Κοριτσάκι μου καλησπέρα


Ζυγίστηκα σημερα παρόλο που είμαι αδιάθετη και απο 93 το σαββατο έπεσα στα 91,100 
Βεβαια εχω μια λαχταρα για γλυκό τουρτες παστες κτλ. Χθες γιορταζε μια φίλη και όλο το βράδυ μου ψυθιριζε φάε με !!!!! Αλλά κυρια
Επειδη εχω ανησυχήσει θέλω τη γνώμη σας ….
Ειπατε ότι κάποιες πηγαινετε κανονικά τουαλέτα και κάποιες άλλες στην αρχη δυκολευτηκατε!
Εγω που πηγαινω μεν κανονικά κάθε μέρα αλλά παθαινω  διάροια με τη συγκεκριμενη διαιτα να ανησυχήσω???

Ελπιζω να μην σας έκοψα την όρεξη με το ωραιο θέμα που άνοιξα

Mariavel σε ευχαριστώ πολύ για τις διευκρινήσεις !!!
Αλήθεια το τυρι που μου αναφέρεις δεν απαγορευεται , νόμιζα πωε όλα τα γαλακτοκομικά απαγορευονται? είμαι 93 κιλά με 1,65 ύψος !!!!!
Πραγματικά με όλα αυτα που διαβαζω πηρα δυναμη.... τι βλακεια που δεν το έκανα νωρίτερα

Εμένα ειναι η πρωτη μου ημέρα..... για να δούμεεεεεεε

93
Καλο Σαββατοκυριακο σε όλες σας

Κορίτσια καλησπέρα σας, μπραβο σε όλες σας για τις χρήσιμες πληροφορίες . Θα μπορούσατε να βοηθήσετε και έμενα δεδομένου οτι την έκανα αλλα δεν κατάφερα να την ολοκληρώσω γιατι μάλλον εκανα κατι λαθος
Αρχικά να σας πω οτι δεν μπορω να φάω αυγό οποτε και για  πρωινό έτρωγα μισό αγγούρι. Επιτρέπετε καποιο αλλαντικό;;
Ομως την 4 ημερα το ζάχαρο μου πέφτει στο 73 οποτε και σταματάω .. Ξέρετε γιατι συμβαίνει αυτο και τι μπορω να κανω;
Εχω ξεκινήσει και γυμναστήριο γνωρίζει καμία σας εαν θα πρεπει να πηγαίνω , δεδομένου πτι ζαλίζομαι όσο κανω τη συγκεκριμένη διαιτα  ;;
Θα μπορούσατε να μου περιγράψετε μια ημερα σας μήπως κανω εγω  κατι λαθος;;
μακάρι να τα καταφέρω το εχω τοςο αναγκη να παει αυτη τη φορά καλα!!ι!!!  

σας ευχαριστω παρα πολυ