GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Κουβεντούλα => Εγκυμοσύνη => Μήνυμα ξεκίνησε από: arhontia στις Ιούλιος 31, 2009, 20:50:49 μμ



Τίτλος: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: arhontia στις Ιούλιος 31, 2009, 20:50:49 μμ
Αλήθεια οι έγκυες τί τρώτε; Σας τα έκοψε όλα ο γιατρός; Τί θέλετε και τί δεν αντέχετε ούτε τη μυρωδιά; Άλλαξαν τα γούστα σας στο φαγητό; Σας μπουκώνουν οι δικοί σας μια και τώρα "τρώτε για δύο" ή σας τη λένε να μην τρώτε και παραπαχύνετε;

Αφού ο γιατρός μου απαγόρεψε καφέ, τσάι, κακάο, οινοπνευματώδη, αναψυκτικά και έτοιμους χυμούς,
απέμεινε να πίνω μόνο νεράκι καθαρό, γάλα και χυμούς φρέσκους.
Μετά την απαγόρεψη αλλαντικών, θαλασσινών πλην ψαριών, ωμών λαχανικών (εκτός κι αν τα έπλενα μόνη μου σχολαστικά), τηγανιτών (ως ανθυγιεινών), συκωτιού, κιμάδων και κρεάτων ελαφρώς ψημένων,
το μόνο που μπορούσα να φάω αν βγαίναμε έξω ήταν καλοψημένη σόλα μπριζόλα και χόρτα, ή μακαρονάδα vegeterian.
Ούτε ένα κομμάτι πίτσα σε ολόκληρη την εγκυμοσύνη, ούτε ένα σουβλάκι, ούτε ένα καφεδάκι, ούτε τίποτα! Καί όσες μπουκιές γλυκό έφαγα, δεν συμπληρώνουν μια πάστα. Και γάλα κάργα, 1 λίτρο την ημέρα έπινα.
Τα τήρησα όλα κατά γράμμα και χωρίς να μου κακοφανεί. Το καλό ήταν οτι δεν πήρα υπερβολικό βάρος (15 κιλά), δεν ανέβασα ούτε ζάχαρο, ούτε πίεση όλα μια χαρά.
Αλλά τελικά γέννησα 1 μήνα νωρίτερα, το μωρό 2 κιλά γατάκι (αλλά υγιέστατο), και γάλα δεν είχα ούτε σταγόνα! Α, ρε Αρχοντία μου λέει ο άντρας μου, τέτοιο β..ί και να είναι τζούφιο! Γεννάει καπάκι και μια ξαδέλφη που όλα ανάποδα τα έκανε, και τσιγάρο, και ποτά, και ότι σαβούρα ήθελε έτρωγε, και 30 κιλά πήρε, και ζάχαρο έκανε, και άντε να μην πώ :-\, και βγάζει ένα μωρό 4200 (κιλά), και γάλα να πετάγεται απέναντι. Ε φταίω εγώ τώρα να αρχίσω τις κραιπάλες  *DRINK* στην επόμενη εγκυμοσύνη;;;

Α δε σας το είπα, βάζουμε μπροστά για δεύτερο παιδάκι, η Δημητρούλα ζητάει αδελφάκι: *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
- Μα έλα μαμά... πότε θα μου κάνεις αδελφάκι;;
- Εεε εντάξει Μιμίκα μου, θα το κάνουμε το αδελφάκι, αρκεί να με βοηθάς να το φροντίζουμε.
- Εντάξει, αλλά εσύ κάθεσαι και δέν μου γεννάς!!! ;D ;D ^-^


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Faye στις Ιούλιος 31, 2009, 21:17:48 μμ
Τελικά Αρχοντία μου όλα είναι σχετικά μου φαίνεται.
Η μητέρα μου στην πρώτη της εγκυμοσύνη σε μένα έτρωγε τα πάντα, δούλευε, περπατούσε πολύ και με έκανε πρόωρη 7 μηνών και 1200 βάρος και από γάλα καθόλου ούτε σταγόνα :-\
Στη δεύτερη εγκυμοσύνη στον αδερφό μου ήταν 7 μήνες στο κρεβάτι, στα σκοτάδια γιατί είχε υψηλή πίεση, έτρωγε μόνο νερόβραστα και ο αδερφός μου γεννήθηκε κανονικά και 3600 βάρος  θήλαζε δε μέχρι 2 χρονών.:o
Παρόλα αυτά η δική μου ανάπτυξη ήταν πολύ καλύτερη από του αδερφού μου πιο γρήγορη και χωρίς προβλήματα υγείας.
Οπότε τι να πεις; :(

Πάντως η Δήμητρα είναι μιά γλύκα έχω να σου πω (την έχω δει και θαυμάσει σε διάφορες φάσεις στο blog σου) ;)
Να τη χαίρεσαι @}->--
Και άντε βρε παιδί μου τι κάθεσαι και δεν της γεννάς κι εσύ; Αφού τη βοήθεια την έχεις εξασφαλισμένη  :D :D :D


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: mariaZ στις Ιούλιος 31, 2009, 22:10:16 μμ
Αλήθεια οι έγκυες τί τρώτε; Σας τα έκοψε όλα ο γιατρός; Τί θέλετε και τί δεν αντέχετε ούτε τη μυρωδιά; Άλλαξαν τα γούστα σας στο φαγητό; Σας μπουκώνουν οι δικοί σας μια και τώρα "τρώτε για δύο" ή σας τη λένε να μην τρώτε και παραπαχύνετε;

