GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum

Μαγειρέματα => Ο κόσμος της .. δίαιτας => Μήνυμα ξεκίνησε από: litsa78 στις Ιούνιος 28, 2010, 15:59:36 μμ



Τίτλος: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 28, 2010, 15:59:36 μμ
Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
 
Η Δίαιτα Express Hollywood αποτελείται από χυμό Δίαιτας Hollywood και διαρκεί για δύο ημέρες. Οι υποστηρικτές της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι μπορείτε να χάσετε έως και 3.5 κιλά σε δύο ημέρες. Θα πρέπει να πιείτε μόνο τον χυμό χωρίς άλλο φαγητό.

Ο χυμός Hollywood μπορεί να παρασκευαστεί με την παρακάτω συνταγή. Η συνταγή είναι αρκετή για δύο ημέρες.

Συνταγή  Hollywood Diet:

•Χυμός από 8 πορτοκάλια
•Χυμός από 4 λεμόνια
•4 κουταλιές μεγάλες μέλι
•2 μπανάνες χωρίς τη φλούδα και κομμένες σε φέτες
•2 μήλα χωρίς την φλούδα και κομμένα σε φέτες
•2 φλιτζάνια χυμού σταφυλιών
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί, στη συνέχεια χωρίστε τον χυμό σε δύο μέρη (κάθε τμήμα είναι το ποτό διατροφής για μια ολόκληρη μέρα). Πιείτε το κάθε μέρος του χυμού κατά την διάρκεια της ημέρας μαζί με άφθονο νερό, για 2 μέρες.

Ακολουθήστε  την δίαιτα Hollywood για δύο μέρες μόνο, καθώς αυτή είναι δίαιτα νηστείας χυμού. Να είστε βέβαιος να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε δίαιτα.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 28, 2010, 16:12:01 μμ
Αυτή τη δίαιτα την βρήκα σήμερα στο ίντερνετ και λέω να τη ξεκινήσω την Τετάρτη


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: DARO801 στις Ιούνιος 28, 2010, 20:58:42 μμ
sto apoxymwti??????


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 28, 2010, 21:04:24 μμ
Ναι και το μοιράζεις στα 2


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 28, 2010, 21:20:02 μμ
και αν δν βαλω τα σταφυλια υπάρχει πρόβλημα;;


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 28, 2010, 21:23:53 μμ
Αυτό δεν το γνωρίζω,αν θες δοκίμασε το και πες το και σε μας.
Άλλωστε είναι μόνο για 2 μέρες!Φοβερο?? :D


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 28, 2010, 21:27:31 μμ
να σου πω την αλήθεια το φοβάμαι λίγο. αλλά μπαίνω σε πειρασμό πάντα με κάτι τέτοια.. δεν ξέρω! too good to be true..


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: MafiosaMum στις Ιούνιος 28, 2010, 22:39:45 μμ
Aχ αυτη τη διαιτα την θυμαμαι απο κατι παλια βιβλια της μαμας μου καπου εκει στα '80's ειχε πολυ μεγαλη περαση ειδικα αν ηταν να πανε σε καμμια εκδηλωση το σαββατοκυριακο κι επρεπε να χωρεσουν στα θεοστενα φουστανια...τελος παντων αργοτερα την ειχα κανει κι εγω μεγαλωνοντας για να χασω 2 κιλα.Λοιπον τοτε ειχα χασει 4 κιλα σε δυο μερες σχεδον αλλα ηταν αλλοι οι ρυθμοι μου εμενα προσωπικα το πρωι σχολη το βραδυ clubbing και χορος μεχρι ξεθεωματος.Μαλιστα αυτη την διαιτα την ειχαν πλασαρει τοτε και σαν "drop a dress size over the weekend" δλδ μειωνεις ενα νουμερο σε ρουχα σε ενα σαββατοκυριακο. Χανεις με αυτη την διαιτα αλλα δεν πρεπει ουτε καφε να πιεις ουτε να κανεις καμμια παρασπονδια την τηρεις κατα γραμμα.Δεν ξερω για σας εγω παντως αλλες αντοχες εχω τωρα εγω.Αυτο που προσπαθω και κανω μιας και ειναι καλοκαιρακι ειναι να πινω πολυ νερο να τρωω λιγοτερο απ'ολα και κομμενα τα γλυκα αντε κανενα ζελε φτιαχνω για την λιγουρα πιο πολυ.Καλη επιτυχια σε οτι διαιτα και αν κανετε την υγεια σας να εχετε πανω απ'ολα και να αγαπατε τον ευατο σας οπως ειναι και οπως θα θελατε να ειναι αλλα μονο για εσας,οταν αγαπαμε το σωμα μας οπως και να ειναι αυτο φαινεται.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 28, 2010, 23:13:39 μμ
αληθεια;; 4 κιλα;; νομιζω οτι θα την κανω τελικα! χαχαχχαχα
υποθετω οτι αυτος ο χυμος ειναι και για τις 2 μερες ε; απλως σταφυλια δεν νομιζω να προσθεσω..παιζει να υπαρχει προβλημα;;


