Σας ευχαριστώ όλες για τα καλα σας λόγια <3 σημερα που Ανέβηκα στην ζυγαριά ήμουν 89.7 χωρίς να έχω πάει τουαλέτα! Σημερα είμαι με μια σαλάτα καλή συνέχεια και χίλια ευχαριστώ

Καλησπέρα, αυτές τις μέρες δεν είμαι καλα ψυχολογικά, νιώθω πολύ άσχημα με τον εαυτό μου..σημερα έφαγα μια μερίδα φαγητό την οποία έκανα εμετό εσκεμμένα, και μετά μια μπανάνα και ένα μικρό ροδάκινο.. Σας διαβάζω κάθε μέρα και χαίρομαι πολύ με τις προόδους σας! Καλή συνέχεια <3

89.8 σημερα!!! Συγνώμη που χάθηκα αλλά σημερα γράφω βιολογία και αυριο μαθηματικά και διαβάζω

Bettaki ας εμείς τα ψάρια....τώρα πήρα πείσμα γιατί έχω να πάω κάπου, να δω ΚΑΠΟΙΟΝ (ναι, ναι) και πρέπει να αδυνατίσω...που λες, εγώ και ο καφές είμαστε ζευγαράκι αχώριστο.. 24 ώρες το 24ωρο ΚΑΦΕΕ <3
Τώρα που είπες διάβασμα, κάνω ότι μπορώ να το αποφύγω, μέχρι και σεντόνια άλλαξα...

Καλησπέρα.... Σημερα μάπα το καρπούζι... Πεσμένη ψυχολογικά και δεν θέλω με τίποτα να πάω διακοπές...
Πρωινό: 1 μπολ γαλα με μουσλι
Μεσημεριανό: Κινεζικός μπουφες(έφαγα έξω) χωρίς ρύζι...άρα κρέατα και λαχανικά, και έφαγα και μια μπάλα παγωτό+μια κούπα τσάι με γαλα
Βραδινό: νεράκι νεράκι και πάλι νεράκι και διάβασμα
Αν και δεν γράφω σε κάθε μια σας, σας διαβάζω κάθε μέρα, πολλές φορές...πήρα κάτι ωραία τακούνια σημερα, ψηλά άσπρα χοντρό τακούνι με τραχαδωτο από κάτω χεχε 60€ αλλά ούρλιαζαν ΑΓΟΡΑΣΕ ΜΕ
Μετά πήγα να δοκιμάσω ένα μαγιώ και μόνο που δεν έβαλα τα κλάμματα..έχω πλαταρες και λίγη κοιλιά..ήταν τραγικό το λίπος στην πλάτη και πίσω από τις μασχάλες Θεέ μου..διάβασα και το ζώδιο μου μόλις απελπιστικά για σημερα και λέει, λίγο ακόμα πιο πολύ προσπάθεια για να πετύχω...λες και ήξερε.. Εσείς πιστεύετε στα ζώδια; Και τι ζώδια είστε; Εγώ ψαράκι 

Καλημέρα!
Sissoula κάνω την 5 κιλά σε μια βδομάδα, αν και δεν χάνεις 5, δεν πεινάω όμως...
Μόλις αδιαθέτησα και αυτό ίσως εξηγεί το γιατί ήθελα να φάω ένα ολόκληρο εργοστάσιο σοκολάτας τις τελευταίες μέρες χαχαχα!
Με έδειξε 91.2 μόλις τώρα όποτε καλά πάω...δεν πήρα..
Θα μπω και κατα το μεσημέρι να σας πω τι έφαγα σημερα<3

Ξεφυγααααααα....δεν κάνω δίαιτα εδώ και 3 μέρες και νομίζω τα ξαναπηρα τα κιλά γ@μωτο....στεναχωριέμαι.....από αύριο πάλι θα κάνω την ίδια δίαιτα γιατί σε 34 μέρες φεύγω.....με έχει πάρει από κάτω.

Eva1973 Κωνσταντίνα χαχα καμία σχέση με το kloe αλλά όλα τα αλλά ήταν πιασμένα :p
Μόλις τσίμπησα λίγες αγγινάρες πολίτη που έφτιαξε η μαδερ χεχοχο επιτρέπεται και μια μικρή παρασπονδία πιστευω!! Όλη μέρα διάβασμα σήμερα το παλεύω... Καλό απόγευμα κούκλες!!

