|
Τίτλος: Πώς μπορούμε τα Χριστούγεννα να μην πάρουμε κιλά? Αποστολή από: micaela στις Δεκέμβριος 17, 2014, 10:49:18 πμ Καλησπέρα σε όλους. Με λένε Μικαέλα και είμαι 26 χρονών. Ελπίζω όλοι να είστε καλά. Έχω αρκετά κιλά παραπάνω, έχω κάνει διάφορες δίαιτες από dukan μέχρι σε διαιτολόγο και προσπαθώ εδώ και δύο μήνες να ξεκινήσω κάτι αλλά δεν ξέρω τι με έχει πιάσει. Τώρα βέβαια που έρχονται τα Χριστούγεννα να δούμε πως θα κρατηθούμε απ τα γλυκά τα τραπέζια και όλα αυτά.. Ξέρετε κανένα μαγικό τρόπο να μην πάρουμε τα Χριστούγεννα κιλά??? :) Πραγματικά θέλω να φύγουν από πάνω μου γιατί δεν νιώθω άνετα με τον εαυτό μου δεν μπορώ να ντυθώ και έχουν αρχίσει και θέματα υγείας να χτυπάνε τα καμπανάκια. Έχετε καμιά ιδέα πως γι αρχή θα μπορούσα να μην πάρω κιλά τα Χριστούγεννα? Ελπίζω να μην σας έπρηξα. .. Καλά Χριστούγεννα φυσικά να έχουμε όλοι και πάνω απ όλα υγεία. :)
Τίτλος: Απ: Πώς μπορούμε τα Χριστούγεννα να μην πάρουμε κιλά? Αποστολή από: SIMONI στις Δεκέμβριος 17, 2014, 12:16:53 μμ Γεια σου Μικαέλα!νομιζω οτι οι περισσότεροι ανθρωποι τσιμπανε μερικά κιλακια στην περίοδο των χριστουγεννων.οι εγκρατεις ενα -δυο οι λιχουδες οπώς κι εγώ περισσοτερα!για αλλαγή λέω φέτος να μπω στην πρωτη κατηγορία ή ακόμα καλυτερα να μην πάρω ουτε ενα με εναν απλό τροπο(στη σκέψη σίγουρα απλό).να φάω περισσοτερο μονο στα δυο πατροπαραδοτα τραπεζωματα δηλαδή των Χριστουγέννων και τη πρωτοχρονιάς και τέλος.με δυο πλούσια γεύματα δεν νομιζω να παχαινει κανεις περισσότερο.τώρα το θέμα με τα γλυκά των Χριστουγέννων είναι μεγαλο γιατί άντε να αντισταθεις σε μελομακάρονα και κουραμπιέδες...εκει νομιζω η λύση είναι να φας δυο τρια να σου φύγει η σκασιλα και μετα απλα να μην υπαρχουν μέσα στο σπιτι.σίγουρα μαγικές λύσεις δεν υπαρχουν απλα πιστεύω οτι δεν πρεπει να επαναπαυομαστε οτι επειδή είναι γιορτές σίγουρα θα παχυνουμε....ενω αν προσέχουμε γενικά τις μέρες των εορτων ,θα φάμε χωρίς τυψεις στα ενα δυο τρια τραπεζια που θα κάνουμε ή θα μας καλεσουν και μετα ξάνα στο πρόγραμμα που ακολουθεί ο καθένας μας! *THUMBS%%__%%UP*
Τίτλος: Απ: Πώς μπορούμε τα Χριστούγεννα να μην πάρουμε κιλά? Αποστολή από: elrin στις Δεκέμβριος 22, 2014, 13:26:07 μμ Κορίτσια στο club κι εγώ που πήγαινα πολύ καλά μέχρι μετά το Νοέμβριο και έχει από το Νοέμβριο που ανεβαίνω σταθερά. Τον τελευταίο καιρό έχω πάρει 2 κιλά και ακόμα δεν ξεκίνησαν τα κανονικά τραπέζια. Η αλήθεια όμως είναι ότι εγώ ξεκινάω να παίρνω από αρχές Δεκεμβρίου γιατί αρχίζουν οι παιδικές γιορτές, οι ονομαστικές γιορτές, τα πάρτυ και όλο έχουμε πειρασμούς. Κάτι που σκέφτομαι να κάνω είναι να μην τρώω το βράδυ. Μετά τις 6 δλδ. Εκτός βέβαια από παραμονή πρωτοχρονιάς και από τα γεννέθλια της κόρης μου που αναγκαστηκά θα φάω βράδυ.
|