Κοριτσια τι γινετε που εχετε χαθει??
εμενα τα μικρα μου λιγο καλυτερα...κ γω.....αδιαθετησα...
Lorka καλυτερα οπως λες να πας να στα εξηγησει απο κοντα ο γιατρος..να μην ανχωνεσε ....
με ην διαιτα ολα καλα...συνεχιζουμε.....γερα με καθολου ανεκτα....
καλο βραδυ

Καλησπερα σε ολους..!!!
Εμενα η μικρουλα μου ακομα χαλια... δυστηχως κ σημερα ξαναξεκινησε η μεγαλη βηχα...που θα παει αυτος ο χειμωνας δεν ξερω....
διανιερα μου ναιιι εγω ειμαι....δεν σεχω πετυχει μεσα να σου μηλησω ευχαριστω γιατο κομπλιμεντ.... σημερα εφτιαξα την μυζηθρα με 3 κιλα γαλα κ γυρο στα350γρ. γιαουρτι.ετσι ειναι η αναλογια διανιερα μου αλλα αν τυχον δεν κοψει οταν συνεχιζει να βραζει(δηλαδη να ξεχωριζει ο ορος απο το τυρι)τοτε απλα προσθετεις κιαλο γιαουρτι..επιδη δεν εχει πολλα λυπαρα ενδεχετε να χρειαστει κιαλο γιαουρτακι...εγω το κανω με το ματι να πω την αληθεια...η γιαγια μου(δικια της συνταγη)μου ειπε οτι μπορω να το κοψω κ με ξυδι κ με ξυνο.θατο δοκιμασω να σας πω.
νινα καλως ηλθες.....οσο γιατις ερωτησεις δεν ξερω να απαντησω η παλιοτερες κ πιο εμπηρες θα ξερουν..
καλοβραδυ καληνυχτα..

Ντουκανοπαρεουλα καλησπερα......καλως μας ξαναρθε κ ο αντρας της παρεας....!
Εμεις απο χθες το βραδυ εμετους κ διαρροια η μικρη μου...μολις 20 μηνων....η καρδουλα πολυ χαλια ηταν ευτυχος απο το απογευμα κ μετα δεν μου ξανακανε εμετο....μακαρι να νιωθει καλυτερα αυριο...κ ας ελπισω οτι δεν θα μου κολησει κ η μεγαλη μου....ειναι που ειναι μηση μεριδα αν δεν τρ ει κ αδυνατησει κιαλο..........
ντουκανοπουλος μπραβο που δεν το αφηνεις κ ξαναξεκινας!!!!
Λουπεττα μου....σε συμπονω πριν 6μηνες χασαμε την γιαγια μου κ βλεπω την μαμα μου πως ειναι.....λυπαμαι...
διανιερα μου μακαρι να ακουσεις καλα κ ελπιδοφορα νεα την παρασκευη για τον γιο σου....οσο για την πεθερα σου....δεν ξερω τι να πω...ντροπη της..απαραδεκτη...πιστευω πως στην ζωη τα παντα ειναι ροδα κ γυρηζουν........μπραβο για την καταπληκτηκη σου απωλεια...σουπερ τα πας...ααάαααα κ μια συνταγη για κρητικια ντουκανομυζηθρα...:
Περνω απο λιντλ το φτυνο το γαλα εκτος ψυγειου 1,5%..0,85€..
5απο αυτα  κ τα συγοβραζω μεχρι το γαλα να ειναι ετοιμο να βρασει..τοτε ακριβως ριχνω μεσα περιπου το μισο κιλο γιαουρτι 0%
 ετσι αρχιζει να κοβει κ τοτε το μαζευω με μια τριπιτη κουταλα κ το βαζω σε κιουπι(αν δεν εχετε κιουπι σι γουρα θαχετε τριπιτο.απλα θα παρει αλλο σχιμα)μερικες στροσεις τυρι λιγο αλατι ξανα τιρι ξανα αλατι...εξαρτατε πως το θελετε.το αφηνετε στραγγηζει μετα αναποδογυριζετε σενα πιατο το τυρι κ κοβετε..μμμμμμ τελειο ειναι το λατρευω κ βγαινει κ παρα πολυ ποσοτητα...γιανα μην ξεραθει το τιλιγουμε με βρεγμενο χαρτι κουζινας κ αλουμινοχαρτο κ στο ψυγειο.εαν τωρα το αφησετε να ξεραθει ειναι η γνωστη ξηρη μυζηθρα την τριβουμε κ την τρωμε πχ σε ομελετες σε μουσακα....

