|
Τίτλος: Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό ! Αποστολή από: X1967 στις Αύγουστος 31, 2019, 11:48:27 πμ Είναι ιδανικά για όσους ακολουθούν τη δίαιτα Keto ή Paleo και γενικότερα για όσους θέλουν να προσέχουν.
Χρειάζεσαι μόνο τρία υλικά: 3 Αυγά 3 κουταλιές cottage cheese 1/4 κουταλιού κρεμόριο - Χωρίζουμε τα ασπράδια από τους κρόκους. - Ανακατεύουμε τους κρόκους με το τυρί μέχρι να γίνουν ένα. - Σε άλλο μπολ, ρίχνουμε το κρεμόριο και τα ασπράδια και τα χτυπάμε στο μίξερ μέχρι να αφρατέψει το μείγμα. - Ρίχνουμε το πρώτο μείγμα στο δεύτερο χωρίς να ανακατέψουμε. - Με ένα κουτάλι, μοιράζουμε το μείγμα σε ίσες μερίδες πάνω σε λαδόχαρτο - Εμένα βγαίνουν 6 πιτούλες άρα μπορώ και κάνω με αυτά 3 τοστάκια - Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 150 βαθμούς, για 30 λεπτά Τίτλος: Απ: Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό ! Αποστολή από: Argyrw στις Σεπτέμβριος 25, 2019, 21:20:50 μμ καλησπέρα το δοκιμασα και ειναι υπεροχο ,επιτελους νέο αίμα εδω μεσα .
Τίτλος: Απ: Cloud bread είναι το τέλειο πρωτεινικό πρωινό ! Αποστολή από: X1967 στις Οκτώβριος 07, 2019, 21:44:42 μμ *IN%%__%%LOVE*
|