Καταρχάς, έχω 2 παιδάκια, είμαι 36 χρονών. Στις 2 εγκυμοσύνες πήρα από 25 κιλά. Στην πρώτη (είναι 4 ετών) τα έχασα πανεύκολα χωρίς δίαιτα και ας έτρωγα το βράδυ. Στην δεύτερη που είναι τώρα 2 και 7 μηνών, ταλαιπωρήθηκα πολύ γιατί αυτή την φορά δεν φεύγανε με την ίδια ευκολία. Έκανα δίαιτα με διαιτολόγο για να χάσω τα πολλά (10 κιλά), και μάλλον επειδή έπρεπε να ζυγίζομαι καθημερινά και αν έβλεπα αύξηση θα έπρεπε να τον πάρω τηλέφωνο, δεν έτρωγα το βράδυ... και επίσης έδωσα πολλά.... λεφτά!!!!! Προφανώς ήταν ψυχολογικό! Τώρα λοιπόν, έχω σταματήσει με τον διαιτολόγο εδώ και 7 μήνες, έχω προσπαθήσει διάφορες δίαιτες και δεν καταφέρνω τίποτα από δική μου βλακεία. Εκνευρίζομαι καθημερινά με το εαυτό μου, κάθε πρωί που λέω ότι πάλι δεν κατάφερα να μην σηκωθώ την νύχτα. Ο ύπνος μου ούτως ή άλλως είναι με διακοπές λόγω παιδιών, πότε είναι άρρωστα, πότε ξυπνάει η μικρή και θέλει γάλα κ.τ.λ. Οπότε η ηρεμία με δύο μικρά στο σπίτι και η χαλάρωση είναι λίγο ... όνειρο θερινής νυκτός...!! Θέλω τόσο πολύ να καταφέρω να την κάνω αυτή την δίαιτα γιατί έτσι θα αλλάξει και η ψυχολογία μου.... Το ξέρω ότι είναι στο χέρι μου και μόνο αλλά διαβάζοντας πολλές σελίδες από τις συζητήσεις σας αισθάνθηκα ότι ψυχολογικά θα με βοηθήσει η κουβεντούλα για το συγκεκριμένο θέμα. Αυτά!!! Ελπίζω να μην σας κούρασα....

Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις σας!!!

Καλησπέρα σας!!! Μόλις λοιπόν αποφάσισα να μπω και εγώ στην παρέα σας! Θέλω να ξεκινήσω αυτήν την δίαιτα για να χάσω τα τελευταία 6 κιλά που μου έχουν μείνει. Ωστόσο έχω ένα ιδιαίτερο θέμα! Τρώω την νύχτα! Από ότι έχω ψάξει λέγεται σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας... Μπορώ να κάνω την οποιαδήποτε δίαιτα όλη την ημέρα, αλλά την χαλάω την νύχτα. Μήπως υπάρχει κάποια που να έχει το ίδιο και να μου πει τι μπορώ να κάνω???.................

Σας ευχαριστώ πολύ και λέω ότι σήμερα θα ξεκινήσω κανονικά και θα κάνω προσπάθεια την νύχτα....