διανιερα μου ενοητε θελω πιτσα μπολονεζ....
αλεξια καλως ηρθες!!
Φιλακια σε ολες τις υπολοιπες.....

Καλησπερα κοριτσαρες μου....απο σημερα κιολας μπηκα αυστηρη β φαση καθουλο ανεκτα...εχετε πολυ δικιο λουπετα μου κ διανιερα μου...ντουκαν 2δεν ξερω τι ακριβως παιζει..αλλα μου αρεσει τοσο πολυ σαν διαιτα η κλασικη ντουκαν που προς το παρον δεν σκεφτομαι να αλλαξω...ουτε γ φαση θελω μπω ακομα(αν κ ανυπομονω) πρωτα θα φτασω το στοχο μου κ μετα....λιγο εμεινε ακομα...
σειρινα μπραβο εφτασες επιτελους...καλη συνεχεια στη γ!!!!!!!
Ανναγριγ πολυ θα ηθελα κ γω ενα κιλο απτο κακαο αν τελικα παραγγειλεις...κ θα ηθελα κ να μου στειλεις την ντουκαν 2..το μαιλ μου ειναι..irinoyla02@yahoo.gr   πες μου αν ειναι να στειλω την διευθυνση μου
κοπερτι η σαλατουλα σου μμμμμουρλια μου φαινετε θα την δοκιμασω!!!!!
Καλο βραδυ σε ολλες......ονειρα γλυκα!!!!!

  Κοριτσαρες μου γλυκες..χρονια πολλα κ καλα!
Εχω πολυ καιρο να μπω αλλα μου τυχαν διαφορα,αρρωστησαν τα .μικρα  μου κ μετα κ γω.....με γαστρεντεριτιδα..εκει να δειτε ζορι..δεν ηξερα τι να φαω...στο τελος κατελιξα ολη μερα....με 2φρυγανιες ....επρεπε να φαω κατι πολυ στεγνο.
Dianiera μου τα πας περιφιμα στοχω ξαναπει σε θαυμαζω.....απολες τις αποψεις.....
μπραβο κ σε ολες τις κοπελες με θεληση ολα γινονται...!!!!
Εγω συνεχιζω..αλλα πλεον με πολυ αργο ρυθμο..(κανω παρεα στην χελονιτσα μας...χιχι)μπορει να φταιει μαλον οτι μου μειναν σχεδον 6 κιλα ακομα...στο μεταξυ εχω αρχισει κ ψυλοκουραζομαι κ τρωω σχεδον καθε μερα ανεκτα που δεν ετρωγα πριν.....πρεπει  να ξαναεπα ελθω.....
φιλακια σε ολλες μου λειψατε....

Καλησπερα ντουκανιτσες μου!!!!
εγω ολα οκ αν εξερεσεις οτι εχω τρελο πριξιμο...περιμενω κιόλας τους ρωσσους.....
να ρωτησω μήπως ξερετε αν κανει ζελες light χ.ζαχαρη?σημερα βρηκα κ λουκανικακια κοτοπουλου....ποσο μπορουμε να φαμε απο αυτα?
Lorka μην σε περνει απο κατω....σε λιγες μερες κ θασαι παλι οκ!!!
Dianiera τι εκανες τελικα με την πορτοκαλοπιττα?για μενα αυτο το πραγμα ειναι δυστοιχος καθημερινοτητα..φτιαχνω συνεχεια γλυκα..κουλουρακια ..κεικ..δεν θα πω αλλα....να μην σας κολλασω...ο αντρας μου θελει παντα να υπαρχει γλυκο στο σπιτι...τοτε με την τουρτα  μου ειχα δωκιμασει μια καινουρια συνταγη..γιαυτο κ μπηκα στον πηρασμο!! Συνήθως τα αποφευγω λεγοντας κ τι εγινε..τοχω ξαναφαει κ θα το ξαναφαω..δεν ειναι κ τιποτα σπουδαίο ..ή λεω...τρωμε γιανα ζουμε.δεν ζουμε γιανα τρωμε...
Ευχαριστω κ σενα kikipap για τις ευχες!!
Eleftheria bravo συντομα ερχετε το 6....!!!!