Έβαλα και γω τικερακι να με βλέπετε χαχα
Ευχαριστώ πολύ bettaki <3
Μόλις έφαγα μια σαλάτα με τόνο και μια φέτα ψωμί και έσκασα επιτέλους κλείνει το στομάχι... Το πρωί ένα μπολ γαλα με δημητριακά και το απογευματάκι σταφύλια..αν πεινάω το βράδυ ίσως φάω κατα γιαουρτάκι θα δείξει καλή συνέχεια κούκλες :*

Καλημέρα κορίτσια!! Χάθηκα γιατί μια διαβάζω, μια είμαι έξω και τρέχω με δουλειές κλπ... Χτες πήγα σε ένα τραπέζι και δεν ακούμπησα γλυκό η υδατάνθρακες!! Έφαγα καλαμάκια κοτόπουλο με σαλάτα και λίγο τυρί επειδή δεν θα έπινα γάλα το βράδυ! Σήμερα ζυγίστηκα και από 92.9 είμαι 90.1!!!!! Χαίρομαι που ακούω για τις επιτυχίες σας! Καλή συνέχεια και χρόνια πολλά στις μανούλες!!!

eva1973 σκέφτομαι να την κάνω μέχρι να πάω Ελλάδα και μετά κανονική διατροφή... Απλά για να νιώσω καλύτερα και όσο χάσω έχασα!! Το ξέρω πως δεν κάνουν καλό.. Αλλά κάθε χρόνο λέω άντε να κάνω διατροφή να χαςω Σιγά σιγά και τίποτα δεν κάνω... Με έπιασαν τα κλάμματα σήμερα και είπα να σοβαρευτούμε... Σπουδάζω κτηνιατρική στην Στοκχόλμη 

ο αδερφός μου μαγείρεψε μακαρόνια με κιμά και μου γυαλισαν το μάτι αλλά από μακρυά και αγαπημένοι... Αύριο όλο το ψυγείο σε ταπεράκια για να φάω στην σχολή τον τόνο μου ενώ οι άλλοι θα παραγγείλουν πίτσα 

Καλή συνέχεια  και καλό βράδυ 

Καλο μεσημέρι!!
Είμαι 91 κιλά και 74 ύψος..18 χρόνων και μένω εξωτερικό για σπουδές.. Το προηγούμενο καλοκαίρι ήμουν 82 κιλά όταν πήγα Ελλάδα και με έχει πάρει από κάτω και δεν θέλω να πάω φέτος γιατί είμαι σαν βόδι....
Σήμερα δεν πήγα στην σχολή όποτε έφαγα μια κούπα δημητριακά με γάλα και πιο μετά ένα τοστ και μια μπανανα.. Ξέρω πως η δίαιτα δεν έχει τοστ αλλά τι να κάνω το ζητούσα! Μετά έφαγα μια μπανάνα πριν πάω για ψώνια και τώρα έφαγα σαλάτα με τόνο.... Το απόγευμα θα φάω σταφύλια και το βράδυ ένα ποτήρι γάλα.... Άντε να δούμε αύριο πως θα πάει μιας και θα έχω μάθημα από τις 8 το πρωί μέχρι τις 10 το βράδυ... Καλή συνέχεια <3

Καλησπέρα! Κάνω εδώ και καιρό την χημική δίαιτα 20 κιλά σε ένα μήνα! Αλλά είναι δύσκολη επειδή λατρεύω το γάλα και τα φρούτα όποτε μεταφέρθηκα στην 5 κιλά την εβδομάδα και ότι γίνει έγινε!

Κουκου;; Είναι κανείς εδώ;; :p ξεκινάω από αύριο! Κάθε Τετάρτη θα έχει ζύγισμα να σας λέω τις απώλειες!!

Κορίτσια βοήθεια, από το μεσημέρι και μετά έχω αυτήν την απαίσια γεύση στο στόμα μου, δεν μπορώ να την προσδιορίσω είναι σαν να έχω φάει κοκορέτσι και όσο και να πλήξω τα δόντια μου δεν φεύγει!!! Ξέρεις καμία τι να κάνω;;