Καλημέρα zozefina.
Συγχαρητήρια για το αποτέλεσμα που είχες μέχρι τώρα.
Συνέχισε δυναμικά!!
Εγώ σκέφτομαι να ξεκινήσω από αύριο ( από Δευτέρα σε Δευτέρα πάω!! ).
Θα μπαίνω να λέμε τα νέα μας και να στηρίζουμε η μία την άλλη..
Καλή συνέχεια!!

Καλημέρα jik.
Άρχισε και εσύ να κάνουμε παρέα!
Εγώ είπα να ξεκινήσω από Δευτέρα αλλά τα θαλάσσωσα...
Θες να ξεκινήσουμε μαζί..;;
Την είχα κάνει και παλιά αυτή τη διατροφή.
Έχει αποτέλεσμα!!
Είναι λίγο δυσκολη στην αρχή αλλά μετά σου φαίνεται παιχνιδάκι!
Θα χαρώ πολύ να τα λέμε και να ανταλλάσσουμε απόψεις και συμβουλές..
Καλή συνέχεια!!

Καλημέρα!!!
Σε πόσο καιρό έχασες τα 16 κιλά;;
Την έκανα παλιά αυτή τη διατροφή!
Είχα χάσει περίπου 30 κιλά !!!
Με μεγάλη προσπάθεια (!!) τα πήρα σχεδόν όλα, πίσω!!!
Σκέφτομαι να την αρχίσω πάλι!!
Θα μπαίνεις να τα λέμε να μου κάνεις και παρέα;;;
Δεν έχουν μείνει πολλές!!

Καλημέρα… καλημέρα!!
Γουρουνάκι...;; Έλενα...;;
Πού χαθήκατε κορίτσια;;
Για ελάτε να μου πείτε τα νέα σας.
Μόνη μου έμεινα;;
Ελάτε γιατι είμαι στο τσακ να τα παρατήσω και εγώ.
Κουράστηκα να παλεύω χωρίς αποτέλεσμα.
Έχω απελπιστεί λιγάκι.
Άντε άντε.. ελάτε να πάρω λίγο δύναμη.
Φιλιά πολλά..

Αφού θες γουρουνάκι, έτσι θα σε λέω!! 
Δεν τρώω μπρόκολο και κουνουπίδι.
Μόνο ντομάτα , αγγούρι, μαρούλι και λάχανο.
Και σπάνια χόρτα ( ραδίκια και τέτοια!) .
Ξέρω ποια μουστάρδα λες.
Έκανα Ντουκάν παλιά.

Δεν εγκαταλείπω κοριτσάκι μου.
Ξέρω οτι έχει αποτελέσματα.
Συνεχίζω με υπομονή..
Μαζί είμαστε στον αγώνα.. : P
Φιλιααα

Καλημέρα και από εμένα.

Γουρουνάκι( αλήθεια, πως σε λένε για να σε αναφέρουμε;; Εκτός αν σ' αρέσει το γουρουνάκι!! )
Εγώ πήρα ένα τσάι που λέγεται midro tee.
Το είχε αναφέρει εδώ μια κοπέλα από παλιά ..
Ήπια λοιπόν χθες και από 92,9 σήμερα το πρωί ήμουν 91,7.
Για να δούμε αύριο.
Θα με ξεκολλήσει ή απλώς έχασα επειδή πήγα τουαλέτα..
Έχω φάει τρελό κόλλημα.
Είμαι πάνω από 20 μέρες 92-93-94 .
Χωρίς να τρώω κάτι εκτός.
Προχθές που έκανε μέρα μόνο πρωτεΐνη έχασα 1,100 όμως την άλλη μέρα που έφαγα και λαχανικά πήρα 700 γρ.
Κάτι δεν πάει καλά.
Δεν μπορώ να καταλάβω.
Ίσως τρώω περισσότερη ποσότητα λαχανικών απ' όσο πρέπει..
Παλιά θυμάμαι, έτρωγα ένα στήθος κοτόπουλου και μια ντομάτα.
Τώρα τρώω και αγγουράκι και μαρούλι.
Λέτε να επηρεάζει τόσο πολύ;;

Γουρουνάκι, εγώ μουστάρδα τρώω djion χωρίς ζάχαρη.
Προσοχή όμως γιατι είναι τρομερά καυτερή.
Μόνο λίγο για γεύση θέλει.

