|
Τίτλος: Διαιτα Dukan 2 Αποστολή από: demak στις Μάρτιος 09, 2015, 09:58:34 πμ Καλημερα.
Βασικα ειμαι πολυ παλιο μελος και ειχα τοσο καιρο να μπω. Ξεκινησα τη διαιτα το 2013 στα 92 κιλα με στοχο να χασω 20 κιλα. Εχασα και με το παραπανω φτανοντας τα 63 κιλα. Με τις γιορτες και ολα αυτα και δικες μου βεβαια ατασθαλιες ειμαι αυτη τη στιγμη σε φαση που πηρα 3 κιλακια (ειμαι 66 και κατι) Θελοντας να χασω τωρα αυτα τα 3-4 κιλακια διαβασα για την Ντουκαν 2. Την ακολουθει καποιος ? εχω καποιες αποριουλες σαν πρωταρα ;D Τίτλος: Απ: Διαιτα Dukan 2 Αποστολή από: Fenia26 στις Μάρτιος 09, 2015, 21:28:58 μμ Καλησπερα! και κυρίως συγχαρητήρια για την απώλεια και την συντήρηση τόσων κιλων!!!
για ντουκάν 2 δεν έχω ακούσει αλλά έχω δει για την ντουκάν εξπρες πχ εδω https://dukandiaita.blogspot.gr/p/express.html 7 ημερών. μήπως εννοείς αυτή; Μπορεί να βοηθήσει... Καλή συνέχεια! Τίτλος: Απ: Διαιτα Dukan 2 Αποστολή από: demak στις Μάρτιος 10, 2015, 10:15:02 πμ καλημερα!
ναι αυτη εννοω! ισως επειδη βγηκε προσφατα να μην εχουν βγει πολλα! θα προσπαθησω να ψαξω κι αλλο. σεε ευχαριστω παντως και καλη συνεχεια κι εσυ! Τίτλος: Απ: Διαιτα Dukan 2 Αποστολή από: Fenia26 στις Μάρτιος 12, 2015, 14:11:01 μμ demak ξέρεις τί;;
Μπήκα σήμερα στο σάιτ του ντουκάν για να μετρήσω ξανα το true weight μου. Και έχει προσθέσει κάτι ερωτήσεις του τύπου πόσο κίνητρο έχεις αν μπορείς να ακολουθήσεις μακροπρόθεσμο πρόγραμμα αν έχεις κοινωνική ζωή και τέτοια... Το έκανα λοιπόν ξανα με διάφορες απαντήσεις κάθε φορά για να δω τι θα βγαλει. Και βάζω, στο τέλος ότι δεν έχω υπομονή για μακροπρόθεσμη ακολούθηση προγραμματος να δω τι θα βγάλει. Εκεί λοιπόν εμφανίζει την dukan diet 2 για την οποία από ότι έψαξα μετά έχει γράψει και βιβλιο καινούριο ... |