ΦΙΛΑΚΙΑ σε ολες κ καλο βραδυ!!!!!

Κοριτσια i am back!!
Χαθηκα ...κ η αληθεια ειναι οτι....ξεφαντωνα σε καρναβαλικους ρυθμους ....λογικο αφου μενω ρεθυμνο..!
Οταν μπηκα ξανα να διαβασω....εμεινα με το στομα ανοικτο δεν θα πω πολλα απλος ειναι κριιιιμα..να γινονται παρεξιγησεις..νομιζω η dianiera απλος μαλωσε λιγο αυστηρα αλλα καλοπροερετα...απτην αρχη που εχει μπει στο φορουμ ειναι αυστηρη τα λεει εξω απο τα δοντια κ βοηθαει απλοχερα...γνωμη μου παντα.
χιλια ευχαριστω σε οσες μου ευχηθηκαν γιατα γεννεθλεια μου...η αληθεια ειναι οτι εφαγα μια καλη κουταλια τουρτα(αργοτερα ηρθε το μην.σου dianiera μου αλιως θα με ειχες πησει να μην φαω)η ειρωνια ηταν οτι μετα την εκανα εμετο...μαλον επαθε σοκ ο οργανισμος μου....κ ηταν κ πεντανοστιμη η ατιμη...το μονο σιγουρο οτι μετα τον εμετο επαθα κ γω σοκ κ δεν προκητε να ξαναβαλω εξωντουκανικο στο στωμα μου ξανα...
Lorka μου ευχομαι περαστικα στον γιο σου κ γρηγορα σηδερενιος....πολυ ατακτα πρεπει να ειναι τελικα τα αγορια....εγω εχω 2 κοριτσια...
Muffin μπραβο για την απωλια πολυ καλα τα εχεις παει!!!!
Genuine καλωςηρθες..να σου ζησουν τα παιδακια σου...μπραβο κ που θυλλαζες....κ γω μια απτα ιδια..2εγκυμοσηνες..θυλλασμους...κ ναμαστε!!!σε ποιο νησι  μενεις?? Καλη αρχη!!!
Ninetta περαστικα στην μαμα σου...
Dianiera χιλια ευχαριστω για την πληροφορια....ψωνησα κ γω μαρμελαδες μηλο κ φραουλα..μιαμ μιαμ...το χαρμπουργκερακι τελειο φαινετε μου τρεχαν τα σαλια...πως κανεις το ψωμακι???μου αρεσε πολυ η ιδεα σου το περπατιμα στο σαλονι...θα το κανω....γιατι κ γω πολλες φορες δεν εχω την δυνατοτητα να βγω...οποτε super!!!
Φιλακια σε ολες!!!!

Κοριτσαρες καλησπερα!!!!!
Μακαρι να μασταν κοντα νασας κερασω ολες σημερα ντουκανικα ( να μην ξεχνιομαστε )!!!!!εχω γεννεθλεια....φτιαξαμε με τις μικρες μου μια τουρταρα ολα  τα λεφτα.....μου λετε πως θα σβισω τα κερακια χωρις να φαω εστω μια τοση δα κουταλιτσα.......τι θα κανω? Φοβαμε οτι θα υποκιψω...κ τα χω παει καλα μεχρι τωρα.
dianiera  μου ευχαριστως να σε τραταρω...οτι τραβαει η ψυχουλα σου!!!οσο για χιονι παλι σημερα,αλλα ευτυχως ολα καλα.αποτι διαβασα τα ιδια περναμε οποτε καταλαβαινομαστε διπλά..εμας μετα απο 3μερες διακοπη..ειχε φτασει η θερμοκρασια τους4 παρακαλω...ειχαμε μαζευτει μπροστα στο τζακι ,απο το ενα μαγουλο επερνες φωτια ητν πρησμενο απτην ζεστη κ το αλλο ειχε κοκαλοσει απο το κρυο .καλα αν τολμουσες να πας τουαλετα ...μελανιαζε ο κολος...(ο αντρας μου ελεγε...τσιτωνει το κορμι σου..σφυγγει)
stellitsa123 περαστικα στο μωρακι σου!!!!
kikipap1981 το σουριμι ειναι κατεψυγμενο βγαζω οσο θελω..το βαζω μες την τσαντα μου κ οταν ειμαι εξω κ πειναω το τρωω ετσι σκετο..μπορεις να το βαλεις σε αντικολιτικο κ νατο σβισεις με λιγο κρασακι αν θελεις, το βαζεις κ στην σαλατα σου ωμο.....η κανεις σιρατακι θαλλασσινων μυδια σουριμι γαριδες αν σου αρεσουν τα σιρατακι.
eleftheria21 ναι καλοκαιρακι ειχα ερθει κ ωντος εχει ωραιες παραλειες,ειχα κανει τοτε μπανιο κ στον ποταμο που εχετε εκει...μπρρρ κρυο
καλως μας ξαναηρθατε κοριτσια παλια/καινουρια!!!!!!
lorka μπραβο κρατιεσαι σουπερ...ανυπομωνω να φτασω στα κιλα σου!!!!
Καληνυχτα κ καλο βραδυ φιλες μου!!!