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: DARO801 στις Ιούνιος 29, 2010, 00:13:54 πμ

o xymos autos(i syntagh_ einai gia oli tin mia mera,pinoume as poume 4 fores tin imera i mono 2 fores


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 29, 2010, 08:14:20 πμ
Καλημέρα σε όλους και όλες.Η συνταγή είναι για 2 μέρες και  όχι μόνο για 1.
Καλή δύναμη σε  όλους και σε μένα που θα την κάνω αύριο.
Δυο μέρες είναι βρε παιδιά και δεν παίζει να έχουμε κανένα πρόβλημα στο θέμα
της υγείας.Άλλωστε τα διάφορα φρούτα που έχει μέσα έχουν όλες τισ
βιταμίνες που χρειαζόμαστε


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 29, 2010, 08:33:15 πμ
Και αν θέλετε να πίνετε το χυμο φρέσκο τότε φτιάξτε τη μισή ποσότητα
από αυτά που γράφει η συνταγή


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 29, 2010, 08:58:50 πμ
καλημέρα Λίτσα! κ εγω λεω να την κάνω. μάλλον αύριο κ εγώ. αλλά εχω κολλήσει λιγο με το σταφύλι αχχααχαχ αραγε υπάρχει πρόβλημα αν δεν το βάλω..  :-\


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: demi στις Ιούνιος 29, 2010, 10:19:13 πμ
Παιδιά καλημέρα!Είμαι κι εγώ υπέρ του να προσέχει κανείς πάνω απ'όλα την υγεία του,αλλά οφείλω να ομολογήσω ότι το συγκεκριμένο διήμερο ακόμα και να μην χάσεις τόσο βάρος,κάνεις μια εξαιρετική αποτοξίνωση.Και όντως δεν παθαίνεις τίποτα,αν καταφέρεις και παλέψεις την πείνα-καθότι το στομάχι..παίζει μαντολίνο το πρώτο 24ωρο-είναι ok.Εγώ όσες φορές το έχω κάνει(αν και δεν το ήξερα σαν δίαιτα Hollywood ούτε και φτιάχνω πάντα τον ίδιο χυμό)έχω χάσει από 2 μέχρι 3.5 κιλά!Καλό κουράγιο σε όποιους το κάνουν :)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: bianca στις Ιούνιος 29, 2010, 10:50:07 πμ
Καλημέρα κορίτσια!!!!!!
Εγώ ξεκινάω σήμερα.
Μόλις έφτιαξα το χυμό μου χωρίς σταφύλια και με μήλο τριμμένο στον τρίφτη!!! :-S (αυτά παθαίνεις όταν δεν έχεις αποχυμωτή)
ελπίζω να πιάσει, αν και την αποτοξίνωση την χρειάζομαι έτσι κι αλλιώς λόγω χθεσινής άγριας παγωτίασης  *THUMB%%__%%DOWN*
1.5 κιλό να χάσω και θα είναι super!!!


