΠερασατε καλα χθες?Αντε αφου ειμαστε ολες ειλικρινεις να σας πω οτι κι εγω μολις φευγω απ΄τη διαιτολογο το γλενταω λιγο..καθε Τριτη μου επιτρεπω κατι απαγορευμενο O:-) :DΕυακι πολυ σε χαιρομαι που εχεις τετοια σχεση με τη κορουλα σου...παρόλο που ειναι στην εφηβεια...εγω στα 14 ουτε ζωγραφιστους δεν τους ηθελα τους γονεις μου... :-[Τελικα εκανα τα 3μιλια χθες χωρις να με κουρασει καθολου και το πηρα και δευτερη φορα...Αυτο που κραταει 1ωρα και...πως να το ψαξω?γιατι χθες δεν το βρηκα...
Να εχετε ενα ομορφο ΣουΚου...φιλακια πολλα γλυκουλες μου!!!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: klevita στις Μάρτιος 30, 2013, 09:15:44 πμ
Καλημερα κοριτσια και απο μενα! ;D Νεα στην παρεα αλλα πολυυ παλια στις διαιτες!  :-\συνεχιζω μετα απο πολυυ καιρο παρασπονδιας( ημουν 96 κιλα και τωρα ειμαι 85,5) και εκανα μια μεγαλη διακοπη αλλα τωρα συνεχιζω!! εχω πολλα κιλα να χασω, θελω να φτασω τα 60-65 για την ακριβεια αν και ξερω οτι μεχρι το καλοκαιρι λιγο χλωμο εως πολυ  αλλα παρ ολα αυτα προσπαθω να μην πτοουμαι!!  :B
καλη συνεχεια σε ολες και καλες απωλειες να εχουμε!!  *THUMBS%%__%%UP* :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 09:28:18 πμ
Καλημερα γυναικαρες μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Τι κανετε?Λινακι πως εισαι σημερα καλυτερα?Ευακι δεν πειραζει που βγηκες δεν εγινε κ τιποτα  ;) Βρε Χαρα ποσο ασκηση ποια?Κριτουλα καλη δουλεια.Να καλωσορισω την Κλεβιτα μπραβο τα πηγες πολυ καλα σου ευχομαι καλη συνεχεια.Τα λεμε μετα.Φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 30, 2013, 09:45:29 πμ
Αχ Ξενια μου χαλια ειμαι..τι και αν εκανα 5κουπες τσαι..τι και αν δεν καπνισα καθολου...τιποτα..ο λαιμος χαλια..τα πνευμονια χαλια..δεν μπορω να αναπνευσω απο πουθενα... >:DΜαλλον πρεπει να φαω κατι ζεστουλικο..καυτουλικο.. :-rΒιαστικα μας εγραψες παντως...ξεκινησες τα καφεδακια απ΄τις  9? :D
ΚLEVITA μου καλως ηρθες..καλα εκανες και ηρθες εδω αφου το αλλο ερημωσε :'(τα κοριτσια εδω ειναι υπεροχα..θα το δεις και μονη σου δλδ..Στο λεω και δημοσιως λοιπον..καλη αρχη-καλη συνεχεια δλδ και μη σε παρει απο κατω ηδη εχεις καταφερει πολλα...το καλοκαιρι θα εισαι κορμαρα..φιλακια!
Παω να κανω καμια δουλεια και κανενα φαι γιατι πολυ τεμπελιασα...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 11:19:54 πμ
Καλημέρα κορίτσια!!Καλωσήρθατε οι νεοσύλλεκτες!!Θα περάσετε πολύ ωραία μαζί μας,είναι το μόνο σίγουρο!! Αργησα να ξυπνήσω σήμερα,αφού κοιμήθηκα στις 3 παρά το πρωί.Δεν έχω όρεξη για τίποτα,προς το παρόν,μόνο για καμιά βόλτα,που δεν το βλέπω,γιατί έχει συννεφιά!! Λινάκαι μου,όχι καυτά,δεν κάνει!!Πάρε κανένα σιροπάκι για το λαιμό,φυτικό και το otrivin που σου είπα για τη μύτη!!Κάνει θαύματα,στο ξεβούλωμα,ή βάζε λίγο vich(βιξ) στη μύτη ,ανάμεσα στο πάνω χείλος και τη μύτη,για βοήθεια.Ή με ατμό,ή με ορό(αλάτι και νερό).Και καραμέλες για το λαιμό.Α!αν έχεις και λίγη ρακί,πιες την και τρίψε λίγο το λαιμό σου.Κάνει θαύματα!! Ωστε κι εσύ κάνεις τεις κουτσουκέλες σου,πονήρω,και δεν το ομολογείς,ε!!!! Καλά κάνετε,αλλιώς δεν αντέχετε η ρημάδα η στέρηση!! Κριτούλα,(από που βγαίνει ?)σε καταλαβαίνω,γιατί κι εγώ σε super market δούλευα και ξέρω.Που μένετε κορίτσια,Αθήνα ή κάποια επαρχία? Κlevita,μπράβο για τις προσπάθειες που καταβάλλεις γιατί είναι μπόλικα και τα δικά σου κιλά!!Ποια δίαιτα κάνετε,ηλικία και πόσα θέλετε να χάσετε??Ξένια μου,δεν είχα φάει τέτοια λαχανόπιτα,αυτή που λες εσύ είναι χορτόπιτα,νομίζω!!Κι εμείς εδώ στην Κρήτη,ανοίγουμε δικό μας φύλλο,συνήθως!!Χαρά μου τι κάνεις!!Πως πέρασες το πρωινό σου!!Λινάκι,όσο για τη σχέση με την κόρη μου,είναι αγάπ-μίσους,λόγω της εφηβείας και των ορμονών που παίζουν ταμπούρλο!!Επομένως,είμαστε με τις ώρες μας!! *THUMB%%__%%DOWN* *THUMBS%%__%%UP* Γιώτα είσαι καλά?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 30, 2013, 11:49:13 πμ
Eυακι μου ακομα κι αν δε θες να σε λεω μαμα σου βγαινει πολυ το μαμαδιστικο μωρε..αχ!τι γλυκο!σ΄'ευχαριστω για οσα μου λες...οσο για ρακι εχω φυσικα αλλα ειναι παγωμενη...λες να πιω λιγο με κανενα μεζεδακι? :D :Dαχ!το μυαλο μου ολο στο φαι ειναι οσο δεν καπνιζω...κοριτσια παω για περπατημα γιατι οσο καθομαι σπιτι το μυαλο μου ειναι σε λιχουδιες.. :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 11:56:33 πμ
Να πας και να ντυθείς καλά!! Η μαμά μου μου έλεγε,και συνεχίζει,βέβαια,φόρα από μέσα ένα φανελάκι να είναι ζεστή η κοιλιά σου και το στήθος!! Έχει δίκιο τελικά. Θα σου κάνει καλό.Κι εγώ θα ντυθώ να πάω λαική να πάρω κανένα φρούτο και κάτι για σαλάτα!! Επομένως θα τα πούμε πιο αργά!! Δες το μνμ που σου έστειλα!!! Φιλιά. :) Όσο για τη ρακί,ζέστανέ την λίγο,στο καλοριφέρ ή σε ένα μπρίκι,και μπορείς να βάλεις και λίγο μέλι να το κάνεις ρακόμελο,ακόμα καλύτερο για το λαιμό!!! Βγήκες τελικά,γιατί σε βλέπω ακόμη μέσα!! ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 12:40:46 μμ
Κοριτσακια μου τι κανετε;;;εγω επηξα παλι απο τα ξημερωματα δεν σταματησα δευτερολεπτο,τωρα βρηκα ευκαιρια κ ειπα να μπω!!!καλωσ μασ ηρθεσ κλεβιτα!!!μπραβε βρε συ εχεισ χασει πολλαααααα κιλα,οχι αστεια κ απ οτι καταλαβα τα διατηρησεσ παρα το γεγονοσ οτι σταματητεσ τη διαιτα,πραγμα πολυ δυσκολο απ οτι λενε....μπραβο σου κ παλι μπραβο σου!εδω μαζι  μασ θα τα καταφερεισ!!ειμασε ολεσ λιχουδεσ,αλλα πεισματαρεσ *THUMBS%%__%%UP* καλη αρχη!!συμβουλη που το εχω γραψει χιλιεσ φορεσ....βαλε ασκηση στη ζωη σου,περπατημα,3 η 5 miles at home βιντεο ειναι στο youtube-για οσεσ δεν μπορουν να παιρνουν τουσ δρομουσ, η ζουμπα που ειναι τελεια!!!η ασκηση κανει θαυματα!!τρωω κ χανω σταθερα....

Οταν πατησεισ στο youtube για το 5 miles ψαξε λιγο ποσο διαρκει το καθενα με τα αποτελεσματα πιυ θα σου εμφανισει.διαρκει 1 ωρα κ 8 λεπτα κ η γυναικα φοραει μαυρη μπλουζα,μαυρο παντελονι κ ακριβωσ στη μεση τησ εχει μια κιτρινη λωριδα,πρεπει να ειναι μπλουζακι κιτρινο που το φοραει κατω απο το μαυρο και ειναι απλα πιο μακρυ απο το μαυρο...δν το προσεξα ακριβωσ αλλα αυτα φοραει...ψαξε λιγο κ εγω ζοριστηκα να το βρω,αλλα δεν μπορω δυστυχωσ να σε βοηθησω περισσοτερο... :( σορρυ!!!

Δεν θυμαμαι τη εγραψε η καθεμια κοριτσια γιατι ειμαστε αρκετουτσικεσ πια κ ειναι δυσκολο να θυμαμαι ολα αυτα..χθεσ παντωσ με τον αντρα μου πηγαμε γρηγορα γρηγορα μια βολτιτσα με πολυυυυ γρηγορο βημα,για να ξεπιαστει κ εκεινοσ λιγο!!!δεν προλαβε να γυμναστει χθεσ κ δεν ηθελε να παμε στο κρεβατι αν δεν περπατουσε εστω λιγο κ εγω αλλο που δεν ηθελα,λιγη γυμναστικουλα επιπλεον!!! ;)

Ευακι οντωσ εσυ με την κορη συ τι καλα...εχεισ οποτε θελεισ παρεουλα κ ειναι τελειο...εγω περα απο ζουμπα που παω με μια φιλη μου,ολεσ τισ αλλεσ ωρεσ γυμναστιησ τισ κανω μονη κ καποιεσ φορεσ  μαζι με τον αντρα μου,οποτε εχει χρονο δηλαδη!!εισαι τυχερη....


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 12:48:23 μμ
Πολλές καλημέρες κοριτσάκια μου, από την συννεφιασμένη πάλι Θεσσαλονίκη.. θέλω να έρθει επιτέλους η άνοιξη, να φτιάξει επιτέλους η διάθεση μας! Λοιπον, πετάγομαι για μια δουλίτσα στο κέντρο και επιστρέφω μαζί με το καφεδάκι μου να σας διαβάσω με την ησυχία μου!! Καλέ πόσες σελίδες πρόλαβατε να γράψατε σε 1 μέρα!! Φιλάκια σε όλες!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 14:03:06 μμ
Τώρα μόλις μπήκα κι εγώ στο σπίτι,από την λαική!! Είδατε πως μεγαλώνει η παρεούλα μας!!Σας το είπα εγώ,σαν κι εμάς εδώ μέσα,δεν νομίζω να υπάρχουν άλλες!!Χωρίς παρεξήγηση κοπελιές από τ΄άλλα θέματα :P :P Χαρά μου,μας δουλεύεις μου φαίνεται! Ο άνθρωπος εξαντλήθηκε από την.....γυμναστική προχθές το βράδυ,τι δεν.....γυμνάζεται!!! :-[ :-[ :-[ Αλλά να μου πεις τόση δουλειά έριξε,θα πιάστηκε!!! :D :D :D Σε πειράζω,το ξέρεις,ε??? ::) ::) ::) Καλώς την Γιώτα μας,ανησυχήσαμε,είναι όλα καλά??? Θα σε αναμένουμε,να τα πούμε.Είδες,είμαστε σαν τα πολυβόλα,δεν μας προλαβαίνεις!!! :) Λίνα,ζεις? Βγήκες βόλτα,τελικά?? Ξένια τι μαγείρεψε η μαμά σήμερα? Εγώ φτιάχνω τα ψάρια,που δεν έκανα εχθές,στο φούρνο μέσα σε λαδόκολλα,με διάφορα μυρωδικά,λίγο κουνουπίδι και καρότο,σαν ατμού!! Μετά θα το βγάλω το πάνω μέρος της λαδόκολλας,να ξεροψηθεί λίγο!!Καλό,ε?? Κι εδώ εχει συννεφιά,αλλά κάνει πολύ ζέστη!!  :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 14:16:42 μμ
Γεια σου Ευακι μου!!!! Ναι μωρε δε πολυπρολαβαινω να μπαινω αυτες τις μερες και δε σας προλαβαινω!!!!
καλα αυτο που μαγειρευεις βρε Ευα ειναι εκπληκτικο... μου τρεχουν ηδη τα σαλια ειλικρινα!! αν εμενα κοντα στα μερη σου θα ερχομουν να μου κανεις το τραπεζι!!! ειδικα το καροτακι το ατιμο οταν ψηνεται στο φουρνο προσδιδει μια γλυκα στο ψαρι αλλο πραγμα!!!! Μιαμ, μιαμ,μιαμ!!
Καλως ηλθατε kritoula και klevita στην πιο ανθρωπινη και αγαπησιαρικη παρεα!!!
Εγω που λες Ευακι μου ουτε γυμναστικη, ουτε για τρεξιμο που ειχα πει στην παραλια αστα,αστα.. πως θα τα χασω τα κιλα που θελω απορω.. και δεν ειναι μονο τα παραπανισια κιλα, εδω υποτιθεται αλλαζουμε τροπο ζωης.! Τιποτα, τιποτα θελω ενα χερι ξυλο να συμμαζευτω, να τελειωνουμε!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 14:31:39 μμ
Ναι Γιωτάκι μου,η αλήθεια είναι ότι άμα έχεις δουλειά,δεν είναι εύκολο να τα παρακολουθείς όλα!! Με το άλλο θέμα,είχες κανένα καλό νέο? Μακάρι να έμενες και εγώ με πολύ χαρά θα σου έκανα το τραπέζι!! Το χαίρομαι πολύ να μαγειρεύω για τους άλλους,και να ακούω όμορφα σχόλια,η ψωνάρα!! Τα ψάρια είναι μια μικρή τσιπούρα,και ένα μικρό κομμάτι ξιφία!! Μοσχομυρίζει το σπίτι από τα μυρωδικά,καθόλου δεν φαίνεται ότι ψήνω ψάρι!! Κι εγώ,τεμπέλα είμαι μην νομίζεις,για γυμναστική εννοώ,αλλά με τα κορίτσια που έμπλεξα,τι να κάνω,θέλοντας και μη,με ξεσηκώνουν!!Η αλήθεια είναι ότι βλέπω μεγάλη διαφορά,χωρίς να κάνω ότι κάνουν οι άλλες!!Απλά τις δουλειές του σπιτιού και μπόλικο περπάτημα,συν τις σκάλες του σπιτιού μου!! Επομένως ,θέληση να υπάρχει κι όλα θα γίνουν!! Όσο για την διατροφή που επέλεξα,το εκανα γιατί δεν μου στερεί τίποτα,και δεν νιώθω ότι κάνω δίαιτα!!Επομένως,προσπάθησέ το στην αρχή με βολτούλες ,που όσο περνάει ο καιρός,θα μεγαλώνουν σε διάρκεια,ειδικά τώρα που καλοκαιριάζει! Για σένα κάντο και θα το χαρείς πολύ!! ;) Κι εμείς ,γι αυτό είμαστε εδώ,για στήριξη.Δεν θυμάμαι ποια δίαιτα έκανες,αλλά δες την μεσογειακή διατροφή,από ερευνες που διαβάζω κατά καιρούς είναι η καλύτερη και αυτή που προτείνουν  οι περισσότεροι διαιτολόγοι!! :-*



Λοιπόν,κορίτσια ένα έχω να σας πω:ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑ το φαί!!Μιλάμε ότι δεν έχω ξαναφτιάξει τόσο νόστιμο ψάρι. Και το κουνουπίδι με το καρότο,αφού ξεροψήθηκε λίγο,που έβγαλα την λαδόκολλα,άλλο πράμα!! Γιώτα μου που είσαι,σε βλέπω μέσα αλλά δεν γράφεις,τι έγινε??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 15:08:43 μμ
καλε ακου "Απλά τις δουλειές του σπιτιού και μπόλικο περπάτημα,συν τις σκάλες του σπιτιού μου!!" λιγα τα λες εσυ αυτα??? με διορωφο σπιτι αν θυμαμαι και καλα σωστα?? για μενα αυτα ειναι υπεραρκετα!!! *THUMBS%%__%%UP* :P
Πω πω και πως φουσκωνει η τσιπουρα οταν μαγειρευεται σε ατμο..μου τρεχουν τα σαλια σου λεω!! :-r :-r

Κοιτα η αληθεια ειναι πως τις τελευταιες 4 μερες δε κανω τιποτα και εχω παρατησει τα παντα και ντρεπομαι για αυτο... :-[ :-[ :-[ :-[ αλλα σκοπευω να κανω γυμναστικη σημερα παση θυσια γτ θελω να αδυνατισω τα ειπαμε αυτα! O:-)

Α, αγορασα και ενα μειγμα βοτανων χθες που περιεχει μεσα και λουιζα και ειναι για αδυνατισμα.. εκανα ποσοτητα ενα μπουκαλι του νερου και το πινω κατα τη διαρκεια της ημερας, ετσι λενε οι οδηγιες! ν αποτοξινωση, στην κατακρατηση κτλ. αντε να δουμε!! *DRINK*
Ναι ναι βεβαια τα πραγματα καλυτερευουν.. αργα αλλα σταθερα...  :B και ευχαριστω παλι για το ενδιαφερον!  ::) ::)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 15:24:27 μμ
Μπράβο κοριτσάκι μου,καλή ανάρρωση να εχει και να τον δείτε όρθιο!! Ότι κι άν κάνεις μην το κάνεις με την λέξη ΠΡΕΠΕΙ από αρνητική άποψη!!Προετοίμασε τον εαυτό σου,σκέψου τους λόγους που χρειάζεται να το κάνεις,για ποιους το κάνεις,και μετά ξεκίνα με αργό ρυθμό στην αρχή!!Γιατί διαφορετικά,θα κουραστείς γρήγορα,και θα τα παρατήσεις,για αυτό σου είπα πριν ότι θέληση να έχεις και πείσμα,και θα τα καταφέρεις .Άν το κάνεις με το ζόρι ή επειδή στο λένε οι άλλοι,τίποτα δεν θα καταφέρεις!!Το έχω περάσει σε διάφορες καταστάσεις στη ζωή μου!!Τα παρατούσα στη μέση,ενώ τώρα,το κάνω για μένα,για την υγεία μου,την ψυχολογία μου και τέλος,για τους άλλους.Δεν κάνω κήρυγμα,έτσι,απλά την εμπειρία μου καταθέτω!! Απλά εδώ έχεις ένα πλεονέκτημα,έχεις εμάς!!Και να μην ντρέπεσαι,γιατί υπάρχουν παράγοντες που μερικές φορές,μας αποσπούν από το <έργο> μας,όπως εμένα ο άντρας μου όταν είχε έρθει πριν μια βδομάδα!! Την πάτησα για 3-4 μέρες,αλλά επανήλθα,γιατί το έκανα για μένα!! Κι εγώ πίνω λουίζα,πράσινο τσάι με διάφορα βότανα,και χρησιμοποιώ αρκετή κανέλλα,για τον μεταβολισμό!!Εχθές αγόρασα λίγη στέβια,ακατέργαστη,για δοκιμή!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 15:41:03 μμ
Μα τι γλυκα λογια και σωστα ειναι αυτα... καλα κανει και σε αποκαλει η Λινα μαμα- Ευα! ειναι τοσο μαμαδιστικος ο τροπος που τα λες! @}->--  *IN%%__%%LOVE*

Καλα κανεις και τα γραφεις καλε πιο κυρηγμα, φαινεται η διαθεση του καθενος εδω μεσα αν ειναι καλη ή κακη οποτε δεν χρειαζεται να απολογεισαι σε κανεναν!!!  *THUMBS%%__%%UP* Οσο πιο συχνα τα διαβαζω τοσο το καλυτερο μπας και τα χωνεψω επιτελους και εγω αλλωστε τα ιδια λεω στον εαυτο μου!!! 8)
Ευτυχως που δεν ειμαι γλυκατζου.. παλι καλα αλλιως αντι για 10 κιλα θα επρεπε να χασω αλλα 40!!  O:-) xD <_<


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 16:00:04 μμ
Αχ,βρε Γιωτάκι,σε ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια,αλλά μου βγαίνει αυθόρμητα!! Ευτυχώς,που κι εγώ δεν είμαι ιδιαίτερα γλυκατζού,εκτός από την σοκολάτα ΙΟΝ με αμύγδαλο,των 100γρ.,που την λιώνω πάνω σε καλοριφέρ ή κοντά σε σόμπα,κάτι τελοσπάντων,και την τρώω συνήθως,όταν βλέπω Νικολούλη.ΌΧΙ πιά,φυσικά.Πιο πολύ το χειμώνα το ΄χω αυτό το βίτσιο!!! :D :D Ά!και στη μερέντα δεν έλεγα όχι,τώρα λέω!! Ακούς,Χαρά!!! Εγώ λέω να πάω να ξαπλάρω,γιατί νυστάζω,η γυναίκα!! Δεν θέλω σχόλια,ε??? Θα ξαναμπεις το απόγευμα? Χαρά εσύ είσαι η κρυφή?? Θα τα πούμε το απόγευμα κορίτσια!! Φιλάκια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 16:09:47 μμ
Γιωτακι μου τι κανεισ;;;δικιο εχει η Ευα...παρε τα πανω σου κ δεν εγινε τιποτα που σταματησεσ!!περασεσ πολυ δυσκολα ψυχολογικα.....δεν χρειαζεται πιεση!!επισησ μην κανεισ τιποτα που να εχει σχεση με το θεμασ μασ επειδη πρεπει..ζοριζεισ τον εαυτο σου κ το αποτελεσμα θα ειναι μηδεν  :( μιλαω εκ πειρασ επειδη κ εγω το ιδιο λαθοσ εκανα κ τελικα μονο εβαζα αντι να χανω *THUMB%%__%%DOWN* τωρα εδωσα χρονο στον εαυτο μου πρωτα απ ολα,δηλαδη δεν λεω μεχρι το καλοκαιρι πρεπει να ειμαι 50 κιλα κλπ,λεω οτι θα συνεχισω μεχι να φτασω στα 50-52 κιλα κ οποτε φτασω εφτασα χωρισ πιεση..θελω γλυκο;;;θα φαω..θα κοψω κατι αλλο! Θελω να φαω κατι απαγορευμενο γενικοτερα;;;θα το φαω με μετρο κ θα κανω περισσοτερη γυμναστικη..δεν μπορω να κανω γυμναστικη πχ λογο περιοδου οπωσ προχθεσ;;;οκ θα φαω σαν πουλακι,ελαχιστα δηλαδη, για να μην παρω κιλα κ το ρυθμιζω ετσι το θεμα!οποτε τρωω ο,τι θελω κ συνεχιζω χανω σταθερα χωρισ ζορι κ πιεση ;) επισησ παιζει ρολο αν το πηρεσ οντωσ αποφαση οτι ναι θεσ να χασεισ τα κιλα η αν σκεφτεσαι πωσ πρεπει να χασεισ κιλα!εγω οσο εκανα αυτα τα λαθη μονο επαιρνα κιλα,δεν εχανα κ αν εχανα μετα τα επαιρνα πισω συν λιγα επιπλεον.... :( τωωωωωωρα...χαλλλαρα!εσυ σαν γνησια θεσσαλονικια θα επρεπε να ειναι τροποσ ζωησ το χαλλλλαρα...γιατι να αγχωνεσαι κ να πιεζεισ τον ευατο σου λοιπον;;;

Ευακι πετα μου κανενα κομματακι ψαρι καλε...κοντα ειμαστε!λιγη δυναμη θα χρειαστει να βαλεισ για να φτασει εδω!! Αντε...μονο μασ κανεισ να μασ τρεχουν τα σαλια κ μετα τιποτα!!ακουω Ευακι μου,ακουω...μερεντουλα γιοκ!αλλα εγω αν κοψω τισ παρατυπιεσ θα πεθανω....δεν μπορω τουσ περιορισμουσ γενικοτερα,θελω να κανω αυτο που θελω,αν δεν το κανω θα σκασω...ποσο μαλλον αν βαλω περιορισμουσ στο φαγητο :P :-[  οκ βαζω περιορισμουσ στο φαγητο να πω την αληθεια,αλλα επειδη το θελω κ τρωγοντασ αυτα που θελω..βαζω περιορισμουσ σε ποσοτητα η κοβω αλλα πραγματακια για ισορροπια!!

Λινακι παρε orocil για το λαιμο ειναι θαυματουργεσ καραμελιτσεσ-χαπακια χωρισ υπερβολεσ...γυρω στο 5ευρω κανουν, στα φαρμακεια τισ εχουν μονο!οκ;;;φιλια κ περαστικουλια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 19:29:55 μμ
Βρε Ευακι τι εγραψες το ατομο!πολυ ωραια τα λες μεχρι κ γω επιρρεαστηκα απο αυτα που ειπες. Καλα το ψαρι ολοι το ζηλεψαμε.Γιωτα εδω θα βρεις την υγεια σου που λενε.Η συμπαρασταση ειναι τοσο μεγαλη κ η αγαπη των κοριτσιων που σου δινουν πολυ δυναμη.  *KISSED* Εγω ειχα μια εμμονη με το θεμα των κιλων που περιττο να σου πω οτι απελπιζομουν αφανταστα κ ελεγα πως δεν θα τα καταφερω ποτε αλλα χαρης την βοηθεια των κοριτσιων νομιζω οτι το προβλημα μου λυθηκε.Για αυτο θα ηθελα να τις ευχαριστησω ολες για μια ακομη φορα.
Σημερα δυστυχως ξεφυγα  :-[  :-[  :-[  με κατεστρεψαν αυτες οι πιτες   :-!  @= .Ευτυχως! τελειωσαν κ ετσι ησυχασα .Αλλα δεν αγχωνομαι καθολου.Απο αυριο θα ξεκινησω δυναμικα  *THUMBS%%__%%UP*.Στο κατω κατω δεν ειμαστε κ 'ρομποτακια! O_o


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 19:54:04 μμ
Ξένια μου,μην στενοχωριέσαι!! :( Ούτως ή άλλως,θα τα......αποβάλλεις αργότερα!!!!! :-[ :-[ :-[ :-[  :D :D Σας είχα πει ότι ήθελα να σπουδάσω ψυχολόγος? Από ΄κει μου έχει μείνει....το μικρόβιο! :D :D :D :D Πραγματικά,εγώ που δεν είμαι του ψαριού,καθόλου όμως,ξετρελλάθηκα!! Άν έρθετε ,θα σας το φτιάξω!! ;) Όσο για τα κιλά,απλα το πήρες απόφαση,βρήκες κι  εμάς,και έδεσε το γλυκό! :P Ξέρετε τι πήρα να φτιάξω για αύριο που θα πάω σε μια θεία μου? Μιλφέιγ των 10 λεπτών,της Μαργαρίτας,από το site.Είναι τέλειο,εύκολο και ελαφρύ!!! :o Όσοι έχουν φάει,έχουν πάθει την πλάκα τους,το είχα φτιάξει στον άντρα μου,(δεν έφαγα καθόλου,το ορκίζομαι  *THUMBS%%__%%UP*).Χαρά να σου στείλω κι από αυτό ένα κομμάτι??? ;D Και για μεθαύριο,θα φτιάξω donuts φούρνου,με λάιτ υλικά και κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας,για την κόρη.Αλλα αυτό θα το δοκιμάσω,ώς πρώτη φορά!!Μόνο εσείς θα κάνετε παρατυπίες!!! ;) :P



Επειδή δεν βλέπω καμία εδώ μέσα,θα ξαναμπω αργότερα.Και για να συντονιστούμε ,θα μπω κατά τις 9.00-9.30 το βράδυ,εντάξει!!Όποια πιστή άς προσέλθει!!!  :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 21:06:43 μμ
Ευακι που εισαι?Εγω ηρθα Στυλιδα.Ζητουσε η μικρη τον μπαμπα της κ του καναμε εκπληξη.Ξετρελαθηκε!Μπορειτε να μαντεψετε για ποια ξετρελαθηκε περισσοτερο  :D  ;D :D Αληθεια εχετε κανενα κατοικιδιο?



Ευακι θα βαλω την μικρη για υπνο κ κατα τις 9.45 θα μπω κ γω.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 21:28:16 μμ
Γύρισαααα!!Είναι κανείς εδώ? Ά! ρε Ξένια,τι θα γίνει και με σένα,απόψε!!!Φαντάζομαι,θα έχουμε νέο μήνα του μέλιτος!!!! *IN%%__%%LOVE* Γιώτα,σε βλέπω,που είσαι??? Πονηρούλα!!! ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 21:47:38 μμ
Αρχισε το πανηγυρι!οκ!κοιμηθηκε η μικρουλα!Γιωτα τι κανεις?Εχουμε καλα νεα?Γιωτα οπως καταλαβαινεις δεν θα καθησω πολυ  *IN%%__%%LOVE* εχω να κανω κατι "δουλιτσες".



Sorry!Ευα ηθελα να πω για τα πονηρουλια.Που εισαι? Ο αντρουλης μου εχει πτηση σε λιγο τελειωνει οποτε εχουμε λιγο καιρο να τα πουμε.Εγω σημερα σας ειπα κ απο φαγητο κ απο ασκηση @=>Αλλα το καλο το αφησα τελευταιο για να καψω θερμιδες, γι αυτο ετρωγα σημερα για να εχω δυναμεις  ^^ ^^


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 21:54:11 μμ
χαχαχαχαχαχα εδώ είμαι βρε!!! Σας διαβάζω!! Τι κάνετε? Έχετε τίποτα  σχέδια για σήμερα που είναι και σάββατο βράδυ??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 21:57:33 μμ
Μπα!Τωρα κοιμηθηκε η μικρη κ ο αντρουλης μου δουλευει αυριο.  >:(Τελοσπαντων εχουμε σχεδια για εντος σπιτιου.Εσυ τι θα κανεις,που θα πας κ τι θα φορεσεις εδω θα τα ομολογησεις ολα  :DΑ!και το σημαντικοτερο με ποιον?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:00:55 μμ
Κοριτσια....ηρθα κι εγω!!!τι κανετε;;;;Ευακι μονο λογια εισαι..μονο αστα αυτα!!!περιμενα ψαρακι..περιμενα..περιμενα...τιποτα τελικα!με την ορεξη εμεινα!βρε Ξενια μου τι μασ ευχαριστεισ;;;κι εσυ δεν στηριζεισ εμασ συνεχεια;;;μονο εμεισ στηριζουμε εσενα;;;εισαι απιστευτα γλυκουλα παντωσ!!αντε τωρα καλη αρχη...τωρα που πηγεσ στυλιδα παλι τα κεφαλια μεσα οσον αφορα τη διατροφουλα!εεεμα.... τοσεσ μερεσ μασ ελεγεσ για πιτεσ,θυμομουν κ το χαλβα σασ κ μου ετρεχαν τα σαλια,τωρα ελα κ εσυ στο κλαμπ τησ διατροφησ...αρκετα μασ εκανεσ να λιγουρευομαστε!!!γι αυτο εγω δεν σασ λεω τισ παρατυπιεσ μου ;) :P ειδατε;;;για να μην σασ επηρεαζω!! :P φιλαααακια

Ααααχχ σημερα θα τριξουν οι σομιεδεσ στη Στυλιδα κοριτσια...εχει πονηρα σχεδια η Ξενια μασ..εντοσ σπιτιου!!! ;) *IN%%__%%LOVE*
Εεεεεερωτα...εεεεεεεεερωτα!!!! Αντε καλη διασκεδαση Ξενια μου! Δωστου να καταλαβει τι παει να πει Φαρσαλα του αντρουλη σου...θα καψεισ κ οτι περιττο εφαγεσ ευχαριστα ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:04:14 μμ
Το ξέρα εγώ!! Επίτηδες το κάνετε,ε?? :-[ Δεν ντρέπεστε λίγο,σε λίγο θα μπει και η Χαρά και θα μας πει,θα πάμε για μια βολτούλα να ξεπιαστεί ο κούκλος άντρας μου,για να εχει.....δυνάμεις,μετά!!! Άντε λυσσάρες!!!! :D :D :D :D *KISSING* Γιώτα,κι εσύ ξεραίλα σαν κι εμένα,ή θα μας το μαρτυρήσεις μετά,το μυστικό!!!Αλλά θα σας πω το Πάσχα ,που θα πάω στην Αθήνα,τι έχει να γίνει!!! :P :P Γιώτα μου εγώ,ώς συνήθως,μέσα!!Λείπει ο άντρας μου ,έχω και την μικρή,λεφτά δεν υπάρχουν,που να πάω!!!Εσύ,τι σκέφτεσαι να κάνεις? Λίνα,που είσαι,είσαι καλύτερα? Καλές οι δικαιολογίες σου πάντως,Ξένια μου,μου αρέσουν!!! 8) 8) Ρίξε μπολικη δουλίτσα το βράδυ,ε??? Χαρά το έφαγα όλο!!!! :P :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 22:05:35 μμ
Σκεφτομαι αφου ξυφυγα αυτες τις δυο μερες να κανω καμια αποτοξινωση για να ζυγιστω κ αυριο ,μεθαυριο.Ξερετε καμια καλη? Μου αρεσε μια που ελεγε  (εκει το μυαλο μου σαν δεν ντρεπομαι  :o ) 3 μπανανες κ 3 ποτηρια γαλα μου φανηκε καλη.Εσεις εχετε να μου προτεινεται καμια καλυτερη?

Γεια σου Χαρα μου ,με τον καλο τον λογο βρε κουκλα τι να πω ειναι να μην σε ευχαριστω κ σενα κ τις αλλες .Αχ! ειστε εξαρτηση ζουζουνιτσες.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:12:01 μμ
Αυτή που είπες,απλά είναι 4 μπανάνες όλη μέρα,με 3 ποτήρια γάλα λάιτ!!Αυτή έχω εγώ στην διατροφή μου!!Επίσης,3 γιαούρτια 2% λιπαρά και 3 φλυτζάνια φράουλες ή 3 γιαούρτια 2% με 5 μήλα και τελευταία,φρουτοθεραπεία: 1 μπανάνα μόνο και το υπόλοιπο όσα φρούτα θέλω. Μαζί με πολύ νερό.Για μία μέρα μόνο είναι η αποτοξίνωση.Αυτό μπορείς να το κάνεις 1 φορά την εβδομάδα για να καθαρίζει ο οργανισμός από τις τοξίνες.Μπορείς να κάνεις και μία μερα μονοφαγία.Κι αυτό το έχω στη δίαιτα.ΠΡΩΙΝΟ:1 αυγό βραστό. ΜΕΣΗΜΕΡΙ: 1 μερίδα κοτόπουλο ψητό ή βραστό και μισό αγγούρι και ΒΡΑΔΥΝΟ:Το ίδιο με το πρωινό συν το άλλο μισό αγγούρι.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:15:41 μμ
Σκεφτομαι αφου ξυφυγα αυτες τις δυο μερες να κανω καμια αποτοξινωση για να ζυγιστω κ αυριο ,μεθαυριο.Ξερετε καμια καλη? Μου αρεσε μια που ελεγε  (εκει το μυαλο μου σαν δεν ντρεπομαι  :o ) 3 μπανανες κ 3 ποτηρια γαλα μου φανηκε καλη.Εσεις εχετε να μου προτεινεται καμια καλυτερη?

Γεια σου Χαρα μου ,με τον καλο τον λογο βρε κουκλα τι να πω ειναι να μην σε ευχαριστω κ σενα κ τις αλλες .Αχ! ειστε εξαρτηση ζουζουνιτσες.


Ιιιιιιι...πονηρη!!!!απο μπανανα σε μπανανα το πασ σημερα!!!δεν ντρεπεσαι;;;;επειδη ομωσ κ εμενα μου αρεσουν οι την αποτοξινωση κανω κ ειναι τελεια!!!!αυτη θα σου προτεινα να κανεισ δηλαδη οπωσ κ να εχει κ αν θεσ βαζεισ μια μπανανα με μισο ποτηρι γαλα στο μπλεντερ κ κανεισ ενα milkshake για κατι το διαφορετικο!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Μάρτιος 30, 2013, 22:18:20 μμ
kalispera koritsia !ti mou kanete?eplizo kala  :) ego pri misi ora girisa apo tin doulia kai mpika na sas diabaso.... *IN%%__%%LOVE* eva to kritoula bgeni apo to kriton kai to krito [etsi legane tin sixoremeni tin giagia mou apo ki pira to onoma ala se mena to kanane kritoula...]ego ime patremeni 14 xronia exo 2 gious o enas ine 12 kai o alos 2 *IN%%__%%LOVE* kai  menoume stin omorfi alexandroupoli *KISSED* an kapia apo esas brethi edo ston ebro na brethoume gia kafedaki *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 22:18:48 μμ
Γεια σου Κριτουλα πω!πω! γινεται χαμος!Πως τα πηγεσ σημερα εσυ?Αληθεια θα ηθελες να μας πεις απο που εισαι?ποσο χρονων? κτλ Αν φυσικα θελεις? Κ ποσο ειναι τα μικρουλια σου.Παντως τα πηγες πολυ καλα 18 κιλα σε 2 μηνες κ κατι νομιζω δεν θα γινοταν καλυτερα.Μπραβο σου κ παλι μπραβο. *THUMBS%%__%%UP*
Ευχαριστω Ευακι για την αμεση ανταποκριση.Το ειπα εγω εδω ειναι το καλυτερο φορουμ.Αν δεν παινεψεις το σπιτι σου θα πεσει να σε πλακωσει. :D
Χαρα τελεια ιδεα!  *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 22:20:34 μμ
Χαχαχαχαχαχα βρε κορίτσια τα σχόλια σας με πεθαίνουν!! Γελάω μόνη μου!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Μάρτιος 30, 2013, 22:21:26 μμ
ime 33 xronon xenon...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:23:54 μμ
Ευακι μου κ εγω μαζι σου....εχω τα ρουχα μου :( κ να θελουμε 7 μερεσ off το θεμα για λογουσ ανωτερασ βιασ βλεπεισ!!πικρα!!

Γιωτακι κ εγω γελαω με τισ βλακειουλεσ που γραφουμε!!!περναμε ωραια ειναι η αληθεια!

Κριτουλα νομιζα πωσ ησουν κ εσυ κρητικια εν τω μεταξυ..ασχετο!!περιεργο,αλλα ωραιο περιεργο ονοματακι εχεισ!!εισα απο εβρο;;;τερμα θεου αρχεσ αλαχ εισαι δηλαδη!!!ειχα ερθει πριν λιγα χρονια με τον αντρα μου βολτα!!!ωραια ηταν,καθισαμε στα goodys κοντα στο σταθμο των τρενων θυμαμαι γιατι μου ειχε καρφωθει στο μυαλο να φαω κλαμπ σαντουιτσ κ μου ελεγε ο αντρασ μου,οτι ηρθαμε στην αλεξανδρουπολη για να φαμε goodys δεν το πιστευω!!!ηθελε να παμε για ψαρια,αλλα γκρινιαξα λιγο κ πηγαμε για κλαμπ σαντουιτσ τελικα!μετα ειχαμε παει για καφε σε ενα- δυο δρομουσ πιο πανω απο εκει που ειναι τα goodys που ηταν ολεσ οι καφετεριεσ μαζεμμενεσ κ ο δρομοσ λιγο πιο κεντρικοσ αν δεν κανω λαθοσ και μειναμε σε ενα ξενοδοχειο που το λεγανε ηρα;;;αν δεν κανω λαθοσ...λιγο πιο εξω ηταν δεν ηταν πολυ κεντρικα!αυτα...ωραια ηταν,δεν ειχαμε παραπονο κ ο κοσμοσ φιλοξενοσ αρκετα!αυτα θυμαμαι απ τα μερη σου...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:28:04 μμ
 Κριτούλα είσαι κι εσύ στο κλάμπ των μακροχρόνιων σχέσεων,μπράβο μας.Εγώ δεν νομίζω να βρεθώ εκεί,άν και ποτέ δεν ξέρεις,αλλά το ίδιο ισχύει και για σένα ,άν έρθεις από τα μέρη μας!!Ξένια,άν θέλεις έχω κι άλλη,καθώς και το τεστ καύσεων που υπάρχει κι εδώ μέσα  και μπορείς να χάσεις εώς και 2 κιλά.Είναι για για 2 μέρες αυτό το τεστ.Η μία πονηρή συναντά την άλλη!!!Χαρά μου, κι εμένα μου άρεσε η ιδέα του μιλκσέικ. Θα το κάνω την επόμενη φορά.Γελάς Γιωτάκι,αλλά δεν μας απάντησες,μήπως,λέω μήπως το αποφεύγεις!!! :-[Αχ,βρε Κριτούλα,από μικρή κι εσύ στα βάσανα!!Με τρεις άντρες στο σπίτι,θα έχεις λαλήσει!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 22:29:27 μμ
Με προλαβε η Ευα φυσικα!Κριτουλα εχω ακουσει οτι η Αλεξανδρουπολη ειναι πολυ ωραια ισχυει?Εισαι απο κει ή εκει μενεις?
Α!Χαρα οι μπανανες δεν παχαινουν, ομορφαινουν στο λεω σε περιπτωση που δεν το ξερεις  :D
Καλε ειμαστε ολες μικρες κ τσαχπινες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Τι καλα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλα λεει η Ευα Γιωτα



Γραψε κ την αλλη αν δεν βαριεσαι!Κ τι ειναι αυτο το τεστ καυσεων? Αυτοκινητο ειμαι?  ;D Που μπαινω να το δω?



Λινα μου, που εισαι?Πως εισαι σημερα καλυτερα?Κλεβιτα εσυ που εισαι?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:36:00 μμ
Ξένια μου έχω την εντύπωση ότι παχαίνουν,λίγο,σε σχέση με τα άλλα φρούτα,τουλαχιστον.Δεν είμαι όμως,σίγουρη,απλά επειδή οι διαιτολόγοι δεν τις πολυσυνιστούν!!Κατ΄άλλα,έχεις απόλυτο δίκιο στα υπόλοιπα,είμαστε όλα όσα είπες ,κι ακόμα περισσότερα!!Συν του ότι είμαστε και λίγο ψώνια!!! :D :D :D :D *THUMBS%%__%%UP*Θα πας στη σελίδα που υπάρχει το θέμα μας στην αρχή,πριν μπούμε εδώ να γράψουμε,εννοώ,και θα δεις πως έχει θέμα:Τεστ καύσεων της Μπέμπας.Από την Μπέμπα,πήρα και την μεσογειακή διατροφή.Άν δεν το βρεις,πές μου να στο γράψω,οκ??



Που είστε,βγήκατε?Μην κάθομαι και μιλάω μόνη μου!!! :'(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 22:52:54 μμ
το βρηκα!Ευχαριστω πολυ



Εγω εδω ειμαι κ απο οτι βλεπω κ οι αλλες  :) .Μην μαλωνεις! >:D Πλακα κανω .Αστα μικρα κοριτσακια ειναι μπορει να χαζευουν πουθενα. Δεν μας ειπαν οι υπολοιπες τι θα κανουν σημερα που ειναι σαββατοβραδο.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 22:55:48 μμ
Ξένια μου έχω την εντύπωση ότι παχαίνουν,λίγο,σε σχέση με τα άλλα φρούτα,τουλαχιστον.Δεν είμαι όμως,σίγουρη,απλά επειδή οι διαιτολόγοι δεν τις πολυσυνιστούν!!Κατ΄άλλα,έχεις απόλυτο δίκιο στα υπόλοιπα,είμαστε όλα όσα είπες ,κι ακόμα περισσότερα!!Συν του ότι είμαστε και λίγο ψώνια!!! :D :D :D :D *THUMBS%%__%%UP*Θα πας στη σελίδα που υπάρχει το θέμα μας στην αρχή,πριν μπούμε εδώ να γράψουμε,εννοώ,και θα δεις πως έχει θέμα:Τεστ καύσεων της Μπέμπας.Από την Μπέμπα,πήρα και την μεσογειακή διατροφή.Άν δεν το βρεις,πές μου να στο γράψω,οκ??


Ευακι για τισ αλλεσ μπανανεσ μιλαει η Ξενια που δν πχαινουν αλλ ομορφαινουν και ισχυει!!πολλεσ φορεσ καταλαβαινω ποιεσ γυναικεσ ειναι ενεργητικεσ στον τομεα αυτο κ ποιεσ οχι!αληθεια..οι γυναικεσ που κανουν τσαχπινιεσ με τουσ αντρεσ τουσ φαινονται πιο νεεσ κ πιο φρεσκιεσ κ πιο ομορφεσ γενικοτερα κ ειδικοτερα αμεσωσ μετα το... το εχετε παρατηρησει;;;εμενα φαινεται υπεροχο το δερμα μου κ τα μαλλια μου γινονται πολυ πιο ωραια,σαν πιο λαμπερα..ισχυει η ειναι ιδεα μου;;;οσον αφορα το φρουτο μπανανα ναι,μια μπανανα ισοδυναμει με 2 αλλα φρουτα πχ μηλα,πορτοκαλια κλπ αλλα δεν παχαινουν κιολασ οπωσ μερικεσ λενε θα φαω σοκολατα υγειασ κ οχι μπανανα γιατι οι μπανανεσ παχαινουν..οι διατροφολογοι πιστευω πωσ δεν την προτεινουν γιατι προτιμουν να βαλουν στην διατροφη του αλλου 2φρουτα κ να χορτασει πιο πολυ για να τηρησει τη διαιτα κ να εχει τα επιθυμητα αποτελεσματα,παρα να του βαλει μια μπανανα κ να εχει την αισθηση οτι τρωει λιγοτερο!δεν ξερω κιολασ..υποθετω$!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:02:23 μμ
Δεν το πιασα το υπονοούμενο,βρε κορίτσια,συγνώμη!! :-[ Μπράβο,βρε Ξένια,πως σου φανηκε? Δεν το έχω προσέξει ιδιαίτερα,Χαρά,αλλά τώρα που το αναφέρεις όντως,φαίνεται το πρόσωπο πιο λαμπερό και καθαρό,τα μάτια γυαλίζουν,για τα μαλλιά δεν ξέρω,και το σώμα το νιώθω πιο ελαφρύ!!!!Όσο για το άν είστε εδώ,μάλλον έχω κάποιο πρόβλημα,γιατί ενώ είστε εδώ,δεν φαίνεται,και αργεί πολύ να έρθει το μνμ σας.Πρέπει να πάω στην απάντηση,για να δω ότι έχετε απαντήσει.Το παθαίνετε κι εσείς αυτό?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:03:36 μμ
Εγω εδω ειμαι κ απο οτι βλεπω κ οι αλλες  :) .Μην μαλωνεις! >:D Πλακα κανω .Αστα μικρα κοριτσακια ειναι μπορει να χαζευουν πουθενα. Δεν μας ειπαν οι υπολοιπες τι θα κανουν σημερα που ειναι σαββατοβραδο.

Εγω Ξενια μου τιποτα το ιδιαιτερο..θα παμε καμια βολτιτσα γυρω απο το λιμανι κατα τισ 12 για περπατηματακι γρηγορο με τον αντρα μου κ σπιτι παλι.... :-\


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 23:05:52 μμ
Βρε Χαρα τι γνωσεις?  ::) Απο οτι ξερω οι μπανανες εχουν καλιο κ ναι ειναι πιο χορταστικες.Τωρα επειδη βλεπω να τον εχεις ξεζουμισει τον αντρουλη σου δεν ξερω για μαλλια κ δερμα αλλα οτι φτιαχνει η διαθεση φτιαχνει.Στο τελος το φορουμ θα το βγαλουν αλλο ονομα με τα πονηρα σας .Αμαν! ασυγκρατητες!  :-X


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:07:53 μμ
Δεν το πιασα το υπονοούμενο,βρε κορίτσια,συγνώμη!! :-[ Μπράβο,βρε Ξένια,πως σου φανηκε? Δεν το έχω προσέξει ιδιαίτερα,Χαρά,αλλά τώρα που το αναφέρεις όντως,φαίνεται το πρόσωπο πιο λαμπερό και καθαρό,τα μάτια γυαλίζουν,για τα μαλλιά δεν ξέρω,και το σώμα το νιώθω πιο ελαφρύ!!!!Όσο για το άν είστε εδώ,μάλλον έχω κάποιο πρόβλημα,γιατί ενώ είστε εδώ,δεν φαίνεται,και αργεί πολύ να έρθει το μνμ σας.Πρέπει να πάω στην απάντηση,για να δω ότι έχετε απαντήσει.Το παθαίνετε κι εσείς αυτό?