Γιουχουου τι ωραια που εχουμε μαζευτει τοσες...πολυ χαιρομαι!!!! Δεν εχω νεα ολα καλα συνεχιζω ακαθεκτη ..εβδομαδα  pv κ εφαγα κ μουσακα που αντι για πατατα εβαλα γλυκια κολοκυθα...τελειος, κ λαχανοντολμαδες κ μοσχαρακι με πουρε κολοκυθας.....κ για γλυκο εφτιαξα μαφινς κολοκυθας ( ειχα 1κ της αλλαξα τα φωτα) σουπερ βγηκαν κ αυτα!!!
eleftheria21 πολυ σωστα τα λες ειναι κιλα  χαρας ..θελω κ γω να δω φετος πως θα κανουν μερικοι οταν θα με ξαναδουν....ααα μια φορα πηγα πρεβεζα στο καναλακι σουπερ ειχα περασει!!!!
lorka μου πως αντεχεις εκει μεσα...το μονο  που θα με παριγορουσε εμενα θα ηταν οι μυρωδιες..τρελαινομαι να μυριζω...να παιρνω βαθια τζουρα απο μοσχοβολιστα βουτηματα..μμμμμ αχ..... ηρωας εισαι
dianiera  μου να σε παριγορησω κ  γω ψηλα ειμαι,κατω απο τον ψηλορειτη κ μεχρι τωρα εχουμε αποκληστει 2 φορες την πρωτη 2μηση μερες χωρις ρευμα κ 4 χωρις νερο, κ την δευτερη φορα ευτοιχος μονο 2 μερς χωρις νερο.....αστα την 1η φορα μου αρρωστησαν τα μικρα χωρις ρευμα: χωρις θερμανση παλι καλα που εχουμε τζακι.......υπομονη ......ευχομαι εσεις απλα να εχετε ομορφες ασπρες μερες χωρις αποκλησμους......
annagrig1980 κ γω εχω το βιβλιο του ντουκαν κ οπως εγραψε παραπανω κ η dianiera  το θεωρει καλη επιλογη το σουριμι ο γιατρουλης ενταξη μπορει ναμην ειναι το ιδανικο αυτο που τρωω αλλα τουλαχιστον δεν εχει ζαχαρη, κ αφου δεν με εχει κολλησει το παραμικρο...θα σινεχισω να το τρωω....μαρεσει πολυ το ατιμο! Ευχαριστω πάντως
καληνυχτα σε ολες!!!!!!!

Καλημερα κοριτσια!!!!πολυ γελασα ...ναι του χρειεζετε του πορνογερου ενα χερι ξυλο κ να φανταστητε ειναι απτις πιο μεγαλες ξενοδοχειακες εταιριες εδω στην ελλαδα κ  αν εκανε αυτος τις προσληψεις θα δουλευαν μονο κοκαλιαρες ανεξαρτητος IQ .
Εγω κοριτσια αγοραζω σουριμι μαρκας pescanova απο τα metro cash and carry εδω στο ρεθυμνο. δεν εχει ζαχαρι ειναι με χαμηλα λυπαρα  ω 3  και χωρις γλουτενη.
Dianiera μου δυστοιχος αυτο καταλαβα κ γω  αλλα που λεφτα για μικροκυμματα τωρα...
καλη συνεχεια κοριτσαρες!!!!!!καλη δυναμη!!!!