Και εσύ 65 ε;;
Εγώ θέλω για αρχή να δω το 8 μπροστά..
Μετά πάμε για το 7..
Το 6 μου φαίνεται άπιαστο όνειρο..

Φιλιά και καλή συνέχεια σε όλους..

Καλή αρχή κορίτσι μου! Έχεις όλη τη θετική μας ενέργεια!!
Ευχαριστώ πολύ για την απάντηση!
Τι σταγόνες όμως είναι αυτές;;
Πώς τις ζητάω;;

Καλησπέρα σε όλους!
Σίσσυ μου, ευχαριστώ πολύ για την απάντηση!
Έκοψα τα καρότα να δω πως θα πάει.
Το κόλλημα συνεχίστηκε!
Έτσι σκέφτηκα να κάνω εχθές μέρα μόνο πρωτεϊνη μήπως ξεκολλήσει η ζυγαριά!!
Και επιτέλους... ξεκόλλησε...
Χθές 93,2 σήμερα 92.1!
Σήμερα έφαγα και λαχανικά.
Για να δούμε πώς θα πάει..
Ρε κορίτσια όμως νιώθω πρησμένη!
Τι κάνετε εσείς με το θέμα '' τουαλέτα "??
Πίνω πολύ νεράκι αλλά δεν βοηθάει πολύ.
Έχετε να προτείνετε κάτι;
Θα χαρώ να μου πείτε.
Και να μπαίνετε να γράφετε νέα..
Να μην νιώθουμε μόνες μας.
Καλή συνέχεια σε όλους.
Φιλιά...

Καλησπέρα σε όλους.
Εδώ είμαι και εγώ.
Marpa78 λογικά για να έχεις χάσει τόσα κιλά σημαίνει ότι δεν σε κολλάει η γαλοπούλα οπότε μπορείς να την τρως κανονικά.

Παιδιά εγώ έχω φάει ένα γερό κόλλημα.
Περίπου μία εβδομάδα ανεβοκατεβαίνω 93-92.
Κάτι τρώω μάλλον και με κολλάει.
Υποψιάζομαι ή τα καρότα ή τη γαλοπούλα από τα lidl.
αλήθεια πείτε μου κάποια έχει παρόμοια εμπειρία;;
Μιλάω για τη γαλοπούλα που είναι σε εκείνο το διαφανές κουτάκι που έχει πάρα πολλές λεπτές φέτες ...
Εχω ψιλό απελπιστεί και σκέφτομαι πολύ σοβαρά να τα παρατήσω.
Την κάνω πάνω από 20 μέρες και έχω χάσει μόλις 4 κιλά.
Πείτε μου κάποια από εσάς έχει παρατηρήσει κάποιο κόλλημα με τα καρότα;;
Σκέφτηκα μία μέρα να τα κόψω τελείως, ίσως αύριο γιατι σήμερα ξεχάστηκα και έφαγα.
Τέλος πάντων θα δώσω μία ευκαιρία ακόμα στη συγκεκριμένη διατροφή γιατι ξέρω οτι λειτουργεί..
Την είχα ξανακάνει και είχα χάσει 35 κιλά.
Δεν μπορώ να καταλάβω γιατι τώρα δεν μπορώ να χάσω.
Πφφφφ αυτά από εμένα...
Καλή συνέχεια σε όλους!!

Καλησπέρα κορίτσια μου!
5η μέρα σήμερα μείον 3,5 κιλά!
Λίγο ακόμα και θα δω το πολυπόθητο 8 μπροστά!
Jelly μου, εγώ δεν έκανα γυμναστική σχεδόν καθόλου!
Λίγο περπάτημα μόνο ..και όχι συνέχεια!