Εγω δεν το παθαινω Ευα μου,δεν ξερω τα κοριτσια αν το παθαινουν!!!κανε συχνα refresh τη σελιδα κ θα εισαι οκ μετα...η μονη λυση πιστευω για να βλεπεισ πιο συντομα τισ απαντησεισ μασ!οκ;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 23:10:37 μμ
Περπατημα το λεμε τωρα Χαρα κ μαλιστα γρηγορο μηπως ειναι τιποτα αλλο ε?  :D Ναι Ευα κ γω το παθαινω κ ελεγ οτι αργει στης μαμας μου :D τον υπολογιστη επειδη δεν ειχε γρηγορη ταχυτητα.Ευα πολυ καλο μου φανηκε αλλα δεν τα παω πολυ καλα με τις μονοφαγιες.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:13:43 μμ
Βρε Χαρα τι γνωσεις?  ::) Απο οτι ξερω οι μπανανες εχουν καλιο κ ναι ειναι πιο χορταστικες.Τωρα επειδη βλεπω να τον εχεις ξεζουμισει τον αντρουλη σου δεν ξερω για μαλλια κ δερμα αλλα οτι φτιαχνει η διαθεση φτιαχνει.Στο τελος το φορουμ θα το βγαλουν αλλο ονομα με τα πονηρα σας .Αμαν! ασυγκρατητες!  :-X

Τι να κανουμε Ξενια μου;;απο προχθεσ εχω τα ρουχα μου...ο πεινασμενοσ καρβελια ονειρευεται!! :D
κ δεν πρεπει να αλλαξουν την ονομασια στο φορουμ ουτε να μασ μπλοκαρουν γιατι κ αυτο ειναι μεσα στο προγραμμα διαιτασ για καυση θερμιδων...δεν το καταλαβα;;;;ειναι απολυτα συνυφασμενο με το θεμα του φορουμ!!!εμεισ το εχουμε κ σαν επιπλεον γυμναστικη!!κακο ειναι αυτο;; ;D :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:15:03 μμ
Χαρά μου κοντά στο λιμανάκι του Αγ.Νικολάου μένεις ή μέσα στη πόλη,εκεί που είναι τα μαγαζιά τα πολλά,με την λίμνη?(λίμνη δεν είναι???)Είχα πάει εκεί,πολύ όμορφα αλλά πανάκριβα,βρε παιδί μου!!! Ξένια και Χαρά,έχετε προσέξει ότι έχετε παρόμοιο εικονίδιο στο προφίλ σας!!Και σας μπερδεύω συνέχεια!!Ξένια,δεν παίζεσαι,μιλάμε!!Θα γίνουμε εκπαιδευτική-ενημερωτική σελίδα,στο τέλος.Πέθανα στο γέλιο,που λέει ο λόγος,ε??? :D :D :D :D :D :D :D Η Χαρά φταίει με το πονηρό μυαλουδάκι της!!! O:-) O:-) O:-) O:-) Χαρά μου πως κάνεις refresh? Άλλη πονήρω από κει.Όσα δεν πιάνει  η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια!!Ζηλεύουμε ,Ξενάκι!!!! >:D >:DΚάνε υπομονή ,ο ουρανός θα γίνει πιο καθαρός σε.....6 ημέρες??? ;) ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:19:14 μμ
Ευα θεσ να σου στειλω φωτο του αντρα μου που μου ειχεσ ζητησει για την κορη σου;;;τα ματια του θα στειλω βασικα αν θεσ σαν προσωπικο μηνυμα για να μην τον κανω κ βουκινο!!απλα για να πεισ γνωμη κ να ξετρελαθει η μικρη σου... γιατι δεν παιζει να τα δει κ να μην παθει κοκομπλοκο με τισ ματαρεσ του!!αλλωστε παιζει καποια στιγμη αν ερθουμε προσ τα μερη σου η αν ερθεισ εσυ προσ τα δικα μασ να τον δεισ κιολασ απι κοντα!!αλλα θα ηθελα κ γνωμη για να πω την αληθεια! Τι λεσ;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:23:15 μμ
Ναι,στείλε μου να σου πω την έμπειρη γνωμη μου!!!Άν και εννοείτε ότι μόλις φτιάξει ο καιρός θα την κάνουμε προς τα μέρη σου,μόνο και μόνο,για να σε γνωρίσω!!Εκτός,κι άν έρθετε πρώτοι!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 23:24:47 μμ
Ρε Χαρα εισαι τρελοκομειο!  :D  :D Βεβαιως οτι καις θερμιδες καις!Αυτο δεν μπορει να το αμφισβητησει κανεις!Οπως εχετε καταλαβει ξεκεθαρα υπαρχει ζηλια κ αντιγραφη  :D  ;) για σενα τα λεω Χαρα αλλα ειμαι ανωτερος ανθρωπος κ δεν πτοουμαι.Απαντηστε στης εξης ερωτησεις κ τα συμπερσματα δικα σας.Ποια ειχε βαλει πρωτη το εικονιδιο ε?Ποια εστυψε πρωτη την φανελλα απο την ασκηση που κανει ε?Θελω να πειτε την αληθεια!ΠΟια ξεκινησε να γραφει πρωτη στο φορουμ χαριτωμενιες ε?(εννοειται Χαρα  πως κανω πλακα)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:27:25 μμ
Χαρά μου κοντά στο λιμανάκι του Αγ.Νικολάου μένεις ή μέσα στη πόλη,εκεί που είναι τα μαγαζιά τα πολλά,με την λίμνη?(λίμνη δεν είναι???)Είχα πάει εκεί,πολύ όμορφα αλλά πανάκριβα,βρε παιδί μου!!! Ξένια και Χαρά,έχετε προσέξει ότι έχετε παρόμοιο εικονίδιο στο προφίλ σας!!Και σας μπερδεύω συνέχεια!!Ξένια,δεν παίζεσαι,μιλάμε!!Θα γίνουμε εκπαιδευτική-ενημερωτική σελίδα,στο τέλος.Πέθανα στο γέλιο,που λέει ο λόγος,ε??? :D :D :D :D :D :D :D Η Χαρά φταίει με το πονηρό μυαλουδάκι της!!! O:-) O:-) O:-) O:-) Χαρά μου πως κάνεις refresh? Άλλη πονήρω από κει.Όσα δεν πιάνει  η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια!!Ζηλεύουμε ,Ξενάκι!!!! >:D >:DΚάνε υπομονή ,ο ουρανός θα γίνει πιο καθαρός σε.....6 ημέρες??? ;) ;)

Μενω κεντρο...απο τη λιμνη που ειχεσ ερθει,ανεβαινεισ τα σκαλια που εχει κ που σε βγαζουν σε ταβερνεσ κ καφετειεσπου εχουν θεα απο κατω τη λιμνη κ συνεχιζεισ κανα 500 μετρα απο εκει για να καταλαβεισ..για ριφρεσ πατα ενα βελακι που δειχνει πωσ παει κατα τη φορα του ρολογιου,ειναι κυκλικο συνηθωσ κ το βελακι κυνηγαει την ουρα του...καταρχην για να συνεννοηθουμε με τι μπροσγουερ μπαινεισ;;;;με ποιο προγραμμα περιηγησησ δηλαδη;;;κ με τι;;με λαπτοπ,με ταμπλετ,με σταθερο υπολογιστη;;πεσ μου κ θα σου πω ακριβωσ τι να πατησεισ..οκ;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 23:28:45 μμ
βρε κορίτσια που είναι το μήνυμα μου? δε δημοσιεύτηκε πάλι?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:29:14 μμ
Bρε κοριτσια μου θα μας διαγραψουν στο τελος :Dεγω τον.....περιποιηθηκα νωριτερα τον αντρουλη μου για να παει για υπνο και να μπω να τα πουμε :-[ :PΔεν το πιστευω..τι λεω μωρε..σα τα μουτρα σας με κανατε ;D ;DΞενια μου καλα να περασεις με τον αντρουλη σου αλλα να εισαι αθορυβη γιατι αν ξυπνησει η μπεμπα ξερεις που θα παει ο αντρας σου μετα :D :DΕυα μου και Χαρα μου υπομονη....Εκανα τα 5 μιλια σημερα και πολυ μου αρεσε!!Το πρωινο περπατημα κατεληξε σε βολτα με τον αντρα μου για ψωνια..Ξενια την δικη μου βδομαδα καυσης κανε αν θελεις..χανεις τουλαχιστον 2κιλα και δεν υποφερεις απο πεινα... Πω πω Χαρα μου εσυ χακερ εισαι?ολα τα ξερεις?Ειμαι πολυ βουδι τελικα... :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 23:32:09 μμ
Λινα βλεπω κ Λινα δεν βλεπω που εισαι παιδι μου?Μοιραζεις κ φωτο Χαρα ?Ευα?να σου στειλω κ γω τα ματια του αντρα μου?Μηπως με γνωρισεις νωριτερα?ε?(δεν εχω φωτο πλακα κανω)Χαρα δεν το περιμενα να προσπαθεις να κερδισεις οπαδους κ καλα με τις γνωσεις!Αυτα ειναι χτυπηματα κατω απο την μεση!Λινα εδω που μπλεξαμε κ ορεξη να μην εχουμε την αποκτουμε.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:38:13 μμ
Έτσι σας θέλω,σε λίγο να παίξετε ξύλο,να δείτε πόσοι άλλοι θα μαζευτούν στο φόρουμ μας!!Μην τσακώνεστε,ειρήνη ημίν!! Όλες θα πάρουμε,σε μερικές μέρες,σε μερικές ώρες,σε μερικούς....μήνες!!! :( :D ;) Είμαστε πολύ καλή παρέα βρε κορίτσια!!Το ΄χουμε ξαναπεί,αλλα δεν πειράζει άλλη μία,ε!!! Λίνα μου που είσαι?Είσαι καλύτερα,ή με αυτά που διαβάζεις σε ξεκάναμε τελείως,μικρό κορίτσι!! :D :D :DΑ!πονήρω,κι εσύ μικρέ Βρούτε??Άν και το φαντάστηκα,από χθες το βράδυ σε γυρόφερνε ο ατιμούλης!!!Χαρά μου δεν κατάλαβα τίποτα,αλλά μπαίνω από σταθερό υπολογιστή,κι έχω νομίζω windows αλλά δεν είμαι σίγουρη γιατί ο άντρας μου κάτι άλλαξε τελευταία και δεν ξέρω τι!!! Είναι πολύ ωραία εκεί που μένεις,πάντως,πολύ γραφικά!! Γιωτάκι τι πρόβλημα έχεις κι εσύ??Λινα μου,κάποια στιγμή γράψε το τεστ καύσεων σου!!Καλά το λέω ότι δεν παίζεστε,έχω πάθει την πλάκα μου με όλες σας.Θα με χαλάσετε την κακομοιρα,μακρυά από τον αντρούλη μου!!!Πάντως,ότι θέλετε εγώ εδώ είμαι,ε!!Τα πάντα δέχομαι!!! :D :D *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:44:10 μμ
Ευα μου το τεστ καυσεων το γραφω στην 6η σελιδα..Αληθεια τωρα ποτε θα ξαναδεις τον αντρουλη σου?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 30, 2013, 23:45:26 μμ
εντάξει ένα ολόκληρο ωραιοτατο μου κατεβατο εξαφανιστηκε... τα νευρα μου...
καλα ενταξει τωρα ειναι σοβαρα αυτα που λετε????  απαπαπαπα ντροπη!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 30, 2013, 23:49:02 μμ
κοριτσια καληνυχτα!  :D Εχουμε κ δουλειες!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:50:38 μμ
Άν πάνε καλά τα πράγματα,μάλλον το Πάσχα,άν ανέβω εγώ Αθήνα!!Τότε δηλ.που θα δω  κι εσένα!!Αλήθεια,πως είσαι ,σου πέρασε το μπούκωμα??Είδες Γιώτα μου,οι ξεδιάντροπες!!Σαν δεν ντρέπονται!! :-[ :-[ :-[ :-[ Εσύ,γιατί δεν θυμάμαι,είναι η αλήθεια,τι μας είχες πει,είσαι παντρεμένη,δεσμευμένη κάτι!!! ??? Συγνώμη,που δεν θυμάμαι,αλλά ενα μυαλό είναι αυτό,και με αυτά που διαβάζει,κοντεύει να τα παίξει τελείως!!!! :D :D :D :DΚαληνύχτα Ξένια,καλά να περάσετε!!!! :P :P :P Η Χαρά έφυγε?? Ούτε γεια δεν μας είπε!! ΠΩΠΩ ,βιασύνη να πάει με τον αντρούλη της,ε!!Σοβαρά τώρα,μπράβο σου Χαρά μου,που τον προσέχεις τόσο και τον αγαπάς!! Στείλε μου την φωτό,έτσι!!!!Θα περιμένω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:58:45 μμ
Έτσι σας θέλω,σε λίγο να παίξετε ξύλο,να δείτε πόσοι άλλοι θα μαζευτούν στο φόρουμ μας!!Μην τσακώνεστε,ειρήνη ημίν!! Όλες θα πάρουμε,σε μερικές μέρες,σε μερικές ώρες,σε μερικούς....μήνες!!! :( :D ;) Είμαστε πολύ καλή παρέα βρε κορίτσια!!Το ΄χουμε ξαναπεί,αλλα δεν πειράζει άλλη μία,ε!!! Λίνα μου που είσαι?Είσαι καλύτερα,ή με αυτά που διαβάζεις σε ξεκάναμε τελείως,μικρό κορίτσι!! :D :D :DΑ!πονήρω,κι εσύ μικρέ Βρούτε??Άν και το φαντάστηκα,από χθες το βράδυ σε γυρόφερνε ο ατιμούλης!!!Χαρά μου δεν κατάλαβα τίποτα,αλλά μπαίνω από σταθερό υπολογιστή,κι έχω νομίζω windows αλλά δεν είμαι σίγουρη γιατί ο άντρας μου κάτι άλλαξε τελευταία και δεν ξέρω τι!!! Είναι πολύ ωραία εκεί που μένεις,πάντως,πολύ γραφικά!! Γιωτάκι τι πρόβλημα έχεις κι εσύ??Λινα μου,κάποια στιγμή γράψε το τεστ καύσεων σου!!Καλά το λέω ότι δεν παίζεστε,έχω πάθει την πλάκα μου με όλες σας.Θα με χαλάσετε την κακομοιρα,μακρυά από τον αντρούλη μου!!!Πάντως,ότι θέλετε εγώ εδώ είμαι,ε!!Τα πάντα δέχομαι!!! :D :D *THUMBS%%__%%UP*

Βρε συ εννοω αν εχεισ chrome;;mozilla;;; internet explorer;;; οχι αν εχεισ windows, ubuntu κλπ. Καταλαβεσ τωρα;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 30, 2013, 23:59:57 μμ
αχ,δεν κατάλαβα βρε Χαρουλιώ μου!!ΜOZILLA έχω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:01:10 πμ
Bρε κοριτσια μου θα μας διαγραψουν στο τελος :Dεγω τον.....περιποιηθηκα νωριτερα τον αντρουλη μου για να παει για υπνο και να μπω να τα πουμε :-[ :PΔεν το πιστευω..τι λεω μωρε..σα τα μουτρα σας με κανατε ;D ;DΞενια μου καλα να περασεις με τον αντρουλη σου αλλα να εισαι αθορυβη γιατι αν ξυπνησει η μπεμπα ξερεις που θα παει ο αντρας σου μετα :D :DΕυα μου και Χαρα μου υπομονη....Εκανα τα 5 μιλια σημερα και πολυ μου αρεσε!!Το πρωινο περπατημα κατεληξε σε βολτα με τον αντρα μου για ψωνια..Ξενια την δικη μου βδομαδα καυσης κανε αν θελεις..χανεις τουλαχιστον 2κιλα και δεν υποφερεις απο πεινα... Πω πω Χαρα μου εσυ χακερ εισαι?ολα τα ξερεις?Ειμαι πολυ βουδι τελικα... :-[

Αχαχαχαχαχαχα...βρε τρελουτσικο ετσι ειναι οι χακερ;;;;;αυτα ειναι τα απολυτωσ βασικα που τα ξερει ο καθενασ!!!με εκανεσ κ γελασα...χακερ λεει...αχαχαχαχα ακομα γελαω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:03:50 πμ
Ειμαι λιγο καλυτερα αλλα τα πνευμονια αστα να πανε...Βασικα μεχρι το Σεπτεμβρη ετσι θα ειμαι..πιστευα οτι θα τη γλιτωσω φετος αλλα... *THUMB%%__%%DOWN*Και για να μην εχεις απορια ειναι αλεργικο ασθμα..πρηζονται και οι αδενες..μπουκωνει και η μυτη και δεν μπορω να αναπνευσω απο πουθενα..Ξεκινησα παλι κορτιζονη :'(Για να δουμε θα προλαβουμε να βρεθουμε η θα ξεζουμιζεστε? :P ::)Οσο για τη Γιωτουλα δεν μας εχει πει τιποτα ακομα....Αντε Γιωτα μου πες μας κι εσυ... :D :DΧαρα μου αυτα ειναι τα βασικα? ???αχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα δεν ξερω τιποτα...αχαχαχαχαχαχα!!!και στο βιογραφικο μου λεω οτι εχω και ecdl :D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:09:45 πμ
Α!πες το βρε Λινάκι. Εγώ νόμιζα ότι κρύωσες γι΄αυτό σου έλεγα για όλα αυτά τα γιατροσόφια!!Η κόρη μου υποφέρει από αλλεργική ρινίτιδα,και υπφέρει με ωτίτιδες,μπούκωμα,συνάχι! Θα βρεθούμε να είσαι σίγουρη,αρκεί να έρθω,γιατί θέλω να σε γνωρίσω από κοντά!!Ναι,η Γιώτα το αποφεύγει συνέχεια,είναι μυστικοπαθής!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:12:16 πμ
αχ,δεν κατάλαβα βρε Χαρουλιώ μου!!ΜOZILLA έχω!!

Κοιτα στο mozilla αναλογα την εκδοση βεβαια παλι,παιζει κ αυτο ρολο,παντωσ το mozilla19 εχει σαν ριφρεσ ενα σηματακι ενα γαλαζιο κυκλικο βελακι που κυνηγαει την ουρα του,πανω εκει που ειναι το url,διπλα απο ενα βελακι που κοιταει προσ τα κατω κ παραδιπλα εχει το αστερακι που κανεισ prefere μια σελιδα!καταλαβεσ πιο πρεπει να πατασ;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:17:07 πμ
ΣΟΡΥ Ευακι μου και εγω στην αρχη για κρυωμα το περασα μεχρι που βουλωσα εντελως και καταλαβα...Τα χω ολα οσα εχει η κορουλα σου μονο που λιγο πριν το καλοκαιρι αρχιζουν και τα χειροτερα..φαγουρες,πρηξηματα,μελανιες..αστα να πανε..τα βραδια ειδικα νομιζω οτι θα πεθανω..Μακαρι να ρθεις... *IN%%__%%LOVE*
Χαρα κινεζικα μιλας?αχαχαχαχα :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:20:01 πμ
Ρε Χαρά,δεν καταλαβαίνω που λες,είμαι πολύ ηλίθια?? Θα έρθω!! Όσο για τα κινέζικα έχεις δίκιο!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:28:00 πμ
Κοριτσια μου εγω αποχωρω σιγα σιγα γιατι αλλαζει και η ωρα σημερα και θα χασω 1ωρα..Θα σηκωθω νωρις το πρωι..Καλο βραδυ διαδυκτιακες φιλεναδιτσες μου θα τα πουμε αυριο... *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:28:52 πμ
Κορίτσια,μην ξεχάσετε να πάτε μία ώρα μπροστά τα ρολόγια σας.Αλλάζει η ώρα,έτσι!!!ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ!!Χαρά και εσύ θα αποχωρήσεις!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:31:20 πμ
Πανω εκει που εχει τη μπαρα για να γραφεισ μια διευθυνση www.κλπκλπ.gr πχ κ μετα πατασ ευρεση για να μπεισ στη σελιδα που θελεσ εχει ενα βελακι εκε διπλα που ειναι κυκλικο σαν να δειχνει πωσ παει η φορα του ρολογιου,σαν να κυνηγαει η αρχη το τελοσ του...καταλαβεσ τωρα;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:34:06 πμ
Ναι,το πάτησα,και σαν να κουνήθηκε η σελίδα.Αυτό είναι? το έκανα σωστά??Λίνα τελικά δεν βγήκες? Χαρά,άν βγεις πες το μου,μην κάθομαι μόνη μου,ε??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:39:00 πμ
 Ναι Ευα μου αυτο ειναι... εκανεσ ριφρεσ!!!!! Ξερεισ τι;;δεν μπορω να επισυναψω τη φωτο..ειμαι με ipad (αφησ) κ δεν μπορω να την επισυναψω τωρα,θα στην σειλω αυριο τη φωτο απ το λαπτοπ.οκ;;ναι μεσα θα ειμαι,ακυρη η βολτιτσα,βαρεθηκα να ντυθω..τρελιτσεσ δεν εχει αρα..εδω παρεα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:42:18 πμ
ΟΚ!!Για την φωτό εννοώ!!Όσο για το άλλο,σ΄ευχαριστώ πολύ,αλλά αν δεν διορθώνετε τι μπορώ να κάνω?
Καλά κάνεις,να έχω και εγώ παρέα!! Τι κακιά που είμαι,ε???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:47:07 πμ
Τοτε δεν ξερω τι τρεχει..μηπωσ αργουμε να απαντησουμε εμεισ κ νομιζεισ πωσ φταιει ο υπολογιστησ σου;;δεν νομιζω να ειναι θεμα συνδεσησ,ουτε θεμα του site!!κ δεν εισαι κακια βρε...μη λεσ βλακειουλεσ!σιγα...λεσ κ τι ειπεσ...οταν θα παω για νανι θα σε ενημερωσω,μην αγχωνεσαι...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:49:25 πμ
Το ξανάκανα,και νομίζω ότι τώρα βγήκε σωστά!!Εσύ πως είσαι,τώρα που μείναμε οι δυό μας!! Νιώθεις καλά,κουρασμένη?Λόγω της αυπνίας το λέω!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 00:56:20 πμ
Μπαααα..μια χαρα! Ακομα το ματι γαριδα! Σκεφτομαι να αλλαξω τα μαλλια μου..μοιαζω στην kate beckinsale παρα πολυ,μου το εχουν πει ουκ ολιγοι,οσοι την ξερουν δηλαδη....μπεσ να την δεισ αν δεν την ξερεισ κ πεσ γνωμη!εχω καστανα σκουρα μαλλια σχεδον σαν μαυρα κ καταμαυρα φρυδια!αυτα...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:00:48 πμ
Την ξέρω,και μου αρέσει πάρα πολύ,και η ίδια και το στυλ της!!Όταν στείλεις την φωτό το πρωί,στείλε μία που να είστε μαζί,να σας δω!!Αλήθεια,έχεις f/b?,μήπως και σας δω εκεί!!Και μια άλλη κοπελιά από δω μέσα,δεν λέω ποια,γιατί δεν ξέρω άν θέλει,που την έκανα φίλη,είναι πολύ όμορφη!!Μελανούρι,που λέμε εδώ στη Κρήτη!!! Τι εννοείς,στο χρώμα ή στο κούρεμα?Χαρά μου,είσαι ακόμη μέσα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:09:25 πμ
Καταλαβα απο συζητησεισ ποια.. :P fb δεν εχουμε εννοειται...αν δεν ψαχνεισ κανεναν συγγενη που μενει αμερικη,αυστραλια κ εχεισ να επικοινωνησεισ μαζι του αιωνεσ δεν θεωρω οτι προσφερει κατι πεα απο αρνητικα...πχ να εισβαλλει ο καθενασ στη ζωη σου κ να βλεπει τα παντα για εσενα...οκ θα σου στειλω μια να ειμαστε μαζι αν ειναι,απλα σ αυτη που ηθελα να σου στειλω φαινονται τα ματια του καλα..ενω αλλεσ φωτογραφιεσ ειναι πιο μακρυνεσ συνηθωσ....

Στο κουρεμα,νομιζα σου ειχα πει....δεν βαφω μαλλια ουτε θα τα βαψω αφου δεν εχω θεμα κ μ αρεσουν οι μελαχρινεσ,βαρεθηκα να βλεπω ολεσ στην ηλικια μου να τα εχουν ξανθα,μπουζουκι σταιλ,ξεβαμμενο ασπρο  η κιτρινωπο!!ελεοσ δηλαδη,ολεσ οι ελληνιδεσ ενω ειμαστε οι περισοτερεσ μελαχρινεσ πασχιζουν να γινονται ξανθεσ...ειναι τραγικο!δεν ειμαστε αγγλιδεσ,ουτε γερμανιδεσ,τι να κανουμε;;;αν δεν εισαι ξανθια δεν εισαι γκομεναρα,δεν εισαι μπαρμπι κ τα σχετικα,γιατι τα ακουσα κ αυτα κ μου επεσαν τα αυτια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:15:33 πμ
Κι εγώ,που το ΄χω,άχρηστο είναι,αλλά όταν ήμουν Αγ.Πελαγία,δεν είχα τρόπο να επικοινωνήσω με φίλους και συγγενείς,κι έτσι το έφτιαξα.Άσε που βρήκα,τις κολλητές μου,στο γυμνάσιο,μετά από 23-25χρόνια.Καταπληκτικό!!Έχουμε ακόμη επαφή,μάλιστα η μία έρχεται συχνά Κρήτη,για δουλειές και για την μητέρα της.Δεν ξέρω άν κατάλαβες,σωστά,που μάλλον κατάλαβες,αλλά είναι πανέμορφο κορίτσι!!Πραγματικα!!Θα το διαβάζει το πρωί και θα ντρέπεται!!Οσο για τις φωτό,στείλε μου και τις δύο!!Το είπα στην κόρη μου,και θέλει να τον δεί ολόκληρο και μόνο τα μάτια,οπότε καταλαβαίνεις,ότι δεν την γλυτώνεις!!! Τελικά δεν μου είπες τι άλλαγή θέλεις να κάνεις?? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:21:38 πμ
Όντως,έχεις δίκιο.Κι εγώ ένα φεγγάρι,προσπάθησα να γίνω ξανθιά,και έμοιαζα λίγο φτηνή,κι όχι τελείως ξανθιά,απλά τα είχα ανοίξει λίγο.Χάλια!!Ευτυχώς τα επανέφερα σε ποιο νορμάλ χρώμα,και ποιο κοντινό για την επιδερμίδα μου!!Δεν το ξανακάνω,όλο τουλάχιστον!!! Χαρά μου,νύσταξα και λέω να πάω για ύπνο!!Εντωμεταξύ,η περίοδος  μου ήρθε πριν από 2 ώρες περίπου,και είμαι κομμάτια!!!Εσύ τι θα κάνεις,θα πας για ύπνο ή θα κάτσεις κι άλλο?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:29:19 πμ
Μωρε θελω πολυ να στειλω ολοκληρη φωτο γιατιειμαι απιστευτα περιφανη για την ομορφια του (και για ολα του φυσικα αλλα με φωτο μονο το εξω βλεπεισ,δεν βλεπεισ ψυχη,γι αυτο το εγραψα ετσι) αλλα με το ζορι κ χιλια παρακαλια πηρα εγκριση για να στειλω μονο τα ματια γι να κανω τη χαρη στην μικρη σου κ για να μου πεισ γνωμη...ολοκληρο θα τον δειτε απο κοντα πεσ τησ!!! παντωσ ειναι κολαση!κ οχι επειδη ειναι αντρασ μου,ειναι μεγαλοσ πειρασμοσ...τον βλεπεισ κ λεσ τι παιδαροσ ειναι αυτοσ παναγια μου;;αφου πολλεσ φορεσ εχουμε συναντηση καπου εξω μετα τη δουλεια κ σκεφτομαι οταν τον βλεπω απο μακρια πωσ θα τον εβλεπα αν δεν τον ηξερα...ε καταληγω παλι στο παναγια μου τι παιδαροσ ειναι αυτοσ κ ειναι ο μονοσ αντρασ με τον οποιο θα τον απατουσα.δηλαδη πεσ οτι ημουν παντρεμενη με ενα αλλο αντρα και ο δικοσ μου ηταν ενασ αλλοσ που απλα τον γνωριζα,ε θα απατουσα τον τοτε αντρα μου με τον αντρα μου τον τωρα σιγουρα!!!καταλαβεσ τι εννοω;;;ελπιζω πωσ ναι!!!



Κοιτα οκ ανταυγειεσ ειναι μια χαρα..κατι για να αλλαξεισ λιγο,καστανο ανοιχτο παλι μια.χαρα...το τραγικο ειναι ναεισαι καταμελαχρινη κνα γινεσαι καταξανθη η με σχεδον ασπρο μαλλι!!ασε που αν βγει η ριζα φαινεται σαν να εχεισ μπροστα μαυρα καρφακια μαλλια σαν να ειναι ξυρισμενα κ μετα συεχιζει το ξανθο...δεν μ αρεσει καθολου αυτο!!!υπαρχουν βεβαια κ αλλεσ που τουσ πηγαινει αλλα στισ περισσοτερεσ μελαχρινεσ πιστευω τουσ παει το μελαχρινο αντε μεχρι 2-3 τονουσ πιο ανοιχτοχρωμο..γνωμη μου ε..μην βρισεται οι υπολοιπεσ!!!αποψη λεω..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:39:15 πμ
Κατάλαβα πολύ καλά,το πόσο ερωτευμένη είσαι με τον άντρα σου!!!Ειλικρινά στο λέω αυτό,είναι πολύ σπάνιο,αλλά και πολύ γλυκό και πολύ τρυφερό και σας ζηλεύω,με την καλή έννοια.Δεν ματιάζω,ούτως ή άλλως δεν τα πιστεύω αυτά!!Είστε πολύ τυχεροί που έχετε ο ένας τον άλλον!!Και που νιώθετε τέτοια αισθήματα ολοκληρωμένα,που τα περιλαμβάνουν όλα τα στάδια!!Πραγματικά,ελπίζω να γνωριστούμε,και να του πεις,ευχαριστώ εκ μέρους μου,που έδωσε την άδειά του,για την φωτό!! Όσο για το μαλλί συμφωνώ και πάλι,αλλά ο καθένας κάνει ότι του αρέσει πάνω του,το κακό είναι που όλοι θέλουμε να μοιάσουμε σε άλλους,και τελικά γίνεται ένα συνονθύλευμα από καρικατούρες!!!Κι εγώ είχα μπει στο λούκι,και το λέω.Επίσης,μην παρεξηγηθεί κανείς!!! :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:43:19 πμ
ΜΗ ζηλευεισ καθολου γιατι κ εσυ με τον αντρα σου πιστευω πωσ ειστε ετσι...εχετε κ παιδι κιολασ..παιζειρολο πιστευω κ ισωσ γι αυτο να μην βιαζομαι κιολασ κ μην καιγομαστε γενικοτερα,γιατι ειμαστε καλα οι δυο μασ κ φοβαμαι εγω τουλαχιστον με το παιδι μηπωσ χασουμε τισ ισορροπιεσ μασ!Τελικα τι προτεινεισ να κανω;;φρατζα;;φιλαρισμα;;να κανω ισιωτικη φορμα που κραταει καιρο;;;;φορμα μπουκλεσ που επισησ κραταει καιρο;;δεν ξερω..δεν εχω θεματα κ κολληματα!!!μεχρι κ αγορε τα κοβω αν μου τη δωσει...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:50:14 πμ
Να σκεφτείς κάποια πράγματα,όπως καθεσαι και ασχολείσαι πολύ ώρα με τα μαλλιά σου?,ή θες κάτι εύκολο και γρήγορο,ειδικά τώρα που καλοκαιριάζει!! Ένα ντους,δηλ.και φεύγω!! Ισιωτική νομίζω ότι δεν είναι πολύ καλό να κάνεις,δεν έχω ακούσει θετικά σχόλια,για τα υλικά που χρησιμοποιούν!! Η φράτζα,με λίγο ασύμμετρο,νομίζω ότι θα ήταν μια καλή ιδέα ή και το φιλάρισμα!!Θα μπορείς να κάνεις και κατι απλό,και κάτι πιο περίπλοκο,π.χ.ένα ωραίο χτένισμα ή μια απλή αλογοουρά!!Και αφέλειες θα ήταν ωραίο!!Όσο για την σχέση που έχω εγώ με τον άντρα μου,πίστεψέ με ,δεν έχει καμμιά σχέση με την δική σας.Έν γνώση μου το λέω,αυτό που έχετε είναι σπάνιο!!Δεν λέω ότι είμαι άσχημα,αλλά δεν σας μοιάζουμε καθόλου,σε σχέση με την πολυεπίπεδη σχέση που έχετε,πάντα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 01:56:28 πμ
Αφελειεσ επειδη εχω μικρο μετωπο ακυρωνεται αμεσωσ,δεν μου παει,το ειχα δοκιμασει κ δεν...βαριεμαι να ασχολουμαι!ακομα κ να τα χτενισω βαριεμαι οχι ισιωματα κλπ..φαντασου!επισησ λουζομαι καθημερινα κ λογω δουλειασ κ  ολων των υποχρεωσεων θελω να λουζομαι να χτενιζομαι για να τα ξεμπερδευω απλα,να τα στεγνωνω κ να φευγω αμεσα,να μην εχω διαδικασιεσ!!α

Αν νυσταξεισ μην ντραπεισ!!πεσ το..μη σε κραταω επειδη εγω μενω μεχρι τα ξημερωματα χωρισ υπνο!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:02:04 πμ
Επομένως,μια φράτζα με λίγο φιλάρισμα θα ήταν καλό!!Λούσιμο,χτένισμα και ένα πιάσιμο κότσου(απλό!) και ένα πιο σπέσιαλ(ίσιωμα ή αφρό)και έξω!!Η κομμώτρια τι σου έχει πεί?Το μαλλί σου είναι τελείως ίσιο ή είναι σπαστό? Κι εγώ τα ίδια είμαι,γι΄αυτό τα έκοψα κοντά,και με λίγο ζελέ μετά το λούσιμο,είμαι μια χαρά.Ξεμπερδεύω άμεσα!!Ουτε πιστολάκια,ούτε πρέσες,τίποτα!!!Άσε με και το πρωί ,θα δω μια φωτό της Κέιτ ,να δω πως τα έχει τώρα και θα σου πω για πιο σίγουρα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:07:27 πμ
Μπουκλιτσα εχω,αλλα μετικεσ φορεσ βγαινει σπαστο..σκεφτομαι η φιλαρισμα κλπ που ειπεσ η φορμα μπουκλασ για πιο σταθερο κ ομοιομορφο αποτελεσμα!!εχω λεπτη τριχα αλλα πολλααααααα μαλλια...παααρα πολλα μαλλια!θα μου αρεσε να γινω κ αφανα,γουσταρω πολυ την αφανα σαν στυλακι αλλα θα μου παει;;;δεν ξερω!!θα παρω να βαλω κ γυαλια με απλο τζαμι για στυλ σοφιστηκε σκεφτομαι!μακαρι να ειχα μυωπια η εστω αστιγματισμο,κατι τελοσ παντων..μου αρεσουν τα γυαλια κ σκεφτομαι να φορεσω για στυλ απλα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:14:48 πμ
Κι εμένα το μαλλί μου είναι σπαστό,κι άν είχα πιο μακρύ μαλλί(πριν τα κόψω,εννοείτε!)θα τους έκανα μια φόρμα μπούκλας!!Άν σου πηγαίνει,κάνε το!!Πόσο μακρύ είναι?Γιατί θα μαζέψει αρκετά,και να προσέξεις το μέγεθος της μπούκλας δηλ.την χοντρή μπούκλα,τη μεσαία ή την λεπτή που θα είναι...χάλια για μένα!!!Την μεσαία,νομίζω θα διάλεγα,γιατί όταν πέσει ο όγκος,που θα πέσει αργότερα,θα είναι σαν φυσικό,νομίζω!!!Δεν είμαι και ειδικός,αλλά όταν είχα κάνει μια φορά στα νιάτα μου,ήταν πολύ ωραία!!Αλλά και πάλι η κομμώτρια θα σου πει καλύτερα!!Ρώτα 2 διαφορετικές,για να καταλήξεις!!Και να συγκρίνεις!!!Ταιριάζουμε στον τύπο μαλλιού!!!Έτσι είναι και μένα οι....τρίχες μου!!!! :D :D :D :D Που να διαβάσουν το τελευταίο σου σχόλιο το πρωί,θα πέσουν κάτω!!!Θα μας κουφάνεις τελείως,Χαρά!!Καλά λέει η Ξένια!!! :D :D :D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:20:20 πμ
Καλα για ψιλο μπικουτι δεν το συζητω...με τιποτα!!!μεσαιο σιγουρα!!!ουτε μεγαλο θελω,αλλα με μικρο θα γινω σαν θειτσα..ειναι μακρια εωσ την μεση τησ πλατησ,αλλα θα τα κοντινο σαν μακρυ καρε να γινουν...βαρεθηκα τοσο μακρια μαλλιακ χανουν τον ογκο τουσ στην κορυφη λογω βαρουσ κ δενθελω..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:24:23 πμ
Βρε Χαρά,πήγε 2μιση σχεδόν!!Άντε πάμε για ύπνο,γιατί το πρωί δεν θα έχουμε ξυπνημό!!!Στις 3 η  ώρα αλλάζει και πάει 1ώρα μπροστά,δηλ.4! Άντε,γιατί εσύ ειδικά θέλεις ξεκούραση περισσότερη,φάντασμα θα καταντήσεις!!Και το πρωί θα έχουμε να αντιμετωπίσουμε μπόλικα πειράγματα με όλα αυτά που έχουμε γράψει!!Μην τα κόψεις,πριν το κάνεις,γιατί το μάκρος τους εξυπηρετεί να μην φαίνεται άσχημο,για αρχή που θα είναι πιο φουντωτό!!Άστα να πέσουν μετά από λίγο διάστημα,και τότε να τα κόψεις!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:27:02 πμ
Οκ θα σε ακουσω!!εγω στο ειπα...οταν νυσταξεισ πεσ το..μην ντραπεισ!!λοιπον φιλακια καλη ξεκουραση Ευα μου..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 02:28:35 πμ
Επίσης,θα τα πούμε το πρωί!! :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 07:10:30 πμ
χαχαχαχαχαχαχααχαχαχ ντρεπομαι που σας διαβαζω αυτο εχω να πω μονο!!!!!  O:-) O:-)  :D   καλε ειναι δυνατον να λετε τετοια πραγματα εδω μεσα σε φορουμ διαιτας?? Ασε που ειναι και περιοδος νηστειας!!! :P χαχαχαχαχ ντροπη!!! δηλαδη εμεις που ειμαστε κοριτσακια μονα τι θα κανουμε μετα με αυτα που διαβαζουμε μου λετε κυριες μου??  ::)  :D  :P Ακου μυστικοπαθης... μα που να σας προλαβω καλε,μεχρι να γραψω 1 μηνυμα 5 μηνυματα ειχαν δημοσιευθει ενδιαμεσα αφου!!! Δε σας προλαβαινα!!!

Ενταξει ειστε εντελως τρελες κοριτσαρες μου, σας παω με χιλια και εννοειται πως κανω πλακα!!! Αφου μολις γυρισα απο εξω και αντι να κοιμηθω ειχα στο νου μου να μπω να διαβασω τις πομπες σας γτ εχασα το τερτζελο χθες!! ::) :D

Αντε κοριτσαρες μου ξυπνηστε! ξυπνηστε!!! καλημεραααααααααα!! Σηκωθητε, φτανει με τον υπνο χορτασατε κι αλλο??  αντε! αντε!! @}->--
Καλο μας ξημερωμα λοιπον παω για νανι....  *KISSING*

Α! καλε πηρα κι αλλο αστερακι, τωρα το ειδα!!! Τωρα εχω 2 αστερακια, γιουπι!!!!! *DRINK*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: klevita στις Μάρτιος 31, 2013, 09:01:04 πμ
Ποο ποοοο καλε εδω γινεται χαμος!! Απο χτες το πρωι εχω να μπω κ ηδη βλεπω καμια 10 αρια νεες σελ. συζητησης! Ειστε απιστευτες πραγματικα!!
καταρχας συγχωρεστε με αλλα ειστε πολλες κ δν μπορω να απαντησω στην καθεμια ξεχωριστα!!
evaki μιας κ ρωτησες αθηνα μενω κ σπουδαζω! Οσο για τα αλλα στοιχεια μου, ειμαι 19 χρονων, εχω υψος 1,73 κ ειμαι 85 κιλα!
Θελω να φτασω τα 60 max 65 κιλα.για να δουμε τι θα δουμε! Σχετικα με την διαιτα που με ρωτατε κ οι υπολοιπες, εγω κοριτσια δν ακολουθω καποιο συγκεκριμενο πλανο διαιτας κ εχω κανει απειρα στο παρλθον αλλα περιοριζομαι κ σταματαω. Τωρα απλα τρωω απ ολα ,φυσικα με προσοχη (απαχα ,λιγο λαδι κ αλατι κλπ) αλλα ολα με μετρο βεβαια! Ετσι προσπαθω τουλαχιστον!
το θεμα μου ομως τωρα ειναι με την γυμναστικη..εχω γραφτει κ δν πηγαινω το χαζο!ειμαι τεμπελα τι να κανω αλλα απο αυριο υποσχομαι να αρχισω και την γυμναστικουλα!!

αααα και για να μην το ξεχασω σας εχω ενα ωραιο ΤΙΡ που ειδα στο πρωινο μου και το χε πει η Νινα ορφανου.λοιπον περνετε 1 αγγουρι το καθαριζετε ,το κοβετε και το βαζετε στο μπλεντερ με λιιιγο νερο ισα ισα να καλυφθει η επιφανεια του αγγουριου. Μετα τον χυμο αυτο τον διαλυεται σε μονο 1 λιτρο νερου αυστηρα ετσι ειχε πει και καθε φορα πριν πιειτε απο τον χυμο αυτο ανακινειτε καλα το μπουλαλι.
ΠΡΟΣΟΧΗ!!! αυτο πρεπει να το εχετε πιει μεσα σε 2 ωρες.αυτο ειχε πει.
τι κανει τωρα ολο αυτο. Ειναι καλο για την κατακρατηση υγρων και αν το ακολουθεις σε συνδυασμο παντα με σωστη διατροφη και ασκηση μπορει λεει να χασεις εως και 4 κιλα σε 1 εβδομαδα αναλογα παντα και με τον οργανισμο.

εγω το κανω και βοηθα οκ αλλα δν εχασα και 4 κιλα ! Ισως φταιει και ο οργανισμος δν ξερω, αλλα συνηθως εγω χανω ( και παιρνω βεβαια) ευκολα κιλα..
δοκιμαστε το παντως και πειτε μου γνωμες.δν εχετε να χασετε κατι νερο ειναι ετσι κ αλλιως!
αυτααα πφφφφ σας ζαλισα εε; δν πειραζει ομως χιχιχι! Αντε καλη μερα να εχετε και αν και δεν μπορω να μπαινω πολυ συχνα θα τα ξανα πουμε! Φιλακιαα :*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 31, 2013, 09:09:12 πμ
Kαλημερα ομορφιες μου...το ξενυχτησατε παλι χθες νυχτοπουλια μου!!Βρε Γιωτουλα μου δεν νομιζω να ξεφυγαμε απ΄το θεμα..ασκηση ειναι και αυτο :P :D :DΚαλα Χαρα το να παρακαλας να εχεις μειωπια για να φορας γυαλια με πεθανε :D :DΤο ηθελα κι εγω παλια μεχρι που πηρα τα γυαλια και τα βαρεθηκα σε μια βδομαδα..τωρα απλα δεν τα φοραω και απλα δεν βλεπω χιχιχι!!Χαιρομαι που εχετε υγειεις σχεσεις...σας θαυμαζω!!Οσο για τα υπολοιπα Ευα μου  ;)σ΄ευχαριστω παρα πολυ...κοκκινιζω! :-[ :-[ @}->--θα τα πουμε αργοτερα παω να αναψω κανενα κερακι και μετα θα παμε για καφε σε κατι φιλους...(Κρητικους)...φιλακια ζουμπουρλουδια μου...ειστε εξαρτηση! *IN%%__%%LOVE*.-

Γεια σου κλεβιτα μου γλυκια...αντε με το καλο και στο γυμναστηριο...εδωσες υποσχεση σε μας?τελειωσε..θα το κανεις! :D O:-)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: klevita στις Μάρτιος 31, 2013, 09:19:17 πμ
Χαχαχ ετσι ειναι! Καλα να περασεις! Φιλακιαα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 31, 2013, 11:53:52 πμ
καλημέρα σας!Τι κάνετε?Όλα καλα?Βλεπω το δώσατε κ καταλαβε πάλι χτες!Εγώ ήμουν ξυπνητή απο τις 4 μεχρι της 6.30 η μικρη εχει πυρετουλη μαλλον γαστρεντεριτιδα ειναι γιατι εκανε μια με δυο φορες διαρροια κ μια εμετο (σας αηδιασα?).Φιλακια θα τα πουμε κ αργοτερα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 12:26:45 μμ
Kαλημέρα στις ομορφιές μου!! Βλέπω ξυπνήσατε νωρίς οι περισσότερες,εκτός από 2 ξενυχτισσες.ε!!! :P Πως τα πάτε με την αλλαγή της ωρας,είστε καλά? Εγώ δεν μπόρεσα να κοιμηθώ καθόλου καλά,ο ύπνος με πήρε στις 6.00 το πρωί,στριφογυρνούσα συνεχώς!!Η Χαρά φταίει!!!!!!! O:-) Με παρέσυρε!!! :P Ξενάκι μου,πως είναι η μικρή σου,κάνει και εμετούς?? Λίγο λαπά με λεμόνι,νομίζω κάνει καλό,χωρίς να είμαι σίγουρη!!!Λίνα μου δεν κάνει τίποτα!!Την αλήθεια λέω!!Κλεβίτα,από που βγαίνει?  Είσαι η πιο μικρή της παρέας,μωράκι!! :-[ Ελπίζω και εύχομαι να τα πας πολύ καλά στις εξετάσεις σου!!Καλό διάβασμα!! :) Γιώτα κι εσύ μόνη,σαν το λεμόνι :D :D :D :D Ταιριάζουμε,αλλά δεν πειράζει γιατί....περνώ και μόνη μου καλά ,που λέει και το τραγούδι!!! Η Χαρά δεν φάνηκε ακόμη,ε!!Την πλάκωσε το....στρώμα!!Άν και δεν νομίζω,γιατί σηκώνεται από τα χαράματα!!!Κορίτσια ,βγαίνω γιατί θα πάω επίσκεψη σε μια θεία μου,για φαγητό,και θα τα πούμε το μεσημεράκι!!Φιλάκια πολλά και να περάσετε καλά,γιατί εχει υπέροχη μέρα,εδώ τουλάχιστον!!! :-* :-* :-* ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 15:46:03 μμ
Κοριτσαρεσ μου τι κανετε σημερα;;;εγω  ξυπνησα με απιστευτη διαθεση σημερα με τον αντρουλη μου..ξυπνησαμε 11 η ωρα σημερα!!χαλλλλαρα!τισ Κυριακεσ δεν ξυπναω χαραματα βρε...ποιοσ ο λογοσ;;;αφου δεν δουλευω!! ;) πηγαμε για περπατημα,γυρισαμε στισ 2 μιση,μαγειρεψα,φαγαμε κ τωρα πηρα το ipad παραμασχαλα για να σασ πω τα νεα μου...αυταα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 31, 2013, 18:01:51 μμ
Ευα τι κανεις?εμεις πριν λιγο ξυπνησαμε με την μικρη  *KISSING*Το καλο ειναι οτι δεν εχει πολυ πυρετο.εχει μεχρι 38,5 κ απο τοπρωι το παλευε ο οργανισμος 37,7 με 38,2 κ το μεσημερι της εδωσα αντιπυρετικο κ κοιμηθηκαμε.Ειμαι χαρουμενη γιατι ηπιε σιροπι μονη της ,ειχαμε προβλημα δεν τα επινε τα εβγαζε κ της βαζαμε υποθετα.Δεν ηθελα να της βαλω υποθετο για τοσο λιγο πυρετο.Περιττο να σας πω οτι ο αντρουλης μου οταν αρρωσταινει η μικρη αρρωσταινει κ αυτος δεν σας κανω πλακα.Αληθεια!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 18:08:26 μμ
Ήρθα ξανά κι εγώ!!Σήμερα,που πήγα στη θεία μου,έφαγα λίγο κρέας ρολό χοιρινό με πατατες φούρνου,και σαλάτα μαρούλι.Ά! κι ένα φραπέ γλυκό.Είχα πολύ καιρό να πιω!!Φρούτο δεν έφαγα,είναι πολλά αυτά,σε θερμίδες?? Εγώ πάλι Χαρά μου,δεν κοιμήθηκα καθόλου καλά.Άσε που πονάω πολύ!!Νυστάζω κιόλας!! Λίνα  πως περάσατε,σας περιποιήθηκαν οι συντοπίτες μας? Ξένια πως είναι η μικρή σου,καλυτέρευσε καθόλου?? Γιώτα ξύπνησες?? Κλεβίτα,τι κάνεις κορίτσι μου!Πως πας με το διάβασμα??Πολύ καλό αυτό με το αγγούρι,θα το δοκιμάσω κάποια στιγμή.Χαρά μου περιμένω,έ!!!!Καλά κάνατε και πήγατε βολτούλα,να ξεπιαστείτε κιόλας!!!Χαρά μπες στοTLife της Τατιάνας Στεφανίδου,και δες την στήλη με τις διατροφές και το fitness,να δεις τι λέει ο Γρηγοράκης για την διατροφή με την γυμναστική.Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε και να κάνουμε!!!Εσένα σκέφτηκα κατευθείαν!!



Αχ,μωρέ το μωρό μου,σε καταλαβαίνω απόλυτα και με την μικρή(εμένα δεν κατάπινε χαπάκια,ακόμη το ΄χει),και με τον άντρα!Το ίδιο είχα με τον άντρα μου,που μου έσπαγε τα νεύρα,γιατί είχα να ηρεμώ κι αυτόν!!Εγώ είμαι τέρας ψυχραιμίας,σε αντίθεση με τον άντρα μου και την κόρη μου,που δυστυχώς ,του έμοιασε!!!Τουλάχιστον,ξεκουραστήκατε!! Τρώει ή δεν θέλει?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 31, 2013, 18:18:32 μμ
Κοριτσια  :-[ δυστυχως κ σημερα την χαλασα την διατροφη.Υποσχεση αυριο θα ξεκινησω!θα παω κ για ψωνια γιατι λειπουν μερικα πραγματακια.
Λεω να κανω την εβδομαδα πρωτεινης της Λινας θελει κ ο αντρας μου να την κανουμε οποτε θα χω κ παρεουλα κ εντος σπιτιου.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: ArXoS στις Μάρτιος 31, 2013, 18:21:02 μμ
Παρακαλώ πολύ,  μην γράφετε συνεχόμενα μηνύματα όταν δεν έχει μεσολαβήσει άλλη απάντηση. Μπορείτε να κάνετε τροποποίηση στο μήνυμά σας αν θέλετε να συμπληρώσετε κάτι στην αρχική σας δημοσίευση.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 18:23:56 μμ
Εντάξει,ευχαριστουμε για την επισήμανση,ο λόγος είναι ότι κολλάει?Ξένια μου,ποια έκανες εσύ?Γιατί δεν είμαι σίγουρη,μη κάθομαι και ψάχνω πίσω!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: ArXoS στις Μάρτιος 31, 2013, 18:29:00 μμ
... σεβασμός στους αναγνώστες
Ένα δημόσιο forum συζητήσεων εξελίσσεται με διαλόγους και όχι μονολόγους
Πέραν αυτού, υπάρχουν και τεχνικοί λόγοι που δεν είναι επι του παρόντος να αναφερθούν μπορείτε όμως να κάνετε ένα fresh up παρακάτω
15 κανόνες χρήσης του forum (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=92.0)
5 λάθη που κάνουμε κατά τη χρήση των υπηρεσιών του GreekMasa (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=4613.0)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 18:38:34 μμ
Συγνώμη αλλά όσες φορές το έκανα,εγώ,έγινε από άγνοια και καθυστέρηση του να λάβω την απάντηση.Άν επισημαίνεις κι άλλα λάθη,σε παρακαλώ να με ενημερώσεις,για να μη ξαναγίνουν.Είμαι καινούριο μέλος,και δεν σκαμπάζω και πολλά απο υπολογιστές,εκτός των βασικών!!Κορίτσια τα ξέρατε όλα αυτά? Εγώ δεν είχα ιδέα!!Καλώς την Χαρά!!Τι έγινε,βγήκατε και με παρατήσατε???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 18:46:37 μμ
Ευακι εισαι γκρινιαρουλα!!!σαν λειπει ο αντρασ σου τρωω εγω την μουρμουρα τωρα;;;;αφου σου ειχα γραψει αν νυσταξεισ να μου το πεισ...εχω κ μαρτυρεσ,το μηνυμα ειναι δημοσιευμενο κ θα λαμψει η αληθεια!!! :D παντωσ οσοσν αφορα το φαγητο δεν εφαγεσ πολυ.καλα ειναι πιστευσ κρεασ σαλατα κ αντε να καφεδακι που ειχεσ πολυ καιρο να πιειεσ..μια χαρα!!!δεν χαλασεσ τη διατροφη!σημερα παντωσ περπατησαμε 2,5 ωρεσ με τον αντρα μου κ καναμε 15χλμ και 250 μετρα για την ακριβεια *THUMBS%%__%%UP* φαγαμε χυλοπιτεσ, γιατι γινονται γρηγορα κ δεν θελαμε κρεασ με τιποτα!!Ξενια μου καλο κουραγιο με την μικρη κ τον αντρα σου τον ευαισθητο,περαστικουλια στη μικρη!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 18:53:50 μμ
Έλα μωρέ Χαρά μου,σε πειράζω!!!Άν πειράξω την κόρη μου,μερικές φορές ,τα παίρνει στο κρανίο!!Άρα,μόνο εσάς έχω!! :) Κατάλαβες γιατί κολλούσα,προφανώς,με το κομπιούτερ?? Εσύ τα γνώριζες όλα αυτά? Τα είχες διαβάσει αυτά που ανάρτησε ο ΑrXos?Όσο για το φαί,για τις πατάτες ανησυχώ,κι όχι για το κρέας!!!Χαρά βγήκες?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 19:23:31 μμ
... σεβασμός στους αναγνώστες
Ένα δημόσιο forum συζητήσεων εξελίσσεται με διαλόγους και όχι μονολόγους
Πέραν αυτού, υπάρχουν και τεχνικοί λόγοι που δεν είναι επι του παρόντος να αναφερθούν μπορείτε όμως να κάνετε ένα fresh up παρακάτω
15 κανόνες χρήσης του forum (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=92.0)
5 λάθη που κάνουμε κατά τη χρήση των υπηρεσιών του GreekMasa (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=4613.0)

Κυριε διαχειριστα συγνωμη κιολασ,αλλα δεν νομιζω να μην σεβομαστε τουσ αναγνωστεσ!δεν γραψαμε κατι αισχρο η προσβλητικο για κανεναν.κανουμε συζητησεισ για τισ διαιτεσ και τη γυμναστικη που κανουμε.το να αναφερομαστε κ σε πραγματα η γεγονοτα λιγο πιο γενικα ωστε να γνωριστουμε καλυτερα ωσ μελη του φορουμ,δεν πιστευω πωσ ειναι κατι για το οποιο θα επρεπε να γινεται θεμα!αλλωστε γιναμε μια ωραια παρεα πλεον μεσω του φορουμ σασ κ δεν ενοχλουμε κανεναν!μονο επιπλεον κλικαρισματα κ περισσοτερη επισκεψιμοτητα στο site σασ προσφερουμε,πραγμα το οποιο σασ βοηθαει πιστευω να κερδιζετε απο διαφορεσ διαφημισεισ,οπωσ τησ anytime ασφαλιστικη, τησ cuisineware κλπ κλπ. Αν αποτελει προβλημα το να συζηταμε για την καθημερινοτητα μασ, που επηρεαζεται αμεσα κ εμμεσα απο τη διαιτα που ακολουθουμε, θα ηθελα να το γνωριζω ωστε να μπαινω μονο μια φορα το μηνα να γραφω μονο τα αποτελεσματα τησ προσπαθειασ μου,για να μην... "υποβαθμιζω" το φορουμ αυτο.....η ακομα κ να αποχωρησω γινεται αν θελετε,γιατι πιστευα πωσ εχουμε το δικαιωμα ελευθεριασ του λογου,εφοσον δεν προσβαλω κανεναν,ουτε χυδαιολογω.
ευχαριστω!!



