Αχχχχ πόσο χαίρομαι που όλες μας τα πάμε τόσο καλά!!!
Σήμερα βγήκα βόλτα με το κοριτσάκι μου και ένοιωθα άλλος άνθρωπος!
Είχα κέφι , ενέργεια, μου κούμπωνε και το τζιν καλύτερα!!
Συνεχίζουμε ακάθεκτες!
Φιλιά!!

Καλημερούδια!!

pen κοριτσάκι μου, εγώ πριν 2 εβδομάδες πήγα για ψώνια και χρειάστηκε να κοιτάω στα ρούχα εγκυμοσύνης μπας και βρω τίποτα να μου μπαίνει.. Γύρισα σπίτι και έκλαιγα με λυγμούς.. Ήταν απίστευτο σοκ! Δυστυχώς τα ψώνια που για τις πιο πολλές είναι ευχαρίστηση για μας είναι μαρτύριο.. Αλλά επιμονή και θα γίνεις κορμάρα!

lemonn μου τι γλυκό κορίτσι είσαι!! Σ' ευχαριστούμε πολύ και μακάρι όλες να πετύχουμε τους στόχους μας!!

Εγώ συνεχίζω ακάθεκτη!!

Φιλάκιαααα 

Κορίτσια μου όμορφα και μέλλουσες μοντελάρες μου, αρχικά χαίρομαι που ήμαστε όλες τόσο δυνατές και αποφασισμένες! Βλέπω να έχουμε όλες τρομερά αποτελέσματα!!

Επίσης θα αρχίσω να πίνω και εγώ το ανθρακούχο μιας και κάνει τόση δουλειά!!

Γιάννα μου λες? Άντε μακάρι γιατί μέχρι τώρα άκουγα, πως έχεις παχύνει έτσι...  Αλλά θα τους δείξω εγώ!

Σας το λέω μετά έτσι και δω κανέναν από αυτούς που μου το έλεγαν να παίρνει γραμμάριο αλίμονό του!

Σας φιλώ γλυκά όλες!!! 

Αν πάντως δεν υπάρχει θέμα με τοπ ανθρακούχο νερό θα πίνω κ εγώ γιατί με λεμονάκι θα ναι και κάτι διαφορετικό!

pen μου καλημέρα!
Αρχικά εγώ παίρνω πολλές φορές κοτόπουλο σχάρας απ' έξω και μη σου πω είναι από τις καλύτερες λύσεις για δίαιτα! Κατά τη γνώμη μου δεν υπάρχει κανένα θέμα με το να παραγγείλεις απ' έξω!

Όσο για το ανθρακικό έχω τις επιφυλάξεις μου... Πιστεύω πως καλό είναι να πίνεις σκέτο νεράκι.. Έχω την εντύπωση ότι το ανθρακικό κάθε άλλο παρά βοηθάει

Καλημέρα κοριτσάρες μου!!
Αχ πως σας νιώθω να ξέρατε.. το στομαχάκι μου το ξέρει πως θέλω σαν τρελή να φάω κανένα γλυκάκι αλλά ΟΧΙ! Αντιστέκομαι! Είμαι και γλυκατζού γενικά και έχω το θέμα μου...
marakii περιμένω πως και πως να ακούσω αυτό που άκουσες από την ανηψούλα σου! Και τα παιδιά λένε πάντα την αλήθεια δε σου λένε καλοπιάσματα! Μπράβο κοριτσάκι!! Συνέχισε έτσι!!
Σήμερα έφερα και μπολάκι μαζί μου στη δουλειά σαλάτα με γαλοπούλα βραστή και αβγουλάκι!!

Σας φιλώ!!!

lilium μου, τελικά παράγγειλα 3 καλαμάκια κοτόπουλο και μία αγγουροντομάτα αλλά τους είπα να μη βάλουν λάδι γιατί β΄ζουν 10 κιλά! Οπότε το έφαγα το φαγάκι μου αλλά υγιεινά! Και κοριτσάκι μου όλα θέλουν λίγο χιούμορ για να αντιμετωπιστούν πόσο μάλλον αυτά που μας ταλαιπωρούν... 

pen μου ακριβώς! Προσηλωμένες στο στόχο μας και θα γίνουμε κούκλες!!! 

