 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1]
|
|
1
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάρτιος 17, 2015, 12:01:07 μμ
|
|
Καλημέρα κορίτσια!!!
Εγώ πάλι βγαίνω τουλάχιστον μια φορα την εβδομάδα . Να φανταστειτε την προηγουμενη εβδομάδα έφαγα 3 φορες έξω με παρέα
Δυστυχώς τις εξόδους δεν μπορώ να τις αποφύγω
Το σαββατοκύριακο πάλι θα βγούμε 2 φορές έξω για φαγητό ... είναι μια πρόκληση
Μας φέρνουν κάτι σουφλέ με παγωτο... τι να κάνεις??
|
|
|
|
|
2
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (15η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάρτιος 16, 2015, 21:21:22 μμ
|
|
Σας ευχαριστώ πολύ κορίτσια.
πρωινο : 3 φρυγανιες με μέλι 2Μ
μεσημεριανό : μορχαράκι κοκκινιστό με λάδι και ρύζι αλάδωτο και σαλάτα με λάδι : 4M
επιδόρπιο : 25 gr μαύρη σοκολάτα : 1M
διάσπαρτα μέσα στη μέρα τρώω μηλαράκια όποτε πειναω
το βράδυ συνήθως δεν τρώω τίποτα επειδή δεν πολυπεινάω
Όταν κάθομαι σπίτι μου , μου είναι πολύ εύκολο να την τηρώ , αλλα όταν βγαίνω έξω για φαγητό
δεν μου αρέσει να μετράω μονάδες και τελικά τρώω απο όλα
Εσείς κορίτσια τι κάνετε όταν βγαίνετε έξω για φαγητό ?
ή ακόμα χειρότερα όταν ειστε καλεσμένες που δεν θέλετε να προσβάλετε και την οικοδέσπινα
Εγώ πάντως πάντα βγαίνω από το πρόγραμμα μου και μετά νιώθω τύψεις
|
|
|
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ισορροπημένη διατροφή γαι σταθερή απώλεια πολλών κιλών.
|
στις: Φεβρουάριος 09, 2015, 19:42:56 μμ
|
|
Εχω ξεκινήσει εδω και τρεις μέρες . Μου φαίνεται πανευκολη στην εφαρμογή μιας και δεν ανχώνομαι τι θα φάω και πολύ οικονομική αφού δεν χρειάζεται όλη την ώρα να μαγειρεύω και να ψωνίζω στο σούπερ μαρκετ .
Από την άλλη στις πρώτες μέρες που είμαι πεινάω και για αυτό μου φαίνεται λίγο στερητική
Ελπίζω μόλις περάσουν οι πρώτες μέρες να μην καταλαβαίνω ότι κάνω δίαιτα
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