Έλα μωρέ Χαρά μου,σε πειράζω!!!Άν πειράξω την κόρη μου,μερικές φορές ,τα παίρνει στο κρανίο!!Άρα,μόνο εσάς έχω!! :) Κατάλαβες γιατί κολλούσα,προφανώς,με το κομπιούτερ?? Εσύ τα γνώριζες όλα αυτά? Τα είχες διαβάσει αυτά που ανάρτησε ο ΑrXos?Όσο για το φαί,για τις πατάτες ανησυχώ,κι όχι για το κρέας!!!Χαρά βγήκες?

Ευακι δεν βγηκα αλλα νευριασα απιστευτα!οκ δεχομαι το να κανουμε τροποποιησεισ κλπ στα μηνυματα οπωσ κ κανω απειρεσ φορεσ δηλαδη,αλλα οχι κ δεν σεβομαστε τουσ αναγνωστεσ!!!!δεν βρισαμε,δεν προσβαλαμε,δεν χυδαιολογησαμε γενικοτερα!εχω διαβασει στο φορουμ ΤΙΣ  μ@#@#@#κειεσ σε αλλα θεματα κ τουσ πειραξαν τα δικα μασ;;;;ελεοσ!!!ξενερωσα απιστευτα!
Οσο για τισ πατατεσ,σιγα βρε κ εσυ!αν ηταν τηγανητεσ που τα 10 μπαστουνακια εχουν 200-300 θερμιδεσ να ελεγα,τωρα στο φουρνο ηταν που τισ βαζουν κ οι διατροφολογοι 7τεμαχια-κομματια πατατεσ φουρνου με 100 γρ κρεασ λενε συν σαλατα,ειχα παει ενα φεγγαρι γι αυτο το ξερω κ στο λεω δεν εχεισ θεμα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 19:33:15 μμ
Ελα μωρέ Ευακι μου τι είναι 5-6 πατατούλες,δε σε φοβάμαι εσένα κάνε ένα καθάρισμα το σπιτάκι σου αύριο και θα κάψεις τις 3πλασιες πατατες!! ;) Καλα αυτο που μαγειρεψα εγω σημερα να δεις ποσο τελειο ητανε... και διαιτιτικοοοο παρα πολυ!! αλλα δε σας λεω τι για να μη ζηλεψετε!! :P
Ξενια μου περαστικα για το κοριτσακι σου ακου τις συμβουλες της μαμας Ευας που ξερει!! :P
Μιας και ειμαι μονη μου στο φορουμ παλι, θα σας πω τα νεα μου οτι βγηκα τελικα χθες το βραδυ με ξεσηκωσανε δηλαδη, αλλα περασα πολυ καλα ενω στην αρχη δεν ειχα καλη διαθεση,εν τελει περασα μια χαρα γι αυτο και ημουν τοσο πρωινη αλλιως που να ξυπνησω 7 το πρωι αδυνατον!!
Εκανα και γυμναστικη σημερα επιτελους, τα 3μιλια ομως.. 0:) και τωρα πινω το τσαγακι μου!!!!
Ειναι κανεις εδω??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 19:44:33 μμ
Χαρά μου,κι εγώ δεν κατάλαβα στην αρχή γιατί μας το έγραψε αυτό,αλλά μετά κατάλαβα ότι εννοούσε για τον ρυθμό που γράφουμε,όταν δεν περιμένουμε την απάντηση και ξανάπαντάμε!!Το έψαξα και είδα,ότι όλες σχεδόν το καναμε,εγώ π.χ.δεν ήξερα τι είναι τροποποίηση,στην αρχή,και συνέχιζα στο καπάκι κι άλλη απάντηση!!Μας τα ένωνε ο ίδιος ο ΆΡΧΟΣ,άν πας λίγο πιο μπροστά θα το παρατηρήσεις!! Κι μετά σκέφτηκα,ότι ίσως υπονοεί κάτι για τα γραφόμενά μας,ή ότι κάποιος έκανε παράπονα,αλλά δεν νομίζω ότι είναι αυτό!!Δεν ξερω πάλι,θα δούμε!!Οκ,με καθησυχάσατε κορίτσια,αλλά για καλό και για κακό,θα φάω ένα γιαουρτάκι το βράδυ!!Σήμερα που ζυγίστηκα,από περιέργεια,με έδειξε 70.500κιλά με τις πυζάμες!!Και είναι η πρώτη μέρα περιόδου!!!Μπράβο Γιώτα μου,συνέχισε έτσι δυνατά!! Είμαι εγώ εδώ!!Καλά έκανες και βγήκες,μόνο κορίτσι τι να κάνεις,ε!!! Αφού μπορείς,κάνε το,απλά να προσέχεις,με όλα αυτά που ακούμε και βλέπουμε τελευταία,έχει φοβηθεί το μάτι μου!!Και μην έχεις εμπιστοσύνη ούτε στο βρακί σου,που μου έλεγε η μάνα μου!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 19:50:18 μμ
Ναι οντως γι αυτο με τις συνεχομενες δημοσιευσεις τα ειπε αυτα και εγω ετσι νομιζω!!  *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 19:55:38 μμ
Τι θα κάνεις σήμερα,Γιωτάκι?Θα πας πουθενά,πάλι ή θα μείνεις σπίτι?Και για πές μου,τι ωραίο έφαγες,που είναι μυστικό????Χαρά μου ηρέμησες??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 20:03:25 μμ
Χαρά μου,κι εγώ δεν κατάλαβα στην αρχή γιατί μας το έγραψε αυτό,αλλά μετά κατάλαβα ότι εννοούσε για τον ρυθμό που γράφουμε,όταν δεν περιμένουμε την απάντηση και ξανάπαντάμε!!Το έψαξα και είδα,ότι όλες σχεδόν το καναμε,εγώ π.χ.δεν ήξερα τι είναι τροποποίηση,στην αρχή,και συνέχιζα στο καπάκι κι άλλη απάντηση!!Μας τα ένωνε ο ίδιος ο ΆΡΧΟΣ,άν πας λίγο πιο μπροστά θα το παρατηρήσεις!! Κι μετά σκέφτηκα,ότι ίσως υπονοεί κάτι για τα γραφόμενά μας,ή ότι κάποιος έκανε παράπονα,αλλά δεν νομίζω ότι είναι αυτό!!Δεν ξερω πάλι,θα δούμε!!Οκ,με καθησυχάσατε κορίτσια,αλλά για καλό και για κακό,θα φάω ένα γιαουρτάκι το βράδυ!!Σήμερα που ζυγίστηκα,από περιέργεια,με έδειξε 70.500κιλά με τις πυζάμες!!Και είναι η πρώτη μέρα περιόδου!!!Μπράβο Γιώτα μου,συνέχισε έτσι δυνατά!! Είμαι εγώ εδώ!!Καλά έκανες και βγήκες,μόνο κορίτσι τι να κάνεις,ε!!! Αφού μπορείς,κάνε το,απλά να προσέχεις,με όλα αυτά που ακούμε και βλέπουμε τελευταία,έχει φοβηθεί το μάτι μου!!Και μην έχεις εμπιστοσύνη ούτε στο βρακί σου,που μου έλεγε η μάνα μου!!

Ευα μου για την τροποποιηση ειπα τ δεχομαι κ εχει δικιο κ οσεσ περισσοτερεσ φορεσ μπορω το κανω μαλιστα...αν δεισ πρωτα γραφω κατι κ μετα απο λιγο το αλλαζω κ συμπληρωνω την απαντηση απο το μηνυμα που δημοσιευτηκε την ωρα που εγραφα για να μην φορτωνεται με επιπλεον μηνυματα αδικα το φορουμ...οκ αλλεσ φορεσ μου ξφευγει. δεν το κανω παντα αλλα τισ περισσοτερσ φορεσ κανω τροποποιηση η παραθεση!δεν δεχομαι οτι δεν σεβομαστε..την πλακα μασ καναμε χωρισ ομωσ να γινομαστε χυδαιεσ η κατι τετοιο,με υπονοουμενα μιλαμε κ οποιοσ καταλαβε καταλαβε!εσυ πιστευεισ οτι δεν σεβομαστε τουσ αναγνωστεσ;;;;δηλαδη οκ ελεοσ!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 20:04:23 μμ
Τι ακουμε και βλεπουμε καλε?? Δε βλεπω τηλεοραση τελευταια και δε πολυξερω τι τρεχει στην επικαιροτητα εχει γινει τιποτα και το χασα παλι??? :S

-----------------------------------------
Ααααα μαλιστα μαμα Ευα τωρα καταλαβα τι εννοεις, σε ευχαριστω για τις συμβουλες σου και την καλη σου διαθεση μα ποσο πολυ με προσεχετε πια σε αυτο το φορουμ με σκλαβωνετε!!  *KISSED* Παντως και σχεση οταν ειχα παλι ολο εξω εβγαινα!! χαχαχαχα δε με χωραει το σπιτι θεωρω γενικοτερα!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 20:13:42 μμ
Όχι Χαρά μου,δεν θεωρώ ότι κάνουμε ή λέμε κάτι χυδαίο,γιατί δεν μου αρέσουν και τα χυδαία!! Απλά μπορεί κάποιος να παραπονέθηκε,να παρεξήγησε,,,,δεν ξέρω τι να πω!!Ίσα-ίσα που θεωρώ πως είμαστε το πιο ζωντανό και ζεστό Φόρουμ,που υπάρχει εδώ μέσα.Το έχω ξαναπεί μάλιστα!!Δεν πειράζει,μπορεί και εμείς να τον παρεξηγήσαμε,άστο και μην χαλιέσαι,εγώ θα συνεχίσω όπως πριν!!Γιώτα,δεν βλέπεις Νικολούλη,δεν ακούς ειδήσεις,δεν παρακολουθείς ΣΚΑΙ,με ντοκυμαντέρ με γυναίκες δολοφόνους,δεν βλέπεις CSI,ORDER AND LAW,THE CLOSER....και άλλα τέτοια,όπως ΕΝΑΤΗ ΕΝΤΟΛΗ ,ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΚΥΚΛΟΣ!!!!

Μπράβο Γιωτάκι μου,πέρνα καλά αλλά προσεκτικά!!Βλέπεις τηλεόραση κι άν ναι,τι παρακολουθείς?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 20:25:32 μμ
αααααααααααααααα μην με αγχωνεις καλε με κανεις και ντρεπομαι!!! πω πω πω απο αυριο οικονομιες για να παω να αγορασω τηλεοραση τελος!!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 20:29:01 μμ
Τι εννοείς, ότι σε αγχώνω,και δεν έχεις τηλεόραση!!! Γιωτάκι βγαίνω τώρα,και θα ξαναμπώ αργότερα,κατά τις 9.30.Ελπίζω να τα πούμε τότε!!Λίνα μου,κι εσύ όταν μαζευτείς,ξέρεις ε? Περιμένω να μου πεις πως περάσατε!!!Ξένια,ελπίζω η μικρή να μην έχει πυρετό,άν και συνήθως το βράδυ,ανεβαίνει!!!Χαρά μου είσαι καλά?Θα τα πούμε μετά,ε!!!Ξένια σε είδα,που μπήκες,πως είναι η μικρή?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 31, 2013, 20:59:55 μμ
 :o  :o  :o Ρε κοριτσια τι εγινε εδω περα?Καλα καταλαβαινω αυτο που ειπε ο Arxos για τα μηνυματα κ να του ζητησω κ συγνωμη αν κ εγινε εν αγνοια μου.Θα προσεχω οκ?Αλλα οσον αφορα τον σεβασμο τι να πω ,ξαφνιαστηκα.Εγω ο λογος που μπηκα στο φορουμ ειστε εσεις. Συγνωμη Arxos αλλα αυτη ειναι η αληθεια Στεναχωριθηκα δεν το περιμενα  :'( .Κοριτσια επειδη δεν θελω να σας χασω για κανεναν λογο αν θελετε κ εσεις μπειτε στο προφιλ μου κ δειτε το email μου ή εκει που στελνω τα μηνυματα το φακελακι αν πατησετε μπορειτε να δειτε κ να μου στειλετε email.Θα ηθελα φυσικα αν το θελετε κ σεις να μου στειλετε το δικο σας email  και το τηλεφωνο σας αν θελετε κ θα σας τα στειλω κ γω Για να κρατησουμε την επαφη κ να εχουμε επικοινωνια  ;) .Η μικρη ειναι καλυτερα πηγαμε για περπατημα τωρα το απογευμα.κλεινω κ θα μπω αργοτερα.κατα τις 11 υπολογιζωΟκ? Φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 21:08:30 μμ
Ξένια μου,πάτησα εκεί που λέει,προσθήκη στους φίλους,δεν ξέρω τι γίνεται,δες και πές μου,άν το έκανα σωστά!!Δεν πειράζει,μην δίνουμε συνέχεια.Ούτε εγώ θέλω να χαθούμε,οπότε θα βρούμε τρόπο.Όσο για το μικρό,χαίρομαι πολύ,μάλλον θα είναι κάτι περαστικό!!Ο μπαμπάς ηρέμησε? Η Χαρά τα πήρε κρανίο!!! :D :D :D Μήπως έχεις f/b? Ξένια που είσαι? Κλεβίτα μου,γεια σου!!Κορίτσια,βάλτε τον ΑΝΤ1 που έχει ένα πολύ ενδιαφέρον ντοκυμαντέρ με τον Αντώνη Κανάκη,στην Αφρική,την Σιέρα Λεόνε,για τα παιδάκια!!Είναι πολύ συγκινητικό,και πολύ ανθρώπινα δοσμένο!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 21:44:45 μμ
Ακου εκει γυναικες δολοφονους, κοκκινος, κιτρινος κυκλος, 10η εντολη και τρεχα γυρευε!!! κατι αλλο πιο χαρουμενο δεν εχει πια??
Εννοω οτι αυτο το μαυρο η ασημι λεπτο κουτι που παιζει ολα αυτα και πολυ πολυ χειροτερα, εγω δε το διαθετω πια σπιτι μου. ΑΛΛΑ ειπαμε μετα απο ολα αυτα  οικονομιες για τηλεοραση, ντροπη!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 22:02:56 μμ
Κοριτσια μου ηρθα παλι....  ;) οχι που θα αφηνα την παρεουλα μασ!!πηγα για μπασκετ με τον αντρα μου κ αλλουσ 2 φιλουσ του,παιξαμε,ξεδωσα,ηρεμησα κ να μαι παλι πισω!!!  :D

Γιωτουλα μονη μενεισ;;σπουδαζεισ θεσ/νικη;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Μάρτιος 31, 2013, 22:29:18 μμ
Χαρά δε σε αφήνουμε να πας πουθενά να το ξέρεις!! Λοιπον κοριτσάκια μου εγώ βγαίνω μια βολτούλα να ξεσκάσω φιλιά!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Μάρτιος 31, 2013, 22:55:01 μμ
Ευακι δεν βλεπω κατι.Οπως διαβαζεις τα μηνυματα μου εχει 3 εικονιδια ενα για να στειλεις προσωπικο μηνυμα,ενα φακκελακι κ αλλο ενα .αν πατησεις στο φακελακι ή αν μπεις στο προφιλ μου βγαινει κατευθειαν.εαν κανεις διπλο κλικ πανω στο χενον νομιζω στο βγαζει για κοιτα κ πες μου.Μην νομιζεις πως ξερω κ γω πολλα.Το ντοκυμαντερ το ειχα δει κ τωρα το βλεπω με τον αντρα μου ειναι τελειο.Παω να βαλω ια υπνο ην μικρουλα κ μετα μπαινω,καπως ηρεμησε κ ο αντρας μου γιατι ευτυχως δεν την πηρε βαρια.φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:11:39 μμ
Χαρά δε σε αφήνουμε να πας πουθενά να το ξέρεις!! Λοιπον κοριτσάκια μου εγώ βγαίνω μια βολτούλα να ξεσκάσω φιλιά!! *KISSING*

Γιωτα τωρα ειδα το προσωπικο σου σχολιο που εμφανιζει κατω απο καθε μηνυμα σου!!βρε συ θηριο ολο μασ λεσ πωσ δεν τα καταφερνεισ κ στεναγχωριεσαι κ αγχωνεσαι και τα κιλακια μια χαρα τα εχασεσ απο τισ 19 του μηνα εωσ τισ 29 τσακ μπαμ..μηπωσ εισαι αυστηρη με τον εαυτο σου κ νομιζεισ πωσ δεν τα πασ καλα με το θεμα ενω τα καταφερνεισ μια χαρα;;;


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:20:33 μμ
Ήρθα κι εγώ!!Βλέπω το ντοκυμαντέρ που δεν το είχα δει,προχθές,και το βρίσκω παρα πολύ καλό και ξεσηκωτικό,για μας τους αναπτυγμένους!!Με την κόρη μου,μπας και μάθει να εκτιμάει αυτά που έχει!!Πως είσαι Χαρά μου?Ηρέμησες βλέπω,με το μπασκετάκι,ε!!Γιώτα μου καλά να περάσεις! Ξένια μου,θα σε περιμένουμε!!Κατάλαβα τι εννοείς,και θα το κάνω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:23:35 μμ
Ήρθα κι εγώ!!Βλέπω το ντοκυμαντέρ που δεν το είχα δει,προχθές,και το βρίσκω παρα πολύ καλό και ξεσηκωτικό,για μας τους αναπτυγμένους!!Με την κόρη μου,μπας και μάθει να εκτιμάει αυτά που έχει!!Πως είσαι Χαρά μου?Ηρέμησες βλέπω,με το μπασκετάκι,ε!!Γιώτα μου καλά να περάσεις! Ξένια μου,θα σε περιμένουμε!!Κατάλαβα τι εννοείς,και θα το κάνω!!

Ηρεμησα,ηρεμησα!!βλεπω ειμαστε πολλεσ μεσα!για πειτε βρε κοριτσια τιποτα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:28:43 μμ
Τι να πω,μόνο ότι για το βράδυ,έφαγα ένα γιαούρτι 2% με ένα μήλο και κανέλα!!Και 3 μικρά ,όχι smarties,τα άλλα,στο κόκκινο σακουλάκι,αλλά δεν θυμάμαι το όνομα,με τη σοκολάτα και σαν μπισκότο μέσα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:33:30 μμ
Και 3 μικρά ,όχι smarties,τα άλλα,στο κόκκινο σακουλάκι,αλλά δεν θυμάμαι το όνομα,με τη σοκολάτα και σαν μπισκότο μέσα!!

Μμμ...τι μου εκανεσ βρε Ευα;;;μου τρεχουν τα σαλια παλι..τα μαλτιζερσ εννοεισ!ειναι φανταστικα!πολυ μου αρεσουν.. :B


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:38:28 μμ
Μπράβο,βρε Χαρά,αυτά εννοούσα,αλλά είχε κολλήσει το ρημάδι το μυαλό μου!!Μην ζηλεύεις,λόγω ανωτέρας βίας τα έφαγα!! :D :D :DΥπογλυκαιμία :-! :-!Και είναι καλύτερα,από του εμπορίου,γιατί τα πήρα από ένα μαγαζί που προμηθεύει ύλες,για ζαχαροπλαστεία,φούρνους και τέτοια!!Δηλ.καλύτερη ποιότητα,και όντως στη γεύση,όπως τα έτρωγα,ένιωθα τον ουρανίσκο μου να.......ηδονίζεται!!!!!Να φέρω κουβά για τα σάλια σου!!!! :P ::) Λίνα μου,τι κάνεις!Πως πέρασες??Πες τα όλα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:40:35 μμ
Hρθα κι εγω!!!!Καταρχην να ζητησω κι εγω συγνωμη απ΄τον διαχειριστη γιατι μπορει να εκανα και γω τα ζαβα μου..Τον σεβασμο τον ειπε για το μονολογο και μονο..Οτι κουταμαρα κανουμε εμεις μετα καθονται και τη διορθωνουν με τις ωρες..Ξενια μου περαστηκα στο μικρουλη σου...αληθεια fb εσυ εχεις?Λοιπον κουκλαρες μου εγω πηγα το πρωι εκκλησια,μετα πηγαμε για περπατημα παραλιακα..καφεδακι..και το μεσημερι φαγαμε τις ψαρουκλες μας με σαλατουλα..εκανα τις ασκησεις μου και τα 5 μιλια,ντουζακι,λουιζα,κοιμησα τον αντρα μου :Pκαι να μαι!!!Τα μνμ σας τα διαβασα ολα φυσικα..αλλα δεν θυμαμαι τιποτα...ειπαμε καμμενος εγκεφαλος! :-[θα συντονιστω οπου να ναι..θελω το χρονο μου *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:45:49 μμ
Να φέρω κουβά για τα σάλια σου!!!! :P ::)

Φερε φερε...δεν γινεται,ειμαι λιχουδα κ πρεπει να σταματησω να ειμαι!αληθεια οι σιελογονοι μου μονο στη σκεψη σοκολατασ,γλυκων κλπ παιρνουν φωτια...εκκρινουν τονουσ σαλιο!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:49:17 μμ
Καλά που περνάτε όμορφα εσείς,γιατί εγώ,μέχρι στιγμής ,τίποτα!!Με τους κρητικούς βγήκατε Λίνα μου?Από ποιο μέρος είναι!! Έβαλες και το νινί σου για ύπνο,και ησύχασες!!Ξένια,να σου φέρουμε την Λίνα να δεις για πότε θα σου τους βάζει όλους για ύπνο!!! ;) Δεν το εννοώ πονηρά,εντάξει? Αλλά έχει πάρει το κολλάι!!Που να σου πω για το γλυκό με τη σαντιγύ που έφτιαξα για το μεσημέρι στην θεία μου και ....δεν το άγγιξα!!! :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:52:20 μμ
Αχ Χαρα μου το ιδιο παθαινω κι εγω..εχω μια σοκολατα διπλα μου..την γλυκοκοιταω και με γλυκοκοιταει...οχι ομως δεν θα αμαρτησω :-Xτην Τριτη εχω ζυγισμα και με τοση κορτιζονη που πηρα φοβαμαι για τα αποτελεσματα >:D

Βγηκαμε *THUMBS%%__%%UP*..Απο ενα χωριο κοντα στο Ηρακλειο ειναι...Ευα μου μη ζηλευεις γιατι αν σου πω απο ποτε ειχαμε να παμε εστω για ενα καφε..θα κλαις! :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:56:44 μμ
Αυτό το κάνω κι εγώ,για να δοκιμάσω τον εαυτό μου! Δείξε εγκράτεια,Λίνα,και δύναμη!!Μετά μπορείς να φας ένα κομμάτι των 30γρ.,που δεν σε επιβαρύνει,αλλά μόνο αυτό!!Εγώ,είπαμε,ανωτέρα βία!!! ::) ::)Ποιο χωριό ξέρεις?Μπορεί να βγούμε και συγγενείς!!!Λίνα κοίτα,να δεις!Θα σου πω ένα μυστικό:δεν ζηλεύω για τον καφέ,για την ταβέρνα ζηλεύω!!!Να πάω κάπου να....φάω!!Λες και έχω χρόνια να φάω!!! :-[ :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Μάρτιος 31, 2013, 23:59:30 μμ
Αχ Χαρα μου το ιδιο παθαινω κι εγω..εχω μια σοκολατα διπλα μου..την γλυκοκοιταω και με γλυκοκοιταει..
Κρατησου στο υψοσ σου κοπελα μου....μην τη φασ!!κ εγω παλευω να αντισταθω σε μια μαυρη σοκολοτα που εχω στο ντουλαπι με 72%κακαο που πραγματικα με ξετρελαινει κ συνεχεια αυτην σκεφτομαι...αλλα μεχρι στιγμησ το παλεψα κ δεν εφαγα!αρα δεν θα φαω τωρα,στο τελοσ τησ μερασ!αντε!θα τον νικησουμε τον πειρασμο *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 00:06:41 πμ
κοριτσια τωρα κοιμηθηκε το ζουζουνι μας δουλευει ειναι πολυ πονηρουλη κ αγαπησιαρικο κ μας εκμεταλλευεται.Μια ηθελε εμενα μια τον μπαμπα της.σημερα  @=Ρε κοριτσια εσεις που ειστε τοσο εγκρατεις μπορειτε να μου πειτε πως να το κανω κ γω.Οταν χαλαω την διατροφη μετα οργιαζω  :-[  απο φαγητο εννοω.Λινακι εχω facebook για τα τουρκικα το εκανα  :D  :DΑλλα τωρα μπορει να το χρειαστουμε που ξερεις?Ισχυουν αυτα περι ομορφιας για πες μου.Κοριτσια το υποσχεθηκα για αυριο θα φαω συκωτι που μου αρεσει πολυ.Εκανα ομως γυμναστικη περπατησα.Απο αυριο θα πεσει οργανωση.Ευα βλεπω ην αλλη εβδομαδα να βλεπεις το 6 κ εσυ λινα το 8.Τα πιο πολλα κιλα εγω τα εχω  :'(  :'( .Γιωτα καλα σου λεει η Χαρα μια χαρα τα πας τωρα το προσεξα κ γω που το πε η χαρα.Περιμενω απο ολες email απο την λινα,ευα ,γιοτα,Χαρα αν θελετε φυσικα ξεχασα την κριτουλα κ την κλεβιτα κ απο σας κοπελιες.Μπραβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!εγκρατεια μονο εγω ειμαι γουρουνιτσα?Να σκεφτειται σημερα εκανα κεικ κ για να μην εχω πολεμο κ μπαινοβγαινω ολητην ωρα στην κουζινα το εβαλα στην καταψυξη κ δεν τρελαινομαι κιολας για τα κεικ  :-X  :-X


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:07:33 πμ
Χαρα μου σ΄ευχαριστω για το μνμ σου..με ξενερωσε :Pσκεφτηκα οτι τρωω την πικρα αυτη και μου φυγε η λιγουρα :D :DΜα πραγματικα σου αρεσει αυτο το πικρο πραγμα που θελει να λεγεται και γλυκισμα? : :-! :-!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 00:14:21 πμ
Λινα εκανα μια διατροφη βασισμενη στο γλυκαιμικο δεικτη κ το μονο γλυκο που μπορουσες να φας ηταν αυτη η σοκολατα.Αστα!πικρα μεγαλη για τα γλυκα εννοω .καλη ηταν τρωγονταν, βεβαια εμενα γενικα δεν μου αρεσει  η σοκολατα αλλα η κρεμα.Αλλα προκειμενου να μην φας τιποτα καλη ειναι κ αυτη.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:14:48 πμ
Χαρά κι εγώ αυτή παίρνω,και με ένα κομάτι είμαι οκ!!Από το κρητικό σούπερ μάρκετ,δεν την παίρνεις?Μια φτηνή! Εγώ τρώω τα 30 γρ.άν δεν αντέχω,κι είμαι ικανοποιημένη ύστερα!!Έμένα,μπροστά μου να το έχεις το γλυκό,άν πω όχι,είναι ΟΧΙ!!! Ρε συ Ξένια τα μικρά είναι πανέξυπνα,και άν βρουν ευκαιρία σε κάνουν ότι θέλουν!! Ξένια το έλαβες το μνμ?Να μου στείλεις το f/b σου!! Μπράβο που δεν το άφησες τελείως και το προσπάθησες,αυτό κάτι δείχνει!!Και μένα μου αρέσει Λίνα,γιατί δεν παχαίνεί όσο οι άλλες!!Χαρά είδες το μνμ?Αλήθεια,που είναι η φωτό,οεο!!!Μάτια ακούω και μάτια δεν βλεπει η κόρη μου και με ρώταγε!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:18:21 πμ
Χαρα μου σ΄ευχαριστω για το μνμ σου..με ξενερωσε :Pσκεφτηκα οτι τρωω την πικρα αυτη και μου φυγε η λιγουρα :D :DΜα πραγματικα σου αρεσει αυτο το πικρο πραγμα που θελει να λεγεται και γλυκισμα? : :-! :-!

Αν μου αρεσει λεει;;;;τρελαινομαι!!!!μιαμι..φαντασου οτι οταν τρωω σοκολατα κανονικη γαλακτοσ τρωω πολυ λιγο πω μια σειρα κ καιγεται ο λαιμοσ μου απ την υπερβολικη γλυκα που εχουν...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:23:34 πμ
αχ!κοριτσια μου συγνωμη αλλα δεν τη μπορω με τιποτα :-!Μαλλον εκανα την ιδια διαιτα με σενα Ξενια μου παλαιοτερα γι΄΄αυτο και δεν θελω να τη βλεπω! :PΟσο για τα κιλακια σου απ΄'οτι θυμαμαι μαζι παμε σχεδον...μην απογοητευεσαι και μη τα παρατησεις..οσο καιρο και αν χρειαστει εδω θα μαστε και θα στηριζουμε η μια την αλλη!! *IN%%__%%LOVE*Χαρα μου εσυ σκεψου οτι τρως γαλακτος και εγω οτι τρωω την πικρα για να διαχειριστουμε τη λιγουρα!


φυγαν τα κοριτσια μας :'( :'(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:27:16 πμ
Από το κρητικό σούπερ μάρκετ,δεν την παίρνεις?Μια φτηνή! Εγώ τρώω τα 30 γρ.άν δεν αντέχω,κι είμαι ικανοποιημένη!Χαρά είδες το μνμ?Αλήθεια,που είναι η φωτό,οεο!!!Μάτια ακούω και μάτια δεν βλεπει η κόρη μου και με ρώταγε!!

Ναι αυτην παιρνω κ εγω *THUMBS%%__%%UP* το ειδα το μνμ σου..σου εστειλα απαντηση....τισ φωτογραφιεσ βαρεθηκα να στισ στειλω :o ναι ξερω ειμαι γαιδουρα!!αλλα ειμαι ειληκρινεστατη γαιδουρα  :D *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:34:36 πμ
Πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό η ειλικρίνεια,αλλά σκέψου ότι η άλλη έχει λυσσάξει!!! Όντως Ξένια να μην ακούμε βλακείες,έτσι?Αν περπατάς στο δρόμο και πέσεις,δεν θα ξανασηκωθείς? Τι παράδειγμα θα δώσεις στη κόρη σου,να τα παρατάει με την πρώτη ευκαιρία,ή τη δεύτερη? Επομένως,όσες παρατυπίες κι άν κάνεις,θα ξαναπροσπαθείς!!Δεν σηκώνω κουβέντα!!Στο λέω εγώ που είχα περάσει 5 χρόνια περίπου ένα είδος κατάθλιψης,μελαγχολίας,και τα κατάφερα πολύ δύσκολα,να βγω από το καβούκι μου!!Με άσχημες συνέπειες για το παιδί μου!!!Άρα τι θα κάνεις απο δω και πέρα??

Επίσης,ας αρχίσουμε να εκφραζόμαστε άνετα όπως και πρίν,οκ?Δεν έχουμε να φοβόμαστε τίποτα,έτσι? Είμαστε μια ζωντανή και αληθινή παρέα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:40:33 πμ
αχ Ευα μου τι ωραια που τα λες μωρε? :'( :'(Χαιρομαι που το παλεψες και βγηκες νικητρια..οταν λεω εγω μαμα κατι ξερω...εισαι πολυ τρυφερη @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: ArXoS στις Απρίλιος 01, 2013, 00:42:10 πμ
Δεν έχω όρεξη να κάνω διάλογο με καμιά σας, είναι περασμένη η ώρα, αλλά δε μπορώ να ανεχτώ να μου απαντάνε σε τόνο διαφορετικό από ότι μιλάω
Όποιος έχει νεύρα, μπορεί να βρει άλλες διεξόδους εκτόνωσης και οποιοσδήποτε όχι ένα δημόσιο forum, χώνοντάς τα απρόσωπα στους συντονιστές ή τους διαχειριστές.

Σας ευχαριστώ λοιπόν κα. chara111 για τη (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=11501.msg175875#msg175875), επιτρέψτε μου να σας ανταποδώσω με κάποια μικρά μαθήματα ηλεκτρονικής παιδείας, γιατί όπως φαίνεται ο ηλεκτρονικός αναλφαβητισμός βασιλεύει

1. Βρίσκεστε σε δημόσια ηλεκτρονική συζήτηση (forum), σε ενότητα με συγκεκριμένο θέμα και αντικείμενο. Δεν βρίσκεστε σε ηλεκτρονικό chat συζητώντας περι ανέμων και υδάτων. Σε ένα forum, οι συζητήσεις δεν διαγράφονται, οι απόψεις δεν παραγράφονται και η συμμετοχή σας μένει ενεργή και επίκαιρη ως ηλεκτρονική πληροφορία για κάθε νέο επισκέπτη, όσο καιρός και να περάσει. Φανταστείτε λοιπόν να μπαίνει ένας νέος επισκέπτης ορμώμενος από τον τίτλο του θέματος για να βρει πληροφορίες για το πρόβλημά του, και να πέσει σε ένα μονόλογο 2-3 σελίδων δικό σας  (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=11501.msg175488#msg175488) που ούτε το θέμα προωθούν ούτε βοηθούν τη κατανοητότητα. Το βρίσκετε σωστό αυτό; Θεωρείτε οτι με τα 12 σας συνεχόμενα μηνύματα όπως τα παραπάνω δείχνετε σεβασμό στους συνομιλητές σας ή στον αυριανό αναγνώστη; Ή ακόμα πιστεύετε οτι αν γεμίσει το θέμα σας με 300 σελίδες μονολόγων, θα είναι το ίδιο εύχρηστο στο να το παρακολουθήσει ένα νέο μέλος; Εαν εσείς αδιαφορείτε, εγώ όχι. Γιαυτό και παρεμβαίνω, γιαυτό και ξόδεψα το μισό μου απόγευμα συγχωνεύοντας τα συνεχόμενα μηνύματά σας. Την επόμενη όμως φορά, δεν νομίζω να έχω το κουράγιο και πολύ φοβάμαι οτι θα κάνω πράξη αυτό που υπόσχομαι στους κανόνες χρήσης του forum

2. Ένα forum, έχει τους δικούς του (ξεχωριστούς) κανονισμούς χρήσης και κανόνες συμπεριφοράς που ορίζονται από τον εκάστοτε διαχειριστή και όχι από την κοινότητα. Τους εσωτερικούς κανόνες συμπεριφοράς οφείλετε να τους διαβάζετε πριν την συμμετοχή σας. Εαν σας εκφράζουν ή πιστεύετε οτι μπορείτε να λειτουργήσετε με αυτούς, προχωράτε. Διαφορετικά αποχωρείτε μέχρι να βρείτε την κοινότητα των δικών σας αρχών, αισθητικών και διοικητικών. Δεν συμμετέχεις σε ένα forum με σκοπό να αλλάξεις τους κανόνες του, ή να επιβληθείς πάνω από τους διαχειριστές. Ένα forum δεν είναι αυτοκινούμενο, δεν φύτρωσε μέσα σε μια νύχτα, κάποιοι το έστησαν, κάποιοι το συντηρούν και ο σεβασμός στους κανόνες χρήσης και συμπεριφοράς που όρισαν, είναι πρώτα απ΄όλα αναγνώριση στο έργο τους. Το να μη σέβεστε αυτούς τους κανόνες, στην ουσία προσβάλλετε την ιδιότητά μου ως γενικός διαχειριστής και τους λοιπούς συντελεστές του greekmasa.gr, ανακαλώντας στην ουσία την αποδοχή τους που δηλώσατε κατά την συμπλήρωση της αίτησης εγγραφής σας. Ακυρώνετε το λογαριασμό σας αυτή τη στιγμή και χάνετε κάθε δικαίωμα συμμετοχής.

3. Οι μ@λ@κιες που διαβάζετε σε άλλα θέματα, αν όντως σας προσβάλουν, μπορείτε να τα αναφέρετε στους συντονιστές. Υπάρχει παραπομπή κάτω από κάθε μήνυμα για αυτό το σκοπό. Υπάρχουν επίσης και ανάλογα θέματα που μπορείτε να ανοίξετε για να διαπληκτιστούμε σαν πολιτισμένοι άνθρωποι, προσβάλλοντας την άσκηση των διαχειριστικών εξουσιών ή ακόμα και λοιπά μέλη για τα "μ@λ@κισμένα" θέματα που ανοίγουν (π.χ. Παρατηρήσεις, προτάσεις (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&board=24.0)). Δεν  υπάρχει λόγος η παρούσα ενότητα να βγει και άλλο εκτός θέματος. Σταματάει λοιπόν η συζήτησή μας εδώ, εαν θέλετε να τη συνεχίσουμε ξέρετε που πρέπει να πάτε.



Προς τα υπόλοιπα μέλη:
1. Εαν οι επικοινωνιακές σας ανάγκες είναι της μορφής "chat" και όχι "forum", μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία  GreekMasa ChaT (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=5556&Itemid=194). Εκεί οι συζητήσεις εξελίσσονται σε πραγματικό χρόνο, μπορείτε να συνομιλήσετε για όποιο θέμα θέλετε, σε ότι τόνο θέλετε καθώς δεν υπάρχουν οι περιορισμοί και τα όρια του forum. Μπορείτε να δώσετε όλες μαζί ένα ραντεβού μια συγκεκριμένη ώρα και να λέτε τα δικά σας, κρατώντας τη παρούσα ενότητα καθαρή και εμπλουτίζοντας την πληροφορίες που πραγματικά προωθούν το θέμα σας.
2. Οι  Όροι χρήσης του greekmasa.gr που δηλώσατε οτι ενημερωθήκατε για αυτούς κατά την εγγραφή σας, βρίσκονται στο παρακάτω link
 Όροι χρήσης  (http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=2585&Itemid=111). H συμμετοχή στο greekmasa.gr δεν είναι κεκτημένο δικαίωμα κανενός, o σεβασμός όμως στους κανόνες χρήσης του και κανόνες καλής συμπεριφοράς, είναι υποχρέωση όλων μας.

Ευχαριστώ πολύ  για το χρόνο σας και καλό σας βράδυ







Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:49:20 πμ
Πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό η ειλικρίνεια,αλλά σκέψου ότι η άλλη έχει λυσσάξει!!!

Ευακι πεσ κ στην αλλη, θα μασ ...... ......  ,καταλαβεσ!!!!ελεεοσ!!!ξερω να φτιαχνω το ιδιο με αυτο που λεγαμε κ σε συντομο διαστημα,δεν χαθηκε ο κοσμοσ δηλαδη,θα μπορουμε να συνεχισουμε το ...."ταδε" που λεγαμε οπωσ κ να εχει δηλαδη κ με δικουσ μασ ρουλσ!!! ;) και για να μην παρερμηνευθουν τα λογια μου απανταω στο κρυφο μηνυμα που μου εστειλεσ πριν λιγο σχετικα με το θεμα που απασχολει εμενα μ,εσενα κ την λινα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 00:50:34 πμ
Λίνα μου,ο κάθε άνθρωπος έχει τις εμπειρίες του και τα προβλήματά του!Το πώς θα τα διαχειριστεί δείχνει και πόσο δυνατός ή αδύναμος χαρακτήρας είναι!!Μπορεί να αργήσει,αλλά το σημαντικό,στην τελική,είναι να αντισταθεί και να παλέψει για να φτάσει στη λύση τους.Το ίδιο είναι και με το θέμα των κιλών,είναι μια δοκιμή της δύναμης  ή της αδυναμίας μας!! Κι ότι περνάμε μας κάνει πιο δυνατούς και πιο σοφούς,για το μετά!! Κι άν μπορεί να βοηθηθεί κάποιος από τις εμπειρίες των άλλων,είναι καλό να τις καταθέτουμε,χωρίς πολλές λεπτομέρειες!! Δεν πιστεύω ότι είμαι τόσο τρυφερή,ειλικρινά,απλά ρεαλίστρια θα με έλεγα!!
Συγνώμη ,τι έγινε!Ξένια είσαι μέσα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 00:58:05 πμ
Ευα μου εδωσες πολυ δυναμη, σε ευχαριστω.Πως το καταφερνεις κ αγγιζεις ολες τις ευαισθητες χορδες μου. ξερεις τι θα πεις την καταληλλη στιγμη.
Ευχαριστουμε κ τον Arxos για τον χρονο του, τις παρατηρησεις του κ για το φορουμ αλλα μηπως ηταν παραπανω αυστηρος απο οσο επρεπε.Δεν ξερω τι να πω?
Ναι εδω ειμαι.Ειχε ξυπνησει η μικρη κ πηγα να δω τι γινεται.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:08:02 πμ
Συμφωνώ μαζί σου Ξένια μου,γιατί άνθρωποι είμαστε και μερικές φορές παρασυρόμαστε από το συναίσθημα,την ταχύτητα,την απειρία,την βαρεμάρα και την σιγουριά ότι δεν θα  ξεπεράσουμε τα όρια,και έτσι την πατάμε! Απλά μου κάνει εντύπωση,γιατί έτσι ξαφνικά ,κε Άρχο!Παραπονέθηκε κανείς για τα γραφόμενά μας? Εντάξει,για το άλλο είχατε δίκιο κι εγώ προσωπικά,αφού κατάλαβα το λάθος μου σας έστειλα την συγνώμη μου με μνμ,και οι άλλες κοπέλες το ίδιο,δημόσια!Πιστεύω,πως,εκτός εξαιρέσεων ,τα λεγόμενα μας είναι γύρω από το θέμα της διατροφής,κι όχι μόνο αυτής ,αλλά και της συναισθηματικής συμπαράστασης που χρειαζόμαστε καποιοι άνθρωποι,λίγο περισσότερο!! Απλά αισθανθήκαμε τόσο άνετα,που ίσως το παρατραβήξαμε!!Δεν θεωρώ ότι είμαστε προσβλητικές ή υβριστικές ή δεν ξέρω τι άλλο!! Δεθήκαμε και την πατήσαμε!! Δεν χρειάζεται να κάνετε διάλογο,αλλά όταν το θελήσετε,να μας πείτε τι ακριβώς σας υποκίνησε να αρχίσετε να παρακολουθείτε τόσο έντονα τις συνομιλίες μας,για να γνωρίζουμε κι εμείς ακριβώς την αιτία.Χωρις ειρωνική διάθεση τα σχόλια μου,γιατί δεν έχω τέτοια πρόθεση!!
Λίνα ,Χαρά που είστε??Βγήκατε?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:27:02 πμ
Iσως το παρατραβηξαμε κι εμεις αλλα χωρις παρεξηγηση τα 12συνεχομενα μνμ στη σελ.13 δεν ειναι μονολογος..συνομιλουν 2κοπελες..μηπως εγινε μπερδεμα επειδη εχουν παρομοιο εικονιδιο? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 01:30:12 πμ
Ευα,λινα κ Χαρα τι εχετε να μου προτεινεται για να μπω λιγο στο προγραμμα.Εγω ελεγα να ξεκινησω με αποτοξινωση αυριο κ μετα να συνεχισω με την εβδομαδα πρωτεινης της Λινας εεεεεεεεεεεε? πως σας φαινεται?
Βρε κοριτσια σας παρακαλω μην χαλασουμε την υπεροχη διαθεση που εχουμε.Ενταξει κ αυτοι μπορει να εχουν τους λογους τους κ εμεις να μην το ξερουμε.Χαρα μου που εισαι?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:33:05 πμ
Απλά εννοεί ότι δεν ήταν θέμα για την δίαιτα.Αφορούσε την προσωπική μας ζωή,κι όχι την διατροφή ή τι πρέπει να κάνουμε!!Διότι άν μπει κάποιος που δεν γνωρίζει,θα αναρωτηθεί που μπήκε αφού το θέμα είνα άλλο!!Αυτό κατάλαβα εγώ!!Σκεφτείτε λίγο,να μπαίνατε τώρα,πως θα το βλέπατε,θα καταλαβαίνατε τι κάνει η κάθε μιά από διατροφή? Η αλήθεια είναι,πως μάλλον όχι.Απλά παρασυρθήκαμε που ταιριάξαμε και ....Απλά προφανώς κάποιος παραπονέθηκε!!
Με αποτοξίνωση και μετά ή το τεστ καύσεως ή της Λίνας!!Την οποία συμπεριλαμβάνει  η διατροφή που κάνω για 2 συνεχόμενες βδομάδες!!Τώρα την τελείωσα!! Έχεις δίκιο Ξένια μου,απλά προχωράμε!! ;)
Που είστε????Την κοπανήσατε όλες!!!! Μπράβο σας!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:36:12 πμ
Ξενια μου μπορεις να κανεις αποτοξινωση? ???  :oΕγω δεν μπορω με τιποτα(εκτος αν λειπω ολη μερα για καφεδες O:-))Προσεχε μη πεσεις με τα μουτρα μετα...Εγω ετσι την παταω παντα...εσυ βεβαια ξερεις τις δυναμεις σου..Ο Θεος βοηθος!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 01:39:29 πμ
Λινα μου νομιζω οτι μπορω γιατι εχω να κανω κατι χρονια.Δεν πεφτω μωρε με τα μουτρα!Απλα οταν χαλαω την διατροφη λιγο λεω αφου την χαλασα ας φαω κ το βγαζω απο τα ματια.Αλλα μετα απο αυτα που μου ειπε η Ευα θα προσπαθησω να μην το ξανακανω.Ευα εδω ειμαι αλλα σε κανενα δεκαλεπτο κλεινω.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:42:57 πμ
Εγώ δεν το έχω προσπαθήσει ακόμη,αλλά πιστεύω ότι θα τα καταφέρω,άν το κάνω!!Οκ.Αλλά να μας το πεις κι εμάς,ε??
Γιώτα,πως πέρασες? Για πες μας την άποψή σου για όλα αυτά που μόλις διάβασαν τα όμορφα ματάκια σου!! :o
Εντωμεταξύ,πρέπει να έχει γίνει παρεξήγηση στα γραφόμενα της Χαράς.Ο κος Άρχος υποθέτω ότι θεώρησε ,ότι η Χαρά έβρισε το φόρουμ,κάτι που δεν ισχύει,γιατί διάβασα ξανά τι έγραψε !! Μια κουβέντα φέρνει άλλη και οι πολλές τα νεύρα και την παρεξήγηση!!Να είμαστε λίγο πιο ήρεμες,αλλά ο εαυτός μας.Πιστεύω ότι είναι το καλύτερο!! Χαρά μου δεν μας καληνύχτισες!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:48:55 πμ
Κυριε διαχειριστα δεν εχω σκοπο να διαπληκτιστω,ουτε ειχα σκοπο να προσβαλω εσασ η το φορουμ!σεβομαι τη δουλεια που εχετε κανει γι αυτο το φορουμ,για να ειμαι εγω εδω σημερα κ να μιλαω με την πραγματικα υπεροχη παρεα που εκανα εδω,αλλα ελατε λιγο στη θεση μασ οταν χωρισ να ενοχλησουμε κανεναν μασ λετε οτι δεν σεβομαστε τουσ υπολοιπουσ αναγνωστεσ.οσον αφορα τα μηνυματα ειπα απο την αρχη πωσ εχετε δικιο κ οτι η παρατηρηση ηταν οντωσ ευστοχη,το ανεφερα σε μια κοπελα που το συζητουσαμε οτι ειχατε δικιο σε αυτο αλλωστε κ μπορειτε να το δειτε.τουσ 15 κανονεσ τουσ ειχα διαβασει κ οπωσ προανεφερα δεν χυδαιολογησαμε,δεν προσβαλαμε,δεν καναμε κατι απο αυτα που επισημαινετε ωσ απαγορευμενα για το φορουμ.Αρα τηρησα τουσ κανονεσ κ σεβαστικα εσασ κ τουσ κανονεσ του φορουμ,γι αυτο κ τουσ αποδεχτηκα απο την αρχη!μπορει να μην σασ σεβαστηκα οσον αφορα τα μηνυματα,αλλα θελει λιγο χρονο για να εξοικιωθεισ πιστευω με το φορουμ κ τισ αποστολεσ των μηνυματων,ωστε να μην δηλιουργουμε προβληματα στουσ διαχειριστεσ με συγχωνευσεισ μηνυματων κλπ κ βελτιωνομαστε οσο περναει ο καιροσ!Επισησ,δεν ειπα ποτε οτι το φορουμ ειναι μ@#@#@#κεια.ειπα οτι εχω διαβασει διαφορεσ μ@#@#@εσ σε αλλα θεματα που πραγματικα απορρουσα πωσ δεν τουσ ειχατε κανει παρατηρηση για τα οσα περιεγραφαν!δεν γνωριζα οτι μπορω να σασ ενημερωσω αμεσα για τα οσα ειχα διαβασει κ το αφησα πωσ ηταν το θεμα,απλα δεν ασχοληθηκα!βγηκα απο το θεμα εφοσον δεν μου ειχε αρεσει κ τελειωσε η υποθεση!τελοσ,δεν ειχα νευρα κ ειπα να τα χωσω ανωνυμα σε εσασ...δεν ειμαι κανενα κακομαθημενο κοριτσακι που οποτε εχει νευρακια τα ξεσπαει οπου βρει,ουτε καμια τρελη που βρηκε να ξεσπασει σ εναν εντελωσ αγνωστο!!!θεωρησα προσβολη εκ μερουσ σασ να μασ λετε οτι δεν σεβομαστε τα υπολοιπα ατομα κ επειτα με ααορμη την προσβολη αυτη νευριασα κ εγραψα αυτα που εγραψα!το θεμα ασ ληξει εδω για να μην ταλαιπωρουμε με αυτα τα θεματα κ τουσ υπολοιπουσ που δεν φταινε σε τιποτα.Αν πιστευετε πωσ δεν πρεπει να ειμαι μελοσ του φορουμ σασ διαγραψτε με κ τελειωνει εδω η υποθεση!κανενα θεμα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 01:51:17 πμ
Γεια σας κοριτσια!!!! Επεστρεψα αποφασισμενη οσο ποτε να ξεκινησω παλι διαιτα απο αυριο!!!! :P
καλε με μπερδεψατε τωρα... εγω νομιζω πως ειμαι ακριβως το αντιθετο υπερχαλλλλαρη με τον εαυτο μου για αυτο τα κανω συνεχεια μανταρα...
Απο αυριο θα προσπαθησω να κανω κατι σαν την 5κιλα σε 1 εβδομαδα, απλα το μεσημερι θα τρωω οτι μπορεσω να μεγειρεψω, η εχω στην καταψυξη κατι τετοιο τελοσπαντων..  ε?? καλο?? :)

---------------------------------------
Εμενα αυτο που με τραβηξε σε αυτο την ενοτητα απο την αρχη αρχη και αρχισα να το παρακολουθω, ηταν το παθος της Χαρας για τη γυμναστικη παντως.. Σαν ενοτητα ειναι πολυ χαλλαρη θεωρω.. ουτε συγκεκριμενη διαιτα εχει, ουτε κατι αλλο απλα ειναι η προσωπικη αποψη της Χαρας για το πως ξεκινησε να αδυνατιζει.. οποτε θεωρησα πως σε γενικες γραμμες δε βγαινουμε εκτος θεματος. Τωρα απο εκει και περα ο καθενας κανει τη δουλεια του και μπορει να πει οτι θελει στα ορια που του επιτρεπεται. Για μενα ολες οι γνωμες παντως ειναι σεβαστες. Υπαρχει πολυ καλο κλιμα στην ενοτητα οπως εγραψε και η Ξενια και δε χρειαζεται να χαλασουμε τις καρδιες μας.  *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:55:44 πμ
Καλύτερα να μην την κάνεις,γιατί είναι χημική.Κάνε την αποτοξίνωση και το τεστ καύσεων καλύτερα,που είναι και εύκολο.Η αποτοξίνωση είναι για 2 ημέρες και το τεστ για 1 εβδομάδα.Είναι στο σάιτ,της Μπέμπας!!Είναι πολύ καλή!! Χαρά μου άν είδες και το δικό μου σχόλιο ακριβώς πάνω από το δικό σου,έγραψα αυτό ακριβώς!!Εγώ πιστεύω ότι ,μάλλον κάποιος παραπονέθηκε,γι΄αυτό και έγινε όλη αυτή η παρεξήγηση!!!
Γιώτα μου είναι το τεστ καύσεων και μετά η συντήρηση που είναι για μια εβδομάδα!!Άν μπεις στη σελίδα που είναι το θέμα μας(πριν μπούμε εδώ και αρχίσουμε το γράψιμο)υπάρχει θέμα με το τεστ καύσεων της Μπέμπας.Ρίξε μια ματιά και πές μου,μπορείς να χάσει μέχρι και 2-3 κιλά όσο θα το κάνεις αυτό!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 01:58:49 πμ
Κοριτσια μου χαλαστικα αρκετα για σημερα δυστυχωσ :( εγω θα σασ αφησω γι σημερα κ αν με διαγραψει ο διαχειριστησ εχω το email τησ ξενιασ κ δεν θα χαθουμε το μονο σιγουρο!!!οκ;;;φιλακια!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 02:00:26 πμ
Γιωτουλα μου χαλλλαρα,χαλλλαρα και εχασες 3κιλα σε 10 μερες...πλλλλακα 'με' κανεις?Πες μας το μυστικο σου τωωωωωωωωωωωωωωωωρααααααα TIRED* ;\ ;/ ;|
Ευα μου αφου θα τρωει οτι μαγειρεψει δεν ειναι χημικη...παρ'ομοια με τη δικη μας ειναι.. :-\
Χαρα μου μη χαλιεσαι δεν νομιζω να γινει κατι..δεν θα χαθουμε :'( @}->-- @}->--

Καληνυχτα και απο μενα..κλεινουν τα ματια μου!! -_- -_- *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 02:05:36 πμ
Φιλάκια και θα τα πούμε το πρωί ή το μεσημέρι!!Και μην στενοχωριέσαι!!Αύριο θα είμαστε όλες καλύτερα!!Δεν ξέρω Λίνα μου,εγώ για χημική την ξέρω,εκτός άν κάνω λάθος.Πάντως ας δει κι αυτό που της είπα δεν χάνει κάτι!!Εννοείται,και ο κος Άρχος άνθρωπος είναι,αρπάχτηκε λίγο παραπάνω,ή τον άναψαν λίγο παραπάνω,δεν πειράζει!!Εξάλλου δεν είμαστε τέλειοι και κάνουμε και λάθη,αρκει να τα αναγνωρίζουμε!! Γι αυτό δεν πρέπει να χάνουμε την ψυχραιμία μας και να περιμένουμε πριν μιλήσουμε!! Από το τίποτα έχουν γίνει κάτι .....εγκλήματα!!! >:D
Καληνύχτα Λίνα,κι εγώ θα την κάνω σε λίγο,το πρωί έχουμε το εγερτηριο για το σχολείο!!