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 29, 2010, 11:29:07 πμ
Καλή επιτυχία bianca και σε σένα julie.Περιμένω νέα σας


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 29, 2010, 11:31:29 πμ
βάλτε αν θέλετε αντι για σταφύλι,καρπούζι χυμό


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 30, 2010, 09:00:17 πμ
καλημέρα! ευχαριστω λιτσα μου, επισης.. θα την ξεκινησω κ εγω απο σημερα..
καφες δν επιτρεπεται υποθετω ε;
bianca πώς πας ;; :)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 10:37:32 πμ
Καλημέρα κορίτσια,τελικά αύριο θα τη ξεκινήσω,νόμιζα είναι πέμπτη σήμερα.
Αύριο έχουμε λαική αγορά για να πάρω τα φρούτα μιας και δεν έχω μανάβικο
κοντά.Είμαι από μια περοχή των Τρικάλων.Φιλιά και καλή επιτυχία σε όλες μας


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: bianca στις Ιούνιος 30, 2010, 11:09:54 πμ
καλημέρα!!
δεν άντεξα και ζυγίστηκα. έχασα μισό κιλό απ'την πρώτη μέρα
συνεχίζω και σήμερα.
καφές υποθέτω δεν επιτρέπεται... εγώ δεν ήπια πάντως, μόνο νεράκι


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 11:24:34 πμ
Καφές όχι με τίποτα.Πως έφτιαξες τον χυμό σου?
και πόσα κιλά είσαι αν επιτρέπεται?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: bianca στις Ιούνιος 30, 2010, 11:29:14 πμ
τον χυμό τον έφτιαξα σε 2 δόσεις. μια χθες και μια σήμερα
σε κάθε δόση έβαλα 4 πορτοκάλια, 2 λεμόνια, 1 μήλο, 1 μπανάνα και 2 κουταλιές μέλι.
δεν έκανα κανένα λάθος ε? όπως είπα σταφύλια δεν έβαλα γιατί δεν είχα
είμαι 163 και 54,5 κιλά


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 30, 2010, 11:44:44 πμ
εσυ λίτσα την ξεκινησες;; μισο κιλο ε; χμ..


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 11:53:01 πμ
Όχι γλυκιά μου,όπως είπα παραπάνω δεν είχα τα φρούτα.
Από αύριο σίγουρα.Bianca μια χαρά έχασες αν και εισαι 54,5.
Μπράβο σου.Κι εγώ κάπου εκεί θέλω να φτάσω αν και είμαι 61 κιλάμε 1,62 ύψος.
Πως σου φαίνεται η δίαιτα?Εύκολη ή πέφτει πολλή πείνα?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 11:54:49 πμ
Εσυ julie πόσα είσαι και πόσα θες να χάσεις?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: bianca στις Ιούνιος 30, 2010, 11:58:35 πμ
julie μην απογοητεύεσαι με το μισό κιλό
δεν χάνω και πολύ εύκολα
για να φανταστείς κι αυτό το μισό που έχασα το είχα πάρει τη δευτέρα γιατί έφαγα πολύ παγωτό
οπότε ξαναείμαι στα ίδια
αν χάσω και σήμερα ακόμη μισό θα είμαι πολύ χαρούμενη... παλεύω μέρες να το ξεφορτωθώ

litsa πέφτει πείνα, περισσότερο ατονία όμως θα έλεγα
περίεργο... τόσα φρούτα πίνουμε
κατά τα άλλα όμως πιστεύω για 2 μερούλες μια χαρά αντέχεται