Αφού ο γιατρός μου απαγόρεψε καφέ, τσάι, κακάο, οινοπνευματώδη, αναψυκτικά και έτοιμους χυμούς,
απέμεινε να πίνω μόνο νεράκι καθαρό, γάλα και χυμούς φρέσκους.
Μετά την απαγόρεψη αλλαντικών, θαλασσινών πλην ψαριών, ωμών λαχανικών (εκτός κι αν τα έπλενα μόνη μου σχολαστικά), τηγανιτών (ως ανθυγιεινών), συκωτιού, κιμάδων και κρεάτων ελαφρώς ψημένων,
το μόνο που μπορούσα να φάω αν βγαίναμε έξω ήταν καλοψημένη σόλα μπριζόλα και χόρτα, ή μακαρονάδα vegeterian.
Ούτε ένα κομμάτι πίτσα σε ολόκληρη την εγκυμοσύνη, ούτε ένα σουβλάκι, ούτε ένα καφεδάκι, ούτε τίποτα! Καί όσες μπουκιές γλυκό έφαγα, δεν συμπληρώνουν μια πάστα. Και γάλα κάργα, 1 λίτρο την ημέρα έπινα.
Τα τήρησα όλα κατά γράμμα και χωρίς να μου κακοφανεί. Το καλό ήταν οτι δεν πήρα υπερβολικό βάρος (15 κιλά), δεν ανέβασα ούτε ζάχαρο, ούτε πίεση όλα μια χαρά.
Αλλά τελικά γέννησα 1 μήνα νωρίτερα, το μωρό 2 κιλά γατάκι (αλλά υγιέστατο), και γάλα δεν είχα ούτε σταγόνα! Α, ρε Αρχοντία μου λέει ο άντρας μου, τέτοιο β..ί και να είναι τζούφιο! Γεννάει καπάκι και μια ξαδέλφη που όλα ανάποδα τα έκανε, και τσιγάρο, και ποτά, και ότι σαβούρα ήθελε έτρωγε, και 30 κιλά πήρε, και ζάχαρο έκανε, και άντε να μην πώ :-\, και βγάζει ένα μωρό 4200 (κιλά), και γάλα να πετάγεται απέναντι. Ε φταίω εγώ τώρα να αρχίσω τις κραιπάλες  *DRINK* στην επόμενη εγκυμοσύνη;;;

Α δε σας το είπα, βάζουμε μπροστά για δεύτερο παιδάκι, η Δημητρούλα ζητάει αδελφάκι: *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
- Μα έλα μαμά... πότε θα μου κάνεις αδελφάκι;;
- Εεε εντάξει Μιμίκα μου, θα το κάνουμε το αδελφάκι, αρκεί να με βοηθάς να το φροντίζουμε.
- Εντάξει, αλλά εσύ κάθεσαι και δέν μου γεννάς!!! ;D ;D ^-^

Καταρχήν Αρχοντία νομίζω οτι έχουμε τον ίδιο γιατρό (ειδικά αν μου πεις οτι σου είπε να μην έχεις και επαφές) xD Το οτι το μωρό σου γεννήθηκε 2 κιλα δεν είναι και κακό (Εγώ που κραιπάλιασα στην πρώτη εγκυμοσύνη η μικρή μου γεννήθηκε 3900 αλλά μήπως τα κιλά της δεν ήταν΄σωστα λόγω της δικής μου απερίσκεπτης διατροφής?)
Δεν μπορώ να πωςοτι προσέχω όσο θα έπρεπε και σε αυτήν μου την εγκυμοσύνη αλλά είμαι σαφώς πιο προσεχτική απο ότι στην πρωτη (τα αποτελέσματα θα σου τα πω σε δυο μήνες που θα γεννήσω) Πάντως το παιδί είναι ήδη 1500 γρ. κατά προσέγγιση αλλά ήδη είμαι στα όρια του σάκχαρου και γι αυτό μου απαγορεύτηκαν και άλλα πράγματα (όπως το καρπούζι και το πεπόνι :() Σίγουρά καλό είναι να υπάρχει μια σωστή διατροφή και ειδικά εμείς οι Έλληνες είμαστε απο τους τυχερούς διότι η Μεσογειακή διατροφή θεωρείται ως η πιο ισορροπημένη και υγιεινή. Καλό θα είναι επίσης να τρώμε λίγο απο όλα αλλά να δίνουμε προτεραιότητα στις πιο υγιεινές τροφές και να περιορίζουμε τις τροφές που δεν πρέπει σε μια φορά την εβδομάδα και με μέτρο.
Στην πρώτη εγκυμοσύνη να σου πω οτι μετά απο μια μερα λουκουλειων γευμάτων κατέληξα να κάνω εμετό μεχρι τις 3 το βράδυ και έπρεπε να βάλω υποθετο αντιεμετικό για να μην κάνει συσπάσεις η μήτρα  :'(


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Katerina στις Αύγουστος 01, 2009, 01:35:05 πμ
Παράθεση
Α, ρε Αρχοντία μου λέει ο άντρας μου, τέτοιο β..ί και να είναι τζούφιο!

Πολύ καλό , Αρχοντία!!! Ακόμα γελάω με την ατάκα του άντρα σου, τι να πει ο άνθρωπος... :) ;)
 Πάντως, απ' όσο έχω ακούσει, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν εξαρτάται πάντα από τη διατροφή. Φίλες μου που έτρωγαν σωστά δεν είχαν γάλα, και άλλες που έτρωγαν ό, τι να 'ναι θήλαζαν μέχρι τα βαφτίσια του μωρού!!! Μέχρι που έχω ακούσει ότι είναι και κληρονομικό, όπως η μάνα έτσι και η κόρη δηλαδή. Μάλιστα, σε ένα ξένο ντοκυμαντέρ είδα μια άλλη άποψη, που εφαρμόζεται σε μαιευτήρια στις Κάτω Χώρες, ότι για να κατέβει το γάλα πρέπει να θηλάσεις το μωρό όσο πιο γρήγορα γίνεται μετά τη γέννα, και όσο περισσότερο θηλάζεις τόσο περισσότερο γάλα έχεις. Τι να πω...μυστήριο...!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Flora στις Αύγουστος 01, 2009, 08:07:46 πμ
Αρχοντία και Μαρία καλά τα λέει ο γιατρός ! *THUMBS%%__%%UP* Υπομονή χρειάζεται....φαντάζομαι πως κι εσείς θα θέλετε ό,τι καλύτερο για τα μωράκια σας.
Ο οργανισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλάζει δραστικά και επηρεάζεται πολύ πιο εύκολα από διαβήτη κύησης, πίεση κλπ.
Μην ξεχνάτε πως κάθε περίπτωση είναι μοναδική και πως κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά στα διάφορα ερεθίσματα. Θεωρώ πως δεν πρέπει να γίνονται συσχετισμοί με άλλες περιπτώσεις, δεν κάνουν καλό ούτε σε εσάς, ούτε στα βρεφάκια σας  *IN%%__%%LOVE* *IN%%__%%LOVE*
Θα πρέπει να προσέχετε το αλάτι για να μην κάνετε παρακράτηση υγρών που μπορεί να προκαλέσει προεκλαμψία, τον καφέ γιατί αυξάνει του παλμούς του βρέφους και τα επίπεδα οξυγόνου που περνούν μέσω του ομφάλιου λώρου, τα οινοπνευματώδη για τον ίδιο λόγο και φυσικά το τσιγάρο!!!!