Γιώτα μου είσαι μέσα?Κι εγώ λέω να την κάνω εκτός άν θες να ρωτήσεις κάτι ή να πεις κάτι!Διαφορετικά πες μου καληνύχτα,να μην νιώθω ότι σε παρατάω μόνη σου!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 02:13:43 πμ
Βρε συ Λινακο μου, αυτα τα κιλακια ηταν υγρα και απιστετη κατακρατηση που ειχα!!! Τωρα αρχιζουν τα δυσκολα...
Να μην κανω αυτη με τα 5κιλα? εμενα καλη μου φαινεται... για στειλτε μου λιγο το λινκ με το τεστ καυσεων που λετε πλζ!!
καληνυχτα Ευακι!!  @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 02:16:25 πμ
Δεν κατάλαβες που σου είπα?
Θα μπεις στη πρώτη σελίδα που πατάμε για να δούμε ποιο θέμα προτιμάμε.Εσύ δεν θα μπεις στο δικό μας,αλλά θα πας πιο κάτω,και θα βρεις το τεστ καύσεων της Μπέμπας.Θα μπεις εκεί και θα την δεις.Νομίζω ότι εκεί παραθέτει και την συντήρηση που σου λέω για μετά το τεστ.Δοκίμασε τώρα άν θες και να σε περιμένω.Τι λές?
Γιώτα μου,για πες μου να σε περιμένω ή να βγω?΄Αν θέλεις να το ψάξεις τώρα μπορώ να περιμένω 5λεπτάκια!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 02:25:39 πμ
αχ τωρα καταλαβα η χαζη!!!
Αυτο ειναι το λινκ:  http://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=6003.0

Σε ευχαριστω πολυ για τη βοηθεια σου και την υπομονη!!! Καλο βραδυ και καλη ξεκουραση!!!!  *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 02:27:43 πμ
Ναι το βρήκες!!Πως σου φαίνεται?
Θα μου πεις αύριο γιατί δεν αντέχω,αλλά θεωρώ ότι είναι πολύ καλή και εύκολη.Καλό ξημέρωμα να έχουμε κοριτσάκι μου!! Φιλάκια.Θα τα πούμε το πρωί,ελπίζω όλες μαζί!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 01, 2013, 05:15:47 πμ
kalimera koritsia  :)ti mou kanete? sigoura kimate ::) ego se kamia oritsa tha pao sti doulia :-\ simera to programa ixe proino zigisma apo 85.100 piga sta 83.900 ime pili eutixismeni :P telika koritsia i xara exi dikio to perpatima kani thaumata!!   TIRED* ;\ ;/ ;| na exete oli mia omorfi mera ta leme to mesimeraki  *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 11:31:18 πμ
καλημερα κοριτσια! καλο μηνα!σημερα ξεκινησα με μπανανα κ ή θα συνεχισω την αποτοξινωση ή θα φαω συκωτι. θα δουμεΒρε μηπως το χτεσινο ηταν πλακα λογω πρωταπριλιας?  :D  :D  :D Εγω ετσι θα το δω παντως!παω να ψωνισω γιατι δεν εχω τιποτα για διατροφη  :'(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 12:21:32 μμ
Καλημέρα,κι από μένα,πως είστε!!Εγώ δεν μπορούσα να σηκωθώ από το κρεβάτι!! Λίγο ένας πονοκέφαλας,λίγο η αλλαγή της ώρας,λίγο το χθεσινό...χάλια!!Και η κόρη μου δεν είναι καλά,από χτες παραπονιέται για την κοιλιά της ,και τώρα μου έστειλε μνμ πως θα φύγει την τελευταία ώρα γιατί δεν την παλεύει!! Έχουμε και την αφρικανικά σκόνη,πριν ο νοτιάς,η περίοδος,όλα μαζί,μας κάνουν να αισθανόμαστε άρρωστοι!! Πως είναι η μικρή σου Ξένια? Λογικά,πρέπει να κοιμηθήκατε καλά,έτσι! Προσέξτε μην την πατήσετε σήμερα,λόγω πρωταπριλιάς!!! Μπράβο,έτσι σε θέλω,δυνατή!! Κάνε σήμερα την αποτοξίνωση και κράτα ένα κομμάτι συκώτι για αύριο!Έτσι θα κάνεις και αυτό που θέλεις και θα φας αυτό που θες.....με χρονοκαθυστέρηση,βέβαια!!! :P :P :P Και εφοδιάσου για να έχεις πολεμοφόδια να αντιμετωπίσεις τον εχθρό καλύτερα!! Είμαστε μαζί σου!! Κριτούλα μου μπράβο για τα κιλά!! Είδες που με λίγο περισσότερο περπάτημα,και σωστή διατροφή,γίνονται θαύματα!!Κι εγώ αυτό κάνω ,στην ουσία.Δεν χτυπιέμαι σαν τα κορίτσια,με περισσότερη γυμναστική,αλλά περπατώντας σχεδόν,καθημερινά,και κάνοντας δουλειές του  σπιτιού,κατεβαίνω σιγά σιγά και σταθερά!!Άν και τώρα,είδα και αυτό το βιντεάκι που έχει προτείνει η Χαρά,το 3miles...και λέω να το ξεκινήσω γιατί είναι πολύ απλό στην αρχή τουλάχιστον,δεν το είδα όλο!!!!! Μόλις τελειώσει ο μηνιαίος μπελάς,θα βάλω μπροστά!!Γιώτα μου τελικά τι αποφάσισες να κάνεις!!Εννοώ με την αποτοξίνωση και το τεστ καύσεων!!Πως σου φάνηκε? Λίνα μου που είσαι,δεν έχεις εμφανιστεί και ανησυχώ!! ;) :) Χαρά μου,πως είναι η διάθεσή σου σήμερα,ηρέμησες λίγο!! Θα σε περιμένω το μεσημεράκι,που μας ρίχνεις μια ματιά,να τα πούμε,ε??  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 12:27:12 μμ
Γεια σας κορτσουδια μου..Καλο μηνα να εχουμε με πολλες απωλειες!!Εγω εκανα τα 5μιλια πρωι,πρωι μηπως παω λιγο για περπατημα το βραδυ με τον αντρα.. :Pψεματα λεω :-[με καμοια φιλη για καφε με κοβω.. O:-).Μπραβο σου Κριτουλα μου για την απωλεια *THUMBS%%__%%UP* σου..και εις κατωτερα!!!!Ξενια μου φαε το συκωτακι να στανιαρεις και ασε τις μπανανες μωρε :-r :-\Ευακι μου,κουκλαρα μου περαστηκουλια..Γιωτουλι μου τι θα κανεις τελικα?Χαραααααα TIRED* ;\ ;/ ;|σε περιμενουμε *IN%%__%%LOVE*Κλεβιτα ΣΗΜΕΡΑ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ...δεν νομιζω να το ξεχασες :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 12:36:55 μμ
Λίνα μου καλημέρα!!!!Όλη μέρα!!! Σε βλέπω ανανεωμένη,με κέφια,τι έγινεεεεεε!! Τι θα  φας σήμερα? Εγώ θα φτιάξω 2 καλαμάκια κοτόπουλο,λίγο γιαούρτι,τομάτα και λίγη πίτα,αλάδωτη στο φούρνο,για μεσημερι!! Καλό δεν είναι??
Τελικά έκανα λάθος,δεν έβγαλα του κοτόπουλου,αλλά χοιρινού!! Τι να κάνουμε,δεν πειράζει,θα το φάμε κι αυτό!!! Εφυγες κιόλας,ε!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 12:45:54 μμ
 :-rκαλο απλα?τελειο! :-rΠειναω απ"ότι καταλαβες... :DΟ αντρας μου μου ζητησε μακαρονια με σαλτσα..εγω δεν θελω να φαω μακαρονια γιατι αυριο το πρωι ζυγιζομαι..τι να κανω? :-\εχω ενα ψαρακι..λες να το κανω με λιγα λαχανικα σουπιτσα (χωρις πατατα)?η κανα 2αυγα με σαλατα..?Οσο για το ανανεωμενη ειναι απ΄΄τη γυμναστικη!αν και στην αρχη βαριεμαι να παρω τα ποδια μου μετα νοιωθω τελεια!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 12:54:12 μμ
Πολλές καλημέρες από την επιτέλους ηλιόλουστη Θεσσαλονίκη! Σήμερα σίγουρα θα πάω για καφεδάκι προς την παραλία με τέτοια ζέστη και λιακάδα! Βρε συ Εύα έπρεπε να μένουμε κοντά να μου κάνεις το τραπέζι τέτοια τα καλούδια που φτιάχνεις κάθε μέρα αμάν πια! :D
Λινακο μου, την 5κιλα σε μια εβδομαδα λεω και ξεκινησα ηδη την μερα μου με γαλατακι και το μεσημερι μαλλον μαρουλι με τονο... τι να κανω βαριεμαι να μαγειρεψω μωρε...
Τι αλλο, τωρα επιστρεφω σπιτι και λεω να κανω λιγη γυμναστικουλα αυτο το μισαωρο λινκ που σας ειχα στειλει την αλλη φορα. Εγω μονο με αυτο ιδρωνω πολυ, με τα μίλια βαριέμαιιιιι!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 12:57:50 μμ
Όσα είπες καλά είναι,και τα μακαρόνια,άν φας μόνο το μεσημέρι,με λίγη σάλτσα και λίγο τυράκι,και το βράδυ περπατήσεις,τι μπορεί να δείξει!! Εγώ πάλι δεν πεινάω καθόλου!!Μου έχει κοπεί,σχεδόν η όρεξη!!!Αλλιώς κάνε το ψάρι,πιο ελαφρύ!! Είδες την βλακεία που έκανα(κοίτα την τροποποίηση στο μνμ,από πάνω σου!!)Γιώτα πιες και για μένα ένα καφέ!!Όσο για την δίαιτα που επέλεξες,το θέμα είναι να την κάνεις,κι αφού σε βολεύει όρμα της!!!Κι εμείς εδώ,έχουμε πολύ καλό καιρό,3 μέρες τώρα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 01, 2013, 13:03:12 μμ
Καλη επιτυχια Γιωτουλα μου..Πολυ σε ζηλευω που θα πας για καφεδακι παραλια...αχ :'( :'(....κι αν ζω στη ξελογιαστρα την Αθηνα..για σενα τραγουδω καθε βραδια..ο ο ο ο ομορφη Θεσσαλονικη... *IN%%__%%LOVE*κοριτσια παω να κανω καμια δουλεια και θα τα πουμε αργοτερα...σας φιλω!!Ευακι δεν πειραζει να φας χοιρινο 1φορα τη βδομαδα εμενα μου το επιτρεπει..απλα τωρα δεν τρωω κρεας και δυσκολευομαι στις επιλογες.... >:D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 13:19:18 μμ
Και εχθες έφαγα χοιρινό,τι να κάνω πειράζει πολύ? Αντί για μπιφτέκι θα φάω αυτό!!Μέσα στην εβδομάδα έχω το μπιφτέκι,και έτσι θα το ανταλλάξω!!Βγαίνω κι εγώ,να κάνω καμιά δουλειά!!!Θα τα πούμε μεσημεράκι!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 13:20:08 μμ
Λίνα μου κάνεις μήπως νηστεία? Γιατί και εγώ λέω να κάνω αλλά μόνο από κρέας, μπορείς να μου πεις μήπως πως έχεις δομήσει τα γεύματά της εβδομάδας?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 15:14:43 μμ
Να μαι κι εγώ!! Χαρά μου τι κάνεις? Κορίτσια έφαγα το φαί μου,1 καλαμάκι χοιρινό με 1 πίτα αλάδωτη,λίγη τομάτα λίγο γιαούρτι και μπαχαρικά!!Το ευχαριστήθηκα,αλλά από δω και πέρα δεν φάω τίποτε άλλο,γιατί φτιάχνω της κόρης μου,απομακρυνθείτε καλύτερα,αγάπες μου.....ντόνατς με σοκολάτα και χρωματιστή τρουφίτσα για ντεκόρ!!!Στο φούρνο,χωρίς λάδι,μόνο με 70γρ,μαργαρίνη και 120γρ.ζάχαρη!!Καλό,ε!!!!!!Κι από πάνω θα το περιχύσω με κουβερτούρα μαύρης σοκολάτας και μέσα λίγη μερέντα,5 κ.γλ.Θέλετε???? >:D >:D >:D @}->--
Τώρα περιμένω τη ζύμη,που έκανα με τα χεράκια μου,(τι νοικοκυρά που είμαι,θεέ μου),να φουσκώσει!!! ;) Έτσι και βγουν καλά θα τα κάνω πακέτο να σας τα στείλω!!Χαρά και Λίνα,θα τα φέρω αυτοπροσώπως!!!

Αφού δεν υπάρχει καμία μέσα,θα φύγω και θα ξανάρθω!!! :'( :'(




Που είστε κορίτσια μου!!! Αρχίζω να παθαίνω στέρηση!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 16:29:47 μμ
Κοριτσια δεν με διαγραψε ο διαχειριστησ τελικα, αλλα δυστυχωσ χαλαστηκα πιο πολυ απο οσο περιμενα με τα οσα εγιναν.δεν θελω να ξαναμπω, γιατι πργματικα εγινα κομματια ψυχολογικα με το χωσιμο του.θα επρεπε κατα τη γνωμη μου να γινει καποια προειδοποιηση για τα οσα λαθη καναμε κ αν δεν τα διορθωναμε να μασ ελεγε οτι δεν σεβομαστε τουσ αναγνωστεσ.θεωρησα πωσ ηταν επικριτικοσ  απο την αρχη και με εκανε να μιλησω οπωσ μιλησα!δεν υπηρξα ποτε μελοσ σε αλλο φορουμ κ δυστυχωσ -οπωσ ξερετε αλλωστε- κ εγω ανηκω στην κατηγορια των ατομων που ξερουν τα βασικα κ ισωσ ουτε καν αυτα οσον αφορα τα πληροφοριακα συστηματα γενικοτερα!τι να κανουμε;;;ειμαι ηλεκτρονικα αναλφαβητη οπωσ ειπε κ ο διαχειριστησ  -θυμασαι Λινακι τη συζητηση περι χακερ που γελουσαμε;;;-οσο για τισ σελιδεσ που μονολογουσα ευα εχεισ δικιο.Δεν μονολογουσα,ειναι συζητηση με αλλο ατομο κ το πρωτο μηνυμα των υποδεικνυομενων σελιδων του διαχειριστη που ειναι μεγαλο δεν αποτελει μονολογο εφοσον αποτελειται απο απαντησεισ μου σε προηγουμενεσ ερωτησεισ... Τωρα μπηκα μονο κ μονο επειδη θελω να σασ χαιρετησω κοριτσαρεσ μου πριν φυγω! :( περασα πραγματικα υπεροχα μαζι σασ, αλλα οτι εχει σχεση με το site αυτο θελω να το αφησω πισω.Οτιδηποτε κανω θελω να το κανω με την ψυχη μου,ενω τωρα ξερω πωσ αν συνεχισω να μπαινω, θα μπαινω με μιση καρδια κ δεν το θελω!!με εχουν παρει τα ζουμια ηδη εν τω μεταξυ επειδη σασ εγκαταλειπω.το δακρυ πεφτει κορομηλο!!αυτο που θελω ειναι να ειστε ευτυχισμενεσ στη ζωη σασ κ να πετυχετε το στοχο που βαλαμε ολεσ μαζι...και μην ξεχνατε!!η γυμναστικη κανει θαυματα!!!

ΥΓ: Αυτο που εγραψα τωρα ειναι μονολογοσ κυριε διαχειριστα κ ευχαριστω για την ηλεκτρονικη παιδεια που μου προσεφερεσ απλοχερα!Αν και η αληθεια ειναι πωσ δεν ζητησα ποτε ανταλλαγματα!Ειπα απλα πωσ εχουν τα πραγματα..Οσο για τον ηλεκτρονικο αναλφαβητισμο μου, το μονο σιγουρο ειναι οτι θα κανω οτιδηποτε περναει απο το χερι μου για να το διορθωσω.Βλεπεισ ευτυχωσ η δυστυχωσ ειμαι απο τα ατομα που παραδεχονται τα λαθη τουσ κ προσπαθω να μαθαινω απο αυτα!

Καλη συνεχεια σε ολεσ και ολουσ σασ!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 16:32:11 μμ
ΧΑΡΑ ΜΗ ΤΥΧΟΝ ΚΑΙ ΦΥΓΕΙΣ!!ΑΚΟΥΣ!!Σε παρακαλώ,θα χαλάσεις όλη την παρέα ετσι,απλά ηρέμησε και ξαναμπες,σε παρακαλώ πάρα πολύ!!!Μην κάνεις την χάρη σε κανέναν εντάξει!!Απάντησέ μου τώρα μη τα πάρω στο κρανίο!!!
Είσαι ακόμη μέσα?Δες που σου έστειλα ενα μνμ!!Σε παρακαλώ μην το κάνεις.Κοίτα που φτάσαμε,ολόκληρη γυναίκα να σε παρακαλώ!! :o :(
Περιμένω να μου απαντήσεις!!

Γιώτα είδες τι έγινε!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 17:18:29 μμ
Ααααααα δε μας τα λες καλα βρε Χαρα μου, κριμα τοσο ωραιο κλιμα να χαλασει τοσο γρηγορα... TIRED* ;\ ;/ ;| O_o :-S
Ενταξει ο καθενας τη δουλεια του οφειλει να κανει δεν εγινε και κατι τοοοσο σοβαρο πια, δηλαδη μπροστα στα υπολοιπα τοοοοοσο σοβαρα θεματα που αντιμεντωπιζουμε στη καθημερινοτητα μας τι πρεπει να κανουμε καλε?? :-\ :-\
Προτεινω να χαλαρωσουμε και να προχωρησουμε παρακατω... ελα σε παρακαλω, ας συνελθουμε ολοι !! *THUMBS%%__%%UP*

Εγω παντως δε σας αφηνω, να το ξερετε μεχρι και το τελευταιο ατομο να φυγει, εγω θα ειμαι εδω!  @}->--

Στα δικα μας τωρα, γυρισα σπιτι, εκανα τη γυμναστικουλα μου η οποια ηταν τα 3 μιλια και το 30λεπτο fat burning, εφαγα τον τονο με το μαρουλι με μπολικο λεμονι και πιπερι και τωρα τσιμπησα λιγο ανθοτυρο.
αυτα μεχρι τωρα, εσεις??
@}->-- @}->-- @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: chara111 στις Απρίλιος 01, 2013, 17:19:59 μμ
ΧΑΡΑ ΜΗ ΤΥΧΟΝ ΚΑΙ ΦΥΓΕΙΣ!!ΑΚΟΥΣ!!Σε παρακαλώ,θα χαλάσεις όλη την παρέα ετσι,απλά ηρέμησε και ξαναμπες,σε παρακαλώ πάρα πολύ!!!Μην κάνεις την χάρη σε κανέναν εντάξει!!Απάντησέ μου τώρα μη τα πάρω στο κρανίο!!!
Είσαι ακόμη μέσα?Δες που σου έστειλα ενα μνμ!!Σε παρακαλώ μην το κάνεις.Κοίτα που φτάσαμε,ολόκληρη γυναίκα να σε παρακαλώ!! :o :(
Περιμένω να μου απαντήσεις!!
Ευακι μην με παρακαλασ κοπελαρα μου γιατι αυτο μου το κανει πιο δυσκολο!σου εστειλα προσωπικο μηνυμα κ περιμενω να δω την απαντηση σου κ μετα θα βγω απο εδω!σου εστειλα κ το email μου για να τα πουμε εκει!εχω να σου πω πολλαααα....πααααραα πολλα!δεν θα χαθουμε και χαιρομαι γι αυτο απιστευτα! *THUMBS%%__%%UP*μονο να φυγω απο εδω μεσα θελω για να ειμαι ηρεμη!οκ;;;δεν στελνω αλλο μηνυμα,ηδη καταχραστικα πολυ το φορουμ,απλα δεν αντεχω να σασ χασω κ γυρισα ωστε να παρω οτι χρειαζομαι για να μην χαθουμε!οκ;;; αλλα με το φορουμ εγω τελοσ!δεν αλλαζω γνωμη.το πεισμα που λεγαμε;;να το!!  ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 17:29:41 μμ
βρε συ Χαρα θελεις να σε παρακαλαμε ολες τωρα μια προς μια????
τι ειναι αυτα τα πραγματα τωρα δε καταλαβαινω.. συγγνωμη που το λεω βρε κοριτσακι μου αλλα με εκνευριζεις ετσι που κανεις...
τι να πω ενταξει αφου σου ειναι τοοοοσο δυκολο να το ξεπερασεις ολο αυτο, εγω με μιση καρδια σου λεω σε ευχαριστω για τις συμβουλες και την εμπνευση που μου εδωσες μεχρι τωρα γιατι θα ηθελα να μεινεις.. τωρα απο εκει και περα οπως νομιζεις.
καλα να περνας κοριτσακι μου..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 17:39:21 μμ
Τι να πω,Χαρά μου,σου απάντησα,το γράψα και το μέιλ σου,τώρα θα δω τι θα πούν και τα κορίτσια,που θα πάθουν σοκ!! Απλά ξανασκέψου το,που λέει και η Γιώτα,γιατί δεν λέει για μια παρεξήγηση να τα παρατάς έτσι εύκολα.Άλλωστε σκέψου γιατί είσαι εδω στην παρέα μας!!Ξαναμπες που θα είναι και τα κορίτσια το απόγευμα και μετά εκτέλεσε την απόφασή σου,άν το θες ακόμη!! Θα σου στείλω και ένα μνμ αργότερα,στο μέιλ σου.Οκ??

Μπράβο Γιώτα μου,έτσι δυνατή να την συνεχίσεις,για τις μέρες που θέλεις.Μετά ποια σκέφτεσαι να κάνεις? Εγώ με την περίοδο,δεν μπορώ να κάνω τίποτα,από γυμναστική!Αλλά μου άρεσε αυτό που έκανε με τα 3μίλια. Εγώ έφαγα αυτά που λογικά θα διάβασες πιο πάνω,το καλαμάκι με την πίτα,και τώρα φτιάχνω ντόνατς στο φούρνο για την κόρη μου!!Ε,και αφού τα έχω θα δοκιμάσω κι εγώ!!!!

Γιωτάκι βγαίνω τώρα,να πάω να τα βάλω στο φούρνο και θα τα πούμε πιο αργά,εντάξει κοριτσάκι μου?Ελπίζω να μην σταματήσεις τώρα,αλλά να συσπειρωθούμε περισσότερο!! ;)
Ξένια μου μπήκες? Τσέκαρε το f/b,σου έστειλα αίτημα.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 18:09:51 μμ
Ευακι μου η στήριξη που μου προσφέρατε όταν τη χρειαζομουνα δε συγκρίνεται με τίποτα άλλο...
Καλα να φας αλλα μην τσιμπησεις πολυ ενταξει??

Καλε ναι ειπαμε σημερα ξεκιναμε δυναμικα παντου!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 18:13:23 μμ
Χαρα μου στεναχωριεμαι πραγματικα,ασε τα πεισματα καντο για εμας,αν  φυγεις θα διαλυθει  η στηλη  νομιζω.Τι θελεις να σε παρακαλαμε?(που λεει κ ο λογος).
Τελικα σημερα εφαγα συκωτι με σαλατα κ  σκεφτομαι να κανω την διατροφη με τον γλεικαιμικο δεικτη.Δυστυχως η μικρη εχει πιο πολυ πυρετο κ πιο συχνα.
Ευακι πιστευω να κρατηθεις να μην φας ντονατς.Ναι το τσεκαρα.Οκ?
Γιωτα μου μπραβο σου μην χαθουμε κ με σενα.κοιτα τα μυνηματα σου.το ειδες?
Λινα εσυ τι εφαγες τελικα?ψαρι ή μακαρονια?
 


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 18:32:11 μμ
Βρε κορίτσια,ποια είναι αυτή η γλυκαιμική δίαιτα? Εγώ εδώ θα μείνω,μαζί σας,όσο μας το επιτρέπουν δηλ.Δεν άντεξες τελικά,ε??Μην ανησυχείς,θα φάω μόνο 1 ή 2,όχι παραπάνω,αλλά δεν θα φάω τίποτε άλλο!! Με τη μικρή,τι γίνεται,την πήγατε στο γιατρό? Και Γιώτα,είπαμε η μία στηρίζει την άλλη!!Δεν χρειάζεται να ευχαριστούμε η μία την άλλη συνέχεια!!Λίνα μου που είσαι? Σε πλάκωσε το στρώμα,βρε ή έτρεχες για καφέ κι εσύ!!!
Πωπώ μοσχομυρίζουν τα άτιμα τα ντόνατς!!Ποια θέλει να της πετάξω ένα??? :P :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 19:15:22 μμ
Αν θελω λεει?αλλα ευτυχως δεν μπορει να πραγματοποιηθει αλλιως δεν ξερω αν θα κρατιομουν?  :-r   :-r Η διατροφη με τον γλυκαιμικο δεικτη ειναι πολυ καλη κατα την γνωμη μου .Απαγορευονται οι τροφες που εχουν υψηλο γλυκαιμικο δεικτη κ αυτα για να αποτοξινωθεει το παγκρεας γιατι αυτο δεν παραγει την σωστη ινσουλινη.Οι τροφες αυτες ειναι: πατατες,βρασμενα καροτα,οτιδηποτε περιεχει ασπρο αλευρι κ ζαχαρη.Το καλο ειναι οτι δεν πεινας καθολου.Επιτρεπονται:κρεας, ψαρια,κοτοπουλο, γαλκτοκομικα (γαλα μονο 1,5 %),λαχανικα,ελαιολαδο,καλαμποκελαιο,φρουτα μιση ωρα πριν το γευμα ή τρεις ωρες μετα και μακαρονια μαυρα με λαχανικα κ οχι με πρωτεινη,οσπρια .Αυτα αν θες κατι αλλο ρωτα? Ευακι συγνωμη για την καθυστερηση επρεπε να βαλω κ τον αντρα μου να φαει.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 19:39:55 μμ
Kανένα πρόβλημα Ξένια μου.Κι εγώ περιέχυνα τα ντόνατς με την σοκολάτα!!Έφαγα μόλις τώρα ένα,και είναι αρκετά καλό,δεν είναι σαν τα αγοραστά,αλλά είναι υγιεινά,γιατί είναι φούρνου,και δεν με χαλάνε!Την 2η φορά θα τα κάνω καλύτερα!!Αυτή η δίαιτα υπάρχει εδώ μέσα να την μελετήσω λίγο!! Προς το παρόν,θα κρατήσω την δική μου,αλλά για μετά θα μου άρεσε γιατί από την περιγραφή σου είναι εύκολη.Ξένια μια ερώτηση,πόσο χρόνων είπαμε ότι είσαι!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: klevita στις Απρίλιος 01, 2013, 20:46:37 μμ
Γεια σας κοριτσια! τι κανετε? πως τα πατε? αφηστε τα εγω το χαλασα σημερα..βγηκαμε μετα το μαθημα με κατι συμφοιτητριες μου και πηγαμε για παγωτο σ ενα τελειο μαγαζι! κολαση τι να σας λεω!ολες φαγανε δεν ειχα ομως την ψυχικη ικανοτητα να αντισταθω δυστυχως και τωρα νιωθω τυψεις..πφφφ... αν συνεχισω ετσι τιποτα δεν θα χασω..μην σας πω θα παρω! αλλα καθε φορα που προσπαθω να αντισταθω σ καποιον πειρασμο ομολογω δημοσιως πως δεν τα καταφερνω  :-\¨
ααα καλο μηνα κιολας!! κανατε καμια πρωταπριλιατικη φαρσα σημερα?  8)

αα να πω και κατι αλλο σορρυ κοριτσια αλλα εχω χασει πολλα και δεν μπορω να τα διαβασω οολα..αλλα ποιος θα φυγει?? μην φυγει κανεις οποιος και να ναι! ειμαστε πολυ καλα εδω ολες μαζι να στηριζουμε η μια την αλλη  :-\


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 20:47:42 μμ
Γεια σας κορίτσια!! Τώρα επιστρέφω περπατοντας σπίτι από ένα ωραιότατο καφεδάκι στη παραλία με τον φανταστικό αυτό ήλιο που είχε σήμερα! Και φυσικά η παραλία μέχρι τον Λευκό πύργο ήταν πίτα στον κόσμο! Τέλεια!!!
Ξενια μου το πηρα το μηνυμα σου και θα σου στειλω φυσικα αλλα εγω το ξεκαθαρισα θα μεινω μεχρι να σταματησει να μπαινει και η τελευταια σας!!!
Απο γυμναστικη σημερα νομιζω ειμαι οκ, απο φαγητο παλι πρεπει να αντισταθω και να πιω παλι γαλατακι και κανενα ακτινιδιο.. αν τα καταφερω να αντισταθω!!
Ευα μου δε πιστευω να κατρακυλησες με τα ντονατ ε?
γεια σου klevita μου και εγω παρασερνομαι ευκολα αλλα απο τοτε που μπηκα σε αυτη την ενοτητα, ειμαι καλα!! θα σε βοηθησουμε εμεις καλε, ολες μαζι!!! ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 20:57:56 μμ
Kαλώς τα κορίτσια μου,όχι Γιώτα μου,δεν έπεσα με τα μούτρα,έφαγα μόνο 2 μικρά σχετικά.Με ένα ποτήρι γάλα.Μπράβο Γιώτα μου που αντιστάθηκες μέχρι τώρα,και θα συνεχίσεις φυσικά,μέχρι το τέλος!!!Αλλιώς θα σε μαστιγώσω!!!Όταν σε ...βρω βεβαίως βεβαίως!! ;) Κλεβίτα,από που βγαίνει? Να μην νιώθεις τύψεις,απλά να μην φας κάτι πολύ ελαφρύ!!Άν κάνεις κουτσουκέλες,τουλάχιστον,να κοιτάς να κάνεις τις μικρότερες ατασθαλίες.Δηλ. θες παγωτό φάε αλλά το λιγότερο παχυντικό,νομίζω το καιμάκι,δεν είμαι όμως σίγουρη,έτσι!Ψάξε το.Αλλά καταλαβαίνεις τι θέλω να πω,και μετά να περπατάς ή κάποιου άλλου είδους άσκηση!!
Κλεβίτα μου,να φας κάτι ελαφρύ εννοούσα!! :D :D Ξένια μου που είσαι?Σου έστειλα μνμ,ελπίζω να το πήρες!! Απλά ενημέρωσέ με για να ξέρω άν το εστειλα σωστά!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 01, 2013, 21:07:20 μμ
γεια σας!Ευα οχι δεν την εχει θα στη στειλω εγω αλλη φορα.Ενταξει!ενα δεν πειραζει.Ειμαι 31 μην μπερδευεσαι με το f/b το διορθωσα τωρα.Γιωτουλα οκ?Βλεπω κακοπερνας!
Κλεβιτα κ γω τα ιδια παθαινω αλλα δεν πειραζει συνεχιζουμε.Ενα παγωτακι χρειαζονταν αλλα μην χαλασεις κ την υπολοιπη μερα.Οκ?Προσπαθησε να περπατησεις οπως λεει κ η Ευα για να ισσοσταθμισεις τις θερμιδες.Βγαινω για λιγο θα μπω μετα.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 21:16:38 μμ
Ok,θα περιμένω από σένα.Για το μειλ εννοούσα,ε!!!Στείλε μου μέσω φέις  ή πες μου να μπω στο δικό μου,να μιλήσουμε απευθείας εκεί!! Θα σε περιμένω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 22:13:46 μμ
 Βρε κορίτσια που είστε αυτές τις δύσκολες ώρες που είμαι έτοιμη να φάω το ψυγείο?

Τωρα που το σκεφτομαι... θα παω να κλειδώσω την πορτα της κουζινας.
 :-S *THUMBS%%__%%UP* ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 22:31:43 μμ
Γιώτα μου,είπαμε βράχος,μην το κοιτάς καθόλου το ....παλιοψυγείο!!!! Τι έφαγες για βράδυ?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 01, 2013, 22:39:47 μμ
Γάλα!
Καλα παίζει να ήπια και μισό λίτρο! Να φουσκώσω, να σκάσω!!
Ειναι η αρχη της διαιτας γι αυτο ζοριζομαι!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 01, 2013, 22:44:20 μμ
Προσπάθησε να τσιμπολογήσεις κανένα καρότο,ή αγγούρι,που δεν παχαίνει και σε ξεγελάει!!!Θα βγω τώρα και θα τα πούμε αύριο.Καλό βραδυ. :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 02, 2013, 01:11:57 πμ
Tι εγινε ρε παιδια,μονη σημερα?με ποια θα ξενυχτησω εγω? :DΧαρα μου εχω στεναχωρεθει πολυ με την αποφαση σου.. :'(ξανασκεψου το..δεν θελω τετοια..εχουμε δεθει και τωρα φευγεις? *THUMB%%__%%DOWN*Γιωτουλα μου αποφασισα να νηστεψω μονο απο κρεας γιατι αλλιως δεν την παλευω τη διατροφη(χωρις γαλακ|κα).Τρωω ψαρι με σαλατα,αυγα με σαλατα η ομελετα,μακαρονια 1φορα τη βδομαδα,κανενα χταποδι,καλαμαρι,σουπια,γαριδα,1λαδερο(+φετα) και 1οσπρια(+φετα).Ξενια μου περαστηκα στη μικρουλα σου..Σημερα εκανα ψαρακι ψητο και καροτοσουπα βελουτε..εγινε πολυ ωραια και ο αντρας μου εφαγε τελικα μαζι μου..Το κακο ειναι οτι μου εφερε ενα γλυκο :-r :-rμουρλια και κρατιεμαι με νυχια και με δοντια..κοιμηθηκα 4ωρες το μεσημερι για να μη το σκεφτομαι :-[μπηκα εδω να μου δωσετε λιγη δυναμη και μου ηρθε η μυρωδια απο τα ντονατς της Ευας >:Dδεν μπορω να ξεφυγω απο πουθενα!!!!!! :-rΥπομονη μεχρι αυριο που θα κανω κι εγω την κουτσουκελα μου..πρωι,πρωι :-[ :P xDΚλεβιτα μου και τι εγινε με ενα παγωτακι?1γλυκο τη βδομαδα θα το τρωμε.. ;)
Ελπιζω να μη χαθουμε...Χαρα προχθες μου δινες υποσχεση οτι μαζι θα μαστε μεχρι τελους...ΓΥΡΝΑΑΑΑΑΑ TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| :'(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 02, 2013, 01:48:05 πμ
χαχαχαχα και εγω Λινα μου αν υπαρχει καποια λιχουδια στο σπιτι για να μην τη φαω πρεπει ή να λειπω απο το σπιτι ολη τη μερα ή να κοιμαμαι!!! αλλιως αποκλειεται στο τελος να μην ενδωσω!!
Σε ευχαριστω παντως για τα γευματα και εγω μονο απο κρεας θα κανω.. δλδ ποσες φορες την εβδομαδα τρως τι?? συγγνωμη που σε πρηζω αλλα ειναι πολυ εποικοδομητικό στη διατηρηση της διαιτας!!
Ας πουμε αυγα με σαλατα 1 φορα? οσπρια 2??
 


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 02, 2013, 02:11:53 πμ
Γιωτουλα μου δεν με πρηζεις..μη το ξαναπεις αυτο! TIRED* ;\ ;/ ;|Λοιπον τρωω πανω κατω 1μερα ψαρι,σαλατα,ψωμι...1ομελετα με λαχανικα(μανιταρια,κρεμμυδι,πιπεριες) και ψωμι η βραστα αυγα με σαλατα και ψωμι,1-2μερες οσπρια με φετα,1-2λαδερο(μπαμιες,φασολακια,ιμαμ)χωρις πατατα με  φετα και ψωμι,1 μακαρονια με σαλατα και 1μερα γαριδες η χταποδι κ.τ.λ με σαλατα και ψωμι..Στο τελευταιο συνηθως κανω καμια παρατυπια και τρωω τις γαριδες μου με ρυζακι η πατατα αντι για ψωμι  :Pεεεεε δεν αντεχονται ολα ψητα με σαλατα.. >:Dελπιζω να καταλαβες περιπου.. ;)καλοβραδυ!! *IN%%__%%LOVE*



Kαλημερα κοριτσια μου..ελπιζω να ειστε ολες καλα..εγω δεν εχω πολυ καλα νεα..εχασα μονο μισο κιλο και νοιωθω απαισια..η διαιτολογος μου ειπε αφου δεν πηρες 3κιλα με την κορτιζονη ευχαριστημενη να σαι..Ξεκινησα τα 5 μιλια και μολις τελειωσα τα 3 πηγα εφαγα μιση παστα,2αυγα βραστα με ψωμι και 1πιατο μακαρονια με τυρι...ναι καλα διαβασατε...ολα αυτα σημερα το πρωι. :-[τωρα σιγουρα το πηρα το μισο κιλο και ισως και παραπανω..χαλια διαθεση...εχω και τοσες δουλειες να κανω σημερα...οσο πλησιαζω στο 8 τοσο πιο μακρια μου φαινεται..απελπιστηκα.αυτα.φιλακια.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 02, 2013, 16:19:54 μμ
Καλέ τι κάνεις βρε γλυκο μου κορίτσι? μη σαμποταρεις αλλο τον εαυτο σου σε παρακαλω.. εχεις χασει τοσα κιλακια, δε ακουσες τι σου ειπε η διαιτολογος βρε?? αυτη σιγουρα κατι παραπανω ξερει, ξεκολλα!!!!!
Ας συμμαζευτουμε ξανα μαζι δε πειραζει, το θετικο ειναι οτι τα εφαγες πρωι πρωι οποτε θα κανουν τη λιγοτερη δυνατη ζημια!!
Μη σκας αλλο.. αν φας λιτοδιαιτα την υπολοιπη μερα οπως κανενα γιαουρτακι, καμια σαλατουλα, γαλατακι θα το σωσεις ακομα περισσοτερο!
και να σου πω, κανε και λιγο περισσοτερο γυμναστικουλα σημερα, εστω περπατημα! πανε στις δουλειες σου για παραδειγμα με τα ποδια! εγω αυτο εκανα σημερα γιατι ειμαι πιασμενη πολυ και δε μπορω να κανω γυμναστικη..
Δες το σαν ελευθερη μερα σημερα και απο το μεσημερι και μετα συμμαζεψου ξανα οκ??
ελα σε παρακαλω μην πεφτεις αλλο ψυχολογικα, θα το ριξω και εγω στο φαγητο και θα το εχεις κριμα στο λαιμο σου στο λεω!!!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 02, 2013, 18:18:44 μμ
Γειά σας κορίτσια!Τι κάνετε?Βλέπω ότι προσπαθείτε να μην παρεκτραπείτε,ε!!Κι εγώ σήμερα έφτιαξα μπατζίνα,την πίτα με κολοκυθάκια,χωρίς φύλλο,και έγινε καταπληκτική!!Είχα κάτι χρόνια να την φτιάξω,αλλά την πέτυχα!!Όπως καταλαβαίνετε έφαγα ένα κομμάτι,πριν λίγο για απογευματινό έφτιαξα μια λουίζα με κανέλλα και λίγη στέβια,(καλή είναι),και έφαγα 1 πολύ μικρό ντόνατς,φούρνου,τα χθεσινά!!Για βράδυ θα φάω κάτι πολύ ελαφρύ,όπως 1 φρούτο,ή λίγο γιαούρτι,θα δω!!Αφήστε τι έπαθα,το Σάββατο είχα πάει λαική,και πήρα κάποια πράγματα καθώς και λίγες μπανάνες Άρβης,καταπληκτικές,τις πολύ μικρές.Ότι πρέπει για τη δίαιτα,λόγω μεγέθους,εννοώ!!Και ψάχνω σήμερα,νομίζοντας ότι τις έβαλε η κόρη μου στο ψυγείο,και πουθενά!!Έπαθα πατατράκ,γιατί είναι και ακριβές αλλά και γιατί δεν είχα να φάω!!! Ή κάπου τις ξέχασα ή τις πετάξαμε κατά λάθος!! Λίνα μου,μην στενοχωριέσαι,γιατί ευτυχώς πήρες μόνο μισό κιλό,τι θα έκανες άν έπαιρνες παραπάνω,ε??Προσπάθησε να μην σε πιάσει η απογοήτευση και το ρίξεις στο φαί,γιατί την έβαψες!!Όταν έρθω επάνω,θέλω να σε δω πιο αδύνατη,και μην ξεχνάς,είσαι μια κουκλίτσα,που απλά σε ενοχλούν κάτι....παλιοκιλάκια!!Εγώ παρόλο που είμαι αδιάθετη,το πρωι ζυγίστηκα,και με έδειξε 70.200 κιλά.Καλό για πρησμένη,ε!! Και άν σκεφτείς ότι εχθές έφαγα και τα ντόνατς και το καλαμάκι με την πίτα!!Και δεν κάνω καθόλου γυμναστική 3 μέρες τώρα!!Να ακούς τη Γιώτα,είναι σοφή!!!Μπράβο κι σε σένα,Γιώτα μου,που τελικά άντεξες και δεν έπεσες με τα μούτρα στο ψυγείο!Όλα στο μυαλό μας είναι βρε παιδάκια μου,το ξέρουμε,απλά να το επιβάλουμε μερικές φορές στον εαυτό μας,το όχι και το μέχρι εκεί ή το τέρμα!Να θέτουμε όρια!!Άντε τώρα,φεύγω,και θα τα ξαναπούμε μάλλον,πιο αργά!!Λίνα μου,άν θες κάτι μέσω f/b.Οκ?Ή όπως το προηγούμενο που έκανες!! ;) ;) *THUMBS%%__%%UP* Φιλάκια.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 02, 2013, 20:48:07 μμ
Χμμμ βλεπω πεσμενη κινηση σημερα... <_<  ελπιζω να εχετε κρατηθει μακρυα απο παρασπονδιες βεβαια!!  8) 8)
Καλε κοριτσια τι μυστικη ενδοεπικοινωνια εχετε μεταξυ σας και εμενα με κρατατε απ'εξω??  :-S :-S
(χαχαχα πλακιτσα κανω εννοειται!!! *THUMBS%%__%%UP* xD ^^)

Εγω σημερα εκανα ολες μου τις δουλειες περπατωντας γιατι ειμαι αρκετα πιασμενη απο τη γυμναστικη που εκανα χθες, οποτε θα μετρησω αυτο το περπατημα σαν γυμναστικη! ;)
Απο φαγητο, εφαγα φασολια ενα κανονικο πιατο οταν γυρισα γυρω στις 4 και πριν απο λιγο καταβροχθισα μια σαλατα μαρουλι με ανθοτυρο και αυγο - μπολικο λεμονι και πιπερι φρεσκοτριμμενο! *THUMBS%%__%%UP*
Τωρα ετοιμασα το καφεδακι μου και μπηκα να σας διαβασω!!  *DRINK*  Για βραδυ θα προσπαθησω να φαω 1-2 ακτινιδια.. δε ξερω ειναι αρκετα λετε??

τι αλλα νεα??  @}->--
Ευακι μου κριμα για την απωλεια απο τις μπανανες... οταν πειναω και δεν εχω τι να φαω γινομαι εκνευριστικη και εγω  :-[ :-[ τωρα εσενα δε σε φοβαμαι 70 κιλακια τελεια!!!! γιατι δε γραφεις και εσυ απο κατω στην υπογραφη τα κιλακια σου να βλεπουμε τη προοδο σου ε??
Τα αλλα κοριτσακια που ειναι?? αντε να μαζευομαστε σιγα σιγα..  :P :D ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 00:16:01 πμ
Γειά σου,Γιώτα μου,τι κάνεις?Δεν τα είπαμε σήμερα,αλλά θα τα πούμε αύριο.Δεν ήμουν πολύ καλά σήμερα,αλλά η δίαιτα καλά πήγε!Το βράδυ έφαγα λίγο γιαούρτι με μήλο και κανέλα και λίγο αργότερα επειδή πεινούσα,έφαγα και λίγα δημητριακά!! Εσύ πως τα πήγες,την τήρησες τελικά? Είδες τι έπαθα με τις μπανανούλες μου?Καμιά μαιμού θα τις άρπαξε!!!! :D :D :D Γιώτα μου δεν ξέρω πως το βάζεις αυτό!Θα μου πεις αύριο,για να το κάνω??Από αύριο θα ξεκινήσω και περπατημα ξανά,μετά από 3 ημέρες,και ανυπομονώ!!!Να ξεπιαστώ λίγο!! Λίνα μου τι κάνεις,που είσαι? Δεν πιστεύω να σε πήρε από κάτω,ε!!!Μην έρθω εκεί και σε φέρω εδώ!!!Κατάλαβες τι εννοώ!! Αύριο θα μπω νωρίς κατά τις 9.30 το πρωί,άν θέλετε και είστε ξύπνιες ,να τα πούμε!!Αλλιώς θα μπω το μεσημέρι,κατά τις 1.30-2.00.Σας ενημερώνω για να τα πούμε λίγο,γιατί χαθήκαμε!!!Δεν σας ξέχασα,εντάξει?? :-* :-* :-*Ξενια μου,θα τα πουμε αύριο,ε!!!Καλό βράδυ!! Και κουράγιο σε όλες μας!!
Γιώτα μου μόλις θα έβγαινα,είσαι καλά?
Επειδή νυστάζω, TIRED* ;\ ;/ ;| και θα πάω για ύπνο  -_- θα σου πω καληνύχτα και θα τα πούμε αύριο,έτσι Γιωτάκι μου,γλυκό!! Φιλάκια πολλάαααα!!! :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 03, 2013, 00:17:46 πμ
γεια σας κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) Εδω ειμαι ηταν η μικρη αρρωστουλα κ το χτεσινο απογευμα - βραδυ ηταν λιγο δυσκολο.Σημερα ειναι καλυτερα  *THUMBS%%__%%UP* θελω να πιστευω πως αυριο θα ναι καλυτερα!Με την διατροφη καλα με την ασκηση τιποτα.
Μπραβο Ευακι για την εγκρατεια θα χεις ενα κορμι το καλοκαιρι, τυφλα στις εικοσαρες!  :D  ;D
Λινα με βλεπεις πως σε κοιταω  >:( δεν αξιζει να στεναχωριεμαστε για τετοια πραγματα!Ενταξει!καταλαβαινω κουραστικες ηθελες να χεις χασει περισσοτερο αλλα μην εισαι τοσο αυστηρη με τον εαυτο σου.Σκεψου αν ημουν εγω στη θεση σου τι θα μου ελεγες?Να φαω?Αυριο περιμενω καλυτερα νεα οκ? ;)  *KISSED*
Γιωτουλα μου πρεπει να κανεις οποσδηποτε γυμναστικη αν εισαι πιασμενη γιατι αλλιως θα πονας περισσοτερο.Με την διατροφη σε βλεπω μια χαρα οχι καλε πρωτη φορα ακουω τα  2 ακτινιδια να ειναι πολλα.Οσον αφορα τις λιχουδιες κ γω τα ιδια παθαινω αλλα θα το διορθωσω( μαμα Ευα στο υποσχομαι).
Καληνυχτω μην εχω ξενυχτι παλι  TIRED* ;\ ;/ ;|

 
Καλημερα κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!!Εγω τελικα ειχα ενα εγερτηριο στις 4.00 με 6.00 η μικρη ξυπνησε κ ειχε 39,6  :o  ,κοιμηθηκαμε στις 6.30.Τωρα ειναι καλα προς το παρων .Σημερα ξεκιναω δυναμικα  *THUMBS%%__%%UP*, σκεφτηκα να γραφω κ τι τρωω κατι σαν ημερολογιο τι λετε? θελετε?ή βαριεστε να διαβαζετε? Ευακι το εκανα για δες φαινεται?Ευχαριστω ζουζουνα. θα τα πουμε κ το μεσημερι.φιλακια  :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 12:36:13 μμ
Καλημέρα κι από μένα,κι ας άργησα!!Τώρα σηκώθηκα η τεμπέλα,από το κρεβάτι,διότι κοιμόμουν!Ξέρετε λοιπόν,τι κάνω τώρα?Τρώω ένα κομμάτι μπατζίνα,αφού δεν υπήρχε περίπτωση να φάω πρωινό ή φρούτο,τέτοια ώρα,και αργότερα θα φάω ένα φρουτάκι!!!Έγκλημα???Γιώτα μου τι κάνεις,πως πας με την δίαιτα?Λίνα μου,που είσαι?Άντε να μαζευόμαστε όλες σιγά-σιγά,που λέει και το Γιωτάκι μας!!! Ξένια περαστικά στο μωράκι σου και θα τα πουμε ,ελπίζω μέσα αργότερα!!Κορίτσια,ζυγίστηκα μόλις σηκώθηκα,και με δείχνει 69,700κιλά.Δεν ξέρω άν ισχύει,αλλά το νιώθω ότι χάνω!! :) :) *THUMBS%%__%%UP*
Ξένια το είδα και δεν φαίνεται!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 12:37:31 μμ
όχι όχι εγώ θέλω να τα διαβάζω Ξένια μην το σκέφτεσαι καν, γραφε ελεύθερα μας δίνεις ιδέες!! :) :D Περαστικα και στη μικρουλα σου μωρε, αμαν με τις αρρωστιες φετος βαρεθηκα.. να φτιαξει ο καιρος να ηρεμισουμε λιγακι!! Για πες τι εχει σημερα το προγραμμα?
Ευα μου ελπιζω σημερα να ξυπνησες πιο ευδιαθετη και να κανεις και τη γυμναστικουλα σου και να χασεις ακομα πιο γρηγορα τα κιλα σου! 
Καλε χθες οταν ελεγα αν ειναι πολλα, εννοουσα ολα αυτα που εφαγα ολη την ημερα γτ τα οσπρια μου πεφτουν λιγο βαρια τελικα. :/
Σημερα ηπια καφε, μετα το γαλατακι μου, για μεσημερι θα φαω σαλατα μαρουλι, αυγο, ανθοτυρο, λεμονι,πιπερι κ 1κουτ. λαδι και το βραδυ οταν γυρισω σχεδιαζω να φαω ομελετα με μανιταρια και πατατες που μου εχουν περισσεψει.. Λετε να μην τις φαω ισως??

