Καλησπερα κοριτσια, πώς πατε? Θα μπορουσε καποια κοπελα που εκανε την συγκεκριμενη διαιτα παλαιοτερα να μας ενημερωσει, εφοσον την ολοκληρωσε, ποσα κιλα εχασε και αν καταφερε να διατηρησει τα κιλα που εχασε? Θα μας βοηθοθσε παρα πολυ... εγω ζυγιζομαι την Τεταρτη (3 εβδομαδες) οποτε θα τα πουμε.
Jik που εισαι? Περα οτι ξεκινησες, δεν εχεις ξαναγραψει κατι. Ioanna00 καλη συνεχεια. Παμε γερα, ΜΑΖΙ

Καλημέρα κορίτσια!!! Πού είστε όλες εξαφανισμένες...? Εγώ συνεχίζω...έχασα 1,1κ την δεύτερη εβδομάδα. Καλά θα ήταν να είχα χάσει περισσότερο αλλά έχω αδιαθετήσει. Ελπίζω να πάει καλύτερα. Εσείς τι νέα? Μόνη μου μιλάω...

Άντε...καλή μας αρχή λοιπόν....γιατί ακόμα έχουμε μέλλον

jik καλημέρα, σήμερα ζυγίστηκα μιας και ολοκληρώθηκε η 1η εβδομάδα. Έχω χάσει 3,7 κιλά. Βέβαια, ως γνωστόν, πολλά απ' αυτά είναι τα υγρά των πρώτων ημερών. Εσύ πως πας?

Καλή σου μέρα και καλή εβδομάδα!!!

Εγώ την ξεκίνησα την Τετάρτη 16/03 (μετά την Κ. Δευτέρα), οπότε την Τετάρτη που θα κλείσω εβδομάδα, θα σε ενημερώσω για την ''πρόοδό'' μου. Εγώ θέλω να χάσω σίγουρα 25 κιλά, και παραπάνω δηλ. δεν θα με χαλάσει. Έχω ξεκινήσει δυναμικά και ελπίζω να μην κουραστώ. Καλή μας επιτυχία λοιπόν...

Καλησπέρα.  Εχω αρχίσει τη συγκεκριμένη διαιτα  εδώ και 3 μερες  και παει πολυ καλα. Θελω να χάσω πολλα πολλα κιλα. Την κανει αυτη την περίοδο κάποια  για να συμβαδιζουμε παρεουλα;  Εχω ξεκινήσει πολυ αποφασισμένη  και με την προοπτική να  την ολοκληρώσω !!!!

Καλησπέρα σας. Είμαι καινούρια στην παρέα που έχετε δημιουργήσει. Σκέφτομαι να ξεκινήσω την δίαιτα των μονάδων, έχω όμως λίγες απορίες.

1) Οι τσίκλες επιτρέπονται?
2) Στέβια μπορώ να βάζω στον καφέ?
3) Σχετικά με το ελαιόλαδο, είτε σε μαγειρεμένο φαγητό είτε ωμό σε σαλάτα, υπάρχει κάποιος περιορισμός, π.χ. 1-2 κουταλιές την ημέρα ή την φορά?

Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.