-Ψάρια όπως ο τόνος, ο σολωμός, το σκουμπρί και οι γαρίδες έχουν υψηλά επίπεδα μεθυλαργύρου, μέταλλο επιβλαβές για την ανάπτυξη του παιδικού εγκεφάλου και του νευρικού του συστήματος.
-Ωμά ή μέτρια μαγειρεμένα κρέατα, θαλασσινά και αυγά απαγορεύονται δια ροπάλου επειδή μπορεί να περιέχουν διάφορα βακτήρια και ιούς που εύκολα μπορούν να περάσουν μέσω του αίματος στο βρέφος.
-Αλλαντικά και μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά είναι επιρρεπή σε λιστέρια μονοκύτταρα (Listeria monocytogenes), βακτήρια που προκαλούν λιστερίωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή, στο να γεννηθεί το μωρό νεκρό ή σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας.
Και φυσικά θα πρέπει να πλένετε τα φρουτολαχανικά σας σχολαστικά, με τα ίδια σας τα χεράκια  :D
Παν μέτρον άριστον, λοιπόν!

Όσο για το θηλασμό, θα σας προτείνω το 2 τόμων βιβλίο της Άννας Πατσούρου (Παιδίατρος & Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού), "Θηλασμός, μια υπέροχη σχέση", εκδόσεις Σύγχρονοι Ορίζοντες.
Σύμφωνα με την καΠατσούρου , όλες οι γυναίκες μπορούν να θηλάσουν επιτυχώς, άσχετα από κληρονομικότητα ή εμπειρίες από προηγούμενη εγκυμοσύνη.

Ελπίζω να βοήθησα :-[

Μαράκι, καλή συνέχεια και με το καλό να πάρεις αγκαλιά το μωράκι σου   *IN%%__%%LOVE*
Αρχοντία, γρήγορα να μας ανακοινώσεις τα ευχάριστα για νέο αδελφάκι της Δημητρούλας.....βουρ στο ψητό  *KISSING* *KISSING*  O:-)




Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: mariaZ στις Αύγουστος 03, 2009, 16:57:05 μμ
Σωστή διατροφή για μέλλουσες μανούλες!                              
                                                                                                              (https://www.pineza.gr/images/march/bp/004.jpg)


Η αύξηση βάρους κατά την εγκυμοσύνη είναι απολύτως φυσιολογική και απαραίτητη και συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ακολουθείτε μια δίαιτα αδυνατίσματος κατά τη διάρκεια της κύησης. Τα κιλά της εγκυμοσύνης θα τα χάσετε εύκολα τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, αν βέβαια η πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι υπερβολική. Σε γενικές γραμμές, μια φυσιολογική αύξηση βάρους κυμαίνεται μεταξύ 9 και 12 κιλών, αλλά το σύνολο των κιλών που θα πρέπει να πάρετε εξαρτάται κι από το βάρος σας πριν την εγκυμοσύνη. Λάβετε, επίσης, υπόψη σας ότι κατά την κύηση παρατηρείται συχνά κατακράτηση υγρών, κάτι που μπορεί να προκαλέσει απότομες αυξομειώσεις βάρους οι οποίες δεν πρέπει να σας ανησυχούν.

Ποιες είναι οι τροφές που είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στο διατροφολόγιο μιας εγκύου και ποιες είναι αυτές που θα πρέπει να περιορίσει σημαντικά;

Απαραίτητα:

Κόκκινο κρέας και κοτόπουλο για πρωτεΐνες, σίδηρο και ψευδάργυρο: οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των ιστών του μωρού σας. Ο σίδηρος για την αύξηση του όγκου του αίματος και την αποθήκευση σιδήρου από το έμβρυο, μιας και τους πρώτους μήνες της ζωής του τρέφεται με γάλα, το οποίο δεν είναι πλούσιο σε σίδηρο. Η έλλειψη ψευδαργύρου έχει συσχετιστεί με προβλήματα κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Ψάρια και θαλασσινά για την πρόληψη λιπαρών οξέων Ω3 και Ω6: απαραίτητα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου και την καλή ψυχική υγεία της εγκύου. Ο σολωμός και οι σαρδέλες είναι τροφές πολύ πλούσιες σε Ω3 λιπαρά οξέα.
Ψωμί, δημητριακά, ρύζι, ζυμαρικά (προτιμήστε όλα τα προαναφερθέντα να είναι ολικής αλέσεως) άφθονα φρούτα και λαχανικά: απαραίτητα για τους υδατάνθρακες, ώστε να αφήσουμε τις πρωτεΐνες για το έμβρυο. Επίσης οι φυτικές ίνες των προϊόντων ολικής αλέσεως θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας που εμφανίζεται συχνά στην εγκυμοσύνη!
Γαλακτοκομικά προϊόντα: Θα σας προμηθεύσουν με ασβέστιο και βιταμίνη D,  τα οποία είναι απαραίτητα για τα οστά. Να θυμάστε ότι για την καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου μην καταναλώνετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα μαζί με καφέ, σοκολάτα, αλκοόλ και τρόφιμα ολικής αλέσεως. Ο συνδυασμός τους μειώνει την απορρόφηση ασβεστίου από τον οργανισμό.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά και ξηροί καρποί: απαραίτητα για το φυλλικό οξύ που περιέχουν το οποίο προστατεύει τον πλακούντα και το νευρικό σύστημα του εμβρύου.   