Λινα μου που εισαι?? δε πιστευω να μας παρατησες??
-------------------------------------------
Λοιπον για την υπογραφη:
πατας πανω στις καρτελες την καρτελα που γραφει "προφιλ", μετα επιλεγεις αριστερα στη μεση εκει που λεει "ρυθμισεις προφιλ", και σε βγαζει στις ρυθμισεις του προφιλ σου. κατεβαινεις κατω κατω στη σελιδα εκει που γραφει "υπογραφη" και συμπληρωνεις οτι θελεις.
Τελος πατας "αλλαγη προφιλ" τερμα δεξια στην σελιδα ειναι. ετσι αποθηκευονται οι αλλαγες! ;)

Βρε θηριο Ευακι 69κ κατι??? με συγκινεις!! :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 03, 2013, 12:53:28 μμ
Γεια σας κοριτσια μου δε σας ξεχασα εννοειτε απλα βρηκα δουλεια και θα μου ειναι πιο δυσκολο να μπαινω τωρα...δεν θα χαθω ομως σας το υποσχομαι..Ξεκινησα σημερα δυναμικα τη διατροφη και ελπιζω να μη παρεκτραπω παλι..Με αγχωνει πολυ η δουλεια γιατι ειναι 1μιση ωρα τουλαχιστον με τα λεωφορεια να παω,1μιση ωρα να γυρισω και 10 ωρες που θα δουλευω...κοντευω να εκραγω αλλα δεν πρεπει να ειμαι αχαριστη..θα δουλευω και βραδυ ομως και θα χαθω και με τον αντρα μου..Ξενια μου περαστηκα και παλι στη μικρουλα και να μας λες τι τρως..ολες το θελουμε!!!Γιωτα μου καλυτερα να φας τις πατατες το μεσημερι και οχι βραδυ...Ευακι ειδες το 6 τυχερουλα..πωωωω!!!!1000μπραβο...σας ευχαριστω για τη στηριξη..πηγα σημερα και για καφε με μια φιλη να με ηρεμισει λιγο γιατι ημουν χαλια..Παω να μαγειρεψω τωρα σουπιες κρασατες με ρυζακι...θα μου λειπετε...η Χαρα ειναι καλα?μιλησε καμια μαζι της?την εχω στο μυαλο μου συνεχεια...φιλακια!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 13:18:07 μμ
Λίνα μου μην στενοχωριέσαι,και όλα θα φτιάξουν,θα το δεις.Ούτως ή άλλως,δεν μπορείς να κάνεις κάτι άλλο,σωστά? Γιώτα μου συγνώμη που δεν σου απάντησα αμέσως,αλλά ήρθαν κάτι φίλες μου να με δουν και δεν ετσι δεν μπόρεσα αμέσως!!Ευχαριστώ κορίτσια μου για την ενθάρρυνση και τα καλά σας λόγια!!Αλήθεια!! Απλά δεν είμαι σίγουρη άν είναι πραγματικό,θα σιγουρευτώ το Σάββατο ή Κυριακή,που θα έχει φύγει εντελώς το πρήξιμο της περιόδου!!Γιώτα μου θα το προσπαθήσω!!!Και εγώ θέλω να τα γράφουμε αλλά και να διαβάζω τα δικά σας!!Όσο για την γυμναστική,δεν το βλέπω,γιατί εδώ ο καιρός είναι χάλια,βρέχει συνέχεια!!
Λίνα όσο για την Χαρά,είναι πολύ καλά,μίλησα εγώ μαζί της.Στενοχωριέται ,αλλά τι να κάνει άλλο!!!Μου είπε να σας πω χαιρετίσματα,και το ξέχασα,συγνώμη!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 03, 2013, 13:35:51 μμ
ειμαι μεσα με βγαζει κρυφη.Λοιπον πρωινο εφαγα 2 φρυγανιες σικαλεως με ταχινι,σνακ 1/2 κριτσινι το αλλο το εφαγε η μικρη κ το μεσημερι εφαγα μανεστρα ασπρη με 1κουταλακι λαδι κ μυτζηθρα  γιατι κ μενα το στομαχι μου δεν ειναι στα καλυτερα του.Το απογευμα σκεφτομαι κανενα μηλο κ το βραδυ κανενα γιαουρτι με μελι.θα σας γραψω κιολας ακριβως.φιλακια  :P  ι
Γιωτουλα ευχαριστω για τις ευχες για την μικρη κ συ μια χαρα  ^^  θα φας απο οτι διαβασα δεν υπαρχει προβλημα απλα το βραδυ μην φας παλι υδατανθρακες για να υπαρχει ισσοροπια φεα κανενα γιαουρτακι ή γαλα αν σου αρεσουν αλλιως καμια σαλατουλα αλλα υπαρχει κινδυνος να πριστεις εσυ ξερεις καλυτερα τον οργανισμο σου.Επισης σε ευχαριστω κ για την διευκρινηση της υπογραφης.
Ευακι θες να με κανεις να σκασω ε? δεν με λυπασαι?  :P Που θα παει θα σε φτασω!
Λινακι δεν πειραζει καλη δουλεια να εχεις !Συνεχισε δυναμικα κ μην απελπιζεσαι  *THUMBS%%__%%UP*.Μην σκεφτεσαι αρνητικα γιατι οι αρνητικες σκεψεις  φερνουν κ αρνητικα συναισθηματα κ θα σου γυρισει μπουμερανγκ κ γω αυτα παθαινω αλλα το παλευω.Και παλι καλη αρχη στην δουλεια σου κ μπες οποτε μπορεις δεν θα κραταμε απουσιες μην φοβασαι.Ξερεις αλλωστε οτι εδω ειναι ολοι ευπροσδεκτοι.  *KISSED*
Φιλακια κ παλι  *KISSED*  *KISSED* *KISSED*

Ευχαριστω Λινακι το διορθωσα ,τι ευχαριστεις βρε χαζουλα μην ξεχνας οτι εδω ειμαστε για να στηριζουμε η μια την αλλη ετσι δεν ειναι?
Κριτουλα που εισαι σε ειδα για λιγο κ βγηκες,πως τα πας?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 13:40:33 μμ
Γιατί,τι έκανες και στο βγαζει αυτό,βρε??Και εγώ νόμιζα ότι ήταν η Χαρά και της έστειλα μνμ!!!Διόρθωσέ το για να ξέρω ότι είσαι εσύ!!! Πως είναι η μικρή σου??
Που είσαι καλέ!!!!Λέω να βγω,τι να κάνω??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 03, 2013, 13:56:05 μμ
Ξενια μου πηγαινε στο προφιλ σου στις ρυθμισεις λογαριασμου και εκει γραφει αν θες να φαινετε στους αλλους οτι εισαι μεσα..νομιζω ετσι διορθωνεται.
Ευα μου οταν φυγουν τα ρουχα σου θα εισαι λιγοτερα!!!!Ευχαριστω για ολα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 14:07:04 μμ
καλα θα φαω ομελατα με μανιταρια και ανθοτυρο αν ειναι το βραδυ, κυριως το βραδυ πειναω παντα, τι να κανω..

εδω εχει ηλιο!!! γιουπι!!!!

Καλε Λινακο μου εδω παρακαλαμε για μια ωρα επιπλεον δουλειας, το συζητας?? εννοειται πως θα ζοριστεις αλλα τι να κανουμε σε τετοιους καιρους πρεπει να ζησουμε και καπως... καλο σου ξεκινημα παντως!!
Βρε Ευα τι ζητας συγγνωμη καλε, ελπιζω να τα περασες καλα με τις φιλεναδες σου!!!
Δωσε πολλα χαιρετισματα στη Χαρα και πες την να αφησει τα πεισματα και να ξαναγυρισει, υπαρχουν πολυ πιο σοβαρα προβληματα στη ζωη απο αυτα τα χαζουλικα θεματακια αντε!!

Κοριτσαρες παω να κανω τα 5μιλια επιτελους!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 14:08:54 μμ
Λίνα μου μην το ξαναπείς,εντάξει??Ξέρεις πολύ καλά πως ότι χρειαστείς,είμαι εδώ!!! Ξένια μου,μπράβο έτσι να συνεχίσεις,δυνατά.Και να τα καταγράφετε όλα,είναι καλύτερα!!Εγώ χρησιμοποιώ το ημερολόγιο που που έκανε δώρο η κόρη μου!!Κριτούλα,τι κάνεις??Κάνεις τις γύρες σου και θα καταλήξεις όπου σου αρέσει,ε!!!!! ;) Γιώτα κι εγώ θα σου λεγα να μην φας τις πατάτες το βράδυ!!Κανένα γιαούρτι 2% με κανένα φρουτάκι μέσα,και λίγη κανέλα,θα σου αρέσει πολύ!!Κάνε και για μένα λίγο γυμναστική,ε??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 03, 2013, 14:15:00 μμ
Εβαλα την υπογραφη μου.Α! κοριτσια ξεχασ να σας πω σημερα ζυγιστηκα κ ημουν  μειον μισο κιλο  *THUMBS%%__%%UP*.Λινα σε σενα τα λεω πως σου φαινεται κοιτα τι θα γραψεις για μενα να τα δεις κ για τον εαυτο σου οκ?
Γιατι δεν γραφεται τι παθατε μηπως ειμαι μονη μου μεσα κ μιλαω σαν την χαζη?  xD


Παω για υπνο ην μικρη θα τα πουμε  το βραδακι  οκ? φιλια :-*  :-*  :-*  :-*  :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 14:21:28 μμ
Εγώ είμαι εδώ,αλλά δεν μου βγαίνει πάντα το μνμ σας,και πρέπει να γυρνώ πίσω στην απάντηση,και τότε βλέπω ότι έχετε απαντήσει.Έφτιαχνα ένα ελληνικό καφέ,να μου φύγει λίγο η πείνα!!Κι εγώ θα βάλω την υπογραφή μου το απόγευμα,για να δω πότε ξεκίνησα,πόσο μέχρι τώρα!!
Ξένια μου βγήκες??Αλλιώς να βγω!!Οκ,θα τα πούμε το βραδάκι κατά τις 11 γιατί θα βγω το βράδυ.Φιλάκια πολλά και καλή δύναμη σε όλες μας να συνεχίσουμε δυναμικά!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 03, 2013, 19:30:21 μμ
καλησπερα κοριτσια ;D ευα ο μικρος μου δεν με αφηνει  ::) τρεχο συνεχεια πισω του  :P γιαυτο τις περισσοτερες φορες δεν προλαβενω ουτε να διαβασω τα σχολεια σας xD παω να ταισω τον μικρο τα λεμε *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 03, 2013, 21:50:04 μμ
Τελεια με την διατροφη το απογευμα ενα μηλο κ το βραδυ επειδη ειχαμε παει για κατι δουλιτσες πηγαμε κ σουπερ μαρκετ κ πηρα τα κρακερς τα ολικης τα πολυ λεπτα- μικρα κ εφαγα 3 με 1 φετα τυρι με χαμηλα λιπαρα.Αν πεινασω αργοτερα λεω να πιω ενα γαλα 1,5% τι λετε?Η μικρη ειναι καλυτερα δεν εχει ανεβασει πανω απο 37,5.Κριτουλα τοσο ζωηρος ειναι ο μικρος?Θα ξαναμπω στις 11 για να τα πουμε Γιωτουλα μπες κ συ να τα πουμε αν μπορεις. *KISSING*  *KISSING* 


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 22:35:47 μμ
Γειααααααααα!! Μα καμια μεσα???? :'( :'( :-\
Δε πειραζει θα σας πω τα νεα μου και θα περιμενω λιγο μπας και εμφανιστειτε!!  @}->-- :P

Λοιπον κοριτσακια μου, εγω μολις τελειωσα τα 5 μιλια, εκανα και το στρετσινγκ μου και τωρα ετοιμαζω μια ωραιοτατη σαλατα με μαρουλι, αυγο, ανθοτυρο, λεμονι, πιπερι, λαδι, νομιζω δεν ειναι πολυ βαρυ για τετοια ωρα ε? :-\

Τελικα το μεσημερι εφαγα μια φρυγανια με 60 γρ περιπου υπολογιζω ανθοτυρο με 1κουτ λαδι και πιπερακι :P δε προλαβα και πολλα δηλαδη.
Ωραιο το γιαουρτακι μωρε αλλα εμενα μου αρεσει σκετο, χωρις φρουτα, μελια κτλ.. ασε που δεν εχω στο ψυγειο καν!!  xD

Τα δικας νεα θελω!! Πεστε μου αναλυτικα: γυμναστικη, μενου ημερας, παρασπονδιες  :P
Περιμενω  @}->-- @}->--


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 22:40:33 μμ
Καλησπέρα κι από μένα.Πριν λίγο μαζεύτηκα,έβαλα τις πυζαμούλες μου,έφαγα το γιαουρτάκι μου με ένα φιρίκι(μηλαράκι),και στάνιαρα!!Εσείς πως είστε,κρατήσατε χαρακτήρα?? Μπράβο Ξένια μου και για την μικρή σου,αλλά και γιατί βλέπω ότι το προσπαθείς!!Χαίρομαι πολύ,γιατί δεν το βάζουμε κάτω και σιγά-σιγά,τα καταφέρνουμε!!Σήμερα που με είδανε φίλοι,μου είπανε πόσο πολύ έχω χάσει,και ειδικά,το πρήξιμο που είχα έχει φύγει από παντού(πρόσωπο,κοιλιά,περιφέρεια,μέχρι και στις γάμπες!!). Ρε παιδιά,φουσκώνεις σαν το μπαλόνι όταν σου κάνουν τέτοια κοπλιμέντα!!!Καλά ,Κριτούλα μου,εσύ δεν χρειάζεται να κάνεις δίαιτα,έχεις προσωπικό γυμναστή στο σπίτι!!! :D :D :D Γι αυτό,δεν ήθελα γιο!!Από μικρά μας τρέχουν!!! Να τον χαίρεσαι!! Και τους 2!!! Γιώτα,εσύ πως τα πήγες σήμερα!!Ξαναβγήκες για καφέ??Μπράβο γιατι την κρατάς!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 22:59:18 μμ
ευακι ποσα κιλα ξεκινησες??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 23:07:28 μμ
Καταρχήν,έβαλα και εγώ τα στοιχεία μου στην υπογραφή,και σ΄ευχαριστώ που μου το εξήγησες,Γιώτα μου!!Ξεκίνησα,με 74.600κιλά και τώρα έφτασα,69.700!!Για 10 μέρες έκανα την χημική 20 κιλά σε 1 μήνα,αλλά με αρρώστησε στην κυριολέξία!!Μετά,που το γράφω κιόλας από κάτω,πήγα στην μεσογειακή διατροφή και έφτασα στα 69.700.Και για 1,5 βδομάδα δεν την τήρησα σωστά!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 23:17:28 μμ
μπραβο βρε Ευακι μου εισαι θηρίο!!! :P
Εγω μολις εφαγα τη σαλατουλα μου!! Ελπιζω να εχω χασει 2-3 κιλακια μεχρι το Πασχα μωρε..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 23:24:05 μμ
Καλή χώνεψη!! Δεν ξέρω βρε κοριτσάκι μου,μακάρι να ισχύει το τελευταίο νούμερο,θα το εξακριβώσω το σαββατοκύριακο,γιατί τώρα είμαι ακόμη υπό την επήρρεια της περιόδου!!Απλά χάρηκα που το είδα και το κράτησα,να το βλέπω,και να με ενθαρρύνει!! :P :P Κι εσύ έχεις χάσει όμως!
Ξένια μου που είσαι??Πέρασε η ώρα!! Λίνα μου,πότε πιάνεις δουλειά?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 23:33:50 μμ
Α έχεις και περίοδο, ε τότε είσαι ακόμα πιο λίγο!! μπράβο!
Το σημαντικό είναι ότι όλες χάνουμε, Θα φύγουμε από εδώ μέσα στυλάκια, πολύ χαίρομαι! Μπράβο σε όλες μας! Είπαμε αυτή τη φορά δεν έχει αλλά πισωγυρίσματα, πάμε μόνο μπροστά!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 23:41:26 μμ
Μακάρι βρε Γιωτάκι,να είναι μόνιμο και να μην πανηγυρίζω τσάμπα!!Άν και παίρνω χάπια αντισυλληπτικά,αυτό το μήνα δεν θα πάρω!!Και θέλω να δω άν θα υπάρξει διαφορά στο χάσιμο των κιλών μου!!Και είναι αλήθεια,όλες χάνουμε,παρόλο που κάνουμε και τις ατασθαλίες μας,ε!!! :-[ Και εγώ από αύριο ξεκινάω και πάλι γυμναστική,με δουλειές του σπιτιού,περπάτημα και θα προσπαθήσω και το 5miles.Να δω άν θα το καταφέρω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 03, 2013, 23:47:56 μμ
Ετσι ετσι η γυμναστικη ειναι το παν! Σκεψου με διατροφη τις τελευταιες μερες και παλι χανεις, που να αρχισεις και τη γυμναστικη παλι, ποσο θα χανεις!!!

Για μενα δοκιμασε τα 3μιλια για αρχη παλι, περπατα και λιγο παραπανω αυριο!!!

εγω σημερα ενδιαμεσα απο τις δουλειες μου προλαβα να πιω ενα καφεδακι στη παραλια, το καταευχαριστηθηκα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 03, 2013, 23:52:37 μμ
Συμφωνώ απόλυτα,άν μπορείς να τα συνδυάσεις και τα δύο,θα είναι τέλειο!!Τα 3 miles,εννοούσα!! Και αύριο θα ξεπατωθώ στο σπίτι,με τις δουλειές ,και το απόγευμα θα περπατήσω όπως και να χει,εκτός άν ρίχνει καρεκλοπόδαρα,όπως σήμερα!! Τι σπουδάζεις? Άν θέλεις να πεις,φυσικά!!

Καλά έκανες ,όποτε μπορείς να το κάνεις μην το αφήνεις!!Τώρα που είσαι μικρή και χωρίς υποχρεώσεις!!Οι άλλες δεν το βλέπω να μπαίνουν,οι δυό μας μείναμε!!Θα βγω και εγώ τώρα,γιατί το πρωί δεν θα σηκώνομαι και θέλω να ξεκινήσω κανονικά το πρωί,όχι όπως έχθές που σηκώθηκα στις 12 το μεσημέρι!!Με είχε πλακώσει το πάπλωμα!! Καλό βράδυ ,θα τα πούμε αύριο!! Φιλάκια!! :-* :-*

Ξένια σε είδα!!Που είσαι,κοριτσάκι μου??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 00:11:50 πμ
Γεια σας κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Τι κανετε?Τωρα κοιμηθηκε το ζιζανιο την πειραξε η σκονη στα ματια απο το ενα στο αλλο καταλαβαινετε τι αγχος εχει ο αντρουλης μου.Ευτυχως εγω ειμαι πιο χαλαρη!!!!!!!!!!!!!!!!!!Χαλαρουιτα  8) !!!!!!!!!!!!!!!!!Ξερει πως τα ταιριαζει ο θεος ετσι δεν λενε?
Ευα ξεκινα το 3 miles κ κανε οσο μπορεις αλλα αν το αφησεις νωριτερα κανε λιγο τεντωμα στο τελος.Δεν το εχω δει εχει τεντωμα(stretching) στο τελος Γιωτα? Πες μας αν ξερεις αλλιως να το κοιταξω κ να πω στην Ευα.Ευακι πως ηταν η εξοδος?Γιωτουλα δεν μας λες τιποτα ολο ξεφευγεις!!!!!!!!!!!
Το φιλικο προσωπο που ελεγες πως ειναι?Ρε Γιωτα εχασες κ αλλο κιλο? ΜΠΡΑΒΟ!!!!!!!!!!!!!Γιατι δεν λες τιποτα εεεεεεεεεεεεεεεε????????? Πρεπει να κοιταμε την υπογραφη σου,τωρα θα περνουμε εμεις δυναμη απο σενα.Αντε!την αλλη εβδομαδα βλεπω να βλεπεις κ το 6.Θα εχουμε πανηγυρια εδω.Ποσα κιλα θες να φτασεις δεν θυμάμαι  :-[ .Νομιζω ησουν 64,5 και πηρες κιλα θες να πας παρακάτω?
Μπραβο βρε Ευακι που πηρες αποφαση να ξεκινησεις την γυνμαστικη.Εσύ ειναι μην πάρεις κατι αποφαση!Θα σε βλεπουν οι ζυγαριές κ θα τρεμουν  ;D  :D  :D>Τωρα ομως μαζι με σενα νοιωθω κ γω δυνατη, αληθεια στο λεω.Αρχιζω να πιστευω οτι θα τα καταφερω.Ξερεις οτι ειμαι πολυ ενθουσιωδης αλλα ετσι νοιωθω τωρα τι να κανουμε?
Μονη μου μιλαω?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 00:26:14 πμ
Ξένια μου,θα το δω αύριο το μεσημέρι αυτό το πρόγραμμα ολόκληρο,και μετά θα εκφέρω γνώμη για το άν θα το κάνω,τελικά! Αλήθεια βρε Γιώτα,τι κάνει ο ασθενής σου?Πάει καλύτερα?? Κι εμείς εδώ,Ξένια είχαμε μια σκόνη άλλο πράμα,συν τη βροχή,καταλαβαίνεις τι έγινε!!Η αυλή μου δεν φαίνεται από το κοκκινόχωμα!!Πως τα πήγες με τη διατροφή??
Τα παραλές λίγο,αλλά μ΄αρέσει!!! :) :) :) Είπαμε η μία τραβάει την άλλη,με την καλή έννοια!! Εγώ πάντως,θέλω να τα πάω ακόμη καλύτερα,άν και ψιλοπεινάω,μερικές φορές,και θέλω φαγητά που δεν μπορώ να φτιάξω,λόγω διατροφής!! Όπως λαχανοντολμάδες,κανελόνια με κιμά,χάμπουργκερ,hot-dog,που τα φτιάχνω σπίτι μου,εννοείται!!Αλλά δεν θα λυγίσω,θα κρατηθώ στο ύψος μου!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 00:36:57 πμ
Μια χαρα σημερα,  *THUMBS%%__%%UP* πολυ καλα, αν συνεχισω ετσι με βλεπω φετες το καλοκαιρι  :D  :D  :D.Η Γιωτα δεν την βλεπω να ειναι μεσα δεν μπορουμε να συνχρονιστουμε με αυτο το κοριτσι. Αχ!  :'(.Οχι τιποτα αλλο μηπως μαθουμε κ τιποτα  :D  :D Ειναι μια σφηκα αυτη?(Γιωτουλα πλακα κανω ο καθενας εχει τον χαρακτηρα του).Εγω οπως βλεπεις δεν χρειαζεται να με ρωτησεις κ πολλα τα λεω απο μονη μου  :D :D  :D Ευχομαι μεχρι  το Πασχα να δω και γω το 8 για αρχη αλλα πιο πολυ θελω να δω το 7 εχω να το δω 5 χρονια.Ονειρο ζω μην με ξυπνατε.... που λεει κ το τργουδι.
Ευα  χρησιμοποιεις αυτα τα φαγητα στο λεξιλογιο σου?Να σου πω και κατι αλλο που ειχα διαβασει?Κοιταω κ βλεπω μια διατροφη που ελεγε το αυγο κ η πατατα.Για να δω λεω τι ειναι αυτο?Καμια χαζομαρα σκεφτηκα.Λοιπον αυτη η διατροφη ελεγε να τρωμε τις υγιεινες τροφες στο μεγεθος της πατατας κ τις παχυντικες στο μεγεθος του αυγου.Δεν ειναι πολυ ωραιος συνειρμος αυτος?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 00:44:34 πμ
Μπράβο Ξένια μου,αυτό είναι πολύ καλό,γιατί δείχνει ότι το έχεις πάρει ζεστά το θέμα αυτό!!Είμαι πολύ περήφανη για σένα,αλήθεια!!Όσο για την μικρή,ναι δεν λέει πολλά,αλλα δεν με πειράζει καθόλου,όπως ξέρω ότι δεν πειράζει ούτε εσένα!!Γι΄αυτό μην την πειράζουμε άλλο,την καημένη,δεν την έχουμε αφήσει σε ησυχία,με τις ερωτήσεις μας!! :P :P Ξένια είπαμε μικρούς στόχους.Μόλις καταφέρνεις τον έναν,θα πηγαίνεις στον επόμενο!!Μαζί θα τα καταφέρουμε,να φτάσει η καθεμιά στο αποτέλεσμα που θέλει!!

Πολύ καλός συνειρμός,αλλά πόσα μπορούμε να φάμε σ΄αυτά τα μεγέθη!!!! ::) ::) ::) :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 00:48:54 πμ
Αχ!τι με κανεις!αχ!Μου αρεσει που μου δινεις πολυ μα πολυ θαρρος αλλα με προσγειωνεις κ με γλυκο τροπο.Εχεις βρει τα κουμπια μου ρα Ευα τι ειναι αυτο με σενα? Σε πατατες πολλα, σε αυγα επισης πολλα αλλα μην ξεχνας οτι τα πολλα αυγα ανεβαζουν την χοληστερινη  :D  :D   :D Λοιπον τωρα θα κλεισω θα τα πουμε αυριο.Φιλακια.Καληνυχτα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 00:50:23 πμ
Φιλάκια,θα τα πούμε σίγουρα.ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ!!! :-* :-*
Η χοληστερίνη μας μάρανε!!Δεν θα πάω Αθήνα,θα σου πω εγώ πως θα προσέξω πως θα....φάω τους λαχανοντολμάδες της μαμάς μου!!!! :P :P :P ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 02:07:25 πμ
αχ βρε κοριτσια παλι λαθος ωρα μπηκα... :( Αυριο θα μπαινω συνεχεια μπας και σας πετυχω μαζι, δωστε ενα ραντεβου και εσεις!
Τελοςπαντων ετσι πως τα καταφερα ας γραψω παλι τον μονολογο μου! Λοιπον το ποσο γελασα με τα σχολια σας δε περιγραφεται!!! Σας αγαπω!! χωρις εσας δε θα καταφερνα τιποτα!! Εγω το εχω βαλει στοχο πλεον να αδυνατισω μια και καλη και αυτο γιατι ΕΣΕΙΣ και οταν ηταν εδω και η Χαρα, μου δινετε δυναμη καθε μερα! Εχω σκοπο να κανω το ιδιο σε εσας, γι αυτο λεω να αρχισω να βγαζω κανενα βρεγμενο ξυλο απο εδω και περα.. Πρεπει να επιταχυνουμε την απωλεια κιλων αμεσα. Αντε λοιπον εμπρος συντονιστειτε!!! Γυμναστικουλα εμπρος!!Α, τα 3μιλια εχουν στρετσινγκ φυσικα, ειναι τα τελευταια 4λεπτα αν θυμαμαι καλα.. για την ακριβεια πρεπει να ειναι στο 3:30. Κριμα παντως που δε μενουμε κοντα γμτ.. θα ηταν πιο προσεγμενη η προσπαθεια..
Και τωρα στα δικα μας, μα τι να πρωτοαπαντησω καλε, με εχετε βομβαρδισει με ερωτησεις!!! τοοσο πολυ ενδιαφερον πια! και εννοειται πως δε παρεξηγω τιποτα, γενικα κανω πολυ πλακα στη ζωη μου δε κολλαω σε τετοια!!
Γενικα παντως το εχω αυτο, ανοιγομαι πολυ αργα οντως... α, τα παει πολυ καλα ο γλυκος μου, δοξα τον Θεο ολα στη ζωη μου σιγα σιγα πανε καλυτερα!

Κατι αλλο δε μου ερχεται στο μυαλο για να απαντησω, ειμαι σιγουρη οτι εχω ξεχασει πολλα βεβαια, συνηθως αυτο παθαινω δηλαδη, δεν ειναι οτι σας κρυβομαι μωρε!
Αντε καλη ξεκουραση!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 11:33:53 πμ
Kαλημέρα σας!!Σήμερα είμαι πολύ καλό κορίτσι!!Σηκώθηκα στις 8.00 και ξεκίνησα τις δουλειές μου,του σπιτιού,εννοώ!!Πρώτα έκανα το μεγάλο μπάνιο,έβγαλα τα σκουπίδια,έφτιαξα το συρτάρι της κόρης μου,ξεσκόνισα,πάνω-κάτω,σκούπισα μόνο κάτω,έπλυνα την αυλή(μικρή είναι ευτυχώς),καθαρισα πολύ καλά την κουζίνα,πέταξα και πράγματα,άχρηστα,καθάρισα την σκάλα ,σφουγγάρισα κάτω,κι έκατσα τώρα για 5 λεπτά,να σας καλημερίσω,ώστε να συνεχίσω απτόητη με το επάνω!!Στις 9.00 έφαγα το πρωινό μου,200ml γάλα,δηλ.ένα φλυτζάνι με 4 κ.σ. corn flakes δηλ.30 γρ.Όταν ξαναζυγίστηκα το πρωί,παρέμεινε το ίδιο αποτελεσμα,69.700 και χαίρομαι πολύ!!Με όλες αυτές τις δουλειές δεν θα χάσει κι άλλο!!!! :D :D :D :D Για μεσημέρι θα φτιάξω 2 καλαμακια με μαρούλι σαλάτα.Λιτά και νόστιμα!!Θα ξαναμπω στις 1.30 με 2.00.φιλάκια.

Ξαναγύρισα,συνεπής στο ραντεβού που έδωσα μόνη μου!!! Αλλά δεν είναι κανείς μέσα!! :'( :'( :'( Τελοσπάντων,θα συνεχίσω από κει που σας άφησα!!Θέλετε!!!Και να μην θέλετε,εγώ θα σας τα γράψω,αφού δεν είστε εδώ να μου απαντήσετε!!Ας προσέχατε!! :D :D :D Λοιπόν,τώρα μόλις τελείωσα και τις υπόλοιπες δουλειές μου.Σκούπισα και σφουγγάρισα τον επάνω όροφο,φύλαξα κουβέρτες και χειμωνιάτικα σεντόνια,παπλωματοθήκες,τη σόμπα την ηλεκτρική,τακτοποίησα την ντουλάπα του άντρα μου,φύλαξα δικά μου ρούχα(πουλόβερ,κασκόλ,καπέλα....),έριξα φάρμακο για κάτι μυρμηγκάκια που έκαναν την εμφάνισή τους,στην κουζίνα,αφού όμως στο κουβά είχα ρίξει χλωρίνη και μπόλικο ξύδι(όταν σφουγγάρισα,εννοώ!),και ελπίζω να ησυχάσω εντελώς!!!Στις 12 έφαγα το μανταρινάκι μου,και μετά έφτιαξα ενα φραπεδάκι με 2 κ.γλ.ζάχαρη καστανή,με μπόλικα παγάκια,και χωρίς γάλα!!!Ήταν ότι χρειαζόταν!! *DRINK* *DRINK* *DRINK*Κατα τις 3.00 θα φάω το φαγάκι μου,και μετά θα ξαπλάρω για κανά δίωρο να ξεκουραστώ και μετά θα πάω για περπάτημα και σε μια φίλη για παρεούλα!! ;) Γιώτα μου,την επόμενη φορά,θα γράφουμε την ώρα που θα μπαίνουμε ,στο περίπου,για να συναντιόμαστε τελικά!!Η μία στην άλλη δίνει δύναμη,γι΄αυτό ταιριάξαμε!Χαίρομαι πολύ για τον άνθρωπό σου,κι ελπίζω στα ακόμα καλύτερα!!΄Αρα,έχεις φίλο!!!! :D :D :D :D :-[ Τώρα το μόνο που θέλω να απαντήσεις είναι τι σπουδάζεις,γιατί μπορεί να σε χρειαστούμε,ποτέ δεν ξέρεις!! ;) ;) Έχω κόρη στην Γ΄γυμνασίου!! ::) ::) Πλάκα κάνω,ε!!Η δίαιτα προχωράει καλά,κρατιέσαι??Ξένια,που είσαι? Η μικρή ξανάκανε πυρετό ή κοιμηθήκατε ήρεμοι? Πες την ώρα που θα μπεις,για να συναντηθούμε όλες μαζί!!Λίνα μου που είσαι,ξεκίνησες δουλειά κιόλας?? Ή είσαι ακόμη στενοχωρημένη?Θα κάτσω λίγο ακόμη,μήπως και σας πετύχω και μετά θα πάω για φαί,και μετά νάνι!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| -_-Mπήκατε???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 15:00:33 μμ
αχ σας πέτυχα? απίστευτο! :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 15:01:55 μμ
Είδες,τα μεγάλα πνεύματα συναντήθηκαν επιτέλους!!!! ;)Τι κάνετε??Θέλω νέα!! ???

Οκ,Ξένια μου θα τα πούμε στις 6.00 γιατί στις 7.00 περίπου θα φύγω!!!Αλλιώς το βράδυ!!

Γιώτα μου προφανώς δεν είσαι μέσα!Γι΄αυτό αποχωρώ κι εγώ,και πάω για ύπνο!!Θα μπειτε στις 6.00 με 6.30 να τα πούμε λίγο πριν το βράδυ,που δίνουμε ραντεβού στις 11.00?? Θα σας αναμένω με χαρά και ανυπομονησία για να μας κουτσομπολέψουμε!! :D :D :D Φιλιά!! :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 15:04:51 μμ
Κοριτσια φιλακια!!!!!!!!!Οτι πληκτρολογουσα το εσβησε η μικρη.Θα μπω 6 με 7 υπολογιζω.Τωρα πρεπει να τηνβαλω για υπνο και το βραδυ μπαινω σιγουρα στις 11 και μετα οκ?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 15:11:53 μμ
Εγω δεν εχω νεα σημερα ακομα.. πινω το γαλατακι μου τωρα, το μεσημερι αν φαω φασολακια που εκανα χθες ποση ποσοτητα να φαω λετε?? μαζι με ανθοτυρο βεβαια. Μηπως να μη φαω φασολακια και να φαω καμια σαλατα??? Εσυ Ευακι μου μια χαρα σε βλεπω απο διατροφη και γυμναστικη!! το ξετιναξες το σπιτακι σου παλι! ;) :D
Ξενια??

-------------------------------------------
βρε ευακι μου μεσα ειμαι αφου εκανα δημοσιευση!! δε πειραζει πανε για υπνο ξεκουρασου και θα τα πουμε κατα τις 6 αν ειναι!!
Να σου κανω μια προταση οταν γραφεις με κενα ωρας μεταξυ τους, κανε οπως κανω κ εγω και η Ξενια νομιζω, βαλε δλδ παυλες ενδιαμεσα για να καταλαβαινουμε οτι εγραψες κ αλλο μηνυμα! αυτο στο λεω γτ εγω διαβασα αρχικα το μηνυμα σου και δεν ειδα μετα οτι το ξανασυμπληρωσες και ετσι σε χανω!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 15:30:15 μμ
Η διατροφή μου λέει για 1,5 φλυτζάνι φασολάκια με 60γρ.τυρί και 1 φέτα ψωμί.Επειδή έφαγες όμως εχθές φάε 1 φλ. μόνο,άν το θές και τυράκι.Το ψωμί μπορείς να το αποφύγεις!!Μην βάλεις σάλτσες στο πιάτο,για να μην χρειαστεί να κάνεις παπάρες!!(βούτες,εννοώ!!).Τι ώρα θα φας για μεσημέρι??Το βράδυ φάε καμιά σαλάτα ή κανένα γιαούρτι!Ίσα-ίσα που τα φασολάκια βοηθάνε και για να πας....τουαλέτα!! :-[ :-[ Ναι το ξετίναξα,και το καταχάρηκα,γιατί 3 ημέρες που ήμουν αδιάθετη,είχα κατσικωθεί στον καναπέ και δεν έκανα τίποτα!!! :-S(δεν ξέρω τι σημαίνει,αλλά μου άρεσε η εκφρασή του)!Έτσι ξεπιάστηκα!!Την καταβρίσκω γιατί θεωρώ ότι κάνω γυμναστική εσωτερικού χώρου!! :o :o


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 15:38:07 μμ
δεν εφαγα χθες φασολακια καλε, απλα χθες τα μαγειρεψα!! καλα θα κανω τη καρδια μου πετρα και δε θα βαλω ζουμακι..
θα φαω πιο αργα κατα τις 6-7.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 04, 2013, 15:39:58 μμ
Πως το κάνεις αυτό?Για την γραμμή εννοώ!!Ά!τότε φάε 1,5 φλυτζάνι με τυράκι και 1φέτα ψωμί.Το βράδυ φάε ή ένα φρούτο ή ένα γιαουρτάκι!!

Βγήκες?Το καταφερα??
----------------------------------------------------------
Το κατάλαβα!!Άργησα αλλά το πιασα!!Φιλάκια και να προσέχεις με την γυμναστική,ε?? Μην σε χάσουμε ξαφνικά γιατί τα έχασες όλα μαζί!!!Ναι με το σπίτι καταπιάστηκα,γι΄αυτό δεν έκανα!!Θα τα πούμε το απόγευμα ή το βράδυ.Καλά να περάσεις!!Φιλιά.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 15:50:56 μμ
καλε Ευακι παταω τις παυλες απο το πληκτρολογιο μου δε κανω κατι περιεργο! :P
ωραια θα φαω 1,5 φλιτζανι τοτε και το βραδυ 2-3 φρουτακια!! Σε ευχαριστω για τη βοηθεια!!
Σημερα εχω ενα πολυ γεματο απογευματοβραδο να δω τι θα προλαβω να κανω απο γυμναστικη... α! το ξεχασα τα 3 μιλια που ελεγες χθες δε τα εκανες απο οτι καταλαβα ε? επιασες το σπιτι!
αντε φιλακια!! :)
------------------------------------------------------------
Ναι ειναι που δε θα εκανα την παρασπονδια μου... μιση σοκολατα γαλακτος.... αχ θα κλαψω... και τσακισα και ενα ολοκληρο πιατο φασολακια με μισο κιλο ανθοτυρο και 4 σπανακοτυροπιτακια...τα εκανα σαλατα σημερα.. και ειδα και το 70 σημερα.... παω να τσακιστω στην γυμναστικη, θα κανω τα 5 μιλια κ το αλλο λινκ με την μιση ωρα..
Αυτα τα νεα μου.. δε θελω να μου πειτε οτι δε πειραζει κ τετοια γτ πειραζει κ πολυ. Απαιτω να με μαλωσετε!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 04, 2013, 20:13:01 μμ
kalispera giota mou :) den pirazi an mia fora efages :) anthropi imaste bre aderfe me adinamies :P kane tin gimnastiki sou tora opos ipes :) an den thes na paris gramario apo to fagopoti sou akou ti tha kanis ::) aurio tha kanis apotoksinosi kai mi sou po tha xasis kiolas  xD tha fas oli mera 4 mpananes kai 4 potiria gala 0% epitrepete kafes sketos tsai kai nero 2litra  O_o ksero oti ine diskolo ala ine gia mia mera kai tin epomeni tha dis pou tha ise kai pio kato *THUMBS%%__%%UP* to exo kani kai exasa 900gr  *THUMBS%%__%%UP* an to kanis enimerose mas gia to apotelesma filia  *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 20:35:25 μμ
Ελα κριτουλα μου σου λεω πειραζει και παραπειραζει γιατι εχω κανει μπολικες παρανσποδιες μεχρι τωρα και ειχα πει οτι απο Δευτερα καμια παρανσποδια αλλα εγω τη χαλασα στη 5η μερα, ελεος δηλαδη...

Τελοσπαντων σε ευχαριστω για την αποτοξινωση που μου εστειλες θα την κανω και ας ειναι δυσκολη γτ απο γυμναστικη αντεξα μονο να κανω τα 3μιλια απο τα 5 του προγραμματος (εχω φουσκωμενο στομαχι απο το φαγητο και δεν αντεξα). Α! πες μου λιγο βρε κριτουλα αν πιω 4 ποτηρια γαλα 1,5 % πειραζει??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 04, 2013, 20:52:44 μμ
giota mou auto den to gnorizo!!!!mise paro sto lemo kiolas :'( pare to nounou 0% i timi tou ine sto 1.60$ i opiodipote gala bris o%.....



giota mou meta tin deureri mou egimosini eftasa na zigizo 103 kg me 1.68 ipsos :-[ imoun xalia kai emfanisiaka kai psixologika  :-\ apo tote pou arxisa na mpeno se auto to furum to ida kati san psixanalisi....ida koritsia pou exasan eos 50 kg giati ixan thelisi :o kai ipa kai ego mporo na alakso den tha eksartoume apo to fagito *THUMB%%__%%DOWN* simera zigizo 83.900kg exo bebea melon mrosta mou >:D ala mexri to kalokeri elpizo na ftaso giro sta 73 kg  xD bebea den imoun pote poli adinati ala panta ta kila mou kimenonta metaksi 68-70kg giato koritsi mou oles tha kataferoume ton stoxo mas tha boithame i mia tin ali kai tha les apo mesa sou tha ta katafero TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|  *KISSED*



axxx pote tha do to rimadi to 7 mrosta tha kano party apo tin xara mou TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;|


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 20:57:40 μμ
Απλα ειμαι κατα του γαλακτος 0% γιατι δε προσφερουν καμια θρεπτικη αξια.
Θα την κανω με 1,5% γαλα και θα σας πω τα αποτελεσματα.

Εσυ πως τα πας με τη διατροφη σου? κανεις καποια συγκεκριμμενη?
καλε τοσα κιλα εχασες? Μπραβο σου τοτε!! Θα το δεις αφου εχεις χασει τοσα αλλα 10 κιλακια φανταζομαι δε θα σου ειναι δυσκολο! Να μπαινεις στη παρεα μας να τα λεμε, να μας δινεις κουραγιο και να σου δινουμε!! Και εγω αυτη τη φορα θελω να το πιστεψω οτι επιτελους θα αδυνατισω, απλα δεν επρεπε να κανω παρασπονδιες σημερα.. Αυριο θα κανω την αποτοξινωση και θα δουμε τι εχω παρει απο κιλα, προς το παρον δε θελω να ζυγιστω γιατι θα εχω βαλει κανενα κιλο, ελπιζω οπως ειπες να μην παρω καθολου!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 04, 2013, 21:12:20 μμ
ego giota mou auto pou akoloutho ine i mesogiaki diatrofi pou kani kai i eua :) bebea den tin akothoutho to  sigekrimeno programa....oti fagito kano gia tin ikogenia troo kai ego ala se mikres posotites kai panta magireneno stin pio me 1 koutali eleolado :-| troo frouta salata me to fagito troo galopoula kaseri  galagtokomika ligth kai katholou psomi :-X meta stis 6 to apogeuma den troo tipota...



tis teleutees 2 ebdomades kano kai ego towalking at home 3mile kai mporo na po oti me boithise arketa xD


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 21:25:11 μμ
Γεια σας κουκλιτσες τι κανετε?Κριτουλα που εισαι χαμενη?Αχ!αυτα τα παιδια σε τρεχουν.Μια χαρα σε βρισκω στα κιλα που θα παει θα το δεις κ το 7 αυτο τον μηνα πιστευω.Επειδη ειμαστε ολες καινουργιες στο φορουμ κ δεν ξερουμε μην στελνεις το ενα μηνυμα χωρις να εχει σταλει απο καποιον αλλο μηνυμα μας εκανε παρατηρηση ο Arxos.Επειδη πιστευω πως δεν ξερεις οπως δεν ξεραμε και μεις θα πηγαινεις στα μυνηματα μας στο φορουμ και θα πηγαινεις στο τελευταιο μηνυμα σου και καπου πανω δεξια γραφει τροποποιηση και θα συμπληρωνεις τι αλλο θες .Κριτουλα μου δεν θελω να παρεξηγηθεις απλως για να μην μας κανουν παρατηρηση οκ?
Γιωτα που εισαι να σου σπασω τα μουτρα  :D :D :D.Λογικο ηταν αφου ετωγες ολο σαλατες .Κανε αυριο αποτοξινωση οπως σου ειπε η Κριτουλα για να μην γινει κιλο αλλιως θα πας 3 μερες πισω.Μην εισαι τοσο ατστηρη με τον εαυτο σου απλα προσπαθησε να εισαι συγκεντρωμενη σε αυτο που κανεις μπορουσες να φας την μια σειρα απο την σοκολατα και την αλλη να την πετουσες εκτος αν εχεις τοσο αυτοσυγκρατηση.Να σου πω μπορει να κανω κ γω αποτοξινωση αυριο για να χασω λιγο περισσοτερο.Μην το αφηνεις να σε ριξει ψυχολογικα αλλα ουτε να παιρνεις κ αερα επειδη χανεις κιλα ισα -ισα να πεισμωνεις περισσοτερο οκ?
Λινακι δεν σε ξεχασαμε πως τα πας με την καινουργια δουλεια ειναι κουραστικη?
Ευακι ολο βολτουλες ξηγιεσαι!Τα ξερει αυτα ο αντρας σου?  :D :D  :-[ Να δω ποτε θα γυρισεις και θα μπεις στο φοπουμ να σε μαλωσω >:D Σημερα αφου αρχισα να μαλωνω θα μαλωσω πολυ  xD
Γιωτα βγηκες? μονη μου μιλαω?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 21:43:13 μμ
Αχ ναο κριτουλα και εγω ηθελα να στο πω για τα συνεχομενα ποστ αλλα ντρεπομουνα :-[

Ναι ναι ναι η αυτοσυγκρατηση μου ειναι φοβερη!! ευτυχως που την υπολοιπη σοκολατα την εδωσα σε αλλον γτ αλλιως θα την ειχα φαει ολη!! :-[ :P
Αν Ευακι μου ημουν αυστηρη με τον εαυτο μου δε θα χαλουσα τη διαιτα μου για εκατοστη φορα και ακομα περισσοτερο θα τα ειχα χασει ηδη τα κιλα μου, ολο δικαιολογιες ειμαι με βαρεθηκα!! *STOP* ^^ :D
αααα θα κανεις και εσυ αυτη την αποτοξινωση της κριτουλα???  :B θελεις να την κανουμε μαζι?? αντε!!!
Αν πιω 1,5% γαλα λες να επιβαρυνω τη θεση μου???  :-\


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 04, 2013, 21:45:18 μμ
sorry koritsia den to gnoriza  :P sorry arxos :-[ xenon den pareksigieme eukola xD euxaristo gia tin boithia *IN%%__%%LOVE* koritsia ta glika na ta dinete ston antra sas i ston filo sas xD ego auto ekana ta etroge autos kai den ipirxan pia gia na mpeno se pirasmo xD to apotelesma itan ego na adinatiso kai o antroulis mou na ftasi sta 95kg TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| ksero ksero mpori na me pite kakia ela den ime :-[ ti na kano den tou ta edona na ta fai me to zori ton rotousa an theli kai mou elege nai :D :D :D :D :D :D koritsares mou kales an den mpo ksana kalinixta ta leme aurio *KISSED*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 21:55:08 μμ
καλα εχω δει κατι περιπτωσεις μεσα στο φορουμ που μεινανε μισες ισχυει. Εγω κατι τετοια ατομα τα θαυμαζω!! πολυ θα ηθελα το καλοκαιρι να ημουν 60 κιλακια!! ΑΝ ΚΡΑΤΗΘΩ και δεν τα παρατησω πιστευω πως ειμαι εντος στοχου ε?? αλλα μην τα παρατησετε ουτε εσεις ολες μαζι, αντε!! μαζι θα τα χασουμε!!  *THUMBS%%__%%UP*
Καλε κυρια Ευα μας που σουρτουκευετε παλι βραδυατικα??? και χθες και σημερα, σαν να μη μας τα λετε καλα!!! και μετα εγω λετε οτι κρυβομαι, αντε μπες να μας πεις που ησουν και πως περασες!!! :P :D

xaxaxaxaxa βρε κριτουλα και εγω ετσι εκανα σημερα! μονο που ειναι αρρωστουλης και δε μπορουσε να τη φαει ετσι και αλλιως, αλλα την πηρε μονο για να μη μου χαλασει το χατιρι! *KISSED*
Καποτε κριτουλα ειχα φτασει και εγω 86 κιλα.. πως καταφερα και τα εχασα σε 1-1,5 χρονο και ειχα φτασει στα 64, τωρα που το σκεφτομα με θαυμαζω!! :-\ :P ;D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 22:13:52 μμ
Μπραβο βρε Γιωτα πως τα ειχες καταφερει?Τι ετρωγες?Αφου το καταφερες μια φορα μπορεις να α καταφερεις ξανα θεληση να υπαρχει.Καλα  θα κανω κ γω  την αποτοξινωση αυριο με γαλα 1,5 % αυτο θα πιω γιατι το αλλο δεν πινετε.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 22:25:03 μμ
Ελα μου ντε.. δε θυμαμαι πως τα ειχα καταφερει!! Σου λεω και εγω με θαυμαζω!!! Πειθαρχια θελει μωρε και δε θυμαμαι να εκανα καμια παρανσποδια ποτε, δλδ δεν χαλαγα τη διατροφη μου, η οποια δεν ηταν και τιποτα ιδιαιτερο καθημερινο φαγητο. το μονο που θυμαμαι ειναι οτι ειχα κοψει το βραδυνο μαχαιρι.
Ελα Ξενια μου εσυ το 8 και εγω το 6 μεχρι το Πασχα δεσμευεσαι??
Ωραια θα την κανουμε μαζι!! Την εχεις ξανακανει μηπως?? δουλευει με 1,5% γαλα??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 22:32:18 μμ
ΔΕΣΜΕΥΟΜΑΙ εσυ?δεν μου βγαζει τα μηνυματα σου αν δεν κανω ανανεωση για αυτο αργω να σου γραψω θα κανω πιο συχνα.Πρεπει ρε συ οποσδηποτε να τα δουμε εγω το 8 κ συ το 6.Ασε!που ή τον Μαιο ή τον Ιουνιο θα ρθω Θεσσαλονικη δεν θα βρεθουμε?Θελω να σε δω κορμαρα.Ρε συ εσυ εχεις κ λιγα κιλα εγω τι θα επρεπε να κανω να αυτοκτονησω που λεει ο λογος.Βεβαια ο καθενας βλεπει τα δικα του.Τωρα θα βγω για να βαλω  την μικρη για υπνο



κατι δοκιμαζα!κατα λαθος εγινε αυτο  :o


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 23:32:44 μμ
χαχαχααχχαχα σβηστο βρε Ξενια καλυτερα αν ειναι!!!  :P *THUMBS%%__%%UP*

Ναι ωραια θα βαλω και τις αλλες να δεσμευτουν!! μη το λες αυτο με τα κιλα εμενα με κραταει πισω σε πολλα... κοιτα εγω θελω αν γινεται μεχρι το Πασχα να ειμαι εκει στα 66-67 δηλαδη 4-5 κιλα μειον, ξερω ειναι πολυ δυσκολο αλλα τωρα που κανω και γυμναστικη, θα συμμαζευτω και περισσοτερο στη διατροφη μου..ε, θα το προσπαθησω και οπου φτασω! *THUMBS%%__%%UP*
Εβαλες την μικρουλα σου για υπνο ενταξει??

