|
Τίτλος: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: hellenitsa στις Μάρτιος 05, 2008, 23:10:54 μμ Μία μελέτη Πανεπιστημίου έδειξε οτι ένα ποτήρι νερό σταματάει τους νυχτερινούς πόνους της πείνας, για σχεδόν 100% των ανθρώπων που ήταν σε δίαιτα.
Η έλλειψη νερού είναι ο Νο 1 παράγων της κούρασης της ημέρας. Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι 8-10 ποτήρια νερού ημερησίως θα μπορούσαν να ανακουφίσουν σημαντικά τους πόνους της πλάτης και της αρθρίτιδας μέχρι και 80% στους πάσχοντες. Μια απλή ελάτωση κατά 2% του νερού του σώματος μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, πρόβλημα με την απλή αριθμητική, και δυσκολία στην εστίαση στην οθόνη του υπολογιστή ή Η κατανάλωση 5 ποτηριών νερού καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου παχέως εντέρου κατά 45%, συν το οτι μπορεί να πετσοκόψει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού κατά 79%, και κάποιος είναι 50% λιγότερο πιθανό να αναπτύξει καρκίνο ουροδόχου κύστης. Εσείς πίνετε την ποσότητα νερού που πρέπει κάθε μέρα; Τώρα που έχω την προσοχή σας, πηγαίνετε να πιείτε άλλο ένα ποτήρι νερό! Τίτλος: Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: LITSA5 στις Μάρτιος 06, 2008, 08:27:35 πμ Ναι έτσι ακριβώς ειναι Ελλενίτσα,το νερό είναι το καύσιμο του οργανισμού μας και εμεις δεν το πίνουμε!!!Μεγάλος καημός ειναι αυτό και για μένα.... :'(
Τίτλος: Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: Mary στις Μάρτιος 06, 2008, 08:38:05 πμ Και να ήθελα να πιώ τόσο νερό την ημέρα δεν μπορώ. Δε βοηθάει και ο καιρός λίγο. Το χειμώνα πίνω με το ζόρι 2-3 ποτήρια. Ευτυχώς όμως όπου να ναι έρχεται και η Άνοιξη.
Τίτλος: Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: EYH2 στις Μάρτιος 06, 2008, 08:42:55 πμ Εσείς καλά τα λέτε κορίτσια. Ελα όμως που δεν μπορώ να πιω τόσα ποτήρια νερό!! :-\
Νομίζω ότι θα γίνω νεροφίδα. Ανακατεύεται το στομάχι μου. Κάνω όμως προσπάθεια η άμοιρη και καταφέρνω να πιω 2-3 ποτήρια τη μέρα. Τίτλος: Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: vago στις Μάρτιος 06, 2008, 08:59:44 πμ Εγω νιώθω διαρκώς διψασμένη. Πίνω το χειμώνα 1,5 - 2 λιτρα νερό τη μερα, το καλοκαιρι δεν το συζητάω καθόλου....
Τίτλος: Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: giota στις Μάρτιος 06, 2008, 10:17:53 πμ εγω πινω πολυ νερο χειμωνα-καλοκαιρι :) :) :)
2 και λιτρα την ημερα Τίτλος: Απ: ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ! Αποστολή από: xrysa στις Μάρτιος 06, 2008, 19:52:06 μμ Και εγώ δεν μπορώ να πιω πολύ νερό ειδικά τώρα τον χειμώνα αλλά πριν χρόνια κόντεψα να πάθω μεγάλη ζημιά εξαιτίας αυτής της κακής μου συνήθεια (είχα δέκατα ένοιωθα αδυναμία κλπ) οπότε από τότε βάζω μπροστά μου ένα ποτήρι νερό για να μην ξεχνιέμαι.
Μην ξεχνάτε λοιπόν να πίνετε νερό μόνο καλό κάνει :) |