Αποφύγετε:


Αλκοόλ: προκαλεί έλλειψη φυλλικού οξέος και βιταμίνης Β12 στην έγκυο, ενώ μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες ζημιές στο έμβρυο
Καφέ
Ζάχαρη: η αυξημένη κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει διαβήτη κύησης
Κορεσμένα λίπη
Υπερβολική πρόσληψη τροφών με Βιταμίνη Α: έχει συνδεθεί με τερατογενέσεις
Τρόφιμα που μπορεί να περιέχουν ωμά ή μερικώς μαγειρεμένα αυγά, ωμό ή μερικώς ψημένο κρέας, έτοιμες σαλάτες (οι οποίες μπορεί να μην έχουν πλυθεί σωστά), μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά και μαλακά ώριμα τυριά: Υπάρχει κίνδυνος βακτηρίων που θα βλάψουν εσάς και το μωρό σας.
TIPS: Για να αποφύγετε τη ναυτία και την καούρα, μην μένετε νηστική για πολλές ώρες. Καταναλώστε 5 μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της μέρας, και προτιμήστε να είναι στεγνά. Αποφύγετε τα λιπαρά και πολύ πικάντικα φαγητά και τις έντονες μυρωδιές.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: REBEKKA στις Αύγουστος 04, 2009, 16:48:25 μμ
Ας παραθέσω κι εγώ την δική μου εμπειρία:
Λοιπόν, εγώ έμεινα στο κρεβάτι, από την στιγμή που διαπιστώθηκε η εγκυμοσύνη μου, μέχρι την παραμονή της γέννας μου. Αρχικά είχα μια μικρή αποκόλληση πλακούντα με λίγο αιματάκι, και μόλις έκλεισα τον 3ο μήνα, έκανα περίδεση τραχήλου και από εκείνη τη στιμή και μετά είχα συνεχώς συσπάσεις της μήτρας που προσπαθούσε να αποβάλλει την περίδεση (ξένο σώμα). Αρα, δεν υπηρχε περίπτωση να σηκωθώ. Μόνο για τουαλέτα, και χάρη μου έκανε ο γιατρός.... Από την άλλη, επειδή ήμουν στο κρεβάτι, δεν μου επέτρεπε να πάρω βάρος. Συνολικα, πήρα 10 κιλά. Πώς όμως? Ενώ μετρούσα την πίεσή μου, και ήταν φυσιολογική, αυτή η ρημάδα ανέβαινε κάθε φορά που πήγαινα για εξέταση(16 και βάλε). Και επειδή ο γιατρός φοβόταν, μου έκοψε το αλάτι εντελώς. Και εγώ, έκοψα το φαί. Εντελώς! Δεν μου άρεσαν ανάλατα, κι ας μαγείρευε η καημένη η μαμά μου διπλά φαγητά κάθε μέρα. Ετρωγα μόνο λιγο κίτρινο τυρί και πολλή ντομάτα. Και μόνο το Σάββατο -που ήταν και ο σύζυγος στο σπίτι- μαγειρεύαμε -εγώ καθιστή- πίτσα με μπόλικο τυρί, τομάτα και πιπεριές και έτρωγα ένα φαγητό της προκοπής! Αφου η κόρη μου, όταν άρχιζε να τρώει κατέβαζε τις τομάτες με τα κιλά, και την φωνάζαμε "τοματόπαιδο"!!!!!
Οινοπνευματώδη, αναψυκτικά, γλυκά, ψωμί, ζυμαρικά και άλλες λιχουδιές, τα είχα ξεχάσει. Καφές, ένας την ημέρα κι αυτός ντεκαφεινέ! (Νομίζω ότι μου έπαιρνε nes caffe gold). Α! Πρέπει να έφαγα και την ημέρα των Χριστουγέννων, της Πρωτοχρονιάς της Ανάστασης και του Πάσχα, αν δεν απατώμαι! Δεν θυμάμαι όμως αν έφαγα αλατισμένα ή όχι!
Εύχομαι να μην τύχει σε καμμία άλλη τέτοιο λαχείο, ποτέ!
Παρόλα αυτά, γέννησα στον μήνα μου, μόλις έκλεισα τις 2 εβδομάδες, και η μικρή βγήκε 3 κιλά, ολοστρόγγυλα!
Καλή επιτυχία στην προσπάθεια, Αρχοντία.
Καλή λευτεριά στις μέλλουσες μανούλες! :D


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: voula στις Αύγουστος 04, 2009, 23:49:40 μμ
Αρχοντία καλή επιτυχία στη δεύτερη προσπάθεια! Αφού το θέλει η Δημητρούλα δεν είναι σωστό να την χαλάσεις το χατήρι. Βλέπω τα δικά μου όσο περνάει ο καιρός τόσο πιο κοντά έρχονται.
Οσο για τη διατροφή εγώ δεν πρόσεχα ιδιαίτερα και τα παιδιά μου γεννήθηκαν 3950 ο γιός μου και 3,650 η κόρη μου. Και στη δεύτερη εγκυμοσύνη από κούραση άλλο τίποτα. Δουλειά , στο σπίτι δουλειές και με το μικρό αγκαλιά συνέχεια! Οσο για το γάλα και εγώ και στα δύο παιδιά μου δεν είχα και θήλασα το γιο μου 20 μέρες και την κόρη μου 3. Εκανα ότι μου έλεγαν αλλά τίποτα. Και η μητέρα μου το ίδιο δεν είχε γάλα. Και αν δεν έχεις γάλα και προσπαθείς είναι βασανιστήριο και για σένα και για το μωρό που πεινάει.
Κορίτσια άντε με το καλό όλες σας!!!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Αύγουστος 25, 2009, 11:28:38 πμ
Λοιπον...εγω αν και με κιλακια παραπανισια απο πριν δε μπορω να πω οτι στερηθηκα κατι στην εγκυμοσυνη αλλα ημουν εγκρατης ως προς την ποσοτητα του φαγητου.
Γεννησα τον Γρηγορη 3,950 και 55 ποντους.Πηρα συνολικα 14 κιλα και η κοιλια μου μεχρι τον 7 μηνα ουτε που φαινοταν.
Απλα εκοψα το τσιγαρο μαχαιρι,ποτο ετσι κι αλλιως δεν επινα ποτε,τα αναψυκτικα με μετρο ,ο καφες ελληνικος και απεφευγα το πολυ αλατι και τη ζαχαρη.
Ετρωγα 3 φορες τη βδομαδα μοσχαρι και φροντζα παντα το κρεας να ειναι καλοψημενο.
Δε μπορω να πω οτι δυσκολευτηκα καπου στην εγκυμοσυνη μου βεβαια σε αυτο επαιξε πολυ σημαντικο ρολο ο γιατρος μου που δε με αγχωσε για κιλα ουτε μια φορα και ας ειχα πλεονασμα.
Ολες μου οι εξετασεις ηταν κανονικοτατες και δεν ειχα τιποτα απο συμπτωματα.
Θηλασα 3 μηνες και ειχα ικανοποιητικο γαλα.Βεβαια εχε υποψιν σου οτι ο θηλασμος ειναι αποκλειστικα θεμα προσφορας -ζητησης.
Οσο περισσοτερο βαζεις το μωρο στο στηθος τοσο περισσοτερο γαλα θα εχεις.
Ημουν λιγο ανημερωτη στο συγκεκριμενο θεμα και με τα συμληρωματα σκονης γαλακτος κτλ δε θηλασα περισσοτερο.
Την επομενη φορα ομως αν τα καταφερω θα το προσπαθησω για λιγο παραπανω.   
το βιβλιο που προτεινη η φλωρα το εμαθα κατοπιν εορτης αλλα σου συστηνω να το διαβασεις.