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 13:34:58 μμ
Χαίρομαι,θα κάνω κι εγώ τις 2 μέρες αύριο κι αν δω ότι με βολεύει
και δεν πεινάω υπερβολικά θα την κάνω και τρίτη.Ο στόχος ειναι 2 μέρες.
Και καλύτερα να βάζουμε στόχο λίγες μέρες γιατί με τις δίαιτες που είναι διαρκείας
δεν τις τελειώνω ποτέ χαχαχα ::)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 13:55:50 μμ
DARO 801 την ποσότητα του χυμού μπορείς να την μοιράσεις όπως θες εσύ μέσα
στην μέρα σου αλλα καλύτερα μέχρι τις 8 το βράδυ μάξιμουμ.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 13:59:38 μμ
Και επειδή δεν έχουν βγεί ακόμη τα σταφύλια θα προσθέσω χυμό
γκρειπφρούτ,για να είναι λίγο πιο αραιός ο χυμός *DRINK*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 16:23:34 μμ
Μακάρι να φτάσω εδώ!!! *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 30, 2010, 20:10:13 μμ
litsa ειμαστε στα ιδια κυβικά. ειμαι 1.63 και 60 κιλά. ελπίζω να χάσω παραπανω. η bianca δεν ειχε να χασει και τιποτα! εμενα στοχος μου ειναι τα 52
πως πηγε σημερα; εγω μολις ηπια τον χυμουλι μου.. οι δυσκολες ωρες εινια το βραδυ! χεχε αλλα ενταξει..δυο μερες ειναι..
ειμαι και περιεργη να σου πω την αληθεια.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: bianca στις Ιούνιος 30, 2010, 20:30:32 μμ
κορίτσια δεν ξέρω αν απλά μου φάνηκε εμένα αλλά η δεύτερη μέρα είναι πολύ πιο εύκολη  :)
οπότε κρατηθείτε και θα περάσουν πολύ γρήγορα η 2 μερούλες  *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούνιος 30, 2010, 20:48:08 μμ
Κορίτσια αύριο ξεκινάω εγώ.Λοιπον έκανα και γυμναστική σήμερα και
είμαι ήδη 60,4.Άυριο δυνατά στον αγώνα.Περιμένω νέα σας.
Αν είναι τόσο εύκολη θα την κάνω 3 μέρες ::)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούνιος 30, 2010, 23:02:30 μμ
καλα δεν την λες κ ευκολη! αντε καλη αρχη.πες μας πως πας!


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: mariasamos στις Ιούλιος 01, 2010, 08:52:58 πμ
koritsia xymo stafyliwn poy tha broume?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 09:02:35 πμ
Καλημέρα κορίτσια,ξεκίνησα κι εγώ.Αντι για χυμό σταφυλιών
πρόσθεσα ένα επιπλέον λέμόνι κι ένα πορτοκάλ.
Πάμ γερά!!ι


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 09:10:31 πμ
Καλά τι γράφω κι εγώ,όλες τις λέξεις μισές.Μάλλον φταίει που δεν ήπια καφε χαχαχα
Λέω να γράφουμε και τα στατιστικά μας και ξεκινάω εγώ!
Απο 60,5   σε  52 κιλά. (60,5  πρώτη μέρα) *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούλιος 01, 2010, 09:41:48 πμ
Καλημερα! εγω ειμαι στη δευτερη μερα.δεν εχω ζυγιστει και δεν θελω κιολας.. αυριο μια και καλη. Ελπιζω να μην πειραζει που μασουλαω τσιχλα. αλλα και να πειραζει ..χεχε
ο καφες ειναι η βασικη απωλεια! τ αλλα τ αντεχω!! χεχε


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 10:00:35 πμ
Προς το παρόν όλα καλά και με μένα και ο χυμούλης τραβάει και
μπόλικο νερό.Το απόγευμα θα κάνω και TAE BO ΚΑ ΘΑ ΤΑ ΚΆΨΩ ΌΛΑ


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούλιος 01, 2010, 10:02:17 πμ
εγώ θα κανω spinning και θα τα καψω ολα :P
τι ηλικια εχεις αν επιτρεπεται λιτσα;


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 10:05:12 πμ
Είμαι 31,εσύ?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: bianca στις Ιούλιος 01, 2010, 11:16:50 πμ
εγώ την χάλασα χθες βράδυ λόγω δείπνου έκπληξης  ;)
δεν υπήρχε περίπτωση να μην φάω και ευτυχώς δεν είχε και  γλυκό
δεν το παράκανα φυσικά αλλά παρόλο που έφαγα βραδιάτικα (μετά τις 10) και ήπια και τα ποτάκια μου σήμερα είμαι σχεδόν άλλο μισό κιλό κάτω
οπότε αν δεν έτρωγα το ένα κιλό θα το είχα χάσει σίγουρα
δεν στεναχωριέμαι όμως  γιατί άξιζε  :)
και μετά από αυτό μπορώ να πω με σιγουριά ότι η δίαιτα λειτουργεί!!!  *THUMBS%%__%%UP*
τη συνιστώ ανεπιφύλακτα
λοιπόν αυτά από μένα
ίσως την ξανακάνω σε καμιά εβδομάδα πάλι
περιμένω να μάθω και από σας νέα