Καλησπερα κοριτσαρες μου λιγο η τσικνοπεμπτη ,λιγο ο ερωτας...μειναμε 3 κ ο κουκος..ελπιζω συντομα να ξανασυντονιστουμε!! Τα δικα μου νεα σουπερ..η ζυγαρια ολο κ κατεβαινει κ πολυ χαιρομαι εχω ξανανιωσει αρχιζω κ παλι να νιωθω αρεστη..αρχιζει να φευγει κ ο ρατσισμος της χοντρης...το λεω αυτο γιατι κοριτσια το καλοκαιρι πηγα να χασω την δουλεια μου εξετειας των κιλων μου..δουλευω σε ξενοδοχειο 5*κ οταν ηρθε το big boss(πορνογερος)δεν ηθελε ουτε να με βλεπει κ οποτε ερχοταν κρυβομουν..ξεφτηλα..δεν ειχα ξανανιωσει ποτε ετσι..αλλα μωρο γεννησα δεν μου το φερε ο πελαργος κ θυλλαζα κιολας τι περιμενε ...ενιωθα τοσο χαλια...αντρες ποτε δεν θα καταλαβουν.....το θυμηθικα κ τσατιστικα τωρα...dianiera μου μπραβο σου σε θαυμαζω πραγματικα κ γιατην ψυχικη σου δυναμη...εισαι πολυ Αξια!!!.....κ ομορφη επησης. Σημερα εφτιαξα ξανα κουαρκ κ το ανθοτυρο το αρωματισα κ με ριγανι πολυ ωραιο βγηκε ,προετοιμασα κ μουσακα για αυριο..πολυ χαιρομαι!! Εκανα κ την dutella καλη ηταν ...δεν ηταν κ νουτελα...τρωγοταν.κοριτσια δεν μπορω να βρω ωραιο ψωμακι ντουκαν , οτι εχω φτιαξει δεν φουσκωνει.γινετε εσωτερικα σαν λασπη.δεν ξερω τι κανω λαθος...κ δεν εχω mikrowave.παντως κανονικο ψωμι ζυμωνω σουπερ! Αν εχει καποια καμια καη συνταγη ας μου πει please! Ninetta μου κ γω δεν τρελαινομαι γενικα για γλυκα αλλα ωρες ωρες κ γω ετσι νιωθω!!!ο αντρας μου ειναι πολυ γλυκατζης παντα κατι του φτιαχνω( καθε απογευμα θελει γλυκο) κ οταν καμια φορα τρωει θελω κ γω να του ο παρω απτο στομα.σημερα του εφτιξα προφητερολ...κ δεν περνει γραμμαριο...  καλο βραδυ σας ευχομαι κ καλες αποκριες!!!!  Συγνωμη αν γραφω λιγο ανορθογραφα αλλα δεν εχω pc κ μπαινω παντα απο το κην.ειναι κουραστικο να γραφεις στο τηλεφωνο...σορρυ..
καληνυχτα!!