Όσο αφορά τα μπράτσα θα σου πω πως χάνεις και από εκεί! 
Από παντού χάνεις.
Και πρόσωπο και χέρια και πόδια..
Τουλάχιστον εγώ έχασα από παντού..
Πάρε μεζούρα και μέτρα πόντους.
Η ζυγαριά δεν λέει πάντα την αλήθεια!

Καλή συνέχεια κορίτσια μου!
Φιλιά!

Καλησπέρα!
3η μέρα σήμερα, όλα καλά!
Jelly μου, μην απελπίζεται! Είναι λογικό να έχουμε πισωγυρίσματα!
Το θέμα είναι να μην τα παράταμε!
Έφαγες... εντάξει... πάει τώρα!
Το χθες δεν μπορείς να το αλλάξεις! Μπορείς όμως το αύριο! Στο χέρι σου είναι!
Μην τα παρατάς!
Βάλε μικρούς και εφικτούς στόχους!
Δεν είσαι μόνη σου...
Είμαστε και εμείς..
Να μπαίνεις να μας λες τα νέα σου!!
Όλα είναι πιο εύκολα όταν έχουμε παρέα!!
Καλή συνέχεια..
Φιλιά πολλά!!

Καλησπέρα σε όλους!
Μπήκα να δω αν υπάρχουν ακόμα ενεργά μέλη στη διατροφή αυτή!
Χάρηκα που σας είδα..
Είμαι παλιά εδώ..
Σε λίγες μέρες κλείνω 4 χρόνια που ανακάλυψα τη διατροφή αυτή και ξεκίνησα!
Έχασα 30 κιλά αλλά πήρα κάποια πίσω!
Δεν φταίει σε καμία περίπτωση η διατροφή επειδή
( υποτίθεται) είναι χημική!
Εγώ έχω την απόλυτη ευθύνη!
Σήμερα λοιπόν , ξεκίνησα πάλι!
Εύχομαι να τα καταφέρω!
Ξεκίνησα 97,5 κιλά με πρώτο στόχο να δω το 8 μπροστά...
Ύστερα βλέπουμε!
Θα χαρώ πολύ να λέμε τα νέα μας εδώ!
Καλή συνέχεια... 

Καλησπέρα σε όλους!
Παλιό μέλος εγώ που ακόμα παλεύω!
April 14 κιλά σε ένα μήνα? Ουάου!! Τέλεια! Καλή συνέχεια! 
Πάνο καλή αρχή! Η διατροφή αυτή είναι πολύ αποτελεσματική! Μια δοκιμή θα σε πείσει!!
Εδώ θα είμαστε και θα τα λέμε!
Φιλιά σε όλους! 

Να 'μαι και εγώ!
Με ένα μεγάλο διάλειμμα τη Μ. Εβδομάδα!
Σήμερα ξεκίνησα δυναμικά!
08-04 ήμουν 90.600 και σήμερα 91.0!
Μόνο 400γρ ενώ έφαγα τα πάντα! Δεν έχει άλλη αναβολή όμως! Θέλω οπωσδήποτε να χάσω τουλάχιστον 20 κιλά ακόμα! Ξέρω τον τρόπο! Μπορώ να το κάνω και θα το κάνω!!!!!

Poldan, καλή αρχή! Παίρνεις πολυβιταμινες; Το λέω επειδή αναφέρεις ότι έχεις ζαλάδες. Είναι απαραίτητες (στην αρχή τουλάχιστον!)..
Μπράβο για τις απώλειές σου..
Συνέχισε δυναμικά! Είμαστε όλες μαζί σε αυτό!!!
Φιλιά σε όλες!!

Κακιά συνήθεια το καθημερινό ζύγισμα όμως με βοηθάει να δω αν κάτι με κολλάει ή με επηρεάζει αρνητικά!
 Προτείνω Πέμπτη και Κυριακή!
Συμφωνείτε;