''Άννας Πατσούρου (Παιδίατρος & Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού), "Θηλασμός, μια υπέροχη σχέση", εκδόσεις Σύγχρονοι Ορίζοντες.
Σύμφωνα με την καΠατσούρου , όλες οι γυναίκες μπορούν να θηλάσουν επιτυχώς, άσχετα από κληρονομικότητα ή εμπειρίες από προηγούμενη εγκυμοσύνη.''

Σου ευχομαι με το καλο!!!
 


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Faye στις Αύγουστος 25, 2009, 14:00:58 μμ
Μαργαριτούλα, ήσουν απ τις τυχερές και δεν ταλαιπωρήθηκες αν και η ταλαιπωρία στο συγκεκριμένο θέμα αξίζει. Αντε με το καλό να ετοιμάσεις και κανένα αδερφάκι στο Γρηγοράκι ;)

Κορίτσια δείτε και το σχετικό άρθρο για το θηλασμό που έχω δημοσιεύσει.
Δίνει λύσεις σε πολλές απορίες σχετικά με αυτό το θέμα.  :)


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Αύγουστος 25, 2009, 14:30:26 μμ
η ''ταλαιπωρια'' φαιη ξεκιναει μετα  :-! ;)


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: mariaZ στις Αύγουστος 25, 2009, 14:33:36 μμ
η ''ταλαιπωρια'' φαιη ξεκιναει μετα  :-! ;)

χι χι Μαργαρίτα μου οι ταλαιπωρημένες μανούλες εν δράση (όσο σκέφτομαι οτι φτου κι απο την αρχή όλα, μπιμπερό, βρασίματα, κλαματα, κακάκια, πάνες, φτυσιματάκια, και όλες αυτές οι κατά τα άλλα γλυκές στιγμές δεν είμαι σίγουρη οτι θα τα καταφέρω) όταν όμως σκεφτώ τα γελάκια, τις ματάρες να σε κοιτάνε ανυπόμονα τις αγκαλίτσες και τα πρώτα λογάκια και δοντάκια ανυπομονώ  ::)


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Αύγουστος 25, 2009, 14:36:17 μμ
μμμ Μαρια μπορω να σου συμπληρωσω πολλα ακομα για να σου φρεσκαρω τη μνημη αλλα δε θα το κανω...κοντας ψαλμος... :D @}->--


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: mariaZ στις Αύγουστος 25, 2009, 14:37:24 μμ
Πράγματι κι εγώ δεν το κουράζω να τα θυμηθώ όλα  xD
Θα μου έρθουν στην πορεία  :P


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Αύγουστος 25, 2009, 14:38:32 μμ
ετσι,ετσι....διοτι αν θες εχω και οπτικοακουστικο υλικο!
κυριως ακουστικο  xD :D


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: mariaZ στις Αύγουστος 25, 2009, 14:39:42 μμ
χα χα χα χα
τι κάνατε? γράφατε το παιδί σε κασσέτες ???????????????????????????

 :D :D :D


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Αύγουστος 25, 2009, 14:43:30 μμ
οχι σε βιντεο αλλα το ακουστικο κομματι ειναι πιο εντονο  xD xD

ενταξει πλακα κανω μια χαρα ηταν ο μικρος μου ουτε γκρινιαρης ουτε τιποτα..μονο λιγο φαγανος και πολυ ατακτος αλλα ενταξει να ειναι καλα τα παιδακια και ολα γινονται!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: mariaZ στις Αύγουστος 25, 2009, 14:45:57 μμ
 *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: vago στις Αύγουστος 26, 2009, 11:59:00 πμ
η ''ταλαιπωρια'' φαιη ξεκιναει μετα  :-! ;)

Και συνεχίζεται για όλη μας τη ζωή... >:D

Οσο για το θέμα εγώ έτρωγα τα πάντα. Το μόνο που είχα περιορίσει κάπως ήταν τον καφέ και τα πολύ πικάντικα φαγητά που είμαι fun. Κατα τ'αλλα έτρωγα ότι τράβαγε η όρεξή μου και στις ποσότητες που το τράβαγε  ;) . Ευτυχώς πήρα μόνο 13 κιλά και η εγκυμοσύνη μου άρχισε να φαίνεται στον 6ο μήνα.


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Lydia στις Αύγουστος 26, 2009, 14:21:15 μμ
εγώ έτρωγα τα πάντα αλλά έκοψα μαχαίρι το τσιγάρο. πήρα 18 κιλά, τα 6 τα έχασα με την γέννα και τα υπόλοιπα τα έχασα σε 40 ημέρες! 
καφέδες συνέχισα να πίνω 2/ημέρα ενώ από αλκόλ μόνο λίγο κόκκινο κρασί ή μπύρα μια φορά την εβδομάδα.
ο νεός γενήθηκε 38 εβδομάδων, 3108 κιλά και 52 εκ με φυσιολογικό τοκετό.
θήλασα 6 μήνες, 3 μήνες αποκλειστικά και 3 μήνες με πρόσθετο γάλα συν άλλες τροφές από τον 4ο μήνα.

με το καλό κορίτσια και με ένα πόνο!





Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: tamar στις Φεβρουάριος 08, 2011, 14:28:29 μμ
Εγώ μπαίνω στον 6ο την άλλη εβδομάδα κι ήδη έχω πάρει 7 κιλά. Η αλήθεια είναι οτι τρώω πλέον τα πάντα μιας και στο πρώτο τρίμηνο δεν έτρωγα τιποτα. Τα πάντα μυριζαν και τα έβγαζα.
Ο γιατρός δεν μου έχει απαγορεύσει να τρώω κάτι, ούτε μου έχει ασχοληθεί ποτέ με τα κιλά μου.