Λοιπόν κορίτσια μου.. Πριν λίγο με έπιασε μια πείνα, τι να σας λέω! Είμαι στη δουλειά και λείπουν όλοι σήμερα και ήμουν έτοιμη να σηκώσω το τηλ και να παραγγείλω κανένα τεράστιο σάντουιτς να φάω!
Όμως...
Δούλεψε το σχέδιο που είχα οργανώσει χθες σε περίπτωση που βρεθώ σε αυτή τη θέση και θα σας το πω μήπως σας βοηθήσει και εσάς σε ανάλογες στιγμές!!
Όπως λοιπόν περνούσα μπροστά από τον καθρέφτη χθες, με είδα και λέω Παναγίτσα μου! Άρπαξα το κινητό και με φωτογράφισα από όλες τις πλευρές! Ευτυχώς ακόμα χωράω ολόκληρη σε μία φωτογραφία... Αφού τράβηξα τις φωτογραφίες έβαλα τη χειρότερη φόντο στο κινητό και τις έστειλα με mail και στη δουλειά και σήμερα πρωί πρωί τις αποθήκευσα και εδώ! Μόλις λοιπόν μου ήρθε η λιγούρα, μπήκα και με είδα και μου κόπηκε η όρεξη μαχαίρι! Σας μιλάω ειλικρινά!
Λοιπόν όποια από σας νομίζει πως θα την βοηθήσει αυτό μπορεί να το δοκιμάσει!!
Γιάννα μου εσύ λογικό είναι να έχεις κολλήσει.. Μονοψήφιο αριθμό κιλών θες να χάσεις! Εμείς εδώ τι να πούμεεεεε....
Πάντως κορίτσια εγώ δε θα αφήσω ξανά έτσι τον εαυτό μου! Δεν έχω ξαναγίνει έτσι ποτέ! Τι σου κάνει η ψυχολογία...

Γιάννα μου εσύ είσαι το μοντέλο μας εδώ μέσα! Αν και έχεις δίκιο ότι όσο τα κιλά λιγοστεύουν μετά λες ε εντάξει τώρα ας κάνω και καμιά παρασπονδία και τελικά τα παρατάς! Αλλά εσύ δεν είσαι από αυτές, θα φτάσεις σίγουρα στο στόχο σου και θα γίνεις super model!!   
pen8898 μου, κοριτσάκι αυτό θα γίνει τι σύνθημά μας! Θα μας βλέπουν και δε θα το πιστεύουν!!! Όλα είναι στο μυαλό μας!

Καλημέρα σε όλες!!
Λοιπόν χθες και εμένα ήταν η πρώτη μέρα.. Πήγε μια χαρά αν και το βράδυ το στομάχι είχε φτάσει στην πλάτη από την πείνα. Τελικά ήπια ένα ποτήρι νερό και έπεσα για ύπνο, ευτυχώς το μπεμπάκι κοιμόταν του καλού καιρού!!
Σήμερα δεύτερη μέρα και νιώθω ήδη πολύ περήφανη!
Όσο για τα κορίτσια που ξεκινάτε και εσείς τώρα καλή επιτυχία, υπομονή και επιμονή!!!
elenakik για αυτό που ρώτησες πιστεύω πως δεν έχει σχέση με τη δίαιτα. Μπορεί να έχεις κρυώσει, είναι κ αυτός ο παλιόκαιρος μας έχει αρρωστήσει όλους φέτος!! Κατά τη γνώμη μου συνέχισε ακάθεκτη και μη σε πτοεί τίποτα!!
stavroula26 να σου ζήσει το μπεμπάκι σου κ εσένα! Ήμαστε πολλές μωρομάνες εδώ!! Αν θες τη γνώμη μου κ εγώ πιστεύω ότι εφόσον θηλάζεις και είναι και αρχή ακόμα καλό είναι να μην αρχίσεις να στερείς από τον οργανισμό σου και κατά συνέπεια και από το μωράκι σου όλα τα στοιχεία που σου παρέχει μια πλήρης διατροφή, γιατί όπως και να το κάνουμε αυτή η δίαιτα είναι στερητική και γι αυτό το λόγο προτείνονται και οι βιταμίνες για όσο χρόνο την ακολουθούμε!
Αυτά από μένα!!! Συνεχίζω δυναμικά! Έχω πολλά να χάσω αλλά σκέφτηκα το εξής: όσο πιο πολλά τόσο μεγαλύτερη η διαφορά του πριν με το μετά! Ε??Ε?? 
Φιλιά!!