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 12:01:44 μμ
Μπράβο γλυκειά μου,αυτή τη δίαιτα μπορούμε να την κάνουμε 1-2 φορές τη βδομάδα
αν θέλουμε να ξεφουσκώσουμε.Εγώ ανυπομονώ να ζυγιστώ αύριο το πρωί να δω πόσο έχασα *THUMBS%%__%%UP* *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούλιος 01, 2010, 12:09:13 μμ
μπραβο bianca! α μπορουμε να την κανουμε καθε βδομαδα; μαρεσε αυτο ! χεχε
κ εγω ειμαι περιεργη αν εχασα κατι.
23 ειμαι λιτσα.. μικρη :P


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 14:02:40 μμ
Είσαι όντως μικρούλα.Θα τα καταφέρουμε όμως.
Πάντως λέω για την τρίτη μέρα να πιώ λίγο καφέ και την υπόλοιπη μέρα
με χύμους μπας και χάσω κάτι παραπάνω :P


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 14:06:39 μμ
Εσύ julie πως σκέφτεσαι να φτάσεις στα 52 κιλά?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούλιος 01, 2010, 14:18:24 μμ
με δίαιτα!! :P  απο δευτέρα θα ξεκινήσω μια. εσύ πώς σκέφτεσαι;;
ίσως κάνω την 8 κιλα σε 7 μερες. ειναι καλή. αλλά θα δω.. εχω κ άλλη μια εναλλακτική..


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 14:23:46 μμ
Ποιά είναι η εναλλακτική?Εγώ προσπάθησα την 8 κιλά σε 7 μέρες αλλα
δεν κατάφερα να την τελειώσω αφού την τρίτη μέρα δεν είχα χάσει γραμμαριο


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: julie στις Ιούλιος 01, 2010, 15:37:10 μμ
αληθεια; εγω ειχα χασει με αυτη!! και τι σκεφτεσαι να κανεις τοτε;;
η εναλλακτικη ειναι η "5 κιλα σε μια βδομαδα"


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 16:18:28 μμ
Δεν ξέρω ακόμη,αν αντέξω θα κάνω άλλη μιαμέρα αυτή εδώ,αλλιώς βλέπουμε.
Θα σου πω από δευτέρα.Προς το παρόν δεν αισθάνομαι πολλή πείνα
και ανυπομονώ να τελειώσω από τη δουλειά και να πάω για γυμναστική.
Καλά το dvd που κατέβασα με το Tae Bo είναι τέλειο


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 01, 2010, 16:33:27 μμ


Α ρε μπικίνι θα σε φορέσω που θα πας!!



https://www.diaet-ticker.de"><img border="0"


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: NEMO2419 στις Ιούλιος 02, 2010, 11:18:38 πμ
Δεν ξέρω ακόμη,αν αντέξω θα κάνω άλλη μιαμέρα αυτή εδώ,αλλιώς βλέπουμε.
Θα σου πω από δευτέρα.Προς το παρόν δεν αισθάνομαι πολλή πείνα
και ανυπομονώ να τελειώσω από τη δουλειά και να πάω για γυμναστική.
Καλά το dvd που κατέβασα με το Tae Bo είναι τέλειο
ΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!ΤΟ DVD ΑΠΟ ΠΟΥ ΤΟ ΚΑΤΕΒΑΣΕΣ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΑΙ ΦΙΛΑΚΙΑ!!!


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 02, 2010, 12:37:46 μμ
Πάρε  γλυκειά μου να έχεις.Εγώ κάνω το power kai to extreme
χωρίς το step όμως γιατί δεν έχω

.....


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: NEMO2419 στις Ιούλιος 02, 2010, 16:17:10 μμ
Πάρε  γλυκειά μου να έχεις.Εγώ κάνω το power kai to extreme
χωρίς το step όμως γιατί δεν έχω

https://www.ellinomania.com/index.php?showtopic=28783&hl=BILLY+BLANKS
ΜΟΥ ΒΓΑΖΕΙ ΣΦΑΛΜΑ.ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΕΙΡΑΖΕΙ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ. ;) ;) :) :)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 03, 2010, 08:34:52 πμ
.........