Η Ευα σαν να μην μας τα λεει καλα σημερα!! :P :D :D :D :D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 23:35:08 μμ
Πως το σβηνουν?Ξερεις γιατι δεν ξερω καθολου.Η Ευα το γλενταει σημερα!Τι γλενταει δεν ξερουμε!Σημερα εγω εφαγα το πρωι μισο τοστ, σνακ ενα τυροπιτακι,μεσημερι γιουβαρελακια με σαλατα κ λιγο λαδι (ηταν τελεια!!!!  :-r ),σνακ  μηλο  κ αργοτερα 3 κρακερ με 1 φετα απαχο κασερι κ το βραδυ ενα τυροπιτακι.Τα τυροπιτακια ηταν με ζυμη απο ψωμι ψητα οχι τηγανιτα καλα δεν ηταν? απλα  εφαγα λιγους υδατανθρακες παραπανω.Εφαγα πολυ τι  λετε?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 04, 2013, 23:44:52 μμ
Ναι ουτε εγω ξερω.. και δε βρισκω και κατι... ε αστο θα το σβησει ο arxos φανταζομαι, αφου τα βλεπει ολα τα μηνυματα ετσι κι αλλιως απ' οσο εχω καταλαβει..


ποιος ξερει που σουρτουκευει η Ευα μας τετοια ωρα!! θα της κανουμε γερη ανακριση αυριο!! ;D ;) 8)
oχι μωρε, καλα νομιζω πως εισαι απλα για μενα καλυτερα να ετρωγες ολοκληρο το τοστ και οχι τα τυροπιτακια.. δλδ φαε το μισο που εφαγες και αντι για το τυροπιτακι φαε το αλλο μισο τοστ και το βραδυ τωρα εσεις μου ειπατε πως ειναι καλυτερα οχι υδατανθρακες, γαλα εσυ πινεις?? α ναι να το υιοθετησεις για βραδυνο γιατι χορταινει και ειναι και υγιεινο πολυ! *THUMBS%%__%%UP*

Απο γυμναστικουλα τι καναμε?? <_< ^^


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 04, 2013, 23:57:44 μμ
Τιποτα   :(  αυτες τις μερες φυσαει κ δεν μπορω να βγω.Καληνυχτα θα βγω!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 05, 2013, 00:00:14 πμ
οκ αλλα κοιτα να κανεις σπιτι σου βρε κατι?? κανε τα 3μιλια εχει στο youtube και 2 μιλια οποτε κανε κατι!!
καλο σου βραδυ γιατι θα βγω και εγω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 02:21:39 πμ
Να ΄μαι κι εγώ κι άς άργησα!!Διαβάζω τα νέα σας και θέλω να αρπάξω ένα ξύλο και να σας τις βρέξω!!Άτιμα κοριτσάκια!!Γιώτα η αποτοξίνωση είναι με γάλα 1,5%,άν θες πήγαινε πιο πίσω στις σελίδες που σου είχα στείλει 4 επιλογές για αποτοξίνωση,άν θυμάσαι!!Αφού την έκανες την κουτσουκέλα,τελείωσε,μην νιώθεις ενοχές,γιατί είναι χειρότερο!! Δεν πειράζει έγινε,τελείωσε.....απλά μην το ξανακάνεις,εντάξει!!Πως θα φτάσουμε στους στόχους μας,άν τους σπάμε συνέχεια,ε??Λοιπόν,θα κολλήσεις στο ψυγείο σου μια φωτό σου,το πως ήσουν πριν και μία με το τώρα!!Κι όταν θα θες να....παροδηγηθείς,θα την κοιτάς και θα σκέφτεσαι....ΤΙ ΠΑΩ ΝΑ ΚΑΝΩ,ΟΕΟ!!!!!! >:( ;) Να δεις άν θα ξαναβάλεις οτιδήποτε απαγορευμένο στο στόμα σου!!! Ξένια μου ,προσπάθησε να αποφεύγεις τυροπιτοειδή,καθώς και τα κρακεράκια,προτίμησε φρυγανιές ολικής άλεσης χωρίς ζάχαρη και λιγότερο αλάτι,γνωστής μάρκας.Είναι πιο υγιεινά!!Κριτούλα μου,μπράβο για τα κιλά που έχεις χάσει,είναι πολλά!!Έτσι βρε κορίτσια,όλες μαζί να το προσπαθούμε κάθε μέρα που περνάει,και να βγαίνουμε νικήτριες!!Εγώ χάθηκα,κουτσομπόλες μου,γιατί το απόγευμα πήγα super market,και μετά λίγο περπάτημα μέχρι την φίλη μου,και κατά τις 10 επέστρεψα!!Αλλά ήταν εδώ μια φίλη μου που βοηθούσε την κόρη μου σε μια εργασία της,και δεν μπορούσα να είμαι μέσα και να μιλάω μαζί σας,δυστυχώς,γιατί το θεώρησα αγένεια εκ μέρους μου!!! *THUMB%%__%%DOWN*Μόλις έφυγε μπήκα,αλλά ήταν πλέον αργά!! Εγώ έφαγα,στις 6.00 ένα  πορτοκάλι μικρό,στις 7.30 ένα καρότο και στις 9.30 περίπου ένα διαιτητικό κουλουράκι,που με κέρασε η φίλη μου,που κάνει επίσης,δίαιτα!!(εγκεκριμένο από την διαιτολόγο της).Μόλις γύρισα,στις 10.10 έφαγα μια τέτοια φρυγανιά από αυτές που σου είπα,με ένα τριγωνάκι λα βας τυρί λάιτ.Αυτά.Την ακολούθησα κατά γράμμα σήμερα,ευτυχώς!!! :) :) Αχ,ήθελα παρα πολύ να είμαι μαζί σας ...εχθές!! Κορίτσια,πιο πάνω σας έκανα πλάκα,μην με παρεξηγήσετε,εντάξει!!Για το ύφος,εννοώ!!!Ξένια,τι ακριβώς έκανες λάθος και θες να το σβήσεις?Δεν το κατάλαβα!!Εγώ δεσμεύομαι,το ορκίζομαι *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*Το πρωί θα πάω για περίπατο,αλλά θα μπω κατά τις 9.00.Άν είστε μέσα,θα μιλήσουμε αλλιώς θα κλείσουμε ραντεβού για την ......ώρα!! :P :P Πάω κι εγώ για ύπνο τώρα,γιατί έχω ξεπατωθεί σήμερα,και δεν κοιμήθηκα τελικά το μεσημέρι!!!  :-* :-* :-*



Καλημέρα σας,με φοβερό πονοκέφαλο! Τώρα μόλις πήρα ένα ντεπόν,και ελπίζω να ηρεμήσει το κεφάλι μου!!Όπως καταλαβαίνετε,άκυρη η βόλτα για το πρωί,τουλάχιστον! Εσείς τι κάνετε? Για πρωινό έφαγα 1 μπάρα δημητριακών με ένα φλυτζάνι γάλα 1,5%.Και ζυγίστηκα και με έδειξε 69.00κιλά,αλλά θα τσεκαριστεί καλύτερα την Κυριακή!!Τελοσπάντων,θα μπω μεσημεράκι κατά τις 1.00 λέω,θα δω πως θα είμαι βέβαια.Αλλά ευελπιστώ να συντονιστούμε επιτέλους,κάποια στιγμή!!! ;) Δεν έκανα τροποποίηση στα επάνω γραφόμενά μου,γιατί δεν χώραγε να γράψω τίποτα!!Είχε τελειώσει το περιθώριο!!! :P


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 05, 2013, 12:22:43 μμ
kalimera koritsia molis girisa kai ego kai ebala ton mikro na kimithi gia mesimeri :) gia proino efaga sti doulia delite kaseri 5% kai galopoula fouantre tora to mesimeri leo na fao kamia mprizolitsa me salata marouli i ipolipi tha fane tis patates[axx latreuo tis tiganites patates!!!ala ti na kano tha tis thisiaso!!!!! :-r]gia apogeuma anana leo na exi to programa mou ^^ simera to proi zigistika kai imoun -100gr ala tina kanoume den mporoume na xanoume poli kathe mera!!simasia exi na imaste sto mion kai oxi sto sin *THUMBS%%__%%UP* mravo eua tapas poli kala ;D xenon koritsi mou den thelo na me pareksigisis ala nomizo exi dikio i eua gia ta tiropitakia ^-^ sou milai mia kathofagou pou trlenete gia tetia :-r parolou pou ipes oti zimi itan zimoti kai exi sfolatia kai ta 2 idi exoun polous idatathrankes  :'( ti na kanoume i thieses mas prepi na ine poles distixos :-S tha ta kataferoume oles omos arki na iparxi thelisi!!! TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| TIRED* ;\ ;/ ;| ta leme argotera koritsia *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 13:51:32 μμ
Γειά σου Κριτούλα,με τον προσωπικό σου γυμναστή!!Τα πας περίφημα βλέπω,και μπράβο γιατί δεν το βάζεις κάτω!!Συγχαρητήρια,γιατί όταν έχεις οικογένεια,δουλειά,σπίτι,δεν είναι και πολύ εύκολο να διατηρείς μια ισορροπία σε όλα τα επίπεδα!!Εγώ άν είχα τον άντρα μου εδώ,θα μου ήταν πιο δύσκολο,να κρατηθώ,λόγω μαγειρέματος!!Πολύ καλή επιλογή το φαγητό που θα φας.Αλλά σχετικά με τις πατάτες υπάρχει τρόπος να τις φας,νομίζοντας ότι είναι τηγανιτές!!Θα τις κόψεις,άν θες με την φλούδα τους(να τις πλύνεις πολύ καλά),και τις βάζεις σ΄ένα ταψάκι με λαδόχαρτο,βάζεις στα χέρια σου λίγο λάδι,και τις ανακατεύεις με τα χέρια,ώστε να αλειφτούν με τη λιπαρή ουσία,τις αλατίζεις ,τις ριγανίζεις(δεν ξέρω άν υπάρχει αυτή η λέξη!),και τις ψήνεις για 40 λεπτά περίπου,άν και θα το δεις αυτό και μόνη σου.Αναλόγως και το φούρνο,βέβαια!! Και είναι σαν να τις τρως τηγανιτές.Ένα μυστικό,μπορείς να τις πασπαλίσεις και με λίγο λάιτ τυρί τριμμένο ή σε κύβους,λίγο πριν τις βγάλεις!!Μπορεί να το ξέρεις.αλλά εγώ το παραθέτω!!!Ή και να τις βράσεις για 10-15 λεπτά,πριν τις βάλεις στο φούρνο!! Εγώ λέω να φάω ή 2 αυγά βραστά,ή 1 κομμάτι πολυ μικρό μπατζίνα,που μου περίσσεψε από προχτές(το είχα στο ψυγείο),γιατί το κεφάλι μου δεν λέει να μ΄αφήσει έτσι εύκολα,και δεν είμαι για μαγειρέματα!!Κορίτσια που είστε??Λίνα μου πως είσαι,μας ξέγραψες τελείως!!Πως τα πας με την δουλειά,συνεχίζεις την διατροφή?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 05, 2013, 14:01:03 μμ
gia sou eva mou ;D pili kali lisi gia tis patates :-r tha to dokimaso kai tha sou po xD molis teliosa to walking 3 milia at home kai tha balo na fao ::) perastikoulia sou *IN%%__%%LOVE* kiklofori iosi na kseris  :-! pies kanena pausipono kai kanena tsagaki aurio elpizo na ise kalitera *KISSED* ta leme argotera an me afisi o mikros :P alios to bradaki pou tha kimithi


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 05, 2013, 14:15:43 μμ
Γεια σου κριτουλα, Ευακι, Ξενια και Λινα που πρεπει να σε εχει φαει η δουλεια.. ;D *THUMBS%%__%%UP*
Πηγα σουερμαρκετ πηρα τις μπανανες μου και το γαλατακι μου και σημερα ειπαμε εχει αποτοξινωση!!
Ευακι μου περαστικα σου, προσεξε μην σε περιτριγυριζει καμια ιωση... :-\

Σημερα δε προλαβαινω τιποτα, εχω πολλα τρεχαματα θα σας πω το βραδυ ανα προλαβω!!
φιλακια καντε γυμναστικουλα και τηρηστε τη διατροφη ε!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 14:33:20 μμ
Βρε κορίτσια,δεν φαίνεται η απάντησή σας άν δεν γυρίσω πίσω,εκεί που γράφουμε τις απαντήσεις μας,γιατί???Κριτούλα,μπράβο που αντέχεις και κάνεις και γυμναστική!!! :o Συνέχισε έτσι και θα φτάσεις πολύ γρήγορα στο επιθυμητό αποτέλεσμα!!Γιώτα μου,κουράγιο και δύναμη,γιατί δεν ξέρω άν αντέχετε η αποτοξίνωση!!Θα τα πούμε το βράδυ,επομένως αφού δεν μπορείτε κι εσείς τώρα!Φιλια!!Και σας ευχαριστώ για τις ευχές σας!!Μάλλον λόγω καιρού,του νοτιά!!Μας έχει θερίσει!!

----------------------------------------------------------------------------------------
Ξένια μπήκες,ευτυχώς!!Συγνώμη που δεν σε πήρα,αλλά δεν ήμουν καλά για να μιλήσω!!Είχα σκοπό να σε πάρω το απόγευμα!!Είσαι καλά,πήγες λαική? Η μικρή πως είναι?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 14:58:52 μμ
Καλημερα κοριτσια!Ευχαριστω για τις συμβουλες σας Ευα κ Κριτουλα,ενταξει δενθα ξαναφαω  :'( τυροπιτακια.Σημερα πηγα λαικη κ πηρα μαρουλακια.Κανω την αποτοξινωση μονο που το μεσημερι εφαγα μαρουλι με λιγο λαδι και να την χαλασα δεν πειραζει. Πεινουσα τι να κανω? Το πρωι εφαγα την μπανανα κ το γαλα,το μεσημερι αυτα που σας εγραψα και για το απογευμα θα συνεχισω με μπανανες κ γαλα.Βγαινω για να βαλω την μικρη για υπνο.Φιλακια.

Δεν πειραζει βρε  Ευα περαστικα αμαν αυτος ο πονοκεφαλος δεν παλευεται.Το απογευμα θα λειπω.Ολα μια χαρα κ η μικρη οκ μονο που εχει αλλεργια στο ματακι.Τα λεμε.το βραδακι ξερεις γυρω στις 11 οκ?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 16:02:55 μμ
Ok!Μου λείψατε όλες!!Τα λέμε το βραδάκι!!Πάντως τώρα είμαι πολύ καλύτερα!!Φιλιά,πάω κι εγώ αφού έμεινα μόνη μου!!! :'( :'(
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ξένια μου ,γύρισες??
---------------------------------------------------------------------------------------
Κορίτσια τι κάνετε?Πως πήγε η μέρα σας σήμερα??Εγώ είμαι μια χαρά τώρα,ευτυχώς,έκανα κι ένα μπανάκι και  αναζωογονήθηκα!!!Εσείς πως είστε!! Αχ κορίτσια απέκτησα κι άλλο αστεράκι!!Έγινα ανωτερο μέλος!!Να με σέβεστε έτσι?Το καλό που σας θέλω!!! :D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 23:07:28 μμ
Γεια σας να μαι και γω!Τι κανετε?Τελικα δεν εκανα αποτοξινωση  :'(  :-[   εφαγα ενα τοστ κ μια σαλατα σπεσιαλ χωρις πολυ λαδι.Ισως επειδη ειναι να αδιαθετησω σε κανα δυο μερες μπορεικ αυριο γιατι βλεπω με ποναει λιγο η μεση μου.Η Γιωουλα πως να τα πηγε?Η αληθεια ειναι οτι μολις τελειωσω την περιοδο θα την δοκιμασω.Ευα για να μην παιδευεσαι οταν κανεις τροποποιηση μην πατας τις παυλες πηγαινε στο εικονιδιο  που ειναι σαν γραμμη κ εχει βελος απο την μια κ την αλλη πατα το μετα enterκαι γραψε οτι αλλο θες οκ?Κοιταξε το κ αν δεν το καταλαβεις πες μου να στο ξαναπω.

Βρε μπας κ εισαι το δεξι χερι του arxos ε? :PΚαλα ποσο καιρο εισαι μεσα κ ανεβηκες τοσο γρηγορα?μηπως χρησιμοποιησες μεσον οεο?Πες τα ολα.Εσυ  τι καλο εφγες?


Κριτουλα μου τι κανεις? κοιμηθηκαν τα ζουζουνια σου?τι καλο εφαγες σημερα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 05, 2013, 23:16:09 μμ
kalispera koritsia ti mou kanete :) telika tora katafera na mpo irthame sto xorio stin pethera mou gia sabbatokiriako 120 xiliometra apo alexandroupoli....se ena xorio sto didimotixo an to gnorizete ^-^ i mera perase poli kala apo thema diatrofis.... ::) euxome to idio kai aurio kai tin kiriaki ^-^ zigisma tin deutera giati sto spiti tha pame kiriaki bradi -_- ante na doume ta apotelesmata apo deutera O_o o mikros kimate me tous papoudes tou  :P o megalos ston ipologisti ^-^ to proi efaga 2 fetes kaseri light kai 2 fetes galopoula,to mesimeri mprizola me salata marouli to apogeuma anana kai rin mia ora ipia kafe filtrou.....esi pos ta piges simera????


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 23:21:17 μμ
Δεν σε φοβαμαι βρε Κριτουλα εισα αστερι!Σιγουρα την Δυτερα θα εχουμε θετικες εκπληξεις προς τα κατω.Ωραια που πηγατε σ/κ στους παππουδες να ξεκουραστεις και συ λιγακι.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 23:22:03 μμ
Έλα βρε Ξένια μου,τι κάνεις!!Δεν πειράζει που δεν έκανες την αποτοξίνωση,αφού έφαγες πολύ λιτά!!Αφού περιμένεις περίοδο,καλά έκανες,γιατί δεν κάνει να παιδεύουμε τον οργανισμό μας!! Το ξέρω,έτσι το έκανα εχθές για πρώτη φορά!! Σ΄ευχαριστώ πάντως. Απλά έχω πολλά μηνύματα  και συμμετοχή,μάλλον για αυτό,ανέβηκα βαθμίδα!!Άν και κάτι έδωσα,μεταξύ μας!!! :P :P :P ::) Πως πήγε η μέρα σου σήμερα? Κριτούλα τι έκανες σήμερα,πήγε καλά η μέρα σου!!Γιώτα τι έγινες!!Σήμερα χάθηκες εσύ!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Μακάρι να μπορούσα να φύγω κι εγώ να πάω κάπου!!Μπράβο βρε κορίτσια,τα πάμε πολύ καλά!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 05, 2013, 23:27:16 μμ
makari xenon oles na antamiftoume gia tin prospathia mas ::) simera tha kimitho pio isixi kai den thaskipniso apo tis 6 to proi afou ton exi i giagia tou >:D eua mou kala pige imera simera efaga kaseri ligth kai galopoula gia proino,mprizola kai marouli to mesimeri ,to apogeuma anana kai ipia enan kafe prin kamia oritsa ^-^ esi pos perases simera????eua mou edo pou briskome ine ena xorioudaki me 500 katikous den exis epiloges na kanis kati...ala to kalo ine oti tha ksekourasto ligaki ^^


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 23:29:17 μμ
Η Γιωτα ειπε θα αργησει να μπει σημερα.Η Λινα ελιωσε στην δουλεια φαινεται.Πηγαινε στον αντρα σου για Σ/Κ.Δουλευει?Ευα το καταλαβες αυτο με την τροποποιηση?Πιστευω κοριτσαρες μου μεχρι το καλοκαιρι θα ειμαστε φετονια  :D :D :D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 23:36:21 μμ
Εγώ το μεσημερι έφαγα ένα κομματάκι πολύ μικρό μπατζίνα,που μου είχε μείνει,το απόγευμα έφαγα ένα πολύ μικρό κομμάτι γλυκό,από πτι-μπερ ολικής αλεσης,κρέμα αραβοσίτου με γάλα λάιτ,και λιγότερη ζάχαρη,και πάνω ζελέ με γλυκαντικά,δηλ.λαιτ.Έίναι γλυκό ψυγείου.Τώρα το βράδυ έφαγα 4 μικρά χορτοπιτάκια,με σπιτική ζύμη.Αυτά τα λίγα για σήμερα!!Βρε Κριτούλα πως τον τρως τον ανανά!!Μπλιάχ!! ???
Ξενάκι μου,το κατάλαβα.Και Κριτούλα,να είσαι σίγουρη ότι θα ανταμειφτουμε όλες για τις προσπάθειές μας,ήδη τα βλέπουμε!!

Κριτούλα τώρα πρόσεξα πως μοιάζεις με μια διάσημη!!Γιατί δεν μας το λές,καλέ!!!! Που πήγατε??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 05, 2013, 23:40:28 μμ
na ton afisis 3 meres afou ton agorasis na orimasi ine poli kalos meta  xD koritsia na rotiso kati?? i xara den tha skanampi?itan poli euxaristo atomo krima an tin xasame apo tin parea mas!!! :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 23:43:47 μμ
Γιατι ειναι ωραιος ο ανανας.Κριτουλα πως και τρως ανανα?Και ποσο τρως μια φετα?
Ευακι εδω ειμαστε απλα πρεπει να κανω ανανεωση την σελιδα αλλιως δεν δειχνει οτι εχετε στειλει μηνυμα.

Κριτουλα μαλλον δεν θα ξαναρθει.Αυτη ξερει καλυτερα.Μας λειπει.Οντως ηταν πολυ ευχαριστο ατομο.Αλλα ειναι επιλογη της κ πρεπει να την σεβαστουμε  :'(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 23:45:05 μμ
Ανανά ,ακτινίδιο,γκρέιπ-φρουτ,φράουλες,και αβοκάντο δεν τα θέλω καθόλου.Δεν μ΄αρέσουν.Η Ξένια έφυγε??Πάντως είσαι τυχερή που έχεις την δυνατότητα να ξεκουραστείς λίγο.Και μένα το ίδιο κάνει βρε Ξένια,τι κάνεις δηλαδή???

Μπράβο που σ΄ αρέσει!!Έχω αρνηθεί δίαιτες γιατί είχαν τέτοια φρούτα!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 05, 2013, 23:45:30 μμ
ton miso troogiati mou aresi poli an ine orimos... :-[


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 23:49:24 μμ
καλα δεν με βλεπετε?Η αληθεια ειναι πως δεν χορταινομαι  ;D  ;D Απο ασκηση τι κανατε κοριτσακια.Εγω εκανα βεραντες αλλα μην σας πω, πως ηταν αικος κοπος με αυτη την σκονη.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 23:53:27 μμ
Δεν σε βλέπω που απαντάς!Πρέπει να γυρίζω πίσω,στην απάντηση.Εγώ σήμερα δεν έκανα τίποτα,λόγω του πονοκεφάλου!!Αύριο όμως,θα πάω λαική και θα βγω το απόγευμα ένα περίπατο,με την κόρη μου!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 05, 2013, 23:55:08 μμ
Κοριτσαρες καληνυχτωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|  TIRED* ;\ ;/ ;|
ΦΙΛΑΚΙΑ  :-*  :-*  :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 05, 2013, 23:55:47 μμ
Από τωρα?????? Τελοσπάντων,πάω και εγώ,αφού έμεινα  μόνη μου!!Καλό βράδυ. :-* :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 06, 2013, 00:02:09 πμ
kalo bradi koritsia ta leme aurio ::)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 06, 2013, 10:25:31 πμ
Καλημερα κοριτσια μου..σας ευχαριστω που δε με ξεχασατε!!!!ουτε εγω σας ξεχασα..μονο τη διατροφη!! :-[πρεπει να χω παρει κανα 2κιλα..αυτες τις μερες απο το αγχος μου ετρωγα αναισθητως! :-!Πηγα στη δουλεια και ξεπατωθηκα..πολλες ωρες,πολυ μακρια,πολυ αργα το σχολασμα..μαλλον δε θα παω γιατι θα χαθω και εντελως με τον αντρα μου και με τη διατροφη μου!Μου λειψατε τοοοσο πολυ..χωρις εσας μονο τρωω >:Dη ψυχολογια ηταν χαλια..δυστηχως πρεπει να αρνηθω μια δουλεια..τι να κανω?ισως βρω κατι αλλο..σημερα εφαγα δημητριακα με γαλα και λεω το μεσημερι κανενα αυγο με σαλατα..πηγα πολυ πισω με τα χαζα μου...φιλακια κουκλαρες μου θα τα πουμε αργοτερα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 11:20:57 πμ
Καλώς το κορίτσι μου!Μας έλειψες,βρε Λίνα! Τελικά ήταν χάλια,ε!!Έτσι είναι τώρα,δυστυχώς,όλοι εκμεταλλεύονται τους πάντες!!Σε βάζουν να βγάλεις δουλειά για 3.Δεν πειράζει,ότι είναι καλό για σένα.Αρκεί να μην υπάρξουν προβλήματα και εντάσεις!! Δεν πειράζει που την χάλασες,γιατί το έκανες λόγω πίεσης!!Ξεκίνα την πάλι,όπως είπες,και δεν πειράζει!!Θα ξαναπάς για να τους το πεις ή θα τους πάρεις τηλ.?Θα μπω το μεσημεράκι κατά τις 2.00.Άντε να μαζευόμαστε σιγά σιγά,όλες !!!Φιλάκια.

Κορίτσια επανέκαμψα δριμύτερη!!Πήγα για περπάτημα,στο κέντρο,από τις 11.30-2.00.Έκανα βόλτα στα μαγαζιά,πήρα κάτι βλακειούλες από τον Hondos,έφαγα και το μανταρίνι μου στο δρόμο....μια χαρά!Τώρα έφτιαξα και τα μπιφτεκάκια μου με την σαλατούλα μου,και θα κάτσω να το απολαύσω παρακολουθώντας την Παριζιάνα στον Άλφα.Εσείς πως τα πήγατε σήμερα??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 06, 2013, 15:02:17 μμ
Eυακι μου δεν ξερω πως να τους το πω...θα δω..ειναι και γνωριμια στη μεση και καταλαβαινεις..Δυστηχως η κατηφορα μου δεν εχει τελειωμο..δεν ξερω τι να κανω το μυαλο μου ειναι ολο στο φαγητο..και τρωω,τρωω,τρωω..ειμαι πολυ χαλια ψυχολογικα..εχουμε και κατι εντασεις στο σπιτι και δεν ξερω προς τα που να φυγω...θελω να παρω τα βουνα..καλη τυχη σε σας..εγω τα χιλιοσκ@τ@σα..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 15:08:05 μμ
Λίνα μου μην στενοχωριέσαι,δεν θα βγει τίποτα ούτως ή άλλως!!Συζητησέ το μαζί του,ήρεμα και εξήγησέ του ,όσο μπορείς,φυσικά,το πως αισθάνεσαι!!Και κάνε διαδικασίες να βρεις κάτι άλλο,για να μην υπάρχουν εντάσεις και παρεξηγήσεις.Καλύτερα να πιάσεις το παληκάρι,να του πεις ότι δεν σου είναι καθόλου εύκολο να πηγαινοέρχεσαι τέτοια μεγάλη απόσταση,και για τις παράξενες ώρες και για τις πολλές ώρες.Για να μην γίνει παρεξήγηση με τους γνωστούς!!Ότι θέλεις στείλε μνμ,ξέρεις εσύ!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 06, 2013, 15:12:50 μμ
kalimera koritsia ti mou kanete *KISSED* ego molis girisa sto spiti ton petherikon mou piga me ton avtra mou bolta sto eksoteriko :D sas koufana eee :D to xorio mou ine poli konta stin bourgaria 30 xiliometra.. kai pigame boltoula ;D tora ta peri diatrofis....to proi ipia kafe,efaga portokali kai milo,pira ton mikro mou me to karotsaki kaname mia orea bolta kai ton piga stous gonis mou na ton doune...,tora to mesimeri tha fao laxano salata me loukaniko xoriatiko, kanena froutaki to apogeuma....kai to bradi tha page boltoula ta 2 mas me ton kalo mou ;D ta leme filenades argotera pao gia masa :D lina mou ti ipame prepi na imaste dinates :) se parakalo koritsi mou min to rixnis sto fai >:( kanto gia ton euato sou :) *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 15:18:30 μμ
Μπράβο Κριτούλα μου,τα πας περίφημα,και στις βόλτες και στο φαί!!!!!!Καλή όρεξη να έχεις!! Λίνα μου που είσαι? Ξένια χάθηκες!!!Γιώτα,που εξαφανίστηκες από χθες??

Οκ Κριτούλα μου,το βραδάκι,ε?? Λίνα βγήκες??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 06, 2013, 15:19:39 μμ
euxaristo ta leme meta ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 06, 2013, 15:22:09 μμ
Αχ Ευακι μου σ'ευχαριστω πολυ αλλα το θεμα μας(στο σπιτι) δεν ειναι η δουλεια..νομιζω οτι πνιγομαι..και ας μην εχω ουτε δουλεια,ουτε παιδια,ουτε σκυλια....
Κριτουλα καλη ορεξη και καλα να περασετε!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 15:27:30 μμ
Στείλε μου μνμ ή το τηλ. σου,ξέρεις που,άν θες να μιλήσουμε,να ξελαφρώσεις και,άν μπορώ να σε βοηθήσω με κάποιον τρόπο!!!Σε καταλαβαίνω απόλυτα γιατί το έχω περάσει αυτό το αίσθημα!!!

Λίνα μου βγήκες? Για να φύγω κι εγώ να μην κάθομαι!!!Πάντως,εγώ θα περιμένω,όταν θα είσαι μόνη σου.Ότι ώρα θες!!

Που είστε βρε ,να σας πω νέα!!Τι έκανα τώρα το απόγευμα,για πρώτη φορά??? ??? Έκανα το 3miles και το ευχαριστήθηκα!!!!Ήταν πολύ ωραίο,άντε να σφίξουν τα οπίσθιά μας!!Τώρα τρώω και το φρουτάκι μου,ένα πορτοκάλι με λίγη κανέλλα!!Όντως κορίτσια είναι το κάτι άλλο ,αισθάνεσαι άλλος άνθρωπος!!! Άντε να ρθείτε να τα πούμε!!

Ξένια μου μπήκες,ε??Μπορείς να μιλήσεις,να σε πάρω??Δεν βλέπω κανέναν μέσα,φεύγω και θα τα πούμε στις 11 το βράδυ!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: peph στις Απρίλιος 06, 2013, 20:54:35 μμ
γεια σας κοριτσια αρχιζω κ εγω απο αυριο περπατημα....ειναι η καλυτερη μου γυμναστικη...
εχω κ εγω υποθυροειδισμο και δυστηχως μου προσθεσε πολλα κιλα....  :( :( :( :( :(
απο αυριο περπατημα λοιπον....καλη επυτυχια σε ολες...  :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 20:57:06 μμ
Ευχαριστώ και εκ μέρος των κοριτσιών.Προσπάθησέ το κι εσύ γιατί δεν είναι τόσο απλό στην δική σου περίπτωση!!Καλή επιτυχία και σε σένα!!!Και υπομονή!! :)
Ποια δίαιτα κάνεις και πόσο χρονών είσαι,αν επιτρέπεται??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: peph στις Απρίλιος 06, 2013, 21:34:04 μμ
γεια σου ευα...απλα προσεχω τι θα τρωω (οχι τρωω πολυ απλα δεν εχω ριθυμισει ακομα τον θυροειδι με αποτελεσμα οτι τρωω να το περνω εις διπλου)
ειμαι 26 εσυ?? τι διαιτα κανεις?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 21:45:31 μμ
Eγώ κάνω μεσογειακή διατροφή!!Κι είμαι 39 ετών.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: peph στις Απρίλιος 06, 2013, 21:51:31 μμ
α τελεια ευα...ευχομαι να φτασεις γρηγορα στο στοχο σου...κανεις και γυμναστικη?



εχεις κανα πλανο μεσογειακης διατροφης?
μαρεσει που γραφεις την ηλικια σου και σε ρωταω κ ολας..χαχαχαχαχαχα.δεν το ειχα προσεξει
οπως κ τι διαιτα κανεις....χαχαχααχχαχαχα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 22:04:33 μμ
To όνομά σου πως είναι,Πέπη??Λοιπόν,την μεσογειακή διατροφή την βρήκα εδώ μέσα,από την Μπέμπα!Είναι πολύ καλή,κατ΄εμέ,με έχει βοηθήσει να μάθω να τρώω,και να αδυνατίζω,χωρίς να πεινάω!!Άν μπεις στις δίαιτες θα τη βρεις.Όσο για τον στόχο μου,πιστεύω ότι θα φτάσω γρήγορα,γιατί μου έγινε πλέον,βίωμα.Σ΄ευχαριστώ πολύ για την ευχή σου,να ΄σαι καλά!!Πόσα θέλεις να χάσεις?Τώρα κάνω γυμναστική,πριν δεν έκανα,εκτός από τις δουλειές του σπιτιού,που είναι πολλές οι άτιμες!!!Περπατούσα όμως,σχεδόν,καθημερινά!!Από σήμερα ξεκίνησα και το 3 miles at home sansone στο you tube μια κοπέλα με κόκκινη μπλούζα.Είναι πολύ καλό,το έχουν δοκιμάσει ήδη κάποια κορίτσια από εδώ!!! Που μένεις??

Ξένια μου πάλι δεν μπορείς να μπεις?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 06, 2013, 23:40:15 μμ
Γεια σας!Τι κανετε!να καλοσωρισω στη ζεστη παρεα μας την Πεπη.Πεπη εδω τα κιλα θα φυγουν απο μονα τους αφου εχεις εμας μην φοβασα ι καθολου  *THUMBS%%__%%UP*.Αληθεια ποσα κιλα θελεις να χασεις αν επιτρεπεται?
Λινακι δεν θελω τετοια ,δεν θελω τετοια μην σε παιρνει απο κατω  ;) .Δεν χρειαζεται να χαλας τον εαυτο σου για κανεναν.Και για να ειναι κ οι  γυρω σου καλα με σενα πρεπει να σε εσυ πρωτα καλα με τον εαυτο σου. μην σε παιρνει απο κατω.Σε ειχα για δυνατη οπως ειπε κ η Κριτουλα μην το κανεις αυτο στον εαυτο σου.οκ?  *STOP*
Ευακι εδω ειχα ενα προβλημα με τον υπολογιστη κλεινει.Η μικρη εκλαψε αλλα οκ δεν ηταν κατι σοβαρο.Καλα το γιαουρτι με το μηλο,την κανελλα κ την μαυρη ζαχαρη δεν παιζεται.Φοβερο!Ευχαριστω για την συνταγη!νομιζω θα το τρωω καθε μερα  :-r
Γιωτα που εισαι χαμενη μην μου πεις οτι δεν μπαινεις επειδη δεν κανεις διτροφη?Μηπως ήμασταν πολύ αυστηρές την αλλη φορα κ φοβήθηκες? ;D Ελα δν θα σε μαλωσουμε τοσο πολυ  :P
Κριτουλα πιστευω να ξεκουραστηκες?Να περασες καλα  ;).Σε θαυμαζω με την διατροφη.ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!Αν συνεχισεις ετσι,που ετσι θα συνεχισεις το καλοκαιρι θα κανεις θραυση στις παραλιες  :D ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 06, 2013, 23:44:22 μμ
Το ξερα πως θα σου αρέσει.Και με αχλάδι είναι πολύ ωραίο,να το δοκιμάσεις,απλά να είναι λίγο ώριμο!!Που πιάστηκε το χεράκι της,στη πόρτα? Το μωράκι μου!!Ο άντρας σου θα τρελλάθηκε,ε?? Η Γιώτα εξαφανίστηκε χθες και σήμερα,τι να έγινε??Κριτούλα,μπήκες λίγο και ξανάφυγες!!Για το άλλο που λέγαμε,δεν είναι αυτή τελικά,το τσέκαρα!!!

Τι θα φτιάξεις αύριο για φαί??---------------------------------Ξένια μου άν βγεις να μου το πεις,να φύγω κι εγώ,ε!!!Μην μείνω μπουκάλα!! :o


Δεν ξέρω,μπορεί να φάω καμιά τονοσαλάτα,ή fish sticks στο φούρνο,θα δω.Εσύ?Η απάντησή σου δεν φαίνεται,γιατί? Να της δώσεις φιλάκια,αύριο από μένα και από την κόρη μου,εντάξει? Όσο για το γιαούρτι,εγώ παίρνω το Σπιτικό,της Κρι-Κρι,2%,του 1κιλού,και είναι καλό.Σιγά-σιγά το συνηθίζεις,άν σκεφτείς ότι εγώ δεν έτρωγα καθόλου γιαούρτι!!Όπως και το activia είναι πολύ καλό,αλλά ακριβό!!Το total,είναι ωραίο,αλλά επειδή βάζω το φρούτο,τη κανέλλα και τη ζάχαρη,δεν με χαλάει το άλλο!!Λες η Γιώτα να μην μπαίνει γι΄αυτό,ή να έχει συμβεί κάτι??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 06, 2013, 23:55:42 μμ
Αστερι μου εσυ!Στον μεντεσε στην ντουλαπα κ ο αντρας μου αγχωθηκε τα γνωστα.Ενταξει μωρε τον εχω συνηθισει τον καημενουλη κ αυτον τι αγχος τραβαει για το τιποτα.Η κριτουλα αν θυμαμαι καλα ειπε θα εβγαινε.Την συνταγη την εδωσα κ στην αδερφη μου και μου ειπε θα την δοκιμασει γιατι και αυτη δεν τα τρωει τα γιαουρτακια.Ηταν πληρες το γιαουρτι κ ηταν σαν γιαουρτογλυκο.Ειχα κ ενα 2% το δοκιμασα αλλα δεν μπορουσα να το φαω κ το εδωσα στον αντρα μου(οπως κανει κ η Κριτουλα τον ρωτησα κ ηθελε  :D ), θα δοκιμασω αλλη μαρκα για να μειωσω τα λιπαρα το τοταλ πιστευω θα μπορω να το φαω.

Αυριο νηστεια τι θα φτιαξεις?Φαβα την πρασινη αρεσει πολυ στον αντρα μου.Η μικρη εχει μπριζολα κ το πολυ-πολυ να φτιαξω κ καμια πατατα.Εγω να δω κ πως θα ειμαι μπορει να φαω κ σκετη σαλατα.Θα σου πω αν βγω μην αγχωνεσαι δεν νομιζω να κλεισει αποτομα ο υπολογιστης τον εφτιαξε ο αντρας μου.
Η ασκηση που σου ελεγα λεγεται great body guaranteed (tights για τα ποδια,arms για τα χερια,stretchingγια το τεντωμα,abs για τους κοιλιακους και ενα ακομη για τον πισινο buns).Ειναι οπως σου ειπα 8 με 10 λεπτα για καθε ομαδα σωματος και μπορεις να το κανεις συμπληρωματικα ή και μονο του γιατι ξεκιναει σιγα-αιγα κ μετα ανεβαζει την ενταση.Με τα το 3miles at home σας το προτεινω.Δοκιμαστε το!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:10:18 πμ
Δες στην προηγούμενη σελίδα που έγραψα απάντηση!!Έκανα τροποποίηση!! Ωραία και η φάβα,αλλά άν την φτιάξω θέλω ένα κιλό λάδι μέσα,γι΄αυτό άστο καλύτερα,να μην μπαίνω σε πειρασμό!!

Θα το δω αύριο το πρωί,πριν ξεκινήσω τα 3 miles.Το έβαλα στόχο,θα το κάνω άν όχι κάθε μέρα,μέρα παρά μέρα,οπωσδήποτε!!Όχι τίποτε άλλο,μου άρεσε κιόλας!!Γίνεσαι άλλος άνθρωπος!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 07, 2013, 00:16:12 πμ
Την ειδα!Οχι μωρε δεν θελω να μαι αρνητικη ολα καλα, απλα μικρο κοριτσι το εριξε εξω Παρασκευοσαββατοκυριακο.Λινακι γεια σου!Δεν δουλευεις σημερα?Πως τα πηγες σημερα με ασκηση κ διατροφη? :PΤο activia eixa to 2% κ δεν μπορουσα να το φαω να σκεφτεις εφαγα 2-3 κουταλιες κ ανατριχιαζα κ μου λεει ο αντρας μου αστο!βρε παιδι μου δεν μπορεις να το φας.Φαε το κανονικο.αυτος δεν καταλαβαινε διαφορα τουλαχιστον ετσι ειπε κ εφαγε αυτος το 2%.

Λινα αν θες με καποιον να μιλησεις εμεις ειμαστε εδω οκ?Το πολυ πολυ να το μαθουν η Κρητη κ η Λαρισα  :D  :D Απο τους δικους σου παντως κανεις.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:18:46 πμ
Κοριτσια μου σας πετυχα!!!Ξενια μου μου λειψες!!!!γιατι νηστευουν αυριο?και απο λαδι?εγω εχω τραπεζι κατι φιλους που τους ειχα και προχθες...ο αντρας μου παει να με ξεκανει..δεν εξηγειται αλλιως! :Dτο γιαουρτακι ετσι το τρωγα κι εγω(οταν εκανα σωστα τη διαιτα)και δεν μου λειπε το γλυκο!αντι για ζαχαρη εβαζα μελι..το τοταλ το 2%ειναι τελειο για μενα που σιχαινομαι τα γιαουρτια :-!
Πεπη μου καλως ηρθες και καλη επιτυχια.. @}->--
Γιωτουλα μου??που εισαι να δεις τα χαλια μου? :P
Μαμα Ευα μου?αγαπη μου γλυκια μπραβο για τα 3μιλια..αντε και στα 5 με το καλο..και μενα μου αρεσει πολυ..δε σε βλεπει και κανεις και γυμναζεσαι μες το σπιτακι σου!!

Ξενια στη Λαρισα μενεις? ???με εχεις μπερδεψει..


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:24:20 πμ
Μπράβο,βρε Ξένια,δίκιο έχεις,ο κόσμος θα το ΄χει βούκινο,και εμείς κρυφό καμάρι!!! :D :D :D Καλώς το κοριτσάκι μου,που το στενοχωρούνε,και το ΄χει ρίξει στο φαί,και μου το χαλούνε!!!Καλό,ε!!Τώρα το έβγαλα!! ;) ;) Πάντως όπως προανέφερα ούτε εγώ τρελαινόμουν για το γιαούρτι,έτσι όμως το τρώω!!!Τι έγινε Λίνα μου,πως πήγε?Τον έβαλες για ύπνο τον αντρούλη σου!!

Τι έγινε,εξαφανίστηκαν τα ονόματά σας από την κορυφή της σελίδας!!Βγήκατε?? ???


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:36:06 πμ
Ευακι μου τι ωραια που μου τα λες..δεν μας εδειχνε γιατι στειλαμε εισερχομενο..λετε στο chat να μπορουμε να μιλαμε ολες μαζι?ξερει καμια?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:39:48 πμ
Τι εννοείς,ότι όταν απαντάμε,δεν φαίνεται το όνομά μας στη σελίδα επάνω? Εγώ δεν εχω ιδέα από τέτοια πράγματα,η Ξένια δεν ξέρω!!Εσύ πως πας?? Τι έχεις σκοπό να φτιάξεις αύριο στο τραπέζι??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 07, 2013, 00:46:12 πμ
Δεν βγηκαμε.Θα σε καληνυχτισω αμα βγω ετσι θα σε αφησω!ΑΣχετο!Ξερει καμια να πηζει τυρι?  :D  :DΑληθεια λεω δεν κοροιδευω!

Θελετε να δοκιμασουμε? στο chat?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:49:20 πμ
Θα δω ένα βιβλίο που έχω και θα σου πω.Το θες τώρα ή να το ψάξω με την ησυχία μου αύριο το πρωί? Εσύ ξέρεις από chat?

Ναι,γιατί όχι!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:51:55 πμ
Οταν στελνεις προσωπικο μνμ δεν φαινεσαι πανω στο θεμα αυτο αλλα φαινεσαι συνδεδεμενος..καταλαβες?αυριο θα κανω...ασε μη σου πω γιατι ξερω οτι σου αρεσουν...κρεας με γιαουρτι(μια κρητικη συνταγη :P)και πατατουλες,σαλατες,γλυκο μπανοφι..αντε στο λεω...και λαχανοντολμαδες.. δεν εχω σκεφτει κατι αλλο γιατι μου το ειπε αργα και δεν ημουν προετοιμασμενη...
θελω να δοκιμασουμε αλλα δεν με κοβει και πολυ..ελατε να προσπαθησουμε!!
οσο για το τυρι εγω μια φορα το ειχα κανει με λευκο κρασι..δεν αξιζει τον κοπο... :-!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 07, 2013, 00:54:06 πμ
μπειτε στο chat.εγω μπηκα με το ονομα που εχω εδω στις ΔΙΑΙΤΕΣ.ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ


γραφεται κατω στην γραμμη κ πατατε υποβολη οκ?

Λινα οκ? μπορεσες?εμεις σε περιμενουμε?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 07, 2013, 00:56:03 πμ
Α!τώρα κατάλαβα!! Προσωπικό είναι αυτό,που δεν φαίνεται,σωστά?Οκ.Το κατάλαβα!!!Αργώ αλλά τα πιάνω. ::) ::) Τι θα κάνουμε στην προσπάθειά μας αυτή??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 07, 2013, 10:54:29 πμ
Kalimera sta omorfa koritsia mou :) ego prin ligo ipia kafe  :) extes me ton antra mou perasame fantastika ;D pigame stin orestiada pou ine 20 xiliometra apo to xorio mas :D simera to apogeuma tha figoume gia alexandroupoli ;D ta leme agrotera filakia  *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 07, 2013, 14:51:41 μμ
Κορίτσια καλησπέρα!!Πως ξυπνήσατε σήμερα,και τι ώρα?Εγώ σηκώθηκα 11 και ,ήπια ένα μικρό φλυτζανάκι γάλα με μία φρυγανιά χωρίς ζάχαρη και λιγότερο αλάτι,με μισή φέτα γαλοπούλα και μισή φέτα τυρί μίλνερ λάιτ.Έκανα το 3 miles και μετά αυτό που μου είπες Ξένια,αλλά λιγότερα λεπτά!!Ιδρωσα και ηρέμησα!!! :D :D Τώρα τρώω μια μικρή τονοσαλάτα με λίγο λαδάκι ,μισή κουταλίτσα μαγιονέζα,μία κουταλιά τυρί λάιτ τριμμένο,ένα αγγουράκι,μαρούλι με κρεμμυδάκι φρέσκο,και ούτε το μισό του τόνου!!Με πιπεράκι,λίγο αλατάκι,ξύδι,και σκόρδο τριμμένο,και λίγη μουστάρδα ντιζόν(καυτερή),και 3 ελιές καλαμών!!Και μπόλικο νερό!!Το απόγευμα θα βγούμε με την κόρη μου,και θα γυρίσουμε κατά τις 10.00.Άν δεν τα πούμε μέχρι το απόγευμα ,ξέρετε το βράδυ στις 11.00!! ;) ;) Κριτούλα μου,μπράβο που πέρασες ωραία εχθές και που κράτησες την δίαιτά σου!!Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι εύκολο,να κρατηθείς όταν δεν βρίσκεσαι στο σπίτι σου!!Ευγε!!Γιώτα που είσαι,έχει συμβεί κάτι? Είσαι καλά?? :(


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: peph στις Απρίλιος 07, 2013, 23:54:24 μμ
γεια σας κοριτσια μου τι κανετε??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 07, 2013, 23:58:58 μμ
Γεια σας!καμια μεσα  :'( .τωρα κοιμηθηκε το μικρο και ειπα να δω τι κανετε.Με την διατροφη σχετικα καλα, λογω νηστειας εφαγα  το πρωι 1 φετα ψωμι με ταχινι ,το μεσημερι φαβα κ παατοσαλατα,1 μηλο και το βραδυ πατατοσαλατα.εφαγα 1 λουκουμι.Αυτα εδω εβρεχε κ πολυ κοκκινοχωμα.Εκανα ξανα τις βεραντες,ειχαν γινει χαλια λογω βροχης.Απο αυριο θα ξεκινησω λιγο πιο δυναμικα και ασκηση θα δω τι θα κανω?Μαλλον για tae bo το κοβω.θα δοκιμασω κ θα σας πω.ελπιζω να ειστε ολες καλα κ να περνατε ομορφα.Φιλια

Πεπη μου πως τα πηγες σημερα απο διατροφη κ ασκηση?Βγηκες?

Ευα πως τα περασες?πανω που ημουν εοιμη να βγω?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 08, 2013, 00:08:07 πμ
εδώ είμαι!!τι κάνεις μετά το χθεσινό ξενύχτι!!!Πριν λίγο γύρισα,κι εφαγα το γιαουρτάκι μου.Σήμερα όλοι μου έλεγαν πόσο αδυνάτισα!!Φαίνεται πολύ,Ξένια μου και νιώθω ότι οι κόποι μου δεν πάνε χαμένοι!!Κι αρχίζουν να μου μπαίνουν τα ρούχα μου,πιο άνετα!!!Αύριο θα περπατήσω λίγο,και θα κάνω και το 3 μίλια,συν την διατροφή!!!Πέπη τι κάνεις?Βγήκατε??