Καλή σας μέρα!
Ομολογώ πως κ εγώ χθες παρόλο που όλη μέρα κράτησα τη διατροφή, το βράδυ έφαγα πίτα από σουβλάκι. Στενοχωρήθηκα πολύ η αλήθεια είναι. Πέρασα πολύ δύσκολη μέρα, ήμουν πολύ κουρασμένη και σωματικά και ψυχολογικά και λέω ας πάει στο καλό θα φάω! Και μετά το επόμενο λεπτό το είχα μετανιώσει.
Οπότε και εγώ τη χθεσινή μέρα δε θα τη μετρήσω καν ως πρώτη και μετράω ξανά από σήμερα..

daskala23 μου καλώς ήρθες! Δεν έχεις και πολλά να χάσεις οπότε για σένα η επιτυχία είναι σίγουρη αλλά η διατήρηση των κιλών είναι εξίσου αν όχι σημαντικότερη από την απώλεια των κιλών! Πιστεύω όμως ότι με ισορροπημένη διατροφή θα είσαι μια χαρούλα. Άλλωστε όπως και να το κάνουμε η σωστή διατροφή πρέπει να μας γίνει τρόπος ζωής! Αν περιμένουμε να χάσουμε τα κιλά για να αρχίσουμε πάλι να τρώμε θα γίνουμε διπλάσιες μετά!
Αυτά τα λέω για να τα ακούω κ εγώ γιατί τα ξέρω αλλά δεν τα κάνω!

pen8898 η αλήθεια είναι πως κ εμένα αυτά τα κορίτσια μου δίνουν κουράγιο γιατί βλέπω πως δε θα προσπαθήσω μάταια!!

xryseirin τα σνιτσελάκια είναι νοστιμότατα τα άτιμα αλλά 99% θα ήταν πανέ γιατί έτσι τα πουλάνε στις συσκευασίες.. Από δω και πέρα μακριά και δε πειράζει έτσι μαθαίνουμε!

 

Ioanna μου σ' ευχαριστώ! Αυτό προσπαθώ να σκέφτομαι κ εγώ ότι σύντομα θα βλέπω αλλαγές και θα χαίρομαι επιτέλους!
Θα προσπαθήσω να κρατάω απασχολημένο τον εαυτό μου για να μη ξεφύγω!
Εν τω μεταξύ σας συμβαίνει κ εσάς μόλις έχει περάσει μια επιτυχημένη μέρα δίαιτας να ξυπνάτε με μεγάλη υπερηφάνεια για τον εαυτό σας και με ένα αίσθημα ότι έχετε χάσει 10 κιλά??
Εμένα πάντως μου συμβαίνει!

Γεια σας και πάλι κοριτσάκια!
Vassiliki μου αρχικά χρόνια σου πολλά και ευτυχισμένα!! Επίσης ούτε να το σκέφτεσαι να μη συνεχίσεις!!! Οι δίαιτες πάντα κολλάνε αλλά θα ξεκολλήσει που θα πάει!
Πάντως εγώ να σας πω την αλήθεια στα γενέθλιά μου (10/5) που μπαίνω στα 1α ..αντα (ουφ), θα φάω κανονικότατη τουρτίτσα γιατί μου χει έρθει κάπως βαρύ που δε θα λέω εικοσι-κάτι πια αλλά τριάντα-κάτι... 
Επίσης η σημερινή πρώτη μου μέρα με δοκιμάζει πάρα πολύ! Σκέφτομαι να φάω και σήμερα και να αρχίσω από αύριο αλλά δε το χω κάνει!! Θα καλυτερέψει με τον καιρό πιστεύω!

Πω πω Lucressia μου.. Και μετά μιλάω εγώ που με ξυπνάει ακόμα το μπεμπάκι μου το βράδυ παρόλο που πήγε ενός έτους! Κουράγιο κοριτσάκι και οι χαρές που σου έρχονται θα σε κάνουν να τα ξεχάσεις όλα!!!
mariavel μου, εμένα μπορεί να μην το καταλαβαίνει ακόμα αν χάσω κιλά αλλά σίγουρα θα νιώθει τη μανούλα της πιο χαρούμενη!! 
Κορίτσια εγώ δεν ξέρω τα αρχικά μου κιλά γιατί αν το πιστεύετε δεν έχω ζυγαριά αλλά θα εφοδιαστώ μέσα στη βδομάδα.. Για την 1η βδομάδα θα το υπολογίσω με βάση πως μου κουμπώνουν τα παντελόνια μου