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: eleni1973 στις Φεβρουάριος 08, 2011, 15:22:11 μμ
προσφατα (πριν 5 μηνες)γεννησα το δευτερο μου παιδι!καφεδες επινα ντεκαφεινε,,ποτο καθολου,,αλλα ταραξα την κοκα κολα λαιτ,,,,,εκανα και παλι σαχαρο και στην 2η εγκυμοσυνη και λογω το οτι επαιρνα ινσουλινη ετρωγα τα παντα!!!!και σε φαση υπογλυκαιμιας ετρωγα κατι γλυκο!!!!πιστευω οτι στην εγκυμοσυνη χρειαζεται το μετρο!!!!!αν εξαιρεσουμε αυτα που απαγορευονται τελειως οπως καποια τυρια η τα θαλασσινα,,ολα τα αλλα μπορει μια εγκυος να τα φαει αρκρι να μην το παρακανει!!!!!!
οσο για τον θηλασμο,δεν εχει σχεση με το τι τρωει μια γυναικα...ειναι τελειο πραγμα ο θηλασμος με πολλα οφελη για την γυναικα και το παιδι αλλα αν δεν εχει γαλα,,δεν θα πεθανουμε κιολας xD
ευχομαι να εχετε ολες καλη εγκυμοσυνη και να κρατησετε ενα υγειεστατο μωρο!!!!!!! *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: susudi στις Μάιος 16, 2011, 14:23:47 μμ
Χερετω και εγω.
Τελικα η καθε περιπτωση ειναι μοναδικη και για τον θυλασμο βλεπω οτι υπαρχουν πολλες εκδοχες.
Εγω γέννησα πριν 14 μήνες. Πήρα 30 κιλα . Ετρωγα τα πάντα, βεβαια δεν εκανα καλα διοτι ειχα πριστει.
Οσο ημον εγκυος ολα πηγαν καλα, αφου εκανα ολες τις δουλειες του σπιτιου λες και δεν ειμουν εγκυος μεχρι τελευταια μέρα.
Με τον θυλασμο ενω έχω πλουσια τα ελεει μου , δεν ειχα πολυ γαλα αλλα θυλασα μεχρι και 9 μηνων. Μετα με ακυρωσε ο μπεμπης. Βαριοταν να ρουφαει σταγονιτσα σταγονιτσα.
τώρα εχω χάσει ολα τα κιλα , με μεγαλη στεριση και προσωπικη προσπάθεια και θέλω να χάσω ακομα περισσοτερα απο πριν μεινω έγκυος.
Ευχομαι σε ολες τις μελλουσες μανουλες το καλυτερο

 


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Μάιος 30, 2011, 18:32:36 μμ
Βρε susudi...ποτε ηταν που λεγαμε την περιπετεια σου στην αρχη της εγκυμοσυνης(ελπιζω να θυμαμαι καλα) και ποτε εφτασε κιολας το παιδακι σου 14 μηνων;Περναει ο καιρος γρηγορα...να το χαιρεστε.


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Μάιος 30, 2011, 19:36:07 μμ
Εγω δεν ξερω τι θα κανω σε περιπτωση εγκυμοσυνης...Ο γιατρος μου τους πρωτους 3 μηνες πρεπει να χασω 3-4 κιλα και μετα επιτρεπεται να παρω ως 6 κιλα....Βεβαια εχει δικιο αφου ειμαι ηδη υπερβαρη.Δεν με πειραζει βεβαια γιατι ο σκοπος ειναι ιερος *IN%%__%%LOVE* αλλα με αγχωνει σιγουρα να τα καταφερω!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Μάιος 30, 2011, 19:54:38 μμ
Γιατι πρεπει να χασεις κιλα και μετα να παρεις;Δεν το καταλαβα αυτο...
Μην αγχωνεσαι καλη μου.Εγω ξεκινησα την εγκυμοσυνη μου με πρισσοτερα κιλα απο σενα και δεν ειχα κανενα μα κανενα θεμα!Κανενα!
Τα γραφω και στην πρωτη σελιδα του θεματος για να μην επαναλαμβανομαι.
Με το καλο οποτε το επιθυμησεις.


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Μάιος 30, 2011, 21:01:37 μμ
Γιατι πρεπει να χασεις κιλα και μετα να παρεις;Δεν το καταλαβα αυτο...
Μην αγχωνεσαι καλη μου
Εγω δεν το ειπα σωστα επειδη ειμαι ηδη σε διαιτα γιατι πρεπει να χασω κιλα και αν μεινω εγκυος θα ειμαι απο την πρωτη στιγμη σε διατροφη μου ειπε οτι εως τον 3ο μηνα λεει θα μπορεσω να χασω 3-4 κιλα.Απο τον 5οως τον 9ο ομως δεν θα μπορω πλεον να χανω αλλα θα παρω καποια γιατι μεγαλωνει το μωρο.Επιτρεπεται ως τα 6 κιλα δλδ μονο του μωρου.Ο λογος ειναι διαβητης κυησης που ηδη ξερουμε οτι θα κανω.Γι αυτο ειμαι λιγο αγχωμενη αλλα θα τα καταφερουμε εχω θεληση :).Οσο για την ευχη σου απο το στομα σου και στου Θεου το αυτι :)


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Μάιος 30, 2011, 21:41:06 μμ
Α τωρα καταλαβα...ενταξει ομως μην ανησυχεις και το ζαχαρο κυησης με σωστη διατροφη αντιμετωπιζετε και δε θα εχεις κανενα θεμα.Θα ακουσεις τον ειδικο γιατρο και ολα θα πανε τελεια!!
Στο ευχομαι μεσα απο την καρδια μου!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Μάιος 31, 2011, 11:46:59 πμ
Mε βλεπω καθε μερα κοτοπουλο,σαλατιτσα και φρουτα στο τι θα φαμε σημερα :D :D :D


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: eleni1973 στις Μάιος 31, 2011, 16:24:00 μμ
απλα θατρως υγιεινα *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*
και ευχομαι να μαθουμε καλα νεα συντομα *KISSED* *KISSED*


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Μάιος 31, 2011, 16:48:22 μμ
Μακαρι *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: voula στις Μάιος 31, 2011, 21:58:41 μμ
Με το καλό να μάθουμε ευχάριστα νέα. Θα τρως πράγματι υγιεινά και δεν θα έχεις πρόβλημα. Εγώ πήρα 16 κιλά στο πρώτο μου και 18 (μην πω και παραπάνω γιατι σταμάτησα να ζυγίζομαι στο τέλος) σττο δεύτερο . Σκέψου τι έτρωγα και τότε μου φαινόταν πως τρώω  και λίγο.  :) :) :) Η γιατρός μου όλο παρατηρήσεις μου έκανε. Αλλά μετά τα χάνεις εύκολα.