Καλέ μόνη μου έμεινα!!Ακούει κανείς??? :o

Ξένια μου βγήκες ή σε πέταξε έξω??άν βλέπεις πάρε με τηλέφωνο!!ή στείλε μου μνμ!!Αλλιώς να βγω,μην κάθομαι μόνη!!

Αφού δεν είναι κανείς μέσα,καληνυχτώ και θα τα πούμε κατά τις 10.00 το πρωί!Λίνα μου πως πήγε το τραπέζι,τα πρόλαβες όλα? Γιώτα τι κάνεις,καλέ,που χάθηκες??Κριτούλα μου γυρίσατε στο σπίτι σας??Περιμένω τα νέα σας το πρωί!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: peph στις Απρίλιος 08, 2013, 00:53:33 πμ
εδω ειμαι εχω κ εγω το μωρο και δεν μπορω να μπαινω συνεχεια...
ναι βγηκαμε κ εμεις χθες...σημερα ειχε ασημο καιρο φαγαμε οικογενειακα στις εθερας
αλλα προσεξα πολυ...


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 08, 2013, 09:46:35 πμ
kalimera koritsia :) ti mou kanete ;D ego simera exo repo ala to programa mou exi fasina :D kai meta tha pao gia psonia....to proi ipia ton kafe mou....simera tha kano kai to 3 milia gia to mesimeri tha fao tonosalata....to apogeuma froutosalata.....ta leme argotera koritsia mou xD


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 08, 2013, 14:12:42 μμ
Γεια σας κοριτσια μου...ολες στην τονοσαλατα θα το ριξουμε!!!Το τραπεζι καλα πηγε χθες..εκανα και μια πιτουλα με τυρια..εφαγα απ'ολα :-!αυριο η διαιτολογος θα με κραζει..θα την ακουσετε ολες οσο μακρια και αν ειστε..μαλλον θα μου δωσει βδομαδα καυσης και θα τρωω κρεας..θα σας ενημερωσω ποσα κιλα μου στοιχησαν οι χαζομαρες μου..2-3κιλα νομιζω.. :-[απο σημερα τερμα.. :-Xαρχησα το περπατημα παλι και θα μπω στους ρυθμους μου..που θα παει...θα συνηθησω παλι..το ρημαδο'8' εγινε ονειρο απατηλο! απο τους 3 μηνες που κανω διατροφη τον 1μηνα κανω βλακειες..τρομερη αυτοσυγκρατηση λεμε... ;D :'(φιλακια ομορφιες μου θα τα πουμε αργοτερα!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 08, 2013, 15:18:37 μμ
Καλησπέρα κι από μένα!!!!!Βλέπω ότι όλες είστε καλά,εκτός από την εξαφανισμένη Γιώτα!!Ελπίζω να είναι καλά,και απλά να μας ξέχασε,και να μην είναι κάτι σοβαρό!!Λοιπόν,παιδιά μου,εγώ σήμερα σηκώθηκα κατά τις 10,έφαγα το πρωινό μου,corn-flakes με γάλα,μίλησα στο τηλ.με μια φίλη,μετά πήγα να πληρώσω λογαριασμούς και super market.Στις 1 το μεσημέρι,έφαγα μια μικρή μπανανούλα,τακτοποίησα τα ψώνια μου,και κατά τις 3 παρά,έφαγα το μεσημεριανό μου,μακαρονάκι κοφτό με λίγο τριμμένο τυρί λάιτ,και ένα κ.γλ.καυτερή σάλτσα κόκκινη(την έτοιμη).Κατα τις 5-6 θα κάνω την γυμναστική μου,θα φάω το φρούτο μου,και θα ξεκουραστώ,γιατί ο καιρός είναι χάλια εδώ!!Μάλλον θα διαβάσω λίγο!!Αυτά τα νέα μου μέχρι τώρα,θα τα πούμε πάλι αργότερα,αλλά σίγουρα κατά τις 11!!Τώρα θα πάω,μάλλον,για ύπνο γιατί....  TIRED* ;\ ;/ ;| -_- Φιλιά :-* :-* :-* :-* Πέπη έχεις μωρό?Δεν το είχες αναφέρει,να σου ζήσει!!Κορίτσι ή αγόρι?

Γιώτα μου τι κάνεις?Καλοσήρθες και πάλι!!Τί έγινες,καλέ,εισαι καλά??Λίνα που είσαι??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 08, 2013, 19:04:20 μμ
Γεια σου Ευακι!! Χαιρομαι που ξεκινησες και εσυ τα 3μιλια, ειδες τι ωραια που ειναι η αισθηση?? :D
Καλως ηρθατε τα νεα κοριτσια στο παρεακι μας!
Λινακι μου τι εγινε τελικα με τη δουλεια σου ε??
Ξενια μου τι κανεις? ολα καλα??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 08, 2013, 19:07:44 μμ
Έλα βρε Γιωτάκι μου,είσαι καλά?Τι έγινε,ο άνθρωπός σου μήπως δεν είναι καλύτερα??Άν θες απαντάς,απλά ανησυχήσαμε όλες!!Πως πάει η δίαιτα,την συνεχίζεις ή έκανες παρασπονδίες και γι΄αυτό μας.....κρύφτηκες??Πλάκα κάνω!!!Όντως η αίσθηση είναι καταπληκτική,και σε λίγο θα το κάνω γιατί πριν λίγο σηκώθηκα!!Έφαγα το μανταρίνι μου,να συνέλθω λίγο και μετά ξεκινώ!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 08, 2013, 19:24:29 μμ
Kalispera koritsia :) pos perase simera i mera sas?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 08, 2013, 19:52:35 μμ
Κοριτσια βρηκα μια ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα της «αντίστροφης μέτρησης», ή αλλιώς την «5-4-3-2-1». Πρόκειται για μια πολύ ισορροπημένη δίαιτα, που το 16% των θερμίδων της προέρχεται από τις πρωτεΐνες, το 54% από τους υδατάνθρακες και το 30% από τα λιπίδια. Πάρτε τη σαν παιχνίδι. Διαβάστε προσεκτικά τους όρους του παιχνιδιού και αρχίστε να παίζετε αντιμέτωποι με τον εαυτό σας. Tο πρόβλημα βάρους που αντιμετωπίζετε, αν είστε έντιμος παίκτης, θα το επιλύσετε αργά και σταθερά.

Διαβάστε προσεκτικά τις στήλες των τροφίμων
Έχετε μπροστά σας πέντε στήλες:
H πρώτη στήλη σηματοδοτείται με το Νο 5.
Aπό αυτή τη στήλη μπορείτε να διαλέγετε καθημερινά 5 ίδια ή διαφορετικά τρόφιμα.
H δεύτερη στήλη σηματοδοτείται με το Νο 4. Aπό αυτή τη στήλη μπορείτε να διαλέγετε καθημερινά 4 ίδια ή διαφορετικά τρόφιμα.
H τρίτη στήλη σηματοδοτείται με το Νο 3. Aπό αυτή τη στήλη μπορείτε να διαλέγετε καθημερινά 3 ίδια ή διαφορετικά τρόφιμα.
H τέταρτη στήλη σηματοδοτείται με το Νο 2. Aπό αυτή τη στήλη μπορείτε να διαλέγετε καθημερινά 2 ίδια ή διαφορετικά τρόφιμα.
H πέμπτη στήλη σηματοδοτείται με το Νο 1.
Aπό αυτή τη στήλη μπορείτε να διαλέγετε καθημερινά 1 μόνο τρόφιμο.
Yπάρχει ακόμη μία λευκή στήλη με επικεφαλίδα «ΠPΩINA». Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, διαλέξτε 1 πρωινό, που μπορεί κάθε φορά να είναι το ίδιο ή διαφορετικό.


Για εσάς που θέλετε να ξεκινήσετε τώρα
•Tη δίαιτα μπορούν να την εφαρμόσουν μόνον υγιείς ενήλικοι.
•H διάρκεια της δίαιτας δεν είναι περιορισμένη, γιατί η δίαιτα είναι απόλυτα ισορροπημένη.
•H δίαιτα περιλαμβάνει ποικιλία τροφίμων και σας δίνει την ευχέρεια να διαλέγετε αυτά που σας αρέσουν. Προτείνουμε, όμως, κάθε μέρα να υπάρχει εναλλαγή τροφίμων στο πιάτο σας. Mην επιμένετε συνέχεια στα ίδια και στα ίδια. H ποικιλία τροφίμων εξασφαλίζει και ποικιλία βιταμινών και ανόργανων στοιχείων. •Xρησιμοποιήστε τα τρόφιμα ως έχουν για να συνθέσετε απλά πιάτα ή συνδυάστε τα μεταξύ τους και μαγειρέψτε τα.

Aπαραίτητες διευκρινίσεις
Διαλέγοντας 1 πρωινό και 5 τρόφιμα από την 5 στήλη, 4 από την 4η, 3 από την 3η, 2 από τη 2η και 1 από την 1η στήλη, συνθέτετε μια ισορροπημένη δίαιτα 1.100-1.200 θερμίδων. Oι 1.100 θερμίδες είναι το κατώτατο όριο ενέργειας που μπορεί να παίρνει κάποιος καθημερινά για να καλύπτει τις ανάγκες του βασικού μεταβολικού του ρυθμού (ανάγκες επιβίωσης).
• Για φυσική δραστηριότητα οι θερμίδες της δίαιτας πρέπει να αυξηθούν κατά 200 ή 400 ή 600 (ανάλογα με τον τύπο της δραστηριότητας που αναπτύσσετε). Aν κάνετε καθιστική ζωή, προσθέστε επιπλέον 200 θερμίδες, για ελαφριά δραστηριότητα (περίπατος, οικιακές δουλειές) 400 και για μέτρια δραστηριότητα (π.χ. τζόγκινγκ) 600 θερμίδες. Στις στήλες με τίτλο «ΠPOΣΘETA ΓEYMATA...» θα βρείτε οδηγίες για τη θερμιδική αύξηση της βασικής δίαιτας «5-4-3-2-1» ανάλογα με τις ανάγκες σας.
• Tα άτομα που αναπτύσσουν έντονη δραστηριότητα (αθλητισμός, χειρωνακτικές εργασίες) μπορούν να αυξήσουν ακόμη και κατά 1.200 τις θερμίδες της βασικής δίαιτας. Για να το επιτύχουν αυτό, αρκεί να διπλασιάσουν τα τρόφιμα της βασικής δίαιτας «5-4-3-2-1» ή να προσθέσουν στη βασική δίαιτα διπλασιασμένα τα τρόφιμα των 600 θερμίδων.

Στήλη 5
1 μέτρια σε μέγεθος ντομάτα
1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο
φρέσκο λάχανο
2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαρούλι
5 νωπά λαχανάκια Bρυξελλών
4 καρδιές αγκινάρας νωπές
ή κατεψυγμένες
1 μικρό ματσάκι φρέσκα σπαράγγια
1 μέτριος σε μέγεθος
βολβός παντζαριού
1 φλιτζάνι φουντίτσες
φρέσκο μπρόκολο
1 φλιτζάνι φουντίτσες
φρέσκο κουνουπίδι
1 φλιτζάνι φρεσκοτριμμένο καρότο
3 φέτες ψητή μελιτζάνα
1/2 φλιτζάνι βραστή μελιτζάνα
1 φλιτζάνι φρέσκο πράσο
1 φλιτζάνι μπάμιες νωπές ή κατεψυγμένες
1 μέτριο σε μέγεθος ξερό κρεμμύδι
1 φλιτζάνι αρακά φρέσκο ή κατεψυγμένο
1 μεγάλη πράσινη πιπεριά
1 μεγάλο αγγούρι
5 μέτρια σε μέγεθος κολοκυθάκια
2 φλιτζάνια βραστά άγρια χόρτα 2 φλιτζάνια βραστό σπανάκι
2 φλιτζάνια μανιτάρια φρέσκα ή κονσέρβας
2 φλιτζάνια ανάμεικτα μυρωδικά χόρτα (σέλινο, άνηθο, μαϊντανό, μάραθο)
2 φλιτζάνια ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια
6 ραπανάκια για την όρεξη
1/2 ποτήρι χυμό καρότου
1/2 ποτήρι ντοματοχυμό

ΣHMEIΩΣH: Tα τρόφιμα της στήλης αυτής μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή να ψηθούν ή να μαγειρευτούν μόνο με νερό.


Στήλη 4
2 κουταλιές δημητριακά πρωινού (φλέικς)
1/2 φλιτζάνι βρασμένο κουάκερ
3 κουταλιές κουάκερ
1/2 φλιτζάνι βρασμένο πλιγούρι
1/2 φλιτζάνι βρασμένο ρύζι
1/2 φλιτζάνι βρασμένα ζυμαρικά (μανέστρα, κριθαράκι κλπ.)
2 πιρουνιές βρασμένα μακαρόνια
1 μικρή κουτάλα βρασμένα όσπρια (φακές, φασόλια, φάβα, ρεβίθια)
1 μικρή πατάτα
1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι
3 φλιτζάνια διογκωμένο καλαμπόκι (ποπκόρν χωρίς λάδι, ζάχαρη ή βούτυρο)
1 λεπτή φέτα ψωμιού
2 κρίσπις
2 φρυγανιές
3 κράκερ
ΣHMEIΩΣH: Tα τρόφιμα της στήλης αυτής μπορούν να καταναλωθούν ως έχουν ή να μαγειρευτούν μόνο με νερό.


Στήλη 3
1 μέτριο σε μέγεθος φρούτο
(μήλο, πορτοκάλι, αχλάδι κλπ.)
1/2 γκρέιπφρουτ
1 μικρή μπανάνα
1 μεγάλο ακτινίδιο
1 μεγάλο μανταρίνι
1 φλιτζάνι ρόδι
1 ροδέλα φρέσκου ανανά 3/4 του φλιτζανιού μικρά φρουτάκια
(βατόμουρα, μούρα κλπ.)
1/4 ενός μικρού πεπονιού
4 βερίκοκα
1 φλιτζάνι φράουλες
12 κεράσια
2 σύκα φρέσκα ή αποξηραμένα
2 δαμάσκηνα φρέσκα ή αποξηραμένα
15 μικρές ρώγες σταφυλιού
1 λεπτή, σχεδόν διάφανη φέτα καρπούζι
2 αποξηραμένοι χουρμάδες
2 κουταλιές σταφίδες
1/2 ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό φρούτων
ΣHMEIΩΣH: Tα τρόφιμα της στήλης αυτής μπορούν να καταναλωθούν ως έχουν ή νερόβραστα.


Στήλη 2
1 κουταλάκι βούτυρο
1 κουταλιά κρέμα γάλακτος
1 κουταλιά τυρί σε κρέμα
1 κουταλάκι μαργαρίνη
1 κουταλάκι μαγιονέζα
1 κουταλάκι ταχίνι
1 κουταλάκι ελαιόλαδο
1 κουταλάκι σπορέλαιο
1 κουταλιά διάφορες σος
1 λεπτή φέτα αβοκάντο
1 φέτα μπέικον
6 αμύγδαλα
2 ολόκληρα καρύδια
20 αράπικα φιστίκια
1 κουταλιά καθαρισμένους σπόρους
5 μεγάλες ελιές
ΣHMEIΩΣH: Tα τρόφιμα αυτά μπορούν να καταναλωθούν ως έχουν ή να προστεθούν στο μαγείρεμα και στις σαλάτες.


Στήλη 1
1/2 μερίδα εστιατορίου άπαχο κρέας κάθε είδους
1/2 μερίδα εστιατορίου πουλερικά χωρίς το δέρμα
1/2 μερίδα εστιατορίου ψάρια κάθε είδους
1/2 φλιτζάνι ψάρια ή θαλασσινά κονσέρβας σε λάδι
1/2 μερίδα εστιατορίου κάθε είδους τυρί (50-60 γρ.)
3 κουταλιές τυρί τριμμένο
2 αυγά
2 λεπτές φέτες σαλάμι
4 φέτες άπαχο ζαμπόν
ΣHMEIΩΣH: Tα τρόφιμα της στήλης αυτής μπορούν να καταναλωθούν ως έχουν ή να ψηθούν ή να βραστούν μόνο σε νερό.


Πρωινά
Eπιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει
1ο
1 φλιτζάνι πλήρες γάλα και
1 φρυγανιά και
1 κουταλάκι βούτυρο και
1 κουταλάκι μέλι

2ο
1 κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι και
1 κουταλιά κορνφλέικς και
2 καρύδια και
1 κουταλάκι μέλι

3ο
1 φλιτζάνι ρόφημα κακάο με
1 κουταλιά γάλα εβαπορέ και
1 κουταλάκι ζάχαρη και
1 αυγό

4ο
1 κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι και
2 κουταλιές σταφίδες και
2 καρύδια

5ο
1 φλιτζάνι πλήρες γάλα και
1 κριθαρένιο παξιμάδι και
1 κουταλιά τυρί σε κρέμα


Πώς θα συντάξετε το διαιτολόγιό σας
Yποθέτουμε ότι έχουμε ένα άτομο που δουλεύει σε γραφείο και ασχολείται με μια ελαφριά δραστηριότητα (περίπατος, οικιακές δουλειές). H ενέργεια της δίαιτας του ατόμου αυτού ανέρχεται στις 1.500 (1.100 + 400) θερμίδες. Tο συγκεκριμένο άτομο μπορεί να ξεκινήσει τη μέρα του διαλέγοντας 1 από τα 5 πρωινά που δίνονται. Στη συνέχεια -για το υπόλοιπο της μέρας- έχει να κάνει «5-4-3-2-1» επιλογές τροφίμων από τις αντίστοιχες στήλες.

Έστω ότι επιλέγει από την 5η στήλη τα παρακάτω τρόφιμα:
•1 ντομάτα •1 αγγούρι •4 αγκινάρες •5 κολοκυθάκια •1/2 ποτήρι χυμό καρότου

Έστω ότι επιλέγει από την 4η στήλη τα παρακάτω τρόφιμα:
•1 πατάτα •1 φέτα ψωμί •3 κράκερ •1/2 φλιτζάνι καλαμπόκι

Έστω ότι επιλέγει από την 3η στήλη τα παρακάτω τρόφιμα:
•1/2 ποτήρι χυμό μήλου •1 μπανάνα •1 πορτοκάλι

Έστω ότι επιλέγει από τη 2η στήλη τα παρακάτω τρόφιμα:
•1 κουταλιά τυρί σε κρέμα •5 ελιές

Έστω ότι επιλέγει από την 1η στήλη το παρακάτω τρόφιμο:
•4 φέτες ζαμπόν

Kάνοντας αυτές τις επιλογές, μέχρι αυτό το σημείο, το συγκεκριμένο άτομο έχει καλύψει 1.100 θερμίδες. Όμως δικαιούται επιπλέον τα τρόφιμα του πρόσθετου γεύματος των 400 θερμίδων. Έστω, λοιπόν, ότι επιλέγει:
•1 γιαούρτι •2 φρυγανιές •1 αχλάδι •1 κουταλιά τυρί σε κρέμα •1 κουταλάκι ελαιόλαδο. Aς δούμε στη συνέχεια πώς μπορεί να κατανείμει τα τρόφιμα τα οποία διάλεξε σε 5-6 γεύματα, που είναι καλό να τα παίρνει κάποιος τη μέρα.
Πρωινό στο σπίτι: Tο πρωινό της αρεσκείας του, έστω το Νο 1.
Eνδιάμεσο στο γραφείο: Tην μπανάνα.
Γεύμα στο γραφείο: Tο γιαούρτι με τις φρυγανιές και το αχλάδι.
Aπογευματινό στο σπίτι: Tην αγγουροντομάτα με τις ελιές και 2 φέτες από το ζαμπόν και το ψωμί και το πορτοκάλι.
Bραδινό στο σπίτι: Τις αγκινάρες στον ατμό, τα κολοκυθάκια, την πατάτα και το καλαμπόκι με σος (τυρί σε κρέμα ανάμεικτο με το ελαιόλαδο και λίγο λεμόνι), το υπόλοιπο ζαμπόν και τα κράκερ.
Πριν από τον ύπνο: Tο χυμό του μήλου με το καρότο.

• O κάθε άνθρωπος μπορεί να κάνει τις δικές του επιλογές και να κατανείμει τα τρόφιμα όπως αυτός νομίζει κατά τη διάρκεια της μέρας. Kαλό είναι η όλη διαδικασία να γίνεται από την προηγούμενη μέρα, έτσι ώστε να σχεδιάζονται όσο το δυνατόν πιο σωστά τα γεύματα της επομένης.

Πρόσθετα γεύματα 200 θερμίδων
Για να μετατραπεί η βασική δίαιτα «5-4-3-2-1» σε δίαιτα 1.300 θερμίδων, μπορείτε να προσθέσετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τα παρακάτω:
1 ποτήρι πλήρες γάλα ή
1 κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι και
1 τρόφιμο από την 3η στήλη.


Πρόσθετα γεύματα 400 θερμίδων
Για να μετατραπεί η βασική δίαιτα «5-4-3-2-1» σε δίαιτα 1.500 θερμίδων, μπορείτε να προσθέσετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τα παρακάτω:
1 ποτήρι πλήρες γάλα ή
1 κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι και
1 τρόφιμο από την 4η στήλη και
1 τρόφιμο από την 3η στήλη και
2 τρόφιμα από τη 2η στήλη.


Πρόσθετα γεύματα 600 θερμίδων
Για να μετατραπεί η βασική δίαιτα «5-4-3-2-1» σε δίαιτα 1.700 θερμίδων, μπορείτε να προσθέσετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τα παρακάτω:
1 ποτήρι πλήρες γάλα ή
1 κεσεδάκι πλήρες γιαούρτι και
2 τρόφιμα από την 4η στήλη και
1 τρόφιμο από την 3η στήλη και
2 τρόφιμα από τη 2η στήλη και
1 τρόφιμο από την 1η στήλη.

        
   Την διατροφη την βρηκα απο το Vita.gr
Πως σας φαινεται?Εγω την βρηκα πολυ ωραια.Ενας διαφορετικος τροπος προσεγγισης της διατροφης.Μπορεις να το δεις σαν Παιχνιδι.Τι λετε?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 08, 2013, 20:14:41 μμ
Ξένια  μου αυτή υπάρχει μέσα στο φορουμ ήδη,άν δεν κάνω λάθος!!εσύ τι κάνεις??Βγαίνω τώρα κι εγώ,να πάω να κάνω την γυμναστική μου!!Θα τα πούμε το βραδάκι!!!

Έλα Ξένια μου,τι έγινε?Έκανες έρευνα για την δίαιτα που έγραψες?Η αλήθεια είναι ότι δεν την πολυκαταλαβαίνω,εγώ θελω απλά πράγματα,να μην το πολυψάχνω τι θα φάω,με τι !!!Τι έφαγες σήμερα??-----------------------------------------------------------------δεν είσαι μέσα?να βγω??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 08, 2013, 23:57:55 μμ
kalispera den sas egatalipo apla thelo na teliono mafta oso pio grigora ginete :P ta babethika ta paliokila >:D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 09, 2013, 00:05:09 πμ
σε καταλαβαίνω,Κριτούλα μου.σε πείραζα,ε?το κατάλαβες!!αύριο δουλειά πάλι.εγώ τώρα που έχω σταματήσει να δουλεύω,έχω τεμπελιάσει λίγο!Πέρασες ωραία το 3ήμερο,μπράβο μας χρειάζεται πότε-πότε μια άλλαγή!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 09, 2013, 09:20:39 πμ
kalimera eua tha mpeno na ta leme ;D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 09, 2013, 10:35:23 πμ
Καλημέρα κορίτσια!! Είχα πρόβλημα με τη συνδεση και εξακολουθώ να έχω δηλαδη, γι'αυτό δε μπορώ να μπαίνω συνέχεια.. Τέλοσπάντων, σήμερα θα κάνω μια μικρή αποτοξινωση γιατι τελικα παλι δεν την ειχα κανει την προηγουμενη φορα.
Απο γυμναστικη εκανα τα 3 μιλια πριν απο λιγο και μεσα στην μερα θα προσπαθησω να κανω και τα 5 ααααααν δε βαρεθω!!
παω να δω λιγο τη διατροφη που εδωσε η Ξενια γιατι κατι μου θυμιζει και επανερχομαι!!
---------------------------------------
καλε τι ερημια ειναι αυτη σημερα??

Τελοσπαντων, την εκτυπωσα τη διαιτα της Ξενιας την ξεκιναω απο αυριο!! Φαινεται καλη και ισορροπημενη καισου δινει και μια ποικιλια!!
Λινα ειχες ραντεβου με τη διαιτολογο σου σημερα η θυμαμαι οτι να ναι??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 09, 2013, 22:59:05 μμ
Γεια σας κοριτσια μου ...Μαλλον μετα τη χθεσινη μερα που εφαγα ελαφρυα το εσωσα λιιιγο και η ζυγαρια με εδειξε τελικα +600ΓΡ.Ισως δεν προλαβαν να κατσικωθουν τα 2-3κιλα :-\Δεν με φωναξε η διαιτολογος..με συγχωρεσε ::) O:-)Για αφεση αμαρτιων μου εδωσε βδομαδα καυσης.. :(Σημερα λοιπον εφαγα τοστ,φρουτο και ψαρι με σαλατα..Το βραδυνο δεν το εφαγα γιατι ειμαι σκασμενη :-!Το ιδιο θα φαω και αυριο και μεθαυριο..Ο ΘΕΟΣ ΒΟΗΘΟΣ!!!Περπατησα παρα πολυ και αυτο θα κανω και τις υπολοιπες μερες..που ειστε σημερα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 09, 2013, 23:11:12 μμ
γεια σας κοριτσια.Ευτυχως σημερα η ζυγαρια με εδειξε -700γρ.με την διατροφη καλα κ ασκηση tae bo - περπατημα.ειμαι λιγο πιασμενη στα χερια κ στους κοιλιακους.θα γινουμε φετες  :D   :D  :D .Λινακι μια χαρα τα πηγες.Μπραβο!!!!!!!!!Τωρα αυτην την εβδομαδα , θα εχεις μεγαλυτερη απωλεια 1,5 με 2 κιλα πιστευω.Γιωτουλα μου πως τα πας ?αμαν!τι μας κανει η συνδεση κ δεν μπορουμε να σε εχουμε πιο συχνα.Καλη επιτυχια με την διατροφη ευχομαι τα καλυτερα  *THUMBS%%__%%UP*.καλη μου φανηκε κ μενα για αυτο κ ειπα να την μοιραστω.Κριτουλα εισαι πολυ δυνατη μπραβο σου!Βιαζεσαι να απαλλαγεις απο τα κιλα ε?κ ποιος δεν βιαζεται?αφου το πηραμμε αποφαση αργα ή γρηγορα θα φυγουν.φιλια σε ολες.

ΓΙΩΤΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 09, 2013, 23:24:33 μμ
Ξενια!!!! Επιτελους πετυχαινω καποια μεσα!!!!! *KISSING* *KISSING*

καλε μπραβο για την απωλεια παρα πολυ καλα!!!  *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
ποιες ασκησεις κανεις απο tae bo??? μας εχεις πει, γτ δε θυμαμαι  :-[ :-[

Καλε  Λινακι τιποτα δεν ειναι 600 γρ με αυτα που σου εβαλε να τρως τωρα δεν ειναι τιποτα, αμεσως θα φυγουν! και εγω θα μαζευτω για αλλη μια φορα απο αυριο με τη νεα διαιτα 5-4-3-2-1! και αυριο θα βγω και εξω να τρεξω αυτα!!
Εσυ ολα καλα??? ^^


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 09, 2013, 23:39:00 μμ
Ναι μια χαρα!Μας ελειψες βρε Γιωτουλα!Ανησυχησαμε κιολας που δεν σε βλεπαμε?Κανω το tae bo basic δοκιμασε το, αν θες ειναι απο τις καλυτερες αεροβικες ασκησεις,ιδρωνεις παρα πολυ.μπορεις να το δεις στο you tube.Με την διατροφη πως τα πας?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 09, 2013, 23:43:46 μμ
http://www.youtube.com/watch?v=i7Ke0oV1G6g

αυτο εννοεις??? :)

Διαιτα δεν εκανα ακριβως γιατι δεν ημουν και πολυ σπιτι, για την ακριβεια δεν ημουν καθολου  :P :-[ απλα προσεχα οσο μπορουσα!
τωρα ξεκινησα αυτη τη διαιτα που εγραψες απο αυριο, ειναι αρκετα καλη!! και μονο που με τοσες τροφες σε περιοριζει στις 1100 θερμιδες φαινεται καλη..
Τελικα πιστευω πως οποια διαιτα και να κανεις το κλειδι ειναι να προσλαμβανεις λιγες θερμιδες παντα, ε??

Ειχα θεμα με το ιντερνετ μωρε... :'( το Ευακι που χαθηκε?? O:-) O:-)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 09, 2013, 23:49:27 μμ
ναι.εχει παρα πολλα αλλα για να μαθω κ τις κινησεις ξεκινησα με αυτο.το ειδες?αν ναι πως σου φαινεται?

Κοιτα κ το great body guaranteed.το ειχα γραψει κ πιο πανω εχει για καθε ομαδα χωριστα βιντεακι 8 με 10 λεπτα για γλουτους,ποδια,κοιλιακους,χερια,τεντωμα.κοιταξε το κ αυτο αν θες?

Που εισαι βρε κοριτσι?ευακι που ησουν?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 09, 2013, 23:54:07 μμ
Γεια σας,ήρθα κι εγώ!!!βλέπω αλλαγές,απώλειες βαρους,ε?μπράβο,βρε τα καταφερνουμε σιγά σιγά!!

εγώ δεν μπόρεσα να το κάνω βρε κορίτσια αυτό!!με πονούσαν τα γόνατα!!αλλά αυτό που λέει η Ξένια είναι πολύ καλό!!το τάε μπο!!!

κοιτούσα αυτό που σου έλεγα.έχω στραβωθεί μιλάμε!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 09, 2013, 23:58:19 μμ
ναι ναι τωρα το κοιτουσα! καλο μου φαινεται μωρε!! *THUMBS%%__%%UP* το tae bo κανει πολυ καλο απο οσο ξερω απλα πρεπει να ξερεις καποιες κινησεις και αυτο το βιντεακι απο οτι ειδα αυτο ακριβως κανει, ωραιο ειναι θα τα ξεκινησω και εγω σιγα σιγα!! *THUMBS%%__%%UP*

Ευακι τι κανεις?? :P  ::)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 00:00:08 πμ
καλά είμαι Γιώτα μου,και η διατροφή ευτυχώς πάει πολύ καλά!!σήμερα που ζυγίστηκα ήμουν 69.100


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 10, 2013, 00:01:06 πμ
τελεια!!! να σου πω βρε Ευα ποιο προγραμμα γυμναστικης δε μπορουσες να βγαλεις??? :/


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 00:04:33 πμ
αυτό που λέει η Ξένια με τα 8-10 λεπτά!!το άλλο μου αρέσει που λέει το τάε μπο!!θα το προσπαθήσω αύριο που δεν θα βγω!!συν τα 3 μίλια που κάνω!!Ξένια είσαι μέσα??Η λίνα που είναι??

τελικά γιώτα θα κάνεις αυτήν που έγραψε η ξένια??σου αρέσει??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 10, 2013, 00:10:03 πμ
μπραβο τα κοριτσια μου!πιο δεν μπορουσες να βγαλεις ευακι?σας πληροφορω το ταε βο ειναι λιγο δυσκολο,καντε οσο μπορειτε κ μετα πατε στα 20 λεπτα που κανει το χαλαρωμα.μην ξεχνατε ποτε το χαλαρωμα(τεντωμα).
ηταν στις 11 εδω η λινα αλλα βγηκε.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 00:11:45 πμ
είδε η κόρη μου τις φωτό,και έπαθε την πλάκα της!!δεν πίστευε ότι ήταν το ίδιο πρόσωπο σε όλες!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 10, 2013, 00:15:17 πμ
μαλιστα! καλα εγω προτιμω προγραμματα που χοροπηδας για να ιδρωνεις! Αυτο το εχετε κανει καθολου??? Εγω το κανω εναλλαξ με τα 5 μιλια ειναι καλο θεωρω, εγω πιο πολυ ιδρωνω με αυτο απο οτι με τα μιλια..
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug

Τι εγινε ρε κοριτσια???  :-S O_o ποια φωτο?? τι εχω χασει παλι ?? TIRED* ;\ ;/ ;|


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 00:17:27 πμ
αυτό το είχα δει κι εγώ γιώτα και το έχω στους σελιδοδείκτες για να το κάνω!!μ΄αρέσει!!

κι εγώ αυτή την άποψη έχω,αλλά για αρχή ειναι καλό,για να συνηθίσω στην ιδέα της γυμναστικής.σκεφτείτε ότι 2 μέρες που την κάνω και έχω ψιλοπιαστεί!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 10, 2013, 00:20:00 πμ
και γω ειναι καλο.εμεναμου φαινονται λιγο αργα κ βαρετα τα 3 κ 5 μιλια για μενα για αυτο κοιταω για αλλα.ελα βρε ευα σιγα κ συ.
παμε για κουβεντουλα? ή βαριεσαι?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 00:22:52 πμ
πάμε!!η λίνα δεν θα μπει?σου είπε??

που είσαι!!πότε θα μπουμε ειδοποίήσε με!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 10, 2013, 00:26:52 πμ
της εστειλα κ προσωπικο μηνυμα κ δεν απαντησε.Γιωτα ελα κ συ αν θες?θα μπουμε στο τσατ στην κουβεντουλα.παω τωρα


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 00:28:28 πμ
οκ.έρχομαι!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: peph στις Απρίλιος 10, 2013, 09:59:16 πμ
καλημερα κοριτσια...τι κνετε?
εγω πολυ καλα δεν προλαβινω να μπαινω,αλλα ουτε να διαβαζω κ νεα σας  :(
μπαινεται στο τσατ ε? αααχχχχ απο οταν γραφτηκα εμπαινα κ δεν εμπαινε κανεις..ελπιζω να σας πετυχω καμια μερα...
τριτη μερα σημερα διαιτας κ ειμαι πολυ ενθουσιασμενη....φιλια πολλααααα  :)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 11:21:18 πμ
μπραβο κοριτσι μου!!όταν περάσει η 1η βδομάδα,να δεις τι ωραια που θα νιώσεις ,με το 1 κιλό μείον!!!το μωράκι σου είναι καλά?εμείς πέπη μπαίνουμε εδώ κατά τις 11 το βράδυ,τα λέμε και μετά συνήθως μπαίνουμε και στο chat! και κάποιες φορές μπαίνουμε και μεσημεράκι!! κι εγώ σήμερα εφαγα το πρωινό μου,κορν φλέικς με γάλα,τώρα θα κάνω την γυμναστική μου,και μετά θα φάω το δεκατιανό μου,ένα φρούτο!!!σήμερα δεν ξέρω τι να φάω!!μάλλον 2 αυγά,με σαλατα!!άντε γεια σας τώρα,έχω να ιδρώσω!!!γιώτα θα προσπαθήσω το τάε μπο σήμερα!!!!θα σου πω εντυπώσεις αργότερα!!φιλιά και καλή μέρα να εχουμε!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Kritoula στις Απρίλιος 10, 2013, 12:43:23 μμ
kalimera koritsia ;D ego biazome na figoun ta paliokila ala auta den vomizo :D  :D ipa na kano liges meres tin ximiki dieta mipos kai to to 7 mrosta ante na doume >:D


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 10, 2013, 14:34:10 μμ
Κοριτσια μου..αγαπες μου τι κανετε?Χθες βγηκα γιατι δεν σας ειδα..σημερα ειδα το μνμ σου Ξενον μου..μπραβο για την απωλεια *THUMBS%%__%%UP*...δεν ερχεσαι προς τα εδω οτν δυναμωσεις απ'τη γυμναστικη να σαπισεις καποιον στις μπουνιτσες? ;)!!!Κριτουλα μου χαρα στο κουραγιο σου με την πρωτεινικη...εγω χωρις γαλα και φρουτα υποφερωωωω!Γιωτουλι μου γλυκο....μας ελειψες...μη το παρακανεις με τη γυμναστικη και μας μεινεις...θα φυγουν τα παλιοκιλα εξαλλου εσυ και η Ευα ειστε κορμαρες ηδη για τα δεδομενα τα δικα μου ειστε στο στοχο μου ;)Σημερα εγω ψαρι παλι...αυριο νομιζω θα χω ενα καλο νεο...δεν το λεω μη το γρουσουζεψω!Εχω πονοκεφαλο 2μερες τωρα και δεν περναει με τιποτα...ξεματιαζει καμια?? :Dμαλλον ομορφαινω..δεν παχαινω και με χουν φαει με τα ματια τους! ;D ;D :Pψωναρα....πλακα κανω εεεεε..

Ευακι για τι φωτο μιλας ?σου εστειλε η φιλη μας?εμεις ποτε θα τη δουμε? TIRED* ;\ ;/ ;|αααααα ζηλευω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 10, 2013, 22:17:42 μμ
καλησπέρα λινάκι μου!!μια χαρά τα πας!!γιατί δεν μπήκες εχθες το βράδυ??εγώ σήμερα τα πήγα πολύ καλά με την διατροφή και με την γυμναστική!!κατά τις 9.00 έφαγα και το γιαουρτάκι μου!!και είμαι οκ!!για μεσημέρι έφαγα μια ομελέτα με 2 αυγά,1 κολοκυθάκι και 1 πιπεριά φλωρίνης κόκκινη σε κυβάκια,που τα τηγάνισα ,με λάδι που απλά άλειψα στο τηγάνι,διάφορα μπαχαρικά,λίγη καυτερή μουστάρδα και λίγη σάλτσα τσίλι!!τέλειο!!και σαλάτα μαρούλι!! το απόγευμα ήπια λίγο τσάι λίπτον χωρίς ζάχαρη!!

δεν βλέπω καμία μέσα,που πήγατε όλες καλε!!ξένια που είσαι,σε έχασα σήμερα!!λίνα εσύ,είσαι καλά??γιωτάκι πως τα πηγες σήμερα?? κριτούλα κανε ότι νομίζεις αλλά πρόσεχε,γιατί εγώ αυτές τις χημικές τις φοβάμαι!!λοιπόν,θα τα πούμε,ελπίζω αύριο.καλό βράδυ σε όλες!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 11, 2013, 00:09:11 πμ
Γεια σας κοριτσια!!!
Σημερα εφαγα σαλατες για να κανω κατι σαν αποτοξινωση ετσι ωστε να ξεκινησω καλα με τη διαιτα της Ξενιας.Απο γυμναστικη τεμπελιασα..

Ευα εκανες το tae bo τελικα??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 11, 2013, 14:01:18 μμ
Γεια σας κοριτσακια μου ομορφα!τι κανετε?
ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΜΟΥ ΧΑΡΑ ΣΑΣ ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΩ ΟΤΙ ΕΙΔΑ ΤΟ 8!!!! :D :P *KISSED*
89.500 Σημερα!!!!εχω παρτυ!!!!καλεσμενες ολες!!!!φυσικα ο μπουφες θα χει μονο σαλατες! ;Dεχω χασει 15.500 συνολο..οποιος με εβλεπε σημερα μου λεγε ποσο εχω αδυνατησει...λες και ηταν ολοι συνενοημενοι να μου το πουν οταν δω το 8!αυτα αγαπες μου...περιμενω νεα σας!!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 11, 2013, 16:08:07 μμ
καλησπέρα κι από μένα!!σήμερα σηκώθηκα 11.30 και ξεκίνησα κατευθείαν τις δουλειές μου,καθαρισμός του μπάνιου και του w.c.,ξεσκόνισμα,σκούπισμα ,σφουγγάρισμα,πλύσιμο της αυλής,καθάρισμα της εσωτ.σκάλας,καθαρισμός του φούρνου,σχάρας ,γενικά της κουζίνας,καθαρισμός τζαμιών.δεν έφαγα ούτε πρωινό,ούτε δεκατιανό,μόνο έναν καφέ φραπέ ηπια!!τώρα θα φάω τα φασολάκια μου και θα ξεκουραστώ!!το απόγευμα θα πάω με την κόρη μου στο κέντρο,στην οδοντίατρο,γιατί της έφυγε ένα σιδεράκι.έτσι θα περπατήσω κιόλας!! Γιώτα μου προσπάθησα,αλλά δυστυχώς δεν είναι για μένα αυτού του είδους η άσκηση!!είναι επίπονη,και δεν μπορώ να την κάνω λόγω των προβλημάτων υγείας που έχω!!βολεύτηκα με την 3 μίλια,κι αργότερα θα κάνω την 5 μιλια!!λίνα πολλά συγχαρητήρια!!είδες που όλα γίνονται τελικά??καλή ψυχολογία θέλει(!!!!!!!)και  θέληση με υπομονή!!συνέχισε έτσι δυνατά!!!εγώ θέλω λαχανοντολμάδες!!!!τα υπόλοιπα κορίτσια είναι καλά??συνεχίζουν ακάθεκτες??βγαίνω τώρα,θα τα πούμε το βράδυ!!φιλιάααααααααα!!! :-* :-* :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 11, 2013, 21:03:16 μμ
χαιρετω την ομορφη παρεα μου!τι κανετε?εγω αυτες τισ δυο μερες περπατημα γιατι αδιαθετησα δεν κανω tae bo (αν κ μου αρεσει πολυ).Βρε κριτουλα μου μην κανεις χημικες κ βαζεις σε κινδυνο την υγεια σου,μια χαρα τα πας,επειτα σκεψου ολες τα κιλα θελουμε να τα χασουμε γρηγορα ενω δεν τα πηραμε κ τοσο γρηγορα.σε παρακαλω ξανασκεψου το! *KISSING*
Γιωτουλα μπραβο,περιμενω τα νεα σου με την διατροφη.Καλες απωλειες!
ΛΙΝΑ   *THUMBS%%__%%UP*
ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ!!!!!!!!!!!!!ΕΙΔΑΜΕ ΤΟ 8
.
τωρα δεν νομιζω να παρεις αερα κ να τρωως οκ κουκλιτσα?
Ευακι για σενα τι να πω εισαι προτυπο!θα τα πουμε αργοτερα.Φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 11, 2013, 21:17:35 μμ
Γεια σας κοριτσια μου ωραια νεα βλεπω εχετε και πολυ χαιρομαι!!!
Μπραβο Λινακι μου που ειδες το 8 αντε αντε να χαμηλωνουν οι στοχοι μας σιγα σιγα!! Επομενος στοχος σου ευχομαι να ειναι να δεις το 5 διπλα απο το 8!! :) ;)
Καλα ενταξει αφου ξεκινησες με τις δουλειες παλι βρε Ευα, δε σε φοβαμαι ειναι σαν να εκανες 2 φορες το tae bo!
Ξενιαααααααα εσυ απο διατροφη τι εκανες σημερα?? δε μας εγραψες, αλλα ελπιζω να αποφυγες τις παρανσποδιες εεεεεε??

Το θεμα με τις  χημικες ειναι κριτουλα μου οτι τα κιλα 1000000% ξαναμπαινουν.. αργα ή γρηγορα μπαινουν.... ΟΤΙ και να κανεις.

Οσον αφορα εμενα, σημερα εκανα τα 3 μιλια σπιτι και πηγα και στις δουλειες μου με τα ποδια οποτε θεωρω ειμαστε οκ. Απο φαγητο βεβαια εφαγα και μακαρονια στις 3μμ και πατατουλες σημερα (φαουλ) με τυρακι  κατα τις 7 μμ αλλα ενταξει δε το παρακανα σε ποσοτητες, εκανα και τη γυμναστικουλα μου οποτε δε νομιζω να ειναι και πολυ κακο ε??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 11, 2013, 22:39:23 μμ
καλησπέρα σε όλες!!τι κάνετε!!εγώ σήμερα έκανα γυμναστικη στο φουλ!!εκτός από τις δουλειές του σπιτιού,πήγα με την κόρη μου για περπάτημα και μετά σε μια φίλη μου για κουβεντούλα!!!επειδή σήμερα δεν έφαγα τελικά τα φασολάκια μου,(μου τα έφαγε άλλος),έφαγα ένα μανταρίνι το απόγευμα,και τώρα το βραδάκι ,κατά τις 9 και,'εφαγα ένα chickenburger,από τα MacDonald.δεν άντεχα άλλο,έπρεπε να φάω κάτι,δεν ήθελα πάλι γιαούρτι!!και συμφωνώ για τις χημικές,αλλά η επιλογή είναι δικαίωμα του καθενός!!επομένως περι ορέξεως κολοκυθόπιτα!!!! :D :D :D :D εγώ πάντως όταν προσπάθησα να την κάνω,αρρώστησα στην κυριολεξία!!φιλιά,θα τα πούμε αργότερα!!


λινα μου ήρθες?θα μείνεις?

Ξένια μου άν μπεις πάρε με τηλ.να μπω,γιατί μέχρι τώρα,δεν ήρθε κανείς!!φιλάκια.κι εσύ λίνα μου κάνε μου μια αναπάντητη στο σταθερό που σου έχω δώσει,για να μπω,άν τελικά τα καταφέρετε!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 12, 2013, 09:51:03 πμ
Καλημερα!!!!!Γιωτουλι μου σ'ευχαριστω πολυ και με το καλο να δεισ κι εσυ το 6...Ξενια μου γλυκια ευχομαι πολυ γρηγορα να το δεις κι εσυ!Λες να αρχισω να τρωω τωρα σα γουρουνα παλι? :-\οχι *STOP*πεφτει πεινα για να πεσουν τα κιλα!Δεν το βαζω κατω παλι..πηρα τοση χαρα που δεν θελω ποτε ξανα να δω τα 90 τα 100 η τα 110.Δεν μου αξιζει τοσο ομορφο κοριτσι να ειμαι παχιο!αχαχαχαχα αρχισα να ψωνιζομαι απο τωρα!! :D :D :Pφαντασου αν φτασω και στο στοχο μου!!!ποιος με ποιανει ;)οσο για την χημικη την ειχα κανει κι εγω αλλα μετα απο καιρο δεν χανεις..αν τα βαλεις κατω οσο θα χασεις με μια σωστη διατροφη θα χασεις και με την πρωτεινικη κατα μεσο ορο μετα απο 2-3 μηνες..αυτη ειναι η αποψη μου βεβαια...υπαρχουν και κοπελες που τα καταφεραν και τα συντηρησαν και τις θαυμαζω...η συντηρηση ειναι το παν..η αποφαση δικη σου!!!Ευακι μου η χαμπουργκερ η γιαουρτι?αχαχαχα :Dπλακα κανω το δικαιουσαι κορμαρα μου!!!!αντε φιλακια...θα τα πουμε μετα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 12, 2013, 12:28:24 μμ
καλημέρα κορίτσια!!!πως είστε σήμερα?εγώ πάντως είμαι καλά!!σήμερα ζυγίστηκα και με έδειξε.....68.700κιλά,αλλά δεν πρέπει να είναι πραγματικό,γιατί 2 μέρες τώρα δεν κάνω σωστά την διατροφή,σχεδόν.δηλ.εχθες δεν την έκανα σωστά!θα το σιγουρέψω την κυριακή με δευτέρα!!σήμερα σηκώθηκα πάλι στις 11,έβαλα ένα πλυντήριο,και έφαγα το πρωινό μου.1 μπάρα δημητριακών με σοκολάτα και 1 φλυτζάνι γάλα,λάιτ.αργότερα θα φάω 2 σουβλάκια καλαμάκι κοτόπουλου με λίγο τοματούλα,γιαουρτάκι στυλ σος,και μισή πίτα,αλάδωτη!! το απόγευμα θα φάω το φρούτο μου και το βράδυ το κλασικό γιαούρτι!!μάλλον!! ::) ::)μπράβο λίνα συνέχισε έτσι και θα δεις και το 7 μπροστά!!κοπέλα μου εσύ!!!θα ξαναμπω μάλλον το μεσημέρι!!


Μπήκα ξανά!!τώρα θα βάλω τα σουβλάκια μου,να ψηθούν!!στο μεταξύ,για να μην κάθομαι άπλωσα τα ρούχα που είχα βάλει στο πλυντήριο,έφτιαξα cookies με δάκρυα σοκολάτας(περιμένω την ζύμη να ξεκουραστεί στο ψυγείο!!),και σε λίγο θα τα ψήσω!!το απόγευμα θα φτιάξω και τυροπιτάκια στη στιγμή!!πανεύκολα και ελπίζω νόστιμα,δεν τα έχω ξαναφτιάξει!!άντε πάω τώρα,θα ξαναμπω αφού φάω!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 12, 2013, 18:08:17 μμ
68,700???? μπράβο, μπράβο και ξανά μπράβο σου για την πειθαρχία και την αυτοσυγκράτησή σου! Αχ αχ βρε Ευακι μου αυτό που κανεις με τις περιγραφές όλων αυτών των λιχουδιών με σκοτώνει! Ειδικά σήμερα που έχω να φάω από το πρωί, μου έρχεται να μπω σε έναν φούρνο και να φάω τα πάντα!

Λινακι μου, ειμαι σιγουρη πως εισαι ηδη μια κουκλα απο το γεγονος και μονο πως εισαι απο τα μερη μου ειλικρινα (!), οταν ομως πετυχεις και τον στοχο σου θα εισαι απλα μια κουκλλλαρα!! ολες θα ειμαστε κουκλαρες!! ;)

Τα ματια στον στοχο, κοριτσαρες μου το λεω συνεχεια στον εαυτο μου για να μην ξεχνιεμαι..

Που ειστε οι υπολοιπες? πως πηγαν σημερα τα πραγματα?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 12, 2013, 22:34:20 μμ
καλησπέρα!!τελικά το μεσημέρι δεν έφαγα 2 καλαμάκια αλλά 1 χωρίς πίτα,μόνο μιά φρυγανιά!!το απόγευμα έφαγα 1 μανταρίνι,αργότερα 1 φραπέ και τώρα το βράδυ έφαγα 2 μικρά τυροπιτάκια χωρίς φύλλο.εντέλει βγήκαν πολύ νόστιμα!!έβγαλα 34 κομμάτια!!και τα cookies μου έγιναν φανταστικά!!!δεν έφαγα κανένα,όμως!!!ήρθε και μιά φίλη μου και μου έφτιαξε τα μαλλιά,είναι κομμώτρια!!μου έβγαλε και τα φρύδια!!! :)γιώτα μου,το νούμερο αυτό δεν ξέρω άν ισχύει ,αλλά θα το ήθελα πολύ!!! ;)εσείς τι κάνετε??πως τα πήγατε με την διατροφή?βγαίνω τώρα και θα ξαναμπω μάλλον αργότερα!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 12, 2013, 23:41:38 μμ
Είμαι σίγουρη ότι θα ισχύει Ευακι!! Ξένιααα που είσαι καλέ?

Να ρωτήσω κάτι άσχετο μίλησε κάνεις με την Χαρά? Τι κάνει?


Εγω σημερα εφαγα ενα τοστ με ψωμι ολικης, ανθοτυρο,αγγουρι,ντοματα,μαρουλι
και για απογευμα-βραδυ τυγανιτο ρυζι με λαχανικα. Εσκασα!!