(edited by ArXoS)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: ArXoS στις Ιούλιος 03, 2010, 21:07:04 μμ
Κορίτσια, τα links του rapidshare που γράψατε περιέχουν παράνομο υλικό. Αν θέλετε να τα ανταλλάξετε οπωσδήποτε, μπορείτε να βρείτε και άλλους τρόπους εκτός του GreekMasa.
Ευχαριστώ


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: litsa78 στις Ιούλιος 03, 2010, 21:34:26 μμ
ok,sorry ξεχάστηκα  εντελώς.Λοιπόν φιλενάδα θα πρέπει να κάνει εγγραφή για να δεις τα υπόλοιπα


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: sweeneysixx στις Απρίλιος 18, 2011, 23:24:40 μμ
1 χυμο την μερα πρεπει να πινω ? ????? ι παραπανω?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: azumi24 στις Απρίλιος 22, 2011, 19:55:07 μμ
geia sas koritsia eimai kainouria sto foroum! einai poli endiaferousa i apotoksinosi auti!tha ithela na rwtisw an px xreiaste na vgeis ekso boreis na pieis tsai xwris zaxari i anthrakouxo nero kai kathe pote boroume na to efarmosoume??akoma san sintirisi boroume na kanoume kapoia alli diatrofi?
eimai se diskoli katastasi logw kilwn k tha xreiastw sigoura kapoies plirofories gia na ksekinisw! *IN%%__%%LOVE*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: Zafe στις Οκτώβριος 30, 2012, 22:35:41 μμ
Βρήκα αυτή τη δίαιτα ψάχνοντας στο ιντερνετ. Το thread δεν έχει ανανεωθεί πρόσφατα αλλα είπα να γράψω τα αποτελέσματά μου για να δώσω θάρρος σε όποια σκέφτεται να ξεκινήσει. Ο στόχος μου είναι να χάσω τα δυο-2.5 κιλάκια που πήρα τον τελευταίο μήνα απο ανεξέλεκτες κρεπάλες φαγητού. Είμαι στην δεύτερη μέρα και έχω ήδη χάσει δύο κιλά! Δεν έχω παραπανίσια κιλά γενικά και μπορώ να πώ πως προς το παρόν η δίαιτα δουλεύει. Όμως την πρώτη ημέρα είχα αρκετούς πονοκεφάλους. Αλλα Καθόλου ατονίες ή ιδιαίτερη πείνα. Ακόμα και τα δύο κιλά αυτά να ΄χάσω συνολικά είμαι ευχαριστημένη που ξεφούσκωσα.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: yota στις Νοέμβριος 06, 2012, 09:57:50 πμ
zafe χυμο απο σταφυλι εβαλες?πως το κανες?


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: Zafe στις Νοέμβριος 08, 2012, 12:03:09 μμ
yota ebala tin antistoixh posothta stafuliwn kai to eliwsa sto mplenter. Exw apo auta pou kanoun xumous apo frouta. einai poli nosimos o ximos. Episis evaza kai pago mesa kai ginotan paxireusto san smoothie.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: Chocolateaddict στις Νοέμβριος 12, 2012, 14:46:23 μμ
Την άρχισα σήμερα. Δεν είναι άσχημη αν σκεφτείς ότι είναι μόνο για 2 μέρες.
Είναι ιδανική για αποτοξίνωση πριν από μία πιο φυσιολογική δίαιτα.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: afrodith στις Νοέμβριος 12, 2012, 14:53:41 μμ
ωραια διαιτα για αποτοξινωση.... Chocolateaddict καλη αρχη θα περιμενουμε νεα σου να δουμε πως τα πηγες... :)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: Chocolateaddict στις Νοέμβριος 12, 2012, 15:27:00 μμ
ωραια διαιτα για αποτοξινωση.... Chocolateaddict καλη αρχη θα περιμενουμε νεα σου να δουμε πως τα πηγες... :)


Εννοείται. Θα σας πω την Τετάρτη  *THUMBS%%__%%UP*


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: Chocolateaddict στις Νοέμβριος 14, 2012, 09:58:29 πμ
Λοιπόν. Ήτανε καλή. Δεν πείνασα πάρα πολύ. 2 μέρες παίδεψα και εκπάιδευσα το στομάχι μου.
Έχασα 2 κιλά άλλα την θεωρώ υπέροχη για μία φορά το μήνα.