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Μάιος 31, 2011, 22:09:30 μμ
Εμενα βεβαια μου επιτρεπουν μονο 6....αλλα επλιζω θα τα καταφερω ο σκοπος ειναι ιερος και νομιζω δεν θα με πειραζει καθολου  *IN%%__%%LOVE*Οταν θα δειτε πολυ υγιεινη διατροφη στο καθημερινο μενου θα το καταλαβετε!!!  ;):D :D :D


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Flora στις Ιούνιος 06, 2011, 13:37:48 μμ
Εμενα βεβαια μου επιτρεπουν μονο 6....αλλα επλιζω θα τα καταφερω ο σκοπος ειναι ιερος και νομιζω δεν θα με πειραζει καθολου  *IN%%__%%LOVE*Οταν θα δειτε πολυ υγιεινη διατροφη στο καθημερινο μενου θα το καταλαβετε!!!  ;):D :D :D

guzelina, κι εγώ τα 'χω τα κιλάκια μου  ::) ::) ::)
Είμαι σχεδόν 37 εβδομάδων τώρα κι έχω πάρει 5 κιλά μέχρι στιγμής. Δεν είναι δύσκολο...μια απόφαση είναι. Τρώω απ 'όλα αλλά με μέτρο.
Από τη στιγμή που εσύ είσαι ήδη σε πρόγραμμα διατροφής δεν θα σου φανεί δύσκολο θα δεις ;)
Εύχομαι να μας ανακοινώσεις σύντομα τα ευχάριστα  @}->--


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Ιούνιος 06, 2011, 13:49:46 μμ
5 ??????????Μπραβο ρε Φλωρα....μπραβο!!!
Οταν ξαναερθει η ωρα μου πρεπει να μου πεις οπωσδηποτε τι τρως.....


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Flora στις Ιούνιος 06, 2011, 13:59:14 μμ
Απ΄όλα τρώω Μάρτζι μου, απλά τα έχω μειώσει στο μισό και εμπλουτίσει με άπειρα φρουτολαχανικά!
Πρωινό γάλα ή γιαούρτι με δημητριακά, μεσημεριανό 1/2 μερίδα με μεγάλη σαλάτα το απόγευμα θα τσιμπήσω το γλυκάκι μου κι από εκεί και πέρα ότι φρούτο εποχής υπάρχει.
Πχ, σήμερα θα φάω 1 κομμάτι παστίτσιο, ένα μεγάλο μπωλ αγγουροσαλάτα και 2 μπάλες παγωτό το απόγευμα  xD
Μέχρι που να κοιμηθώ θα το ρίξω στο καρπούζι, αν πεινάω...(και θα σηκωθώ 47 φορές για τουαλέτα  O:-) )


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: margarita79 στις Ιούνιος 06, 2011, 14:01:58 μμ
φτου φτου φτου!!!!Με εντυπωσιαζεις!
Μπραβο σου!!!Αντε με το καλο!!!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Ιούνιος 06, 2011, 15:24:39 μμ
Φλωρα εχω μεινει :o!εισαι το προτυπο μου και ξες πως με προβληματιζει...Βασικα απο οτι καταλαβα τρως μεσημεριανο στο μικρο πιατακι και για βραδυνο φρουτα ε??Πεινας η συνηθισες και εκλεισε το στομαχι??Γλυκα μπορεις να τρως της sweet and balance!Ειναι πολυ ευγεστα και με πολυ λιγες θερμιδες.Αντε με το καλο παντως εισαι αξιεπαινη!!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Ranja στις Ιούνιος 06, 2011, 22:26:04 μμ
guzelina, κι εγώ τα 'χω τα κιλάκια μου  ::) ::) ::)
Είμαι σχεδόν 37 εβδομάδων τώρα κι έχω πάρει 5 κιλά μέχρι στιγμής. Δεν είναι δύσκολο...μια απόφαση είναι. Τρώω απ 'όλα αλλά με μέτρο.
Από τη στιγμή που εσύ είσαι ήδη σε πρόγραμμα διατροφής δεν θα σου φανεί δύσκολο θα δεις ;)
Εύχομαι να μας ανακοινώσεις σύντομα τα ευχάριστα  @}->--
37 Φλορίτσα, ε? Άντε πόσο έμεινε, δυο-τρεις βδομάδες?????
 :) :) :) :) :) @}->--


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: voula στις Ιούνιος 06, 2011, 23:51:55 μμ
Φλωρίτσα μου τι γίνεται!!! Μπράβο σου που έχεις καταφέρει να πάρεις τόσο λίγα κιλά. Μετά θα είσαι πολύ άνετη.


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: guzelina στις Ιούνιος 07, 2011, 16:37:29 μμ
Φλωρίτσα μου τι γίνεται!!! Μπράβο σου που έχεις καταφέρει να πάρεις τόσο λίγα κιλά. Μετά θα είσαι πολύ άνετη.
Μετα θα ειναι πιο αδυνατη απο πριν μεινει εγκυος!!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: Flora στις Ιούνιος 09, 2011, 08:55:00 πμ
Φλωρα εχω μεινει :o!εισαι το προτυπο μου και ξες πως με προβληματιζει...Βασικα απο οτι καταλαβα τρως μεσημεριανο στο μικρο πιατακι και για βραδυνο φρουτα ε??Πεινας η συνηθισες και εκλεισε το στομαχι??Γλυκα μπορεις να τρως της sweet and balance!Ειναι πολυ ευγεστα και με πολυ λιγες θερμιδες.Αντε με το καλο παντως εισαι αξιεπαινη!!