Αντε που ειστε χαθηκατε!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 13, 2013, 11:08:00 πμ
καλημέρα στα κοριτσάκια μου!!πως είστε σήμερα?μπράβο γιώτα,που συνεχίζεις την προσπάθεια και δεν παραστρατείς!!τελικά κάνεις την δίαιτα της ξένιας?θέλω εντυπώσεις!!σήμερα σηκώθηκα νωρίς(σε σχέση με τις υπόλοιπες μέρες!!!),στις 8.45!έφαγα το πρωινό μου,corn flakes με γάλα.κατά τις 11.30 θα φάω μια μπανανούλα μικρή και το μεσημέρι 3 μικρά τυροπιτάκια χωρίς φύλλο,που έφτιαξα εχθές,αλλά αυτά τα έψησα σήμερα το πρωί!!γιατί δεν θα είμαι σπίτι το μεσημέρι!! ::) το απόγευμα το φρουτάκι μου και το βράδυ ή γιαούρτι ή ένα καλαμάκι κοτόπουλο από χθες!!Ίδωμεν!!!επομένως θα τα πούμε το απόγευμα προς βράδυ!!!καλά να περάσετε την υπόλοιπη μέρα σας!!Όσο για την χαρά είναι πολύ καλά,συνεχίζει με την γυμναστική της.τώρα κάνει και άλλη ,δεν της έφτανε η ζούμπα!!θα γίνει κορμάρα στο άψε σβήσε το χαρουλιώ!!!στέλνει και τα χαιρετίσματα της!!άντε φιλιά,φεύγω επιτέλους!! ;)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 14, 2013, 21:22:01 μμ
γεια σας!τι κανετε?Εγω πηγα χτες στα πατρια εδαφη κ γυρισαμε πριν λιγο.Η διατροφη  @= .Σας απογοητευσα αλλα ειχαμε τραπεζι κ εφαγα λιγο  @}->--. Ευα προσπαθω να σε μοιασω, που θα παει θα τα καταφερω.Γιωτουλη εσυ πως τα πας με την διατροφη κ την ασκηση?Κανεις tae bo?να ειστε καλα.Φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 15, 2013, 14:00:34 μμ
Καλημέρα κι από μένα!!Τι κάνετε,είστε καλά? Εξαφανίστηκα κι εγώ διότι πήγα κι εγώ εκδρομούλα,και δεν είχα την δυνατότητα και την όρεξη,να μπω μέσα!!!Όσο για την διατροφή,προσπάθησα να την ακολουθήσω,αλλά όχι με απόλυτη επιτυχία!!Δεν έκανα κάτι τρομερό,αλλά πήγε λίγο πίσω στο πρόγραμμα!!Ευτυχώς δεν πήρα κιλά!! Σήμερα,όμως, μπήκα ξανά στο ίσιο δρόμο!! :D :D :D Έφαγα το πρωινό μου,λίγο γάλα με ένα cookie,στις 11(σηκώθηκα αργά!),και τώρα μαγειρεύω αρακά με 2 πατατούλες για μεσημεριανό!! Το απόγευμα θα κάνω και την γυμναστική μου,που την παραμέλησα η αλήθεια είναι!!Αυτά από μένα!!Θα τα πούμε το απόγευμα ή το βραδάκι!!Ξένια μου πέρασες καλά?? Γιώτα πως πάει η διατροφή??Λίνα άν βλέπεις πάρε κανένα τηλ.!!Φιλιά!!

Καλησπέρα!!Μπήκα αλλά δεν είναι κανείς εδώ!! Τελικά δεν έκανα γυμναστική σήμερα,αλλά έφαγα το φρούτο μου το απόγευμα,κατά τις 5 ήπια ένα χαμομήλι με ένα cookie,και τώρα το βράδυ έφαγα το γιαουρτάκι μου με το μηλαράκι μου και την κανελίτσα μου!!! Αυτά για τώρα,θα ξαναμπώ κατά τις 11 μήπως και βρω καμιά σας!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: MARATH12 στις Απρίλιος 16, 2013, 12:23:19 μμ
Γεια σε ολα τα κορίτσια, που τόσο καιρό διαβάζω και ειναι πραγματικά σαν να σας γνωριζω, αλλα για καποιον λογο ενω ειχα γραφτει στο site δεν μπορουσα να συμμετεχω στην συζητηση αλλά σήμερα τα κατάφερα. Παρακολουθούσα και άλλες συζητήσεις αλλά τελικά νομίζω οτι μαζι σας ταιριάζω περισσότερο γιατι θελω να χασω κιλα αλλά αγαπω και το φαγητο και ξερω οτι μόνο με διατροφη που δεν σου στερει κάτι μπορεις μάλλον μπορω προσωπικα εγω να πετυχω τον στοχο μου. Εγω λοιπον κοριτσια πηρα απο τον Οκτώβριο 9 κιλα λόγω αρνητικης διάθεσης, και απο τα οποια θελω να απαλλαγώ και ετσι για το ιστορικό ειμαι 1.75 και σήμερα ζυγίζω 68.700 και ο στόχος ειναι τα 60kg. Θα μπω λοιπον στην παρέα σας για να βοηθηθώ και να βοηθήσω μιας και ξέρω αρκετα απο διατροφή αφου ταλαιπωρουμαι με σκαμπανεβάσματα τα τελευταια χρόνια, βεβαια για καλη μου τυχη  η γυμναστική, τρεξιμο (τρεχω μεγαλες αποστάσεις) και το γυμναστήριο ειναι αναποσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μου, φανταστειτε ποσο κιλα θα ειχα παρει αν δεν εκανα και αυτα.  Αλλη μια λοιπον σαν και εσας με την ιδιες ανησυχιες, προβληματισμους, φοβους αλλά και αδυναμίες ηρθε στην παρέα σας, καλως σας βρήκα κοριτσια. ::)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bettaki στις Απρίλιος 16, 2013, 15:51:09 μμ
Γεια σας κι από εμένα! Σας διαβάζω λίγες μέρες και πραγματικά παίρνω κουράγιο στην προσπάθειά μου ν' αδυνατίσω. Είμαι 33 χρονών κι ενώ πάντα ήμουν 53 κιλά, πριν ενάμιση χρόνο φορτώθηκα 20 κιλά λόγω θυρεοειδίτιδας Hashimoto. Δεν αναγνωρίζω τον εαυτό μου, ψωνίζω καινούρια ρούχα γιατί δεν μπαίνω πια στα παλιά κι έχω χάσει κάθε διάθεση για κοινωνική ζωή.Είμαι άνεργη κι έχω κλειστεί για τα καλά μέσα στο σπίτι. Ας μην μένω όμως μόνο στα δυσάρεστα....Αποφάσισα ν' αλλάξω αυτήν την κατάσταση αν και το ορμονικό δεν έχει ρυθμιστεί ακόμα. Τώρα είμαι 71,600 με ύψος 1,62 και δεν ακολουθώ κάποια δίαιτα, απλά αποφεύγω τα ψωμιά, γλυκά και αναψυκτικά. Θα κάνω και το 3 miles (αλήθεια πόσες θερμίδες περίπου χάνεις με αυτό?)Πίνω 1,5 λίτρο νερό αλλά νιώθω ότι με φουσκώνει χειρότερα. Εσείς τι λέτε?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 16, 2013, 16:49:21 μμ
Ενα μεγααααααλο γεια στα παλια μου κοριτσια και ενα ακοοομα πιο χαρουμενο καλωσορισμα στα καινουρια κοριτσια της παρεουλας μας, η οποια βεβαια τις τελευταιες μερες εχει ψιλοχαθει και απορω τι κανετε και εχετε χαθει κοριτσακια...! ;) :P

Λοιπον εδω θα περασουμε τελεια, να μη ξεχνατε να μας γραφετε οτιδηποτε σας απασχολει κανουμε και γερη ψυχαναλυση εμεις εδω!! Το θεμα ειναι λοιπον να το παρετε αποφαση οτι αυτο το κανετε για εσας, για τον εαυτο σας και μονο!! Ειμαστε τοσο ωραια κοριτσακια γιατι να μη βγαινει αυτο στο 100% και να αρκουμαστε στη μετριοτητα ε??
Εγω σας χρειαζομαι καθε μερα το λεω και θα το λεω και οταν αδυννατισω παλι θα σας χρειαζομαι για συντηρηση!!
Εδω λοιπον, ναυρχιδα μας ειναι η Ευα η οποια τα παει περιφημα με τη διαιτα και την αυτοσυγκρατηση, οι υπολοιπες το παλευουμε!!
εγω κανω τη διαιτα της Ξενιας που λεγεται "5-4-3-2-1" και με εχει βολεψει αρκετα και απο γυμναστικη σημερα θα κανω το tae bo επιτελους!!
Η γυμναστικη ειναι απαραιτητη εγω δεν ιδρωνω με τα 3μιλια πια και κανω τα 5μιλια αλλα και εκει οχι κατι ιδιαιτερο μαλλον αυξηθηκαν οι αντοχες μου!!! yeahhhhh!!! 
περιμενω τα νεα σας!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 16, 2013, 22:06:38 μμ
Γεια σας κοριτσια!σας καλωσοριζω στη ζεστη παρεουλα μας.Θα τα λεμε καθημερινα.Ολες προσπαθεια κανουμε κ εδω ειμαστε για να βοηθησουμε η μια την αλλη.Η Ευα ειναι ο βραχος της παρεας μας,ειναι τοσο δυνατη που την θαυμαζω.Εγω ειμαι η χαλαρη της παρεας.
Γιωτουλα πως τα πας?
Bettaki και γω αν χασω 20 κιλα θα μαι ικανοποιημενη, 26 θελω για την ακριβεια.καλη αρχη στην προσπαθεια σου εδω θα ειμαστε.Λοιπον τα 3 miles at home ειναι πολυ καλη γυμναστικη για αρχαριες.για θερμιδες ακριβως δεν ξερω υπολογιζω 200 με 300.προσπαθησε την θα δεις αλλαγη κ σην διαθεση σου.
Marath μπραβο κοριτσι μου για την προσπαθεια σου κ που δεν αφηνεις τα κιλα να κατσικωθουν  ;D  ;D.δεν σε φοβαμαι με τοση γυμναστικη που κανεις αν προσεξεις λιγο ,θα χαθουν τα κιλα χωρις να το καταλαβεις.οκ?
φιλακια τα λεμε.εμεις ως συνηθως μπαινουμε μετα τις 11 το βραδυ.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 16, 2013, 23:36:04 μμ
Γεια σας κι από μένα!!χάθηκα το ξέρω αλλά υποχρεώσεις!!τι κάνεις γιωτάκι μου,είσαι καλά με αυτήν την δίαιτα?σου έρχεται πιο εύκολη από την άλλη??ξένια μου,θα μιλήσουμε σήμερα εδώ?λινάκι μου,καλοσώρισες!! :-* :-* κορίτσια καλωσήρθατε στην πιο γλυκειά και ζεστή παρέα για το χάσιμο των περιττών κιλών με υγεινό τρόπο!! θα τα λέμε από δω και πέρα συχνότερα,και αναλυτικότερα!!στα παλιά μου κορίτσια ένα ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη που μου δείχνουν!!άν και εγώ κάνω τις παρασπονδίες μου!!! ::) είναι καμία μέσα?

Ξέχασα να σας αναφέρω τι έφαγα σήμερα!!Το πρωί μια μπάρα δημητριακών  με γάλα,στις 1.15 ένα πορτοκάλι,στις 4.20 πάλι αρακά με 2-3 πατατούλες και μια πολύ μικρή φέτα ψωμί από μπαγκέτα σίκαλης!Κατά τις 7 και έφαγα ένα μανταρίνι και το βράδυ κατά τις 9.30 μία φέτα ψωμί του τοστ σικάλεως με λιγο βούτυρο becel light,μία φέτα τυρί του τοστ dirollo light,μία φέτα γαλοπούλα βραστή και μισό αγγούρι!!Α!και λίγη μουστάρδα ντιζόν(καυτερή).Στο ενδιάμεσο έφαγα και ενάμιση cookie!Ευτυχώς τελείωσαν και δεν θα έχω τον πειρασμό !!Εντωμεταξύ,νιώθω πρησμένη,χωρίς λόγο,εκτός κι αν φταίει ότι δεν έχω πάρει τα χαπάκια μου αυτόν τον μήνα!!Αυτά!!Κι επίσης,ούτε σήμερα έκανα γυμναστική,αλλά τώρα που θα είναι ένα πρόσωπο στην παρέα μας ,που νόμιζα ότι είχε φύγει,θα την ξεκινήσω από αύριο.ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 17, 2013, 00:00:42 πμ
ααααααααααααααααααααααααααααααααααααα
γεια σου Ευακι!!! ποιο προσωπο καλε ηρθε ξανα στην παρεα μας που εφυγε???

Ξερεις τι εχω παρατηρησει ευακι στην πορεια σου στο φορουμ απο τοτε που γνωριστηκαμε?? οτι εχεις μειωσει δραστικα τις ποσοτητες του φαγητου σου.. σταδιακα βεβαια αλλα αν δει καποιος την πορεια σου, αυτο φαινεται!!! keep walking darling!!

Ουτε εγω εκανα οργανωμενη γυμναστικη σημερα... το μονο που κανω τις τελευταιες μερες ειναι οτι παω παντου περπατωντας, οποτε κατι ξεκλεβω απο γυμναστικη!!
Τι αλλα, εγω σημερα ημουν λιτοδιαιτη, εφαγα 2 τοστ με κασερι και ενα μηλο τωρα το βραδυ και αλλες 2 φετες με καπνιστο κασερι, μιαμ μιαμ!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 17, 2013, 00:07:41 πμ
Γιωτάκι μου έχεις πλάκα!!όσο για τις ποσότητες έχεις δίκιο,κι εγώ το παρατήρησα!!και δεν πεινάω!!δεν εννοούσα την χαρά,αλλά την λίνα!!βρε γιώτα μου κι εγώ δεν είμαι πολύ καλά τώρα τελευταία για γυμναστική ή για δουλειά,θέλω πιο πολύ γλυκό!!μάλλον ο καιρός που είναι βροχερός και κρύος!!εκεί πως είναι το κλίμα σας?βλέπω οτι το έχεις ρίξει στο....φαί!!!! :P


γιώτα είσαι μέσα?λέω να πάω για ύπνο,γιατί καθε μέρα σηκώνομαι αργά,λόγω του ότι κοιμάμαι και πολύ αργά!!καλό βράδυ και θα τα πούμε αύριο,νωρίς ελπίζω!!!πολλά φιλιά σε όλες!!!ραντεβού αύριο,άν όχι το πρωί,σίγουρα το μεσημεράκι!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: MARATH12 στις Απρίλιος 17, 2013, 08:56:15 πμ
KAΛΗΜΕΡΑ, ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΟΥ. Eva, Xenon, giotta  ευχαριστούμε για το καλωσόρισμα, ελπιζω να κολλήσουμε στην διαδικτυακή παρέα σας και να πορευτούμε ολες μαζι προς την επιτευξη του κοινού στόχου. bettaki νεα και εσυ οπως και εγω, αντε παμε μαζι να τα καταφέρουμε. Σήμερα λοιπον ζυγιστηκα πριν φυγω για το γραφείο και η ζυγαρια έδειξε -600kg, θα αποφευγω το καθημερινό ζυγισμα γιατι δεν λειτουργει θετικα, μου το ειχε τονίσει και ο ψυχολογος μου (εκανα για ενα διαστημα συνεδρίες οι οποιες με βοηθησαν πολύ και στο θεμα της διατροφης), οποτε θα σας γράφω τα κιλά μου κάθε Τετάρτη για να σχολιάζουμε ολες μαζι. Λοιπον κοριτσια μου τα λεμε  αργότερα, ελπιζω καποια στιγμη να σας πετύχω μεσα για να γνωριστούμε καλύτερα. Και μια συμβουλη για ολες και πρωτα απο ολα για μενα φυσικά, μην κολλάτε με την λεξη ΄΄κιλα΄΄, μην αποφευγετε να κανετε πράγματα λόγω των κιλων, βγειτε εξω, ψωνίστε και ας μην εχετε το σωμα που ονειρεύεστε (θα ερθει και αυτο), διασκεδαστε και ας προσπαθησουμε να αγαπησουμε τον ευατο μας ετσι οπως ειναι σήμερα εστω και με αυτα τα ΄΄παχακια΄΄, οπως λεει η κόρη μου, γιατι μονο τοτε θα τα καταφερουμε, βλεπετε εγω εχω εγκλωβιστει πολλες φορες στα 2,3, 5, 9 παραπάνω κιλά και μπαινοντας σε εναν φαυλο κυκλο εχανα ολα τα ωραια και το μονο που κερδιζα ηταν κιλα, φιλια σε ολες σας.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 17, 2013, 12:11:30 μμ
καλημέρα σας από το συννεφιασμένο Ηράκλειο!! Πωπω βρε παιδιά ο καιρός αυτός μου χαλάει την διάθεση και με κάνει να θέλω να τρώω!!Τι κακό που με έχει βρει!!!MARATH12 να είσαι καλά για τα όμορφα λογάκια σου!! Και εγώ το κάνω αυτό με την ζυγαριά και δεν είναι πάντα καλό,τελικά.το έχω ξαναπεί αλλά δεν το κάνω!!όσο για τα κιλά,έχεις απόλυτο δίκιο,γι΄αυτό κι εγώ όταν θέλω να φάω κάτι θα το φάω απλά προσέχω μετά την ποσότητα και τις θερμίδες που έχει!!απλά τρώω λίγο,ίσα ίσα για να ξεγελάσω την λαιμαργία μου!!π.χ.θέλω σοκολάτα,θα φάω 20-30γρ.το πολύ,για να ξεγελαστώ και είμαι οκ!!!εμείς μπαίνουμε στα σίγουρα στις 11 το βράδυ,αλλά καμιά φορά μπορεί να μας βρεις και μεσημερι με απόγευμα!! ποσο χρονών είσαι άν επιτρέπεται,και πως είναι το κανονικό σου όνομα,Μαρία?Για να μιλάμε με τα ονόματά μας,το λέω!!η κόρη σου πόσο ετών είναι??η δική μου είναι 14!!σχετικά με την διατροφή μου τώρα,να σας ενημερώσω!!το πρωί έφαγα μια μπάρα σκέτη,χωρίς γάλα γιατί δεν είχα!!αργότερα θα φάω το φρουτάκι μου,και το μεσημέρι θα φάω μελιτζάνες και κολοκυθάκια(μάλλον) στο φούρνο, με σάλτσα τοματούλας με λίγα μπαχαρικά και ψευτοσος  γιαουρτιού για συνοδευτικό!!κάτι ελαφρύ και πολύ νόστιμο!!Αυτά για μένα προς το παρόν,και όπως καταλάβατε,ούτε σήμερα γυμναστική!!θα τα πούμε το βράδυ,γιατί το μεσημέρι έχουμε οδοντίατρο για τα σιδεράκια της κόρης μου,και το απόγευμα θα πάμε μια επίσκεψη!!φιλιά πολλά!!!! :-* :-*


Kαλησπέρα,πριν από λίγο γύρισα,από την οδοντίατρο της κόρης μου,και κάποια ψώνια που έκανα,και τελικά δεν έφαγα από το ωραίο φαγάκι μου,αλλά μια κασερόπιτα μισή(ευτυχώς),που άφησε  η κόρη μου.Το φαί μου θα το φάω το βράδυ ή αύριο!!θα δω,ανάλογα την όρεξη!!Εσείς που είστε,καλέ!!!!Μόνη μου τα γράφω,μόνη μου τα διαβάζω,ε??άντε να μαζευόμαστε σιγά σιγά!!!!!φιλιά!!

λίνα σε περιμένω να μπεις,γιατί σε είδα,ε!!!!γιώτα τι κάνεις,πως πήγε η δίαιτα σήμερα??είσαι καλά?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 17, 2013, 19:45:50 μμ
Γεια σας κοριτσαρες μου!!!  ;D ;D ;D
Μπηκα να σας πω ενα γεια, μολις μπηκα σπιτι υστερα απο μια πολυ κουραστικη μερα  :-S O_o και βιαζομαι να παω να κανω τη γυμνατικουλα μου: tae bo basics θα τη δοκιμασω σημερα επιτελους!! *THUMBS%%__%%UP*
Φιλια σε ολες, εγω θα μπω αργα το βραδυ για να σας γραψω τα νεα μου απο διατροφη κτλ, ελπιζω να πετυχω καποια!! @}->-- *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 17, 2013, 20:00:25 μμ
Εντάξει γιώτα μου,θα τα πούμε το βραδάκι!!Καλή γυμναστική!!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bettaki στις Απρίλιος 17, 2013, 20:57:01 μμ
Καλησπέρα κι από μένα!

 giottaki έχεις απόλυτο δίκιο αυτή η προσπάθεια πρέπει να γίνει μόνο για εμάς τις ίδιες, για κανέναν άλλον. Προσωπικά έχω βαρεθεί να συναντάω γνωστούς και να μου λένε "καλέ πώς πάχυνες εσύ που πάντα ήσουν μια κούκλα" κι όταν τους λέω για το ορμονικό, κουνάνε το κεφάλι σαν να λένε καλά άμα τα καταφέρεις γράψε μας..
xenon νιώθω συμπαράσταση θέλουμε να χάσουμε τα ίδια κιλά κι είμαστε κοντά και σε ηλικία. Αλήθεια εσύ ποια δίαιτα κάνεις? Έχεις δει αποτέλεσμα?

Εγώ 2  μέρες τώρα από διατροφή και νεράκι τα πάω σχετικά καλά, αλλά δυστυχώς δεν έκανα το 3 miles :( λέω να ξεκινήσω από αύριο. Φιλάκια σε όλες!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 17, 2013, 23:38:07 μμ
Ξένια μου είσαι εδώ?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 17, 2013, 23:48:25 μμ
γεια σας και απο μενα!τι κανετε οεο!εγω σημερα με την διατροφη μια χαρα.
Λοιπον Μπεττακι προσπαθω να τρωω σωστα μειωμενο το βραδυνο κ τωρα για να μην ξεφευγω πολυ απο σημερα αρχισα να μετραω κ θερμιδες.επειδη εφαγα χτες  :'( θα ζυγιστω σε κανα δυο μερες μεχρι στιγμης εχω χασει 3 κιλα κ ουτε που το καταλαβα.Μην αγχωνεσαι θα κανεις κ τα 3 miles σιγα -σιγα απλα προσπαθησε να κινησε οσο πιο πολυ μπορεις εστω κ περπατημα.
Σημερα περπατησα με την μικρη κιολας με το καροτσι 3 χιλ.Επειδη με ποναει λιγο η μεση μου δεν κανω τωρα το tae bo μολις συνερθω θα το ξεκινησω.Καλα οτι μας βολευει αρκει να κινουμαστε.Καλα τι μας εχει πιασει αυτες τις μερες?Η αλλεργια της εποχης μας εκανε να ξεφυγουμε λιγακι αλλα θα συντονιστουμε γιατι ερχεται καλοκαιρακι κ οπως εχουμε πει θα γινουμε φετες  xD. να σας πω τι εφαγα σημερα: το πρωι μια μπανανα κ μισο μηλο,το μεσημερι μια μακαρονοσαλατα με γιαουρτι,μαγιονεζα(1 κουταλια της σουπας) κ λαχανικα ,το απογευμα πορτοκαλι κ μηλο κ το βραδυ ενα ντακο με ντοματα κ μυτζηθρα.
Μαραθ τι ωραια αυτα που μας ειπες, μου αρεσαν παρα πολυ.Τι αλλο σου ειπε ο ψυχολογος για το θεμα των κιλων?Σε ρωταω γιατι κ γω το εχω σκεφτει να παω γι αυτο.νομιζω οτι περισσοτερο ειναι ψυχολογικο το θεμα παρα κατι αλλο.αν θες κιολας μας λες αλλιως δεν πειραζει.
γιωτουλα τι λεει το tae bo πως σου φανηκε?

οχι δεν κανω αυτη την διατροφη.κοιτα τα μηνυματα σου οκ?
ναι ευακι εδω ειμαι


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 17, 2013, 23:50:20 μμ
άντε επιτέλους να συναντηθούμε!!τα μαθες τα νέα?άν θες να σου πω άς πάμε στο τσατ!!

τελικά κάνεις αυτήν που έδωσες,την δίαιτα εννοώ!!!καλά τα πας,μπράβο,έτσι δυνατά και θα το επιτύχουμε όλες!!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: giotta στις Απρίλιος 18, 2013, 12:48:58 μμ
Καλημέρα κορίτσια μου, τι κάνετε? Αυτό με τη ζυγαριά το κάνω και εγώ τον τελευταίο καιρό.. Για πες μας marath12 τι άλλο σου είπε η ψυχολόγος σου,σχετικά με τη ψυχολογία της δίαιτας?  Bettaki αν τριγυρισεις λιγο στο φορουμ θα δεις οτι υπαρχουν αρκετες κοπελες που εχουν παρομοια ορμονικα θεματα και ομως τα καταφερνουν και αδυνατιζουν, εσυ γιατι δηλαδη να μην τα καταφερει ε??

χθες ζηλεψα απο σενα Ευα και εκανα και εγω μελιτζανες,κολοκυθακια πιπεριες στον φουρνο με τυρρακι, μιαμ μιαμ! εφαγα και εσκασα!!Εκανα το μισο ταε βο γιατι το βαρεθηκα, θελω κατι σε πιο αεροβικη τελικα γιατι αλλιως οοοοολη αυτη η περιφερεια δε τη. βλεπω να φευγει αλλιως!!!
Παντως εμενα αυτο που με απασχολει στο θεμα διαιτας ειναι το ποσο σημαντικορολο παιζει το  μυαλο μας. Δε μπορω να το κατανοησω... ολα ειναι μεσα στο μυαλο το ξερω, απλα πως ειναι δυνατον το ιδιο μας το μυαλο να μπλοκαρει μια ολοκληρη προσπαθεια..δε ξερω.. ειναι αξιοπεριεργο και ποσο μαλλον οταν ολο αυτο γινεται εν γνωση μας!!! Αυτα κοριτσακια περιμενω νεα σας!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: MARATH12 στις Απρίλιος 18, 2013, 14:28:21 μμ
Αχ κοριτσια μου καλά, γεια σας παλι, σας διαβάζω και βλεπω οτι ολες λίγο πολύ κανουμε τις ιδιες σκέψεις και εχουμε τις ίδιες αδυναμίες. Ας τα πάρω απο την αρχή, γλυκια μου Eva το ονομα μου ειναι Ελενα, ειμαι 34 και η κόρη μου 4. Το φαγητό ειναι μια ευχαρίστηση χωρις κόστος την ώρα που την απολαμβάνεις και καταφύγιο οταν η ψυχολογία και η διάθεση σου ειναι πεσμένη. Εγω λοιπον εγκλωβισμένη σε πολλες μαυρες σκέψεις που οδηγουσαν σε βουλιμικά ή μάλλον σε επεισόδια υπερφαγίας με απόρροια την απώλεια του ελέγχου και στην συνέχεια να νιωθω θυμο, απόγνωση, τυψεις και αυτο ειχε σαν συνέπεια να αρχίζω αυστηρες δίαιτες για να χασω τα κιλα που επαιρνα αλλά κάθε φορά ξαναγύριζα πάλι στην αρχή και στην ιδια θέση, καθισμένη στον καναπε να παιρνω ευχαριστηση απο μια σοκολάτα ή ενα κρουασάν, επειδη λοιπον εβλεπα οτι ο φαυλος αυτος κύκλος σταματημο δεν εχει επισκέφτηκα εναν ψυχολόγο. Εν κατακλειδι αυτα που εμαθα και προσπαθω να εφαρμόσω ειναι τα εξης: Απαγορεύονται οι αυστηρές δίαιτες,μακρια απο την παγίδα της δίαιτας κορίτσια, ας υιοθετήσουμε όλες την συνήθεια των 5 γευμάτων, χωρίς στερήσεις, ετσι οπως κανεις εσυ EVA μου.Κάτι εξίσου σημαντικο που εγω εφαρμόσα και πλεον μου εχει γινει τροπος ζωής ειναι η αντικατασταση των επεισοδιων υπερφαγίας με εναλλακτικες δραστηριοτητες, ετσι αρχισα να περπατάω, στην συνεχεια το περπάτημα εγινε τρεξιμο και γυμναστήριο και σήμερα τρέχω σε μαραθωνίους. Κάποιος αλλος ίσως βρει κατι αλλο που τον γεμίζει και τον ευχαριστεί και ετσι σε ώρες που μας κυριεύει η παρορμηση να φάμε και να ξεφύγουμε μπορουμε να στραφουμε σε μια εναλλακτικη δραστηριότητα. Και ρε κοριτσια μου να σας πω κατι, μετα την γέννηση της κόρης μου, αδυνάτισα πολυ, το βάρος μου εφτασε στα 54 κιλά (με υψος 1.75), απέκτησα δηλαδη το τελειο αδυνατο σώμα αλλά ευτυχισμένη πάλι δεν ήμουν άρα δεν μας κάνει ενα σώμα μοντέλου να νιώθουμε πληρεις και ευτυχείς αλλά άλλα πράγματα και οταν αυτα τα ανακαλύψουμε τοτε και μονο τότε θα καταφέρουμε να εχουμε και μια σωστή και ισορροπημένη αντιμετώπιση στο θεμα του φαγητού. Φιλιά σε ολες θα προσπαθήσω να σας πετυχω το βράδυ, να τα πουμε καλυτερα. Να ξερετε οτι και εγω το παλεύω γιατι ξερω οτι τα λογια ειναι λογια και απέχουν απο τις πραξεις.


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 18, 2013, 14:42:29 μμ
Έλενα μου,μπράβο για τα συναισθήματα που εκφράζεις με τα λόγια σου αυτά!!Κι εγώ έτσι είμαι, και αυτό πιστεύω!!Άν δεν είσαι καλά μέσα σου,δεν συμβαδίζεις με το έξω σου,ασχέτως κιλών!! Εγώ τώρα,δόξα τω θεό,είμαι πολύ καλά,γι΄ αυτό και αποφάσισα να κάνω τώρα την διατροφή,όχι δίαιτα όπως λες κι εσύ,μαθαίνοντας να τρώω σωστά και από όλα.Χαιρόμαστε που θα είστε στην παρέα μας εσύ και η μπεττίνα,γιατί ήρθατε την κατάλληλη στιγμή για ενθάρρυνση!!Μακάρι να μπεις το βράδυ να τα πούμε αναλυτικότερα!!Να χαίρεσαι και την μικρή σου!!

Κορίτσια μου είστε εδώ??Με ακούει καμιά??


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: xenon στις Απρίλιος 18, 2013, 23:51:16 μμ
γεα σας!τι κανετε?ολα καλα?εγω σημερα ειχα πολυ ωραια φαγητα.κρεατοσουπα κ γαλατοπιτα που ζητουσε ο αντρας μου  να του κανω.εφαγα κ απο τα δυο αλλα με μετρο.Παντως ηταν πολυ νοστιμα  :-r  :-r  :-r.
Γιωτουλα να ξερεις με το tae bo χανεις τις διπλασιες θερμιδες( μεχρι κ 800 την ωρα) κ ειναι καλη γυναστικη για ολο το σωμα κ ιδιαιτερα για την περιφερεια γιατι εγω οταν την ειχα κανει ειχα πιαστει απο τις κλωτσιες, αυτα ενημερωτικα εσυ κανε οτι σε βολευει κ σου αρεσει.οκ? με την διατροφουλα τι λεει?αυτο με το μυαλο μεγαλο θεμα που λες κ συ.ολα τα εχω καταφερει να τα βλεπω θετικα, τωρα αυτο μου φαινοταν βουνο με τα κιλα κ ειχα εμμονη κ απο το αγχος μου ετρωγα περισσοτερο.τωρα προσεχω χωρις αγχος.θα τα χασω τα κιλα το πιστευω κ ας ειναι αργα κ σταθερα.Απλα σκοπος μου ειναι να το κανω τροπο ζωης για αυτο σεν θελω καποια διαιτα αν κ ειναι αρκετα τα κιλακια μου.
Ελενα τι ωραια που τα λες.κ γω ποτε δεν ημουν ικανοποιημενη με το σωμα μου.βασικο ολων ειναι οτι πρεπει να αγαπαμε τον εαυτο μας οπως ειναι κ οτι αλλαγη θελουμε να κανουμε να την κανουμε απο αγαπη για αυτον κ οχι σαν τιμωρια ή σαν εκδικηση.
Φιλακια


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 18, 2013, 23:53:03 μμ
ξένια που είσαι,βγήκες?


γεια σας κοριτσάκια μου,τι κάνετε?εγώ είμαι πολύ καλά σήμερα!!ξεκίνησα στις 7 το πρωί,με δουλειές του σπιτιού,όπως ξεσκόνισμα-σκούπισμα-σφουγγάρισμα,καθάρισμα σκάλας,w.c.,ψώνια στο super market,πλύσιμο πιάτων,και τέλος, τακτοποίηση δωματίου της κόρης μου!!για την διατροφή,τώρα:στις 8 μιά μπάρα με λίγο γάλα,στις 11.30 ένα πολύ νόστιμο,ζουμερό και γλυκό πορτοκάλι,μπόλικο νερό(όπως πάντα!),και το μεσημέρι το χθεσινό φαγάκι μου,πανσετούλες χωρίς λάδι(μόνο με το λίπος τους),στο φούρνο και μαρουλοσαλάτα!!συνοδεύεται από καυτερή μουστάρδα!!ο καιρός εδώ είναι χάλια,αλλά παρόλα αυτά η διάθεσή μου είναι πολύ καλή!!περίεργο!! ::)  εσείς πως τα πάτε,συνεχίζετε δυναμικά,πιστεύω,ε? άντε το καλοκαίρι πλησιάζει,όλες θα τα καταφέρουμε.σωστά? :o τα καινούρια μας κορίτσια πως είναι?τα παλιά ξέρω,γι΄αυτό δεν ρωτάω,ε!!μην νομίζετε ότι δεν σας σκέφτηκα!! :P ;) λοιπόν,επειδή ώς συνήθως είμαι μόνη και τα λέω μόνη μου,την κάνω και θα τα ξαναπούμε το μεσημέρι αργά,ή το βράδυ,γιατί το απόγευμα θα πάω για καφέ σε μια φίλη μου!!!φιλιά σε όλες!!! :-* :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bettaki στις Απρίλιος 19, 2013, 20:17:21 μμ
Γεια σας κορίτσια, τι κάνετε? Μόλις τέλειωσα το 3 miles κι είμαι πολύ χαρούμενη!! Έπρεπε να με βλέπατε μπροστά στην οθόνη μια να λέω δεν αντέχω άλλο και μια όχι πρέπει να κάψω τη σπανακόπιτα :-[ναι το μεσημέρι την έκανα την παρασπονδία μου και ήταν νοστιμότατη. Ελπίζω κάτι να έκαψα με το περπάτημα. Έφαγα τα φρούτα μου και για βράδυ έχω σαλάτα με αβγό και μια φέτα ψωμί, το νεράκι μου οκ. Έχω κάτι μπάρες Fitness με σοκολάτα αλλά είναι τόσο γλυκές που μου έρχεται αηδία.Εσείς τι μπάρες τρώτε?

giottaki τα λόγια σου μου δίνουν δύναμη  *KISSING*
xenon έχασες 3 κιλά? Μπράβο σου,άντε και στα δικά μου
eva  βλέπω ότι κάνεις ισορροπημένη διατροφή χωρίς ακρότητες και είναι το καλύτερο για μόνιμο αποτέλεσμα. Να σας ρωτήσω, όταν το μεσημέρι τρώω όσπριο ή λαδερό,το βράδυ τι πρέπει? Σαλάτα ή πρωτεινη?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 19, 2013, 23:43:18 μμ
καλησπέρα κι από μένα!τι κάνετε? εγώ συνεχίζω ακάθεκτη,με τη διατροφή!!το απόγευμα ήπια ένα φραπέ με ένα κριτσινάκι μικρό,στρογγυλό με λίγη σοκολάτα μαύρη,σ΄ένα μέρος του,και τώρα το βράδυ,αφού έκανα το μπανάκι μου,έφαγα το γιαουρτάκι μου με το μηλαράκι μου και την κανελίτσα του!!πήγα και την βολτούλα μου,και εκεί που πήγαινα τι λέτε ότι έγινε?? ??? με πήραν τηλέφωνο από έναν ραδιοφωνικό σταθμό,τον kiss fm,και μου είπαν ότι κέρδισα ένα ταξίδι για 2 άτομα μετ΄επιστροφής για αθήνα,σε δίκλινη καμπίνα των μινωικών γραμμών!!τέλειο δεν είναι?εκεί που έλεγα ότι δεν θα πάω,τελικά,λόγω οικονομικών,ουπς και ήρθε το εισιτήριο!!θα πάω την άλλη βδομάδα να το παραλάβω,πρώτα ο θεός!!επομένως λινάκι μου,θα συναντηθούμε τελικά!!
Bettaki μου,μπράβο για την άσκηση,και που την κατάφερες!!κι εγώ έτσι ήμουν στην αρχή,αλλά μετά μου άρεσε πάρα πολύ!!κι εγώ από αυτές τις μπάρες τρώω,με την σοκολάτα,της fitness.σήμερα όμως πήρα με πορτοκάλι και σοκολάτα,την οποία θα δοκιμάσω αύριο το πρωί!!και μπορω να πω ότι μου άρεσαν οι προηγούμενες πάρα πολύ,χωρίς να το περιμένω!!όσο για το θέμα που ρώτησες,η διατροφή που κάνω λέει ότι όταν τρώω όσπρια,το βράδυ να τρώω σαλάτα με 30γρ. τυρί ή με ένα αυγό βραστό ή με τόνο(χωρίς το αυγό).ακόμη μπορείς να φας κι ένα γιαούρτι 2% συν ένα φρούτο.για τα λαδερά ή το ίδιο,σε λιγότερη ποσότητα με 30γρ.τυρί,ή σαλάτα με 30γρ τυρί,ή ένα γιαούρτι 2% συν ένα φρούτο.εγώ αυτά έχω,ελπίζω να σε βοήθησα!!άν τρως σπανακόπιτα το μεσημέρι να αποφεύγεις το ψωμί το βράδυ!!συνέχισε και θα γίνεις κορμάρα,όπως κι όλες μας!!τα υπόλοιπα κορίτσια τι κάνετε?που είστε?


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bettaki στις Απρίλιος 20, 2013, 15:17:06 μμ
eva μου έχεις δίκιο για το ψωμί...αυτό είναι το αδύνατο σημείο μου άλλοι τρελαίνονται για γλυκά εγώ για ψωμί :-[. Σήμερα έφαγα μια μπάρα το πρωί και για μεσημέρι ψαράκι με σαλάτα. Αργότερα θα κάνω το 3 miles (τελικά πολύ μου αρέσει αυτό) και λίγες ασκήσεις με βαράκια. Κάπου διάβασα ότι είναι καλύτερα να κάνουμε πρώτα ασκήσεις για σύσφιξη και μετά αεροβική, φεύγει λέει περισσότερο λίπος έτσι....Θα δούμε!
Μου χάλασε και η ζυγαριά και τώρα θα πηγαίνω στο φαρμακείο. Εγώ έχω ζύγισμα την Τρίτη, αν και μάλλον παραπάνω θα με δείξει. Περιμένω ν' αδιαθετήσω και είμαι πολύ πρησμένη, παρόλ'αυτά θα ζυγιστώ από περιέργεια. Δεν βάζω στόχους, γιατί με αγχώνει περισσότερο. :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 20, 2013, 22:13:05 μμ
καλησπέρα σε όλα τα κορίτσια που προφανώς λόγω του σαββατοκύριακου,λείπουν!!Bettaki μου,μπράβο για την γυμναστικούλα,και για την αυτοσυγκράτηση που έχεις,παρόλο που αγαπάς κάποια φαγητα περισσοτερο!! στόχο είναι καλό να βάζεις,απλά λίγο κάθε φορά,ώστε όταν βλέπεις ότι τον πετυχαίνεις να θες παραπάνω για την επόμενη!!έστω ότι θες να χάνεις 1 κιλό την εβδομάδα,που είναι και το πιο φυσιολογικό,θα το βάζεις στο μυαλουδάκι σου,θα το έχεις γραμμένο και στο ψυγείο σου,και ουπς,το έχασες!!δηλ.εφικτούς στόχους!!τα νέα μου τώρα είναι τα εξής:σηκώθηκα στις 8 το πρωί,έφαγα την μπάρα μου με 1 φλυτζάνι γάλα λάιτ,πάντα,και μετά στις 9 έφυγα να πάω σε μια κηδεία δίπλα στο χωριό του πατερα μου.αφού τελείωσε την λειτουργία ο παπάς,πήγα στο χωριό μου,και ξεκίνησα τις δουλειές του σπιτιού του πατέρα μου!!ξεκίνησα στις 12.00  και τελείωσα στις 2.30 και κάτι το μεσημέρι.και τώρα στην ουσία,μαγείρεψα πατάτες τηγανιτές και αυγά μάτια,με μια σαλάτα χωριάτικη,και ψωμάκι!!εγώ έφαγα 2 μάτια αυγά,με λίγο λαδάκι και λεμονάκι,όχι μεγάλα,αλλά πολύ νόστιμα,ένεκεν του ότι ήταν χωριάτικα από ντόπιες κοτούλες,και λίγες πατάτες τραγανές και ξεροψημένες,με μια φετούλα ψωμάκι(βούτες και στα αυγά και στη σαλάτα!).αλλά ήπια νερό!!ήταν πολύ άσχημο,αυτό έ??δεν πειράζει όμως γιατί ήθελα δυνάμεις!!αφήστε που τα έκαψα μετά!!(τις θερμίδες εννοώ!!).ά!ξέχασα ότι στις 11 έφαγα και μια μπανανούλα!! που λέτε,συνεχίζω,αφού έπλυνα τα πιάτα,ήπια ένα μικρό ελληνικό καφέ,σκούπισα φεύγοντας και μετέφερα 4 πεντόλιτρα δοχεία με νερό από την πηγή του χωριού μου,στο αυτοκίνητο της θείας μου,και κάτι άλλα ψιλολοίδια.δηλ.έκανα 5-6 φορές την ίδια μικρή μεν,αλλά θαυματουργή διαδρομή,ανηφόρας και κατηφόρας και σκαλιών!!φεύγοντας,λοιπόν,μου λέει η θεία μου,δεν πάμε να μαζέψουμε αμπελόφυλλα?λέω κι εγώ η τεμπέλα ,που να τρέχουμε βρε θεία τώρα,είμαι και ψόφια!!όχι,θα πάμε και κάτσε εσύ στο αυτοκίνητο!!τελοσπάντων,λέω κι εγώ,μη φανώ και αχάριστη,πάμε!!στο δρόμο με έψηνε να μαζέψω κι εγώ μαζί της,και τελικά λέω,οκ,θα προσπαθήσω,γιατί δεν ήξερα,η πρωτευουσιάνα!!!! πάμε σε ένα χωράφι με αμπελόφυλλα,και ξεκινώ αφού μου έδειξε να μαζεύω.μάζεψα μια σακκούλα,για την μανούλα μου,και επίσης,μου έμαθε να μαζεύω σαλιγκάρια,από τα οποία,μάζεψα 3-4 μαγεριές!!δεν ήθελα να σταματήσω,κι είχε κι έναν αέρα,άλλο πράμα!!σκεφτείτε ότι με περίμενε στο αυτοκίνητο,να μαζευτώ αλλά...που έγώ!!!!ήταν τέλεια!!άν σας δοθεί η ευκαιρία,σε όσες δεν το έχετε κάνει,να το δοκιμάσετε!!ήταν η τέλεια γυμναστική,οι κοιλιακοί μου με ενοχλούσαν μετά,άν και δεν ήταν κουραστικο.δεν ήθελα να μου ξεφύγει κανένα σαλιγκάρι!!αυτό έγινε για 1 1/2 ώρα.γύρισα σπίτι κατάκοπη,αλλά πολύ χαρούμενη που τα μάζεψα μόνη μου και τα κατάφερα στην τελική,στις 5.30 το απόγευμα!!για μισή ωρίτσα μετά έκανα κάτι δουλιτσες στο σπίτι,και κάθησα στις 6.30 και ήπια ξανά ,ένα φραπέ με στέβια,σε δισκία!!ξάπλωσα για 1ωρίτσα,να ξεκουραστώ,και πριν λίγο,έφαγα 1 μανταρινάκι!!και κάθομαι στο p.c. και σας ζαλίζω με τα νέα μου!!!αυτά για μένα,ελπίζω να μπείτε κάποια στιγμή να τα πούμε!!φιλάκια!!


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: bettaki στις Απρίλιος 20, 2013, 22:58:01 μμ
evaki είσαι πολύ καλή που προσπαθείς να με ενθαρύννεις, αλλά στο φαγητό μόνο αυτοσυγκράτηση δεν δείχνω. Αντίθετα στη γυμναστική τα πάω καλά,ίσως γιατί ποτέ μου δεν είχα γυμναστεί και τώρα το βλέπω σαν παιχνίδι! Για σένα τι να πούμε.....εννοείται και δεν πειράζει που έφαγες τα αυγουλάκια κι έκανες και τις βούτες σου ;) έριξες τόση δουλειά όλη τη μέρα που τα 3 miles δεν πιάνουν μία. Πάντως απ' ότι βλέπω τρως λιγότερο από αυτό που λέει η μεσογειακή διατροφή ή το έκανες μόνο σήμερα λόγω της ατασθαλίας? Μπράβο σου εγώ σε θαυμάζω κι ελπίζω να γίνω κι εγώ τόσο συνεπής......κάποτε :) O:-)


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: Eva1973 στις Απρίλιος 20, 2013, 23:42:45 μμ
γεια σου bettaki!δεν σε πρόλαβα πάλι μέσα,αλλά δεν πειράζει,κάποια άλλη στιγμή θα το καταφέρουμε!!δεν είμαι τόσο καλή,απλά όλοι χρειαζόμαστε ενθάρρυνση και στήριξη,όταν αγωνιζόμαστε σε κάτι που,πιστεύουμε ότι είναι ενάντια στον χαρακτήρα μας και τα πρέπει μας!!εξάλλου,τα λέω για να τα ακούω κι εγώ!!εδώ πάντως θα βρεις πολύ υποστήριξη και αλληλεγγύη,πίστεψέ με!!όσο για την ποσότητα σιγά-σιγά μου βγήκε,δεν το έκανα επίτηδες!!και για την συνέπεια που λές,δεν την έχω πάντα,απλά σκέφτομαι το στόχο μου μακροπρόθεσμα,κι έτσι προσέχω να μην υπερβαίνω τα εσκαμμένα!! :D :D
σκέψου ότι το τσιγάρο το έκοψα μέσα σε 4-5 ημέρες!είπα ότι θέλω να το κόψω και το έκανα!!θέληση και επιμονή,υπομονή και υποτακτικότητα!μου αρέσει δεν μου αρέσει,το καταλαβαίνω δεν το καταλαβαίνω,εγώ θα το καταφέρω!!λοιπόν,θέλει θετική σκέψη και να δυναμώσεις τον χαρακτήρα σου!!και να σκέφτεσαι γιατί το κάνω αυτό στον εαυτό μου?δεν τον αγαπώ αρκετά? και γιατί? θέλει αυτοεξέταση και αυτοκριτική για ποιο λόγο κάνουμε ότι κάνουμε!!!βαθειά ψυχαναλυση,δηλ.!!!!δεν βλέπω να μπαίνει κανένας μέσα,πάλι μόνη μου τα λέω,άρα παίρνω το καπελάκι μου και....βγαίνω!!!! ;) θα τα πούμε αύριο!!!φιλιά πολλά!!!καλό βράδυ και θα τα πούμε αύριο!! :-* :-*


Καλησπέρα σε όλες!!χαθήκατε όλες,ε??ποιος ξέρει τι έχετε φάει,κι φοβάστε την κατσάδα!! ;) ;) εγώ πάντως την έκανα,κατά κάποιον τρόπο την κουτσουκέλα μου,και σήμερα!!!ενώ ξεκίνησα την μέρα μου με την μπάρα δημητριακών με γεύση φουντούκι και σοκολάτα,(τέλειο!!!) ήπια ένα καφέ ελληνικό μέτριο,και μετά τίποτα γιατί θα πήγαινα στη θεία μου,να φάμε!!πήγα με την κόρη μου,και ξεκινήσαμε το φαί στις 2 περίπου!!λοιπόν,άρχισα με ντολμαδάκια με ρύζι και μπόλικο λεμονάκι!!μετα συνέχισα με κοχλιούς μπουμπουριστούς,με πατάτες φούρνου,ταραμοσαλάτα και μαρουλοσαλάτα,και μιάμιση φέτα ψωμί άσπρο!!είχα πρηστεί από το φαί,και δεν σταμάτησα μέχρι να φάω όλα τα σαλιγκάρια που είχαν μείνει στη γαβάθα!!!!γύρισα σπιτι στις 4μιση,και ήπια ένα φραπέ με στέβια της natreen,και μετά τίποτα,μέχρι τώρα το βράδυ που έβαλα γιαούρτι με ένα μήλο και κανέλα και λίγη ζάχαρη καστανή.αυτές είναι οι ατασθαλίες μου!!!τι τιμωρία θα μου επιβληθεί αύριο δεν ξέρω,θα δω!!(από τον εαυτό μου ,εννοείται,ε!!!!μην παίρνετε ιδέες!!!!).αυτά για μένα και σήμερα,που πάλι τα λέω μόνη μου!!τι πράμα είναι αυτό με μένα!!! ??? ??? εσείς που πήγατε,τι κάνατε,θέλω πλήρη αναφορά αυριο,εντάξει?ελπίζω να περάσατε όμορφα,τουλάχιστον!! άντε φεύγω τώρα,γιατί δεν μπορώ άλλο την μοναξιά!!!καλό βράδυ!! :-*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: LINA26 στις Απρίλιος 22, 2013, 09:41:44 πμ
Καλημερα κοριτσια μου!!!!Γυρισα κι εγω!!!Ειχα κρυφτει γιατι μασαμπουκωνα λιγο.... :-[ευτυχως ειμαι σχεδον στα ιδια!!!Βετακι μου και Ελενη μου καλως ηρθατε....καλη επιτυχια να εχουμε!!!διαβασα ολα τα μνμ σας αλλα οπως παντα το μυαλο μου δεν συγκρατησε τιποτα!!!θα μπω παλι στους ρυθμους μας!!!ΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!ειναι κατι που δεν ξεχασα.....οτι το Ευακι μου θα ρθει Αθηνα!!!!!!!!!!!!!!!!Σε περιμενωωωωωωωωωωω!!!!!!!!!!!!!! @}->-- @}->--Θα δωσω υποσχεση οτι μεχρι το Πασχα δε θα τη χαλασω! O:-)αντε να δουμε!!ποσες υποσχεσεις εχω δωσει ουτε που θυμαμαι! :-[Ξενια μουυυουουουουουουουου τι θα ελεγες να κανετε Πασχα κι εσεις Αθηνα? *KISSED*ειμαι λιγο αποσυντονισμενη αλλα θα μπαινω τωρα...μου λειψατε πολυ!!!!Γιωτουλι μου ειδες το 6?φιλακια πολλα κοριτσια μου να εχετε μια ομορφη μερα!!!!!!!!! *KISSING*


Τίτλος: Απ: Για ατομα που θελουν να χασουν κιλα και αγαπουν το φαγητο!Εμπιστευθειτε με..
Αποστολή από: MARATH12 στις Απρίλιος 22, 2013, 09:58:32 πμ
KAΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΒΔΟΜΑΔΑ. Πράγματι χαθήκαμε, εχεις δίκιο Eva μου, βρε κοριτσι γελάω με τις λεπτομερείς περιγραφές σου, εισαι απίθανη. Λοιπον κοριτσια μου εγω το Σαβ/κο εχω ενα θεμα με το φαγητο, λόγω του οτι ειμαι περισσοτερες ωρες στο σπίτι ( τις υπολοιπες μερες απο τις 8:00 που ξυπνάω ξανα κάθομαι στον καναπε στις 11-12 το βράδυ, δουλεια - δουλειες στο σπιτι-παιδικη χαρά με την κόρη μου - προπονηση-γυμναστήριο- επιστροφη στο σπιτι και δουλειες-επιτελους καναπές), σκεφτομαι λιγο περισσότερο το φαγητο και συνηθως τις κανω τις ατασθαλίες μου, ωστοσο αυτη τ