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: STELLA1234 στις Νοέμβριος 21, 2012, 10:16:07 πμ
Θα την ακανω κι εγω για δυο μερες, κοριτσια! Την ειχα κανει παλιοτερα και ειχα χασει 4 κιλα! ;D ::)


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: eleanna171alexandros στις Μάρτιος 27, 2013, 13:49:52 μμ
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ...ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΕΧΑΣΑ 1.200 ΗΜΟΥΝ 61.3 Κ ΕΙΜΑΙ 60.1 .ΘΑ ΤΗ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΑΚΟΜΑ!!! xD


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: MORFH στις Αύγουστος 07, 2013, 18:23:26 μμ
     ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ..ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ 3 ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 4 ΚΙΛΑ!!!! *THUMBS%%__%%UP*
ΠΙΟ ΠΑΛΙΑ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ 1 ΜΗΝΑ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ 6 ΚΙΛΑ,ΑΠΟ 94 ΕΦΤΑΣΑ 88ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΠΗΡΑ ΤΑ 2.
ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΤΗΝ ΓΕΥΣΗ....
ΤΟΝ ΧΥΜΟ ΤΟΝ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΕ : 500 ΓΡ.ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΑΜΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ,ΧΥΜΟ ΑΠΟ 2 ΛΕΜΟΝΙΑ ,ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΜΕΛΙ ΕΤΣΙ ΕΒΑΛΑ 5 ΖΑΧΑΡΙΝΕΣ ,ΣΤΑΦΥΛΙ ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΚΑΘΟΛΟΥ+ 1500ΓΡ ΝΕΡΟ ΠΕΡΙΠΟΥ.
ΑΥΤΟ ΕΠΙΝΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ,+ 2 ΚΑΦΕΔΕΣ ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ (ΕΝΑΝ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΕΝΑΝ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ).
      ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΕΤΡΩΓΑ ΤΗΝ ΜΠΑΝΑΝΑ ΜΟΝΗ  ΤΗΣ ,ΚΑΙ ΤΟ ΜΗΛΟ ΔΕΝ ΤΟ ΕΦΑΓΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ,ΑΚΟΜΗ ΟΤΑΝ  ΠΕΙΝΟΥΣΑ ΠΟΛΥ ΕΤΡΩΓΑ 1-2 ΦΡΥΓΑΝΙΤΣΕΣ ΟΛΙΚΗΣ,ΚΑΙ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ 1 ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ .
       ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΑ  90,1 ΚΑΙ ΣΕ  3 ΜΕΡΕΣ ΕΠΕΣΑ ΣΤΑ 86!!! ;)ΜΕΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΜΟΥ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΑΠΟ ΟΛΑ!!!ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΖΥΓΙΣΤΩ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΛΛΕΣ 3 ΜΕΡΕΣ ......ΦΥΣΙΚΑ ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΝΟΙΩΣΑ ΖΑΛΑΔΕΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ  ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ !!!ΤΩΡΑ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΚΟΠΕΛΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙ!!!

 ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ,ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ @}->-- @}->-- @}->--

   


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: regvag στις Αύγουστος 01, 2014, 13:06:09 μμ
Την ξεκίνησα χθες μετά απο ενα μηνα που κανω διαιτα για αποτοξινωση. Δεν την λες ευκολη αλλα παλευεται... χθες ο χυμος μου φαινοταν απαισιος , σημερα ονειρο (επεσε πεινα...) . κατα τη διαρκεια της μερας πινω και πολυ νερο να ξεγελαω την πεινα μου. Την ξεκινησα 78 κιλα θα σας πω αυριο ποσα εχασα


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: regvag στις Αύγουστος 02, 2014, 10:54:26 πμ
Μετα απο ενα μηνα διαιτας εκανα την αποτιξινωση και απο 78 πηγα 77,200 σε 2 μερες.. μικρη απωλεια σε συγκριση με τα κιλα που εχετε χασει εσεις αλλα τουλαχιστον εχασα :) ισως φταιει το οτι εγω κανω ηδη διαιτα ενα μηνα


Τίτλος: Απ: Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών
Αποστολή από: antreas στις Ιούνιος 06, 2020, 13:00:29 μμ
Την ειχα δοκιμασει παλια δουλευει θα την ξανακανω συνδιαστικα με τρεις μερες κερασια μια αλλη αποτωξινωση να δω τι θα καταφερω :-\ :-\