|
Τίτλος: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΟ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ Η' ΑΒΓΑ Αποστολή από: olga7 στις Δεκέμβριος 18, 2015, 15:18:04 μμ Καλησπέρα, ονομάζομαι Ολγα και από αυρο ξεκιναω μια διαιτα διικης μου εμπνευσης θα τρωω μονο αβγα και ντοματες για αρχη για 2 βδομάδες θα περνω και μια πολυβιταμινη. Μια φορα την βδομαδα θα περνω και τσαι σεννα για την τουαλετα.Θα κανω διαδρομο γρηγορο περπατημα 1 ωρα κάθε μερα.Θελω να δω ποσα κιλα θα χασω. Επισης θα πινω το πρασινο τσαι που συστηνει η διαιτα ντουκαν με 1 λεμονι και μισο κουταλακι καγιεν.Πιστευω πως σε 2 βδομάδες θα χασω 5 με 7 κιλα.Ευχομαι να πετυχει. Θα σας γραψω μεθαύριο αν επεσε η ζυγαρια και ποσο.Αν σιχαθω το αυγο θα τρωω φετες καπνιστης γαλοπούλας και ντοματες.επιλεγω αυτή τη διαιτα γιατι είναι οικονομικη καιι το αβγο χορταινει...
Τίτλος: Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΟ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ Η' ΑΒΓΑ Αποστολή από: lilium στις Δεκέμβριος 18, 2015, 15:54:29 μμ Αν και το θεωρώ αδύνατον να ακολουθηθεί έστω και για 5 μέρες, μην το κανείς.
Είναι επικίνδυνο και μόνο το 'δίκης μου έμπνευσης' τρομακτικό. Θα χάσεις υγρά και θα κάψεις μύες ενώ το λίπος σου θα είναι εκεί γιατί λιμοκτονώντας βάζεις τον οργανισμό σου σε συνεχή άμυνα. Διάβασε λίγο καλύτερα και βρες μια δίαιτα με λογική και φιλοσοφία. Φιλικά πάντα. Τίτλος: Απ: ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΜΟΝΟ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΚΑΙ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ Η' ΑΒΓΑ Αποστολή από: olga7 στις Δεκέμβριος 18, 2015, 16:04:52 μμ Ειμαι αισιοδοξη πιστευω θα χασω 14 κιλα με αυτην την διαιτα σε 1 μηνα ας καει και λιγος μυς αλλα θα φυγει και πολύ λιπος γιατι είναι ολιγοθερμικη δεν θα τρωω πολύ θα γυμνάζομαι...θα τα καταφερω!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 20, 2015, 14:54:44 μμ (https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=14302.0) Ειμαι χαρουμενη μειον 1,2 κιλα και συνεχιζω αλλα τελικα τρωω και κρεας με λιπος και μαγιονεζα όπως λεει η ατκινς με περισσοτερα όμως λαχανικα όχι μονο 1 ντοματα την ημερα αλλα μπόλικες σε λιγες μερες θα βαλω και κολοκυθάκια στο πρόγραμμα και θα κανω 1 ωρα περπατημα την ημερα χαλαρο... |