Ακριβώς έτσι guzelina, και μην ξεχνάς τα σαλατικά...έχω βοσκήσει στρέμματα λέμε  :P, αλλά χαλάλι ;)
Βασικά όλα ξεκίνησαν από το 1ο τρίμηνο που όλα μου μύριζαν και δεν ήθελα να τρώω τίποτα εκτός στεγνού καλοψημένου κρέατος. Σιγά σιγά και με ολίγη προσπάθεια συνήθισε το στομάχι και ο οργανισμός. Όλα γίνονται ;)
Το τελευταίο τρίμηνο βέβαια έπιασαν οι μεγάααααλες πείνες...και τώρα είναι που πήρα τα περισσότερα κιλά αλλά δεν βαριέσαι...έκοψα και το ζύγισμα κάποια στιγμή...πόσα θα πάρω πια μέχρι τέλους!!!!

Σας ευχαριστώ κορίτσια μου για τις ευχές  *KISSING* *KISSING*


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: karina στις Ιούνιος 28, 2011, 18:32:29 μμ
Στην πρώτη εγκυμοσύνη στο γιό μου, έτρωγα όπως συνήθως , μικρές ποσότητες, πολλά φρούτα και λαχανικά, γάλα και γιαούρτι, καθόλου αλκόολ-όχι ότι πίνω και πολύ-ένας μικρός ελληνικός το πρωί και γενικά δεν είχα καθόλου περίεργες ορέξεις, αλλά και πετούσα, έσκαγα απο υγεία. Η μητέρα μου και ο άντρας μου προσπαθούσαν μάταια να μαντέψουν τις ορέξεις μου!Με ενοχλούσε μόνο ο καπνός του τσιγάρου, ο οποίος φυσικά με ενοχλεί πάντα.Πήρα 11 κιλά τα οποία και έχασα αμέσως, ήταν σαν να μην είχε γεννηθεί παιδί 2.800!Έκανα και γιόγκα, ήπια φυσικά και νομίζω ότι εξαιτίας της είχα πολύ εύκολο τοκετό χωρίς καν να κάνω επισκληρίδιο
Στην δεύτερη εγκυμοσύνη κατάλαβα απο την αρχή ότι θα ήταν δύσκολη.Πέρασα ένα γεμάτο ναυτίες πρώτο τρίμηνο και μετά άρχισε μια ακόρεστη πείνα.Έτρωγα τα πάντα, αλμυρά , γλυκά-κυρίως γλυκά- αμέτρητες σοκολάτες, λύσσαγα να πιω μπύρα  και έκλεβα καμμιά γουλιά απο το ποτήρι του άντρα μου κρυφά και επίσης έφαγα πολλά σουβλάκια.
Πήρα 22 ολόκληρα κιλά, πράγμα πρωτοφανές για μένα , αν αναλογιστεί κανείς ότι είμαι μόλις και μετα βίας 1.65.Ο γιατρός μου τράβαγε τα μαλλιά του!
Η κόρη μου γεννήθηκε 3.100 με φυσιολογικό τοκετό, οι ωδίνες ξεκίνησαν απο τις 11 και γέννησα στις 11:50 το βράδυ.
Ζόρικο το κορίτσι μου , αλλά είναι καλό μωρό και τι περίεργο ,ιδιαίτερα φαγανό!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: karina στις Ιούλιος 03, 2012, 18:29:03 μμ
Παιδί νούμερο 3!Δεν ξέρω το φύλο του, μια και έχω ένα αγόρι και ένα κορίτσι, είπαμε το τρίτο μας να είναι έκπληξη, αν και έχω μια υποψία οτι είναι αγόρι...
Μια επίσης διαφορετική εγκυμοσύνη,λίγο νωχελική, ίσως να φταίει το καλοκαίρι!Τρώω τα πάντα, προσέχω βέβαια, δεν καταναλώνω πρόχειρο φαγητό,γλυκό τρώω μια ή δυο φορές την εβδομάδα και αυτό συνήθως είναι σπιτικό παγωτό, τρώω πολλα φρούτα, πολλά λαχανικά, γιαούρτι και δημητριακά και μικρές μερίδες γιατί το μωρό είναι λίγο ψηλά και μου πιέζει το στομάχι.
Πίνω ελληνικό καφέ, τσάι του βουνού με μέλι, τίλιο και χαμομήλι και πολύ νερό.Συνεχίζω τη γιόγκα και έχω πάρει 9 κιλά.
Δεν ανέχομαι το τσιγάρο, δεν μπορώ να το μυρίσω με ενοχλεί αφάνταστα, έχω γίνει λίγο γραφική με αυτό το θέμα, αλλά τι να κάνουμε!


Τίτλος: Απ: Εγκυμοσύνη - τί τρώτε;
Αποστολή από: ArTaste στις Αύγουστος 16, 2012, 22:24:19 μμ
Geia sou Margarita!!!

loipon den 8a to pisteua... parakolou8w ena xrono twra to site...k exw xetrella8ei me ola tou...
alla kuriws me tis suntages sou!!!eisai apisteuth...basika ton teleutaio xrono ema8a na mageireuw...
prin douleua polles polles wres...zousa k monh mou...k xronos 0 gia tetoia...
Auto pou me ekphssei omws akoma perissotero einai oti eida oti eimaste sunomilikes...k einai apisteuto
to poso mprosta eisai sto 8ema ths mageirikhs zaxaroplastikhs...8emata oikogeneias k ta toiauta!!!
SYGXARHTHRIA!!!
Twra pou eida thn hlikia sou niw8w ligo axrhsth;p k 8a sou kanw mia adiakrith erwthsh sthn opoia profanws
an 8eleis mou apantas...douleueis parallhla k ta kaneis ola auta?
Egw pantws me douleia h diabasma tosa xronia den katafernw k tosh kouzina...gurnaw k peftw xerh!
To mono sto opoio antexa k hmoun taktikh htan h ka8ariothta...
An douleueis pantws parallhla k kaneis k ola auta!!!apla SOU BGAZW TO KAPELO!!!!
Na eisai kala!
k s'euxaristw k proswpika giati me ma8aineis na mageireuw!!!oles oi suntages sou einai TELEIES!!!
XTES EKANA TO NO KNEAD BREAD...K XETRELLA8HKA K EGW K O KALOS MOU!!!
filika