Καλημερα ,
Εχω κανει την διαιτα αρκετες φορες με  φοβερα αποτελεσματα αλλα απο δικο μου λαθος εχω ξανα παρει το βαρος πισω.
Την ξεκιναω σημερα και για  οσο περισσοτερο μπορεσω να την τραβηξω.
Αρχικο βαροσ 119 κιλα με υψος 1.80   και ΔΜΣ 36.7

Καλημερα!! Ειμαι η Στεφανια και ειμαι 25 χρονων. 1.78 υψος και 110 κιλα.
Ειχα κανει την διαιτα πριν μερικα χρονια κ εχασα πανω απο 40 κιλα επαναλαμβανοντας την 3 φορες.
Ομως μετα απο καποια ψυχολογικα προβληματα πηρα ολο το βαρος και καποια ακομα πισω.
Ξεκιναω σημερα λοιπον και εχω στοχο τα 75 κιλα ως τελικο βαρος και εχω σκοπο να επαναλαβω την διαιτα καποιες φορες μεχρι να φτασω στο επιθημιτο βαρος.θα ζυγιζομαι μια φορα το μηνα δηλ καθε τελος κυκλου της διαιτας.
Την προηγουμενη φορα το να ποσταρω καθημερινα εδω βοηθησε αρκετα οποτε θα κανω το ιδιο κ τωρα!
Αυτα τα λιγα  Καλη επιτυχια σε ολες οσες ξεκινανε αυτες τις μερες και καλη συνεχεια κ κουραγιο σε οσες συνεχιζουν!

Καλημέρα.. Όπως είπα δεν έχω ξεκινήσει ακόμα αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορώ να σας υποστηρίζω..
Συνεχίστε όλες έτσι.. Έλενα το έχω περάσει μέσα σε 2 χρονιά είχα πάει από 55 που ήμουν όλη μου την ζωή στα 90 και δεν το έβλεπα κιόλας..
και από τότε χάνω παίρνω χάνω.. και τίποτα δεν κατάφερα.

Κάτι άλλο λίγο άσχετο λίγο σχετικό..Σκέφτομαι να συνδυάσω την δίαιτα με το skinny teatox  Έχει πολύ καλές κριτικές στο ίντερνετ και στο youtube.
Πρόκειται για ένα τσάι το οποίο βοηθάει στην καύση του λίπους και την ενεργοποίηση του μεταβολισμού..Κάτι σαν το πράσινο τσάι δη λ.. άπλα έχει και λιποδιαλυτες λογικά.. η κάτι παρόμοιο..

καλή επιτυχία εύχομαι. Καλό είναι να ζυγιζεσε μια φορά την βδομάδα .. για ψυχολογικούς λόγους είναι καλύτερα να βλέπεις μαζεμένα τα κιλά να φεύγουν

Καλημέρα,
Τι κάνετε ?Έκανα αυτή την δίαιτα το 2012 σε 3 κύκλους /3 μήνες με διάλειμμα μια βδομάδα κάθε φορά πριν ξεκινήσει ο επόμενος μήνας.
Είχα χάσει 25 κιλά. σύνολο από αυτήν την δίαιτα και μια εβδομαδιαία χημική επίσης που χρησιμοποιούσα για το "διάλειμμα"
Μετά δυστυχώς τα παράτησα και έμεινα στα 85 κιλά με 1.80 ύψος χωρίς καμιά απολύτως προσπάθεια συντήρησης.Δεν είχα πάρει πίσω τα κιλά μέχρι πριν 3 μήνες που έμεινα έγκυος (αναγκαστικά προχωρήσαμε σε διακοπή μετά από διάγνωση ότι δεν ήταν υγιή το μωρό) Πήγα από τα 85 στα 95 λόγο των φαρμάκων που πήρα που αρκετά περιείχαν κορτιζόνη. Την άλλη δευτέρα ξεκινάω ξανά την συγκεκριμένη δίαιτα με ακριβώς την ίδια διαδικασία ελπίζοντας έστω στο μισό αποτέλεσμα της προηγούμενης φοράς. Ελπίζω να φτάσω  στα 80-79 μέχρι τέλη Ιουνίου που επιτρέπετε να  αρχίσουμε τις προσπάθειες ώστε να έχω πιθανότητες για μια πιο καλή εγκυμοσύνη και ένα υγιή μωρό .
Καλή συνέχεια σε όσες την κάνουν είδη καλή αρχή σε όσες ξεκινάνε