 Καλησπερα κοριτσια μου ,συγνωμη που χαθικα αλλα ειχαμε παει στης μαμας μου κ εκει δεν εχει internet. Βλεπω ολλες τα πατε σουπερ (muffin  μην σε περνει απο κατω συνεχισε κ μια χαρα θα τα πας)ηθελα να πω οτι το βιβλιο το εχω διαβασει κ γω (δωρο χριστουγεννων του αντρα μου )κ τρωω κ γω το σουριμι κανονικοτατα κ δεν με κολλησε ουτε κ μενα.κ οπως λεει κ ο γιατρος ειναι ευκολο στην μεταφορα δεν χρειαζετε μαγειρεμα κ δεν βρωμαει.εγω το λατρευω το ετρωγα κ προ ντουκαν κ οταν ειδα οτι  ειναι στα απεριοριστα ξετρελαθικα.  Κοριτσια σημερα εφτιαξα σιρατακι ριζι παελια ξετρελαθικα το καταευχαριστιθικα ηταν πεντανοστιμο!!    Stellitsa123 σιγουρα θα ξεπριστεις κ θα χανεις πιο ευκολα εγω ειχα να δω περιοδο.....ουουυυ...φαντασου αδιαθετησα 4 μηνες  αφου εκοψα τον θυλλασμο..θυλλαζα 1 χρονο!!μολις ηρθε η περιοδος εχασα 5 κιλα χωρις διαιτα...ειχα φτασει κ γω 89.5 τρελαθικα οταν κοντεψα να δω το90...απο τα 60!στο γαμο σου θα εισαι θεα!   Dianeira μου ενα μεγαλο ευχαριστω για την συνταγη quark μενω κρητη κ δεν μπορουσα να βρω πουθενα φρες φρομαζ .οποτε με φτιαξες κ πραγματικα πεντανοστιμο.  Καλο βραδυ σας ευχομαι σας νιωθω κ γω κοντα μου γιατι παρολου που δεν ξερουμε τιποτα η μια για την αλλη καταλαβαινομαστε ΑΠΟΛΗΤΑ!!!

Καλησπερα στην ντουκανοπαρεα,η μερα σημερα ηταν πολλυ πιο καλυτερη......κοτοπουλακι με σαλατουλα ειχε το μενου....σημερα μου ειπε κ ο αντρας μου οτι εχω χασει αρκετους ποντους κ οτι φαινετε αισθητα!!!  τρελαθηκα απο την χαρα μου .Dianeira μου ευχαριστω για την συμβουλη για την φετα θα το δοκιμασω μπας κ μαλακωσει λιγο..γιατι ειναι στοκος εντελος,αλλα απο γευση μαρεσει κ μενα...τουλαχιστον με ικανοποιει! Ααα και πως εφτιαξες quark με ενδιαφερει πολυ γιατι μαρεσει κ μενα. Φερανε στα lidl της προαλλες αλλα full fat  τα νευρα μου....κρεμα τυρι υπαρχει κ το dirollo με 4% το εχω παρει αλλα το ψιλοφοβαμε μην με κολλήσει γιαυτο το τρωω με μετρο,ζεμυθα βρισκω στα καρφουρ κ στα metro cash and carry,νομιζω οτι νοστιμευει τα παντα την βαζω σχεδον παντου απο πανω, δεν ξερω αν κανει αλλα ευτιχως δεν με εχει κολλησει. Stellitsa123  με τι τυρι κρεμα ευτιαξες το τσιζκεικ?  Lorka περαστικα ευχομαι να... βγει συντομα...ωστε να μην χρειαζετε να ...εξερευνας για πολυ καιρο.Hra33 δεν χρειαζετε να σκας σκεψου μονο πως σε λιγο καιρο θα εισαι κ παλι 60.. κ θα εισαι επιδη το ηθελες εσυ για σενα κ οχι επιδη υπαρχουν καποιοι πικροχολοι....μακρια απο αυτους...καλο βραδυ συναγωνιστριες μου!

Stellitsa123 μιαμ μιαμ τσιζκεικ βλεπω...τι βαζει για βαση??με τι αντικαθιστα τα ωραια μπισκοτακια? Μπραβο σου κ καλη αρχη με τον θαυματουργο γαλλογιατρο που μας εχει σωσει!

Καλησπερα  ντουκανοφιλες μου!!! Βλεπω απωλειες κ πολυ χαιρομαι...μπραβο σας!! Εγω αδιαθετησα χθες οποτε ουτε που το σκεφτομαι για ζυγησμα...full πριξημο .με πιασανε κ κατι λιγουρες ηθελα να φαω τα παντα..ευτυχος εχω γεμισει το σπιτι με ντουκανικα κ δεν παραστρατισα μου εστηλαν κ απο αθηνα φετα παγωνης..τρωγετε η αληθεια ειναι...περιμενω κ τα shirataki μου χει λειψει τοσο πολυ το μακαρονι.....ααχχχχ ατιμα κιλα τι θυσιες κανουμε .....γιατι οταν εισαι καλοφαγου ειναι θυσια μεγαλη να τρωμε αυτα τα ανοστα.αλλα αξιζει τον κοπο.....σας φιλω κοριτσια μου καλη συνεχεια να εχουμε!